對話
」 陳幸妤 趙建銘 徐巧芯 毒油 中聯
第一次約會男方請吃大餐！180元停車費卻叫她付 回程一句話更扣分
第一次約會究竟該怎麼分攤花費，往往不是金額多寡，而是雙方對「互相」的理解是否一致。一名女子日前與交友軟體認識的男子首次見面，男方晚餐結帳時堅持請客，還說「第一次約女生吃飯哪有讓女生付的」，沒想到幾個小時後到了停車場，看到180元停車費卻直接轉頭要她支付。更讓女子介意的是，男方回程開始細數加油、停車等「約會成本」，還感嘆要找願意互相的女生，讓她原本不錯的印象瞬間產生變化。原PO表示，兩人透過FaceChat認識，在網路上聊了大約2週。男方聊天時相當主動，幾乎每句話都有回應，之後主動提出吃飯邀約，地點也是由男方決定，選了一家平均每人消費約700至800元的餐廳。到了見面當天，交通同樣是男方主動安排。原PO原本已表示可以自己搭捷運赴約，男方卻認為順路，主動開車到她住家附近接她。這場約會的前半段，幾乎沒有讓原PO感到不舒服的地方。男方本人和照片差異不大，說話有禮貌，相處時也沒有不停低頭滑手機。兩人聊到工作、前任、興趣以及平常休假的安排，整頓飯沒有明顯冷場，原PO甚至覺得實際見面的感受比原先預期更好。吃完飯後，兩人的帳單約1600元。原PO並沒有把男方請客視為理所當然，結帳時已經拿出手機，準備將自己的費用轉給對方，不料男方直接表示這餐由他請。原PO因為是第一次見面，再度表示不好意思讓男方負擔全部餐費，對方卻回她：「第一次約女生吃飯哪有讓女生付的。」這句話當時還替男方加了不少分。晚餐結束後，兩人沒有立刻離開，而是在附近散步，之後又決定去喝咖啡。由於前一餐是男方買單，這次原PO主動支付2杯共300多元的咖啡。她認為這樣很自然，對方請晚餐、自己請咖啡，本來就是一種互相。直到晚間10時多，男方準備送她回家，整晚氣氛才在停車場突然出現轉折。兩人走到繳費機前，停車費顯示180元。男方看了一眼螢幕後，突然轉頭對原PO說：「這個就給妳出吧。」突如其來的一句話讓原PO愣了約2秒。她並不是捨不得180元，而是一時無法判斷男方究竟是在開玩笑，還是真的要求她付款。沒想到對方接著解釋，自己已經請了晚餐，因此讓她負擔停車費很合理，而且「180而已」，這樣她也不會因為整頓飯都由男方請客而感到不好意思。原PO最後沒有爭辯，直接拿手機把180元停車費付掉，但先前累積的好感也從這一刻開始出現變化。真正讓她愈想愈不對勁的，則是接下來的車內對話。回程途中，男方笑著感嘆當天「約會成本滿高的」，還說在台北約會真的很可怕。原PO聽完有些疑惑，反問晚餐不是只有1000多元嗎？男方隨即表示，約會花費不能只算餐費，加油錢、停車費等支出全部都應該計算在內。沒過多久，男方又補了一句，認為還是要找「願意互相的女生」，否則男生每次出去約會都很傷。這番話讓原PO突然把前後事情串了起來，也開始理解為何男方到了停車場，會特別指定那180元由她支付。然而，她最不能理解的地方也正在於此。從餐廳到交通安排都不是她提出要求，餐廳是男方選的，開車接送也是男方主動提議；就連晚餐結帳時，她都已經主動準備分攤費用，是男方自己拒絕收錢。原PO強調，她並不排斥AA制。如果男方一開始直接提出晚餐各付各的，她完全不會有任何感覺；即使事前講清楚「晚餐我出、停車費妳出」，她大概也能接受。讓她感到扣分的並不是180元本身，而是男方先用「第一次約女生吃飯哪有讓女生付」展現大方，後來卻又突然指定她負擔停車費，接著在車上逐項計算當天花費，甚至談到男生約會很傷、要找願意互相的女生。這種前後反差，才讓她覺得不舒服。儘管如此，男方似乎沒有察覺她的心情變化。回家後仍主動傳訊息，表示當天相處得很開心，還詢問她下週是否願意再約一次。原PO把經過告訴朋友後，得到的答案卻完全不同。有人認為男方已經負擔1000多元晚餐，女方付180元停車費根本算不上什麼，沒有必要因為這件事否定對方；另一派則認為，爭議根本不在180元，而是男方主動說要請客後，又明顯在意自己整晚究竟花了多少，甚至刻意要求女方補上一筆，容易讓人產生「嘴上說請客、心裡卻一直記帳」的感受。面對男方提出第二次約會邀請，原PO至今仍有些猶豫。她坦言，若當初直接AA，事情可能反而簡單許多；真正讓她過不去的，始終是繳費機前那句「這個就給妳出吧」，也因此好奇詢問其他網友，第一次約會碰上同樣情況，是否也會因此對對方扣分。
郭書瑤怒撕欠費公告影像外流 副主委挨告認錯內幕曝光
藝人郭書瑤前年遭鏡週刊爆料積欠管理費、包裹堆著不領，還撕下電梯公告，為此懷疑社區管委會外洩監視影像，對副主委提告妨害秘密及個資法；蘇姓副主委原本立場強硬，渾不知檢方已問過社區離職秘書，掌握私訊及群組對話紀錄，可證實就是副主委指示調閱郭書瑤撕公告畫面，對副主委「亮牌」後，她意識到自己可能觸法才軟化，承辦檢察官把握「柔性司法」的良機，花了一年時間力勸雙方放下，讓副主委道歉坦承行為失當，郭書瑤也具狀撤告成立調解，台北地檢署今天偵結不起訴。依據不起訴書，郭書瑤長期不繳管理費又不理管委會多次催繳，雖在2024年5月8日繳清3月和4月管理費，但沒告知社區財務秘書，仍被貼出催繳公告，郭書瑤在5月14日看到，詢問財務秘書已繳費可不可以拿下公告？財務秘書向蘇姓副主委確認，副主委說等她回家再處理，不過郭書瑤沒等副主委回社區就自行撕掉；郭書瑤第二次撕公告在2024年5月15日，因為社區把她包裹不領走堆大廳的事昭告天下。鏡週刊2024年5月27日爆料此事並公開郭書瑤撕公告的畫面，2025年6月10日她前往北檢提告，因為副主委才是掌管社區大小事的關鍵人物，郭書瑤並未對所有可能接觸監視畫面的人都告進去，只告副主委一人。本案由北檢主任檢察官陳映蓁親自偵辦，傳喚副主委之前，先確認有哪些人參與調閱監視影像。由於郭書瑤社區的物業公司人事異動頻繁，檢方花了一番功夫才找到案發時擔任財務秘書、已經離職的程姓男子，他出示手機對話紀錄，蘇姓副主委指示他調畫面，收到影片後再傳到一個群組「事事如意」，裡面4名成員都是社區管委。蘇姓副主委最初到案態度堅定，不認錯也不認罪，直到陳映蓁告知前財務秘書已供出她下令調畫面並轉傳，才讓她鬆動，但她強調影片已傳到群組，不知誰去爆料；後續歷經區公所多次調解，蘇姓副主委終於致歉，郭書瑤向北檢遞狀撤告。副主委被告兩項罪名，妨害秘密屬告訴乃論，因郭書瑤不追究所以不起訴；個資法屬公訴罪，檢方認定副主委找財務秘書調郭書瑤撕公告的畫面並轉傳群組，動機是處理社區公共事務以保障住戶權益，而且並無具體事證可證明副主委不當利用監視影像，因此也不起訴。檢方對「事事如意」群組4名管委都傳過，但無人承認外流影像，至於鏡週刊記者則未傳喚到案。
揭毒油案猛料遭林楚茵批亂放話 徐巧芯反擊：不追真相才是瀆職
國民黨立委徐巧芯揭露有法務部高層介入毒油案，並質疑20％下架門檻決定與總統賴清德有關，民進黨發言人林楚茵今（3）日批評，徐是在亂放話、企圖替蔣萬安轉移焦點。對此，徐巧芯稍早回應，人民被迫吃毒油，政府一開始還訂定「20%不用下架」的離奇標準，身為立委不努力追查真相才是瀆職。 林楚茵表示，衛福部已駁斥相關說法，徐巧芯若仍堅持指控，就應提出經得起司法檢驗的證據，而不是把「聽說」加工成內幕、把臆測包裝成真相。林楚茵認為，在蔣市府食安把關責任受到檢視之際，徐巧芯將矛頭轉向中央，甚至一路影射總統、法務部及食藥署，這不是「圍油救蔣」、企圖替蔣萬安轉移焦點，什麼才是？既然徐自稱已把證據交給檢調，就該讓司法好好調查，而不是繼續在外面亂放話。徐巧芯在社群平台發文回應，「我不是提告了嗎？除了向地檢署告發，近日也會聯繫調查局，要求查辦相關人等。林楚茵說我應該做的事情，都是我『已經做』的事情，那請問在哪叫什麼？」。徐巧芯直言，民進黨是多不要臉，才會把「監督追蹤毒油案」當成「無事生非」？人民被迫吃毒油、政府一開始還訂定「20%不用下架」的離奇標準，身為立委不努力追查真相才是瀆職。徐巧芯也說，林楚茵哪來的資格批評別人的內容？先前網友拍攝民眾路過畫面，遭到大立委公審指控對方是共諜，最終證明是烏龍一場，請問林道歉了嗎？自己是有憑有據，並且將收集的資料整理後向檢調告發，要求針對民眾關心之涉及公益事項調查釐清，這跟林到處亂扣人民中共同路人帽子的荒唐事跡天壤之別。「檢調絕對不能成為毒油案的遮羞布」！ 徐巧芯進一步質疑，中聯高層手機被扣，犯嫌是否曾得意洋洋的與家人的提到政府官員會「罩」他們？犯嫌是否有提及「專家會議」相關事宜？檢調單位願不願意全面公布「中聯」被調查者的Line對話紀錄與手機相簿？徐巧芯再次強調，昨日下午已經提告相關人員，屆時會一一傳喚，並且調閱包含但不限於上述的資料，把隱藏的秘密攤在陽光下。
獨／偷查情敵個資恐入獄！副所長還在辦公室藏子彈害到學弟
台北市警局大安分局敦南所前副所長鄭晋東接連捲入非法蒐集個資及偷藏子彈2件刑案，個資法案肇因於他迷戀養生館女員工，偷查情敵車牌再留紙條嗆聲，台北地院判刑3個月但不得易科罰金，若檢方憑確定判決執行時不准易服勞役，他就得面臨牢獄之災，另外他還捲入槍砲官司，將多年前打靶子彈藏在派出所抽屜也觸法，日前遭北檢起訴，由法院審理中。偷藏子彈是檢警偵辦鄭晋東偷查個資的案外案，去年11月搜索鄭晋東時，從扣案手機的對話發現，同年7月接任敦南所副所長的蘇南銘向鄭晋東詢問為何辦公室有一顆子彈？原來這是鄭晋東多年前打靶留下的，他未依規定報繳，藏在派出所抽屜裡忘了帶走，蘇南銘問他時，他疑似還要求蘇南銘幫忙丟掉，台北地檢署認定鄭晋東涉犯非法持有子彈罪，起訴聲請簡易判決；蘇南銘則因為確實不清楚子彈來源，處分不起訴。本案由大安分局函送偵辦，北檢調查，鄭晋東在1996年到2011年期間某次打靶訓練結束後，發現一顆未擊發的子彈，先帶回新北汐止住家；2025年3、4月間，他把子彈帶到敦南所副所長辦公室收著，5月份他卸任副所長，人走了子彈卻沒帶走，蘇南銘7月上任整理辦公室，意外在抽屜裡找到。鄭晉東手機的對話紀錄顯示，蘇南銘先傳子彈的照片並以文字詢問「這顆是？」，隨後兩人通話近5分鐘。依據警方函送內容，鄭晋東有請蘇南銘協助丟棄子彈，北檢曾將本案子彈送刑事局鑑定，確認有殺傷力。蘇南銘到案供稱，辦公室抽屜裡那顆子彈的形狀老舊，跟現在的子彈外觀不同，也沒有批號，無從判斷真假，他以為是仿真子彈，當時鄭晉東沒說子彈怎麼來的，只請他保管並承諾會回去拿，他收進寢室桌上的筆筒之後就忘掉了，直到督察室來找他才想起來。鄭晋東也說蘇南銘的確不清楚子彈來源，他並未對蘇南明透露是打靶留下來的，對於自己偷藏子彈的行為則沒有狡辯，已在偵查期間承認犯行，北檢以《槍砲彈藥刀械管制條例》「未經許可持有具殺傷力子彈」罪嫌起訴並聲請簡判。蘇南銘涉案部分，檢察官指出他和鄭晋東都是警察，執勤過程原本就有機會合法持有子彈，相關事證不足以證明蘇南銘知道鄭晋東非法持有子彈仍幫忙藏匿，他發現子彈後沒積極處理，不代表一定犯法，因此不起訴。
高雄男想匯3萬解鎖買百元鸚鵡！ 女友搬「鼓山警」擊退詐團
高雄一名張男，日前在網路賣場發現有人在賣鸚鵡，「一對竟然只要 100 元」！折合一隻才50元的破盤價，讓張男覺得撿到大便宜連忙私訊下單。沒想到，這隻鸚鵡還沒帶回家，賣家就開始施展「詐騙魔法」，賣家稱賣場遭鎖定，要求先繳付３萬元來幫忙「解鎖帳戶」。張男在超商前為了籌措３萬元時相當焦急一度不願報警，陪同女友驚覺有詐趕緊向正在巡邏的警員求助，警方聽完傻眼表示：「買100元的鸚鵡要先匯3萬？提醒恐落入詐騙陷阱」 這才點醒張男，成功保住辛苦積蓄！鼓山分局鼓山派出所員警日前執行巡邏勤務，巡簽至鼓山二路某便利超商時，接獲一名女子求助男友疑似遇到詐騙，張男這才向警方吐露，自己日前在網路賣場看到一對賣相極佳的鸚鵡，售價竟然只要100元！心動不已的他立刻私訊賣家下單。怎料，賣家隨即展開一連串「連環套」。女友偕同巡邏警一起將勸退，成功保住民眾積蓄。（圖／警方提供） 賣家先稱下標必須提供個人帳戶作「財力證明」，隨即以張男操作失敗，導致賣家的賣場不幸「遭系統鎖定」。賣家最後要求張男立刻匯入3萬元 作為「解鎖保證金」。張男被對方講得一頭霧水，又擔心害別人賣場被鎖，正準備在超商掏錢籌款時，越想越覺得這隻「百元鸚鵡」代價有點大，內心極度掙扎。正當他站在超商天人交戰之際，女友見巡邏員警經過，員警也剛好發現有異狀前來查看，經檢視張男手機裡的對話紀錄後，向張男開導「買100元的鸚鵡，要你先付3萬元解鎖？非常不合理！」警方耐心向他解析，這種「超低價誘餌＋帳號遭鎖定＋要求匯款保證金解鎖」正是近年網路賣場極為常見的詐騙三部曲。張男聽完如夢初醒，當場打消匯款念頭，成功守住了自己辛苦存下的3萬元積蓄。
高圓圓罕談身後事「寧願自己先走」！趙又廷平靜回9字 夫妻對話惹哭網
大陸女星高圓圓近日登上陳辰主持的Podcast節目，罕見談及「生死」話題。面對伴侶誰會先離開人生的問題，她透露，自己與丈夫趙又廷偶爾會拿這件事開玩笑，甚至曾對男方說「最好是我先走。」沒想到趙又廷平靜回應「那也行，我來收拾後續。」簡短一句話引發網友熱議，也讓外界看見夫妻之間面對生死的另一種態度。綜合陸媒報導，高圓圓在節目中表示，若真的要面對兩人其中一人先離開，她寧願自己成為先離開的人，因為她認為留下的人需要承受失去摯愛的漫長痛苦，「總是輕鬆一點的」。至於趙又廷則沒有迴避這個假設，而是直接表示願意處理後續事務。高圓圓所說的「收拾後續」，包括遺物整理、身後事安排，以及一個人繼續面對往後生活等責任。這段看似輕描淡寫的對話，背後其實反映兩人對生死及陪伴的理解。節目主持人陳辰也分享，自己與丈夫同樣會討論類似話題，認為伴侶之間願意談論這些事情，也是表達愛與承擔的一種方式。據悉，高圓圓之所以能如此平靜談論死亡，與她陪伴母親抗病多年的經歷有關。她透露，母親當年曾被醫師預估僅剩兩、三年壽命，最後卻堅強地多活了十多年。在陪伴母親治療的過程中，高圓圓曾多次面對病危、簽署相關文件及處理後事等情況，也因此逐漸認為死亡並非完全無法面對的未知，而是生命過程中可以提前思考與安排的一部分。這段經歷也讓高圓圓開始思考自己的身後事。她表示，希望生前先整理好重要物品，與重要的人逐一道別，也不希望舉辦過於繁複的告別儀式，盡可能不要增加女兒的負擔。談到女兒時，高圓圓同樣沒有刻意避開死亡話題。雖然女兒從未見過外婆，但她會向孩子提起外婆，也讓孩子知道死亡並不是不能談論的事情。她希望，未來自己離開時，女兒能夠有能力坦然面對失去親人的傷痛。相關談話曝光後引發網友討論，不少人認為，高圓圓沒有刻意渲染死亡，而是以平靜態度看待生命終點，也讓人重新思考伴侶之間如何面對生老病死，以及如何在有限的人生中，提前替彼此做好最後的安排。
徐巧芯爆毒油案「為民進黨遮醜」 法務部：子虛烏有、未干預中檢
國民黨立委徐巧芯爆驚爆在七月中毒油案爆發時，有法務部高層找媒體人商討如何對法務部長報告案情，並建議部長提醒行政院長卓榮泰，避免在野黨掌握掌握食藥署長姜至剛與中聯品總經理余凌沖互動好、進而使行政團隊陷入政治風暴；徐巧芯批評，這讓人覺得法務部似乎並不關心「如何破案」，只顧為民進黨遮醜。徐巧芯臉書發文，最近收到一份有來自法務部內部資訊揭露，七月中旬毒油案全面爆發，在野黨窮追猛打的當下，某法務部高層，找上資深媒體人商量，該如何向鄭銘謙部長報告案情，再建議部長如何向府院分析其中的厲害關係。徐巧芯說，該名法務部高層當時念茲在茲的，是反應時間要快，他擔心因為中檢內部生態，存在不同派系，若是被在野黨掌握到姜至剛與余凌冲互動良好，再加上毒油案中扮演的角色之一是聯繫業者，將導致整個行政團隊陷入政治風暴。況且一旦開始偵辦，被辦的業者可能全盤托出，被告的律師也可能會主動揭露，承辦檢察官，主任檢察官等辦案團隊會知道，還需要報告高分檢，調查局可能也會知道。起訴之後，還有被閱卷的風險等等。徐巧芯表示，該名法務部高層也提到自己提醒了鄭銘謙部長，如果決定跟卓榮泰院長「示警」，務必請院長保密消息來源，不要讓衛福部知道，是法務部打的小報告，並且他接著轉述，鄭部長接獲報告的第一時間，對於要不要再向府院報告拿不定主意。資深媒體人於是感嘆，認為姜至剛與賴清德，卓榮泰關係都好，說錯話也沒人叫他下台，反倒是衛福部長石崇良事務官出身，最後若是風暴不止，下台的恐怕是石崇良。他說，「石就事務官，跟政治都沒瓜葛，不會政治溝通。」徐巧芯爆料，資深媒體人還對某法務部高層轉述他的消息，他認為20％下架門檻是賴清德總統決定的，可能是採納了福壽董事長洪堯昆的建議，再由姜至剛執行，讓某法務部高層當下驚呼「我的天啊，原來是賴清德」。該名媒體人的消息來源為何，無人知曉，但檢調難道不應該同步往這個方向查辦嗎？還是要鎖定在黑心廠商就好，對於重要的政治人物就不必去查？徐巧芯文中提及，雙方又討論到蔣萬安市長早先曾經轉述，陳其邁市長在行政院嗆問，到底是誰訂出20％下架標準，在場官員卻無人接話，沒人承認。資深媒體人說，「陳其邁本來可能不知道」，後來因此與賴總統鬧僵，溝通還得透過第三人等等。徐巧芯指出，這些對話過程讓人覺得法務部似乎並不關心「如何破案」，只顧著替民進黨高層遮醜。且將案情資訊告知媒體人，恐怕涉及洩密，甚至包庇。也難怪一堆應該偵查不公開的案件，都會被特定媒體報導，總算是見識到了；此外針對案情本身，早先盧秀燕市長，蔣萬安市長都認為毒油案不能只辦到廠商，所謂「行政門神」的部分，辦到哪了？也請法務部、檢調，儘速給個交代。
「只顧為民進黨遮醜」 徐巧芯爆法務部與媒體人共商毒油案
國民黨立委徐巧芯爆驚爆在七月中毒油案爆發時，有法務部高層找媒體人商討如何對法務部長報告案情，並建議部長提醒行政院長卓榮泰，避免在野黨掌握掌握食藥署長姜至剛與中聯品總經理余凌沖互動好、進而使行政團隊陷入政治風暴；徐巧芯批評，這讓人覺得法務部似乎並不關心「如何破案」，只顧為民進黨遮醜。立委徐巧芯臉書爆料法務部高層與媒體人共商毒油案如何應對。（圖／翻攝徐巧芯臉書）徐巧芯臉書發文，最近收到一份有來自法務部內部資訊揭露，七月中旬毒油案全面爆發，在野黨窮追猛打的當下，某法務部高層，找上資深媒體人商量，該如何向鄭銘謙部長報告案情，再建議部長如何向府院分析其中的厲害關係。徐巧芯說，該名法務部高層當時念茲在茲的，是反應時間要快，他擔心因為中檢內部生態，存在不同派系，若是被在野黨掌握到姜至剛與余凌冲互動良好，再加上毒油案中扮演的角色之一是聯繫業者，將導致整個行政團隊陷入政治風暴。況且一旦開始偵辦，被辦的業者可能全盤托出，被告的律師也可能會主動揭露，承辦檢察官，主任檢察官等辦案團隊會知道，還需要報告高分檢，調查局可能也會知道。起訴之後，還有被閱卷的風險等等。徐巧芯表示，該名法務部高層也提到自己提醒了鄭銘謙部長，如果決定跟卓榮泰院長「示警」，務必請院長保密消息來源，不要讓衛福部知道，是法務部打的小報告，並且他接著轉述，鄭部長接獲報告的第一時間，對於要不要再向府院報告拿不定主意。資深媒體人於是感嘆，認為姜至剛與賴清德，卓榮泰關係都好，說錯話也沒人叫他下台，反倒是衛福部長石崇良事務官出身，最後若是風暴不止，下台的恐怕是石崇良。他說，「石就事務官，跟政治都沒瓜葛，不會政治溝通。」徐巧芯爆料，資深媒體人還對某法務部高層轉述他的消息，他認為20％下架門檻是賴清德總統決定的，可能是採納了福壽董事長洪堯昆的建議，再由姜至剛執行，讓某法務部高層當下驚呼「我的天啊，原來是賴清德」。該名媒體人的消息來源為何，無人知曉，但檢調難道不應該同步往這個方向查辦嗎？還是要鎖定在黑心廠商就好，對於重要的政治人物就不必去查？徐巧芯文中提及，雙方又討論到蔣萬安市長早先曾經轉述，陳其邁市長在行政院嗆問，到底是誰訂出20％下架標準，在場官員卻無人接話，沒人承認。資深媒體人說，「陳其邁本來可能不知道」，後來因此與賴總統鬧僵，溝通還得透過第三人等等。徐巧芯指出，這些對話過程讓人覺得法務部似乎並不關心「如何破案」，只顧著替民進黨高層遮醜。且將案情資訊告知媒體人，恐怕涉及洩密，甚至包庇。也難怪一堆應該偵查不公開的案件，都會被特定媒體報導，總算是見識到了；此外針對案情本身，早先盧秀燕市長，蔣萬安市長都認為毒油案不能只辦到廠商，所謂「行政門神」的部分，辦到哪了？也請法務部、檢調，儘速給個交代。
曾創下千萬點擊成績 李杰明驚吐：我是失敗的藝人
李杰明曾與師姐陳忻玥合唱〈I’m Alive〉，一舉突破千萬點閱，讓他迅速打開知名度，相隔5年推出新專輯，以《我是失敗的藝人》當成專輯及主打歌名稱，娓娓道出這幾年的心路歷程。李杰明坦言靈感源自於被〈I’m Alive〉帶來的成績「綁架」，沖昏了頭，讓他逐漸迷失自我，懷疑自己是否適合當藝人，「我發現用一刀未剪的直白方式向自己坦承真的『失敗』，反而從中獲得救贖，儘管還是會在意自己為什麼沒有被更多人看見，但卻也能更明白唯有專心地在音樂的世界尋找及釐清自己。」出道以來都是用音樂寫「心情日記」的李杰明表示：「如果說上張專輯是向大家介紹自己，那這張專輯就是我用來重新認識我自己的作品。」值得一提的是，延續過往「音樂日記」的創作風格，此張專輯同樣承襲上張作品的「大份量」豪華規格，一口氣集結這五年來累積的27首靈魂創作，把一路走來的自我懷疑、人生低潮及內心掙化為寫歌靈感，「這張專輯很多首歌環繞在迎合別人與保持自我的拉扯之中，也正因為這幾年的所創作的歌曲大都是這樣的主題，索性把這些歌集結成專輯，才發現原來這五年來的我，一直都在跟自己對話。」整張專輯的美術視覺概念特別以「畫冊」形式呈現，藉由畫家筆觸把專輯中的27首歌所蘊含的情感相互連結，並結合李杰明的各種情緒畫像，一舉創造出14幅獨具故事感的藝術畫作。此外，發佈宣傳也不走傳統記者會形式，改以「限定畫展」結合新歌發表會的形式來呈現，特別把專輯內頁中的14原版油畫在展演空間陳列，邀請幸運歌迷來欣賞展覽並聽李杰明現場演出的同時，現場更透過競標畫作與歌迷互動，把限定的9幅畫讓歌迷公開出價買走帶回家，結果現場9幅畫作全數被歌迷買走收藏，總價共飆出10萬元金額。李杰明透露畫展其實直接呼應了《我是失敗的藝人》所想探討的核心，「專輯的買賣，是外在包裝的商業，但裡頭的歌曲、歌詞、畫作都是藝術；畫展的買賣是商業，但每一幅畫都是最珍貴的情感流露。」談起14幅畫作中最喜歡的一幅，李杰明特別點名有許多自我情緒分裂的紅色畫作，坦言自己是一個「經常過度敏感、情緒過載」的人，「我覺得畫家把那份接近崩潰、表面張力的感覺畫出來了。」有趣的是，當拉開一點距離重新觀看時，整幅畫卻又像是一朵美麗的紅色玫瑰，讓他笑稱：「我猜這就是某種『藝術來自於痛苦』的感覺吧！」許久沒發片的李杰明，把出席限定畫展新歌發表會當成「社交練習」，原本是極度I人的他竟一反常態，主動與來參觀的歌迷聊天互動，變成「半個E人」，表示：「我其實很怕在社交場合說交際應酬的話，但這次透過這樣的看展交流，把我的新專輯所要傳達的情感『實體化』表達出來，反而讓我能自在地與歌迷互動，並透過『看圖說故事』的方式，跟大家聊天分享心事，把過去曾經在生活中遇到霸凌、或是在工作中習慣討好別人、在自我價值中產生懷疑的感受一吐為快，進而相互產生共鳴，讓我覺得特別感動！」李杰明以限定畫展的形式呈現新歌發表會。（圖／陶山音樂提供）
獨家／前一天求票嗨看aespa 李唯楓謝恩遭疑買黃牛
韓國人氣女團aespa在8月11日首度登上大巨蛋，雖然那天是星期二，門票開賣後仍立刻秒殺，而且沒有加場，讓沒有搶到票的粉絲們相當扼腕。演唱會當天不僅王力宏送上花籃，汪東城也到場追星，同樣來到大巨蛋的藝人還有李唯楓，只見他PO出看演唱會的照片，看起來相當開心，不過卻有眼尖的網友發現他疑似購買黃牛票，掀起熱議。看完演唱會後，李唯楓開心發文。（圖／翻攝自李唯楓Threads）aespa演唱會結束後，李唯楓在Threads曬出看演出的照片，並說：「感謝偉大的脆讓我今夜好眠。」還回覆網友自己最愛的成員是Karina，並在演唱會上瘋狂尖叫。引人注意的是，一名網友在貼文下方留言：「有順利進場就好。」李唯楓則回應：「謝謝你讓我順利進場。」顯見能順利觀賞演出，該名網友功不可沒。有位網友與李唯楓的對話令人起疑。（圖／翻攝自李唯楓Threads）該位網友的帳號頁面都是在販售韓團演唱會門票。（圖／翻攝自Threads）不過點進該網友的帳號頁面卻發現，內容多為販售各類韓團演唱會門票，包括一開賣就秒殺的 BIGBANG大巨蛋演唱會，更發下豪語表示「還沒搶到票的可以找我，幫您順利入場」、「想要前排的，需要私訊我喔」，這讓不少網友覺得不太對勁，加上李唯楓在演唱會前一天還在求票，因此許多人質疑他是向該帳號購買黃牛票。面對網友留言詢問「所以是原價買的嗎」，李唯楓始終沒有回覆，也讓外界更加好奇這張門票的來源。近年李唯楓風波不斷，去年爆出離婚消息。（圖／翻攝自李唯楓臉書）這幾年李唯楓風波不斷，去年他發文宣布與交往4年的女友分手，結果沒過多久就被爆料不是分手而是離婚，原因為婚後相處上太多摩擦，李唯楓不僅被嫌都不幫忙做家事也不付家用，後來女方甚至連與他待在同一個空間都覺得不爽，最終李唯楓被趕出家門。對此李唯楓的前妻發出長文，表示兩人的關係是和平畫下句點，並強調自己從未用那樣的言語謾罵對方，「我們的分開是基於理性討論與對未來方向的不同，而非如部分報導所渲染的激烈衝突或單方面的受害情節。」李唯楓捲入閃兵案，在他人勸說下主動自首。（圖／翻攝自李唯楓臉書）除了感情生活受矚目，李唯楓還捲入閃兵案，當年他花費15萬至20萬偽裝高血壓逃避兵役，演藝圈閃兵連環爆之後，他在先前涉案的陳大天、坤達勸說下，與廖人帥、阿達、邱昊奇出面自首，檢方認定這批涉案者在案發後主動自首，並詳實供述犯行，也積極配合偵查，雖依妨害兵役治罪條例及偽造文書等罪嫌起訴，但仍特別建議法院給予緩刑宣告。關於李唯楓疑似買黃牛票一事，本刊傳訊詢問李唯楓本人，但在截稿前未取得回應。
開學日就嗆老師！家長群組飆三字經放話「明天去找你」 導火線竟是這事
週一是開學日，新生陸續進入新環境，老師也開始處理班級事務，不料一段家長與老師在班級群組的對話卻掀起討論。有網友分享，一名家長疑似不滿老師清晨6點多傳送訊息打擾休息，竟直接在群組內飆罵，甚至留下「明天去找你」等話語，讓不少網友看完直呼老師辛苦了。一名網友在Threads發文表示，「真的勸大家只要還負擔得起都讓小孩去讀私校」，原本以為在公立小學已經看過不少「鬼故事跟恐龍家長」，沒想到孩子升上國一，開學第一天就碰上一名家長在班級群組內飆罵老師，而導火線竟是老師早上6點多傳訊息，吵到該名家長休息。從曝光的LINE對話紀錄可見，老師清晨6點多在群組傳訊溝通，隨即有家長不滿開罵：「他X的你是不睡覺喔，這麼早傳什麼」、「欠罵嗎」。面對家長的激烈反應，老師隨後傳訊道歉，表示願意調整群組通知時間，延後發送訊息，同時也請對方不要口出穢言。不過，該名家長並未就此停下，反而回應：「你好好想一想，你再說我我可能不是講這」、「明天去找你」。相關對話曝光後引發大量討論，不少網友對家長的言行感到不滿，紛紛留言：「有些人真的不適合擁有下一代」、「89家長可以直接抓去關嗎」、「那位家長已經涉及公然侮辱的範疇，建議老師提告」、「真不敢相信老師要跟這樣子的恐怖家長（跟孩子）相處三年」、「他六點剛要睡耶，不會自己關勿擾嗎」、「脾氣差就算了還不聰明，明明就有靜音功能」。另有不少人替老師抱不平，有網友表示：「很多老師應該6:00-6:30起床，起床先處理班務，因為到學校後就有學生的事情要忙。真心疼認真的老師」、「真的好可怕，難怪沒有人要當老師，真的辛苦了」。、「請各位家長幫幫這位老師，不要讓這種家長肆意妄為，不然受害的會是你孩子的受教權」。剛開學就有家長情緒不穩在班級群組裡嗆老師。（圖／翻攝Threads／@yentingyu）
大巨蛋最暖一刻！猿迷贏PS5送男童「父親再捐2萬」網友激動喊：找他開球
職棒樂天桃猿29日在台北大巨蛋舉辦「SINGDOME音樂電台」主題日，湧入近3萬6625名觀眾入場，賽後進行球迷聲量PK互動遊戲，一名陳姓球迷以3分貝之差擊敗身旁的小弟弟，贏得一台PS5。沒想到他卻當場決定將獎品轉送給小弟弟，暖舉獲得全場掌聲。後續陳姓球迷也在Threads社群發文，表示男童父親事後主動私訊他，希望以他的名義捐出2萬元現金給弱勢團體，相關貼文也吸引破萬名網友按讚，連桃猿官方小編都留言，「英雄有時候不披披風，是穿球衣」。29日職棒樂天桃猿在台北大巨蛋舉辦「SINGDOME音樂電台」主題日，當天湧入近3萬名觀眾入場。（圖／翻攝自IG ＠rakuten_monkeys）29日職棒樂天桃猿在台北大巨蛋舉辦「SINGDOME音樂電台」主題日，邀請多達9組台、日、韓擔任賽後演場嘉賓，現場也湧入近3萬6625名觀眾入場。在進行賽後進行球迷聲量PK互動遊戲時，一名陳姓球迷以129分貝險勝身旁小弟弟的126分貝，但隨後他卻向主持人巫苡萱表示，自己要將贏得的PS5送給參賽的弟弟，獲得全場熱情的掌聲。在進行賽後進行球迷聲量PK互動遊戲時，贏得PS5的球迷將獎品轉送給身旁小弟弟，此善舉獲得全場熱烈掌聲。（圖／翻攝自IG ＠rakuten_monkeys）猿迷互動遊戲贏得PS5 卻秒送身旁小弟弟陳姓球迷事後也在Threads還原整件事經過，他表示，當時場邊主持人巫苡萱宣布，只有一壘側球迷能參加遊戲，他原本只是拿著手機錄影，輪到該區挑選參賽者時，也只想捧場喊一下，沒想到竟真的被選中。他看見參賽的弟弟十分想要PS5，他原本打算若自己較晚出場，就刻意小聲一點讓對方獲勝，未料自己被安排第一個挑戰，只好認真喊出129分貝，弟弟隨後則喊出126分貝，有見到他失望的神情。等到所有挑戰者完成測試，確認自己拿下第一名後，他隨即走到巫苡萱身旁表示，要將PS5送給弟弟。他也透露，看到有人猜測他可能早已有PS5，實際上自己僅買過PS及PS2，此後便未再購入遊戲主機；也有人認為他沒時間玩，他則坦言，母親去年病倒，甚至一度情況危急，因此減少進場看球，直到母親病況好轉、返家療養，今年才有較多機會重返球場。弟弟的父親也私訊陳姓球迷，希望想延續此善舉，想要透過對方名義捐2萬元給弱勢團體。（圖／翻攝自 Threads ＠rakuten_monkeys）弟弟父親想延續善舉 私訊猿迷捐2萬元給弱勢團體陳姓球迷也希望弟弟收到禮物後仍以課業為重，「該玩的時候玩，該讀書的時候讀書」，未來長大有能力時，也能繼續幫助其他人。還開玩笑表示，不要玩到荒廢學業，我的美意反而害到你就不好了。陳姓球迷還分享自己與弟弟父親的私訊對話，對方表示感謝他給孩子這麼棒體驗，也透露弟弟跟他一樣正好是8月壽星，他認為這次的經歷，已成為弟弟記憶最深刻的生日禮物；也透露由於家境尚可，希望將善意延續下去，因此決定以陳姓球迷名義捐出2萬元現金給弱勢團體，並詢問本人意願。暖心故事曝光後，吸引網友紛紛留言，連樂天桃猿官方小編也現身表示，「英雄有時候不披披風，是穿球衣！」。（圖／翻攝自 Threads ＠rakuten_monkeys）暖心故事曝光後，樂天桃猿官方小編也現身留言，「英雄有時候不披披風，是穿球衣！」替陳姓球迷的善舉喝采，陳姓球迷也回應表達感謝。其他網友也感動表示，「弟弟因為你多了一顆金色記憶球！」「現場看到真的覺得大哥太帥氣」、「你是弟弟的ps5超人」、「現場親眼見證英雄的誕生」。還有人激動點名樂天桃猿官方，「找他開球」；也有附近店家現身留言，「先不管如何，帥哥我是大巨蛋附近的店家，下次有來巨蛋看球方便讓我請你吃個飯嗎？我希望可以讓這份對社會的愛與溫度延續下去」。當天贏得PS5的猿迷也在Threads發文，透露整件事的發生經過。（圖／Threads ）
被告2天才查證！辣閨密控「車模林志玲」家屬貪財拔管 下場出爐
「車模林志玲」蔡語芯去年為了解決失眠困擾，前往醫美診所施打牛奶針卻陷入昏迷，搶救19天後家人決定拔管；蔡語芯有位辣模閨密翁子涵，連發多則限時動態控訴蔡語芯的家人貪圖財產才急著拔管，結果吃上官司，她辯稱看到蔡語芯的哥哥去律師事務所的談話影片才會發文，不過法官查出，翁子涵在被告2天後才收到影片，顯然她發言前沒先查證，造成蔡語芯的哥哥被「網暴」，因此以誹謗罪判刑4個月（可易科罰金12萬元）。蔡語芯2025年5月25日於台北市法瑞診所打牛奶針後失去生命跡象，6月12日拔管，翁子涵從5月底開始發限動對蔡語芯家人開砲，內容包括：「妹妹還在呼吸，還在流淚，你就急著發包包照片說是她的遺物」、「一個懷胎10月生他的媽媽，一個從小長大的哥哥為什麼只想拿錢不想救她」、「在賠償金談妥之後，決定拔管的速度，快到讓所有還在為她祈禱的人措手不及」、「親媽媽親哥哥只貪圖她的錢，也不願意把她的錢拿來救她給個機會都不給」。蔡語芯的哥哥不滿提告，並告訴檢察官家裡堅持究責，也拒絕診所提出的500萬和解金，但翁子涵的言論害他遭到網暴，新北地檢署以加重誹謗罪起訴翁子涵。翁子涵不認罪，聲稱看過蔡語芯哥哥、男友在律師事務所對話影片後發文打抱不平，但蔡語芯哥哥報案日期是去年6月13日，從翁子涵的跟朋友的對話紀錄可知，6月15日才有友人傳律所影片給翁子涵，她卻在5月30日到6月13日接連發文怒罵蔡語芯的家人貪財不想救人。新北地院認定翁子涵抨擊蔡語芯家人之前並未合理查證，她經營自媒體，更清楚網路誹謗散布力與影響力很強，往往造成被控者名譽難以挽回的損害；審酌翁子涵高中學歷、月收20萬和家庭生活情形，量處4個月有期徒刑。本案為一審判決，可上訴高院。
俄重返G20財長峰會惹怒歐洲！美財政部拒部分媒體採訪引爭議
俄羅斯被主辦國美國允許重返8月31日的「20國集團」（G20）財長與央行總裁峰會，引發了歐洲財政官員的不滿，認為入侵烏克蘭的俄羅斯不應被視為賓客。與此同時，美國財政部拒絕部分媒體在G20的採訪資格，也引發新聞自由爭議。據《路透社》報導，這場為期2天的會議在北卡羅萊納州（North Carolina）阿什維爾（Asheville）舉行。當美國財政部長貝森特（Scott Bessent）31日主持開幕儀式時，幾位歐洲官員對目睹俄羅斯財長西盧安諾夫（Anton Siluanov）坐在G20會議桌前，感到「驚訝與失望」。這也是自2022年俄烏戰爭爆發以來，他們首度在G20會議中與俄羅斯代表同框。對此，波蘭財政部長多曼斯基（Andrzej Domanski）告訴《路透社》，雖然他承認身為G20東道主的美國有權邀請與會賓客，但看到俄羅斯出席活動仍令人感到不悅，「我們不信任俄羅斯。他們不斷說謊，因此與他們討論事情時，你必須非常、非常謹慎。」他還強調俄羅斯是侵略者，「所以對我而言，要與俄羅斯進行任何形式的對話都會非常困難。」俄羅斯財政部則透露，西盧安諾夫當天與貝森特舉行雙邊會談，討論內容包括G20框架下的金融合作。1名美國官員稱，這場會談的重點是美國總統川普（Donald Trump）針對俄烏戰爭提出的和平方案。1名熟悉討論內容的消息人士則聲稱，貝森特告訴西盧安諾夫，在戰爭結束前，美國不可能向俄羅斯提供任何經濟紓困措施，也不可能就其他議題達成協議。與此同時，德國財政部長克林拜爾（Lars Klingbeil）也感嘆，儘管歐洲正準備對俄羅斯祭出新一輪制裁，但西盧安諾夫成功出席阿什維爾會議，釋出了1個「相當令人不安」的訊號，也讓外界質疑美國是否會與歐洲共同推動這項制裁行動，「我原本希望美方能更明確地表明，他（西盧安諾夫）不應該像普通賓客一樣在這裡受到接待。」值得注意的是，歐洲官員當天齊聲反對與西盧安諾夫，一同出現在G20財長及央行總裁峰會的「全家福」合照中，因此這張合照最終是在西盧安諾夫「未入鏡」的情況下拍攝的。此次西盧安諾夫的高調現身，與2022年4月的峰會形成鮮明對比。當時，即使他以視訊方式參與在華盛頓舉行的G20會議，也引發各方對俄烏戰爭的廣泛譴責，並促使來自美國、英國、加拿大以及歐洲央行的官員在俄羅斯代表發言時集體離席。而另1項引發爭議的議題，則是美國財政部拒絕讓部分記者取得採訪該峰會的媒體證件，其中包括《彭博新聞社》（Bloomberg News）的採訪團隊，以及《紐約時報》（New York Times）和《華爾街日報》（Wall Street Journal）的特定記者。對此，德國財長克林拜爾也表示：「我認為媒體完全有正當理由公開、自由地報導此次的G20峰會。將記者或整個編輯團隊排除在外是不可接受的。」美國財政部發言人則回應稱，當天共有超過300家媒體採訪這場活動，其中也包括《紐約時報》的另1名記者。他強調，媒體獲得採訪權的同時，「有責任按照既定的新聞標準報導事實資訊。」
獨家／昔日夥伴涉猥褻未成年案 吳汶芳收到影片轟：激起超大怒火
新北市一家咖啡店擁有5星好評，近期卻爆出老闆廖姓男子曾擔任音樂教室的打擊樂老師，在這期間涉嫌猥褻多名未成年女子，甚至以手機錄影或拍攝，消息一出引發眾怒，該間咖啡店也已經永久停業。而這位廖姓男子曾是吳汶芳合作多年的音樂夥伴，沒想到吳汶芳竟收到了第三人傳來與案件相關的影片，讓她相當憤怒，並呼籲家長們一定要好好保護小朋友。根據廖姓男子的判決書，同事林姓女子在使用他的電腦時，意外發現廖男拍攝的影像，便以臉書暱稱「廖渣」的帳號，將這些影像傳給廖男女友、女友家人、工作同事、某臉書粉專等，雖然林女的目的是要揭發廖男的惡行，但她並未將影片中少女臉部打碼，讓這些影像有再遭散布或遭他人不當利用之危險，同樣遭到判刑。吳汶芳PO出廖男判決書，透露自己收到了影片。（圖／翻攝自吳汶芳IG）吳汶芳就是收到這些影像的人之一，日前她在IG限動PO出廖男的判決書，表示自己透過第三人收到那些影片，「第三人有用文字敘述，所以我根本不敢點開來看，後來是另一個同樣收到影片的朋友去報案。」不過那位朋友在警局時，存放影片的對話視窗突然不見，朋友便請她將那些證據備份下來，她才看到那些影片，心痛地說：「孩童的表情完全不知道老師的行為到底是什麼意思。」吳汶芳呼籲家長要好好保護孩子。（圖／翻攝自吳汶芳臉書）痛心疾首的吳汶芳呼籲所有家長，不論孩子是男生還是女生，即便年紀還很小，仍要教導他們什麼是身體的界線，「拜託各位大人，只有我們可以保護好小朋友平安長大。」關於廖男，吳汶芳表示：「如果你們都有發現，曾經一個我很重要的音樂夥伴，在我某一年開始的演出上，都再也沒見過他了。」也提到廖男現在已經轉行，不時會在Threads上看到有人稱讚他的新事業，「雖然他的行為跟他的手藝是兩碼子事，但還是不免激起心中的超大怒火。」從判決書上能看到，廖男拍攝、製造兒少性影像部分，依修正前《兒童及少年性剝削防制條例》第36條第1項規定，可處1年以上7年以下有期徒刑，得併科新臺幣100萬元以下罰金；至於他對未滿14歲女童為強制猥褻，則依刑法相關規定論罪，最終法院定應執行有期徒刑9年。※若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
「鬼壓床」動不了？ 醫揭誘發原因：換個睡姿＋調作息改善睡眠癱瘓症
許多民眾曾有過驚悚經驗，明明意識已經睡醒，四肢肌肉卻無法動彈，甚至隱約看見黑影或聽見耳鳴。這類俗稱「鬼壓床」的現象，常被誤認為靈異事件。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示，醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，發作時無助與恐懼感極為強烈，本質是大腦意識與身體醒來，步調不一致的生理現象。認識發生機制並調整睡姿作息，能有效找回安穩睡眠。大腦清醒四肢卻無力 常發生在做夢與清醒交界陳苡芃醫師指出，完整睡眠由四到六個週期循環，每週期約90分鐘。前半夜淺睡與深眠期比例較大，後半夜則以快速動眼期（REM）為主。俗稱「鬼壓床」的「睡眠癱瘓症」，通常發生在快速動眼期銜接清醒階段。大腦已經清醒，但快速動眼期特有的「四肢肌肉失去張力」狀態異常持續，導致意識清醒身體卻動彈不得，發作通常持續數分鐘。睡眠癱瘓發作常伴隨胸口壓迫感，陳苡芃醫師說明，這是連帶影響肋間輔助呼吸肌，導致呼吸感覺不順。現象發生在做夢與清醒交界，恐懼感易與殘留夢境連結，伴隨幻視或幻聽。感官異常結合身體無法動彈的無助感，會加深恐懼並與惡夢掛鉤。熬夜與仰睡容易誘發危機 換個睡姿降低發生率睡眠癱瘓症主要與日夜節律混亂有關。長期睡眠剝奪、頻繁更換日夜班、時差症候群或連續熬夜，都會引發睡眠節律失調。生活壓力影響睡眠節律，導致作息不正常或睡眠品質下降，進而誘發此現象。而仰臥睡姿是證實最易誘發睡眠癱瘓症的姿勢。陳苡芃醫師解釋，仰睡時口咽部軟組織，容易因重力下壓部分阻塞呼吸道。呼吸不順時，大腦會強制驚醒，身體肌肉卻停留在癱瘓狀態。側躺能讓軟組織偏移，維持呼吸道通暢，降低發生機率。區分睡眠癱瘓還是中風發作 診斷與就醫時機一次看睡眠癱瘓症過程驚恐，陳苡芃醫師強調，大多數情況屬良性，會自然恢復且不影響日間生活。民眾難以自行區分，單純睡眠癱瘓與其他疾患，就醫能排除症狀相似但後果嚴重的睡眠或神經疾病：猝睡症：患者白天突然失去意識睡著，對駕駛或操作機械極具危險性。清醒後中風：醒來發現身體不能動，實為中風而非單純睡眠癱瘓。低鉀性身體癱瘓：血液鉀離子過低導致肌肉無法活動，可能與甲狀腺失調有關。快速動眼期睡眠行為疾患：常見於巴金森氏症患者，會在睡眠中大喊或揮動手腳。夢魘疾患：夢境涉及恐懼感或與創傷後壓力症候群相關的噩夢，清醒時四肢活動正常。睡眠癱瘓生理無害，但恐懼感可能讓人擔心再次發作。精神科醫師可提供心理諮商，引導患者練習正向自我對話，討論調整日夜節律與睡眠衛教，減少發作頻率並改善身心健康。發作恐懼無助時如何自救？專家傳授日常照護建議萬一發作該如何應對？陳苡芃醫師建議，若身邊有人陪伴，事先提醒對方，發現自己發出呻吟或掙扎跡象時，透過碰觸或拍打身體，能幫助四肢恢復張力。平時藉由內心對話練習，提醒自己這是暫時的生理現象，應對發作恐懼感。陳苡芃醫師提醒，每日確保有六小時以上足夠睡眠時間，避免仰臥睡姿並適度減輕身心壓力。從根本改善睡眠品質，建立良好日常照護習慣，就能安穩入眠。【延伸閱讀】「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓！醫：動動這裡來解除遇上「鬼壓床」先別怕 其實是睡眠癱瘓症！專家推4步驟應對https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69568
談2028總統大選 鄭麗文：國民黨不內定人選、不為個人量身打造制度
國民黨主席鄭麗文日前接受新加坡《聯合早報》專訪，回顧今年上半年先後訪問北京與華府的成果。鄭麗文表示，國民黨正穩健推動對外交流與兩岸對話，「我認為每一個步驟都走得非常穩健，這樣子的開頭構想也是非常正確」。至於外界因其鮮明政治風格，屢次解讀她可能投入2028年總統大選。鄭麗文強調，她的責任是建立公平制度、提名最強候選人，國民黨不會內定人選，更不會為任何個人量身打造制度。鄭麗文指出，當前台海情勢嚴峻，降低緊張、避免兩岸走向兵戎相向，不僅符合台灣與大陸雙方利益，也符合美國及國際社會共同利益。她強調，兩岸並非只能在對抗與衝突之間選擇，透過溝通與交流，和平依然是可以努力、也可以實現的選項。對於外界質疑「九二共識」是否仍能發揮作用，鄭麗文表示，她始終對兩岸恢復和平交流抱持信心，而此次北京之行也再次證明，雙方仍存在推動交流、降低敵意的空間。「兩岸是有和平的選項」，國民黨有責任為台灣人民持續打開對話的大門。談及美中關係，鄭麗文認為，美國總統川普基於現實考量，希望重新塑造美中戰略關係，美國行政部門也樂見台海和平，但仍高度關注兩岸高層互動能否形成持續且穩定的新局面。她指出，美中累積數十年的戰略競爭與不信任，不可能一夕化解，即使美國總統展現不同思維與政治意志，也需要時間逐步形成新的政策方向。她並預期，9月底美中領導人再次會晤，有機會取得更多進展。針對上任九個月以來的黨務改革，鄭麗文表示，自己或許是「非常非典型的國民黨政治人物」，但這也正呼應許多黨員與支持者期待國民黨脫胎換骨、煥然一新的心聲。她指出，目前黨內士氣已有明顯提升，更有上萬名新黨員加入，從16歲青年到80歲長者都有，展現國民黨重新凝聚社會支持的活力。鄭麗文自兼革命實踐研究院院長，並親赴基層授課，希望強化黨員的論述能力。她表示，外界長期批評國民黨缺乏核心價值、中心思想與有力論述，因此她上任後的重要工作之一，就是重新形塑國民黨的「黨魂」，賦予百年政黨符合當代、尤其能與年輕世代對話的新價值。面對黨內外不同聲音，以及社會政治環境帶來的壓力，鄭麗文強調，國民黨不會因為逆風就改變應該堅持的方向。「我們是逆風而行，但我沒有一點膽怯、退讓與焦慮。」她表示，自己雖然是理想主義者，但絕非空想主義者，所有政策與政治主張都必須建立在現實基礎之上。至於外界因其鮮明政治風格，屢次解讀她可能投入2028年總統大選，鄭麗文明確表示，作為黨主席，她的責任是建立公平制度、提名最強候選人，並團結所有在野力量、維繫藍白合作。國民黨不會內定人選，更不會為任何個人量身打造制度。鄭麗文強調，國民黨將持續以人民利益為核心，在複雜的國際環境中務實前進；一方面強化自身、守護台灣民主與安全，一方面堅持溝通、降低衝突風險，為台海和平創造更多可能。面對逆風，國民黨不退縮，也不放棄為台灣尋找和平與繁榮的道路。
高雄青年拋交通、淨零等市政難題 賴瑞隆承諾：當選後定期與學生對話
高雄學生民主聯盟今（30）日舉辦「青年新市代」系列論壇，邀請民進黨高雄市長參選人賴瑞隆與青年對談，從交通、文化資源、產業發展、淨零轉型到青年參與等議題交換意見。賴瑞隆表示，高雄學生提出的問題相當多元且務實，承諾若當選市長，將建立定期交流機制，把青年聲音納入市政決策參考。論壇由高雄學生民主聯盟主席萬儀梵主持，並根據事前蒐集的青年意見向賴瑞隆提問。其中，交通成為學生最關注的議題，包括大眾運輸路網便利性不足、偏鄉公車班次較少、機車兩段式左轉，以及部分地區人行空間不足等問題。賴瑞隆回應，交通選擇是否多元是城市進步的重要指標，未來除了持續推進捷運建設、提升公共運輸品質，也要降低市民對私人運具的依賴。他承諾規畫與交通局建立定期會議及座談機制，持續檢討機車族面臨的交通問題，同時加強人本交通建設，改善道路使用環境。文化資源也是學生關注焦點。有學生指出，南北之間在研究及文化資源上仍存在落差，尤其南部缺乏足夠的國家級圖書資源，可能增加學生及研究人員取得資料的難度。賴瑞隆表示，南部應爭取更多國家級文化建設，未來將推動國家圖書館等相關設施進駐，並加速資源數位化，增加研究資料取得的便利性。談到演唱會經濟與產業發展，賴瑞隆分享過去協助五月天赴高雄舉辦演唱會的經驗，認為票務黃牛問題必須持續透過制度改善。他也提出爭取部分票券保留在地、優先考量捷運沿線場館布局，以及推動大巨蛋興建等方向，希望增加大型演唱會及體育賽事舉辦空間，進一步帶動城市消費。面對學生提出高雄氣候炎熱、綠化及遮蔭空間不足，以及產業發展如何兼顧環境永續等問題，賴瑞隆表示，自己擔任立委期間曾推動「種10萬棵樹計畫」，未來希望進一步朝「花園城市」方向發展，透過增加綠化與遮蔭降低都市熱感。至於高雄身為工業城市所面臨的減碳挑戰，他認為淨零轉型勢在必行，必須在產業競爭力與環境永續之間取得平衡。賴瑞隆表示，這場論壇讓他看到高雄青年對公共議題的關注程度，學生提出的意見橫跨不同市政領域，也能成為政策創新的重要來源。他承諾，若未來當選市長，將定期邀請學生及青年與市府各局處面對面交流，即使部分建議最終未必能直接採行，也會納入政策研議與市政參考。高雄學生民主聯盟則表示，希望候選人未來能真正落實論壇中提出的承諾，讓青年意見進入市政決策。聯盟也預告，9月3日將邀請國民黨高雄市長參選人柯志恩參與下一場論壇，持續讓不同陣營候選人與青年直接對話，盼透過政策交流改善高雄生活環境，增加青年留在家鄉發展的意願。
被兒虧「那麼老了別鬧」！阿翔老婆Grace不服輸 如今心理學碩士畢業
藝人阿翔（陳秉立）的老婆Grace（龔淑卿）迎來人生新里程碑，身為3個孩子的媽媽，她近年重新回到校園攻讀心理學，如今正式完成碩士班學業。Grace於30日在社群公開畢業消息及上台致詞影片，除了回顧一路走來的求學心境，也分享心理學帶給自己的5項人生體悟，其中一句「我們人生的中心點，只有我們自己能站」，成為整段致詞的核心。Grace與阿翔結婚約15年，婚後育有2女1子，過去多半透過社群分享家庭及育兒生活。這次她再次站上畢業舞台，卻先拿自己的往事開玩笑。Grace透露，大學畢業那年，她竟然在畢業典禮當天睡過頭，直到一早接到朋友電話，對方告訴她已經帶著花抵達會場，還追問「妳的人呢？」她才驚覺自己錯過時間。多年後決定重拾學生身分，Grace選擇進入自己真正感興趣的心理學領域。沒想到正式出門上課的第一天，她才向孩子說完「媽媽出門囉」，兒子便毫不客氣吐槽：「妳那麼老了，別鬧了！」Grace不但沒有被澆熄熱情，反而被這句話激起鬥志，還幽默放話：「老娘一定要把心理學搞懂！我的兒子水瓶座到底在想什麼？」如今她更把這段母子對話剪進畢業影片，反覆播放兒子的吐槽，自嘲當年重新求學時的真實狀態。這趟重返校園的歷程，對Grace而言並不只是取得一張碩士文憑。她將求學期間逐漸整理出的想法歸納成5個重點，包括答案往往要真正採取行動後才會出現、過去的經歷無法決定一個人的未來、面對外界聲音仍要保持自己的判斷、不需要按照別人的期待生活，以及人生本來就不存在唯一的標準答案。其中，Grace特別談到「保持清醒」的重要性。她坦言，跟著其他人的意見走並不困難，真正不容易的是在不同聲音中仍能維持自己的判斷。當一個人的內心足夠穩定，才可能看見事情不同的一面；而她所理解的成熟，也不是迎合所有人的期待，而是清楚知道自己是誰，同時願意承擔自己每個選擇所帶來的結果。Grace也藉著畢業重新談起人生的重心。她認為，每個人的人生都有一個最核心的位置，而那個位置不能交給其他人代替，「我們人生的中心點，只有我們自己能站」。對她來說，即使已經成為妻子與3個孩子的母親，也不代表必須把自己放到人生的最後順位。事實上，阿翔過去曾透露，多年來工作收入都交由Grace管理，夫妻曾經歷約7年的租屋生活，近年才決定購入新家。當初除了Grace相當喜歡房子之外，也考量到孩子的學區問題。如今家庭生活逐漸穩定，Grace則把時間投入自己想學習的領域，從人妻、母親之外，再替自己增加心理學碩士這項新身分。至於為何選擇心理學，Grace也將答案拉回孩子身上。她表示，學習心理學並不是為了替孩子規畫一條毫無風險、永遠不會犯錯的人生道路，而是希望未來當孩子累了、遭遇挫折或跌倒時，自己有能力成為可以接住他們的人。這份想法也不只停留在家庭。Grace表示，如果有一天自己學到的東西及分享的經驗，也能對關注她的粉絲有所幫助，甚至成為其他人生命中的一份力量，對她來說就具有很大的意義。從大學畢業典禮曾經睡過頭，到成為3寶媽後重新踏進校園，再到如今完成心理學碩士班學業，Grace這次公開的不只是畢業成果，也重新說明自己現階段對人生的理解。一路從兒子一句「妳那麼老了，別鬧了」開始，到最後真正完成學業，她也用自己的經歷呼應畢業致詞中的想法：人生沒有固定答案，過去不能決定未來，更不需要活成別人期待的樣子，而人生最重要的中心位置，仍然應該由自己站穩。
瑪莎合作告五人遇難關 崩潰喊：沒在體恤長輩
2026 JAM JAM ASIA 亞洲音樂節（JJA）連續兩天在北流登場，今（29日）展開首日演出，告五人與五月天瑪莎擔任壓軸，組成「靠五人」，為了這次限定共演，雙方特別打造專屬歌單，首度推出「雙星奇緣」金曲串燒，將〈星空〉與〈披星戴月的想你〉兩首以「星」為題的作品巧妙融合，展開一場跨樂團的音樂對話。瑪莎表示每首歌的Bass編排各具特色、細節滿滿，讓身經百戰的他也坦言極具挑戰性，不過因為太喜歡告五人的作品，反而越練越上癮，笑說：「自己在家裡跟著曲序練下來都會感覺很過癮！」只是整套歌單也成了體力大考驗，光是前幾首就已「耗盡大半體力」，讓他忍不住笑虧：「只能說他們完全沒在體恤長輩的？！」瑪莎因告五人的歌曲吃盡苦頭。（圖／讀者提供）提及歌單中最傷腦筋的「大魔王」，瑪莎毫不猶豫點名〈你要不要吃哈密瓜〉，笑稱這次「新版哈密瓜」讓他吃盡苦頭，還沒拿到告五人的現場演出工作帶時，他先從串流平台抓歌練習，當下還暗自竊喜「簡簡單單」，沒想到拿到現場版本後才驚覺「事情大條了」，不僅加入大量創意改編，更增加許多原曲沒有的段落，讓演奏難度瞬間拉高，形容宛如《太鼓達人》從最簡單的譜面一路升級成「地獄等級」。至於「靠五人」團名的由來，其實早有淵源，告五人先前擔任五月天 演唱會嘉賓時，雲安、哲謙與瑪莎曾在串場影片中合體，當時便誕生「靠五人」這個限定團名，犬青笑說：「當時的我還是『工作人員』，這次終於有機會『上場』跟瑪莎哥共演圓夢！」楊乃文帶來多首經典歌曲。（圖／讀者提供）此外，金曲歌后楊乃文首度登上JJA舞台，以「個唱級」規格準備演出，面對橫跨近30年的代表作，坦言「每一首歌要唱到完美都不容易」，更透露整份歌單中的「大魔王」正是〈墮落〉，她表示：「它的難不在於高音有多高，而是前面很低音，要在幾分鐘之內把那種拉扯自己的情緒釋放出來，每一次唱對我來說都是聲音及情緒控制的挑戰！」