小黃
」 計程車 司機 車禍 小黃 飲食
國1高雄漁港段聯結車擦撞小黃害翻覆 4人輕傷送醫
國道1號南向373.6公里高雄市漁港路段1日上午發生計程車翻車事故。62歲的高姓男子駕駛聯結車行經該處時，疑似因變換車道不慎，與行駛在外側車道上的計程車發生擦撞，當場造成計程車內駕駛與乘客在內共4人受傷，所幸幾人緊急送醫後並無大礙。至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。據了解，62歲高男駕駛聯結車行駛在內側車道，卻外注意右側正在行駛的計程車，於變換車道時與計程車發生擦撞，計程車因此翻覆橫躺在路中，當場造成李姓計程車駕駛與車上的3名乘客全身多處擦挫傷緊急送醫，所幸幾人送醫後均無大礙。警方後續也對雙方駕駛進行酒測，初步並未發現有酒駕情事，至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。該起事故也一度造成回堵，並在上午11時38分許排除。
北市文山區計程車左轉失控「自撞庇護島」翻覆 運將驚險無傷
台北市文山區29日凌晨發生一起計程車翻車意外。60歲蕭姓司機駕駛計程車沿景中街行駛，欲左轉進入羅斯福路六段時，疑因操作不慎、轉彎幅度過大，導致車輛左側撞擊行人庇護島，當場180度翻覆。所幸蕭姓司機並未受傷，經酒測後排除酒駕嫌疑，詳細肇事原因仍待進一步釐清。文山第二分局表示，29日凌晨0時26分，蕭姓司機駕駛計程車沿景中街東往西內側車道行駛，準備左轉南向羅斯福路六段時，疑因操作不慎、轉彎幅度未注意，導致車輛左側撞擊行人庇護島而翻覆。警方接獲報案後趕赴現場處理，確認駕駛未受傷。駕駛酒測值為0.0 mg/L，排除酒駕及毒駕情形，事故詳細原因仍待交調查釐清。文山第二分局呼籲駕駛人，行車時應隨時注意前方路況，若對路況不熟悉，務必減速慢行，預留足夠的反應時間及安全距離，以避免交通事故發生。
全台首座「B.Duck樂園」插旗桃園A19 36歲帥老闆打造300坪親子景點
誕生自香港、風靡全球的B.Duck小黃鴨，正式在桃園插旗。全台首發「B.Duck城市樂園」進駐Global Mall桃園A19，這場300坪沉浸式遊樂場，開幕至今一周，已成為網紅、網美和親子家庭的打卡景點。負責策畫的耀都市樂園負責人范進傑表示，接下來將迎接聖誕節、跨年和春節檔期，目標全展期吸引15萬人次造訪、創造2000萬元營業額。桃園機捷A19站一出站，即可望見可愛又明亮B.Duck小黃鴨笑臉迎賓，占地300坪的「B.Duck城市樂園」規劃六大遊樂設施與四大遊戲攤位，11月21日正式開張，成為大小朋友放電拍照一次滿足的遊樂新據點。耀都市樂園負責人范進傑香港出生，6年前因熱愛台灣，移居台灣創業，並在台灣完成兵役。他觀察到台灣的遊樂園市場，缺少了如國外社區型、中型規模的遊樂園，因此結合香港B.Duck小黃鴨IP引進台灣，相較大型遊樂園交通便利、容易前往，又比起夜市小規模遊樂設施更具遊樂園的氛圍。「B.Duck城市樂園」開幕一周，已吸引5,000人以上造訪，假日更是滿滿的親子人潮。范進傑觀察，或許因為台灣很小、交通便捷，因此推廣力度相當高，相較其他國家只侷限在社區，反而還吸引到更遠的雙北居民造訪。由於採套票銷售，觀察家庭單位多是直接購買1,000元套票，同樣超乎預期，顯示親子客群擁有高消費力。「B.Duck城市樂園」預期將以半年為限，范進傑表示，目前預估每周可吸引5,000~8,000人，全檔期將近15萬人造訪，由於占地300坪的樂園造景和設備建置投入成本將近1,500萬元，因此以創造2,000萬元營業額為目標。這是他開拓中型遊樂園市場的首案，他目前也積極與其他商場洽談展出可能性。「B.Duck城市樂園」園區設計結合法國、荷蘭及美國西部等異國元素，「風車蹦床」懸掛巨型七彩風車，營造荷蘭田園氛圍；「牛仔很忙」以仙人掌、礦車造景，模擬西部荒野奔馳快感；「浪漫巴黎」軌道列車則從小黃鴨版巴黎鐵塔旁呼嘯而過，營造置身塞納河畔的城市漫遊感。「環球之旅」旋轉木馬帶領遊客環遊世界；「浴室大作戰」以童年澡盆為題，搭配噴球機制重現泡泡玩水記憶；「搖搖樂秋千」則在空中劃出弧線，成為旅程最後緩緩收尾的一站。園方並設置打氣球、鴨鴨投手、彈彈樂與幸運骰子等四大遊戲攤位，依闖關成績提供不同獎品，鼓勵親子一起挑戰收集小黃鴨周邊。票價部分，自12月1日起提供三種模式，欲一口氣暢玩六大設施可購買「遊樂器材一日票」799元；想分次體驗可選擇500元4項、1,000元10項、2,000元22項的套票方案，自由搭配遊樂設施與遊戲攤位；單次體驗則依設施每項200元、遊戲攤位每次160元計價。憑票根另享Global Mall桃園A19館內近40家品牌指定品項8折起，搶攻年底親子出遊與購物人潮。「B.Duck城市樂園」於Global Mall桃園A19前正式開張，規劃繽紛又可愛的六大遊樂設施。（圖／林榮芳攝）
新北婦開賓士「衝出巷口」撞上直行小黃 計程車側翻躺路中央
新北市新莊區23日凌晨發生一起車禍，64歲薛姓婦人駕駛白色賓士從中平路92巷衝出時，撞上中平路直行的計程車，導致計程車當場側翻。小黃司機雖急打方向閃避，仍被撞上，車內44歲陳姓乘客手指擦挫傷，所幸無生命危險。23日凌晨1時許，薛姓婦人駕駛白色賓士沿中平路92巷行駛，開出巷口準備進入中平路，同一時間，70歲劉姓計程車司機沿中平路往幸福路方向直行，車上載著準備返家的陳姓乘客。據了解，計程車司機發現賓士車突然從巷口衝出時，緊急左切閃避，但仍被賓士車撞上右後側，強大撞擊力讓計程車翻覆，橫倒在道路中央。警方獲報趕抵現場處理，薛姓婦人與劉姓司機均無受傷；計程車乘客陳男僅手指擦挫，經救護人員檢查後表示不需送醫。2名駕駛酒測值均為0，車內未發現違禁品，初步排除酒駕、毒駕，詳細肇事責任待警方調查釐清。
日本模特兒「不戒澱粉」也能維持46kg！「美顏+健康」一日三餐全公開，便利商店這瓶飲料意外成亮點
每當我們看到日本雜誌上那些身材纖細、膚質透亮的模特兒時，總會忍不住好奇：她們到底都是吃什麼長大的？是三餐只吃仙女餐，還是有什麼獨特的飲食秘訣？日本模特兒大西陽羽就時常分享她的一日三餐，身高162公分、長年維持46公斤的她，飲食的核心理念並非極端的節食，而是兼顧「美顏」與「健康」的聰明選擇。日本模特兒三餐分配：忙碌拍攝日，便利商店的「聰明快取」身為模特兒，早上的拍攝工作常常分秒必爭。大西陽羽坦言，如果早上有工作，她會選擇在便利商店快速解決早餐。但她的選擇絕不馬虎，而是充滿了「美顏」的小心機。她的選擇： 高膳食纖維飯糰 + 小黃瓜 + Suntory特茶。美顏Point：高纖飯糰（例如含蒟蒻、糙米或蔬菜的口味）能提供早晨所需的澱粉能量，但高纖維能減緩血糖上升，提供飽足感。小黃瓜則是低熱量、高含水的消水腫聖品。Suntory特茶更是她的秘密武器，這類日本保健綠茶飲品，富含的兒茶素與多酚，有助於促進脂肪分解與提高代謝，是外食族的最佳輔助。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）日本模特兒三餐分配：午餐有飯局也OK！用「進食順序」阻斷糖分吸收中午若有飯局，大西陽羽並不會刻意吃得極少，她認為正常的社交飲食也是生活的一部分。但如果主食是義大利麵、燉飯等高澱粉類食物，她的秘訣就在於「進食順序」。在吃主食（澱粉）之前，先吃掉足夠份量的沙拉。健康Point：這個動作非常關鍵。先攝取大量的膳食纖維可以在腸胃中形成一道「纖維屏障」。這能減緩後續澱P粉轉化為糖分的吸收速度，有效穩定血糖、不易囤積脂肪。即使在外用餐，她也堅持以蛋白質和纖維為主，避開高熱量選項。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）日本模特兒三餐分配：晚餐自煮豐盛餐，堅持「不戒澱粉」的均衡原則平時的晚餐，大西陽羽喜歡自己下廚，這也是她能精準控制營養均衡的關鍵。她的晚餐看起來非常豐盛，一點也不像在減肥。她的菜單： 一大盤炒肉片蔬菜（比如青椒切絲炒筍絲+肉片上撒芝麻、冰鎮茄子豬肉片...）＋ 自製水煮蛋番茄沙拉 ＋ 味增蛋花湯 ＋ 半碗紫米五穀飯 ＋ 小碗水果。健康Point：豐富蛋白質與蔬菜：提供了修復身體所需的蛋白質，以及大量的纖維和維生素。紫米五穀飯：這就是她「不禁止澱粉」的智慧。相較於白米飯，紫米五穀飯是「優質的複合式碳水化合物」，富含花青素（抗氧化、美顏）與膳食纖維，GI值更低。適當攝取：她認為完全不吃澱粉，身體反而會反撲，甚至影響健康。適當攝取好的澱粉（例如半碗五穀飯），才能讓身體機能正常運作，維持穩定的代謝率。（圖／取自 大西陽羽 小紅書）
易水腫體質必看！《一吻爆炸》安恩真「零死角」美貌全靠自律，4招「排水緊緻」秘訣，打造上鏡小V臉
Netflix最新浪漫喜劇《一吻爆炸》熱播中！女主角安恩真飾演的「高多琳」，在劇中前期甚至被戲稱為「燙菠菜」，形象灰頭土臉。但現實中的安恩真也是靠努力擺脫圓臉才擁有現在充滿靈氣、線條緊緻的臉蛋。她坦言自己其實是「易水腫體質」，一不小心就會顯得浮腫，尤其在鏡頭前更是無所遁形。究竟她是如何對抗水腫、維持著鏡頭前零死角的V臉與纖細身材？快來看看安恩真的「排水緊緻」秘訣吧！《一吻爆炸》安恩真保養方法：飲食控制分為「日常」與「拍攝期」作為「易水腫體質」，安恩真在飲食上非常自律。如果有重要拍攝工作，她會啟動「急速消腫」模式。菜單會以超低鈉、高纖維的食物為主，例如小黃瓜（富含鉀，幫助排出多餘水分）和燙豆芽菜，這類食物能快速讓身體排水，幫助她在鏡頭前呈現最緊緻的狀態。早餐可能會選擇方便、營養均衡的紫菜包飯；晚餐則會嚴格執行清淡原則，以地瓜（優質澱粉）、水煮蛋和無糖豆漿（優質蛋白質）為主，提供飽足感，同時避免隔天早上醒來臉部浮腫。（圖／取自 eunjin___a IG）《一吻爆炸》安恩真保養方法：美容儀 + 肩頸淋巴疏通高效消水腫要對抗浮腫，光靠飲食還不夠，安恩真非常依賴「由外而內」的物理性排水。她透露自己會使用高科技美容儀來搭配日常保養，創造更好的緊緻拉提效果。她的按摩絕不只停留在臉部，而是會一路延伸到肩頸，順著淋巴走向按壓，徹底疏通堆積的廢物與水分。她認為這樣不僅能讓臉部線條（如下顎線）更清晰，整體的肩頸體態也會更好看。（圖／取自 eunjin___a IG）《一吻爆炸》安恩真保養方法：有氧燃脂 + 瑜珈雕塑在運動方面，安恩真採取的是「燃脂」與「塑形」並進的策略。她會透過慢跑、散步或健行等有氧運動，來提升心肺功能與基礎代謝，幫助身體排出汗水。此外，她也熱愛瑜珈，透過深層的伸展與肌力控制，來雕塑更優美、更緊實的身體線條，輔助她打造出鏡頭前的完美體態。（圖／取自 eunjin___a IG）《一吻爆炸》安恩真保養方法：每天喝足量的水雖然聽起來有點矛盾，但對抗水腫最好的方法之一，就是「喝足夠的水」。安恩真會確保自己每天飲用大量的水，足夠的水分才能啟動身體的代謝循環，將飲食中多餘的鈉和廢物順利排出體外，是維持輕盈體態最簡單也最重要的一步。（圖／取自 eunjin___a IG）
台大高材生「早餐不吃1物」甩7公斤！ 醫：吃對食物更健康
平時工作壓力大、生活步調快，很多上班族即使有運動習慣，體重還是容易上升。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就指出，減脂的第一步是做到均衡飲食，且關鍵在於「吃到足夠的蔬菜量」，就有一名台大學姐僅透過改變飲食習慣，成功瘦身7公斤，還帶著媽媽一起變健康。蔡明劼日前在臉書粉專撰文道，減脂需要均衡飲食，特別是要注意「吃到足夠的蔬菜量」，但有些人困擾早餐不容易攝取蔬菜，他建議可選擇不必煮也能快速上桌的食材，像是小黃瓜、牛番茄、玉米筍等等。蔡明劼提到，有位從台大財金系畢業的學姐，曾在香港、新加坡工作，由於金融業的高壓環境，加上長時間外食，即使有慢跑習慣，體重仍不自覺上升，後來學姐參加了他的線上瘦身課程，沒有用藥及保健食品，光靠改變飲食觀念，就瘦了7公斤，就連學姐的媽媽也成功一起減重。蔡明劼指出，這名學姐分享，自己最大的改變就是「早餐不吃麵包」，改以豆腐、豆包、地瓜、無糖穀片、大豆蛋白粉替代，偶爾也會吃優格，再搭配大番茄，就能吃得營養又有飽足感。此外，學姐還提及，她會用巴薩米克醋取代傳統調味料。對此，蔡明劼說明，醫學研究顯示，醋中的乙酸（acetic acid）有4種功效，包括「延緩澱粉分解」讓血糖上升變慢、「延緩胃排空」讓餐後血糖峰值更平緩、「提升肌肉對葡萄糖利用」能降低血糖濃度、「減少肝臟糖新生」減少內生性血糖來源；多篇回顧研究也指出，在餐前或餐中攝取10至30 mL 醋，可讓餐後血糖上升比較平緩。蔡明劼也提醒，醋不是魔法，不可能取代血糖藥，也不會讓飲食隨便吃就沒事，醋更像是「搭配均衡飲食」時，錦上添花的輔助角色，「真正能長期維持的健康，往往來自小小的微調。把早餐的麵包，換成豆腐或優格；把空盤子，添上一份大番茄或玉米筍；把調味料，換成一匙巴薩米克醋。你會發現健康不是靠意志力硬撐，是讓生活默默長出了新的慣性。」
他以「小黃當交通特使」政見來選台南市長 網紅傻眼：找亂源治亂
針對台南市交通亂象，擬參選台南市長的前立法委員陳以信近日提出新政見，主張可邀請計程車司機擔任「交通特使」，以協助改善市區交通問題。不過此舉引發輿論熱議，百萬追蹤網紅Cheap在社群上直言，此舉如同「找亂源來治亂」，對構建良好交通秩序恐無助益。Cheap透過臉書發文指出，計程車司機長期以來就是台南交通亂象的主要來源之一，常見的不當行為包括不打方向燈、任意轉彎、不禮讓行人、隨意停車、違規攬客等，甚至多年來與倡議路權的民間團體爭執不斷。他認為，若由此群駕駛出任交通特使，可能進一步惡化執法與交通環境，「這些你都不去了解，直接找亂源來治亂？ 笑死」。他進一步指出，一旦小黃車輛被賦予「特使」身分，恐將產生執法灰色地帶。例如可能配發「特使通行證」，使其在轉角、行穿線、機車道、人行道甚至便利商店門口任意停車，而執法人員亦因其特殊身份而不敢舉發。此舉恐導致汽車路權膨脹，進一步侵蝕行人通行權益。Cheap更批評，若推動此政策，將形成所謂「違停合法化」與「人情執法」，甚至可能導致台南淪為「違規文化遺產保護城市」。他諷刺指出，未來警察對特使駕駛恐僅以勸導代替開單，甚至出現「罰單冷冰冰，微笑暖人心」等標語，導致交通紀律進一步潰散。與其倚賴職業駕駛改善交通，Cheap認為更應回歸專業，從結構面改革做起。他建議，市府應進行全市路口的結構檢討與設計改造，並借鏡高雄、苗栗、台北等地的示範路口設計，導入專業交通工程師進行改善。他具體提出包括行穿線退縮、設置行人庇護島、導入偏心左轉道、取消強制機車待轉、放寬機車禁行區等措施；進一步則應推動人行道建設與大眾運輸系統，如捷運等長期解方，並配合高強度執法，方能根本改善交通亂象。
「左流右新」擴及50歲以上！ 打氣旺無望全民開放
第二階段「左流右新」1日開打，擴及50歲以上民眾。疾管署長羅一鈞表示，今年公費流感疫苗第一階段採購了648萬劑，截至10月30日已打掉431.7萬劑，創下史上打氣最旺紀錄，明年初看來不會有開放全民接種的機會，民眾若非公費對象，可考慮自費接種疫苗。羅一鈞、防疫大使謝祖武、曲艾玲1日共同帶頭接種「左流右新」，全聯南港旗艦店準備了250人份疫苗，一大早就被搶光，衛生局還加碼配送。羅一鈞說，這是他第23次接種流感疫苗、第8次接種新冠疫苗，謝祖武更帶了小黃卡，透露自己是「疫苗控」，雖然「健康存摺」APP提供接種紀錄查詢，但使用小黃卡是一種儀式感。曲艾玲透露先生曾染流感，因肺炎住院15天，此後每到流感季，就會問她「疫苗什麼時候來？」她感謝政府提供了很好的資源，有些老人不喜歡到醫院，擔心打疫苗卻意外染病，全聯是很好的場地，來打疫苗，還能順便買菜。羅一鈞表示，今年公費流感疫苗創下史上打氣最旺紀錄，第二階段開打，有230萬劑疫苗提供民眾接種，希望民眾都能打到。流感疫情到11月中旬還是會流行，近期氣溫下降，12月中或月底，疫情可能會捲土重來，鼓勵民眾來全聯買東西，可把握機會順便打疫苗。若打氣很旺，疾管署11月底將評估增購。因應公費流感及新冠疫苗進入第二階段接種，台東市衛生所加班開設專診，現場人潮踴躍、打氣熱絡，雖然衛生所內部正進行整修，空間略顯狹窄，但報到區前湧入大批民眾，填寫資料、量測血壓後依序進入注射室，挽起左、右衣袖接種疫苗，昨日共施打約200劑。衛生所主任張裕君表示，若民眾接種意願持續高漲，今年疫苗恐難開放至全民接種，第二階段就可能打完。
小吃店「碳水炸彈」乾麵、豬血糕都上榜 營養師曝「麵攤5種安心菜單」
對許多民眾而言，小吃店是日常三餐的便利選擇。然而，針對正在控糖的族群，營養師李婉萍提醒，中式麵店常見的餛飩麵與羹麵，其實是「雙重碳水炸彈」，容易讓血糖快速飆升。她特別整理出「麵店安心菜單」五組範例，提供糖尿病患者或控糖族群作為外食參考。李婉萍在其臉書專頁指出，許多糖友對於在外用餐感到困擾，尤其台灣常見的麵店與小吃攤，經常不自覺就選到了高醣飲食。她整理出控糖三大原則與推薦菜單，強調只要掌握搭配技巧，就能在外吃得安心又健康。她指出，常見的外食「地雷」包含乾麵、麻醬麵、各式羹湯，以及黑輪、豬血糕、油豆腐、炸物等小菜，這些看似普通，實際上都是「血糖的隱藏殺手」。李婉萍提出三大控糖原則，首先主食應優先選擇湯麵，因油脂相對較少、份量也較容易控制；其次小菜部分，建議挑選燙青菜、海帶、豆乾與滷蛋等，能補充膳食纖維與蛋白質；在湯品選擇上，則以青菜豆腐湯或蛋花湯為佳，並避免羹湯、丸子等加工食品。她也列出五組建議搭配，例如：一、湯意麵、里肌肉或嘴邊肉、滷海帶。二、陽春湯麵、滷蛋或豆乾、涼拌小黃瓜。三、雞肉飯（小）、里肌肉或嘴邊肉、青菜豆腐湯。四、餛飩湯、涼拌乾絲、燙青菜。五、水餃8至10粒、青菜蛋花湯。李婉萍強調，這些菜單兼顧飽足感、營養與血糖控制，讓民眾不必再依賴地瓜與水煮蛋過生活，糖尿病患者也不必為了控制飲食而放棄外食樂趣，只要掌握正確原則，就能吃得安心又均衡。
6歲愛女學習新技能 陳怡蓉滿意：報恩的時候到了
陳怡蓉前往唐氏症基金會辦理的「愛不囉嗦手作體驗館庇護工場」，與唐寶寶們一同烘焙手工餅乾，將愛心融入甜點，她坦言製作過程一度對於公克數和規矩太馬虎，被唐寶寶糾正，從而記取教訓，未來要「做個不隨便的女人」。她平時也會教女兒手作，最新課程是訓練女兒按摩自己，「這麼含辛茹苦帶大她，報恩的時刻到了。」去年陳怡蓉以畫筆創作公益郵票，傳遞「愛與力量」的信念，今年再度為公益進一份心意，她說：「以前我做東西可能覺得過關就好，但是看到唐寶寶們每一個細節都照顧得很好，也直接糾正我的東西不可以隨便，每個公克數要算好，大小圓圈都要用精準，他們是很認真對待每一個作品，因而想到我們人生當中是不是常讓自己得過且過，覺得需要向他們學習看齊，期許自己做個不隨便的女人。」陳怡蓉與唐寶寶一起做公益。（圖／聖緹雅醫療集團提供）陳怡蓉透露有很好的朋友家裡也有唐寶寶，以前只是觀察他們辛苦陪伴身邊照顧；但此次更加認識「愛不囉嗦」這個單位，知道這是能讓唐寶寶有更多發展和謀生的環境，唐寶寶的家人照顧方面也能獲得幫助，是很有意義的機構。陳怡蓉與6歲女兒Bambi在家也會手作，以前會跟女兒一起做黏土，讓她天馬行空發揮創意，後來煮飯時會讓她幫忙備菜，例如拔葉子，也有買安全菜刀讓她幫忙把小黃瓜切丁等簡單參與。但是女兒深受處女座的影響，連切小黃瓜都要切2X2、3X3，讓陳怡蓉笑說：「其實滿影響煮飯的進度，所以我換個方向，取其處女座的優點，開始訓練她按摩，她按摩的手法不是太熟練，但勝在完美主義，所以很認真地在學習。」陳怡蓉覺得女兒的這項手作還可以幫助別人，「我就先當被她按摩的人，之後她就可以幫忙按摩外婆和其他長輩。」
金鐘60／陳明珠連3年入圍 體悟「順勢而為、謙卑而行」
陳明珠主持連續第3年入圍「自然科學及人文紀實節目主持人獎」，成為名副其實的金鐘常客。陳明珠表示，節目錄製3年多，自己早已和山林共呼吸，「走在樟之細路上，就像踩在祖先的腳印裡，會有時光重疊的感動」。對她而言，節目不只是旅程，更是一次回望根源的心靈對話。談及《山上優雅(II)》錄影過程遭遇不少挑戰，讓陳明珠感慨萬分：「爬山就是看天吃飯，在大自然面前，人真的很渺小。」她透露拍攝時多次因突如其來的暴雨中斷，「我光走就很困難了，攝影團隊還得背著10多公斤器材，那是一種挑戰，也是一種敬畏」。她強調山林給予她最深的啟發，就是「順勢而為、謙卑而行」，每一座山都像一位老師，教她以敬畏之心面對天地。而提到拍攝中最難忘的片刻，陳明珠笑著分享「山神派來的守護者」，有次竟遇到一隻默默陪著全團隊走完全程的小黃狗。她說：「牠從入山口開始就一路跟著我，導演喊停牠就停，喊走牠就走，像有靈性一樣。」攻頂那刻，小黃依舊在身旁守候，成為全程最動人的畫面。她感性地說：「那一刻我深刻體會，人類只是萬物的一部分，要學會與自然、動物共存。這隻小黃比我們太有智慧多了，牠知道哪邊該走，就像離線GPS一樣，我到現在都還很想念牠。」為迎接金鐘獎之夜，陳明珠笑言自己早早展開「山系養身術」，平時就靠規律健身、游泳維持體態。被問及幸運物時，她說：「最大的能量就是大家的祝福。」粉絲的留言、好友的加油、山友的鼓勵，都是她的精神支柱，「我會帶著大家的祝福、山神的祝福上台，爸爸媽媽也會一起來見證這份榮耀」。
2025年末三大聯名太好買！INNISFREE X早午餐兄弟、I'M MEME X 林三益、CLIO X哈利波特
最讓彩妝控們心甘情願獻上錢包的，就是驚喜連連的「聯名彩妝」！這篇要介紹三個風格迥異卻同樣精彩的跨界合作，每一款都讓人難以抗拒。從韓國彩妝霸主CLIO攜手經典IP《哈利波特》颳起的魔法旋風，到INNISFREE與萌趣IP「早午餐兄弟」的療癒出擊，再到I'M MEME聯手台灣百年刷具品牌「林三益」的專業碰撞。無論你是魔法迷、可愛控還是實用派，都注定有你的命定彩妝！INNISFREE X早午餐兄弟INNISFREE今年週年慶不只是購物，更想帶給大家療癒日常的小驚喜。滿滿明星商品優惠折扣，搭配超可愛「早午餐兄弟」聯名滿額贈品，讓逛街的每一步都充滿期待。無論是幫肌膚挑選保養好物，或是替自己準備迎接秋冬的儀式感，都能在INNISFREE週年慶補滿好心情、為平凡的日常收穫療癒能量。會員消費不限金額，打卡送早午餐兄弟表情貼，2款隨機贈送（圖／品牌提供）INNISFREE驚喜攜手來自韓國的人氣療癒IP—Brunch Brother 早午餐兄弟，經典角色吐司大哥、小黃鴨、黑企鵝哥哥、Mogry黑貓…全員出動，推出三款限量滿額贈品—「早午餐兄弟放空木漿海綿」、「早午餐兄弟短腿小方包」及「早午餐兄弟躺平地墊」，用圓潤眼睛和慵懶隨興的表情，陪你在忙碌的日常裡找到屬於自己的小確幸，把日常生活變得更可愛。凡10月1日起於INNISFREE消費滿額，即可獲得早午餐兄弟聯名贈品，數量有限贈完為止。消費滿888元即贈-早午餐兄弟放空木漿海棉，4款隨機贈送（圖／品牌提供）消費滿1,500元即贈-早午餐兄弟短腿小方包，3款隨機贈送（圖／品牌提供）消費滿3,800元，即贈-早午餐兄弟躺平地墊，3款隨機贈送（圖／品牌提供）I'M MEME X 林三益絕美眼頰盤與專業刷具夢幻合作，韓系開架彩妝品牌I’M MEME與台灣專業刷具品牌LSY林三益打造美妝新高度，以Travel Light, Look Chic為題，展現韓妞感輕旅妝風潮，採用時下最流行的蜜桃奶咖色調，推出同色系我愛口袋彩妝小方盒#09小蜜桃與隨型刷CL!CK。超迷你5CM且零廢色的眼頰盤搭配比掌心還小的多功能眼彩刷完美組合，攜帶方便兼具快速秒完妝，無論台灣小旅行、出國海外度假，大幅節省行李空間與重量，隨時切換多變眼妝，掌握旅行寶貴時刻！I’M MEME我愛口袋彩妝小方盒／550元（圖／品牌提供）全新隨型刷CL!CK 以「隨心變換・形變自如」為設計核心，打造兼具便攜性與專業度的多功能彩妝刷。不同於傳統單支刷具，CL!CK 採用精準卡榫式結構，刷柄與刷頭可自由拼接，一聲「Click」即可快速切換，靈活完成日常或進階妝容。搭配六款精選刷頭，涵蓋暈染打底、眼影細節、眼線勾勒、臥蠶打亮與重點遮瑕等功能，不挑眼型，從單眼皮、內雙眼到外雙眼，一組滿足多變的眼妝需求，從日常清透到濃郁深邃皆能輕鬆駕馭，新手也能畫出乾淨有神的眼妝。LSY林三益 隨型刷CL!CK／1,760元（圖／品牌提供）CLIO X哈利波特此系列靈感來自《哈利波特》電影主角進入霍格華茲的成長歷程，分別融入至不同產品概念中，從產品到包裝都有滿滿的細節。「羽緻無限緞光氣墊粉餅-哈利波特限定版」輕盈貼膚X自然透亮，一拍探索魔法世界！幻光紫色的獨特設計外殼，盒上有星芒及魔杖照明咒「LUMOS」，象徵點亮你的美肌，打造如魔法般自然透亮的肌膚！而氣墊粉撲上也有霍格華茲魔法與巫術學院剪影，並印製哈利波特字樣；外盒底部利用光源照射後，更擁有魔幻夜光效果，滿滿的精美細緻小巧思，處處令人愛不釋手，值得珍藏。珂莉奧 羽緻無限緞光氣墊粉餅-哈利波特限定版 SPF50+ PA+++／1,200元（圖／品牌提供）「玩色百搭空氣眼影盤-哈利波特限定版」以哈利波特故事主角為靈感，台灣地區推出2款色號：#16哈利波特(金探子裝飾|百搭暖紅棕色調)及#17妙麗格蘭傑(愛情魔藥裝飾|氣質玫瑰粉色調)，為適合冷暖膚色的日常實用色系，也巧妙融入代表故事主角特色的重點色彩。超精緻童趣光柵紙盒，眼影上更壓印著哈利波特主角相關的故事元素，充滿魔法世界專屬印記，搭配當紅流行百搭眼影色，兼具收藏及實用價值。珂莉奧 玩色百搭空氣眼影盤 哈利波特限定版 #16號哈利波特／850元（圖／品牌提供）珂莉奧 玩色百搭空氣眼影盤 哈利波特限定版 #17號妙麗格蘭傑／850元（圖／品牌提供）
2越女搭小黃與運將爆衝突「控警冷漠」 議員黃瓊慧：語言不通造成誤會
員警到場處理並護送外籍女子前往醫院驗傷。（圖／翻攝照片） 2名越南籍女子3日晚間從新北搭火車到桃園，轉搭小黃前往八德，但因她們的導航找嘸路又回到火車站，雙方因收不收錢引發糾紛進而互相拉扯導致3人都有擦挫傷，警方獲報護送2女子赴醫院，雙方堅持互告傷害，警方協調不成依法處理送辦。桃園市議員黃瓊慧說，來台工作8年的微姓小姐3日晚間7時許，與她韋姓妹妹從新北中和坐火車到桃園，在火車站後站搭上一台小黃，她給司機看Google地圖，但導航一直找不到，最後又回到原來的地方，微小姐認為69歲蕭姓司機載錯地方不願付錢，但司機認為跑了這麼一大圈，還是要收錢，雙方發生口角進而互毆。黃瓊慧說，雙方拉扯之中造成微小姐手部與頭皮受傷、後胸拉傷，警方趕抵現場、了解情形後帶2位乘客去驗傷，也告知提告是雙方權益。黃瓊慧說，因其中1名女乘客準備回越南，她希望警察協調司機先賠他們錢，擔憂打官司很花時間，但警方告知民事賠償一定要雙方合意，否則就要法院判決，黃瓊慧強調員警全程陪她們驗傷、做筆錄，也有受理辦案，可能是語言溝通不良、也不了解台灣法律，造成女子誤會警方態度冷漠，她已請警方盡快完成雙方筆錄，透過行車紀錄器內容、還原真相，讓進度加快。桃園警察分局大樹派出所接獲民眾報案到場了解，69歲蕭姓司機搭載微姓及韋姓2名越南籍女子，根據對方提供地址欲前往八德，但蕭男輸入地址後，網路地圖顯示地點與乘客所稱不一樣，2乘客隨即表示不去了，但當時車輛已行駛一段距離，蕭男向2乘客索取90元車資，2乘客認為未抵達目的地不願支付，雙方因此發生衝突進而互相拉扯，導致三人都有輕微擦挫傷。員警經過詢問，雙方均表示要向對方提出傷害告訴，期間雙方進行協調無法達成和解，員警向雙方說明相關糾紛應循法律途徑進行處理，並立即護送2外籍女子前往醫院驗傷，後續員警依規定受理之後開具受理案件證明單，全案依傷害罪嫌函請偵辦。警方強調員警積極協助辦理，並依規定受理報案及提告，未有如網友所述冷漠等情事。
【10月美妝活動】「TYMO造型樂園」開張：布貼燙印超好玩！還有ORBIS、凡士林、ampm超萌聯名太欠買！
近期美妝圈少女心大爆發！美髮神器品牌TYMO選在DREAM PLAZA打造沉浸式「造型樂園」快閃體驗，不只可以玩布貼燙印，還能親手設計帆布袋；保養品牌ORBIS則宣布和三麗鷗聯名，10/1起限量開賣超萌護髮產品；同時，ampm也首度與經典IP Care Bears彩虹熊合作，推出5色原液彩虹小隊與一系列限定周邊，讓保養直接升級成療癒日常；擁有百年歷史的凡士林也不缺席，攜手超人氣IP DINOTAENG打造冬日限定組包與多款絨毛系滿額贈，療癒萌力再掀聯名話題熱潮！TYMO快閃「造型樂園」沉浸式體驗超好玩美國專業美髮品牌TYMO今年秋天不只正式進駐全台多間精品家電通路，更在DREAM PLAZA 3F推出從9/27起限時9天登場的「TYMO造型樂園」。這次特別以沉浸式互動體驗為主軸，現場能玩布貼燙印，還能把專屬圖案印在打卡禮的帆布袋上，粉嫩色系的展間加上美妝小物陳列，走進去就像闖進夢幻樂園，超適合和姊妹一起來打卡玩樂！TYMO「造型樂園」自9/27~10/5為期9天，就在新開幕的DREAM PLAZA 3F。（圖／吳雅鈴攝）只要打卡就送帆布袋！還有好多可愛布貼可以選，最後用SWAY智慧造型夾把布貼燙印在帆布袋上，就是獨一無二的設計。（圖／吳雅鈴攝）展區更驚喜的是，TYMO也將齊全的美髮工具都帶到現場，從直髮到捲髮神器一次解鎖！包含人氣新品「CURLPRO自動捲髮棒」更能現場操作，8秒就能完成大波浪捲度，搭載360度全包覆防燙設計與智慧溫控，連手殘新手都能輕鬆上手，難怪連Cardi B都愛用！另外還有和知名KOL Karen旗下美妝品牌chao beauty跨界合作的限量粉色夢幻禮盒也搶先亮相！把造型工具與美妝單品結合，不只實用更具收藏價值，是女孩們不可錯過的夢幻逸品。一旁還有展示TYMO的各式美髮工具，像是Cardi B御用的「CURLPRO自動捲髮棒」、攜手美妝品牌chao beauty合作的聯名限定禮盒也在其中。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）CURLPRO負離子自動捲髮棒，一鍵就能捲出明星級大波浪，絕對是手殘族必收的造型神器！（圖／品牌提供）TYMO x chao beauty的「100%美麗製造盒」，售價4,280元。（圖／品牌提供）ORBIS ×三麗鷗聯名粉嫩包裝萌到尖叫日本美妝品牌ORBIS也帶來會讓女孩尖叫聲不斷的驚喜，宣布和三麗鷗合作推出「瞬效護髮系列-三麗鷗限定版。這次大耳狗喜拿、布丁狗、帕恰狗變身瓶身主角，粉嫩配色搭配星空插畫，光看就療癒到不行！系列包含髮膜、護髮美容液、護髮噴霧，從洗髮後到日常造型完整照顧，讓髮絲呈現柔順光澤，直接升級美髮儀式感。ORBIS人氣代表之一的瞬效護髮家族推出三麗鷗聯名限定瓶，為女孩帶來超萌療癒系奢華護髮體驗！（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）其實一直以來瞬效護髮系列在日本SNS上早已是熱賣爆款，這次和三麗鷗聯名更是話題性滿滿，粉嫩包裝搭配實力派護髮配方，完全就是「外貌+效果兼具」的收藏系美妝！系列商品將於10/1限量開賣，因為數量有限，想把少女心萌物收進包包，千萬要筆記好時間！ ORBIS瞬效護髮精華髮膜-限定瓶200g／520元、瞬效護髮美容液-限定瓶140g／460元、瞬效護髮噴霧-限定瓶180ml／380元（圖／品牌提供） 凡士林攜手DINOTAENG推冬日療癒限定組太欠收今年冬天，經典護膚品牌凡士林也來參戰聯名潮！這次攜手超人氣療癒IP「DINOTAENG」，推出超可愛的冬日限定組包，讓保養瞬間變得超有儀式感。兩款明星潤膚露分別搭配DINOTAENG的萌角角色：#舒敏大白瓶x BOBO、#修護大黃瓶x QUOKKA，軟萌設計加上高效修護力，宛如「肌膚乖乖寶盒」，陪大家一起撫平乾冷季節的肌膚與心情。軟萌可愛的凡士林x DINOTAENG冬日限定療癒組包，就如同「肌膚乖乖寶盒」一般，幫你撫平冬季肌膚與心情的emo。（圖／品牌提供）這次聯名組不只外型可愛，滿額贈也讓人心動！10月起於康是美、寶雅、屈臣氏等通路，凡士林全品牌消費滿499元就能獲得限量絨毛化妝包，滿1,299元再升級送絨毛方包，11月起滿1,499元還有超實用保溫瓶可以帶回家，寶雅加碼再送圓頭購物袋，讓女孩們這個冬天從肌膚到生活都被萌力包圍。多款滿額禮都是數量有限，請務必把握全套收藏的機會！（圖／品牌提供）ampm x Care Bears彩虹小隊聯名原液+周邊療癒加倍最後壓軸登場的，是ampm攜手療癒系IP Care Bears彩虹熊的全新聯名！這次集結五大功效原液，包括「穩膚小紫瓶」「美白小粉瓶」「注水小藍瓶」「透亮小黃瓶」「收孔小綠瓶」，瓶身通通換上Care Bears的彩虹系萌萌設計，讓保養變得更繽紛有趣。5色原液的彩虹小隊能在不同時期發揮不同功效，陪你渡過肌膚的各種狀況。（圖／品牌提供）除了人氣品項的新包裝，還有一系列周邊如「熊熊杯墊」、「毛絨絨證件套」「糖果色計算機」等限量周邊，只要消費滿額就能免費帶回家！活動將分兩波進行：第一波(10~12月)滿額禮是杯墊、證件套與計算機，第二波(明年1~3 月)則有吸管杯、紅包袋與摺疊購物袋輪番登場；同時，康是美、屈臣氏與寶雅也將推出聯名限定組，內含精華與Care Bear手機掛繩。想把療癒彩虹小隊一次收齊，這波一定要衝！杯墊、證件套、購物袋的超萌周邊等你來收集。（圖／品牌提供）康是美及屈臣氏將分別推出Care Bears聯名限定組，內含10%神經醯胺修護精華30ml、神經醯胺修護保濕舒芙蕾18g以及Care Bears手機掛繩。（圖／品牌提供）
消暑行程1／依依性感大露背中山站快閃行程 納豆猴急舔冰淇淋被阻止
納豆和老婆依依愛情長跑近10年，今年五月終於完成終身大事，婚後兩人仍經常黏TT形影不離感情極好。日前時報周刊CTWANT在捷運站巧遇正要搭捷運的納豆，準備去跟親愛的老婆大人碰頭，不過兩人見了面逛街才逛半個多小時，又一同搭小黃返家，不知是他太寵妻捨不得依依走太多路所以不搭捷運，還是天氣真的太熱，兩人速速鑽進計程車裡，吹著冷氣趕緊躲回家消暑。捷運搭到中山站與老婆依依碰頭。（圖／本刊攝影組）才逛一下街兩人又回到地下街去上廁所。（圖／本刊攝影組）日前晚間8點多，本刊巧遇納豆獨自走到住處附近的捷運站，拿了一張500元鈔票自助購買車票，然而疑似機器無法辨識，納豆到一旁從背包中找出零錢，接著購買了張單程票進站乘車。乘車過程中，納豆並沒有像大部分人般低頭看手機，而是注意著列車行進到哪一站了，感覺對搭捷運一事不夠熟悉，導致精神看來有點緊繃、不太放鬆。買了冰淇淋納豆急著要吃被依依攔下來，原來是要先拍照。（圖／本刊攝影組） 拍完納豆立刻迫不及待大吃一口冰。（圖／本刊攝影組）8點51分，納豆在台北市中山站下車，大概是不熟悉環境，看了手機又看看周遭，等了一會兒才出站。一到站外廣場，妻子依依已經等著，一會合，依依便牽著納豆的手逛街。由於兩人辨識度極高，不少民眾都有認出他們，一路上的回頭者不計其數，特別是天氣炎熱，依依穿著超級大露背裝，更加性感又吸睛。相較於納豆的狼吞虎嚥，依依則很秀氣拿湯匙挖了一小口冰放進嘴裡。（圖／本刊攝影組）吃完冰的兩人又跑去買飲料解膩。（圖／本刊攝影組）小逛一會兒，2人回到地下街，依依在洗手間門口等納豆上完廁所，接著又回到商圈。兩人離開了有冷氣的空間立刻買了杯冰淇淋，由依依買單，當納豆拿到冰淇淋時，才準備用小勺子挖來品嘗，然而依依眼疾手快立刻阻止，原來是「手機先吃」要先拍照。逛不到一小時兩人就叫車躲進冷氣裡。（圖／本刊攝影組）拍完照，冰淇淋在酷暑下外圈快速開始融化，納豆迫不及待地已經顧不上形象，直接張口享用，接著才拿著小勺子慢慢挖、邊走邊吃，而依依後來也停下腳步嚐個兩口。吃完冰淇淋後兩人接著又去買了茶飲，完全是降溫行程。晚間9點17分，不知是否是因為天氣太過悶熱，夫妻倆沒打算繼續逛街，於是坐上計程車離開。
想買雨鞋衝花蓮救災！小黃運將「1舉動」惹哭13萬人 網讚：超善良
花蓮馬太鞍溪堰塞湖23日下午壩頂溢流，大量泥水湧入下游光復鄉、鳳林鎮等地，造成多人死傷、失聯，多棟民房、校園被淹，就連冰箱、汽車都漂在水上，全台各地善心人士也陸續前往災區支援。對此，就有民眾分享，他在晚上搭計程車去買雨鞋，準備到花蓮幫忙，司機大哥一聽竟拿出500元要贊助，讓他感到十分驚訝。「我真的雞皮疙瘩掉滿地！」有位民眾昨（26）日在Threads發文表示，他晚上急著到萬華雨衣膠鞋行買雨鞋，便選擇直接搭乘計程車，而司機大哥好奇詢問他雨靴的用途，得知他是為了前往花蓮幫忙，竟在下車時掏出500元紙鈔給他，並提醒他「來，贊助你，要注意安全呦」，讓他相當感動。貼文曝光後，迅速收獲超過13萬人按讚，許多網友紛紛在底下留言，「第一次看到坐計程車是司機給錢」、「哭阿，計程車可能一天也沒開多少，還願意給500，也太感人」、「我國小同學，他人真的很好」、「他是我們公司日照的交通車司機，他真的很善良，對長輩都很友善」、「做好事真的上天也會給你幫助」、「下次我有搭到的話，幫你額外贊助500回他，他值得」、「希望這位計程車司機可以接單接到變富翁」、「我要哭了，台灣人真的很棒！」還有不少人分享，「剛才加油完等紅燈也是！一位姐姐靠過來拿著2000元說贊助油資或物資費用，台灣每個角落都有這些善念在默默支撐」、「今天也是去五金行買雨鞋，老闆知道是要去花蓮的，還幫我打折」、「我去採買抱著5支鏟子、2支鋤頭搭公車要回家，公車司機很好奇看著我抱著這些東西要幹嘛？我說這些要送去花蓮。司機大哥馬上掏出身上的錢說這是我的零用錢贊助妳吃飯喝水。台灣人真的太可愛太可愛太可愛了」。
不用飛首爾找代購！韓國最火品牌接力來台快閃：IU愛牌MUCENT、Jennie同款Rockfish、蝴蝶結控必收Ronron…
是真的！這次台北新光三越A11 與韓國現代百貨聯手，把韓國最火紅的品牌直接搬到台灣，從10/1起接力快閃A11，讓你不用飛首爾找代購，一起走進《淚之女王》金智媛同款百貨～這次小編就搶先來精選，最不能錯過的7大品牌，務必筆記快閃時間！韓牌快閃A11：Stand Oil 10/1(三)~10/14(二)韓國新銳包款品牌，簡約 × 實用 ×百搭，以純素皮革打造俐落線條，讓日常穿搭瞬間升級。低調不張揚，卻是明星、潮人都默默入手的 It Bag。“ Stand Oil 簡單，就是最強大的時尚語言。”（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：Wacky Willy 10/15(三)~10/23(四)曾在韓最大電商平台創下年度140億韓元銷售額，主打街頭 × 玩趣，經典小黃人是品牌代表ICON把童趣塗鴉、搞怪元素融進日常配件，實用單品秒變穿搭亮點！是敢於不按牌理出牌，成為韓妞、潮流玩家的街頭密碼。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：MILLO ARCHIVE 10/31(五)~11/6(四)鍾愛黑、白、灰服飾人的福音，以「無色彩」為核心語言，點綴搶眼色彩。MILLO MEN不羈街頭、MILLO WOMEN 優雅自信，從服飾到包款配件，滿足潮流與實穿雙重需求，簡約線條帶你從街頭到都市生活，都輕鬆駕馭。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：MUCENT 11/7(五)~11/13(四)IU都在用！韓國寶藏包款、配飾品牌，都會個性×休閒學院感，極簡包款點綴標誌性LOGO，每個細節都低調有型，容量大又超好搭，無論日常通勤還是穿搭都是極佳好夥伴。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：ROLAROLA 11/28(五)~12/4(四)所有女孩都能找到自己的心動單品! 無論是甜美芭蕾風還是優雅氣質款，ROLAROLA 讓你在職場、約會或日常休閒都美得豪不費力，快來打造專屬你的時尚日常吧。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：ROCKFISH WEATHER WEAR 12/5(五)~12/11(四)女神張員瑛、少女時代太妍、Jennie 同款！韓國女星最愛的鞋履品牌，以機能性滿分的雨靴為名，近年搭上芭蕾鞋熱潮，將復古又帶有少女感的元素完美融合進經典英倫美學。（圖／品牌提供）韓牌快閃A11：Ronron 12/19(五)~12/25(四)蝴蝶結控必收！超人氣時裝品牌，蝴蝶結×修身剪裁，集甜辣於一身、魅力值滿點，讓女明星也無法抵擋，完全是超高出鏡率私服！（圖／品牌提供）
36歲李鐘奭重回顏值巔峰，「男團C位級」熱舞影片帥翻！洗臉加綠茶粉，靠這幾招維持「神級牛奶皮膚」與「少年感」
韓國男神李鐘奭（原譯：李鍾碩）前陣子還曾被部分網友說「發福、臉變圓」的他，在影片中不僅下顎線清晰，整個人更是容光煥發，彷彿一夕之間「回春」到顏值巔峰時期。36歲的李鐘奭是如何擺脫水腫、維持著十年如一日的「牛奶皮膚」與少年感？趕快來看看～李鐘奭的凍齡保養方法：獨門「綠茶粉末」潔顏法李鐘奭曾在拍攝時透露，他的潔顏秘訣是在洗面乳的泡沫中，混入適量的綠茶粉末。綠茶中富含的「茶多酚」是一種強大的抗氧化劑，能幫助對抗自由基，改善因疲勞或環境造成的膚色暗沉問題，讓皮膚呈現自然的透亮光澤。除了外用，他也建議日常可以多飲用綠茶，內外夾攻，效果會更顯著。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：精華水濕敷，打造零毛孔膚質為了維持在高清鏡頭下也看不見毛孔的細膩膚質，李鐘碩堅持使用兼具補水與收斂毛孔功能的精華水。他會透過輕拍或濕敷的方式，讓精華水充分被肌膚吸收，藉此提升肌膚彈性、減少細紋，維持柔滑的膚觸。據悉，他還會搭配紅光美容儀來加強保養品的吸收，利用特定波長的紅光促進美容液深層滲透，讓保養效果事半功倍。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：滴水不漏的嚴格防曬管理防曬是所有保養的基礎，也是抗老的關鍵。儘管天生皮膚白皙，李鐘奭依然極度重視防曬。他會仔細塗抹防曬霜和隔離霜，這不僅是為了抵禦戶外的紫外線傷害，也是為了減少拍戲時，攝影棚強力燈光對皮膚的長時間刺激，避免因此產生光老化或色素沉澱問題。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：崇尚「食補」，用好食材養出健康皮膚李鐘奭推崇「好的食材能打造健康皮膚」的理念，堅信美麗是由內而外吃出來的。他的日常飲食中，會特別攝取富含美白、抗氧化成分的天然食物，例如：番茄、小黃瓜、檸檬、牛奶、雞蛋、豆腐。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：「管住嘴」自律飲食菜單演員這個職業，經常需要為了角色快速調整體態，而李鐘碩正是「開關自如」的代表。前陣子臉頰稍微圓潤，很可能是為了角色需求或是短暫的休息期，一旦進入工作模式，他的飲食控制就極度嚴格。以雞胸肉、地瓜、大量蔬菜等「原型食物」為主，確保攝取足夠的蛋白質與纖維，維持體能的同時，又能避免不必要的熱量。身為美食家的他能忍住口腹之慾，足見其敬業精神。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：低鈉飲食許多明星看起來「發福」，其實元兇是「水腫」。李鐘碩深知這點，因此在重要活動或拍攝前，會嚴格執行低鈉飲食。減少鹽分攝取，可以幫助身體排出多餘水分，讓臉部和身體的線條更緊緻、更上鏡。這是他能快速擺脫「嬰兒肥」假象，讓下顎線重見天日的關鍵。（圖／取自 jongsuk0206 IG）李鐘奭的凍齡保養方法：靠重訓與皮拉提斯搭配飲食回到巔峰狀態李鐘奭從早期偏瘦的模特兒身形，進化到如今穿衣顯瘦、脫衣有肉的精實體態，靠的是一套多管齊下的健身與身材管理法則。他的方法核心在於「力量增肌」與「線條雕塑」並重。首先，他透過重量訓練（如深蹲、伏地挺身、硬舉）來有效增加肌肉量，特別是加強肩、背部的鍛鍊，成功打造出迷人的「太平洋寬肩」。接著，在飲食上嚴格執行高蛋白、低加工的原則，以雞胸肉、魚肉、雞蛋和大量蔬菜作為主要熱量來源，為肌肉生長提供充足原料，同時維持低體脂。最後，他會搭配有氧運動（如跑步）與皮拉提斯，前者用來燃燒多餘脂肪，後者則能伸展肌肉、強化核心與身體平衡感，讓整體線條更修長、儀態更挺拔，完美塑造出充滿力量卻不失少年感的精壯身材。（圖／取自 jongsuk0206 IG）
寵物情緣／成晞狗兒子太搶手 爸爸也吃醋爭寵「只有睡覺才找我」
身高187公分的成晞，養了一隻六歲的瑪爾濟斯「豆皮」，形成超萌體型差，在路上格外引人注目。成晞一說到狗兒子豆皮，語氣滿是寵溺，豆皮以其聰明和有點小脾氣的個性，徹底收服了他跟爸爸的心。高大的成晞與身型迷你的豆皮，形成超萌身高差。（圖／楊澍攝）成晞家曾養過四隻瑪爾濟斯，「對我來說，狗狗就像家人一樣。」豆皮更是他從一個月時親手帶大，把豆皮當作小孩來寵，「我真的把牠當自己小孩在照顧，真的有當爸爸的感覺，時時刻刻關注牠，希望把牠照顧好，希望牠快樂。」豆皮的存在，讓成晞變成有責任感的大人。成晞兒時就有狗狗陪伴，認為狗狗就是家人。（圖／楊澍攝）豆皮相當親人乖巧，在外配合度極高，成晞透露，豆皮回到家卻是個小霸王，會凶猛地甩著玩具不讓他碰，甚至會因為成晞短暫出門沒帶牠，而故意尿在尿布墊外，但豆皮靠著那張臉耍萌，總讓成晞拿牠沒辦法。成晞有多寵豆皮呢，因為豆皮不喜歡自己待在家，成晞不改變豆皮，而嘗試另種方式，「我就改變自己，因為我跟我爸住得近，就帶他去我爸那邊。」有趣的是，當初要養豆皮時，成晞爸爸曾表態反對，「他說以前家裡好多狗，很麻煩。結果現在天天幫豆皮弄吃的、梳毛，超級疼牠。」豆皮也常去他舅舅家串門子，「現在是大家都搶著想照顧牠」。豆皮非常擅長被拍照，還拍過飼料代言，是個稱職的狗明星。（圖／楊澍攝）成晞說，爸爸非常注重豆皮的飲食，會煮水煮蛋、小黃瓜、南瓜、雞胸肉給牠嘗嘗新鮮食材，美味又兼顧健康，還因為豆皮常流眼淚，特別準備胡蘿蔔來顧眼睛，成晞也會效仿爸爸這麼準備，「我會把食材剁得很碎很碎，因為牠吃飯都狼吞虎嚥，這樣比較好消化。」有次成晞目睹爸爸進化到用手餵豆皮進食，理由是「吃南瓜嘴巴會黃黃」，這一幕讓成晞十分震撼，那個當初說不要養狗的爸爸，現在還會吃醋抱怨豆皮不夠愛他「只有睡覺才來找我，平常白天都不黏我」，有趣的「隔代教養」，讓成晞跟爸爸有了更多共同話題。成晞把豆皮當小孩在照顧，從外型整潔，到內在健康及心情都很注重。（圖／楊澍攝）豆皮相當聰明，且有工作能力與職業道德，成晞分享，豆皮曾為飼料代言，成晞一下口令「不能吃」，豆皮就算臭著臉也會乖乖坐好，展現超高專業度。有趣的是，只要一聽到收工，豆皮就會立刻變回愛睡覺的懶散本性，這也讓成晞笑稱：「我覺得狗滿像主人，感覺看到自己的樣子。」成晞出道九年，首次主演BL劇《秘密關係Secret Lover》。這部作品的出演，竟也與爸爸有關。篤信基督教的成晞爸爸，一開始對他接演這類角色有些遲疑，但當知道這部戲的製作團隊都是成晞熟悉且信任的夥伴時，爸爸選擇了支持。成晞的爸爸對他拍BL劇《秘密關係Secret Lover》從遲疑轉變成支持。（圖／楊澍攝）「我爸也有見過王君豪，他很喜歡君豪，覺得他是有禮貌的孩子。」成晞分享，跟搭檔王君豪的合作氛圍好，且意外有默契，兩人不僅在戲外多次「撞衫」，想法個性上也互補，王君豪的開朗讓他變得更外向，這份友好關係更從戲劇延續到音樂作品，「可以合作表演給喜歡我們的粉絲看，我很開心。」