吃宵夜
」 減肥 飲食 體重 保養 身體
融融韓國大啖美食 「好吃到想翻桌！」
《自由的旅行者》今（1日）搶先釋出第二季韓國行預告，主持人融融與在地搭檔咪蕾從釜山開車到首爾展開自駕之旅，路途中融融爆料咪蕾不敵睡意在副駕「點頭如搗蒜」，笑說：「兩人相處越熟越有默契，她之後就直接呼呼大睡，自然可愛模樣全都錄。」有別於第一季的土耳其行，融融坦言韓國對台灣人相對熟悉，因此這次最大挑戰是挖掘「更深入、在地」的文化體驗與美食。在搶先曝光的預告片中，兩人幸運參與韓國的無形文化遺產活動，並深入世界第二大牡蠣生產地，與漁民在半夜採收肥美牡蠣。美食當前，身為在地人的咪蕾推薦必吃宵夜烤腸，讓融融直呼愛上深夜食堂的人情味，兩人甚至在烤肉店嗨喊：「好吃到想翻桌。」韓國行拍攝結束返台後，融融至今仍對當地的松葉蟹念念不忘，笑稱：「我是愛吃螃蟹的人，能吃到最新鮮當季的螃蟹絕對是最享受的事。」並表示對韓流的服飾、化妝品「完全免疫」，這趟旅程最享受的就是滿滿的海鮮。《自由的旅行者》全新第二季，12月20日起每周6晚間8點，於八大綜合台全台首播。
原自信新北人都去基隆吃宵夜 卞慶華二度道歉不識貨
「新北歡樂耶誕城」將於11月14日盛大開城，TVBS節目《食尚玩家》同步推出特別企劃「今晚不回家，新北夜貓必吃清單」，由主持人卞慶華、林莎親自帶路，從新莊一路吃到中永和、再攻進三重，把新北在地人才知道的深夜美食通通一網打盡。基隆人卞慶華開場放話：「新北人都去基隆吃宵夜！」沒想到實際開吃後，一路被新北美食征服，被林莎要求「鄭重道歉」，笑翻眾人。兩人行程第一站來到新莊，介紹在地人激推的蝦仁蛋炒飯、鮮蚵湯和鮑魚粥，主持人才開動沒多久就被收服，尤其蝦仁蛋炒飯，卞慶華大讚：「神秘醬汁加上飽滿水分，非常甜口！」兩人邊吃邊狂點頭，直呼暖胃又暖心。接著兩人轉往中和，品嘗藝人朋友們私下激推的美式炸雞，炸雞才剛一咬下去，鮮嫩多汁讓兩人吃到停不下來，林莎想起卞慶華先前放話：「新北人都去基隆吃宵夜！」立刻起鬨要他向老闆正式道歉，只見卞慶華馬上認錯，連忙讚美：「好吃！我道歉！」兩人的互動逗得全場大笑。除了鹹食之外，板橋巷弄藏著在地人狂推的珍奶店，綿密碎冰口感加上濃郁茶香，一喝下去讓兩位主持人驚豔不已，卞慶華回憶湧現，直呼：「這是小時候的味道！」林莎也附和奶茶的濃郁程度，「口感像是在喝木瓜牛奶」。緊接著來到中和金玉鹹粥，竟巧遇林莎的粉絲老闆，並獲老闆推薦隱藏吃法「鹹粥＋米粉湯」，本來半信半疑的卞慶華，一入口就秒被圈粉，大喊：「拜託給我續三碗！」宵夜戰最後來到三重，挑戰「全台開最晚」的原肉牛排店，特有的蔬菜醬基底讓林莎眼睛一亮，驚豔表示：「第一次吃到這種味道！」最後再以暖心麻油雞畫下完美句點，兩人一致認同大讚：「冬天吃這個溫暖的剛剛好！」整圈吃下來，卞慶華忍不住向新北人「二度認錯」，坦言新北宵夜根本好吃到吃不完。
半夜3點被迫退房！女子遭摩鐵要求「男友回來陪睡」 崩潰過程曝
在台灣到處都有飯店、民宿或摩鐵，提供給需要出遊過夜或臨時住處的人做選擇。最近有一名女子上網抱怨，與男友辦理入住汽車旅館，兩人外出吃宵夜之後男方返家睡，等她獨自回汽車旅館，卻遭櫃台人員告知「女生不能一個人住汽車旅館」，最後在凌晨3時許被趕出去，她的親身經歷立刻掀起熱烈討論。近日一名女子在網路論壇Dcard以「半夜3點被旅館趕出來」為題匿名發文，她趁假日北上找男友，在晚上11時左右才到北部，與男友找了一間汽車旅館辦理入住，但由於原PO男友家教較嚴格，夜間不能不回家，所以只打算短暫陪她休息，再返家睡覺、隔日再見面。原PO透露，他們辦好入住手續後，就一起去附近吃宵夜，等待約凌晨1時左右她獨自回到汽車旅館，卻被櫃台人員詢問「怎麼只有一個人？」她就回答男友回家，結果對方馬上表示，「女生不能一個人住汽車旅館」；原PO聽完當下十分錯愕，因為辦理入住時，業者並未告知相關限制。而櫃台人員聲稱需請示主管，並表明「要不是男友回來一起住，就是必須在凌晨3點前退房」，令原PO無助的是，時間已經深夜2時許，她本以為櫃台人員會給她到天亮再退房，沒想到要在凌晨3時趕她走。原PO解釋，男友隔日一早要上班，不可能請對方趕回來汽車旅館，所以她只能緊急另找附近飯店，幸好順利找到房間。貼文一出，底下有許多網友分享各自看法，「我也是第一次聽到這種奇葩要求」、「聽起來像是有女生獨自在摩鐵做傻事」、「奇葩規定背後往往是因為有些人做了奇特的事」、「這可以要對方退錢吧」、「可以理解旅館的擔憂，但這種規則真的要在結帳前告知，不管男女，一個人半夜被趕出來也是很危險」。整理留言後發現，部分網友不認同旅館荒謬做法，直言若真有入住限制，應於訂房或check in時明確告知，而非在深夜臨時加諸規範；也有人質疑業者是否為掩蓋某些內部規定，或擔心糾紛而違法拒客，呼籲主管機關應介入調查。
練出「吃澱粉也不胖」的易瘦體質！李時安公開7大鐵律：聚餐專攻蛋白質、遠離酒局、晚上6點後禁食是關鍵
在《單身即地獄4》曾是偶像練習生的女嘉賓李時安，憑藉著獨特的貓系魅力與完美身材，不僅在節目中讓男嘉賓們為之瘋狂，節目結束後人氣更是一路飆升，IG粉絲數迅速突破百萬，成為時尚圈的新寵兒。許多粉絲都好奇，究竟要如何才能擁有像她一樣纖細卻不乾癟的緊緻體態？李時安坦言，這並非天生，而是靠長時間的鍛鍊與飲食控制，成功將體質「轉變」為易瘦體質。現在的她，即使攝取澱粉大餐也不易發胖。今天就帶大家揭秘李時安維持好身材的7大黃金習慣，想變美的女孩們快筆記！李時安「易瘦體質」養成術：「戒糖」、「進食順序」與「168斷食」李時安深知糖分是身材的大敵，因此她嚴格執行「戒斷甜飲」，平時只喝無糖茶或水。在進食順序上，她堅持「先吃蔬菜、再吃肉」，有效避免血糖急速飆升，且絕不暴飲暴食，想吃的東西適量即可。此外，她是168間歇性斷食的實踐者。她為自己設下的底線是「晚上6點後不進食」，通常下午五、六點就會吃完晚餐，內容多為沙拉搭配雞胸肉。提早結束晚餐並保持飲食乾淨，讓身體有足夠時間消化與燃燒脂肪，是她認為對減肥最有幫助的習慣。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：「聚餐專攻蛋白質」、「遠離酒局」社交生活往往是減肥破功的主因，但李時安有自己的一套應對法。她不吃宵夜，也盡量不參加飲酒聚會，避免攝取多餘的空熱量。當需要外出吃燒烤或聚餐時，她不會設定固定的菜單，但原則是「專注高蛋白」。她會大量攝取肉類等蛋白質，且幾乎不碰澱粉，堅守「不一口菜配一口飯」的原則，讓自己在享受美食的同時，依然能控制碳水化合物的攝取量。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：穿緊身衣檢視線條，有氧雕塑緊緻感對於運動，李時安也有獨特的心法。她習慣「穿著能看清楚身體線條的衣服進行鍛鍊，隨時檢視自己的體態變化，不讓贅肉有藏身之處。她分享：「想變瘦靠飲食就能辦到，但要『緊緻健康』一定要加入有氧。」她堅持進行快走、散步，或使用跑步機、踏步機，並加強腹部核心訓練。這也是她能擁有川字肌與緊實曲線的關鍵。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：急救保養是汗蒸幕與刮痧消水腫身為公眾人物隨時要保持最佳狀態。當需要快速瘦身或消除水腫時，李時安會選擇去汗蒸幕，透過大量流汗與喝水加強身體代謝。如果工作太忙沒時間，她則會在家泡澡，並搭配刮痧板按摩頭皮與斜方肌，疏通淋巴循環，讓臉部線條瞬間緊緻，重回小V臉。（圖／取自 youseeany IG）
12生肖本周運勢 屬鼠者愛情事業兩得意、屬豬者偏財運爆發
今（16）日為新的一週，命理生肖專家曼樺老師分析，11月16日至11月22日十二生肖運勢，屬鼠者在愛情與事業、健康、財運上榜，運勢相當順遂。本周事業運前三名：1.豬工作：本周運勢興旺，為第一名。工作上有貴人出現幫忙，老闆很看重你，把握難得的契機，努力表現就對了。2.鼠工作：本周運勢終於回穩，為第二名。你的專業才華一點一滴受到重視，日積月累的經驗，前途越加光明。3.牛工作：本周運勢挺旺，為第三名。以才藝技術為主的人，可以在社會上更加出名。工作方面要求完美，壓力很大。3.羊工作：本周運勢仍持續走高，表現亮眼，同為第三名。雖然年底前忙碌，相對報酬不高，但是過一關是一關，也只能如此了。本周財運前三名：1.牛財運：本周財運是積累，厚積薄發。路遙知馬力，好的名聲帶動財運，不管是長輩或是以前的客戶，都是你的業務貴人。2.豬財運：事業運帶動了財運的收入，擅於投資理財的你，希望偏財的收入穩定及多元，並且能大於正財。3.鼠財運：正財升入為主的一周，工作總而言是辛苦，但是業務案子來源不斷，你感謝老闆照顧支持，貴人幫忙。本周愛情運前三名：1.鼠愛情：本周單身男性桃花運旺盛，很可能在農曆年前結婚辦喜事，值得開心。未婚單身女性桃花運也不差。2.豬愛情：本周愛情運高漲，經好友介紹。再一次遇上心儀的對象，心中小鹿亂撞，但是可以感受對方對你的好感。3.蛇愛情：已有交往對象的愛情運不錯，愛，是一起看夕陽，一起坐車回家料理晚餐，一起經營婚前的二人世界，更加瞭解對方。3.羊愛情：愛情運上升，繞了一圈，你終於感受到施比受更有福氣，多愛一點多主動一點也無所謂，何必在乎誰愛誰多。本周健康運前三名：1.鼠健康：健康運挺好，忙碌的身體，即使週末假日也不忘運動，喜歡流汗的感覺，保持身體的代謝正常最重要。2.羊健康：健康運不錯，熟齡女性注意，年紀越大身材的控管越加重要，減肥是為了身體健康，不是為了瘦回年輕的體重。3.牛健康：健康運不俗，天冷愛喝熱可可，吃宵夜，或許心情輕鬆，前一段時間節食的壓力暫時放下，還是要注意是否過量。
瘦瘦針停打就會復胖！ 醫籲：睡眠調整好比較重要
時下有容貌焦慮、身材焦慮的人不少，容貌可透過定期做醫美來保養，為維持好身材尋求打瘦瘦針的人也愈來愈多，然而，多數人卻不了解「一旦停打就會復胖」！奇美醫院代謝減重中心主治醫師彭瓊慧指出，門診常遇有患者在其他地方打瘦瘦針，療程結束停止打針後，驚覺體重回彈，找上她求助，「追問起來，10個人居然有9個不知道停打會復胖！」她說，觀察目前打瘦瘦針族群的男女比例差不多，年齡又以3、40歲居多，且社經地位高相對意願高，其中就有不少是工程師。她提到，其實通常得知停打會復胖，多數就會打退堂鼓，但後續透過搭配營養諮詢、上健身房，遇到減重瓶頸又經濟有餘裕者，仍希望「可以更瘦時」，則會選擇打瘦瘦針。她提到，門診很常遇到患者在其他地方買課程、打了瘦瘦針，療程結束後，發現體重居然又反彈而來求診，「你不知道停打會復胖嗎？」換來一陣錯愕「蛤，真的嗎？」她說，通常打瘦瘦針後的一年到一年半，會是體重最低點，之後繼續施打，體重就維持持平，卻殊不知一旦停打，體重就會往上爬。彭瓊慧提到，儘管現代人愈來愈追求吃得健康，但肥胖比例卻一直上升，與作息不正常、睡不好、壓力大有關，不乏有體重困擾的人都有憂鬱、焦慮、睡不好等情形，她強調，把睡眠調整好很重要，因為睡得好可以促進瘦素分泌，睡得不好就無法分泌夠多的瘦素，自然就瘦不下來。她說，門診常遇到輪值夜班、輪班工作者因過重來求診，只要熬夜或壓力大就想吃炸雞、鹹酥雞、泡麵等，曾在門診遇過年輕女生稍微過重，卻很堅持要打瘦瘦針，她先請對方裝設血糖監測器，竟發現對方半夜還在吃宵夜。彭瓊慧分析，大多數有體重困擾者肇因壓力大、睡得少 、吃較多零食或在不對時間進食，生活習慣還有很多改變的空間，除非有絕對需要打瘦瘦針的動力與原因，例如糖尿病、嚴重脂肪肝等，若只是單純想追求變瘦，仍傾向鼓勵透過飲食控制、運動等方式達到目的。
陳漢典、Lulu首度夫妻合體跨年 甜曝要「手牽手一起吃宵夜」
高雄跨年晚會《2026雄嗨趴》將於12月31日晚上7點在夢時代前的時代大道盛大登場。今（3）日首度曝光主持陣容，由剛晉升人夫、春風滿面的陳漢典領軍，搭檔綜藝活力王翁瑞迪（阿本）與新生代人氣主持林葦妮（木木），三人將合力打造最歡樂的跨年夜。今年高雄跨年更祭出驚喜彩蛋，邀請到陳漢典的另一半黃路梓茵（Lulu），夫妻倆將在高雄甜蜜合體迎接2026。新婚不久的陳漢典與Lulu，繼舞台劇《半里長城》後，首度以「歌手」與「主持」身分在高雄跨年同台。默契絕佳的兩人，將帶來雙倍甜蜜的舞台演出，讓粉絲們引頸期盼這對愛侶會激盪出什麼樣的火花。身經百戰的陳漢典笑稱婚後生活「可以更自在地談戀愛」，並甜蜜表示：「希望跨完年能手牽手一起吃宵夜！」幸福指數直線飆升。對於主持，他則豪氣喊話：「我會盡力服務觀眾、服務歌手。」阿本與木木也信心滿滿，誓言要讓高雄觀眾連嗨三天三夜。《2026雄嗨趴》」高雄跨年晚會以「現代感、動感與跨世代共鳴」為核心，邀請全臺台觀眾年末歡聚高雄夢時代，感受最熱血、最High的跨年夜。木木將和阿本、陳漢典一同主持高雄跨年晚會《2026雄嗨趴》。（圖／高雄市政府提供）
睡前太餓難入眠、太飽又長胖 醫師教你「少量清淡」的黃金原則
夜幕降臨、肚子作響，許多人在「睡前吃宵夜」與「忍餓入睡」之間兩難。中國南京市第一醫院副主任營養醫師戴春提醒，這其實不是必須二選一的題目，兩種做法都可能對身體不利；睡前既不宜太飽，也不建議空腹到難受，關鍵在於份量、時間與食物種類的拿捏。根據《揚子晚報》報導，戴春指出，空腹入睡最直接的影響就是「餓」與低血糖，可能難以入睡，或就算睡著也不易進入深層睡眠，久而久之精神不振、體力下滑、記憶力受影響；對本就胃酸分泌多或有胃潰瘍的人，不吃晚餐更可能加重消化道不適。相對地，飽到上床同樣不是好選擇。睡眠所需能量有限，臨睡前進食且間隔太短來不及消耗，額外熱量更可能轉為脂肪，長期增加體重風險。戴春表示，若睡前飢餓感明顯、且對體重控制沒有嚴格需求，可以少量加一餐，但「怎麼吃」很重要。宵夜不宜選擇燒烤、炸串、火鍋、小蛋糕等高油高鹽高糖且具刺激性的食物，改以軟爛、好消化的選項，如雜糧粥、蔬菜粥、小餛飩、蒸雞蛋等，較不增加腸胃負擔。進食時間也要注意，盡量在晚間9點前吃完，與就寢至少間隔2小時；因為碳水化合物的消化吸收高峰約在飯後2小時，若混入較多脂肪，時間還會被延後。報導同時提到，飢餓入睡影響的不只是「當晚」的睡眠品質，隔天精神狀態也可能扣分；而「太飽」則會讓身體器官被迫加班，影響夜間修復。對部分人來說，選擇合適的夜點心反而能改善睡眠，但原則是「少量、清淡、易消化」，並把握好與睡覺的時間距離。另據「中醫魏大夫」專欄科普文表示，深夜常態性進食還可能帶來更廣泛的健康風險：活動量下降、腸胃負荷變大，易出現腹脹與消化不良；高脂高蛋白、高熱量的宵夜型態恐讓脂肪代謝紊亂、加速鈣流失並耗損B群，長期或致疲勞、免疫功能下降、骨質疏鬆。若食物油膩辛辣，還可能誘發胃食道逆流、影響入睡。若真的餓到睡不著，可在睡前2至3小時少量補充低熱量、易消化的食物，避免甜食與過多糖分，必要時以一杯低脂牛奶、清爽沙拉加少量優格，或清淡主食類來緩解飢餓，同時透過白天三餐的規劃（晚餐適度含主食與蛋白質）降低夜間食慾的發作。
粉紅風暴襲捲南台灣！BLACKPINK兩天唱翻高雄 市府估創3億觀光效益
世界級女團BLACKPINK相隔兩年半，18日和19日重返高雄世運主場館開唱，兩日演唱會吸引場內外的粉絲人數，突破12萬人，此波BLACKPINK再訪高雄所掀起的「粉紅浪潮」，帶動全高雄市民生店家、商圈夜市、百貨旅宿等各行各業熱情響應，為高雄市創造超過3億元的觀光產值，展現演唱會經濟商機。高雄經發局長廖泰翔20日表示，此次BLACKPINK巡迴演唱會，吸引全球關注，高市府跨局處協力整合，落實陳其邁市長「將粉絲擺在C位」的理念，要帶給歌迷朋友最體貼難忘的演唱會體驗。從文化局與主辦單位理想國合作「LIGHT UP高雄IN PINK」點亮粉紅話題，捷運左營站設置的歡迎打卡牆，中央公園商圈舉辦的前夜祭「K-pop隨播即跳」，交通局的「BE BLINK!BE SAFE!」行人號誌彩蛋，以及歌迷朋友所熟悉的50元商圈夜市優惠券等，一連串的「城市級應援」更帶動全市熱情迎接粉紅經濟，要讓海內外歌迷朋友藉由追星，認識專屬高雄的海港美景、小吃美食到觀光景點，並且與歌迷朋友相約高雄見。經發局表示，商圈夜市優惠券使用期限到2026年2月28日，歌迷把握時間消費使用，千萬別錯過。另外，接下來包括11月的郭富城、伍佰、TWICE 演唱會，以及12月登場的2025亞洲明星盛典(AAA)等大型活動，也將有響應優惠與應援活動陸續登場。六合夜市總幹事詹金翰表示，兩年半前BLACKPINK所帶來的效益，就讓攤商們印象深刻，這個週末BLACKPINK 演唱會再次帶來驚人的人潮，從周五傍晚開始一路火熱到周日深夜，演唱會結束後散場人潮更是持續湧入，凌晨一、二點許多攤商的排隊人潮依然不散，忙得手都沒停過。他說，越來越多海內外巨星演唱會在高雄舉辦，六合夜市已經是「國際級的粉絲補給站」，這周末許多來自韓國、港澳、東南亞的粉絲朋友，拿著應援手燈在各攤商排隊消費，相當熱鬧。吉林夜市主委陳浩陽表示，上周起，就有時常聽到攤商和客人在討論粉紅應援，大家都相當期待BLACKPINK帶來的廣大熱情粉絲。周末兩天到了晚上十點多，果然湧入許多穿粉色衣服、打扮時髦的年輕歌迷，聽完演唱會就趕緊來續攤吃宵夜，珍珠奶茶、蚵仔煎、蒸餃、八寶冰等夜市知名美食都有排隊人龍，整體人潮成長約有3成以上。
Energy助陣〈星期五晚上〉 夜市引爆16蹲熱潮
「最殺唱跳男團」Energy昨（3日）受邀擔任「台南花園夜市星期五開幕晚會」的壓軸嘉賓，首次在夜市內開唱，瞬間將現場變成萬人演唱會。他們以帥氣舞曲〈Here I Am〉、〈馬上去〉震撼開場，為花園夜市的周五開幕日揭開火熱序幕。人氣神曲〈星期五晚上〉將氣氛推向最高潮，這首歌今年榮耀奪下第36屆金曲獎「年度歌曲獎」，最近又在新加坡《YES 933潮流音樂盛典 2025》拿下年度歌曲及年度歌手獎，再添金曲榮耀。阿弟更即興改編歌詞「反正要吃宵夜，要去花園夜市」，讓夜市秒變專屬派對，舞台前聚集許多小朋友一起大跳16蹲，讓這場特別的演出成為夜市難忘回憶。Energy演唱〈微笑先生〉時邀請歌迷上台大跳「微笑舞」，寵粉無極限。（圖／相信音樂提供）演出中，Energy演唱〈微笑先生〉時邀請歌迷上台大跳「微笑舞」，寵粉無極限。身為台南人的Toro表示已來過夜市許多次，笑說現在星期五晚上都能來了；愛吃美食的書偉也直讚：「台南的美食總是不會讓人失望。」適逢花園夜市20周年慶，除了周五加碼營運外，還有「付200換300」活動。最後，Toro化身「叫賣哥」催票，宣布《ALL IN全面進擊》演唱會明年2026年1月10日台北小巨蛋場次已售罄，1月11日還有最後一點點票。此外，Energy 也將在11月28日深圳、11月30日成都舉行《馬上去》演唱會，將最強能量帶給每個城市。
康康「友情價」演出為「他們」！ 自曝想唱小巨蛋被老婆勸退「別為難自己」
中視《綜藝一級棒》主持人康康於上月29日、30日接連兩晚在高雄「藍色狂想」及台北「EZ5 Live House」音樂餐廳專場開唱，他笑說以他現在的演出行情，在這種音樂餐廳演出對他或對餐廳老闆都不划算，畢竟酬勞還要分給樂隊、表演結束要帶大家去吃宵夜慶功，如果是去高雄，就還有高鐵票和住宿的花費，之所以會多次到高雄不計成本演出，背後原因是為了年邁的父母：「因為爸媽已經88歲，媽媽拄著拐杖行動不便無法上台北看表演，她希望我每個月下去高雄唱給他們聽，我就去，我都說我是『老萊子』，因為他們越來越老，每去一次真的就少一次。」康康30日晚間在「EZ5」演出，一開場他就唱〈墓仔埔也敢去〉，要送給進入愛情墳墓的陳漢典和Lulu黃路梓茵，還說他是「婚禮歌手」，唱了〈幸福100年〉獻給他們。演唱過程中他唱了〈舞女〉、〈鹿港小鎮〉，以及充滿他少男情懷的民歌組曲，他還為了花蓮光復災民獻唱〈明天會更好〉，但身為綜藝模仿天王，演唱過程中他還是忍不住模仿起李炳輝、金門王、高凌風、凌峰、李宗盛、劉文正、余天、比莉、李恕權、洪榮宏、伍佰等人，還說自己是台灣的「割繩」（歌神），笑翻全場。在高雄是為父母而唱，至於在台北「EZ5」演出，則是因為那裡曾是康康駐唱多年的地方，只要老闆「虎哥」開口，再忙都會喬時間，虧錢也要唱，他也表示在這裡演出跟在電視上主持很不一樣：「我有很多歌平常沒太多機會演唱，來這裡可以練歌，我還會想很多段子，通常都是電視上不能播的，在這裡可以盡情發揮，讓大家開心，也不用擔心座位滿不滿的問題，因為地方不大很容易就坐滿了」。今年58歲的康康，也坦言他想過在60歲他進演藝圈滿30年時，是不是要在小巨蛋拚一場演唱會，不過他的經紀人老婆勸他：「你何必為難自己、為難我、為難觀眾？」他想想就算了。他覺得自己的成功與否，也不必用去小巨蛋開唱來證明或讓自己為難，為了開演唱會可能必須欠很多人情，可能會跟人家喝死，甚至有些老闆會包票，「我可能尾牙還要去唱免錢。」他還說：「憲哥曾經說，我在這邊（PUB）演唱，就像是藍波到了叢林，這才是我的世界，只要能看到大家開心就好。」演唱過程中康康模仿多位歌手相當傳神。（圖／郭曉芸攝）
李亮瑾曬聚餐照遭酸「沒救災還吃好料」 正面回擊：一定要PO捐款收據？
花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，連假期間許多志工紛紛投入救災行列，連眾多藝人、網紅們也親力親為，到花蓮協助災民清淤。藝人李亮瑾28日與好友羅巧倫、葉華相約吃宵夜，三人難得聚會開心享用鹹酥雞，並在社群平台上分享合照與近況，卻意外引發部分網友批評，「沒去花蓮救災還吃好料」，對此，李亮瑾選擇正面回應，直言「要捐錢也要先賺錢才能捐。」李亮瑾當晚在臉書上貼出聚會照片，表示：「久沒碰面的老友……那麼晚吃鹹酥雞很罪惡，謝謝羅巧倫不忘幫我叫素的。」原本是一場簡單的敘舊，卻因一句留言而引發爭議。有網友留言批評：「沒去花蓮幫忙，還報呷這好，懷疑哦？」暗指她未參與救災卻在享受生活。對此，李亮瑾親自回覆該名網友，語氣強硬表示：「懷疑什麼？難道我不用工作賺錢嗎？我捐錢也要先工作才有錢能捐啊！工作後跟朋友吃東西不行嗎？到底你在酸什麼？」李亮瑾正面回擊酸民。（圖／翻攝臉書／李亮瑾）她隨後也在貼文中進一步表達自己的立場，坦言早就預料會遇到類似的批評聲音，並指出：「不懂耶！難道我得PO出捐款收據或者人到花蓮現場才叫做我有出力？」她認為，每個人做善事的方式不同，應該量力而為，「能做到什麼地步全看個人能力跟個人願力……請酸民朋友們先關心你們自己，再來檢視他人吧！」貼文曝光後，網友及演藝圈好友也紛紛聲援她，「真的不用理這種人，層次不同，氣度不同，祝福他早日脫離可悲的狹隘 」、「酸民真是吃飽太閒，他怎麼不自己先去」、「別生氣，妳無錯，別被道德綁架」、「酸民為什麼叫酸民，那是因為他們沒能力做到的事，不允許他人也做到。」
睽違20年！王百瑜重返演藝圈加入伊林 東京3房產樂當包租婆
17歲拍廣告出道、26歲開始戲劇演出的王百瑜，淡出演藝圈20年， 近日她重返演藝圈加入伊林娛樂。暫別螢光幕這段期間，她對房地產產生興趣，早在2013年在日本東京購置3間房產，早已是名符其實的「包租婆」，她說，當年覺得買房產是最妥當的投資，總喜歡盯著電腦研究，甚至長針眼、發高燒都還不想休息，「到日本看房，別人一天看5到7間，我就去看10幾間房。」因為有興趣，去年開始她還在地政事務所當志工，「不僅能幫助別人，自己也可以學習地政相關事務。」是否曾被民眾認出是演員？她笑說，「沒有耶，但意外收穫是常被誇讚漂亮。」而衣食無虞的她， 因注重保養，53歲的身材皮膚都保持極佳，對於再次接觸演藝工作，她表示，「還是有點小緊張，畢竟已20年沒拍戲，演藝生態大不同，我現把自己當新人，接受全新的挑戰。」王百瑜在東京置產多年，當包租婆很有心得。（圖／伊林娛樂提供）王百瑜雖不在幕前，仍堅持運動和飲食管理，165公分體重維持在50~52公斤之間，她說，父母年輕時都在日系保養品牌工作，耳濡目染之下，她自小就著重保養，淡出演藝圈期間，還考取丙級美容證照。飲食方面一日兩餐，除聚會吃大餐外，平時飲食清淡，起床先喝茶消水腫，早餐水果、優格、麥片，每日都吃花椰菜、高麗菜，晚餐如有聚餐，就不忌口，偶爾想吃宵夜，只選擇簡單的食物，以優格、燙青菜為主，盡量不熬夜。王百瑜幾乎每天到健身房報到。（圖／伊林娛樂提供）因為愛吃美食，王百瑜也考取丙級廚師證照，「自己煮的話，食材可以更豐富。」她常與好友及美食部落客探訪各地美食，社群上分享米其林餐廳美食等，但她考量到年齡身體代謝變慢，幾乎天天到健身房報到，「必須讓自己流汗。」另外也搭配三溫暖、按摩，維持體態線條。前陣子在健身房附近買飲料，還被20幾歲的路人小鮮肉誇讚漂亮，還問她能不能加Line？她笑稱，「現在這年紀被搭訕，除跟年輕時一樣有被驚嚇的感覺，心中還多了感謝。」王百瑜愛好美食旅遊，心態相當年輕 。（圖／伊林娛樂提供）平時除美食，王百瑜也喜歡四處旅遊，近日開始學日文，從50音學起，從未追星的她，偶像竟然是GD權志龍，她會跟著粉絲們去看展、搶GD演唱會票。她說，女兒今年28歲，6月去英國追星看演唱會，母女追星偶像不同，「之前女兒說她可以找高手幫我搶GD演唱會票，結果這次演唱會是用抽選，倒是不用她幫忙。」
減肥關鍵在生活細節！營養師曝10大「隱形肥胖陷阱」
為何平時吃不多，體重還是默默往上飆？對此，營養師高敏敏也列出10大「隱形肥胖陷阱」，包括吃太快、少喝水、吃宵夜、久坐、睡眠不足、壓力過大，以及蛋白質與纖維攝取不足、愛用高熱量沾醬與用餐不規律等，這些壞習慣都會讓代謝失衡、食慾增加，最終導致體重失控。營養師高敏敏昨（17日）在臉書粉專發文分享，她常遇到許多人疑惑，明明沒有吃很多，但體重卻總是默默上升。她提醒，其實問題往往隱藏在日常生活的一些細節之中，不知不覺養成的壞習慣，可能就會成為「隱形肥胖陷阱。」她指出，吃飯太快是一個常見原因。當人們快速進食時，大腦來不及接收「飽」的訊號，結果往往吃下超過需要的熱量。相反地，若能細嚼慢嚥並以7分飽為原則，就能避免過量攝取。此外，喝水不足也是問題之一，因為身體在缺水時，往往會誤以為是飢餓，進而產生對食物的渴望。夜間進食同樣會造成影響。宵夜不僅打亂代謝節奏，如果食物本身屬於高熱量，例如泡麵或炸物，更容易累積額外負擔。加上現代人長時間久坐，肌肉處於放鬆狀態，脂肪堆積風險上升，並提高慢性疾病的機率。她建議上班族應定時起身活動，讓身體保持基本的能量消耗。（圖／翻攝自Facebook／高敏敏 營養師）高敏敏續稱，睡眠不足則會干擾荷爾蒙平衡，使飢餓素和瘦體素失調，進一步誘發對高糖、高油脂食物的強烈渴望。若再加上長期生活壓力，皮質醇分泌升高，也會讓人傾向選擇高熱量食物或甜食，甚至引發暴飲暴食與情緒波動。除了生活作息，飲食內容也不容忽視。高敏敏提醒，蛋白質攝取不足容易降低飽足感，減少基礎代謝率，並在減脂過程中加速肌肉流失，長期下來還可能導致肌少症。膳食纖維不足則會減少腸胃蠕動，讓消化速度變慢，血糖也更不穩定。若能在餐前先吃蔬菜，不僅能增加飽足感，也有助於腸道順暢。她也提到，許多人在餐點中習慣添加各式沾醬，但這些額外的調味品往往含有大量油脂與熱量。例如一份僅30公克的凱薩醬就可能高達130至180大卡。她建議可用無糖優格或天然水果醋取代，以減少不必要的負擔。最後，不規律的用餐時間同樣會造成血糖與荷爾蒙水平波動，影響食慾與代謝，進而增加對高熱量食物的渴望。高敏敏強調，減肥並非單純依靠少吃，而是必須從生活習慣全面調整。她提醒大眾，不妨先檢視自己日常踩到哪些「地雷」，逐步改變，才能在健康的基礎上達到理想體態。
吃錯腎臟提早報銷！泡麵10大NG吃法一次看 醫揭3守則
泡麵快速方便又便宜，是許多人宵夜的好選擇，但如果食用方式錯誤，長期下來會增加腎臟負擔，甚至讓腎功能加速惡化。醫師分享10個傷腎的錯誤吃泡麵方法，並提醒要遵守3個原則，才能吃得美味又健康。洪永祥醫師在臉書粉專介紹，泡麵的麵體很多是油炸過的，調味包含有大量鹽分（鈉）、味精、香料、劣質油脂和人工添加物，這些成分雖然短期內吃了沒什麼感覺，但長期累積，會造成血壓升高、腎臟過濾壓力增加，最終導致腎臟病風險上升。根據《JAMA》（2016）的一項大型研究（He J, et al.），長期高鈉飲食和慢性腎臟病死亡率顯著相關。換句話說，泡麵屬於高鈉高熱量高食品添加的加工食品，如果經常把泡麵當主食，腎臟的壽命真的會縮短。洪永祥醫師並列出10種最傷腎的吃泡麵方法：1、把泡麵湯喝光光一碗泡麵湯裡的鈉含量可能高達1500～2000 毫克，相當於一天建議攝取量（不要超過2400毫克）的一大半，鈉過多會導致血壓升高、腎臟過濾壓力增加，讓腎絲球硬化，高鈉攝取與腎臟病死亡風險顯著上升。●解決方案：下次吃泡麵，最多只喝3分之1的湯，甚至可以直接倒掉一半。2、天天當正餐吃泡麵屬於高油鹽糖的「超加工食品」，缺乏蛋白質、纖維和維生素，空有熱量而營養素貧乏的食物，長期會導致腎臟負擔和營養不均，慢性腎臟病的風險越高。●解決方案：建議泡麵1個禮拜最多不要超過2 次，不能當日常主食。3、泡麵加一堆火腿、香腸、貢丸這些都是高磷、高鈉的加工肉品。高磷會導致腎臟負擔，增加血管鈣化風險，也與腎臟病進展有密切關係。●解決方案：不要加工食品，可以改加雞蛋、豆腐或青菜等優質蛋白質，或是高膳食纖維天然食物，既營養又不會增加腎臟壓力。4、泡麵配手搖飲或含糖飲料很多人喜歡邊吃泡麵邊配珍珠奶茶、含糖手搖飲或碳酸飲料，這是「雙重打擊」，高糖飲食會引發胰島素阻抗、代謝症候群，加重腎臟病風險。●解決方案：若泡麵太鹹配白開水或無糖茶飲才是正確選擇。5、當餐不吃青菜缺乏鉀和膳食纖維，會增加高血壓和腎臟病風險。研究發現，蔬果攝取高的人，腎臟病風險顯著下降。●解決方案：吃泡麵時至少加一把青菜（高麗菜、玉米筍、青江菜都可以），若真不方便冰箱沒有青菜，就吃個蘋果或是芭樂。醫師列出10個最傷腎的吃泡麵方式。（示意圖／翻攝自photoAC）6、1次吃2包以上有些人食量大，一次要吃2包才滿足。然而，2包泡麵的熱量可能超過900大卡，加上高鹽，容易導致肥胖與高血壓，而高熱量食物與肥胖跟慢性腎臟病有高度相關性。●解決方案：再怎麼好吃1包就好，吃不飽就加蔬菜、優質蛋白質食材增加飽足感，千萬不要再多吃1包。7、過期泡麵繼續吃有時候認為過期的泡麵繼續吃沒關係，不過除了有罹患急性腸胃炎的風險，更容易罹患各種急慢性腎損傷。●解決方式：不要心存僥倖吃過期泡麵。8、熬夜吃泡麵熬夜更容易肚子餓，雖然滿足，但對腎臟特別傷。夜間是腎臟修復時間，熬夜加上高鈉飲食等於腎臟超載。研究指出，熬夜睡眠不足與腎功能惡化有顯著關聯。●解決方案：泡麵盡量白天吃，如果真的想當吃宵夜，務必控制份量與頻率，並多加蔬菜膳食纖維跟減少調味包的份量。9、煮太久吃「爛麵」有人喜歡把泡麵煮到軟爛，但這樣其實很不健康。澱粉過度糊化，升糖指數變高，導致血糖快速上升。尤其對糖尿病糖友更是有害腎臟健康，●解決方案：煮3分鐘剛剛好，避免長時間熬煮，並多增加蔬菜等膳食纖維延緩升糖速度。10、把泡麵當下酒菜 不少人喜歡喝啤酒配泡麵，但這是腎臟的惡夢。酒精造成脫水、傷害帶代謝，再加上泡麵高鹽高油高熱量，腎臟壓力成倍增加。●解決方案：喝酒就不要吃泡麵，泡麵就不要配酒。洪永祥醫師提醒，泡麵並不是完全不能吃，也不是腎臟毒藥，但如果吃錯方式，真的會讓腎臟提早報銷。記住3個守則：「減少湯汁與調味包的攝取」、「加蔬菜、蛋白質提升營養均衡」，以及「不要天天吃泡麵，只能當偶爾享受」。
老公「深夜拋下2嫩嬰外出」搞失蹤 5寶媽女星氣喊：我要離婚
「資生堂千金」女星李宓，擁有北一女與台大學歷，2021年與圈外男友登記結婚後成為五寶媽，經常在節目與社群平台分享家庭點滴。近日她登上節目《單身行不行》，曝光一段令人震驚的婚姻插曲，坦言曾因丈夫在深夜將嬰兒獨自留在家中而憤怒到提出離婚。李宓透露，某日深夜，客廳傳來寶寶哭聲長達半小時，她從主臥室驚醒，原以為是老公正在安撫孩子，但實際走到客廳後卻發現，年僅4、5個月的嬰兒正大聲哭泣，老公卻不見蹤影。此景讓她既驚訝又憤怒，連忙抱起寶寶安撫情緒，卻始終不見丈夫回來。李宓老公解釋自己壓力太大才出門透氣。（圖／翻攝YouTube／東風衛視）當時已接近凌晨12點半，李宓心急如焚，在家中找遍每個角落也未見老公人影，打了15通電話均無人接聽。她開始擔心對方是否發生意外，只能焦急地向朋友求助，情緒一度陷入恐慌。直到半小時後，丈夫才終於回電並返回家中。李宓當場質問對方去向與理由，丈夫坦承是因為照顧新生兒壓力過大，想獨自出門透氣，於是選擇出門吃宵夜，沒想到行為引發這麼大的爭執。面對這樣的解釋，李宓表示難以接受，認為丈夫將嬰兒單獨留在家中本身就極不負責任，不論是出於壓力還是其他原因，都不能拿孩子的安全冒險。當下她氣得直說「我真的想離婚！」這並非李宓第一次在公開場合談及丈夫讓她落淚的行為。她過去曾透露，婚禮當天丈夫弄丟婚戒，讓她難過哭了整整三天。儘管如此，李宓仍選擇堅持這段婚姻，也持續在社群中展現一名五寶媽的育兒日常與堅強一面。
學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
網美系旅店「福容徠旅澎湖」開幕!縣長陳光復親臨祝賀！縣府補助五百 福容也加碼五百 秋冬住徠旅現省一千！
全台最大星級連鎖飯店「福容大飯店」旗下輕旅品牌第6家，全體系第19家的「福容徠旅澎湖」自8月22日開放訂房，打出9、10月開幕慶，最低每間只要2904元起，十天內就超過1000間以上的訂房，顯示新飯店一推出就大獲好評。「福容徠旅澎湖」並在9月1日舉辦溫馨開幕茶會，包括：澎湖縣長陳光復以及華信、立榮、各大旅行社都派人等到場現場祝賀，現場十分熱鬧。澎湖縣縣長陳光復感謝福容大飯店插旗澎湖，創造在地就業機會及帶動澎湖旅遊觀光。（圖片提供／福容）澎湖縣長陳光復致詞時，除了感謝福容把將外島設立的第一家飯店，就選擇「澎湖」。同時，再次宣達將推出「冬遊澎湖消費券」的旅遊補助好康。只要是非澎湖籍的旅客從2025年11月1日至2026年1月31日，入住縣內合法旅宿至少一晚，即可領取總額500元（5張100元）的消費券，用於食、宿、遊、購、行等合作店家使用，有效期至 115年2月6日止。「福容徠旅澎湖」在2025年9月1日開放入住，以「慢慢徠」理念邀請旅客放慢步調，細細品味澎湖之美。（圖片提供／福容）福容徠旅執行副總林方雯則在會中表示，澎湖每年超過100萬人次造訪，離島的七美望安機場也計劃擴建，「澎湖輪」最近試行澎湖-基隆航線反應熱烈，麗寶集團福容大飯店看好澎湖觀光潛力，第一個外島據點就選在澎湖。配合縣府推出的「2025冬遊澎湖消費券」11月1日開跑，福容徠旅澎湖不只響應，每人再加碼500元(每房每晚限用一張)，等於今年秋冬來澎湖、住徠旅，直接至少省一千，三天兩夜，兩人入住最多省兩千。「福容徠旅」自2023年創立以來，迅速在全台拓展五家分店，包括墾丁、高雄、水里、桃園及林口，主打「活力」、「人文」、「創新」、「便捷」、「環保」五大核心價值，融合在地風情、深度旅遊，創造美好的旅宿體驗。「福容徠旅澎湖」樓高8層，地下1層，共有102間房，21個停車位。坐落在馬公市的重劃區，從澎湖機場到飯店只要15分鐘，外觀像停泊在漁港的「郵輪」，也是澎湖的地標建築。位於飯店1樓戶外裝置藝術「島日微光」，白天提供親子遊憩，晚上能欣賞獨特的光影藝術，亦提供預約派對包場。（圖片提供／福容）全館裡裡外外都有好看、好拍的網美角落，十足的網美系旅店。全館客房不僅強調舒適溫馨，還放置拼圖及益智積木，讓旅客一進客房，就有得玩！同時，床頭的留言板，讓旅客跟工作人員可以交流互動留言，特別一提的是，全館有12間套房，打造三種不同風格的度假氛圍，包含：網美風、輕奢風、希臘風；一樓「樂聚」餐廳，寬敞舒適、充滿趣味的共享空間，也是旅店的核心餐飲場域，提供早午餐、全天候的共享時光飲品小點、特色晚餐精選澎湃海味泡麵及冠軍牛肉麵、以及宵夜時段的鹹粥；戶外的「島日微光」是獨特的裝飾藝術空間，白天適合親子遊樂，拍拍漂亮的網美照，座椅則是運用太陽能充電，在夜晚變身燈光裝置的藝術品，成為神秘有趣的派對空間；頂樓的「橙光城光」是欣賞夕陽最美的位置，夜間則化身為星空酒吧。「福容徠旅澎湖」9、10月開幕慶期間每房含兩客早餐最低3300元起，福容家會員再享折扣，最低每間只要2904元起。（圖片提供／福容）在服務上，提供早午餐的用意，就是要讓旅客不用趕時間的慢慢吃。第一次來澎湖，沒關係，「福容徠旅澎湖」也設置了「澎管家」諮詢服務，包含遊程設計、接駁交通、餐廳推薦、景點分享、伴手禮代訂等；在夜間時段舉辦「慢慢徠」活動，澎管家會與來自各地的旅客，吃宵夜、玩桌遊、分享旅遊體驗、也能認識喜歡澎湖的新朋友。「JOIN’S CAFÉ 」(樂聚餐廳)是旅店的核心餐飲場域，不論早、午、晚、消夜，都有美味餐點讓旅客填飽肚子。（圖片提供／福容）無論在頂樓酒吧欣賞夕陽或煙火、或與家人共享藝術裝置空間，每一刻都呈現福容徠旅澎湖帶來的幸福時光，讓精緻設計、在地文化融合及貼心服務，為旅客在澎湖留下難忘回憶，感受慢活旅行的魅力。福容大飯店不只拓點澎湖，明年台北圓山旗艦店即將亮相，並規劃於五年內將據點擴展至全台23家，版圖橫跨屏東、台東、南投等地，打造完整的環島旅宿網絡，全面提升旅遊體驗。
貼心獻帽3／淡出王子生活圈 席惟倫情史一長串
31歲的席惟倫憑藉亮眼外型在演藝圈備受矚目，有著「發電機」稱號的她，感情生活也同樣精彩，歷任男友從演員、歌手到網紅，各類型都有，每一段戀情都充滿話題性，在愛情這條路上也是跌跌撞撞。 席惟倫的情史，她曾被傳跟網紅團體「Gino脖子」的脖子交往，而2018年初，她與演員張立昂被媒體拍到深夜看電影，雙方當時皆未正面承認，但這段祕密約會，讓席惟倫的感情生活首次受到外界關注。2018年底，她又被拍到看電影約會，只是對象從張立昂換成了李唯楓，看完電影後，李唯楓騎著機車載她去夜市吃宵夜，再送她回家，眼見甜蜜夜晚要結束，李唯楓還忍不住連親她了三、四下才罷休。在多段未公開的戀情後，席惟倫與周予天交往，感情才真正浮上檯面。兩人合作《全明星運動會》產生感情，2021年被本刊拍到甜蜜互動，深夜還很有體力地約會，在公園又親又抱，濃情藏不住。這段戀情最八卦的是，周予天是她好友陳敬宣的前任，兩位閨密就此鬧翻。不過，席惟倫與周予天這段短命戀只維持約一年便黯然分手。本刊在2021年曾拍到席惟倫與周予天公園約會，戀情曝光。（圖／本刊攝影組）席惟倫與周予天分手後仍一同擔任王家梁與許維恩婚禮伴娘伴郎。（圖／本刊攝影組）到了2023年，席惟倫與邱勝翊（王子）傳出戀情，被發現IG上時常有愛的痕跡，也不時被拍到接送情，兩人當時與好友用團體合照來掩飾戀情，「王子幫」同行的時常是晏柔中與楊孟霖夫妻、胡釋安與圈外女友，一行人不是情侶就是夫妻檔，她跟王子之間的「朋友」關係應該很好明瞭。但王子怎麼被拍都不認，為了不讓媒體捕捉同框畫面，王子有次被直擊「丟包」她，讓她在雨天下車，揹著沉重球具自己去搭捷運。與周予天分手後，席惟倫開始出現在王子的生活圈中。（圖／翻攝自王子IG）去年本刊拍到席惟倫跟王子到粿粿家，王子還貼心幫她揹包包。（圖／本刊攝影組）而與王子這段情，到今年四月後應已悄悄落幕，從雙方IG上可以看到，席惟倫已經淡出王子與他的小夥伴的生活圈，生活有了嶄新的開始，戀情也翻篇，看來跟「水餃王子」劉書宏正在發展中。劉書宏的經紀人表示，他跟席惟倫的關係「目前是朋友」，至於他前任的身分，經紀人不願多談，「前任涉及當事人雙方個人隱私，我不方便回答。」席惟倫經紀人則表示，他們的關係「就是朋友」。從王子和席惟倫的社群可觀察到今年3、4月兩人還互相慶生，但之後便開始逐漸淡出彼此的生活圈。（圖／翻攝自王子、席惟倫IG）席惟倫日前與同樣也已淡出在「王子幫」的吳心緹一起打球。（圖／翻攝自席惟倫IG）
鬼月將至！命理師揭6大須知 吃宵夜、晚上曬床單都NG了
今年8月23日晚間11時逢農曆7月鬼門開，民俗專家楊鵬淵以臉書貼文及留言提醒民眾，鬼月有6大注意事項，包括少去西南方地點及開放性水域、荒山野嶺，也可把握招財3招，包括普渡時供奉切片、圓形等樣態的水果，或準備開罐奶粉。鬼月注意事項一、 今年鬼月五黃入中宮，民眾於家中千萬不能出現大聲響或釘釘子，可能會生病。二、 西南方是兇位，民眾宜減少安排出行，東北方較是旺位，民眾宜納氣。三、 民眾於夜間不要在戶外曬寬鬆的衣服或床單，容易招鬼，盡量在白天曬衣服，洗衣服則不在此限。四、 開放性的水域以及荒山野徑，民眾不要去，且農曆七月時除了海邊，夜市也有不少「聞香而來」的好兄弟。五、 民眾避免生食或吃有血味的食物及吃宵夜，反之可能跟鬼吃到同一份食物。六、 民眾普渡時不可對鬼許私人願望。鬼月招財方法一、 民眾普渡時可以準備少籽水果、切片水果、圓形水果，方便鬼取食。二、 民眾可祭拜奶粉，但需開罐。三、 民眾可拿5個50塊加入冰水，將水從家門向外潑，剩下銅板作為錢母。