午覺
」 禁忌 養生 生肖 開運 大陸
天母嬤買關東煮6小時退貨！嫌茶葉蛋沒味道「放回去滷」 店員神回應
台北市天母1間超商近日發生離譜退貨糾紛，1名婦人購買關東煮後隔了6小時回到店內要求退貨，遭拒絕後竟改要求店員「放回去滷一滷」，荒謬行徑讓現場顧客傻眼。影片在社群平台Threads曝光後引發熱議，不少網友直呼「對話離譜到像是 AI 編的」；也有人大讚店員EQ高，「這店員根本神回覆。」根據目擊網友描述，該名婦人於上午10點多在超商買了茶葉蛋與關東煮，回家煮飯、休息、睡午覺後，下午4點多又走回門市要求退貨。她強調「又不是放到隔天」，甚至情緒勒索店員說「我從中山北路六段、美國學校走過來也要半小時。」店員耐心聆聽後致電公司確認退貨規定，最終以不符標準為由婉拒。婦人退貨不成，轉而抱怨茶葉蛋「像白煮蛋一樣沒味道」，並提出更離譜的要求，稱「不然你幫我放下去滷一滷再拿起來。」店員則高EQ回應，「姐，如果是別人放下去滷，你還敢買嗎？」讓不少網友直讚「根本神回覆。」影片曝光後，網友一面倒替店員抱不平，紛紛留言「阿嬤不要鬧」、「奧客還理直氣壯」、「Respect店員，如此穩定」。另外，也有人點出食品安全的重要性，「隔了六小時還要退貨？太誇張。」對此，7-ELEVEN回應表示，各門市自助熱食均符合法規，合規商品不予退換貨，呼籲消費者理性購物。
公寓突發火警來不及逃 33歲女緊緊抱住2兒女慘燒成焦屍
泰國龍仔厝府（Samut Sakhon）11月30日發生一起奪命大火，有一名33歲母親與兩名年幼孩子被發現陳屍於住處二樓臥室，三人相擁而亡，悲劇景象令人不捨。當地警方初步研判，3人可能在睡午覺，熟睡才來不及逃生，最終命喪火場。綜合泰媒報導，事故發生在當地時間11月30日中午 12時50分左右，龍仔厝府警方接獲報案，指稱一棟四層樓公寓起火。警方立即通報鄰近多個消防單位、行政組織與周邊救援隊，共出動超過10輛消防車前往灌救。消防人員趕抵時，大火已從公寓一樓竄出，並迅速往高樓層延燒，濃煙不斷從窗戶湧出，現場火勢十分猛烈。消防隊全力阻止火勢蔓延至鄰近建築，並協助建物內受困民眾逃生。在火勢撲滅後，消防人員進入公寓，在2樓一間臥室發現3名死者，已被燒成焦屍；經確認身分，死者分別為33歲女子塔妮雅（Thanya Hankla）和她的兩名子女，7歲的塔瓦猜（Thawatchai Sarathongpim）與4歲的妮雅緹達（Nyathida Sarathongpim）。搜救人員透露，找到他們的時候，3人緊緊相擁，已無生命跡象，令人鼻酸。鄰居透露，罹難者一家在這棟公寓經營麵店，營業時間為傍晚到深夜，所以白天他們在休息，警方因此初判，他們可能熟睡的關係，沒察覺失火，才來不及逃生。即便有鄰居試圖用鐵鎚猛敲門，但大火和濃煙的關係使他們沒辦法靠近，最終挽回不了這場悲劇。報導中提到，除了葬身火海的母子3人，事發當時公寓內還有8人，其中5人及時逃出，但仍有3人受傷，其中1人傷勢嚴重、2人輕傷，分別被送往附近醫院治療。目前警方與鑑識人員已封鎖現場，正調查起火原因，並蒐集相關證據進行分析。3名罹難者的遺體已送往醫院將進行解剖，之後再交由家屬辦理後事。
醫師宣判只剩3個月壽命 海產一句重話逼父接受換肝手術
藝人劉威廷（海產）於本月初成功捐肝救回罹患肝硬化、肝癌的父親，今（26日）他出席「2025鱸魚共鮮節」記者會，首度公開分享治療過程。海產透露，爸爸原本就有B型肝炎、肝硬化，更因長年過勞及作息不正常，導致肝臟功能嚴重受損，當時醫生甚至預估「最多就是3個月」的壽命，讓爸爸一度寫好遺書，決定放棄治療。面對父親的消極，海產感到悲憤，並對父親說出重話：「我明知道我能幫，你卻不要，這樣很自私，那你覺得我活得心安嗎？」他回憶當時堅決告訴爸爸：「我在演藝圈被當笑話一輩子、窩囊了一輩子，這次換我做主了！」這番沉重的對話，最終打動了爸爸，讓他接受了肝臟移植手術。海產透露爸爸已返家休養。而海產自己也在術後不到三天就重回螢光幕上工。（圖／侯世駿攝）慶幸的是，手術相當成功，海產爸爸已返家休養。而海產自己也在術後不到三天就重回螢光幕上工，「現在身體比較容易累而已，很常睡午覺跟晚上6、7點就睡了」。海產表示，目前只需多注意飲食作息，身體雖然比較容易累，但能救回爸爸一命，一切都值得。對於捐肝救父，海產謙虛也謙虛表示自己只是做了晚輩子女該做的事。
以為退休是自由卻換來空虛？ 退休女老師揭開真實生活：原來我也不能閒著
許多人嚮往退休後的「完全自由人生」，但美國一位71歲的退休老師南西（Nancy Jorgensen）分享，自己起初也是這麼想，結果發現放下工作後反而感到空虛、無力。她說：「沒有日程表，我每天都像漂在水上的小船，根本不知道自己要去哪。」根據《Business Insider》報導，南西的父親活到78歲，一生都沒停下來。即使年紀大了、行動不便，仍堅持每天到自己創辦的印刷廠上班。南西年輕時總不解，為什麼父親不能放慢腳步、享受人生？她曾勸爸爸多花時間陪伴家人、養狗、打獵、睡午覺，但對方總說：「我還有事要做。」直到自己十多年前從教職退休，南西才漸漸理解父親的選擇。她原本規劃好要寫作、練鋼琴、參加音樂團體排練，也想花更多時間陪家人。剛開始幾週，她覺得生活很棒——不用早起、沒有會議，也沒人管她。但過了一陣子，她開始覺得不對勁。「我每天想著要寫一篇文章，結果只打了三句話就停下來；想練鋼琴，彈不到半首就分心。什麼都沒完成。」南西說，她發現自己其實需要「成就感」，也想再次體驗跟一群人一起完成一件事的喜悅。於是她開始替每天安排固定時段：早上寫作、接著練琴、下午運動、散步。她還主動聯繫住在附近的音樂家，組成小型室內樂團，固定排練，也參加每週在酒館舉辦的愛爾蘭音樂之夜。慢慢地，她認識更多人，重新找回生活節奏。不久後，她的作品登上雜誌、朋友開派對邀請她們表演音樂，她們的音樂團體甚至在當地早餐店現場演出。「我重新感受到充實感。終於懂我爸爸為什麼當年每天都還是去上班了。」她坦言：「我以為退休代表遠離責任、完全自由，但現在我知道，我其實需要一個生活重心。」不過南西也強調，她的生活並不僵化。「如果今天朋友找我吃飯，我可以跳過練琴；累了也會直接小睡一場。旅行時我更是放飛自我，不排任何行程。」她說，真正的退休生活不是完全放空，也不是繼續打拼，而是找到讓自己感到值得投入的節奏與目標。她最後寫道：「我現在才明白，退休不是不做事，而是自己決定接下來要做什麼。」退休後，南西發現生活太過自由反而讓人迷失，於是重新安排每天行程，找回生活的節奏與目標。（圖／翻攝自X，@BusinessInsider）
父忙看A片「2歲女兒留車內熱死」 最終認罪恐面臨30年徒刑
美國亞利桑那州一名38歲男子修爾特斯（Christopher Scholtes），2024年將2歲女兒帕克（Parker）獨留在車內超過3小時，最終因高溫導致中暑死亡。修爾特斯22日在皮馬郡法院當庭認罪，承認二級謀殺罪。檢方表示，他可能面臨20至30年徒刑，且不得假釋，預計將於11月21日宣判。根據《每日郵報》報導，案發當日氣溫高達攝氏32度。修爾特斯駕駛2023年款Acura回到亞利桑那州瑪拉納的住家後，讓帕克在車內睡午覺，並開著冷氣。但他隨即進屋玩PlayStation電玩、喝啤酒、觀看色情影片，竟一玩就是三小時以上，導致車輛自動熄火、冷氣關閉。當救護人員趕抵時，車內溫度高達攝氏42.7度（華氏108.9度），帕克已嚴重中暑不治。更令人震驚的是，修爾特斯的妻子艾莉卡（Erika）是一名麻醉科醫師，事發時正在醫院值班，該醫院正是女童被送往急救的地方。她事後在簡訊中怒罵丈夫：「我已經告訴你多少次，不要再把小孩留在車上！」最終悲痛地說，「我們失去了她，她是那麼完美的孩子。」然而，艾莉卡後來在法庭上仍替丈夫辯護，聲稱這是一場「錯誤」。警方調查發現，修爾特斯不只一次將孩子留在車上，9歲與5歲的兩名年長子女也向警方表示，父親常「一邊喝酒、一邊玩遊戲」，把他們三人都留在車內。除了酗酒問題，修爾特斯還曾有吸毒紀錄。檢方指出，他在當日還曾到加油站及超市偷啤酒，喝下部分的酒才回家。安全監視器拍到他偷酒、進廁所、拿著較少的瓶數離開。修爾特斯最初謊稱自己下午2點半回家，但監視畫面證實他實際於12點53分抵達。當妻子下班回家發現女兒不在屋內時，兩人衝出門才發現帕克已昏迷，送醫搶救約一小時後宣告不治。檢方在法庭文件中指出，修爾特斯長期有酒癮與家暴傾向，甚至曾在酒後以時速超過220公里開車，車上還載著當時年僅2歲的帕克；其長女更曾報警表示害怕回家，因為父親經常對她施暴。修爾特斯先前曾拒絕檢方提出的認罪協議，該協議僅需服刑10年；但他最終仍選擇在庭上認罪，目前被羈押候判。皮馬郡檢察官辦公室表示，依罪行嚴重程度，他將被判處20至30年有期徒刑，且不得假釋。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
林口幼兒園遭控虐兒關小黑屋 發聲明反擊不排除提告
新北市林口某間雙語幼兒園8日遭知名房產 YouTuber控訴虐童後，9日透過臉書正式發布聲明稿，強調已將所有影像資料交由警方保存，同時強硬反擊，指控網路上的相關留言及貼文蓄意散播不實資訊，已委託律師團隊蒐證，不排除透過司法途徑保障師生名譽，並表示後續將不再對外回應此案細節。網上擁有50 萬粉絲的 YouTuber出面痛訴，自己不到 3 歲的女兒在園內被老師拿膠帶貼嘴、甚至被關進「小黑屋」。並與其他 6 位家長共同作證，表示曾目睹或聽聞老師將孩子拖到監視器死角進行不當管教，以及有學童因不睡午覺被拉出教室等情節。針對家長的控訴，幼兒園在聲明稿中指出，10 月 6 日事件爆發後，第一時間即成立專案小組，主動通報轄區分局及主管機關。園方表示為了還原真相並確保全體師生權益，已於 10 月 7 日主動聯繫警方，並提供完整的監視器畫面主機作為直接證據，強調「本班絕不容許不當的教學行為」。園方指出，目前所有影像資料已由警方保存，以確保調查過程公正透明。聲明稿最後，幼兒園立場堅定地表示，對於「網路傳播未經查證內容」，以及任何蓄意散播不實資訊、誹謗或損害本班名譽及老師名聲的相關留言、貼文，皆已委託專業律師團隊蒐證，將透過司法管道尋求保障。由於案件已進入司法調查程序，園方為尊重司法機制，將不再對外透露相關細節。林口雙語幼兒園遭爆虐兒掀起熱議，今祭出聲明強硬反擊。（圖／翻攝自幼兒園臉書）
48歲無照保母偷懶睡午覺 害2歲男童遭2惡犬活活咬死
美國喬治亞州傳出一起令人難過的托嬰悲劇，一名48歲女子科布（Stacy Wheeler Cobb）經營一間未有許可證照的托育中心，日前照顧孩童期間跑去睡午覺，在她睡著時有2隻羅威納犬從籠中衝出，攻擊一名2歲男童瓊斯（Kaimir Jones），把他活活咬死。事後科布遭警方逮捕，依二級謀殺罪與虐童罪起訴。根據外媒《紐約郵報》報導，瓦爾多斯塔警局近日發布一起聲明，美國時間4日下午3時45分在當地一處民宅，發現一名2歲男童明顯死亡。經調查後得知，一名母親將2歲兒子瓊斯交由科布照顧，而科布被發現經營的日托中心根本沒有執照，平時最多同時照顧10名孩童。案發當天，科布要照顧的孩童剛好只有瓊斯一人，她跑去睡午覺，沒想到瓊斯趁她熟睡時，走去後院又不慎打開狗籠，裡面2隻羅威納犬衝出，直接撲向瓊斯並開始啃咬，最後將瓊斯活活咬死，然而科布卻辯稱，她以為孩子不會有事才去睡午覺，但警方目前已依二級謀殺罪和虐待兒童罪起訴她，涉案的狗也被移交動物管理局。針對這起憾事，警方痛心表示，這件事情原本可以「完全避免」，但因為科布的疏忽，導致一位母親永遠失去寶貝的兒子，「我們全體員警向家屬致上最深切的哀悼」。瓊斯的母親事後也在募資平台GoFundMe撰文表示，她親眼目睹悲劇現場，那一幕令她心碎又崩潰；另外，她也透露選擇將瓊斯交由科布照顧，只因為對方有很多好評，沒想到竟造成兒子的死亡。
女子接陌生男來電：妳車被狗啃 誤以為詐騙！她到停車場看傻眼
一般人接到陌生來電都會警惕是否為詐騙，大陸湖南一名馬姓女子10月1日下午在家睡午覺時，突然有一通陌生男子來電，對方著急表示她的車正在被狗啃，整台車損壞慘重。起初馬女以為是詐騙電話，親自前往停車場才發現是真的，肇事狗狗還逃跑不見蹤影，讓她十分傻眼又頭痛。根據陸媒《封面新聞》報導，湖南湘西吉首是一名馬姓女子遭遇比詐騙還讓她傻眼的意外事故，1日下午她本來在家睡午覺，睡到一半接到一名陌生男子的來電，對方告訴她，「妳的車正在被狗啃，再不來車就毀了」；馬女當下誤以為是詐騙電話，因為她認為自己的車在停車場哪會有問題。不過，馬女還是起身決定前往停車場確認，她抵達現場才發現陌生男子的話是真的，她的白色轎車車頭被一隻黑狗啃咬，碎片散落一地，車身還有咬痕和狗狗的口水，肇事狗狗就在車子旁邊。馬女坦言，那個畫面太震撼，「我嚇到站在那傻笑10多分鐘」。有其他民眾指認兇手就是那隻黑狗，但馬女回過神想拍照取證的時候，黑狗已經跑走，她有注意到黑狗有戴項圈，推測應該有飼主、不是流浪犬。目前馬女有報警，希望找到飼主承擔責任，因為光是車頭保險桿的修理費用就要人民幣1000元（約新台幣4500元）。警方表示，全案仍在調查中，保險公司也在釐清責任歸屬。這起事件曝光後，在網上引發熱烈討論，有不少人認為飼主應該妥善看管寵物，否則可能造成財務損失，更可能衍生法律糾紛。
9／23進入秋分節氣 「食衣住行育樂」開運養生、禁忌一次看
2025年9月23日02點20分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2025年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、猴、狗、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 食的養生與禁忌 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。 4.秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 5.可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌 由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。 住的養生與禁忌 1.人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。 2.睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。 行的養生與禁忌 俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。 育的養生與禁忌 1.秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。 2.除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。 3.對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。 樂的養生與禁忌 《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
基隆爸和老婆鬧離婚 怪兒子害失和竟「用枕頭悶死5歲童」遭起訴
今年5月，基隆市發生一起親父因為與妻子鬧離婚，竟趁親兒子午睡時，用枕頭將5歲的孩子活活悶死的案件。案發後凶嫌迅速落網，經檢察官複訊後羈押禁見迄今。基檢地檢署8日全案偵查終結，認定凶嫌簡男涉犯殺人罪，依《國民法官法》向基隆地院提起公訴，全案連同在押被告11日移審。檢警調查指出，簡男6年前與妻子結婚後未久，就有了個今年5歲的兒子。簡男案發前在基隆市政府環保局擔任機動隊司機。不過夫妻兩人近來失和分居，也在商談離婚事宜。今年4月因為兩人發生嚴重口角衝突，鬧到警方到場，便在警方協助下，向基隆地方法院申請一般保護令。在這段期間，兩人協議分居，孩子原則與簡妻同住，但簡男也得以在張女同意下，與簡童會面並短暫赴張男家共同生活。孰料，簡男5月13日晚間從中山區張女家中接了簡童赴仁愛區住處，14日孩子在床上睡午覺時，一人獨坐，認為妻子張女一直堅持要與他離婚，但他不願，酒後愈想愈氣，認為孩子也是夫妻感情失和的元凶，憤而拿起枕頭將親生兒子簡童活活悶死。直到14日晚間9時張女發現，孩子還沒有到家，情急之下就趕赴仁愛區簡男住處查看，赫然發現孩子已經滿臉血漬躺倒在床上，失去了生命跡象。便通報消防局緊急送醫急救，但已經回天乏術。檢察官認為，簡男涉犯《兒童及少年福利與權益保障法》第112條第1項前段、《刑法》第271條第1項成年人故意對兒童犯殺人罪嫌，依《國民法官法》、《刑事訴訟法》提起公訴。財團法人犯罪被害人保護協會臺灣基隆分會獲報本件後即時派員協助家屬處理法律事宜，提供關懷服務，傾聽家屬心聲，亦陪伴被害人家屬完成相驗，後續將持續提供被害人家屬協助。
9／7「白露」至！4生肖健康亮紅燈 養生與禁忌辦法一次看
2025年9月7日16點52分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。2025年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、蛇、龍、猴，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。二、衣的養生與禁忌.古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。三、住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。四、行的養生與禁忌早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。五、育的養生與禁忌白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。六、樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
公司1新制「能提早30分鐘下班」 網掀兩派論戰
對上班族來說，午休不僅是吃飯時間，有人利用這段時間小睡片刻，有人則會外出散步放鬆。就有一名妹子好奇，如果公司把午休1小時改成30分鐘，但能提早半小時下班，就能在下午4點半打卡回家，「你會同意嗎」。貼文一曝光，立刻引起熱烈討論。日前一名女網友在Threads發文，詢問如果公司能把1小時的午休時間縮短成30分鐘，讓員工可以提早半小時下班。原PO進一步解釋，假如上班時間是早上8點到下午5點，公司縮短後就能在4點半下班，「你會同意嗎」。貼文引起熱議，不少人看到這個提議拍手叫好，紛紛留言表示「完全同意，不想浪費時間在公司午休」、「聽起來不錯，如果工作不需要加班的話」、「同意，沒什麼比早下班好的，上班好同事下班不認識」、「可以，提早下班不塞車，買晚餐也不用等，可以省更多時間在晚上休息」。也有人分享經驗，表示「我們公司就差不多了，午休時間40分鐘（8：00～16：40），可以跟其他人錯開下班時間回家比較不塞車」、「我們沒午休，每天就是上8小時，8點到16點，午餐自己找工作空檔解決」、「同意，沒什麼比早下班好的，上班好同事下班不認識」。但也有人反對，「這可能會有違反勞基法每工作4小時要給30分鐘休息時間的疑慮」、「含吃飯只有半小時長期下來會累積很多無形的精神壓力」、「中午不睡，根本要我的命」、「不行，我需要好好吃個飯、睡個午覺，這是職業婦女上班唯一的屬於自己的休息時間，所以不能縮短，因為，下班後的大家都休息了，但職業婦女下班後還有另一份無休息時間的工作等著我（媽媽角色）」。
「處暑」秋意濃！4生肖易生病 養生辦法及禁忌一次看
2025年8月23日04點35分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。2025年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、蛇、猴，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：一、 食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。二、 衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。三、 住寒氣一旦從肚臍侵入到身體裡面以後，如果寒氣直衝腸胃，則可能發生腹痛、腹瀉等問題，甚至還會出現嘔吐，如果寒氣大量積累在小腹部位的話，則會導致泌尿生殖系統出現問題，在晚上氣溫比較低的時候，要記得給自己的腰腹部蓋上被子或小毯子。溫差大易感冒，家裡的冷氣溫度設定不能太低，應適時調整，進出室內外溫差過大，忽冷忽熱，易引發感冒，而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作，身體體質偏燥熱的人，容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥、便祕等症狀。四、 行早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。五、 育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。六、 樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
彰化男午覺甦醒恍神 休旅車連撞400萬保時捷再衝騎樓
彰化市16日下午驚傳離奇車禍，1名賴姓男子疑似午覺剛醒，精神恍惚就開車上路，結果休旅車突然失控偏離車道，不僅猛撞路邊停放的名車保時捷休旅車，還直接衝進騎樓撞倒一輛機車，場面一度混亂，所幸無人重傷，但損失金額恐怕相當驚人。警方指出，車禍發生在下午2時許，當時賴男駕駛休旅車行經彰化市中山路一段，不明原因車輛往右偏移，先撞上一輛停放的保時捷休旅車，再衝進騎樓波及停放機車，撞擊力道猛烈，肇事車車頭全毀，保險桿掉落，鈑金嚴重凹陷；被撞的保時捷左後輪變形、車身多處刮傷；而遭波及的機車左側車殼碎裂。警消趕抵後發現，肇事駕駛僅喉嚨及左手大拇指擦傷，經酒測確認酒測值為0，排除酒駕可能。賴男供稱自己剛睡醒，開車時精神渾沌，未注意車道狀況才釀禍。根據車輛資料，被撞保時捷休旅車新車價格超過400萬元，若肇事責任全由賴男負擔，光是維修費用恐怕就高得嚇人，警方已進一步調查車禍原因，將依規定釐清責任歸屬。消防單位提醒，駕駛人在開車前務必確認精神狀態，避免恍神上路，否則即使未涉及酒駕，也可能因注意力不集中釀成嚴重交通事故，造成財務及人身重大損失。
周六「夏至」到！四生肖須留意健康 10注意事項一次看
2025年6月21日10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。2025年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、羊，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論：食的養生夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。衣的養生夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。育的養生夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
小小午覺更有效率 醫揭4大好處：睡20分鐘增強免疫力
小時候上學都有午休時間，長大出社會恨不得除了吃飯也有時間小睡一下！神經外科醫師謝炳賢近日透露，現代人生活忙碌又工作壓力大，午後容易感到特別疲憊、精神不濟，其實午睡片刻不只能緩解疲勞，有研究指出，每周午睡3次以上的人心臟疾病死亡風險降低37%，15至20分鐘的午睡就能有效護心。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢日前透過臉書粉絲專頁發文，建議民眾工作忙碌感到疲憊時，可以趁空「睡午覺」，並列出適當午睡對人體有哪些好處。提升認知功能與工作效率據美國太空總署研究發現，有飛行員在執行任務期間進行26分鐘的短暫午睡後，警覺性提高了54%，工作表現改善了34%。這是因為午睡可以重置大腦的工作記憶，讓神經元有時間恢復，就像電腦需要定期關機重啟一樣，顯著增強專注力和記憶力。降低心血管疾病風險據希臘一項追蹤超過23,000人的研究顯示，每周午睡3次以上的人，因心臟疾病死亡的風險降低了37%；這是因為午睡可以降低壓力激素「皮質醇」的水平，同時讓血壓暫時下降。專家建議，即使只有15-20分鐘的時間午睡，也能有效降低心血管壓力。而長期工作壓力可能提高人們的血壓和壓力荷爾蒙水平，增加心臟病發作的風險。增強免疫系統功能睡眠不足會削弱我們的免疫力，讓身體更容易受到感染。有研究顯示，連續24小時不睡覺會使免疫細胞數量減少70%，經過短暫午睡可以彌補夜間睡眠不足，並促進T細胞的活性，增強身體對抗病毒和細菌的能力。因為在優質睡眠期間，身體會釋放「細胞因子」，這種蛋白質有助於調節免疫反應；所以在流感季節或身體較為疲勞時，20至30分鐘的午睡能增強免疫力。改善情緒與減輕壓力缺乏睡眠容易導致情緒波動、焦慮甚至抑鬱，澳洲有一項研究證實，午睡可以降低大腦中與壓力相關的化學物質，提高血清素水平，讓人感到更加平靜和愉悅；研究人員發現，午睡30分鐘後，參與者的焦慮水平平均下降了21%，幸福感提升了15%。
老人住院雙手綁住遭病友「摳出眼球」 兒崩潰：3次手術一樣看不見
大陸湖北某間精神病院傳出一起驚悚事故，一名王姓男子的父親有失智症，住精神病院時偶爾會被綁住雙手，不久前卻遭病友用手挖出右眼球，傷勢嚴重；在動了3次手術都沒用，王男痛心老父遇到如此喪心病狂的事，要求精神病院須負起責任。即便王男已循司法途徑求償，但其父有失智症，要由法律鑑定恐存在一定困難度。綜合陸媒報導，5日湖北黃石一名王姓男子公開痛訴，他與家人將年邁患有失智症的父親送去精神病院，去（2024）年9月有一名病友趁他的父親被綑綁住雙手睡午覺時，因為病友只被綁住一隻手，竟翻過身上前把老父的右邊眼球挖出眼眶，害老父一眼幾乎失明。有知情人士指出，老父被病友襲擊時，精神病院的看護曾到場阻止，但隨後又離開現場。事後王男的老父親被送到武漢的醫院急救，做了3次手術後仍看不見，老父也在手術後回到精神病院。雖然院方承擔大部分醫療費用，但老父將來恐怕面臨一眼看不見的狀況，王男認為加害者與老父都屬法律上無民事責任能力的人，加上王男透過監視器畫面，目睹老父被綁住雙手，病友因為只有綁一隻手才有機會對老父做出傷害行為，因此認為院方管理不到位，必須負擔全部責任。王男在事發後也透過法律途徑處理後續賠償事宜，但他的父親患有失智症，到時候要由法律鑑定恐存在一定難度。精神病院在事發後，負擔老父大部分醫療費用外，相關人等也遭到相應處分；至於賠償問題，院方表示，建議患者家屬循法律途徑維權。
開電風扇睡午覺「醒來面癱了」…妹子嘴歪眼斜急就醫 醫示警：1類人小心
近期天氣越來越熱，不少民眾紛紛搬出電風扇消暑，不過大陸河南省卻有一名25歲史姓女子因「開電風扇午睡」，醒來後竟然顏面神經失調，嚇得她立馬前往醫院就醫。對此，神經內科醫師也示警，「1類人」是高危險族群，發病機率為普通人的3倍。根據陸媒報導，來自河南省周口市的史姓女子因近日天氣炎熱，於是便開啟電風扇邊吹邊午休，直到睡了3、4個小時後，她醒來竟發現，自己不僅嘴巴歪一邊，就連眼睛也無法完全闔上。怎料隔天睡醒後，史女嘴歪眼斜的情況卻更加嚴重，她趕緊前往醫院就醫，經醫師檢查後被確診為「面癱」，不僅吃飯、喝水、漱口會從嘴角漏出，外出時還會遭到異樣眼光，生活大受影響。對此，神經內科醫師表示，一般所說的面癱，其實就是「特發性顏面神經麻痺」（Bell's palsy），主要分為「感染型」及「非感染型」，感染型多數由疱疹病毒所引起；至於非感染型的致病原因除了壓迫、缺血外，在冷風刺激下，局部神經的血管可能發生痙攣，導致神經組織缺血、水腫進而引起面癱。神經內科醫師指出，孕婦在妊娠期間「顏面神經麻痺」的發病風險，會是普通人的3倍，尤其是在懷孕最後3個月和產後第1周，不過約70％的患者在3至6個月內會自行康復，因此不用太過擔憂。
夫妻失和遷怒孩！基隆父「狂喝400cc高粱」枕頭悶殺5歲兒 弒子趴趴走遭逮
基隆市仁愛區驚傳駭人弒子案！一名有家暴紀錄的45歲簡姓男子近期與張姓妻子談離婚，怎料喝下高粱後，竟酒醉失控，拿起枕頭悶殺正在睡午覺的5歲兒子，簡男犯案後隨即逃逸無蹤，警方獲報後全力追捕，於案發2小時後火速將他逮捕。檢方複訊後，將簡男依涉犯《刑法》殺人罪、《兒童及少年福利與權益保障法》，向基隆地方法院聲請羈押，經法官審理准予羈押。回顧事件，已與丈夫簡男分居的張女，於14日晚間9時許因遲遲等不到對方將孩子送回家，與孩子外婆一起前往簡男的住處查看，怎料竟驚見兒子滿臉鮮血倒臥在房間內，基隆市消防局接獲通報後立即趕赴現場，發現男童已當場失去生命跡象，且臉上還有瘀傷，緊急送醫搶救後，男童仍因傷重宣告不治。據了解，簡男將兒子帶回位於仁愛區的住處後，疑似不滿孩子吵鬧，先是對孩子施暴，接著又猛灌400毫升的高粱酒，酒意上頭的他一時情緒失控，竟趁著孩子在睡午覺之際，拿起枕頭將其悶殺。逃亡遭逮後，簡男也坦承殺子惡行，並供稱是因認為夫妻倆鬧離婚是5歲兒子所導致，才氣憤將他殺害。經檢察官訊問後，昨（15日）依涉犯《刑法》成年人故意對兒童犯殺人罪、《兒童及少年福利與權益保障法》，認定簡男犯罪嫌疑重大，且有逃亡之虞，向基隆地方法院聲請羈押。基隆地方法院審理認為，簡男僅因夫妻間糾紛，致對配偶及娘家忿恨而殺害兒童的家庭暴力殺人犯罪，對其配偶及家屬人身安全、公共安全、社會秩序有嚴重的影響，因此裁定應予羈押。
北影27／許光漢無緣影帝全因這原因 《鬼才之道》入圍14項張榕容曝心聲
2025第27屆台北電影節今（15）公布台北電影獎入圍名單，陳柏霖將以《鬼才之道》搶影帝，張艾嘉將以《女兒的女兒》角逐影后。然而許光漢主演的《青春18x2 通往有你的旅程》則因上映日期差一天，不符合報名資格，許光漢無緣入圍北影影帝。《鬼才之道》今年入圍14項成為入圍大贏家，陳柏霖、張榕容也將角逐影帝后，張榕容表示名單公布當下正在睡午覺，「我是被恭喜電話吵醒的（笑），聽到團隊其他人也入圍，比聽到自己入圍還要開心！恭喜《鬼才之道》，恭喜我的夥伴們。」陳柏霖也表示「與有榮焉」。同片入圍女配角的姚以緹則用電影裡的台詞笑喊「怎麼會！」並感謝評審支持。姚以緹以《鬼才之道》入圍北影女配角獎。（圖／台北電影節提供）新片《我家的事》也入圍5項大獎，主角演員群藍葦華、高伊玲、曾敬驊、黃珮琪各自入圍影帝、影后、男配角、新演員獎，表現亮眼。藍葦華表示公布入圍當下，他正在待機準備拍攝8點檔，「剛才有全程觀看直播，聽到自己的名字時，真的很興奮。要非常感謝《我家的事》導演及主創團隊們，大家努力完成一部很棒的電影。也很謝謝當時民視劇組知道有電影要拍，讓我請假專心去拍攝，才讓我可以有好的成績。很期待，也有信心奪獎。」曾敬驊也說當下跟劇組一起看直播，「實在是太刺激了，我們想好好感謝我家的事全體工作人員的用心及努力，也謝謝北影開啟我們的家族之旅！」藍葦華、曾敬驊在《我家的事》演出父子，兩人雙雙入圍北影。（圖／台北電影節提供）將角逐影后的高伊玲則表示，「當我得知入圍的消息時，正好在煮飯，真的覺得非常不可思議，竟然在這麼平凡的時刻，迎來了這麼大的榮耀。這讓我想到劇中的那個角色，其實也和我一樣，總是在平凡的日子裡，為心愛的家人準備好吃的料理、默默付出。謝謝經紀人及我家的事劇組裡所有工作人員的照顧。」黃珮琪也表示很開心能跟片中的一家人一起入圍。台北電影獎頒獎典禮將於7月5日揭曉得獎名單。至於許光漢、清原果耶主演的《青春18x2 通往有你的旅程》去年未報名，今年欲報名參加，但可惜上映日期是去年3月14日，不符合入圍資格2024年3月15日以後上映電影，相差1天無緣參加。台北電影獎頒獎典禮將於7月5日揭曉得獎名單。