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校園濫訴亂象！ 教育部長：不具名案件將不受理
今年928教師節，一項針對教師最想要的禮物調查，「杜絕濫訴」被列為教師們最期待的節日禮物，反映基層對校園濫訴亂象不滿已達高點。教育部長鄭英耀15日承諾，將調整「校事會議」運作方向，不具名濫訴案件將不予受理，預計年底前修正相關規定。《高級中等以下學校教師解聘不續聘停聘或資遣辦法》2020年上路並創設「校事會議」以來，校園卻出現各種濫訴現象，全國教師工會總聯合會昨開記者會要求廢除校事會議調查制度，直言該制度嚴重消耗學校人力與資源，損害教師士氣與教育品質。全教總理事長侯俊良表示，校事會議制度原意在處理不適任教師，卻變成消耗校方資源、折磨教師身心的負擔，制度嚴重失靈，造成「三高一低」現象，即「高受理、高啟動、高成本」，卻僅有低解聘率，呼籲立刻廢除。侯俊良提到，全教總調查，全台約80％學校曾召開校事會議，有學校1年逾20件，最終僅6％達解聘程度。另據教育部統計，自去年4月17日至今年5月30日，共受理1124件投訴，完成調查769件，其中382件不成立，最終僅26件達解聘標準，占比僅3.3％。既然過半數不成立、查無此事，老師們卻要接受好幾個月的調查與折磨。民進黨立委林宜瑾指出，校事會議受理案件五花八門，有教師假日吃麥當勞遭家長檢舉為吃垃圾食物的不良示範，或推薦課外讀物被控影響課業，顯示制度缺乏篩選與分級，大小案一律進入調查，形同浪費行政能量，籲教育部檢討，不能再讓校事會議成為讓老師身心俱疲的「東廠」。鄭英耀昨回應，校事會議目前確實存在流程冗長與濫用問題，未來將調整運作方向，不具名濫訴案件將不予受理，讓校園回歸穩定與安全，預計年底前修正相關規定。國教署長彭富源說明，目前修法方向是檢討校事會議分流機制。國教署已於10月1日發函各縣市政府，若學校接獲檢舉或知悉校園事件，不是解聘辦法適用範圍，不需要經由校事會議程序處理。但國教行動聯盟理事長王瀚陽坦言，擔心投訴無門，不支持校事會議廢除，現在制度爭議多，除了是國教署宣傳不夠，以及校長擔心接獲投訴案，如不報到校事會議會被投訴，還有案件分流缺乏把關機制。王瀚陽認為，校事會議最大的優點是處理不適任教師不會「大事化小」，建議還是維持這項制度，並加強審查人才庫的專業度，讓運作能公平客觀。
許多人錯把玉米片當燕麥片！醫：根本在吃垃圾食物
以為很養生，但卻是在吃垃圾食品！家醫科醫師李思賢指出，有患者早餐都吃燕麥泡牛奶配水果，但他所謂的燕麥卻是玉米片，可能讓血糖飆升，對他來說就像垃圾食品。他也提醒，燕麥片對血糖有問題的人來說仍會有劇烈影響，建議選擇原形、無加工的燕麥。李思賢醫師近日在臉書粉專PO圖指出，從病人的床頭或是桌上可以找到疾病的元凶，有病患早餐都吃燕麥泡牛奶配水果，「這個血糖多高我都不會太意外。大家應該都吃過這種麥片吧，我小時候也吃過，只是當時不知道對身體的影響有這麼大。」面對網友的疑惑，李思賢也統一回覆，「我看根本是玉米片，但在很多人的認知中，這就是燕麥片。」他也直言，「我覺得健康食物或是垃圾食物都可以吃，自己的選擇。最虧的就是自己以為在吃健康食物，實際上卻不是。」他也提醒，就算是燕麥片，對血糖有問題的人來說影響還是劇烈的，食用量上要留意，最好也要選擇原形、無加工的燕麥。真正的燕麥因含有纖維，血糖上升幅度會比白麵包低，但也要看腸道適不適應，「真的要說，燕麥算是比加工食品健康的碳水，也含有許多營養，但是不是每個人都適合，就不一定了。」而且就算是真的麥片，他還是會在意3點：麩質、血糖、農藥。
壓力大就狂吃高熱量！ 醫曝罹癌風險恐增加
壓力會讓大腦啟動「獎勵系統」，讓我們更容易渴望高糖、高脂肪的食物，因為它們能瞬間帶來愉悅感。基因醫師張家銘透露，這是一種演化上的生存機制，當人類還在遠古時代時，遇到壓力往往意味著危機，例如食物短缺或天敵威脅，此時高熱量食物是最好的能量儲備來源，問題是，這種本能在現代社會變成了一種隱形陷阱。張家銘在粉專《基因醫師張家銘》表示，壓力大可能影響免疫系統，導致睡眠品質下降，讓身體更容易出現發炎反應，而壓力與高熱量飲食的組合，竟然能攜手改變體內的分子機制，讓癌細胞的生長環境變得更有利。他提出，2025年發表在期刊《Molecular Cancer Research》的一項研究發現，當身體處於壓力狀態時，會釋放大量腎上腺素，進而活化一種叫做 CREB（cAMP 反應元件結合蛋白） 的分子，而這個分子正好能促進癌細胞的生長；同時，如果這時候攝取高糖、高脂肪食物，體內的 神經降壓素濃度也會升高，而這種物質不僅與肥胖有關，還會進一步加強 CREB 的活性，等於是幫助癌細胞加速繁殖，換句話說，單單壓力或高熱量飲食，可能還不足以讓癌細胞大舉擴張，但當兩者結合時，就像在乾燥的木柴上點燃火苗，讓癌細胞有了最佳的生長條件，如果再加上遺傳基因的影響，那麼癌變的風險將大幅提高。張家銘提到，癌症幾乎都不是單一因素造成的，而是「基因＋環境＋生活習慣」長期交織的結果，如果家族中有人曾罹患癌症，或是基因檢測發現自己帶有BRCA1、BRCA2、TP53、KRAS這類與乳癌、胰臟癌、肺癌相關的變異，那麼就需要更加謹慎，因為壓力與飲食可能成為觸發癌細胞增長的關鍵因素。拆解這場隱形風險該怎麼做？張家銘說，首先要學會察覺壓力帶來的飲食衝動，其次，可以準備更健康的舒壓食物，另外，如果家族中有癌症病史，或者擔心自己是否有遺傳風險，基因檢測會是一個值得考慮的選項，最後，建立長期的抗壓習慣是關鍵，當壓力來臨時，可以嘗試喝杯溫熱的花草茶、做幾分鐘的深呼吸、到戶外透透氣、閉上眼睛冥想、短暫放下工作做點簡單的伸展運動，只要這些行為變成習慣，大腦在面對壓力時就不會自動聯想到「吃垃圾食物」作為紓壓方式。他也直言，癌症的紅毯，不是命中注定，而是我們的選擇鋪出來的，這項研究提醒大家，癌症並非單純的「運氣問題」，而是基因+環境+生活方式的綜合作用，壓力與高熱量食物的組合，看似毫無關聯，卻能在不知不覺中，為癌細胞鋪路，如果剛好帶有癌症基因，那麼這種影響就更值得警惕。
挑戰川普式飲食 記者「可樂代替水」日喝12罐…實驗1周結果超慘
美國大選日前落幕，由川普（Donald Trump）當選，他喜歡吃速食是眾所皆知的事，於是英國記者親自實驗，挑戰1個禮拜都吃垃圾食物，結果相當痛苦，對速食感到厭惡，也不禁好奇川普是怎麼存活下來的。川普曾承諾要讓美國「再次健康」，近日卻被拍到和特斯拉執行長馬斯克及候任衛生部長小羅勃甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.），3人一起吃麥當勞，也讓他的日常飲食成為焦點，不但營養不均衡，而且充滿高熱量，而且會吃很多零食，並喜歡以可樂代替水喝，每天可以喝上高達12罐。據《每日電訊報》報導，英國記者戴維斯（Gareth Davies）實踐「川普式飲食」1周，包括早餐通常不吃其他東西，假如要吃就是培根和煎蛋；午餐也一樣，如果要吃就是肉餅三明治；晚餐則是速食或全熟牛排，三餐之間會喝可樂、吃洋芋片，似乎在麥當勞、肯德基、披薩或牛排間輪替。英國記者挑戰「川普式飲食」1個禮拜。（示意圖／翻攝自pixabay）戴維斯分享，一開始實驗時他非常熱衷，「吃1周的速食而不用感到內疚？來吧！」萬萬沒想到，不到1小時他就發現自己犯了天大的錯誤，第1天他覺得肚子很餓，之後整整1周都在不滿中度過，「雖然我從來沒有特別餓，但沒什麼食物可以填飽肚子」，身體也受到影響。戴維斯透露，整個禮拜他的手總是冰冷的，甚至開始脫皮，「這是我從未經歷過的事」，很快地就變成「速食痲瘋病人」。他也幾乎沒有上廁所，尿液就像擠蜂蜜一樣，聞起來像牛肉，而且流出糖漿般的汗水。戴維斯指出，最糟糕的是就是睡覺時床邊放著一罐可樂，而非一杯水，當他半夜醒來口渴時，只能喝碳酸飲料，因此「簡單喝一口水」成了最渴望的事。完成試驗後，他發現在5天內瘦了2.6公斤，但呼籲不要用這種方法減肥，體重減輕可能只是不良飲食和缺水而導致的脫水。回想吃垃圾食物的1周，戴維斯坦言從沒感到如此不健康，一生中也從未如此渴望喝水，「坦白說，我不清楚川普怎麼活下來的」。
沒水準！太平山遊客亂丟便當 害林業署派人「攀繩冒險去撿」抓到將開罰
宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日發生遊客吃完便當，直接將便當盒往山坡丟，林業保育署宜蘭分署獲報後即動員同仁攀繩而下清理垃圾，過程驚險萬分，怎料又在翠峰景觀道路看到隨意棄置的便當盒，園區將照片貼文公開，網友們直呼「真的很沒公德心」。宜蘭分署表示，若查到行為人，可依森林法開罰最高6萬元。據了解，昨日有熱心民眾通報宜蘭分署，在往太平山莊及翠峰湖停車場的分歧點，親眼看著有人把吃完的便當盒直接丟在下邊坡，園區遂動員同仁攀繩而下清理垃圾，就在擴大巡視時，還發現在翠峰景觀道路200公尺處，有團客把完好如初的便當置於2個保麗龍箱裡，直接棄置在路邊，讓人看了十分無奈。宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日發生遊客吃完便當，直接將便當盒往山坡丟，林業保育署宜蘭分署獲報後即動員同仁攀繩而下清理垃圾。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）宜蘭分署表示，因垃圾丟在山坡處，不僅危害景觀和衛生問題，還會有野生動物吃垃圾，破壞生態環境及改變原生食性及行為等，才會請同仁做危險攀繩動作清理；據悉，有些9人座小巴業者從市區帶便當上山，為了省事而直接將客人沒吃的便當原封不動的與保麗龍箱丟棄在路邊，造成環境髒亂。宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日在翠峰景觀道路旁發現沒吃的便當數個，完好如初的放置在保麗龍箱裡。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）宜蘭太平山國家森林遊樂區昨日在翠峰景觀道路旁發現沒吃的便當數個，完好如初的放置在保麗龍箱裡。（圖／林業保育署宜蘭分署提供）太平山遊樂區將垃圾照片在臉書貼文表示，一直以來都能理解，遊客來太平山為了行程上的方便會自帶午餐，而午餐的樣式很多樣。他們在意的是，餐後垃圾一定不能亂丟，是最基本的，若能把垃圾自行帶下山，那就是100分了。宜蘭分署說，若查到行為人跟車牌號碼，將依《森林法》第56條第3款「隨地吐痰、拋棄瓜果、紙屑或其他廢棄物」，可處1000元以上、6萬元以下罰鍰；也會在入園處加強柔性勸導，垃圾請自行處理或放置園區內垃圾桶，不要隨意丟棄；亦會與警方將強巡視；並在常被丟棄垃圾熱點區域，增設監視器。
爆肥獼猴成明星卻英年早逝！泰國市場「哥吉拉」變網紅 遊客成天餵食害牠吃到掛
猴子在泰國很常見，不過當地一間市場有隻獼猴哥吉拉（Godzilla）是攤位的吉祥物，由於這隻獼猴體型肥胖相當可愛，路人經常餵牠吃垃圾食物，目前體重已經超過20公斤，是一般獼猴的兩倍重，而近日這隻獼猴傳來悲報，哥吉拉已於本月6日不幸逝世，得年6歲。相較於圈養猴子可以活到30歲的壽命相比，哥吉拉算英年早逝，而死因相信就是「胖死」。泰國爆紅的獼猴哥吉拉（Godzilla）號稱世界上最胖的猴子，6歲即短命死亡。（圖／翻攝自X） 《每日郵報》報導，哥吉拉在大約3年前的一部爆紅影片中，當時牠穿著半截緊身衣和背帶，被飼主用牽繩栓在曼谷民武里縣（Min Buri district）一處市場攤位上，圓滾滾的身型和垂下來的肚肉，看起來加倍可愛，讓牠迅速擄獲網友的心。哥吉拉肥肥的身材成為特色後在網路上爆紅，許多粉絲會專程買東西餵牠，結果牠因為吃了太多垃圾食物，最終因罹患多重疾病短命死亡，據報導，主人在醫院陪哥吉拉走完最後時刻。根據報導，哥吉拉在生命的最後幾周，在曼谷一家動物醫院和主人團聚，主人天天都會來照顧牠，直到6日，牠在主人的懷裡，握著主人的手安詳離世，隨後已被火化，骨灰由主人帶回家。報導指出，哥吉拉病逝時只有6歲，然而，一般健康的獼猴壽命約落在20歲到30歲左右，顯然牠的短命和這些年的病態肥胖有關。先前泰國野生動物部門官員就擔心哥吉拉的巨大體型影響健康，曾強制安排牠到北柳府一處動物機構的「減肥營」，改餵食更健康的減肥餐，但事實證明並不如預想中有效。另據當地獸醫表示，哥吉拉因為體重問題，罹患糖尿病、甲狀腺疾病和庫欣氏症候群（Cushing'ssyndrome），而且有心臟病發作的風險，所有疾病最終都導向了牠的死亡，早在2017年時，就有一隻被稱「胖老叔（Uncle Fatty）」的長尾獼猴，體重曾高達27公斤重，因過胖被送去參加減肥營，2019年6月後消失蹤影，推測已逝世。「哥吉拉」體重超過20公斤。（圖／翻攝自X）
老人飲食觀念不合格還活很久？ 過來人曝這「2物」少吃
近日一位網友表示，老一輩作飯菜很多觀念，放到現在看來都不合格，為何都能活到8、90歲。對此，過來人認為，「老人那一代食物比較天然，高糖食物跟油炸也比較少」、「沒吃垃圾食品差很多。」原PO在PTT發文，「看老一輩作飯菜很多觀念現在看來都不合格，冰箱塞滿、飯菜放量再冰、過期很久照吃，但奇怪的是很多老人一輩子錯誤作法也是活到八、九十，難道說他們本來應該活到破百因為這些，錯誤作法才只活八、九十。」此文一出，網友紛紛留言「老天保佑」、「活比較久但沒比較健康」、「你是覺得都不生病才是好事是嗎」、「因為被篩選過了，本來就有病的早就死了你也不知道」、「存活者偏差」、「洗腎的一堆」、「我看台灣這幾十年平均壽命要跌了」、「你的健保費繳假的喔」、「你把人口年齡的表格拿出來看一下好不好」。也有人認為「我阿嬤不吃甜食不喝手搖」、「我覺得是以前的人還不知道有這麼多科技與狠活可以加」、「現在都加不用錢多。還在那邊笑對岸」、「老人那一代食物比較天然，高糖食物跟油炸也比較少。現在一大堆化工食物跟垃圾食物是要怎麼比」、「沒吃垃圾食品差很多」。
陸收費站員工與司機起爭執！竟逼對方吃垃圾桶食物 遭公司停職調查
大陸陜西榆林高速公路魚河收費站一名職員，日前在餐廳吃飯時，與一名司機發生口角。沒想到該名收費員，竟叫司機撿起垃圾桶內的食物起來吃，還動手掐住對方的頸部。目前該名收費員已遭到公司停職，全案正在進行進一步的調查當中。根據陸媒綜合報導，大陸陜西榆林高速公路魚河收費站一名職員，近日在當地一家餐廳吃飯時，與一名司機發生爭執，還嗆對方「你沒看見我穿制服嗎？」。接著，他就將自己的食物倒進垃圾桶，要求司機撿起來吃，還動手掐住對方的頸部，所幸餐廳老闆見狀後立刻上前制止，該名司機也立刻打電話報警求助。從監視器畫面可以看到，當時收費員走到司機身旁，並將食物到進垃圾桶中，便說了一句「要吃了？你慢慢吃阿」之後就大聲斥喝「快點！手放進去撿著吃，撿不撿？」而當時收費員看到司機無動於衷，便直接出手掐住對方的頸部。對此，陝西交通控股集團榆吳分公司發布聲明表示「公司聯同當地派出所成立了聯合調查組，並根據調查情況，對涉事工作人員作出停職檢查處理決定，接受進一步調查。」消息曝光後也引起網友熱議，紛紛留言表示「此人太猖狂了，目無法紀」、「如果這種人真的有權利，那不得了了」、「開除他都不足以平民恨，還只有停職」、「為啥都欺負貨車司機這幫可憐人」、「這種人平時都不知道欺負了多少司機了，一定要好查查」。
一天餐費300元不夠？ 過來人曝這樣省
現在物價高昂，隨便吃一餐可能就破百，要省錢不容易。近日一名網友表示，今年挑戰1天餐費200元，感想是吃很差，都是吃營養價值低的東西果腹，明年想提高到300元，但同事覺得還是不夠。有人直呼，「不喝飲料應該還行。」原PO在PTT發文，「今年有挑戰一天餐費控制在200元，嘗試一整年下來的感想是，吃的品質很差，都是滿吃粗飽，營養價值很低的東西果腹，明年開始。打算一天餐費提升到300元。」同事稱，如果是外食族，一天吃300元還是不夠。原PO表示，心真的很累，一天餐費300元真的不夠嗎。此文曝光後，網友紛紛留言「可能要吃很剛好，而且都一樣」、「像我是早上豆漿地瓜100，下午蛋20，晚上泡麵跟蛋」、「不喝飲料應該還行」、「可以，就不要吃氣氛餐廳」、「午晚餐都吃小火鍋，早餐不吃」。也有人說「平常日預計300不會很難，但是偶爾跟朋友聚會要吃個鍋、吃個熱炒一下破1000那就很難，不社交就邊緣人」、「我只吃兩餐勉強可以200（偶爾300）」、「吃垃圾食物不喝飲料高雄250吃的飽」、「食量不大感覺可以」、「自己煮，一日一餐，一個禮拜做7個餐的材料費2100元應該蠻夠的，偶爾還可以買個點心飲料，不然就去兼差啦，多賺點錢來補貼伙食費」。
英國研究：每晚睡不到5小時 死亡風險恐增25%
我們都知道睡眠對健康的重要性，但隨著年齡漸增，年長者的睡眠時間也會逐漸縮短。對此，屢獲殊榮的眼科醫師弗里德里希（Dan Friederich）也援引2022年由英國倫敦大學學院（University College London）進行的研究示警，每天只睡4到5個小時可能帶來嚴重的致命風險。據UNILAD的報導，弗里德里希醫師表示，「研究一再表明，最佳的睡眠時間是每晚6至8小時，而且至少7小時為佳。」雖然睡超過9小時也會對健康造成危害，但睡眠時間少於5小時卻比吸菸、吃垃圾食物還糟糕。他還援引倫敦大學學院2022年的最新研究報告指出，50歲以上成年人如果睡眠時間小於5小時，被診斷出慢性病的風險增加20%，且罹患2種以上慢性病的風險更是比睡7小時以上的族群高出40%。且每晚睡眠時間小於5小時者將增加25%的死亡風險。該項研究一共蒐集了7864名50歲至70歲年長者的數據，並分析他們的睡眠時間，與死亡率及同時罹患2種以上慢性病（包括心臟病、癌症、糖尿病）之間的關係。研究主要作者、倫敦大學流行病學與健康研究所博士賽比亞（Severine Sabia）也表示，已開發國家的多重慢性病發病率近年來呈上升趨勢，且超過一半以上的年長者至少罹患2種慢性病，「事實證明，這對公衛保健體系構成重大挑戰，因為慢性病與醫療服務使用率、住院率等數據呈現正相關。」賽比亞也建議，為了確保更好的睡眠品質和時間，可以在睡覺前確保臥室呈現安靜、全暗，且舒適的低溫。此外，睡前1至2小時內還應該盡量避免使用電子設備，以及進食和喝水。而白天的激烈運動和體力活，以及曬太陽也能促進更好的睡眠品質。
垃圾食物好吃但傷身 醫師警告：小心大腦也變成垃圾
大腦是人體最重要的器官之一，它控制著我們的記憶、學習、行動和情緒。如果想要保持大腦的健康和活力。但現在有醫師提醒，其實平常的飲食上需要特別注意選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害，影響我們的智力和心理狀態。胸腔暨重症專科醫師黃軒日前在臉書專頁上發文，內容中首先解釋，所謂的垃圾食物是指反式脂肪、含糖飲料、精製碳水化合物、高加工和包裝食品、酒精。他甚至依序解釋這些物質的成分與對人體的危害，更是直言「吃垃圾食物，腦袋也成垃圾」。反式脂肪反式脂肪是一種人工合成的不飽和脂肪，常見於人造奶油、烘焙食品、薯片、餅乾、冷凍和罐頭食品等加工食品中。反式脂肪會增加心臟病、糖尿病、肥胖等慢性病的風險，也會影響神經發展和血管健康，導致大腦萎縮、記憶力減退、認知功能下降和失智症的發生。含糖飲料含糖飲料指的是添加了糖或其他甜味劑的汽水、果汁、運動飲料、能量飲料等液體飲品。含糖飲料不僅會增加體重和血糖，還會影響荷爾蒙分泌和營養素吸收，造成神經細胞受損和血管阻塞。長期喝含糖飲料會降低學習能力、記憶力、整體腦功能和新神經元的生成速度，也會增加發生阿茲海默症或中風的可能性。精製碳水化合物精製碳水化合物是指用加工過的穀物製成的產品，如白米、白麵包、白麵粉、餡餅等。精製碳水化合物在消化過程中會迅速轉化成糖分，造成血糖急劇升高和下降，引發情緒波動和注意力不集中。此外，精製碳水化合物也會剝奪原始穀物中的纖維和其他有益大腦的營養素，增加罹患心臟病、糖尿病、肥胖、乳癌和大腸癌等慢性病的風險，以及認知功能衰退和失智症的風險。高加工和包裝食品高加工和包裝食品是指從天然食物中移除了重要營養，並用糖、脂肪和鹽取而代之的產品，如方便麵、速凍餐、罐頭湯、零食等。這些食品缺乏對大腦有益的抗氧化劑、歐米珈-3脂肪酸、纖維等成分，而含有過多的卡路里、反式脂肪、添加劑等有害物質。這種西方化的飲食方式會導致身體積聚過多的脂肪，影響大腦組織和血液循環，減少大腦容量，甚至可能破壞血腦屏障，讓有害物質侵入大腦。酒精酒精是一種神經毒素，會直接殺死大腦細胞，影響神經傳遞素的平衡。偶爾小量喝酒也許無傷大雅，但長期或過量喝酒會造成永久性的大腦損傷，導致記憶缺失、混亂、不穩定甚至失明。另外，有些*長期*有飲酒習慣的人，甚至於再加上營養不良(如缺乏維他命B等)，會造成腦細胞更嚴重的傷害。
阿爆閉關看片配垃圾食物 當女影大使最愛紀錄片
第29屆台灣國際女性影展6日舉辦記者會，影展大使由「阿爆」阿仍仍擔任，阿爆表示擔任影展大使比起工作，更像是進修，「剛好今年影展很多片跟音樂有關，獲得很多滋養，是很大的禮物。」至於未來有沒有演戲打算，阿爆率直笑回：「比較喜歡當觀眾，拍電影好像很累。」阿爆透露，自己當時接到影展大使邀約時，正準備創作新作品做環島田調，特地留了幾天的時間看片，「我就是盡情地邊吃垃圾食物，邊看電影，然後一邊踩腳踏車機運動，如果再給我多一點片單我可能會直接變胖。」被問到未來是否考慮當演員，阿爆表示過去一直都有接到戲劇邀約，但當演員醞釀角色需要全身昔投入，「我對戲劇工作的印象，就是很考驗體力跟身體條件還有情緒勞動，感覺很累，還是做音樂好了。」並說先前跟網紅阿翰合作是本色演出自己，如果未來還有演自己的客串角色也很歡迎，並笑說：「最好戲份不要太多，過個場比臨演戲份多一點就好。」阿爆表示平時最愛看紀錄片類型，「比起結果，我更喜歡知道過程。」並表示網路盛行，讓資訊都是片段式傳播，也讓她更提醒自己，對於輿論要有更多判斷能力。像是近來楊丞琳「海鮮奢侈論」，她認為不管什麼事件，都不能只看片段，「資訊要多一點才能判斷。」她笑說，平時很喜歡看網友留言，常看見不少網友的留言相當幽默，她都會默默筆記，當作未來創作的素材，「有時候我會覺得，天呀！我怎麼沒想到可以這樣罵人，會想要給他一個讚，然後經紀人就會阻止我。」同樣身為音樂人，阿爆也有自己的「私心推薦片單」，她認為《調頻姐姐們》簡直是女性電子音樂史的懶人包，可以透過電影了解各個年代的電子音樂代表人物；《龐克之詩：帕蒂・史密斯》則是許多音樂圈老師們的推薦必看電影，詩是一種柔軟的文本，卻非常有力量，這或許就是女性音樂人不同於他人的特殊表達方式。第29屆國際女性影展將於10月14日至23日登場，今年影展以「造聲遊歷」以主題，以1995年的「永恆的乳房」作為開幕片，閉幕片則是「女影人生」，共有85部作品。
60歲老太太撿垃圾堆家中「牆壁爬滿蟑螂」臭暈 清潔員打掃2天吃不下飯
渾身發毛！中國廣東珠海有一名60多歲的老太太，總是撿垃圾回家放，以致於屋內臭氣薰天，牆上還有密密麻麻的蟑螂在爬。據了解，老太太和女兒住一起，女兒疑似有精神疾病，已經2年沒繳過水電費，2人靠吃垃圾桶裡面的東西維生，臭味充斥著整棟大樓，讓業者超崩潰，只好安排人員協助清理，沒想到6個人花了6小時，還沒全部清理完，相當可怕。根據《極目新聞》報導，該社區一名鄰居透露，她和家人在2年前搬來，「當初是看中了小區的學位，但沒想到住進來是這樣的環境」，他們這棟樓是3梯6戶的結構，但是電梯和樓梯都很臭，即使清潔人員每天用大量的消毒水拖地，仍無法掩蓋味道，上下4層的住戶都受到影響。原因在於，該棟的老太太平常喜歡撿回收物回家堆著，像是紙箱、塑膠瓶，老太太家中就對了很多便當盒等生活垃圾，導致這幾層幾乎都被蟑螂包圍，好在業者終於說服老太太，同意打掃房間。牆壁上滿滿蟑螂。（圖／翻攝自微博）工作人員指出，老太太從2012年就在小區租住，房主疑似她的朋友，「之前她丈夫和另一個女兒也在這邊住，後來不知道為什麼搬走了」，18、19日這2天他們一直在幫老太太打掃和消毒，第一天從上午10點清理到晚上9點，回收物拉出去3大車，「大家清理完之後，回家都吃不下飯」。傻眼的是，好不容易清理完後，老太太還帶著新撿的回收物要上樓，不過被守在樓下的同事給勸阻。事實上，社區委員會已經介入此事很長時間，但由於沒有專門的救助站，鑒於老太太的實際情況，事情處理起來比較棘手，還好目前有專門的工作人員，將一起協調商討，安排老太太的去處。
TRASH開工報喜訊 出道12年首開大型專場演唱會
由主唱阿夜、吉他手頤原、貝斯手博文、鼓手金魁剛所組成TRASH ，宣佈將於5月舉辦《Holy Trip! 精神時光屋》台北演唱會。這次演唱會，阿夜也預告累積這幾年的能量都會在這次演出一次回饋給大家，演唱會詳細資訊將於13日正式公佈；這不但是TRASH出道12年來首場大規模專場演出，更將把這幾年來的精華一次獻給所有一路支持的樂迷。新春開工即為大家帶來好消息，演唱會從計畫定案到正式宣布的這段時間正好是農曆新年時，TRASH表示皆度過了一段「魂不守舍」的日子，魁剛甚至笑說原來應該要好好休息的年假，卻滿腦子都是演唱會的節目該怎麼編排，跟家人打麻將時甚至無法專心因此輸了不少。而阿夜、頤原、博文則在過年期間把握時間追劇、吃垃圾食物、睡到自然醒，卻也同時焦慮著如何在年後調整到最好的狀態，希望讓這場演唱會不留遺憾。身為團長的頤原透露因為疫情的關係，原本演唱會的計畫讓大家久等了，如今正式公佈，他們也彷彿卸下了心中的大石，準備迎接即將到來的挑戰。
11歲重達192公斤 「世界最胖男孩」3年狂剷肉…現況曝光
超驚人！印度有一名少年阿力亞（Arya Permana）被封為「世界上最胖的男孩」，他在11歲時體重達到192公斤，以致於衣服都穿不下，走路也有困難。直到後來被醫生警告，情況恐怕會危及生命，他才進行嚴格的飲食控制和運動，現在的模樣與當時已經大不相同。根據《太陽報》報導，阿力亞來自印度西爪哇省的一個小村莊，因為太愛吃甜食和飲料，一天吃的食物足足是2個成年人所需的份量，9歲時體重已經超過127公斤，震撼全世界。由於體型太大，他只能在外面的水池洗澡，而且走沒幾步路就氣喘吁吁，也無法上學，家人找不到適合的衣服，只好讓他裹著紗籠。阿力亞胖到只能在水池洗澡。（圖／翻攝自太陽報）即使如此，阿力亞仍然不忌口，整天狂吃垃圾食物。他的爸媽非常焦慮，坦承寵壞了兒子，「如果他想吃甜食或喝飲料，我們就會給他」，後來在尋求營養師的建議，在控制飲食下，給予水果和蔬菜，4個月內成功瘦下9公斤，但距離須減掉的體重還有很長一段距離。阿力亞在控制飲食，加上運動以及手術，成功瘦身。（圖／翻攝自太陽報）事後，阿力亞進行縮胃手術，讓他的食量變小，體重在3周內從186.4公斤瘦到剩169公斤，甚至去除手臂上因瘦下鬆垮垮的皮膚，並希望在疫情過後，採取更進一步的手術，能將更多的鬆垮的皮給切除。經過嚴格的飲食控制和定期訓練，阿力亞在3年內總共減掉105公斤，他現在每天會步行3公里，打籃球、爬樹等，巨大的改變連他自己也難以置信，「我沒想到這一切都是有可能的，現在感覺好多了，太不一樣了」。
3年不喝水只喝飲料 30歲男關節變形「全身長滿結石」
長時間不喝水，對身體健康會造成傷害。中國有一名30歲男子，自從上大學後，飲食和生活作息不規律，經常吃燒烤、火鍋、喝碳酸飲料，還整整3年沒喝過白開水，結果關節變形，全身長滿石頭。醫師警告，男子已經形成畸形痛風結石，即使取出來，對未來活動還是有一定影響。根據《山海視頻》，小張上大學開始生活不正常，經常吃燒烤、火鍋，喝碳酸飲料，完全不喝水，持續了3年。另一名患者是23歲的小楊，半年時間常熬夜打遊戲，玩得比較瘋甚至都不睡覺，習慣吃垃圾食物、喝碳酸飲料，全身8處關節都有痛風石，有次甚至連續痛了4天，讓他難以入睡。小張上大學生活飲食不規律。（圖／翻攝自山海視頻微博）醫師表示，小張的痛風病史已經有10多年，雙手、雙肘、雙膝、雙腳還有足部跟腱都形成痛風結石，大部分都沉積在關節肌腱的周圍，影響到正常活動。他指出，痛風結石已經形成，對關節有一定損傷，即使結石取出來，手部一定程度上功能受限，但是取出來肯定對以後活動恢復有好處。醫師解釋，一般形成痛風結石主要有2個原因，一種是飲食的關係，攝取過多高普林食物，像是魚肉、海鮮、飲料等，會形成痛風結石；另一種是代謝的原因，因為體內排不出去高普林飲食殘留的血尿栓，就會造成這種情況。消息曝光後，引發網友討論，「好可怕，以後絕對少喝飲料」、「嚇得我趕緊喝了口白開水」、「一定要健康飲食啊，長期吃垃圾食品喝碳酸飲料太可怕了，白開水多好，好喝解渴又省錢」、「是誰在把飲料當水喝？大家還是要健康飲食」。
14歲國中生愛喝飲料 「這根」比出來腫爆…整個都變形了
大陸重慶一名14歲男國中生長期喝奶茶、吃垃圾食物，導致手指嚴重變形，關節處腫大。醫生表示，該名男國中生手指關節之所以會變形的原因是因為尿酸高，與他的飲食習慣有相當大的關係。根據陸媒《大河報》報導，重慶一名14歲男國中生因父母到外地工作，平時由奶奶照顧日常生活，因此想吃什麼就吃什麼，奶奶也管不動他；近日他發現手指關節越來越腫，就醫才知是飲食習慣出問題。從影片中可以看見，他的中指關節處整個腫起來，宛如一顆小貢丸，引起熱議。醫生表示，男國中生手指關節變形是因為尿酸高，詢問飲食習慣，發現他經常喝奶茶、碳酸飲料或吃辛辣的東西，正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處於平衡的狀態，但如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸滯留過多。醫生指出，當血液尿酸濃度大於7毫克/分升，導致人體體液變酸，長期置之不理將會引發痛風。醫生提醒，過於疲勞或是休息不足，也可能導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。許多網友看完後，紛紛留言「這不就是痛風嗎」、「嚇得我看一下自己的手指頭有沒有變形」、「又是奶茶的錯」。
逼媳吃垃圾3年！婆婆命令「只准住豬圈」 尪被抓喊冤：我打而已不算虐待
結婚是終身大事，但如果託付錯的人，加上遇到惡婆婆，只能說是慘上加慘。大陸黑龍江一名30歲于姓女子哭訴，結婚3年幾乎天天被打，只能撿垃圾吃、住在豬圈等，生活苦不堪言，最終受不了提出告訴。綏化市中級人民法院近日二審結果出爐，判吳姓丈夫1年半有期徒刑；至於鄒姓惡婆婆，則另案處理中。根據陸媒《瀟湘晨報》報導，于姓女子透露，3年的婚姻生活不時被吳姓丈夫、鄒姓婆婆打罵，母子2人甚至不給她飯吃，迫使她只能撿垃圾果腹；除此之外，丈夫與婆婆也不准她就醫，強迫做大量勞動，並限制其行動只能在豬圈，根本不把她當人對待。于女崩潰表示，因為沒吃飯，又做許多勞動，身體非常消瘦，全身幾乎都是骨折，多處軟組織腫脹，最後受不了，只好趁機逃跑提告。全案進入司法階段，宋姓證人證稱，于女與吳男2017年3月結婚，之後常看見于女臉上有傷，還多次撞見她撿垃圾吃，身形異常消瘦。另名證人則表示，2020年3月9日看到于女身上有傷痕，看不下去帶她去醫院，經過檢查，發現她身上有多處外傷，右側頭頂瘀血，鼻樑骨骨折，右胳膊手腕骨折，右手中指骨折，肋骨多處陳舊性骨折，手腳浮腫，身體幾乎沒一處好的。明水縣人民法院審理後認為，吳男夥同鄒母通過使用經常打罵、餓凍有病不給治療，強迫從事過度勞動等方法從肉體和精神上肆意對被害人進行摧殘，情節嚴重，構成虐待罪，依法判決1年半有期徒刑。對此吳男表示，自己雖然曾打罵于女，但並沒有長期虐待；他不服判決結果，提出上訴，要求法院改判無罪。案經上訴，綏化市中級人民法院二審認為，作為夫妻，吳男與于女本應相互尊重、互相關心、友好和睦，但吳男居然做出罔顧法律、天理、人情的事情，因此駁回上訴，維持原判。