平反
」 國民黨 美國 冤獄 羅智強 鄭麗文
AI錄音成關鍵！金秀賢捲金賽綸風波獲平反 警認罪嫌不足「不移送」
韓國演員金秀賢捲入與已故女星金賽綸未成年交往爭議，警方29日公布調查結果，認定相關指控證據不足，決定不予移送檢方。案件源於金賽綸家屬提出控告，指控金秀賢涉嫌違反兒童福利法，但警方調查後認為關鍵錄音疑遭加工，且缺乏客觀證據證明違法行為，金秀賢方面也否認未成年交往說法。據韓聯社報導，首爾城東警察署29日表示，經調查後認為，金秀賢涉嫌違反《兒童福利法》以及誣告罪的案件，因缺乏足以證明犯罪事實的客觀證據，因此決定不予移送。回顧經過，YouTube頻道「橫豎研究所」於2025年3月爆料，聲稱金秀賢與金賽綸自她15歲起交往長達6年，引發外界高度關注。另一方面，金賽綸家屬於2025年5月提出告訴，指控金秀賢在女方尚未成年時便與其交往，涉嫌違反相關法律規定。家屬曾在記者會上公開1段據稱是金賽綸生前與友人的對話錄音，內容提到「從國中時期開始交往，到上大學後分手」等說法。面對爭議，金秀賢承認2人過去確曾交往，但強調雙方交往期間並非金賽綸未成年時期。至於女方家屬提出的錄音，金秀賢方面也提出反駁，認為該錄音疑似透過人工智慧（AI）技術製作，並非真實對話。警方調查後認為，相關錄音存在遭加工的可能性，並參考金賽綸手機鑑識結果等資料後，判定現階段沒有足夠證據證明金秀賢涉及違法行為。
聞到以為命案！鄰居急報警 警方一查竟是這鍋湯
大陸廣東省中山市近日發生一起令人哭笑不得的烏龍事件。一名陳姓女子在家燉煮加入當地特色食材「臭屁醋」的豬腳湯，濃烈酸臭味隨著樓梯間四處飄散。鄰居聞了一整個下午後愈想愈不對勁，竟懷疑屋內有人死亡、遺體已經腐敗，嚇得立即報警。警方趕抵現場調查後才發現，所謂的「屍臭味」並非來自命案，而是一鍋正在慢火熬煮的臭屁醋豬腳湯。臭屁醋是廣東珠三角地區流傳逾2000年的傳統美食，因特殊酸臭味聞名，卻也意外引發鄰居誤報案。（示意圖／翻攝自花都區文化館）綜合《南方都市報》、《瀟湘晨報》、《錢江晚報》及《深圳晚報》等陸媒報導，事件發生於7月14日。陳女當天在住處以小火燉煮豬腳湯，並加入廣東珠三角地區常見的傳統發酵食材「臭屁醋」，整鍋湯持續熬煮約1個半小時。由於臭屁醋加熱後散發出的氣味十分強烈，酸味、悶臭味與類似食物腐敗的氣息交織在一起，味道沿著公共樓道擴散。住在附近的鄰居從下午開始持續聞到異味，起初還以為只是食物壞掉，但隨著氣味愈來愈濃，開始懷疑大樓內可能有人發生意外。鄰居愈想愈害怕，最後認定這股味道可能是遺體腐敗後散發出的屍臭，因此急忙打電話報警，向警方表示樓道內出現濃烈異味，懷疑有人在住處內遇難，希望員警立刻前往查看。警方接獲通報後迅速到場，逐一確認異味來源。經過一番調查，員警最後將氣味鎖定在陳女住處，進一步查看才發現，屋內並沒有任何事故，真正的「罪魁禍首」是廚房內正在不斷冒泡的臭屁醋豬腳湯，整起事件純屬虛驚一場。陳女事後無奈表示，臭味確實是她家中的臭屁醋造成。她介紹，臭屁醋又被稱為「長壽醋」或「月子醋」，雖然聞起來帶有濃烈酸臭味，但入口後風味特殊，不少在地民眾認為愈吃愈香，是廣東部分地區流傳已久的家鄉料理。根據公開資料，臭屁醋是廣東珠三角地區的傳統發酵食品，已有超過2000年的飲食歷史。它因發酵完成後會散發類似臭屁的特殊氣味而得名，也因常被用於燉煮滋補料理，因此另有「長壽醋」及「月子醋」等稱呼。臭屁醋的製作原料相對單純，通常先將大米或糯米炒至金黃色，再放入陶甕內加入清水，密封後自然發酵約3個月，部分製作方式甚至會封存約100天。待陶甕開封後，便會立即散發濃烈酸臭氣味。民間相傳，臭屁醋起源於元朝末年，一名叫做麥福的孝子為照顧臥病母親，意外製作出這種發酵食品，之後逐漸在珠三角地區流傳。如今臭屁醋也已被大陸部分地區列入地方非物質文化遺產名錄。食用臭屁醋時，當地居民通常會加入豬腳、雞肉、黃豆、梅干菜等食材一同燉煮。其中臭屁醋豬腳湯是較常見的料理，也常出現在婦女坐月子期間的飲食中。由於它的味道極具衝擊力，還被部分民眾形容為「液體榴槤」，屬於聞起來難以接受、入口後卻別有風味的地方美食。事件曝光後引發大批網友討論。有人形容臭屁醋的氣味像穿了多日的臭鞋，也有人分享第一次聞到時，曾誤以為是瓦斯外洩或食物腐爛。不少廣東網友則替這道傳統料理平反，表示雖然味道確實強烈，但煮成湯後十分開胃，只是外地人第一次聞到，確實很容易產生誤會。
陳佩琪再批司法程序 質疑柯文哲案未獲公平對待
民眾黨前主席柯文哲妻子陳佩琪今（11）日在臉書再度發文，質疑司法審理程序，表示過去多分享醫療相關議題，如今滿腦子只想著丈夫的案件何時才能獲得平反。陳佩琪表示，至今仍記得審判長曾提到「台灣司法很脆弱」，但她實際感受到的卻是「你講你的，我判我的」，認為辯方提出的訴求未獲採納，對司法審理方式表達不滿。她指出，若司法理念真是如此，應該直接說明，不必讓檢辯雙方持續進行攻防，並再次呼籲讓柯文哲等人停止羈押。她也提及柯文哲過去曾因腎結石、心律不整等健康問題接受治療，並提到同案被告沈慶京的健康狀況，認為相關人員承受身心壓力。陳佩琪也提到2025年蔡姓女學生遭吊車輾斃事件，質疑台北地方法院曾就該案發布新聞稿說明，反觀柯文哲案卻僅針對冷錢包及存摺數量等事項發布聲明，認為兩案處理方式有所不同，因此提出質疑。
被王仁甫虧「啦啦隊老屁股」！ 林襄拍肚自證「丹田有力」
中視《飢餓遊戲》新一集播出邀來林襄、維尼、阜東昇、陳子強、龍語申、林宜禾等人。其中陳子強、龍語申、林宜禾為中視全新八點檔《樓上樓下》宣傳，分享該劇交織親情、友情與愛情，是一部闔家觀賞的療癒輕喜劇。而龍語申自爆將和林宜禾上演相差一歲的「姐弟戀」，並笑稱：「我比較過分的是，42歲硬演24歲，還要演比宜禾小一歲。」主持群聽完群體起鬨：「這真的有點過分」。《樓上樓下》登節目宣傳，孫協志（左起）、蔡黃汝、龍語申、林宜禾、陳子強、王仁甫、許孟哲。（圖／中視提供） 這集節目有兩位職棒啦啦隊女孩林襄和維尼，其中維尼一開場就被王仁甫點名，笑虧她「臉紅紅、聲音又沙啞，是因為昨晚宿醉嗎？」維尼連忙澄清，表示只是腮紅下手太重，加上前一天到球場應援太投入，喊得太大聲才會「燒聲」。王仁甫隨即笑說：「啦啦隊應援很辛苦，妳算是認真的，不像林襄這種老屁股。」林襄一聽立刻跳出來替自己平反：「哪有！我也喊得很大聲！」一邊說還一邊用力拍著自己的肚子，自豪表示：「我是丹田有力，不會讓自己燒聲。」錄影時節目製作人講解遊戲規則時，由於關卡難度高、獎金卻只有500元，立刻引發主持群集體抗議。王仁甫吐槽：「你是全台唯一一個製作單位，500元可以講得這麼『昂聲』（台語）的。」眼見製作人不為所動，主持群乾脆拉著來賓一起加入「加碼請願」，眾人你一言、我一語爭取福利。再經過一番討價還價，製作人終於點頭加碼，卻只從500元提高到800元，讓全場傻眼，忍不住笑虧製作單位果然是名副其實的「鐵公雞」。
七七事變89週年 鄭麗文：歷史召喚國民黨承擔避戰止戰使命
國民黨主席鄭麗文今（7）日參加「全國各界紀念七七抗戰暨慶祝黃復興成立七十週年」活動。鄭麗文表示，今天是七七盧溝橋事變89週年，也是黃復興黨部成立70週年，具有深遠意義。她指出，當年七七事變揭開八年抗戰序幕，國軍終於戰勝亞洲戰場，讓和平得以重新開始，也結束台灣50年被殖民統治的悲慘命運。今天回顧歷史，不是為了記住仇恨、不是為了算帳，而是要勇敢面對歷史，讓悲劇不再重演，讓和平真正誕生。鄭麗文表示，七七事變89年後，大家要記得的不只是國恥，而是當年的亞洲從此陷入戰爭地獄，不只是中國，整個東亞、東南亞，甚至太平洋前線都被捲入戰火。站在今天的台灣，不能裝作沒看見台海兵凶戰危、全世界高度關切；也不能裝作不知道，從日本、朝鮮半島、台灣海峽到南海，整個區域局勢越來越緊繃。鄭麗文指出，二次世界大戰到底教會了亞洲什麼？如何避免殘酷戰爭、避免再次血流成河、避免第三次世界大戰在我們手中爆發，是這一代人非常重大的責任。她強調，「歷史再度召喚我們」，今天不只是台灣的生命與安全，不只是兩岸的和平與穩定，甚至是整個東亞局勢何去何從；人類要走向自我毀滅的戰爭，還是選擇永續繁榮的和平，關鍵或許就握在這一代人的手裡。鄭麗文強調，在同樣89年後的今天，歷史將如何記得我們這一代人的所作所為？因此不能猶豫不決、不能坐視不管，必須責無旁貸、勇敢承擔責任，「從現在開始，為和平的選項、為和平的道路，勇敢地跨出去」。鄭麗文也提到，她近日閱讀台灣第一位女性原子核物理學博士林清涼女士回憶錄《不廢江河萬古流》。林清涼1931年出生於高雄岡山，1937年七七事變時年僅6歲，台灣光復時14歲；她在回憶錄中寫下，自己一生的刻苦、耐勞、堅強，是二次大戰鍛鍊出來的，而台灣絕不能再淪為任何形式殖民地的強烈信念，則來自日本殖民生活的深刻經驗。鄭麗文分享，她的阿公在二次世界大戰期間被日本抓到菲律賓當兵，很多人的阿公也有類似經歷，被送到南洋當軍伕；她的阿公是幸運的，因為他活著回來，但很多人就此消失。她說，阿公一輩子到嚥下最後一口氣前，始終無法忘記的，就是當年日本人沒有賠償他，沒有討到屬於他的公道。鄭麗文指出，林清涼教授的回憶與她阿公的記憶提醒我們，不能輕易忘記歷史、竄改歷史。過去的血淚歷史，不是要記住仇恨，不是要讓上一場戰爭的遺緒引發下一場戰爭，更不是要讓過去的悲劇再度重演；但若要讓悲劇不再重演，就必須勇敢面對那一段歷史。她強調，亞洲必須在歷史真相前得到平反、得到和解，和平才能誕生，仇恨才能放下。鄭麗文也向黃復興黨部及所有榮民前輩致上最高敬意。她表示，沒有這些前輩，就沒有南橫、中橫，沒有十大建設，沒有台灣經濟奇蹟。眷村承載著她這一代人成長的寶貴記憶與鮮活童年，這不只屬於黃復興，也屬於所有台灣人，是台灣共同的記憶。台灣在二戰之後一無所有，能有今天的繁榮、民主、法治與自由，更應加倍珍惜、懂得感恩。鄭麗文強調，她以現任中國國民黨主席身分，向所有為台灣這塊土地犧牲、貢獻、無怨無悔、不求回報的勇士，以及黃復興黨部所有前輩，致上最深、最高的敬意。她說，台灣有今天，不能沒有大家，感謝所有前輩不求回報的付出。鄭麗文最後表示，在這個重要的歷史日子，再一次回顧歷史、感念過去所有血淚與悲劇，就是要讓它們在今天成為力量與契機，相信兩岸不會再自相殘殺，東亞必須和解、和平。她強調，台灣將再一次發揮關鍵力量，中國國民黨將發揮關鍵力量，黃復興的軍魂也將再一次發揮關鍵力量。
持續推動轉型正義 卓榮泰：必須肩負中正紀念堂中長程轉型規劃時代責任
行政院長卓榮泰25日主持「行政院推動轉型正義會報第8次會議」時表示，政府將持續推動轉型正義各項工作，從政治檔案開放應用、教育推廣、政治暴力創傷照顧與療癒，到中正紀念堂中長程轉型等重要工作，除回應民主前輩、受難者及家屬的期待外，更盼能深化民主教育、落實歷史正義，凝聚國人對民主價值的認同，持續守護臺灣民主自由成果、強化民主韌性。 卓榮泰致詞時指出，今日是「推動轉型正義會報」第8次會議，也是本屆委員卸任前最後一次參與會報，他謹代表政府、行政團隊對所有委員兩年來在轉型正義工作所付出的辛勞，表達最深摯感謝。卓榮泰表示，經由本屆委員提案設立的「強化民主韌性專案小組」多次開會討論，建議設置的「行政院強化民主韌性專案辦公室」已於本（6）月17日正式掛牌成立，未來將強化促進轉型正義基金相關政策整合，促進公私協力，並深化與全球政治環境的連結。 卓榮泰也藉由今日會議與所有同仁共勉，推動轉型正義，一方面是回應民主前輩的付出及相關人員的期待，一方面更是要守護得來不易的民主成果。我們要勇敢面對歷史，並落實賴清德總統「民主和平、公義永續」的國政願景，凝聚國人對於民主價值更高的認同，才能進一步強化國家安全、國家團結，確保民主自由生活方式不被剝奪，能夠繼續留給下一代。 接續，卓榮泰在聽取「轉型正義業務114年度推動成果」、「115年第2季轉型正義業務推動進度」等報告案後表示，政治檔案是還原歷史真相的重要基礎，近期政黨政治檔案徵集雖有初步進展，仍請國家發展委員會善盡各項法律途徑，儘速審定移歸相關政治檔案。 卓榮泰指出，因應「強化民主韌性專案辦公室」成立，請國發會配合該專案辦公室的整體策略規劃，積極依法定職權辦理近用機制等業務，妥善活化運用促轉基金；同時，「強化民主韌性專案辦公室」除了強化促轉基金的政策整合，也要促進公私協力，並與全球民主夥伴合作，讓轉型正義工作從修復歷史傷痕，進一步成為省思過去、展望未來的系統性社會回復工程。 卓榮泰表示，教育是轉型正義整體工程的重要支柱，教育部規劃設置專案辦公室統整教育工作、提升推動效益，值得肯定。並指示教育部，專案辦公室籌設初期應聚焦於機制建立，並透過各單位協作及資源整合，審慎把關資源運用及執行品質，並請教育部於「青年百億海外圓夢基金計畫」中，納入人權、轉型正義相關方案，培養新世代青年具備國際視野的人權素養，對轉型正義的工作有更進一步認識及落實。至於戰後原住民族轉型正義強化方案於去（114）年11月核定，依簡報內容顯示進度多有延宕狀況，應具體改善，也請各部會加速辦理。 針對衛生福利部「『心理韌性及創傷療癒中心』整體規劃及設立進度」報告，卓榮泰表示，政治暴力創傷的影響不僅限於受難者個人的身心及生涯發展，更往往涉及家屬、社會及不同世代；對原住民族受難者而言，更會在家庭及部落間產生深遠的集體影響。由國家來推動的政治暴力創傷照顧與療癒工作，在國際上亦屬少數，因此，「心理韌性及創傷療癒中心」的設立，對臺灣推動轉型正義，極具重要性及指標意義。 卓榮泰請衛福部把握今、明（115、116）兩年試辦期，除持續完備組織、人力及制度等面向外，在核心業務規劃上，應以歷史正義為原則，突破既有醫療體系對於照顧與療癒的框架，將集體療癒觀點納入規劃；此外，在建構專業知識體系及推展實質服務時，亦應深入探究家庭、家族及部落理解事件與面對創傷的在地脈絡，發展出具族群文化敏感度的創傷修復與療癒模式，並妥善銜接未來各項任務。 卓榮泰感謝彭仁郁委員自促進轉型正義委員會時期以來，持續對政治暴力創傷照顧與療癒工作提供專業意見，協助行政團隊推動相關工作。因心理韌性及創傷療癒中心整體規劃、設立已訂定初期及中長期目標，並就組織形式、人力配置、核心任務及設置期程已有完備計畫，請衛福部依時程積極推動各項工作。 隨後，卓榮泰於聽取文化部「中正紀念堂中長程轉型時程規劃」報告後表示，今年適逢我國總統直選30週年，明年則將迎來228事件80週年及解嚴40週年。平反228、解除戒嚴及總統直選，都是當前臺灣民主成就的重要基礎，這些數字所代表的不僅是一段歷史，更是臺灣人民追求當家作主的決心；而推動轉型正義也始終是臺灣民主化歷程中，民主前輩努力爭取的重要目標。 卓榮泰指出，以去個人崇拜、去威權化為目的的中正紀念堂轉型，是轉型正義工作中社會高度關注的重要議題。近年政府已持續推動相關工作，包括國防部於113年將儀隊撤出中正紀念堂銅像大廳，以及文化部於114年11月推出「自由花蕊展」，迄今已有約20萬人參觀，而中正紀念堂的各項展覽也成為國人及國際社會認識臺灣民主化歷程的重要第一站。展望未來，民主必須落實在轉型正義的道路上持續發展深化，並朝省思威權體制、深化民主教育的方向前進。 卓榮泰強調，我們這一代守護得來不易的民主成果，但也必須肩負起中正紀念堂中長程轉型規劃的時代責任，請文化部於今年底提出「民主教育園區空間計畫」，落實去威權化及深化民主教育的空間改造，並於下次推動轉型正義會報提報。同時，也請文化部在這段期間更積極推動社會溝通工作，一方面回應社會大眾對中正紀念堂轉型的期待與指教，另一方面也具體落實轉型正義工作。而這些作為對許多民主前輩、受難者及家屬，以及下一代都具有深遠意義。
旅日達人曝玩東京前必知10件事 餐廳評分3.5以上又滿足1條件可衝
即將進入暑假旅遊旺季，日本是不少國人旅遊首選之一，網路或社群上更充斥五花八門的東京旅遊攻略。最近日本旅遊達人林氏璧在臉書分享「東京旅遊一定要知道的10件事」，同時強調，網傳資訊雖豐富，但部分細節已隨時間變更，或容易讓初訪者產生誤解，因此他特別針對熱門景點訂票、機上安全新規定、交通App及美食指標進行即時校正與實用建議。在景點與飛安新制方面，林氏璧提醒，熱門高空觀景台「SHIBUYA SKY」的門票已改為「14天前」開放訂票，而非網傳的一個月前，想卡位最夯夕陽時段的旅客務必留意。此外，針對今年4月中旬起實施的機上行動電源新規定，他強調航程中「全程禁止使用與充電」，意即不能用行動電源充手機，也不能用飛機插座充行動電源；每人限手提攜帶2個（通常需在100Wh、約27000mAh以下且外觀標示清晰），違者恐遭丟棄。至於日本將在今年11月改為機場退稅制度，旅客要注意。針對東京當地的交通與空間體驗，許多人推薦在路邊攔計程車或使用特定叫車軟體，林氏璧則認為「Uber」對台灣旅客更為省事，不僅能直接沿用台灣的APP介面與綁定信用卡，體感車資也相對便宜。至於「東京飯店空間偏小」的刻板印象，他直言這完全與價位成正比，並給出具體挑選指標，若雙人入住建議至少選擇15平方公尺以上的房型才不會顯得擁擠，若達20平方公尺則相對寬敞。林氏璧認同網友稱新宿車站地圖只是參考用，現場看指標比較有用。行程與美食規劃上，若想避開人潮拍下空曠的淺草寺，林氏璧根據自身經驗表示，除了清晨6點至7點外，晚間8點後、11點熄燈前也是不錯的造訪時機。針對已被冠上美食新地標、開幕滿兩年的豐洲市場「千客萬來」，他曾為其被貼上高價「入境丼」的標籤平反，認為那僅是個別店家現象，但若以新手感受在地氣氛而言，他其實更推薦前往「築地場外市場」。林氏璧也贊同網友看法，去哈利波特影城建議留5個小時，因為裡面很大，連精品店都要排隊。最後針對日本在地美食指標「Tabelog」評分，林氏璧認同「3.5分以上就能衝」的說法，但提醒旅客必須同步留意「評價人數是否超過100人」以確保可信度。另外林氏璧建議，旅客可同時比對Google Map的分數與台灣遊客的評價，更能精準判斷該餐廳是否為觀光客名店，避免踩雷。
台灣舊房子「為何標配浴缸？」 內行揭2大超強用途
有不少台灣公寓或透天厝的衛浴配備常常有浴缸，但近日有民眾在網路論壇發問，自覺台灣人普遍沒有泡澡習慣，且高溫氣候時間長，讓他不禁納悶為何浴室內總「標配」浴缸。貼文意外掀起熱議，有內行人點出浴缸2大超強用途。日前有一名網友在網路論壇《批踢踢實業坊》以「台灣人又不愛泡澡、為何房子標配浴缸？」為題發文，他認為台灣人沒有泡澡的風氣，但傳統老公寓或透天厝的衛浴總會標配一個浴缸，有些馬賽克磁磚的浴缸久了還會發霉，且他覺得老一輩的更不愛泡澡，質疑房子內特地擺浴缸是弄心酸的。貼文一出，底下吸引許多人熱烈討論。部分網友贊同原PO觀點，大多認為台灣夏季漫長且天氣炎熱，一年當中適合泡澡的天數少之又少，加上現代人生活步調繁忙，下班後只想趕快梳洗就寢，認為裝設浴缸不僅佔用珍貴的浴室空間，還要花大把時間洗刷、放水，實在是「沒苦硬要吃」又浪費時間。但也有不少內行人為浴缸平反，並指出浴缸在日常生活中其實擁有許多隱藏版的實用功能。像是浴缸算是一種「育兒神器」，有些已經是家長的人直言，「給小孩洗澡超級方便」；另外也有不少人表示，台灣過去經常有停水的狀況，每逢限水或颱風來臨前，浴缸就成了最理想的儲水裝置。除了功能性的考量外，有一些網友分析文化背景也是影響衛浴設計的關鍵因素，台灣早期許多住宅之所以將浴缸視為標準配備，主要是延續了日治時期所留下來的泡湯文化與生活習慣。另外，仍有大批「泡澡擁護者」現身反駁原PO，強調自己不分季節天天都泡，只要靈活運用，像是「冬天泡熱水、夏天泡冷水」，並搭配香氛入浴劑，就能DIY放鬆空間。不過，隨著台灣都會區房價高漲與居住空間逐漸縮小，現代新建案的衛浴設計多已改為乾濕分離的淋浴間，有浴缸的建案反而很稀有。
毒駕撞斷所長腿遭無保請回！毒蟲拎水果赴醫院探視 家屬怕：會不會尋仇
彰化縣埔鹽分駐所陳國銘與趙姓員警，4日前往埔鹽鄉光明路二段查訪列管的28歲施姓毒品人口，陳員卻遭施男駕車撞斷雙腿，檢方向法院聲請羈押施男，法院卻裁定無保請回，陳員女兒更在網路上憤怒發聲，稱犯嫌突然拎著2盒水果現身病房，要求給他改過自新的機會，讓家屬驚恐萬分，質疑「要是不答應，會不會轉而向父親尋仇？」據了解，施男有多項毒品前科，陳員4日下午前往查訪，施男卻拒絕接受盤查，還駕車逃逸，警方一路尾隨，跟著他進入死巷，施男見無路可走，竟倒車衝撞，導致陳員雙腿遭輾斷骨折，而陳員忍痛對空鳴槍，趙員則連忙以警棍擊破車窗，將施男拖下車壓制逮捕。警方對施男進行毒品檢測，確認呈甲基安非他命及依托咪酯陽性反應，訊後將他依公共危險、妨害公務及傷害等罪嫌移送，檢方複訊後向法院聲請羈押，院方卻裁定無保請回，離譜處分引發大眾譁然。陳員女兒7日在網路上發聲，向「交保施先生的法官」喊話，表示犯嫌「不請自來」，突然拿著2盒水果禮盒到醫院探望，但陳員沒有感受到他的「好意」，反而害怕又氣憤，「畢竟沒有人知道一個吸毒犯到底是心有悔悟，還是其實是個亡命之徒？突然出現在父親的病房，要求給他改過自新的機會，要是不答應，會不會轉而向父親尋仇？」陳員女兒表示，這2盒水果禮盒他們無福消受，「只是要向法官您報告這就是施先生在庭上向您承諾的「誠意」，希望法官您明鑒，能還予父親一個平反。」
台灣熱到非洲人都受不了！昔住史瓦帝尼「台灣女婿」喊冤：沒受過這種委屈
台灣近日高溫持續，北部更是高達38度，不少民眾直呼彷彿置身蒸籠，更自嘲成了「小籠湯包」。來自非洲史瓦帝尼、定居台灣的網紅丹哥，近日也在社群平台Threads分享對台灣炎熱天氣的感受，直言「我在史瓦帝尼生活了18年，真的從來沒受過這種委屈」，引發網友熱烈討論。丹哥發文表示，經歷連日高溫後，他決定替自己的家鄉平反，不希望再有人一聽到非洲就認定當地一定比台灣炎熱。他寫道，自己在史瓦帝尼生活18年，卻從未感受過像台灣近期這般令人難受的高溫天氣，甚至形容這種熱度是「暴力狂暴熱」。為了證明自己的說法，丹哥也分享史瓦帝尼的氣候資料。根據他提供的資訊，史瓦帝尼主要屬於亞熱帶氣候，由於地勢呈現西高東低，不同區域的氣溫略有差異。當地夏季約從每年11月至隔年3月，平均氣溫大約落在20至24度之間，同時也是降雨較多的季節，午後常出現降雨情形。貼文曝光後，許多台灣網友紛紛留言回應，「『從來沒受過這種委屈』，莫名的感到抱歉」、「超好笑，連非洲人都受不了台灣的天氣」、「我也不允許任何人跟我說，連印尼人都覺得很熱，我在雅加達住了五年，人家印尼根本就沒有這麼熱，好嗎？」、「以前住南非每次回台灣跟人家講起大家就會說一定很熱吧？我說台灣人就不要妄自菲薄了，沒幾個地方比台灣熱的」。還有網友以幽默方式形容，台北盆地就像一座大型蒸籠，生活在其中的人彷彿成了等待蒸熟的「小籠湯包」。更有人笑稱，從沒想過有一天竟然需要前往非洲避暑。
新北民調膠著！李四川遭指形象太冷 游淑慧曝暖心往事幫平反
近日有媒體引用所謂國民黨內參民調分析，指新北市長參選布局中，李四川與民進黨對手蘇巧慧支持度呈現膠著，原因可能與其「理工人、工程師」形象操作過度，給人冷硬印象有關。對此，國民黨台北市議員游淑慧昨（25）日晚透過臉書發文替李四川抱屈，並直呼「差點沒把嘴裡的茶噴出來」。游淑慧表示，自己很早就認識李四川，甚至可追溯到對方擔任台北市新工處長時期。她形容，李四川確實是典型工程人，平日穿著工程背心、泡在工地盯進度，對道路鋪設細節相當要求，但私底下其實十分有趣，和工班相處也能打成一片，「能唱、能喝又能說笑」。除了豪爽一面，游淑慧也大讚李四川其實相當細膩，是個低調暖男。她回憶，2024年立委選戰期間，自己被徵召投入艱困選區大同士林，李四川曾在寒流來襲時陪同前往社子島車隊掃街。游淑慧透露，車隊行進途中停等紅燈時，李四川突然從外套口袋掏出兩個已經搓熱的暖暖包，默默塞進她手中，還用台語提醒：「女孩子不要凍到了，後面還有好長一段路要走，要撐住。」她坦言：「那一瞬間，那個拿在手裡的暖暖包，真的直接熱到我心坎裡。」
柯伯吉擬率五角大廈代表團赴北京！為赫格塞斯訪中行鋪路
香港媒體《南華早報》獲悉，美國國防部正計畫在數週內派遣1個高層代表團前往北京，為美國國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）可能展開的訪中行程鋪路。據《南華早報》的獨家報導，由於未獲授權公開評論，消息人士以匿名的形式受訪指出，這個代表團預計將由國防部政策次長柯伯吉（Elbridge Colby）率領，且此行的目的之一是敲定赫格塞斯訪中的相關安排，但他並未透露訪問可能進行的具體時間。據悉，柯伯吉為美國《2026年國防戰略》（2026 National Defence Strategy）的重要制定者之一。美國國防部政策次長柯伯吉（Elbridge Colby）。（圖／達志／美聯社）此次五角大廈代表團的安排，緊接在美國總統川普（Donald Trump）上週高調訪問北京之後。赫格塞斯當時也有隨團同行，使他成為自1970年代後期美中關係正常化以來，首位陪同現任總統對中國進行國是訪問的美國國防部長，以及近8年來首位訪問中國的美國防長，這也是他去年上任以來首次前往中國。上週川普訪中期間，赫格塞斯曾在國宴場合短暫與中國國防部長董軍互動。兩人此前僅見過一次面，時間是在去年10月馬來西亞舉行的東協防長擴大會議（Asean Defence Ministers Meeting Plus）場邊。1名消息人士證實，美方軍事代表團層級極可能設定在「副部長級」，相比過去幾次工作層級交流明顯提高，顯示雙方正努力以「戰略性的基礎」展開互動。去年12月，美國國防部副助理國防部長史密斯（Alvaro Smith）曾與中國中央軍事委員會國際軍事合作辦公室副主任葉江少將會面，舉行第19屆美中國防政策協調會談。消息人士透露：「更高層級接觸，可能會成為五角大廈深入了解中方對口單位組成的重要機會，使美方更清楚目前由誰負責哪些工作，以及在中央軍委大規模人事變動之後，哪些人可能將嶄露頭角。」報導補充，解放軍一直是中國國家主席習近平反腐行動的重要目標。近年來，多名中國高階將領遭到調查，包括前中央軍委副主席張又俠與何衛東；前中央軍委委員、聯合參謀部前參謀長劉振立，以及曾主管政治工作部的苗華。這些高層接連落馬，導致2022年底中國共產黨第二十次全國代表大會後成立的新一屆中央軍委幾乎遭到全面重整，目前僅剩張升民仍是軍委成員。據悉，北京此前曾因時任美國聯邦眾議院（House of Representatives）議長裴洛西（Nancy Pelosi）於2022年訪問台灣，而中止雙方的軍事對話超過1年，但如今中國與美國的軍事聯繫正逐漸恢復。根據中方官方紀錄，習近平上週與川普會面時表示，兩國應該「更好利用政治、外交以及軍事層面的溝通管道」。中國國防部18日則表示，穩定軍事關係符合雙方共同利益，並釋出北京願意「管控分歧、建立互信、消除疑慮」的訊號。此次五角大廈代表團的訪中，預期也將成為雙方在多年緊張局勢後，深化高層軍事互動的關鍵一步。近年雙方主要爭議包括台灣以及南海問題。
籃籃被爆錄影愛遲到 李多慧公開合作經驗發話了
韓籍啦啦隊女神李多慧今（13日）出席清新門診記者會，被問到好友籃籃遭爆錄影慣性遲到、有大頭症一事，李多慧面露震驚，直言還沒看到新聞，但也幫對方平反，並表示會再傳訊關心對方。李多慧和籃籃過去同是樂天女孩成員，也曾一起合作《女孩好野》、主持《台南搖滾耶誕演唱會》。談及籃籃的負面傳聞時，李多慧先是疑惑表示：「籃籃什麼事？我們沒有聯絡。」得知對方被爆料錄影總是最後一個到場後，她也立刻替好友澄清：「我跟他的時候沒有，完全沒有。」並說事後會再主動傳訊關心對方。李多慧先前曬出AI生成的短髮照，並開放粉絲投票是否要剪短髮，獲得半數以上的支持。被問到是否真的會換新髮型，她坦言：「我真的想要，但老闆說真的不行，但是我覺得我的人生我選擇。」更透露長度想剪到下巴，「我以前剪過比較可愛的感覺。」她直言，因為台灣粉絲還沒看過她短髮模樣，所以很想挑戰看看。籃籃（左）與李多慧曾一起主持。（圖／翻攝自籃籃IG）
新竹被稱美食沙漠！網友實測喊好吃 在地人卻直回：吃麥當勞
新竹到底是不是美食沙漠？一名網友近期在PTT發文替新竹平反，直言實際旅遊後發現，從老街小吃到海鮮料理應有盡有，甚至融合海鮮、閩南與客家三大菜系，「根本是美食天堂」，還特別推薦新竹城隍廟周邊。不過貼文曝光後，多數在地人卻一面倒打臉，甚至直言：「還是麥當勞比較穩。」原PO指出，過去20年網路一直把新竹貼上「美食沙漠」標籤，但他近年實際走訪後，發現完全不是這麼回事。山線的關西、北埔、內灣老街有道地客家料理，海線的南寮漁港提供新鮮海產，市區則有城隍廟商圈小吃密集，飲食版圖相當完整。他強調，自己日常覓食區就在市區，而非僅限觀光區，質疑外界所謂「不好吃」究竟指哪裡。貼文掀起熱議後，支持派網友紛紛出面力挺，點名多項在地美食，「貢丸、米粉本來就強」、「鴨肉米粉很好吃」、「段純貞牛肉麵本店不錯」、「甜點咖啡廳其實不少好店」，甚至有人提到新埔粄條、傳統市場小吃等，認為新竹飲食其實被嚴重低估。但反對聲音更為強烈，不少在地人直言「真的不好吃」、「住幾年還是吃不習慣」，認為新竹整體口味「不北不南不中」，像滷肉飯、肉圓、乾麵等基本小吃都難以接受；也有人批評，熱門推薦多集中在觀光區，「日常吃的選擇有限」，再加上餐廳品質不穩，「地雷很多」，甚至有人直言「地圖4星等於其他城市3星」。更有人無奈表示，在新竹最安全的選擇反而是速食，「漢堡王還比較穩」、「麥當勞直接贏」，也讓「美食沙漠」的說法再度被推上風口浪尖。看來新竹美食評價依舊兩極：一派認為融合三大菜系、選擇多元，是被長期低估的城市；另一派則認為口味特色不鮮明、餐飲密度與穩定度不足，使得「美食沙漠」標籤至今仍難完全撕除，也讓這場論戰持續延燒。
鄭麗文訪陸談話受肯定 前中將直言：戳破民進黨三大天敵
國民黨主席鄭麗文7日啟程訪陸展開6天的「2026和平之旅」，國共睽違10年終於「鄭習會」要登場。行前部分黨內人士對於此行還存有疑慮，擔心被扣上賣台紅帽子，沒想到這幾天鄭麗文多場談話大受讚賞，網路民調更有高達6成認為，鄭麗文訪陸有助於藍營選情。前空軍副司令張延廷則點出，鄭麗文的破冰之旅，直接戳破民進黨的三大天敵。前空軍副司令張延廷9日在中天《大新聞大爆卦》節目先指出，民進黨這個殖民心態非常要不得，他一直在講228，那都平反賠償了，日本殖民台灣50年殺了63萬台灣同胞，為什麼民進黨沒叫日本去認錯道歉賠償？要一視同仁嘛，不要認賊作父、做鷹犬。韓國還叫日本向慰安婦道歉。中共總書記習近平。（圖／美聯社）張延廷稱鄭麗文的破冰之旅，可以從歷史另外一角來看，國民黨對台灣是有非凡的貢獻，光復了台灣，然後國共內戰回來守住台灣，不然台灣可能被赤化。然後那時蔣中正帶了四百多萬兩黃金，現在已經是423公噸的黃金，然後建設臺灣搞十大建設、搞全民健保、搞台積電、半導體，40年打下的基礎，不管孫運璿也好、李國鼎也好，或者張忠謀等等，才有台灣今天榮景，國民黨對台灣是有多大的貢獻，然後民進黨都在收割。張延廷續指，抗中保台我們知道都是喊假的，國民黨營造了和平的這種氛圍，民進黨就開始從中煽動抗中保台，然後從中撈好處，因為抗中保台你就要買武器，買武器就有仲介費、有佣金有回購，這都是幾百億，那到誰口袋去了？他們都在國外都有帳戶。兩岸這個抗中保台他撈錢，兩岸真打起來真的都跑掉，因為幾百億都存在美國啊。張延廷直言，民進黨的天敵就三大天敵，兩岸和平、兩岸交流、兩岸多互動，他最怕這三個，因為只要做到這三項，民進黨選票馬上就跑了，為什麼，才知道原來大陸上不是他們所想的土房子、高鐵沒有靠背、一片落後， 這就坐井觀天，講白了睜眼說瞎話。所有大陸進步的他絕口不談，所有大陸人不好的他都講，就是意識形態。
追悼二二八受難者 賴清德提醒國人：民主非天降禮物籲世代守護
民間團體昨日發起二二八紀念遊行後，全台各地亦陸續舉辦相關追思儀式；中正紀念堂同步展出「自由花蕊常設展」。此外，先前因電影《世紀血案》引發的爭議，也再度掀起社會對轉型正義與白色恐怖時期歷史真相的討論，使今年二二八79週年的相關議題備受關注。總統賴清德今（28）日出席於高雄市立歷史博物館前舉行的中樞紀念儀式，並在典禮結束後向受難者獻花致意，行三鞠躬禮，表達追思與哀悼。賴清德表示，二二八事件是台灣歷史上最悲痛的事件。從1947年緝私血案引發全台動盪，到後續長達38年的戒嚴時期，這段歷史曾長期成為禁忌，許多受難者與家屬活在黑暗角落、含冤受屈，不僅難以平反，甚至連開口談論都不被允許。他指出，這段歷史本身並非民主運動，也與殖民統治無關，但二二八事件及其後的白色恐怖，驅動台灣人民追求當家作主的民主意志。從民主前輩發起第一場平反遊行，到民進黨創黨以來守護民主價值，台灣歷經國會全面改選、總統直選，打破黨禁與報禁，最終走向百分之百的言論自由。賴清德說，身為總統，他深知真相是社會和解的重要基石。上任後即要求加速政治檔案開放。本月國安局已將戒嚴時期、1992年以前超過5萬件政治檔案全數解密；加上自2000年起清查移交的檔案，目前已交由國發會檔案局超過14萬件政治檔案，皆秉持「一件不留、一字不遮」原則完整開放，包括與林宅血案直接或間接相關檔卷，也都在歷次清查中全數解密，這是政府追求真相的重要一步。他強調，轉型正義不僅在於檔案解密，更須落實於教育與文化。教育部將推動國家轉型正義教育行動綱領，把在地歷史記憶納入學校課程；文化部也將積極辦理相關活動，讓年輕世代理解台灣民主的歷程，讓未來的台灣人能大聲說自己的故事、唱自己的歌、愛自己的國家。賴清德表示，政府不僅要還給受難者遲來的公道與名譽，也要妥善保存如「義光教會」等具轉型正義意義的場所，讓世世代代的台灣人走進歷史現場，反省威權統治對人權與自由的破壞，深化民主發展。他指出，二二八事件提醒世人，民主不是天上掉下來的禮物，而是每一個世代的台灣人必須用性命守護的責任。唯有誠實面對歷史、追求真相，才能實現社會和解，打造和諧、公益且有尊嚴的國家。面對外部威脅，更應團結朝野與全體國人，共同捍衛主權與民主，確保台灣的民主永遠不走回頭路。
老婆為他辭職來台！ 風田自爆「沒求婚就結婚」感性認：她為我犧牲很多
日籍男星風田在《何百芮的地獄戀曲》中，飾演鍾瑶的邋遢男友，不僅外型骯髒，還大膽挑戰「便祕戲」。風田回憶起那場戲仍印象深刻：「因為鏡頭貼得非常緊，我又要演很難拉出屎來，最後拉出了屎還放屁，覺得那段戲真的很好笑！」鍾瑶（左）與風田（右）在戲中演出跨國CP。（圖／彼此影業）戲裡形象崩壞，戲外的風田卻是個不折不扣的貼心人夫。剛升格人夫的他，分享起求婚過程顯得很日常，「我直接問我們什麼時候結婚，所以不算真正的求婚」。但他感性坦言，老婆為了他放棄日本的生活遠嫁台灣，這讓他深感責任重大，現在生活中的大小決定多半以對方為主，「因為老婆為我犧牲很多，我一定要尊重她的意見。」同樣在感情世界有新進度的，還有劇中與姚淳耀交往的郭書瑤。她在最新劇情中，被直男姚淳耀的不解風情氣得七竅生煙。戲外被問到是否可能與好友發展戀情？郭書瑤雖不排斥，但直言機率不高：「會變成男朋友的對象，通常都不會是朋友。」飾演直男代表的姚淳耀則趕緊為自己平反，強調戲外的他也有浪漫時刻。他透露與妻子曾因租屋遇到不少狀況，常得四處找房，「那時候我就下定決心一定要幫太太買房子，跟太太一起完成夢想買一間屬於我們的房子，這應該是我做過最浪漫的事」。
不是哲學系！「這科系」過來人讀了超後悔 90％的人考不上證照
115學年度大學學測於17日正式登場，隨著考試進入尾聲，考生們也將面臨選填科系的人生抉擇。近日網路上一波關於「最容易後悔的科系」討論引發廣泛關注，其中會計系意外成為熱門話題，許多過來人直言，讀書與出社會後的實際狀況差距過大，讓不少學生感到後悔。一名就讀會計系的大二學生在社群平台發文表示，當課程進入中級會計階段，開始對未來感到迷惘。他寫道：「如果不當會計師，那還能做什麼？」這番提問迅速引來眾多網友迴響。許多留言坦言，真正走上會計師這條路的人不多，「會計系出來沒考上會計師的大概有90%」、「遇到的朋友都沒當會計了，有賣衣服也有賣吃的，還有當業務，也有在自家公司幫忙」，更有人自嘲「斜槓到一個莫名其妙」，甚至轉行做健身教練、房仲、創業等多元領域。根據104人力銀行公布的「校系明燈圖鑑」調查，在「人生重來，你有多想再讀這個科系？」的問題中，會計系僅有43.8%的畢業生願意再選擇同一科系，顯示超過一半的人對於求學或就業歷程感到不滿。此外，護理系、國貿系、生物科技系與企管系也同樣名列後段班。儘管如此，仍有不少網友替會計系發聲平反。有人指出：「學會計不一定要走會計，商科相關的都可以走」、「金融業、證券、銀行、保險，其實都需要這類背景」、「1.會計師事務所（實際從事審計業務）、2.公司會計或財務、3.經營管理分析、4.記帳事務所、5.公職考試、6.券商等」、「記帳士、國稅局、銀行業很廣，公職就應該很多了，學校老師應該也可以」。
艾蜜莉《重擊人生》還原90年代辣妹 獲本尊肯定強勢問鼎金球獎
由「金獎製造機」A24出品、巨石強森（Dwayne Johnson）突破以往硬漢形象，細膩詮釋史上最強格鬥選手馬克克爾（Mark Kerr）崩裂與重生的年度話題鉅作《重擊人生》（The Smashing Machine），本片還請來「金球獎得主」艾蜜莉布朗（Emily Blunt），動人演繹馬克的女友道恩斯塔普勒斯（Dawn Staples）。艾蜜莉在研究角色時，看過當年記錄馬克人生的紀錄片，卻深感道恩的內心世界幾乎未被理解。因此決定將那段空白補上，試圖成為這位女性真正的「代言人」。艾蜜莉布朗在《重擊人生》當中，飾演與格鬥選手馬克克爾擁有濃烈愛恨情感的女友道恩。艾蜜莉自認過去經常演出「經過設計」的電影化角色，但在看完當年記錄馬克人生的紀錄片後，卻反而對道恩充滿興趣並感同身受，不過她也認為道恩在紀錄片中反而較少被著墨，甚至對紀錄片呈現道恩的觀點有不同看法。她表示：「馬克很了不起，我可以理解，只是我不太喜歡道恩被看作是成為馬克墜落主謀的描繪。我認為跟一個上癮者同居，一定有完全不同的故事面向。」她想讓觀眾更深入理解道恩的真實心境，期望成為她真正的「代言人」：「她會與自己抗爭，天生敏感脆弱，但另一面又猛烈、非理性，並愛得深沉與忠誠。我不想去塑造她的身份，也不想粉飾任何事。我認為他們的關係就是那樣，充滿爆發力，有時危險，但同時又互相依賴、深情且複雜。」因此，艾蜜莉選擇替道恩奪回她該有的話語權，並選擇親自走進道恩的人生。艾蜜莉認為若無法與道恩本人聊過，理解她人生的高與低，便難以拍攝本片。為此，她花費大量時間與道恩交流。她回憶初次接觸的光景：「我們第一次交談時，她有些戒備不安。」但艾蜜莉也親口向她承諾：「我尊敬妳，我會努力成為妳的擁護者，在生命中那段動盪時期替你說話，站在妳這邊，請妳相信我！」《重擊人生》由巨石強森（左）與艾蜜莉布朗（右）領銜主演。（圖／采昌提供）這番話讓道恩感受到自己被看見、被接住，敞開心房將完整並無價的人生經驗分享給艾蜜莉。而艾蜜莉也毫無保留地詮釋出道恩的愛與破碎，將情緒風暴、遺憾與奉獻真實呈現，讓道恩大讚：「她太棒太出色了，我再也找不到比她更合適的人選！」更忍不住感動表示：「我覺得自己獲得了平反。」此外，艾蜜莉布朗也發現道恩不斷努力透過自己的亮麗外表，進而確認她跟馬克兩人的關係與位置，更為了在這段愛情裡被馬克需要、被確認，所以外形的打扮風格相當亮麗。艾蜜莉分享：「我覺得她的整體造型非常明顯，像是特意吸引他的注意力。我想她很享受漂亮的感覺，總是完美無瑕，頭髮吹得很好，妝容精緻，而且她有一整套的打理方式。」因此，艾蜜莉與造型師密切合作，並參考90年代末的影像，以及辣妹合唱團（Spice Girls）與辛蒂克勞馥（Cindy Crawford）等風格，更為了展現貼身服裝的身材曲線，做了大量皮拉提斯，力求在銀幕上真實還原。而她極具渾厚情感的精彩演技，也讓她再度問鼎金球獎最佳女配角獎，成為本屆獎季備受矚目的焦點之一。這部片改編真人真事，描述在1990年代的格鬥世界裡，馬克克爾（巨石強森飾演）以毀天滅地的爆發力橫掃擂台，被全球奉為無人可敵的「粉碎機」。為了延續傳奇，馬克與頂尖選手們受邀遠赴日本，在更殘酷的戰場上尋求下一場勝利。然而，真正擊垮他的並非對手，而是「永遠必須最強」的壓力。這份重擔不僅吞噬他的生活，也撕裂他與女友道恩（艾蜜莉布朗飾演）的關係。爭吵、失控、心碎不斷上演，愛與人生在拳頭之外被擊得支離破碎。身心崩裂的他，為了再度站上擂台，只能依賴麻醉藥撐住破碎的身體，也一步步陷入藥物成癮的深淵。直到一場慘烈的敗北，讓他的名聲崩塌、感情破碎、人生全面瓦解。他再次透過麻醉藥逃避現實，卻因為藥物注射過量倒下，陷入死亡邊緣。此刻，他必須重新面對自我，是被這場毀滅徹底吞沒？還是重新站起，再戰一場比任何比賽都更加殘酷的「反擊人生」？《重擊人生》，即將在1月23日於全台隆重獻映。中文版正式預告：
最常被誤會的魚！營養師替吳郭魚平反 點名3類人更適合吃
台灣民眾買自助餐夾菜時，常會跳過吳郭魚，因普遍認為其「土味重」、「養殖環境不佳」或「便宜魚營養普通」。不過，營養師曾建銘指出，吳郭魚其實高蛋白、低脂肪和好消化，更點名對於3類人士「模範生等級」的食材。曾建銘營養師昨（30）日在臉書粉絲專頁「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，吳郭魚本身是高蛋白、低脂肪的白肉魚，肉質細緻、好消化，對於想增肌減脂的人，是雞胸肉之外的好選擇；牙口不佳的長者或腸胃虛弱者，也能輕鬆攝取。更有營養數據顯示，吳郭魚完全符合日常飲食中優質蛋白的需求。然而，曾建銘營養師提到，吳郭魚之所以名聲不佳，並非魚本身的問題，而是受限於「料理方式」與「刻板印象」。市售合法吳郭魚經過嚴格來源檢驗，並非過去都市傳說中「髒又差的養殖魚」；真正讓人擔心的是，自助餐廳為了掩蓋土味，常用油炸、糖醋或紅燒重調味，使這條原本清爽的白肉魚吸滿油脂，營養優勢被熱量掩蓋。曾建銘營養師建議，選擇吳郭魚時應注意三點，第一是挑「裸妝」料理，如清蒸、乾煎或鹽烤，避開油炸或醬汁過多的版本；第二是把吳郭魚當作穩定的日常蛋白來源，而非昂貴補品；第三是搭配深色蔬菜，補足纖維攝取。另外，曾建銘營養師強調，吳郭魚不是「吃爽的」或「進補的」魚，而是適合每日出現、默默支持健康的「穩定型角色」；他認為懂吃的人會發現，健康魚類不一定昂貴，最適合身體狀態的，才是真正的好魚。