十字韌帶
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高山峰51歲生日前夕爆車禍！休養1個月又遇韌帶撕裂 本人吐心聲
藝人高山峰明（19日）將迎來51歲生日，沒想到生日前夕卻接連遭遇健康考驗。他今（18日）在臉書發文透露，前陣子發生一場車禍，雖然身體沒有明顯外傷，但車輛受損嚴重，自己也出現甩鞭效應，身體接連出現不適，讓他形容彷彿需要重新「reset」。高山峰表示，車禍後不僅身體狀況不佳，修車過程也發生插曲。明明是左後方受損，後來卻發現右後方煞車燈全數失靈，經檢查才知道是電線鬆脫，讓他不禁感嘆，生活總有各種意想不到的狀況。休養約1個月後，高山峰的頭昏症狀逐漸消退，右膝十字韌帶卻再度撕裂。這項從高中時期就存在的運動傷害再次復發，讓他形容現在走路就像抱著一顆「定時炸彈」，深怕一不小心就跌倒。儘管身體接連亮紅燈，高山峰並未因此消沉，反而更加積極訓練腿部肌肉、練習深蹲，希望透過鍛鍊維持身體狀態。他坦言，知道現在若不努力照顧好身體，未來仍得面對更多難題。此外，高山峰透露，約1週前又罹患急性結膜炎，右眼嚴重發紅且不斷流膿，甚至一度被醫師懷疑感染A型流感，讓他哭笑不得，自嘲自己實在是個奇葩。回顧近期接連發生的意外與病痛，高山峰仍保持樂觀，認為自己其實很幸運，眼睛也終於在生日前夕逐漸康復。他感性表示，新的一歲即將到來，不論未來還有什麼課題，都會一一完成，即使可能遲交或被罰寫，也會認真把人生功課做好。
「最帥乩童」為救人跌落山谷 傷口長達11公分
有「最帥乩童」之稱的黃新皓昨（4日）舉辦35歲生日見面會，他的新專輯隨機附贈1張「私著生活寫真小卡」，共有5款，這次慶生見面會也特別規劃成集滿5款小卡才有機會參加，粉絲為此展開收藏行動，有人一次購入17張專輯只為了見他一面，也有人透過與其他粉絲交換完成收藏，讓他直呼感動。今年黃新皓格外珍惜「平安」這件事，原來他先前至阿里山旅遊時起霧又下雨，他在協助拉起一名旅客時，不慎自己跌落10多公尺深的山谷，造成半月板、十字韌帶受損，傷口長度更達到11公分，大約一個月的時間都需要依靠拐杖行走。所幸經過治療與休養後，目前已逐漸康復，因為這場意外，今年生日黃新皓許下的第一個願望就是：「我愛的人、愛我的人，都可以身體健康，平安順心。」他也感性表示，「身體健康才有本錢去完成更多責任。」黃新皓親自準備禮物送給粉絲。（圖／時代創藝提供）見面會活動流程與內容皆由黃新皓親自參與設計，除了與粉絲互動、玩遊戲，公司也特別準備了「1」字造型生日蛋糕，不只呼應他的生日日期外，也象徵祝福他未來一帆風順、一切順心。黃新皓也親手準備了獨一無二的生日禮物回贈感謝歌迷的支持，他特別前往宜蘭製作藍染束口袋，從染製到完成都親力親為，染完後還特別帶回家清洗、晾曬，花了3、4天才完成，希望把這份親手製作的心意送給一路支持自己的粉絲。
「閃身步」爆紅掀模仿潮！陸一票年輕人學到韌帶斷裂 醫師急示警
大陸一段「閃身步」、「狗熊哆嗦毛」舞蹈影片近日在網路爆紅，不僅掀起網友模仿潮，也吸引不少明星跟著二創。據了解，影片原始內容來自安徽花鼓燈舞蹈教學，而「閃身步」其實是專業舞蹈訓練中的基本功。不過，隨著模仿影片大量出現，多地醫院陸續接診因跟風練習而造成膝部不適的年輕患者，部分被檢查出前十字韌帶拉傷甚至撕裂。綜合陸媒報導，醫師指出，「閃身步」看似只是快速轉身，實際上需要核心、臀部及大腿肌群協同發力，同時控制身體重心，才能讓膝關節維持穩定。專業舞者經過長期訓練，能在快速移動時控制動作；一般人若只模仿影片中的外形，卻沒有足夠肌力與動作控制能力，就可能讓膝關節承受過大的旋轉及剪切力量。浙江中醫藥大學附屬第二醫院推拿科主任芮康樂表示，這類快速扭轉動作可能造成膝關節較大的剪切力，是前十字韌帶非接觸性損傷的常見機制之一。尤其平時缺乏運動、肌肉力量不足或關節穩定性較差的人，若未充分熱身便突然進行爆發式轉身，受傷風險可能增加。專家提醒，想跟著學舞蹈，切勿一開始就挑戰完整動作，可先降低速度與幅度，熟悉重心轉移後，再逐步加入轉身及步伐。運動前也應充分熱身，中等強度運動一般可先熱身5至10分鐘，讓肌肉、關節及心肺逐漸進入運動狀態。此外，練習時應選擇平整、寬敞的場地，穿著合腳且具一定支撐性的鞋子。若出現明顯疼痛，應立即停止，不要忍痛繼續。若不慎扭傷膝、踝等部位，可先休息保護、冷敷、適度加壓並抬高患肢。冷敷時應以毛巾包裹冰袋，每次約15至20分鐘，避免冰塊直接接觸皮膚。醫師提醒，急性受傷初期也不宜急著揉搓或熱敷。若出現嚴重腫脹、無法正常活動或持續疼痛，應儘速就醫檢查。運動中若出現胸痛、胸悶、暈厥等症狀，則應立即停止活動並尋求醫療協助。
陳建州心肌梗塞前原要飛日本！范瑋琪慶幸攔下嚇哭「不然會像大S一樣」
PLG副會長陳建州（黑人）15日傍晚觀看比賽期間突然發生急性心肌梗塞，隨後緊急前往台大醫院接受手術，所幸手術順利完成，目前已轉入加護病房休養。妻子范瑋琪第一時間趕往醫院陪伴，更透露陳建州原本預計當日帶著孩子飛往名古屋洽談商務合作，所幸最後留在台灣，讓她直呼「好險他真的沒去」。根據《壹蘋新聞網》報導，范瑋琪透露，丈夫出事時，她正在進行新歌錄製，突然接獲陳建州因急性心肌梗塞送醫的消息，當下整個人陷入一片漆黑，更當場嚇哭。她隨即趕往台大醫院，並為丈夫簽署手術同意書，守候陳建州接受治療。范瑋琪表示，陳建州平時並沒有心臟病史，這次檢查卻發現血管堵塞程度高達90％。所幸陳建州察覺身體出現異狀後具有警覺性，立即請球隊隊醫協助診斷，接著前往醫院接受治療。對於丈夫能及時接受救治，范瑋琪也感謝台大醫院醫療團隊。她表示，醫療團隊相當專業，陳建州接受手術後，裝了心臟支架，不到1小時便順利完成，目前已轉往加護病房休養。回想事發前的安排，范瑋琪仍感到心有餘悸。她透露，陳建州原先計畫帶著孩子飛往名古屋，準備與EASL洽談合作，但她因為工作繁忙，擔心丈夫帶孩子出國後的安排，因此堅決阻止這趟行程。范瑋琪回憶，當時她直接告訴丈夫：「我就說你不准去，因為我太忙了，你如果去帶小孩怎麼辦，好險他真的沒有去。」沒想到陳建州留下後便發生急性心肌梗塞，也讓她慶幸丈夫當時並未依照原定計畫出國。范瑋琪還原得知丈夫心肌梗塞當下反應。（圖／翻攝臉書／范瑋琪）談及如果丈夫真的前往海外可能面臨的情況，范瑋琪情緒激動，擔心若陳建州人在國外突然發病，可能無法像這次一樣立即獲得治療。想到大S（徐熙媛）先前在日本旅遊期間突發重症，她更哽咽表示：「好險他真的沒去，不然他就會像熙媛一樣……」並感謝上帝保佑，讓丈夫留在國內及時接受醫療團隊救治。現年49歲的陳建州過去曾是國家級籃球運動員，球員生涯期間曾經歷2次膝蓋前十字韌帶斷裂，之後在大小S等演藝圈友人的提攜與鼓勵下，轉往演藝圈發展。近年他持續投入體壇，並參與推動台灣職業籃球發展。
SEVENTEEN爆傷員！HOSHI膝蓋重傷「十字韌帶全斷」 恐影響退伍
韓團SEVENTEEN成員HOSHI（權順榮）驚傳膝蓋重傷！目前正在服兵役的他，距離原定退伍時間僅剩約6個月，卻在陸軍地面軍演出團練習期間受傷，經檢查確診為「前十字韌帶完全斷裂」，後續將接受手術並專心休養，也因此無法參加原定的跆拳道示範團活動及地面軍音樂節。韓媒《朝鮮日報》報導，HOSHI日前透過官方粉絲社群Weverse向粉絲報告傷勢，表示自己在練習期間膝蓋受傷，檢查後確診前十字韌帶完全斷裂，手術後必須暫時專注恢復。對於無法參與原本期待已久的舞台，他坦言相當遺憾，也向一直等待自己的粉絲道歉。HOSHI去年9月以陸軍現役身分入伍，今年1月被選派至陸軍跆拳道示範團服役，期間曾參與多項國家級活動演出，包括三一節紀念文化活動及國立中央博物館表演藝術節等。他原本下個月也將隨團參與地面軍音樂節，如今卻因突發傷勢確定缺席。值得注意的是，前十字韌帶完全斷裂屬於較嚴重的膝關節傷勢。一般接受韌帶重建手術後，約6週可逐步恢復日常生活，但若要回到舞蹈、運動等高強度活動，通常需要6個月至1年以上的復健時間。由於HOSHI目前仍在服役，外界也關注傷勢是否可能影響他的兵役安排，甚至提前退伍。據了解，韓國歌手張凡俊過去也曾在距離退伍約6個月時發生十字韌帶斷裂，經審查後以因病退伍方式提前結束兵役。不過HOSHI後續是否符合相關條件，仍須經軍方依實際傷勢及恢復狀況審查，現階段尚無定論。此外，HOSHI此次受傷也讓粉絲擔心未來演藝活動。身為SEVENTEEN表演團隊隊長及核心舞者，他長期參與編舞創作並帶領成員練習，膝傷復原時間勢必成為外界關注焦點。HOSHI最後也安慰粉絲，表示會好好接受治療、專心復健，盡快以健康的模樣回歸，並喊話「不要太擔心」，希望粉絲將注意力放在支持團隊演出。
闊別賽場多年再出發！呂濟而告別雲豹轉戰台啤：相信一切都是最好的安排
連續2季因膝傷賽季報銷的呂濟而，新賽季確定離開TPBL桃園台啤永豐雲豹，轉戰SBL台啤。曾2度奪SBL冠軍的他，2024年加盟雲豹後接連遭遇右膝前十字韌帶傷勢，整整2年無法參加正式比賽。今年8月TAT亞洲巡迴賽成都站，他終於重新登場。面對重返SBL，呂濟而坦言仍在摸索比賽感覺，希望盡快恢復狀態，為台啤貢獻戰力。據《ETtoday新聞雲》報導，身高187公分、主打雙能衛位置的呂濟而，過去曾是SBL賽場上的重要戰力，職業生涯先後效力達欣、裕隆等傳統強權，並曾2度隨隊奪下SBL冠軍。之後他也曾赴中國NBL聯賽發展，累積旅外經驗。台灣籃壇進入雙職籃時代後，呂濟而陸續披上新北中信特攻、台南台鋼獵鷹及桃園台啤永豐雲豹戰袍，過去更曾以「破壞王」綽號在球迷間受到關注。2024年加盟雲豹時，呂濟而原本被球隊寄予厚望，外界也期待他能與王牌主控高錦瑋搭配，成為球隊後場的重要戰力。不過，他的雲豹生涯卻接連受到傷勢打擊。2024年夏季聯賽期間，呂濟而在一次切入過程中造成右膝前十字韌帶斷裂，經過治療與復健後，原本盼望能重新回到賽場，沒想到隔年又在球隊內部練習時再次受傷，導致2024-25及2025-26兩個賽季都因養傷無法出賽，連續2季整季報銷。經過長時間復健後，呂濟而近期終於重新展開訓練，也迎來重返比賽舞台的機會。今年8月，雲豹參與TAT亞洲巡迴賽成都站賽事，呂濟而在闊別2季後首度正式上場，這也成為他長時間養傷後重新感受比賽節奏的重要一步。不過，隨著2026-27新賽季預計於10月開打，雲豹持續進行陣容與戰力調整，呂濟而最終確定轉戰與雲豹具有合作關係的台啤，新賽季將重返自己相當熟悉的SBL超級籃球聯賽，尋求重新站穩職業賽場。對於即將重新踏上SBL舞台，呂濟而坦言，自己並不會過度執著於過去，而是希望把握重新出發的機會。他表示，「相信一切都是最好的安排，希望能盡快找回比賽感覺，為球隊做出貢獻。」至於目前的身體與比賽狀態，呂濟而認為，自己雖然已經逐漸恢復基本的場上能力，包括得分及助攻等工作都還能夠完成，但真正的比賽感覺仍需要時間重新建立。畢竟在連續2季因傷缺陣後，他已經整整2年沒有參與正式比賽，甚至連一般訓練也缺乏實際對抗，因此重新適應比賽強度與節奏，對他而言仍是1項不小的挑戰。
Energy全員合體致敬醫護 宣布北流「無酬開唱」
臺北醫學大學生物科技 EMBA 校友會發起並主辦「健康守護．十年有你——用音樂致敬醫護 公益演唱會」，邀請Energy、白安、品冠、蕭秉治、鼓鼓呂思緯、魏嘉瑩、U:NUS在9月13日於北流無酬演出。蕭秉治的爸爸是醫生，他說：「小時候，我不懂為什麼爸爸總是不在家，長大後才明白，他把時間給了更多需要的人，謝謝所有醫護人員用堅毅的背影，為無數家庭撐起希望。」因為媽媽罹患阿茲海默症，常進出醫院的鼓鼓透露：「定期陪她看診、替她領藥已經成為我們的日常生活。醫護人員的專業與耐心，不只是照顧守護患者，也陪伴家屬渡過無數個擔憂的時刻。在這邊想要跟每一位醫護夥伴說聲『謝謝你們』！讓我們用音樂把這份心意，變成溫暖的能量傳遞給你們！」白安曾經有一陣子因為家人生病，為照顧家人經常進出醫院，深刻感受醫護人員的辛苦，她說：「在我們最慌張最需要幫助的時候，是他們一直在旁邊照顧陪伴著我的家人，謝謝所有醫護人員的付出，也謝謝你們一直以來默默照顧著每一個需要幫助的人。」蕭秉治認為醫生爸爸很了不起。（圖／相信音樂提供）感謝醫護人員無私的付出，品冠表示：「我曾經經歷過好幾次受傷，接受過多次的手術，包括兩隻手肘、左腳十字韌帶還有下顎。每一次走進醫院，心裡難免都會有緊張和不安，因為有醫師、護理師以及每位醫護人員細心的照顧和鼓勵，才能讓我安心的接受治療，一步一步恢復健康。」蕭景鴻也透露因為腰傷深刻體會到健康不是理所當然，他謝謝醫護人員悉心的陪伴，「每一次的治療復健，都有醫護人員默默陪伴著我，給我力量，讓我重新站上舞台，謝謝每一位守護生命照顧病患的醫護人員，因為有你們的付出才能讓更多人擁有繼續向前的勇氣。」
16年森巴軍團生涯宣告落幕！內馬爾證實將退出巴西國家隊
巴西足球巨星內馬爾（Neymar）稍早證實，他已不想再代表國家隊出賽。而就在幾週前，他才在巴西於世界盃16強賽以1比2敗給挪威後，暗示自己的國家隊生涯已畫下句點。綜合外媒報導，現年34歲的巴西隊史最佳射手內馬爾，在28日晚間桑托斯足球俱樂部（Santos）於南美俱樂部盃（Copa Sudamericana）的賽事中，以4比2擊敗委內瑞拉中央大學足球會（Universidad Central de Venezuela Fútbol Club）後，向媒體發表了上述言論。他向記者透露：「我想，我在國家隊的時代已經結束了。我在那裡創造了歷史，我對此感到非常開心。我在那裡經歷了很多，奉獻了我的鮮血與生命，始終為了這件黃色球衣奮戰、拚搏。但我認為，我已經不再想繼續了。」這番談話也呼應了他在7月5日巴西遭挪威淘汰後所發表的言論。當時內馬爾替補上陣，並在傷停補時階段罰進1記12碼罰球。賽後他在接受巴西媒體《ge》採訪時暗示，自己的國家隊生涯已經結束，「我努力過了，我真的努力過了。我從這裡開始，現在，一切也在這裡結束。」內馬爾在森巴軍團「爆冷門出局」後情緒明顯失落。這場敗仗不僅創下巴西自1990年以來最早在世界盃止步的紀錄，也讓這支5屆世界盃冠軍得主，繼續與刷新隊史紀錄的第6座獎盃擦身而過。報導補充，曾參加4屆世界盃的內馬爾，其16年國家隊生涯共代表巴西出賽130場，攻進80球、送出58次助攻，並經歷嚴重的左膝前十字韌帶和半月板撕裂傷。雖然他在俱樂部層級先後效力於桑托斯、巴塞隆納（Barcelona）及巴黎聖日耳曼（Paris Saint-Germain），締造輝煌的職業生涯，但在巴西國家隊成年隊層級僅贏得1座重要冠軍，即2013年的洲際國家盃（FIFA Confederations Cup）。值得注意的是，內馬爾發表上述言論的同一天，唯一5奪歐冠、6度打入決賽的義大利總教練安切洛蒂（Carlo Ancelotti）也重新開始執教巴西國家隊。安切洛蒂當天在里約熱內盧（Rio de Janeiro）的巴西足協總部與國家隊部門會面，並制定了即將到來的比賽計劃。他告訴巴西足球協會（CBF）：「我們將開始組建1支新隊伍，考察和試訓年輕球員，但不會放棄一些參加過世界盃，並且仍然能為國家隊做出很多貢獻的球員。」
療愛歌姬驚爆健康亮紅燈 右膝半月板「磨成棉絮」痛苦復健一年
「療愛歌姬」林凡將於明（6日）將登上《但願人長久》鄧麗君經典回聲音樂會，以歌聲向永遠的華語天后致敬。近日她在《聚焦2.0》節目中吐露，這幾年家人與自身在健康上所經歷的驚心轉折。提及已逝的父親，林凡至今仍難掩遺憾，並透露自己近年也因長期高壓與密集特訓，導致胃潰瘍與右膝蓋半月板「磨成棉絮」，經歷了一場考驗意志的抗病與復健歷程。林凡透露，父親一開始只有乾咳症狀，全家一度以為是過敏或胃食道逆流，直到後來因白血球指數過高轉往大醫院，經歷抽骨髓、電腦斷層檢查，才驚覺後腹腔內竟藏著一顆20幾公分的「惡性脂肪瘤」，必須馬上開刀。雖然當時緊急進行手術，但父親最終仍於2018年不幸過世。這段經歷讓林凡至今心有餘悸，坦言當時輕忽了長輩身體的警訊。或許是長期壓力累積，林凡自曝前陣子身體也發出抗議，健檢查出胃潰瘍。被問到舞台上是否曾有過「忘詞」的壓力？她展現幽默直率的一面笑說：「會啊！剛剛差點要說常常，但一定都會有的啦！」熱愛運動的她，2023年為了籌備音樂會展開密集訓練，一周狂騎三次飛輪並在跑步機上衝刺，不料音樂會結束後，林凡只要久坐起身或上下樓梯，右膝就會劇烈刺痛。就醫照核磁共振才發現半月板已嚴重磨損，「像毛衣被扯到花花、鬚鬚的棉絮狀」，十字韌帶也變鬆，痛感正是來自於失去軟骨保護後「骨頭壓骨頭」的摩擦。而在進行膝關節內視鏡手術之後，林凡卻體驗了整整一年的痛苦復健。她坦言術後前3個月膝蓋完全無法彎曲，深刻體會到「傷筋動骨一百天」的煎熬，如今雖然好轉，但半月板已無法長回來，必須持續鍛鍊肌力。她苦笑說：「以後要縮短穿高跟鞋的時間了。」好在這些關卡並未澆熄她對舞台的熱情。
羅時豐為戲撞斷脊椎 邰智源錄影變問診被虧看免錢
料理實境節目《真料理兩鍋論》最新一集邀請各個領域的21位醫療從業人員擔任評審，訪問環節更是變成問診現場，從失智預防、視力老化到性治療諮詢各種項目都有，邰智源更是幾乎每個環節都認真提問，被KID吐槽他是藉機免費看病，黃鐙輝更笑說今天不用掛號就可以問診。訪問運動治療師的時候，羅時豐透露自己曾在拍戲時，有場戲要被臨演推倒，沒想到自己後面有根柱子，一推他後背就猛的撞到。「一撞我就覺得脊椎好痛、痛的不得了，但當下你還是要把戲演完，演完以後我就開刀了，因為我脊椎後面一處斷掉了，壓迫到神經。」黃鐙輝則感嘆拍打戲受傷濺血都是日常，「我有場打架戲要被過肩摔，被摔了大概二十幾次，當下只覺得腳有點小小痛，想說沒關係回去休息一下就好了，等我痛到去看醫生才知道腳已經脫臼了。另一次打戲被打到噴鼻血，我乾脆建議導演不要浪費鼻血繼續拍」邰智源則回憶道自己打籃球時跳起來要搶籃板，卻拐到右腳而十字韌帶開刀，因為是半身麻醉，邰智源直接看著醫師們使用各種醫療器械在自己腿上，器具轉動、切磨的聲音更大到像施工一樣超級可怕。沒想到KID與黃鐙輝聽後第一反應卻是驚呼「你會打籃球？阿公打籃球欸！」還不斷拱邰智源說想看他打籃球的樣子，直呼無法想像，眾人的歪樓發言讓邰智源哭笑不得。而在訪問兒科加護護理師的環節時，聽到護理師分享照護早產兒的經歷後，站在一旁的KID就開始紅了眼眶，連提問時聲音都有點哽咽。當聽到護理師因父母跪下感謝而不捨落淚時，KID更共情激動到當場落淚，甚至一度心情難以平復到表示「我不行了，我不能再聊下去了，你們先問，我去拿個面紙。」隨即暫時退到側台擦淚平復心緒。
夏浦洋二度動刀術後近況曝光 過年躺平一周沒洗澡
踢帕娛樂今（3日）舉辦新春媒體聯訪，旗下男團FEniX、VERA、Saturnday、ARKis、F.F.O 以及《大學聲》成員全員到齊，現場親手送上元宵湯圓，象徵新年人氣、收視與買氣「圓滿到位」，為2026年揭開氣勢序幕。踢帕娛樂舉辦新春媒體聯訪，旗下男團FEniX、VERA、Saturnday、ARKis、F.F.O 以及《大學聲》成員全員到齊。（圖／常朝貴攝）FEniX夏浦洋先前因錄製《全明星運動會》不慎右腳前十字韌帶斷裂，趁成員陸續入伍，他在2月進行第二次手術強化韌帶，「十字韌帶加強，裡面多綁一條保護膝關節」。他坦言術後前兩周幾乎無法行動，農曆年期間多數時間躺著休養，「一周沒洗澡，第二周還要綁著大垃圾袋洗腳，真的很難」。夏浦洋感謝家人細心照料，妹妹還推著輪椅陪他外出洗頭，返鄉住三樓也全靠家人協助。他目前已完成拆線，更說本周目標是讓膝蓋完全打直，並展開中西醫合併復健，「之前有經驗，知道怎麼調整」，他樂觀表示下周可開始部分訓練。FEniX成員MAX、家齊、承隆近期已入伍，陳峻廷笑說：「3個團員都去當兵了，因為3月只有這一梯。」夏浦洋則打趣：「本來很期待承隆平頭的樣子，結果滿好看的，他頭很圓，4個月就回來了。」陳峻廷為接演新戲《危城兄弟》特別蓄髮，直言自己留長髮看起來較老成，「還有看港片做功課」。
廖家儀挺過兩次手術 再跳國標舞「秀手術疤痕」：是我努力的印記
女星廖家儀昨（23日）身穿豔紅戰袍，在舞台上華麗轉身，展現驚人的「滿血復活」姿態。其實她歷經過兩次重大手術，2019年十字韌帶斷裂、去年又因椎間盤突出動刀，都是對舞者身體的重創，讓她演藝工作及熱愛的舞蹈都一度停擺，通過努力復健，才重返舞台。廖家儀在鏡頭前勇敢揭開舞衣下方的手術疤痕，並驕傲表示：「我本來想遮起來，但後來覺得，這是我努力跳回來的印記，我很驕傲。」她僅用一週就完成這支高難度國標舞的排練。她希望以自身經歷鼓勵所有正在與病痛奮戰的人：「受傷沒關係，只要復健，我們就能再次站起來。」此次回歸舞台對廖家儀而言更具深度意義，這是她的指導老師、愛舞舞團林文藝與陳文華兩位退役選手的告別晚會。廖家儀透露，自己是兩位老師第一位被帶出國比賽的台灣師生選手，當年一起征戰國際舞壇殿堂英國黑池（Blackpool）的記憶至今鮮明。因為這段深厚師生情，她受邀擔任告別晚會的開舞嘉賓，再次以國標舞女王之姿登台，象徵重現昔日在黑池比賽的風采。她感性表示：「能在老師人生最重要的舞台上再次起舞，對我意義重大。」廖家儀監製的新片《空姐復仇記》，目前進入後製階段，期待在賀歲檔期呈現。她表示：「後製比想像中更辛苦，但我們都咬著牙拚，只希望觀眾看到成品時會覺得值得。」另外，她女兒目前是台灣壁球 U17 排名第一，近期持續征戰國際賽事。她只要能抽身，便會全程陪伴，從訓練到比賽都站在女兒身旁。她也希望藉此推廣壁球運動：「希望台灣有更多人一起打壁球，一起組隊替台灣在國際舞台上發光。」
聽二女兒需緊急動手術問她「這句話」 鍾麗緹直播哽咽
香港性感女神鍾麗緹（Christy）曾是娛樂圈的焦點，儘管她現在54歲身材還是保養得宜，近日她在直播中哽咽，因為聽到二女兒在運動時受傷，需要緊急動手術，而因為女兒問了一句話，讓她情緒潰堤。鍾麗緹聽到二女兒要動手術，在直播中哽咽。（圖／翻攝自鍾麗緹小紅書，下同）據悉，鍾麗緹的大女兒張敏鈞（Yasmine）、二女兒張思捷（Jaden）、小女兒張凱琳（Cayla），都遺傳到媽媽的美貌，而近日張思捷在練排球時不慎扭傷膝蓋，檢查為十字韌帶斷裂，要立刻動手術，術後也要休養半年。鍾麗緹二女兒。當時鍾麗緹正在開直播，突然知道女兒受傷，她的臉色變凝重。鍾麗緹幾天後又開直播說，「唉呦，我女兒需要動手術，我怕啊，怎麼辦？那天我剛好有工作，還特地把行程挪開，希望她能早上開刀……」談到女兒問她「媽媽，我醒的時候妳會在嗎？」鍾麗緹這時一度在直播中哽咽。鍾麗緹表示，二女兒打排球需要動手術，小女兒凱琳也堅持繼續練排球，她也反覆叮嚀女兒要小心，怕再有意外。據了解，1998年鍾麗緹跟Glen Ross結婚，育有長女，2002年離婚，2004年她跟台灣音樂製作人嚴錚結婚，在2008年生下二女兒，2010年生下三女兒，但2人在2011年離婚，2016年鍾麗緹與大陸男星張倫碩結婚。
王陽明首度擔任製作人 邀張懷秋彌補25年前遺憾
犢影制作重磅推出全台首部明星挑戰籃球生存實境節目《白日夢籃球隊》正式開鏡，由籃壇知名教練、現任臺北台新戰神執行長黃萬隆領軍，集結王陽明、張懷秋、禾浩辰、章廣辰、李齊等5位跨界明星，聯手孫恪傑、Dtrue、王柏凱、朱以群、蕭育閎、黃鵬宇等6位熱血素人，組成一支夢想與實力兼具的「白日夢籃球隊」。王陽明身兼節目球員與製作人。（圖／犢影制作、有意思國際傳播提供）黃萬隆總教練首度踏入實境節目領域，帶領一群由明星與素人組成的球員挑戰賽場。他坦言，當初接下節目邀請時猶豫許久，「我不想浪費時間帶一群大叔打球，但後來決定加入，是希望他們能真正體會專業的訓練、真正認識我所看到的籃球。」面對背景各異、經驗不一的球員，黃萬隆選擇從態度扎根，強調紀律與團隊精神，「我不知道他們會不會變成很好的球員，但我非常重視球隊的文化，要求他們在場上必須認真、身體力行，百分之百全力以赴，堅持到最後。」身兼《白日夢籃球隊》球員與製作人的王陽明，親身投入鏡頭前後，他曾在今年雙北世界壯年運動會中帶傷奮戰、流血仍堅持打完全場，最終拿下銀牌。這股「拚到底」的精神也延續到節目中，「我不需要最多上場時間，也不需要是作為進攻的第一選擇，籃球是團隊運動，為彼此成就與犧牲，才是最有價值的事。」首次擔任實境節目製作人，他自稱「菜鳥」，也感謝監製與另兩位製作人的支持，坦言在籃球與娛樂性之間取得平衡是最大挑戰，「節目雖然是比賽，但還是希望帶給觀眾娛樂與熱血並存的感受。」過去的經歷也讓他在製作過程中更能同理球員的需求，他直呼：「我已經23年沒有跟一群人每天訓練、吃飯、比賽，那種全力以赴狀態很珍貴，讓我血液裡不服輸的個性燃燒，我相信黃萬隆總教練也是一樣的，輸贏很重要，但享受過程更重要。」《白日夢籃球隊》號召演藝圈的籃球好手，其中張懷秋希望藉由節目彌補「跟籃球告別的遺憾」，從小學到高中都是校隊主力的他，卻在高三時期因叛逆愛玩而提前退隊、留下遺憾。如今重返球場，就是為了彌補當年的衝動，他表示：「我曾經跟籃球有誤會。25年前我無聲的告別，想透過這次機會重新突破自己，彌補那段與籃球失去聯繫的日子，希望將句點改成逗點，以另一種形式，繼續陪著我走下去。」來自HBL（高中籃球聯賽）體系的禾浩辰，期許擔綱團隊中的溝通橋樑，「我會把本分做好，有能力之餘也照顧到隊友。」章廣辰則透露，這趟挑戰是為了「重溫青春的熱血」，他希望以如今累積了豐富經驗的年紀跟身體，再次感受當年對籃球的熱愛。至於國際小提琴冠軍李齊，這次不拉琴改打球，他提到：「我愛籃球愛到奉獻了兩個十字韌帶！別人都說不要用興趣挑戰職業，但是我最愛做的事，就是挑戰自己。」
45歲退伍軍官半月軟骨嚴重耗損 靠移植手術重獲新生
一位熱愛運動的45歲退伍軍官，因前十字韌帶斷裂，經過多次手術治療，但半月軟骨已嚴重耗損、喪失原有的關節緩衝功能，連日常上下樓梯都成為折磨，到天主教輔仁大學附設醫院運動醫學中心治療，洪嘉鴻醫師使用「半月軟骨移植手術」搭配物理治療，不僅重拾健康、順利重返工作崗位，更於術後半年開始慢跑，成功避免過早接受人工關節置換。運動愛好者常見半月軟骨損傷嚴 嚴重恐需置換膝關節半月軟骨損傷是常見的膝關節運動傷害，約佔膝傷的60%。美國研究指出，每10萬人中，每年有約60至70人需接受半月板撕裂相關手術，其中約三分之一為運動傷害導致。半月軟骨的主要功能是分散關節負荷、穩定關節並保護關節表面軟骨健康，對於年輕、活動量大的患者來說，若未妥善處理，可能加速退化，引發關節慢性疼痛，如果嚴重可能需要置換膝關節。半月軟骨移植手術效果好 能延緩關節退化和置換關節的時間洪嘉鴻醫師表示，如果半月軟骨已嚴重損傷、歷經多次手術無法修復時，「半月軟骨移植手術」已成為國際醫學界重要的治療選項。手術透過植入與患者膝關節匹配的半月軟骨組織，能有效緩解膝痛、延緩關節退化，並預防骨關節炎。洪嘉鴻醫師指出，適用對象為50歲以下、處於早期關節退化階段的年輕運動族群，尤其對軟骨損傷分級第二級以下者效果顯著，而且國際已有多份研究證實，半月軟骨移植手術短期與中期的臨床成效良好。隨著醫療技術普，愈來愈多面臨提前接受人工關節置換的病患，有機會透過半月軟骨移植與關節軟骨相關手術重返健康，延緩退化和重拾行動力，在高齡化的時代，真正實現「健康活到老、運動到老」的理想。【延伸閱讀】膝蓋常伸不直或卡卡？ 小心是半月軟骨損傷惹禍健身教練「軟骨受損」反覆積水 新式手術傷口小、恢復快https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65580
禮客創辦人爆車禍求償600萬「律師揭實情」 3年後撤告…肇事駕駛說話了
禮客「OUTLET」創辦人翁素蕙3年前過馬路出車禍，被一名女上班族開車撞到，雙方對於民事賠償金額沒有共識，翁素蕙甚至遭爆料「獅子大開口」求償600萬元。對此，翁素蕙今（14日）下午委託律師出面澄清，還原事情真相。根據《鏡週刊》報導，翁素蕙違規穿越馬路被綠燈左轉的車撞上，雖然只受輕傷，卻宣稱不良於行，求償600萬，更放話「不賠就告死妳」，更聘請3名律師打官司。然而，車禍後不久就出席各項活動，仍堅持鉅額求償，但翁素蕙強調是女駕駛違規，她僅要求對方捐款100萬，希望記取教訓，否認索討巨額賠款。肇事的女駕駛這3年來擔心付不出龐大的賠償費用，還要常獨自跑法院，怕因此丟工作，可以說是身心俱疲，還被認為肇事後態度惡劣；不理不睬，如今翁素蕙願意放棄民事求償，事情終於圓滿落幕，她也鬆了一口氣，可以放鬆好好睡覺了。翁素蕙委任律師出面澄清。（圖／翻攝自台北市廣告代理商業同業公會）針對報導，翁素蕙委任律師黃仕翰說明，翁素蕙本來有意藉由民事訴訟程序，除了警惕加害人注意自己的駕駛行為，不要造成下一件家庭悲劇發生，也是希望透過請求賠償全數捐助公益機構，藉此來回饋社會。翁素蕙澄清，她從來沒有提出600萬的求償金額，更沒說出「要告死你」的字眼，雖然加害人在訴訟過程中僅願意用5萬元和解，但案子曝光後，本來提出民事訴訟的目的已經達到，所以決定撤告，不再追究。至於翁素蕙傷勢不嚴重一說，黃仕翰表示經過休養雖然好轉，但目前仍在復健，並出示翁素蕙就醫治療的照片和醫院診斷證明，上頭顯示十字韌帶破裂、半月板破裂，從2022年1月到2024年11月已就診101次。黃仕翰指出，如果翁素蕙真的求償巨額賠款，在司法實務中，法院通常會認定雙方對和解金額沒共識，會給予緩刑，但本案的肇事駕駛並未獲判緩刑。
車禍後膝蓋痛恐是「膝蓋軟骨受損」！ 1新治療選擇助有效重拾行動力
一位26歲鋪地磚師傅騎機車緊急煞車，車倒膝蓋撞地，就醫X光檢查腳骨和膝蓋骨安然無恙，繼續他的鋪地磚工作一段時間後，竟痛到無法走路，就醫經核磁共振檢查發現，右膝蓋裡的「小零件」幾乎害了了！外側膝蓋軟骨破損無法修補 需置換人工膝關節澄清醫院中港院區骨科醫師王稚暉表示，經核磁共振檢查後，發現該患者右膝蓋前十字韌帶斷裂、半月板骨破損、外側膝蓋軟骨破損，前兩者可以手術重建和修補，唯有膝蓋軟骨破損是無法修補，傳統方式是要置換人工膝關節，才能重獲膝關節的日常活動，建議患者進行膝蓋軟骨移植，以免因置換人工膝關節有可能傷及附近組織，術後復健也是一段辛苦療程。膝蓋軟骨移植手術 微創技術加速修復膝蓋軟骨移植的手術，是近幾年來的新技術，王稚暉醫師說，該患者的膝蓋軟骨破損屬單一小裂洞，可以在軟骨的偏角處取出約 150毫克軟骨，再經由特殊技術於手術中 20分鐘酵素培養，再製成每塊約o.8公分×0.8公分的圓柱形軟骨，用微創器械將取得的軟骨植入軟骨破損處，該患者在做完前十字韌帶斷裂重建和半月板骨破損修復後，立即將2塊健康軟骨植入軟骨破損處。該患者完成膝蓋軟骨移植手術後，持續接受術後追蹤，半年後已可日常生活。王稚暉醫師強調，手術一年後，他特別用關節鏡觀察患者膝蓋軟骨生長情形，發現其膝蓋軟骨完整活過來，原先的破損也完全癒合，也獲知該患者從事蹲鋪地磚工作勝任愉快。治療新選擇 膝蓋軟骨移植技術這些情況成功率高王稚暉醫師提醒，像該患者的小小車禍，看似骨頭都沒問題，膝蓋內的「小零件」或許已受損，小零件損傷X光是看不出來，核磁共振掃描可以看得一清二楚，還好目前已有膝蓋軟骨移植技術，對膝蓋軟骨受傷或退化性膝關節炎的病患多了一項醫療選擇，不過，膝蓋軟骨移植對50歲以下的患者、單一破損傷口者成功率相對較高。【延伸閱讀】年輕族群膝蓋痛當心是「皺襞症候群」！ 醫揭「常見致病原因」膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64653
6旬翁膝蓋腫痛就醫查出十字韌帶撕裂傷 醫曝及早就醫是關鍵
64歲的李先生左邊膝蓋一直不太穩定，三不五時伴隨疼痛。日前因為膝蓋腫痛復發，至醫院復健科就診，超音波檢查發現膝蓋積水嚴重，以空針抽出了50cc關節液，經X光及核磁共振檢查，發現除了輕微退化和前十字韌帶部分撕裂傷外，半月板及副韌帶均有受傷。十字韌帶撕裂傷、斷裂 為常見膝關節損傷台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，十字韌帶撕裂傷或斷裂是常見的膝關節損傷，外國研究指出，每年至少有20萬人因膝關節前十字韌帶斷裂接受手術治療。若十字韌帶受損就必須倚靠腿部肌肉去穩定，因此膝蓋容易痠痛。而長期膝蓋不穩定，會讓關節加速磨損退化。若是嚴重到積水，典型症狀包括膝關節活動角度受限、行動困難、無法彎曲，外觀看起來腫脹，急性期則會伴隨紅腫熱痛。治療超過兩週無效 可考慮接受增生療法一般而言，因膝蓋腫痛到復健科就診，常規檢查包括超音波、X光以及核磁共振，若是軟組織受損，現今多以增生療法治療。簡子軒醫師說明，傳統治療偏向以消炎止痛藥物及物理治療緩和疼痛，輔以運動訓練來強化大腿股四頭肌及腿後側肌肉，藉此穩定膝蓋。若是較嚴重的扭挫傷或撕裂傷，治療超過兩週仍無法修復，則可以考慮增生治療，常見如高濃度葡萄糖水和PRP。PRP含自體血液成分 促進細胞增生與修復簡子軒醫師解釋，高濃度葡萄糖水不含生長因子，只是改變注射處細胞組織液濃度，讓病人的生長因子及細胞聚集到傷處進行修復，效果視身體狀況而異，年輕人效果較好。而PRP是抽取自體約10cc血液，分離出血小板注射到傷處，以血小板即有的生長因子直接促進細胞增生、軟骨修復和血管生成。由於是自身血液分離而成，PRP屬於相當安全的治療方式，現今被臨床廣泛使用於關節、肌腱、韌帶、筋膜及神經等各方面修復，但若患有會影響血液的慢性疾病、免疫疾病，以及服用抗血小板藥物則無法使用。療程上，平均2至6週注射一次，視病況注射3至4次，患部在注射後會有痠脹感，要持續復健及回診追蹤，並維持充足營養、蛋白質及水分攝取，以及保有充足睡眠，才能擁有好的治療成效。勿忽略代償機制 盡早就醫避免關節惡化簡子軒醫師提醒，人體有代償機制，即便受傷當下無法行走，但短暫休息後身體代償，又能再度行走，嚴重程度往往容易被忽略，許多人更因此未及時治療導致情況加劇，或造成膝關節提早退化。建議膝蓋疼痛超過兩週未能改善，就要及早就醫檢查，以免症狀惡化。【延伸閱讀】膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64677
膝軟骨損傷成運動員夢魘！ 「1微創手術」助籃球選手重返球場
膝蓋軟骨損傷不再是運動員的夢魘！「一次性自體軟骨修復手術」，以微創技術精準修復受損軟骨，幫助患者重拾行動力。來自美國的籃球選手韓德森（Zykiar Henderson），2022年因右膝前十字韌帶撕裂合併軟骨損傷，經此手術治療，術後一年即重返球場，拿下亮眼成績。微創手術以自體組織植入受損部位 住院期縮至三天輔大醫院骨科部江清泉副院長指出，傳統膝關節軟骨損傷手術恢復期長，患者負擔大。「一次性自體軟骨修復手術」利用患者自身健康軟骨組織，經特殊處理後植入受損部位，促進軟骨再生。此微創手術不僅傷口小、恢復快，住院時間通常縮短至三天，還能有效減少術後疼痛及併發症，提升患者生活品質。此手術適用於多種膝關節骨軟骨損傷，尤其對年輕患者及運動員，能有效減少復發、保護關節功能。曾有一名20多歲的大學生，長期受剝離性骨軟骨炎所苦，經多次求醫未果，接受此手術後，至今一年膝關節功能恢復完整，尚未出現後遺症。術前評估精準治療 術後復健重拾功能手術前，患者需接受X光及核磁共振造影等詳細檢查，以利醫師設計最佳手術方案。術後，患者需配合復健治療，包括物理治療、運動訓練等，以恢復關節功能。輔大醫院骨科及運動醫學中心團隊提醒，膝關節軟骨損傷患者應儘早尋求專業醫師協助，並於術後遵循醫囑定期檢查、注意膝部保養、積極復健，以維護關節健康，延緩退化。【延伸閱讀】運動、老化膝軟骨損傷 「一次性自體軟骨修復術」助攻重拾膝力30年運動生涯磨光膝軟骨，每走一步都是痛 錢薇娟靠細胞治療擺脫關節炎https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64797
攀岩摔落十字韌帶斷裂 求償館方44萬遭法官駁回
高雄蔡姓男子前往攀岩館運動，結果不慎從高空墜落摔在軟墊上，而他的右腳瞬間插入軟墊交界處，導致右膝前十字韌帶斷裂併半月軟骨損傷，事後花了14萬元治療；蔡男質疑攀岩館未在軟墊交界處鋪墊子，才導致他摔落受傷，向攀岩館提告求償44萬元，高雄地院法官審理後認為，該攀岩館軟墊符合教育部體育署規範，判蔡男訴求駁回。可上訴。判決指出，蔡姓男子2023年6月份前往高雄市區某攀岩館進行抱石運動，過程中不慎從高空墜落，整個人降落在軟墊上，右腳則是在摔落瞬間插入軟墊交界處，造成右膝前十字韌帶斷裂併半月軟骨損傷，總共花了14萬元治療。蔡男主張攀岩館有過失，質疑館方未在軟墊交界處鋪上墊子，才會有縫隙，而縫隙處僅用魔鬼氈固定「一踩就開脫」，無法承受強大墜落張力；另蔡男也指出現場未設有標示警語、載明緊急處理措施，入場前店員在危險說明上也快速將手持IPAD滑至最後一頁要他簽名即可；蔡男向攀岩館提告求償醫藥費、及精神慰撫金等共44萬元。攀岩館方則向法官指出，抱石路線的高度為3公尺，安全護墊厚達30公分，且軟墊交接處以魔鬼氈黏貼皆符合教育部體育署規範，無設備不足或缺失之處，蔡男會受傷是因為「降落姿勢錯誤」導致；另蔡男至館內消費當天，有告知店員「之前有玩過」，對於該場域危險性有足夠認知，才簽下同意書。法官則認為，攀岩館安全軟墊從規範來看符合標準，蔡男是未依照正確姿勢落地才導致受傷；另蔡男自行簽下安全需知同意書，內有明載安全落地方式，消費者可自行決定是否觀看；而蔡男運動開始前，攀岩館教練也有提供基礎教學指導，已告知危險義務；因此判蔡男求償無理由，訴求駁回。可上訴。