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「蝦趴」寫錯了！教育部公布正確寫法 一票人不會唸：光看字就很時髦
不少人形容打扮時尚、很潮流時，都會用台語發音「蝦趴」來形容。近日有民眾發現，教育部《台灣台語常用詞辭典》已收錄這個詞的正確寫法「鑠奅」、發音為「siak-phānn」。消息曝光後掀起熱議，不少人驚呼「長知識了」、「有一種很時髦的感覺」。近日一名網友在Threads分享教育部《台灣台語常用詞辭典》的內容，指出大家平常講的台語發音「蝦趴」，正確寫法其實是「鑠奅」、發音為「siak-phānn」，意思是「時髦、時尚」，可形容人的穿著打扮，或是物品非常地時髦、時尚，讓原PO直呼「驚！辭典正式收入，不再蝦趴了」。教育部《台灣台語常用詞辭典》公布「鑠奅」正字。（圖／翻攝自教育部《台灣台語常用詞辭典》官網）另外，根據教育部《重編國語辭典修訂本》標示，「鑠奅」國語讀音則為「ㄕㄨㄛˋ ㄆㄠˋ」，其中「鑠」與「碩」同音，「奅」則與「泡」同音。「鑠奅」國語讀音為「ㄕㄨㄛˋ ㄆㄠˋ」。（圖／翻攝自教育部《重編國語辭典修訂本》官網）對此，曾獲得硬筆書法全國9段認證的作家侯信永也在臉書分享，表示「原來我們常常講的『siak-phānn』，正字竟然寫作『鑠奅』，從今以後不要再寫『蝦趴』啦」。侯信永解釋，「鑠」有光芒閃耀、光彩耀眼的意思；「奅」則有時髦、有型的意思，2個字組合起來，字形看起來就很有份量，讀起來也有一種「走在時尚尖端」的感覺。 貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言討論，「長知識了」、「以後稱讚你很時髦就說，你很金樂大卯喔」、「鑠ㄕㄨㄛˋ 奅ㄆㄠˋ。好的，先學會怎麼打出這兩個字了」、「光打出鑠奅這兩個字，就有一種很時髦的感覺」、「只要說出這個詞馬上就會很siak-phānn」、「我喜歡蝦趴」。
NCT在玹退伍後首度來台！手寫「我想你們」告白粉絲
韓國人氣男團NCT成員在玹，今天（4日）連兩天在台北流行音樂中心舉行《JAEHYUN FAN-CON TOUR <Mono>》台北站。這次不僅是退伍後首度來台，也是睽違約1年8個月再度舉辦個人演出，更是個人FAN-CON亞洲巡演最終站。他坦言先前因為入伍無法跟團體來台，這次終於達成願望很開心。在玹先用手寫的「我想你們，我來了！」現身，並以〈Timeless〉揭開序幕，在玹用中文自我介紹「台北，真的很想見你們，我是在玹！」提到先前因入伍未能隨NCT 127來台演出，如今終於達成心願。他也分享，本次FAN-CON《Mono》是延續兩年前《MUTE》的故事，《MUTE》描繪的是透過粉絲讓自己的世界逐漸有了色彩與聲音，而《Mono》則希望呈現更真實、更純粹的自己，也期待與大家一起為亞洲巡演最終站留下難忘回憶。在玹公開使用說明書。（圖／iMe TW提供）互動環節中，在玹邊看照片邊分享最近日常的小故事，聊到珍珠奶茶、後台準備等話題，也透過粉絲提問分享退伍後的改變、最近常用的app，並示範近期常用的自拍表情，還與全場粉絲一起自拍留念。他也換上高中制服，在舞台上騎腳踏車，笑說：「在舞台上騎腳踏車還滿新鮮的，我真的很喜歡騎腳踏車」。此外還準備了 「在玹使用說明書」，公開自己的興趣、生活習慣及只有粉絲才知道的「隱藏功能」，也聊到獲得「特級戰士」資格的TMI，在玹表示自己真的是很辛苦才得到的，還挑戰迷你射擊遊戲，現場相當歡樂。演出接近尾聲，在玹向一路等待自己的粉絲表達感謝，表示退伍後、在進行更多活動之前，要把握時間跟大家見面，所以在這麼短的時間籌備了這次巡迴，最後在〈Timeless〉的歌聲中，為台北場演出畫下句點。《JAEHYUN FAN-CON TOUR <Mono>》台北站明（5日）仍有零星票券可購買，可透過拓元售票系統或於演出當天現場購票，更多詳情請洽主辦單位iMe TW官方社群專頁。
八旬翁遺囑留房給外甥女！女兒消失20年返鄉爭產 結局曝光
大陸上海一名80多歲陸姓老翁多年來獨自生活，與親生女兒失去聯繫近20年，反倒是遠在北京的外甥女王女士長期透過電話、微信關心舅舅生活，協助購買生活用品、安排就醫，逢年過節還會接他到北京團聚。老翁病逝前留下親筆遺囑，希望身後房產及所有財產交由外甥女夫妻處置。沒想到老翁過世後，失聯多年的女兒朱女士突然現身主張繼承權，雙方因此對簿公堂，最終法院透過調解化解爭議，房屋仍由外甥女取得，但須支付一筆補償金給老翁女兒，全案也隨之落幕。老翁過世後，失聯近20年的女兒返鄉主張繼承權，雙方最終在法院調解下達成協議。綜合大陸媒體報導，陸姓老翁因年事已高且長年獨居，生活起居幾乎都仰賴外甥女照應。王女士多年來持續關心舅舅，不僅經常噓寒問暖，還協助採買日用品、安排就醫，重要節日更會邀請他到北京小住，給予生活照料與精神陪伴。2023年初，老翁病重住院期間親筆立下遺囑，寫下「我去世後，房地及一切財產都由王女士和她丈夫處理」，並留下影像紀錄，清楚表達自己希望身後財產交由外甥女夫妻決定。老翁離世後，王女士為舅舅送終、料理後事，並依照遺囑內容透過司法調解取得房屋所有權。然而，2024年，與父親失聯近20年的朱女士提出再審聲請，主張自己身為法定繼承人，卻未參與原先調解程序，因此要求重新分配遺產。法院審查後認為，原調解程序確實遺漏法定繼承人，依法撤銷原調解結果，重新審理案件。法院認定，老翁遺囑中「處理」一詞，結合立遺囑影片及語意判斷，應屬贈與意思表示。再審期間，全案爭點集中在遺囑中的「處理」二字究竟代表何種法律意思。法院除檢視遺囑內容外，也調閱老翁生前立遺囑時的錄影畫面，發現他曾明確表示「想怎麼樣就怎麼樣」等意思，並參考上海方言日常用語的表達方式，認定老翁真正意思是希望將房屋及全部財產贈與外甥女夫妻，而非只是代為管理或協助處理遺產。此外，法院也查明，朱女士自2000年後便幾乎未再與父親聯絡，長達近20年未盡照顧責任；反觀王女士多年來無論生活照顧、醫療安排或精神陪伴，都持續陪伴在老人身旁，遺囑內容與實際照顧情形相互印證，也符合一般社會常情。法院審理過程中，並未將焦點僅放在法律攻防，而是積極安排雙方調解，希望從「爭遺產」轉為「憶親恩」，重新理解老人生前真正的心願。經多輪協商後，王女士感慨表示，舅舅心中最期待的，其實一直都是女兒能多一些陪伴與關心；朱女士也逐漸理解，外甥女多年來對父親無微不至的照顧與付出。最終，雙方達成調解協議，由房屋歸王女士所有，王女士則支付補償金給朱女士，雙方依約完成補償及房屋過戶程序，這起一度因遺產引發的家庭紛爭，也在彼此理解中畫下句點。
致癌物「苯駢芘」超標逾4倍！問題油已吃下肚該怎辦 醫師給解答
中聯油脂供應給下游業者的「大豆沙拉油」（批號315-1150404）經自主檢驗後，發現一級致癌物「苯駢芘」含量不符標準，除主動通報衛福部食藥署外，受影響的泰山、福壽、福懋等三家公司均啟動回收機制，有不少民眾擔憂萬一不小心吃下肚該怎麼辦？腎臟科醫師王介立表示，短期食用者不需恐慌，也不需為此就醫「解毒」。王介立在臉書粉專發文提到，這批大豆沙拉油（批號 315-1150404）檢出苯駢芘（benzo[a]pyrene, BaP）8.1微克/kg，超出我國食用油脂限量2.0微克／公斤的4.05倍，「依目前公開資料，本案較符合上游原料或製程污染事件，而非 2013 至 2014 年餿水油、飼料油事件那類蓄意摻偽。」王介立解釋苯駢芘屬基因毒性致癌物，重點是長期累積致癌風險，不是急性中毒，以極保守情境估算，假設一名60公斤成人終生每天30至40公克的食用油全來自這批，暴露量仍落在國際認為「風險低、無需優先管理」的安全門檻之上（約為門檻的1.3至1.7倍），屬低度關切。「以致癌斜率法估算，終生超額致癌風險也落在常用風險管理可接受區間內。真實暴露通常只是數週至數月內的部分餐食，風險增量會比上述極端情境低得多。」針對此次事件，王介立提醒正確的處理方式是停用並退回受影響批號，追蹤官方與業者回收資訊、要求釐清製程污染來源，「已短期食用者不需恐慌，也不需為此就醫「解毒」。換成另一種油不能降低已發生的本批暴露。」他建議後降低風險的關鍵是選擇來源明確、品管穩定、檢驗合格的油品，並避免重複高溫油炸。CKD 與透析族群同樣不需因此事件恐慌，也無證據支持因此調整透析處方或安排特殊檢查。
小嫻急尋「Rh陰性血」惹議！ 醫澄清5捐血觀念：不能現捐現用
女星小嫻6月28日突然在臉書粉專發文求助，表示學姊的姨丈正在台大醫院搶救，急尋「A型RH陰性」血液，希望善心民眾可以伸出援手。對此，奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金認為，雖然小嫻的善意很好，但盲目喊話捐血，可能造成民眾對醫院、捐血觀念有所誤解。陳志金於臉書粉專發文表示，小嫻願意幫助友人發文，其善意值得肯定，但她的可能資訊不清楚，或是講得不清楚，貼文恐怕造成他人誤會，因此他也列出5點輸血觀念，提醒民眾如看見類似「急需某血型救病人」的貼文，應先確認是否為醫院或捐血中心的正式訊息，不要盲目轉傳過期或不完整資訊。陳志金說明，第1點，血液無法「現捐現用」，為了保障輸血安全，任何剛採集到的血液，都必須送回捐血中心進行嚴格的實驗室檢驗，包括愛滋病毒、各型肝炎、梅毒等傳染病篩檢，以及血型複驗與抗體篩檢，通常需要數小時甚至1至2天時間，醫生在急救時幫病人輸的血，一定是血庫裡早就檢驗完成、安全無虞的「庫存血」，故透過網路尋人去「現捐」，無法解決當下問題。陳志金提到，第2點，小嫻的貼文可能使人誤會「醫院缺血，要靠家屬上網找人」，其實台灣擁有非常完善的「全國緊急調度機制」，所有醫療院所與「台灣血液基金會（各區捐血中心）」都有連線，當某家醫院遇到稀有血型（如Rh陰性）病患大量出血時，醫院血庫會直接向血液基金會申請跨區、跨院的緊急調度；如果庫存緊張，捐血中心會主動聯絡名冊上固定捐血、符合條件的熱心民眾協助，絕對不需要也不應該由家屬自己尋人，呼籲稀有血型者不要在留言區公開自己的血型、電話或所在地。陳志金指出，第3點，台灣醫學界與日常一般稱為「Rh陰性血」，而「熊貓血」是中國地區較常用語。在台灣，高達 99.7%的人是Rh陽性，Rh陰性大約僅佔0.3%，而名稱「A型Rh陰性」在台灣醫療情境與捐血系統中才最精確，如使用俗稱發文，可能引起社會大眾不必要的恐慌。陳志金表示，第4點，小嫻的貼文可能讓人以為沒有「A型Rh陰性」血，就救不了命，其實醫院會進行各種止血、凝血的治療，輸血並非唯一治療方式，真的需要輸血時，「A型Rh陰性血」當然是理想選項，但並不代表一定要輸「A型Rh陰性」血，在真正危急時，醫療上仍有緊急輸血的處置方式，包括在醫師判斷下，有些病人、有些情況可以使用「Rh陽性紅血球」。陳志金說，第5點，盲目的公眾呼籲，往往會演變成「好心做壞事」，癱瘓第一線醫療，這種急尋血的貼文曝光後，通常會導致無數熱心民眾、甚至不符條件的電話，陸續灌爆醫院的總機、急診室或血庫，這不僅無法幫上忙，反而會嚴重干擾一線醫護人員聯絡真正調血管道的時間，甚至影響到其他危急病患。陳志金強調，要是身邊親友未來遇到類似狀況，正確做法是「相信醫療團隊與捐血中心的調度系統」，而非直接透過社群平台公開召集，以免造成醫療資源混亂；如果自己想幫忙，平常可以規律捐血、查詢台灣血液基金會即時庫存、依官方捐血點與捐血中心指引行動，不要隨便轉傳資訊。
名嘴指北市府耗資4千萬災變協作平台無法登入 北市消防局：非救災人員
針對日前北市因大雨來襲，造成內湖區多處積水，北市議員先是指出，北市府耗資4000萬元打造的「災害應變雲端協作平台」卻在淹水的6月25日當機，隨後有名嘴也在政論節目中實測登入該平台，表示花費17分鐘才能進入。對此，北市消防局也回應強調，節目上名嘴登入的平台為行動防災APP，並非智慧災害應變雲端協作平台，且其並非救災人員，自無權限登入。台北市政府消防局表示，「智慧災害應變雲端協作平臺」不等於「行動防災App」，針對6月29日媒體錯將本局「智慧災害應變雲端協作平臺」與「行動防災App」混淆，經查證媒體展示操作的畫面為「行動防災App」，並非「智慧災害應變雲端協作平臺」。北市消防局指出，且新聞節目來賓非本府防救災人員，自無權限登入且查系統未有登入紀錄。「智慧災害應變雲端協作平臺」為網頁設計，無須下載；而「行動防災App」目前上架IOS及Android手機系統供民眾自行下載，無需申請登入即可使用，二者為不同系統，功能與適用對象有所區別，不應混為一談。北市消防局指出，該名嘴並非救災人員，自然無智慧災害應變雲端協作平臺登入權限。（圖／翻攝畫面）消防局表示，「行動防災App」主要是提供民眾常用防災相關資訊，包含即時天氣、警示推播、防災地圖、即時災情、CCTV及實用防災手冊等，並透過API即時介接中央及地方共有33種通報訊息，只要發送單位發送訊息即可推播於APP首頁最新消息（用戶於App系統設定下開啟災害示警等功能即可接收），經統計6月25日共推播103則訊息，包含中央氣象署豪雨特報、水利署淹水警戒、水利處雨量示警等資訊，提升民眾防災應變能力，歡迎民眾踴躍下載使用。消防局表示，「智慧災害應變雲端協作平臺」主要輔助防救災幕僚分析追蹤管制案件專業系統，可透過地圖化界面蒐整災害情境資料及災害相關數據等防救災資訊供幕僚分析使用，系統使用前必須申請開通權限。消防局重申，智慧災害應變雲端協作平臺屬專業防救災系統，行動防災App則是民眾防災工具，絕不可混為一談。本局將持續精進各項防救災資訊系統效能，並與市民共同守護城市安全。
果粉注意！iPhone更新「iOS 26」 LINE這常用功能受影響
果粉注意囉！因iOS 26設計規格變更的影響，iPhone用戶未來在使用部分LINE主題時，恐無法完整呈現原有設計，LINE官方公告表示將陸續推出支援新設計規格的LINE主題。LINE指出為配合iPhone iOS 26新版介面，自2026年8月起將陸續推出支援iOS 26設計規格的新版本主題。更新後的支援範圍將依主題而有「完整支援」與「部分支援」的不同樣式，此外，若用戶把LINE應用程式更新至26.12以上版本且iPhone升級至iOS 26以上版本時，所使用的主題將陸續自動更新。LINE提到，顯示狀況將依主題對新設計規格的支援範圍而有所不同，如為「完整支援」時，主題顯示將完整套用對應的設計圖樣，而非系統預設圖示；如為「部分支援」時，可能會發生部分選單圖示顯示為系統預設設計等狀況，無法完整套用到新設計規格。LINE說明主題若是「部分支援」，會在商品說明頁面的標題附近顯示「支援iOS 26部分設計規格」標示提醒用戶，反之則表示該主題是可完整支援iOS 26設計規格的商品。
為《海洋奇緣》真人版獻聲 「金曲常客」也直呼「超難」！
迪士尼影業暑期最強鉅作《海洋奇緣》真人版電影，日前全球釋出的最終預告中，可見動畫經典的壯闊海洋冒險以真人電影之姿全新重現，透過細膩的影像語言與全面升級的視覺特效，將原作史詩級感動推向嶄新高度，帶來更具沉浸感的海上冒險體驗。今（25日）正式公布中文版配音卡司，邀請「金曲最佳新人」Makav真愛，以及金曲獎常客Matzka再度攜手合作，分別為勇敢無畏的海洋公主「莫娜」與充滿魅力的半神人「毛伊」獻聲。Makav真愛以渾厚且極具渲染力的嗓音，細膩詮釋莫娜堅定追尋自我與跨越未知的勇氣；Matzka則以獨具辨識度的音樂風格與幽默魅力，為毛伊注入鮮明個性與全新生命力。兩位金曲獎認證的實力派歌手透過層次豐富的聲音演繹，不僅忠實還原角色的真實情感，也讓《海洋奇緣》電影中文版配音增添濃厚的海洋文化色彩與音樂魅力。除了公布中文版配音陣容外，超人氣金鐘獎主持人派翠克也同步釋出全新影片，由他擔任駕駛親自接下班，載著Makav真愛與Matzka展開笑料與音樂齊飛的午後旅程。三人在車上暢聊配音幕後趣事、回顧首次接觸《海洋奇緣》的記憶，更即興挑戰用日常用品為彼此敲打伴奏，展現兩人的好默契。金鐘獎主持人派翠克（右前）暢聊《海洋奇緣》電影中文版配音，Makav（左前）與Matzka大秀歌喉。（圖／迪士尼影業提供）本以為三度為毛伊獻聲的Matzka早已駕輕就熟，沒想到他直呼：「這次配音超難！」原來是因為相較動畫版配音，真人版更講究與演員口型、呼吸節奏的精準對位，連角色浮出海面時的吐氣聲都必須細緻調整，讓他與Makav真愛都投入大量心力反覆調整，只為呈現最貼近角色的聲音表現。Makav真愛也分享，如何透過聲音詮釋莫娜從迷惘到勇敢成長的心境轉折，並透露自己從小就懷抱音樂夢想：「我夢想過得葛萊美獎！」展現與莫娜相似的勇敢與熱情。派翠克更化身最佳旅伴，接連拋出幽默提問，讓整段旅程笑聲不斷，影片尾聲，Makav真愛與Matzka更驚喜獻唱電影歌曲〈海洋之心〉與〈別客氣〉，讓觀眾搶先感受中文版卡司的超強實力與魅力。《海洋奇緣》真人版由《漢米爾頓》導演湯瑪斯凱爾執導，並由巨石強森以真面目飾演受歡迎的半神人毛伊，攜手新生代演員凱薩琳拉加阿雅飾演莫娜。為迎接這場暑假最盛大的冒險，《海洋奇緣》真人版電影預售票現已正式開賣！凡購買預售票，隨票贈限量「乘風破浪版」A3海報；另購買特殊版本兩張，即可隨票贈限量雙面海灘袋乙個，數量有限，送完為止。《海洋奇緣》真人版將於7月8日（三）全台大銀幕中英文版同步登場。電影中文配音版預告：
「保養教官」創香氛品牌吸引大咖推手站台 好久不見的傅薇忍著暈眩症到場支持
縱橫美妝保養圈35年的袁觀玲（觀玲老師）推出品牌的第一號氣味作品，是以她個人13歲青澀歲月為主題調製而成、限定100瓶「空間氣味噴霧」，一推出就引起美妝圈熱議，同時她也在北市登錄古蹟「衡陽35」舉辦為時五天的《觀玲‧香攝‧記憶》嗅覺&視覺展，吸引包括李明川、劉大強、凱鈞老師、Azzurro、劉人瑋、名辰老師等大咖推手蒞臨，據悉「觀玲老師」的跨界計畫是從李明川「慫恿」開始。李明川笑説：「我們認識超過20年，她是一個做什麼決定都要想很久的人，跟我牧羊座性格恰好相反，我常用激怒底線的方式鼓勵她挑戰自我，這次看她成功推出商品還大膽辦展，身為老朋友真替她開心！」人稱「保養教官」的觀玲老師這次推出首款氣味作品，特殊氣味讓人彷彿穿越回到小時候外婆家，前調的青檸加上酸甜烏梅，中調的典雅晚香玉跟槴子花，後調除了常見的琥珀、雪松更加入罕見的焦油、硫磺氣味，每一段氣味都帶出不一樣的聞嗅感受讓人驚艷不已。活動當天吸引眾多業界好友蒞臨，展現了觀玲老師的好人緣，包括李明川、劉大強、凱鈞老師、Azzurro、劉人瑋、名辰老師等，他們分別是小禎、孫芸芸、陳美鳳等大咖的彩妝造型師，還有國際時裝週後台首席化妝師，現場媒體笑稱要這群大咖推手齊聚一堂出場肯定所費不貲，因為他們每個人平常幫藝人工作酬勞都是六位數起跳，不過在這場活動中「同行不相忌」，大家都對觀玲老師的氣味作品讚不絕口，還立刻下單要分送給藝人朋友們。此外，好久不見的傅薇也驚喜現身為觀玲老師站台，平常忙於演唱工作的傅薇現在鮮少出席活動，但她一得知觀玲老師要跨界發表及舉辦展覽便主動報名站台，沒想到活動當天暈眩症發作，不過為了力挺好友展現過人毅力，明明活動前都還在吐卻還是堅持抱病上台。「觀玲‧香攝‧記憶 嗅覺&視覺展」於2026年6月24日（三）至6月28日（日）於《衡陽35》展出，開放時間為每日下午1:00至5:00止。重量級專家老師們（左起劉人瑋、凱鈞、Azzurro、袁觀玲、李明川、劉大強）熱情現身「觀玲‧香攝‧記憶 嗅覺&視覺展」。（圖／豐朵公關提供）
估未來48小時內恐蓄滿！花蓮堰塞湖達黃色警戒 鳳林、萬榮預防性撤離
全台大雨不斷！由於花蓮萬里溪上游堰塞湖風險升高，農業部林業及自然保育署花蓮分署25日上午8時發布警訊，萬里溪堰塞湖已達黃色警戒等級，預估未來48小時內可能溢流潰決。花蓮縣災害應變中心指揮官指示同步提升為二級開設，鳳林鎮及萬榮鄉即刻啟動預防性撤離作業。根據《中時新聞網》報導，林保署花蓮分署指出，依據中央氣象署25日上午5時30分定量降水預報，未來48小時萬里溪流域累積雨量預估達72.5毫米，已超過之前議定的黃色警戒門檻，所以發布警戒通知。花蓮分署長黃群策表示，估算若降雨，萬里溪堰塞湖恐在48小時內可能蓄滿，所以今上午發布警戒值表、黃色警戒，以及至少兩波的CBS細胞簡訊。鳳林鎮公所發文提到，為維護鄉親生命安全，今（25）日下午1時30分起，針對萬里溪堰塞湖警戒範圍內保全戶實施預防性撤離作業，請相關住戶配合工作人員引導，攜帶個人重要證件、常用藥品及必要生活用品，依指示前往指定收容安置場所。萬榮鄉公所則於今（25）日上午8時30分同步請求萬榮村長於上午10時溫泉部落及舊7鄰、溫泉泡腳池周遭之村民10點前須完成撤離動作，為確保居民生命安全，下午5時起實施強制撤離措施。此外，由於萬里溪堰塞湖潛在風險未除，林田山林業文化園區25日中午12時起預警性休園，暫停對外開放，後續將視安全評估結果再行公告開園時間。
黃紅紫地瓜差在哪？ 營養師揭3色不同營養功效
台灣的地瓜全年皆有生產，不少人喜歡將地瓜當作主食，營養師高敏敏指出，黃地瓜、紅地瓜、紫地瓜每100克熱量約在114至122大卡間，但各自的營養重點並不相同，不妨依照需求選對顏色吃，也提醒帶皮、放涼吃效果更好，也能讓營養吸收更完整。高敏敏在臉書粉專發文表示，地瓜一年四季都吃得到，但顏色不同，營養其實不太一樣。首先是常見的「黃地瓜」，口感鬆軟乾爽，鉀含量豐富，能夠幫助消水腫、減少疲勞、維持骨骼健康，若常覺得腳腫，或是久坐、久站容易累，可以選擇黃地瓜會當作主食。高敏敏提到，「紅地瓜」口感綿密香甜，富含β-胡蘿蔔素、維生素 C，抗氧化力佳、能幫助護眼、維持肌膚健康，如果常用眼且在意膚況，紅地瓜是個加分的選擇。高敏敏說，「紫地瓜」口感水潤帶Q，富含花青素，具有強抗氧化功效，可幫助腸道蠕動，若是在意腸道健康、想補充植化素，且不想吃太甜，可以選擇紫地瓜。高敏敏提醒，如果想讓地瓜發揮更好的價值，記得要「帶皮吃」，因為地瓜皮含有膳食纖維與植化素，洗乾淨一起吃，能讓營養補更多；接著是「放涼吃」，由於放涼後抗性澱粉增加，有助穩定血糖，對控制體重更友善；最後是「替代主食」，地瓜本身就是澱粉類，可取代白飯、麵食，記得搭配蛋白質與蔬菜，營養才會更均衡。
很多人家裡都有！醫點名餐具3大地雷材質 恐吃下致癌物
民眾在日常生活中飲食時，需要用到各類餐具如碗盤、餐盒及杯瓶，若材質選擇不當，恐在無形中將毒素吃下肚。家醫科醫師李思賢指出，民眾家中常見的容器材質存在天差地別的健康風險。尤其在高溫與酸性食物的催化下，部分塑膠與金屬材質極易溶出致癌物、塑化劑或重金屬，他呼籲民眾在選購與使用時應格外留意，並建議以玻璃與不鏽鋼作為升級首選。李思賢醫師昨（18）日在臉書發文說明，民眾家中常見的容器材質，其實存在天差地別的健康風險。在眾多材質中，李醫師點名應「盡量避免使用」保麗龍、美耐皿及PVC。外食族常見的保麗龍餐盒，遇熱、遇油易溶出可能致癌物「苯乙烯」；餐廳愛用的美耐皿（仿瓷碗）本質為甲醛樹脂，裝熱食或酸性食物時，甲醛溶出量最高可超標數十倍；而舊式保鮮膜常用的PVC材質含有會干擾內分泌的塑化劑，雖然目前食品用途已減少，但民眾仍須多加留意。至於寶特瓶（PET）、外帶餐盒（PP）及鋁製品，李醫師表示，這些屬於「條件安全但需注意」的類別。寶特瓶若放置於高溫車內或重複裝熱水，容易溶出微塑膠與重金屬「銻」；許多標榜可微波的PP餐盒，近年研究也證實加熱後仍會釋放微塑膠，影響人體代謝；而鋁製容器在接觸醋或番茄等酸性食物時，會釋出鋁離子，若表面有刮傷，其溶出風險將大幅增加。相較之下，李醫師建議不鏽鋼、鈦金屬、玻璃及陶瓷則是較為「安心的選擇」。其中，不鏽鋼建議認明304、314或耐腐蝕性更強的316食品級材質；鈦金屬則是目前最不易溶出物質的惰性材質，雖價格偏高但適合長期投資。化學惰性高的玻璃幾乎不會溶出任何物質，最為安全，但需避開鉛晶玻璃；陶瓷器具本身安全，但若色彩過於鮮豔，其釉料恐含鉛或鎘，購買時應選擇具食品級認證的產品。面對琳瑯滿目的餐具材質，李醫師總結出一個簡單的挑選原則，「高溫」與「酸性食物」的組合，正是容器溶出化學毒素風險最高的時刻；他建議民眾，若想提升居家飲食安全，玻璃和不鏽鋼是日常生活中最容易入手且經濟實惠的升級選項。減少塑膠製品在熱食上的應用，才能從源頭守護自身與家人的健康。
憂電子煙與不明煙彈滲入校園 劉芩妤、蔡春綢籲建立跨部會防堵機制
民眾黨立委蔡春綢與台中市西屯區市議員參選人劉芩妤今（17）日在立法院召開記者會，關切電子煙及不明煙彈滲入校園問題，呼籲教育部、衛福部及警政署建立跨機關合作機制，從源頭防堵新興菸品與毒品流入校園。蔡春綢指出，根據教育部統計，高中以下學生涉攜帶或使用電子煙案件近年明顯增加，顯示校園面臨的新興菸品風險日益嚴重，應加強查緝來源及阻斷流通管道。劉芩妤表示，電子煙產品外觀及氣味日趨多樣化，部分甚至偽裝成日常用品，增加家長及師長辨識難度，值得高度警惕。兩人提出建立校園應變SOP、強化跨部會查緝、公開調查數據等訴求，希望透過中央與地方合作，降低電子煙及新興毒品對青少年的危害。
夏天拒當扁塌海苔頭！漂亮女生必學養髮攻略：PAUL&JOE療癒法式香、Lilyeve黑科技撐起髮根蓬鬆感
台灣夏天的悶熱潮濕真的對頭皮很不友善，出門不到半天，原本精心吹好的完美髮型直接破防，扁塌、出油甚至頭皮味通通找上門？這時候如果只懂得照顧臉部肌膚，卻忽略了作為「第二張臉」的頭皮，視覺年齡真的會悄悄洩漏…今年美髮界最熱門的話題莫過於「頭皮護膚化」概念，把臉部擦塗精華液的細緻心思拿來養護髮肌，以下這幾款在網路上引爆討論度的厲害角色，絕對是幫妳撐過高溫考驗的救星。走進凡爾賽花園！頂級植物精華打造回頭率爆表的高級髮香法式輕奢感代名詞PAUL& JOE這次把保養腦筋動到秀髮上，新登場的凡爾賽花園髮肌護理系列簡直把浴室變成私人溫室，將日常洗沐轉化為極致療癒的感官儀式~油頭苦主必須鎖定「凡爾賽花園淨化洗髮露」，溫和的胺基酸基底搓出來的泡沫細到不行，輕柔帶走油垢同時完全不乾澀；最誘人的是那股柑橘果香交織橙花、玫瑰的「花植綠意香調」，洗完頭走動時隨風飄散的淡雅香氣，整個人散發高級感，回頭率高到不可思議 。PAUL&JOE凡爾賽花園淨化洗髮露300ml／870元（圖／品牌提供）除了基礎洗髮，後續搭配的頭皮深度理療更是精緻女孩的重頭戲！像是內行人必收的「凡爾賽花園頭皮磨砂膏」，用世界最大鹽田的墨西哥天然雙重海鹽顆粒配上福島古老海泥，能溫和軟化老廢角質並代謝多餘皮脂，搭配尤加利與小荳蔻的草本木質香，洗完的清爽度非常舒服；接著交給無矽靈的「凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳」，輕盈的油性滋養成分能快速滲透，完全不怕殘留導致扁塌，一邊潤澤乾燥頭皮一邊修護受損毛鱗片，讓髮根立正站好，舉手投足都散發迷人氛圍。PAUL&JOE凡爾賽花園頭皮磨砂膏240g／1,550元、凡爾賽花園頭皮髮絲修護乳200g／990元（圖／品牌提供）韓妞瘋搶的小臉密碼！38針黑科技精華梳一轉直達高顱頂深受換季乾癢和熬夜壓力困擾的脆弱頭皮，請交給一登台就在全台屈臣氏獨家造成瘋搶的韓國Olive Young洗護冠軍-Lilyeve！品牌直接把保養品常用的高規格成分傾注到髮肌護理中，其中GROW:TURN豐盈系列揉合了咖啡因與生物素，能精準深層滋養髮根，最讓網友讚嘆的是獨創的38針按摩精華梳設計，精華液一轉直接透過極具彈性的矽膠刷毛導入頭皮，不沾手就能在乾髮狀態精準解救扁塌，高顱頂蓬鬆感立刻有感激升。Lilyeve的人氣No.1就是GROW:TURN頭皮養護精華梳！精華液會透過38支柔軟矽膠按摩刷毛直接導入頭皮，完全不沾手的使用方式真的太讚了。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供） 專為細軟、脆弱髮絲打造的GROW-TURN豐盈系列，全品項包括頭皮養護精華梳、3D蓬鬆洗髮梳、3D蓬鬆洗髮露，一起搭配使用更能實現韓妞最愛的立體蓬鬆空氣感髮型。（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）沉浸式居家沙龍！雲朵般澎潤髮根與絲緞光澤的完美結合同樣懂玩跨界概念的保養品牌TRIFORCE翠芙思，今年夏天把科技跟日常儀式感結合得非常高明！全新登場的雲朵豐盈養護禮盒組，內容物包含雲朵豐盈喚活洗髮精配上雲朵深層絲柔護髮素，成分精選法國環境友善的珍珠麥搭配德國角蛋白修護科技，專門對付高溫悶熱引發的頻繁出油。洗過就會徹底迷上那種居家頭皮沙龍的沉浸洗護體驗，原本因為染燙受損而乾枯毛躁的髮尾，在吹乾後順到像能滑下絲巾，髮根卻能依然輕盈澎潤。TRIFORCE翠芙思雲朵豐盈養護禮盒組(內含豐盈喚活洗髮精450ml+深層絲柔護髮素150ml ×2)／1,680元（圖／品牌提供）告別狼狽海苔頭！專利酵素發酵科學讓頭皮大口呼吸面對這種走在路上像在蒸籠裡的黏膩氣候，台系植萃代表康定直接用發酵科學打破傳統洗頭概念！這瓶明星酵素植萃洗髮精裡面大手筆加入歷時超過半年深度發酵的專利「GFE廣林素®」，不是靠化學界面活性劑強行去油，而是用溫和酵素調理頭皮的油水平衡。洗完吹乾會發現髮根帶有很厲害的無重力空氣感，瀏海直接告別尷尬海苔頭，一整天都能保持頭皮大口呼吸的清爽狀態。康定酵素植萃洗髮精以天然珍稀植萃成分維持頭皮防護屏障，改善夏季大量出油現象。（圖／品牌提供）
金屬殘骸散落一地！美密蘇里爆嚴重空難事故 機上12人全數罹難
美國密蘇里州巴特勒市當地時間週日上午發生一起嚴重空難事故，一架原定進行高空跳傘活動的小型飛機，因不明原因突然墜毀，造成機上包括11名乘客、1名機師共12人全數罹難。綜合外媒報導，當天上午一架從巴特勒紀念機場（Butler Memorial Airport）起飛的私人飛機因不明原因折返，隨後在距離跑道僅約274公尺處墜毀，當地警消人員獲報後立即趕往現場救援，不幸的是機上人員無一生還，經確認12名罹難者中有11人是跳傘人員，另一人則是機師，目前警方尚未公布身分。墜毀現場可見一堆藍銀色扭曲變形的金屬殘骸散落在草地上，附近道路則停滿大量消防車及救援車輛，美國國家運輸安全委員會（NTSB）及聯邦航空總署（FAA）已抵達當地展開調查。當地官員Dennis Jacobs受訪時表示：「飛機剛起飛後便突向左急轉彎，依我判斷，當時飛機可能正失去動力，駕駛試圖迫降到公路附近，但最後失速，機頭朝下墜落並起火燃燒。」他指出救援人員在墜機後不久便撲滅火勢，並形容事故現場「慘不忍睹」，救援人員也未發現在失事前就跳傘逃生的人員。這架失事飛機Pacific Aerospace 750XL被廣泛應用於高空跳傘活動，也常用於貨物運輸、空中測量及醫療後送等任務，該機型最多可載17名跳傘人員，並具備短跑道起降能力。據了解，最終調查報告預計需12至24個月才能完成公布。事實上，巴特勒紀念機場近年曾發生另一起與高空跳傘有關的飛安事故，2024年5月一架載有6名乘客的Cessna U206C型飛機，在進行高空跳傘活動時，因其中一名乘客的降落傘意外提前打開，導致飛行出現異常，當時機上包含機師共7人皆成功跳離飛機並安全著陸，無人傷亡。
鄭麗文訪美申請民主基金會補助 陳以信：合乎規定且循例辦理
國民黨主席鄭麗文展開為期2週的訪美行程，規劃拜會美國政界人士、智庫學者，並與當地僑胞及台商交流。不過，國民黨此次訪美及訪陸行程向台灣民主基金會申請補助經費一事，近期引發綠營質疑。對此，曾擔任民主基金會董事的前國民黨立委陳以信昨（5）日表示，國民黨相關申請不僅合乎規定，也完全依循往例辦理，外界不應刻意政治操作。鄭麗文本月1日啟程訪美，首站前往舊金山，隨後將赴波士頓、紐約、華府等地，與美國政界及智庫人士交流，最後再前往洛杉磯拜會當地僑胞。除了訪美行程備受關注外，國民黨向台灣民主基金會申請約550萬元補助經費，也成為近期朝野攻防焦點。曾擔任民主基金會董事的陳以信表示，國民黨此次提出的補助申請，絕對符合規定且依循往例辦理。台灣民主基金會每年編列約3000萬元政黨補助款，依各政黨不分區立委得票比例分配，國民黨2024年不分區得票率約37%，每年可分配約1100萬元補助，因此只要申請用途符合政黨外交目的，外界根本毋庸置喙。陳以信指出，國民黨近年成立駐美代表處，全力推動政黨外交及各項對外事務，相關補助款經常不敷使用，甚至還需動用黨務經費支應不足部分。反觀民進黨，這筆經費卻經常用於舉辦民主營、青年營、性平營等國內活動，並未落實在推動政黨外交的目的上，甚至曾補助外國團體辦理活動，把台灣人民的納稅錢拿到國際上「濫發紅包」。他回顧擔任立委期間，透過質詢或董事會會議中，都曾多次要求檢討相關情況，但當時外交部均以尊重政黨為由不願介入監管。如今國民黨依法、循例申請補助，卻遭綠營媒體放大檢視，他強調，國民黨不怕接受檢驗，但也質疑綠媒是否敢以同樣標準檢視民進黨。
超噁！超商微波飯打開「滿滿黴菌」 業者致歉：即日起下架回收
便利商店即食微波食品因便利性高，成為不少外食族日常用餐選擇。不過近日有消費者在全家便利商店購買一款即食飯品時，竟發現商品打開後佈滿大量黴菌，相關畫面曝光後引發網路熱議。對此，全家便利商店已向消費者致歉，並宣布該商品全面下架回收。一名網友在Threads發文表示，自己購買全家自有品牌「Fami Collection藜麥多穀飯」，原本準備食用時卻發現異狀。他撕開包裝封膜後，赫然看見內容物表面覆蓋厚厚灰白色菌絲，不僅看不出原本米飯模樣，更宛如黴菌培養皿，讓他當場受到驚嚇。從網友分享的照片可見，該商品標示製造日期為2025年11月14日，有效期限至2026年11月13日，仍在保存期限內，距離到期時間尚有數個月。貼文曝光後迅速在社群平台引發大量討論，桃園市議員黃瓊慧也在留言區表示，「這是黴菌培養皿吧！」引起不少網友共鳴。其他網友則留言表示，「這個如果在美國版主已經財富自由了吧」、「這在暗示你：黴穀大漲」、「最近便利超商的餐盒真的少碰，問題一直爆」、「是我看錯日期了嗎飯竟然保存期是1年.....這飯到底放了什麼神物啊」。事件發生後，全家便利商店區域主管及客服人員主動聯繫消費者了解情況，並於貼文下方公開回應表示，對於造成消費者不佳體驗深感抱歉。全家指出，該款商品即日起全面下架回收，消費者若持有相關商品或購買發票，可至門市辦理退貨退款。針對商品異常發霉原因，全家說明，產品原本採真空無菌方式封裝保存，初步研判可能因包裝在運送或保存過程中產生裂縫，使空氣進入包裝內部，進而導致產品變質發霉。全家在貼文下留言致歉。（圖／翻攝Threads／＠oooo0000op）
爛鞋恐致年長者跌倒失能！醫喊「這4種」最危險
一雙爛鞋子恐導致年長者失能！胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，高齡者跌倒往往不是小意外，而可能成為失能甚至危及生命的轉捩點。他指出，不合適的拖鞋、夾腳拖或磨損鞋款，容易增加長者跌倒風險，尤其在半夜起床如廁時更為常見。因此最好選擇具防滑、包覆與支撐功能的安全鞋，有助降低跌倒風險。黃軒醫師昨（30日）在臉書粉專發文指出，許多人認為鞋子只是日常用品，價格從幾百元到幾千元不等，但對高齡者而言，一雙不適合的鞋子卻可能成為跌倒與失能的主因。他強調，老人跌倒後所付出的代價，往往遠遠超過鞋子的價格，可能包括手術、住院、長期復健、失去行動能力，甚至失去原本獨立自主的生活。黃軒醫師引用研究指出，長者髖部骨折後1年內的死亡率可達約28%，另有約46%的患者出現失能或功能障礙。他表示，在醫院病房中經常看到原本能夠自行買菜、散步，甚至協助照顧孫子的長輩，因為一次跌倒而住院治療。家屬往往表示事發前一切正常，只是上廁所途中或被拖鞋絆倒，卻因此讓人生出現重大轉折。他表示，對年輕人而言，跌倒可能只是擦傷或瘀青，但高齡者跌倒後可能造成髖部骨折、手腕骨折、脊椎壓迫性骨折、腦出血等嚴重傷害。若因此長期臥床，還可能引發肺炎、深部靜脈栓塞等併發症，甚至危及生命。許多長者即使成功存活，也可能從此失去獨立生活能力。針對跌倒原因，黃軒醫師指出，跌倒通常是多種因素共同作用的結果。以最常見的深夜起床上廁所為例，長者在剛睡醒時意識尚未完全清醒，反應速度與平衡感下降；加上夜間血壓較低，容易產生姿勢性低血壓而感到頭暈；昏暗環境又使視線不佳，若此時再穿著鬆脫的拖鞋，便容易被門檻或地面障礙物絆倒。他也提醒，夾腳拖、後跟沒有固定的拖鞋、鞋底已磨平的舊鞋，以及厚底增高鞋，都是老人跌倒風險較高的鞋款。這些鞋子可能因抓地力不足、重心不穩或容易鬆脫，而增加跌倒機率。黃軒醫師認為，理想的老人鞋不一定昂貴，但應具備防滑鞋底、包覆腳跟、寬楦鞋頭、適度支撐性、方便穿脫的魔鬼氈設計以及輕量化等特性，以提升行走穩定度並降低跌倒風險。他也引用臨床決策支援系統「DynaMed」、非營利醫學網路「考科藍」（Cochrane）的系統性回顧，以及「美國老年醫學學會」（AGS）與「英國國家健康與照顧卓越研究院」（NICE）的指引指出，具備防滑鞋底與固定後跟設計的鞋類，能降低約20%至30%的老人跌倒風險，因此鞋類評估與改善已被納入跌倒預防的重要措施之一。文章最後，黃軒醫師呼籲民眾回家後花短短30秒檢查長輩的鞋子，包括鞋底是否磨平、後跟是否固定、鞋身是否變形、尺寸是否合腳，以及是否備有適合夜間穿著的室內鞋。他認為，照顧長輩未必一定是購買昂貴補品，有時候最實際且最重要的關懷，就是幫他們換上一雙安全的鞋子。正如小時候長輩替孩子買新鞋一樣，長大後的子女，也可以透過一雙安全鞋，守護長輩的健康與行動力。
陸小7冰品宣傳「夯爆」寫成「劣爆」真的夯爆了 負責員工卻慘了
大陸網友近日在社群平台發布影片指出，廣東省一家7－ELEVEN門市在新品冰淇淋宣傳海報中出現明顯文字錯誤，原本應寫作「夯爆了」的宣傳語，竟被誤植為「劣爆了」，引發外界關注與討論。綜合陸媒報導，有網友指出，「夯爆了」在網路語境中常用來形容商品或事物相當厲害、受歡迎，而「劣爆了」雖然僅一字之差，語意卻完全相反，形同將正面宣傳變成負面評價，也讓不少人質疑品牌在宣傳製作上的嚴謹程度。對此，7－ELEVEN廣東區域客服回應，經內部查證後確認，該錯誤並非品牌統一製作的宣傳物料，而是涉事門市自行印製海報時發生誤植，因印刷或校對疏失，將「夯」字錯寫為「劣」，導致整體宣傳語意完全顛倒。7-ELEVEN表示，目前已要求涉事門市立即撤下所有錯誤海報，並同步針對廣東區域各門市展開全面排查與整改，以避免類似情況再次發生。客服人員也提到，此次事件的處理結果將納入相關責任人員的考核評估，同時對造成消費者觀感不佳表達歉意，強調將加強內部審核流程，提升宣傳物料製作的正確性與一致性。
日本「神秘感冒」喉嚨痛怎麼緩解？ 前台大醫推3物：比口服藥有效
近期日本網路瘋傳「神秘感冒」（謎の風邪），有些媒體形容症狀喉嚨痛到「像刀割一樣」，引發外界擔憂。不過，旅日達人、前台大感染科醫師林氏璧認為，「神秘感冒」的症狀其實被過度放大，如果還是擔心感冒流行，他也分享3款自己認為能有效舒緩喉嚨痛的用藥，建議赴日民眾若有喉嚨痛的症狀可以使用。林氏璧日前在臉書發文分享，日本福岡的「神秘感冒」，有些媒體放大喉嚨痛症狀，「我是覺得莫名其妙」。林氏璧表示，最早在日本X平台流傳的內容，以及後續日本媒體報導，大多只提到「喉嚨痛」，並沒有出現「痛如刀割」等症狀，早在新冠病毒到了Omicron成為主流株之後，媒體就常用「喉嚨痛如刀割」來形容症狀嚴重，「這次他們也自動幫日本這個所謂『神秘感冒』加料了」。林氏璧指出，同一種病毒在不同人身上，本來就可能出現完全不同的反應，有些人無症狀，有些人咳嗽就可以咳很久，這些都很常見，並不「神秘」。林氏璧也提到，當年Omicron流行時，台灣確診者其實只有約一半的人有喉嚨痛症狀，要痛到像刀割的比例當然就更低了，如果感冒後久咳就是「神秘感冒」，那自己的家人幾乎每年都會得一次。林氏璧也分享幾項自己常備的日本藥妝商品，透露赴日民眾如果真的擔心日本流行感冒，可以準備一些針對喉嚨痛的用藥。林氏璧說明，第一個是「喉嚨痛噴劑」，他坦言自己感覺比口服藥更有效，主成分有些是抗組織胺，有些是漱口水常有的成分CPC，「我的經驗裡，含優碘的，或是台灣醫師會開的『得伏寧加強消炎噴液劑』含局部作用的非類固醇抗發炎藥物（NSAID），都很有效」。林氏璧說到，第二個是藍色包裝的「PELACK T細粒」，自己上次去京都時剛好有使用，吃起來涼涼的，對舒緩喉嚨發炎相當有效果；第三個則是蜂膠產品，噴霧型或滴劑型都可以，「以上都是我疫情後的防疫小物，都放在我的醫療萬用小袋中，隨時出發」。