夜深
」 警方 壓力 律師 詐騙 感情
劉奕兒《消失的金鳳娜》遭母拋棄入戲深：像被黑洞吞噬了
《屍憶》、《魂囚西門》導演謝庭菡的心理驚悚新片《消失的金鳳娜》今（24日）釋出前導海報，金馬影后陳冲飾演的金鳳娜，眼部呈現被撕裂的謎樣效果，呼應片名的失蹤懸疑。劉奕兒此次飾演陳冲的女兒，「母女」第一次見面是一起讀本一邊吃三明治，不過，劉奕兒片中從小被母親拋棄，坦言「一起吃三明治」是角色從未體會過的幸福時光，「因為一到現場，我就要恨媽媽恨之入骨了！」片中的母女情仇與衝突糾結將是一大看點。劉奕兒對陳冲的第一印象是「非常有魅力又開朗」，她說雙方首度碰面是一起讀本並吃著三明治，「我看著媽媽的樣子，好陌生又好親近，就像劇情中需要的矛盾狀態，既舒適又痛苦，舒適是我們彼此之間的互動，痛苦是角色給我的撕裂感。」劉奕兒在《消失的金鳳娜》中飾演小寶，自幼因母親疏於照顧而遭遇不堪創傷，最後更被母親拋棄，留下無法抹滅的怨恨。於是，開拍前、鏡頭外，能一起吃三明治對其角色算是「最幸福的時光了」。她解釋：「那一刻的溫暖，是角色從未體會過的，那一刻有想哭的感受，當下的我或許是理性帶領著我讀本，但我的心卻可以感受到哭泣、想被擁抱的感受。」「我們的笑聲都是開機前，母女分享日常的舒服時光，因為一到現場，我就要恨媽媽恨之入骨了」。劉奕兒進入角色愈深，愈明顯感受心痛：「跟小寶相處時，我的心常常悶痛，看出去的世界像布滿了深灰色的煙霧，久久不能散去，我看人的眼神變得冰冷，有時候夜深人靜時，會感到無比孤獨，感到被拋棄，我不值得被愛，像被黑洞吞噬的感受。」談及如何準備角色？劉奕兒特別提到片中代表母女連結的信物，她說：「準備角色時，我對金鳳娜一直帶在身上的項鍊非常有感，每每讀到類似媽媽拿起項鍊之類的文字，我的心都會震盪，身體開始發熱，覺得這一切太虛假了，那樣物品牽動著我全身的細胞，我好痛苦，而這痛苦是你，金鳳娜給我的。媽媽對我越深的愛與愧疚，對我來說就是越深的恨與痛苦。」
《周處除三害》導演黃精甫新作《蕩蕩蕩寇誌》開拍 張家輝、阮經天、張孝全、賈靜雯三王一后捲江湖情仇
由《周處除三害》導演黃精甫擔任編劇與導演的現代武俠黑幫電影《蕩蕩蕩寇誌》，8月上旬已在馬來西亞吉隆坡正式開機。本片集結雙影帝張家輝、阮經天領銜主演，張孝全、賈靜雯、陳以文、宋芸樺、劉子銓、周采詩主演，還有李李仁、袁富華、李銘忠、尹揚明等豪華卡司客串，圍繞一個名為「和興」的黑幫，揭開一場橫跨二十年的兄弟恩怨與江湖情仇。《蕩蕩蕩寇誌》集結雙影帝張家輝（右上）、賈靜雯（中上）、阮經天（左上）、張孝全（右下）、陳以文（中下）、宋芸樺（左下）的黃金陣容。（圖／華映提供）導演黃精甫繼《周處除三害》後，再度自編自導，傾力打造全新作品《蕩蕩蕩寇誌》。劇組今（2日）釋出主要演員的角色造型照及金馬影帝張家輝的「前前前預告」，帶領觀眾揭開黑幫和興的神秘面紗，一窺眾角色的江湖風采。影帝張家輝飾演「十六坊」掌舵人─雷春生，一頭長髮、身穿白色西裝、戴上墨鏡登場，最搶眼的莫過於上唇的刀疤，為角色增添難以捉摸的危險氣息。在劇組率先公開的「前前前預告」中，可見張家輝手執機關槍，從原先的冷靜從容，到接著冷笑對著鏡頭掃射，呈現角色由內斂到暴力外放的強烈轉變。張家輝坦言，「雷春生」是他從影以來演過最極致的江湖人物：「第一印象會覺得春生是一個反派，但他的複雜程度又超越了反派的描述，他是一個多面向、難以用三兩句話解釋的人，人性複雜度很高，他是一個毫無保留的人，想做就做，沒有刻意掩飾，這種性格也讓他在江湖上引發一連串複雜、暴力事件。」繼《周處除三害》，金馬影帝阮經天這次在《蕩蕩蕩寇誌》中飾演「和興」中忠心耿直的司機─一狗，看似有些吊兒郎當，滿腦子卻都是江湖情義，對兄弟更是義氣十足。造型照中他一頭狼尾頭搭配燦笑，造型融入美國黑幫及Rapper元素，整體風格張揚又帶點幾分玩世不恭，與他過往的形象大相徑庭，令人期待阮經天如何再次突破自己，演繹這個重情重義的角色。阮經天形容「一狗」猶如「這部電影的眼睛」，既經歷一切，也見證江湖故事的發生。雖然他坦言初看劇本時曾因其中一場戲而慌張，直呼：「我真的不會演！」但完整讀完劇本後，卻逐漸喜歡上這個角色：「身邊的人與事一直在變，但他內心最初的那個東西，始終沒有改變，我越深入了解『一狗』，也越覺得他可愛。」談到此次與黃精甫導演三度合作，阮經天直言每一次都讓他有種微妙的感受：「我感覺他一直在盡自己所能，把每一次拍攝的類型再往上推，也讓每一次製作的題材和格局變得更大。」他笑言導演在大家面前總是充滿笑容、很有趣，也不斷給予大家鼓勵，慶幸一路上始終有他陪伴，與演員一起完成每一個角色的旅程。台北電影獎影帝、剛在影集《欠你的那場婚禮》有亮眼表現的張孝全，此次在戲中大膽突破形象，為角色剃短頭髮、留起鬍鬚，打造Man爆的硬漢造型，讓觀眾看到與過往截然不同的張孝全。片中他飾演的「澎湃」是「和興四虎」之一，把兄弟情義看得比自己的性命更重要的男人。對於角色的塑造，張孝全表示因為自己平時就有運動習慣，因此在體能及動作戲部分沒有花太多時間準備，反而最大的挑戰是如何在人物及角色設計上尋找更多不同的詮釋：「即使角色與過往其他角色有相似的部分，也希望可以找到不一樣的新切入點。」戲中「澎湃」一直深愛著賈靜雯飾演的「牡丹」，兩人今次是三搭合作，他形容這段感情「很美、卻又很淒涼。」而金馬及金鐘「雙金影后」賈靜雯在新片中飾演江湖上令人聞風喪膽的「牡丹」，率先曝光的黑白造型照中，她身穿利落黑色勁裝，擺出備戰姿態，手持五指虎，臉上更有紋身，搭配鼻環、眉釘等造型元素，從頭到腳散發強悍充滿Cool味的江湖氣場，與她過往溫婉清麗的螢幕形象截然不同。為讓角色造型更具突破，賈靜雯更與造型師私下討論，特意將一側頭髮剃掉，希望以這個大膽造型給導演一個驚喜。以「女打仔」形象亮相的賈靜雯亦相當興奮，更直呼：「終於實現了20年前演打女的願望！」她坦言，最初收到導演邀請時也忍不住疑惑：「怎麼會是我？」但導演卻直接告訴她：「你就是牡丹。」這份肯定與信任，成為她接演角色的重要原因之一。她更猛誇這個角色很帥：「什麼事情都是我來扛、我來、我做、我拼、我衝、我闖，這股狠勁和魄力，讓我越看越著迷！」金馬影帝陳以文飾演「和興」掌舵人「伍哥」，一頭長髮配上粗獷鬍鬚，看似兇狠不好惹，實際上卻是一個追求「和和氣氣、高高興興」的另類黑幫老大。為貼近角色，他更特意留了兩個月鬍子，造型與過往熒幕形象截然不同。陳以文形容，「伍哥」雖是幫派老大，私底下是個好相處、懂得照顧別人，也懂得給人留情面的人：「我希望為角色加入更多內心層次，在夜深人靜時呈現『悲從中來、無法如願』的一面，讓人物不只停留在表面的江湖大哥形象。」這也是陳以文繼《周處除三害》後，第三度與黃精甫導演合作。他表示，三次合作的題材雖然各不相同，卻都有種「試圖擴大創作邊界」的感受：「導演在不同題材中始終帶著突破天花板的企圖，而這份創作上的共性，也是我持續參與合作的重要原因。」顛覆過往的甜美形象，宋芸樺這次飾演的「白金」是一名從事黑市買賣的女子，造型融入龐克與搖滾元素，展現角色強烈的反叛氣息與殺氣。宋芸樺也直言，這次的角色設定非常特別，看到自己完成造型後都感到相當興奮，加上片中還有動作戲，讓她感受到一次前所未有的演出體驗。
陳水扁重讀15年前獄中家書潸然淚下 心疼女兒喊話：幸妤，爸爸對不起妳！
前總統陳水扁的女兒陳幸妤與骨科醫師趙建銘傳出婚變消息，引發社會各界關注。陳水扁眼見女兒再度成為話題焦點，第一時間曾喊話媒體「不要在傷口上灑鹽」，今（15）日他再度透過社群發聲，重提獄中家書並心疼向女兒道歉，同時展現保護女兒的堅定立場。陳水扁今日透過社群平台Threads分享自己於2009年在獄中寫給女兒的信件，開頭就表示，「幸妤，爸爸對不起妳」，文中透露，陳水扁近日夜深人靜時重讀此信，依然禁不住潸然淚下。信中回憶陳幸妤當年為了考取台大牙醫碩士，在兼顧家庭、生產與親自餵母乳的艱辛歷程，一手抱著孩子、一手撰寫論文的畫面讓他至今仍感心疼與愧疚。這封收錄於陳水扁獄中著作《關不住的聲音》的信件，詳實記錄了陳幸妤在三年半的碩士求學期間，歷經兩次生產與繁重的醫療訓練，最終順利畢業並與孩子分享喜悅的過程。陳水扁藉由公開這段往事，向女兒表達誠摯的歉意與感謝，並溫情喊話「幸妤，辛苦了！不管承受多少風雨，家人永遠支持妳！」事實上，在陳幸妤與趙建銘婚變傳聞延燒，陳水扁對於女兒成為話題焦點又被追訪深感不捨，並公開表示，先前已表明過對此事沒有更多補充，如今仍遭媒體持續在診所外駐守採訪，不僅過度干擾陳幸妤的私人生活，更可能嚴重影響前往診所就醫的病患權益。陳水扁強調，外界不要在傷口上灑鹽之外，也希望媒體能有所節制，切勿只會欺負他的女兒，給予當事人應有的空間。針對媒體守候追訪的狀況，陳水扁也透露，他得知已有電視台表達善意，答應撤離陳幸妤診所外的採訪陣線，不再進行現場守候。據悉，陳幸妤與趙建銘於2001年結婚，但陳幸妤在50歲生日當天於Google評論自稱是「前妻」，隨後更親口證實離婚的消息，雖未透露確切時間，也代表這段昔日受到社會各界關注的婚姻，已正式畫下句點。
鬼月禁忌多？農曆七月鬼門開 命理師揭8禁忌與真相：這項最應該避免
2026年8月13日鬼門開，鬼月禁忌多，對此，命理師柯柏成解釋農曆七月的禁忌，核心並不是「做了就一定撞鬼」，而是古人將敬畏亡者、避免夜間危險、維持祭祀秩序等觀念，包裝成容易記住的禁忌。柯柏成在臉書發文提到，禁忌也有層次，有些是長久流傳的禮俗，有些是近代都市傳說，還有些只是近年網路文章衍生出來的說法，不能全部視為宗教戒律，他也提出以下8項常見禁忌與解析。1.避免靠牆行走民俗認為孤魂行動時，會避開人群與明亮之處，沿著牆角、屋簷、陰影處行走，因此勸人晚上不要貼著牆走，以免「與好兄弟爭道」。柯柏成表示從實際科學角度來說，牆角、暗巷本來就有視線死角，也容易有堆積物、積水、蟲蛇或突然轉出的行人，容易發生意外。真正要避免的是深夜走在陰暗、狹窄而無人注意的地方，不是白天看到牆壁也要刻意閃避。2.避免亂拍他人肩膀民俗有所謂「人有三把火」的說法，分別位在頭頂與左右肩膀，代表人的陽氣與精神。鬼月突然拍人肩膀，據說可能使肩上的陽火受驚、減弱。柯柏成解釋這不是道教經典中的理論，道藏並無記載，但確實反映一項生活禮節，不要從背後突然拍人，尤其在昏暗環境中，容易讓人受到驚嚇、跌倒或產生衝突。要叫人時，最好從正面出聲，不要故意試膽。3.避免搭乘末班車末班車象徵「一日將盡」，又行駛在夜深人靜之時，民間容易將它和陰陽交界、亡魂搭車的故事聯繫在一起。柯柏成指出真正的風險是末班車乘客較少、駕駛與乘客都可能疲勞，一旦坐過站或錯過轉乘，可能被迫滯留在陌生地區。因此不是末班車本身不吉利，而是深夜交通的連帶的問題比較多。4.避免玩碟仙、錢仙柯柏成特別提到這一項是所有禁忌中最應該避免的。從民俗觀點來說，碟仙、錢仙屬於主動邀請不明靈體，參與者既不知道請來的是誰，也沒有正式科儀與能力送走，容易造成精神不安。從心理學來看，碟盤或指示物移動，可以用「意動效應」解釋，也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作；多人共同操作時，更容易誤認為有外力控制。相關研究確實以通靈板觀察過這種非自主動作現象。柯柏成說無論相信民俗或科學，這類遊戲都可能引起恐慌、失眠、彼此猜疑，對焦慮症、恐慌症或精神狀態不穩定者尤其不利。5.避免夜間在荒僻處拍照民俗認為鏡頭、鏡子具有「留影攝魂」的象徵，閃光燈又可能驚擾在荒野、墓地、水邊活動的好兄弟。柯柏成表示實際危險則更加明確：荒僻處通常照明不足、地形不明、手機訊號不穩，也可能涉及私人土地、廢棄建築或野生動物。真正危險的往往不是照片裡出現什麼，而是拍照者只顧著看螢幕，沒有注意腳下而發生危險。6.避免把筷子直插在飯中這是傳統較深、也不限於鬼月的飲食禁忌。筷子直插飯中，外形如同香插在香爐裡，也容易讓人聯想到喪禮中供給亡者的「腳尾飯」，臺灣地方生命禮俗資料中，確實記載腳尾飯中央插筷子的做法。柯柏成提到這不只是「招陰」問題，是華人餐桌上應避免的失禮動作，無論是作客或在自家都應該注意基本家教，以免被人看輕。7.生魚片、血腥食物會招陰民間說法認為生肉、血水帶有尚未散去的生命氣息，容易吸引飢餓的孤魂。但這項說法並沒有一致的傳統依據，因為傳統普渡祭品本來就可能包括雞、鴨、魚、肉。柯柏成表示「吃生魚片一定招陰」比較接近近年衍生的網路民俗，真正需要注意的是，農曆七月正值高溫季節，生魚片、貝類及保存不當的海鮮，確實容易引發腸炎弧菌等食品中毒。要避的是不新鮮、冷鏈中斷和生熟食交叉污染，生魚片本來就不能離開冷藏太久，炎熱的天氣要更加注意。8.梨子—「招梨來」，尤其忌在鏡子前吃「招梨來、招你來」屬於較新的諧音說法，並不是普遍而古老的禁忌，梨子較傳統的禁忌反而是「分梨」諧音「分離」，所以不宜將一顆梨切開分給情人或夫妻食用。柯柏成解釋鏡子前吃梨的說法，可能又混合了「半夜對鏡削蘋果」的都市傳說，後者至少從1980、1990年代便在臺灣流傳，不是傳統宗教科儀。因此，若尊重長輩，鬼月晚上不必故意對著鏡子吃梨試膽；正常在餐桌上吃梨，則不必過度恐慌。若民眾真不小心觸犯禁忌，柯柏成提醒首先不要自己嚇自己，民俗禁忌不是懲罰人的法律，並非一觸犯就必然遭到懲罰，若已出現持續失眠、胸悶、恐慌或身體不適，應優先就醫，而不是把所有症狀都解釋成沖煞。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
亡妹慘遭公公毒手 表姊憶父親節前夕：小舅舅仍到殯儀館陪她說話
新北市中和區日前發生公公持刀殺害媳婦的案件，張姓女子不幸因此身亡，家屬至今仍沉浸在失去至親的悲痛之中。適逢父親節，張女表姊5日透過社群平台發文，透露這是妹妹遇害後，父親第一次面對沒有女兒陪伴的父親節，原本應該是一家人共享天倫、慶祝父親的日子，如今卻因摯愛女兒缺席，成了格外難熬的一天。據《ETtoday新聞雲》報導，張女表姊表示，妹妹遇害後，家人一度陷入茫然與悲傷，不知道該如何面對突如其來的變故，也不知道後續該如何處理。不過，在犯罪被害人保護協會的協助下，家屬逐漸找到處理相關事務的方向，也讓原本徬徨無助的家人得到一些支持。對於事發後相關單位及時伸出援手，她也特別表達感謝。她透露，這段時間小舅舅白天忙著處理妹妹的後事及各項事宜，讓自己持續處於忙碌狀態，但到了夜深人靜、難以入睡的時候，仍會前往殯儀館陪伴女兒。面對已經離開人世的女兒，他依舊像過去一樣和她說說話，把平時家人之間會分享的生活瑣事，一件一件告訴妹妹。張女表姊透露，「分享」原本就是張家人相處時非常自然的習慣，雖然兄弟姊妹長大後，或許都逐漸習慣在家人面前報喜不報憂，不願讓彼此擔心，但從小到大，一家人仍會分享生活點滴及彼此每天遇到的人與事。如今妹妹突然離開，小舅舅卻仍以過去熟悉的方式與女兒聊天，甚至會告訴她孩子當天做了哪些事情，彷彿妹妹仍然陪伴在身邊。對家屬而言，這些看似平凡的生活對話，也成了如今延續親情、思念女兒的一種方式。回憶起妹妹生前的模樣，張女表姊形容，她就如同社群平台上大家所看見的樣子，是1個個性開朗、樂觀的人，臉上總是帶著笑容，也一直擁有很好的人緣。過去她經常從家庭群組裡看到妹妹分享孩子與外婆相處的影片，一路陪伴孩子成長，看著孩子從小一點一滴長大。而如今，孩子也愈來愈大，外貌與模樣甚至開始愈來愈像媽媽。對張家人而言，這些曾經再日常不過的家庭影像與回憶，如今卻成了想念妹妹時珍貴的片段，也讓家人更加難以接受她已經離開的事實。張女表姊感嘆，這場突如其來的悲劇，讓家人直到現在仍無法真正接受妹妹離世。她透過文字記錄對妹妹的思念，也希望外界不要只記得她是這起案件中的被害者，而能記得她生前真正的模樣，1個陽光、愛笑、溫暖的人，是深受家人疼愛的女兒、母親和妹妹。
鬼鬼淚崩談女兒妹子 「謝謝妳選擇我當媽媽」
吳映潔（鬼鬼）擔任第四屆《最初的感動》照片徵件活動愛心大使，號召全台父母踴躍參與新生兒照片徵件，共同傳遞生命誕生的溫暖與美好。逢父親節前夕，身兼父職的鬼鬼率先響應，大方分享女兒「妹子」的萌照，盼能藉此提升大眾對先天性顱顏疾病的認識，傳達尊重生命與接納差異的理念。鬼鬼日前特別南下台中參與一日遊活動，近距離與顱顏家庭相處，並協助照顧剛完成手術的唇腭裂新生兒。過程中她母愛大爆發，展現熟練的安撫功力，並深受顱顏家長的堅韌感動。吳映潔感性表示，看著父母細心為寶寶清潔與照顧傷口，內心滿是心疼與佩服，更直言：「這些顱顏孩子的爸爸媽媽，真的比我勇敢一千倍。」愛心大使鬼鬼緊抱著唇腭裂新生兒。（圖／羅慧夫顱顏基金會提供）談及第四屆徵件活動主題「謝謝你，選擇我當你的父母」，吳映潔忍不住哽咽落淚。她透露夜深人靜時，也常對睡夢中的女兒說這句話，並分享初見女兒時「眼角流下一滴淚」的震撼與感動。她笑稱女兒讓自己「重新長大一次」，如今聽見女兒開口叫媽媽或跑來擁抱，都讓她深刻體會到為母則強的幸福。羅慧夫顱顏基金會表示，第四屆《最初的感動》照片徵件活動即日起跑，期待透過一張張新生兒的生命故事，讓大眾用理解與善意看待顱顏兒童。入選作品預計於2027年父親節前夕，在台北、台中、高雄捷運藝文廊巡迴展出，歡迎全台父母踴躍報名參加，一同曬出寶寶萌照，傳遞愛與勇氣。
垃圾車飄惡臭一壓掉出屍體 16歲少年坦承吃醋殺害17歲女友
泰國羅勇府（Rayong）近日有垃圾清潔員作業時，垃圾車一壓竟然掉出屍體，嚇壞眾人；經警方調查，才揭發一起情殺案。一名16歲少年涉嫌刺殺他的17歲女友，並將其屍體裝入黑色垃圾袋丟棄於路邊垃圾桶。警方目前已將該名少年逮捕到案，全案正深入調查中。根據泰媒《The Thaiger》報導，警方調查指出，這起案件是由格靈（Klaeng）分局接獲報案。日前清潔隊員在格靈區一處社區執行例行清運工作時，察覺其中一個垃圾桶散發出強烈異味，當垃圾車的壓縮機啟動並撕裂垃圾袋時，一具女屍赫然掉出來，嚇得清潔隊員立刻報警。警方趕抵後，鑑識人員發現遺體已嚴重腐敗、難以辨識，初步僅能判別死者為年輕女性、染長髮且背部有大片刺青，現場並未搜出任何身分證明文件。經警方進一步比對，證實死者為日前被通報失蹤的17歲少女瓊蒂查（Chonticha）。死者父母在接獲通知後，急忙從春武里府（Chon Buri）趕往羅勇府認屍，並透過衣著與身體特徵確認了女兒的身分。根據法醫隨後的驗屍報告顯示，死者的腹部有明顯刀傷，警方隨即定調這是一起謀殺案，並成立專案小組全面追查其生前行蹤。專案小組循線調閱監視器畫面，發現瓊蒂查於6月8日深夜由一名男子從春武里府載往羅勇府。隨後在11日，她向該名男子借用機車聲稱要去附近商店，卻自此人間蒸發，該男子還為此向警方報案機車失竊。但警方深入追查其通聯與移動軌跡，發現瓊蒂查最後前往了16歲少年「皮奇」（Peach）的住處，而該住所距離棄屍地點僅約3.5公里。警方隨即將皮奇拘提到案，他在偵訊時坦承不諱，並供稱事發當時他發現女友在兩人相處時，仍用手機與其他男子聊天，他一時醋勁大發，接著理智線斷裂，持刀朝女友腹部猛刺2刀致死。殺害女友之後，皮奇將遺體塞入黑色垃圾袋，並趁夜深人靜時載往路邊垃圾桶丟棄。警方表示，目前正持續蒐集相關犯罪證據，至於嫌犯的後續法律審判程序，官方尚未透露更多細節。
壓力越大越渴望高熱量食物！現代人「情緒化爆食」全面戒斷指南：寫日記、深呼吸、乾淨飲食重獲輕盈身心
你是否也曾有過這樣的經驗：在結束了高壓疲憊的一天後，明明肚子並不餓，大腦卻瘋狂叫囂著想吃重口味的炸雞或高糖珍奶？在夜深人靜的 Me Time 裡，不知不覺一個人吞完了大量零食，隨之而來的卻是更深的罪惡感。這種現象並非你缺乏自律，而是大腦在試圖用食物麻痺未被好好消化的壓力。想要真正戒掉情緒化爆食，靠的不是痛苦的節食與體重計上的數字，而是要建立健康的「情緒調節機制」，阻斷對高熱量食物的心理依賴。以下為你整理出四個點對點的身心修護管道，帶你用溫和、不具侵略性的正念美學，重新 reset 內心的食慾通道。提升情緒的隱形覺察：每天固定「深呼吸冥想」搭配「情緒日記」，在虛假飢餓前拉開10分鐘的緩衝情緒化爆食往往來得極其突然且具有強烈的侵略性，想阻斷大腦的衝動，關鍵在於提升日常的「自我覺察」。建議每天為自己安排一段純淨的時光，固定進行深呼吸冥想放鬆，這能有效降低體內皮質醇（壓力荷爾蒙）的分泌，讓緊繃的神經系統重新回歸平衡的微生態。當爆食的渴望湧上時，不要立刻向食慾妥協，試著翻開本子寫下此時此刻的「情緒日記」，記錄下自己現在是感到孤單、焦慮還是憤怒？透過文字將抽象的壓力具象化、柔焦瑕疵，大腦便能清晰分辨這是情緒作祟還是真正的生理飢餓，不著痕跡地在衝動與行為之間拉開理性的緩衝帶。（圖／取自 illusomina IG）重新校準感官節律：落實「正念飲食」專注當下，用「更健康的食物」溫和滿足下午茶黃金期在乾淨飲食的保養哲學裡，吃飯是一場神聖的體內清體儀式。當你坐下來用餐時，請試著關掉電視與手機，將所有感官專注於當下的食物。「正念飲食」主張仔細聆聽牙齒咀嚼的聲音、感受食材在口中散發的自然本味與溫度，這種專注能讓飽足感的訊號順暢傳回大腦，避免在無意識中吃進過多負擔。如果下午的點心時間或 Me Time 真的很想吃點東西療癒心靈，不用嚴格禁食，改用「更健康的食物（如天然堅果、莓果、無糖優格或黑巧克力）」來替代高糖高油的精緻甜點。學會與食物和平共處，拿捏好不過度飽和的節律，既能溫和滿足口腹之慾，又能阻斷內臟脂肪的囤積。（圖／取自 illusomina IG）內在激素的全效修護：落實「充足睡眠」調節瘦素，用「運動鍛鍊」釋放堆積在體內的慢性發炎情緒化爆食的背後，往往伴隨著身體機能的慢性發炎與內分泌失衡。想要從根本打造易瘦的健康發光好皮，每天的「充足睡眠」是絕對不容妥協的底層通道。高規格的睡眠品質能幫助身體有效調節體內的「瘦素（Leptin）」與「飢餓素」，從源頭阻斷隔天大腦對高熱量、高糖分食物的瘋狂渴望。此外，常年堅持瑜珈、慢跑或戶外「運動鍛鍊」，是比吃東西更高段位的舒壓外掛。運動時大腦分泌的內啡肽與多巴胺，能安全且高效地釋放堆積在肌肉與神經裡的負面能量。當體內的垃圾與斑點隨著汗水被代謝帶走，氣色與體態自然會呈現最細緻的亮麗光采。（圖／取自 illusomina IG）構築心靈的鋼鐵防禦：主動進行「社交互動」尋求心理支持，用人的溫度取代加工食物的空虛代餐我們必須時刻提醒自己：食物的存在是為了滋養身體，而不是用來當作逃避孤獨與壓力的不健康代餐。當你下班通勤感到空虛、極度想要依賴暴食來慰藉自己時，不妨打破孤立，主動進行「社交互動」。撥一通電話給懂你的閨蜜，或是跟家人、朋友見面聊聊近況，大方地向外界「尋求心理支持」。人類語言與情感交流所帶來的溫暖，比任何一塊精緻蛋糕或炸雞都更能深層填補心靈的凹陷。在生活中構築起充滿鬆弛感的情感防護網，學會傾聽內心真實的聲音，你也能不著痕跡地擺脫高熱量依賴，過上由內而外優雅、不反彈的永續逆生長生活。（圖／取自 illusomina IG）
國際數位遊牧者齊聚花蓮！榛蔚迎接14國人才 打造全球交流新基地
花東數位遊牧嘉年華壓軸活動5月29日至5月31日移師花蓮，邀請國際數位遊牧者與在地青年、業者展開三天兩夜深度體驗交流。昨(29)日晚間6時於花蓮雲基地隆重登場的「數位遊牧產業媒合交流魔法之夜」，花蓮縣長徐榛蔚親臨現場，以實際行動表達對數位遊牧產業的高度重視與支持，不僅熱情歡迎來自全球14個國家的優秀人才，更積極鼓勵在地青年與國際接軌，期盼透過科技與在地文化的碰撞，激盪出跨域合作的無限可能。花蓮縣府積極推動數位轉型與青年創業，吸引國際高端人才深入地方交流。（圖／花蓮縣府提供）縣長徐榛蔚重視青年發展與國際視野的導入，花蓮擁有得天獨厚的自然景觀、底蘊深厚的多元文化及宜居的生活環境，是發展數位遊牧友善城市的最優選擇。徐縣長補充，縣府近年來全力推動數位轉型與青年創業，布建如花蓮雲基地等共享空間，就是為了給予遠距工作者最實質的支持。未來縣府將持續透過政策鼓勵、活動辦理、社群串聯及產業媒合等方式，吸引更多國際高端人才走進花蓮、留駐花蓮，讓世界看見花蓮的創新能量與地方魅力。花蓮雲基地舉辦「魔法之夜」，打造國際人才與地方產業媒合平台。（圖／花蓮縣府提供）本次活動吸引高度關注，最終錄取來自美國、韓國、日本、新加坡、智利、泰國、立陶宛、希臘、加拿大、土耳其、英國、越南、菲律賓及印度等14個國家的20名國際數位遊牧者，專業背景橫跨創業、高階管理、策略顧問、行銷、研究寫作、工程技術、社群經營、體驗教育及心理健康等多元領域，展現高度國際化的人才組成。花蓮在地業者亦錄取10名，涵蓋旅宿、餐飲、觀光、科技、零售、共享空間、房屋工程及管理顧問等產業。完整錄取名單已公告於花蓮雲基地官方網站https://www.hualien.cloud/來自美國、日本、韓國、新加坡等14國的數位遊牧者參與花東數位遊牧嘉年華活動。（圖／花蓮縣府提供）在昨晚的「魔法之夜」中，現場提供在地特色自助式餐飲，並藉由破冰任務遊戲，讓國際遊牧者與在地商家、青年創業者在輕鬆愉悅的氛圍下展開火花碰撞。從遠距工作經驗、品牌合作到國際市場鏈結，每一次對話都像為未來打開新的傳送門。而在接下來的三天二夜活動期間，這群國際人才將與在地青年、業者一同深入花蓮的森林、溪流與部落，展開充滿療癒能量的文化體驗與戶外活動，寫下專屬於彼此的故事樂章，建構花蓮成為國際數位遊牧新據點。
孫燕姿化身太空人穿越大氣層 直呼「直擊心臟」起雞皮疙瘩
孫燕姿推出全新姿態單曲〈飛瀑而下〉，做為啟動2026年《就在日落以後》巡迴演唱會的完美起點。在她的創作宇宙裡，音樂從來不只是旋律，而是一種觀看世界的方式。因此這一次，她與擅長以寫實筆觸描摹都市生命剖面的電影導演蘇三毛合作，將「失重」放進城市的日常裡。導演回憶，第一次在夜深人靜時聽到這首歌，副歌推進的那一刻，他忽然流下眼淚。導演表示，〈飛瀑而下〉四個字傳達了很多訊息，有一種慷慨赴義、有頓悟，然後獲得解脫的感覺；也由於這四個字本身就很有氛圍，一個俯衝的畫面就在導演的腦中誕生了！於是，他安排讓孫燕姿直接飾演太空人跨出那一步，俯衝、穿越大氣層、急速下墜，那是一種孤獨的決定；也藉此發想出，在一個下墜的過程中，發生在城市裡面的眾生相的故事。孫燕姿與擅長以寫實筆觸描摹都市生命剖面的電影導演蘇三毛合作新歌MV。（圖／Make Music提供）MV 中，燕姿化身穿梭星際的太空人，演繹從浩瀚無重力回歸現實秩序的「太空人憂鬱症」。影像結合LED Volume虛擬攝影棚與AI動態生成技術，真實還原穿越大氣層的沉浸式俯衝感。導演透過太空人的「下墜」，串連起都市眾生相：外送少女的平衡、失意父親的振作、小吃店阿姨的釋懷。沒有英雄式的壯烈，只有在壓力下運行的真實日常。孫燕姿分享〈飛瀑而下〉其實是一瞬間的事情，但那一瞬間會浮現很多念頭。導演最後讓太空人懷抱著自己的那一幕，讓她很有感；會想到從小到大都在往前走，反思自己有沒有記得呵護自己、疼愛自己。歌曲的最後訴說「在失速的邊界裡，失去一切重心，我還在你懷裡……」，燕姿大呼這段根本直擊她心臟，覺得起雞皮疙瘩，更笑言自己「飛瀑」地喜歡，看來「飛瀑」要成為一個極致的新形容詞啦。
許瑋甯哽咽談往事「被問楊丞琳閨密情」 頓3秒尷尬回應了
藝人許瑋甯推出首部隨筆集《寫進時間的故事》，書中收錄多年來的私密日記與人生片段，記錄她在不同階段的成長心境。6日她現身台北國際書展舉辦新書簽書會，面對讀者與媒體分享創作歷程，她談到有保存和好友們上課傳的紙條，被問到裡面是否有楊丞琳，對此，許瑋甯展現高EQ回應。活動中被問及「如果能對10年前的自己說一句話，最想說什麼？」許瑋甯一度語塞、眼眶泛紅。她坦言，這些年外公與阿姨相繼離世，對家庭造成難以抹平的傷口，「這對我們家來說是很大的傷口，到現在好像都還沒有癒合。」向來給人冷靜形象的她，罕見在公開場合展現脆弱一面。許瑋甯表示，自己一直是個不喜歡後悔、凡事全力以赴的人，但面對親情，仍會在夜深人靜時反思是否做得不夠。她哽咽提到，若能回到十年前，最想告訴自己「關於愛的人，再多做一點」，並坦言即使當時自認已付出許多，仍會擔心給予的愛是否符合家人真正的需要。許瑋甯出席新書簽書會。（圖／報系資料照）儘管回顧過往充滿感傷，話題轉到現在的家庭生活時，許瑋甯立刻露出溫柔笑容。她分享寶貝兒子Ian近期已能扶著物品站立，站起來後還會回頭望向她，像是在等待鼓勵，讓她直呼可愛。她也透露，平日會帶孩子到公園活動，甚至讓孩子赤腳踩草地，感受自然。談到老公邱澤是否為育兒神隊友，許瑋甯笑說，邱澤對兒子總是不吝給予稱讚與情緒支持。當媒體追問邱澤是否也會誇獎她時，她機智回應：「一定要的吧！」新書中也收錄了她學生時期的日記內容。許瑋甯笑說，當年因母親會偷看日記，只好另寫一本「假日記」應付家人，但編造故事太累，沒多久就作罷。她自認念舊，連學生時代與同學傳的紙條都還留著。被問及這些紙條中，是否包含昔日好友、同為「華岡五人幫」成員的楊丞琳所寫內容時，許瑋甯短暫停頓後回應：「這個問題私底下聊，不要成為標題。」以高EQ方式化解敏感的提問。
深夜越野闖林班地！山老鼠盜肖楠製香粉 不法暴利破百萬
保七總隊第五大隊日前接獲林業及自然保育署台中分署通報，指出苗栗縣大安溪上游國有林班地疑似遭山老鼠覬覦。嫌犯趁夜深人靜之際，駕駛改裝越野吉普車溯行崎嶇溪床，深入人跡罕至的林區，專門鎖定具高經濟價值的貴重木材「肖楠」，手法相當大膽。雪霸國家公園警察隊接獲情資後，立即報請苗栗地檢署指揮偵辦，並聯合苗栗縣警察局大湖分局，以及台中市警局和平、東勢、豐原分局共組專案小組，展開長期蒐證與跟監行動。檢警調查發現，該犯罪集團自民國112年11月至113年1月間，多次進出大安溪上游國有林班地，行徑相當頻繁。以賴姓嫌犯為首的山老鼠集團，利用鏈鋸切割倒伏於山坡或滯留溪床的肖楠木，再運出林區轉售給木材加工業者，製成拜廟專用的肖楠香粉。警方查出，該集團分工縝密、運作成熟，非法獲利已超過百萬元，對國有森林資源造成嚴重破壞，更令人髮指的是，嫌犯在運送贓木過程中，還刻意安排前導護衛車把風，一旦發現警方巡邏車接近，護衛車便故意回頭，在道路上橫向迴轉阻擋警車，惡意拖延時間，掩護同夥逃逸，行徑已構成妨害公務。警方歷經數月蒐證，向苗栗地方法院聲請搜索票執行查緝，一舉查扣肖楠粉16包、重達456公斤，另查扣自小客貨車4台、鏈鋸1台及多支手機等證物。警詢後，將賴嫌等5人依涉嫌違反森林法及妨害公務罪嫌移送檢方偵辦，並由檢方依法提起公訴。苗栗地檢署與保七總隊第五大隊共同呼籲，國有林班地內不論生立、枯損、倒伏木材，甚至殘材、根株，皆屬森林法所稱之國有森林主產物，任何人不得非法竊取、收受、搬運或媒介買賣，違者將依森林法第50條及第52條，面臨有期徒刑及高額罰金，切勿以身試法。
47歲男吸毒騎車「闖紅燈自投羅網」 唾液快篩一驗秒露餡
台中市1名47歲林姓男子日前吸食毒品後騎機車外出，自以為夜深、鄉間道路偏僻，警察不會出現在這種地方，便大膽在潭子區仁愛路闖紅燈，沒想到他這一腳油門不僅沒躲過，反而直接「自投羅網」，被就在路旁執行臨檢的大雅警分局員警攔下，全案瞬間曝光。事發於毒品唾液快篩試劑上路後的第4天，大雅警分局在仁愛路設置臨檢點時，注意到林男騎車不減速直接闖過紅燈，行徑明顯異常。警方隨即上前攔查，卻發現林男表現反常，不僅情緒緊繃、語氣忽高忽低，連手腳都明顯顫抖，彷彿隨時會情緒失控，員警察覺不對，當場進行唾液毒品快篩檢測。短短數分鐘後，試劑便顯示出甲基安非他命陽性反應，林男的吸毒行為瞬間無所遁形。接著警方依法進一步採證、製作筆錄，並依毒品相關罪名將其移送偵辦。警方指出，唾液快篩自11月19日上路後，已明顯提升查緝毒駕的速度與效率。過去毒駕檢測程序繁複，往往需要將駕駛人帶回警局才能進行相關採驗；但新制讓員警可以在第一線即時完成初步判別，讓危險駕駛無法再輕易逃過法網，也大幅降低一般用路人的風險。大雅警分局強調，毒駕危害不亞於酒駕。施用毒品後的駕駛人常會出現判斷力下降、反應延遲、情緒不穩等問題，極易造成重大交通事故。警方也呼籲，民眾千萬不要心存僥倖，以為深夜或偏僻地區就不會有警察執法，警方最後表示，未來將持續運用唾液快篩技術強化稽查，使毒駕者無所遁形，展現警方對打擊毒品犯罪與維護交通安全的決心。
愛心眼Kitty太犯規啦！PAZZO獨家聯名＋巨型公仔亮相必打卡朝聖…Roots魔法壞女巫聯名也來搶心
時尚圈最近彷彿被魔法棒輕點，從經典卡通到人氣電影角色，紛紛化身萌度爆表的時尚單品，直接下單收藏很可以。無論是少女心大爆棚，還是想替日常穿搭增添一點「可愛魔力」，這些聯名系列絕對會讓荷包忍不住顫抖。準備好一起進入這場萌翻天的時尚宇宙，看看有哪些必收單品正在勾引你的心！HELLO KITTY × PAZZO聯名系列！全台唯一「愛心眼 HELLO KITTY」驚喜現身這波HELLO KITTY聯名真的太危險！少女心被擊中、荷包也準備投降～ PAZZO這次邀來全球最療癒的超人氣角色 HELLO KITTY 攜手推出「愛心眼 HELLO KITTY」聯名系列，限定角色還是全台唯一版本—眼睛裡閃著愛心的Kitty，象徵女孩看到喜歡的東西瞬間心動的模樣，可愛度完全爆表！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）聯名系列以復古調性結合柔美細節，重新演繹現代經典風格。從貼近生活的柔軟材質到自在日常穿搭，推出多款限定單品—印花TEE、針織上衣、居家套裝、托特包與吊飾收納包等，將童年的療癒回憶融入細節設計之中，每件單品都注入少女心巧思，兼具實穿性與收藏價值。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）更驚喜的是，PAZZO信義店化身「HELLO KITTY 小宇宙」，把全台唯一愛心眼 Kitty 打造為沉浸式體驗：粉嫩復古的街頭風、販賣機、凸面鏡拍照點、電線桿海報……每個角落都充滿少女心，是近期最強打卡點！（圖／品牌提供）現場還展示了近100公分高的HELLO KITTY FRP巨型公仔，穿著聯名帽TEE，立體呈現萌度滿分的全新造型，絕對是粉絲必拍、不可錯過的夢幻亮點。[限定裝置資訊]日期 : 11/24(一)～1/31(日) 時間 : 11:00～22:00 (週日營業至 21:00 )地點 : PAZZO 信義店｜台北市大安區信義路四段103號Roots × Wicked《魔法壞女巫》限量聯名、又來搶心啦隨著《魔法壞女巫：第二部》在台上映，Roots再度攜手這個最具魅力的魔法宇宙推出全新限量系列，把森林、魔法、友情通通轉化成可穿、可收藏的可愛單品，粉絲真的準備尖叫！系列提供中性款、女裝與童裝完整系列，滿足情侶裝與親子裝需求。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）這次聯名以 立體刺繡、獨家印花、提花針織 等滿滿細節堆出精緻度，把 Wicked 世界觀融入衣服上每一筆紋理。從學院綠到瑞士藍、午夜深藍，色系滿滿魔法氛圍，又保留 Roots 一貫的休閒時尚。當然少不了品牌最強招牌—超柔軟的有機棉與環保再生材質，穿起來舒適、親膚又環保。（圖／品牌提供）
太子集團建立全球犯罪網！律師嘆「現在抓的都是人頭」：幕後掌門人難抓
涉入跨國詐騙與洗錢案的柬埔寨「太子集團」近期成為檢調追查焦點。根據檢警掌握，美國聯邦檢察官以詐欺與洗錢罪名起訴該集團背後主導者、華人陳志。台北地檢署接獲美方情資後迅速展開行動，在台查扣集團資產總值逾45億元。對此，有律師分析目前抓到的都是人頭老闆，真正幕後黑手很難查得到。根據目前清查結果，遭查扣的不動產與財物包括：和平大苑豪宅11戶及48個車位（估值約38億1421萬元）、29輛高級進口車（總值超過8億5000萬元）、60個銀行帳戶（存款達2億3578萬元），以及仍在追回中的2輛豪車。相關人士共計25名被告遭拘提到案。律師陳君瑋對此案表示，儘管本次行動成功凍結大筆資產，但仍難以觸及詐騙集團真正的核心人物。他指出：「現在抓到的都是人頭老闆而已，詐騙集團的真實幕後掌門人，是很難抓到的。」他也在個人社群粉專分享多年處理詐騙案件的經驗，提到曾經接觸過從廣西南寧詐欺案、龐氏騙局、不動產租賃詐騙，到電信、靈骨塔、愛情與虛擬貨幣等類型的詐騙。他認為，詐騙集團手法層出不窮，關鍵在於「詐騙騙的表面是錢，實際上騙的是心。」陳君瑋提醒民眾，避免受騙最重要的原則有兩項：「不要貪心，就不容易受騙；夜深人靜很孤單，找自己好閨密聊天，不要亂上網」他也建議有興趣者可觀賞影集《回魂計》，藉由劇情了解詐騙心理與人性弱點，「跟現實詐騙世界有幾分神似，了解人性的貪婪與慾望，就有機會避開陷阱！」
多人運動1／周湯豪深夜男女同樂被拍 公園綠地吞雲吐霧已違法
周湯豪近期轉型推出搖滾新專輯還有新人設，自稱「I人學長」不愛社交的他，在10月中深夜被時報周刊CTWANT直擊和2男2女一起做運動揮灑汗水，在台北市公園打網球，看似健康滿分。不過，周湯豪卻趁著夜深人靜多次在球場吞雲吐霧，顯然已經違反了《菸害防制法》公園綠地全面禁止吸菸的規定。10月16凌晨零點，本刊直擊周湯豪和4名球友一起在台北市內湖某公園網球場揮拍打球，他在休息時還一直拿著手機，似乎正忙著回應社群上的粉絲問答，相當會把握時間。1點半，一名男球友先離開，周湯豪與另一男性同隊和2個女球友對打。相較以往媒體多次捕捉到周湯豪三更半夜泡酒吧、夜店，頭一回看他選擇健康的夜間活動，也讓狗仔哥哥相當意外。本刊深夜直擊周湯豪揮拍汗如雨下，相當健康。（圖／本刊攝影組）周湯豪在網球場與友人聚在一起，心情顯得很不錯。（圖／本刊攝影組）約莫半個小時後，2個女球友離開球場，分別自行開著高級進口車離去。而周湯豪和男友人則走到球場外一輛保時捷Taycan電動跑車拿了東西，之後又和球友回到球場，看來還沒打過癮仍不打算離開。然而，在兩人聊天的同時，周湯豪也一邊順手在球場抽起菸來，不僅違法也傷身體。周湯豪一邊打著健康的球類運動，但一邊又在球場進行著不健康的抽菸行為。（圖／本刊攝影組）凌晨2點多，兩人抽完菸後繼續上場對打。2點19分，一名外送人員送來飲料，補充完水分後，球友示範並指導周湯豪發球技巧。3點多，2人消耗完體力到場邊休息，一邊研究球拍，一邊又點起香菸吞雲吐霧一番。3點半，收拾好球具，周湯豪驅車先送球友一程，接著在4點多回家。回到家的他顯然還沒準備入睡，依舊不停地在社群上回應粉絲的提問，體力真是充沛。抽完菸休息一會兒之後周湯豪又開始打球。（圖／本刊攝影組）沒打多久周湯豪又叫了外送飲料來喝。（圖／本刊攝影組）喝了飲料打了一下球之後，周湯豪又再度休息抽菸，看來菸癮不小。（圖／本刊攝影組）過去常被拍到出入夜店的周湯豪，如今改以運動取代夜生活，但「健康新形象」卻因球場吸菸行為，畫下小小問號。此外，依據《菸害防制法》在這些禁菸區域內吸菸，可是會被處以新臺幣$2,000$至$10,000$元的罰鍰喔！周湯豪曾在社群分享自己烈日下去球場的照片。（圖／本刊攝影組）周湯豪曾在社群分享自己烈日下去球場的照片。（圖／本刊攝影組）《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
從沐浴到品茶：30 分鐘香氣慢門！用黛珂、SABON、TWG Tea 打造最深層的「自我療癒」儀式
夜深人靜時，卸下妝容、關上手機，時間屬於妳。在高度連結、分秒必爭的現代社會，「Me Time」（獨處時光）已從選項變成一門必要的藝術。真正的奢華，不是追逐華麗的物件，而是為自己按下暫停鍵，透過精緻的「儀式感」**重新校準身心節奏。香氣、光澤與一杯溫茶，都是讓心慢下來的語言。這不僅是一場簡單的沐浴，更是一段專屬、僅需 30 分鐘的「香氣慢門」——從泡沫流動、潤澤滲透，到茶香在唇間散開，日本頂級保養品牌黛珂（Decorté）AQ、香氛品牌 SABON，與奢華茗茶 TWG Tea，三大品牌聯手，帶妳重新找回身心的平衡，打造專屬冬夜的三階段居家療癒 SPA。Step 1以香氣洗去疲憊：黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳日本頂級貴婦最愛的黛珂 AQ 系列，當年的誕生，核心精神是啟動肌膚與心靈的「覺醒」，相信美好的改變源於內在的平靜與滋養。因此，AQ 系列的香氣與質地設計，皆以「療癒五感」為最高準則，使每日的保養時光，昇華為一場與自我的深度對話。全新黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳擁有如精華液般細緻濃密的泡沫，質地濃潤而不厚重，輕盈柔滑地包覆全身肌膚，將每日的壓力與倦怠在香氣中慢慢融化。這款沐浴乳富含黛珂獨家美容成分，能溫和潔淨同時滋養肌膚。它打破了傳統沐浴乳「清潔後緊繃」的印象，洗後肌膚能保持柔嫩滑順，不乾澀、不緊繃，留下如絲緞般細膩的觸感。黛珂 AQ 煥妍潤澤沐浴乳 350mL／1,800元，以頂級精華液質地為疲憊肌膚帶來儀式感的開場。圖／品牌提供)而它獨特的香氣以金玉蘭、曇花、木蘭等白色花卉為主調，交織出淡雅而高貴的花香，尾韻則以溫柔的麝香收攏，如同一場靜謐的夜間花園之旅。當熱氣氤氳升騰、香氣流轉，連呼吸都被這股柔和的氣息所淨化，那一刻，彷彿所有的紛擾都被隔絕在浴室門外，妳只須專注於水流聲與花香。Step 2延續柔光的滋潤：黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳沐浴後，毛孔微張、身心放鬆，這是肌膚吸收力最佳的黃金時段。黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳延續 AQ 系列的奢華質地與香氣，以輕盈的乳質觸感，為肌膚披上一層夜間柔光。頂級質地讓人一愛就愛上，質地滑順、延展性極佳，一接觸肌膚便迅速化開滲透，擦上後完全不黏膩，卻能維持肌膚長效潤澤。尤其在乾燥的冬夜，它能深度滋養、修護肌膚光澤與柔軟度，讓妳像穿上一層無形絲緞。而香氣是溫柔的味道，以金玉蘭為主的同源花香在空氣中微微散開，與肌膚體溫融合，如同為夜晚點亮一盞永不熄滅的柔光。你應該自我寵愛一下，將擦拭身體乳的過程，轉化為一種自我寵愛與深度冥想，從腳踝、小腿、大腿，到肩頸、手臂，一邊緩慢地按摩，一邊深呼吸，感受香氣進入心底。這種溫柔的肌膚接觸，能有效刺激「幸福激素」催產素（Oxytocin）的分泌，不僅讓肌膚變美，更讓妳重新找回「被自己溫柔對待」的安定感。黛珂 AQ 煥妍潤白身體乳 200mL／2,600元，輕盈不黏膩的奢華乳液，將柔光與香氣延續到全身。（右）黛珂AQ沐浴乳和身體乳（圖／品牌提供)Step 3 讓空氣也帶香氣：SABON 2025 聖誕「流光夜宴限量系列」SABON 相信生活中的每個時刻都值得被好好對待，尤其是在節慶季節。透過獨特的香氣與標誌性的明星三部曲，SABON 將日常沐浴轉變為愉悅的感官體驗，承諾讓「愛自己」成為一種習慣。SABON 2025聖誕《流光夜宴限量系列》以皇家晚宴為靈感，調製出獨特的「木質花香調」，邀請每個人「成為自己生命的貴賓」：法國調香師 Laurence Leon 創作的前調，以柑橘、桂花與紅醋栗的酸甜開場；中調融入白木蘭、玫瑰與虎百合的柔美優雅；最後，以奶油檀香和香草的溫潤收尾。馥郁的桂花與白木蘭在空間交織，襯以檀香與香草的溫潤，讓繁華的聖誕氛圍緩緩沉靜。金色燭光灑落、香氣緩緩流動，彷彿受邀進入一場皇室流光之宴。小編推薦你必買兩款組合，讓你在家自我療癒超有儀式感。Sabon流光夜宴香氛保養六件組／4,780元：沐浴油、磨砂膏、身體乳液、護手霜、織物香氛噴霧與沐浴球一次到位，讓香氣從肌膚滲透至衣物，完整沉浸體驗。SABON明星三部曲禮盒（流光夜宴限定包裝）／1,980元。華麗節慶包裝，讓香氣成為冬夜最溫暖的光。圖／品牌提供)Step 4 以茶香收尾：TWG Tea 尊爵伯爵茶TWG Tea 致力於將世界各地的珍稀茶葉，透過精準的調配與獨特的工藝，昇華為一場極致的感官藝術。品茶，是結束療癒儀式、沉靜心靈的最佳方式。當香氛與潤澤都安放妥當，最後一道儀式，是為自己沖上一杯好茶，享受茶席間的靜謐。TWG Tea 尊爵伯爵茶（Grand Earl Grey Tea）為品牌頂級訂製茗茶系列新章，是秋日與冬夜的珍稀鉅作，選用色澤金黃的雲南紅茶作為茶底，搭配珍稀的南義佛手柑與大溪地香草莢。TWG Tea 尊爵伯爵茶 110g／1,200元。茶湯如紅銅般閃耀，以珍稀原料為療癒時光畫下安定句點。（圖／品牌提供)TWG Tea 特別以冷壓工藝萃取佛手柑精油，確保保留最純淨、清新、沒有雜質的柑橘前調。茶湯閃耀著紅銅般的光澤，香氣高雅細膩。入口時，先是佛手柑的柑橘清香在舌尖輕盈跳躍；接著是雲南紅茶的溫潤厚度緩緩展開；最後留下香草般甜潤、綿長的餘韻。這杯茶不僅是飲品，更是一場感官饗宴。除了尊爵伯爵茶，TWG Tea 伯爵茶系列擁有逾十種茶款，如以清新綠茶為基底的「禪心伯爵綠茶」，或帶有歲月沉香的「伯爵普洱茶」，以佛手柑為核心，滿足品茗者任何時刻的心境細膩追求。這份儀式感，在茶香的餘韻中，讓心也慢慢沉靜下來，完美收束了這場 30 分鐘的香氣慢門。TWG Tea 伯爵茶系列擁有逾十種茶款（圖／品牌提供)
西班牙竊團2個月內偷走1100張椅子 7嫌落網！驚人非法所得曝
歐洲出了名治安不好，沒想到連椅子都有人偷！西班牙國家警察於當地時間10月22日破獲一起竊盜案，由6男1女組成的犯罪集團在2個月內，涉嫌從馬德里及鄰近城市餐廳、酒吧偷走超過1100張座椅，7名嫌犯已全數被逮捕，而被盜走的座椅市值竟高達6萬歐元（約新台幣205萬元）。綜合外媒報導，據西班牙國家警察調查，此犯罪集團鎖定西班牙許多餐廳和酒吧，多半選擇在夜間作案，因為店家打烊後，桌椅常常直接放置於戶外，他們就把這些金屬或塑膠椅偷走。受害店家至少有18家餐飲業者，分布在馬德里及首都西南方的小城市塔拉韋拉德拉雷納（Talavera de la Reina）；竊團犯案時間集中在今年8月和9月。而警方是在8月接獲多家業者報案，稱發現店內的一些椅子數量比前一晚堆放時少，於是展開調查。警方花了一段時間才掌握竊團如何犯案，他們趁店家休息後，夜深時段街上沒什麼人，聯手破壞鎖鏈後，把椅子搬上貨車逃逸。目前7名嫌犯已經全數被逮捕，他們將面臨竊盜與組織犯罪等罪名指控，案件仍在進一步調查中。警方也指出，這批被盜竊的上千張椅子，市值約6萬歐元（約新台幣205萬元），竊團在西班牙境內轉售外，還遠銷摩洛哥與羅馬尼亞，非法所得驚人。這起竊盜案曝光後，在西班牙社會引起廣泛關注，警方也提醒餐飲業者，即便是日常看似不起眼的戶外椅子，也可能成為犯罪目標，防範意識不可鬆懈。
林志玲親揭當媽後忙碌日常 最愛逛超市買菜「幫兒子做愛心便當」
林志玲再為代言的滴雞精品牌拍攝全新廣告，有別於上一支廣告挑戰女團C位，這次「ready舞」活潑可愛，林志玲一連換上時尚洋裝、俏皮圍裙、青春校服，多變造型搭配無死角凍齡美貌。林志玲看完成品說：「效果很可愛，就是喝了滴雞精充滿青春活力的感覺！後來我給兒子看，說媽媽也會跳舞耶，他還會跟著我說『are you ready』！」林志玲笑稱當了媽媽以後，晚上9點半睡覺實在很難達成，有家務事要整理，也因為平常和兒子在一起時盡量不看手機，所以需要專心處理的事或回覆的訊息，大多在夜深人靜時，所以平均12點多才睡；「但，親愛的朋友們，熬夜真的不行喔！我有改進中，先從目標挑戰11點入睡，再加上早上的滴雞精，相信可以一直是個健康有活力的自己！」所以食補更加重要，她長期飲用滴雞精來保養，提升精神與體力，隨時保持最佳狀態。林志玲透露當媽後變忙，多半12點才睡，給自己小目標要提早一小時睡覺。（圖／田原香滴雞精）她透露比起逛街更喜歡逛超市，她甜蜜分享：「買菜的時候會考慮營養跟美味，心裡裝的全部都是家人，讓每一餐充滿家的幸福味道。」跟很多媽媽一樣，林志玲一大早就要起床幫兒子小寶貝做愛心便當。滴雞精成為餐桌上的日常所需，一天一包補充優質蛋白質，單喝之外還能入菜，準備小寶貝的便當，煮粥、蒸蛋都是很便利的選擇。她坦言自己跟大部分媽媽一樣，照顧小寶貝一整天常常又忙又累，連運動的時間都沒有，所以今年偷偷許下心願：「不要放棄成長！希望每次見到大家的時候，都是很有精神的志玲！」透過這支廣告帶給大家滿滿正能量。志玲也強調運動可以促進新陳代謝，運動後更是身體循環最好的時候，她的小祕訣就是把握這個最佳時機，飲用花旗參滴雞精滋補元氣，幫助身體建立正向循環。
13隻狗寶寶深夜「集體越獄」萌萌亂竄 真相令人鼻酸：思念孩子的狗媽媽找來了
近日，美國一處動物收容所發生了一起狗寶寶們的「集體越獄」事件，13隻被安置在育幼室的初生狗寶寶們闖出大門，在收容所裡漫地亂竄。然而當收容所的工作人員發現，竟然是生下這一窩寶寶的狗媽媽念子心切，竟然自行掙脫籠子，又闖進育幼室裡，放出了被收容的13隻狗寶寶們，才終於一家團聚。工作人員無奈表示：「老實說，我們現在還是搞不清楚牠是怎麼辦到的。」位於美國南卡羅來納州的「格林維爾動物保護協會」（Greenville Humane Society）日前在臉書粉絲專頁發文，表示該所員工一早到收容所時，發現13隻狗寶寶們不知如何，竟跑出了收容牠們的育幼室，在收容所裡造成了一場大混亂。由於這些狗寶寶們年紀尚幼、體型太小，根本不可能獨自逃脫。工作人員鎖定了事件「主謀」——這些小狗的母親，一隻名叫圖佩洛（Tupelo）的狗媽媽。工作人員指出，圖佩洛顯然對與在小狗們斷奶後被工作人員分開感到有些孤單，於是牠在晚上趁著夜深人靜，巧妙地打開了自己籠舍的門鎖，又潛入育幼室，釋放了全部13隻小狗，帶領牠們在收容所內展開了一場深夜冒險。幸運的是，這場越獄行動並未造成太大混亂。收容所工作人員指出，「找到所有小狗並沒有花我們太多時間。大多數小狗已經累得在地板上睡著了，或者跟在牠們的媽媽身後跌跌撞撞地走著。雖然牠們聰明到能策劃一場越獄，但顯然還沒精力跑到主走廊以外的地方。」員工們對圖佩洛的行為並不感到責怪，反而覺得這位狗媽媽想念孩子的心意十分可愛。不過在這起越獄事件的不久後，圖佩洛和牠的寶寶們就被分別送往不同的寄養家庭，準備開始了新的生活階段。收容所工作人員指出：「圖佩洛需要一些時間來恢復斷奶後的身體狀況。她的小狗們則在寄養家庭中表現得非常好。等牠們長大、變得強壯，並完成絕育手術和基礎疫苗接種後，就會準備好被領養，真正迎接屬於牠們的家庭！」