寧靜
」 高鐵 寧靜車廂 車禍 宇宙人 觀光
搭高鐵遇噪音！米可白目睹乘客「飆罵車長髒話」 心疼喊：禮貌最基本修養
39歲金鐘女星米可白（趙亦瑄）近年在戲劇領域表現亮眼，忙碌之餘也會透過社群與粉絲聊近況。而她昨晚（15日）便於社群平台分享，自己本來想在高鐵上休息，卻有位乘客不斷製造噪音，被車掌勸導後，還以髒話辱罵車長，讓她無奈直呼「『禮貌』這兩個字，不該只留在家裡！」米可白在社群平台發文表示，她結束忙碌行程後搭乘高鐵返家，想好好休息卻被車廂裡的大聲交談干擾，「那種疲憊，真的會被瞬間放大！」米可白指出，當時一名車長非常有禮貌地上前勸導，希望該名旅客能降低音量，但對方卻以髒話回應，還不願配合驗票。米可白說，車長即使聽見這番話，仍保持專業與冷靜，「真的很辛苦，也值得被尊重」、「這位旅客，『禮貌』這兩個字，不該只留在家裡，它是我們在公共空間裡，彼此最基本的修養」。米可白也感嘆，「願我們都能，在這個彼此共用的空間裡，為對方多留一點溫柔。因為真正的教養，是在沒有人要求時，依然懂得尊重。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「有錢搭高鐵，卻沒有相對應的素養，真的很討厭的乘客」、「今天坐火車也是，一個歐巴桑沒買車票就上車，她被查到加收50%一直抱怨碎唸」、「坐國光客運，也常遇到這樣的情形」、「就連商務車廂也是吵得離譜！希望高鐵能嚴格拒載這些擾人乘客」、「原以為會多花一點錢買商務座的人會比較有水準一點，並沒有，還比一般的吵」、「昨天搭火車一大早也是這種情況，打LINE聲音外擴一直響，持續好幾分鐘，無奈自動換車廂」。也有人直言，「應該列入黑名單」、「高鐵應該實施黑名單，維持大眾運輸搭乘品質」、「辛苦了，遇到這種事挺無奈的」、「勸導不聽的話！可以拒載」、「高鐵也應該保護員工，列入黑名單好了」、「台鐵和高鐵有那種拒絕服務的權利，可以趕客人下車的」、「已經無關禮貌、修養了，不堪入耳的髒話，會被告受罰的」、「之前說寧靜車廂的也被罵翻，台灣這種花錢就是大爺的人，真的不少」。
深夜街頭驚險攔警車救母命 警方鳴笛火速開道3分鐘搶命成功
彰化市日前深夜上演一場驚心動魄的搶命行動，1名男子騎乘機車載著79歲的母親，行經市區時，發現母親突然出現呼吸急促、喘不過氣的狀況，甚至意識開始恍惚，男子心急如焚，深怕耽誤黃金救援時間，在萬分焦急之下，竟直接在路口以肉身攔下正在巡邏的警車，當場向警方大喊「救救我媽媽！」，場面相當緊張。事件發生在1月12日凌晨3點左右，彰化警分局大埔派出所警員何佳憲與廖韋晶，當時正執行例行巡邏勤務，行經中山路二段與光復路口時，突遇該名男子攔車求助。員警發現後座老婦人臉色不佳、呼吸急促，情況明顯危急，兩人毫不遲疑，立刻指示男子緊跟警車，並立即開啟警示燈與警鳴器，在前方為機車開道。在深夜車流稀少的街道上，警笛聲劃破寧靜，巡邏車一路引導交通、排除可能的路況干擾，爭分奪秒朝醫院前進。原本約需10分鐘的車程，在警方全力協助下，竟大幅縮短至短短3分鐘，順利將老婦送抵彰化基督教醫院急診室，讓醫護人員即刻接手治療，成功替老婦爭取到寶貴的救命時間。事後，男子對警方的即時協助不斷道謝，感激之情溢於言表。警方表示，能在關鍵時刻協助民眾脫困，是警察責無旁貸的使命。不過也特別提醒，警車並未配備完整醫療設備，若遇到緊急醫療狀況，仍應第一時間撥打119，由專業救護人員到場處置與後送，才能確保患者安全，也保障行車與救援過程的風險降到最低。
修復耶穌壁畫「慘變猴子」！西班牙嬤反讓小鎮爆紅 辭世享耆壽94歲
曾因修復失敗而意外走紅全球的西班牙老婦希梅內斯（Cecilia Giménez）辭世，享耆壽94歲。她13年前自行修復教堂壁畫《Ecce Homo》引發熱議，作品因外觀變化巨大，被網友戲稱為「猴子基督」，成為網路迷因代表之一，也意外改變了小鎮命運。BBC報導，希梅內斯來自西班牙東北部博爾哈鎮。2012年，當時81歲的她見到教堂內百年壁畫因年代久遠而斑駁，出於善意決定重新上色修補。由於修復結果與原作差異甚大，照片曝光後迅速在全球流傳，引發褒貶不一的討論。博爾哈市長阿里利亞（Eduardo Arilla）證實她辭世消息，並表示希梅內斯自年輕時便熱愛繪畫，此次修復是在畫作保存狀況不佳下，「懷著最好的初衷」進行。希梅內斯生前也曾表示，修復教堂物品一向由教友協助，且獲得神父同意。事件爆紅後，原本寧靜的博爾哈鎮意外成為觀光熱點。遊客人數從每年約5,000人暴增至4萬人，並為地方帶來可觀收益與慈善捐款。如今該畫作已加裝玻璃保護，每年仍吸引上萬名遊客朝聖。在風波平息後，希梅內斯獲得當地居民支持，並舉辦個人畫展，展出多幅作品。市長也肯定她多年來對教堂的奉獻，感念她為小鎮留下難忘的一頁。
鳳山凌晨機車路口擦撞瞬間成火球 43歲騎士逃生不及命喪街頭
高雄市鳳山區28日凌晨發生一起震撼人心的重大死亡車禍，凌晨3點多寧靜的街道突然傳出巨大撞擊聲，鳳松路180巷與武松街口瞬間陷入火光與混亂。兩輛機車在無號誌的巷口交會時發生碰撞，其中1輛機車當場起火，火勢猛烈到宛如火球，讓附近住戶從睡夢中驚醒。警方與消防單位獲報後迅速趕抵現場，消防人員第一時間拉水線滅火，但仍發現1名騎士已被燒成焦屍，畫面怵目驚心，死者為43歲林蔡姓男子，當時騎乘機車沿武松街由北向南行駛，與另1名26歲吳姓男子所騎乘、由鳳松路180巷西向東行駛的機車，在路口發生擦撞，兩人當場倒地。撞擊後最致命的瞬間隨即發生，林蔡姓男子的機車突然燃起熊熊烈火，火勢在短時間內迅速擴大，現場冒出大量濃煙與高溫火焰，有熱心民眾見狀，立刻拿出滅火器試圖撲救並協助救人，然而火勢過於猛烈，林蔡姓男子仍不幸遭烈焰吞噬，救出時已明顯死亡。至於另1名吳姓騎士，則僅受到手腳擦挫傷，被緊急送醫治療，所幸並無生命危險。警方事後對吳男進行酒測，結果顯示並未酒駕，由於事故地點為無號誌巷口，加上機車為何會在碰撞後瞬間起火，仍存在諸多疑點，目前已交由警方進一步調查與釐清肇事責任及起火原因。
收到警報別緊張！北市26日高強度實地演練 將納入細胞簡訊發送作業
臺北市長蔣萬安今天（24日）主持「臺北市政府維護公共安全督導會報」，針對近日發生於臺北市的無差別攻擊事件及即將到來的年底各項大型活動，他強調，市府已全面啟動應變機制，致力提升全市維安戒備，並加強民眾自我保護及應變能力，致力確保市民生命財產安全。針對上週五臺北市發生的無差別攻擊事件對市民造成的衝擊與恐慌，蔣萬安表示，市府在第一時間即刻成立專案小組，研議相關因應作為。為確保市民安全，已即刻要求警察局及各單位加強全市維安戒備及巡檢機制，提高捷運站、商圈熱點等人潮密集處，以及各類大型活動的見警率，以降低可能產生的後續模仿效應。同時，為避免不實訊息擴散，市長要求各單位及時主動澄清，並對外清楚說明採行的安全作為。並指示相關局處應建立重大維安事件訊息發布的SOP，對於恐嚇、散布不實訊息導致恐慌者，將「速查、速辦，絕不寬貸」。因應年底聖誕活動、跨年晚會、元旦升旗、路跑乃至年貨大街等一連串大型活動，蔣萬安指示各機關務必落實活動前各項整備作業。他要求全面重新檢視及盤點人力配置、場地動線規劃、警戒維安與通報聯繫機制，並持續強化緊急應變處理作為，確保突發事件發生時能及時啟動通報及處置。蔣萬安再次強調，除了捷運公司針對沿線及各站點的維安外，所有市民服務場館、校園、區公所、體育藝文場館、公有停車場、捷運商場、市場等各級機關主管，務必於年底前完成各項監視器與安全設施的全面清查，包括灑水系統、逃生指示、廣播設備等。同時，須規劃進行一次引導疏散模擬演練，確保場館管理人員熟悉疏散作業流程。主持公共安全督導會報，蔣萬安強調提升全民應變意識。（圖／北市府提供）針對大型活動可能引發的人群踩踏風險，蔣萬安指要求各單位做好踩踏風險評估、制定分區疏散方案、進行現場廣播與資訊揭露的沙盤推演。活動前需強化現場動線與出口指示，並納入科技輔導監測，以降低突發狀況發生時的混亂及傷亡風險，尤其針對演唱會、跨年晚會等高風險場域。蔣萬安表示，此次事件凸顯提升市民自我保護與應變意識的重要性。他已請警察局、消防局、衛生局、教育局等單位研擬無差別攻擊事件的「全民應變指引」，並持續加強民眾公共安全教育與宣導，讓市民在突發事件發生時，能具備基本的風險辨識、自我保護及應變能力。他提到，捷運公司已在重要場域張貼「逃、躲、報」（Run, Hide, Tell）的緊急應變指南。蔣萬安也指示，捷運公司、消防局及警察局應研擬統一的宣導內容，透過捷運系統、民政系統及各級學校等多元管道，確保宣導內容淺顯易懂、清楚，且全國一致。關於細胞簡訊發送機制，蔣萬安表示，消防局已將災防告警細胞廣播服務訊息發送計畫書函送國家災害防救科技中心，將持續追蹤進度。他並要求消防局將細胞簡訊發送作業納入12月26日的實地演練進行測試，以檢視實際發送成效及民眾接收情形，作為後續精進調整的參考。為避免造成民眾恐慌，訊息內容務必清楚標示為「測試訊息」，並加註相關說明。針對跨年晚會等大型活動的施工安全，蔣萬安特別指示勞動局與觀傳局，務必緊盯從昨天開始的各項施作工程。他要求不只是勞動檢查，事前相關勞安宣導及每個環節的安全都需確保，務必避免去年發生的憾事。勞動局已就此案於12月2日召開會前會議，並進行勞檢。施工方將減少高空作業機會，盡可能在地面完成後再抬升。若仍需高空作業，勞工必須繫雙繩，並有四名員工在地面提醒，將開口墜落風險降至最低。由於此案將進行夜間施工，勞檢人員將每日分早、晚、夜間三班進行勞檢，力求達到「零事故」目標。最後，蔣萬安提及1219事件中余家昶先生的英勇事蹟，並對其母親在受訪時展現的胸襟與善良表達感動。他強調，余家昶先生挺身救人的行為應永遠被記住。同時，市長轉述家屬希望低調處理的心願，懇請社會大眾尊重家屬隱私，不希望媒體新聞報導有過度曝光，也特別籲請媒體朋友在1月3日的告別式上，不要拍攝家屬畫面，給予家屬一個寧靜哀悼的空間。他表示，市府完全理解家屬保護家人的心，期盼社會各界給予尊重。
八德置地廣場地下室65歲婦暴衝撞碎商場玻璃門 現場民眾嚇壞
桃園市八德區置地廣場23日下午驚傳一起驚險事故，一聲巨大撞擊聲劃破商場地下停車場的寧靜，讓正在購物與通行的民眾全都嚇了一大跳，1名65歲薛姓女子駕駛自小客車行經地下停車場時，車輛疑似突然失控，毫無減速地朝家樂福商場入口猛力衝撞，導致連通停車場的玻璃門當場碎裂，現場玻璃碎片四散，畫面相當驚人。65歲婦人駕車暴衝商場玻璃門瞬間粉碎。（圖 ／翻攝畫面）警方於下午1時39分接獲報案後，立即派遣員警趕赴置地廣場地下室B2處理，抵達現場後，員警發現涉事車輛車頭嚴重毀損，保險桿與引擎蓋變形，玻璃碎片散落一地，顯示當時撞擊力道相當猛烈。所幸事故發生瞬間，商場入口並無行人經過，否則後果恐怕不堪設想。據了解，駕駛薛姓女子在事故後意識清楚，並未出現明顯外傷，警方隨即對其進行酒測，結果顯示酒測值為0，排除酒後駕車的可能性，薛女向警方表示，當時正在停車，卻不知為何車輛突然往前暴衝，對事故發生原因感到相當驚訝。目前警方已著手調閱地下停車場及商場周邊的監視器畫面，以釐清是否為操作不當、車輛機械故障，或其他突發狀況所引發。相關責任歸屬及後續賠償問題，仍有待進一步調查釐清。
收藏時代逸品！信譽品牌富浤建設 林口新案盛大開工
林口城市發展日趨完善，居住需求已從過往單純的坪數追求，演進為對「生活質感」的細膩篩選。深耕建築細節、始終以匠心構築家園的富浤建設，（22日）宣布位於林口的全新力作【富浤一響】正式動工。不僅為核心主幹道——30米中山路及周邊成熟市區注入嶄新生命力，更象徵林口正式跨入強調「精緻純粹」的居住新紀元。收藏時代逸品！信譽品牌富浤建設，林口新案盛大開工。（圖／業者提供）校園首排：小規模的高品質哲學 過去的城市開發，往往流行以動輒千戶以上的大基地吸引目光；然而，當代重視教育環境與隱私需求的菁英客群，已轉向青睞「精品均質社區」。富浤建設敏銳察覺此類趨勢，【富浤一響】遂以低密度開發模式為核心，讓住戶坐擁30米中山大道門牌的同時，保有校園第一排的寧靜與開闊。 相較於大型社區常見的單面日照與長廊，【富浤一響】講究邊間、三面採光的通透設計，讓每一戶家庭都享有充沛的自然光線與通風。這種精品規模開發的珍稀性，除了確保鄰里間的純粹與均質，施作團隊更能將心力聚焦於細節把關：從結構到選材，皆以職人精神反覆雕琢，實現全方位的細緻工法。收藏時代逸品！信譽品牌富浤建設，林口新案盛大開工。（圖／業者提供）肩「富」實力：金牌獎肯定、甲級營造承諾 憑藉專業工務出身的基石，富浤建設在建築細節上，展現出近乎苛求的嚴謹；這份守護家人的初衷，更讓品牌在2026年榮獲旺旺中時房產金牌獎「建設業-信譽品牌獎」的肯定。富浤建設厚實的技術底蘊，在業界已是有目共睹、再加上擁有全台不到2成比例的甲級營造實力，讓頂尖規格能從圖紙轉化為實質的居住保障。 展望整體市場，富浤建設將持續以踏實的營造步伐、精準的眼光拓展建築版圖。此次林口新案【富浤一響】，是獻給林口的經典地標，更誠摯邀請注重生活純度的貴賓入主，收藏一座時代逸品，成為定義卓越的收藏家。
高市一句話讓京都變便宜！陸客銳減 房價一夜台幣800元讓人秒訂房
受到日本和大陸外交關係持續惡化影響，大陸政府近日呼籲國民暫緩赴日旅遊，導致訪日陸客銳減。京都飯店出現明顯降價潮，部分房價幾近腰斬，單人房最低僅約4000日圓（約新台幣810元），引發遊客熱議。根據《週刊新潮》報導，日本政府觀光局數據顯示，今年1至8月，大陸遊客占訪日總人數23%。但11月以來，大陸旅客驟減，直接衝擊地方觀光收入，尤其是依賴陸客的京都。多家飯店房價出現顯著下修。根據訂房平台觀察，京都多間商旅房價跌破1萬日圓（約新台幣2025元），部分如APA飯店僅需6000多日圓（約新台幣1215元），吸引自由行旅客。除此之外，也有民宿開出半價優惠搶市。分析師指出，這波價格調整反映市場對大陸客源的依賴度，「平常陸客占比三、四成的飯店，訂房恐近乎停擺」。來自東京與兵庫的旅客受訪時指出，近期在嵐山與市區訂房的價格「比想像中便宜很多」，例如嵐山一晚附早晚餐的旅館每人僅約1萬5000日圓（約新台幣3037元）；另有2人住宿共約2萬日圓（約新台幣4050元）。這在京都旅遊熱潮高峰時期幾乎難以想像。儘管外國觀光客驟減，但據百貨業者回報，如三越伊勢丹、大丸松坂屋等高級百貨11月業績未受明顯衝擊，免稅銷售仍維持正成長。京都近年來長期面臨「過度旅遊」問題，旅遊人潮過多曾引發市民反感。如今大陸旅客減少，儘管短期內衝擊觀光收益，卻也讓部分旅客有「重見寧靜京都」之感。業界預估，若兩國關係未改善，相關衝擊恐將延續至明年春節旅遊旺季。住宿業者目前多透過彈性定價與促銷吸引日本國內與其他國際旅客填補缺口。高市早苗發表「台灣有事」言論後，中日關係緊張，衝擊日本觀光與航空市場。（圖／翻攝自X，@shukan_shincho）
「佛系歌手」睽違2年再度來台 藥師寺寬邦開唱「大悲咒」
日本超人氣「佛系歌手」藥師寺寬邦今（19）日正式宣布將在明年3月再度來台開唱，於台北國際會議中心舉辦大型演唱會。適逢《般若心經 MUSIC》創作十周年，藥師寺寬邦將帶著累積十年的祈願與感動，展開全新世界巡演，邀請台灣觀眾共度靜謐的音樂之夜。睽違2年再度來台，本次巡演以「圓」為主題，象徵修行的圓滿與生命的流轉。藥師寺寬邦將佛教經文融合現代音樂語彙，讓原本嚴肅的佛經在吉他與電子聲響中，化為充滿正能量的獨一無二作品。除了必唱的經典〈般若心經〉、〈大悲咒〉，他更透露正準備中文翻唱驚喜，展現對台灣歌迷的誠意。藥師寺寬邦表示，希望透過旋律引領大眾回到當下、觀照自身。這場演出不僅是音樂會，更是一段放鬆身心的「修行體驗」。誠摯邀請所有聽眾一同見證這段以祈禱與音樂鋪展而成的十年旅程，在圓融中感受心靈的寧靜。《圓 – Circle of Harmony 藥師寺寬邦 般若心經MUSIC 10 週年世界巡演》門票12月23日中午12點開賣。
舒華為桃園拍90秒宣傳片 加碼推2026限量桌曆
韓團i-dle成員舒華為桃園觀光拍攝90秒宣傳影片公開，並同步釋出全新形象宣傳美照。影片中，舒華以桃園女兒的視角，引領全球粉絲走入一段「桃園感性」的城市敘事，細膩串聯自然景觀、歷史文化與都會脈動，打造一部橫跨山海及富含文化底蘊的城市影片。市府更同步推出「舒華限量2026桌曆」抽獎活動，桃園大眾捷運公司也推出「購買一日票贈舒華卡套」限量好禮。舒華以「這是我心裡的桃園」做為敘事軸線，漫步在大溪老街品味歲月靜好與品嚐百年茶香，並在福仁宮感受傳統信仰的溫暖，也站在小烏來天空步道與繩橋上眺望壯麗山景，感受小烏來瀑布與宇內溪的沁涼，還到了橫山書法藝術館靜謐欣賞藝術之美。桃園女兒舒華感受宇內溪的沁涼負離子。（圖／桃園市政府觀光旅遊局提供）舒華的桃園觀光大使廣告於夏末拍攝完成，舒華透露所有在代言影片出現的桃園景點皆讓她驚豔萬分，也因為體質怕熱，拍攝團隊為她準備數個小型風扇，沒想到一到小烏來、宇內溪、天空步道等戶外景點，蟲鳴鳥叫伴隨徐徐微風，讓易熱體質的她笑稱賺到：「謝謝小烏來送我的微風，再加上宇內溪及天空步道的那股寧靜，我只能說，這才叫『舒』式旅遊最佳享受」而身為桃園女兒的她，繼上一次親自講解自己是富崗出生，她坦言因為長期都在海外工作，幾乎連大溪老街都不曾去過，所幸在拍攝過程中，前往多個景點感受滿滿桃園，甚至在代言廣告中更品嚐了大溪老街古宅裏精選桃園出產好茶，自曝是愛茶狂人的她，才品嚐一口桃園茶就笑容滿足直讚：「桃園的茶真的好香，清香回甘，推薦所有旅客來桃園務必要來大溪老街喝桃園好茶哦！」此外，拍攝景點也來到「福仁宮」，踏入古樸的寺廟後，拍攝空檔間，舒華瞬間化身為導遊，一轉身就開始講解傳統習俗的祭拜方式，團隊裏的韓國夥伴們聽聞「福仁宮」有財神，紛紛開心雙手合十祈求，讓舒華笑說：「我有特別說，財神爺拜代表會賺錢，業績往上。」成為桃園觀光大使，舒華也再次表示：「很高興成為桃園觀光大使，希望大家喜歡我和桃園這次拍攝代言廣告，這次去的大溪老街和小烏來，真的都好漂亮！歡迎全球旅客跟著我一起舒華樂桃桃，開心玩桃園！」
台南白色賓士高速追撞垃圾車 23歲女清潔員夾困慘死安平街頭
台南市安平區16日清晨發生一起令人鼻酸的死亡車禍，1名年僅23歲的女清潔員在執行日常垃圾清運工作時，於垃圾車後斗不幸遭後方高速來車追撞，當場被夾困在垃圾車與自小客車之間，傷勢過重救護人員抵達時已明顯身亡，為寧靜的早晨投下沉重陰影。警方指出，事故發生時間約為上午8時09分，當時垃圾車停靠路邊進行垃圾收運作業，女清潔員剛完成收取垃圾，走至車輛後斗準備繼續作業，未料1輛白色賓士轎車自後方高速駛來，疑似駕駛未注意前方路況，直接撞上垃圾車尾部，巨大的衝擊力讓站在後方的女清潔員毫無閃避空間，瞬間遭夾困重壓。事發當下，站在分隔島上的另1名清潔員目睹整個過程，眼睜睜看著同事遭撞擊，情緒當場潰堤，痛哭失聲，場面令人心碎。消防與救護人員接獲通報後迅速趕抵現場，但受害女子已無生命跡象，未能挽回寶貴性命。48歲鄭姓肇事駕駛在事故後也受傷，被緊急送往成大醫院治療，詳細傷勢狀況仍待院方說明，警方初步調查，該輛垃圾車並非環保局所屬，而是民間清運單位，至於是否涉及超速、分心駕駛或其他肇因，仍需進一步調閱行車紀錄器、監視器畫面與相關證據釐清。
清晨死亡路口！雲158乙奪命連環撞 小貨車車頭斷裂釀2死2傷
雲林縣斗南鎮雲158乙公路與大同路口，14日清晨6時許發生一起震撼人心的重大交通事故，1輛自小貨車行經路口時，與兩部自小客車發生猛烈碰撞，瞬間巨響劃破清晨寧靜。事故造成現場車輛嚴重變形，其中小貨車車頭幾乎斷裂，零件四散，畫面怵目驚心。雲林縣消防局接獲通報後，立即派遣消防車3部、救護車4部，共14名消防與救護人員趕赴現場，到場後發現3輛車撞成一團，小貨車受創最為嚴重，車內1男1女受困其中。警消人員動用破壞器材搶救，並同步進行緊急醫療處置，爭取黃金救援時間。初步了解，事故共造成4人受傷小貨車內1名40歲男性與1名40歲女性，被救出時已無生命徵象，隨即送醫搶救；其中1部自小客車由40歲男性駕駛，因撞擊力道過大陷入昏迷；另1部自小客車則為45歲男性駕駛，僅臉部外傷、意識清楚。4名傷者目前均送往醫院治療，後續傷勢仍有待醫院進一步說明。警方已封鎖事故現場進行採證與交通疏導，詳細肇事原因仍待進一步調查釐清，不排除與清晨視線不佳、車速或路口號誌有關。這起事故再次引發外界對地方道路安全與路口設計的關注，也提醒用路人清晨行車務必減速慢行、提高警覺，避免憾事再度發生。
失眠元凶藏在床上！ 醫曝「6床單顏色」影響睡眠：黑色害做惡夢
不少人長期受失眠所苦，除了壓力、作息、燈光等因素，連每天接觸最久的「床單顏色」都可能默默影響睡眠品質。神經外科醫師謝炳賢就在臉書粉專分享「6種床單顏色」對睡眠的影響，建議有睡眠困擾的民眾，應檢查自己的床單顏色，「選對床單顏色，可能比任何安眠藥都更有效！」1、紅色床單：睡眠殺手紅色床單是最危險的睡眠破壞者，當人躺在紅色床單上時，大腦會持續接收刺激訊號，就像一個永不停歇的警報器，讓神經系統無法放鬆。2、黃色床單：隱藏的興奮劑黃色床單看似溫暖舒適，實際上也是睡眠的隱形殺手。根據統計顯示，溫暖色調如紅色、橙色和黃色更具刺激性，會讓人保持清醒和警覺，使用黃色床單的人入睡時間平均延長45分鐘且黃色會刺激大腦分泌更多腎上腺素，就像在睡前喝了一杯濃咖啡。3、藍色床單：天然助眠神器藍色床單是大自然賜予的睡眠聖品，當藍色映入眼簾時，大腦會自動分泌褪黑激素，就像服用天然安眠藥一樣神奇，讓身心快速進入休息模式。藍色和綠色等顏色都與平靜、放鬆相關，使用藍色床單的人不只入睡速度快30%，睡眠深度也顯著提升，如海泡沫綠或天空藍能創造寧靜、促進睡眠的環境，讓原本失眠的人重獲一夜好眠。4、白色床單：純淨的兩面刃白色床單是最兩極化的選擇，對某些人來說是純淨天堂，對另一些人卻是失眠地獄，由於白色會反射所有光線，在月光或街燈照射下變得格外刺眼，就像睡在聚光燈下一樣難受，明亮的床單可能比淺色或柔和的床單更具視覺刺激性，特別是對光線敏感的人群。不過，白色床單的心理純淨感可以幫助某些人放鬆心情，關鍵在於臥室的遮光效果是否完善。5、黑色床單：沉重的睡眠負擔黑色床單雖然看起來神秘優雅，但會對睡眠品質造成影響，係因黑色會吸收熱量，讓床鋪溫度升高2至3度，造成夜間盜汗和翻身頻繁。更嚴重的是，黑色和棕色等深色可能會妨礙放鬆和睡眠品質，在心理層面產生沉重壓抑感，就有許多使用黑色床單的人報告出現惡夢增加、情緒低落等問題。6、綠色床單：自然界的安眠良方綠色床單是僅次於藍色的睡眠神器，綠色代表大自然的寧靜，能有效降低心率和血壓，讓緊張的神經系統瞬間放鬆，就像躺在森林中一樣舒適。綠色等顏色與平靜和放鬆相關，研究發現使用綠色床單的人壓力激素水平明顯下降，睡眠品質改善達60%以上，因此綠色床單特別適合工作壓力大、精神緊張的現代人使用。此外，綠色還能緩解眼部疲勞，讓長時間使用電子產品的人獲得更好的視覺休息。
少女時代Tiffany認愛卞耀漢：以結婚為前提交往 螢幕初吻就給他
南韓女團「少女時代」成員Tiffany（Tiffany Young）今（13）日無預警認愛男演員卞耀漢，更表明兩人是以結婚為前提交往，有計畫在明年秋天完成婚禮；Tiffany公開戀情震撼南韓娛樂圈，也讓粉絲們又驚又喜。若Tiffany與卞耀漢照計畫完婚，她將成為少女時代出道以來，首位步入婚姻的成員。綜合韓媒報導，少女時代成員Tiffany今日透過社群平台Instagram公開親筆信，宣布自己正以結婚為前提交往一位重要的人，希望在媒體報導前親自向粉絲說明；她在信中形容男友，「讓我能以正向、充滿希望的眼光看世界，並帶給我安定感的人」，雖然目前尚未確定婚期，但一有決定，將第一時間告知粉絲。而男演員卞耀漢也同步在Instagram上傳手寫信，坦言正以結婚為前提與Tiffany交往中，並深情表示，對方讓自己想成為更好的人，「看到她的笑容，疲憊的心也會立刻溫暖起來」。不過卞耀漢也承諾，未來會以更成熟的心態投入演藝工作，帶給觀眾更多優質作品。雙方經紀公司已證實兩人戀情，強調目前尚無具體婚期，但有傳出兩人婚禮計畫在明年秋天，但兩人都希望能最先向粉絲分享好消息。據了解，兩人因去年合作Disney+原創韓劇《逆貧大叔》結緣，劇中包含吻戲等濃烈情感戲碼，Tiffany的螢幕初吻對象就是卞耀漢，當時還引發高度討論。Tiffany在2007年以少女時代一員出道，團體紅遍全亞洲，而她個人近年挑戰戲劇與音樂劇領域，皆繳出亮眼成績。卞耀漢則以電視劇《未生》、《陽光先生》等作品廣受好評。【Tiffany認愛聲明】大家好，我是Tiffany Young，希望大家都能度過一個溫暖的冬天，並且平安度過年末。我小心翼翼地向所有一直關注這個空間的朋友們致以問候。我寫這篇文章是因為我想和我的粉絲分享一件即將公佈的事情。我目前正在和一位真心實意想要結婚的人認真交往。他給了我穩定感，讓我能以正向樂觀的視角看待世界。雖然目前還沒有確定具體的日期，但是，如果將來有了好的決定，我一定會第一時間告訴我的粉絲。衷心感謝大家一直以來的支持與溫暖的關注。我永遠不會忘記這份情誼，也會繼續盡我所能做好我的工作。謝謝大家。Tiffany Young【卞耀漢認愛聲明】大家好，我是卞耀漢。希望所有粉絲們今天都過得平靜安寧。這個冬天，我所到之處瀰漫著寧靜祥和的氣息。我希望粉絲們在這個冬天更加精彩，也衷心希望你們遠離感冒，身心舒暢。回想起你們一路以來給我的所有快樂、慶祝和愛，我只能低頭輕聲說一聲「謝謝」，並再次感謝你們。有一個消息要先告訴大家，所以我謹慎又緊張寫了這封信。害怕這個突如其來的消息會讓你們感到驚訝。我正在和一位很棒的人交往，我們以結婚為目標。目前還沒有具體的日期或計劃，但最重要的是，我一直非常渴望第一個與你們分享這個消息，我的粉絲們。和你們在一起，讓我想要成為一個更好的人，看到你們的笑容，我疲憊的心瞬間就暖了起來。我遇到了我愛的人。讓我們成為一對，讓我們的歡笑變成健康的喜悅，讓我們的悲傷變成健康的成熟，這樣我們才能傳遞更溫暖的心。我希望我的粉絲們都能開懷大笑，無論身在何處都能享受幸福的生活。未來，我希望比現在更努力，創作可以給你們欣賞的作品。卞耀漢
深夜驚魂！三合院凌晨突竄火舌 住警器失靈成隱憂
彰化縣竹塘鄉13日凌晨驚傳住宅火警，1棟位於東陽路一段的磚造三合院平房，於零點31分左右突然起火，寧靜的深夜瞬間被火光與濃煙打破，火勢最初自三合院左側竄出，迅速向正廳方向延燒，所幸當時屋內無人受困，未釀成更大傷亡，讓附近居民鬆了一口氣。彰化縣消防局接獲通報後高度警戒，立即出動消防車7輛、救護車1輛、消防人員17人及義消2人趕赴現場。警消人員抵達時，左側屋舍已明顯燃燒，火焰伴隨高溫濃煙，對老舊磚造結構形成不小威脅。經迅速佈線搶救後，火勢在短時間內受到控制，避免全面延燒，整起火警很快被撲滅。消防單位指出，該三合院總面積約30平方公尺，實際燃燒面積約10平方公尺，約佔整體三分之一，主要集中於左側空間。現場雖有明顯燒毀痕跡，但正廳及其他區域得以保留，財物損失仍待進一步評估。值得注意的是，經查該戶曾於2020年12月16日領取住宅用火災警報器。然而，左側住戶的住警器因火勢延燒過快，未能即時發揮警示作用；正廳安裝的住警器則未出現作動反應，是否為設備老化、安裝位置或其他因素，仍需進一步鑑定。此一狀況也再次引發外界對住警器維護與定期檢測的重要性討論。目前，起火原因仍由消防單位調查中，不排除電線老舊、用電設備或其他環境因素。消防局也呼籲，傳統三合院或老舊平房因建材與電線使用年久，住戶應定期檢修電路、確保住警器正常運作，以降低火災風險，避免憾事發生。
孟庭葦追思屠穎令人鼻酸 最後的〈祈禱〉成大師絕響
華語樂壇重量級歌手孟庭葦昨（10日）現身知名音樂人屠穎的追思會，地點選在屠穎生前最愛的陽明山。當日陽光正好，氣氛寧靜而溫柔。孟庭葦回憶起這位編曲大師，笑說他身形高大、不笑時雖酷，但開口卻語調溫柔，笑起來像陽光一樣溫暖。屠穎熱衷公益，自組「469 車隊」，經常上山下海默默將物資送往偏鄉，愛心不落人後。孟庭葦透露，兩人最後一次合作是在2020年疫情嚴峻時，有一天晚上腦海裡一直浮現電視新聞裡的疫情畫面，心裡忽然想起了〈祈禱〉這首歌，聯繫屠穎希望重新翻唱，為大眾帶來安定力量。屠穎聽後立刻投入編曲，更親自為歌曲拍攝剪輯MV，充滿他獨特的風格與正能量的風景。直到追思會上，孟庭葦才從屠穎太太口中得知，《祈禱》竟是他人生中完成的最後一首編曲作品，讓她百感交集，震驚不已。她感性形容，上山時的陽光就像屠穎溫暖的笑容。回程時，她以最美好的祝福與六字大明咒為摯友送行，深信屠穎的靈魂會被他深愛的陽明山擁抱。她衷心祝福屠穎在另一個世界，能繼續自由創作，騎著他最愛的小綠哈雷，向光而行。屠穎追思會地點選在大師生前最愛的陽明山。（圖／翻攝自孟庭葦臉書）
宇宙人小巨蛋開唱倒數10天 二寶爸阿奎累到變「極限體能王」
宇宙人 [ α：回到未來1986 ] 小巨蛋演唱會倒數10天，剛結束日本全新專輯的錄製行程，他們絲毫沒有喘息空間，立刻投入萬人演唱會的密集備戰，正式展開「新專輯＋演唱會」雙線作戰模式。主唱小玉直言：「現在的生活不是在練團，就是在去練團的路上！」三人被高壓行程推至極限，卻也因此催生出最強大的創作能量。談及這段極限衝刺期，團員們表示疲憊感主要來自於頻繁切換狀態，才剛從錄音室的細膩要求中抽身，就要立刻投入演唱會排練的體力與走位協調。尤其身為二寶爸的阿奎更是壓力爆表，他笑稱正在挑戰「魔鬼三線作戰」，除了專輯製作與演唱會練團，回家還得應付孩子們的體力挑戰，休息時間被壓縮到極限，更被小玉戲稱是「極限體能王」。阿奎也坦言回到家後手機都還沒滑就直接睡著，隔天起來還以為昨天是夢，「最累的不是身體，而是腦袋一直在切換狀態，一下要想節奏，一下要處理家裡的事，到後來真的會有點當機。」宇宙人為了演唱會啟動嚴格身體控管計畫。（圖／相信音樂提供）日前在演唱全新百萬點擊歌曲〈不曾寧靜的夜〉時，小玉也意外曝光自己的聲音進化史，他笑說：「其實我以前是沒有假音的！」表示自己習慣透過創作來讓自己歌唱能力進化，「我很喜歡藉由寫歌去挑戰我的唱歌極限，在製作的過程裡逼自己完成原本做不到的事。」他以經典歌曲〈藍色的你〉為例，從那時開始就刻意在旋律中加入對當時的他而言難度極高的音域，「那張專輯裡面寫了很多對我來說很有挑戰的歌，好幾首歌幾乎都是在跨過自己的限制。」也因此方Q對即將到來的新專輯格外有信心，掛保證表示：「這次的作品一定會讓大家更期待！」為了讓聲音和體能在演唱會當天達到理想狀態，宇宙人也啟動了嚴格的身體控管計畫，小玉全面進入了禁冰、無糖、無炸物模式，就連天氣再熱也只敢喝溫水，笑說：「現在最痛苦的不是逼自己早睡，是不能喝冰的！」方Q則必須與長年養成的宵夜習慣展開「意志力拉鋸戰」，他說：「以前練完團一定會想吃點東西，現在為了維持狀態只能忍住。」阿奎則刻意控制咖啡因攝取，深怕影響作息，「不管多想睡都不敢喝。」
讓旅客一去就愛上的海島 宮古島以「沖繩最美離島」之姿成冬季亮點
近年旅遊風格逐漸從踩點轉向重視旅行品質，景色乾淨、步調輕鬆的海島目的地因此更受青睞。位於沖繩本島西南方的宮古島，以翡翠般的海色、細白沙灘及原始自然景觀聞名，被稱為「沖繩最美離島」，視覺魅力突出。星宇航空自明年2月12日起正式開航台北／台中至宮古島定期航班，是台灣首家、也是唯一提供直飛服務的航空公司，使前往宮古島旅遊更輕鬆便利。近年旅遊風格從踩點轉向重視旅行品質，宮古島以翡翠般的海色、細白沙灘及原始自然景觀，成為旅客冬季亮點。（圖片提供／星宇航空）為提供旅客更多冬季旅遊選擇，星宇航空自12月起推出宮古島下地島航線限時優惠，台北及台中出發皆適用。即日起至12月14日，宮古島航線推出 85折優惠，官網最低票價TWD 7,065 起，讓旅客能以更輕鬆的方式前往這座兼具療癒海色與高旅遊品質的離島。 星宇航空2026年2月12日起，台北、台中雙點定期直飛。（圖片提供／星宇航空）星宇航空開航台北及台中至宮古島直飛航班，讓旅客能以更輕鬆方式前往這座兼具療癒海色與高旅遊品質的離島。（圖片提供／星宇航空）宮古島冬季氣候溫和，白天氣溫約在15～20°C之間，海水溫度也能維持在約23°C，是日本冬季少見仍適合欣賞海景、戶外散步的地方。少了夏季的濕熱與大量人潮，冬天的宮古島呈現更加寧靜、舒適的一面。旅客可沿著伊良部大橋欣賞海天一線、走訪能近距離感受飛機起降17END、在海邊散步拍照，或坐在海景咖啡廳享受陽光，都是冬季宮古島特有的旅行方式。 旅客可沿著伊良部大橋欣賞海天一線，感受宮古島冬季寧靜舒適的海景。（圖片提供／星宇航空）宮古島的迷人之處，不僅是海景本身，更在於旅程安排的順暢與自在。島上觀光開發適度、節奏自然緩慢，使遊客能在悠閒氛圍中享受景色。餐飲選擇從島料理、宮古牛到海景咖啡廳相當豐富，價格亦屬合理；住宿與租車花費彈性多元，旅人能依預算挑選不同風格的休假體驗，包含知名的Shigira度假村集團。對希望在寒假或過年假期遠離壓力、追求慢旅行節奏的民眾而言，宮古島兼具優美風景與理想的旅遊品質，是值得關注的短程度假新選擇。詳細航班資訊如下： 備註：最新航班時刻及相關資訊，請以星宇航空官網公告為主。（圖片提供／星宇航空）
楊丞琳騎單車自我療癒 拍攝幸運遇大晴天
楊丞琳推出新單曲〈坐上慢車吹自由的風〉，MV攜手金曲獎導演黃中平，以極簡而富有詩意的鏡頭語言，生動刻畫了一段從都市喧囂走向內心寧靜的「自我治癒」旅程，完美呼應了歌曲「初聽微苦，曲終回甘」的獨特氣質，為聽眾獻上一劑溫暖的心靈良藥。MV中沒有強烈的戲劇衝突，採用一種近乎散文式的敘事手法，畫面跟隨楊丞琳的足跡，在城市與自然之間輕盈流轉，時而她騎著單車，任陽光灑落肩頭、微風拂過髮梢，時而她在咖啡店的窗邊安靜凝望，神態安然，時而她搭上一趟前往山林幽徑的慢車，帶著淺淺笑意與微風同行。這些場景串聯起的，並非一個具體的故事，而是一種心境的流轉與昇華。楊丞琳在MV中騎著單車。（圖／索尼音樂提供）天氣從下雨到放晴也讓MV的狀態有不同呈現，楊丞琳笑說：「拍攝的時候因為那段時間天氣很不穩定，所以我們有準備兩版，天氣好的版本跟下雨的版本。拍攝當天我還覺得好幸運，因為那一陣子都在下雨，但是我們拍攝的時候就給了我們大晴天。但是沒有想到就是到了下午的一個時間段開始就狂下雨。所以就是最後的版本是我們兩個版本的融合，我會覺得這是一個很好的大自然的安排。」
酒駕狂飆！汐止白色小客車高速撞民宅 磚牆支離破碎一夜成狼藉
新北市汐止區15日清晨5時許發生一起驚險的酒駕車禍事件，1名29歲男子駕駛白色小客車行經鄉友街時，疑因酒後駕駛失控，直接衝撞路邊民宅的梁柱。現場畫面曝光後引起網友熱議，只見民宅磚牆被撞得支離破碎，外頭擺放的器具翻倒一地，小客車車頭扭曲變形，保險桿掉落，場面宛如災難現場。警方與消防接獲報案後立即趕赴現場，所幸車內駕駛及乘客皆為擦挫傷，經送醫後均無生命危險。經酒測，駕駛男子酒精濃度高達0.6毫克，顯示當時確實處於酒後駕車狀態。目擊者表示，清晨原本寧靜的街道突然傳來巨響，白色小客車撞擊力道相當驚人，整棟民宅的梁柱及外圍擺設瞬間倒塌，路人嚇得遠離現場，情況相當混亂，警方表示，目前已著手釐清事故發生的原因與責任歸屬，並將依法處理酒駕肇事案件。