女性私密處
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愛美女性必讀！想做醫美如何挑選合適的醫師？ 整形外科醫師來解答
愛美是女人的天性，為了追求美麗有些女性會尋求醫學美容協助。除了臉部以外，隆乳、私密處整形等也是現代女性討論度相當高的整形項目，不過這些手術不只涉及技術、專業、安全，也牽涉到美感。愛美的女性該如何選擇適合的醫師進行適當的療程，才能讓自己的女性之美更上一層樓呢？醫美診所整形外科醫師何于甄一一解答！如何選擇適合的醫師？具專科醫師背景是基本條件民眾如果想要進行醫美療程，在挑選醫師時，何于甄醫師建議，應選擇一位專科醫師來做治療，專科醫師的訓練具有規範較為嚴謹，能提供專業、技術，為安全及風險把關，以女性私密處整形手術為例，建議執刀的醫師至少要是一位婦產科或泌尿科醫師，不過以整形外科醫師的角度來看，在醫美這部分，最好的選擇還是整形外科醫師。何于甄醫師分享，以前擔任整形外科住院醫師時，光是縫皮這件事就花了許多的時間訓練，如何將皮膚縫好、讓疤痕的產生降到最低並符合骨骼、神經、血管的走向等，整形外科醫師都會經過大量的學習與練習，而且離開醫院後，也會參與年會及課程的交流，持續進修了解最新的技術及治療。像國內整形外科年會、美容外科年會，幾乎是整形外科醫師必去的兩大年會，而何于甄醫師也曾在COVID-19疫情前、後參加韓國美容外科年會，了解疫情前後醫美趨勢的改變，另外今年也參與了世界美容外科年會。何于甄醫師表示，有很多手術、治療可能經過一段時間後才會發現它其實是有害的，因此持續進修對整形外科醫師來說相當重要，需要很負責任地承擔起患者的安全。醫美應兼具安全與美麗 醫師「審美」也是考量點之一此外，「審美」也是民眾在選擇醫師時需要考量的重點之一，何于甄醫師認為，相較於其他醫師，在審美這部分整形外科醫師其實也有更好的訓練，因為整形外科主要就是負責顏面及身體的重建，在訓練及經驗累積之下，醫師能了解到皮膚的狀態、神經血管的自然分布，以及臉部與身形的黃金比例，幫助患者呈現出「自然和諧的美」。何于甄醫師分享，長庚整形外科在整形外科領域具有舉足輕重的地位，自己在長庚整形外科訓練期間從中慢慢淬鍊出不同層次的美感。她強調， 在醫美這部分，不一定每個人都要鼻子很挺、下巴很尖才是最好的，而是應該搭配整體的美感，讓臉部的美及和諧感達到一致性，但這事實上是需要很多經驗的累積，並經過許多的思考、規劃才能達到。進行療程前一定要與醫師實際諮詢 貨比三家再做決定而在選擇醫師時，能不能實際與醫師面對面諮詢更是重要。何于甄醫師表示，現在很多人都是由諮詢師或其他人員進行諮詢，提醒民眾應與負責治療的醫師面對面溝通討論、評估自己的需求及適合的療程，並了解後續的風險再進行治療。在諮詢的過程中，也能看看醫師是不是有實際的臨床案例，了解醫師有多少治療經驗再來進行療程會更安心。何于甄醫師提到，尤其私密處整形相對來說屬於新的領域，資訊比較不充足，也比較看不到後續風險及問題，更應透過與醫師諮詢的過程多加了解會比較好。而且何于甄醫師提醒，選擇醫師最好「貨比三家」，至少找3位醫師諮詢找出共同的建議、更了解自己的狀態後，再來決定要進行什麼療程，不要看到親友或網路上評論某個療程很好就去做，畢竟每個人的狀態不同，需要的療程也不盡相同。以私密處整形為例，醫師建議可以諮詢整形外科、泌尿科、婦產科醫師多方了解再做決定。另外何于甄醫師認為，身為女性整形外科醫師在諮詢、治療上其實也會更了解女性的需求，同為女性會更有耐心地聆聽、討論，並更有同理心，以女性的角度來給予衷心的建議，提供較細節性、客製化的治療選擇。 審慎評估選擇專業醫師 勿被網路行銷手法蒙騙現在網路相當發達，醫美相關資訊相當多元，也有許多醫師會透過社群媒體、廣告等宣傳。何于甄醫師提醒，民眾在進行醫美療程前，一定要慎重選擇，就像買車、買房都會審慎評估再購買一樣，對於自己的身體更要慎重看待，不要輕信網路廣告宣傳，具有專業經驗的醫師其實會花更多時間在治療上，再次提醒民眾一定要實際走訪醫療院所，與專科醫師諮詢討論，為自己的安全與美麗把關。
私密處長痘痘別輕忽！婦科醫揭「6大原因」 1狀況恐是染菜花
台灣氣候潮溼悶熱，調查顯示約有75%女性曾有過私密處不適困擾，其中高達45%的私密處問題更會反覆發生，造成私密處搔癢難耐、分泌物不斷、與難聞異味等令人不適情況，總是讓人羞於啟齒，不敢就醫檢查，常因此延誤治療時機。婦產科醫師提醒，女性私密處如果有異常的顆粒物，很可能疾病，最好還是盡快就醫檢查。婦產科醫師王樂明表示，女性私密處如果有異常的顆粒物，可能是以下幾種疾病：1、毛囊炎：細菌進入陰毛根部的毛囊，外觀、成因都跟青春痘類似。2、巴氏腺囊腫：生長在小陰唇或陰道口，嚴重時會劇烈疼痛。3、皰疹：生長在陰道口、子宮頸等部位，會有疼痛、灼熱感。4、菜花：人類乳頭瘤病毒（HPV）感染所致，性病的一種，可能生長在肛門、生殖器附近。5、念珠菌感染：陰道及會陰部紅腫癢痛，同時有大量的像豆腐渣的灰白分泌物排出。6、濕疹：生長於小陰唇、大陰唇部位，會有搔癢、紅腫反應。醫師提到，要避免私密處疾病，應避免穿過緊的褲子及長期使用護墊，且生理期時要勤更換衛生棉，同時注意私密處清潔衛生，月經時盡量淋浴不要泡澡，如果發現私密處有顆粒物，可以到婦產科、泌尿科或皮膚科就醫，千萬不要用手擠，如果痘痘紅腫熱痛並合併發燒症狀，超過3天以上未好轉，建議及時就醫治療。
方馨放閃崇拜老公 曝閨房情趣...羞認：每次都很享受
八點檔女神方馨，不僅外表像吃了防腐劑般凍齡，看不出已年過50，更透露結婚9年夫妻仍充滿情趣「每次都很享受」，至今仍對老公充滿崇拜，簡直從內而外都「回春」。方馨最近受邀代言女性私密處保健食品，談起女人難以啟齒的私密處困擾，方馨透露過去長時間熬夜趕戲，悶熱的夏天還得穿古裝出外景，上廁所多所不便，導致憋尿憋出毛病，包括私密處搔癢難耐、分泌物變多，一度嚴重到尿道發炎超痛苦，她說：「我通常指定女醫師，但有時情況緊急難免遇到男醫師，最尷尬是戴口罩還被認出來，突然問我劇情發展，還好是問診完才問，不然我會臨陣脫逃。」她坦言拖到40歲才正視女人從內而外都需要保養，年輕時為了賺錢趕戲，戲一部接一部，回頭發現都是靠腎上腺素在支撐，「直到開始放慢腳步，瞬間發現整個人被吸乾不再水嫩，才意識到，我把自己操過頭了。」如今她選擇保健或保養品，不再是基本款可滿足，需要挑選高濃度成分來加強補救，補足熟女的身體需求。而與小2歲的老公Michael彼此身心靈獲得滿足也是她回春關鍵，她說：「我們可以一整天工作不通話都沒關係，但每天起床和睡前都要親一下，互相說I love you，就算出差外宿也要開視訊kiss，沒做就渾身不對勁。」至於閨房之樂，她害羞說：「次數和頻率不是重點，但每次都要很享受。」且不諱言至今仍很崇拜老公，「老公不僅讓我幸福，也讓我信服。」老公至今仍讓她保有戀愛般的感覺，「因為不管我做什麼，他對我總是稱讚，會讓我一直想維持最完美狀態。」也因此她認為女人要回春凍齡，除了找到補足熟女缺失的強效保健食品，精神上的補給也是必須，她說：「每天覺得很開心，才會讓自己由內而外散發費洛蒙，找回第二春。」
專為女性而生的法國天然nidéco療癒來台上市！其中這個暖宮舒緩油 實在太貼心了！
由專業護膚品實驗室、先進生產設備團隊研究，再加上全民的想法一起打造的保養品牌來了！在市面上找不到的保養品項，nidéco都有可能幫你研發推出！專為女性而生的保養品，由P+純淨佳代理的法國天然品牌nidéco，以女性在日常生活中可能因壓力或荷爾蒙變化等狀況而造成的暗沉、痘痘、或特殊護理等出發而研發你最需要的品項，而這些往往是主流保養品牌經常忽略的問題困擾，法國天然nidéco成立專業護膚實驗室與先進研發生產設備團隊的，並透過集體智慧、獨特的配方和製程，研發出真正能夠改善肌膚狀況的優質產品！在nidéco，任何消費者都可以提出你的想法，說說你想做什麼保養品，當你的意見想法被採納，就會開始進行投票，社群票選，如果你的創意產品獲得兩千人以上的認同投票， nidéco就會透過專業護膚實驗室把它變成真正的保養品，你還可以因此獲得1500歐元的獎金，這樣的方式能讓許多對保養有想法的人提出更好、更獨特的idea！nidéco的產品開發過程與其他品牌不同，不僅僅跟隨市場趨勢，且聆聽消費者的真實需求，通過線上投票、實測、問卷調查等嚴謹過程來開發產品。將集體智慧和獨特配方結合後，創造出真正能夠解決女性肌膚問題的產品！也是市面上目前最與眾不同的品牌！明星商品搶先看！1.NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油 「NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油」真是經期的好幫手，小名呼呼油，經痛那幾天透過它按摩，幫助減少焦慮緊繃，也能舒緩放鬆不適。原來當初推出這一瓶就是由創意發想自網友EMMA發起，她本身患有子宮內膜異位症，經期時疼痛讓她深受其苦，因此她想要一種可以幫助緩解疼痛的保養美妝品，於是NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油應運而生，這是一款百分百安全綠色植萃成份的優質好油，絕對是女性必備的貼心呼呼油！nidéco NOT MY PROBLEM 不再皺眉暖宮舒緩油15ml/1180元 #呼呼油。（圖／品牌提供）2.SOUTH BEAUTY 南境之美私密護理保濕凝露Laura針對很多女生都會有的私密議題提出創作，她希望為自己和所有女性開發一款專門針對私密處的全效修護產品！ nidéco與Laura共同研發出具舒緩和保護私密處的優質護理產品 South Beauty南境之美 私密護理保濕凝露，專為女性私密處提供清潔保濕、舒緩平衡、深度滑嫩保養的潔淨護理！添加純天然植萃配方、天然益生元，溫和清潔不傷肌膚不搔癢，打造專屬於你的「南境之美」! 私密處守護者 。nidéco SOUTH BEAUTY 南境之美私密護理保濕凝露30ml /980元。（圖／品牌提供）3.ITS PARTY 妮波派對美胸霜你是不是也會在某些時候感覺到乳房好漲痛... 月經前痛、超敏感、皮膚 鬆垮、哺乳期等種種困擾…，網友Dina的願望是擁有一套具有極緻舒適質地的「胸部舒緩療法」。nidéco 針對 Dina 的問題研發出「TITS PARTY 霓波派 對美胸霜」，能夠舒緩放鬆、緊實肌膚，同時緩解和修護敏感乳頭的疼痛和不適 感，也可以放於冰箱備用，加強鎮定！暱稱 #美胸舒緩霜， 取適量乳霜由胸部底往頸部以手掌由下到上大範圍輕柔按摩，再用指腹從胸部下方到 下巴開始進行小圈圈加強按摩，也可塗抹較厚一層作為乳膜使用，無須沖洗，讓其充分滲透， 達到最大的舒緩保養成果。nidéco ITS PARTY 妮波派對美胸霜 100ml/980元。
48歲女私密處易紅腫化膿 「小陰唇修整術」終結20年痛苦
現年的48歲陳小姐，20多歲起便困擾於會陰部皮膚及泌尿道的反覆感染，陳小姐表示，私密處皮膚感染的病症包括，小陰唇部常因感染而兩側變得發紅腫大，以及產生膿包，造成嚴重疼痛與不適。大陰唇的毛髮根部，也常因感染造成膿包及毛囊炎，反覆造成疼痛搔癢難耐。經台南市立醫院整形外科尹睿慈醫師施以小陰唇修整術，解決陳小姐20多年來的困擾。尹睿慈醫師表示，小陰唇有保護女性私密處的功能，當雙腳併攏時，小陰唇會自然合攏，蓋住陰道口和尿道口，使其免於摩擦而受傷和疼痛，也可降低感染風險。不過，如果小陰唇太長或肥大，不僅無法達到保護作用，也會引起許多生活不適，最常見為走路或運動時「卡卡」的，因陰部內側組織、小陰唇的摩擦造成疼痛。若身穿較緊身的運動服飾，或從事單車或坐姿運動時，都會因小陰唇太長而壓迫和摩擦導致不適。尹睿慈醫師檢查後發現，陳小姐有小陰唇過長及肥大的問題，多層皺褶導致夾縫中清潔不易，並且易因摩擦造成不適感加倍。尹睿慈表示，小陰唇過長或肥大並不是疾病，但因過長暴露在外陰部，包括衣著、運動、性行為、賀爾蒙刺激，都可能造成不適感與色素沈澱。更可能因唇溝間的多處皺褶，導致清潔不易，造成異味甚至會陰部的感染。若已影響日常生活甚至產生反覆感染，則建議手術切除來達到改善。 陳小姐接受完小陰唇修整手術，術後疼痛程度低，傷口恢復良好。她表示應該趁年輕更早接受手術，術後會陰部的清潔也方便許多，走路運動也不會有摩擦不適感，大幅改善原本生活的不舒適，私密處感染問題更沒有再復發過。尹睿慈醫師表示，私密處部位的困擾常因社會觀感保守，形成心理壓力導致隱忍而延遲治療及處置，其實只要即時就醫，經簡單的手術搭配藥物，就可得到治療及改善，呼籲大家以健康心態看待女性私密處的感染及治療。
醫師破解女性私密處保養迷思 4習慣快改掉
在現代社會中，保養私密處對於每個人來說都相當重要，然而，過度清潔可能對身體健康造成負面影響，醫師就點出保養私密處的4大迷思，同時也強調「清潔」才是首要重點，不過使用香皂、沐浴乳，甚至用香水去除異味等，都可能使私密處酸鹼值被破壞，使其變得脆弱，引發感染的機會。新竹國泰婦產部主治醫師張瑜芹在個人粉專分享，私密處清潔做得好，絕對比勤勞保養來得加分，她也分享4大常見私密處錯誤保養方式，包括陰道灌洗、選擇弱酸清潔劑、使用私密處香水及用肥皂做清潔，提醒民眾務必當心，若錯誤使用恐會造成反效果、讓私密處反覆感染。1. 陰道灌洗陰道本身就有健康的菌叢，不論是使用「陰道灌洗劑」或「清水盥洗」，都會破壞陰道的菌叢，使其容易發炎感染；張瑜芹也強調，其實灌洗陰道並不具備避孕功能。2. 選擇弱酸的清潔劑張瑜芹表示，陰道內的酸鹼度確實是偏弱酸，但外陰的酸鹼度在pH5左右，因此選擇pH5的洗劑或用清水清洗就好，pH3.5-4的品項都太酸了。3. 使用私密處香水很多人會認為私密處有異味但又不會痛、癢，就會使用私密處香水或一般香水，但張瑜芹指出，若私密處有異味時就該就醫了解情況；使用香水壓味道，不但會造成私密處味道複雜奇怪，甚至讓感染更加嚴重。4. 用肥皂做清潔張瑜芹指出，由於肥皂及多數沐浴乳其實都含有皂鹼，因此會偏鹼性且清潔力較強，容易破壞私密處酸鹼值、過度清潔，造成私密處變脆弱。張瑜芹最後也提醒「清潔做得好，絕對比勤勞保養來得加分」。 醫師分享4種常見錯誤私密處清潔方式。（圖／翻攝自張瑜芹醫師臉書）
名牌櫃姐泌尿道感染…消失2個月暴肥「糖尿病前期」 醫一問原因傻眼
一名陳姓女子在知名品牌擔任櫃姐，因平時不能隨意上廁所，所以常常憋尿，加上水又喝得很少，導致泌尿道反覆感染，但她多年來持續看診，狀況維持還算不錯，不料她先前消失了1、2個月，再次回診時突然暴肥，且泌尿道感染也變得更加嚴重，原來她聽說「蔓越莓能預防泌尿道感染」，最後卻造成反效果。泌尿科醫師呂謹亨在臉書分享個案，「陳小姐是知名牌的櫃姐，多年來持續來看診，身材都維持得不錯，她的老毛病其實就是站櫃時不能隨意上廁所，所以常常憋尿、水又喝得很少，所以就反覆泌尿道感染」，但她前陣子認為一直吃藥也不是辦法，又聽說「蔓越莓能預防泌尿道感染」，所以就自己去買蔓越莓喝。醫師提到，「她幾乎是把蔓越莓當水喝了，只不過她買的是那種蔓越莓香料的合成飲料，甜甜的很好喝，喝了一陣子以後，泌尿道感染不但沒改善，反而好像更嚴重了，而且她發現自己爆肥，整天昏昏沉沉沒精神。去檢查後，醫師竟說她血糖過高，已經到了糖尿病前期的地步」。經過檢查，呂謹亨發現患者已經出現結石，腎臟有小顆的鈣化結石，因為她本身有家族結石體質，於是建議對方改用甘露醣及益生菌來預防泌尿感染，並強力要求「合成香料的蔓越莓假果汁要停掉」，且蔓越莓果乾也不能像之前那樣沒事就狂嗑，因為蔓越莓很酸，一般常吃到的果乾都有很多的糖、熱量很高。醫生說明，「以每顆蔓越莓含有1.5毫克的蔓越莓花青素來說，一天吃24顆就夠 ，相當於市售常見含27%果汁的蔓越莓汁，100c.c.含有33毫克就夠了不要再喝太多，否則反而喝進很多添加糖」，若想保護泌尿道，蔓越莓萃取物需定量原花青素PAC，一天36毫克，益生菌要挑選專為女性私密處保養的菌株，D-甘露糖至少達1g或1000毫克。（圖／翻攝自護國小鳥醫師 - 泌尿科呂謹亨醫師臉書）
開門見女友吹風機「吹妹妹」 網友紛紛表示女生都這樣
一名男網友發文表示，看到自己女友洗完澡後，拿吹風機「吹妹妹」超震驚，但女友尷尬回「女生都這樣啊」話題引發網友們討論，不少女網友也表示都會這樣做「冷風就行，主要就是要吹乾，這樣才不容易感染。」也有網友紛紛表示，不用吹風機的話就是用衛生紙擦拭，但因為衛生紙屑會黏於皮膚，所以電風扇和吹風機是網友們大部分所選擇的。一名男網友在《Dcard》發文分享，暑假第一次去女友宿舍玩，洗澡時發現並未帶手機，於是開門出去拿，正巧發現「女友把褲褲翻起來，然後用吹風機吹妹妹！」表示當下超震驚，女友尷尬回應「女生都這樣啊，大驚小怪。」男網友表示疑惑的詢問網友們「女生洗完澡真的都會這樣嗎？」這篇文引來許多女網友紛紛留言「一定要啊 如果不是用吹風機就是用電風扇」「就真的阿」「其實男生也需要啊」「我會，我男友也會」不過《BBC》曾報導，在北美行醫多年的婦產科醫生岡特2019年出版《陰道聖經》，書中有許多對於女性私密處保養的實用建議，其中針對不少人洗澡後會以吹風機吹乾陰部，她不建議這樣做，因為外陰皮膚的水分是一種保護機制，那裏的皮膚就是要保持濕潤。
你的年齡由膠原蛋白決定！ 精靈聚雙旋乳酸打造青春美肌
膠原蛋白就是青春的代名詞，我們能從自己十年前後的照片對比得到印證－越富含膠原蛋白的肌膚，就越能保持緊緻澎潤，並帶有自然透亮的光澤。然而大家都知道，膠原蛋白會伴隨年齡增長而流失，導致肌膚老化，所以只要守住膠原蛋白，就能守住青春。風靡韓國貴婦圈的「精靈聚雙旋乳酸」擁有專利速溶科技，能夠有效率地刺激膠原蛋白新生，讓年齡不再成為女人的禁忌話題。精靈聚雙旋乳酸擁速溶特性 美肌效果更即時安妞診所施沛芝院長表示，精靈聚雙旋乳酸採用專利「多孔微球體」結構，同時提供彈性與支撐性，而內部孔洞設計，能更好地讓纖維母細胞附著增生，進而達到促進膠原蛋白生長的效果。精靈聚雙旋乳酸的粉狀材質相較於片狀，更能展現其「速溶特性」，泡製速度更快且更均勻，除了方便醫師施作同時，更是為施作部位提供立即支撐效果，臉部線條自然豐盈、肌膚觸感宛如天生，因此受到眾多愛美女性的喜愛。「精靈聚雙旋乳酸」除了擁有速溶科技之外，聚雙旋設計提供的多元效果，也能滿足各式改善需求。雙旋設計效果更多元 膠原蛋白穩定生長不失控安妞診所施沛芝院長表示，精靈聚雙旋乳酸特色在於聚左旋加聚右旋的「雙旋設計」，相較於傳統單旋設計的膠原蛋白增生劑，能夠提供更好的支撐性，膠原蛋白也更能自然穩定的生長，消費者無需擔心過度增生而導致的表情不自然。依照醫師泡製濃度的不同，精靈聚雙旋乳酸也可以提供不同的改善效果，還能依照醫師豐富的治療經驗來調整泡製濃度，提供消費者不同的改善效果，高濃度泡製，可提供立即填充的效果；低濃度泡製，可提供漸進式膠原蛋白增生的效果。相較其他傳統膠原蛋白增生劑，只要單一劑型就能針對不同需求達到相對應的改善效果，因此又被稱作百變精靈針。術前掌握驗證三步驟 變美旅程更安心精靈聚雙旋乳酸近期在醫美圈掀起熱潮，因此市面上也開始出現山寨假貨。安妞診所施沛芝院長提醒，消費者在進行療程前，可先以市場價格作為第一篩選關鍵，一般來說一瓶精靈聚雙旋乳酸的價格約落在36,000元上下，若價格低於市價太多，很有可能是山寨假貨，消費者切勿因貪圖便宜導致變美不成反而危害身體健康。在療程前也務必進行「正貨驗證三步驟」，就能輕鬆確認使用的是通過國家檢驗的原廠正貨，放心進行療程。正貨驗證三步驟：步驟一、在進行療程療前，上網查詢精靈聚雙旋乳酸之認證合格診所。步驟二、確認產品包裝完整未拆封，在現場拆封過後刮開外盒上的防偽標籤。步驟三、以手機掃描QRcode，進入認證網頁辨識產品是否為100%原廠正貨。消費者在療程前務必進行「正貨驗證三步驟」，才能確保使用的是原廠正貨聚雙旋乳酸。精靈聚雙旋乳酸 術後照顧簡單變美更輕鬆安妞診所施沛芝院長表示，精靈聚雙旋乳酸是專為亞洲人膚況所設計，除了懷孕及哺乳中婦女、有嚴重免疫疾病者較不適合，大部分族群都可以施打。不過在療程前仍建議與專業醫師進行充分討論及溝通，避免術後效果與預想有落差。極少機率會於注射處產生短暫發紅痠脹，在該部位提供適當的冰敷就能獲得緩解，建議在發紅處加強保濕及防曬，一般約數小時至一周就能改善。安妞診所古亭店施沛芝 院長安妞診所古亭店施沛芝 院長：●艾麗斯講師●專長：體態管理、生髮治療、複合式V臉精雕拉提、女性私密處療程。
「蔓越莓」有助女性私處？營養師打破常見迷思：沒效 可預防1感染
台灣氣候潮溼悶熱，調查顯示約有75%女性曾有過私密處不適困擾，其中高達45%的私密處問題更會反覆發生，造成私密處搔癢難耐、分泌物不斷、與難聞異味等令人不適情況。針對「蔓越莓對女性私密處有幫助」的迷思，營養師陳怡錞說明，雖然蔓越莓含有特殊花青素，有助於預防泌尿道感染，但對陰道感染沒效。營養師陳怡錞在臉書粉專表示，「蔓越莓含有特殊的A型前花青素PACs，可以降低尿液的 PH 值、預防大腸桿菌鞭毛附著於泌尿道黏膜，所以有助於改善泌尿道感染。但要注意的是，市售有些蔓越莓汁，有的果汁含有率是10%，剩下90% 是糖跟水，有效成分很低，且含大量精製糖，喝了反而可能讓發炎更嚴重。」專家解釋，「陰道感染大約50%是細菌性（加德納菌），另外還有25%是黴菌性 （白色念珠菌）和25%滴蟲。女性陰道上皮細胞中含有肝糖，乳酸桿菌利用肝糖產生乳酸，可以維持陰道酸性藉以抑制致病菌生長。且乳酸桿菌還能產生過氧化氫，有助於抑制厭氧菌和其他致病菌生長」，而當乳酸桿菌數量減少，其他細菌就會開始增長，進而引發感染。陳怡錞提到，「若想終止細菌性陰道感染，要從源頭腸道菌相失衡去處理，改變飲食習慣與生活作息，加上補充乳酸桿菌會有幫助。另外有些酵母益生菌可以改善白色念珠菌造成的陰道感染。而蔓越莓，對陰道感染的這些細菌或黴菌並沒有幫助。」（圖／翻攝自Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家臉書）
搶炎夏商機！涼感衛生棉各出奇招搶市 「剛剛好3分涼」最受歡迎
台灣氣候潮溼悶熱，調查顯示約有75%女性曾有過私密處不適困擾，其中高達45%的私密處問題更會反覆發生，造成私密處搔癢難耐、分泌物不斷、與難聞異味等令人不適情況。針對廣大女性私密處反覆困擾，婦產科醫師洪芝晨表示，生理期前後女性陰道pH值從原本pH3.5-4.5弱酸性拉高到pH5.5以上，失去保護力的不平衡狀態容易讓私密處滋生壞菌造成不適。洪醫師建議，女性要遠離私密處反覆感染困擾，除了日常穿著材質通風裙褲、定時溫和清潔私密處之外，生理期間也建議選用含天然有效溫和抑菌成份、材質親膚透氣的生理用品，以降低生理期私密健康亮紅燈的機率，減緩生理期悶熱不適。除了抑菌成份之外，隨著炎夏腳步接近，具有涼感效果的生理用品也愈來愈受歡迎，近年相關商品業績皆持續成長，再加上政府日前宣布全面調漲電價，也如同預告了今年夏天將再創下高溫紀錄，更讓各種不同程度的涼感衛生棉引發話題，在眾多涼感衛生棉中，「剛剛好的3分涼」最受女孩喜愛，穩居涼感棉市場No. 1霸主地位。另外，也有業者導入夏季夯品涼感衣、涼感被等可持續為人體降溫的散熱概念，首創在生理用品上採用同規格冰絲表層天然纖維材質，全面提升棉片表層舒適透氣度，藉由冰絲纖維表層會呼吸的透氣孔，快速導出悶熱濕氣，並且近日還推出免費體驗活動，希望早一步搶得夏季商機。
妹子參加潑水節遭撕扯雨衣 知情人士痛訴：他們針對女性私密處
近期許多國家慶祝「潑水節」，卻也惹來不少爭議，中國雲南「女生顏值越高被潑越狠」的話題引發關注，甚至有女性被騷擾，遭周圍男性撕扯雨衣，相關畫面在網路瘋傳。流傳的影片顯示，一名女子開著騎車經過潑水人群，被「輪番攻擊」潑水，全身濕透，視線模糊、重心不穩，車子側翻人也跌倒在地；還有一名穿著雨衣、拿水槍的女子被「圍攻」集體潑水，中途有男子上前撕扯她的雨衣。不只如此，更有男性拿水槍朝女性私密處噴，讓人覺得觀感很差。女子被拉雨衣覺得很不舒服。（圖／翻攝自微博）被撕扯雨衣的女子向《上游新聞》透露，當天因為生理期，但又想體驗潑水節，於是特別準備了雨衣，不想讓身體過分淋濕受寒，怎料現場亂成一團，有人對她拉扯，讓她覺得崩潰又憤怒，「即使是雨衣，但也穿在我身上，我不想陌生人對我身上的東西動手動腳」。事後她也透過當地人了解到，這樣的行為從以前就存在，「明明是一些陋習，大家可能覺得是玩，但還是要考慮其他人隱私，注意邊界」。對此，工作人員透露，他們曾宣導文明潑水，並加大宣傳力度，但各景區人潮流量大，可能存在個別情況，也有警方和工作人員、志願者在現場維護秩序，若有民眾遇到類似情況，可以報警處理。
女性私密問題難以啟齒，錯誤保養方法要如何避免？
從以前到現在，不論男女，私密處問題都難以啟齒，女性下體搔癢、鬆弛、異味，以及失禁……各類問題，一知半解下，更有人有錯誤認知，「老人才會尿失禁，我現在只是暫時的」、「鬆弛是正常的，沒辦法改變」、「有異味洗一洗就好了」，有些處理方式更會傷害到身體。然而，其實這些問題，現代醫療方式都有辦法幫助改善。女性私密處問題怕尷尬，就醫情況不佳皮膚專科診所陳逸懃醫師表示，從業多年以來，由於怕尷尬與不好意思，女性患者面對私密處問題，大多不會就醫。其中主要分為尿失禁、陰道鬆弛、散發異味三大問題為主。私密處三大問題錯誤認知解析1. 尿失禁：造成尿失禁的原因有許多，一大類別為「應力性尿失禁」，許多人認為只有老人才會有這樣的症狀，陳逸懃醫師說明，其實三四十歲時，就可能有咳嗽漏尿問題，不論咳嗽、打噴嚏、突然站起……都有漏尿危機，也有許多人認為，與這類失禁與自然產相關，其實懷孕期間，體型與體內激素有較大變化，都有可能會有應力性尿失禁。2. 陰道鬆弛：通常是生產過後較容易出現，大多數人的錯誤認知在於，只有自然產的孕婦，才要面臨這類困擾，然而懷孕期間，為了幫助生產，體內分泌的「鬆弛素」，不論選擇什麼生產方式，都不能避免。3. 私密處異味：私密處散發異味時，有些人會選擇使用清潔劑過度清潔，反而破壞陰道酸鹼值與內菌種平衡，造成私密處更加敏感甚至受傷；或者由於不想就醫，購買到含有類固醇的成藥，造成私密處皮膚萎縮。陳逸懃醫師表示，患者通常都要等到很不舒服才會就醫，往往伴隨感染問題，造成反覆就醫的不良循環。應力性失禁問題提早就醫，凱格爾運動與維密雷射可協助改善陳逸懃醫師提到，尿失禁問題如果拖到晚期，可能就只有手術才能起到作用，屬於侵入性的治療方式，改善狀況也因人而異，如果能提早就醫詢問，其實有很多方式改善，如凱格爾運動與私密處雷射。凱格爾運動主要是為了訓練骨盆底肌肉，然而私密處問題，往往不只有肌肉問題，僅透過運動效果有限，同時環境與時間限制較多，現代人要堅持實行較有困難。私密處雷射治療如維密雷射，能夠改善陰道鬆弛、散發異味的問題，同時藉由刺激陰道時，間接刺激膀胱、尿道肌肉，強韌肌肉，讓應力性失禁的問題得到改善。維密雷射重建膠原蛋白，迎回健康陰道組織維密雷射屬於二氧化碳汽化式雷射（CO2），透過汽化與熱效應，代謝老廢陰道組織，已有實證能讓陰道中的固有層厚度增加，增生血管與彈性膠原蛋白，重回彈性緊實；同時維密雷射還能夠提升血液循環，讓陰道回春，改善內部PH值，由中性轉向酸性的健康環境，減少陰道感染與異味問題。陳逸懃醫師特別說明，其實現在私密處雷射，已經不再是過往印象中，僅有性行為或性需求患者才需要，許多時候已經當作一種治療來使用，如陰道疾病與感染等，都是有一定效益的。過程基本無痛，適合各個年齡層的保養由於維密雷射需要將探頭深入陰道，許多人擔心會不會痛？陳逸懃醫師表示，陰道神經叢較特別，除去陰道口較為敏感，探頭經過時，可能會有點不適，基本上不會有疼痛感。陰道本身健康環境需要維護，陳逸懃醫師表示，持續以維密雷射做私密處保養療程，年輕時可保持陰道緊緻彈性，維持私密處健康環境；熟女時能減少應力性漏尿，如有哺乳也能減少陰道乾澀狀況；待四十五歲後可維持性生活品質，延緩停經前期不適；五十後可避免泌尿道重複感染，減少應力性漏尿。無懼就醫，私密處要自己守護許多問題早期就醫，都能用簡易快速的方式獲得改善，應力性漏尿與陰道鬆弛問題，只要早期治療，都能盡量避免手術動刀。陳逸懃醫師認為，私密處就如同女性的第二張臉。面對臉部保養，許多人都能直言不諱，積極就醫；私密處同樣也需要如此，也要細心呵護維持，醫師是大家的好友，有任何狀況，都能與醫師諮詢，不用害羞與不好意思。
私密處搔癢、異味讓你超困擾？怕戀情告吹，男友嫌棄？夏天最容易有的私密處問題，3大清潔重點一次看！
想當一個完美又懂得生活的女性，保養上就要更細緻，細節保養更是女孩們不能忽略的一環，你的臉蛋都知道要分開保養，身體當然也一樣！洗澡的時候除了洗淨全身的沐浴乳外，你是否有好好對待你的私密處，給它真正該有的嬌貴專屬保養？！（圖／k.suxx ig）私密處是我們身體全身上下最珍貴又敏感的部位，只要有點不注意，就會讓私密處有不適感，包括內在壓力和外在刺激等，都會導致乾燥、搔癢、異味等不適感，尤其夏天快要來臨了，根據調查，有高達70%的女性在夏天容易有私密處肌膚問題，其中最常見的就是會有私密處「搔癢」或『異味』困擾，甚至因此跟男友吵架或被分手！到底私密處該怎麼保養才會香香跟告別搔癢問題？1.用專屬私密處弱酸性沐浴醫生指出，女性私密處是比一般肌膚更弱酸的環境，因此為了維持私密處弱酸環境，使用弱酸的私密處保養品與沐浴乳，輔助搭配減少感染機會。平時應該養成正確清潔和保養私密處的好習慣，配合使用專屬私密處的沐浴乳和保養品。2.不要穿太緊的褲裝記得減少穿著太緊身的褲裝，就能減少私密處長時間被悶住或潮濕的狀態。3.生理期、泡澡溫泉、性行為等一定要更小心照顧那邊女生在生理期期間、泡溫泉或有性行為後，私密處的PH值會高於平常，這時候更需要抗菌型或益生菌配方的私密部位專用品，平衡妹妹的酸鹼值，萬一真的有不適狀況，也要記得看醫生喔！（圖／k.suxx ig）你是否也是寵愛私密處一族？現在又有新選擇，P+純淨佳特別引進在歐洲深受⼥性歡迎的私密保養⽼字號品牌Lycia 莉舒雅，讓你跟歐洲女孩一樣懂得保養私密處！成⽴於1971年Lycia莉舒雅，是⼀個在義⼤利超過 50年的私密保養知名品牌。包括意⼤利、⻄班⽛和葡萄⽛等歐洲地區的女孩們都有習慣使用它維持私密處的弱酸環境，2020年在歐洲的銷售業績更超過5000萬歐元，可⾒莉舒雅在歐洲⾮常深受⼥性消費者的⻘睞。P+純淨佳此次共推出五款莉舒雅私密處保養產品，其中包含三款潔浴凝露和兩款潔膚紙⼱。Lycia莉舒雅親密潔浴凝露，共三款，200ml/280元。包括親密潔浴凝露-清爽薄荷，含薄荷萃取物，為肌膚帶來清新、放鬆的怡人感受。適合在經期間使用，擺脫悶濕黏膩的感覺。親密潔沐凝露-潤澤洋甘菊口味，含洋甘菊萃取物，為肌膚帶來滋、舒緩感受。適合日常的每天清潔使用，私密處肌膚隨時舒服自在。親密潔沐凝露-舒緩鼠尾草，含鼠尾草萃取物，保護私密肌膚受到外在環境的感染傷害。適合在運動健身、游泳後、後清潔使用。（圖／品牌提供）莉舒雅LYCIA親密潔膚紙巾，共兩款，一包(12pcs)/80元。外出時刻隨時照顧私密肌膚。親密潔膚紙巾-清爽薄荷和親密潔膚紙巾-潤澤洋甘菊兩款。（圖／品牌提供）
女性內褲常濕掉「兇手竟是護墊」 婦科醫籲丟掉：絕對沒好處
女性私密處有分泌物是正常現象，許多人為了怕沾濕內褲，會使用護墊。不過，婦產科醫師謝筱芸卻呼籲不要用，因為用護墊反而會導致更嚴重的結果。謝筱芸醫師在臉書專頁發文，某次為病患內診完，對方拿著沾著分泌物的護墊放到她面前，詢問：「分泌物這麼多是正常的嗎？」一般的印象中，青春期少女到更年期的婦女，似乎都認為「私密處應該是完全乾爽的」、「內褲上不應該出現任何的分泌物，除了在生理期以外」，但這是錯誤的想法。謝筱芸醫師指出，陰道有分泌物是正常現象。（圖／翻攝自謝筱芸醫師的泌密診療室臉書）謝筱芸醫師解釋，陰道每天會產出1～4c.c.的分泌物，4c.c.可以讓一塊7公分的護墊8分滿，尤其排卵期時子宮頸的分泌物會更多，多半呈透明或淡乳白、淡黃色。而陰道分泌物由子宮頸、陰道黏膜代謝的細胞、外陰口的巴氏腺等，以及乳酸菌（益菌）製造的乳酸和蛋白質組成，乳酸的存在使得正常陰道的酸鹼值呈弱酸性（pH 3.5-4.5），但月經來的時候，中性的血液（pH 7.4）會改變酸鹼值，但中性環境不利乳酸菌生長，因此月經剛結束的幾天特別容易感染。因此，謝筱芸醫師呼籲女性民眾丟掉護墊，雖然沒有夠大型的研究能證實其有害陰道健康，但不少人使用後出現外陰皮膚炎毛囊炎或濕疹，對私密處健康是絕對無益的，而且就算一天換5678個護墊，陰部還是不透氣，接著她舉新冠疫情為例，多少人因為整天戴口罩而到皮膚科報到，反問：「妳還會覺得護墊對陰部有幫助嗎？」
解決難言之隱！ 私密處整形權威曝「３招」改善陰道鬆弛
女性私密處鬆弛往往令人害羞又困擾，不僅影響性生活品質，更容易產生漏尿、私密處感染…等窘境，為解決女性朋友們的難言之隱，此次特別邀請私密處整形權威何于甄院長，分享改善私密處鬆弛的秘訣。醫美診所院長何于甄表示，陰道結構主要分成四層，包含黏膜層、結締組織層、肌肉層和肌外膜(筋肉)層，而位於核心肌群的底部的骨盆底肌則像吊床一樣，支撐住內臟，當骨盆底肌像上提，陰道也會跟著收縮，而健康的陰道通常柔軟濕潤又很有彈性，陰道壁也有明顯的顆粒和皺摺，放鬆時大概有兩指寬，但飲食習慣、生產…等因素都會影響陰道緊緻度，使陰道不如以往濕潤緊實。陰道鬆弛常見因素1.飲食習慣：喜愛油炸物、高糖份等精緻飲食者，容易導致體內的彈性蛋白質變性、膠原蛋白流失，影響膚況和陰道緊緻度。2.產後：產婦在孕期約9個月時，寶寶的頭部會開始朝子宮頸下降，可能會有陰道鬆弛情形，另外生產次數、寶寶的身形、生產時長是否過久…等，也會影響到陰道緊緻度。3.老化：隨著齡增長，雌性賀爾蒙和膠原蛋白…等，都會跟著下降、流失，使陰道變得乾燥鬆弛。4.先天因素：因每個人的先天條件有所差異，如同身體柔軟度、皮膚狀態般，陰道的深度、寬度也各有不同。 三招改善陰道緊緻度何于甄醫師說，平時可透過凱格爾運動強化骨盆底肌，另外，也可考慮輔助治療，如採用非侵入式雷射刺激陰道黏膜層。如果想要更持久、明顯的效果，建議施作可從深層肌肉改善鬆弛問題的「陰道緊實手術」，手術中將切除鬆弛多餘的組織，再以強韌縫線拉緊陰道兩側肌肉、筋膜層，最後將黏膜與肌肉縫合，達到全層緊實的完整性改善。陰道緊緻度自我檢測何于甄醫師指出，了解陰道鬆弛常見原因和改善方式後，可以透過下方幾項問題做自我檢測，若符合2個以上，就建議透過醫師諮詢，尋找適合的治療方式。囗 陰部乾澀，容易性交疼痛。囗 陰道鬆弛，性行為時無法盡興。囗 性行為時易發出排氣聲。囗 曾有過生產經驗。囗 曾經不當減肥，導致體重急遽下降。
吃蘑菇會讓「妹妹臭爆」是真的 醫曝：這2類食物也要避開
不少人都聽過「食物會影響體味」的說法，但哪些真的會改變味道、哪些不會呢？婦產科醫師李偉浩就在節目上透露，女性吃蘑菇和重口味的食物確實會讓「私密處殘留味道」，震驚主持人與現場來賓。前空姐網紅「天菜娘娘」先前分享曾在機上吃蘑菇，竟被學姊看出沒男友以及吃蘑菇會讓下體飄異味的趣事，引發節目《媽媽好神之俗女家務事》主持人和來賓議論，黃小柔也提到，先生曾告訴她女生吃太多生魚片、生蠔等海鮮生食，會讓私密處的味道改變。（圖／翻攝自節目《媽媽好神之俗女家務事》YouTube ）對此，李偉浩指出，吃重口味的食物確實容易讓味道殘留在私密處，加上女性私密處和尿道口位置接近，更容易讓味道殘留。而蘑菇中的多醣體雖對身體有益，但也因多醣體代謝較慢，會導致味道在體內留得比較久，且蘆筍等「含硫」較高的食物，吃多了也會讓私密處有味道。李偉浩表示，過去曾遇過一個10多歲、沒有性經驗也檢查不出感染的小女生，因私密處有很重的味道來就診，他問了飲食習慣才發現對方「每周至少吃一次咖哩」，導致辛香料讓私密處飄出異味。不過，李偉浩也強調，女性私密處會飄出異味大多還是由感染造成的。
嫩妹私密處狂掉「起司球」 超狂性史驚呆醫師：兩隻手數不完
性行為後身體如果出現異狀，最好趕快就醫。一名21歲女子因發現內褲經常出現「起司球」，還感覺到「下面好像有一團團東西」，經醫師檢查後確認是遭黴菌感染，內褲上像起司球的東西其實就是黴菌。醫師進一步問診後更發現，女子在短短1個月內就與超過10名男子發生性行為，頻率高到幾乎「天天都來」，因此導致私密處菌叢生態改變，引發感染。婦產科醫師楊維真在節目《醫師好辣》節目中分享這個「很可愛」的案例，這名女子透露最近內褲都會有脫屑的現象，那些像起司球的東西怎麼洗都洗不乾淨，更感覺到私密處好像有一團團東西。一進行內診檢查，楊維真果然在女子陰道內發現她形容的起司球物體，此外還有不少像白豆腐渣的東西出現。楊維真向女子指出，這些起司球與豆腐渣其實都是黴菌，表示她遭到黴菌感染。沒想到女子竟問了一句：「這感染是自己造成，還是別人傳染的？」讓楊維真覺得事情有異，追問後發現女子「幾乎每天都有性行為」，且開機才一個月就與超過10名男子發生性關係。醫師楊維真提醒，女性在結束性行為後最好多做自體清潔。（圖∕翻攝自節目《醫師好辣》YouTube）楊維真提醒，單一性伴侶固然最安全，如果真想要有多重關係，就一定要做好保護，完事後切記要以清水清洗私密處，並增加上廁所次數。她進一步指出，性行為後最好多喝水、上廁所，進行自體清潔，由於女性私密處一般會有好菌叢保護，讓陰道內的酸鹼值為偏弱酸性，若裡頭的菌叢生態遭破壞，則會變成弱鹼性，容易引發感染。楊維真表示，以該名女子為例，一旦發炎情形變嚴重，就必須「關機」直到酸鹼值回到正常狀態，否則病情只會持續甚至變得更嚴重。
性諮詢治療師曝「私密處按摩」祕辛 ！人夫幫老婆「找小鮮肉按摩」 性癖嚇壞鄭弘儀
兩性作家欣西亞是性諮詢治療師，她遇過各種千奇百怪的案例，她在節目中分享，像是有情色按摩業者想找她代言，對方是專門找小鮮肉替女性按摩會陰的公司，內容主打可增強對性事的敏銳度，又可以回春，讓她大開眼界，包括律師劉韋廷也透露，有些夫妻為了增添情趣，會由老公幫老婆找按摩師，這讓主持人鄭弘儀當場聽了直呼「心臟受不了」。欣西亞透露，真的有替按摩女性私密處的行業。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）欣西亞在節目《新聞挖挖哇》分享，有廠商專門在替女性做私密處按摩，其實照理說這應該是不合法，可是他們會用一些理由試圖正當化。她本人就被類似的按摩公司找上門，希望透過她以正面、健康角度去宣導女性按摩私密處的好處，「被我們服務完，腦袋會特別清晰，還會增加對性事的敏感度」，誇張宣傳讓欣西亞大開眼界。欣西亞透露，真的有替按摩女性私密處的行業。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）不過欣西亞也透露，過去曾有人妻向她訴苦嘗試私密處按摩後被老公臭罵一頓。原來，疫情期間這名人妻的老公出國不在家，又加上返台要隔離，這名人妻有一天滑手機就滑到所謂的「會陰按摩」服務，強調這項按摩有助於增強性事的敏銳度又可回春，這名人妻為了增進房事情趣於是前往店家消費。她還透露，「會陰按摩」的消費，一次就要價5至6千元不便宜。劉韋廷分享，有老公為了閨房情趣幫老婆找特殊按摩服務。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）鄭弘儀心臟快撐不住。（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）一旁的律師劉韋廷也表示，還真的有夫妻為了增添閨房情趣，丈夫會幫妻子找按摩師，丈夫就在一旁觀看，若遇到相關需求的顧客，按摩店會主動要求女客人的丈夫先簽下同意書，對於夫妻間居然有「這麼開放的尺度」，主持人鄭弘儀聽了直喊「心臟凍未條」，劉韋廷也直呼這些夫妻真的很敢玩。
玩很大！人妻找鮮肉「私密處按摩」做全套 尪觀賞全程嗨翻
兩性作家欣西亞是性諮詢治療師，她遇過各種千奇百怪的案例，曾有專門替女性私密處按摩的廠商找她代言，希望透過她幫忙宣傳，但她認為是變相賣春，無法接受因此拒絕。律師劉韋廷就補充，這類行業有些標榜只有按摩，卻會發生關係，並分享案例，讓現場來賓聽完都傻眼。欣西亞在《新聞挖挖哇》透露，她擔心有些觀眾以為私密處按摩可以回春，「他們會寫的非常的專業，可是這裡面的門道，大家真的要看清楚」，她覺得應該是不合法，但會有很專業的理由，而且價格很高，男性一小時大約2500元，但女性服務一小時要5、6000元。律師劉韋廷就分享案例，他前陣子碰到一名人夫委託，對方遭到妻子控告劈腿，但強調自己沒有外遇，「我跟太太的閨房之樂是非常好的，所以沒有這個問題」，其中一項就是私密處按摩，而且是老公幫老婆找，「小鮮肉按摩師幫太太按摩，老公就在旁邊看」。劉韋廷解釋，按摩有分2種，一種是單純按摩，另一種會發生關係，按摩前還要簽同意書，老公就抱著娛樂的心態在旁邊看，他表示這社會真的是無奇不有，「有些夫妻的魚水之歡真的玩很大，各種的特殊嗜好，其實在台灣是確實存在的，只是外界沒有很關注」，他認為重點在用什麼角度看待這個行為，「它是一個解決人的生理需求，還是一個色情行業」。