午覺
」 禁忌 養生 生肖 開運 楊登嵙
虐殺2歲繼子遭判無期仍不安份 惡父看守所「偷摸獄友下體」再加10月刑期
新北市土城區去年2月發生虐童案，吳姓男子虐死2歲繼子，孩子的陳姓生母竟未加以制止，吳男一審遭判無期徒刑，陳女遭判19年有期徒刑，而吳男在看守所時仍不安分，去年9月趁同舍房獄友熟睡之際伸出狼爪，強行撫摸對方下體及胸腹部，遭被害人驚醒出言喝止並極力推拒，吳男仍強行撫摸得逞。被害人隨後向看守所通報揭發，新北地檢署依法提起公訴，新北地方法院日前審結，依強制猥褻罪判處吳男有期徒刑10月。檢警調查，吳男與陳女為夫妻，吳男不滿2歲大男童哭鬧，殘忍持點燃香菸燙傷幼童身體，甚至接連施以掌摑、腳踹施暴，陳女聽聞兒子痛苦哭喊與尖叫，卻冷眼旁觀未加制止，直到孩子出現臉色發青、全身抽搐才緊急送醫，經搶救仍因重傷宣告不治。全案經新北地院國民法官專庭審理，今年3月間依成年人故意對兒童犯重傷致人於死罪，重判吳男無期徒刑、生母陳女判處19年徒刑，如今吳男在押期間又因強制猥褻罪再添一筆刑責，但他在看守所期間仍不安分。檢警調查，吳姓男子去年9月28日，遭法院裁定羈押於台北看守所忠一舍時，他見同房收容人「阿國」（化名）正在床上睡午覺，竟心生歹念，趁阿國毫無防備之際，伸手觸摸其下體與胸腹部位，阿國受侵犯後當場驚醒，嚇得連忙側身閃躲並極力阻擋吳男。未料，吳男無視阿國多次開口喝止並出手推擋，竟變本加厲，持續以手腳強行碰觸阿國的下體、臀部及大腿等隱私部位，事後阿國不堪受辱，向所方主管通報反映，所方立刻協助阿國更換舍房以確保其安全，並依法將吳男函送檢方偵辦，檢察官偵查終結後依強制猥褻罪將吳男提起公訴。新北地院審理時指出，吳男無視他人意願，嚴重欠缺對他人身體與性自主決定權的應有尊重，對被害人造成難以磨滅的心理陰影與傷害；惟考量吳男到案後坦承犯行，最終依強制猥褻罪判處有期徒刑10月。
9／23迎「秋分」！4生肖易感冒纏身 養生辦法與禁忌一次看
2026年9月23日08點06分進入「秋分」的節氣，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點；這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。秋天屬金，金剋木，所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好，不僅會容易增加中風的幾率，而且很容易會出現頭暈的現象。秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 2026年「秋分」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、蛇、雞、牛，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！ 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。秋蟹開始上市，螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來。但螃蟹性寒其實不宜多吃，淺嘗味道即可。食用時除了要去除腮、胃、心、腸等臟器外，還要注意不要和柿子、生梨等寒性水果一起食用，否則可能會吃出病來。 可適當多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。秋分雖然可以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。 衣的養生與禁忌由於天氣轉涼，晝夜溫差大，人的免疫力和抵抗力也會下降，最好的服裝是上衣兩件套，裡面穿件薄的或者短袖衣服，外面配件薄外套或者小開衫，中午秋陽燥熱時脫掉外衣，早晚一冷可及時穿上，方便又實用。住的養生與禁忌人體在睡眠狀態下對環境變化適應能力降低，易受風邪侵襲。因此睡覺時要注意保暖，不要貪涼，切不可讓風直吹身體。睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。行的養生與禁忌俗話說：「春困秋乏」，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。早睡早起，睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點）。育的養生與禁忌秋分養生，宜動不宜靜，動起來才能幫助氣血收養，此時空氣質量佳，多出外走走既可鍛鍊身體，讓人神清氣爽。除了快步走、慢跑之外，登高遠眺很容易趕走憂鬱、惆悵等不良情緒。對於極少運動的老年人，剛開始運動時可多做做伸展運動，伸展具有“運化作用”，能收斂心神，從呼吸系統、血液循環系統、腸胃消化系統、內分泌系統，全身氣血活絡，人自然感覺全身通暢。樂的養生與禁忌《素問·四氣調神大論》：「使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。」秋分時的養生內容，有一大部分是關於情緒，應讓情志平和，培養樂觀的情緒。情感起伏會引起氣血紊亂，導致失眠，還會對身體造成損害，所以不可憂愁焦慮或情緒激動，特別是不宜大動肝火。
黃金獵犬遇闖空門小偷不吠還「3度叼玩具邀玩」 屋主遠端看傻眼
美國加州日前發生一起令人會心一笑的闖空門事件，聖地牙哥一戶民宅遭陌生男子闖入，屋主（Dante Rowley）原以為家中飼養的黃金獵犬會本能發出吠叫示警，沒想到牠竟把偷竊現行犯當成新玩伴，不僅全程搖尾歡迎，還連續3次把玩具叼給對方邀玩。事後警方將嫌犯當場逮捕，羅利看了監視器則感到無奈又好笑。根據外媒《NBC News》報導，這起案件發生於聖地牙哥雪曼海茨（Sherman Heights）社區，案發當時，屋主羅利與家人正巧外出，突然接獲居家監控設備通知，透過手機即時連線家中監視器，看到一名陌生男子從屋外梯子爬上2樓，再從窗戶闖入。男子進屋後表現極為自在，不僅脫下鞋子與上衣，還直接打開冰箱享用優格、火雞肉與起司，甚至在客房沙發上睡起午覺，前後逗留長達約半小時。相較於家中物品損失，羅利與家人更擔心家中飼養的兩隻愛犬，分別是一隻長毛臘腸狗與重達90磅（約40.8公斤）的黃金獵犬「納什」（Nash）。但羅利從監視器中，看到納什完全沒有警覺心，看到陌生人反而熱情上前招呼，甚至頻頻主動叼起玩具邀對方一起玩耍；即使對方忙著吃東西，納什依然堅持不懈地遞上不同玩具，讓他看了哭笑不得。羅利與家人迅速報案，警方獲報抵達現場時，納什甚至還叼著玩具跑到門口，而闖入的男子發現房子被警方包圍後，原本企圖從1樓浴室窗戶逃跑，隨即在後院遭警方包圍並當場逮捕。警方調查指出，該名嫌犯已被指控侵入住宅罪，且本身還涉有多起其他案件的通緝令。屋主事後抱持寬容態度，希望該名男子能獲得相關心理或生活上的協助。雖然這起闖空門驚魂記最後化險為夷且無人受傷，但納什出乎意料的「熱情招待」已成為羅利一家人難忘的趣事；羅利開玩笑表示，雖然很慶幸愛犬平安無事，但對於納什完全歸零的看家本領，恐怕得讓牠暫時「好好反省」一下了。
理想混蛋可沛爸爸罹癌 臨時缺席演出原因曝光
理想混蛋推出新專輯《偶像包袱》，特別在台北、高雄兩地舉辦「偶像包袱快閃空間」期間限定活動，今（15日）團員們出席台北場活動，可沛在去年底的小巨蛋演唱會淚曝爸爸罹患淋巴癌，日前也因爸爸的身體狀況臨時缺席演出，問及爸爸目前的身體狀況，他表示最近狀態比較不好一點，所以才突然請假，也會盡量避免在外地過夜。因應專輯名稱，團員們互爆偶包，雞丁跟阿哲被指最愛美，建廷則最在乎肌肉線條，還被爆料上台前要刮腋毛，現場擺放四人的等比輸出照，團員看了直呼害羞，阿哲因有「臉蛋」包袱 ，相當注重外表，尤其愛挑片，雞丁則是化妝最用心，他坦言：「本身有在鑽研這一塊。」最琢磨遮瑕、黑眼圈等會讓氣色變好的細節。可沛透露爸爸目前的身體狀況。（圖／侯世駿攝）雞丁也負責幫團員修片，打趣說：「都是我幫大家修，我會把我自己修最好看，反正他們也看不出來。」更笑說成團九年來，自己的化妝技術不斷進步，大概只需要花20分鐘就能上台，理想混蛋也自嘲，現在很擔心以前的黑歷史照片曝光，「看到五年前、十年前的照片，都覺得我們那時候怎麼敢素顏上台。」理想混蛋透露高雄巨蛋的進度。（圖／侯世駿攝）問及10月高雄巨蛋演唱會的進度，團員們表示昨天已經試裝，歌單也決定好了，如火如荼練身材的建廷大方展現手臂肌肉，團員們不忘吐槽他手毛茂密，搞笑說他以前學生時代趴在桌上睡午覺會被自己扎醒。
9／7「白露」易秋燥！四生肖健康亮紅燈 養生辦法與禁忌一次看
2026年9月7日22點42分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽。」「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。 中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。肺是人體最「嬌嫩」的器官，而立秋後天氣逐漸變得乾燥，很容易傷肺，特別是老年人，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。 2026年「白露」這半個月，健康要注意的生肖是屬雞、兔、龍、狗，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。需防暗疾，小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕。 以下依照食衣住行育樂來建議「白露」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌白露時節的飲食應當以健脾潤燥為主，宜吃性平、味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富，容易消化的平補食品。滋陰潤肺有梨、銀耳、蓮子、蓮藕、蜂蜜、百合、枸杞、蘿蔔、豆製品等。3.多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。 多吃橙黃色蔬菜，例如南瓜、玉米等。綠葉蔬菜補足維生素C很重要，例如菠菜、芥藍、菠菜等；上班族中的電腦族們如果多吃一些深色蔬菜，對保護視力有很好的作用。 水果有香蕉、桔子、蘋果等是不錯的選擇。 糧穀類食物為我們提供了豐富的營養成份，人體所需的蛋白質和能量，一半以上來自糧穀類食物。此外，它還提供了部分維生素和礦物質。雜糧粥、紅棗粥、紫薯粥、蓮子銀耳粥、瘦肉粥等，都是不錯的營養粥。少吃魚蝦海鮮、生冷食物、醃製菜品和過於甘肥油膩的食物。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。 少吃辣椒等，以免影響肺、大便和皮膚。 進食不宜過飽，以免增加我們腸胃的負擔，導致胃腸疾病。 衣的養生與禁忌古人云：「白露秋分夜，一夜冷一夜。」，中醫有「白露身不露，寒露腳不露。」的說法，說明白露節氣一到，穿衣服就不宜赤膊露體，不能袒胸露背。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發，早晚要及時添加衣物。住的養生與禁忌白露是一個天氣轉涼的節氣，雖然白天的氣溫仍可達三十多度，但夜晚仍會較涼，日夜氣溫差較大，若下雨則氣溫下降更為明顯，因此，要注意早晚添加衣被，睡臥不可貪涼。夜裡睡覺也要注意適當開啟窗戶，不可開太大，以免著涼；睡覺的時候，要用被子蓋住肚子和膝蓋，以免受涼。行的養生與禁忌早起早睡，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。這類疾病在秋末冬初發病率極高，發病時間多在長時間睡眠的後期，這是因為在睡眠時血液在腦血管的流動速度變慢，血栓容易形成之故。 古云：「春困秋乏。」，在這個時節，人們依然會感覺的疲乏，所以應該睡好子午覺（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），注意多喝水，保護好皮膚。育的養生與禁忌白露節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，雖然秋天比較適合戶外運動，但白露季節選擇運動項目應因人而異，量力而為，並持之以恆。白露時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、快走等，以提高對疾病的抵抗力。華佗云：「動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生。人體欲得勞動，但不當使極爾。」意思要注意運動量不要過大，尤其是老年人、兒童和體質虛弱者，以防出汗過多，陽氣耗損。 樂的養生與禁忌秋高氣爽，最好到戶外走走散散心，也順便鍛煉身體，保持愉快的心情，多與朋友進行交流、聊天，以免心情抑鬱。
把民宅泳池當渡假村！母熊帶小熊游泳消暑 專家示警：牠們不是泰迪熊
美國洛杉磯一戶人家的游泳池竟成附近黑熊的「私人遊玩場所」！布萊恩（Brian Gordon）與里卡多（Ricardo Martinez）住在蒙羅維亞（Monrovia），每週家裡都有「貴客」們造訪，不只跳進泳池消暑，還會躺在水中睡午覺，甚至還有熊媽媽帶著熊寶寶一起來玩。兩人將影片分享到網路後引發關注，不過專家提醒：「牠們不是泰迪熊，依然是野生動物。」布萊恩說自己4年前買房時得知有熊會跑來游泳，第一反應是嚇得想蓋起裝有鐵絲網的高牆，因為他「這輩子從來沒親眼看過熊」。成功入住後他們起初會用吼叫、氣笛和軟橡膠漆彈驅趕，但後來覺得這種方式不妥，決定只要當下熊不闖進屋內、翻垃圾，就與牠們保持距離和平共處。如今夫妻倆還幫這些常客取了名，母熊「Maddie」2023年還是小熊時期就常來玩水，隔年開始帶著幼熊造訪，今年又帶著新生寶寶回來；另一隻「Punky」最愛破壞充氣泳具，曾坐上杯子蛋糕造型泳圈漂到泳池中央。最特別的則是一隻暱稱「Nappy」的母熊，牠會自己走下泳池階梯，把頭趴著直接睡覺，有時一睡就是1個小時。兩人強調這些溫馨畫面的背後其實有嚴格的安全界線。只要熊一出現，他們就待在屋內，門窗隨時關閉，也絕不把食物留在車內，連家中的垃圾桶都不行，每週會把垃圾載到辦公室處理，避免食物氣味吸引黑熊。加州目前有超過6萬隻黑熊，隨著牠們逐漸適應人類生活環境，在洛杉磯郊區出沒已越來越常見。UCLA研究員威爾森（Wilson Sherman）指出，黑熊非常聰明且適應力強，一旦發現住宅區能輕鬆取得食物，就可能反覆造訪。他也警告社群平台上的可愛影片可能讓黑熊遭到「迪士尼化」，使民眾忽略真正風險，「牠們不是泰迪熊，牠們依然是野生動物。」布萊恩與里卡多則透過社群帳號「@poolbearlife」分享人熊共處方式，並強調這套做法未必適合所有地方。里卡多說：「我們住在這裡，熊也住在這裡。我們不希望牠們離開。」對他們而言，真正重要的是在人類安全與野生動物生存之間找到平衡。
明「處暑」晝夜溫差漸大！4生肖易有意外之災 開運辦法及禁忌一次看
2026年8月23日10點20分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。 《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。 2026年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、虎、猴，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。住早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。 古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。 育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
虐童案家長丟蛋恐遭法辦 鄭文婷籲：警察不應主動介入
基隆市七堵區某私立幼兒園爆發教保服務人員虐童案，起因為一名男童家長得知男童因沒睡午覺，而被教保員捏到瘀青後，告發該幼兒園，市府2日裁罰2位教保員40萬元罰鍰，並處幼兒園負責人6萬元罰鍰，幼兒園停止招生1年，多位家長不滿市府輕放幼兒園作為，4日到該幼兒園丟雞蛋抗議，不過該幼兒園所在的第三分局表示，將對家屬丟雞蛋的行為依法究辦，基隆市議員鄭文婷表示，民眾行使憲法保障的言論自由，警察卻要以社維法移送法辦，她認為警察不應主動介入。針對虐童案，市府發言人吳禹辰表示，市府7日將召開委員會議，最快8日公告廢止該幼兒園設立許可，然而，警察在家長丟雞蛋時，未在現場舉牌警告，事後卻稱要將家長以違反社會秩序維護法移送法辦。鄭文婷表示，家長至幼兒園丟雞蛋抗議的行為，彰顯的是憲法的言論自由基本權，如警察認為有違反集會遊行法的嫌疑，警察應在現場就做出警告，並依相關規定移送法辦，她質疑民眾具備言論自由，警察機關卻要以社維法移送法辦，她表示已致電要求第三分局主動撤回新聞稿，否則難以擺脫為虐童幼兒園撐腰的形象，更難讓市民認同。
明「夏至」白晝最長！4生肖健康易亮紅燈 6開運養生辦法曝
2026年6月21日16點25分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線。此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。古諺：「冬至湯圓，夏至麵。」傳統上「冬至」會吃湯圓，也有人是吃餃子跟餛飩，由於「夏至」是新麥剛收割的時節，很多地方都會「吃麵」，或是吃麵食，也就是配合時節進食，有著「嘗新」的意涵。另外夏至也有許多當令的食材，各種瓜果類、白蘿蔔、小白菜等，這些都是傳統中醫上認為「退火」的食物，攝食當令食材也是夏至風俗之一。 2026年「夏至」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。 「夏至」白晝可長達15小時，這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。「夏至」節氣開運養生尤為重要，「夏至」養生需要注意些什麼呢？以下從食衣住行育樂逐一討論： 食的養生：夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤時，效果最好。很多人不知道煮綠豆的時候要不要把豆衣去掉，其實綠豆衣也是一味中藥，藥效跟綠豆一樣，只是稍弱而已。所以作為一般清熱消暑之品，不用特意將豆衣去掉。喜歡吃甜的人還可以加些蜂蜜，對熱毒的癰腫也有很好的效果。但綠豆畢竟是寒性的，體質虛弱的人不宜多食。 這一時節氣溫高，每日要補充2千CC的白開水，人體只能通過排汗來散熱，使人體內的水分大量流失，此時若不及時補充水分，就會使人體血容量減少，大腦會因此而供血不足，進而造成頭痛頭暈。造成頭痛頭暈的另一種原因是，人體出汗時體表血管會擴張，更多的血液會流向體表，這種血液的再分配可使血壓偏低的人血壓更低，從而發生頭痛頭暈。 衣的養生：夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。從服裝的顏色上來講，最好穿淺色或紅色的衣服，因為淺色或紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。 衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等。住的養生：忌夜臥貪涼，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。行的養生：順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，「午覺」是以陽養陰，「子覺」是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。 每日溫水洗澡，不僅可以洗掉汗水、污垢，也使皮膚清潔涼爽消暑防病。因為，溫水沖澡，體表血管擴張，加快血液循環，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。 育的養生：夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地宜選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方，運動出汗過多時，可適當飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，不可飲用冰開水。樂的養生：夏至養生先養心，心對應「夏」，也就是說夏季心陽最旺，重點關注心臟保養。夏季炎熱，更宜調息靜心，應「常如冰雪在心」，即「心靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。
5／5「立夏」養心為先！民俗專家提醒四生肖恐有血光之災 養生與禁忌一次看
2026年5月5日19點49分進入「立夏」節氣，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。「立夏」後氣溫漸熱，心臟的工作強度日漸增大，所以飲食應以順「心」為主，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。要“心平氣和”，入夏之後無論做什麼，堅持養“心”為上，養“心”為先，強調平時坐臥睡覺之間也要動作不急不緩，呼吸均勻有序，氣自然就和。2026年「立夏」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、蛇、猴、虎，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災，注意交通安全，開車過馬路都要小心謹慎。以下就食衣住行育樂來建議「立夏」開運養生與禁忌：一、食「立夏」時節屬於肝氣漸弱、心氣漸強，飲食應以偏酸為原則，補腎來助肝，強化胃腸功能，以抵禦接下來的暑氣的侵害，民眾也可在家自製醃嫩薑，既可暖胃且不會上火。在此時節多吃些節令時蔬鮮果，以涼性、溫性的水果例如蘋果、檸檬和番茄，避免吃冰鎮水果，不是時令的蔬果更不宜多食，才能顧好腸胃。飲食方面，盡量以清淡、少鹽、少油的烹調方式為主，減輕身體負擔。「立夏」之後血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。吃些具有益氣祛暑、養陰清心作用的飲食：苦瓜具有清熱祛心火，明目解毒，補氣益精，止渴消暑等效果。綠豆可以清熱解毒、調補腸胃、補益元氣、並通十二經脈，體質燥熱，感覺身體濕氣仍重，容易昏昏沉沉，頭重腳輕的人，可以吃點綠豆。中醫認為苦味入心，蓮子心有很好的降心火效果，可用於經常容易口舌生瘡的體質，並能幫助睡眠，但要提醒蓮子心過於苦寒，並不適合長期服用。「色赤入心」：紅色的食物有助養心，「紅豆湯」以及「胡蘿蔔鳳梨汁」，都是在夏天非常好的養身飲品。二、衣「立夏」代表夏天的到來，但因早晚氣溫仍較低，日夜溫差大，穿衣上宜採洋蔥式穿法，方便早晚添衣。三、住進入「立夏」後，天亮得早、暗得晚，晝長夜短，人們順著天地，相對想要早起、晚睡。然而因為醒著的時間加長，適當的「子午覺」尤其重要，子時指晚上23點至01點，午時指中午11點至13點(午睡)。更要注意天氣變熱後的「濕氣」引發皮膚疾病、香港腳等疾患發生，可藉由保持乾燥、乾爽的衛生習慣保健預防。人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防感冒。四、行《黃帝內經》針對夏天的養生方式提到：「夜臥早起，無厭於日」。可以晚一點睡，但要早起，不要因為太陽太強烈而不去戶外，只要做好防曬，應該趁此時多多吸收陽光的能量，能夠涵養陽氣。五、育「立夏」養心正當時「汗為心之液」：在夏天若過度發汗，精神、體力會更感疲勞，所以多補充水分是非常重要的。「立夏」養生還要「能動能靜」，「動」是為了將秋冬所累積在體內的陰氣排出，建議可以多到山邊海邊運動流汗，應適時做些運動，讓身體能排汗為原則；「立夏」養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽。六、樂「立夏」時因為天氣燥熱，要適時調整心情，避免抑鬱或暴怒，因此養生若能做到「戒怒戒躁」，忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情愉快，安閑自樂，笑口常開；如果心情煩悶時，也要適時的疏泄，體內紊亂的氣機宣洩平和，就好像身體在外感受大自然般舒暢。氣順轉化成能量，身心舒展，自然能入靜，夏天養心入靜也等於入了佳境。
幼兒園教師午休累到睡過頭 小朋友「超齡反應」被誇：一群小天使
大陸陝西西安一所幼兒園內，發生一段感動無數網友的溫馨插曲。一名陳姓男教師在午休時間因過度疲累不慎睡過頭，沒想到這群原本應受照顧的小朋友們醒來後，不但沒有調皮搗蛋，反而展現出超齡的懂事，輕聲細語地將老師喚醒。師生間溫暖互動的畫面被分享到社群後，引發討論，但也意外掀起大眾對幼教人員在職場是否過勞的關注。根據陸媒《新浪網》報導，西安一名陳姓男子在當地一所幼兒園擔任教師，事發當天他因私事較晚就寢，中午巡視完小朋友們睡午覺後，稍微閉目養神，又擔心鬧鈴聲會吵醒他們，刻意關閉鬧鐘。未料陳男因身體透支而不小心深睡，當小朋友們陸續清醒後，發現老師還在熟睡，竟自發性地保持安靜；另外，也有人輕拉陳男的衣角，並湊到其耳邊輕喚，「老師，醒醒喔。」充滿關懷的眼神與語氣，讓陳男睜開眼後既驚訝又感動，直呼小朋友們簡直是「貼心小天使」。這起事件意外揭開了幼教人員的職業辛勞，在幼兒園的午休時間往往被視為「隱形加班」，老師每隔10到15分鐘就必須巡床，確認小朋友們睡姿與被褥狀況，同時還得利用這段時間整理教材、回覆家長訊息，實質休息時間極其有限。相關畫面被分享到社群上後，令許多同業感嘆，陳男的「睡過頭」其實是長期勞累的縮影，而小朋友們平時深受老師細心呵護，才學會了在老師疲憊時給予溫柔的回報，體現了教育中「雙向奔赴」的真諦。大多數網友對陳男的狀況表示寬容與支持，幽默地稱之為「大型反向照顧現場」，認為這正反映了優良的師生關係。然而，也有部分聲音持謹慎態度，提醒雖然場面溫馨，但小朋友安全照顧仍是教師的首要職責，幼師更應注意維持看顧強度，避免潛在的安全死角。
睡好午覺就能顧腎臟！醫師曝「最佳時間點」：太晚睡變惡性循環
國內慢性腎病患者至少240萬人，護腎已成為重要健康課題。腎臟科醫師洪永祥指出，對於長期失眠或睡眠品質不佳的腎友而言，每天安排20至30分鐘的午睡，不僅能提振精神，還有助於腎臟血流循環與代謝功能。不過，他提醒午睡姿勢與時間點若不正確，效果恐打折扣。洪永祥在臉書發文說明，當人體平躺休息時，回流至腎臟的血流量會增加，有助於腎臟進行更佳的過濾與排毒功能。尤其對夜間睡不好的人來說，適度午睡可降低交感神經活性，減少因長期失眠導致的發炎反應，進一步減輕身體負擔。他也整理出午睡時應注意的事項如下：時間長度：以20至30分鐘為宜。若睡太久進入深層睡眠後才醒來，容易出現「睡眠慣性」，導致頭暈腦脹，甚至影響晚間入睡。姿勢選擇：應平躺或靠在躺椅上休息。避免趴睡，以免壓迫腹部與血管，影響血液循環，反而無助於腎臟健康。睡眠時間點：建議在下午2時之前完成午睡。若時間過晚，可能干擾夜間作息，形成睡眠惡性循環。洪永祥強調，規律且適度的休息是護腎生活的一環。透過短暫午睡為身體「充電」，有助於維持整體健康狀態。
大年初五送窮迎財神！ 專家曝6禁忌要注意：別罵人「窮」
今天（21日）是大年初五，不僅為「送窮」日，也是五路財神的生日，許多住家、商家會在這天祭拜迎財神，希望新的一天財運更旺。對此，清水孟國際塔羅小孟老師就提醒，雖然初五沒有重大禁忌，仍應留意家中勿留垃圾、不要罵人「窮」字等等，避免影響運勢。小孟老師在臉書粉專發文表示，大年初五又稱為「破五日」，也就是「初一到初五的禁忌完全解除」；初五是破窮神的日子，也是財神的生日，因此許多人會選擇在這天迎財神，初五雖然沒有什麼重大禁忌，但還是要注意以下6點：1、家中勿留垃圾初五要迎富送窮，因此要將垃圾也就是窮送出去，代表將窮神送走，財神自然就會來了。2、打掃家裡初五這一天，要將家中的地板垃圾打掃乾淨，就能送走窮氣，家中保持整潔乾淨，財神自然就會來。3、忌訪他人家裡初五不宜到別人家裡串門子，容易將晦氣帶給其他人，另一說由於初五大家都在送窮神，萬一走在路上不小心沾染窮氣就不好了。4、忌睡午覺初五要迎財神，起來動一動對身體比較好，古人認為不動代表窮，要動才會富，因此俗稱「恨窮」，很多商人會選擇在初五開市，但今年初六開市比較吉。5、不要罵人「窮」字初五為財神生日，因此不宜罵人窮，或在人背後說他很窮酸，萬一被財神聽到會不好。6、舊春聯不宜放超過初五有貼喜氣春聯的朋友，財神比較會到家中來作客，因為門口越紅越喜氣；反觀舊春聯或破掉春聯一定要處理，不然窮神會上門。另外，小孟老師也提醒，請勿過度迷信，斟酌參考，不宜全然盡信。
「初一」忌吵架！民俗專家提醒12禁忌 誤觸當心衰整年
過新年代表一個嶄新的開始，希望所有的壞事都要隨著一年的結束而消逝，但這一天有民俗上的禁忌要注意，以免招來不良的影響，倒楣一整年！一、忌吵架或打罵小孩：不可在這一天吵架或打罵小孩，否則家中恐怕招來官訟是非。二、不可灑水、掃地或倒垃圾：以免掃掉家中的財氣，有果皮垃圾可以用撿的，此禁忌初五方可解除。三、忌吃稀飯：稀飯以前是窮人家吃的食物，所以新年吃稀飯會觸霉頭，代表來年財運會受阻。四、忌殺生：在新正殺生，恐怕會惹來血光之災。五、忌向人要債：除了給對方觸霉頭，對自己也不好。六、忌欠錢：若是有欠別人錢，最好在年前還清，讓自己可以無債一身輕的往下一年邁進。七、忌睡午覺：俗話說：「男睡田崩，女睡廚垮」。睡午覺是偷懶的象徵，會影響事業運。八、忌打破東西：打破東西是破運的徵兆，萬一打破了，則必須用一張紅紙或紅布將碎片包起來置於神桌下，並口誦「碎碎(歲歲)平安」，初五再拿去丟掉（送窮）。九、忌回娘家：嫁出去的女兒不要在大年初一天回娘家，最好初二、三回娘家，否則會影響娘家家運。十、忌燈全關：大年初一晚上不可把燈全關，尤其是家中有供奉神明的人，開著燈以明亮迎接新的一年到來，也象徵希望、光明一整年。把燈全關，會讓新的一年前途黯淡。十一、忌說不吉利的話：這是平時就不該說的，例如「死」「亡」等字，在過年期間更是禁忌，以免招來不良的影響。十二、紅包送禮不能是單數：好禮要成雙，所以過年包紅包一定要雙數，例如200、600、800元等，送禮也盡量要雙數，例如一盒鳳梨酥或水果最好有2、6、8、12個，因為單數及4的金額在傳統禮數上，是不吉利的。
天母嬤買關東煮6小時退貨！嫌茶葉蛋沒味道「放回去滷」 店員神回應
台北市天母1間超商近日發生離譜退貨糾紛，1名婦人購買關東煮後隔了6小時回到店內要求退貨，遭拒絕後竟改要求店員「放回去滷一滷」，荒謬行徑讓現場顧客傻眼。影片在社群平台Threads曝光後引發熱議，不少網友直呼「對話離譜到像是 AI 編的」；也有人大讚店員EQ高，「這店員根本神回覆。」根據目擊網友描述，該名婦人於上午10點多在超商買了茶葉蛋與關東煮，回家煮飯、休息、睡午覺後，下午4點多又走回門市要求退貨。她強調「又不是放到隔天」，甚至情緒勒索店員說「我從中山北路六段、美國學校走過來也要半小時。」店員耐心聆聽後致電公司確認退貨規定，最終以不符標準為由婉拒。婦人退貨不成，轉而抱怨茶葉蛋「像白煮蛋一樣沒味道」，並提出更離譜的要求，稱「不然你幫我放下去滷一滷再拿起來。」店員則高EQ回應，「姐，如果是別人放下去滷，你還敢買嗎？」讓不少網友直讚「根本神回覆。」影片曝光後，網友一面倒替店員抱不平，紛紛留言「阿嬤不要鬧」、「奧客還理直氣壯」、「Respect店員，如此穩定」。另外，也有人點出食品安全的重要性，「隔了六小時還要退貨？太誇張。」對此，7-ELEVEN回應表示，各門市自助熱食均符合法規，合規商品不予退換貨，呼籲消費者理性購物。
公寓突發火警來不及逃 33歲女緊緊抱住2兒女慘燒成焦屍
泰國龍仔厝府（Samut Sakhon）11月30日發生一起奪命大火，有一名33歲母親與兩名年幼孩子被發現陳屍於住處二樓臥室，三人相擁而亡，悲劇景象令人不捨。當地警方初步研判，3人可能在睡午覺，熟睡才來不及逃生，最終命喪火場。綜合泰媒報導，事故發生在當地時間11月30日中午 12時50分左右，龍仔厝府警方接獲報案，指稱一棟四層樓公寓起火。警方立即通報鄰近多個消防單位、行政組織與周邊救援隊，共出動超過10輛消防車前往灌救。消防人員趕抵時，大火已從公寓一樓竄出，並迅速往高樓層延燒，濃煙不斷從窗戶湧出，現場火勢十分猛烈。消防隊全力阻止火勢蔓延至鄰近建築，並協助建物內受困民眾逃生。在火勢撲滅後，消防人員進入公寓，在2樓一間臥室發現3名死者，已被燒成焦屍；經確認身分，死者分別為33歲女子塔妮雅（Thanya Hankla）和她的兩名子女，7歲的塔瓦猜（Thawatchai Sarathongpim）與4歲的妮雅緹達（Nyathida Sarathongpim）。搜救人員透露，找到他們的時候，3人緊緊相擁，已無生命跡象，令人鼻酸。鄰居透露，罹難者一家在這棟公寓經營麵店，營業時間為傍晚到深夜，所以白天他們在休息，警方因此初判，他們可能熟睡的關係，沒察覺失火，才來不及逃生。即便有鄰居試圖用鐵鎚猛敲門，但大火和濃煙的關係使他們沒辦法靠近，最終挽回不了這場悲劇。報導中提到，除了葬身火海的母子3人，事發當時公寓內還有8人，其中5人及時逃出，但仍有3人受傷，其中1人傷勢嚴重、2人輕傷，分別被送往附近醫院治療。目前警方與鑑識人員已封鎖現場，正調查起火原因，並蒐集相關證據進行分析。3名罹難者的遺體已送往醫院將進行解剖，之後再交由家屬辦理後事。
醫師宣判只剩3個月壽命 海產一句重話逼父接受換肝手術
藝人劉威廷（海產）於本月初成功捐肝救回罹患肝硬化、肝癌的父親，今（26日）他出席「2025鱸魚共鮮節」記者會，首度公開分享治療過程。海產透露，爸爸原本就有B型肝炎、肝硬化，更因長年過勞及作息不正常，導致肝臟功能嚴重受損，當時醫生甚至預估「最多就是3個月」的壽命，讓爸爸一度寫好遺書，決定放棄治療。面對父親的消極，海產感到悲憤，並對父親說出重話：「我明知道我能幫，你卻不要，這樣很自私，那你覺得我活得心安嗎？」他回憶當時堅決告訴爸爸：「我在演藝圈被當笑話一輩子、窩囊了一輩子，這次換我做主了！」這番沉重的對話，最終打動了爸爸，讓他接受了肝臟移植手術。海產透露爸爸已返家休養。而海產自己也在術後不到三天就重回螢光幕上工。（圖／侯世駿攝）慶幸的是，手術相當成功，海產爸爸已返家休養。而海產自己也在術後不到三天就重回螢光幕上工，「現在身體比較容易累而已，很常睡午覺跟晚上6、7點就睡了」。海產表示，目前只需多注意飲食作息，身體雖然比較容易累，但能救回爸爸一命，一切都值得。對於捐肝救父，海產謙虛也謙虛表示自己只是做了晚輩子女該做的事。
以為退休是自由卻換來空虛？ 退休女老師揭開真實生活：原來我也不能閒著
許多人嚮往退休後的「完全自由人生」，但美國一位71歲的退休老師南西（Nancy Jorgensen）分享，自己起初也是這麼想，結果發現放下工作後反而感到空虛、無力。她說：「沒有日程表，我每天都像漂在水上的小船，根本不知道自己要去哪。」根據《Business Insider》報導，南西的父親活到78歲，一生都沒停下來。即使年紀大了、行動不便，仍堅持每天到自己創辦的印刷廠上班。南西年輕時總不解，為什麼父親不能放慢腳步、享受人生？她曾勸爸爸多花時間陪伴家人、養狗、打獵、睡午覺，但對方總說：「我還有事要做。」直到自己十多年前從教職退休，南西才漸漸理解父親的選擇。她原本規劃好要寫作、練鋼琴、參加音樂團體排練，也想花更多時間陪家人。剛開始幾週，她覺得生活很棒——不用早起、沒有會議，也沒人管她。但過了一陣子，她開始覺得不對勁。「我每天想著要寫一篇文章，結果只打了三句話就停下來；想練鋼琴，彈不到半首就分心。什麼都沒完成。」南西說，她發現自己其實需要「成就感」，也想再次體驗跟一群人一起完成一件事的喜悅。於是她開始替每天安排固定時段：早上寫作、接著練琴、下午運動、散步。她還主動聯繫住在附近的音樂家，組成小型室內樂團，固定排練，也參加每週在酒館舉辦的愛爾蘭音樂之夜。慢慢地，她認識更多人，重新找回生活節奏。不久後，她的作品登上雜誌、朋友開派對邀請她們表演音樂，她們的音樂團體甚至在當地早餐店現場演出。「我重新感受到充實感。終於懂我爸爸為什麼當年每天都還是去上班了。」她坦言：「我以為退休代表遠離責任、完全自由，但現在我知道，我其實需要一個生活重心。」不過南西也強調，她的生活並不僵化。「如果今天朋友找我吃飯，我可以跳過練琴；累了也會直接小睡一場。旅行時我更是放飛自我，不排任何行程。」她說，真正的退休生活不是完全放空，也不是繼續打拼，而是找到讓自己感到值得投入的節奏與目標。她最後寫道：「我現在才明白，退休不是不做事，而是自己決定接下來要做什麼。」退休後，南西發現生活太過自由反而讓人迷失，於是重新安排每天行程，找回生活的節奏與目標。（圖／翻攝自X，@BusinessInsider）
父忙看A片「2歲女兒留車內熱死」 最終認罪恐面臨30年徒刑
美國亞利桑那州一名38歲男子修爾特斯（Christopher Scholtes），2024年將2歲女兒帕克（Parker）獨留在車內超過3小時，最終因高溫導致中暑死亡。修爾特斯22日在皮馬郡法院當庭認罪，承認二級謀殺罪。檢方表示，他可能面臨20至30年徒刑，且不得假釋，預計將於11月21日宣判。根據《每日郵報》報導，案發當日氣溫高達攝氏32度。修爾特斯駕駛2023年款Acura回到亞利桑那州瑪拉納的住家後，讓帕克在車內睡午覺，並開著冷氣。但他隨即進屋玩PlayStation電玩、喝啤酒、觀看色情影片，竟一玩就是三小時以上，導致車輛自動熄火、冷氣關閉。當救護人員趕抵時，車內溫度高達攝氏42.7度（華氏108.9度），帕克已嚴重中暑不治。更令人震驚的是，修爾特斯的妻子艾莉卡（Erika）是一名麻醉科醫師，事發時正在醫院值班，該醫院正是女童被送往急救的地方。她事後在簡訊中怒罵丈夫：「我已經告訴你多少次，不要再把小孩留在車上！」最終悲痛地說，「我們失去了她，她是那麼完美的孩子。」然而，艾莉卡後來在法庭上仍替丈夫辯護，聲稱這是一場「錯誤」。警方調查發現，修爾特斯不只一次將孩子留在車上，9歲與5歲的兩名年長子女也向警方表示，父親常「一邊喝酒、一邊玩遊戲」，把他們三人都留在車內。除了酗酒問題，修爾特斯還曾有吸毒紀錄。檢方指出，他在當日還曾到加油站及超市偷啤酒，喝下部分的酒才回家。安全監視器拍到他偷酒、進廁所、拿著較少的瓶數離開。修爾特斯最初謊稱自己下午2點半回家，但監視畫面證實他實際於12點53分抵達。當妻子下班回家發現女兒不在屋內時，兩人衝出門才發現帕克已昏迷，送醫搶救約一小時後宣告不治。檢方在法庭文件中指出，修爾特斯長期有酒癮與家暴傾向，甚至曾在酒後以時速超過220公里開車，車上還載著當時年僅2歲的帕克；其長女更曾報警表示害怕回家，因為父親經常對她施暴。修爾特斯先前曾拒絕檢方提出的認罪協議，該協議僅需服刑10年；但他最終仍選擇在庭上認罪，目前被羈押候判。皮馬郡檢察官辦公室表示，依罪行嚴重程度，他將被判處20至30年有期徒刑，且不得假釋。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
林口幼兒園遭控虐兒關小黑屋 發聲明反擊不排除提告
新北市林口某間雙語幼兒園8日遭知名房產 YouTuber控訴虐童後，9日透過臉書正式發布聲明稿，強調已將所有影像資料交由警方保存，同時強硬反擊，指控網路上的相關留言及貼文蓄意散播不實資訊，已委託律師團隊蒐證，不排除透過司法途徑保障師生名譽，並表示後續將不再對外回應此案細節。網上擁有50 萬粉絲的 YouTuber出面痛訴，自己不到 3 歲的女兒在園內被老師拿膠帶貼嘴、甚至被關進「小黑屋」。並與其他 6 位家長共同作證，表示曾目睹或聽聞老師將孩子拖到監視器死角進行不當管教，以及有學童因不睡午覺被拉出教室等情節。針對家長的控訴，幼兒園在聲明稿中指出，10 月 6 日事件爆發後，第一時間即成立專案小組，主動通報轄區分局及主管機關。園方表示為了還原真相並確保全體師生權益，已於 10 月 7 日主動聯繫警方，並提供完整的監視器畫面主機作為直接證據，強調「本班絕不容許不當的教學行為」。園方指出，目前所有影像資料已由警方保存，以確保調查過程公正透明。聲明稿最後，幼兒園立場堅定地表示，對於「網路傳播未經查證內容」，以及任何蓄意散播不實資訊、誹謗或損害本班名譽及老師名聲的相關留言、貼文，皆已委託專業律師團隊蒐證，將透過司法管道尋求保障。由於案件已進入司法調查程序，園方為尊重司法機制，將不再對外透露相關細節。林口雙語幼兒園遭爆虐兒掀起熱議，今祭出聲明強硬反擊。（圖／翻攝自幼兒園臉書）