反應力
」 車禍 運動 毒駕 酒駕 營養
當街吵不停！北市公車與小客車擦撞爆糾紛 雙雙唾液快篩陽遭送辦
北市文山區興隆路二段4日發生一起車禍事故。一輛公車因故與自小客車發生擦撞，30歲的蔣姓小客車駕駛怒下車找38歲的徐姓公車司機理論，雙方一度吵得不可開交，就連警方到場後，雙方情緒仍相當亢奮，讓警方當場對雙方進行唾液快篩檢測，發現2人均呈向陽性反應，雙雙遭逮送辦。據了解，38歲的徐姓公車司機沿興隆路二段外側車道西往東方向行駛，於公車停靠區停等紅燈；綠燈起步時，與同向行駛由30歲蔣姓男子駕駛的自小客車發生碰撞，蔣男見狀立即下車找徐男理論，雙方直接在大街上大吵，就連警方到場後仍無法停下對罵，讓警方察覺有異，對雙方駕駛實施毒品唾液快篩，結果均呈現陽性反應。警方後續也依法扣車扣牌，全案將依涉嫌違反公共危險罪移送台北地檢署偵辦。據悉，該名公車司機自稱為服用4種減肥藥與保健食品，疑似因此才會導致唾液快篩呈現陽性反應；而蔣男則為無照駕駛，並有多項毒品前科，其事後也拒絕承認也吸毒情形，至於是否有毒駕行為仍有待尿液檢測報告出爐確認。文山二分局呼籲，毒品不僅嚴重危害身心健康，更會影響駕駛人的判斷力、反應力與專注力，極易引發重大交通事故，嚴重威脅自身及其他用路人生命安全。警方將持續強化毒品查緝，並對毒駕、酒駕等危險駕駛行為採取零容忍態度，嚴格執法以維護道路交通秩序與市民安全。
那那大師向偶像致敬 庾澄慶一句話笑翻全場
哈林庾澄慶迎來出道40週年，暌違9年推出單曲〈愛人啊〉，日前登上那那大師節目宣傳，一開場那那大師便特別化身「哈寶寶」驚喜登場，精心扮裝向心中偶像庾澄慶致敬，並以〈再試一下〉、〈讓你媽媽扭一下〉、〈快樂頌〉三首經典動感組曲炒熱現場氣氛。熟悉旋律一響起，立刻勾起滿滿回憶殺，後兩首更邀請哈林一起開唱，讓錄影現場瞬間變成大型金曲同樂會，也讓人再次感受到哈林歌曲跨越世代的魅力。面對那那大師誠意十足的「哈寶寶」造型，哈林一看便發揮招牌幽默，忍不住笑虧：「你這樣比較像濟顛帽！」那那大師提到自己第一次登台表演、第一次演唱會，都演唱哈林的作品，其中〈愛到底〉更是他表達對音樂熱愛的重要歌曲。為了向偶像示愛，那那大師現場自彈自唱〈愛到底〉，這段演出不只讓哈林相當感動，也讓這場訪問不只是一次新歌宣傳，更像是一場跨世代的音樂告白。此外，那那大師還特別化身經典音樂節目《百萬大歌星》出考題給庾澄慶，趣味考驗哈林對自己歌曲的熟悉度。過去曾是節目主持人的哈林，這回瞬間變成被考驗的來賓，角色反轉讓現場笑料不斷。面對那那大師精心設計的題目，哈林不只展現對自己作品的熟悉度，也再度展現絕佳反應力，讓整段互動充滿綜藝效果與音樂記憶點。節目中，哈林也現場第一次首唱全新單曲〈愛人啊〉，從昔日經典歌曲唱到出道40週年的全新作品，完整展現「音樂頑童」一路走來不斷挑戰、不斷進化的創作能量。〈愛人啊〉唱的不是轟轟烈烈的愛情，而是經過時間之後，才更明白有些話應該好好說出口，有些人應該好好珍惜。哈林用這首歌唱出成熟男人的柔軟，也讓聽眾聽見他在人生不同階段中，對愛、時間與自我的重新理解。哈林庾澄慶推出新單曲〈愛人啊〉。（圖／福茂唱片提供）
侯明昊《雀骨》聯姻艾米 霸氣宣告「直接把她扛走」
由侯明昊跟艾米主演，愛奇藝最新古裝劇《雀骨》定檔7月11日熱血登場，描述魔頭將軍「蕭無衣」跟沉迷機關術的財迷千金「謝嘉魚」，因政治聯姻展開契約婚姻，兩人在破解身世謎團、對抗朝堂陰謀的過程中，成為生死相守的知己。《雀骨》以先婚後愛、生死亂局，帶出濃烈的古裝戲劇張力，未開播就先引發不少話題。侯明昊透露，這次跟艾米在劇中有不少情感拉扯，侯明昊說：「在我飾演的蕭無衣眼中，謝嘉魚總是用自己的方式暗中幫助他，但他又不希望她生命受到威脅，因此，很多時候他不是溫柔地把她拉到身邊，而是直接把她扛走。」這種將軍式的霸氣跟笨拙保護欲，也成為《雀骨》感情線的一大看點，當侯明昊被問到他的角色是否男友力爆棚時，他笑著表示，主要是艾米太輕了，抱起來毫不費力。《雀骨》是侯明昊跟艾米繼《大夢歸離》後再度合作，艾米表示，拍《大夢歸離》時兩人沒有太多對手戲，但她感受到侯明昊對表演要求很高，這次合作讓她覺得很安心；侯明昊也大讚艾米對角色用心又認真，感受力和接詞的反應力都相當出色。互誇演技的兩人也在劇中展現合作默契，預告裡艾米為侯明昊繫上紅絲帶的蒙眼畫面，因氛圍感十足掀起熱烈討論，令外界更加期待他們這次二搭的全新火花。
闖進侏羅紀世界！ 林佑星「被暴龍咬上天」放聲大叫
親子互動展覽《侏羅紀恐龍奇遇記》今（26日）正式登陸士林科教館！從被13公尺暴龍一口咬上天、挑戰驚險刺激的「123木頭龍」，到近距離直擊迅猛龍爭食，《侏羅紀恐龍奇遇記》將整個展場化為一場充滿未知與驚喜的恐龍冒險！藝人林佑星、楊晨熙、林舒語及段鈞豪，帶著家中小朋友搶先體驗！眾人在體驗13公尺暴龍突擊時尖叫連連。迅猛龍爭食。（圖／寬宏藝術）林舒語、楊晨熙、林佑星、段鈞豪帶著孩子體驗《侏羅紀恐龍奇遇記》展。（圖／寬宏藝術）《侏羅紀恐龍奇遇記》最受大小朋友喜愛的體驗，莫過於「13公尺暴龍突擊」當暴龍逼近眼前，張開巨口朝觀眾襲來時，強烈的壓迫感令人瞬間腎上腺素飆升，還能親身體驗被暴龍一口咬住、騰空而起的震撼感受。林佑星笑說，自己原本是陪孩子來玩，結果被暴龍咬上天嚇到放聲大叫；林舒語大讚展覽充滿互動驚喜，大人小孩都能玩得很投入；段鈞豪更直呼：「暴龍站在眼前真的太震撼了，完全像電影裡的場景！」除了最受矚目的暴龍體驗區外，《侏羅紀恐龍奇遇記》還集結多項大型互動，觀眾可以在「123木頭龍」中與暴龍展開緊張刺激的無聲對決，挑戰膽量與反應力；「迅猛龍爭食秀」則讓觀眾近距離直擊迅猛龍爭奪地盤的激烈場面。展覽同時規劃「浪漫星空尋寶」、「喚醒恐龍博物館」與「療癒的恐龍餵食秀」等沉浸式場景，從星空恐龍、甦醒的史前化石，到與高聳腕龍近距離餵食互動，打造兼具刺激與療癒感的史前冒險體驗。現場更推出超人氣「變身恐龍」裝置，觀眾可以進入恐龍胚胎，透過演化模擬科技，看看自己會孵化成什麼樣的恐龍，留下獨一無二的侏羅紀打卡照片。《侏羅紀恐龍奇遇記》展期自2026/6/26 (五) 至 2026/10/11 (日)，購票請洽寬宏售票。
才因酒駕坐牢10月！屏東男第7度酒後騎車 法官判他1年徒刑
屏東一名鍾姓男子，3年前才因酒駕服刑10個月後出獄，去年（2024年）又因未戴安全帽、騎車蛇行遭警方攔查，還檢出酒測值高達1.05毫克，被依公共危險罪送辦。檢方查出，鍾男已是第7次酒駕被捕，建請法院從重量刑；屏東地院依不能安全駕駛動力交通工具罪，判他有期徒刑1年。判決書指出，鍾男在去年10月間，於瑪家鄉附近工寮喝了幾罐啤酒後，欲騎車返回住處，因未戴安全帽遭警方示意路邊停車，但鍾男未立即停下，繼續騎車蛇行，後遭員警攔停，由於鍾男身上酒味濃厚，鍾男也坦承飲酒，當場對他施以酒精濃度測試，發現酒精濃度達每公升1.05毫克，因此依公共危險罪送辦。檢方發現，鍾男已經是第7次酒駕遭逮，他在2022年7月才因酒駕入監執行，服刑10個月後出獄，如今鍾男再次酒後騎車，檢方認為其犯行具特別惡性，且對刑罰反應力薄弱，建請法院加重其刑。案經屏東地院審理，法官審酌鍾男多次違規，罔顧公眾交通安全執意騎乘機車上路，兼衡其犯罪動機、智識程度、生活狀況等情狀，依不能安全駕駛動力交通工具罪，處鍾男有期徒刑1年。全案可上訴。
每天滑手機5小時超危險！研究證實記憶、反應力下降 醫：肥胖風險暴增
現代社會幾乎人手一機，卻也出現手機成癮這類文明病。大陸浙江一名兒童青少年心理醫師李廣學指出，每日使用手機超過5個小時，不僅會因久坐、運動量驟減而大幅提升肥胖及各類慢性病風險，更會損害大腦功能，導致反應變慢、記憶力衰退，對發育期的青少年影響尤其明顯。根據陸媒《北京日報》報導，一項針對6至7歲兒童的研究發現，頻繁使用手機者肥胖風險暴增74%，且時間越長風險越高。大陸浙江寧波大學附屬康寧醫院兒童青少年心理科副主任醫師李廣學近日分享診間病例，一名9歲男童因父母溺愛，從小沉迷手機且飲食無節制，體重竟飆破百公斤，血脂與血壓皆異常；儘管母親辭職全天候照顧，但因無法落實「強硬戒斷」，男童回家後故態復萌，甚至抗拒心理治療。手機成癮不只使身形走樣，李醫師表示，手機成癮者的前額葉、顳葉及邊緣葉的葡萄糖代謝顯著減弱，這代表局部腦組織功能已受損，其生理特徵甚至與菸酒成癮者類似；當大腦處理工作任務時，會出現反應變慢、錯誤率增加、效率與執行力下降等「變笨」的徵兆。一項追蹤8至13歲青少年的大型研究也證實，手機使用頻率越高，大腦功能表現越差。探究其背後機制，李醫師分析，過度使用手機擠壓了閱讀、深度思考與面對面互動等有益認知的活動；同時網路資訊的快速切換與碎片化干擾，會破壞大腦記憶的編碼與鞏固。特別是10至14歲正值大腦發育的敏感期，前額葉和海馬體等區塊正快速重塑，此時若長期接受高刺激、高干擾的短影音或遊戲畫面，容易陷入「被動注意」的自然反應，進而喪失主動思考與克服困難的專注力。此外，李醫師引述一項美國研究，發現在12歲前擁有智慧型手機的兒童，未來出現憂鬱症狀、肥胖及睡眠不足的風險顯著增高，且初次獲得手機的年齡越小，健康風險就越高。李醫師診間就曾有一名10多歲的少女，因耽溺於手機虛擬世界而厭惡現實社交，最終演變成閉門不出，導致整體社會功能徹底崩解。面對低頭族危機，李醫師建議家長在為未成年子女配置手機時必須慎重，針對低齡兒童更不建議提供手機；即使是青少年，也應嚴格控管使用時長並篩選內容。不過，若已出現成癮症狀也不需過度恐慌，有研究發現，成癮者在強制戒斷手機72小時後，大腦對手機的興奮度便會開始降低；李醫師強調，只要接受有意識地進行干預與管理，受損的大腦功能與認知表現仍有機會逐漸恢復正常。
老公與男神二選一？Lulu秒選朴寶劍 神回「許光漢典」全場笑翻
黃路梓茵（Lulu）今（15日）現身《完全娛樂》開錄記者會，好友畢書盡、呂思緯（鼓鼓）與男團FEniX成員陳峻廷、夏浦洋，以及VERA特別現身力挺。談到這次重返《完全娛樂》，Lulu難掩興奮表示，自己從小就是節目觀眾，「《完全娛樂》根本就是我的演藝全紀錄」，透露自己從新人時期一路到現在，許多重要時刻都曾被節目記錄下來，對她而言意義格外深刻。記者會上，好友鼓鼓也現場爆料，笑說自己對《完全娛樂》最難忘的一次通告，就是宣傳〈射手〉專輯時，節目特地安排到射箭場外景，而當時主持人正是Lulu，「她那天找所有人拍照，就是沒找我」，沒想到Lulu聽完後一臉茫然，完全想不起這段往事，讓全場瞬間笑翻。談到這次回歸，Lulu也感性表示，自己2016年從《完全娛樂》「畢業」，沒想到10年後竟然又回到這裡，「有種回娘家的感覺。」不過她也坦言，如今娛樂生態與過去相比已大不相同，網路資訊爆炸、話題更新速度極快，因此希望節目未來能加入更多即時互動，甚至不排除邀請網友一起參與討論，「現在網友真的很厲害，有時候比媒體還快」。而被問到身為「主編」，錄影前最重要的工作是什麼？Lulu透露，自己每天都會先整理當天娛樂頭條，掌握最新熱門話題。當被問到如果是老公陳漢典跟韓星朴寶劍，誰會當頭條？她毫不猶豫秒答：「朴寶劍！」反應超真實。接著再被追問「那如果是許光漢呢？」Lulu則展現超強反應力，立刻神回：「許光漢典！」再度逗得全場哈哈大笑。
老闆有急事請女學生顧攤 回來一看竟「全部賣光」！網笑：邊買邊就業
越南一段監視器畫面近日在社群媒體引發熱議。影片顯示，一間路邊小吃攤老闆因臨時有事，請兩名正在購買餐點的女大學生暫時幫忙看顧攤位，原本只是短暫協助，卻意外演變成一場令人驚訝的「臨時上工」。越南媒體Soha報導，根據網路瘋傳影片，兩名女學生在拿到餐點後爽快答應幫忙。不久後攤位湧入顧客，面對突如其來的忙碌，她們不僅沒有手足無措，反而迅速進入狀況，分工合作進行燒烤、接單與收款，整體流程流暢自然，展現出良好默契與應變能力。若非事先知情，外人幾乎難以分辨她們並非原本的店員。更引發討論的是兩人的主動表現。在食材逐漸減少時，她們自行補充臘腸持續販售，確保營運不中斷。短短時間內不僅成功消化大量客源，也維持了攤位正常運作。待老闆返回現場時，發現商品幾乎售罄，當場相當驚訝。原本的臨時請託，意外變成高效率的「實戰銷售」。影片字幕更以幽默語氣描述，「請客人幫忙看店一下，回來發現貨都賣光了。」影片引發大批網友熱議，普遍對兩名女學生的反應力與執行力表示讚賞，認為其操作熟練、配合默契，甚至笑稱業績表現超越老闆日常水準；也有人調侃，這彷彿是「邊買邊就業」，尚未應徵就已直接上工。另有網友笑稱，若兩人長期協助，老闆恐怕不僅要維繫客源，還得設法留住這樣的幫手。
長輩走路變慢、轉不開瓶蓋？ 醫教「5問題」識別肌少症：多運動可有效延緩
您是否注意到家中長輩走路變慢、打開瓶蓋需要費力，甚至從椅子站起來都顯得吃力？這些看似「年紀大了」的小變化，其實可能是肌力流失的警訊。臺中榮總灣橋分院復健科物理治療師陳佑昀指出，許多長輩將走路慢、站不久或容易疲倦視為自然老化，卻忽略這可能意味肌肉量與肌力下降。肌肉不足會影響平衡與反應能力，容易跌倒，且活動意願降低形成惡性循環，加速肌力流失。肌少症不僅影響平衡與反應力 也可能造成血糖心臟負擔陳佑昀治療師說明，肌少症成因多元，包括年齡增長、慢性疾病控制不佳、營養不足及長期缺乏運動，如果不及早注意，對生活的影響其實很明顯。肌肉不足還可能讓免疫力下降，容易生病、住院或受傷後恢復慢，生活自理能力也可能下降。如果本身有糖尿病或心臟病，影響會更明顯，因為肌肉量不足會讓血糖更難穩定、心臟負擔增加，身體狀態也更容易出現疲倦或虛弱。因此，及早察覺肌肉變化、積極運動與均衡飲食，是維持生活能力、健康與日常活力的重要關鍵。透過問卷和小腿圍量測法 自我檢測肌肉量是否達標陳佑昀治療師分享，國際常用「SARC-F問卷」，透過手部握力、從椅子站起是否費力、走路是否容易疲倦、外出時是否感到不穩，以及近期是否跌倒等五項日常功能檢視，加總分數即可判斷肌力與行動能力是否下降。接著解釋「小腿圍量測法」，長輩坐椅子、雙膝90度彎曲，小腿自然放鬆垂下，以皮尺量取最粗處，男性低於34公分、女性低於33公分，表示肌肉量可能不足，需要透過飲食與運動加強。陳佑昀治療師補充，小腿被譽為「第二顆心臟」，其肌肉量能反映下肢整體力量，簡單測量就能掌握身體是否正在變弱，及早採取行動。預防肌少症 從運動和飲食雙管齊下陳佑昀治療師提醒，運動是延緩肌少症最有效的方法之一。其中「漸進式阻力訓練（PRT）」被國際指南視為核心模式，建議長輩每週進行二至三次、每次約30分鐘的中等至中高強度訓練，可利用彈力帶、啞鈴、水瓶或自身體重進行下肢抬腿、坐姿伸展、手臂推拉等動作。除了運動，飲食同樣是維持肌肉量的關鍵。許多年長者因味覺退化、食慾下降或牙口問題，攝取不足，導致肌肉合成力下降。陳佑昀治療師建議70歲以上長者每日蛋白質攝取量可依體重計算，每公斤約1.2克，並盡量分布於三餐以提升利用效率。同時補充維生素D與鈣質可維持肌肉與骨骼功能；中鏈脂肪酸（MCT）如椰子油則能提供穩定能量，對食量偏少或容易疲勞的長輩尤其有幫助。肌少症可以改善或預防 應積極鼓勵長輩培養良好生活習慣臺中榮總灣橋分院院長陳正榮表示，肌少症是造成長者跌倒與失能的重要因素，但透過日常飲食調整與規律運動，多數症狀可有效改善或預防。灣橋分院深入社區，期望將正確健康觀念帶入長輩生活，呼籲民眾及早認識身體變化、積極預防，鼓勵若家中長輩出現易累、行動緩慢等情況，可及早至復健科進行專業評估。【延伸閱讀】骨鬆和肌少症都要防！20歲到60歲策略大不同 檢查、運動、補營養一次看懂預防「肌少症」注意「衰弱」4警訊 醫建議從日常飲食、運動調整https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67610
30天財運翻盤？ 4生肖將迎極端風險與暴利「破財或賺爆」
農曆春節就要到了，塔羅牌老師艾菲爾點名4個生肖，包括鼠、蛇、馬、豬，容易在未來30天裡「破財」或「賺爆」，提醒這些人可能迎來極致的風險與對等的暴利，「請系好安全帶，因為你的資產水位即將迎來一場前所未有的狂飆或海嘯！」艾菲爾在臉書粉專發文表示，時序邁入2026年丙午馬年的首月份，宇宙正上演一場極其劇烈的「財富閃電戰」。隨著行動力火星與極端冥王星在水瓶座深處合相，並受到天王星與月亮合相的強力震盪，全球資金市場正處於一種「高頻爆發」卻又「極度不穩定」的巔峰，而這股能量象徵著舊有財富邏輯的徹底崩塌，以及新秩序的瞬間崛起。艾菲爾示警，對於生肖磁場而言，未來30天將不再有「安穩賺錢」的選項，反而是極致的風險與對等的暴利，這也是一個考驗決斷力的時刻，那種「背水一戰」的決心將決定這些人是在波動中被洗出場，或是在驚濤駭浪中精準收割；這股能量如同劃破夜空的雷電，照亮隱藏在深處的財富機會，也暴露致命的財務陷阱。●生肖鼠：閃電奇襲，短線取金未來30天，屬鼠的朋友財庫將會像心電圖般劇烈起伏，受天王星合月的影響，將在最意想不到的時刻，撞見一個「快閃式」的財富缺口，可能發生在一次平凡的閒聊或滑手機的瞬間，突然捕捉到某個冷門市場的異常波動，或是某個短期標的的爆發前兆，這不是長線佈局的時機，而是「短線奇襲」的戰場。屬鼠者的優勢在於機敏與快速變現的能力，如果能克制住貪婪，在獲利達到預期時果斷收手，這30天便能賺到過去1年的盈餘。然而，如果因為猶豫而錯過那僅有的幾小時「視窗期」，財神爺會轉身就走，甚至被套牢在山頂。這份財運考驗的是「直覺反應力」，只要敢於在變局中速戰速決，便是這場混亂中最亮眼的獲利者。●生肖蛇：豪賭局中，風險博弈屬蛇的人在未來30天，正處於財富的「颱風眼」中心，火冥合相的能量正瘋狂挑動內心深處的野心，讓自己對那些高風險、高報酬的投資專案產生強烈的渴望。故事的背後往往帶著一種「博弈」的色彩，可能正在處理一樁涉及巨額資金的合約，或是身處一個波動率極高的投資局。而這也是一場「向天借膽」的旅程，會發現自己對財富的看法變得極其激進。如果屬蛇者能利用冷靜的分析力去支撐這股衝動，那麼這30天將是資產翻倍的轉捩點。但必須警惕的是，天王星的震盪極易引發「意外的損耗」，若沒有做好風險控管，這場爆賺的夢想極可能在瞬間轉化為沉重的破財。建議保持「戰略上的大膽，執行上的謹慎」，在瘋狂中保留最後一絲清醒。●生肖馬：財氣奔騰，開銷亦狂屬馬的朋友正值本命年的開端，未來30天體現了「大進大出」的豪邁。受丙午馬年火氣助燃，偏財運勢如破竹，無論是副業分紅、意外獎金或是老友帶來的合夥收益，都讓現金流瞬間豐沛。故事可能發生在剛收下一筆厚實的款項後，隨之而來的卻是各種「閃閃發光」的誘惑，可能是心儀已久的奢侈品、一場說走就走的奢華旅行，或是為了面子而支出的應酬費。這種財運像是過路財神，賺得快，花得更狠。屬馬者正處於一種「犒賞心態」的爆發期，若不刻意節制，月底結帳時會驚覺，雖然爆賺了一筆，戶頭餘額卻沒增加多少。這份運勢補的是「賺錢動力」，但損的是「守財邊界」，學會控制那股消費的衝動，才能讓紅馬年的開門紅真正留存在口袋裡。●生肖豬：守如泰山，避開深淵屬豬的朋友在未來30天狂亂的資金波動中，最明智的策略就是「以靜制動」。受火冥與天王星衝擊，周遭充滿了看似誘人實則致命的財富陷阱。故事場景可能是身邊的朋友都在熱烈討論某種新興投資，或是有人向自己遞來一份看似回報驚人的企劃書，但在月亮合天王星的磁場下，這一切極可能是虛幻的泡沫。對屬豬者而言，這30天「不虧就是大賺」。直覺會不斷向自己發出警告，請務必聽從內心那份不安感，果斷拒絕任何不透明的合作或投機行為。這是一段「謹慎守財」的時期，與其盲目追逐風險，不如專注於優化現有的資產配置。當下月煙消雲散，那些激進者紛紛落馬時，會慶幸自己守住了那份穩定的財氣，成為風暴過後少數毫髮無傷的勝利者。
60歲男長年吃水煮餐竟腦霧 醫曝「低脂不等於健康」：吃對油延緩腦老化
長期奉行低脂、清淡飲食，真的對健康有益嗎？營養醫學專家劉博仁近日指出，臨床上越來越多中高齡族群因過度避免油脂，反而出現記憶力下降、專注力不佳等「腦霧」現象，他提醒民眾預防失智的關鍵不是少吃油，「而是吃對油」。劉博仁醫師今（23）日在臉書粉絲專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享，有一名60歲張姓男子的病歷。張男多年來為避免三高，幾乎不碰油脂，三餐多以水煮、燙青菜為主，卻逐漸出現反應變慢、健忘、精神不濟等症狀，甚至擔心自己罹患失智症。經功能醫學檢測後發現，他體內必需脂肪酸嚴重不足，導致細胞膜流動性下降，大腦猶如「乾枯運轉」。針對張男的狀況，劉博仁醫師說明，大腦約有六成由脂肪構成，若缺乏優質油脂，神經傳導效率就會下降。不過劉博仁醫師並未替張男開藥，而是要他調整飲食結構，補充特級初榨橄欖油、魚油（Omega-3）及卵磷脂；在短短3個月後，張男自述腦袋變得清晰許多，精神與反應力明顯改善。除此之外，劉博仁醫師引述2025年刊登於《美國臨床營養學期刊》的研究指出，哈佛公共衛生學院追蹤數萬名中老年人長達15年發現，若將飲食中5%的熱量來源，從飽和脂肪改為植物性單元不飽和脂肪酸，如橄欖油與堅果，可使認知退化速度顯著放緩，大腦年齡平均年輕2至3歲。研究同時發現，單純減少油脂、卻以精緻澱粉補熱量，反而會加速腦部發炎。劉博仁醫師接著指出，單元不飽和脂肪酸能保護腦血管、降低氧化傷害，而Omega-3中的DHA則是神經細胞膜的重要成分，有助提升訊息傳遞效率、減少慢性發炎。最後劉博仁醫師建議民眾，可依循MIND飲食原則，將家中油品改為橄欖油或酪梨油，每周攝取2至3次深海魚類、每日適量堅果，同時避免反式脂肪與高糖加工食品。劉博仁醫師也強調，在高齡化時代，保養大腦與延緩老化同樣重要，「每一次進食，都是在為大腦建構未來的地基。」
超過60歲患病比例飆4成！ 醫：「睡眠呼吸中止症」比酒駕還致命
台中慈濟醫院耳鼻喉部喉科主任孫傳鴻警示：睡眠呼吸中止症病人開車風險極高，嚴重程度甚至可比擬「酒駕」；更可怕的是，睡眠呼吸中止症會衝擊全身健康！孫傳鴻主任分享，運用睡眠內視鏡有助確認病灶，選擇治療策略，若最終必須手術可以用達文西機械手臂，或舌部消融的全方位治療，找回一夜好眠。年齡超過60患病比例高 常見嗜睡、易怒等症狀孫傳鴻主任引用全球統計資料，「睡眠呼吸中止症」患病率很高，但診斷率卻很低。年齡小於60歲的男女，男性約佔兩成四、女性不到一成；但年齡若介於或超過60歲，男女盛行比例都大幅提高到三至四成。睡眠呼吸中止症病人表現在外的症狀有白天注意力不集中、易怒、易嗜睡，常伴隨頭痛，晚上睡覺鼾聲如雷、呼吸停止。嚴重的病人會反應力變慢、判斷力下降，開車像「酒駕」，大幅增加交通事故風險。睡眠呼吸中止症影響全身 睡眠內視鏡對症下藥一般人以為睡覺打鼾很正常，孫傳鴻主任指出，睡眠呼吸中止症可能影響腦部造成中風外，還會衝擊全身健康系統，包括冠狀動脈疾病、心律不整等心血管系統；糖尿病、肥胖、代謝症候群等內分泌系統；甚至發生性功能障礙。孫傳鴻主任表示，傳統處理睡眠呼吸中止的方法有配戴正壓呼吸器、止鼾牙套或外科手術的顎咽成型術，但盲目的使用單一治療方式，常無法治療全部的患者，透過藥物誘導睡眠內視鏡（DISE）才能精準找到主要阻塞區域，施以規劃量身訂製的治療。孫傳鴻醫師說，這項檢查也是最直觀的模擬病人睡覺檢查方式，找到確切的病灶才能對症下藥。精準診斷與治療 提升整體治癒率對於配戴正壓呼吸器，無法耐受甚至產生幽閉恐懼的病人，精準定位後的外科手術就是重要替代方案，孫傳鴻主任強調，現在發展出來的達文西機械手臂，及舌部消融對舌根後倒或肥厚的病人有顯著效果。但對於不確定自己是否有睡眠問題的民眾，他補充，可透過「愛普沃斯嗜睡量表」的評分，從行為中瞌睡情況，判定是否要諮詢醫師。【延伸閱讀】鼾聲大、白天嗜睡都要留意！睡眠呼吸中止症在家也能做檢查假日放縱抽菸喝酒恐成健康隱憂 研究：睡眠呼吸中止症常在週末惡化https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67052
唐綺陽挑戰流量密碼 揪曾莞婷換女團短裙驚豔全場
曾莞婷、陳漢典、楊銘威、Lulu黃路梓茵、黃偉晉與風田共同企畫網路節目《明星開拍中》，昨（1日）正式推出第一集，首集嘉賓唐綺陽從體能挑戰到驚喜的韓系變裝，整集笑料與亮點不斷，影片一上線即吸引大批觀眾湧入收看，短短數小時觀看數即破萬，留言區更是被數千名網友刷到停不下來。首播當晚，六位主持人齊聚收看節目，更是親自上線與觀眾即時互動，黃偉晉也特別在聊天室留言：「謝謝大家收看首集，希望大家給我們真實的反饋，我們想把頻道做好。」聊天室瞬間被刷爆：「這個組合真的好讚」、「看著大家手忙腳亂好可愛」、「影片太短了，不夠看啊！」甚至有網友擔心攝影師（楊銘威、風田）沒使用穩定器會傷肌肉，楊銘威也感謝網友的熱情指點：「《明星製作公司》草創初期預算不足，未來有盈餘會再添購新器材。」風田也補充，因為影片完全自製，難免有些地方不完美，並建議觀眾看完YT再去看電視版幕後內容，一切就會明白了。本集節目開場由主持群探討「流量密碼」該如何打造，並讓網友票選唐綺陽的當日任務。首先是「戰繩挑戰」，唐綺陽一邊揮著沉重戰繩、一邊回答主持人提問，從星座題到生日題全數答對，展現國師級反應力；接著是「酷辣韓系」的變裝任務，由曾莞婷與Lulu黃路梓茵陪著唐綺陽換上酷辣短裙的女團造型，立刻引起全場驚呼，網友也紛紛留言：「唐老師、曾莞婷與Lulu都好美！」
《鐵獅玉玲瓏》原型陳寶貴逝世享壽86歲 文化部將頒贈旌揚狀
根據文化部發布消息，台灣傳統表演藝術「說唱」的重要保存者、新北市登錄的無形文化資產傳承人陳寶貴，已於11月24日辭世，享壽86歲。文化部對其辭世表達深切哀悼，並表示將頒發旌揚狀，肯定她長年致力於保存與推廣台語唸歌等傳統曲藝的卓越貢獻。陳寶貴1939年出生於戲班世家，自幼浸潤於歌仔戲與南管等傳統音樂氛圍之中。其父為歌仔戲樂師，她從小便習得南管、歌仔戲與高甲戲等藝術形式，14歲起展開全台巡演，並逐步發展出獨特的說唱風格。陳寶貴擅長咬字吐音與現場即興敘述，憑藉出色的記憶力與臨場反應力，即使不識字，亦能與搭檔陳美珠演出超過百齣作品。兩人並肩合作多年，被藝文界譽為台語唸歌的「活字典」，在地方文化推廣上佔有一席之地。1989年，兩人共同主持的唸歌節目《錦裙玉玲瓏》登上有線電視，以唱作俱佳、分飾多角的方式廣受觀眾喜愛。該節目更啟發後來的電視綜藝節目《鐵獅玉玲瓏》，其中藝人澎恰恰與許效舜所扮演的角色「珠寶」、「貴寶」即向陳寶貴與陳美珠致敬。2016年，新北市政府將陳寶貴與陳美珠正式登錄為「說唱」傳統表演藝術保存者，肯定她們在推動台語唸歌與地方文化傳承上的歷史地位。文化部表示，陳寶貴晚年持續活躍於民間，擔任「台灣唸歌團」顧問，經常至各地協助月琴彈唱班教學，積極指導後輩。她對傳統藝術的熱情從未停歇，致力於將逐漸式微的台語唸歌文化延續至新世代，令人敬佩與懷念。澎恰恰（左三）以「鐵獅玉玲瓏」逗趣綜藝秀紅遍全台。（圖／報系資料照）據《NOWnews》報導，藝人許效舜對此表示哀悼，語帶不捨地說：「對整個藝術界來講是一個很大的損失，過去在節目當中，看到他們的表演模式，所以延伸了《鐵獅玉玲瓏》。她們是我內心當中最崇高敬意的一對偶像。」他回憶起，當年兩人僅用一把吉他、兩人分飾述說歷史經典故事的畫面，令人深受感動，也成為他創作靈感的泉源。許效舜也提到：「那個時代他們也曾經找過我們，我們也曾經對過話。無論如何，今天在這邊以一個晚輩的心情，向長輩致敬，希望她去到天家，也能夠擁有一個美好的表演環境，我們繼續在不同的世界，為藝術來奉獻！感謝！」表達他對陳寶貴的最高敬意。
動物園招募「獸王司機」月薪21萬元 園方：已有2千多人應徵
大陸河南某野生動物園近日上傳影片徵才，開出月薪人民幣5萬元（約新台幣21.5萬元）的高薪來招募「獸王司機」，工作內容是開車載著遊客去餵食猛獸，因此需要有過人的膽量和反應力。消息曝光後，園方已收到約2千多份求職者的資料。綜合陸媒報導，河南洛陽欒川竹海野生動物園22日在社群平台公開徵才，招募能開特殊車輛並打開車門餵食猛獸的「獸王司機」，月薪高達人民幣5萬元，工作內容是駕駛車輛進到「虎山熊窩」，載著遊客近距離與猛獸互動。報名截止日為11月5日。園方工作人員也證實，應徵者須有駕照、5年以上駕駛經驗，還要熟悉特殊車輛駕駛技巧，雖已經收到2千多份應徵資料，但目前只錄取1人，後續將由資深司機帶訓，「這份工作比較危險，得有超強的膽量，還有超快的反應，（最後要）到現場實際測試一下。」園方也透露，「獸王司機」需要駕駛特殊車輛進到有東北虎、非洲獅、黑熊、狼等肉食性動物的區域，負責餵食動物，若遊客數量多，一天可能要使用釣100至200隻鴨子。影片曝光後，不少網友紛紛留言道，「怎麼篩選？一個個輪流進去讓虎哥面試嗎」、「上一個人士怎麼離職的」、「抗嚇能力得滿級」、「是招司機還是招食物」、「錢有這麼好賺嗎」、「需要下車給老虎維持秩序嗎」。
神技！嬤誤踩油門車飛5公尺「翻360度停車成功」 網笑翻：滿分20分
智利首都聖地牙哥近日發生一起離奇車禍，一名86歲的高齡女駕駛在停車時誤將油門當成煞車踩，導致車輛失控衝出護欄後翻落約5公尺高，最終竟精準落在唯一空著的停車格中，畫面曝光後引發網友熱議，被形容為「教科書級的特技停車」。根據智利媒體《BioBioChile》報導，事件發生地點為聖地牙哥拉斯孔德斯區的托雷斯德弗萊明社區。當地監視器畫面顯示，一輛轎車在上層停車區失控，衝破護欄後從高處墜落，車體在空中翻滾約360度後「砰砰」連續撞擊地面，最終穩穩停進下層停車場唯一的一格空位。雖然意外也波及一旁白色休旅車，但整體傷害程度有限。當地媒體指出，這起事故起因於女駕駛誤踩油門，導致整輛車暴衝失控。儘管車體劇烈翻滾，但駕駛本人卻安然無恙，不僅自行從車內脫困，還拒絕消防人員的醫療協助，最終由家人接送返家。這段驚險影片也被《BioBioChile》及多位網友上傳至社群平台X，迅速在網路瘋傳。大批網友留言表示震驚與佩服，稱該駕駛「誤打誤撞完成神級操作」，甚至有人笑稱「這停車技術滿分10分我給20分」，「根本是電影《玩命關頭》真實上演」。附近住戶也還原現場情況，有人表示「撞擊聲大到把我嚇醒，但看到車子竟然整齊停進車格，一時間都分不出是出事還是表演」，並指出事後管理單位已在該處重新設置柵欄。雖然這起意外未釀成重大傷害，但專家提醒，高齡駕駛反應力與辨識能力會隨年齡下降，家屬應適時協助評估是否繼續駕駛，以保障本人與他人安全。智利聖地牙哥一名86歲婦人駕駛車輛失控翻落約5公尺高的停車場，過程驚險被監視器完整拍下。（圖／翻攝自X，@Claudyz83）
6雙神級跑鞋清單推薦！時速爆表、顏值爆棚，根本PB收割機
馬拉松賽季正式上線，是時候升級裝備、讓腳也穿上「正裝」了！選跑鞋除了外型要吸睛、內在要夠彈，還要穩得住、撐得久、能陪你風雨無阻到終點線～想要在這個賽季跑得又快又有型，搶先鎖定這6雙跑鞋新寵，性能與顏值雙雙在線，跑完還能直接穿去喝咖啡。跑鞋推薦：On 昂跑Cloudpulse ProCloudpulsePro這雙升級版健身戰靴，直接幫你carry全場！從原版Cloudpulse進化而來，Cloudpulse Pro在穩定性、反應力通通+100%，讓你踩得穩、發得狠、動得快。鞋跟搭載創新 Focusboard®科技，超穩定；前掌藏著低調卻威力十足的CloudTec®雲端緩衝系統，踩下去是彈、不是軟。On 昂跑Cloudpulse Pro／5,780 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：ASICS METASPEED RAY這款METASPEED RAY 命名靈感源自「光速（Ray）」，巧妙融合日文「Rei（零）」的意象，象徵毫秒之爭的極速突破。全鞋僅重 129 公克（男鞋 US9），輕量化碳板加上 FFLEAP 中底材質創造 Dynamic Drop 動力結構，於落地瞬間迅速形變，產生大於原設計 5mm 的動態落差，增強每一步推進效率。鞋面採用輕量卻具穩定包覆力的 Matryx 編織技術，有效支撐高速衝刺時的足部張力；搭配 ASICS GRIP 大底，強化多地形抓地性能，助力跑者穩掌每一步節奏。ASICS 極輕量碳板跑鞋METASPEED RAY／ 9,280元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：HOKA Mach X 3HOKA 推出全新 Mach X 3，靈感來自飛機都在用的馬赫數（Mach Number），延續 Mach 系列一貫的「穩中求快」風格，Mach X 3不只跑得快，更跑得安穩、有感、帥氣到位。（圖／品牌提供）上層中底使用高回彈力的 PEBA 泡棉，下層中底使用具緩震保護性的 EVA 泡棉，並於中層嵌入相較碳纖維板更柔軟靈活的翼狀 Pebax® 推進板，搭配5mm足差以及MetaRocker™ 弧形滾動結構，帶來順暢步伐與穩定推進力全新編織材質加上後跟泡棉內裡，包覆感直接升級，腳感輕盈又不失支撐。HOKA Mach X 3／6,480 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：PUMA Deviate NITRO™ Elite 3PUMA 這雙被譽為跑者首選的 DEVIATE NITRO™ ELITE 3，這次以熾橙配色亮相，專為追求 高步頻與穩定節奏 的跑者設計，穩定輸出、挑戰極速表現。搭載 NITROFOAM™ ELITE 高回彈中底與第三代全掌式 PWRPLATE 碳纖維板，提供「前掌即刻推進」的靈敏腳感，幫助跑者在每一步落地瞬間迅速轉換能量，維持高效節奏並減少能量流失。加上全新熾橙配色、以亮眼能量色系詮釋，讓跑者在速度與風格的賽道上脫穎而出。PUMA Deviate NITRO™ Elite 3／5,980 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 2adidas史上最輕冠軍跑鞋再進化，ADIZEROADIOS PRO EVO 2 突破性能極限再創競速巔峰！採用全新中底設計，在前掌加入3毫米的adidas LIGHTSTRIKE PRO EVO中底材質，整體厚度提升約10%，並增加高達5%的能量回饋。大底則重新設計為網格紋理結構，提升抓地力與轉換穩定性，幫助跑者在高強度配速下保持流暢穩定，鞋款核心結構中，保留前掌60%處的弧形上翹設計，有效提升步伐推進效率與長距離續航能力。除了在推進力與回彈技術上全面升級，同時卻能維持138克超輕量腳感，更優於ADIZERO ADIOS PRO EVO 1。adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 2 ／18,800元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：On 昂跑Cloudpulse NextCloudpulseNext這雙兼具顏值與實力的日常運動鞋，搭載 Helion™ 超級發泡材質＋CloudTec® 雲端緩衝科技，走路像踩棉花、跑起來又回彈有感。（圖／品牌提供）大底橡膠、無論是城市漫步還是健身房快閃，都能一秒切換運動模式。鞋面選用再生聚酯纖維＋TPU，搭配透氣網眼和強化後跟設計，不僅環保有型。最讚的是它輕到讓人以為忘記穿鞋，穿上不想脫下來的萬用神鞋。On 昂跑Cloudpulse Next／4,580 元（圖／品牌提供）
危險程度不輸酒駕！藥師示警「9種藥物」吃完別上路：恐釀嚴重事故
當酒精上腦時，駕駛人的判斷力與反應力會下降，這是大家熟知的「酒駕」危險。但您知道嗎？服用某些藥物後再開車，也可能讓人體的反應速度變慢，或出現疲勞、暈眩、專注力與判斷力下降、嗜睡、視線變得模糊等症狀，危險程度就像酒駕一樣高。酒駕自身是知道的，但是藥駕若沒有對自己所服用的藥物有所瞭解，反而更容易被忽略，也更危險。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師郭奕宏提醒，藥駕的發生並不少見，而且與酒駕一樣，可能釀成嚴重交通事故，危害自己與他人的生命安全。以下是可能影響駕駛的藥品類別：1、部分特定抗精神病藥：如aripiprazole、olanzapine可能造成嗜睡、視力模糊、頭痛、眩暈。2、安眠藥及Z-藥物：如triazolam、zolpidem，可能造成隔日嗜睡與反應遲緩。3、部分特定抗焦慮藥：如lorazepam可能造成嗜睡、困倦。4、肌肉鬆弛劑：如carisoprodol、baclofen可能造成嗜睡、頭暈、肌力減弱。5、抗組織胺藥（尤其第一代）：如diphenhydramine、chlorpheniramine，治療感冒與過敏常用，但嗜睡效果明顯。6、鴉片類止痛藥：如morphine、codeine，會降低專注與判斷能力。7、部分特定降血糖藥：如胰島素、sulfonylurea，副作用的低血糖可能導致暈眩甚至昏厥。8、降血壓藥：如propranolol可能造成頭暈、頭痛、視力模糊、倦怠、肌肉無力。9、眼科散瞳劑眼藥水：如tropicamide、atropine，用於眼科檢查或治療，會造成瞳孔放大、畏光與視力模糊，嚴重影響駕駛視覺安全。郭奕宏強調，即使藥品副作用感覺輕微，也可能會在緊急情況下影響您的反應能力和判斷力，進而危及自身和他人安全。臺北市立聯合醫院藥劑科亦在今年8月開始，將藥袋上有小心開車字樣警語顯示為紅字，提醒民眾用藥期間的行車安全，一起讓台灣交通從地獄走到天堂
汐止37歲男疑疲勞駕駛闖紅燈逆撞 65歲女騎士慘死車輪下
新北市汐止區16日下午發生一起驚悚死亡車禍，1名37歲林姓男子疑似因疲勞駕駛，開車行經康寧街與明峰街口時，不僅闖紅燈，還逆向衝進對向車道，猛烈撞擊正在等紅燈的機車與汽車，導致65歲田姓婦人當場重傷，經送醫急救仍宣告不治，令人唏噓。根據警方調查，事故發生在下午2時許，當時田姓婦人騎機車停等紅燈，突然被一輛失控小客車高速撞擊，衝擊力道之大，導致田婦連人帶車倒地，臉部及頭部嚴重受創，當場失去呼吸心跳，救護人員趕抵現場，緊急將她送往醫院搶救，仍因傷勢過重不幸身亡。肇事的林姓男子事故後留在現場，警方進行酒測，結果並未酒駕，但懷疑他可能因長時間駕駛過度疲勞，導致判斷力與反應力下降，釀成這起悲劇，林男目前已被依過失致死罪移送法辦，詳細肇責仍需進一步釐清。
保時捷業務「逆向超車反喊告」 公司令停職處分挨批
近日保時捷公司一名黃姓業務人員，於2日駕駛私人車輛，在北宜公路發生逆向超車違規行為，事後不滿的民眾前往桃園保時捷中心找到這名黃姓業務員理論，卻被對方提告洩漏個資，引起社會大眾關注。對此，桃園保時捷中心時隔多日發布道歉聲明，遭網友開嗆「品牌形象完全不維護」。YouTube頻道「WoWtchout-地圖型行車影像分享平台」4日上傳一段2日的行車紀錄器。影片顯示，一輛紅色Jaguar F-Type車主在北宜過彎時，對向的保時捷想逆向超過前方貨車，直接開到紅車的車道並加速，接著鬼切回到順向車道，差點撞上紅車及大貨車。事後，紅車車主找到違規駕駛的資料，跑去桃園保時捷中心找到保時捷車主，生氣地大罵「請問是黃XX嗎？你剛剛在開什麼車啊？你剛剛北宜公路開什麼車？差點撞到我，你知道嗎？」黃男則回「所以呢？有撞到嗎？」黃男的親友則在店內錄下過程，並將多段影片PO在Instagram，並寫道「恭喜，公然侮辱已成立，直接罵X你X！真的很敢耶」。更有人錄下紅車車主的車說，「開F-Type Coupe P300的，真的蠻烙」，又錄影對方在店內走路的畫面說，「為何手腳很不協調啊」。黃男也PO出律師函，稱會對違規的行政裁罰負責，但紅車車主公開自己的相關資訊，已違反個人資料保護法等將提告。對於外界的疑慮，保時捷中心9日晚間發聲表示，雖然該行為屬於員工個人行為，然而此舉已違背本公司一貫重視守法守規、安全駕駛以及專業的核心準則，也影響了社會對品牌的觀感。對此，保時捷中心依內部規範，已對該員工予以停職處分，並將全力配合並尊重主管機關依相關規定調查，以及辦理後續事宜。 保時捷中心強調，未來公司將進一步加強員工安全駕駛與行為規範的教育訓練，確保所有員工於任何情況下皆能維持遵守法律與安全標準，並將持續秉持專業與謹慎的態度，落實對客戶與社會的責任與承諾。聲明一出，引發網友熱議，紛紛在留言區直搖頭表示「這文章早該發了，品牌形象不值錢嗎」、「假聲明稿好嗎？沒有總經理簽名蓋章，這種電腦稿人人都會打字好嗎」、「有guts一點就革職，直接開除，永不錄用」、「留這種禍害，會拖累保時捷的形象」、「只是停職，不是革職，不要玩文字遊戲」、「這個公關反應力和處理方式，讓車主對於這品牌得更三思」、「8/2發生的事，發酵於約莫3天，結果8/9才發聲明稿」、「聲明稿只想玩文字遊戲，品牌形象完全不想維護」。