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」 營養師 醫師 烤雞
韓網友大推！台灣「這款神秘糕點」揭曉 網驚：連台灣人都沒吃過
台灣美食魅力再次席捲韓國網友！近期在社群平台Threads上，一位來自韓國的網友發文分享自己在台灣免稅店購入的一款糕點，大讚內餡香濃且口感絕佳，甚至直言「為了美食想再衝一次台灣」。該則貼文短時間內吸引超過13萬次瀏覽與上千個讚，引發廣大台灣與韓國網友熱烈討論，最終「勝過西方百種糕點」的美食，正是台灣知名品牌三統漢菓子的經典商品「鳳梨蛋黃流心酥」，意外掀起一波伴手禮討論熱潮。該名韓國網友在貼文中寫道，「我在台灣免稅店買了一種糕點，裡面包著蛋黃奶油餡，外型是圓圓的蛋糕。（不過它的正確名稱好像不是鳳梨酥。）真的好吃到不行！我每天都會吃好幾個。身邊的人也都覺得超級好吃，老實說，我甚至為了美食又想再去一次台灣了」字裡行間滿是對台灣糕點的喜愛與讚賞。貼文曝光後，隨即引來大批網友圍觀與熱烈回應，留言區瞬間變成猜謎現場。有台灣網友貼出知名韓國品牌Custard奶油蛋糕的圖片搞笑回覆「我只想到這個」，也有不少網友根據描述認真推測「鹹奶油餐包嗎？」、「會不會是車輪餅？」，更吸引大量被種草的網友焦急留言「蹲一個」、「我現在必須要知道是什麼！！！」、「好想知道！」。原PO隨後也曬出解答，就是「三統鳳梨蛋黃流心酥」，留言區瞬間變成美食同好會與推坑現場。有台灣網友驚呼「結果是一個連台灣人都沒吃過的東西，欸，這是月餅嗎？」，也有網友發問，「好奇這種包流心蛋黃的點心可以帶進日本或韓國嗎？上次想送給日本朋友怕給對方帶來麻煩就放棄了」，更有內行饕客熱情留言推薦「敢吃芋頭的話，推芋頭流心酥！」、「好吃，這次中秋也是買三統，流心讚啦」。
敗在「死亡筆記本」 MC HotDog抄襲朱德庸道歉又沒誠意遭起訴
饒舌歌手MC HotDog（本名姚中仁）前年奪下金曲獎歌王並以「樓上的房東」獲選為最佳作詞人，他的奪獎之作當時就引發爭議，原版叫做「樓下的房客」，發行不到一周就下架，因為抄襲知名漫畫家朱德庸2004年的作品「跳樓」，兩者都寫到夫妻家暴、憂鬱症患者服藥、失業房客找工作、老男人愛穿女裝等情節。MC HotDog挨告後僅坦承思慮不周、否認事先看過朱德庸的「跳樓」還交出私人筆記本佐證，但檢察官一看，手寫內容完全引述「跳樓」的文字，反而成為MC HotDog侵犯著作權的鐵證，而且他道歉聲明無法使朱德庸感受到誠意，後續洽談授權的過程也鬧得不愉快，朱德庸覺得MC HotDog態度差而拒絕和解，台北地檢署今日偵結起訴MC HotDog違反著作權法。「跳樓」是朱德庸2004年發行的漫畫，2008年在中國大陸發行，2020年在台灣發行經典復刻版，「樓下的房客」則是姚中仁2023年8月發行的單曲。對照漫畫對白與歌詞的相近之處，朱德庸版本是：「10F恩愛著稱的阿呆夫婦正在互毆」、「7F的丹丹在吃她的抗憂鬱症藥」、「6F失業的阿喜還是每天買七份報找工作」、「5F受人敬重的王老師正在偷穿老婆的內衣」，姚中仁版本是：「怎麼六樓的夫妻 他們又在吵架 彷彿準備玉石俱焚 看誰先倒下」、「到了七樓 那個鄰居 一直低頭 已經沮喪的靈魂要怎麼激活 拿出她的抗憂鬱藥說 一切都是虛構」、「那個二樓的大叔 還是一直失業 他一邊找著工作 一邊哼著廣島之戀」、「三樓的老阿北 他竟然愛穿女裝 旁人指指點點 數不盡的異樣眼光」。朱德庸經網友提醒，發現心血結晶遭盜用，狀告MC HotDog，智商法院審案進度較快，今年4月判決姚中仁應給付50萬元。判決書指出，「跳樓」漫畫本以美術、語文著作方式表達，被姚中仁改寫創作歌詞，都有提及夫妻間家庭暴力、憂鬱症及服用憂鬱症藥物、失業及找工作、男性穿著女裝的故事，顯然兩者核心內容、敘事結構大致相同。北檢檢察官龔昭如傳喚姚中仁到案，他供稱疫情期間尋找創作靈感，看到網友分享的文字，沒確認原作者就用於「樓下的房客」歌詞，他對此坦承思慮不周，但寫歌前真的沒看過「跳樓」。話雖如此，檢察官檢視姚中仁提出的私人筆記本，上面記載內容與「跳樓」完全一樣。姚中仁偵查期間願意和解，也發道歉聲明，但被朱德庸嫌棄沒誠意，加上後續洽談授權時，雙方對於授權金無法達成共識，更讓朱德庸感到姚中仁態度不佳，因此告到底。北檢分別傳喚姚中仁、朱德庸兩到三次，無法促成調解，因此認定姚中仁擅自以公開傳輸方法侵害他人著作財產權，於今日偵查終結提起公訴。
早餐天天吃燒餅要注意！營養師曝：脂肪含量是饅頭的7.6倍
每天早晨走進傳統早餐店，聞到剛出爐的燒餅散發芝麻香氣，往往讓人難以抗拒。不過營養師曾建銘指出，燒餅雖然以烘烤方式製作，但製程中加入的油酥，使其脂肪及鈉含量高於白饅頭，長期過量食用可能增加心血管與腸胃負擔。曾建銘營養師近日在臉書粉專發文指出，燒餅當然可以作為日常主食，但民眾容易忽略的是，燒餅除了含有大量澱粉，製作過程中還會加入油脂與鹽，因此存在隱藏油脂及鈉含量偏高的問題。即使食物是透過烘烤而非油炸製成，也不代表它就是低油、低熱量的健康選擇。曾建銘解釋，傳統酥皮燒餅主要使用麵粉、水、鹽、油脂及芝麻製作。首先將麵粉揉成麵團並醒麵，接著包入由油脂與麵粉混合而成的「油酥」，再透過反覆擀開、捲摺，讓麵團形成層層堆疊的結構，最後撒上芝麻並以高溫烘烤，製成外層金黃、口感酥鬆的燒餅。換句話說，燒餅之所以能夠呈現酥脆口感，關鍵並不只是烘烤過程，而是製作時加入的油酥。曾建銘提醒，判斷食物是否健康，不能單純以烹調方式區分，還必須考量製作工法及實際添加的油脂分量。根據衛生福利部食品藥物管理署食品營養成分資料，每100公克燒餅約含有323大卡熱量、51.1公克碳水化合物、9.1公克脂肪、458毫克鈉及1.2公克膳食纖維；相較之下，每100公克白饅頭約含有248大卡熱量、51.3公克碳水化合物、1.2公克脂肪、182毫克鈉及1.1公克膳食纖維。從數據來看，燒餅與白饅頭的碳水化合物含量幾乎相同，但燒餅的脂肪含量卻是白饅頭的7.6倍，熱量與鈉含量也明顯較高。若以一個常見、重量約80公克的燒餅計算，約含有258大卡熱量、41公克碳水化合物，相當於2.7份主食醣量，另外還有7.3公克脂肪及366毫克鈉。不過，曾建銘也提醒，上述數據僅供參考，各家早餐店使用的燒餅尺寸、油酥比例及製作配方不盡相同，實際營養成分仍可能有所差異。除了熱量與脂肪含量，曾建銘認為，民眾吃燒餅時還有3項容易忽略的健康問題。首先是油脂種類。市售平價燒餅為了追求高溫起酥效果及常溫下仍能維持酥脆口感，部分業者會使用植物性酥油、白油或棕櫚調和油，這類油脂的飽和脂肪比例往往偏高，若長期且頻繁攝取，可能增加心血管健康負擔。其次是鈉含量。燒餅在揉製麵團及調味過程中就已經加入鹽分，因此即使吃起來沒有明顯鹹味，也不代表鈉含量低。單吃一個80公克的燒餅，就可能攝取近400毫克鈉，若再淋上醬油膏、夾入酸菜，或搭配重口味鹹豆漿，整份早餐的鈉攝取量便可能迅速增加。第三則是腸胃負擔。由於燒餅酥皮的油脂含量較高，加上質地相對乾硬，可能延緩胃排空，並影響下食道括約肌張力。對於本身容易胃食道逆流或胃脹氣的民眾而言，如果空腹時一次吃下大量燒餅，可能更容易出現胃酸逆流等不適症狀。至於如何兼顧美味與營養，曾建銘建議，民眾不必完全放棄燒餅，而是可以透過搭配其他食物，讓早餐的營養組成更加均衡。例如選擇燒餅夾蛋，再搭配小黃瓜、番茄或生菜，除了能補充優質蛋白質，也能增加膳食纖維與飽足感，有助於減緩血糖波動。飲品方面，則建議搭配無糖豆漿，補充植物性蛋白質與水分，避免含糖奶茶或甜豆漿帶來額外的精緻糖攝取。針對慢性病族群，曾建銘也特別提醒，不同健康狀況的民眾在食用燒餅時，應留意不同的營養風險。糖尿病患者首先要注意碳水化合物及餐後血糖變化。一個80公克的燒餅約相當於2.7份醣，由於燒餅含有較多油脂，可能延緩胃排空及碳水化合物吸收，因此部分患者可能出現延遲型高血糖。換言之，餐後2小時測量血糖時，數值看似平穩，卻可能在3至4小時後才逐漸上升。對於需要監測血糖或注射胰島素的患者而言，應留意可能出現的雙峰血糖反應。慢性腎臟病患者則必須同時考量鈉、蛋白質及磷的攝取。曾建銘指出，燒餅製作時使用的膨脹劑，例如泡打粉，可能含有吸收率較高的無機磷，加上表層芝麻也是磷的來源，因此需要限制磷攝取或接受透析治療的患者，應適量食用，並依照醫囑搭配降磷劑。至於高血脂患者，則應留意燒餅製作過程中使用的酥油所含飽和脂肪酸及反式脂肪，避免過度頻繁食用；高血壓患者則要特別注意燒餅本身的隱藏鈉含量，盡量減少額外添加醬料及醃漬配料，以免增加鈉攝取。
日本客愛上台灣古早味！「這款零食」一吃停不下來 一票秒懂：很危險
台灣古早味零食不只深受本地民眾喜愛，也成功擄獲外國旅客的胃！近日一名日本網友來台旅遊時，買了一大包「北港名產蕃薯餅」，沒想到一吃就停不下來，忍不住在社群平台Threads發文笑稱「在台灣買這個很危險，停不下來！」貼文曝光後，引起不少台灣網友共鳴。從原PO分享的照片可見，整袋蕃薯餅呈現金黃色，份量相當豐富。這款傳統零食是不少台灣人熟悉的古早味，酥脆口感搭配香甜滋味，讓日本旅客也忍不住一吃成主顧。貼文引來大批網友留言，有人笑說「不得不說，會買這個的日本人不簡單了」、「超好吃，但每次都吃到上顎刮傷」、「這個真的好吃，非常危險，整袋突然就消失了。」還有網友自嘲，往往要吃到嘴破、痛到受不了，才肯暫時停下來。此外，也有網友趁機推薦其他值得一試的台灣傳統零食，包括卡里卡里、豬腳圈、芋頭餅、菜脯餅及冬筍餅等，紛紛留言分享心頭好，直呼這些都是不能錯過的古早味，也讓這篇貼文意外成為台灣零食推薦大會。近日一名日本網友來台旅遊時，買了一大包「北港名產蕃薯餅」，沒想到一吃就停不下來。（圖／翻攝自Threads）
吃得清淡、狂吃蔬菜還常生病？ 營養師揭4大飲食誤區
不少人認為，只要少油、多吃蔬菜、以原型食物為主，就是健康飲食，但營養師羅晞蕾提醒，吃得清淡不代表營養就足夠，若長期熱量、蛋白質、鐵和鋅或好油脂攝取不足，反而可能影響免疫系統運作，讓身體更容易生病。羅晞蕾在臉書粉專發文指出，她有時聽見有個案表示「平常吃很少」、「我都吃原型食物，應該很健康吧？」、「每天都有吃很多青菜」，認為自己吃得很清淡，卻還是常常生病，很多人會覺得，吃得少、少油、多吃蔬菜，就是健康飲食，其實，吃得清淡、吃原型食物，不代表身體需要的營養素都有吃到。羅晞蕾提到，最近正在換季，大家開始關心免疫力問題，她便想藉此提醒4個容易忽略的飲食關鍵：第1點是「熱量可能不夠」，有些人為了控制體重，澱粉不敢吃、油脂也不敢碰，每餐只吃一大盤青菜，搭配一點點肉，但身體每天要維持正常運作，包括免疫細胞的活動，都需要能量，如果長期吃得太少，造成能量及營養不足，反而可能影響免疫功能。羅晞蕾說，第2點是「蛋白質可能不夠」，蔬菜吃多當然很好，但蔬菜不能取代蛋白質，人的抗體、免疫細胞，都需要足夠的蛋白質與胺基酸來支持正常功能，因此不是青菜吃得多，營養就一定均衡；第3點是「鐵、鋅」，鐵不只是預防貧血，鋅也不只是幫助傷口癒合，這兩種營養素其實都參與免疫系統的正常運作，若長期飲食種類太少，或是很少吃肉類、海鮮，又沒有做好其他食物的搭配，就要留意攝取量是否足夠。羅晞蕾表示，第4點是「油脂」，有些人很努力控制油脂，炒菜不放油、沙拉不加醬，連堅果都不太敢吃，但油脂不只是熱量來源，也是細胞膜的重要成分，還能幫助脂溶性維生素吸收，並不是油吃得越少，就代表越健康。羅晞蕾強調，經常生病不一定是營養不足，睡眠、壓力、生活環境，甚至其他健康問題，都可能有影響，而健康飲食不只是看你避開了多少不健康的食物，更要確認有沒有吃進身體真正需要的營養。羅晞蕾提醒，原型食物很好，多吃蔬菜也很好，同時也別忘了，身體需要的不只有蔬菜，還有足夠的熱量、蛋白質、好的油脂，以及各種維生素和礦物質，「有時候，不是你吃得不夠健康，而是你吃得不夠完整。」
85公斤瘦到44公斤！女吃1盤豬腳爆發急性胰腺炎 醫揭關鍵原因
中國大陸河南省洛陽市近日發生1起驚險病例。1名女子僅因吃了1盤豬腳，竟誘發急性胰腺炎，腹痛劇烈到緊急送往加護病房（ICU）搶救，所幸目前病情逐漸好轉，但體重也從原本的170斤（約85公斤）暴瘦至88斤（約44公斤），令人震驚。綜合陸媒報導，洛陽市中心醫院急診科副主任齊三利表示，該名女子本身患有高脂血症，某天食用1整盤豬腳後，突然出現嚴重腹痛，經診斷為急性胰腺炎，隨即送入ICU接受治療。目前各項身體指標已逐步改善。醫師提醒，急性胰腺炎不可輕忽，平時應避免暴飲暴食，減少攝取高油脂、辛辣食物，每餐以七、八分飽為宜，並養成規律運動習慣，避免過量飲酒。此外，患有膽道疾病或高脂血症者，更應積極接受治療、控制血脂。若出現持續性劇烈腹痛，切勿自行忍耐，應儘速就醫檢查，以免延誤治療時機。
台南阿明豬心停業原因曝光！闆娘傳車禍離世 連二代店也暫休
台南知名小吃「阿明豬心冬粉」驚傳老闆娘車禍離世，這家經營超過70年的排隊名店，自10月13日起多次公告暫停營業，原訂27日重新開張，卻臨時取消復業計畫。台南在地粉專「台南式TainanStyle」今（31）日透露，老闆娘因交通事故不幸過世，導致本店無限期停業，連二代店也暫時休息，消息讓大批老饕震驚不捨。不過，業者目前尚未證實相關死訊及無限期停業消息，僅表示旗下複合式禮品店仍持續營業。阿明豬心冬粉位於台南市中西區，創立於民國40年，憑藉軟嫩、沒有腥味的豬心料理打響名號，搭配自製醬料與蒜末，呈現台南傳統甜鹹交織的風味，多年來吸引不少在地民眾與觀光客排隊品嚐。這家老店曾於2022年、2023年入選台南米其林相關美食名單，並獲得必比登推介及「500碗」肯定，是許多遊客造訪台南時的必吃美食。然而，這家人氣老店從10月中旬開始，營業狀況接連出現變化。店家13日首次在臉書公告，因家中有事必須臨時休息，16日又宣布延長店休，將暫停營業期間調整為16日至26日，並預計27日恢復正常營業。沒想到到了原訂重新開門的日子，業者再次發布公告，表示家中仍有重要事情需要處理，必須繼續暫停營業，至於何時重新開張，暫時無法確定。接連延後復業的原因，直到31日才傳出令人鼻酸的消息。在地粉專「台南式TainanStyle」發文指出，阿明豬心冬粉老闆娘因車禍離世，店家因此無限期暫停營業，二代店也同步休息。粉專同時對台灣交通環境提出批評，直言道路安全與部分駕駛人的用路觀念令人憂心，認為任何人都不應只是走在路上或使用道路，就遭遇死傷事故。粉專也呼籲所有用路人，不論開車或騎車，都應確實遵守交通規則，珍惜自己的生命，也尊重其他人的安全。這起消息不僅讓外界關注阿明豬心冬粉的營業狀況，也引發網友對台灣交通安全問題的討論。對於老闆娘傳出噩耗，不少熟客感到難以置信。有民眾透露，前陣子才到店裡用餐，當時還看見老闆娘在店內幫忙，如今聽到消息相當震驚；另有網友回憶，自己小時候就住在店家隔壁，對老店有著深厚印象。曾在店內工作的民眾也留言表示「老闆娘人很好耶」，對她的為人留下深刻印象。其他網友則紛紛留言「天啊，好難過」、「這也是傳奇店耶」、「這間超級好吃的」、「好突然，希望店家節哀」，也有人感嘆「看到新聞失去太太，替阿明老闆難過」，對於熟悉的老店突然傳出憾事感到不捨。值得注意的是，老闆娘車禍離世及無限期停業的說法，目前主要來自在地粉專，尚未獲得店家正式證實。阿明豬心冬粉31日僅透過官方粉專表示，旗下複合式禮品店仍正常營業，至於家人是否發生意外，以及本店、二代店是否確定無限期停業，均未進一步回應。相關事故經過仍不明朗，店家也尚未公布重新營業日期。
北市長辯論／包裝改不了沈伯洋內在！ 蔣萬安：台北要漂流到哪？
台北市長電視辯論會今（31）日舉行，在第四階段候選人結論環節，國民黨的蔣萬安直言，這是一場空想與行動、雙標與表裡如一的選擇，對手沈伯洋立場反覆，只能透過綠營包裝；他並感謝黃大洲、陳水扁、馬英九、郝龍斌及柯文哲等歷任市長奠定基礎，他強調，個人被圍攻的委屈微不足道，號召市民團結才能共創台北未來。 蔣萬安表示，經過這場辯論會，想請大家一起思考一個問題，這場選舉究竟是一次什麼樣的選擇？他認為這是一次空想與口號，以及行動與魄力之間的選擇，當大家想到他的對手沈委員，很多人會想到洋流，但是隱藏在背後的沈委員，其主張常常天馬行空，而且很多華麗的辭藻，所以就連柯文哲都不知道沈委員提出的市民大道要縫合到底在說什麼；但是當想到蔣萬安的時候，行政院長卓榮泰都會說：輝達鮮奶大巨蛋，這就是他一步一腳印，紮紮實實的政績。 蔣萬安直言，這也是一次包裝與本質之間的選擇，沈委員身邊有府院黨包裝宣傳，一夕之間好像成了一個全新的人，但他沒有這樣的資源，也沒有這樣的能耐，但是始終相信包裝可以改變一個人的形象，但沒辦法改變一個人的內在，此外，這更是一場雙重標準以及表裡如一之間的選擇，他一直相信領導者的誠信和一致非常重要，不會在別人舉辦雙城論壇的時候說雙城論壇是統戰滲透的破口，而現在卻說願意保留既有的交流框架。蔣萬安也說，他不會過去說要把毒品視為藥品，現在卻說沒有支持毒品合法化；他不會過去說比較吃廢死這一套，現在卻說死刑仍然有存在的必要；他也不會過去明明積極推動大罷免，甚至當出征文化非常橫行的時候，連一句譴責都沒有，現在還能雲淡風輕地說：「我沒有發起，我只是贊成」；他不會過去說大陸配偶取得台灣居留的言論自由與一般民眾不同，現在卻說不是那個意思。沈委員這樣的反覆、搖擺與雙標，不知道如果真的當了台北市長，那台北市會漂流到哪裡，「我也許不是最會包裝的人，但我過去說的跟現在說的，過去做的跟現在做的完全一致」。蔣萬安指出，他相信市民要的不是一個能把簡單的事說得複雜的人，而是要能把複雜的事變得簡單的人，也相信市民要的不是意識形態掛帥的人，而是能夠永遠把市民的利益放在最前面的人，更相信市民要的不是立場變來變去的人，而是一路走來始終堅持做對的事情的人。市民要的不是在製造仇恨、撕裂社會、推動大罷免的人，而是一個能夠城市團結一起，大步向前走的人，一座城市的進步，絕對不會只是一個人的功勞而已，而是一代又一代的人累積共同努力才能達成。蔣萬安強調，他要謝謝所有市民朋友以及所有的公務人員，謝謝為這座城市的付出，同樣的，他要鄭重地向過去每一位不分黨派的市長表達感謝，包含黃大洲市長、陳水扁市長、馬英九市長、郝龍斌市長，當然一棒接一棒的市政，他更要感謝柯文哲前市長，因為柯前市長為台北市政打下堅實的基礎，不管是大巨蛋、社會住宅、北士科，也讓他能在這樣的基礎之上能夠快速地建設台北，同時對柯前市長在民進黨司法追殺之下，在面對各項市政議題的時候，依然勇於站出來，非常公正地給予客觀的評價，而且能夠做出就事論事的意見，他深表敬佩。蔣萬安提到，他前幾天在夜市碰到一位民眾，非常焦急地跑來跟他說：「看到你被欺負，我們都忍耐很久了」，當時因為人很多，自己沒辦法好好地回答，但是他想借由今天這個機會，好好地對所有關心他的朋友說，「沒關係，真的沒關係」，因為相對於個人的委屈，他更在乎的是能為台北做什麼，所以謝謝大家願意為他站出來，也謝謝願意為台北站出來。 蔣萬安最後說，「我是蔣萬安，11月28號，請你們出門投票，支持蔣萬安，讓我們共創下一個精彩的未來」。
孩子在家不吃飯、體型太瘦！醫師買來肯德基測試 秒揪出原因
大陸河南一名男童，因不喜歡吃飯、食量小，加上體型消瘦，被家長帶到醫院檢查，沒想到醫師一番詢問後，竟直接點出問題可能出在家長身上，原來是因為家長做飯不好吃，孩子才不願意吃，於是醫師直接買來肯德基「食療」，成功讓男童正常吃了東西。綜合陸媒報導，由於孩子在家不愛吃飯、體型偏瘦，吃東西還會有「像是嚥不下去」的狀況，家長擔心他缺鈣、厭食，趕緊帶到醫院就診，經過檢查確認有營養不良的狀況，也有點雞胸，但其他數值仍正常。家長將孩子帶進診間後，醫師詢問「換別家的飯有用嗎？」家長表示「換了他就吃」，醫師便直言「那說明你做飯不好吃」。醫師指出，如果孩子什麼食物都不吃，那是孩子的問題，但家長煮的不吃，反而願意吃餐廳做的，那肯定就是家長的問題。後來，醫師並未開藥給孩子服用，而是請人買來肯德基，要求孩子當面吃下，結果孩子吃得津津有味，還忍不住泛淚，這也讓醫師不禁吐槽，「不是你說孩子不吃飯嗎，我看這不是怪有食慾的嗎！」醫師也強調，這個孩子並沒有厭食，檢查也沒有大問題，家長與其自己買肉來煮，不如花錢買好吃的給孩子吃。
堅果酪梨天天吃！62歲婦罹「脂肪胰」增糖尿病風險 營養師揭飲食盲點
許多人都聽過脂肪肝，卻未必知道胰臟也可能堆積脂肪，形成「脂肪胰」（fatty pancreas）。營養師夏子雯指出，當人體攝取過多熱量時，多餘的脂肪除了可能堆積在皮下，形成蝴蝶袖、啤酒肚及臀腿脂肪，也可能進一步累積在肝臟與胰臟，影響身體的代謝功能。其中，脂肪胰可能損害胰島素功能、降低胰島素敏感度，進而增加罹患糖尿病的風險。夏子雯近日在臉書粉專發文分享，她本週門診遇到1名62歲、患有脂肪胰的女性患者，體脂肪率約28%，內臟脂肪指數約15，且血糖偏高。乍看之下，患者的飲食習慣相當健康，但仔細檢視每天的飲食內容後，才發現其中隱藏不少容易被忽略的問題。夏子雯指出，患者一整天的蛋白質攝取量不足，水果卻吃得相當多，幾乎每餐都會食用，甚至連吃蛋餅時，也習慣在內餡中加入水果。此外，堅果、酪梨與黑芝麻粉雖然每次攝取的分量不多，卻經常出現在每一餐中，累積下來仍可能增加整體熱量攝取。除了日常飲食的分配問題，患者外食時也會吃五花肉，食用炸雞等炸物時則不去皮，平時還經常出國旅遊、享用豐盛餐點。夏子雯提到，患者過去半年已經出國3次，飲食中不易察覺的熱量累積，可能也是需要留意的環節。夏子雯提醒，飲食看起來健康，不代表營養攝取一定均衡，也不代表總熱量必然符合身體需求。水果、堅果、酪梨及黑芝麻粉等食物各有營養價值，但仍須注意攝取分量與整體飲食搭配，不能因為食物被認為健康，就忽略熱量累積的問題。同時，蛋白質攝取是否充足、油脂來源與烹調方式，也都是規劃日常飲食時不可忽視的細節。
特殊生遭霸凌1／逼吃午餐至吐、罰站一下午 桃園師害過動兒暴瘦
桃園市八德區某國小四年級男童恩恩（化名）患有過動症合併亞斯伯格，上課時為集中注意力會服用藥物「利他能」，副作用則導致他食慾不振、難以下嚥，其鍾姓導師卻強行要求恩恩吃完午餐，甚至兩度餵食導致孩子嘔吐，恩恩更因此在三年級被長期罰站，鍾師更公開「貼標籤」，稱恩恩服用藥物為「乖乖藥」，讓孩子承受異樣眼光，也導致恩恩在一年間暴瘦，家長得知真相後氣憤不已，希望校方能給出交代。恩恩遭老師霸凌長達一學年，恩恩媽直到暑假才得知真相，讓她無比心痛。（圖／黃耀徵攝）「他的成績其實很好，老師在成績單的評價也很高，不知道為什麼會被這樣針對。」恩恩媽說，恩恩小學一年級起依醫囑服用利他能，專注力與學習成效維持良好，三年級在校平均成績維持在90分+以上，在「守秩序」、「有禮貌」等日常行為表現中更被評為「完全符合」，老師在評語中稱讚他是有禮貌的孩子，且每天都準時到校、展現良好生活規範，課堂上偶因講私語影響專注度，認為恩恩對人的禮貌轉化成對學習的尊重，表現會更上一層樓。但利他能的副作用是食慾不振，常常在藥效發作時連喝水都反胃想吐，恩恩父母在三年級開學便已在聯絡簿與親師對話中明確告知孩子的特殊狀況，並強調老師無須強迫孩子用餐，可讓他自行打飯甚至「完全不吃」，老師卻以「怕他營養不夠」為由而強迫進食。恩恩在校成績優異，平均90分以上，卻因吃不完營養午餐而遭老師針對。（圖／黃耀徵攝）「恩恩午餐沒吃完老師就會餵，餵到孩子吐甚至暴哭。」恩恩媽提到，老師對營養午餐有莫名執著，總會幫恩恩打正常飯量並要求他吃完，恩恩曾被餵到嘔吐，沒吃完的話午休時間則要在教室後方罰站吃完，倘若下午是導師的課，甚至直到放學都不能回座位。「他很愛吃白飯或調味單純的食物，那段時間只要看到就會嚇到。」恩恩媽難過表示，強行餵食導致恩恩身心飽受折磨，一到中午便陷入極度恐懼與焦慮，在家中看到過去喜歡的食物都會出現嚴重反胃、跳開排斥的創傷反應，本該快樂長大的孩子在三年級間身高增長，體重卻暴瘦1.2公斤，導致BMI值陡降。導師的不當對待不僅於午餐時間，恩恩媽提到，孩子每日需按時服藥，當同班同學好奇詢問他吃的是什麼藥物時，導師竟直接在全班面前公開宣稱恩恩吃的是「乖乖藥」，赤裸裸地將其身心狀況標籤化，重挫特殊孩子的自尊心。更離譜的是，聯絡簿與錄音對話紀錄明確顯示，該名導師竟至少三次「擅自替恩恩停藥」，家長得知此事後氣憤不已，老師則輕描淡寫稱「我覺得他今天狀況OK，就沒給他吃」，讓家長啞口無言。由於在班級中長期被孤立與貼標籤，同儕開始對恩恩投以異樣眼光，甚至恩恩因藥效退去或身體不適抱頭時，嘲諷其「裝病」、「耍帥」，更曾發生同學推擠踹翻其桌椅的肢體衝突，而面對同儕霸凌，導師始終消極以「沒看到」帶過，恩恩更知道「向老師求救也沒用」，只能自己消化所有委屈。「恩恩不會講自己被欺負，所以三年級一直在做惡夢。」恩恩媽難過表示，她有注意到孩子的異樣，但多次追問都沒得到正面回應，直到三升四的暑假，她帶著孩子四處跑營隊，母子間有許多獨處時間，恩恩這才漸漸吐露自己的遭遇，擠牙膏般一塊塊拼湊出在校遭受的待遇，一字一句都讓她心痛不已。恩恩媽表示，在得知真相後，她9月正式提出轉班和《疑似師對生校園霸凌檢舉及申訴書》，要求調查鍾師的不當管教和霸凌，校方卻將此案轉降為「一般教師考核」，規避成立調查小組，並駁回孩子的轉班申請，鍾師則在開學沒多久後就開始請長假，家長多次反映但都沒有得到正面回覆，希望校方能給出交代。桃園市教育局表示，全案已進入師對生霸凌程序調查中，因認定會議中判定涉案老師未達解聘、不續聘程度，因而以考核辦法進行，如調查後發現情節嚴重、達解聘不續聘標準、則將再改以校事會議進行，過程中也持續與家長溝通，目前則交由專責小組釐清。校方表示，全案依法受理、正在調查，相關細節則不便透露。
中年男GG硬不起來靠吃壯陽藥 醫多問一句竟揭「心臟出問題」
中年男性若出現勃起硬度下降，切莫以為僅是單純的衰老現象或泌尿系統問題，還可能是身體發出的重要警訊！心臟內科醫師凌濼傑與泌尿科醫師朱信誠指出，一名勃起功能障礙的患者，進一步接受心臟相關檢查後，意外揭露已有心臟病。心臟內科醫師凌濼傑透過臉書粉專「凌濼傑醫師｜心臟內科與心律不整筆記」發文表示，曾有一名50多歲泌尿科男患者發現自己性方面變得不太行，自己去買壯陽藥服用，覺得效果不錯，就沒有特別做檢查；直到一次回診，醫師詢問他「爬樓梯會不會喘？」，男患者回答有一點，做心臟檢查後才發現其冠狀動脈已明顯狹窄。醫師從血管解剖學分析，男性陰莖動脈與心臟冠狀動脈均屬於全身血管網絡的一環，勃起過程高度依賴海綿體動脈的充血反應，而陰莖動脈的管徑僅約1至2毫米，相較於管徑約3至4毫米的心臟冠狀動脈更為細小。因此，當出現硬度不佳問題時，往往意味著血管健康已面臨威脅。當人體受到三高慢性病、長期吸菸或肥胖等因素影響時，慢性發炎與粥狀硬化會傷害全身血管，其中較為細小的血管通常會優先出現狹窄與阻塞現象。因此，勃起硬度下滑往往是細小血管率先受損的早期徵兆，若忽視該項訊息，後續管徑較粗的冠狀動脈亦可能逐步阻塞，最終釀成心肌梗塞等致命危機。醫師引述海外長期臨床研究資料指出，曾有針對數百名因胸痛住院的冠心病患者調查發現，近半數同時伴隨勃起硬度下降的狀況，且其中高達60%以上的硬度異常症狀，比心臟不適提早約3至4年出現。後續一項大型醫學統計也顯示，新發生勃起障礙的男性，日後罹患心血管事件與心肌梗塞的風險均顯著高於一般人；即便扣除高血壓、高血糖、高血脂及吸菸等常見因子，勃起功能障礙仍被國際醫療指引列為評估心臟病風險的重要指標之一，其警示等級不亞於吸菸史或家族病史。對此，醫師提醒，民眾若發現勃起硬度下降，且伴隨特定高風險狀況時，應優先至心臟內科接受詳細評估，而非自行至藥局購買藥物服用。最關鍵的警訊包括在從事運動或性行為等體力消耗活動時，伴隨出現胸悶、胸痛、呼吸急促、心悸或頭暈等症狀；另外，無明確原因突發的硬度下降、本身已有心臟病史卻突然惡化、家族中一等親曾有50歲以下猝死或心肌梗塞紀錄者，均屬於應提高警覺並前往心臟科檢查的高風險族群。除此之外，值得特別注意的是，壯陽藥物與心臟用藥的交互作用安全。臨床常用的壯陽藥物（如PDE5抑制劑）與用於緩解心絞痛的硝酸鹽類藥物（包含舌下含片或貼片），兩者作用機制均為促進血管舒張；若貿然同時使用，將導致血壓急遽下降，嚴重者可能引發昏厥甚至危及生命。一般短效型壯陽藥物與硝酸鹽類藥物需至少間隔24小時使用，長效型藥物則需間隔至少48小時，民眾看診時務必主動告知醫師完整的用藥史，切勿自行混用。除了藥物治療外，多項醫學統合分析證實，持之以恆的規律運動與適度減重，能有效改善男性的勃起功能評分，同時也有助於穩定血壓、血糖與血脂狀況。由於勃起障礙與心血管疾病共享相同的危險因子，透過戒菸、均衡飲食、控制體重以及管理三高數據，能夠一次性修復血管內皮健康，為全身器官提供雙重保護。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
公公邀全家吃燒肉狂點高級食材！ 結帳竟握媳婦手喊「我們是一家人」要她付
日本一名66歲男子退休半年後，邀請兒子一家到燒肉店用餐，期間不斷招呼孫子點餐，還點了高級牛肉、牛舌、啤酒和甜點，沒想到結帳時面對5萬1400日圓（約新台幣1萬600元）的費用時，他竟握住媳婦的手，表示「我們是一家人吧」要求她買單，讓媳婦氣得直呼難以接受。根據日本媒體《THE GOLD ONLINE》報導，38歲的千夏（化名）與小她2歲的丈夫育有2名就讀小學的孩子，夫妻倆都有工作，但千夏的收入比丈夫高，兩人共同背負房貸，還款的大部分也由她負擔，平時她得仔細分配家庭開銷，包含孩子的教育費和房貸，每筆支出都相當謹慎。千夏透露，這次聚餐是由66歲的公公進先生（化名）主動邀約，進先生退休約半年，目前與妻子靠年金生活，過去工作時收入不錯，也常在親戚面前展現闊氣的一面。某個週末，進先生表示想念孫子，提議帶大家出去吃飯，還選了一家新開幕、設有包廂的燒肉店。當天共有6人到場，包括公婆、千夏夫妻及2名孩子，進先生一入座就告訴孫子想吃什麼都可以點，接著點了特選牛五花、高級鹽味牛舌、各式配菜、啤酒，以及甜點等，孩子們吃得十分開心，餐桌氣氛相當熱鬧。不過，餐後服務生送上帳單，總額竟達5萬1400日圓，進先生看到金額後突然不說話，也沒有拿出錢包，完全沒有要付款的動作。然而，就在千夏準備拿出錢包時，進先生突然走到她面前，緊握她的雙手，笑著說「千夏，不好意思，這次可以麻煩妳付錢嗎？別這麼見外，我們是一家人吧」。千夏表示，公公原本以請客的姿態邀約，還主動點了不少高價餐點，最後卻把整筆費用交給她處理，讓她感到被冒犯。更讓千夏無法接受的是，公公竟還拿「一家人」當理由，要求自己付錢。回家後，千夏向丈夫抱怨這件事，丈夫卻替父親緩頰，認為父親已經退休，只靠年金生活，手頭並不寬裕，「所以妳應該付錢」，讓千夏更加不滿，「我真的是氣瘋了」。千夏直言，如果公公事前就說明餐費需要分攤，或直接告知由誰付款，她並非不能接受，真正讓她生氣的是對方先邀約、點菜，結帳時卻把責任推給她，從那次之後，只要和夫家親戚外出用餐，她就會自己挑選餐廳，並在用餐前先處理付款，避免再次遇到相同情況。報導指出，日本總務省統計局公布的2025年家庭收支調查顯示，僅由65歲以上夫妻組成的無業家庭，平均每月實際收入為25萬4395日圓（約新台幣5.2萬元），扣除稅金及社會保險費等支出後，可支配所得為22萬1544日圓（約新台幣4.5萬元）；但每月消費支出平均卻達26萬3979日圓（約新台幣5.4萬元），等於老年夫婦家庭每月須拿出約4萬2434日圓（約新台幣8789元）的存款補貼生活。因此，對於退休家庭來說，一次花費超過5萬日圓聚餐並非小數目。報導透露，即使進先生想讓孫子吃得開心，也應先考量自己的經濟能力，並在邀約時說清楚付款方式，若只用「都是一家人」要求晚輩負擔費用，反而容易讓親人之間產生隔閡。
寵物旅館才收攤！潘慧如三百萬做寵物節目 後製團隊竟罷工
潘慧如升格製作人，今（30日）為寵物實境節目《寵物照護員實習生》舉辦記者會。談到籌備過程，她坦言吃足苦頭，不僅親自寫信拜訪獸醫師、吞無數閉門羹，砸下近三百萬元製作費，更爆料剪接難度高到讓後製團隊崩潰，甚至開工兩個多月後「無預警罷工」，逼得她只好自掏腰包買設備親自上陣剪接，堪稱史上最克難製作人。潘慧如為節目花近三百萬。（圖／林俐瑄攝）潘慧如表示，開設寵物旅館的初衷就是希望將正確的飼養觀念傳遞給大眾，因此催生了這個節目。「很多人把寵物當家人，但遇到吐、拉等狀況往往慌張不知所措，我們希望透過節目傳遞正確訊息，不是去訓練、控制寵物，而是建立彼此的信任。」節目找來各領域的頂尖獸醫師授課，內容涵蓋腸胃消化、心臟CPR、寵物美容、營養學與行為學等，預計11月在YouTube播出，共12集、每集約20分鐘。談到製作過程的辛酸，潘慧如直呼「剪接才是地獄」！由於現場動動物拍攝變數多、素材龐大，加上機器多機拍攝，後製團隊不僅剪到抱怨連連，最後甚至在大嘆吃不消後集體罷工。潘慧如苦笑說：「我不知道硬碟這麼貴，檔案大到離譜，買設備至少花了20萬。沒有怪他們，因為確實很難。」她最後只好自己買硬碟和電腦，由她跟經紀人親自下海剪輯。被問到是否有流量壓力，她坦言：「還好欸，我沒有想把流量放在最前面，只希望能把正確的觀念發揮出去。」至於是否有機會再做下一季節目？她笑說未來若有計畫，可能會轉為開設課程。
張鈞甯自曝演過《流行花園》 三度搭檔周渝民「很有安全感」
改編自韓國同名劇集的《我們的藍調時光》由柴智屏監製，將於12月3日在Netflix上架，卡司集結周渝民、張鈞甯、鍾欣凌、信、王柏傑、安心亞、鄭人碩與郭泓志等人，這也是周渝民相隔18年，再度跟以《流星花園》捧紅他的伯樂柴智屏合作，他表示：「18年滿長的，以前我比較喜歡、習慣所有事有人幫我安排好，這一次我們從前期開會就有很多想法的碰撞，我相信柴姐有看到我在演員這條路上的想法跟堅持。」此次也是周渝民與張鈞甯繼《痞子英雄》、《回家》後第三度搭檔，張鈞甯飾演的「董宣雅」是一位婚姻觸礁、背負原生家庭苦痛的憂鬱症患者。柴智屏透露女主角一開始就設定由張鈞甯演出，因為她的憂鬱氣質和距離感，讓男主角念念不忘，「她有很多壓抑的內心，情感爆發出來的又撕心裂肺，我對鈞甯的表現非常、非常驚艷。」張鈞甯則爆料自己其實在《流行花園》露過臉，「那時候我只是一個大特（臨演），但一直都想跟柴姐合作；再次跟仔仔的感覺很有安全感，我知道不管我怎麼做表演，他都會把我接住。」鍾欣凌飾演同時經營海產、潛水店和民宿，在澎湖賺很多錢、喊水會結凍的老闆娘「鄭佳喜」，與學生時代的初戀、由信飾演的「柯翰修」重逢，再次燃起她對愛情的想望。個性開朗的信，這回要挑戰一直糾結在過去與人生困難的角色，他說：「跟我差異滿大的，我本人不會有這種情感糾葛，所以對我來講非常有挑戰。」鍾欣凌在劇中與初戀信重逢。（圖／米神國際提供）柴智屏提到找信演出是刷維基百科刷出來的：「我先刷男演員，接著刷男歌手，就刷到了信，我覺得他站在那邊就讓我有說服力，因為這個角色在人生谷底的時間點，他的眉毛必須往下垂。」信接到邀約的的第一句話是問：「你不怕我把你搞砸嗎？你敢找我？」柴智屏回他：「敢啊！反正我沒有要你靠演技來啊。」但信總是把台詞全部背到滾瓜爛熟才到現場，到場完全不用看劇本的敬業態度，讓柴智屏大力稱讚。王柏傑飾演喜歡潛水活動而來到澎湖生活的新住民「高定俊」，為此他特別去學開船、考潛水證照。他在劇中和安心亞飾演的潛水教練「李筱希」共譜戀曲，安心亞為了這個角色在海裡吃足苦頭，戲裡還有一個那個自閉症的妹妹，在甜美外表下隱含不為人知的不自信與人生無奈。王柏傑與安心亞共譜戀曲。（圖／米神國際提供）
「萬安今天沒空炒蛤蜊！」 石舫亘成功市場採買展現親和力
國民黨台北市長候選人蔣萬安的「牽手」石舫亘今（30）日「牽手一起走」上午來到成功市場。石舫亘開啟「吃貨＋採買模式」，看到古早味零食攤的她，忍不住拿起小餅乾，告訴老闆娘：「我的二寶、三寶好愛吃小饅頭、飛機餅乾！」立刻拿了兩包買回家。成功市場掃街剛開始，就有熱情的店家，請石舫亘喝綜合綠豆湯甜湯，綿綿的滋味讓她二話不說買了一包生綠豆，說要回家煮點心；路過豬肉攤的時候，石舫亘也仔細挑選豬肉部位，最後選擇豬軟骨，準備燉湯使用。沿路遇到熱心的大姐們頻喊：「抱抱。」輪流擁抱石舫亘，給她最暖心的打氣；還有熱情的大哥拿著才藝班的作品，希望石可以幫她簽名；途中遇到來市場用餐的祖孫，石舫亘拿出事先準備的「黏黏手」小玩具，送給可愛的弟弟，畫面十分溫馨。經過漁產攤位的石舫亘看著蛤蜊很新鮮，便請老闆秤一包買回家，她也打趣地說：「我們回家煮湯，今天萬安沒有空炒它（蛤蜊）。」惹得大家會心一笑，隨後她又買了冬瓜回去搭配。拜票過程中，有一位大姐告訴石舫亘，自己的爸爸已經100歲了，11/28投票日當天，無論颳風下雨，一定會推著爸爸出來支持蔣萬安市長，讓石舫亘感動地說：「真心謝謝，靠百歲人瑞加持得勝了，也祝福他身體健康！」緊接著路過牛肉麵攤位，熱情的老闆娘邀請石舫亘在招牌上簽名，行程間氣氛非常溫馨歡騰，許多民眾搶著要和石舫亘拍照並給予「加油、辛苦了」的鼓勵，支持者還是惦記著市長的身體是否復原，也送上喉糖要夫妻倆保養好喉嚨。牽手一起走團隊今天拜訪成功市場，由立法委員賴士葆團隊，台北市議員李柏毅、曾獻瑩、徐弘庭、王欣儀、鍾沛君、楊植斗以及耿葳團隊，還有多位在地里長陪同，向攤商老闆及採買民眾一一問候。
台股大崩盤免驚？反指標女神驚喊「單都沒了」 網嗨翻：今天穩了
台股近日遭遇極強賣壓衝擊，市場哀鴻遍野，知名財經網紅「吃土鋁繩-巴逆逆」今（30）日突在臉書貼文表示「連我的BTC（比特幣）單都沒了，這一波應該狠恐怖，感覺比七月的還猛」，並提醒廣大投資人做好風控與停損。然而，這篇警示文曝光後卻意外讓全網股民燃起希望，因為號稱「股市冥王」、「投資反指標女神」的巴逆逆一旦宣告認賠停損，往往暗示著市場即將迎來絕地反彈。眾多網友紛紛湧入留言直呼「女神停損救全村」、「今天穩了」，讓原本沉重的股市陰霾頓時增添不少歡笑。今日股市受到美國大型科技股財報利空衝擊，台股大盤早盤應聲重挫，最低跌至44,726.26點，大跌超過1,600點，其中護國神山台積電更一度大跌55元，整體市場賣壓相當沉重。在如此慘烈的行情下，巴逆逆的動向自然備受矚目。巴逆逆過去以「買什麼跌什麼、賣什麼漲什麼」的極端對作戰績在網路一砲而紅，被廣大網友封為「股市冥王」與「反指標女神」。她曾公開分享過無數次買進後股價隨即卡住甚至崩盤、或是出清後標的秒飛天際的悲慘血淚史，因此她的持股變動向來被股民視為最精準的「反向參考指標」。巴逆逆今日在臉書發文表示，「連我的BTC（比特幣）單都沒了，這一波應該狠恐怖，感覺比七月的還猛，大家風控要做好，該停損停損啊」，貼文一出，隨即引發大量網友熱烈討論與留言互動。不少網友留言笑稱：「妳不停損，大家沒得活啊」、「妳停損就能救全村！」、「今天穩了」、「可以麻煩妳買反1嗎？拯救世界要靠妳了！」、「叫妳別跳舞了」；也有網友打趣提醒「嘴巴說著停損，立馬雙手下單追加150倍槓桿」。
柿子配牛奶、優酪乳會中毒結石？ 營養師澄清：應注意4關鍵
不少人會擔心柿子搭配牛奶、優酪乳一起吃，可能會造成中毒、結石，但營養師高敏敏澄清，一般健康成人適量食用成熟、已脫澀的柿子，搭配牛奶或優酪乳，並不一定會發生「胃柿石」，只要留意是否去皮、份量以及自身胃部狀況等4關鍵，就能夠安心吃。高敏敏在臉書粉專發文表示，有些人認為柿子不能配牛奶、優酪乳一起吃，甚至連香蕉也被列入黑名單，更擔心「柿子＋優酪乳＝中毒、結石」，其實一般健康成人，選擇成熟、已脫澀的柿子，可以適量搭配牛奶或優酪乳，並不需要過度緊張。高敏敏說明，柿子裡的「單寧」，就是吃起來會讓嘴巴澀澀的成分，具有抵禦昆蟲及紫外線的保護作用，在特定條件下，「單寧」可能和食物中的蛋白質、果膠及纖維等產生交互作用，於胃中聚集、凝結，形成難以消化的團塊，也就是「胃柿石」，但不是同時攝取柿子和優酪乳，胃裡就會立刻開工「蓋石頭工廠」。高敏敏指出，「胃柿石」本身沒有毒性，部分可能自然排出，若是曾接受胃部手術的人，較容易出現，而「胃柿石」可能引起腸胃不適症狀，例如胃痛、腹痛、噁心、嘔吐、厭食，嚴重時可能造成胃出口阻塞、穿孔、胃腸道出血、腸阻塞、腹膜炎等併發症。高敏敏提醒，如果想安心吃柿子，應記住4個重點：第1點是「選成熟、已脫澀的柿子」，未成熟的柿子含有較多可溶性單寧，若柿子還澀到讓人五官皺在一起的，先別勉強吃；第2點是「去皮再吃」，柿子皮含較多單寧，去皮能減少攝取；第3點是「別一次吃太多」，柿子的產季雖然在秋天，不代表一天要就把整個秋天吃完；第4點是「留意胃部狀況」，曾接受胃部手術、胃排空較慢的人，食用前可以先詢問醫師，份量更要小心。高敏敏強調，安心吃的關鍵是柿子的狀態、吃的份量，還有自己的腸胃狀況，不需要讓每一種食物都「保持距離」，但仍要注意不要吃過量。
舞團好扯1／「最美麗陣頭」三度燒燙傷逼上台！團員離職險遭團長毆打 噴辣椒水反挨告
號稱「最美麗陣頭」的東方藝術團再爆爭議。本刊接獲爆料指出，有舞者在東方藝術團任職期間，每日工時長達12小時，不但違反勞基法，更未投保勞健保，每月薪資低於2.5萬元，最低甚至只領1.9萬元；有團員腳上有三級燒燙傷傷口，竟被逼上台跳舞，就連離職回辦公室收東西，還遭朱瑞祥衝過來作勢毆打，讓被害人嚇得狂噴辣椒水，事後還遭提告傷害罪。A小姐無奈表示，自己從小學習舞蹈，成年後在老師的介紹下加入東方藝術團，就為追尋一個舞蹈夢，還為此從台中搬到台南，就是希望也能靠著做喜歡的事情來養活自己，未料卻因此成為惡夢的開端。A小姐控訴，自己於2024年初加入舞團擔任舞者，直到2026年4月離開，事後回想起當初進入舞團的「選拔」，她說，「根本就是在選妃」。在舞團內，每日工時平均12小時，「很常表演到晚上9、10點，隔天凌晨2、3點就得起床梳妝準備。」，旺季的時候還得連跳6天至7天，整個工作過程完全不遵從勞基法，就連勞健保也都沒有，「薪水更是完全看團長心情給多少，最低曾領過一個月1.9萬，最多不會超過2.5萬」。 A小姐在職期間因車禍導致腿部有三級燒燙傷，卻被強逼上工，團長甚至要求她「多吃幾個止痛藥就好」。（圖／民眾提供）A小姐透露，自己在團內任職時，一次遇上車禍，腳上有一塊相當嚴重的三級燒燙傷傷口，就連行走都有困難，因此希望能夠請假暫時不跳，卻被要求強行上工，「吃止痛藥就好了」，一場舞跳完導致好不容易才結痂的傷口，又再度流出大量組織液來；先前有團員因急性腸胃炎去急診吊點滴，也同樣被要求拔點滴也要來跳。他說，舞團過年是沒休假的，也不准外地團員返家，「他們會說，每年都是這樣，憑什麼妳不一起」，「基本上就是只要你還沒有進棺材，就是得起來跳」。A小姐透露，在職期間還曾被傳縮胸手術連結（左），有團員就連阿嬤過世請假都不准（右）。（圖／民眾提供）不僅工時高、薪水低，A小姐指出，平時練舞時還得忍受團長朱瑞祥等人的言語霸凌，明明自己就在標準BMI內，卻每每會在練舞時被團長嘲諷，「妳身材有很好嗎？」、「妳屁股那麼大能看嗎？」，甚至被諷，「妳這身材怎麼可能沒跟男生上過床」、「胸部那麼大不就是為了要跟其他人亂搞嗎」等語，但若真的提出離團或是轉兼職，又會被威脅說「離開舞團就不會有人要妳」、「離開這裡妳能找的到工作嗎？」，讓大家心生畏懼，敢怒不敢言。A小姐怒指，2026年4月，她忍無可忍決心脫離舞團，未料不但被數度要脅「知道妳家住哪裡」，平時的外出行蹤也都能恰好被舞團掌握，有時返家還會在家門口發現黑衣人，讓她心生畏懼，惟當時離開得倉促，來不及把自己的物品拿回，因此找來男友陪同自己返回公司收拾物品，出發前A小姐也聽從男友建議，隨身攜帶一瓶辣椒水防患未然。孰料A小姐在辦公室收拾物品的期間，團長朱瑞祥竟突然朝A小姐衝過去，更作勢對其毆打，讓一直站在A小姐身後的男友察覺異狀，立即阻止朱瑞祥靠近，雙方瞬間陷入拉扯，A小姐見狀也立即拿出身上的辣椒水朝朱瑞祥猛噴，造成朱瑞祥滿臉辣椒水，自己和男友也因此沾到辣椒水，雙方也因此鬧上警局，朱瑞祥也認為自己遭A小姐攻擊，害其皮膚灼傷，怒對A小姐提告傷害。案經移送至地檢署後，檢察官認為A小姐在朱瑞祥未有攻擊動作情況下，仍對其面部噴灑辣椒水，依傷害罪嫌起訴A小姐，讓A小姐相當無奈。對此，本刊記者撥打朱姓團長的電話詢問回應，但電話均未接通，後續傳送訊息詢問，並於東方藝術團IG粉絲專頁上詢問，截至截稿前均未獲得相關回應。
韓國女團AtHeart首訪台灣！ 掃光超商「這款洋芋片」
去年8月正式出道的韓國新生代女團AtHeart日前首次來台，參加「2026花蓮韓流原聲演唱會」，收穫粉絲和鄉親滿滿熱情，成員們也早早做好功課，研究夜市、便利商店有什麼好吃好買，把貨架上的荷包蛋口味洋芋片都掃光；特別的是，平均年齡才18歲的她們，在48小時不到的行程中還安排了「玉工坊」的磨玉體驗過程，最後每人都心滿意足地把成品帶回家。這是AtHeart第一次來台表演，抵台當天從桃園機場入境後搭保母車直奔花蓮，一路上不少彎道，成員們全部大暈車，最後靠吃剉冰醒腦，可惜因為產季節結束沒吃到芒果冰，改吃在地味十足的紅豆芋頭冰，第一次吃到芋圓就愛上Q彈的口感。老闆得知她們是來自韓國的女團，馬上打開YouTube播放她們的歌，甚至想請她們吃冰不收錢，讓AtHeart完全感受到鄉親的友善好客。來台前已經先做好功課，研究什麼好吃好買的AtHeart，接連吃了地瓜球、珍珠奶茶、炸雞排，還有在地味十足的夜市牛排；回飯店前還特地去「韓流原聲演唱會」現場看孝琳前輩的表演，期待自己隔天的台灣首秀。此行她們原本安排了多個行程景點、換上台灣的校園制服，要拍攝一整天的Vlog，都因為颱風大幅縮減時間，原本要到玉工坊上90分鐘的體驗課程，最後濃縮到30分鐘，讓成員們實際操作機器磨玉；AtHeart在選玉的過程，看到不同顏色、形狀的玉石都很開心，但磨玉時聽到機器轉速很快的聲音都直呼恐怖，操作時小心翼翼，深怕一不小心會磨斷指甲或受傷，但最後體驗課十分成功，她們相當滿意自己的成品，把自己DIY的項鏈、吊飾都帶回家。