增大
」 林得恩 吳德榮 天氣 東北季風 鋒面
全台16縣市豪大雨特報！一路下到入夜 北部、東半部下半天雨勢增大
今天（27日）鋒面仍在台灣附近，各地有短暫陣雨或雷雨，中南部地區清晨至上午雨勢明顯，易有持續性的強降雨出現，預估下午起雨勢稍減緩，而北部及東半部地區午後對流發展旺盛，下半天雨勢亦增大，北部及南部地區皆須留意局部大雨或短延時豪雨，中部地區需慎防局部豪雨等級以上降雨，花東地區亦可能有局部大雨出現。氣象署也針對16縣市「豪雨特報」，提醒民眾多加注意。氣象署在今早9時30分發布「豪雨特報」，影響時間為27日上午至27日晚上，因鋒面及西南風影響，易有短延時強降雨，今日台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣有局部大雨或豪雨；北部、嘉義市、恆春半島及澎湖有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，低窪地區慎防積淹水，山區請慎防坍方、落石、土石流及溪水暴漲。豪雨地區：台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、臺南市、高雄市、屏東縣大雨地區：台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣、嘉義市、恆春半島、澎湖縣豪雨特報。（圖／中央氣象署）氣象署今早8時33分也針對雲林縣、嘉義縣、台中市、彰化縣發布了「大雷雨即時訊息」，持續時間至11時33分，提醒民眾將有短延時強降雨發生，並伴隨較強陣風、閃電落雷，請慎防溪（河）水暴漲、低窪地區積水、低能見度、雷擊。
聖嬰現象機率飆破9成！恐持續半年以上 對台影響曝光
聖嬰現象自今年5至7月起明顯增強，機率升至9成以上並延續至明年初，影響恐達半年以上。對此，氣象專家林得恩也說明聖嬰現象對台灣天氣的影響，包括颱風生成位置偏東偏南、強颱增加，秋颱延後，夏季降雨不均且短時強降雨增多；春雨偏多、旱象風險下降。至於冬季發生時，東北季風則會偏弱、氣溫偏高，暖冬機率約6成。台灣大學大氣科學博士林得恩昨（25日）在臉書粉專《林老師氣象站》發文指出，「聖嬰增強，且影響延後！」美國國家氣象局（NWS）氣象預報中心（CPC）今年6月的最新研究指出，根據目前最新氣候預報模式模擬結果，自今年5、6、7月起，聖嬰現象發生訊號開始轉趨顯著，較前1個月發生時間提早且強度增強，發生機率也從原先的60%躍昇到90%以上。林得恩續稱，自8月起，至明年1月，聖嬰現象發生訊號甚至攀高至100%。強度持續維持巔峰；且至少會再延後到明年的3月，發生訊號機率都還在95%以上，強度拉滿至少超過半年以上，影響勢必擴大且加劇。至於聖嬰現象對台灣天氣的可能影響，林得恩也根據過去歷史事件的統計分析，聖嬰現象肇生時，當年颱風生成位置偏東、偏南；但是直接侵台的颱風數量不一定增加。因生成發展的路徑較長，強度發展時間較為充足，強颱比例也會跟著上升。另一方面，秋颱活動延後可能性也會增大。夏季降雨分布不均，午後對流不穩定性增加，極端短延時降雨事件增多。但翌年春雨偏多、旱象風險降低，有利水庫補注。而如果聖嬰現象發生在冬天時，林得恩表示，東北季風不但強度較弱，且不易南下，冬天到隔年春季的氣溫也會比氣候平均值來的偏高，簡單來說，「暖冬」機會也會增大，而發生的機率也約在6成左右。
萬里溪堰塞湖規模出爐！最大蓄水量達420萬立方公尺 估19天後溢流
農業部林業及自然保育署今（23日）針對花蓮萬里溪堰塞湖，召開第2次中央及地方之跨機關應變會議，會中陽明交通大學防災團隊根據最新資料推估，導致堰塞湖形成的坡地崩塌面積約45公頃，壩體壩高約108公尺、壩長約832公尺、壩寬約263公尺，目前蓄水量約37萬立方公尺，最大蓄水量則可達420萬立方公尺。若維持目前之溪水入流量，每日增加蓄水量約20萬公噸，預計19天後即蓄滿溢流；但期間若有較大降雨，則將提前溢流。陽明交大團隊也依據堰塞湖的最新資訊，評估堰塞湖潰決可能造成的威脅。為料敵從寬，特別採極端條件進行模擬，假設遭遇50年重現期降雨、堰塞湖因持續崩塌壩體增高，造成蓄水量增至600萬立方公尺且一次性潰決；另再納入土砂運移影響，將推估洪峰流量增大1.5倍等條件下，分析結果顯示，下游萬榮鄉萬榮村，以及鳳林鎮森榮里、長橋里與鳳信里等聚落，可能面臨較高風險；台鐵橋梁、台9線萬里溪橋、西寶大橋及部分河防設施亦可能受到影響。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）林業保育署表示，針對陽明交通大學防災團隊所進行的分析與推估，為集思廣益，今日會中也邀請臺灣大學、成功大學、中興大學及中華防災學會等專業團隊共同交換意見，並認可推估模擬結果。該最新模擬結果及潛在影響範圍圖資，也已於會中提供各防災單位進行防減災規劃與整備運用。今日會議也再度確認，萬里溪堰塞湖位於深山地區，因地形險峻、無道路可及，且無電力及通訊環境，尚難以進行壩體緊急處置。目前盡可能設法監測，並擬定預警通報及必要時疏散撤離作為主要防災策略。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）會議中，中央氣象署針對花蓮山區近期降雨趨勢說明；水利署報告下游河防設施安全評估及整備情形，並將針對風險較高河段評估辦理堤防加高加固措施。花蓮縣政府、萬榮鄉公所及鳳林鎮公所亦就疏散撤離及收容安置規劃進行報告；公路局、臺鐵公司及花蓮縣政府則說明道路、橋梁交通管制及替代路線規劃；台灣電力公司亦說明相關電力設施之應變整備情形。本次會議計有行政院災害防救辦公室、經濟部水利署、內政部民政司、內政部消防署、國家災害防救科技中心、交通部公路局、中央氣象署、臺灣鐵路股份有限公司、中華電信、台灣電力公司、花蓮縣政府、萬榮鄉公所及鳳林鎮公所等單位出席，林業保育署將持續召開跨機關應變會議，並追蹤相關機關各項防減災措施執行情形。林業保育署也將持續監測萬里溪堰塞湖動態，依據監測結果及警戒機制發布相關資訊，並提醒民眾近期切勿進入萬里溪溪床及周邊河道範圍活動，並隨時留意中央及地方政府發布之防災警戒資訊。萬里溪堰塞湖規模與影響已有初步推估，林保署召開第二次跨機關會議整備防災。（圖／林保署）
女右手長出「鵪鶉蛋」！切開驚見2條10cm活蟲 醫揭1習慣超NG
中國大陸廣東省深圳市人民醫院近日接診1起罕見寄生蟲感染病例。1名王姓女子因右手臂出現腫塊，且疼痛持續加劇前往就醫。沒想到，醫師經手術切開病灶後，竟從腫物內取出2條長度超過10公分的白色活蟲。經實驗室檢驗鑑定，確診為裂頭蚴感染。《北京晚報》報導，王女自述，她手臂上的腫塊約1年前就已出現，起初體積不大，也沒有明顯不適，因此未特別留意。然而隨著時間推移，腫塊逐漸增大至如鵪鶉蛋般大小，疼痛感也愈發明顯，才決定到醫院檢查。醫師進一步追查感染原因時發現，王女平時經常購買青蛙回家自行處理，且有製作涼拌菜的習慣。研判可能是她在處理青蛙時，菜刀與砧板遭裂頭蚴囊包污染，加上後續未徹底清潔消毒，又直接用於製作生食或涼拌蔬菜，導致寄生蟲幼蟲經由食物進入人體。中國大陸廣東省深圳市人民醫院近日接診1起罕見寄生蟲感染病例。（圖／翻攝自深圳市人民醫院）據了解，裂頭蚴是曼氏疊宮絛蟲的幼蟲階段，青蛙、蛇等野生動物是其常見中間宿主。人類若誤食受污染食物或未充分加熱的相關食材，即有感染風險。與許多寄生蟲不同的是，裂頭蚴進入人體後不會發育成成蟲，而是會在體內組織間游移，可侵犯皮下組織、肌肉、眼部、腦部甚至內臟器官。最常見症狀為皮下出現反覆移動的腫塊，並伴隨紅腫、疼痛等不適。醫師提醒，若出現不明原因皮下腫塊、腫塊位置改變或反覆發作不癒，甚至伴隨眼部異物感、腫脹或神經系統異常症狀，應盡速就醫檢查。尤其曾接觸青蛙、蛇類，或食用未經充分烹煮相關食材者，更應提高警覺，並主動向醫師說明飲食及接觸史，以利診斷。隨著夏季來臨，涼拌菜消費量增加，廚房交叉污染風險也隨之升高。醫師呼籲民眾避免直接接觸野生蛙類與蛇類，如需處理應佩戴手套；生熟食刀具及砧板必須分開使用，處理野生動物後應以沸水徹底消毒；製作涼拌菜時應使用專用廚具並確實清洗食材，以降低寄生蟲感染風險。
新增2檔台股抓去關！它6天暴跌47% 處置到6／25
櫃買中心10日公布最新處置股名單，新增大綜（3147）與博磊（3581）兩檔上櫃個股，自11日起至6月25日止列入處置交易。根據公告內容，兩家公司雖然股價走勢方向截然不同，但因短期間內價格波動幅度過大，均已達到處置標準，因此遭主管機關採取相關管理措施。處置期間內，兩檔股票將改採20分鐘撮合一次的交易方式，藉此降低短線交易過熱情況，並提醒投資人注意市場風險。根據櫃買中心資料顯示，大綜最近6個營業日累積最後成交價漲幅達38.85％。股價在短時間內快速攀升，漲勢相當強勁，也因此受到市場高度關注。由於漲幅已達主管機關規定標準，櫃買中心決定將其納入處置股名單，並自11日起實施相關交易管制措施。相較之下，博磊近期股價則呈現大幅下跌走勢。公告指出，博磊最近6個營業日累積最後成交價跌幅高達47.31％，短短不到兩週時間，股價跌幅接近腰斬。由於價格波動幅度明顯超出一般水準，同樣符合櫃買中心處置規定，因此被列入本次新增處置股名單。市場人士表示，投資人對於處置股往往存在誤解，認為遭列入處置名單代表公司經營或基本面出現問題，但實際上處置措施主要是針對股價異常波動進行管理。無論股價是短期急漲或急跌，只要波動程度達到規定門檻，都有可能被主管機關列入處置交易，以維護市場秩序並提醒投資人審慎評估風險。隨著處置措施實施至6月25日止，相關交易狀況也將成為投資人觀察的重要指標。
86歲嬤淩晨狂吼！鄰居被吵到崩潰 4子女竟只靠監控「雲盡孝」
大陸市上海奉賢區1處社區近日傳出高齡獨居婦人深夜頻繁喊叫事件。多位居民反映，86歲的孔姓婦人連日來經常在凌晨2、3點於住家窗邊大聲呼喊，不僅影響鄰居睡眠，也引發外界對其生活與照護狀況的關注。在相關單位介入協調後，婦人的4名子女已同意聘請24小時看護照顧，並安排進一步健康檢查。《新聞晨報》報導，據居民表示，孔阿婆起初只是在陽台自言自語，但近來喊叫情況愈發頻繁且音量增大，不少住戶在社區群組反映受到影響，甚至難以入睡。鄰居們認為，老人長期獨居且缺乏家人陪伴，可能已出現心理或健康方面的問題。據了解，孔阿婆現年86歲，育有4名子女，平時獨自居住。每天僅有長照保險安排的護理員上門約2小時，協助準備餐食及基本照護。由於子女間疑似因財產分配問題產生矛盾，彼此往來不多，也使老人的照顧問題長期未獲妥善解決。媒體與居委會人員日前前往關心時，孔阿婆態度熱情，表現出強烈與人交談的意願，但對於深夜喊叫一事則予以否認。據工作人員觀察，老人有時思路清晰，有時則出現混亂情況，疑似存在認知功能退化問題。此外，孔阿婆住家內設有多部監視器，居委會平時也透過監控與其子女聯繫了解情況。不過，就在採訪人員離開後不久，孔阿婆又再度於窗邊大聲呼喊。記者隨後聯繫2名兒子，雙方對照護責任各執一詞。大兒子表示，母親的工資卡與銀行卡由弟弟保管；小兒子則認為房產由哥哥取得，因此應由哥哥負起主要照顧責任。在居委會及相關部門協調下，孔阿婆的4名子女最終達成共識，同意共同負擔照護責任，為母親聘請24小時看護，並安排接受腦部電腦斷層（CT）檢查，以釐清是否存在失智症或其他神經系統疾病。
台股午盤略漲43點！高股息ETF群飛 00919配息1元成交爆量
台股2日最高來到45,915.92點，漲578點；台積電衝上2,400元、漲45元；只是盤中直直跌，近午盤緩升，現來到45,380.90點、漲42.99點、漲幅0.09%；本日ETF表現以高股息、債券、海外型的股價表現較佳。觀察ETF成交量、股價雙雙上揚的排行榜，由00919群益台灣精選高息居冠，暫報30.06元、漲0.06元、漲幅0.20%、成交量近21萬張；00918大華優利高填息30暫報30.94元、漲0.48元、漲幅1.58%、成交量近10萬張。00878國泰永續高股息暫報32.38元、漲0.39元、漲幅1.22%、成交量超過8.2萬張。00919受到1日公布第13次配息期前公告激勵，成交出量、股價飛揚。根據群益投信官網最新配息公告顯示，00919第13次配息期前公告預估配發金額為1元，本次除息日為2026年 6月 16 日，參與除息最後買進日為2026年6月15日，配息發放日為2026年7月13日。00919本次預估配息金額1元是連續第二季創新高，以6月1日收盤價30元來計算，預估年化配息率13.33%，皆創新高，已連續13季維持10%以上，加上股價破30元、規模增大、配息金額以及年化配息率，四項成績均創新高。
薔蜜最快今轉中颱！恐挑戰「中颱上限」 專家：這天最靠近台灣
中央氣象署指出，今年第6號颱風「薔蜜」，今天（30日）清晨2時的中心位置在北緯16.3度、東經131.3度，約位於鵝鑾鼻東南東方1260公里之海面上，往西北轉北北西朝琉球南方海面進行，未來強度將增強，預測從琉球附近海面北上後，朝日本南方海面一帶前進的機率較大。氣象專家林得恩則提醒，「薔蜜」最快今日就有機會增強成中度颱風，明日強度可能達中颱上限，預估下週一、二最接近台灣。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「鋒面遠離並消散，颱風接近且增強！」今日天氣受鋒面遠離並消散的影響，加上環境風場轉為偏東北風，桃園以北及東半部地區的高溫降至29至32度間，新竹以南地區的高溫則普遍在32至34度，特別是在南部內陸近山地區仍有局部36至37度左右高溫發生的機會，外出請先做好防曬措施，並多補充水分。林得恩提到，離外島部分，澎湖地區在26至30度，金門及馬祖地區則分別在25至29及24至26度間；降雨方面，午後中南部地區有局部短暫雷陣雨，尤其是在中南部山區有局部大雨發生的機率，請特別注意。林得恩指出，颱風「薔蜜」預計今日就有機會增強為中度颱風，明日強度將再發展至中度颱風的上限，評估6月1日、2日（下週一、二），颱風中心將會最靠近台灣，屆時台灣附近各海面平均風力可達6至8級，最大陣風8至10級；北部、東半部海面及巴士海峽浪高增大到4公尺以上，其餘海面則在2到2.5公尺，建議在此期間，儘量避免海上活動。
首波梅雨滯留鋒面到「影響全台」 專家曝5特徵：恐連下4天
5、6月進入梅雨季，今天（12日）首波梅雨滯留鋒面報到，預估一路影響到週五（15日）。對此，氣象專家林得恩說明，此波滯留鋒面具有5點特徵，包括「影響時間久」、「降雨強度大」、「影響範圍廣」、「劇烈天氣多」、「鋒後降溫顯著」，提醒民眾多加留意。林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「今年，首波滯留鋒面！」今日起，首波滯留鋒面就會報到，且具有5點特徵，包括「影響時間久」、「降雨強度大」、「影響範圍廣」、「劇烈天氣多」以及「鋒後降溫顯著」。首先，這波鋒面預計至少會影響到週五（15日），共計4天或以上。林得恩說，因滯留鋒面影響，台灣各地天氣不穩定，環境水氣增多，下雨機會同步增大。今晨起，中部以北地區就有局部短暫陣雨或雷雨，宜花東地區則有零星短暫陣雨或雷雨，其他地區維持為多雲天氣，午後有局部短暫雷陣雨；週三（13日）至週四（14日）雨勢最明顯，中部以北地區有短暫陣雨或雷雨，並有局部較大雨勢發生的機率，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨；週五鋒面南移，中南部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨。林得恩提到，這波滯留鋒面將隨時間自北向南緩慢移動，今天中部以北及宜花東地區影響顯著；週三、四全台都有機會降雨，並以中部以北地區最為明顯；週五中南部地區降雨轉趨顯著。林得恩指出，滯留鋒面影響期間，易伴隨雷電、強風，有時甚至有冰雹等劇烈天氣現象，除了南方氣流帶來豐沛水氣外，加上地形效應與鋒面抬升作用，上升氣流旺盛，遇到高空冷空氣就有機會產生劇烈對流。林得恩提醒，滯留鋒面影響期間，由於降雨降溫，加上鋒後冷空氣逸入，預估週三至週日（17日）降溫轉趨顯著，中部以北及宜花地區低溫預測20至23度，台東及澎湖地區23至25度，南部地區低溫也降到24至25度，金門20至21度，馬祖地區19至20度。
梅雨季降雨天數減少？ 專家示警：一次可能下很多
中央氣象署指出，今天（10日）白天起東北季風減弱，東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸及大台北地區亦有零星短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。氣象專家林得恩就提醒，因氣候變遷、全球暖化影響，環境不穩定度增加，梅雨降雨將更加極端、劇烈，雖然下雨天數可能減少，但一次恐怕會「下很多」。林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「梅雨季，豪大雨的發動機！」在梅雨季，鋒面負責提供有利對流發展的環境，這意味著鋒面本身只是「低層輻合帶」，包含提供舉升機制、與豐沛水氣的支援；而常伴隨在梅雨鋒面上的中尺度對流系統（Mesoscale Convective System, MCS）則才是真正造成短延時、強降雨或長延時、強降雨的主角，也是肇致東亞豪雨的核心關鍵機制。林得恩指出，台灣梅雨季環境的特殊性，主要是在此時期，台灣適位於關鍵的交會區，不僅在西南季風的水氣通道路徑上，也因中央山脈的地形抬升緣故，導致累積降雨量的放大效應，降雨不但集中且顯著，所造成區域差異特徵相當明顯，西部平原會有持續性的降雨，中南部山區更有極端強降雨發生的機會。林得恩說，近年來因為氣候變遷、全球暖化加劇，大氣含水量增加，環境不穩定度增大，太平洋高壓變強、停滯時間更長，也使得對流更加強盛，梅雨降雨也更加極端及劇烈，下雨天數可能會減少，但「一次可能就下很多」，或是「累積總雨量相當驚人」；這與中尺度對流系統的移入與影響，具有直接的關聯性。
5／5「立夏」養心為先！民俗專家提醒四生肖恐有血光之災 養生與禁忌一次看
2026年5月5日19點49分進入「立夏」節氣，溫度會逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。「立夏」後氣溫漸熱，心臟的工作強度日漸增大，所以飲食應以順「心」為主，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗糧。要“心平氣和”，入夏之後無論做什麼，堅持養“心”為上，養“心”為先，強調平時坐臥睡覺之間也要動作不急不緩，呼吸均勻有序，氣自然就和。2026年「立夏」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、蛇、猴、虎，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。忌吃濕熱的食物，尤其油炸一類的香口食品，可以把毛病降低。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災，注意交通安全，開車過馬路都要小心謹慎。以下就食衣住行育樂來建議「立夏」開運養生與禁忌：一、食「立夏」時節屬於肝氣漸弱、心氣漸強，飲食應以偏酸為原則，補腎來助肝，強化胃腸功能，以抵禦接下來的暑氣的侵害，民眾也可在家自製醃嫩薑，既可暖胃且不會上火。在此時節多吃些節令時蔬鮮果，以涼性、溫性的水果例如蘋果、檸檬和番茄，避免吃冰鎮水果，不是時令的蔬果更不宜多食，才能顧好腸胃。飲食方面，盡量以清淡、少鹽、少油的烹調方式為主，減輕身體負擔。「立夏」之後血熱會給人帶來很多不適，氣虛血熱會影響人的消化功能。因此，每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。吃些具有益氣祛暑、養陰清心作用的飲食：苦瓜具有清熱祛心火，明目解毒，補氣益精，止渴消暑等效果。綠豆可以清熱解毒、調補腸胃、補益元氣、並通十二經脈，體質燥熱，感覺身體濕氣仍重，容易昏昏沉沉，頭重腳輕的人，可以吃點綠豆。中醫認為苦味入心，蓮子心有很好的降心火效果，可用於經常容易口舌生瘡的體質，並能幫助睡眠，但要提醒蓮子心過於苦寒，並不適合長期服用。「色赤入心」：紅色的食物有助養心，「紅豆湯」以及「胡蘿蔔鳳梨汁」，都是在夏天非常好的養身飲品。二、衣「立夏」代表夏天的到來，但因早晚氣溫仍較低，日夜溫差大，穿衣上宜採洋蔥式穿法，方便早晚添衣。三、住進入「立夏」後，天亮得早、暗得晚，晝長夜短，人們順著天地，相對想要早起、晚睡。然而因為醒著的時間加長，適當的「子午覺」尤其重要，子時指晚上23點至01點，午時指中午11點至13點(午睡)。更要注意天氣變熱後的「濕氣」引發皮膚疾病、香港腳等疾患發生，可藉由保持乾燥、乾爽的衛生習慣保健預防。人們常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防感冒。四、行《黃帝內經》針對夏天的養生方式提到：「夜臥早起，無厭於日」。可以晚一點睡，但要早起，不要因為太陽太強烈而不去戶外，只要做好防曬，應該趁此時多多吸收陽光的能量，能夠涵養陽氣。五、育「立夏」養心正當時「汗為心之液」：在夏天若過度發汗，精神、體力會更感疲勞，所以多補充水分是非常重要的。「立夏」養生還要「能動能靜」，「動」是為了將秋冬所累積在體內的陰氣排出，建議可以多到山邊海邊運動流汗，應適時做些運動，讓身體能排汗為原則；「立夏」養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽。六、樂「立夏」時因為天氣燥熱，要適時調整心情，避免抑鬱或暴怒，因此養生若能做到「戒怒戒躁」，忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情愉快，安閑自樂，笑口常開；如果心情煩悶時，也要適時的疏泄，體內紊亂的氣機宣洩平和，就好像身體在外感受大自然般舒暢。氣順轉化成能量，身心舒展，自然能入靜，夏天養心入靜也等於入了佳境。
懷孕打噴嚏就漏尿？「4原則」改善妊娠期尿失禁 醫：還要知道「3件事」
身為準媽媽的你，孕期時打噴嚏或咳嗽也會不小心漏尿嗎？其實這可能是妊娠期尿失禁導致。研究顯示，40歲以上女性，近五成曾有尿失禁困擾，且隨著年齡增長也會隨之增加，其中，懷孕是主要原因之一。不過為何懷孕會引起尿失禁呢？該如何辨別症狀？又有哪些改善及照護方式呢？嚴絢上醫師透過本文解析妊娠期失禁的真正原因，帶準媽媽們安心度過孕期，迎接寶寶出生。懷孕為何會漏尿？嚴絢上表示，女性先天尿道短，泌尿道感染風險高，尤其孕期及產後時，因子宮增大、胎兒重量等因素，導致膀胱容納尿液空間變小，且孕期荷爾蒙變化，促使骨盆底肌力量及功能下降，降低控尿能力，加上體重增加，使得膀胱壓力變大，所導致尿失禁問題。根據國際婦科泌尿科雜誌指出，妊娠期壓力性尿失禁平均盛行率為41%，且隨懷孕週增加而增加。事實上，尿失禁又分為應力性、急迫性、滿溢性以及混合性，而懷孕尿失禁則屬於應力性，其中高齡產婦以及懷孕前期有尿失禁症狀的準媽媽，產後容易有同樣問題存在。改善孕期尿失禁，掌握4原則！懷孕期間漏尿屬於正常的生理現象，雖不會對準媽媽身體或胎兒有直接危險，但若未妥善照護，不僅增加泌尿道感染風險，也可能會影響準媽媽日常生活，甚至影響自信。1.飲食調整：減少咖啡因、辛辣、汽水等刺激性食物及飲品，降低膀胱刺激。2.膀胱訓練：養成固定上廁所習慣，並循序漸進增加排尿間的時間，增加膀胱強度。3.凱格爾運動：又稱提肛運動，無論在孕期或產後都很適合做的運動，想像排便完瞬間夾緊肛門的感覺，並將肛門以及陰道附近的肌肉縮緊，再慢慢放鬆，每次可收縮做3至5秒即可。4.維持正常體重：BMI身體質量指數較高或產後體重較重女性，更容易因膀胱的壓力，加重尿失禁症狀。嚴絢上提及，孕期或產後漏尿未積極處理，症狀可能會逐漸惡化，因此及早諮詢醫師找出適合改善方法，從生活習慣開始調整，才能逐步改善問題，重拾正常生活腳步。孕期尿失禁「4種」高風險族群！1.懷孕前就有膀胱問題：像若有反覆尿道感染婦女就容易導致膀胱控制困難。2.超重或肥胖者：因腹部脂肪堆積、懷孕子宮壓迫以及荷爾蒙導致骨盆底肌鬆弛等因素所促使病症。3.陰道分娩：陰道自然分娩時，容易使骨盆底肌肉造成的鬆弛，導致尿失禁機率較高，另外，難產或生產大寶寶者也容易尿失禁問題發生。4.愛好高咖啡因或辛辣飲食者：因飲食習慣刺激膀胱，增加尿失禁風險。關於懷孕漏尿，你還要知道的3件事！1.善用照護工具：如衛生棉或專用的漏尿墊等都可減少日常漏尿困擾，但要注意應勤加更換，保持乾爽，避免細菌滋生。2.合併症狀應就醫：若尿失禁合併急尿、尿頻、尿痛或發燒等症狀時，可能是尿道感染或其他疾病所引起，不能輕忽，應盡快尋求醫師協助。3.產後觀察症狀：一般而言，尿失禁問題多在產後6至8週內能逐步改善，但若產後2個月仍頻繁漏尿，則應尋求醫師評估及治療。嚴絢上提及，孕期尿失禁是臨床常見的症狀之一，因此準媽媽若有任何不適或疑問，別因害羞就醫而忽略症狀，透過醫師評估及衛教，透過正確的生活習慣與運動，多數的準媽媽都能逐步改善尿失禁困擾。資料來源：1.台灣女性尿失禁和膀胱過動症的盛行率2.妊娠期壓力性尿失禁盛行率3.妊娠尿失禁：盛行率及改善行為更多醫健新聞報導南市立醫院「肌廠實驗室」導入ICOPE 用AI客製化運動處方助銀髮也能練槓鈴！DNR刺手上引熱議！註記「≠」不急救？ 蔡壁如：在健保卡註記有其局限性！
以為是感冒！男胸悶咳嗽健檢查出「心窩腫瘤」 醫：LDCT助早期發現
一名43歲黃姓男子，近半年來時常感到胸部悶痛，並伴隨陣陣咳嗽，起初以為只是感冒未癒，直到接受低劑量電腦斷層掃描（LDCT）檢查後，才驚覺胸腔正中間、心臟正前方長了一顆約2公分的腫瘤，後接受手術切除。羅東博愛醫院胸腔外科白楚彬醫師提醒，這類長在「心窩處」的縱膈腔腫瘤早期症狀並不明顯，若未及時處理，隨著腫瘤增大壓迫周遭器官，可能引發更嚴重的身體連鎖反應。腫瘤壓迫症狀多變 胸悶咳嗽到臉腫症狀多元白楚彬醫師指出，縱膈腔位於兩側肺臟之間，內部包含心臟、大血管、氣管、食道及胸腺等重要器官。他進一步解釋提到，人體的胸腺在青春期後應逐漸萎縮退化為脂肪組織，但若退化不全產生病變，就可能演變為腫瘤。羅東博愛醫院胸腔外科白楚彬醫師提醒，並非所有檢查出來的腫瘤都需開刀，建議與醫師針對檢查結果充分討論治療方式。白楚彬醫師提到，當腫瘤壓迫到氣管或心臟時，患者會出現胸悶、咳嗽等類似感冒或呼吸道疾病的徵兆；若壓迫到喉返神經，則可能導致聲音沙啞；最嚴重的情況是壓迫大靜脈，引發「上腔靜脈症候群」，導致血液回流受阻，造成頭面部或手部異常腫脹。傳統開胸到微創進化 劍突下手術縮短恢復期針對黃男的案例，醫療團隊評估後採取「劍突下單孔胸腔鏡手術」。白楚彬醫師表示，傳統開胸手術需切開胸骨，傷口長達20公分，恢復期極長；即便是一般微創手術，也多從側胸肋骨間隙入刀，但肋骨間神經密集，術後常伴隨長期的胸壁麻木感或疼痛。至於「劍突下手術」，是從腹部上方心窩處下刀，避開肋骨間的神經組織，單一傷口僅約3至4公分。在精準切除腫瘤後，配合術前心肺功能訓練與「術後加速康復」（ERAS）照護模式，黃先生在術後隔天就能下床，5天後便出院，化驗結果證實為早期胸腺瘤，及時杜絕後患。胸悶久咳別輕忽 低劑量電腦斷層助早期發現白楚彬醫師指出，低劑量電腦斷層掃描不僅可用於肺癌篩檢，也有機會發現縱膈腔腫瘤等胸腔病灶。不過，他也強調，並非所有檢查發現的腫瘤都需要立即手術，仍需依腫瘤大小、位置及性質，與醫師討論適合的處置方式。提醒民眾若有長期未癒的胸悶咳嗽，應尋求專業診斷，以免錯過黃金治療期。【延伸閱讀】高雄長庚王金洲長副院長：LDCT有必要 肺腺癌轉移靠這「兩種抑制劑」肺癌仍是癌王！早期診斷5年存活率達9成 「2類人」應定期做LDCT篩檢https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68190
今全台有雨！一路下到週六 中部以北越晚雨越大
今天（23日）白天起鋒面將由北往南逐漸通過台灣，天氣更不穩定，中部以北轉為有陣雨或雷雨的天氣，上午降雨仍較為局部、短暫，下半天隨時間愈晚降雨會愈趨明顯，下雨區域增多，雨勢也較為持續，有大雨及局部短延時豪雨發生的機率，易伴隨雷擊及強陣風等，至於南部及東半部也有局部短暫陣雨；氣溫方面，北部、東北部及東部略降，高溫約27至29度，其他地區沒下雨時仍悶熱，高溫約30至33度，其中屏東有局部36度以上高溫，東南部有焚風發生的機率，至於各地低溫約22至24度。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天上午鋒前雲系影響，中部以北偶有零星降雨，各地偏暖熱；下午起鋒面逼近，中部以北轉有局部陣雨或雷雨的機率、氣溫漸降。台東有過山沉降增溫、天乾物燥，應注意。各地區氣溫如下：北部18至30度、中部20至33度、南部20至35度、東部18至36度。吳德榮提到，明天（24日）鋒面南下，由北而南轉有局部陣雨或雷雨；週六（25日）仍受鋒面影響，各地區有局部陣雨或雷雨的機率，期間應慎防「劇烈天氣」，如雷擊、強風、瞬間強降雨等。明天及週六各地氣溫降，北台偏涼。吳德榮說，週日、下週一（26、27日）鋒面遠離、氣溫升，天氣晴熱。下週二、三（28、29日）南方水氣逐日漸增，大氣趨不穩定，各地大致多雲時晴、偏暖熱，午後山區及東半部偶有局部短暫降雨的機率。下週四至週六（4月30日至5月2日）期間又有鋒面接近或快速通過，因各國模式模擬不一致，且持續調整，不確定性很大，應持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「春雨鋒面、華南雲雨帶，接續殺入！」本週最不穩定的天氣會落在今天至週六期間，今天至明天上半天，受鋒面逐漸通過及東北季風增強影響；明天下半天至週六，則受東北季風及華南雲雨區接續東移影響，水氣明顯增多、降雨機會增大。林得恩指出，此波水氣主要特徵有以下4點：第1、這波春雨鋒面是有在移動的，先是今天白天的中北部及宜花地區降雨，晚上因鋒面南移，加上華南雲雨區東移影響，換中南部及台東地區有雨；期間，山區降雨也有逐漸增加的趨勢。第2、這波鋒面降雨，因結構發展完整，水氣供輸豐沛，有機會肇致短延時的強降雨發生；初步評估，降雨強度會在大雨至豪雨等級之間。第3、顯著降雨的同時，易有伴隨著雷電及強勁陣風等劇烈天氣現象發生；另因東北季風及降雨緣故，各地氣溫均有逐漸下降、轉涼的趨勢。第4、由於這波春雨鋒面及華南雲雨帶接續移入影響，3天降雨期間所累積的總降雨量，有機會為中南部地區現有水情帶來些許的緩減效益。
今高溫炎熱飆36度！ 明起鋒面雨到連下3天
今天（22日）環境轉吹偏南風，各地多雲到晴、高溫炎熱，僅東南部及恆春半島偶有零星短暫陣雨，午後對流發展，宜花地區及其他山區亦有局部短暫陣雨的機率；氣溫方面，各地白天高溫普遍來到29至32度，南部近山區可能來到36度以上，近中午前後紫外線偏強，會來到過量甚至危險等級，外出請做好防曬並多補充水分。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」撰文道，「今天，熱爆再+1！」今日天氣受鋒面逐漸接近影響，白天位於春雨鋒面的「鋒前暖區」，環境轉吹偏南風到西南風，各地天氣均為多雲到晴、高溫炎熱型態；由於太陽輻射加熱非常有效率，午後對流發展特別旺盛，宜花地區及其它山區仍有局部短暫陣雨的機率。林得恩表示，氣溫方面，各地白天高溫普遍來到30至33度，局部地區溫度還會再更高一些，尤其是南部近山區可能來到36度以上，彷若初夏；近中午前後的紫外線偏強，會來到過量甚至危險等級，外出活動，籲請預先做好防曬，並多補充水份。林得恩提到，所謂的「鋒前暖區」，指的是冷鋒或滯留鋒前緣，受偏南風或西南風控制的溫暖潮濕區域，此區氣溫較高、體感悶熱，常見晴朗或午後熱力對流天氣，但也容易堆積不穩定能量，當邊界層冷空氣侵入時，可能誘發極高強度的「暖區暴雨」；根據觀測統計，台灣在春季或梅雨季時，天氣常受此影響，伴隨強降雨機會俱時增大，是重點監測的天氣之一。 至於未來天氣，氣象署指出，明天（23日）至週五（24日）鋒面逐漸通過，加上東北季風增強，各地氣溫逐漸下降；明天雨帶由北往南增加，中部以北地區轉為有短暫陣雨或雷雨，並有局部短延時大雨發生的機率，其他地區降雨機率增高，亦有局部短暫陣雨或雷雨；週五較明顯降雨來到中南部地區，有短暫陣雨或雷雨並有局部大雨發生的機率，其他地區亦有局部短暫陣雨或局部雷雨。氣象署表示，週六（25日）東北季風及華南雲雨區東移影響，水氣仍多，各地天氣較涼；西半部地區有短暫陣雨或雷雨，並有局部較大雨勢發生的機率，其他地區亦有局部短暫陣雨，整體降雨到晚上後趨緩。氣象署說，週日（26日）東北季風減弱，各地氣溫回升，水氣減少；週日、下週一（27日）各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後中南部山區有零星短暫陣雨；下週二（28日）東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後有局部短暫陣雨。
患者腸道驚見超巨息肉以為「雷神之鎚」 醫5分鐘神速切除
大腸癌為國人發生人數前三名的癌症，方冠傑醫師指出，有患者的大腸內竟長出一顆外型酷似電影武器「雷神之鎚」的巨型息肉，其長度達5公分、頭部寬約3公分。所幸在專業內視鏡技術下，醫療團隊僅花費不到5分鐘便將該「巨物」乾淨俐落切除，成功化解大腸癌危機。肝膽腸胃內科醫師方冠傑透過臉書粉專分享一起特殊病例。他替一名患者做大腸鏡檢查時，發現一顆「巨無霸息肉」，外型奇特、宛如電影武器「雷神之鎚」，光是頭部有3公分，且擁有長柄，總長度約5公分。雖然息肉外表看來逗趣，但方醫師表示，在醫學觀點上，這類息肉在腸道內屬於「超級危險份子」。方醫師說明，切除息肉的手術過程如同「復仇者聯盟」出擊，利用高階內視鏡技術精準切除，讓這個隱藏在腸道內的威脅瞬間消失。同時方醫師強調，大腸鏡檢查的價值在於「早期發現、即刻預防」；據醫學統計，高達90%以上的大腸癌，都是由最初毫無症狀的「大腸息肉」演變而來。方醫師解釋，這些息肉在初期多半無感，往往在無聲無息中生長，等到出現明顯症狀時，往往已發展至較難處理的癌症階段。因此，及早揪出並切除息肉，是預防大腸癌最有效率的投資。針對息肉的演變風險，方醫師特別列舉關鍵數據。當息肉體積逐漸增大，尤其是超過2公分時，其惡化成癌症的機率將狂飆至30%至50%之高；以本次發現的「雷神之鎚」為例，若不予理會，後果將不堪設想。透過短短幾分鐘的手術，就能將未來一半以上的罹癌風險「斬草除根」，對於患者的長期健康而言，具有極高的投報率。最後方醫師提醒大眾健康沒有僥倖，呼籲國人應保持定期檢查的習慣，切勿讓微小的息肉有機會長大變成「大魔王」。民眾可以透過大腸鏡檢查，在息肉癌變前先行攔截，守護腸道健康；方醫師也建議，應將防癌觀念傳遞給親友，共同落實定期篩檢，才是遠離大腸癌威脅的不二法門。
脖子那顆被狂提醒！阿諾認了長腫瘤 2週後動手術
藝人阿諾先前才公開分享進行隆乳手術、罩杯從B升至D，坦言變得更有自信。未料她今（16）日再度更新近況，首度鬆口回應外界長期關注的頸部突起問題，透露已確診為腫瘤，並預計在兩週後接受消融手術治療。阿諾表示，近來除了收到不少與隆乳相關的詢問外，更多網友其實是截圖她在節目中的畫面，提醒她「脖子那一顆要去看醫生」，相關問題甚至成為私訊中最常被提及的內容。對此她拍攝影片親自說明，該明顯突起其實是「甲狀腺結節」，雖屬常見狀況，但因她的結節體積偏大且位置較外側，因此視覺上特別突出。她進一步分享這顆結節的變化過程，指出今年1月曾到醫院接受穿刺檢查，當時醫師將結節內的液體抽出後，脖子一度恢復平整。不過後續因工作繁忙未持續追蹤，沒想到不到3個月時間，結節又迅速長回，甚至幾乎恢復原本大小。她形容其生長速度「比頭髮、指甲還快」，讓她相當驚訝。阿諾表示，前幾天已再度回診並完成相關化驗，所幸檢查結果確認為良性腫瘤。不過隨著結節持續增大，已開始對生活造成實際影響，包括壓迫喉嚨與食道，有時甚至在抬頭時會出現明顯卡住的不適感，也因此決定進一步處理。針對治療方式，她透露將在兩週後接受消融手術，該療程以微創方式進行，優點是外觀較不易留下疤痕。她也說明，此類手術雖無法完全根除結節，但可有效縮小體積，減輕壓迫症狀，同時兼顧外觀需求。整起事件從網友長期提醒頸部異狀，到本人公開說明病況與手術安排，也讓外界得以完整了解其健康狀況與後續治療規劃。
馬力歐被找做「增大術」業配 傻眼反問：嫌我小？
藝人馬力歐去年升格二寶爸，今（16日）出席中視《強檔電影院》宣傳短片拍攝時，透露每個月約有3、4支業配找上門，內容五花八門，甚至包含眼睛雷射與陰莖增大術療程，讓他相當傻眼：「他是不是嫌我小？我說這個跟我的人設可能不太適合。」馬力歐表示，業配通常需要「前後對比」才有說服力，笑說報酬如果高到6、7位數可以考慮。先前他曾提到，孩子出生後與太太的親密時間減少，不過他仍幽默表示：「我還有手啊！」並強調：「夫妻間的情趣跟共同目標不一定要一樣，我目前就是要賺錢養家把房貸還完」。馬力歐笑稱人設不符，拒絕增大術邀約。（圖／侯世駿攝）他在2024年於台北市文山區入手一間屋齡40年的1500萬老公寓，去年二寶出生時，夫妻倆曾討論是否添購一台車方便代步，但太太認為並非天天外出，無需特別養車，最終打消念頭。一向作風節儉的他，除了努力工作賺錢外，生活中也處處精打細算。像是拍攝現場剩下的飲料、礦泉水一定會帶回家，就連沒吃完的便當也不浪費，會再帶回家加熱處理， 直言：「浪漫不能填飽肚子，日子還是務實一點比較實在。」
今北台零星降雨！各地仍偏暖熱 明後天鋒面掠過雨區擴大
今天（16日）華南至台灣上空水氣稍多，天氣仍不穩定，中部以北、基隆北海岸及宜蘭地區會有零星短暫陣雨，南部及花、東地區則為多雲的天氣，午後各地山區將有局部短暫陣雨；氣溫方面，各地高溫約28至31度，體感仍較暖熱，各地低溫約22至25度。氣象專家林得恩指出，週五（17日）至週日（19日）受春雨鋒面、東北季風影響，各地降雨增多，台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大都多雲時晴；北台偶受其邊緣輕微影響，有局部短暫降雨的機率，高溫微降，其他地區仍偏暖熱。各地區氣溫如下：北部20至31度、中部21至33度、南部21至35度、東部19至34度。吳德榮指出，明天（17日）下午至週六（18日）微弱鋒面掠過，明天下午北台轉多雲，東北部轉有局部短暫降雨的機率；週六降雨範圍略擴大，北部、東半部有降雨機率。明日白天仍偏熱；週六北台略轉涼，南部仍偏熱。吳德榮說，週日（19日）至下週二（21日）受鋒後乾空氣影響，各地轉晴朗穩定，白天偏熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率。下週三、四（22、23日）台灣附近水氣增多，大氣趨不穩定；各地多雲時晴、山區午後及東半部有局部陣雨的機率，白天偏熱。下週五、六（24、25日）較前波強的鋒面影響，天氣轉變。期末各國模式仍持續調整中，應繼續觀察。吳德榮提及，中央氣象署16日凌晨2時最新資料顯示，第4號強烈颱風「辛樂克」，目前在關島北方海面，向北北西轉北進行，未來將在日本南方海面「大迴轉」。環境的「西風風切」將逐漸破壞其結構，並持續減弱，因此對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」未來路徑預測。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「溫度稍稍轉涼，降雨稍稍增大！」週五至週日，台灣天氣前後分別受新一波的春雨鋒面接近、通過及東北季風接力影響，環境水氣增加，大氣不穩定度增大，各地降雨增多；尤其是台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會，雨勢不大、延時不長。至於氣溫變化，林得恩指出，北宜花等地區溫度稍稍轉涼，早、晚最為明顯。明天台灣各地低溫在22至24度間；週六至週日中部以北、東北部、宜蘭及花蓮地區低溫預測20至22度，新竹以北及東北部地區最低溫有機會再度回到20度以下，南部及台東地區22至24度。另外，林得恩提醒，今天起因「辛樂克」颱風路徑緣故，基隆北海岸、東半部及恆春半島沿海的長浪發生機會增高，民眾如在海邊活動請注意安全。
聖嬰訊號增強！秋季發生機率近90% 強颱比例恐上升
聖嬰訊號增強，且有提早發生的趨勢！氣象專家林得恩今（13日）指出，美國國家氣象局氣候預測顯示反聖嬰已減弱並轉為中性，預計年中前持續，5至7月起聖嬰訊號提前增強，秋季發生機率近90%，並延續至翌年初；其對台灣影響包括颱風生成偏東南、強颱比例上升但侵台數未必增加；秋颱也可能延後，並導致夏季降雨更不均且短時強降雨增多；冬季則東北季風偏弱、氣溫偏高，暖冬機率約6成。台灣大學大氣科學博士林得恩今在臉書粉專《林老師氣象站》發文稱，美國國家氣象局（NWS）氣象預報中心（CPC）在今年4月的最新研究指出，根據目前最新氣候預報模式模擬結果，自去年9月開始的反聖嬰訊號明顯減弱，取而代之的是今年2月所恢復為的中性正常特徵，預估將會延續至今年年中。值得注意的是，自今年5、6、7月起，聖嬰現象發生訊號逐月增加且提早，發生機率已超過60%；至8、9、10月，聖嬰現象發生訊號機率已經接近90%，並至10、11、12月，達到巔峰；且至少會再持續到明年的1月。針對聖嬰現象對台灣天氣的可能影響，林得恩分析，根據過去歷史事件的統計分析，聖嬰現象肇生時，當年颱風生成位置偏東、偏南；但是，直接侵台颱風數量不一定增加。因生成發展的路徑較長，強度發展時間較為充足，強颱比例也會跟著上升。另一方面，秋颱活動延後可能性也會增大。至於夏季降雨則分布不均，午後對流不穩定性增加，極端短延時降雨事件增多。翌年春雨偏多、旱象風險降低，有利水庫補注。林得恩補充，若聖嬰現象發生在冬天時，東北季風不但強度較弱，且不易南下，冬天到隔年春季的氣溫也會比氣候平均值來的偏高，簡單來說，「暖冬」機會也會增大，而發生的機率也約在6成左右。