快感
」 日本 毒品 九把刀 功夫 柯震東
沈玉琳找主播黃文華圓夢 突自曝曾「同住內湖小窩」嚇壞眾人
東森、文策院共同投資的全新實境節目《人生無限好公司》，最新一集大舉闖入東森電視攝影棚，挑戰擔任一日主播與氣象播報員。沈玉琳透露，自己從小其實有一個主播夢，覺得這是一份能伸張正義、改變社會非常有意義的職業：「我當時差了幾分沒考上新聞系，其實有點小挫折，被迫去唸廣電，但心裡還是很渴望能從事新聞傳媒工作。」馬力歐也附和自己年輕時同樣嚮往播報，一旁的潘若迪卻立刻吐槽：「馬力歐適合配音，不適合當主播，因為長相太猥褻！」一句話笑翻全場。為了圓主播夢，沈玉琳現場直接打給東森人氣主播黃文華，希望能透過對方與高層溝通，爭取試播機會。沈玉琳更在電話中大開玩笑爆料：「我以前跟黃文華一起住在內湖的小窩……主播的私生活不宜公開，留在當年的事就留在那吧！」此話一出立刻嚇壞眾人。沈玉琳隨後才急忙解釋：「真實真相是，我們當年住在同一個社區，每次出門都會碰到面打招呼。那正值我製作公司倒閉、房子也賣掉的低潮期，大家都是租房子，算是同病相憐、心心相惜啦！」沈玉琳挑戰登上主播台，表現獲讚。（圖/東森綜合台提供）一行人從參觀新聞部辦公室的編採中心開始，隨後挑戰替新聞「過音」。沈玉琳一如既往發揮個人綜藝特色，用大吼、搞笑的方式唸新聞，讓眾人哭笑不得。接著眾人踏入攝影棚，學習如何唸稿頭、用腳操控讀稿機，以及即興播報即時新聞。這一連串挑戰讓沈玉琳深刻體悟到當主播的不易：「我們以往在綜藝節目唸錯字，大家會覺得你在搞笑，但新聞不行！新聞的資訊是鐵板釘釘，如果唸錯訊息播出去，讓民眾得到錯誤資訊，影響跟牽連非常廣大，在唸稿時壓力真的蠻大的。」黃文華在驗收後也點評：「從咬字測驗、讀稿機到即興播報，玉琳哥真的很上鏡，我發現你真的有漸入佳境，看見你的努力了！」沈玉琳在一旁聽了感性直呼：「聽到『漸入佳境』這四個字，就是我最想聽到的！」在沈玉琳接受主播特訓的同時，馬力歐、艾融與短今則前往挑戰氣象播報，並請來氣象主播王淑麗指導。王淑麗一開口就嚇壞三人：「氣象播報跟一般新聞不一樣，氣象是沒有讀稿機的！提詞機只有一張大字報，上面只有颱風或溫度的幾個重點而已。」沒有完整逐字稿能參考，加上必須看著電視螢幕、站在綠幕前隔空準確指出台灣地理位置，讓馬力歐直呼「實在太難了」！最後，沈玉琳正式站上主播台挑戰播報新聞，流利表現讓全場驚嘆連連，黃文華也大讚「有模有樣，對你刮目相看！」沈玉琳圓夢後感性表示：「即便是我演藝經驗這麼豐富的人，坐上去還是會焦慮，好在我有人生經驗跟演藝資歷能處理這樣的場面。後來站在主播台時，那種感覺是一種解鎖成就的快感，能夠完成心願真的非常開心！」
燒肉吃到飽「想回本」有訣竅！前店員揭3大消費陷阱 點高級套餐最盤
日本平價燒肉吃到飽店競爭激烈，不少民眾為了用實惠價格大啖肉品，常抱持「一定要吃回本」的心態。不過，一名曾在燒肉吃到飽連鎖店工作的前員工近日分享，店家為了控制成本、提高顧客飽足感，可能在餐點安排及點餐流程上設計一些「小機關」。若消費者想吃得更划算，從菜單、飯量到套餐內容，都有細節值得留意。日媒《日刊SPA！》報導，日本農林水產省資料顯示，2025年度日本每人每年肉類供給量約34.5公斤，其中牛肉占6公斤。雖然供給量不等同於實際食用量，但也反映肉類已是日本人飲食中相當重要的一環。燒肉吃到飽因此受到不少消費者青睞。曾在某燒肉吃到飽連鎖店工作的村田武（化名）表示，多數吃到飽店會先提供固定的「開場套餐」，顧客吃完後才能開始點選吃到飽菜單。部分店家的開場套餐除了肉品，也會搭配蔬菜或其他小菜。村田透露，自己過去工作的店家會先提供高麗菜，據他了解，其中一個原因就是讓顧客先產生飽足感，進而降低後續肉品的消耗量。他指出，高麗菜具有一定飽足感，若一開始先吃蔬菜，確實可能比較快感到飽。不過，若顧客真的不吃某些開場餐點，也可以事先向店家反映。村田曾遇過客人因不喜歡高麗菜而詢問處理方式，最後經店長同意後取消該餐點。他認為，對於想吃更多肉品的消費者而言，若確定不會食用，事先與店家溝通，避免餐點被迫留下，反而比較實際。第二個值得注意的是「白飯份量」。燒肉配白飯是不少人的固定組合，但村田建議，若店家提供小、中、大及特大等不同選項，可以先從小份開始，不夠再追加。他表示，過去偶爾會出現店員多盛一些飯的情況，而大份或特大份即使多裝一些，看起來也不會特別突兀。因此，選擇小份後視情況追加，更容易掌握實際食量，也能避免一下吃進過多白飯而提早產生飽足感。第三個重點則是「套餐菜單」。不少吃到飽店會推出標準、高級等不同價位的方案，高價套餐通常增加較高級的肉品。村田透露，過去曾發現有顧客選擇高級方案，最後點的卻全部是標準方案也能吃到的餐點，等於多花了套餐差價，卻沒有真正享受到升級內容。他指出，有些店家在最初選擇套餐時，會提供清楚標示各方案差異的紙本菜單；但完成選擇後，顧客往往改用觸控面板點餐，而電子菜單未必會再次清楚標示高級套餐限定品項。對此，他建議消費者選定方案後，可以請店員保留一份原始菜單，點餐時拿來對照，避免漏掉高級套餐才能選擇的肉品。不過，吃到飽店本身就是依據消費者平均食量及成本計算價格，因此想單純靠「狂吃」吃回本並不容易。對消費者而言，與其一味追求吃下最多肉品，不如事先確認套餐差異、掌握自身食量，再選擇真正想吃的品項，才能在享受美食的同時，也讓這頓燒肉吃得更有價值。
獲妮可基嫚跨世代欽點力挺 艾黛拉新歌向偶像致敬
來自斯洛伐克的22 歲新生代流行女聲ADÉLA（艾黛拉）自孕育出超人氣國際女團 KATSEYE 的節目《The Debut: Dream Academy》嶄露頭角，近期靠著一曲〈Ain’t In LA〉成功打進告示牌熱門單曲榜，人氣扶搖直上。在她備受矚目的首張專輯《PRIMA》中，更以主打歌曲〈Nicole Kidman〉向金獎影后妮可基嫚致敬，而上周才加入TikTok的妮可，也馬上在影片中使用艾黛拉的歌曲，這場跨世代、跨界的神仙互動也在網路上掀起討論。艾黛拉在專輯中以一首〈Nicole Kidman〉，向金獎影后妮可基嫚致敬。（圖／環球音樂提供）談起最新主打〈Nicole Kidman〉的靈感來源，艾黛拉回憶道：「我先前受邀參加了一場金球獎的活動，我沒有拍過電影，但我把自己打扮得光鮮亮麗，穿上禮服、做好頭髮，看起來真的很完美。我的頭髮超級蓬鬆，馬甲緊到讓我覺得『我現在簡直就像妮可基嫚』！」她提到自從看了《大開眼戒》後，對妮可基嫚相當著迷，艾黛拉表示：「對我而言，妮可基嫚就是電影巨星的代名詞。」 在歌曲MV中，艾黛拉也以多種造型向影后代表作如《大開眼戒》、《紅磨坊》、《靈異緣未了》與《乖女孩》等致敬。有趣的是，妮可基嫚近日出席《Practical Magic 2（超異能快感：魔法之書）》首映活動時，被場邊粉絲問到是否認識艾黛拉，妮可回覆道：「我當然知道她是誰！她即將來納許維爾演出，我會去她的演唱會！」上周剛開通TikTok帳號的她，更直接在首支短影片中採用艾黛拉的大熱單曲〈Ain’t In LA〉作為背景音樂，展現影后對後輩的提攜。 艾黛拉首張專輯《PRIMA》除了有字面上「第一」之意，同時也取用她專業芭蕾訓練背景中「首席芭蕾舞者（Prima Ballerina）」的意義。艾黛拉表示希望這張作品可以完整展現出一個 22 歲年輕女性的模樣，她解釋：「我把強硬與溫柔、脆弱與自信、強勁的節奏與女性的能量全部融合在一起。」
離譜！日官員穿浴袍開線上會議還哈菸 被抓包「人在愛情旅館」慘了
日本秋田縣1名負責推動企業招商的官員，日前接受媒體線上採訪時，竟穿著浴袍、邊抽菸邊參加會議，引發外界譁然。更離譜的是，他當時聲稱自己因身體不適待在家中，事後卻被縣政府查出，其實際所在地是1間愛情旅館，而且身旁還有1名並非配偶的女性。秋田電視台報導，事件發生於該官員接受有關AI資料中心建設計畫的採訪期間。當時畫面中，他不僅身穿浴袍，還一邊抽菸，讓鏡頭另一邊的記者錯愕不已。面對縣政府最初詢問，他解釋當時因身體不適留在家中，並稱自己只是「無意識地抽了一根菸」。不過，秋田縣政府後續展開重新調查，發現他的說法與事實不符。調查結果顯示，該官員當時並不在家，而是與1名女性一同待在愛情旅館，隨後遭縣府認定有虛假說明等問題。對此，秋田縣產業勞動部長高橋源悅公開致歉，表示對於造成民眾不愉快感受「由衷深表歉意」。最終，秋田縣政府決定對該名官員祭出懲處，處以停職6個月及降職兩級。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
安普賢被圈內人點名當妹婿 鄭恩彩卻笑虧他這點
安普賢領銜主演的爆笑動作喜劇《財閥X刑警》，飾演含著金湯匙出生的財閥會長之子「陳利手」，正式升格為正規警員，未料他的新任組長，竟是當年曾在警校將他操得苦不堪言、擁有「惡魔教官」稱號的朱惠羅（鄭恩彩 飾），這對最不可能的搭檔將擦出全新火花，共同迎戰首爾市內各種千奇百怪的高難度懸案。在首集開場，安普賢便將「鈔能力」發揮到極致。為了將潛藏在墨西哥的詐騙集團一網打盡，他竟大手筆包下一整架客機，帶領整支警隊從韓國直飛墨西哥，甚至直接包下當地整間餐廳作為抓捕現場，超狂的炫富辦案手法讓觀眾直呼過癮。不僅搞笑與炫富升級，本季的動作場面更堪稱好萊塢電影等級。安普賢在劇中意外惹上專門針對他的「連環炸彈犯」，迫使他與鄭恩彩在首爾街頭展開極限飆車，更在頂級豪宅內上演驚險的躲避炸彈動作戲。光是前兩集的高水準爆破與刺激追逐，就讓粉絲大讚：「爽度全面破表！」談及這次回歸，安普賢自信滿滿地表示：「大家將能看到更加帥氣的陳利手！相比第一季，這次有更多令人熱血沸騰、平常電視劇中很難看到的動作場面，相信觀眾能感受到十足的爽快感。」他更透露自己在演藝圈被許多前輩與好友賞識，而他聽過最開心的讚美就是：「如果我有妹妹，我一定會希望能把她嫁給你！」展現了超高的人品與好人緣。鄭恩彩更曾在片場無奈又好笑地對安普賢說：「至於你，就是單純很好笑。」讓他莫名其妙被認證為「搞笑男」，可愛的互動逗樂全場。鄭恩彩在劇中飾演擁有「惡魔教官」稱號的組長朱惠羅。（圖／Disney+提供）
拯救妻子「20年零高潮」！影帝接下從影最害羞角色
以《逆轉人生》感動全球觀眾的法國影帝佛朗索瓦克魯塞，在他最新電影《今晚我想來點棒的》中形象大逆轉，變成一位瘋狂工程師，想要幫老婆解決她20年來無法達到性高潮的問題，堪稱他從影以來最「害羞」的角色！佛朗索瓦說他一接到劇本就決定要演出這個角色，但是他必須要一本正經幾乎面無表情的大聊女性器官，他也說道：「這真的是很大的挑戰！」 雖然電影圍繞女性愉悅展開，但佛朗索瓦克魯塞坦言，真正吸引他的並不是大膽題材，而是角色身上那股「工程師精神」。他表示：「我從沒看過有人把這樣的故事拍成愛情喜劇。」在電影中有許多荒謬卻令觀眾爆笑的場面出現，例如把吉普車開上凹凸不平的石板路，讓女主角產生快感；或是為了研究老婆的性需求去書店買了大批相關書籍，結帳隊伍全都面面相覷。佛朗索瓦克魯塞說：「一心只想解決伴侶長久以來無法說出口的困擾，因此才會展開一連串近乎瘋狂的研究與實驗。每個觀眾都應該來一探究竟！」改編自改變全球女性市場革命性產品誕生故事的《今晚我想來點棒的》，將於9月4日全台上映。改變女性愉悅玩具革命的喜劇電影《今晚我想來點棒的》。（圖／壹壹喜喜）為了演活這位凡事都想找出答案的發明家，佛朗索瓦克魯塞拍攝期間幾乎把自己變成真正的工程師。他不但頻頻與導演蕾米克里希（Reem Kherici）及道具組討論角色邏輯，還反覆追問：「如果我是工程師，我真的會這樣設計嗎？」從產品外型、使用方式到發明過程，他都希望每個細節都符合角色思維，甚至主動替角色加入許多工程師式的碎碎念台詞，讓這位執著又可愛的丈夫更顯真實，也替電影增添不少笑料，導演看到這位影帝自加台詞，笑說：「果然是影帝級功力！」而在演完這部電影之後，佛朗索瓦只能承認：「我真的對女性身體太不了解了！」 導演蕾米克里希透露，現場最有趣的畫面，就是所有演員一本正經地討論各種令人臉紅心跳的設計。「大家會非常認真地研究角度、功能、人體工學，討論『是不是還可以再改一點？』『這樣真的有效嗎？』，每次工作人員都還沒開拍就先笑成一團。」她笑說，電影表面上談的是女性愉悅用品，實際上真正想說的，其實是一段夫妻願意重新理解彼此、重新學習傾聽的愛情故事。
毒駕害命還扯美沙酮！豐原賓士女驗出4毒 檢憂再犯羈押禁見
台中市豐原區日前發生毒駕奪命車禍，45歲劉姓女子駕車追撞停等紅燈車陣，造成1死5傷。檢方偵訊後認定，劉女涉嫌毒駕致死及施用毒品等罪嫌重大，不僅有逃亡可能，還有反覆毒駕危害公共安全之虞，因此向法院聲請羈押，法院審酌後裁准，全案持續擴大偵辦。本月19日下午2時許，劉女駕駛賓士車行經台中市豐原區中山路近圓環東路口時，未減速直接衝撞前方停等紅燈的4輛自小客車及2輛機車；車禍發生後，37歲左姓機車騎士遭夾困於兩車之間，送醫搶救仍傷重不治，另有5人受傷送醫，所幸均無生命危險。警方到場後，確認各方駕駛均未酒駕，但劉女接受唾液毒品快篩後，檢出依托咪酯、鴉片、甲基安非他命及甲基卡西酮等4種毒品陽性反應。面對檢測結果，劉女辯稱自己近1、2個月都在服用戒毒藥物「美沙酮」，才會出現毒品反應。對此，法醫高大成博士指出，美沙酮是戒毒替代藥物，主要用於降低毒癮，不會產生嗎啡類毒品帶來的快感，也未曾聽聞會因此導致跌倒或車禍；反倒是依托咪酯等新興毒品，常造成意識混亂、判斷力下降、步態不穩及暈眩，極易引發交通事故。案經豐原分局報請台中地檢署指揮偵辦，承辦檢察官廖云婕命偵查隊幹員調閱監視器、行車紀錄器，並採集尿液送驗，持續釐清毒品種類及事故經過。廖云婕認為，劉女涉嫌「施用毒品後駕駛動力交通工具致人於死」、過失傷害及施用第一、二級毒品等罪嫌重大，且有逃亡及反覆實施毒駕犯罪的高度風險，若未予羈押，恐影響後續偵查並危及公共安全，因此向台中地院聲請羈押，經法官審酌後裁准。
豐原毒駕女開賓士猛撞車陣！騎士遭夾擊慘死 驗出4毒陽性竟稱有喝美沙酮
台中市豐原區中山路19日下午發生重大死亡車禍，45歲劉姓女子駕駛賓士轎車高速追撞停等紅燈的車陣，造成7輛汽機車連環撞，37歲左姓機車騎士遭夾在車輛間，送醫仍傷重不治，另有5人受傷；警方發現劉女雖未酒駕，但唾液快篩驗出4種毒品陽性反應，全案依毒駕公共危險罪嫌移送偵辦。19日下午2時25分，豐原分局接獲報案，指中山路發生嚴重車禍，交通事故小組立刻趕赴現場，119勤務中心派遣豐原、豐南分隊趕往救援；警消抵達時，現場5輛自小客車與2輛機車撞成一團，37歲左姓機車騎士遭前後車輛夾擊，倒臥血泊、已無生命跡象，經緊急送醫仍宣告不治，其餘5名傷者則分別送醫治療，均無生命危險。警方調查，劉女當時駕駛白色賓士車，沿中山路往中正路方向行駛，不明原因直接撞上前方停等紅燈的車隊，波及2輛普通重型機車及4輛自小客車。所有涉案駕駛酒測均無酒精反應，但肇事的劉女蹲在路邊，告訴員警，自己有服用戒毒替代治療藥物「美沙酮」。警方經徵得劉女同意，進行唾液快篩，赫然驗出她體內血液含有依托咪酯類、鴉片類、安非他命及卡西酮等4類毒品成分，員警立刻將她逮捕，依《刑法》公共危險罪中的毒駕罪嫌，移送台中地檢署偵辦，至於確切肇事原因仍待交通事故鑑定釐清。對此，法醫高大成指出，美沙酮屬於合成鴉片類管制藥品，主要用於海洛因、嗎啡等成癮者的替代治療，但對毒癮較深者而言，止癮效果往往有限，不少人為追求更強烈的快感，仍會私下施用其他毒品，例如近年氾濫的依托咪酯。他直言，部分吸毒者「就是喜歡茫的感覺」，也是戒毒難以成功的重要原因，並呼籲政府持續強化毒駕查緝，避免類似悲劇一再發生。
吸食喪屍煙彈不只傷腦！ 醫示警「將害男性不舉、射了也無感」：戒毒也難再恢復
近來頻傳「喪屍煙彈」（依托咪酯）毒駕肇事致死事件，泌尿科醫師莊豐賓就示警，吸食「喪屍煙彈」除了會損害腦部與神經系統外，更是「直接廢掉小老弟的定時炸彈」，不僅會封鎖性快感、讓男性不舉，還可能「射了也毫無快感」，一旦功能損傷，高機率是永久性、不可逆的。莊豐賓在臉書粉專發文表示，「依托咪酯」本質上是醫療用麻醉藥物，卻被非法加工進電子煙油中，因取得方便、不需注射器具，導致在社會上嚴重氾濫，只要吸1口後就會有約30秒的「輕飄飄放鬆感」，但很快就會退效，因此吸食者會一直補吸，讓毒素在體內累積。莊豐賓說明，「依托咪酯」之所以被稱為「喪屍煙彈」，是因為吸入後無法控制肌肉、思考、講話、意識，身體會出現異常顫抖、痙攣，如同喪屍一樣，除了隨時可能發作外，長時間下來還會使人焦躁、記憶力減退、掉髮等，甚至引發休克、呼吸衰竭。莊豐賓提到，吸食「喪屍煙彈」後，它會抑制中樞神經，損害腦部與神經系統，大幅降低性快感；「喪屍煙彈」會干擾內分泌，抑制男性荷爾蒙「睪固酮」的分泌，導致性慾衰退、硬不起來，整體性能力表現變差；「喪屍煙彈」會讓男性「射了也完全沒有快感」，加上這些神經與性功能的損傷高機率是永久性、不可逆的，就算戒毒也很難再恢復。莊豐賓提醒，不要相信「只是電子煙、不會成癮」的說法，最好的辦法就是拒絕誘惑；要注意的是，即使自己不抽「喪屍煙彈」，走在路上不慎吸入二手菸也會受影響。
破解迷思！他狂喝維生素C發泡錠防感冒 醫：腎臟正默默「蓋石頭」
每日服用抗氧化神藥，腎臟可能正在默默「蓋石頭」？許多民眾為保養身體或預防感冒，都會補充維生素C，可是若攝取過量，不但對健康沒好處，還會增加結石風險。泌尿科醫師蘇信豪在臉書粉專發文分享，近期天氣變化大，有患者向他提及自己因覺得快感冒，或最近上班、運動完太累，就會泡一顆高劑量維生素C發泡錠(一般一顆800-1000單位)來喝。對此，蘇信豪指出：「大家都覺得維生素C是水溶性的，多吃頂多跟著尿液排掉，百益而無一害。但你知道嗎？人體的代謝機制，其實並不支援這種『吃到飽』的邏輯。」並要來破解這個「越吃越健康」的迷思。〈保鑣變流氓：促氧化效應〉維生素C本來是保護細胞的抗氧化保鑣。但當劑量太高（超過每天 2000 毫克），它會倒戈變成破壞細胞的元凶。就像你為了安全雇了兩千個保鑣，結果他們因為太擠，直接在你家客廳打起群架！〈腎結石的隱形幫兇〉大量維生素C代謝後會產生「草酸」，當草酸在泌尿系統遇到鈣質，就可能會在你的腎臟裡蓋出一座座的「草酸鈣結石」。花大錢買保健品，結果健康好處沒增加太多，還增加結石風險。〈反彈性壞血病〉如果你長期吃超高劑量，然後突然停用，身體會因為暫時「忘記」怎麼從正常飲食中吸收維生素C，反而引發牙齦出血、傷口癒合變慢的窘境。蘇信豪表示維生素C絕對是身體必需的好東西，但「多吃無益，剛好就好」，他提到成人每日建議攝取量其實只要100毫克，安全上限是1000毫克，且可從芭樂、奇異果等水果中攝取，也提醒別為追求健康，反而讓泌尿系統承受不必要的負擔。
歐陽靖43歲解鎖騎單車技能 自嘲「什麼都不會」：為伴兒努力
資深藝人譚艾珍的女兒、知名女星歐陽靖近年定居台南，經歷結婚、懷孕和離婚的她，仍經常透過社群分享育兒日常。最近歐陽靖透露，43歲的她終於學會騎腳踏車，而背後竟藏著深沉的母愛；她是為了趕在兒子「新醬」上小學前，能一起完成單車之旅的心願。歐陽靖5月29日在臉書發文表示，自己是標準的「都市俗」，過去在台北、東京等大眾運輸極度便利的城市生活，幾乎沒有使用單車的需求，加上天生平衡感極差，從未有學習騎乘腳踏車的念頭；就算定居台南後，平日也是依賴汽車與電動三輪車代步。然而，歐陽靖去（2025）年帶兒子前往日本福岡旅遊，在「海之中道海濱公園」時，因自己不會騎腳踏車而無法參與兒子新醬的單車時光，成了她心中小小的遺憾。因此歐陽靖為了今年能與兒子新醬一同完成福岡單車行，也趁著他上小學前，決定學會騎腳踏車。歐陽靖特別向母親譚艾珍借來淑女菜籃車，在台南住家附近苦練，甚至一度異想天開詢問AI「40多歲如何學腳踏車」；練習過程中，她練到全身痠痛、甚至「屁股破皮」，即便重心不穩、東倒西歪，仍憑藉著「想陪孩子吹海風」的強烈信念堅持下去，最終成功解鎖新技能。在前往福岡旅遊時，歐陽靖終於如願以償，她感性表示，當她搖搖晃晃地與新醬並肩騎行在海濱道路，感受著林間灑下的日光與迎面而來的狂風，那種頻率與過去跑步的體感截然不同。歐陽靖坦言，這是她43年來第一次體會到騎單車的快感，尤其是看著身旁兒子的笑容，讓她感到這段時間的辛苦練習完全值得。最後歐陽靖也透露，這可能是最後幾次能隨性帶孩子出遊的機會，因此格外珍惜。面對兒子常自豪地向旁人誇讚「媽媽很厲害，什麼都會」，歐陽靖謙虛地說，其實自己有很多不足，但為了陪伴孩子成長，身為人母會不斷努力嘗試。
12生肖本週運勢 狗奪事業運冠軍、牛居財運榜首
本周生肖運勢排行榜出爐，命理生肖專家曼樺老師特別整理出5月31日至6月6日12生肖整體趨勢排行。事業運以狗拔得頭籌，牛、羊緊追在後；財運方面則由牛拿下第一名，狗、羊分居二、三名。感情運勢以羊最為亮眼，蛇、雞也有不錯表現；健康運則由雞居冠，狗與鼠同樣榜上有名。本周事業運前三名：1.狗：本周運勢不凡，為第一名。新的計畫開始執行，火力全開。權力大張旗鼓，心想事成的同時，也要留意人紅是非多的忌妒。2.牛：本周運勢轉旺，為第二名，只要能掌握各種訊息，努力在當下，不怕沒有附加價值與人脈的收穫。2.羊：本周運勢當旺，忙碌有收穫，同為第二名。身旁多貴人幫忙指點，要多聽少說，去認真執行就對了。3.鼠：本周運勢上升，為第三名。許多好機會等著你，只怕你想東想西，患得患失，小心錯失了機會。3.雞：本周運勢挺進上升，同為第三名。驛馬星動，出差工作雖累，但是換個環境，認識新的人脈，讓你心情更愉快。本周財運前三名：1.牛：本周正財運與偏財運都不錯的一周，業務帶來額外的收入，讓你意外驚喜，並開始多一點買股票投資的預算。2.狗：本周是正財提升的一周，新的環境，相對於以前的薪資更寬裕的狀態，你的自信心也相對提高了不少。3.羊：本周財運出現曙光，有新的貴人引薦業務，有可能是新的圈層與人脈，你的自信心也相對提高了不少。本周愛情運前三名：1.羊：本周愛情運勢甜蜜，與另一半吃喝玩樂，小度假的一周。珍惜眼前幸福比甚麼都真實重要。2.蛇：未婚女性本周愛情運悄然上升，有你欣賞的人出現，只要打開心懷，試著釋出友誼的手，很快就能有進展。3.雞：愛情運上升，在工作中遇到心意相投的人，彼此一起進步，目標一致，非常難得。朋友變成戀人，心想事成。本周健康運前三名：1.雞：健康運不錯，越來越愛運動，體重下降，身材越來越好。尤其是下了班後，推掉應酬，把酒水換成汗水的痛快感。2.狗：健康運不俗，女性上班族，堅持每天的喝水量，最純淨的水是最利於人體健康的。咖啡、調配茶飲也是要減少。3.鼠：本周健康運勢不錯，開始研究健康療法，包括生酮飲食、碳水減量，年紀越大越要注意健康養生。
東京都廳鼓勵員工穿短褲 過1個月反饋兩極！一票人崩潰喊：看到腿毛太噁心
隨著夏季氣溫攀升，為減少能源消耗，日本環境省推行的清涼商務（Cool Biz）政策再進化，東京都廳今年4月下旬開始，鼓勵穿短褲上班，雖然旨在提升職場舒適度，也希望民眾降低對冷氣的依賴。不過此政策施行約1個月，意外在社群引發熱議，部分網友直批「大叔穿短褲很噁心」，反映出日本人相當注重職場服儀的情形。根據日媒《ABEMA TIMES》報導，東京都政府在今年4月下旬開始鼓勵員工穿短褲上班，有部分男性會穿T恤搭配短褲辦公。新政策實施約1個月，員工們反應大不同，部分都廳職員很滿意這個新政策，直言穿短褲工作非常舒適，給予正面評價。然而，仍有部份員工以及一些網友，在各大社群平台或網路論壇表達不滿，紛紛痛批「大叔的短褲讓人感到不適」、「請大叔不要穿短褲上班」、「看到一堆腳毛真的很不適」、「辦公環境不是休閒場所啊」。為了探究反彈原因，《ABEMA TIMES》隨機街訪多位民眾，不少受訪者紛紛表示，「會忍不住一直看、無法專心」、「在辦公室看到會嚇一跳」，更有不少民眾坦言「完全不想看到大叔的腿毛」；顯見男性在職場暴露腿部，容易引發旁人視覺與心理上的排斥。對此，社會心理學專家、新潟青陵大學教授碓井真史指出，職場傳統上是專業場所，一旦露出平時包裹的雙腿或體毛，容易在無形中產生「性對象化」效應；雖然當事人並無展現性吸引力的意圖，但旁人本能上仍會產生聯想，進而轉化為難以解釋的不快感。碓井教授進一步從心理學的「身體邊界感」理論解釋，下半身與雙腿比雙手更具隱私性，通常只在私人空間展示。當員工在嚴肅職場穿短褲，等同模糊了公私界線，會給人一種強行拉近人際距離的錯覺，讓「不想與之親近」的旁人產生強烈的防衛與厭惡感。針對員工穿短褲產生的爭議，碓井教授表示，目前沒有兩全其美的解決之道。有些網友建議，若要避免帶給他人不適，員工或許只能在辦公桌下覆蓋毛毯遮擋腿部，但這又與清涼商務的初衷背道而馳。清涼商務是日本政府為了減少能源消耗，環境省在2005年夏季推行的衣物輕量化運動，除了調高空調溫度，也建議普遍穿西裝辦公的上班族改穿短袖衣物、不穿外套和打領帶；今年4月東京都政府更鼓勵員工穿短褲，被視為清涼商務升級版。
5／21「小滿」至！四生肖當心病從口入 開運辦法及禁忌一次看
2026年5月21日08時37分節氣來到「小滿」，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，「小滿」其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿亦象徵著稻穀行將結實之意，此時也是梅雨季節開始，稻穀成熟時期，也易遭蟲害。天氣越來越熱，日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。2026年「小滿」這半個月，健康要注意的生肖是屬蛇、雞、牛、豬，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。生活作息要有規律，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。以下就食衣住行育樂來建議「小滿」開運養生與禁忌：一、食中醫認為「夏養心」，而心喜涼，也可以適量食用一些帶有酸味的飲食，如檸檬、梅子等。養生方面應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，避免辛辣、重口味的飲食。初夏濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵，或甘涼屬性的食材如絲瓜、冬瓜、西瓜、小黃瓜、綠豆、決明子、綠茶、薏苡仁、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、山藥、生薑等，來消暑、降火氣，少吃肥膩、生濕助濕的食物。不過，身體屬寒者注意飲食方面還是要適量食用一些性溫或性熱的食物來調整體質。要吃苦！苦瓜能“除煩熱，解勞乏，消心明目”，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，開胃健胃助消化，有利於提高免疫力，可以多食用。值得提醒的是，苦瓜性寒，大便溏瀉、脾胃虛寒者應少食。中醫認為，生薑具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等功效，生薑能把體內寒毒排出體外。此外，夏天人體唾液、胃液分泌會減少，影響食欲，很多人胃口不好，有“飯不香、吃生薑”的說法，如果飯前吃幾片生薑，可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。少喝冷飲：氣溫不斷升高，人們往往喜用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥，由於小兒消化系統發育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現此種情況。身體屬寒性者以及身患重病者猶應注意，因貪圖冷飲冷食容易引發全身各種疾病，或使已有病情更加嚴重。注意衛生飲食：溫度比較高，而且濕度比較大，這樣給了細菌、病毒繁殖創造條件，而且隔夜的食物是容易變質，生冷的食物是容易損傷脾胃，這樣就是會造成我們腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道疾病。二、衣早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，時冷時熱，因此要注意適時添加衣服。著裝宜寬鬆舒適，不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱，要保持下身衣著寬鬆透氣，以免陰部患皮膚病。中醫認為，濕邪有重濁、趨下的特性，易侵襲陰部、下部。服裝覆蓋身體面積越小，體溫散失越快，但在炎熱的夏季，不要誤以為穿的越露就會越涼快，因為只有當外界氣溫低於皮膚溫度時，暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於皮膚溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25%，否則熱輻射就會侵入皮膚，反而更熱。三、住夏季天氣濕熱，易滋生蚊蟲，晚上睡覺時，要注意避免著涼受風而患感冒，夏天受寒於身，到了秋天易犯咳嗽，貪涼臥睡必將引發風濕疹、濕性皮膚病等疾病。注意居家和個人的衛生，勤換洗曝曬被褥和貼身衣物，剷除病菌在濕熱天氣滋生蔓延的「溫床」。四、行夏季日長夜短的規律，早起晚睡，但要睡眠時間充足，以保持精力充沛。在炎炎夏日預防內熱的有效方式，就是規律作息，避免熬夜。日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝系統的紊亂，導致內熱上火，很容易引起便祕、口腔潰瘍、咽痛等上火症狀。五、育夏天身體陽氣旺盛，應該要出些汗，使身體過盛的陽氣能宣通開泄於外，要適當的到戶外活動，因應「夏長」之氣來調養身體的。可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功等為宜，不宜做過於劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽，每個人要根據自己的身體實際狀況來安排鍛煉事宜。天熱人易出汗，中醫視汗為「心之液」，出汗過多自然易消耗心臟陰液，導致心陽更加虛亢，人也會覺得疲累，這叫「壯火食氣」，也就是火太壯會消耗掉我們身體裡的氣，所以運動要適量。六、樂氣溫升高，陽光較強，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、心腦血管意外等，可多參與一些怡養性情的藝文活動，如下棋、書法、畫畫等。
張學友喊話「樂壇需要妳」 孫燕姿感性謝歌迷陪伴26年：謝謝你們都還在
華語歌壇天后孫燕姿帶著《就在日落以後》巡演攻頂臺北大巨蛋，17日第2場演出一開場便以〈超快感〉、〈綠光〉、〈神奇〉等快節奏歌曲瞬間點燃全場氣氛，數萬歌迷齊聲合唱，現場宛如大型KTV。孫燕姿開心向歌迷喊話：「《就在日落以後》台北站第2天！再讓我聽聽你們的聲音！有沒有第一天來的朋友還沒有走出去的？通常第2天是比較大聲的啦。」立刻掀起滿場尖叫。談到一路走來的心情，孫燕姿感性回憶：「2000年在這裡發行我的第一張專輯、第一場個人演唱會，下大雨大家撐著傘陪我唱歌，那些畫面都歷歷在目；轉眼26年了，我們來到台北大巨蛋，室內不怕下雨，謝謝你們都還在。」隨著〈我的愛〉前奏響起，全場觀眾大合唱，氣氛溫暖又動人。演唱會中的點歌橋段其中一名幸運歌迷以一句「在沒有妳的時候都是〈壞天氣〉」成功逗樂全場。燕姿也驚喜獻唱〈E-Lover〉，因歌詞提到台北，全場立刻無異議通過。歌迷更深情告白：「生活很多不順，妳的歌聲激勵著我們，讓我們成為更好的人！」讓孫燕姿露出感動笑容。孫燕姿搭乘象徵「日晷」的漂浮舞台繞行全場。（圖／Make Music提供）LED也播放多位好友與工作夥伴的祝福影片，「歌神」 張學友特別錄音鼓勵燕姿不要放棄唱歌，直言她的聲音與個性無可取代，「樂壇需要妳，繼續加油！」好友蔡健雅則大讚她私下率真可愛，感性表示：「永遠不老的，是我們對音樂的熱情和執著。」來到演唱會後段，孫燕姿換上全新白色洋裝，搭乘象徵「日晷」的漂浮舞台繞行全場，接連演唱〈遇見〉、〈開始懂了〉、〈我懷念的〉等經典歌曲。她也回憶當年在台北打拚的日子，笑說以前麻辣鍋吃不完還會拿來煮泡麵，「今天能來的舊同事們，我要謝謝你們」。最後在〈天黑黑〉、〈Stefanie〉、〈日落〉等安可曲後，歌迷不願離去，成功把她再度喊上台二安，最終以〈尚好的青春〉與〈愛情證書〉為台北站兩場演出劃下完美句點。
草爺、柯大堡「扮仙」領軍神行盃 四驅車挑戰賽9月移師高雄再續熱血
由草爺、柯大堡發起第二屆「神行盃廣澤宮 B-Max四驅車挑戰賽」日前於桃園大溪鳳山寺廣澤宮圓滿落幕。本次賽事結合由「搖滾宮主」賴銘偉主導、桃園大溪鳳山寺廣澤宮舉辦2026桃園信仰生活節-丙午年神遊春巡嘉年華，將「漢服真人扮仙」、「鑽轎底」結合四驅車競技比賽舉行。結合「2026桃園信仰生活節」，首創將電競直播、漢服扮仙與四驅車競技結合，讓現場參賽者直呼：「彷彿身處穿越劇，熱血又神聖。」草爺、柯大堡與本本（江佑真）分別化身城隍爺、西秦王爺及妙應仙妃，與選手共同感受飆速快感。草爺透露，自己國小時曾因身體抱恙，被城隍爺收為契子才得以康復，這次扮仙就像回到家。他坦言過去雖鐵齒，但多年來走訪宮廟的玄妙巧合讓他深信「科學的盡頭是玄學」，因此堅持推動這項充滿文化底蘊的賽事。港仔台爸張啟樂（左起）、柯大堡、本本江佑真、賴銘偉、草爺一起開心尬車。（圖／神行盃提供）另一位發起人柯大堡則分享，自 2025 年被草爺推入「車坑」後，四驅車意外成為全家人的共同興趣，改善了親子關係。他更為賽事量身打造主題曲《瘋狂四驅》，將音樂與愛好匯聚成熱血動力，成功在玩家社群建立優良口碑，讓「神行盃」躍升為台灣四驅車界的指標性賽事。在第二屆賽事圓滿收官之際，草爺與柯大堡也宣布了振奮人心的計畫：第三屆「神行盃」將於今年9月12至13日 首度移師南台灣舉辦，與高雄岡山城隍殿的城隍文化祭深度結合。草爺表示，非常期待在高雄與南部的玩家互動，讓這項結合懷舊樂趣與在地文化的運動賽事，屆時預計將吸引全台更多好手共襄盛舉。
朱孝天怨前公司阻擋「10年沒演過心儀角色」 還錯失瓊瑤反派一角
藝人朱孝天近日參與中國實境節目《無限超越班4》，在節目中分享自身演藝歷程，回顧過往戲劇經驗時，坦言因被公司綁住，長期未能接演理想角色，也無法突破自我。朱孝天於2001年因出演經典偶像劇《流星花園》，以「西門」一角走紅，並與言承旭、周渝民、吳建豪組成團體F4，迅速風靡亞洲。然而近年他並未與團體成員一同復出歌壇，而是轉向節目與戲劇領域發展。在節目中，朱孝天提到自己首次真正感受到「入戲」的經驗，是在拍攝《流星花園》之前，與曾寶儀合作短劇《音樂愛情故事》。不過他指出，儘管出道至今已參與22部電視劇與6部電影演出，卻再也找不到當時入戲的快感。朱孝天表示礙於公司的考量，當時都接演相同角色。（圖／翻攝微博／朱孝天）進一步談及職涯發展，朱孝天表示自己一直希望在戲劇領域有所突破，但過去受限於經紀公司安排，未能如願。他透露，曾有瓊瑤劇本邀約上門，而且是反派角色，但公司基於商業考量，最終決定婉拒演出機會。對此他感嘆：「10年的合約中，我沒有接到任何一個真正心儀的角色。」此外，他也提到近年接演的角色多為霸道總裁、過氣明星或富二代等類型，角色設定相似，「我基本上沒有什麼發揮的空間」，逐漸影響對工作的熱情。直到與前經紀公司合約結束後，他才感受到發展上的自由度提升，得以重新思考未來方向。
哈利梅林甩30KG演性虐戲《後座力》 扮「馬鈴薯」連掃3影帝
英國男星哈利梅林（Harry Melling）急甩30公斤演出性虐愛情片《後座力》（Pillion），瘦削體態與演技轉變均引發熱烈討論。減肥成功的他，不再是《哈利波特》系列電影惹人討厭的「惡霸胖表哥」，反以帥氣型男引起驚豔。有趣的是，哈利梅林在新片《後座力》和「瑞典男神」亞歷山大史柯斯嘉（Alexander Skarsgård）多場口交性虐戲讓人驚掉下巴，兩人除主奴關係傳神動人，露骨的性愛場面和狂野的服裝，去年坎城影展首映，就獲得觀眾長達8分鐘的熱烈鼓掌，紛紛讚不絕口。1989年出生於倫敦的哈利梅林，外公是英國知名演員派屈克特勞頓（Patrick Troughton）。梅林早年活躍於劇場界，後來轉戰大銀幕，出演《哈利波特》系列「達力德思禮」一角，以「惡霸胖表哥」形象深植全世界影迷心中。哈利梅林也曾演出柯恩兄弟執導的《西部老巴的故事》（The Ballad of Buster Scruggs），亦曾與克里斯汀貝爾（Christian Bale）共同主演Netflix電影《淡藍之眸》，獲國際影媒讚嘆「巔峰級的演出」。《後座力》是他大膽轉型的新作，令國際影壇大為驚豔。哈利梅林被當「一袋馬鈴薯」《後座力》連掃3座影帝大獎。（圖／海鵬提供）哈利梅林在新片《後座力》飾演溫暖熱忱、隨遇而安的壁花男孩「科林」，因為愛上俊帥的重機騎士「雷」（亞歷山大史柯斯嘉 飾）而陷入無法自拔。哈利梅林第一次讀到劇本時「瞬間著迷」，為該片大膽放肆、真誠細膩的愛情故事所感到興奮，立刻答應演出。為演出該角色，哈利梅林不僅全心投入，更勤練合唱、學習摔角，甚至不惜剃光頭髮演出。性格膽怯、卻為愛固執，細膩的表演層次，精準傳達出該角色的哀憐感，讓觀眾視線很難從他身上移開，連和他演出親密口交戲的史柯斯嘉都充滿盛讚和信任，「我們是一起走過來的」。有趣的是，對哈利梅林來說，演出《後座力》最難的不是口交戲，而是坐在重機後座的飆車戲，「真的滿恐怖的」，甚至讓他不敢上座。重機騎士們於是教他撇步，「把自己當成一袋馬鈴薯就行了」，才讓他掌握住竅門，享受被載來載去的飆風快感。哈利梅林因為演出電影《後座力》已連續榮獲瑞典斯德哥爾摩、希臘鐵薩隆尼基、西班牙瓦拉多利德國際影展等3座影帝大獎，並榮獲英國獨立精神獎最佳男主角提名。這部堪稱梅林令國際影壇大為驚豔的大膽轉型之作《後座力》，現正陸續在全世界上映，台灣將於4月30日以完整版上映。影史最性感、最甜蜜的男男組合《後座力》獲讚「同志版格雷」。（圖／海鵬提供）
竹北薰衣紫網球場還能打匹克球！鄭朝方精雕質感機能運動美學
新竹縣竹北市長鄭朝方今（27）日表示，竹北市公所自籌興建的「星空網球場」和大新竹公立唯一「星空匹克球場」當日正式揭幕，除了要提升在地運動風氣外，更是給在地孩子們最棒的兒童節禮物。市公所官員回顧，竹北市境內網球場用地長期不足，改善前平均每5.5萬人才擁有一面網球場，比例遠低於民眾生活需求，像新竹縣網球委員會理事長陳詩文多年來聲聲喚，直指竹北球友「足足等了10年」卻遲遲沒有動靜，直到近年新團隊上任後，把體育界建言放在施政藍圖中納入市公所重點建設，情況才漸露曙光。新竹縣竹北市長鄭朝方（圖）歡迎民眾4月底前每天上午8時到晚間10時來匹克球場溜溜。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方跑行程時觀察到，除了網球等傳統球類有球友「基本盤」需求外，還有一種結合網球、羽球與桌球元素的「匹克球」其實也老少咸宜，極具全民推廣潛力。2025年原本「網球場」老舊更新已經動土，但鄭朝方可沒就此把工程晾在一旁，他指示公所業務單位即使開工了有必要也該「滾動式調整」，最後決定進一步優化空間，在原定場地基礎上追加新台幣400萬經費，直接「改設計」在不影響兩座新網球場成果之下，進一步精準規劃出大新竹首座公立、高品質的匹克球專項運動場地，畢其功於一役把坪效拉滿發揮極致。鄭朝方說，這座球場披上了紫色外衣，施工期地方「薰衣紫球場」、「極光紫球場」的浪漫美名不脛而走，但除了好看之外，硬體設備也藏有巧思，除了照明系統充足外，還配置了舒適的休息座椅，下一期工程也將設置洗手間，相信球友無論沐浴陽光或仰望星空，都可享受運動與美學質感兼具的生活品味。改善後的網球場除了新增的匹克球場功能外，連帶照明也同步優化。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）值得一提的是，竹北市公所特別選在青年節與兒童節前夕啟用球場，就是想送給青少年一份「動起來」的禮物，從「兒童節大禮包」首部曲匹克球拍組禮物到這份球場啟用禮，在在都鼓勵孩子與家長擱置3C產品，一同攜手走向戶外。官員預告，今起到4月30日為「Happy Hour」試營運，每天早上8點至晚上10點都全面免費開放民眾體驗網球與匹克球運動快感，也為4月份舉辦「匹克球活力競賽」造勢，歡迎各界踴躍參與，詳情可看竹北市公所臉書或官網。
毒蟲爸媽同室吸毒 2幼童被迫吸「二手毒煙」驗出高濃度毒品
高雄一對毒蟲父母，長期在家吸食毒品，竟讓年幼子女與夫妻倆同處密閉空間，孩子被迫吸入二手毒煙長達2個多月，經社工察覺異狀採驗毛髮，發現體內竟含高濃度甲基安非他命成分；案經橋頭法院審理，法官認定這對父母嚴重危害幼童身心發展，判2人各1年徒刑，全案仍可上訴。住在高雄旗山區的賴姓男子與邱姓妻子，育有兩明年幼子女，但這對毒鴛鴦沉迷毒品帶來的快感，疏於照顧孩子；他倆自2024年6月初起至8月中旬入監前，持續在高雄旗山住處內，以玻璃球加熱方式吸食甲基安非他命，過程中完全未避開在場的幼童，導致孩子長期暴露於毒煙環境。直到同年9月，高雄市社會局家暴及性侵害防治中心社工前往訪視，發現2童狀況異常，隨即採集毛髮送驗，結果顯示體內分別檢出高達5755及1665 pg/mg的甲基安非他命及安非他命反應，情況相當嚴重。橋頭地院合議庭審理時，賴男與邱女坦承犯行。法官痛批，兩人身為父母，未盡保護與照顧責任，反而因吸毒行為讓子女暴露於高度風險環境，已明顯危害幼童身心健康與發育，依《妨害幼童發育罪》，各判處有期徒刑1年，可上訴。