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Android爆重大資安漏洞！「死亡簡訊」不必打開就能癱瘓手機
Android作業系統近日爆出「死亡簡訊」（SMS of Death）資安漏洞，攻擊者只需傳送特殊設計的WAP推播簡訊，即可在使用者毫無操作的情況下觸發通訊服務崩潰，使手機陷入每90秒重新啟動的循環。研究員實測發現，單則惡意簡訊曾造成手機長達1週無法正常連線，約20則更可能導致裝置癱瘓。據德國IT與科技新聞網站《Heise online》的報導，資安研究員馬克布拉什奇克（Mark Błaszczyk）日前正式公開這項潛藏於Android系統內部的安全漏洞，並指出這是1種遠端執行的零點擊拒絕服務攻擊，可能對全球大量Android裝置構成威脅。與傳統仰賴使用者點擊惡意連結、開啟附件或下載有害程式的網路攻擊不同，這項漏洞的危險之處，在於攻擊者能夠利用1則格式錯誤、經過精密設計的WAP推播簡訊，在使用者毫無察覺的情況下觸發系統異常。受害者甚至不需要開啟訊息或與手機進行任何互動，裝置便可能因為處理這則特殊簡訊而出現問題，導致Android系統中負責處理通話與通訊功能的核心服務崩潰。更令人擔憂的是，這類惡意簡訊具有相當高的隱蔽性。訊息傳送後，未必會正常顯示在手機的收件匣中，使使用者難以立即察覺自己已經遭到攻擊。即使手機因系統崩潰而重新啟動，問題也未必能夠就此排除。由於裝置在每次開機過程中，可能再次讀取並處理系統內殘留的問題訊息，進而重複觸發相同的故障，導致手機持續陷入崩潰與重啟的循環。依照漏洞的運作機制，如果問題未能及時獲得修復，受影響的Android手機可能大約每90秒便會自動重新啟動一次，使用者即使嘗試重新開機，也難以恢復正常運作。布拉什奇克也透過實際測試展示這項漏洞的破壞力。他指出，在實驗環境中，僅僅1則經過特殊設計的惡意簡訊，就曾導致測試手機長達1個星期無法恢復正常的網路連線與通訊功能。若攻擊者累計發送約20條這類特殊訊息，更可能使原本運作正常的智慧型手機陷入幾乎完全無法使用的狀態，甚至持續發生無限重啟的情況。面對這項安全威脅，Google已經採取修補措施，將相關修復程序納入2026年10月份的Android安全更新。根據目前公開的資訊，這項漏洞涉及Android 12至Android 17等多個世代的作業系統，而Google已針對Android 14至Android 17版本的裝置推送修補程式。不過，相關漏洞細節當時尚未完整列入Google於10月份公開的安全公告中，也使外界更加關注漏洞揭露、修補程式發布與安全資訊公開之間的時間差。此次事件也凸顯Android裝置在長期安全維護方面面臨的結構性問題。由於Google已經終止對Android 12及Android 13的官方技術支援與維護，仍在市場上使用這兩個版本的手機及其他行動裝置，恐怕無法透過一般官方安全更新取得相應的修補程式。換言之，即使較新版本的Android裝置已經獲得修復，部分舊款手機仍可能持續暴露在這項漏洞的風險之中。
記憶體景氣回溫 美光獲利樂觀仍有「這隱憂」
美國記憶體大廠美光（Micron）近期股價疲弱，反映投資人質疑人工智慧(AI)支出的持久性。英特爾對記憶體晶片成本飆升示警，再度凸顯記憶體產業驚人的獲利能力，同時引發市場對這波硬體景氣循環能否持續的擔憂。英特爾財務長Dave Zinsner在財報電話會議上表示：「我們不預期市場能持續復甦，供應不足正衝擊個人電腦（PC）市場，除非記憶體供應情況改善，且價格開始恢復正常。就記憶體而言，我們對明年的情況並不樂觀。」過去記憶體晶片景氣循環，供應短缺往往先推升價格，隨後變成供給過剩，並導致獲利大幅下滑。對美光股價而言，英特爾對記憶體供應問題的警告，可說是喜憂參半。記憶體供應危機代表美光能夠賺取更高利潤，但部分下游客戶卻承受了極大壓力，尤其是生產中低階智慧手機及其他裝置的業者。這些客戶被迫降低產品規格，或把成本上漲轉嫁給消費者。展望後市，Wedbush分析師Matt Bryson 預期記憶體相關交易仍將持續波動，並表示：「運算產業的歷史告訴我們，支援各種應用需要更多記憶體。如果投資人相信未來會有更多AI應用，就代表需要更多記憶體來支援。」
不舉不一定是老了！醫揭3大壞習慣 抽菸、熬夜都上榜
男性勃起功能障礙不一定只是年紀增長或體力衰退所造成，日常生活中的抽菸、熬夜及過度依賴色情影片，也可能對性功能造成影響。泌尿科醫師黃冠鈞提醒，男性若想維持正常的勃起功能，有3個不良習慣應盡早戒除，其中每天抽菸超過20根，發生勃起功能障礙的相對風險更可能增加53%。黃冠鈞醫師近日在臉書粉專分享，影響男性勃起功能的3大因素，分別是抽菸、長期睡眠不足，以及過度依賴色情影片。他表示，這些習慣可能透過不同機制影響男性的血管健康、荷爾蒙分泌及性刺激反應，因此值得男性特別留意。首先是抽菸。黃冠鈞解釋，香菸中的有害物質會直接損害血管內皮，並可能使交感神經過度活躍，進而影響正常勃起所需的血液循環。根據相關醫學研究，每天抽菸超過20根的人，發生勃起功能障礙的相對風險增加53%。此外，二手菸可能降低體內一氧化氮合成酶（eNOS），導致陰莖充血不足，進而妨礙正常勃起。其次是長期熬夜及睡眠不足。黃冠鈞表示，睡眠不僅關係到精神與體力恢復，也是維持男性荷爾蒙分泌及正常勃起功能的重要環節。深層睡眠有助於男性荷爾蒙的正常分泌，而夜間自然勃起則能讓陰莖海綿體定期獲得血液供應，幫助組織補充氧氣與養分。因此，若長期睡眠不足，可能對荷爾蒙調節及勃起功能造成影響。他建議，成年人每天以睡眠7至9小時為理想目標；若長期每天睡不到6小時，小弟弟容易垂頭喪氣，男性便應提高警覺。第三個需要注意的習慣，則是過度依賴色情影片。黃冠鈞指出，色情內容可能透過刺激大腦的多巴胺獎勵系統，強化反覆觀看的行為；若形成高度依賴，大腦對相關刺激的反應可能逐漸改變，使部分人對一般性刺激的敏感度降低，甚至影響對現實親密關係及性愛的興趣。2021年1項研究顯示，重度色情影片成癮者發生勃起功能障礙的比例，比輕度者高出21.6%。黃冠鈞最後呼籲，男性若想維持良好的勃起功能，不妨從日常生活開始調整，包括戒菸、避免長期暴露於二手菸、建立規律的睡眠習慣，以及適度管理色情內容的使用。與其等到性功能出現異常才尋求協助，不如提早改善可能影響健康的生活習慣。他也以輕鬆的方式提醒男性，今晚就把菸熄掉、關掉色情影片，提早1小時上床睡覺，透過更健康的生活方式，為自己的性功能及整體健康打好基礎。
挖鼻孔「千萬別做這事」！醫示警可怕後果：對鼻腔造成重大傷害
許多人在感到鼻腔發癢或有異物卡住時，習慣將衛生紙捲成細長尖銳狀，伸入鼻孔深處旋轉清潔。然而，耳鼻喉科醫師張益豪於社群平台發文嚴正呼籲民眾停止這項行為。他指出，看似通暢舒爽的動作，實際上會對鼻腔造成重大傷害，甚至誘發多種病變。張益豪醫師特別列舉了衛生紙挖鼻孔引發的5大風險慘況：鼻黏膜破皮流血：鼻腔黏膜構造極為脆弱，衛生紙材質粗糙且經反覆摩擦後，極易導致黏膜破損、出血。陷入鼻屎循環：黏膜受損出血後會結痂，使人誤以為又有異物卡住而持續挖掘，進而建立起「傷害—結痂—再挖掘」的鼻屎製造無限循環。細菌感染風險：若手部未徹底洗淨或衛生紙遭受污染，一旦接觸破裂的鼻黏膜，會大幅增加鼻前庭感染機率，嚴重者更會出現紅腫與劇烈疼痛。過敏症狀加劇：過敏性鼻炎患者若頻繁受衛生紙刺激，不但無法有效止癢，反而會加重打噴嚏與鼻部不適感。異物殘留深處：衛生紙沾濕後極易斷裂或破碎，若紙屑殘留於鼻腔深處，會造成持續性異物感，嚴重時甚至必須求助耳鼻喉科診所才能安全取出。面對鼻腔發癢或分泌物過多的問題，張益豪醫師建議民眾採取4項正確的護理方式：使用生理食鹽水：可先以生理食鹽水噴鼻，幫助軟化乾硬的分泌物後再行清潔。溫和擤鼻涕：擤鼻涕時動作應保持輕柔，切忌同時壓住雙側鼻孔猛力擤出。僅清理入口處：若肉眼可見鼻孔入口處有分泌物，使用乾淨且微濕的衛生紙輕擦表面即可，嚴禁深入鼻腔內。尋求專業醫療：若長期伴隨鼻癢、鼻塞、結痂或流鼻血等症狀，應前往醫療院所就診，找出根本病因進行治療。張益豪醫師提醒，戒除用衛生紙捲尖挖鼻孔的壞習慣，才能確實維護鼻腔黏膜健康，避免一時的舒爽換來長期發炎的後果。
超強聖嬰發威！今年強颱已達10個逼近歷史紀錄 氣象署揭關聯
時序將邁入11月，但今年第30號颱風煙花正以每小時29公里速度向西進行，距離台灣還很遙遠，短期內對國內天氣不會有直接影響。中央氣象署在官方臉書表示，今年強烈颱風特別多的關鍵原因，與超強聖嬰現象發展有關，當熱帶太平洋海溫分布與大氣環流改變，進而影響西北太平洋的颱風生成環境與活動特徵。中央氣象署昨（28）日於官方臉書「報氣候-中央氣象署」發布最新氣候統計，指出2026年截至10月28日為止，西北太平洋已累計生成10個強烈颱風，不僅打破2015年全年紀錄，更直逼1997年的11個。氣象署分析，受「超強聖嬰現象」影響，熱帶太平洋海溫與大氣環流發生顯著劇變，導致今年強颱數量顯著偏多、占比攀升且生成位置明顯偏東，展現出極為活躍且異常的颱風活動特徵。回顧近30年氣象觀測數據，氣象署檢視了1996年至2026年間的颱風紀錄。資料顯示，1997年、2015年與2026年這3個極端超強聖嬰發展年份，強烈颱風的數量皆高居不下，分別達11個、9個與10個。氣象署提醒，由於2026年尚未完全結束，目前相關數據統計至10月底，雖然年度排名與最終比例仍須審慎解讀，但與歷史數據對照，今年颱風發展極具指標性意義。對比歷史上的反聖嬰年份，超強聖嬰時期的強颱生成數量呈現極為鮮明的對比。氣象署統計指出，在1998年、1999年、2007年、2010年及2020年等5個強反聖嬰年份中，全年生成的強烈颱風數量均不超過3個。這項長期統計結果明確證實，當太平洋處於超強聖嬰發展階段時，西北太平洋的強烈颱風生成頻率將大幅提升，成為防颱氣象監測的重點方向。在颱風強度的比例表現上，超強聖嬰年份同樣展現出強烈的極端趨勢。氣象署數據顯示，1997年、2015年與2026年生成的強烈颱風，分別占各該年份颱風總數的35%、33%與33%。這3個極端氣候年份的強颱平均占比高達33.3%，遠高於氣候正常年平均的16.2%，更顯著超越反聖嬰年份的13.4%，顯示超強聖嬰發展期間，颱風發展為強颱的機率大幅增加。針對颱風生成位置偏東的物理機制，氣象署解釋，超強聖嬰現象會大幅改變熱帶太平洋的海溫結構與氣流循環；在此氣候模式下，西北太平洋的季風槽會持續向東延伸，順勢將颱風生成的平均位置推向更偏東的洋面。當颱風在偏東的海域孕育形成後，將獲得更長的海上移動路徑與發展時間，增加襲擊前的強度累積空間。氣象署進一步說明，偏東生成的颱風若遭遇高海洋熱含量及有利的大氣環境條件，便能吸納充足能量持續增強，進而發展成威力驚人的強烈颱風。然而，氣象署也強調，颱風最終能否演變成強颱，仍須受限於當下複雜的大氣環境與海洋條件等多重變數交叉影響，單憑生成地理位置並不能作為判斷颱風最終強度的唯一依據，仍須綜合多項指標持續評估。總結過去的氣象觀測與今年統計，1997年、2015年及2026年3個超強聖嬰年份，均一致呈現強颱數量多、占比高以及生成位置偏東等三大核心氣候特徵。氣象署強調，這項發現充分揭示了海溫分布與大氣環流對颱風活動的影響，氣象署也將持續嚴密監測海氣環境的變化，期盼進一步深化對超強聖嬰現象的掌握度，提升防災預警效能。
男玩當沖一口氣賠30萬！交割期限逼近妻陷兩難 內行揭殘酷真相
夫妻間的理財觀念差異，恐讓其中一方感到心累！近日一名人妻上網求助，她的老公沉迷股票當沖，在短時間內慘賠高達30萬元，將她辛苦積攢一年的存股獲利消耗殆盡；但交割期限逼近，人妻陷入是否該傾力相助的兩難抉擇。貼文曝光後引發熱議，有不少過來人示警「賭鬼只有0次跟無限次」。一名人妻在網路論壇Dcard以「老公當沖賠30萬你們會幫忙交割嗎？」為題發文，從原PO的敘述得知，她習慣採取穩健的長期存股策略，然而其丈夫卻偏好高風險的短線當沖操作；如今丈夫當沖賠了30萬元，若未及時交割將面臨違約交割的法律與信用風險，她才決定發文向廣大網友求助，因為她相當猶豫是否該伸出援手。貼文曝光後，吸引許多網友留言討論。大多數人一致建議原PO切勿輕易幫忙交割，因當沖若缺乏紀律本質上如同賭博，一旦開了幫忙收拾殘局的先例，恐讓對方產生「有人保底」的依賴心理，進而陷入無限循環的財務黑洞，更強調「賭鬼只有0次跟無限次」；甚至有網友建議，讓對方承擔違約交割的後果以喪失交易資格，或許才是徹底止血的根本之道。不過，仍有部分網友抱持相對包容的態度，認為夫妻本為共同體，在經濟能力允許的前提下可以選擇協助度過難關。但同時強調，救急的核心在於檢視男方的省思態度，若對方展現誠懇悔意，必須要求其上繳財務大權或簽署切結書，嚴格禁止未來再接觸任何高槓桿投資工具。
賈永婕捐出「不純樸」Dior外套 親曝背後原因：很捨不得
台北101董事長賈永婕10月14日赴立法院財政委員會備詢時的穿著，因民進黨立委賴惠員批評一度引發關注。台北101昨（28）日表示，賈永婕決定捐出該件具話題性的Dior精品外套；對此，賈永婕本人今（29）日公開承認「很捨不得」，但她希望這件外套能創造更多價值，把愛傳遞下去。賈永婕今日在臉書粉專發文分享為何決定捐出Dior精品外套，她感性表示，這件外套承載著許多重要時刻與珍貴回憶，「說真的，要捐出去，還是很捨不得的！」然而，賈永婕想到衣服能夠走出衣櫃發揮更大價值，甚至為需要幫助的人帶來希望，便覺得這份不捨非常值得。另外，賈永婕認為，美麗的服飾不單能讓人閃閃發光，更能點亮更多人的生命，盼藉由這次拋磚引玉，邀請大眾一同響應公益活動，讓善的循環持續延續。台北101昨日表示，賈永婕捐出的精品外套將納入今年「點亮希望」專案，只要參與者捐款達120萬元，除了有機會獲得該件外套，更可於12月1日至15日期間擇一晚，在台北101大樓外牆進行公益點燈打字。除此之外，邁入第11年的「台北101夢想舞台耶誕音樂會」將於12月12日至27日登場，預計安排21場精彩演出，特別邀請10處偏鄉原住民團體與11所大台北地區學校參與。台北101今年公益專案以募集超過200萬元為目標，盼能為偏鄉學童挹注更多教育資源。賈永婕的Dior精品外套會引發關注，源於10月14日立法院財政委員會備詢期間，民進黨立委賴惠員當場建議賈永婕下次應穿得更「純樸」，並稱國會殿堂需符合一定標準，對此賈永婕則回覆自己身著長袖並無不妥，事後也坦言感到錯愕。直到事件在社群上發酵，賴惠員才公開向賈永婕及社會大眾鞠躬致歉後，賈永婕也大方表示接受道歉，平息風波。
洗衣機最後1分轉超久！網友發文「時間是假的」引爆共鳴 專家揭真相
你是否也有過這種經驗？趕著出門前看了一眼洗衣機，螢幕顯示「剩餘1分鐘」，結果去收拾完行李回來，洗衣機居然還在賣力運作、旋轉？社群平台Threads上近日有網友發文拋出疑問：「為什麼洗衣機的『分鐘』不是真正的分鐘？」瞬間引發數萬名網友共鳴，紛紛留言笑稱「最後1分鐘感覺轉了10分鐘」、「每次剩15分鐘，過30分鐘進去看還有3分鐘」，甚至調侃洗衣機根本是看主人趕時間才故意啟動「延長賽」。有網友在Threads上發文拋出疑問，「為什麼洗衣機的『分鐘』不是真正的分鐘？」，短短時間內便吸引超過159萬次瀏覽與3.6萬個讚。串文下方隨即引來數千名網友前來熱情回應，紛紛分享自家的驚人遭遇，留言區充滿各種哭笑不得的崩潰經驗。其他網友留言直呼，「尤其是最後一分鐘，感覺轉了十分鐘」、「每次剩15分鐘，過30分鐘進去看，還有3分鐘」、「洗衣機一看你趕著出門，立刻啟動延長賽」；還有網友感嘆「朋友遲到說再等幾分鐘也不是真的分鐘」。針對這個看似神奇的現象，許多內行網友也紛紛出來解惑指出，「洗衣機不知道你家水龍頭水流多慢，所以沒辦法」、「因為洗衣機顯示的是他實際運作的時間，補水排水都不算」。綜合網友分析，洗衣機預估時間多半以理想狀態計算，主要倒數馬達運轉時間，一旦遇到水壓過小、進排水緩慢，或是脫水階段遇到衣物重量分布不均導致機器自動重新注水校正，運作時間就會自動拉長。家電專家Rich Mullins在2023年接受《Homes and Gardens》採訪時分享，「衣物重量、布料材質、水溫以及衣服的髒污程度等因素，都會顯著延長清洗循環的時間，從而導致計時器像在『說謊』。這些動態調整是為了提供更好的清潔效果和布料保養，但同時也會增加額外的時間。例如，如果你的洗衣機偵測到衣物過重，它可能會延長攪拌或沖洗的時間，以確保衣服能被徹底洗淨。」但也有減少時間誤差的方法，洗衣機專家Katy Roberts接受《Ideal Home》採訪時表示，「許多洗衣機都裝有感測器，會在進入最後脫水階段前偵測滾筒內的衣物是否平衡。如果機器偵測到衣物分布不均或失衡，就會讓最後那一分鐘被無限拉長。要解決這個問題，試著將衣服均勻地散佈在滾筒內，這有助於洗衣機更快達到平衡狀態。」
女廁1亂象超崩潰！苦主怨「10次有9次」中招 網喊應從小教育
出門在外難免有需要上廁所的時候，但使用公共廁所最怕遇到前一位衛生習慣差！有女子上網抒發心情，她發現在外上公廁「10次有8、9次」遇到馬桶坐墊有尿液的情況，有時候沒仔細檢查導致坐下去才發現。貼文曝光後意外引發大批女網友共鳴，紛紛喊話學校應該從小就要教育。日前有一名女子在社群平台Threads發文指出，在外使用公廁時，時常遇到馬桶坐墊殘留尿液的情況，甚至曾因太累沒細看而誤坐，更坦言「上廁所10次大概8、9次坐墊都是尿」，原PO也表達，很不理解「為什麼台灣女生都要把尿噴在馬桶坐墊上？」貼文底下湧入大批網友留言討論。大多數人指出，有不少女性因擔心公共廁所的馬桶不乾淨，習慣採用「半蹲」或「踩在坐墊上」的方式如廁，反而因姿勢不穩導致尿液噴濺，造成惡性循環；另外，不少民眾認為，即使不想直接接觸坐墊，也可選擇先掀起坐墊或使用衛生紙擦拭，對於部分使用者不願動手維護衛生、弄髒後便逕自離去的行為表達強烈不滿，呼籲大家應養成如廁後順手檢查並清理的公德心。除了衛生習慣引發抱怨，部分網友也提到，若前一位使用者留下髒汙，後續使用者常面臨幫忙清理或承受道德壓力的兩難。也有一些人提出其他國家比較，指稱部分鄰近國家的公廁清潔度與使用禮儀較為優良，顯示國內公共空間的個人衛生習慣仍有改善空間，甚至有網友建議應將正確如廁禮儀納入國民教育課程中。不過，若民眾上公廁擔心馬桶坐墊不衛生而選擇半蹲如廁，泌尿科醫師陳鈺昕曾公開提醒，長期以半蹲或懸空姿勢排尿，會導致骨盆底肌肉無法順利放鬆，進而造成排尿不順、膀胱殘尿量增加；長此以往，不僅容易增加尿道炎與膀胱炎等感染風險，也可能對泌尿系統健康造成長期的負面影響。
起床翻身突眩暈！醫揭耳石脫落與腦中風差異：5大警訊別輕忽
早上起床才剛翻個身，突然感覺整個房間天旋地轉，甚至伴隨噁心、想吐，這種突如其來的眩暈經驗，可能不少人都曾遇過。不過，眩暈不一定只是俗稱的「耳石脫落」，也可能與腦幹或小腦中風有關。營養功能醫學醫師劉博仁指出，造成眩暈的原因相當多，民眾除了應了解耳石脫落的典型症狀，也必須留意是否伴隨說話不清楚、視力突然改變或無法站穩等中風警訊，才能在身體出現異常時及時就醫。劉博仁昨（27日）在臉書粉專發文表示，門診經常有患者因突然眩暈而擔心自己是否腦部出了問題，甚至懷疑是不是中風。事實上，良性陣發性姿勢性眩暈（BPPV）是常見的眩暈原因之一，俗稱「耳石脫落」。內耳除了負責聽覺，也具有一套精密的平衡系統，其中橢圓囊內含有微小的碳酸鈣結晶，也就是耳石，主要協助人體感應頭部的位置與移動，維持身體平衡。當部分耳石脫離原本的位置，進入內耳半規管後，頭部轉動就可能刺激平衡感受器，使大腦接收到錯誤的訊號，誤以為身體正在旋轉，進而引發強烈眩暈。因此，耳石脫落的患者經常會在翻身、起床、躺下或抬頭時，突然感到天旋地轉，部分患者還可能伴隨噁心、想吐等不適。劉博仁指出，耳石脫落引起的眩暈通常具有一定的發作特徵。首先，症狀往往由特定的頭部動作誘發；其次，每次明顯的旋轉感通常只持續數秒至1分鐘內；最後，當患者停止相關動作後，眩暈通常會逐漸消退，但仍可能短暫感到身體不穩或噁心。在診斷方面，醫師可透過迪克斯－霍爾派克姿勢誘發檢查（Dix-Hallpike test），觀察患者在特定頭部位置變化時是否出現典型眼球震顫，以協助診斷後半規管耳石症。若確診為耳石脫落，通常可利用艾普利耳石復位術（Epley maneuver），透過一系列特定頭部與身體姿勢，協助移位的耳石返回適當位置，改善眩暈症狀，因此患者不一定需要長期服用止暈藥。不過，劉博仁特別提醒，耳石脫落雖然可能造成強烈不適，但通常不是危及生命的疾病，真正需要提高警覺的是，腦幹或小腦中風有時也會以突然眩暈作為主要表現，容易讓人誤以為只是內耳平衡系統出現問題，進而延誤治療。劉博仁指出，若眩暈同時伴隨其他異常症狀，就必須警惕可能涉及嚴重的神經血管疾病。例如，突然出現說話不清楚或吞嚥困難、單側手腳無力或麻木、視力突然改變或出現複視、無法站穩或走路時明顯失去平衡，以及突發劇烈頭痛或頸部疼痛，都可能是中風等嚴重疾病的警訊。一旦出現上述情況，應立即就醫，不宜自行觀察或等待症狀緩解。尤其值得注意的是，第一次發生且持續不斷的嚴重眩暈，即使沒有明顯的單側手腳無力，也不能輕易排除中風的可能性。由於部分後循環中風可能以眩暈、步態不穩等症狀表現，未必會出現民眾熟悉的典型中風徵兆，因此不能單憑是否有手腳無力來判斷病情是否嚴重。至於發生眩暈時應該如何處理，劉博仁建議，當眩暈突然發作，應先避免勉強站起來或自行開車，以免因失去平衡而跌倒，或在移動過程中發生意外。如果是反覆出現、經常由翻身或特定頭部動作誘發，而且每次持續時間較短的眩暈，可以安排耳鼻喉科或神經科門診評估，釐清是否與耳石脫落有關。但如果眩暈伴隨疑似中風的警訊，或突然出現持續且嚴重的眩暈，甚至已經無法獨立站立，就應立即前往急診接受評估。劉博仁也提醒，民眾在尚未確認病因之前，不應自行反覆操作耳石復位動作，以免忽略其他可能的疾病，甚至延誤必要的診斷與治療。劉博仁進一步表示，同樣是頭暈或眩暈，背後的原因可能完全不同。有些問題來自內耳平衡系統，有些與血壓調節有關，也有些可能涉及腦部血液循環。因此，面對身體不適，真正重要的不是自行猜測患了哪一種疾病，而是仔細觀察症狀如何發生、持續多久，以及是否伴隨其他異常警訊。劉博仁認為，醫學的價值不只是治療疾病，更在於協助民眾在身體發出警訊時，具備正確判斷與及時處理的能力。多了解相關醫學知識，不僅有助於減少面對眩暈時不必要的恐懼，也能避免將真正危險的症狀誤認為一般不適，進而錯失及時治療的機會。
安博黑幕1／零報關、但到處都有賣！ 非法機上盒竟「越打越多」
刑事警察局日前偵破重大侵權案，知名網紅「獅心瘋」涉嫌透過開箱與販售「純淨版」機上盒吸客，再私下指導安裝侵權 APP，侵權金額高達53億元！刑事局統計指出，近年國內非法機上盒侵權案呈倍數成長，甚至出現「越打越多、越難查緝」的荒謬怪象。本刊深入調查，發現不僅主管機關權責割裂、法規無法懲罰末端消費者，加上不法集團利用海外雲端伺服器建構避險護城河，台灣一步步淪為全球非法機上盒氾濫重災區。 根據刑事局統計，近年國內非法機上盒侵權案呈現倍數成長。（圖／AI生成）資深第一線查緝人員感嘆，非法機上盒之所以能肆無忌憚地穿梭於台灣市場，根本原因就在於主管機關「權責割裂」的制度性漏洞。在現行體制下，經濟部智慧財產局僅負責《著作權法》法規研擬，而 NCC（國家通訊傳播委員會）則只針對機上盒的無線射頻等「硬體設備」進行審查。這種「只管硬體、不管軟體」的監管斷層，導致機上盒內播放的盜版影音內容，在行政監管上陷入完全無主管機關可管的窘境。儘管《著作權法》於民國108年修法增訂條文，明文禁止機上盒「預載」侵權 App 或提供播放連結，但業者見招拆招，將機上盒改以「純淨版」或「空機」的名義合法報關進口，直接躲過 NCC 審查與海關邊境攔截。本刊到關務署網站查詢102年~115年的機上盒報關資料，發現自111年後完全無任何報關資料。（圖／翻攝自關務署網站）離譜的是，近年業者為了躲避查緝，甚至直接不報關，改以零星「小包裹」方式郵寄入境。記者實地查詢海關進出口統計資料發現，自 111 年以後國內完全沒有任何一筆機上盒的正規報關紀錄！查緝人員無奈表示，就算被抓到，頂多繳納補稅金額或 NCC 的行政罰鍰，懲罰力道如同「不痛不癢的規費」。本刊記者實地走訪台北市光華商場，各種非法機上盒依然擺在架上隨手可得，顯見邊境攔截機制早已形同虛設。更諷刺的是，這些來自中國的機上盒，在中國境內是不允許販售和使用的。在進口與銷售鏈上，賣家除了砸錢邀請各大知名網紅拍攝開箱影片吸引眼球外，更透過Google搜尋、網路教學影片，或是建立私密社群等隱諱方式，暗中引導消費者自行安裝侵權App取得播放源。雖然提供教學軟體確實觸法，但在《著作權法》規範下最重僅能判刑3年，實務上被告大多僅以罰金或交保收場；再加上此類侵權屬於「私權爭議」。最致命的是，消費者買回家下載軟體觀看違法影音，現行法規完全「無法可罰」，導致末端市場的需求始終居高不下。為了防範警方臥底與著作權人追查，賣家的防禦機制更是提升至極致，不僅要求顧客必須具備實體購買紀錄，經過嚴格的人工審核後，才能獲邀加入私密社群取得最新的解鎖。查緝人員為了蒐集完整的犯罪事證，往往需要派員潛伏臥底長達半年以上，才能艱難突破黑產的核心防線取得關鍵通聯。據了解，「獅心瘋」就是透過私密群組與翻倍暴利大發橫財。第一手進口成本僅約1500至2000元的機上盒，經包裝成「純淨版」授權經銷商後，在一般實體市場與網路平台皆以翻倍高價販售，近期更搭上記憶體漲價風潮，將成本與售價同步暴漲，榨乾不知情或圖方便的消費者。除了銷售管道隱密，科技犯罪技術的升級更讓檢警頭痛不已。現在的犯罪集團將台灣電視台與衛星頻道盜錄下來的訊號，在第一時間直接上傳至美國知名雲端服務商 Cloudflare 等海外伺服器進行動態分流。先前就有專案小組為了深入追查跨境金流與訊號源，依法向美國Cloudflare申請調閱涉案IP及帳號資料，卻慘遭「跨國調證碰壁」的法律困境。美國業者多以保障商業隱私或不符當地司法程序為由拒絕提供，使得台灣執法機關面臨「看得到影音訊號，卻抓不到境外源頭」的致命瓶頸。影視產業的根基在於健全的「需求與供給」商業循環。電視台與製作公司需要投入龐大資金製作節目，合法播出後取得授權金或廣告收入，再將獲利投入下一波創作。然而，非法機上盒的全面氾濫，已徹底破壞了這條產業活水。台灣有線寬頻產業協會秘書長彭淑芬指出，非法機上盒侵權嚴重，嚴重打擊影視歌等產業的發展，相關單位必須重視。（圖／彭淑芬提供）台灣有線寬頻產業協會秘書長彭淑芬指出，可借鏡防制性暴力、兒少保護及打詐等立法例，修訂《著作權法》或《電信管理法》等法規。要求網路服務提供者（ISP）經通知後須限制瀏覽或下架侵權網址及 IP（含再轉址），並參考德國 CUII 模式，透過公私協力快速阻斷境外非法影音流竄。另外針對硬體管制部分，海關及相關主管機關應禁止安博盒與零件之進口、組裝、製造及販售，且不論是否為「純淨版」皆應全面取締。這場打不完的機上盒大戰，早已不是單一警察機關即可解決的問題。主管機關若無法儘速補齊「軟體無主管機關」的行政缺口、修法提高私權侵權刑責，並建立末端消費者的觀看責任與邊境阻絕機制，非法機上盒只會持續榨乾台灣影視歌創作的養分，更將使本就失血的台灣影視歌產業，徹底陷入營利失靈與蕭條的惡性循環，甚至讓台灣再度背負「盜版王國」的難堪臭名。
愛吃早午餐注意了！延後第一餐更容易胖 醫揭體重失控關鍵
許多習慣享用早午餐的民眾，常以為將早餐與午餐合併能減少熱量攝取，達到控制體重的效果。然而，腸胃科醫師鄭泓志引述一項國外研究指出，影響人體代謝與體重的關鍵並非用餐次數，而是「起床後多久吃第一餐」；延後進食容易錯過代謝黃金期，甚至引發補償性飲食，讓減重計畫適得其反。鄭泓志醫師在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，2025年發表於國際期刊《Nutrients》的最新研究顯示，起床後的1至3小時是人體代謝運作最為活躍的黃金時段，此時體內的胰島素敏感度最高、熱量燃燒效率最佳，吃進去的食物能被充分轉化利用，血糖波動也最為平穩。若在此時適時進食，等同給予身體啟動代謝的訊號；反之，若過度延後用餐時間，身體代謝啟動便會慢上一半，進而影響整體熱量消耗。長時間保持空腹過度拖延第一餐，往往會引發生理上的「補償性進食」機制，鄭醫師說明，當腸胃空腹過久，體內刺激食慾的飢餓素會迅速上升，而賦予飽足感的瘦體素則隨之下降。這種激素消長會讓人陷入惡性循環，不僅午餐容易點過量，也更容易偏好高熱量食物，甚至在午後持續尋找零食，導致單日總熱量不知不覺中嚴重超標。針對熱愛早午餐儀式感的民眾，鄭醫師提到，無須完全放棄此生活習慣，只要調整第一餐的進食節奏即可，並建議起床後不必立刻食用豐盛大餐，可先補充少量原型食物，例如一顆雞蛋、一杯無糖優格、少許堅果或水果。這類微量進食能及時喚醒身體代謝，避免因過度飢餓而在隨後的早午餐中失控暴飲暴食。鄭醫師認為，體重管理是一項系統性工程，進食時間點對食慾與新陳代謝的影響極為深遠。許多人在減重過程中面臨瓶頸，問題往往不在於吃得太多或選錯食材，而是忽略了第一餐對整天生理節律的導引作用。因此，養成起床後適時進食的習慣，才是維護穩定食慾與維持良好代謝的長久之計。
月薪42K在台北卻存不到錢！她嘆「生活越過越窮」 過來人曝解方
「薪水沒變少，生活卻越過越窮。」一名在台北工作的女子透露，自己月薪約4萬2000元，扣除房租、水電、交通及餐費等基本開銷，再加上偶爾聚餐、包紅包及臨時醫療支出，月底能存下的錢相當有限，看著身邊同學有人固定投資、累積第一桶金，甚至已經有車有房，讓她不禁感嘆「是我太廢，還是現在真的很難存錢」。一名網友近日在Dcard以「薪水沒變少，生活卻越過越窮，是我太廢還是現在真的很難存錢？」為題發文表示，自己月薪約4萬2000元，在台北工作，每個月扣掉房租、水電、交通、吃飯等必要支出，再加上手機費、日用品，以及偶爾和朋友聚餐、參加婚禮包紅包，剩下的錢遠比想像中少。原PO透露，自己也曾告誡自己「不要亂花錢、自己煮、少買東西」，但生活中總會出現意料之外的支出，像是臨時生病看醫生、家裡有事需要包紅包，或是朋友生日約吃飯，都會讓原本預計存下來的錢又少一些。她也強調，自己沒有買精品、天天喝星巴克或每個月出國，衣服甚至穿到快不能穿才會換，卻還是常在月底看著帳戶納悶「我的錢到底花去哪了？」原PO指出，「前陣子跟大學同學聚餐，大家的生活好像跟我想的不太一樣」，有人每個月固定投資，有人因為從小有定存，現在已經累積第一桶金，也有人家裡有事業，早早就有車有房，生活不愁吃穿。她感嘆，當年念書時大家看起來差不多，「結果現在好像每個人都在往人生更好的下一個階段前進，只有我還在煩惱月底能不能多花200元吃一頓好一點的飯」。原PO坦言，即使公司現在調薪兩、三千元，生活可能也不會有明顯改變，畢竟房租不會因為加薪就變便宜，物價也不會跟著下降。她因此開始考慮是否換工作，雖然目前工作熟悉、也不至於每天都想離職，「但薪水就是卡在這裡」；而換工作也有風險，「如果只是為了多幾千塊，結果換到工時更長、壓力更大的公司，好像也不一定划算」。原PO也懷疑，「我開始想是不是自己真的不太會理財，別人能存到錢，是不是因為他們比較有規劃，而我只是一直替自己花錢找理由？」，因此想問問月薪要多少才會感到有餘裕，「我現在真的很想知道，到底是我太廢、不會理財，還是現在這個年代，光靠一份普通的薪水，本來就很難過上自己想要的生活」。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示，「薪資才4萬2000元在台北本來就很難生存，兼差或換更高薪工作、累積資產，不然你已經陷入貧窮死循環」、「我從月薪3萬到現在7萬也是每個月月光」、「光是在台北租房就能燒掉一大筆錢了，每月還是直接繳出一部分的薪水，存錢本就不易，無須對自己太嚴苛」、「一個月沒有8萬真的挺痛苦的，薪水也不怎麼會漲，別說存錢，生存都很難」。也有網友提出建議，「直接取消社交，你沒錢沒利益別想人脈了，人脈是你有條件才有的」、「最終走向，不外出、不聚餐、無社交、無對象的極簡生活」、「我給你的建議是戒掉不需要，買東西分需要和不需要，只有必要的開銷再花」、「這是我吧，在台北4萬真的是生存，去年決定換工作到消費比較低的縣市。薪水差不多，終於有存到錢了」。
趕高鐵忘帶錢包買不了車票！熱心女暖借1000元不求回報 只希望她做1事
「今天遇到一個善良到讓我懷疑人生的女生！」1名網友分享，她日前準備搭乘高鐵北上工作，離發車只剩15分鐘，卻發現忘記帶錢包，向多名路人求助都遭拒絕，直到碰上1名熱心女子，對方不僅立刻借出1000元，還拒絕收下還款，希望她能直接把錢捐給動物救助機構，讓她忍不住驚嘆「在最無助的時候遇到天使女孩」。這名網友在Threads發文表示，當天她急著北上工作，距離高鐵發車只剩15分鐘，卻在買票時發現自己忘了帶錢包，由於身上只有手機，雖然可以使用網路銀行轉帳及LINE Pay，但當下購票就是需要其他付款方式，讓她一時不知所措。原PO提到，她先後向2名路人求助，承諾會立即轉帳還錢，卻都遭到拒絕，之後前往服務台詢問，也被告知只能使用Google Pay，或請家人透過網路協助。原PO說，眼看發車時間只剩5分鐘，她再次鼓起勇氣向陌生人求救，結果遇上1位熱心女子，二話不說便借給她1000元，她原本想立刻轉帳歸還，對方卻一直拒絕收款，並表示「我知道妳不是詐騙啦！真的想還的話，就捐給動物吧，我很喜歡小動物。」原PO指出，買完高鐵票後，她想把找回的200元還給那位女子，自己則留下125元搭乘捷運及應付突發狀況，怎料對方反而擔心起她的處境，主動詢問「那妳等等突然需要用錢怎麼辦？」讓原PO相當感動，直呼明明是自己向對方借錢，對方卻比她更在意自己是否還有錢可以使用。原PO向女子保證，一定會按照約定捐款，對方則回應「都可以，沒關係的。」而這段經歷也讓她深刻感受到陌生人的善意，雖然不知道對方的姓名，對方卻願意相信她、又不求回報，「雖然不知道妳的名字，但真的很謝謝妳！」原PO也補充，由於前2年信用卡曾被盜刷，所以她不敢綁定手機支付，加上從未申辦無卡提款，且網路購買高鐵票要信用卡號，她並沒有記下，當時才會四處求助，「真的很慶幸，在最無助的時候遇到天使女孩。」貼文曝光後，吸引超過5.6萬按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「希望這篇貼文能飄到那位善良女孩」、「真的好善良！然後你也捐款了，你們都好棒」、「善的循環」、「太溫暖了，謝謝你寫出來，把愛溫暖的傳遞下去」、「現在詐騙太多了，防衛性被迫提高」、「因為詐騙的關係導致台灣人願意幫，但不敢給帳號」、「這個恩情不能只捐1000，小弟幫補一些，剛好我也愛動物」。後續那位熱心女子順利看到貼文，並主動私訊「希望你搭上車後一切順利，謝謝妳做到承諾，讓我願意繼續相信人性」。原PO則回應，「真的謝謝妳的幫助，願意相信我。」※全文獲原PO（@shining.star_tw）授權轉載。
不喝手搖飲也會得糖尿病！營養師揭「5大隱形地雷」 4吃法有助穩血糖
許多民眾生活習慣良好，不喝手搖飲也不愛吃甜食，卻依然面臨糖尿病威脅。據衛生福利部與國民健康署統計，台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，美女營養師高敏敏指出，糖尿病發病原因相當多元，除了精緻糖之外，高碳水化合物與精緻澱粉攝取過多、內臟脂肪堆積、缺乏運動、家族遺傳以及代謝症候群等因素，都是導致血糖失控的重要隱形推手。對此，高敏敏也推薦4種飲食法，有助於穩定血糖。營養師高敏敏透過臉書粉專發文表示，糖尿病的核心機轉在於身體調節血糖的能力出現障礙，正常情況下，進食後血糖上升，胰臟會分泌胰島素將血糖調降至安全水平；然而，糖尿病患者因胰島素分泌不足或身體對胰島素產生抗性，導致血糖無法有效控制。高敏敏特別提醒，許多人不吃甜食，卻常食用饅頭、麵條等高碳水與精緻澱粉，或是偏好油炸與勾芡食物，同樣會造成身體沉重負擔。除了吃東西對糖尿病有影響，高敏敏也分析各項危險因子，其中家族遺傳影響極為顯著，若父母雙方其中一人患有糖尿病，子女罹病機率約為30%；若父母兩人皆為患者，子女罹患機率更大幅上升至60%。此外，人體胰島素分泌能力會隨著年齡增長而自然衰退，也是無法避免的生理因素。此外，高敏敏提到，生活型態與飲食習慣更是決定血糖高低的關鍵，若長期攝取過量高醣食物，例如早餐經常食用兩個飯糰搭配含糖飲料，加上缺乏規律運動，餐後血糖值極易快速飆升超過200 mg/dL。當血糖長期維持高檔，細胞負擔隨之加重，胰島素分泌量逐漸減少，便會陷入血糖劇烈波動的惡性循環，最終誘發糖尿病。面對糖尿病風險，高敏敏建議可採取四種有助於穩定血糖的飲食法。第一是「地中海飲食」，強調多攝取蔬菜、水果、魚類、豆製品與橄欖油，減少紅肉；第二是「得舒飲食（DASH）」，在類似地中海飲食的基礎上更強調低鈉少鹽，兼顧血壓管理；第三是「素食飲食」，重點在於降低總熱量以利體重控制；第四則是「限醣飲食」，適度減少碳水化合物並搭配優質油脂，避免血糖大幅波動。最後，高敏敏強調「預防勝於治療」，無論選擇何種飲食模式，核心原則皆在於優先選擇原型食物、嚴格控制總熱量，並保持每週至少150分鐘的中強度有氧運動。高敏敏呼籲，特別是有糖尿病家族史的族群，更應提早進行血糖監測與健康管理，透過調整飲食與生活習慣，才能有效降低罹病與相關併發症的風險。
雨都之戰2／綠猛打謝國樑市政不及格 曝民調已「黃金交叉」？
基隆市長選戰升溫，民進黨推派議長童子瑋強攻大位。綠營基層分析，現任市長謝國樑四年施政不及格，不僅電動機車與公車爭議不斷，也未有亮點實踐，反觀童則不斷拋出涵蓋各年齡層的新政見；基層還透露，地方此刻盛傳兩人民調已出現黃金交叉。 民進黨基隆市議員鄭文婷表示，目前基隆選情整體呈現平穩態勢，選民比起激烈的政治攻防，更傾向討論具體的政策與施政表現。童子瑋找來前總統蔡英文、前市長林右昌拉抬選情。（圖／童子瑋進步基隆辦公室提供）鄭文婷提到，在長者福利方面，童子瑋關注長者三節禮金與慰問金等議題，並承諾針對現行制度進行檢討改善；在交通問題上，童主張通勤公車不應僅從起站發車，而應規劃直接從基隆端發車，解決通勤族須「逆向」多坐兩三站才能擠上車的困境；針對市區公車，童也提出棋盤式路線的規劃，讓七堵、暖暖、安樂及中正等區的路線可以在區域間行駛，不必全數擠回循環站轉乘。 談及謝國樑四年來的施政表現，鄭文婷直言「不及格」，她說，謝當初以「公益青年電動機車」為主要政見，甚至稱做不到就不連任，但上任後不僅因爭議面臨罷免風暴，更為了規避危機而將「公益」與「青年」等限制大幅放寬，採取大放送方式鞏固選票，光此項政策就花了十幾二十億元，嚴重排擠其他建設。 針對「洋流」對政局的影響，鄭文婷認為，所謂的外溢效果確實存在，不少市民也在關心沈伯洋的宣傳小物可索取；她透露，根據地方傳出的消息，童子瑋與謝國樑的民調可能已出現「黃金交叉」，顯示選情正產生變化。 對於童子瑋若未順利當選但與謝國樑差距些微，是否會轉而定錨2028立委選舉？鄭文婷強調，目前黨內及地方公職的所有心思與目標，都是全力以赴贏下這場市長選舉。民進黨基隆市議員許睿慈說，謝國樑這四年的表現是「倒數第二名進步到倒數第三」。（圖／許睿慈辦公室提供）民進黨基隆市議員許睿慈則指出，過去基隆雖被視為藍大於綠的選區，但這四年來許多地方建設並未受到重視，謝國樑市府的施政聚焦過於單點，例如青年發放電動機車、裁撤觀銷處、設兒少處，但並未看到亮眼的實踐與政績。 許睿慈提到，基隆65歲市民以上近8萬人，但謝國樑市府在長照、醫療與社會福利等需求並未足夠聚焦，讓許多長輩感到被忽略，而在交通方面，基隆公車頻繁拋錨，市府甚至曾因電動公車預算算錯7億，導致計畫停擺；若要對謝這四年的表現打分數，她稱「勉強從倒數第二名進步到倒數第三名」。 談到童子瑋的選情，許睿慈說，童針對長者推出了三節敬老金政見，讓長輩在生活支出與就醫上非常有感，當童提出該想法後，迫使謝國樑市府跟進編列預算發放；除此之外，童在台鐵、捷運、公共運輸、青年就業及社會住宅等各層面皆完整提出了市政願景，相比之下，謝對於下屆任期的具體施政藍圖則並未清楚說明。 針對「洋流」的破圈效應，許睿慈認為，謝國樑必定會找台北市長蔣萬安站台，但這恐怕會讓謝與蔣「問A答B、講不聽」的形象產生連結，這反而放大了謝的執政包袱。 許睿慈強調，隨著選戰進入家戶拜訪與活動曝光階段，許多民眾看到謝國樑久違露面，反而會質疑「這幾年到底去哪了」，加上近期基隆發生天外天廢棄物的大型火災，暴露出半年前該處理卻未處理的行政怠惰，種種事件讓基層不滿情緒持續累積。
月薪7.4萬也撐不住！同事離職工作全丟給他 主管一句話讓人好心寒
日本一名35歲上班族在公司任職長達13年，月薪約36萬日圓（約新台幣7萬4千元），原本工作穩定，沒想到部門近2年接連有3名員工離職，公司卻遲遲找不到接替人選，導致大量工作不斷落到他身上。更讓他無奈的是主管不僅沒有重新分配負責業務，反而因為他最熟悉工作內容，要求他繼續承擔離職同事的職責，讓他忍不住崩潰直呼：「不能因為我做得到，就無限制增加我的工作量！」根據《THE GOLD ONLINE》報導，35歲的山田翔太（化名）在東京都一家中型企業擔任業務行政人員，從大學畢業後便進入公司服務至今已進入第13個年頭，每月薪資約36萬日圓。山田平時主要負責訂單管理、製作請款單及回應客戶詢問，由於屬資深員工，所以相當熟悉公司內部流程，近年也開始協助指導新人及協調部門事務。然而，原本有6名員工的部門，短短2年內竟陸續有3人離職，雖然公司有在持續招募新人，但始終找不到合適的人選，甚至有人到職沒多久就離開，讓留下來的員工負責工作量越來越重。今年春天一名與山田共事多年的前輩也提出離職，主管當時表示組內人員先一起分擔工作，等新人進來後再重新調整，山田也基於責任感答應協助。沒想到，前輩離職後原本負責的客戶聯繫、請款處理及內部文件製作等工作，竟逐漸全部落到山田身上，讓他每天必須先完成自己的例行業務，才能開始處理額外工作，月底更經常加班。某天早上，山田到公司後發現辦公桌上突然多了一大疊文件，仔細一看竟是前一天剛離職的另一名同事所負責的工作。他立即向主管確認，沒想到對方卻說：「不好意思，這件事也可以麻煩你嗎？因為你是最熟悉這項業務的人。」山田聽完當場愣住，忍不住反問：「連這個也要我做嗎？」主管卻只回應：「現在人手不夠，就麻煩你想辦法把工作處理好。」這番話讓山田相當無奈，他坦言知道有能力的人容易被交付更多責任，但不代表工作量可以無限制增加，直呼：「我真的已經撐不下去了。」當天山田仍繼續處理新增的工作，直到晚上9點過後才下班，而剛返家就收到另一名同事傳來訊息，表示正在考慮轉職，讓他更加焦慮。「如果又有人離職，接下來那些工作會由誰來做？」山田坦言，自己並不討厭這份工作也熟悉公司環境，但每當有人離職，工作就不斷增加，薪水卻沒有明顯成長，讓他開始懷疑是否還能繼續做下去。後來，山田決定向主管反映工作量，要求重新檢討業務優先順序及工作分配，並表示如果情況持續沒有改善，不排除考慮轉職。相關研究分析指出，企業面對人力不足時除了積極招募新人，更應重視現有員工的工作負荷與留任意願。如果長期將離職員工的業務轉嫁給留下來的人，卻沒有改善工作分配及效率，恐怕只會讓更多員工萌生去意，形成惡性循環。
接掌達麗20年美國布局再擴大 謝志長揭台美雙軌布局新藍圖
達麗（6177）董事長謝志長接掌經營今年屆滿20年，日前受訪表示，展望2027年房市將比今年樂觀，並揭示未來20年，「台灣深耕住宅開發、美國轉向收益型商業不動產」的雙軌策略。「景氣好的時候要審慎思考，景氣不好的時候更要奮發圖強！」謝志長於2006年接掌達麗經營權，當時雖有多年營建經驗，卻是首次經營上市公司，也曾面對「借殼上市」的質疑。他認為，房地產具有明顯景氣循環，應隨市場變化調整策略，在不同環境中尋找合適的發展機會，也因此在美國的布局從住宅興建銷售，轉為商用不動產出租賺穩定收益。達麗9月底才透過海外子公司，以1,860萬美元、約新台幣5.89億元，取得亞利桑那州鳳凰城Corridors Corporate Center商辦。謝志長說明，該案位於北鳳凰城Deer Valley，距台積電亞利桑那州園區車程約14分鐘；同時透露，南鳳凰城也另有投資標的評估中。此外，西雅圖兩處基地也將依市場條件規劃，朝出租經營、累積固定收益發展；未來並可在適當時機處分資產，實現資本利得。謝志長表示，達利於美國市場的布局將逐步轉向商業不動產與收益型資產。他早年赴美觀察，最終選擇西雅圖，是因看好微軟、波音帶動的就業與人口成長；隨著台積電赴美設廠、半導體供應鏈前進美國，達麗也重新評估海外投資方向。而相較住宅開發須面對銷售週期與景氣波動，他認為，商業不動產若掌握穩定租戶與長期租約，更有機會建立持續的租金收益，將會是未來發展方向。國內布局則沒有太大改變，謝志長表示，達麗未來仍以六都為主，選地聚焦具就業機會的產業聚落，以及交通便利的軌道經濟區，但有兩邊不去，一個是山邊，一個是海邊。根據達麗統計，2026年完工交屋量約165億元，2027年預計完工則合計上看246億元，到了2028年至2034年，在手完工量約1,520億元，中長期營運動能與交屋基礎穩固，未來營收與獲利具支撐。對於明年房市，謝志長直言「沒有悲觀的權利」，台灣經濟好、股市表現也帶動資金與信心，市場始終會有首購、換屋等需求存在。不過也因有感台灣市場萎縮，未來將透過美國收益型不動產擴大收入來源，朝兼顧開發獲利、穩定現金流與長期資產價值的方向前進。
勇士禁區補強生變！31歲波爾金吉斯因「怪病」無限期缺陣 傳考慮退休
勇士隊新賽季開幕戰即將登場，陣中卻傳出球隊正積極尋求交易曾被視為「德國戰車」諾威斯基（Dirk Nowitzki）接班人的31歲拉脫維亞籍資深中鋒波爾金吉斯（Kristaps Porziņģis）。據消息人士透露，波爾金吉斯目前因健康問題無限期缺陣，若身體狀況持續沒有改善，他甚至考慮結束職籃生涯，提前高掛球鞋。波爾金吉斯在休賽季才與勇士隊簽下1份為期2年、總值4千萬美元（約新台幣13億元）的延長合約，原本被球團視為新賽季禁區戰力的重要拼圖，預計將與格林（Draymond Green）及新秀倫德伯格（Yaxel Lendeborg）共同承擔內線攻防重任。然而，這項原本備受期待的陣容規劃，卻在新賽季開打前夕出現變數。訓練營開始前，波爾金吉斯主動致電勇士總管鄧李維（Mike Dunleavy），坦言自己仍深受2年前感染上呼吸道病毒後所引發的體位性心搏過速症（POTS）困擾。這種疾病可能影響身體在姿勢改變時的心率與血液循環，使患者出現多種不適症狀，而波爾金吉斯至今仍持續面臨頭暈、呼吸困難、嚴重疲勞及腦霧等問題，健康狀況始終未能恢復至足以應付職業賽事的程度，因此正式宣布無限期缺陣。受到健康問題影響，波爾金吉斯不僅缺席了勇士隊全部熱身賽，也未能參與開季前的球隊練習。在勇士新賽季開幕戰對陣湖人隊時，他更被列入「未隨隊」名單，顯示其短期內回歸球場的可能性相當低。據《ESPN》知名記者查拉尼亞（Shams Charania）報導，勇士隊已將波爾金吉斯擺上交易市場，正積極尋找可能的交易方案。這項消息也讓外界開始關注，勇士是否會在新賽季開打之際調整陣容，以因應波爾金吉斯的缺陣及其未來的不確定性。對此，勇士隊發布聲明指出，波爾金吉斯近期不會回到球隊身邊，但對於外界流傳的交易傳聞，以及球員個人的健康細節，球團均不予評論。事實上，波爾金吉斯上周才透過個人社群平台談及自己的身體狀況與心情。他坦言，職業生涯長期受到傷病困擾，已經讓人感到相當挫折，如今還必須面對難以精準找出原因的健康問題，更讓整個康復過程變得艱難。不過，他也強調，目前正接受醫療團隊照護，並持續努力尋求康復。
AI餐飲管理半年簽六品牌、智慧養殖省工七成 好食好事Demo Day 展現16組新創商業成果
從AI餐飲管理、企業午餐平台到智慧無人養殖船，食農科技正逐步在實際營運中展現商業價值。好食好事加速器昨(10/20)在台北101舉辦第九屆Demo Day，以「FOOD / EVOLVED｜科技之勢 未來之食」為題，集結16組來自台灣、新加坡及香港的食農科技新創，展現AI供應鏈、智慧農漁、循環材料與食品健康創新的市場應用成果，吸引上百人參與。由頂新和德基金捐助成立的好食好事基金會自2018年起推動加速器計畫，至今邁入第九屆，累計扶植102家飲食、農業及永續領域新創，持續營運比率達94.1%；近兩年參與計畫的新創中，44.4%於結業後成功募資，展現團隊持續經營與獲得資本支持的能力。好食好事加速器第九屆Demo Day，集結16組來自台灣、新加坡及香港的食農科技新創，展現市場應用成果。（圖／好食好事基金會提供）本屆焦點團隊中，「快帶科技」運用AI整合Google Maps跨門市評論，協助連鎖餐飲品牌掌握顧客反饋與營運表現，產品推出半年即簽下六家知名餐飲品牌；「初茶弁飯」以O2O平台整合商辦企業訂餐、餐飲品牌及配送服務，累計服務突破150萬人次；新加坡團隊「Farmio」以AI智能體整合食品供應鏈的訂單、庫存與物流管理，首12個月以五人團隊服務逾1,600家企業客戶，創造600萬美元營收。另外，團隊中的「豐漁水產」由航太工程師返鄉投入智慧養殖設備開發，以無人養殖船協助業者降低約70%人力投入，並獲得2026年創業綻放競賽「院長獎」肯定。這些團隊分別從餐飲營運、企業訂餐、食品供應鏈及農漁生產切入，展現科技提升產業效率的具體成果。好食好事加速器第九屆Demo Day 團隊合影。（圖／好食好事基金會提供）本次Demo Day亦安排「好食好事 × 王道銀行創業女王競賽」特別環節，延續雙方今年推動的女性創業支持計畫。王道銀行於現場頒發創業投資金予「開康普茶（Kai Kombucha）」團隊，支持其持續拓展市場與企業成長。同時，全球具指標性、兼具投資與產業研究影響力的食農科技創投 AgFunder 亦參與本屆 Demo Day，並來台分享全球食農科技投資與市場趨勢，帶來國際資本端對產業發展及亞洲市場的觀察。好食好事基金會執行長林薇真觀察，近年企業與投資人對創新技術的評估愈來愈務實。技術即使具備創新性，仍可能因成本過高、缺乏穩定客戶或難以規模化而面臨商業挑戰。如今，企業更關心新技術能否改善成本結構、提升營運效率，以及創造持續且穩定性之營收。好食好事基金會執行長林薇真觀察，「供應鏈智慧化」與「飲食創新」是兩大新創趨勢。（圖／好食好事基金會提供）從今年的產業觀察與團隊發展，也能看見兩大創新方向：「供應鏈智慧化」聚焦既有產業的成本優化與效率提升；「飲食創新」則結合新技術及健康機能需求，讓既有食品延伸至不同客群與消費情境。技術能否回應產業需求，並創造企業願意持續付費的價值，已成為食農新創拓展市場的重要條件。好食好事加速器營運總監張正瑜表示，今年加速期間累積促成350次產業媒合，其中50%為國際產業對接。透過拓展美國、日本、新加坡、馬來西亞及印尼等市場網絡，好食好事持續為團隊鏈結海外產業資源，尋找通路與商業合作機會。