午休時間
」 乾哥 國中生 乾妹 彈簧刀 午休
女助教與17歲男學生過從甚密 數度午休離校激戰下場GG了
美國紐約一所高中的22歲女助教瓦倫丁（Ocean Valentine），最近被揭發與一名17歲男學生有不正當關係，兩人曾在午休時間多次離校秘密會面，並發生至少3次性行為，直到同學意外看見雙方曖昧訊息，此事才終於曝光。對此，當地教育局已將該助教解僱。《紐約郵報》報導，事件發生在美國紐約市曼哈頓的一所高中。調查單位指出，瓦倫丁2022年5月先透過Instagram與當時只有17歲的男學生接觸，雙方之後進一步交換電話號碼，開始私下聯繫。男學生向調查人員坦承，他與瓦倫丁交換彼此聯繫方式後，對話逐漸帶有曖昧和性暗示內容。到了同年6月，2人更在午休期間離開校園，前往男學生住處及其他地點會面，進而發生至少3次性行為，其中一次還是在男學生18歲生日當天。至於事情之所以曝光，是因一名女學生偶然在男學生手機上看到露骨訊息及開房收據。她隨後又向校方人員提及「教職員與學生發生性關係」等語，並進一步透露涉事對象疑似為瓦倫丁。調查人員在檢視男學生手機時，也發現瓦倫丁主動發送的訊息，對方甚至在深夜撥來通話。通話紀錄顯示，雙方聯繫高達34次，包括夜間及周末。隨著證據浮現，教育局決定立即將瓦倫丁停職，最終解除聘用。
女會計「上班網購」遭解雇！怒告雇主獲賠57萬 勝訴關鍵曝光
英國一名女會計因在上班期間每天花約45分鐘上網購物，被雇主以「工作期間處理私事」為由解雇。經英國就業審裁處（Employment Tribunal）審理後，法官裁定該解雇決定屬不當開除（Unfair Dismissal），命令雇主賠償當事人逾1萬4,000英鎊（約新台幣57萬元）。《每日郵報》報導，遭解雇的會計師為34歲的拉努茲卡（Anna Lanuszka），她自2017年起於MK Accountancy公司擔任會計職務。2023年7月，拉努茲卡原本即將從波蘭搬至英國常住，卻因雇主在其筆電中秘密安裝間諜軟體，發現她在兩天內使用近兩小時處理私人事務，而被公司開除。根據法庭資料，監控結果顯示她於2023年7月13日及14日間，使用Rightmove、Amazon、Very等網站搜尋房產與購物資訊，但她主張這些行為發生在無工作任務時段，且多在午休時間進行。裁決指出，MK Accountancy負責人克勞澤（Agnieszka Krauze）於拉努茲卡搬英前刻意安裝監控軟體，意圖「蒐集不利證據」並提前終止其合約，以避免她獲得兩年以上年資所享有的法定保障。法院亦揭露，克勞澤於事後補寫數篇英文日誌，聲稱過去曾對拉努茲卡表現提出警告，但法庭認定這些日誌並非以其母語波蘭語撰寫，疑為事後捏造以圖自保。就業法官麥基（Michael Magee）表示，「雇主解雇拉努茲卡的真正動機與其工作表現無關，且明顯為規避雇傭責任。該名員工實際在公司服務長達五年，屬於受保障對象。」法院最終裁定，拉努茲卡在兩天內合計使用約114分鐘處理私人事務，並未達到「過度使用」的程度，公司亦無明確禁止員工在空檔時間使用電腦處理個人事務，因此屬不當解雇，無須扣減補償金。裁決書指出，拉努茲卡獲得的1萬4,120英鎊賠償金，包含因解雇造成的損失與精神影響等。
中山女高「午餐革命」持續中 柳采葳貼制服照聲援
台北市中山女高新學期熱食部漲價，學生不滿學校規定每班每月僅可訂1次外食，發起在校長室門口吃便當的革命活動，盼爭取更完整的訂餐權利。台北市議員柳采葳7日發文，回憶起高中時的她也曾因團膳索然無味，偷訂外食被教官追著跑，因此她能感同身受決定聲援學生，要求學校應該透過校園民主程序與學生共同解決問題，北市衛生局也應針對團膳檢驗查核。柳采葳表示，回想高中時期，她也曾因學校提供的團膳索然無味或買便當需要花費過半，因此在午休時間偷偷訂外食，教官被她氣到在校園裡四處追，但她沒有像中山女高的學生如此有意識的挑戰校方權威，但在她成為有能力影響公共事務的大人後，她也常反省，不要成為以前「自己討厭的大人」，當時的教官忠於職權，但在民主校園，學務處應該學會學生溝通，這是民主社會解決問題的方式。柳采葳留意到，學生對於校團膳衛生、品質問題頻傳，紛紛提出具體事證，讓人看了十分憂心，團膳品質堪慮，學校卻仍不願意全面開放外食，當然引發學生不滿，她更看到在社群貼文上，不但學生跳出來，也有許多校友批評與抱怨，聲援學妹，他們嘴上說著「再窮不能窮孩子」，卻讓營養午餐成為學生就學的噩夢，如何提升教育品質？柳采葳認為，中山女高無力改善團膳品質，甚至出現午餐沒送達，又不願意讓學生點購外賣，等於逼迫學生吃有衛生疑慮的團膳，或是餓肚子，對於正值成長期的高中學生來說當然難以接受。尤其學校將點購外賣當成獎勵，也無法說明為什麼中午不能訂購，但是放學後留校自習就可以開放訂購。學校這樣雙標的做法，更證明學校的出發點，恐怕不是因為衛生安全管理的因素。柳采葳說，如果時間重來，她在高中時也不一定有勇氣對抗校方或教官，所以中山女高學生的舉動對應我們所處的時代氛圍格外具有意義，她認為校方應該要正視學生的訴求，她也要聲援中山女高的學生，從學生時期開始，透過各種方式爭取權益，維持理性溝通，就是最好的民主教育，這是我成為大家口中的大人後，才真正理解的事。
公司1新制「能提早30分鐘下班」 網掀兩派論戰
對上班族來說，午休不僅是吃飯時間，有人利用這段時間小睡片刻，有人則會外出散步放鬆。就有一名妹子好奇，如果公司把午休1小時改成30分鐘，但能提早半小時下班，就能在下午4點半打卡回家，「你會同意嗎」。貼文一曝光，立刻引起熱烈討論。日前一名女網友在Threads發文，詢問如果公司能把1小時的午休時間縮短成30分鐘，讓員工可以提早半小時下班。原PO進一步解釋，假如上班時間是早上8點到下午5點，公司縮短後就能在4點半下班，「你會同意嗎」。貼文引起熱議，不少人看到這個提議拍手叫好，紛紛留言表示「完全同意，不想浪費時間在公司午休」、「聽起來不錯，如果工作不需要加班的話」、「同意，沒什麼比早下班好的，上班好同事下班不認識」、「可以，提早下班不塞車，買晚餐也不用等，可以省更多時間在晚上休息」。也有人分享經驗，表示「我們公司就差不多了，午休時間40分鐘（8：00～16：40），可以跟其他人錯開下班時間回家比較不塞車」、「我們沒午休，每天就是上8小時，8點到16點，午餐自己找工作空檔解決」、「同意，沒什麼比早下班好的，上班好同事下班不認識」。但也有人反對，「這可能會有違反勞基法每工作4小時要給30分鐘休息時間的疑慮」、「含吃飯只有半小時長期下來會累積很多無形的精神壓力」、「中午不睡，根本要我的命」、「不行，我需要好好吃個飯、睡個午覺，這是職業婦女上班唯一的屬於自己的休息時間，所以不能縮短，因為，下班後的大家都休息了，但職業婦女下班後還有另一份無休息時間的工作等著我（媽媽角色）」。
久坐超傷身！ 醫示警「大腸癌風險飆高」：2招喚醒腸道
上班族、通勤族時常會長時間久坐，不但會使人腰痠背痛、血液循環變差，還會增加各種身心健康的危害。大腸直腸外科醫師陳威佑就指出，就算有運動習慣，只要久坐時間過長，仍會增加大腸癌風險，因此建議每坐60分鐘就要起身活動2分鐘，簡單移動幾步，都能幫助血液循環。陳威佑近日在臉書粉專發文表示，「久坐」不僅會導致腰痠背痛、循環變差，更會對「腸道」造成慢性影響，根據2022年發表於《Journal of Korean Medical Science》期刊的研究顯示，每天坐著超過10小時，大腸癌風險高達1.64倍，即使有運動習慣，只要久坐時間過長，風險依舊存在，「久坐的傷害並不是『不運動的相反』，而是另一種低強度、慢性、高頻率的代謝負擔。」陳威佑說到，這篇研究也提及，久坐是「大腸癌發展與代謝異常」、「腸道菌相改變」的催化劑，而長時間久坐會使身體的能量代謝不穩定，導致脂肪堆積、血糖調節功能下降，並出現「胰島素阻抗」，進一步刺激腸道黏膜細胞過度增生、分化異常，長期下來可能形成癌前病變，提高大腸癌的風險。陳威佑指出，久坐不動會讓身體長時間處於輕微但持續的發炎狀態，一旦體內發炎指數上升，造成腸道黏膜的DNA將更容易受到損傷與突變；久坐亦會使腸道的血液流動變慢，降低腸道黏膜的營養與氧氣供應，導致腸道蠕動減弱、腸道菌相失衡，若好菌減少、壞菌增加，整個腸道環境變得不穩定，而壞菌還會產生某些毒素，刺激黏膜發炎、破壞細胞，增加致癌機率。至於該如何預防大腸癌？陳威佑提醒，大腸是一個需要活動刺激的器官，維持良好的腸道血流、蠕動功能與菌相穩定都需要「規律地動起來」，不僅要注意少吃紅肉、多吃纖維，更要記得「少坐」和「中斷靜止」。陳威佑建議，每坐60分鐘，就應該起身活動2分鐘，無論是站起來走動一下、倒水、上個洗手間，只要移動幾步，都能幫助血液循環、喚醒腸道蠕動，減少代謝停滯；而午休時間也可以稍微走個5至10分鐘，搭捷運選擇提早一站下車、多走一小段路，或是開車等紅燈時伸展腳踝或轉動小腿，都能夠促進下肢循環，主動切斷「連續靜止」。陳威佑也示警，久坐對腸道的影響雖不像是腰痠背痛那麼有感，卻是慢性累積的，「記得提醒自己，坐久了起來動一下，走幾步、伸個懶腰，這些看似微不足道的小動作，都是對抗久坐傷害、保護大腸的實用關鍵。」
公司董事午休時間約打球 男經理突倒地猝死！妻提告求償結果出爐
大陸一名李姓男子在工作午休時間和主管、同事相約打羽毛球，期間突然倒地，送醫後宣告不治；人社部門事後經過調查，作出不予認定工傷決定。李男妻子張女士不服該決定，決定起訴至法院。近日，平谷法院判決駁回了張女的訴訟請求。《極目新聞》報導，李男是某公司高級業務經理。去年1月某日中午11時30分左右，他與該公司董事兼總經理趙某等五人，前往公司附近的羽毛球館打球，下場休息時突然倒地，送醫後搶救無效死亡，死因是心因性猝死。公司提出工傷認定申請，人社部門經調查作出不予認定工傷決定。張女不服上述決定，認為是公司董事趙某建立羽毛球微信群、組織事發當天活動並預定場地，且活動是為公司內部比賽備戰，根據相關司法解釋規定，應予認定工傷。公司代理人否認事發當天活動是公司為備戰比賽而組織，並提出涉案群並非公司組建，群的性質是球友群，群成員有的並非公司員工，而且午休約球是員工多年自發習慣，誰組織、誰參加全憑自願，事發當天的活動具體由誰組織不清楚。法院審理認為，通常情況下，如果是參加用人單位組織的比賽、團建等活動或者是為了備戰比賽而參加單位組織的日常訓練活動，會具備事先通知、統一組織等特點。本案中，根據當事人陳述、在案證據以及查明的事實，球友群是員工自發組建，事發當天的活動僅為微信群內「約球」，沒有證據證明與公司內部羽毛球比賽有關，因此，法院對張女的主張難以採信。人社部門的決定並無不當。據此，法院認為，張女士的訴求缺乏事實根據及法律依據，不予支持。
學生不實檢舉國中師「上課開黃腔」遭打臉挨告 法院判賠5萬
苗栗一名林姓國中生物教師因遭學生匿名投書教育部，對方指控他在課堂中多次開黃腔、情緒失控甚至爆粗口，導致他蒙受精神痛苦與名譽損失，憤而提告求償。地方法院法官審理後認為，學生檢舉內容部分嚴重失實，未盡合理查證義務，已侵害教師名譽權，判處該名學生賠償5萬元及利息。判決書指出，國中生去年8月底向教育部國教署民意信箱投訴，內容稱林師「長期在課堂開黃腔，每節課數十次」，並聲稱他「情緒不穩，常對學生大吼、爆粗口、摔東西、甩門恐嚇學生」。校方在收到檢舉信後，對林師展開校安通報與性平調查，調查人員隨機訪談6男7女等13名曾上過林師課程的學生，並進一步查閱相關會議與報告。關於林師「是否上課開黃腔」的問題，有8人學生表示從未聽過、5人表示「鮮少發生」，其中1人學生提到林師曾在課程講述女性生產過程時，語氣讓人感到不舒服，但認為未達騷擾或不當言語程度。此外，針對「是否曾有情緒失控或拍桌、吼叫」等情形，有人學生說林師在課堂太吵時會拍打講桌或黑板，3人表示在分組報告表現不佳時會遭到拍桌或斥責，有2人表示幾乎未見此類行為。校園性平會進一步抽樣調查林師任教班級與被告同班學生共5人，調查結果顯示並無證據證明林師有檢舉信中所稱「一節課講數十次黃腔」或「演示性暗示手勢」等行為，多數學生認為講述內容屬課程一部分或普通笑話，委員最終一致認定檢舉內容與實際情況不符，不構成性騷擾。然而，該檢舉信引發學校啟動多次調查，造成林師焦慮、痛苦，對認真課堂管理的他更是精神折磨。林師也認為，學生未經查證即提出嚴重不實指控，對他在生活、職場帶來負面影響，因此依法提起損害賠償訴訟。對此，被告學生透過律師反駁稱，檢舉信內容僅寫「林師」，並未具名，最初校方也決議不受理，即便後續調查鎖定林師，但仍屬主觀判斷。學生更指出，校安通報與性平調查中確有部分學生反映林師上課有拍桌、斥責行為，也有少數人認為其用語讓人不舒服，因此檢舉並非完全無中生有，應屬合理表達關切。此外，學生也認為，該信件內容為教育行政檢舉性質，應受言論自由保障，且信件內容並未廣泛公開，損害影響有限。苗栗地院法官審酌相關證據後指出，該檢舉內容足以特定指向原告，且其中多項嚴重指控未有任何佐證，例如「一節課講數十次黃腔」、「有性暗示手勢」、「長期爆粗口並被模仿」、「午休時間大聲吼叫」等，均查無具體事證。法官認定被告學生未盡合理查證義務，行為已構成名譽侵害，應負損害賠償責任。法官最終考量雙方身分與經濟狀況，認為林師請求的5萬元精神慰撫金屬合理金額，判決學生及法定代理人應賠償林師5萬元並加計年息5%，另須負擔訴訟費用1000元及相應利息，全案仍可上訴。
國中生控師霸凌「不讓吃午餐」求償30萬 法院認定屬正常管教判敗訴
高雄市一名曾姓國中生指控陳姓導師涉嫌霸凌，聲稱遭限制用餐權益並受言語羞辱，向法院求償30萬元。高雄地方法院審理後認定，教師行為屬正常管教範圍，學生未能提出受損害證據，判決敗訴。2023年4月，曾生與同班同學發生衝突，陳姓導師安排雙方家長協商處理，惟曾生家長不滿導師處理方式。隔日午休時間，導師約談曾生並致電家長說明，通話結束後曾生未進食午餐。曾生及家長認為導師故意不讓學生用餐，構成霸凌行為。另外，曾生指控導師在其提早到校準備段考時質疑其動機，並在班級群組談及其與家長互動，認為遭受針對性排擠。校方組成調查小組發現，曾生離開導師辦公室時間為中午12時07分，同學於8分鐘後才抬走營養午餐餐桶，期間仍有時間取餐。針對羞辱言論亦查無事證，調查小組認定不構成霸凌。陳姓導師表示，學生提早到校未遵守班規保持安靜，其管教行為合理。午餐事件中，教室備有午餐供學生取用，學生未用餐與其無關。班級群組訊息為班務提醒，無針對特定學生之意。導師又指出，曾生在校曾有不當行為紀錄，包括嘲諷同儕及排擠身障學生，曾接受多次輔導。法官審理後認定，教師依職務對學生予以引導與適度管教屬正常行為，未使用侮辱性言語。學生及家長未能提出醫療診斷或心理鑑定等客觀證據證明身心受重大損害，各項指控與損害間缺乏因果關係。法院最終裁定，陳姓導師作為具多年教學經驗之專業教師，其行為屬教育管理職責範圍內，未侵害學生法益，不構成民法上侵權行為，判決駁回學生及家長請求，訴訟費用由原告負擔。
「員工午休禁玩手機、嗑瓜子恐被開除」 公司設奇特規定員工控訴不合理
安徽合肥一間公司因為一連串備受爭議的「奇葩規定」，近日在社交平台上引起網友熱議。有員工在網上發文指出，公司規定午餐期間不得使用手機，若在工作期間嗑瓜子則可能直接被開除；此外，員工的雙手在工作時必須置於鍵盤與滑鼠上，不能以手撐頭；而儘管勞動合同明載每日工時為8小時，實際上卻被擅自調整為9小時，引發員工不滿。根據《正在新聞》6月26日報導，該公司法定代表人張先生表示，相關措施是為了提升整體工作效率，他認為所有員工都應該遵守這些規範。以「吃飯禁玩手機」為例，張先生解釋，這是為避免員工延長午休時間，影響工作進度；而針對嗑瓜子的處置，他稱只是一般性的「溝通通報」，並非針對個人。工時延長、辦公桌禁擺個人物品，員工投訴職場高壓管理。（圖／翻攝自極目新聞）對於是否存在隨意處罰員工的情形，張先生強調，公司所有的處理行為皆依照既定的規章制度執行，並非憑情緒決策或個人好惡。他表示，部分內部通告中的用詞，可能出於一時情緒發洩，並不等於實際會對員工採取不當行動。工時延長、辦公桌禁擺個人物品，員工投訴職場高壓管理。（圖／翻攝自極目新聞）張先生亦提到，新進員工對規定感到不適應並在網上發表看法是可以理解的，不過他認為，為了公司整體運作順暢，這些日常工作規範應該由員工主動遵守。報導引起廣泛回響，不少網友留言分享自身經歷。一位安徽網友表示，自己曾被承諾「底薪4000人民幣加提成」（約新台幣1萬8千元），但試用期內公司不僅未給提成，連底薪也僅發8成，最終靠自行交涉追回部分工資。一名網友指出，實習期間月薪僅1600元人民幣（約新台幣7200元），轉正後也僅1700元人民幣（約新台幣7650元），且全年無休。另一名廣東網友則指出，前公司要求員工著西裝與黑皮鞋，遲到與早退標準極嚴，辦公室內不准食用有氣味的餐點，連衣物也不能放置在椅背上，老闆更會隨意斥責員工。也有上海網友表示，其任職公司禁止員工在桌面擺放任何個人物品與文件，甚至上班期間須上繳手機。來自安徽的另一留言則提到，公司實施1天4次打卡制度，出門3次即觸發門禁警報，包含取外送、出訪客戶或移動車輛等，都被納入管制範圍。此外，也有網友表示希望藉在問題公司工作半年後申請勞動仲裁，以維護自身權益。
周六「夏至」到！四生肖須留意健康 10注意事項一次看
2025年6月21日10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2025年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、羊，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：食的養生夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。衣的養生夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。育的養生夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
小小午覺更有效率 醫揭4大好處：睡20分鐘增強免疫力
小時候上學都有午休時間，長大出社會恨不得除了吃飯也有時間小睡一下！神經外科醫師謝炳賢近日透露，現代人生活忙碌又工作壓力大，午後容易感到特別疲憊、精神不濟，其實午睡片刻不只能緩解疲勞，有研究指出，每周午睡3次以上的人心臟疾病死亡風險降低37%，15至20分鐘的午睡就能有效護心。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢日前透過臉書粉絲專頁發文，建議民眾工作忙碌感到疲憊時，可以趁空「睡午覺」，並列出適當午睡對人體有哪些好處。提升認知功能與工作效率據美國太空總署研究發現，有飛行員在執行任務期間進行26分鐘的短暫午睡後，警覺性提高了54%，工作表現改善了34%。這是因為午睡可以重置大腦的工作記憶，讓神經元有時間恢復，就像電腦需要定期關機重啟一樣，顯著增強專注力和記憶力。降低心血管疾病風險據希臘一項追蹤超過23,000人的研究顯示，每周午睡3次以上的人，因心臟疾病死亡的風險降低了37%；這是因為午睡可以降低壓力激素「皮質醇」的水平，同時讓血壓暫時下降。專家建議，即使只有15-20分鐘的時間午睡，也能有效降低心血管壓力。而長期工作壓力可能提高人們的血壓和壓力荷爾蒙水平，增加心臟病發作的風險。增強免疫系統功能睡眠不足會削弱我們的免疫力，讓身體更容易受到感染。有研究顯示，連續24小時不睡覺會使免疫細胞數量減少70%，經過短暫午睡可以彌補夜間睡眠不足，並促進T細胞的活性，增強身體對抗病毒和細菌的能力。因為在優質睡眠期間，身體會釋放「細胞因子」，這種蛋白質有助於調節免疫反應；所以在流感季節或身體較為疲勞時，20至30分鐘的午睡能增強免疫力。改善情緒與減輕壓力缺乏睡眠容易導致情緒波動、焦慮甚至抑鬱，澳洲有一項研究證實，午睡可以降低大腦中與壓力相關的化學物質，提高血清素水平，讓人感到更加平靜和愉悅；研究人員發現，午睡30分鐘後，參與者的焦慮水平平均下降了21%，幸福感提升了15%。
大陸社畜瘋吃「人用飼料」！若飯3分鐘搞定 網楞：真是悲哀
中國大陸近年來掀起代餐「若飯」熱潮，主打該濃縮營養餐成分包含人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及膳食纖維等營養成分，只要經過溫水沖泡，3分鐘就能搞定一餐。不過這樣的產品也引起兩派民眾討論，有網友表示「真的很方便！我加班都吃若飯」；也有許多網友表示「活成這樣真悲哀，連吃頓飯都要用『人用飼料』？」中國代餐品牌若飯近年來掀起熱潮，2015年由程式設計師邵煒創立，因長期加班導致高血脂、脂肪肝，他提出「人只需營養而非食物本身」的理念，將人體日需營養混合成便利攜帶的食品；2017年產品銷售額達人民幣1,700萬元，2018年飆升至5,000萬元；2025年新品上線時，更是讓2.4萬件庫存秒售光。而若飯被部分網友稱作「人用飼料」，因其主打「3分鐘解決一餐」，產品只要透過溫水沖泡，就能提供人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及膳食纖維等營養元素。廣告更宣稱，約人民幣30元就能滿足成年人1天所需的基本營養需求，「充電3分鐘，續航6小時」。多數上班族當作「加班救命神器」，或是當作可以讓午休時間增長的法寶。網友紛紛表示「敏感族群吃這個，比吃外送更少拉肚子」、「真的很方便！我加班都配若飯」、「下班回家太累了，自己煮麻煩、外食又貴，若飯真的是小資上班族福音」、「喝東西比吃方便很多」、「忙到沒時間吃飯，還好有若飯」。不過同時也有許多人認為「吃不飽，最多5至6分飽」、「這叫人類飼料」、「這種產品的出現是不是一種恥辱」、「預製菜出來的時候，第一印象就是聯想到飼料」、「這就是大蕭條甚至末世出現的東西」、「不知這社會是進步了還是退步了」、「這根本是為末日準備的吧」、「活成這樣真悲哀，連吃頓飯都要用『人用飼料』」。針對網路上許多賣家稱「若飯可替代正餐」，若飯官方回應表示，建議有需求的朋友每天代替1至2餐即可，給吃飯多一個省心的選擇，不建議三餐都吃；負責人強調，該產品是依照特定營養標準進行研發，是可代替正餐的健康選擇，但不建議長期吃，平時還是要吃「垃圾食物」感受快樂。
AcQUA源少年返校造成轟動 莑茗自曝：退伍後最緊張的工作
北流全新企劃《歌手返校日 HITSTORY: Back 2 School》正式啟動，首集節目迎來人氣男團AcQUA源少年，回到隊長莑茗的母校台南新化高中，這是莑茗自高中畢業、退伍後首次回到校園，他笑說：「今天是退伍後最緊張的一次工作！」一踏入熟悉的校門，眾多高中回憶瞬間湧上心頭，甚至自曝曾當過學校的糾察隊，當時每天都要在操場集訓，一陣子之後才驚覺「曬成黑炭」，後來走在路上甚至開始撐陽傘。莑茗與AcQUA源少年的造訪也造成全校轟動，吸引了新化高中超過600名師生湧入體育館，讓「校友」莑茗又驚又喜，其他三位成員佾暘、毓家和秉諭更深陷青春「回憶殺」，年僅19歲的毓家笑說：「其實我和台下的同學們差不多大，但覺得還在校園裡的他們好可愛！」秉諭則表示：「這種大家一起聚在學校集會的感覺，真的讓人覺得青春又珍貴。」四人直呼未來若有機會一定要回到各自的母校演出。AcQUA源少年與主持人大牙互動逗趣。（圖／北流提供）此次節目的主持人邀請到《我愛黑澀會》出身的大牙周宜霈，與「後輩偶像團」的互動充滿逗趣火花，AcQUA源少年更尊稱大牙為「牙姐」，全場笑聲不斷。過程中，四位成員各自回憶起還是學生時的趣事，莑茗透露當年為參加吉他比賽拚命練習，一度讓家人相當反對，甚至鬧出家庭革命，但他仍堅持自己所喜愛的事物，佾暘則說自己高中時超愛打電動，曾夢想當電競選手，毓家回憶起國中時的街舞經歷，當時橫掃不少比賽獎項，秉諭更自曝午休時間其他同學都在睡覺，只有他跑去練舞。回顧學生時代，四位成員也大方分享了當時的最愛歌曲，從盧廣仲的〈魚仔〉、潘瑋柏的〈24個比利〉、MP魔幻力量，到周杰倫的〈擱淺〉，每一首歌都與青春回憶息息相關。秉諭更說：「我現在追的偶像是aespa的Karina！如果有機會合作的話，我死而無憾！」AcQUA源少年也選唱了兩首對他們深具意義的歌，分別是自己的代表作也是出道曲〈水星座AcQUArius〉，以及周杰倫的經典歌曲〈陽光宅男〉，這首歌充滿正向，且朝向陽光追逐夢想的意境，AcQUA源少年希望將青春與成長的祝福送給現場的學生們。
崩潰！女部下返家撞見上司「僅穿內褲躺床」 他落網竟辯：我喜歡她
日本福岡市近日發生離譜案件！一名20多歲女子趁午休時間返家拿忘記的物品，竟驚見自己公司的47歲男上司只穿內褲、躺在自家床鋪，嚇得當場報警。警方到場後逮捕該男，訊後他坦承因對女部下心生好感，「想多了解她」竟擅闖住家，目前全案仍在進一步調查中。根據《日本電視台》等多家日媒報導，遭逮的是住在福岡市西區室見丘的47歲男公司員工。警方指出，該男於本月29日中午過後，涉嫌不法侵入公司20多歲女性部下的住處。當時女部下在午休時段返回自家拿東西，進門後卻意外撞見公司上司脫下褲子、僅穿內褲躺在臥室床鋪上，場面驚悚至極。女子當場嚇壞，隨即報警求助，警方趕到後當場將男子逮捕。面對警方訊問，男子供稱「因為對女部下有好感，想進一步了解她，於是擅自進入她家」，對犯行供認不諱。至於他是如何進入女方住處、是否曾有其他類似行為，目前警方正進一步釐清中。消息曝光後引發日本網友熱議，許多人怒批該男行徑噁心又可怕，「太可怕了，根本變態」、「這種人怎麼當主管」、「女生真的要小心」，也有不少網友為女部下感到不捨，呼籲嚴懲此類惡行。女部下午休返家驚見主管「半裸躺床」！（圖／翻攝自X）
田秋堇通勤喊苦 民眾黨：人民稅錢不是為養抱怨不能坐車的高官
監察院接連爆發濫用公務車爭議，副院長下令全體委員與職員工禁止以個人名義使用公務車，監委田秋堇今（5）日卻稱因下雨叫不到車導致開會遲到，稍早民進黨立委也遭爆集體坐立院公務車吃麻辣鍋。對此，民眾黨痛批，人民要的是一個能夠落實問責機制、恪守清廉原則並推動制度改革的政府，而不是繳大筆納稅錢養一群只會抱怨不能坐車的高官，「這樣的廢物監察院，廢了剛好而已。」民眾黨表示，繼前監察院秘書長李俊俋，到監察委員蘇麗瓊、林郁容、王榮璋之後，陸續再爆出監察委員葉宜津、田秋堇也加入了把公務車當成多元計程車 的行列。田稱現在國事如麻，過去上下班可以搭公務車，如今卻每天得搭三班捷運，還要走15分鐘到捷運站，攔不到計程車還導致開會遲到，引發網友批評。民眾黨指出，綠色執政下，濫用公務車蔚為風潮。除了監察院，立法院也不遑多讓，有10多名民進黨立委遭媒體爆出，集體濫用立法院公務車去吃麻辣鍋，包括吳思瑤、吳沛憶、黃捷與沈伯洋。台商子弟沈伯洋卻稱「午休時間，大家一起坐車去吃飯討論議程」，讓網友更怒「吃午餐是公務行程？」造謠姊姊吳思瑤更撇清，她是搭計程車去的，也被網友們揪出「離場不是搭其他立委的車嗎？」民眾黨批評，從監察院延伸到立法院的特權文化，早已淪為掩蓋權責失衡的遮羞布，這不只是行政機關的功能低落，而是全面性地制度失能。人民要的是一個能夠落實問責機制、恪守清廉原則並推動制度改革的政府，而不是繳大筆納稅錢養一群只會抱怨不能坐車的高官，「這樣的廢物監察院，廢了剛好而已。」
豬仔逃亡記2／日本人奇貨可居！ 7點上班只為和「客人」說早安
「詐騙園區裡的人也有分三六九等，台灣人的身價最低，30萬元台幣（以下皆折算為台幣）就可購買豬仔；身價最高的是日本人，購買日本豬仔至少得花90萬至150萬元，全因為『日本市場尚未被開發』！」本（5）月7日從泰緬詐騙園區逃回台灣的阿宏（化名），向本刊揭密緬泰園區各國豬仔價碼，以及詐騙園區盛況。「園區內各公司更明定業績，只要達標就會打鼓慶祝，誇張的是園區內每天、每小時都有公司在打鼓慶祝。」緬泰政府今年2月起針對多個詐騙園區進行掃蕩，逼迫園區釋放約7000人，我國外交部與警政署多個機關跨國合作，本月7日將受困緬泰詐騙園區的國人帶回台灣，本刊日前採訪其中一位自緬泰園區逃回的豬仔阿宏。回想起被困在園區半年的生活，35歲的阿宏說，「園區裡的生活相對有規律，也有午休時間，每天的上班時間自早上7點至10點、中午12點到下午5點和晚上7點到凌晨12點，一天上班工時約15至16小時，完全沒有休假。每天主要就是上工，晚上12點睡覺、早上7點繼續上班，因此除了睡覺和用餐，幾乎沒有個人時間。」他補充說，「雖然有冷氣和伙食，但吃的東西就是團體伙食，很像是軍隊或學校的營養午餐，睡覺必須睡在大通鋪裡，也很像回到當兵的時候」。警方一再宣導國外打工應謹慎小心，但至今仍有不少台灣人困在緬泰詐騙園區內。（圖／李宗明攝）「一開始會有人來告訴你要怎麼做，我們的任務就是到處去辦社群帳號，多半是男扮女角，規定就是3天發一次文或限時動態，必須讓社群帳號維持活絡的狀態，才能到處去加人好友，和被害人熟落後，再把被害人引流至Line上，這樣才能算業績，早上7點上班的目的就是為了要跟被害人說早安。」只是就算不逃跑，「業績壓力」仍在後面追著大家跑，「不做詐騙也不行，何況每個月還得支付公司約2.3萬元台幣的住宿與伙食費」。阿宏無奈地說，半年期間，他依著教戰守則，將自己塑造成「白富美」的成功女性，小額騙取了3名台灣人，一個在中鋼任職、一個是高雄的國小老師、另一個則是大貨車司機，3人被騙金額最高不超過10萬，才得以勉強在園區內繼續生存。阿宏說，他不想騙人，因此業績很差，但也有人因為業績火爆，晉升成「幹部階級」，甚至還因此獲得優渥分紅，「但我不想，我只想回家」。阿宏說，園區內大部分是大陸人，「什麼國家的人都有，你聽過沒聽過的小國都有」，不過園區裡也有分三六九等，其中台灣豬仔的身價最低，僅需30萬元就可購買，身價最高的則是日本人，每隻豬仔至少得花90萬至150萬元才能買到，原因是被騙去的台灣人「什麼都不會」，而「日本市場還未被開發，仍有很大的詐騙空間，且日本人騙日本人比較容易成功。」。所幸今年2月，緬泰政府受到國際壓力，被迫對邊境多個詐騙園區斷水斷電斷網，陸續救出7000多人，而阿宏所在的百盛園區也終於收到邊防軍要來檢查的消息。刑事局7日自泰國曼谷接回55名受困台人，其中有25人為通緝身分。（圖／林冠吟攝）為避免風聲走漏，幹部們先詢問豬仔們「想回家的舉手」，阿宏說，當下有不少人都舉手說想回家，「我當下就是覺得不對，那個幹部心機很重，就我和另一個台灣人，還有2名是幹部親戚的大陸人沒有舉手。」而這樣的直覺竟成為阿宏的救命稻草，因為當下舉手的人在當夜全數被公司轉移賣至其他園區，整個偌大的公司瞬間就只剩他們4個，「他（幹部）要我們跟軍隊說，我們都是自願留下來的。」好不容易終於等到邊防軍檢查，只見邊防軍詢問「不是自願留下來的出來」，阿宏見狀立即和另一名台灣人火速站起，跟著大部隊一起撤離，留下背後怒瞪著他們的幹部，阿宏更不忘在撤離前和軍隊拿回自己被扣押的手機，遺憾是最重要的護照卻疑似被幹部藏起來而遍尋不著，但對阿宏來說，逃離地獄已是萬幸。阿宏一群人今年2月19日被救出，就送到集中營（類似難民營的概念）裡面，雖然不會有人管你在幹嘛，但僅提供基本飲食，如有多餘的物質需求，就要花錢去買，可是他們都沒有什麼錢，因此過得很苦，還好5月7日終於回到台灣，阿宏現在努力找工作，希望展開新的生活。阿宏以自己的經歷呼籲所有想去國外就業的民眾，「去之前想一下你有沒有能力可以去國外工作，基本的英語什麼都不會，人家憑什麼用高薪找你？」他強調，「朋友介紹工作，不要信不認識的人，但認識的人也要小心。」不過針對猖獗的詐騙，他無奈的說，在看過詐騙產業的運作後，「打詐是不可能的，因為不管政府頒布什麼政策，他們永遠會有對策，單程票不能飛，他就能變得出回程票。警察現在抓的永遠只是底下的小角色，因為真正重要也能獲利的頭，全部都在國外，大額資金只要透過幣商轉成虛擬貨幣，一下全部都出去了，你要怎麼抓？」
普丁政府救人口危機 議員提議每年增「有薪性愛周」勉生育
俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）面對該國出生率創下200年新低，有意採取更激進的生育鼓勵措施。克里姆林宮國會議員阿拉波夫（Georgy Arapov）最近提案，政府可為俄國勞工每年提供一周有薪生育假，讓國人專注於交往與性行為，藉此扭轉人口萎縮危機。該提案目前已送勞動部評估，並引發各界熱議。綜合外媒報導，阿拉波夫現年25歲，是俄羅斯最年輕國會議員。他在提案中表示，這個為期一周且不扣薪水的「性愛周（sex week）」假期，能幫助人們緩解生活壓力，並進入有利於決定生育的心理狀態。他指出，「對於渴望建立家庭的單身者，這段期間也能用來認識伴侶，發展認真的關係。」報導指出，這項提案被阿拉波夫提出的時間點，是俄國面臨不斷下滑的生育率，加上俄烏戰事造成大量傷亡之際。另據數據顯示，俄羅斯的出生率已跌至200年來的歷史低點，雖然政府近年已祭出多項生育鼓勵政策，包括限制墮胎等，但成效有限。對此，俄國勞動部長安東科佳科夫（Anton Kotyakov）已表態將對提案進行可行性評估。同時，親普丁政府的東正教神父兼宣傳人士安德里特卡切夫（Andrei Tkachev）更建議，應對未生育的男性徵收象徵性稅金，讓40歲卻未育的男性感受到恥辱感。特卡切夫除了質疑這些男性根本從未與女性發生關係，特卡切夫更在談話中直言「如果一個男人活到45歲都沒孩子，可能是因為他被閹割了，或是有病」。除了「性愛周」的構想，俄國先前也曾出現不少類似提議。濱海邊疆區衛生官員葉夫根尼謝斯托帕洛夫（Dr. Yevgeny Shestopalov）曾建議，員工可在午休時間進行性行為，且不應以工作忙碌為藉口。謝斯托帕洛夫認為，「工作再忙也不是理由，應該把握休息時間進行繁衍，因為人生轉瞬即逝。」至於俄國其他類似的政策構想，還包括有官員提議成立「性事部」，規定民眾每晚10時到凌晨2時，關閉網路與燈光促進性行為，政府也應提供補助款以鼓勵男女首次約會。不僅如此，政府甚至可將女性家務列入國家養育補貼與退休金計算項目中。事實上，俄國政府已在不少地區推出多項生育獎勵措施，以吸引年輕女性生育。以哈巴羅夫斯克邊疆區為例，18至23歲的女大學生如果生下第一胎，可領得約900英鎊（約新台幣3.6萬元）的補助金；車里雅賓斯克更提供高達約8500英鎊（約新台幣34萬元）的獎金，鼓勵男女早育。另外，奧廖爾州則針對懷孕12周以上的少女與女大學生，發放約920英鎊（約新台幣3.7萬）的一次性獎金，且無最低年齡限制。
性侵6幼童拍不雅片 「幼兒園長兒」毛畯珅判刑28年8月定讞
男子自毛畯珅110年4月起，在臺北市私立培諾米達信義幼兒園擔任托育人員，並自同年 7、8 月起兼任教保員，負責照護、教育幼保機構之幼童，不料他竟利用職務之便性侵、猥褻多名幼童，一審遭合併判處應執行有期徒刑28年、二審加重判處28年8月。案經上訴，最高法院維持高院判決，全案定讞。回顧全案，毛畯珅為臺北市私立培諾米達信義幼兒園園長之子，並於民國110年9月退伍起至該園擔任教保員，在園內負責管理監視器、參與協助教學、照顧全園幼童之生活起居及於園內接送幼童之工作，另於午休時間兼任同址托嬰中心之托育人員。一審判決指出，被告明知於111年7月11日至112年7月10日期間，就讀該幼兒園之幼童6人（A童至F童）均未滿7歲，對於性自主能力及事物判斷能力均未成熟，且對於性事尚屬懵懂無知，並無同意或拒絕之性自主能力，竟仍分別犯下對未滿14歲之女子強制性交、對未滿14歲之女子強制猥褻等犯行，甚至偷拍兒童性影像。一審法官認為，被告家境及學識均良好，且具幼兒保育之專業知識背景，深知有幼童於學齡前身心發展健康之重要性，明知本案被害人均屬未滿7歲，並無同意或拒絕之性自主能力，竟為滿足自己之性欲，對各被害人為上開犯行，時間綿延達1年之久、被害人數眾多，犯罪情狀惡性重大，合併判處應執行有期徒刑28年。案經上訴，高等法院加重刑期，改判毛畯珅28年8月。另一方面，高院認為，毛畯珅除了有逃亡之虞，也有反覆犯罪的疑慮，且至今沒有表現出任何悔意，犯行情節嚴重危害社會治安，裁定被告自今年2月13日起延長羈押2個月。案件上訴第三審，最高法院認定二審判決並無不妥，1日駁回上訴，全案定讞。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
新人剛報到「天天趴桌補眠」 她不平衡想告狀！一票人竟反勸：當做沒看見
身為一名新人剛到職，總有許多事物需要學習，以便迅速進入工作狀況，若是此時常常在公司補眠，難免招來不好的觀感，一名女網友分享，一名新同事才剛到公司不久，卻時不時偷睡覺，讓她忍不住想向主管反映，但又不知道這樣做是否妥當，只好發文求助網友，「去跟主管稍微提點一下，這樣會很機車嗎？」一名女網友在Dcard以「同事上班偷睡覺，心理不平衡怎麼辦」為題發文，表示該名新人是男同事，不僅年輕也很好相處，是個蠻討喜的人，不過他卻會趁著主管不在時偷補眠。原PO透露，有次她開玩笑地詢問新人「怎麼常常在睡覺？」對方則回覆，「晚上都睡不好，很難入睡。」聽完男同事的說詞後，她認為，睡不好是自己的問題，怎麼能因此在上班睡覺呢，況且公司還有1小時的午休時間，讓她萌生了打小報告的念頭，「覺得心裡有點不平衡，畢竟新同事算是年輕人都準時下班，自己這個老鳥還要常常加班也沒加班費，不知道大家遇到這種情況會想去跟主管稍微提點一下嗎？這樣會很機車嗎？」怎料貼文曝光後，網友竟一面倒勸她當做沒看見，「如果沒有影響到你們工作，不必多理會」、「我覺得沒礙到妳就別管了吧，除非他工作都沒做丟給妳做」、「沒影響到自己的利益就當做沒看見」、「我可以理解你不爽，但我覺得打小報告這個行為不是很妥」、「搞得工作像是賣身給老闆一樣，做完該做的事情就好，工作不代表一天8小時身體都屬於公司的吧」、「其他同事睡覺、追劇或是做其他事情跟你有什麼關係？要管也是他主管來管。」
新人「不墊飲料錢」遭主管洗臉 女前輩也開嗆：年輕人不能接受？網炸鍋
公司福利本是貼心舉措，卻意外成為職場爭議引爆點。1名女網友分享，公司每月會請大家喝飲料，只需由員工先墊錢再請款，新人卻頻頻拒絕先幫同仁付不到500元的款項，還鬧上主管，導致主管揚言取消福利，讓她氣喊，「年輕人們真的完全沒辦法接受墊錢了嗎？」原PO在Dcard以「公司請喝飲料，到底為什麼不能先墊錢」為題發文分享，公司每個月固定有1天外出辦公工作，由於現場忙碌、午休時間較短，公司因此有提供飲料作為補償，且當日工作結束後便能提早1至2小時下班。至於飲料費用，向來由同仁先行墊付，並填寫請款單，通常1周內就能收到會計匯款，甚至不用等到月底結算。然而，自從1名剛畢業的新進同事加入後，事情開始變調。原PO說，第1次對方負責訂飲料時，就主動向主管領錢，雖然主管當下照辦，也明確說明未來流程是「先墊再寫請款單」，但沒想到的是，第2次新同事雖有勉強先行付款，在隔天卻急著去問會計什麼時候匯款，理由竟是「我快沒錢」，讓會計忍不住打電話向主管抱怨。直到第3次，眼看外送員快抵達，新同事又再次跑去找主管要錢，理由仍是「錢不夠」。主管只好再度掏腰包幫忙。不過，當天工作現場繁忙，主管也因此被打斷手邊事務。有鑑於此，主管在隔天在會議上直接表示，「如果這麼不願意先付錢，大家都不要喝（飲料）就沒有這個問題。」更讓原PO不滿的是，新同事表面上抱怨「憑什麼要員工付錢」，私下卻照樣開心點飲料，還經常選最貴的飲料品項、價位高達8、90元，讓她事後不禁感嘆，「到底為什麼不能先墊錢？如果真的有困難要說，而不是用這種方式吧？更何況又不是上千上萬元的墊付款。」原PO認為，在公司裡除了飲料與偶爾的計程車費，幾乎不需要其他墊付，已經算非常友善。相比其他公司還需月結報銷，她認為目前的制度相當合理，也擔心這樣的紛爭會讓主管索性取消訂飲料，而此福利是她每個月的小確幸，「所以，年輕人們真的完全沒辦法接受墊錢了嗎？」貼文一出引發網友熱議，相繼直言「通常都是從部門零用金先墊，沒遇過要新人訂下午茶還要自掏腰包墊錢的公司，應該是單位內文化偏差，觀感不佳」、「公司為什麼不能直接出錢？公司請客當然誰都會選貴的喝、很正常，完全是兩回事，且剛畢業的新人本來就沒什麼錢」。也有網友說「新人真過分。不如妳把工作攬下來，讓妳來訂和先墊錢，這樣也不會被取消小確幸，大家感謝妳，主管也不會一直被煩到心情不好」、「為甚麼不反過來，公司先準備1筆福利金給部門，然後每次都用那個訂飲料」、「讓員工先墊錢我也覺得好怪，沒有公款嗎？或是統一由福委或主管先墊比較合理，跟金額大小無關，單純是感受問題」。