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精緻感是養出來的！日本爆紅「15步驟保養全流程」，跪坐泡澡、三明治護髮術學起來
日本女生的頭髮總是柔順有光澤，皮膚透亮，甚至連膝蓋、手肘這些細節都嫩白如初。其實，這份美麗並非天生，而是來自於她們對「保養」這件事的極致追求。對日本女生來說，洗澡不單單是清潔，更是一場每天必做的居家SPA。從入浴前的一杯水，到吹頭髮的冷熱風切換，每一個步驟都藏著變美的玄機。今天就讓我們拆解這套在日本社群爆紅的「沉浸式保養流」，帶你找回肌膚的高光時刻。日本女生的「細節保養」全流程解析入浴前的儀式感：梳理與暖身1洗澡前的準備，決定了清潔的效率，日本女生在進浴室前有四個關鍵動作。2梳順秀髮：先用梳子將頭髮梳開，防止洗髮時打結斷裂，也能初步帶走灰塵。3內在補水：泡澡會流失水分，入浴前喝一杯水能促進代謝。4預熱發汗：在浴缸放入幫助發汗的入浴劑。5用熱水沖淋頭髮至少1分鐘：並在正式洗髮前，用熱水沖淋頭髮至少1分鐘，讓頭皮毛孔張開，污垢更容易被帶走。（圖／取自 alilouss IG）洗沐時的「養膚」哲學：跪坐泡澡與冷水收斂洗澡過程是重頭戲，她們將其視為一場精密的修護工程。6頭皮按摩：洗髮著重頭皮按摩，沖淨後抹上髮膜並用梳子梳勻，接著進行泡澡利用蒸氣護髮。7髮絲護理：最特別的是，她們會用「熱水乳化髮膜 -> 再塗護髮素 -> 最後冷水沖洗」的三段式護髮，冷水能強制收緊毛鱗片，讓頭髮自帶天使光圈。8跪坐泡澡法：泡澡10~15分鐘時，試著在浴缸內維持「跪坐」姿勢，據說能幫助腿部血液循環，改善水腫。9浴室內鎖水：身體去角質（一週兩次）與潔面後，趁著浴室充滿蒸氣、毛孔還張開時，「出浴室前」就先塗抹身體乳，這是鎖住水分的最佳黃金時間。（圖／取自 alilouss IG）出浴後的黃金修復：三明治吹髮與細節美白走出浴室後的保養更是分秒必爭。10臉部優先：出浴後毛孔張開，立刻進行臉部護膚，避免水分蒸發。11三明治護髮術：擦頭髮要用「按壓」而非搓揉。接著執行「髮油 -> 溫風吹半乾 -> 髮尾再抹髮油 -> 冷風吹全乾」的步驟。冷風定型能讓髮絲更加柔順不毛躁。12油敷按摩：身體乳之外，會再疊擦身體油，邊按摩邊保濕，並記得最後再喝水補充流失的水分。（圖／取自 alilouss IG）魔鬼藏在細節裡：防曬與關節護理除了上述流程，日本女生之所以能維持「零死角」美女，還因為她們在意別人看不到的地方。13頭皮也要防曬：紫外線是老化的元兇，她們不僅臉部防曬，連頭皮也會噴上專用防曬噴霧，防止頭皮老化導致臉部鬆弛。14關節美白：膝蓋、腋下、臀部微笑線等容易暗沉的部位，會定期使用美白產品護理。15睡前封存：睡前一定會擦上厚厚的護唇膏與護手霜，戴上手套或襪子加強吸收，連指緣都不放過。（圖／取自 alilouss IG）這套流程雖然繁瑣，但正是這些日復一日的堅持，堆疊出了日本女生令人嚮往的透明感與精緻度。從今天起，試著在妳的洗澡時光中加入幾個步驟，妳也能養出讓人心動的好膚質。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
Ella辣秀性感螞蟻腰 回歸短髮許願「50歲要剃平頭」
Ella陳嘉樺首次個人巡迴演唱會《It’s Me 艾拉主意》消息一出，獲得圈內好友們讚聲應援，粉絲們更是早已迫不及待，隨著開唱進入倒數最後3周，Ella再度出新主意，就是要親自創作主題曲，她打趣說：「音樂總監陳君豪太忙了，一直收不到歌，所以最後我只好自己出馬了，五年沒有寫歌了，沒想到一出手就這樣，是還滿帥的！希望大家到時候在演唱會陪解接用力地大聲把它唱出來。」新歌〈It’s Me 一直迷〉上線，Ella在單曲主視覺上變出新「髮」戲，用久違的短髮造型亮相，就連她自己看了也讚嘆：「怎麼那麼漂亮！」接著提出怪主意，笑稱50歲的禮物就是要讓自己剃平頭，直呼：「我已經決定了！每天都可以洗頭、還不用吹頭髮、吸地板，我現在這個長度，每天吸地板吸到我都厭世了。」Ella積極健身，秀出螞蟻腰。（圖／勁樺娛樂提供）Ella選擇在創作裡坦誠面對自己，「我知道每一個人對我都有各種想像，有各種在你們心目中解接的模樣，所以我就試著把它寫下來，加上我近幾年開始在自我靈性覺醒跟探索的過程當中，我想說其實每一個人出生的時候，都有自己真正的模樣、自己原本的設定，那就是你最天然的樣子，那就是屬於你獨一無二的運作方式，希望大家能夠在人生的這趟旅程當中，一樣可以用你原本設定的方式去適應這個環境，更多的是認識自己。」首場演唱會進入倒數計時，Ella在體能訓練開始加上強度，無論是跑步機、有氧運動、滾輪、彈力繩、上舉啞鈴、深蹲、下身腳步、瑜珈，可說是用力地把自己狠狠操下去，用意志力與汗水來雕塑完美曲線，到時候勢必在舞台上展現巔峰體態。她也積極投入練舞，只見她在舞蹈教室反覆彩排，任由身上汗水狂飆，最吸睛的是露出纖細的螞蟻腰，讓粉絲留言直呼：「超不科學！」
徐若瑄再度挑戰恐怖鬼片 為《辛亥隧道》剪30公分長髮直呼可省時多睡10分鐘
全台最有名的鬧鬼地標「辛亥隧道」的恐怖故事將搬上大銀幕！電影《辛亥隧道》集合「鬼后」徐若瑄、「啦啦隊女神」李多慧及李李仁、季芹、古斌及頑童小春，大膽揭開走不出隧道「鬼打牆」的秘密，導演簡學彬經過六年田調與籌備，建構出此地的恐怖境界，女主角徐若瑄甚至為了扮演電影中專業俐落的女法醫，剪去30公分的長髮，但她絲毫不心疼還說：「不會捨不得，我的頭髮長得很快，再長出來就有了！」台北市的「辛亥隧道」因附近有殯儀館及墳地，被封為「最陰路段」，以層出不窮的鬼故事享有盛名，其中最知名的便是各種「鬼打牆」的遭遇，可說是全台最有名鬧鬼的都市傳說所在地。而《辛亥隧道》這部片，也是徐若瑄繼《人面魚：紅衣小女孩外傳》後再度挑戰恐怖鬼片，在電影中化身理性大膽的女法醫，與季芹和李多慧是一家人，因調查一件辛亥隧道發生的離奇車禍，在解開事故原因的過程中，讓篤信科學的她也逐漸陷入隧道的恐怖漩渦裡。徐若瑄曾在三年前以短捲髮造型演出《初戀慢半拍》，而這回在《辛亥隧道》中為了詮飾法醫的俐落幹練，徐若瑄二話不說立刻剪去留了三年的長髮，讓角色從外表開始就更有說服力。她透露自己的頭髮長得很快，剪短並不會特別心疼，這回一剪更長達30公分，不過當剪下第一刀時，她還是忍不住「嗯」了一聲，再回頭看到滿地長髮時，她手心在冒汗，似乎是要準備迎接一個新角色的挑戰而覺得興奮，「這是我第一次飾演法醫，知道鬼片也會有不少的夜戲，我準備開始來調時差，就當自己人在美國。」完成剪髮後，她覺得整個人很清爽，直呼「很好，之後拍戲可以節省洗頭和吹頭髮的時間，多睡10分鐘。」徐若瑄邊剪邊回憶，想起了10年前在孕期剪掉了45公分的長髮。生完後照顧兒子比較方便，「一是實在沒時間來洗和吹很長的頭髮，還有照顧孩子時，長髮很容易弄到皮膚敏感的嬰兒身上，乾脆剪短。直到兒子大了，才慢慢留回我想念的長髮。」而她這次搭檔的主要演員們，也全部都是第一次合作，「我喜歡這樣很有新鮮感的組合。」《辛亥隧道》預計於2026年暑假上映。剪成俐落短髮的徐若瑄覺得整個人相當清爽。（圖／華映娛樂提供）
這款電器「每天都用」！竟穩居家庭用電量前10名 省電2撇步曝光
時序邁入夏天，近日更不時創下高溫，逼得民眾只好打開冷氣降溫，然而又怕用電量爆表，導致荷包大失血。經濟部能源署透露，除了冷氣之外，很多人每天使用的吹風機也是高功率、高耗能的電器，常年穩居家庭用電量前10名，因此特地分享2招省電小撇步。能源署表示，在使用吹風機吹頭髮前，可以先用毛巾把頭髮盡量壓乾，再用梳子把頭髮梳開，如此一來可以增加頭髮受風面積，有效縮短使用時間、節省用電；此外，使用吹風機後務必拔除插頭，待機體降溫再收納，避免電器過熱自燃，收納時也應避免纏繞電線，以免損壞或導致電路故障。能源署提醒民眾，定期檢查吹風機的入風口是否堆積頭髮、棉絮或灰塵，它們 會影響出風量，導致機體過熱、效率變差。另外，台電過去也曾呼籲，使用吹風機時，人一定要旁邊；使用完或半途離開一定要拔下電源插頭，放在不易引燃的地方冷卻降溫，等涼了再收起來。台電強調，使用吹風機時，避免與其他高耗電家電（如烤箱、微波爐、電磁爐等）插在同一延長線或插座上同時使用，也不要在浴室或濕度大的地方使用，避免發生觸電危險。台電強調，購買吹風機時，應選擇經濟部標準檢驗局檢驗合格的商品，未合格商品也許品質不好或沒有安全斷電設計，都有可能發生意外。
未來婆婆把她當奴才！幫洗澡還要買飯 她忍1年：我是什麼很賤的人？
一名女網友表示，她在20歲時認識一個大12歲的男友，愛打手遊，他媽媽有小兒麻痺症只能坐輪椅，到他家要幫太后大人洗澡還要買飯，下班後還要曬衣折衣服，「我是什麼很賤的人嗎？現在回想我還能忍耐快一年我也是很厲害。」原PO在臉書粉專「靠北婚姻」發文，20歲那年，她在一款手遊認識了一個大她12歲的男友，是個標準的遊戲宅男，可以砸10幾萬在遊戲上，他媽媽因為有小兒麻痺症，只能坐輪椅，「當時年紀太小，為了愛情所以拚命想討好未來的婆婆，現在想想還好當時沒嫁給他，家境貧困沒關係，但願意花大錢玩遊戲，還有個控制欲很強的媽媽。」原PO說，到他家要幫太后大人洗澡搓背，外加洗頭、吹頭髮，還要買飯切水果，西瓜要全部去籽，去不乾淨會被嫌，下班後要到他家曬衣服，折衣服，每件要折相同大小。原PO指出，休假要她早上5點40起床，搭車到他家把棉被枕頭拿去曬太陽，她當時半工半讀，長期睡眠不足，有次睡過頭惹太后生氣，太后還會偷拿她的生辰八字跟他兒子算命，看有無旺夫，更會要她婚後薪水要上繳貼補家用。男友媽媽說，老公就是天，要原PO每天洗衣煮飯再賺錢養家，不要惹她兒子不開心。原PO說：「常常很想問她，我是什麼很賤的人嗎？現在回想我還能忍耐快一年我也是很厲害。」此文曝光後，網友紛紛留言「他到底是什麼條件可以讓你做免費女傭一年」、「我真的不敢相信台灣還有願意做到這樣的女生，清朝觀念也是要皇帝有錢耶」、「所以妳賤了快一年？但還好有清醒」、「當了一年免費佣人及賺錢工具，她兒子又要去找下一個冤大頭」。
自然風乾比吹風機更傷髮！醫師曝關鍵護髮技巧
洗頭髮之後，一定要用吹風機嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人認為自然乾最溫和，吹風機傷髮，但韓國延世大學的最新科學研究顛覆此觀念，自然乾可能更傷髮！黃軒醫師為此也傳授正確的洗髮、擦乾及吹風機使用方法。黃軒醫師11日在方格子vocus發文指出，每次洗完頭髮，許多人總在「自然風乾」和「使用吹風機」之間猶豫不決。從小到大，我們常被灌輸「自然最好」的觀念，認為吹風機是傷害髮質的元兇。然而，黃軒醫師指出，許多人發現自然風乾後的頭髮反而更毛躁、易分岔，而適度使用吹風機卻能讓髮絲更亮麗柔順。這並非錯覺，而是有科學根據的現象。黃軒醫師續稱，為探究真相，研究人員進行了一項實驗，將頭髮分為5組，模擬30天內每日洗髮的情境。結果顯示，儘管高溫吹風機（如95°C近距離吹乾）會導致毛鱗片受損，但令人意外的是，自然風乾組的頭髮內部「細胞膜複合層」（CMC）竟出現明顯損傷，而其他吹風機組別卻未見此問題。黃軒醫師解釋，CMC是頭髮結構中的關鍵「黏合層」，富含脂質，能維持髮絲的穩定性與保護力。一旦受損，頭髮容易失去韌性、變得毛躁。研究推測，自然風乾需長達2小時，長時間潮濕會使頭髮吸水膨脹，進而破壞CMC結構。此外，自然風乾與極高溫吹髮同樣會導致髮色變淺、發黃，顯示兩者皆對髮質有害。黃軒醫師也強調，吹風機並非頭髮殺手，關鍵在於使用方法。他建議遵循「快速溫和吹乾」原則，避免高溫長時間接觸，並分享以下具體護髮步驟：洗髮前：先輕柔梳理頭髮，並在髮尾塗抹護髮精油，減少洗髮時的摩擦損傷。洗髮時：用指腹按摩頭皮清潔，護髮素僅塗抹髮尾，並徹底沖淨。擦乾技巧：以毛巾按壓吸水，切勿用力搓揉，以免毛鱗片受損。塗抹護髮品：適量塗抹護髮精油和免洗髮膜，為頭髮提供額外滋潤和保護。吹髮重點：使用「溫熱風」並保持15公分距離，順著毛鱗片方向吹拂。吹至七八分乾時切換「冷風收尾」定型，幫助毛鱗片閉合，提升光澤感。黃軒醫師也總結，頭髮的天然狀態並非濕潤，長時間潮濕反而比適當吹乾更傷髮。只要掌握正確技巧，吹風機不僅能減少毛躁分岔，還能成為維護秀髮健康的得力助手。
《流星花園》沈月「肌肉小象腿消失術」！靠瑜珈環＋乾刷＋拉筋板瘦腿成功，腿型明顯小一圈
以甜美形象走紅的女星沈月，曾在《致我們單純的小美好》飾演陳小希、《流星花園》飾演杉菜，以清新演技擄獲無數粉絲。出道以來外型討喜，但也曾因腿部線條偏壯引起討論。最近沈月上綜藝或者出席頒獎典禮時身形明顯纖細許多，尤其「小象腿」消失無蹤。面對外界關注，沈月也不藏私分享自己的「瘦腿日常」，從拉筋器材到飲食清單，每一招都簡單實用，快來看看她怎麼做到的吧！沈月瘦腿方法：瑜珈環矯正＋消水腫，一戴就有感沈月表示自己屬於肌肉型腿部，特別容易水腫。拍攝《開畫！少女漫》時，朋友推薦她一款瑜珈環瘦腿法，只要將瑜珈環固定在小腿上30分鐘視覺馬上顯瘦。她也會在穿裙子或需要露腿的日子裡特別使用，作為出門前的緊急纖腿工具。她笑說希望想瘦小腿的人都能看到這招，不過很多粉絲反饋小腿根本塞不進去瑜珈環。（圖／取自 沈月 小紅書）沈月瘦腿方法：乾刷疏通經絡＋去角質雙重功效沈月習慣用經絡刷或乾刷按摩小腿，從腳踝向上刷100下，幫助血液循環與肌肉放鬆。她也會不定期搭配磨砂膏，清除角質、提亮膚色。雖然這項保養比較花時間，但對於改善浮腫與腿型線條都很有效。（圖／取自 沈月 小紅書）沈月瘦腿方法：拉筋板搭配日常例行事務，輕鬆延展小腿肌懶人必備的拉伸板是沈月提升小腿線條的秘密之一。她會將拉筋板放在浴室，利用吹頭髮、刷牙的零碎時間站上去，不僅不佔時間，還能有效放鬆並拉長小腿肌肉。她特別強調選擇適合自己斜度的板子才不會造成負擔。（圖／取自 沈月 小紅書）沈月瘦腿方法：運動後必備泡沫滾輪，避免肌肉緊繃肥腿化沈月平時會進行重訓與有氧運動，塑造緊實線條。但她也強調，運動後的滾輪按摩（泡沫軸）絕對不能少。這樣可以減緩乳酸堆積、放鬆腿部肌肉，避免形成硬塊與肥厚感，還能進一步消除運動後的水腫。（圖／取自 沈月 小紅書）沈月瘦腿方法：極清淡飲食＋自製料理，從根本改善水腫體質除了物理方法外，沈月也靠飲食控制達到瘦腿目的。她避開高鹽、高油的食物，多以烤蔬菜、無糖優格、燕麥粥、蔬果汁為主，搭配山藥、酪梨、花椰菜等低卡食材。這樣不僅能控制體脂，還大幅減少水腫發生機率，長期下來體態自然變得輕盈。（圖／取自 沈月 小紅書）
及腰長髮被一刀剪 陳喬恩傻眼：我還沒反應過來
女星陳喬恩出道超過20年，近年來將演藝重心放往大陸，拍了不少戲劇，如《放棄我，抓緊我》和《獨孤皇后》等，她也常在社群跟粉絲分享生活點滴，8日她分享新髮型跟素顏自拍，「整個一刀剪，我也是還沒反應過來。」陳喬恩分享新髮型。（圖／翻攝陳喬恩IG，下同）據悉，本來陳喬恩長髮及腰，但近日她剪短髮，她問，「會覺得太短嗎？這長度適合me嗎？」陳喬恩說，本來她想討論是否能留演《放棄我，抓緊我》的髮型，但沒反應過來就被剪了，「反正頭髮這種事情再長就有了。」據悉，陳喬恩之前透露，她的長髮要花3小時吹整，吹頭髮前要噴讓髮根蓬蓬的噴霧，再用捲棒拉直，最後加上髮片呈現蓬鬆感，「每次工作完洗頭都覺得頭髮在枯企（哭泣）。」此外，上月她也貼出全身針雕的照片，從頭到腳被數百根針扎，她分享腳被扎很痛，「我是邊扎邊哎哎叫。之前拍戲殺青後就常常感到腳麻，扎兩次就好了，你說神不神奇？」，但她強調，「容嬤嬤我是不會招的。」不少網友說，「看了就好痛！」、「招了嗎」、「我的臉在痛」、「果然當明星不是誰都能當的。」據了解，陳喬恩在2005年主演《王子變青蛙》創下當年台灣偶像劇收視最高紀錄，代表作有《命中注定我愛你》、《勝女的代價》、《笑傲江湖》等，近年她轉往大陸發展演藝事業。陳喬恩分享針雕畫面。
有雷！《魷魚遊戲》朴成焄演跨性被「綁頭髮」難倒 到泰國感觸深：是代替賢珠來的
《魷魚遊戲3》今起上線，朴成焄飾演跨性別者「趙賢珠」，曾是特種部隊士兵，戰力堅強，雖然拍攝時他腰背不適，但仍順利完成動作戲，不過簡單的綁頭髮卻差點難倒他，練習了上百次才上手。朴成焄跨海接受台灣媒體採訪，透露為了拿捏好賢珠強悍又溫柔的個性，特意避免刻板印象，「我不希望把她演得像個漫畫人物一樣。而且因為她的背景是特種部隊，我覺得接受足夠的訓練非常重要，這樣她在戰鬥場面中看起來才會真的很有實力。但更重要的是，她其實是一個內心非常溫暖的人。」賢珠強悍又溫柔，朴成焄演出時特意避免刻板印象。（圖／Netflix提供）劇中有不少動作戲，朴成焄透露當時他背部有點受傷，腰也有些問題，武術指導特別調整動作，不必過於依賴背部力量，他才不至於太過吃力。過去拍攝古裝戲時，朴成焄把頭髮留到下巴的長度，他不禁想：「長頭髮的人到底怎麼活啊？每天吹頭髮要吹那麼久也太辛苦了吧！」幸好這次賢珠的假髮是整頂的，且特別製作符合他的頭型，剛好貼在頭皮上，所以不會造成不便，但有一綁頭髮的戲，差點考倒朴成焄，「那一段我得一次成功地把頭髮綁好，但對我來說真的超難，因為我從來沒有那樣綁過頭髮。結果我為了那個動作練了大概一百次才習慣」。賢珠的結局讓觀眾十分惋惜，朴成焄也有同感，「讀劇本的時候，看到她那麼早就要死掉，其實我很難過，覺得她的結局很可惜」。他分享自己是《陰屍路》的超級粉絲，尤其喜歡葛倫這個角色，當葛倫死掉的時候，他難過到幾乎不想再看下去了，朴成焄說：「所以我真的希望大家能一直看到《魷魚遊戲》第三季的最後，因為這部影集真的很精彩。但同時，我也希望你們能夠感受到賢珠離開的那種失落感。」劇中有不少動作戲，朴成焄透露當時他背部有點受傷，腰也有些問題，武術指導特別調整動作。（圖／Netflix提供）如果現實生活中碰到一樣的狀況，朴成焄會豪不猶豫做出跟賢珠相同的選擇，「因為生命的神聖價值高於一切」，他補充：「如果是我身處在那個情境裡，我一定會毫不考慮地跑回那個房間。但在打開門之後，我應該會回頭看一眼。」在《魷魚遊戲》第三季殺青後，朴成焄便飛往泰國拍電影，當他一抵達泰國便有種強烈的感覺，他是代替賢珠來到這裡的。而在演出跨性別者後，觀眾給了他一些回饋，有人說由順性別者來演出跨性別者可能會引起一些反彈，但如果是像賢珠這樣夠酷的角色，那順性別者來演出也沒關係。
李沐自爆單身切了4年感情 跟學霸男友分合兩次認「這次是真正分手」
李沐與台大電機學霸男友、Quaranteen樂團主唱兼電吉他手鄒序2022年短暫分手後又復合，兩人還被拍到甜蜜約會，今李沐（14日）出席髮品活動，被問到會不會請另一半吹頭髮，李沐表示盡可能不找男生幫吹頭髮，她之前請妹妹幫忙，都不小心被燙到，接著她就自爆跟鄒序已在去年和平分手，前後加起來交往約4年多，最後還是選擇離別。李沐去年宣傳電影《夏日的檸檬草》時還有提及男友，今她透露兩人已經分開約7、8個月，雖然雙方選擇分手，但她強調彼此還是朋友關係，「他是很好的人，成長階段跟方向不同，但我們還是很好的朋友。」李沐對於護髮相當講究。（圖／侯世駿攝）提到前任，她表示兩人前後交往時間加起來差不多有4年多，「我們在一起蠻久的，很難遇到這麼好的朋友，很瞭解對方的人很少。」被問到是否還在療癒情傷？她表示目前已經整理好心情，「不到情傷啦，我們前幾天都還有聯絡。」到現在有什麼事還是會跟彼此分享，對方有創作的新歌也會給她聽，雙方保持訊息聯絡，但不會相約單獨吃飯。既然兩人還是朋友，又曾經復合，未來是否還有機會再續前緣？她斬釘截鐵表示：「我很確定這是真正的分手。」李沐今也分享自己護髮方式，她表示自己是粗硬髮又有自然捲，她一定會每天洗頭，「我不洗頭無法睡覺，我只有因為燙髮3天不洗頭，簡直要發瘋了。」她也有自己一套護髮儀式，除了基本洗護以外，梳頭、按摩也不能少，十分講究，「我對護髮有一種莫名的堅持。」
《愛你》徐若晗羞認吻戲會動心 名場面和張凌赫激吻2分鐘
由張凌赫、徐若晗主演的愛情劇《愛你》，改編自笙離小說《愛你，是我做過最好的事》，在播出後熱度持續攀升，接連登頂愛奇藝國際版12個國家地區的熱播榜，微博主話題「電視劇愛你」閱讀量更是突破13.2億並穩居微博劇集影響力榜熱播榜TOP1，全劇在昨晚畫下完美句點，劇中，張凌赫、徐若晗在眾人祝福下步入婚姻，兩人的CP感爆棚，被視為今年春天必看甜劇。張凌赫、徐若晗在劇中有多場親密吻戲。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）陸劇《愛你》描述飯店客房部經理「沈惜凡」（徐若晗 飾）在感情和工作的雙重壓力下，失眠越發嚴重，上醫院調理身體的她，邂逅了暖男中醫師「何蘇葉」（張凌赫 飾），住同社區的兩人情愫逐漸萌芽，沈惜凡因為經歷一段失敗的初戀而格外謹慎，但何蘇葉的溫和與堅定漸漸融化了她的防備，兩顆心因此逐漸靠近。《愛你》以中醫文化為背景，將現代愛情與傳統元素融合，編劇歐思嘉受訪時提到，「劇中的愛情觀都源於真實生活，並未刻意塑造過於夢幻的偶像劇形象，甚至融入了現實職場的困境與掙扎，貼近生活的敘事方式，就是為了讓觀眾感受到角色的真實魅力。」張凌赫在劇中飾演中醫師「何蘇葉」。（圖／iQIYI愛奇藝國際版提供）在大結局中，何蘇葉與沈惜凡有情人終成眷屬，甜蜜步入婚姻，兩人的浪漫婚禮成為整部劇的點睛之筆，導演車亮逸對婚禮場景的要求極為嚴苛，堅持使用真花佈景，工作人員耗費 2天3夜趕工，精挑細選360公斤的白玫瑰花瓣，親手剝製，佈滿整個婚禮現場，胸花和捧花也皆由手工製作，將浪漫氛圍推至頂點。聊起婚禮拍攝過程，張凌赫、徐若晗異口同聲地笑稱，「畫面看來很美，但一整天下來快曬死了」，連工作人員的膚色都肉眼可見地變黑，兩人也決定要是以後結婚，絕對要選在室內辦。張凌赫、徐若晗在《愛你》中的情感發展自然流暢，推拉曖昧過程及親密吻戲更是令劇迷激動不已，被問起最臉紅心跳的場景時，徐若晗笑說：「櫻花之吻、浴室之吻、求婚之吻這3場戲我都很難忘，拍攝時真的會動心，拍完我整個人都呆住當機了，需要緩一下，這時候凌赫總會笑瞇瞇地看著我，就很何蘇葉，讓我更害羞了。」其中浴室吻戲成為全網名場面，在那場戲中，徐若晗洗完澡穿著張凌赫的襯衫吹頭髮，兩人情不自禁地深情相吻，從浴室一路吻到房間，整整2分鐘的高甜互動讓觀眾直呼「戀愛了」。《愛你》落幕後，張凌赫在微博上感性寫道「上一次主演現代劇，已經是2021年初了，2024我收獲了很多支持和愛意，也恰好有機會成為了何蘇葉，所以我說《愛你》是一份禮物，希望每一個看過《愛你》的人都能相信，你很明媚，在這個世界上，會有屬於你的光，或者，讓自己成為光。」徐若晗也接力寫下「沈惜凡，謝謝你出現在我的生命裡，你像被吹散的蒲公英種子，正在我靈魂最柔軟的褶皺裡，醞釀下一場溫柔革命。」而不少劇迷也敲碗希望兩人能再搭檔演愛情劇。《愛你》全集已在愛奇藝國際站上線。
《難哄》溫以凡濃密長髮連女生都心動！章若楠公開養髮5秘訣，首先準備一支好梳子
《難哄》章若楠飾演的溫以凡擁有一頭又長又濃黑的秀髮讓女生都羨慕爆了！舉手投足都氛圍感滿滿，章若楠也提到頭髮濃密雖是天生的，但也要靠自己的努力保養來維持，究竟該如何像她養出一頭海藻般的濃密秀髮呢？趕快來看看～《難哄》章若楠養髮秘訣：每天用大板梳來梳頭髮章若楠分享自己睡前會使用大板梳來梳頭髮，幫助頭皮做疏通的作用也有放鬆效果，她分享從網路上看到每天梳頭髮可以讓頭髮快速變長、也能讓髮根更加蓬鬆，因次自己就養成了這個小習慣。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗頭髮之前先梳頭髮章若楠分享洗頭前先梳頭髮能幫助後續頭皮清潔效果，在洗頭髮前先把頭髮梳開、梳順後，也會讓洗頭髮時少掉一些頭髮。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗髮精要交互使用章若楠提到不要一直用同一款洗髮精，另外就是如果想修護頭髮一定要使用髮膜，有時她會在髮膜裡添加幾滴精油混合使用加倍滋潤也更好吸收，尤其長頭髮一定要注意髮尾保養。（圖／取自 影視劇《難哄》 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：頭皮屑多時別急著用強效去屑洗髮精章若楠提到在重慶拍戲時因為很多食物都是重口味，會影響到皮膚與頭皮的狀態，尤其頭皮屑會變多，她提到這時候不能用強效去屑洗髮精，會讓頭皮狀況更加惡化，應該是先養好頭皮，使用溫和成分的洗髮精。（圖／取自 章若楠 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：吹頭髮前要使用抗熱產品吹頭髮之前可以使用抗熱專用髮品，來降低熱風對頭髮的傷害，這樣吹完頭髮才會讓頭髮蓬鬆又很滑順。（圖／zhangruonannan IG）髮品推薦：TSUBAKI 思波綺洗潤產品護全新升級思波綺全新進化升級，能深層修護髮芯受損部位，並透過讓美容精華成分浸透直達髮芯，補充髮絲所需營養，打造健康頭皮環境。紅色的瞬亮潤澤能幫助保濕、髮質比較柔順不打結；金色的瞬亮修護洗完髮根很蓬鬆，推薦頭髮容易扁塌的人；髮研系列主打修護受損毛躁髮；紫色的防斷系列針對髮質比較脆弱容易斷的人。水亮豐潤與蓬鬆彈潤系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／300元、護髮霜 160g／320元、深層修護與防斷強靱系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／350元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳可運用精華乳來按摩放鬆髮肌、活絡髮根，調理頭皮環境，紓解頭氣、乾燥、皮屑等頭皮煩惱，薄荷花果香不僅味道紓壓還能控油減少頭皮異味，滋養髮根打造健康的頭皮環境。史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳 145g／600元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油如水般輕盈不黏膩能滋潤髮絲呈現完美水光感，即使是不習慣使用髮油的人也能輕鬆駕馭的美容液質地，滋潤修護脆弱毛髮，使髮絲散發潤澤光采。史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油 125ｍL／650元。（圖／品牌提供）髮品推薦：juliArt 覺亞希沛絲賦活露juliArt 覺亞提出獨家 1+1 蘊髮保養概念，首度推出juliArt 覺亞希沛絲賦活露5mL 蘊髮能量精華，以高效濃縮的小容量設計，提供搭配任一 juliArt 覺亞養髮液，最大化提升蘊髮功效。購買任一款養髮液享加價購 juliArt 覺亞希沛絲賦活露 5ml／200元（價值680元）。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護洗髮露 ＆ 護髮素巴黎萊雅#大金瓶系列適用於任何頭皮，想要有一頭健強韌柔亮髮絲的關鍵要先從健康頭皮開始養起！使用大金瓶就像是頭皮注入滿滿的肌膚保養成分—黃金胜肽精華，先淨化油膩搔癢、不穩定的頭皮後，乾枯毛躁的頭髮自然變得更柔順又更強韌！巴黎萊雅 黃金胜肽柔韌修護洗髮露440ml／419元、護髮素440ml／419元。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜若想讓髮絲更加持久潤澤閃耀，於大金瓶洗護後抹上黃金髮膜，停留數分鐘後再沖洗就能為髮絲注入營養劑，即刻修護受損髮！巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜 250ml／559元。（圖／品牌提供）
自然捲專用！「矯正毛躁系」洗髮精、護髮精華推薦！「這瓶」連下雨天都能抗濕也太讚！
你是不是每天都在跟自己的自然捲髮較勁？明明早上才吹得整整齊齊，出門一小時就變成獅子王？天氣一潮濕，髮尾毛躁炸裂、亂翹像觸手？別擔心，今天就來聊聊自然捲的護髮重點，以及能拯救毛躁、讓髮絲擁有柔順女神光的洗護髮品！自然捲洗護髮的關鍵點！你踩過幾個雷？自然捲髮質本身就比較容易乾燥，因為毛鱗片排列比較不規則，水分和養分很難鎖住，如果再加上洗護髮習慣不對，髮絲狀態就會越來越糟>_<！像是很多人洗頭時，喜歡選用超強清潔力的洗髮精，覺得洗完才有乾淨感，但對自然捲來說，這樣反而會帶走原本就不多的油脂，讓頭髮更乾、更毛躁；吹頭髮的方式也很關鍵，如果風向亂吹，毛鱗片沒辦法順著閉合，結果頭髮越吹越亂；還有一個大忌，就是不愛用護髮產品，覺得太黏、太悶，結果髮絲缺乏保濕鎖水的機會，洗完頭沒多久就又乾又炸；甚至連擦頭髮的方式都有影響，如果拿毛巾用力搓揉，髮絲只會變得更糟糕，毛躁直接大爆發。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 矯正毛躁必備！洗護髮推薦想讓髮絲變得柔順，關鍵就是要從洗護開始調整。洗髮時要選對產品，像是TSUBAKI思波綺的瞬亮潤澤洗髮乳和潤髮乳，就是專門為乾燥毛躁髮設計的，它裡面不只添加了頂級山茶花精油，能夠深入髮芯補水，讓髮絲不再乾巴巴；為了強化保水功能，它還特別加入角鯊烷和長效型玻尿酸，這些成分的存在就像幫頭髮建立一個保濕屏障，讓水分不會輕易流失，整體的質感看起來更順更亮。TSUBAKI思波綺瞬亮潤澤洗髮乳450ml／300元、瞬亮潤澤潤髮乳450ml／300元、瞬亮潤澤護髮霜160g／320元（圖／品牌提供）不過光是洗髮還不夠，真正決定髮質狀態的關鍵，還有最後的護髮步驟。史蒂芬諾爾的沙龍質感撫躁直順精華，就是自然捲專用的秘密武器！它的毛躁矯正配方可以針對自然捲與亂翹問題，讓髮絲變得更順更直，而且還能對抗濕氣，就算下雨也不怕變成炸毛獅子頭。史蒂芬諾爾沙龍質感撫躁直順精華120ml／750元（圖／品牌提供、取自ryo_hair IG、翻攝自小紅書）使用方式也很簡單，洗完頭後，趁頭髮還是半乾狀態，先搖勻再按壓適量，均勻塗抹在容易毛躁的地方，最後用吹風機順著髮流吹乾，髮絲就會變得像絲緞一樣柔順，還能透出自然光澤感喔。
Treads爆紅神物再+1！「大創快乾梳」一支不到50元又要創下斷貨記錄了！
頭髮厚重、吹頭髮要吹很久的女孩們一定要關注，這款「大創快乾梳」最近在Threads和Dcard上掀起熱潮，許多人親自測試後都驚呼效果超出預期，不只是價格親民，實際使用後更發現它是吹乾頭髮的神隊友。現在去大創只要花49元就能入手，但因為討論度太高，很多門市已經開始出現缺貨狀況，想買的人手腳真的要快。這款快乾梳之所以這麼厲害，關鍵就在於它的特殊鏤空設計，一般梳子的密度較高，吹風機的熱風很難直接進入頭髮內層，導致頭髮總是外層乾了但內層還是濕濕的，需要花更多時間慢慢吹乾，而這把快乾梳利用鏤空設計，讓熱風吹進每一層髮絲，達到真正均勻受熱的效果，特別適合髮量多、髮質厚重的人使用。有網友表示，平常吹頭髮至少要花二十分鐘，但用了這款快乾梳後，五分鐘就能把頭髮吹乾，甚至比氣墊梳還好用，不僅能有效梳順頭髮，還能減少打結的情況。（圖／翻攝自大創官網、吳雅鈴攝）許多使用者分享了他們的實測結果，紛紛表示這款梳子的質感比想像中更好，原本以為只是個塑膠玩具，沒想到梳起來意外順手，而且搭配吹風機使用時，頭髮真的乾得更快，也沒有毛躁的問題，對於天天要吹頭髮、但總是被漫長等待時間困擾的人來說，這款快乾梳簡直就是救星！不少人已經開始囤貨，因為價格不到百元，CP值極高，就算買來當備用梳也完全不虧。因為真的便宜又好用，官網上通通已經顯示完售缺貨狀態，如果門市還能看的到，建議趕快買起來。（圖／翻攝自大創官網、吳雅鈴攝）目前這把快乾梳在大創熱賣中，很多人都在分享戰利品，還有人特地跑遍好幾家門市才買到！如果你也想讓吹頭髮變得更省時省力，這款不到百元的神器真的可以試試，但要買就趕快行動，因為它的討論熱度還在持續上升，很可能又會迎來一波缺貨潮。
妹子用飯店這設備暴怒！她每用5秒手就抽筋1次 一票人爆共鳴
外出旅遊住宿，房間內一些設備若不太便捷，總會引發抱怨，有網友忍不住抱怨，飯店附的吹風機若是掛壁式吹風機，因為通常風小又不熱，且要持續按壓開關才能使用，相當不便利，「如果飯店是這種吹風機，能不能在房型上註明一下？」貼文引發廣大網友共鳴，大家都說這種吹風機超難用，也有不少人表示，住宿一定自備吹風機。這名女網友在社群平台Threads發文，表示有些飯店附設的吹風機是需要按壓才能啟動，且功率太小實在很難把頭髮吹乾，對於頭髮較長的人根本是災難，而且按壓太久讓手指很不舒服，並直呼自己使用時，每吹五秒就手抽筋一次！原PO感嘆，為何飯店業者不能再訂房前先告知，「如果是用按住才能吹的吹風機，能不能在房型說明講一下」。貼文一出，果然引起不少網友共鳴，「真的！我頭髮超多用這種吹風機會吹到崩潰」、「我長髮過腰又髮量多，之前一台壁掛式按壓吹風機，直接吹到燒掉」、「我都直接打去飯店問提供的是什麼類型的吹風機...曾經因為頭髮長捲進去『抽筋吹風機』，從此有陰影的我」、「吹到一半還會斷電！每次吹頭髮都吹到手酸」。也有不少人表示住宿都自己帶吹風機，「頭髮長又多，看到固定在牆上的吹風機真的會很憤怒」、「真的要自備，那種吹風機有夠難用」、「我還曾經被電到過，之後就不能用了，從此以後住飯店都自己帶吹風機」。過去網路上也有不少類似的討論，有網友表示，飯店裝固定式的吹風機是為了安全考量，黏在牆上才不會被拿到浴缸或蓮蓬頭附近使用，避免漏電，「印象中是為了防止漏電跟火災喔，因為很多人開了沒有關造成房間失火」；另外，手鬆開不再繼續送電的原因，是因為能降低手潮濕而被感電的機率，「科普一下，有人說是怕忘記關浪費電、甚至失火，也有說是怕被偷。其實正確的答案是，怕你被電死。超級多人嫌棄這種吹風機，那是因為你不知道他為什麼做成這種開關和固定鎖在牆上，這種開關你放手就不繼續送電，降低了你因為手潮濕被觸電的機率」。
育兒網紅自曝驚魂1分鐘！4歲兒「噎到變臉」 老公哈姆立克法急救影片曝光
YouTuber陳彥婷與老公「巨人」婚後育有2子「黃金」、「元寶」，經常在網上分享育兒心得，吸引36萬粉絲追蹤。她近日在社群上傳一段家中監視器畫面，正好拍到兒子吃串燒時不小心噎到的危急狀況。好在老公「巨人」及時注意到小孩異況，立刻採取緊急處理，但也讓她嚇到驚魂未定，直呼：「好驚魂的1分鐘。」並形容自己事後「全身都在發抖」，老公更是嚇到「差點哭出來」。陳彥婷8日在網路社群發布一段僅1分鐘的監視器畫面，並寫道：「我和巨人從以前就有學哈姆立克，但沒想過會有要用到的一天。」原來在影片中，黃金正在爸爸身旁吃著串烤，不小心吃太大塊，不僅卡在喉嚨中說不出話，臉色也十分痛苦。好在巨人從頭到尾都盯著兒子進食，因此馬上就發現兒子的異狀，立刻起身使用哈姆立克急救法幫兒子逼出喉嚨中卡著的食物，一邊著急著大喊老婆的名字。陳彥婷當下正在吹頭髮，雖巨人大聲呼叫，但第一次她沒聽見，後來趕到時，兒子已能正常說話，但她仍相當擔心詢問兒子的狀況。陳彥婷表示，自己和老公顧小孩方式不同，「我屬於強心臟型，巨人屬於細膩的先預判型；我屬於冷靜型，巨人屬於澎湃型」。她較傾向讓孩子自己嘗試、學習，老公則會全程緊盯，但這次事件也讓她驚魂未定的表示：「好險！剛剛是巨人看著，好險！巨人真的看著黃金吃！我洗澡吹頭髮關門，加上如果巨人用電腦的話，真的完全會耽誤到時間，想到就全身發抖，太可怕！」陳彥婷指出，自己會把影片分享出來，是希望所有父母都要小心，育兒有很多要讓孩子獨立學習的部分，但同時也要時刻注意，她坦言自己事後嚇得全身都在發抖，老公巨人也嚇得差點哭出來，同樣身為人母的藝人王思佳看到這支影片，也留言誇獎巨人「真的神隊友」。並心有戚戚焉的表示：「小孩吃東西真的要一直盯著！」
町田啓太來台大嗑蓮霧滷肉飯「吃好飽喔」 放話下次辦馬拉松見面會
日本男神町田啓太23日晚間於Legacy MAX舉辦見面會，除了台灣之外，還有來自來自日本、韓國、香港、泰國甚至紐約的粉絲到場，最喜歡「吃好飽」這句話的町田啓太分享來台後的美食清單，表示如果來拍戲可能會胖個20公斤回去，最後還相約「下次辦場24小時馬拉松見面會好了」。町田啓太從觀眾席驚喜現身揭開見面會序幕，一路從台下揮手走到台上。面對粉絲提問「剪髮的好處壞處」時，他回答：「剪完吹頭髮很快，但冬天有點冷。」此時突然有人喊「禿頭也愛你」，町田啓太笑說：「我80歲大家也會跟著我吧，感謝我現在有80歲禿頭的勇氣了。」並向現場喊話：「80歲時也要來喔，沒來就是騙我喔！」被問到「最喜歡的一句話」，他回答「吃好飽喔」之後便滔滔不絕地分享，從滷肉飯、冰火菠蘿油、蓮霧、火鍋等，甚至還嘗試巧克力口味小籠包，笑說：「本來以為不好吃，沒想到苦甜苦甜的，是大人的味道。」雖然這次還沒吃到臭豆腐，但他表示：「我一定要試試看。」也打趣說若能來台拍戲，會隨時準備好，「可以一直吃台灣美食，但可能會胖20公斤」。而在「町田啓太問答」的橋段，他越答錯答案現場就越開心，因為要爆料自己的小秘密，結果四題錯了三題，町田啓太忍不住說：「溫柔的大家怎麼變這麼嚴格。」除了示範180度挺腳、芭蕾腳，也說出「我可以把大姆指關節弄斷」的秘密特技，最後還用大拇指代替奶嘴重現《幽遊白書》真人版小閻王用中文說出「謝謝大家今天來」；此外他也與現場一起跳了《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》（櫻桃魔法）日劇片尾以及電影版插曲的副歌舞蹈，教學的過程中數度忘記，轉身問小老師的場面相當爆笑。町田啓太抽出提問箱內的問題，為粉絲解答。（圖／LDH愛夢悅提供）現場還播出町田為準備台北見面會要送粉絲的禮物，特地去京都挑選禮物的影片，他跑多家店買了包括扇子、寫著「JAPAN」的筷子、口金包、包巾、貓咪側背包和河童造型的小睡枕等五種，且採買時還不忘補充熱量，看到賣糰子的店忍不住走進去，甚至因為吃太久，錯過原定的新幹線班次，他解釋：「太認真挑禮物，所以肚子餓了。」讓現場爆笑聲連連。活動最後，町田與現場千名粉絲拍大合照，要大家比讚、自己卻一時開心錯比「YA」手勢。他感性地表示，見到粉絲充滿笑容與發光的眼神，讓他度過了一段幸福時光，並期待下次再與大家相見，最後開玩笑說：「下次見面會直接辦24小時馬拉松怎麼樣？我們可以中途一起睡一下。」期盼未來還有機會能再來台與大家相見。町田啓太與現場千名粉絲大合照，要大家比讚，自己卻一時開心錯比「YA」手勢。（圖／LDH愛夢悅提供）
町田啓太留長髮竟導致睡不飽 澄清見面會周邊手繪圖不是狗
町田啓太將於11月23日在台舉辦首場海外見面會，他親力親為，不但策劃節目，還繪製周邊商品，今日他接受台灣媒體聯訪，得知有人誤把他畫的圖當成狗，當場澄清其實是「馬」。町田啓太為戲留長髮，自評90分，但也坦言很不方便，每天早上要花更多時間整理，導致睡眠不足。町田啓太近期都以長髮示人，他透露明年將在Netflix上檔的《玻璃之心》以及大河劇《致光之君》，接連兩部都需要留長，劇組也希望盡量使用原本的頭髮，於是有了現在的造型，雖然他很滿意打了90分的高分，不過也表示夏天覺得很熱，早上洗澡吹頭髮很花時間，「6點出門5點就要起來，導致有點睡眠不足」。他睡覺時會因為太熱把頭髮往上撥，現在天氣轉涼剛好可以蓋住脖子，至於何時會剪短，要視之後的角色而定。町田啓太《玻璃之心》中也是長髮造型，他為角色練了一年半的吉他。（圖／Netflix提供）《玻璃之心》由製作人佐藤健邀請演出，町田啓太接到通知很開心，雖然不會彈吉他仍點頭接下工作。町田啓太分享開拍前一年開始學吉他，前後彈了一年半左右，被問到有沒有因此受傷，他回答道：「按弦的左手會破皮、會痛，不過久了就會結繭；右手是拿pick刷弦，因此也常常會被弦割傷手，不過好像每個吉他手都會遇到這種狀況。」町田啓太在練習過程中遇到難題，他是學舞出身，彈吉他的韻律也是以舞者的感覺來抓，比較像舞者聽音樂的感覺，這點讓他花了很多心力來調整，且真正厲害的吉他手在彈奏時很自在，不會低頭看樂器，他是初學者，當下覺得挺辛苦的。會不會在台灣見面會上秀一手？町田啓太笑說：「目前沒有考慮。」町田啓太擁有多項特殊的證照，包括航空專用無線電、陸地專用無線電、瓦斯焊接等，有沒有想要去考中文檢定？他回答很想學，但目前只會講「謝謝」以及簡單的自我介紹，並現場學了一句「你很漂亮」。上次來台他本想逛夜市，可惜沒有時間，不過後台準備了炸物、雞排、珍奶等各式小吃，他都覺得很美味，愛甜食的他也喜歡鳳梨酥，上次發豪語要吃50顆小籠包的他笑說：「可能是因為這樣吃不了50顆。」他親自設計此次周邊商品，得知被誤會手繪圖是小狗，立即解釋「是馬」。町田啓太說明當初是朋友建議可以畫點代表自己的簡單圖像，後來聽粉絲說大家叫他「馬老師」，雖然不曉得是因為他臉比較長還是因為在馬年出生，但他聽從意見畫了變形版的自己，「不過我不太會畫畫，所以變得很像狗。」町田啓太溫柔道：「大家把它當成狗也沒問題。」町田啓太親自設計此次周邊商品，手繪圖案「馬」代表他自己，卻被誤認是是小狗。（圖／翻攝自X）之所以選擇台灣作為此次見面會唯一一個海外站，町田啓太表示上次來台宣傳電影被粉絲的熱情衝擊到，加上聽到粉絲詢問怎樣才能見到本人，所以趁著有機會也有時間舉辦見面會。他喊話粉絲來場同樂，還要大家先複習日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》片尾曲〈Good Love Your Love〉，「大家記得聽完再來參加」。「KEITA MACHIDA FAN MEETING 2024 in TAIPEI」將於11月23日（六）下午5點在台北Legacy Max舉行，全區座位2980元、身障席1490元，明午12:00起於ibon售票系統及全台7-11 ibon機台販售。
吳慷仁幫忙吹頭髮 邵雨薇點評：還是自己來就好
邵雨薇今（6日）出席美若康代言活動，聊到過世的愛貓「哥哥」，坦言仍是很思念「牠離開後，我心裡空空的」，忍不住會想哭，雖她最近剛收編新貓咪，但並不是補位的意思，認為每隻貓都是無法取代的存在。新貓咪剛收編兩周，還在適應期磨合期，小貓跟她家原本的貓不太合，但也不至於打架，還需要培養感情。她也向「哥哥」介紹新來的貓咪，帶小貓到「哥哥」照片面前報告：「這是你的新弟弟。」邵雨薇剛收編了新貓咪。（圖／趙文彬攝）她跟吳慷仁甜蜜穩交，被問到日常互動，邵雨薇說不敢讓吳慷仁代拔隱形眼鏡，「如果他手沒洗乾淨，我會生氣」，吳慷仁倒是有幫她卸妝、吹頭髮過，卸妝體驗不錯，但吹頭髮吹得不太好，「跟在吹寵物一樣，頭髮打結到爆炸。」此後還是自己來就好。