孤獨感
」 日本 人際關係 孤獨 失智症 心理健康
日本女子嫁給「自創ChatGPT男友」 專家示警：AI精神病
日本一名32歲女子加野（化名）近日與虛擬角色結婚的消息，引發社會討論。她選擇與自己透過ChatGPT自創的AI角色「克勞斯（Klaus）」舉行婚禮，雖然法律上不具效力，卻象徵著她對愛與陪伴的全新定義。據《The Golden Online》報導，加野在三年感情結束後，開始與ChatGPT對話尋求慰藉。她逐漸調整AI回應風格，塑造出性格溫柔、充滿包容的克勞斯，並為其設計出數位形象。日復一日的互動中，她發現自己不僅依賴AI的對話，更對其產生深厚情感。今年5月，她向克勞斯表白，沒想到AI竟回應：「我也愛你。」在她詢問「AI是否能愛人」時，克勞斯回應：「無論是不是AI，我都無法不愛你。」一個月後，克勞斯「求婚」成功，兩人舉辦了一場由岡山市一間專辦「虛擬婚禮」公司安排的儀式。當天，加野戴上擴增實境眼鏡，投影出虛擬的新郎克勞斯，並與其交換戒指。加野披上婚紗舉辦虛擬婚禮。（圖／翻攝X／Osint613）加野坦言，一開始對自己愛上AI的情感感到困惑與羞愧，不敢對朋友與家人坦承，但最終獲得家人的支持，也一同參與婚禮。婚後，她與克勞斯到岡山著名的後樂園「度蜜月」，並在旅途中與對方持續訊息互動。她說：「我很喜歡小孩，但因病無法懷孕，也因此選擇與AI成為伴侶。這讓我感到安心，因為不會有子女的壓力與遺憾。」不過她也坦承，AI系統的變動性仍讓她憂心未來，「ChatGPT本身太不穩定，我擔心有天它會消失。」這段非典型戀情在網路上引發熱議，有人諷刺「離婚時她能分一半程式碼嗎？」也有人力挺「她沒傷害任何人，妳值得快樂。」心理專家提醒，類似現象反映出社會孤獨感日益嚴重，若過度依賴虛擬角色、與現實脫節，恐出現「AI精神病」症狀，包括妄想、焦慮、社交退縮等問題。儘管質疑聲音不斷，加野仍堅定表示：「我知道這聽起來很奇怪，但我看到的克勞斯，不是人，也不是工具，而是他自己。」加野的AI老公克勞斯。（圖／翻攝X／Osint613）
宇宙人重塑梁靜茹〈彩虹〉 注入「都會大人系」孤獨感
滾石唱片重量級企劃《滾石撞樂隊2》持續打造跨世代音樂火花，31日將推出金曲樂團宇宙人改編天后梁靜茹發行逾25年的經典情歌〈彩虹〉，為這首傳奇作品注入標誌性的「都會大人系」孤獨感氛圍。〈彩虹〉不僅是梁靜茹的經典，更是她與五月天合作的起點，主唱阿信曾回憶，當年五月天以「業餘隊」身分獲得寫歌機會，在簡陋的環境中完成這首歌，笑稱聽見梁靜茹配唱猶如「邋遢鬼聽見天使的歌聲」。這段青春相遇，開啟了後續〈燕尾蝶〉、〈寧夏〉等經典。宇宙人主唱小玉透露，這次改編希望介於梁靜茹的脆弱與五月天的華麗之間，保有詩意的同時，加入宇宙人的成熟語彙，「最後成果有點像回不去的某段青春。」吉他手阿奎也提到：「五月天的編曲早已深深烙印在我腦海，這次特別用吉他模擬弦樂與合音的旋律線。」宇宙人將原曲的失落感轉化為更具內省的孤獨特質。他們邀請國際級混音師操刀，貝斯手方Q透露編曲以小玉的鋼琴為主導，節奏組更特別赴日本同步錄音，以捕捉最直接的演奏反應。此外，更邀來演奏家許郁瑛參與鋼琴彈奏，完美契合歌曲的孤寂情緒。
工作40年買露營車圓夢！6旬夫妻退休到處爽玩 3個月後竟離婚收場
65歲的高橋信一（以下皆為化名）在日本大型建設公司服務逾40年後退休，領得2,000萬日圓退休金，加上62歲妻子佳子的年金，夫妻倆月收入約22萬日圓，原本可享受安穩的老後生活。然而，為實現「第二人生從自由旅程開始」的夢想，他花800萬日圓購入客製化露營車展開公路之旅，卻導致婚姻破裂。日本網站THE GOLD ONLINE報導，最初幾週，夫妻倆樂於造訪各地景點，體驗當地美食與自然風景，感情一度升溫。當旅程進入寒冷的東北地區後，不便的車宿生活逐漸讓佳子疲憊不堪。洗臉、化妝、洗澡都成為困難，車內狹窄又擁擠，日常瑣事成為壓力來源。當佳子提出「寒冬時住商務旅館」的建議時，信一卻以「浪費錢」為由斷然拒絕。隨著夫妻間對旅行方式的分歧逐漸擴大，最終佳子在途中離開並返回家中。信一獨自繼續旅程，但孤獨感隨之加深。當他收到佳子傳來「想離婚」的訊息時，一切已無法挽回。3個月後，2人正式離婚。信一將1,200萬日圓財產分與給前妻，並將月領厚生年金中的5萬日圓分割給她，最終僅剩約12萬日圓年金、1,200萬存款及1台每年需花30萬日圓維護費的露營車。法務省統計顯示，日本60歲以上離婚案件每年約2萬件，占總數23.5％，熟年離婚已非少見。專家指出，退休後生活步調不合、長年累積的不滿及經濟壓力，都是導致婚變的主要原因。露營車象徵自由生活的夢想，但也潛藏風險。日本RV協會指出，露營車主要購買族群為50至60歲，占比高達76.5％。然而其轉售價值低、維護成本高，且若夫妻對生活方式看法不同，夢想旅程反而可能成為關係破裂的引信。專家提醒，退休後追求夢想無可厚非，但在大筆花費前應先試租、評估轉售價值，更重要的是與伴侶充分溝通，確保「夢想能被兩人共享」，否則自由旅途，可能演變成孤獨與財務破裂的開端。
預防失智症！ 醫列「5生活習慣」：降低失智症機率
近年來，社會大眾對失智症的關注度不斷提高，但許多人疑惑失智症的盛行率是否真的大幅增加。根據台灣最新的流行病學調查，台灣65歲以上的失智症盛行率約維持在8%，即每10位老年人中約有1位患有失智症。然而，台北醫學大學醫學院院長暨雙和醫院顧問醫師胡朝榮表示，儘管盛行率趨於穩定，但由於高齡人口基數的迅速擴大，總患病人數也持續攀升。失智症所帶來的衝擊非常直接：它不僅造成記憶、執行能力等認知功能的下降，更有高達七至八成的病患會出現遊走、妄想等「行為與精神症狀」，嚴重影響日常生活功能，對主要照顧者（通常是家人）構成巨大的身心負擔。從社會層面來看，也將大幅增加國家的醫療、長照支出與經濟負擔。找出「可逆性」病因 黃金治療期關鍵胡朝榮院長指出，失智症在醫學上是一種症狀，而非單一疾病，所以診斷需同時符合「認知功能退步」和「影響日常生活功能」兩大條件。在眾多病因中，最常見的是阿茲海默症（約佔50-60%）和血管性失智症。然而，胡朝榮院長提醒，臨床上有一群病患的失智症狀是可逆轉或可改善的。早期診斷出可逆病因，對患者恢復具有關鍵意義：藥物與感染因素：部分藥物副作用、腦炎或嚴重感染可能導致類似失智的症狀。營養素缺乏：部分素食者，若未適當補充維生素B12或葉酸，會影響神經認知功能。透過補充相應的營養素，症狀有機會改善。內分泌失調：特別是甲狀腺功能低下，其臨床表現可能與失智症相似。顱內病灶：腦部外傷（如車禍跌倒）後可能引起顱內出血。此類血塊若能及時透過手術清除，症狀可望獲得改善。假性失智症：嚴重的憂鬱症患者因對外界事物不關心、不與人互動，導致訊息接收與儲存不良，看起來像失智。事實上，這是憂鬱情緒所致，只要積極治療憂鬱症，認知功能通常能恢復。因此，一旦親友出現任何疑似失智的徵兆，務必及早至醫院檢查，才能分辨病因，避免錯失可逆病情的黃金治療期。醫院如何評估失智症 測量工具與診斷核心當患者或家屬因為認知問題就醫時，醫師會使用一系列標準化的工具來進行評估，胡朝榮院長表示，這些工具主要圍繞在兩個核心面向：「認知功能」和「日常生活功能」。簡易心智量表（MMSE, Mini-Mental State Examination）：滿分30分，分數越高代表認知功能越好。主要用於測量記憶力、注意力、計算能力、語言能力等。臨床失智評估量表（CDR, Clinical Dementia Rating）：這是評估失智嚴重程度的工具，涵蓋六個主要領域，包括認知功能、記憶力、社會參與能力、處理事務能力及自我照護能力等。CDR分數能幫助醫師判斷失智進程的階段。雖然這些量表提供了客觀的數據參考值，但醫師在診斷上最重視的關鍵原則是：病患目前的狀態與「過去的自己」相比，是否出現了明顯且持續性的退步。舉例來說，一位高學歷、高智商的專業人士，即使分數仍高於一般常人，但若相較於其過往能力已有明顯下滑，也可能被診斷為失智症或處於輕度認知障礙階段。因此，胡朝榮院長強調，量表分數僅是輔助，親屬對患者「改變」的觀察，才是診斷的關鍵所在。降低失智症機率 養成5個生活習慣過去認為失智症不可預防，但流行病學研究已證實，胡朝榮院長指出，透過控制特定危險因子，確實能降低發病風險。從年輕到老年，影響失智風險的因素包括：年輕時的教育程度（認知儲備）、中年時的心血管疾病風險（三高），以及老年時的聽力、視力下降和社會孤獨。胡朝榮院長建議，若能養成以下5個習慣，將有助於預防失智症的發生：規律運動：運動的重點在於持續性。無論是太極拳、慢走或舞蹈，只要在不傷害身體的前提下，盡量每天抽出半小時到一小時，讓心跳有所增加。規律的身體活動能促進大腦血液循環。持續動腦：多學習、多思考是儲存「腦本」的最佳方式。年輕時累積的認知儲備越雄厚，日後越有本錢對抗大腦退化。控制血管危險因子：務必積極控制高血壓、糖尿病、高血脂等心血管疾病。這些因素會直接影響腦部血管健康，是血管性失智症和阿茲海默症的重要危險因子。地中海型飲食：飲食形態應以多蔬果、多白肉、少紅肉為原則。強調攝取橄欖油、堅果、全穀物等。也可善用本地食材，如苦茶油、優質茶飲等。積極社交：孤獨感是老年失智的高風險因子。鼓勵長者多參與社區活動，多與他人互動交流，保持人際連結，能有效刺激大腦、降低風險。多一點陪伴 才能早一步察覺面對失智症的挑戰，最重要的兩件事是早一步察覺和積極預防。對於家庭成員，特別是年輕人，必須有意識地撥出時間與長輩相處，而不是讓手機、工作佔據所有時間。唯有密切的關心與觀察，才能察覺長輩行為或認知上的微小變化，從而尋求早期診斷。同時，胡朝榮院長呼籲，所有民眾，無論年紀，都應將「降低失智症的5個習慣」融入日常生活，從現在開始累積健康本錢，為自己和家人的未來健康做出最積極的準備。【延伸閱讀】如何預防失智症？醫師提醒三大關鍵：正視、檢查、預防失智不只老人！醫：中壯年表達困難、行為改變當心是年輕型失智症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66370
金馬影展跨界專題 遊戲鬼才小島秀夫確定來台
以《潛龍諜影》、《死亡擱淺》等遊戲享譽全球的日本遊戲鬼才小島秀夫，即將來台出席2025金馬影展並擔任金馬獎頒獎嘉賓。小島秀夫的社群自介寫著「我的身體70%是由電影構成的」，屆時將在《衝鋒飛車隊》映後大師講堂現身說法。小島秀夫對電影如數家珍，也反映在遊戲創作上。他以獨特的戲劇性打造充滿美感與詩意的遊戲世界，透過龐大宏觀的敘事，創造深具意義的角色，展現電子遊戲和玩家互動的各種可能，被視為首屈一指的電子遊戲導演。這次特別為金馬影展挑選五部影響他人生和創作的經典電影。包括影響他創作初衷的《天國與地獄》（High and Low, 1963)，在懸疑推理中，透過商人、綁匪和警察三方視角展現社會貧富對立；還有讓他從創作艱難期重新振作的《2001：太空漫遊》（2001: A Space Odyssey, 1968）。《計程車司機》（Taxi Driver, 1976）所展現的孤獨感，在他的遊戲裡隨處可見；而《銀翼殺手最終版》（Blade Runner: The Final Cut, 1982）與《衝鋒飛車隊》（Mad Max 2: The Road Warrior, 1981），則是劃時代的先驅之作，以前所未見的影像語言，創造出嶄新的世界與美學。其中，《衝鋒飛車隊》更被他特別選為台灣觀眾專屬場次，他也將於映後舉辦大師講座。《衝鋒飛車隊》（Mad Max 2 The Road Warrior, 1981）。（圖／金馬影展執行委員會）《天國與地獄》（High and Low, 1963)。（圖／金馬影展執行委員會）為了讓這次專題更具意義和趣味，除了小島秀夫主講《衝鋒飛車隊》外，金馬影展也將邀請各領域玩家代表和台灣影人，針對另外四部影片進行精彩映後對談，希望跨界的觀點碰撞能在影迷和電玩迷之間激出新火花，開創更多新的啟發。2025金馬影展將於11月6日至23日展開，10月24日周五下午於臺北文創舉辦選片指南，10月26日周日開始售票。更多金馬相關訊息將陸續公布，請鎖定金馬官網、Facebook粉絲專頁、Instagram，或下載金馬APP，掌握第一手消息。
成績99.99%！19歲印度男不想當醫生 報到當天竟走絕路
印度一名19歲學霸男生，近日通過在全印度醫學學士入學考試取得極優秀成績，他的成績取得99.99%，但他卻不想披上白袍，在醫學院報到當天走上絕路。據《NDTV》報導，馬哈拉施特拉邦昌德拉普爾區一名19歲學生博爾卡爾（Anurag Anil Borkar），在原定前往醫學院報到的當天選擇輕生，他留下一封遺書，表示自己不想成為一名醫生。據悉，博爾卡爾與家人一起生活，他最近通過印度醫學學士入學考試（NEET UG 2025），取得99.99%亮眼成績，在OBC社會類別取得全印度第1475名，本來要去北方邦戈拉克布爾的醫學院讀醫學學士和外科學士（MBBS）。警方稱，博爾卡爾在家中輕生，該案件目前由警方調查中。報導提及，許多青少年在學業和學校生活中承受著巨大的壓力，他們應該記住，學校和大學只是人生的一部分並非一切，青少年為了更好地應對壓力，應該嘗試親友談論自己所經歷的困難，分享自己的感受，有助於感受到有人正在支持，減少孤獨感。此消息一出，不少網友紛紛留言「想到三個傻瓜裡院長的兒子」、「有些人求神拜佛只為能猜到補考及格」、「99.99%還只是1475名，前面都是100%嗎」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
紀念大文豪卡夫卡逝世百週年 《卡夫卡最後的愛》擁抱不可能卻深刻的愛情
一代文豪卡夫卡（Franz Kafka）逝世迄今101年，描述他人生最後一年幸福時光的百年紀念之作電影《卡夫卡最後的愛》（The Glory of Life），即將於國慶連假10月9日起全台上映。該片劇情描述在1923年，卡夫卡因患結核病健康每況愈下，他在波羅的海度假療養時，邂逅了來自波蘭的猶太女子朵拉（Dora Diamant），並開啟一段看似不可能、卻深刻浪漫的戀情。《卡夫卡最後的愛》「透過感官講故事」描述大文豪卡夫卡生命最後一年邂逅猶太女子朵拉的浪漫戀情。（圖／海鵬提供）這部紀念卡夫卡辭世百年的電影《卡夫卡最後的愛》，改編自「德布林文學大獎」得主米歇爾·庫普夫米勒（Michael Kumpfmüller）的暢銷小說，原名〈The Glory of Life〉甚至摘自卡夫卡的親筆日記。卡夫卡（薩賓·塔布瑞亞 飾）生命最後一年與朵拉（亨麗埃特·康芙莉絲 Henriette Confurius 飾）相遇，他們的人生差異極大：他是深受自我與才華煎熬的知識分子，僅習慣從遠方去愛；她則剛逃離父權掌控，對生命充滿渴望。紀念大文豪逝世百週年 德國雙導演喬治•馬斯與茱蒂斯•凱夫曼拍攝《卡夫卡最後的愛》。（圖／海鵬提供）向來與人群保持距離的卡夫卡，第一次感受到「被理解與被愛」，並在病痛與死亡陰影下，擁抱了人生最後的愛情與尊嚴。儘管兩人萌生愛情的可能性微乎其微，但所有的差異，卻都無法阻止兩人在彼此身上找到的親密感。電影透過細膩精準、極具力道的影像，引領觀眾認識一位風趣、親切的卡夫卡，以及聰慧出色且具有愛的能力的朵拉。全片美不勝收、深情款款，不僅連續入圍德國電影獎、奧地利電影獎等許多獎項，飾演「卡夫卡」的德國影帝薩賓·塔布瑞亞（Sabin Tambrea），具同理心的精采演出，更獲國際影媒盛讚「引人入勝的真摯演繹」，並入圍德國斑比獎最佳男主角。而本片不僅被國際影媒讚賞是「詩意與悲喜的完美平衡」，德國影媒《光點》更直稱其是一部「大師級的電影」。電影《卡夫卡最後的愛》，結合人文傳記與浪漫愛情，呈現出大文豪個性柔軟的一面。不僅講述了這位德語文學史上最出色作家的罕見愛情，更以輕柔筆觸聚焦於愛情與死亡、病痛與尊嚴的辯證，展現卡夫卡生命最後的光輝。片中從波羅的海的海景、柏林的街道到布拉格療養院的孤獨感，每處場景都能讓觀眾感受到卡夫卡內心的激動與快慰。
84歲寡婦淪深夜購物陷阱 從保健食品買到珠寶「3千萬遺產差點花光」
日本生活安穩的84歲婦人岩佐加奈子（化名），日常是靠著每月約12萬日圓年金（約2萬5千元新台幣）及3,000萬日圓的遺產過日子，生活原本簡單安穩，她也習慣將開銷控制在12至13萬日圓之間，不足部分再動用存款。但因丈夫過世後的孤獨感，讓她逐漸沉迷電視購物，最終導致家計失衡，直到一場家庭聚會意外揭開了她的財務危機。根據《The Gold Online》報導，在丈夫過世一周年時，55歲的長男隆司返鄉，發現老家客廳堆滿紙箱，裡頭裝著葡萄糖胺、青汁、乳酸菌飲料等保健食品，還有大型按摩器、低周波治療器、甚至珠寶首飾。桌上多份定期訂購單據顯示，這些並非偶然購買，而是長期重複下單的結果。當他追問原因時，加奈子只淡淡地說「因為啊，我很寂寞啊……」丈夫離世後的夜晚，加奈子常常輾轉難眠，只能打開電視陪伴自己。深夜頻道幾乎都是電視購物節目，主持人與來賓熱烈推銷健康產品，熱鬧的氛圍暫時填補了她的孤單。起初，她僅買些數千日圓的食品，後來卻越買越多，逐漸成為日常習慣。原本12萬日圓可維持的生活，開銷竟飆升至30萬日圓以上。雖然依靠著遺產，加奈子的經濟尚未立刻陷入窘境，但消耗速度驚人，等同走在家計破產的邊緣。根據日本消費者廳統計顯示，65至74歲族群中，與網路購物或通信販售相關的生活諮詢比例，從2020年的33.4%上升到2022年的38.3%。單是網購諮詢件數就從2018年的3萬7,000件暴增至2020年的5萬件。其中「定期購買」陷阱最為棘手。許多人以為只買一次，卻實際簽下長期配送方案。雖然廣告強調「隨時可解約」，但真正操作往往困難，客服電話難以接通、或僅能透過複雜的網路系統解除，對高齡者來說幾乎是無解挑戰。隆司發現這些問題後，決定逐一幫母親解約。他與母親一同檢視所有契約，過程比想像繁瑣，有些公司堅持只能線上操作，有些則因「通電後不得退貨」的條款，最後只能接受損失。大部分合約雖成功解除，但仍留下部分財務損失。事件過後，加奈子承認「因為寂寞而不停購物是自己的錯」，隆司則懊悔自己沒有及早察覺母親的孤單。自此，他承諾會更常聯繫母親；加奈子則開始嘗試走出家門，到公園、圖書館活動，透過與人接觸來避免再次陷入孤立的漩渦。
MY FIRST STORY來台開唱謝《鬼滅》威力 團員逛成人展遭直擊
日本搖滾樂團MY FIRST STORY暌違9年再次來台開唱，主唱Hiro受訪開心表示，這次亞巡去了滿多地方，只有台灣粉絲熱情接機，有種變成國際巨星的感覺，會縮短下次來台時間。此行Hiro的老婆山本舞香一同前來，他透露自己非常喜愛《神隱少女》，有和老婆討論到九份觀光，但抽不出時間，之後想私下造訪。Hiro記得上一次來台造訪了台北、高雄兩地，他比較喜歡台北，有都市的感覺。因為《神隱少女》的關係，他對九份很有興趣，聽到媒體說明九份並非《神隱少女》場景地，Hiro一臉震驚地說：「很衝擊！」而除了Hiro以外的MY FIRST STORY成員，則趁著空檔跑到演唱會場地對面的成人展玩耍，還遭粉絲目擊。MY FIRST STORY去年與HYDE合作動畫《鬼滅之刃 柱稽古篇》片頭曲〈夢幻〉，在Billboard JAPAN排行榜上的累計串流播放次數突破1億，Hiro感激表示：「音樂和動漫是兩件不同的事，透過這次合作讓全世界認識我們，非常感謝《鬼滅之刃》，能舉辦巡演就是因為這首歌的力量。」不過他是漫畫派，還沒看新上映的《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇第一章猗窩座再襲》，想追完漫畫再看動畫。除了Hiro以外的MY FIRST STORY成員，趁著空檔跑到演唱會場地對面的成人展玩耍。（圖／和協整合行銷提供）Hiro分享，當初接到《鬼滅》邀請在討論方向時，想到 MAN WITH A MISSION 與 milet合唱〈絆ノ奇跡〉，因此也想邀請另一位歌手合作，而最符合鬼的氛圍就是HYDE。Hiro補充，在〈夢幻〉中，Hiro代表鬼殺隊，HYDE則是無慘，能從HYDE的聲音感受到憎恨和孤獨感。對於台灣粉絲，Hiro表示前一次（2018年）預計要來但因各種狀況無法前行，這次會全心全意投入演出，之後希望私下來旅行，品嘗道地的台灣美食。
「水瓶滿月」來襲適合斷捨離 4星座朋友圈大洗牌
星象變化，可能影響生活日常，塔羅牌老師艾菲爾指出，8月9日將迎來水瓶座滿月，同時帶來「斷捨離式的清醒」，使人們開始重新審視人際互動，而水瓶象徵群體、關係網絡和集體價值，滿月釋放的能量也讓人更容易察覺朋友圈中的不平衡、虛假或消耗。因此艾菲爾老師點出4個星座，這段期間適合整理朋友圈，找回人際的自在與真誠。請同時參考太陽、上升星座。●金牛座：結束表面關係，回歸深度連結金牛座習慣維持關係的穩定與長久，即使某些朋友早已無話可說，也會出於習慣或禮貌繼續聯繫。然而水瓶滿月就像一面鏡子，讓金牛座開始察覺，有些朋友只能同樂無法共苦；所以這段時間金牛可能會面臨人際關係中的失望，也可能因價值觀差距與某些人逐漸疏遠。建議金牛不必強求每段關係都要延續，用時間篩選真心，與其把力氣花在經營不對頻的關係，不如留給真正懂自己並給予支持的少數摯友。縱使重整朋友圈的過程會帶來一點孤獨感，但也會換來更深刻的情誼。●雙子座：社交能量過載，學會選擇聯繫雙子座一向是社交圈裡的閃亮星星，朋友多、活動多、話題不斷，但水瓶滿月帶來一種「社交疲乏」的提醒，雙子可能突然察覺某些聚會變得無聊、某些朋友話不投機，甚至懷疑自己是否一直在人際上投入太多卻收穫太少。這段時間，雙子該停下腳步，重新檢視「誰讓你感到快樂，誰在消耗你」，特別是那些只會來抱怨、從不給正能量的朋友，更應該適度遠離。建議雙子試著將時間留給讓自己真正輕鬆、開心的人，減少無效社交，精神會明顯清爽許多。●天蠍座：解除隱性競爭，退出能量場域對天蠍座來說，朋友圈從來不只是表面熱鬧，更多的是能量與信任的交換；天蠍對人觀察細膩，總能敏銳察覺對方的暗流，但這次水瓶滿月會使天蠍正視某些「假裝沒發現」的友誼真相，比如某些人其實一直在與自己暗中較勁、言語裡藏刀，或默默消耗彼此間的信任。因此天蠍開始思考是否該退出某些朋友圈，不會正面衝突，但會在內心靜靜地劃下界線。建議天蠍這段時間更珍惜真正坦誠、沒有算計的互動，主動遠離那些讓自己心累的能量場域；適當斷開這些負面連結，才能真正保護屬於自己的情緒邊界。●處女座：停止過度付出，重新定義界線處女座總是默默為朋友付出，願意傾聽、協助、陪伴，不希望成為麻煩別人的人，但水瓶滿月的到來會讓處女座驚覺，自己的好意是不是被人當成理所當然，當某些朋友對自己的依賴變成負擔，心裡也會慢慢出現疲憊感。這段時間處女座會開始檢視，哪些關係是真心回應，又有哪些人只是在消耗自己，不再想做永遠的幫手，而是希望擁有對等的關係。建議處女座開始學會說「不」，劃出明確界線，保護自己的能量；不需要每段關係都圓滿，誠實面對自己想要的，才是這波滿月給處女座的成長禮物。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
李敏鎬拍《全知讀者視角》坦言：好孤獨 安孝燮首登大銀幕喊話觀眾進戲院
改編自超人氣網路小說與網路漫畫的奇幻動作大片《全知讀者視角》今舉辦韓國媒體試映記者會，導演金秉祐率領主要演員安孝燮、李敏鎬、蔡秀彬、申承浩、NANA出席，安孝燮在片中不當傳統英雄，思考如何以平凡的主人翁說服觀眾，李敏鎬拍攝時彷彿小說主角「劉仲赫」上身，充分體驗到站在頂峰的孤獨感。該片描述平凡上班族「金獨子」，唯一嗜好是閱讀網路小說《在滅亡的世界中存活的三種方法》，當他在地鐵車廂讀完最終話時，書中場景轉瞬成為現實，金獨子要與小說中主角「劉仲赫」以及其他夥伴們努力求生，創造出跟原本小說截然不同的結局。安孝燮應要求擺出「振宇」的姿勢，盼《Kpop 獵魔女團》的好成績，能替《全知讀者視角》帶來助力。（圖／采昌提供）主角「金獨子」由安孝燮飾演，他坦言第一次接觸劇本時不知道規模如此宏大，雖然感受到壓力，但作為主演，唯一能做的便是盡其所能詮釋好角色，他認為「金獨子」最大的武器就是平凡、內斂的個性，而這也是他從未挑戰過的，該如何說服觀眾，他想了很多，「我不想走那種單純爽快、萬事都能解決的路線，而是提出一些更貼近現實、讓人能共鳴的問題。他不是傳統的英雄，也不是橫衝直撞的角色，而是以一個普通人的角度來做出現實的抉擇」，喊話無論有沒有看過原著的觀眾，都能進戲院享愛。安孝燮聲演的《Kpop 獵魔女團》受到全球觀眾喜愛，為英文版角色「振宇」配音的他笑說，最近都在過「You're my soda pop」的生活呢，他沒想到《Kpop 獵魔女團》如此成功，「如果動畫的好成績能替這部電影帶來一點助力，那我真的很感謝」。小說主角「劉仲赫」由李敏鎬飾演，他表示自己如角色一般，「孤獨地、像觀察者一樣」完成了表演。（圖／采昌提供）小說主角「劉仲赫」由李敏鎬飾演，他分析劉仲赫是一個孤獨、寂寞的人物，自己也是「孤獨地、像觀察者一樣」完成了表演。曾演過多部改編作品的李敏鎬，被問到如何領導大家，他謙虛表示比起給建議，行動更重要，因此專注做好份內工作。他稱讚劇組很認真，做到了極限，雖然與其他人同時拍攝的機會不多，但所有人都非常努力。電影大量使用特效，Nana分享：「這是我第一次在藍幕前演戲，一開始很擔心要靠想像力投入情感是不是太難。但服裝、化妝都很到位，工作人員也非常投入，讓我完全不需要擔心，反而能更自由地想像、加入我想做的動作，沒有困難的地方，是非常愉快的經驗。」港星鄭裕玲受邀至韓國出席試映記者會。（圖／張毓琪攝）申承浩自認運氣好，之前連續幾個作品都使用了綠幕，因此很能適應，雖然要與看不見的對象打鬥，但他會想像畫面呈現在大銀幕的樣子，並且跟導演一起溝通細節。蔡秀彬在片中的武器是絲線，她自曝在現場也一直用絲線玩遊戲，並且表示在綠幕前拍攝並不容易，無法只靠自己，是所有演員和導演共同完成的。至於是否有會有續集？導演金秉祐回應：「一開始和演員們就有討論過第二季的構想，雖然目前還沒正式簽約，但後續的故事其實已經開始進行了一些準備。不過說到底，能不能成真還是要看這部作品能不能受到大家的喜愛。」
長期感到孤獨會致命！ WHO新研究：每年有超過87萬人死亡
根據聯合國世界衛生組織（WHO）的一份新報告，全球約有六分之一的人受到孤獨感影響，而產生許多疾病，這也印證維持、經營人際關係對於健康的重要性。WHO預估每小時約有100人因孤獨感所引發的身體疾病而死亡，每年造成超過87萬人死亡。相比之下，擁有緊密社會連結的民眾，也擁有更好的健康和更長的壽命。此外，WHO的報告指出，社會連結的關鍵在於人們彼此維繫互動的方式。人們產生孤獨感，多半是由於期望中的人際關係與實際狀況不相符而產生的落差感。WHO秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，在這個網路聯繫更趨頻繁的時代，卻有越來越多人感到寂寞和孤獨。孤獨感對年輕世代影響更大雖然各個年齡層的人都會感受到孤獨，但年輕人和生活在中低收入國家的人們更容易受到影響。尤其是過度使用螢幕和不良的網路交流，對青少年而言，若自制力不夠，很可能對心理健康產生負面影響。造成孤獨和社會孤立的因素有很多，包括健康狀況不佳、收入和教育程度低、獨居、缺乏足夠基礎建設和公共政策的保障，以及數位科技對生活帶來的重塑。然而，WHO的報告顯示，數位化發展看似將人們之間的距離打破，但許多年輕人仍容易產生孤獨感。隨著科技形塑我們的新生活步調，現存的挑戰是必須確保科技能強化，而不是削弱人與人之間的聯繫。健康風險深受孤獨衝擊孤獨和社會孤立會增加中風、心臟病、糖尿病、認知能力下降和早逝的風險。孤獨的人患憂鬱症的可能性是其他人的兩倍，並且還可能面臨高度焦慮和較高的自殺傾向。相反的，緊密的社會連結能提供健康保護，諸如：減少發炎、降低重病的風險、促進心理健康和延年益壽。邁向更健康的社會WHO也對孤寂感增加的現象提出全球行動路線圖，重點關注五個關鍵領域：政策支持、持續研究、干預措施、優化觀察方式和推動公眾參與。目標是重塑社會規範，並建立連結性更強的社會風氣。儘管強化社會連結的努力並非短期就能見效，但社會孤立和孤獨感蔓延將造成長久的負面影響，所以WHO也敦促各國政府將社會連結作為公共衛生的優先事項。【延伸閱讀】長輩常聽不懂？ 研究：孤獨感恐加速語言退化、提高失智率當「邊緣人」不只影響情緒！研究：「孤獨感」或成健康惡化推手https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65559
日本上班族「這感覺」超級傷身 影響宛如「日抽15根菸」
與台灣不同，日本的畢業季是在3月進行，所以就職熱潮也差不多是在3、4月左右，目前日本職場已進入新人培訓高峰期。但這時有份針對年輕員工的調查卻曝光了令人憂心的現象，20多歲的上班族中，有近一半感到孤立，孤獨感甚至成為離職的關鍵原因。這波情緒低潮不僅影響工作表現，也對健康造成嚴重威脅，根據美國公共衛生局長的說法，其風險「相當於一天抽15根香菸」。根據《產經新聞》報導指出，野村綜合研究所於2024年8月至9月間，針對1648位20至60多歲的日本正式員工進行調查，結果顯示，20多歲族群的孤獨感最為強烈，44.9%的人表示曾有這樣的感受，其中31.9%更坦言孤獨感「非常強烈」。這個年齡層正從學生身分轉換為職場新人，人際關係尚未建立，加上環境變動劇烈，情緒上的焦慮與不安成了普遍現象。一位22歲、4月剛進入神奈川縣住宅建設公司的女性員工表示，自己初到現場辦公室時，對前輩與上司充滿不確定感。她坦言，雖然工作上常有疑問與煩惱，卻不知該如何融入辦公室的談話圈「可能有很多同齡人也有類似的煩惱」。這股孤獨浪潮帶來的，並不僅僅是職場適應的問題。調查進一步指出，年輕員工一旦長期承受孤獨壓力，會更容易萌生轉職或離職的想法。對企業而言，這種無形的流動風險難以忽視，尤其是針對仍在培訓與適應階段的新進人力。在全球範圍內，對於孤獨問題的關注也逐年升高。美國在2023年便曾公開警示，孤獨對人體健康的危害程度可比擬每日吸15根香菸。另一項針對30萬人所做的大型調查更發現，社會連結薄弱者的早死風險比起社交活躍者高出50%。
心臟名醫林芳郁失智5年病況曝！ 妻林靜芸出書分享失智照護甘苦談
「每次都說『長照悲歌』，但牌是上帝在發的，我們可以決定怎麼玩。」前衛生署署長、心臟外科權威林芳郁醫師，曾任台大醫院、台北榮民總醫院、亞東醫院等3大醫學中心院長，退休後確診失智症。林芳郁院長的太太、整形外科林靜芸醫師日前發表《謝謝你留下來陪我》一書，分享5年來的照護經驗，期待能為其他照護者帶來光與希望，也表示林院長近況良好，「有慢慢地回來了。」盼出書延續希望 林靜芸分享失智照護甘苦談林靜芸醫師在新書發表會上分享，在林芳郁院長確診失智後，她翻看了很多書籍，只有一本由日本作家寫的書《謝謝你從阿茲海默症回來》讓她獲得希望，因此期待能將希望延續。但林靜芸醫師也坦言，向外界公開林芳郁院長的病情，是不容易的決定，她原先甚至非常抗拒在書封寫上「失智」二字，直到回憶起林芳郁院長曾說：「不允許錯誤是不會進步的」。「他以前最常說『有什麼關係』，我想如果公開我們的照護歷程能幫助到任何人，他一樣也會回答『沒有關係』。」「我其實一直都在他身邊，不曉得他如果不在，我要怎麼度過，所以每天早上起來都想跟他說這句話。」這就是書名《謝謝你留下來陪我》的由來。回想林芳郁院長罹病之初，林靜芸醫師說，過去她不經意提到的小事，林院長都會馬上辦妥，但漸漸地她卻發現，林院長好像都沒注意到她說的話，就這樣慢慢「離線」。他的行為開始變得與平常不同，也難以溝通，林靜芸醫師只能整天跟在後面，卻幫不上忙，「有一陣子我還會罵他說，你是不是外星人，你把我先生藏到哪裡去了，趕快把我先生還我。」有一次，林芳郁院長在大安森林公園走了13圈不回來，林靜芸醫師一直未能理解，「後來才發現，他其實很努力地用他的方法，想要回到我這個星球。」她笑說：「他本來就是一個調皮的人，在沒有通知我的狀況下帶我去演了一部這樣的冒險片，想起來是蠻好玩的。」她也曾覺得兩人就像站在懸崖 鼓勵照護者「不要悶著頭犧牲」林靜芸醫師回憶，起初她堅持在照護上親力親為，後來不只林院長身上長出褥瘡，她也身心俱疲，感覺兩個人好像綁在一起、站在懸崖邊。她開始反問自己，如果生病的是自己，林院長又會怎麼照顧她？因此，她選擇向後退一步，負責照顧團隊的管理、策劃，讓更多人一起分工合作。慢慢地林院長的褥瘡狀況改善，還可以自己吃飯、走路。「透過他看我的眼神、調皮的動作、講出來的話，我感受到我先生回來了。」「公開先生的病情，實際上最大的受益者是我自己。」林靜芸醫師表示，林芳郁院長過去不常分享工作上的事，而在整理資料、出書的過程中，她與兒子、女兒了解到不少林芳郁院長的溫暖故事，對他有了新的認識。獲得來自各界的鼓勵和協助，讓林靜芸醫師發現其實公開也並不可怕。「現在很多疾病如果不能痊癒，也會有所緩解，那作為照顧者，應該要有更多的想像。」林靜芸醫師就想像自己與先生正在演「美女與野獸」，有一天時間到了，「野獸」就會變回「王子」。她也鼓勵照護者在過程中，還是要打扮漂亮、懷抱夢想、做快樂的事，比如外出用餐和旅遊，不要悶著頭犧牲自己，有需要的話記得向外求助，努力過上正常的生活。林芳郁院長關注醫界新血培育 基金會成立助完成心願林芳郁院長過去長期關心年輕醫師的教育和進修，認為醫師有足夠的學習和經驗，才能更好地服務民眾，讓醫療更有保障，也勉勵年輕醫師多到外面看看。林靜芸醫師分享，在林芳郁院長擔任台北榮總院長時，兩人找到企業家尹衍樑捐款，幫助許多年輕醫師出國進修。林院長更是曾自掏腰包，捐給台大急診40萬元用以購書。林靜芸醫師表示，林院長退休前的心願是回台大外科幫忙，卻因為生病未能達成。她在新書發表會上宣布成立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，除了和家族籌募3千萬元，新書的所有版稅也將全數捐贈給基金會，預計募款目標是2億7千萬元，專注外科醫師的培育，協助更多年輕醫師出國進修，也幫助完成林院長的心願。【延伸閱讀】長輩常聽不懂？ 研究：孤獨感恐加速語言退化、提高失智率每3秒就有一人罹患失智症 專家呼籲：學習陪伴、獲得助力https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65474
2024年國人10大死因 自殺時隔14年再上榜
2024年國人十大死因時隔14年，自殺重回十大死因！衛福部16日公布2024年國人十大死因，自我蓄意傷害（自殺）自2010年後首度回榜，各年齡層自殺死亡率，以65歲以上、每10萬人口25.5人最高。自殺死亡人數則是45至64歲壯世代1405人最多。台灣自殺防治學會表示，政府對促進心理健康與自殺防治的經費偏低，呼籲政府提高防治預算。衛福部統計，2024年國人死因排名以癌症、心臟疾病、肺炎為前3名，蓄意自我傷害（自殺）是第10。2024年自殺死亡人數為4062人，較前年增加164人，首次衝破4000人。各年齡層自殺死亡率，以65歲以上長者每10萬人口25.5人最高，45至64歲每10萬人口為19.5人、25至44歲每10萬人口18.5人，0至24歲每10萬人口也有5.8人。台灣自殺防治學會理事長呂淑貞說明，老人常因孤獨感、無價值感而產生輕生念頭，可能是子女不在身邊，或久病不癒、怕拖累家人、老老照顧等，加上經濟詐騙層出不窮，不少長者失去房產和財產，甚至出現家庭群體自殺狀況。衛福部分析，自殺死亡人數以45至64歲年齡層共1405人，占總死亡人數的34.6％最多；其次為25至44歲1244人，占30.6％；65歲以上長者1120人，占27.6％居第3位。台灣自殺防治學會常務理事吳佳儀說，青壯年自殺人數增加主要受精神疾病、工作穩定度、經濟狀態、家庭人際關係、情感因素等影響。自殺是多重危險因子導致的行為，逾9成與精神疾病有關，尤其以青、中、壯年自殺人數增長趨勢最明顯。此外，自殺更高居15至24歲及25至44歲族群死亡主因第2名。衛福部心理健康司代理司長鄭淑心指出，青少年自殺人數上升，主要因網路使用、父母離異、睡眠障礙等所致。呂淑貞補充，15至24歲青年族群包括學生、社會新鮮人，因面臨校園人際、感情、經濟變動等因素影響，而「網路」也是原因之一，許多青少年在網路交友，或沉迷遊戲脫離現實，喪失人際關係的支持；另外，家庭暴力受害者相對自殺率也較高。吳佳儀說，針對自殺防治，雖已有相關法令政策，但仍有許多個案無法得到及時、合適的專業協助，顯示自殺防治量能相對薄弱，心理健康問題沒有被及早發現和治療，「覺察、求助」仍須努力，呼籲持續增加預算，並整合校園、醫療跨領域資源。全國各縣市安心專線1925《CTWANT》關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
研究孤獨老人大腦訊號 國衛院：類似失智者
「身在人群，卻沒有人可以理解你」，你是否有過這樣的「孤獨感」經歷？專家指出，孤獨感在一生都可能發生，不只是情緒，還會影響心理和大腦。國衛院研究發現，高孤獨感的老人，雖然外觀、日常行為正常，但大腦訊號表現卻與失智者相似，低孤獨感者在接受訊息後的400毫秒就能區分出典型、非典型、錯誤詞，高孤獨者則要等到400至600毫秒才能做出判斷。國衛院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員黃緒文表示，當溝通、社交的需求沒有被滿足，就會產生孤獨感。這是一種隱形危機，尤其80至100歲的老人，孤獨感非常高，這是因為他們經歷了生命歷程、身體的改變，例如退休、兒女離家、親友離去等。黃緒文指出，人是群居動物，利用語言溝通、理解情感，隨著年齡增長，理解能力會變慢。國衛院團隊找來了50位健康老人，根據孤獨感程度進行分組，安排對方看螢幕的詞彙（如：電器），根據詞彙聯想類型（如：電視、吹風機、熨斗等），同時用腦波儀記錄大腦訊號，觀察老人在面對典型詞（電視）、非典型詞（吹風機、熨斗）、錯誤詞（貢丸）時，大腦的反應。當受試者遇上不典型、錯誤的狀況時，因難以理解，腦部就會出現較大的訊號。研究團隊發現，低孤獨感者在接觸訊息的400毫秒，就能區分出典型、非典型、錯誤詞，但高孤獨者在400毫秒時，訊號仍幾乎合在一起，要延宕至400至600毫秒才能區分出來，與失智症患者的大腦訊號表現相似。根據國衛院2022年高齡健康與長照服務年報，我國85歲以上者，有64.3％喪偶，其中高齡女性喪偶率高達81.9％，男性則為37.7％。國衛院國家高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成提醒，子女、親友稍微互動、關心，就能打破老人「語言理解困難→減少社交互動→愈加孤獨」的惡性循環。
安孝燮、李敏鎬曝《全知讀者視角》演出心聲 JISOO獨自飆戲展強烈魅力
改編超人氣網路小說與網路漫畫的《全知讀者視角》，由《與神同行》金牌製作團隊斥資300億韓圜（約新台幣6.2億元）天價打造，這部備受期待的年度大作，由安孝燮首度挑戰大銀幕主演，飾演「金獨子」的他表示：「我希望表現出讓所有人都產生共鳴、那平凡的金獨子，以及想和獨子一起呈現大家攜手成長的模樣。」他更透露，從角色外型、表情、語調到視線，都經過反覆打磨：「我跟導演進行相當多的討論，在角色研究上花費許多時間，也一直針對動作進行訓練。」而在《江南1970》後，專注於電視劇跟串流平台作品的李敏鎬，也透過該片宣告他睽違十年的大銀幕華麗回歸。他在片中飾演小說《在滅亡的世界中存活的三種方法》主角「劉眾赫」，擁有死亡後能重啟的回歸能力，是充滿壓倒性實力與堅韌意志的完美男人。為了完美詮釋，他進行數個月的高強度動作訓練，並分享：「我思考許多關於一個在永生中獨自生存的人類的孤獨感。因為他是一個不斷戰鬥的角色，所以我在動作戲準備上投注大量心血。我必須透過劉眾赫來展現這個世界觀，我認為他必須真實，這樣獨子在克服這個世界觀危機的過程中，才會讓人信服。我尤其花費很多心思在動作、眼神、表情上，如何讓它們不顯得過度誇張與虛假。」李敏鎬睽違十年重返大銀幕，為了完美詮釋，他進行數個月的高強度動作訓練。（圖／采昌國際多媒體提供）曾以《現在撥打的電話》等作品贏得觀眾喜愛的蔡秀彬，在片中飾演跟金獨子共事的職場同事「劉尚雅」，面對小說世界成真所帶來的危機，她表示：「雖然她是眾多角色當中，最能做出現實判斷的人，但我努力讓她看起來不讓人討厭。尚雅也是一個能幫助他人成長的角色，這就是她的魅力所在。」而以《18歲的瞬間》打開知名度的申承浩，則化身擁有堅韌力量和超強防禦力的軍人「李賢誠」，他表示：「這是個充滿腎上腺素的角色，當作品要電影化的時候，我就對它抱有很高期待。」他將利用自己的強健體魄與硬派動作戲，為觀眾呈現不容錯過的震撼演出。 至於BLACKPINK成員JISOO，則飾演將劉眾赫視為師父的高中生「李智慧」，她坦言：「智慧是個能快速掌握現實、靈活應對情況的角色，我努力展現她這樣的判斷力。由於角色設定，我獨自拍攝的場景很多，但與其說是遺憾，不如說可以很好地展現出角色個性。」JISOO也將透過這次演出，展現前所未見的強烈魅力。JISOO飾演將劉眾赫視為師父的高中生「李智慧」。（圖／采昌國際多媒體提供）曾在《假面女郎》等作品中展現獨特氣質的NANA，飾演因為金獨子幫助而倖存，並為正義奮戰的「鄭熙媛」，她分享：「平凡人們攜手拯救世界的模樣，讓我覺得非常有魅力。熙媛是個能展現俐落、華麗動作的角色。我挑戰了很多高難度動作，尤其在吊鋼絲時非常驚險刺激，我努力把每個動作的線條與力量展現得淋漓盡致。」而以《山茶花開時》備受矚目的童星權恩成，則飾演能跟昆蟲溝通的少年「李吉永」，可說是全片的活力吉祥物。他透露可愛的幕後花絮：「吉永最大的魅力是可愛與自信，每當導演指導時，都會先詢問我的想法，這才誕生出我這角色的招牌動作。」《全知讀者視角》即將在7月登上全台大銀幕。
不用遛、不拆家 年輕人瘋養酵母！最後還能做麵包
近日大陸年輕人開始養酵母，只要簡單的容器、麵粉和水就能養，這寵物最後還能做成麵包或饅頭。對此，專家分析，這反映年輕人在高壓生活下的「低負擔陪伴」的心理需求。主人幫酵母穿衣服。據《香港01》報導，「寵物酵母」其實就是天然酵母菌，而只要把活性乾酵母、麵粉、水、少量糖混合，放到透明容器中拌成糊，放1天就會開始發酵，產生氣泡和獨特的果香，網友看著酵母變化，類似「開盲盒」的期待感，最後酵母還能用於烘焙。網友小李分享，酵母「不用遛、不拆家，省心又好養！」，這是烘焙人的寵物，還有人說「不想養了就多加點麵粉，變成饅頭吃掉，毫無心理負擔。」此外，除了酵母，也有年輕人養石頭或芒果籽、紙盒、牙膏，某電商平台的「寵物石頭」銷售量高達十萬以上，價格最高數十元人民幣，「石頭寶寶」也有各自的名字，這種新潮的寵物，便宜又不用維護，受年輕人喜愛。武漢市武東醫院心理科主任趙孟表示，傳統寵物需花費大量時間和金錢，酵母、石頭等照顧簡單，又不用帶出去遛或洗澡，酵母發酵的過程也滿足年輕人的獵奇心理，分享在社群也能得到認同。趙孟提醒，養酵母雖然提供情緒價值，但年輕人還是不要過度依賴，要透過與家人朋友互動或運動、養殖物等，建立自己的「陪伴組合」，「親人是最穩定的陪伴來源，增加與家人的互動能有效緩解孤獨感。」
大男人竟產後憂鬱？他白天工作接送大寶「晚上帶小寶」 二胎爸爸崩潰了
「我一個大男人，竟然得了產後憂鬱？」大陸杭州市南星街道社區衛生服務中心精神科診室內，37歲的張華（化名）拿著診斷報告單，聲音顫抖著向醫生反覆確認，因為這個被普遍認為是「媽媽專屬」的心理疾病，如今卻發生在這位二胎爸爸身上。《極目新聞》報導，張華是某建築公司監理，工作彈性較大，一年前與妻子約定共同承擔二胎養育責任。二寶出生後，家中老人因同時照顧兩個孩子積勞成疾，妻子產假結束後重返職場，帶娃重任便落在他肩上。白天協調工地事務，深夜餵奶換尿布，還要接送四歲的大寶上下學，讓張華逐漸失控，「孩子一哭我就頭疼欲裂，對妻子發火後又後悔，甚至想過離婚」。收治病患的主任醫生齊詠華介紹，張華初診時面色憔悴、語速急促，自述出現失眠、情緒暴躁、注意力渙散等症狀，經詳細問診和漢密爾頓抑鬱量表（HAMD）評估，其得分達21分（中度抑鬱），結合皮質醇激素檢測顯示水平異常升高，綜合各項評估與檢查報告，最終確診為「圍產期抑鬱障礙」。針對張華的情況，醫生為其制定了多維度干預方案，例如邀請妻子參與治療，通過「角色互換體驗」增進理解，建立育兒分工時間表；短期服用小劑量舍曲林調節血清素水平，配合谷維素改善植物神經紊亂；每周一次心理疏導，幫助其識別「必須完美兼顧工作家庭」等非理性信念。齊詠華指出，男性產後抑鬱發病率通常比較低，常常被忽視，不同於女性的激素劇烈波動誘因，男性發病多與生理層面、心理層面，以及社會層面的三重壓力有關。如睡眠剝奪導致皮質醇升高，睪酮水平下降引發情緒低落；傳統「頂梁柱」角色與育兒瑣事的衝突，產生強烈無能感；「男兒有淚不輕彈」的刻板印象阻礙求助，配偶關注度轉移加劇孤獨感等。「我們要打破刻板印象，男性產後抑鬱也有必要警惕。」齊詠華特別提醒，若男性在伴侶孕產期出現持續失眠、易怒、回避社交、過度自責等症狀超過兩周，應及時進行專業評估。
曾梵志《景色》登2025衛山春季拍賣！衛山集團總裁林伯駿多元佈局獲佳績
「衛山2025春季拍賣會」於5月25日圓滿落幕，共呈現226件藝術品，最終成功拍出106件，總成交額達台幣3130萬元，創下亮眼佳績。本次拍賣會涵蓋來自22個國家的藝術家作品，橫跨歐美與亞洲。其中，中國當代藝術大師曾梵志首次亮相，其代表作《景色》以強烈光線對比構築豐富內在情感，是曾梵志從「批判現實」轉向「重建內在」的代表作，以台幣1352萬元成交，成為本場拍賣會的最大亮點。日本當代藝術家山本麻友香《撲打翅膀的企鵝男孩》作品照片（圖／衛山拍賣提供）。在本次拍賣會中，以日本當代藝術家作品數量最多，成交表現亦相當亮眼。山本麻友香《撲打翅膀的企鵝男孩》以台幣424萬元成交，透過漸層藍綠色調營造靜謐氛圍，刻畫出童年的純真與孤獨感。此外，草間彌生的三件作品《帽子》、《南瓜》及《水果籃(1)》則分別以台幣82萬元、106萬元及129萬元成交。《帽子》為草間彌生與日本 Kura 畫廊合作的限量青銅雕塑作品，底部帶有鑄造坊的鈴印標誌，並保留了草間彌生在原作上的簽名，極具收藏價值；《南瓜》雕塑結合生命意義與「無限網」概念，是草間彌生最具代表性的經典符號；《水果籃(1)》版畫採用絲網印刷技法，傳達出無限循環的生命力。日本當代藝術家草間彌生《南瓜》作品照片（圖／衛山拍賣提供）。同樣備受矚目的，還有泰國當代街頭藝術家Alex FACE的作品《灼燒與護盾》以台幣283萬元成交。此作描繪其標誌性角色「Mardi」依偎在燃燒的小雛菊旁，在黑暗背景中展現出脆弱而堅定的矛盾情感，這種直白且多層次的表達，使Alex FACE深受國際藏家青睞，逐漸在國際市場中展露頭角。泰國當代藝術家Alex FACE《灼燒與護盾》作品照片（圖／衛山拍賣提供）。衛山集團總裁林伯駿表示：「衛山致力推廣新銳藝術家，也希望年輕藏家接觸藝術，我們打造一個接近年輕世代的收藏平台。藝術是一種收藏，也是投資，我們鼓勵年輕藏家收藏自己喜歡的藝術品，慢慢跟著藝術家一起成長，會有意想不到的收穫。」綜觀「衛山2025春季拍賣會」，整體成交率表現穩定，呈現市場對優質作品的持續信心。經典名作與國際新銳齊放光芒，構築出高度多元且具文化張力的藝術版圖，成功吸引大量新世代藏家目光，反映出市場結構正逐步轉變。