忽視
」 川普 投資 大陸 國民黨
喝咖啡和茶不算補水？醫破解迷思：美麗的衛教謊言
時常有減重醫師跟營養師建議每天要喝夠純水，且其它不管是喝茶、咖啡還是湯都不能算補充水分！對此，「蒼藍鴿」吳其穎醫師分析，咖啡、茶、無糖飲料及湯品中的水分其實都可計入每日飲水量，並非只有白開水才能補水。然而，在減重期間他仍建議以白開水作為主要補水來源，避免因攝取過多咖啡因、含糖飲料或高鈉湯品，而影響睡眠、增加熱量攝取並造成水腫，導致減重失敗。蒼藍鴿今（30日）在臉書粉專發文，針對減重門診中最常被患者詢問的問題之一：「咖啡和茶到底算不算喝水？」提出完整醫學解析，並破解減重圈流傳多年的「只有喝白開水才算補水」的迷思。蒼藍鴿表示，在減重門診中，他通常會建議患者每天攝取約體重30至40毫升／公斤的水分。然而，每當談到飲水量時，許多患者都會提出相同疑問，例如每天喝的黑咖啡、無糖綠茶是否可以算進每日飲水量，甚至有人擔心咖啡或茶因為具有利尿作用，會出現「喝1杯反而會流失2杯水」的情況。對此，蒼藍鴿指出，從醫學角度來看，咖啡、茶、無糖飲料，甚至湯品中的水分，都屬於人體每日總液體攝取的一部分，確實可以計入喝水量。他認為，「只有喝白開水才能幫身體補水」其實並不符合人體生理學，也是許多人長期存在的誤解。但為什麼幾乎所有的減重醫師跟營養師，都還是會苦口婆心地勸大家「純水必須喝夠2000cc，其他不能算」？他認為，這其實是1個美麗的衛教謊言。他進一步解釋，人體並不會區分液體來源，只要液體進入消化道，身體便會吸收其中的水分供細胞利用。無論是白開水、無糖茶、黑咖啡，甚至是1碗熱湯，都能提供水分。至於不少人擔心的咖啡因利尿效應，吳其穎表示，目前實證研究已顯示，對於平時有規律攝取咖啡因的人而言，身體會逐漸產生耐受性，即使咖啡略微增加排尿量，最終身體仍能獲得正向的水分補充，不會出現「越喝越脫水」的情況。為了說明這項觀念，他也引用醫院臨床照護作為例證。針對心臟衰竭或慢性腎臟病等需要嚴格限制水分攝取的患者，醫療團隊計算每日液體攝取時，不僅記錄白開水，也會將茶、果汁、牛奶及各種湯品一併納入，因為對人體而言，各種液體都會增加循環系統及腎臟的負擔。如果茶和咖啡無法補充水分，醫療現場的限水管理方式便無法成立。不過，蒼藍鴿也說明，雖然咖啡、茶等飲品都能提供水分，但減重醫師及營養師仍普遍建議以白開水作為主要補水來源，原因並非它們不能補水，而是若完全以其他飲品取代白開水，可能反而不利於減重。他指出，首先是咖啡因攝取過量的問題。如果每天所需的水分幾乎都依靠咖啡或濃茶補充，勢必會攝取大量咖啡因。即使部分人自認喝咖啡後仍能入睡，咖啡因仍可能影響深層睡眠品質，進一步干擾生長激素分泌，並提高壓力荷爾蒙濃度，增加脂肪囤積的風險，因此為了補水而犧牲睡眠品質，對減重而言並非理想策略。其次，他提醒，若補充水分的來源變成拿鐵、含糖飲料或果汁，液體熱量往往容易被忽略。這類飲品不但無法提供足夠飽足感，卻可能在短時間內攝取大量糖分與熱量，刺激胰島素分泌，增加脂肪堆積，成為減重過程中最容易忽視的熱量來源。此外，許多民眾習慣以各式湯品補充水分，但蒼藍鴿指出，火鍋湯、牛肉湯或濃湯等料理通常含有大量鈉與油脂，過多鈉攝取容易造成體內水分滯留，導致隔天出現水腫、體重增加等情形，因此也不適合作為主要補水來源。綜合上述觀點，蒼藍鴿認為，咖啡與茶當然可以列入每日總飲水量，不必因為喝了一杯黑咖啡，就認為自己當天完全沒有補充水分。然而，在減重期間，最理想的補水方式仍是讓白開水成為主要來源。他建議，若每日目標飲水量為3000毫升，其中至少約2/3，也就是約2000毫升，應以白開水為主，其餘再搭配黑咖啡、無糖茶或適量清湯，如此既能兼顧水分補充，也能降低咖啡因、熱量及高鈉飲食對減重帶來的影響。蒼藍鴿文末也強調，與其拘泥於「只有白開水才算喝水」的觀念，也不應將茶、咖啡或湯品當成完全取代白開水的理由。了解人體補充水分的原理，並適當分配不同液體來源，才能建立更健康、也更有利於體重管理的補水習慣。
新房竟成「噪音屋」！住戶遭低頻嗡嗡聲折磨到崩潰 專家揭隱形危害
大陸廣東省深圳市光明區一處新建社區近日爆發噪音爭議，多名住戶入住新家後，夜夜飽受持續不斷的低頻嗡嗡聲困擾，連牆壁也彷彿跟著震動，長期下來造成精神壓力與睡眠品質惡化。經檢測後發現，噪音來源疑似與社區電梯運轉有關，且部分檢測數值已超出國家標準，引發住戶不滿，要求建商及物業盡速改善。《新京報》報導，住戶張女士表示，搬進新家不久後，每到夜晚臥室便會傳來持續性的嗡嗡聲，雖然音量不算大，但伴隨明顯震動感，讓人根本無法忽視，甚至感覺整面牆都在共振。起初她懷疑是家中電器故障，逐一檢查後卻始終找不到原因。由於噪音規律地出現在夜間，她進一步懷疑是電梯運轉造成，並向物業反映。不過，由於住家與電梯間之間還隔著配電室，且社區共有5部電梯，物業起初難以相信噪音竟能傳遞如此遙遠。直到電梯廠商派員到場勘查，工作人員進入屋內僅短短幾分鐘便確認，住戶所反映的異音確實與電梯運行有關。然而，廠商表示電梯屬特種設備，出廠前均經檢驗合格，認為問題並非設備本身。為了釐清原因，部分住戶自費委託專業機構進行噪音檢測。結果顯示，電梯運轉時的最大A聲級、等效A聲級及倍頻帶聲壓級等多項數值，均未符合中國《社會生活環境噪聲排放標準》，證實噪音問題確實存在。張女士坦言，自從知道噪音來自電梯後，反而變得更加敏感，只要回到家便忍不住注意那股低沉嗡鳴，焦慮感也隨之加劇。現在她只能一回家就打開電視，利用其他聲音掩蓋噪音，希望減少心理壓力。目前多名住戶已共同向物業及建商反映，相關情況也已回報開發商總部，各方正研議改善方案，希望盡快解決擾民問題。專家指出，低頻噪音是指頻率約20至200赫茲的聲音，相較一般高頻噪音，具有穿透力強、容易透過建築結構傳遞等特性，因此即使音量不高，也可能引發明顯震動感。常見來源包括電梯、水泵、變壓器、空調室外機、抽油煙機、洗衣機，甚至樓上孩童跑跳等，都可能形成低頻噪音。研究人員透過實驗發現，同樣約59分貝的低頻噪音，實際振動能量遠高於高頻聲音，甚至足以震落紙張與氣球；兒童跑跳產生的56分貝低頻噪音，其振動能量更高達86分貝，因此常讓樓下住戶感受格外明顯。醫師提醒，長時間暴露在低頻噪音環境中，不僅可能造成耳悶、耳鳴加劇，也可能影響睡眠品質、誘發焦慮，甚至導致噪音性聽力受損。由於低頻噪音不易察覺卻持續影響人體，因此也被稱為「隱形殺手」，呼籲建築設計與公共設備安裝應更加重視隔音及減振措施，以保障住戶居住品質。
別輕忽靜脈曲張「小心拖成潰瘍」 醫提醒：越早治療越好
靜脈曲張是一個國人相當常見的疾病，但卻是許多人長期忽視的健康隱憂。根據統計，靜脈曲張在女性的發生率約為25-33%，男性則為10-20%。常見於有家族史、50歲以上、懷孕婦女、肥胖、工作須久站或久坐者等族群。林口長庚血管外科李應陞醫師特別提醒，早期徵兆往往僅表現為腿部浮腫、痠脹或細微的皮膚顏色改變，但若未及時治療，隨著靜脈壓力持續升高，將進一步導致皮膚慢性發炎、色素沉著，甚至最終形成難以癒合的潰瘍傷口。許多患者誤以為這只是美容問題，事實上，這可能是靜脈功能不全所引起的慢性循環問題。臨床上不少患者在初期發現腿部有輕微「蚯蚓狀突起」時多半不以為意，等到皮膚開始發硬、發黑，甚至出現滲液傷口時才求診，此時往往已演變成嚴重的靜脈性潰瘍。靜脈瓣膜就像是血管內的「單向閥門」，原本的功能是防止血液因地心引力倒流。一旦瓣膜功能受損失效，血液便會淤積在下肢，形成長期的高壓環境並持續壓迫周邊組織，這正是導致皮膚病變與潰瘍形成的主要原因。因此，及早接受評估與治療，有助於降低病情惡化及潰瘍形成的風險。靜脈性潰瘍治療新觀點：促進循環加速傷口癒合治療新策略值得注意的是，臨床上不少民眾會將靜脈性潰瘍與糖尿病足潰瘍混為一談，但兩者成因其實並不相同。前者源自靜脈回流不良導致的血液淤積，後者則多與血流不足及神經病變所致。雖然兩者治療機轉不同，但透過現代精準醫療技術的整合應用，包括詳細的血流動力學評估，可在超音波導引下進行微創凝膠閉合治療，臨床上可作為部分患者的治療選項之一。患者術後的照護方式可能與其他治療方式有所不同，是否需要穿著彈性襪仍須依醫師評估及個別病況而定，以提供符合患者需求的術後照護，並兼顧術後生活便利性。當源頭逆流問題獲得控制後，針對已經水腫或淤滯的末梢環境，現在也有一項新型態的組織修復策略，例如神經肌肉電刺激貼片作為協助下肢循環管理的輔助照護方式之一。其原理透過微電流刺激運動神經，來引導小腿肌肉節律性的自主收縮，並將囤積在足部的血液往心臟推送。理論上有助於改善局部循環環境，使組織修復所需的血流供應獲得支持，為受損組織提供修復所需的營養，可作為部分慢性傷口患者的輔助照護選項，實際是否適合使用，仍須由醫師依個別病況評估。及早介入治療 有助降低潰瘍與照護負擔針對靜脈曲張的長期照護，長庚醫院副院長葉集孝醫師也特別強調：面對靜脈疾病，防微杜漸是核心原則。若發現雙腿有不明原因的腫脹或皮膚顏色改變，應儘早就診，由專業血管外科醫師進行精確的評估與治療。及時介入除有助改善外觀，也有助降低潰瘍形成及後續照護負擔的風險。透過現代化溫和的微創消融術式，以及新型態肌肉電刺激貼片共同的協同作用，可作為部分患者的治療與照護選項之一，協助改善下肢循環狀況及整體生活品質。【延伸閱讀】產後第一次下床最危險？醫師：小心血栓風險【健保30週年專輯】靜脈曲張病人發生靜脈血栓栓塞症及周邊動脈疾病風險之關聯性https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68908
拍虐貓片惹眾怒！台南男「公開住址挑釁」遭動私刑慘了 動保處發聲
台南永康區41歲李姓男子涉嫌連日拍攝虐貓影片並上傳網路，引發網友撻伐。李男隨後公開住址及身分證資訊，引來民眾上門砸雞蛋、撒冥紙，甚至遭人毆打受傷。對此，台南市動保處表示，目前已緊急安置屋內2隻貓、3隻狗，初步無明顯外傷，後續將調查是否涉及虐待動物，若違法最高可裁罰7.5萬元。臺南市動物防疫保護處於6月25日接獲通報，指稱永康區1名男子於社群平台發布疑似虐待寵物貓影片。動保處當日即會同永康分局警方多次到場稽查，並於隔日（26日）扣留影片中的2隻貓及該戶家中3隻犬，防止動物持續處於不當飼養風險。動保處指出，依據該飼主社群平台影片可見貓隻遭到飼主控制並有敲打頭部等動作，顯示飼主有故意傷害動物之行為舉動及不當言詞。動保處已在警方協助下進入飼主住家，扣留並帶回影片中的2隻貓隻，同時扣留該住戶家中的3犬隻，目前均已安置在動物之家。台南永康區驚傳涉虐貓，動保處會同警方強勢查辦。（圖／臺南市動物防疫保護處提供）動保處說明，依動保法第6條規定，「任何人不得惡意或無故騷擾、虐待或傷害動物。」，違反者將可依同法第30條第1項規定處新臺幣1萬5000元以上、7萬5000元以下罰鍰，以及依同法第32條沒入。動保處將持續追查及釐清事情真相，本案違反動保法部分，將依法裁處，嚴懲不貸。動保處呼籲，飼主應善盡照顧責任，提供寵物適當生活環境，切勿忽視飼養及管理義務。如民眾發現疑似不當飼養情形，可撥打1959動保專線或動保處辦公室電話（06－2130958）通報，共同維護動物的基本生存權益。台南永康區驚傳涉虐貓，動保處會同警方強勢查辦。（圖／臺南市動物防疫保護處提供）
7歲童遭虐至115公斤活活胖死 警見5歲妹也肉肉的！父母下場慘了
小心活活胖死！美國密西根州有一名年僅7歲的男童卡斯柏（Casper O’Brien）因長期遭受父母嚴重忽視，導致體重暴增至255磅（約115公斤），最終不幸因極度病態肥胖引發多重併發症身亡。卡斯柏父母達米安（Damien O'Brien）與潔西卡（Jessica O'Brien）被檢方依二級謀殺、酷刑折磨及虐童等多項重罪起訴，目前警方已依法逮捕。根據外媒《NBC NEWS》報導，密西根州法院文件顯示，涉案的父母為達米安（Damien O’Brien）與潔西卡（Jessica O’Brien），警方是在接獲目擊者舉報後展開調查，並於去（2025）年11月將兩人逮捕歸案。這對夫婦除了面臨謀殺重罪外，還被控在另一名兒童面前實施二級謀殺、酷刑罪，以及2項二級虐童罪。檢方起訴指出，被告夫婦長期未盡扶養義務，不僅沒有提供卡斯柏適當的營養與運動計畫，導致他因過度肥胖而失去行動能力，甚至讓他居住在極度髒亂的惡劣環境中。更令檢方氣憤的是，這戶人家明明享有醫療保險，但家長卻對男童的健康狀況置之不理，從未帶他尋求任何醫療協助。卡斯柏的驗屍報告於上個月出爐，法醫認定害死他的主因為「極度病態肥胖」。檢方透過聲明沉痛表示，這是一起令人心碎且駭人聽聞的悲劇，父母惡意且蓄意的忽視，導致男童生前承受了嚴重的褥瘡、各種皮疹等身體折磨，最終不幸早逝，離開人世的時候僅7歲。除此之外，這對夫婦還因涉嫌虐待當時年僅5歲的女兒而面臨第二起虐童指控。警方到場時發現，5歲女童同樣處於病態肥胖狀態，且全身髒亂、頭髮結塊，甚至赤身裸體待在戶外。本案預計於當地時間7月2日在地方法院舉行聽證會，目前尚不清楚被告是否已聘請法律代理人。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。
苗栗寵物餐廳涉虐狗！鍾東錦稱「只是平平踢」 米可白氣炸：是在縱容施暴者
苗栗縣西湖鄉知名寵物餐廳「獵犬不打獵」，今年5月遭民眾檢舉不當對待犬隻，包括用腳踹、拿牽繩鞭打、丟椅子、拖去撞牆等行為，造成狗狗身上出現傷口，縣府除裁處陳姓飼主7.5萬元罰鍰外，也將10隻犬隻扣留安置。近日傳出預計將犬隻全數歸還飼主，長期關注流浪動物議題的女星米可白（趙亦瑄）便發文痛批，縣府在公文中標註「未見明確受虐事證」，質疑是縱容施暴者「在苗栗縣，虐待動物不需要付出代價，也不必負責」。從相關畫面可以看到，陳姓飼主除了對狗狗賞巴掌外，更拿椅子丟狗、用腳連續踹狗數十下，而前員工也爆料，陳姓飼主會把狗綁起來丟向牆壁，害得狗狗嚇到失禁。事後陳姓飼主坦承處置方式不當，自己的本意並非傷害犬隻，只是為了阻止犬隻互相撕咬，過程中沒有狗狗受傷。苗栗縣政府後續依照《動物保護法》裁罰7.5萬元，並扣留安置10隻狗狗。然而，日前傳出縣府評估將10隻犬隻歸還飼主，縣長鍾東錦在議會接受質詢時表示，是否沒入還是要依法處理，認為影片中飼主「不是很明顯踹」，丟椅子等動作不是真的打狗，且「飼主沒有很用力，不是由上往下，而是平平的踢，丟椅子也是輕輕的，不是砸」。鍾東錦也提到，曾與飼主商量是否沒入犬隻，但飼主不肯，而犬隻屬於飼主的私人財產，如果強制沒入恐有訴訟問題。對此，米可白26日在臉書發文指出，巴掌打、椅子砸、用腳踹、刀子捅，甚至拖去撞牆，這些都有影片佐證，但苗栗縣府在公文上卻標註「未見明確受虐事證」，因此她質疑「這樣的處理，究竟是在保護受害的孩子，還是在縱容施暴者？這樣的執法方式，是否是在告訴更多施暴者～在苗栗縣，虐待動物不需要付出代價，也不必負責？」米可白直言，鍾東錦平時在粉專上維持著愛毛孩、痛恨虐待的形象，但真正到了後續案件處理時，卻抱著「多一事不如少一事」的態度，許多網友到縣府粉專表達訴求，卻遭到刪除留言甚至被封鎖；即使有前員工出面指證飼主虐狗行為，鍾東錦卻認為「狗狗不乖，稍微修理一下而已，我自己養狗，狗不乖也會讓牠們罰站」。米可白提及，2025年10月爆出「人人犬舍」割聲帶繁殖場案件，當時也是一句「私人財產」，就把188隻尚未結紮的年輕犬隻交還給業者，「這樣的決定，難道不是讓牠們繼續陷入無良繁殖與剝削的循環嗎？這樣的首長，真的讓人替苗栗縣那些無法替自己發聲的孩子感到難過。因為在這樣的體制下，牠們等到的，往往不是正義，而是一次又一次的忽視。」
捷運一叮咚 AI幫你避掉暴跌
「警報：您持有的科技型基金，受昨夜美國半導體新法案影響，潛在風險已上升 12%。建議將持股比例由 30% 降至 15%。已為您備妥：3份核心報告摘要、台積電最新財報對比、過去5年類似政策後的市場走勢分析。」 在背後默默運作、幫忙操盤的，不是「人」，而是一個被稱為 AI Agent（AI 代理人） 的數位員工。「叮咚！」 週一早上七點半，捷運車廂擠得像沙丁魚罐頭。張小姐一手抓著把手，另一手滑開手機——螢幕跳出一則讓人頭皮發麻的通知。這不是群發簡訊，也不是私人銀行的 VIP 顧問在貼身服務；在同一車廂裡，可能有好幾位上班族同時收到同樣量身打造的「財務處方箋」。在背後默默運作、幫忙操盤的，不是人，而是一個被稱為 AI Agent（AI 代理人） 的數位員工。什麼是 AI Agent傳統的聊天型 AI 僅在你發問時回應；AI Agent 則是「主動出擊」的數位秘書。它會在凌晨自動抓取全球財報、掃描政策新聞、比對市場大數據，甚至能呼叫系統 API 執行資料整理或下單指令。當你還在睡覺，它已經把複雜資訊消化完畢，清晨把決策建議放到你手上。簡單來說，AI Agent 不只是「會聊天的工具」，而是能主動監控、分析並提出可執行建議的自動化系統。AI 能做什麼，也做不到什麼能做的事• 即時風險偵測：政策、法案或重大財報異動能被快速偵測並轉成操作建議。• 資料濃縮與比對：把冗長的研究報告、財報與新聞濃縮成可讀摘要與圖表，節省你閱讀時間。• 情緒管理：在市場波動時提供冷靜、數據驅動的建議，幫你避免追高或恐慌殺低。做不到的事• 預知未來：AI 不是占卜師，無法保證獲利或完全避免損失。• 替代最終判斷：AI 提供建議，但最終的風險承擔與策略設定仍需由使用者決定。為何這會改變遊戲規則過去，全天候研究團隊與海量資料處理能力是大型金融機構的專利；現在，隨著技術與平台普及，這種能力正快速下放到一般投資人手中。資訊不對稱的高牆正在被拆除：每個人都可能擁有自己的 24 小時研究團隊。當投資不再只是「誰會看線圖」，而是「誰懂得讓 AI 幫自己工作」，競爭的重心就從個人技術轉向工具運用與風險管理。三步把 AI 變成你的副駕駛1. 把 AI 當成副駕駛，不是代駕 讓 AI 幫你偵測與分析，但保留最終決策權與風險容忍度設定。設定自動提醒與建議門檻，而非完全自動化下單（除非你完全理解系統風險）。2. 設定清晰的規則與流程 把你的投資策略寫成可執行的規則，例如：當風險指標超過某門檻時，AI 建議避險；執行前需二次確認或分批執行。這樣既能享受 AI 的速度，也能避免單一錯誤造成重大損失。3. 關注資料來源與責任分界 了解 AI 使用的資料來源、模型假設與平台責任。當建議出錯時，誰負責、如何追溯，是你必須問清楚的問題。要求平台揭露資料來源與錯誤處理機制，是保護自身權益的第一步。風險與倫理不可忽視AI 帶來效率，但也帶來新風險：資料偏誤、模型過度擬合、系統性錯誤，以及隱私與授權問題。監管尚在跟進，平台責任、交易授權與資料使用的透明度，將是未來討論的重點。投資人應要求平台揭露資料來源、模型邊界與錯誤處理機制，並在使用前做好風險評估與測試。結語 懸念與下一篇預告AI 不是穩賺不賠的魔法，但它能成為你冷靜的副駕駛，幫你把情緒從投資決策中剔除。當你的下一位理財顧問不再是人類，投資的比賽規則也會改變：不是誰看圖表看得準，而是誰懂得把 AI 變成自己的工作夥伴。這輛通往未來財富的數位賽車已經發動，你，準備好把方向盤交給你的數位新同事了嗎？下一篇預告：我們將示範 AI 在日常生活的更多應用：它會在你刷卡時提醒匯率風險嗎？當 AI 建議錯誤時，責任該如何界定？我們會用實例拆解隱私、授權與監管的三大問題，並提供可操作的檢核清單。點擊閱讀全文，掌握下一波變局。
42kg女吃素15年「膽固醇狂飆246」 營養師揭關鍵原因：不是吃出來的
有不少民眾認為茹素能遠離一些疾病，近日知名營養師蔡正亮分享自己的健檢結果，總膽固醇和低密度脂蛋白雙雙超出標準值；並透露診間有一名長年吃素、體重僅42公斤的女子，她也是膽固醇嚴重超標。對此，蔡營養師說明血膽固醇過高往往不單純是「吃出來的」。營養師蔡正亮日前在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」分享自己的健檢結果，其總膽固醇達220mg/dL、低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）達153mg/dL，雙雙超出標準值。蔡營養師忍不住直言，若遮住名字，很難想像這是營養師的報告。大眾普遍認為營養師的飲食必然是少油、無糖、多蔬果的模範生，蔡營養師表示，他自己已經8年左右不吃牛、豬、羊、雞等肉類，平時主要以魚、海鮮、豆腐、優格與全穀物為蛋白質及營養來源，且極少食用炸物；但儘管他的飲食習慣極為清淡，健檢數字依然超標。蔡營養師說明，自己並非特例，並透露近期諮詢過一位42歲、體重僅42公斤且茹素15年的女子，其生活作息與飲食極度清淡，總膽固醇卻高達246mg/dL，顯示飲食非決定膽固醇的唯一因素。對此，蔡營養師進一步指出，人體血液中的膽固醇約有七至八成是由肝臟自行製造的「內生性膽固醇」，主要用於修復細胞、合成荷爾蒙、維生素D及分泌膽汁。蔡營養師解釋，肝臟回收膽固醇的效率因人而異，主要受到基因與體質影響。肝臟表面的LDL受體負責回收血液中用完的低密度脂蛋白，天生受體數量較少或功能較弱者，LDL在血液中停留的時間較長，數值便會偏高。另外，蔡營養師也提到，年齡與荷爾蒙變化也是不可忽視的變因，隨著年紀增長，人體基礎代謝率在35歲後逐漸下降，肌肉量減少。尤其女性到了40歲左右，因雌激素分泌減少，會直接影響肝臟LDL受體的活性，使得過去同樣的飲食作息，到了中年卻演變成抽血數字上升的現象。除了先天與生理限制，蔡營養師反思自己近期的生活型態，發現活動量大幅減少才是關鍵；由於長時間久坐、缺乏運動，導致肌肉量流失，進而改變了身體處理脂肪與膽固醇的代謝模式。蔡營養師強調，快走、慢跑、騎腳踏車等有氧運動能有效增加「好膽固醇」（HDL），協助將多餘膽固醇帶回肝臟代謝；而阻力訓練增加肌肉量，則能改善胰島素敏感度，間接減少肝臟製造與輸出壞膽固醇。蔡營養師建議，民眾面對高膽固醇報告，毋需過度恐慌，更不必盲目斷食，一般人不需要刻意戒食蛋黃或海鮮，真正需要限制的是反式脂肪、過量精製糖與飽和脂肪。若想改善血脂，蔡營養師認為民眾應先從3件事著手檢視，首先確認是否有家族高膽固醇病史；其次檢視每週是否累積150分鐘的中等強度運動；最後注意是否長期睡眠不足6小時或壓力過大。高膽固醇的管理是一場涵蓋飲食、運動、睡眠、年齡與基因的綜合體現，蔡營養師呼籲，營養是每天吃進身體的原料，而規律運動則是調節代謝最重要的工具；民眾若能針對生活習慣、運動量與睡眠進行三個月的調整再行複檢，身體的代謝數字自然會隨著生活型態的改變而有所回饋。
外送員手臂長滿刺痛丘疹！ 醫揭真相：長期曝曬紫外線誘發「光過敏」
夏日高溫炎熱許多機車族或外送員常在烈日下奔波。一名機車外送員張先生因午間送餐未做防曬，手臂長出奇癢無比且伴隨刺痛的顆粒狀丘疹，原以為單純曬傷，事後補擦防曬卻未見消退。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰指出，這種因紫外線引發皮膚不適的現象，其實是典型的「光過敏」反應，呼籲民眾不可輕忽高溫豔陽對皮膚潛藏的殺傷力與潛在風險。紫外線長期暴露引發免疫反應 醫師揪出病因張先生初期僅覺得手臂膚色變黑且有微脫皮，並未特別留意。直到休假時才驚覺雙臂布滿癢痛難耐的紅疹，就醫後經醫師詳細詢問接觸史與職業環境。蔡明翰醫師評估，這與皮膚長期暴露於強烈紫外線下引發的「光過敏」有關。後續透過給予口服藥物與外用藥膏，並搭配正確的防曬衛教措施，兩週後觀察到張先生的皮膚反應已有緩解趨勢。曬傷與光過敏有何不同 這兩大症狀差異究竟光過敏與一般曬傷有什麼差異？蔡明翰醫師解釋，兩者成因類似但臨床表現大不相同，民眾可透過以下特徵初步分辨：一般曬傷：屬於紫外線對皮膚造成的直接傷害，通常曬後短時間內便會感到刺痛灼熱，外觀呈現發紅發燙，嚴重時伴隨脫皮與變黑。光過敏反應：屬於一種免疫反應，患者曬太陽後數天才會出現類似濕疹或血管水腫症狀，嚴重時連未直接曝曬的部位也可能產生過敏。炎夏如何有效防範光過敏上身 防曬是重點面對炎炎夏日，蔡明翰醫師強調，預防光過敏的不二法門仍是落實防曬。建議盡量避開陽光最強烈的時段外出，並減少皮膚暴露面積，例如穿著長袖衣物、配戴帽子與撐陽傘。同時應搭配塗抹防曬係數較高的防曬乳，以阻擋紫外線。在臨床處置上，醫師主要會使用口服抗組織胺及外用類固醇藥膏來協助緩解患者的皮膚不適症狀。療程中應持續避開紫外線 異常紅疹應速就醫蔡明翰醫師特別提醒，治療期間務必持續做好防曬，主動避開紫外線這項誘發因子，才能讓治療維持穩定。台灣夏季氣候漫長且紫外線指數常創新高，民眾若發現肌膚出現異常紅疹或持續搔癢，切勿盲目塗抹偏方藥膏或選擇忽視。建議盡早尋求專科醫師的診斷與評估，釐清是否為光過敏或其他皮膚疾病，才是保護肌膚並維持健康的關鍵。【延伸閱讀】曬太陽15分鐘就能傷皮膚？研究揭紫外線影響 時間、地點也是關鍵不僅紫外線 室內光也要防曬！全球醫師推薦光老化防護 擺脫色斑老化困擾https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68873
不甩無人機採購走特別條例 馬文君：回歸年度預算逐項審查
國防部提出2100億元《國防自主無人載具採購特別條例》，草案已送交立法院待審。國民黨立委馬文君今（24）日表示，無人機建軍並非突發性支出，相關經費應回歸年度總預算編列，接受立法院逐年審查與監督。近年來，無人機已成為現代戰場不可忽視的新興作戰武器，尤其俄烏戰爭後，無人機在偵蒐、攻擊與戰場監控等任務中扮演關鍵角色，也被外界形容為「戰場上的小兵立大功」。國防部參考相關戰場經驗，規劃編列2100億元，透過特別條例籌獲濱海監偵型無人機、濱海攻擊型無人機及小型自殺無人艇等裝備，以強化台灣不對稱作戰能力。身為立法院外交及國防委員會召委，馬文君指出，無人機建軍本就是政府規劃多年的國防政策，並非天災、疫情或重大突發事件，不應以特別條例方式處理。她認為，相關經費應納入年度總預算，讓立法院能逐年審查，針對採購項目、執行期程及經費運用進行實質監督。馬文君強調，2100億元無人機特別條例是否有必要採特別預算方式辦理，應接受社會檢驗。此外，442億元「無人載具產業發展統籌型計畫」涉及6年期龐大經費、跨部會採購及產業補助，更應受到嚴格監督。她指出，在資訊公開不足、需求尚未釐清、採購內容不明、執行方式欠缺說明，加上相關預算是否出現重複編列等疑點未釐清前，立法院對相關預算案必須抱持嚴審態度，逐項檢視、逐筆把關。
萬里溪堰塞湖恐成下一個馬太鞍 傅崐萁槓中央：別讓悲劇重演
花蓮萬里溪上游出現最大蓄水量初估可達600萬立方公尺的堰塞湖，引發地方高度警戒。國民黨立委傅崐萁昨(22)日發文，質疑林業及自然保育署「暫無立即危險」的回應，加上米克拉颱風逐漸靠近台灣，強調若忽視問題，恐重演去(2025)年馬太鞍溪堰塞湖潰壩悲劇，呼籲中央儘速完成監測與撤離規劃。林保署今(23)日再發聲明，指出已請各單位掌握氣象資訊，落實防災整備，並請花蓮縣等地方政府超前部署。林保署(22)日證實萬里溪上游形成新的堰塞湖，評估堰塞湖距離下游聚落超過20公里，暫無立即危險。此舉引發傅崐萁質疑，去(2025)年馬太鞍溪堰塞湖潰壩前，花蓮縣政府與民代就曾多次提醒中央正視風險，但當時農業部僅以沒有立即危險搪塞，最終釀成巨大損失。他認為，如今萬里溪再度出現大型堰塞湖，中央不應再以相同態度面對。 林保署今(23)日再指出，若持續蓄水且壩體潰決，將對下游萬榮村、森榮里等聚落帶來威脅，台鐵橋梁相關河防設施也可能面臨風險，後續將密切監測堰塞湖及下游河川狀況，隨時向社會大眾公布最新資訊。
葉元之批民進黨雙標 籲鬆綁退休教師回任補足校園人力
針對校園師資不足及校安人力短缺議題，國民黨立委葉元之今（22）日表示，他提出修法鬆綁退休教師再任限制，是希望協助解決第一線校園缺師問題，卻遭民進黨批評為「養雙薪肥貓」。但行政院近期提出引進第五級警衛人員擔任校安人力，性質相近卻被視為好政策，質疑民進黨存在雙重標準。葉元之指出，許多學校長期面臨師資不足困境，不少校長與行政人員都反映找不到教師，甚至必須拜託退休教師回校協助教學與行政工作。然而現行制度對退休教師再任設有薪資限制，影響回任意願，因此他提出修法，希望讓具備經驗的退休教師能重返校園，協助補足人力缺口。他批評，民進黨將相關修法貼上「雙薪肥貓」標籤，忽略教育現場實際需求，也對願意回校服務的退休教師不公平。葉元之表示，行政院近期提出由第五級警衛人員投入校安工作，本質上同樣是運用既有人力資源協助校園運作，但民進黨對不同方案卻採取截然不同態度，令人質疑評價標準是否一致。他進一步指出，目前校園還面臨毒品防制、管教爭議及濫訴等問題，導致教師壓力日益沉重，不少教師因擔心爭議而不敢處理學生問題，影響教學與校園安全。葉元之強調，教育政策應回歸解決問題本質，朝野應共同面對校園缺師與人力不足問題，而非將民生法案政治化，忽視第一線教育現場的實際需求。
碩士女車手11度面交取款3056萬 只賺8千卻被判賠近四千萬
彰化一名劉姓婦人誤信臉書假投資廣告及LINE投資群組話術，遭詐團以「先繳稅金即可領取1.4億元獲利」誘騙，短短1個月內11度面交共3056萬元給擁有碩士學歷的黃姓女車手；黃女落網後，雖辯稱僅賺取8000元酬勞，且受害人是因貪心才上當，但法院認定她與詐團屬共同侵權行為人，除判刑2年6月外，加上其他詐欺案，黃女必須賠償近四千萬元。判決指出，劉姓婦人瀏覽臉書時點入詐團投放的假投資廣告，隨後被引導加入LINE投資群組，並與暱稱「林書怡」的詐團成員聯繫。對方不斷灌輸投資獲利觀念，聲稱只要持續儲值投資股票，並預先繳納相關稅金，就能順利領出高達1.4億元的獲利金，讓劉女深信不疑。詐團隨後派出黃姓女子假冒「恆泰國際投資控股股份有限公司」投資專員，到劉女住處收款。從去年2月初開始，黃女在短短一個月內11次上門取款，收走現金3056萬元，其中單次最高金額高達700萬元。劉女直到遲遲無法領取獲利，才驚覺遭詐報警。法院審理發現，黃女每次收款後都依照上游指示，立即將現金及工作證件轉交指定對象，以層層轉手方式掩飾贓款流向，已涉及詐欺取財及洗錢犯行。刑事部分，黃女遭判處有期徒刑2年6月；民事部分，劉女提告求償，法院認定黃女與詐騙集團成員屬共同侵權行為人，判須賠償3035萬元。黃女出庭時強調，自己原本擁有碩士學歷，持有多項美容、美甲及美睫專業證照，也兼任美容講師，因家庭經濟壓力沉重、需扶養兩名孩子，加上丈夫患有重大疾病，才誤入歧途擔任車手。她辯稱自己只是找兼職工作遭利用，並未參與設計詐騙話術，且僅獲得8000元報酬，甚至曾退還1萬5000元給被害人，不應承擔鉅額賠償責任。不過法官並未採信其說法，指出黃女明知自己參與的是詐騙集團運作，仍多次配合收款及轉交贓款，對詐騙行為具有重要助力。至於黃女主張被害人因貪心、忽視反詐宣導才受騙，法院也認為即便被害人投資判斷有欠周延，仍不足以認定其對損害結果有過失，因此不得減輕黃女的賠償責任。此外，黃女並非首次涉入詐騙案件。判決資料顯示，她早在2023年間便曾將提款卡交給詐團使用，導致10名被害人受害、損失逾110萬元，遭判刑2年2月。之後又陸續在台中、嘉義及彰化等地擔任面交車手，經手金額累計近4000萬元，都必須全額賠償；目前她因多案遭羈押，累計宣告刑期已達10年，未來還得面對近4000萬元的民事求償壓力，為貪圖微薄報酬付出沉重代價。
1台除濕機奪2命？消防專家示警：超常被忽略 1危險習慣恐釀災
南投市彰南路三段1處透天厝民宅14日清晨發生火警，造成1對夫妻不幸葬身火窟。初步調查顯示，起火點疑似位於1樓的除濕機，相關原因仍待消防單位進一步鑑定釐清。對此，臉書粉專「消防神主牌」提醒，除濕機是台灣住宅火災中經常被忽視的潛在起火源，應避免長時間無人看管運轉，以降低火災風險。針對南投的民宅火警，「消防神主牌」日前發文指出，根據目前資訊研判，火警疑與1樓運轉中的除濕機有關。他表示，除濕機其實是台灣住宅火災中經常被忽視的潛在起火源，若設備長時間運轉、散熱不良，或已超過使用年限，發生電氣故障的風險將大幅提高。專家表示，除濕機建議使用約8至10年後應評估汰換，平時使用時也應保持通風，避免遮蔽出風口或在周圍堆放易燃物品。此外，若非必要，應避免長時間無人看管運轉，使用完畢後應拔除插頭，以降低火災風險。專家也強調，住宅火警最危險的往往不是火焰本身，而是濃煙。尤其清晨時段多數人仍在熟睡，若家中未安裝住宅用火災警報器，往往難以及早察覺異狀，錯失黃金逃生時間。粉專呼籲，透天厝住戶應在每層樓裝設住宅警報器，並定期檢查功能是否正常，同時應事先規劃2樓以上的逃生路線，確認窗戶、陽台及鐵窗是否設有逃生出口。一旦發現一樓起火，切勿貿然往下衝，應立即關閉房門阻隔濃煙，前往窗邊等待救援並撥打119通報自身位置，以提高生存機會。
世足／姆巴佩率法國衝首勝藏致命隱憂！ 1大弱點塞內加爾有望爆冷
2026年世界盃I組小組賽將上演備受矚目的焦點大戰，由奪冠熱門法國迎戰非洲強權塞內加爾。這場比賽除了是兩隊本屆賽事首度交鋒外，也讓球迷想起2002年世界盃開幕戰，當年首次參賽的塞內加爾以1比0爆冷擊敗衛冕軍法國，寫下世界盃史上最經典的冷門戰役之一。相隔24年後雙方再度在世界盃舞台碰頭，話題性十足。法國總教練德尚。根據《半島電視台》（Al Jazeera）和France24等外媒報導，法國在總教練德尚（Didier Deschamps）帶領下，近年始終維持世界足壇頂級強權地位，連續兩屆世界盃闖進冠軍戰。陣中除了王牌球星姆巴佩（Kylian Mbappe）領軍外，還有登貝萊（Ousmane Dembele）、巴爾科拉（Bradley Barcola）及杜埃（Desire Doue）等頂尖攻擊手坐鎮，豪華鋒線被視為本屆世界盃最具破壞力的進攻組合之一，因此賽前賭盤與外界普遍看好法國能夠搶下首勝。法國近7場比賽都有失球紀錄，後防問題成為隱憂。不過，在強大火力背後，法國近期後防穩定度卻成為外界關注焦點。根據統計，法國最近7場國際賽場場都有失球紀錄，顯示防線專注力與組織能力仍存在漏洞。儘管球隊往往能靠強大的進攻能力化解危機，但面對身體素質出色、擅長快速反擊的塞內加爾，後防線勢必將接受嚴峻考驗。外媒《Racing Post》便特別點出，法國若想順利拿下勝利，必須先解決近來持續失球的問題。姆巴佩和登貝萊。至於塞內加爾方面，雖然賽前熱身賽成績並不算突出，但身為非洲傳統勁旅，依舊擁有不容忽視的競爭力。球隊由傑克森（Nicolas Jackson）與馬內（Sadio Mane）領銜鋒線，中場則有蓋伊（Pape Gueye）負責攻守轉換與攔截任務。塞內加爾最大武器仍是高強度對抗與快速反擊，一旦法國防線出現空檔，便有機會製造威脅甚至改寫戰局。巴爾科拉（紅圈者）。針對本場比賽，《Racing Post》分析認為，法國整體戰力與進攻火力仍高於塞內加爾，因此看好高盧雄雞最終能夠拿下勝利。不過考量法國近7戰都有失球紀錄，加上塞內加爾反擊效率不俗，因此「法國獲勝且雙方皆有進球」被視為最具參考價值的賽果預測。專家也認為，塞內加爾中場核心蓋伊在面對法國豪華攻擊群時，勢必承擔大量防守工作，成為領到黃牌的熱門人選。此外，外媒也點名巴黎聖日耳曼新星杜埃有機會成為法國進攻端的奇兵，而傑克森則被看好能為塞內加爾創造射正機會。究竟法國能否完成24年前的另類復仇，或是塞內加爾再度上演震撼世界的爆冷戲碼，將成為本場比賽最受矚目的焦點。
《左撇子女孩》導演鄒時擎22年前攜手《艾諾拉》名導西恩貝克 《外賣》揭露殘酷美國夢
2025年以《艾諾拉》一舉橫掃奧斯卡金像獎最佳影片、最佳導演、最佳原創劇本與最佳剪輯四項大獎，創下個人勇奪四座奧斯卡紀錄的美國名導西恩貝克，與去年以《左撇子女孩》一舉入圍金馬獎九項大獎、並代表台灣角逐奧斯卡最佳國際影片的台灣導演鄒時擎，兩位名導早在2004年就曾攜手完成首部長片作品《外賣》，如今歷經4K數位修復後將在台灣正式上映，讓影迷得以重新回到兩位名導創作生涯的起點，一窺其最原始、也最純粹的電影創作精神。《外賣》誕生於2004年，製作成本不到3,000美元，卻完整展現了西恩貝克日後聞名全球的創作風格。故事描述一名無證件的中國移民外送員，必須在一天之內穿梭紐約曼哈頓的大街小巷，努力賺取足夠的小費，以償還偷渡來美所背負的高額債務。透過這段看似平凡卻充滿壓力的一天，電影帶領觀眾看見城市底層勞動者不為人知的處境，也揭露了美國夢背後殘酷而真實的一面。談起這部作品，西恩貝克坦言：「回頭來看，《外賣》確實成為我之後所有作品的藍圖。」他表示，自己與鄒時擎當時並沒有龐大的資源與資金，只能用最直接的方式深入社群、理解人物，並在真實環境中拍攝。「我們是邊做邊學，試著融入這個社群，以尊重且負責任的方式講述他們的故事。」這樣的創作方法，也成為他日後拍攝《歡迎光臨奇幻城堡》、《夜晚還年輕》乃至《艾諾拉》的核心精神。《外賣：4K數位紀念版》是鄒時擎（左）與西恩貝克在2004年攜手完成首部長片作品。（圖／光年映畫提供）本片創作靈感源自兩人當時居住於紐約華人餐館樓上的生活經驗。每天看著外送員無論晴雨、日夜奔波，讓他們萌生從這些移民勞工視角觀看紐約的念頭。鄒時擎更花費大量時間與餐館員工聊天，深入了解他們背負的債務、生活困境以及在異鄉打拚的真實故事。許多劇情細節皆來自這些第一手訪談，使電影散發強烈的紀實感與生命力。拍攝過程更可說是獨立電影精神的最佳寫照。由於劇組沒有能力封閉場景拍攝，只能在餐廳正常營業期間進行取景；片中的許多顧客、路人甚至是真實出現在鏡頭前的紐約居民。西恩貝克形容這是一種介於紀錄片與劇情片之間的「混血電影創作」，不斷模糊真實與虛構的界線。他們甚至透過網路徵求民眾，支付5美元酬勞邀請對方在自家門口接收外送，只為捕捉最自然的城市樣貌。值得一提的是，《外賣》拍攝期間恰逢紐約當年最潮濕多雨的六月。對一般劇組而言，連日降雨無疑是惡夢，但對西恩貝克與鄒時擎來說卻成了意外的禮物。濕漉漉的街道反射著霓虹燈光，讓整座城市呈現出迷人的光影層次，也為電影增添獨特的視覺魅力。這種善於擁抱意外、將現實轉化為電影語言的能力，日後也成為西恩貝克作品最鮮明的特色之一。《外賣》所關注的移民議題、勞動處境與社會不平等，二十年來依然切中當代現實。（圖／光年映畫提供）即便上映已超過二十年，《外賣》所關注的移民議題、勞動處境與社會不平等，至今依然切中當代現實。尤其在外送平台高度普及的今日，觀眾更能從主角疲於奔命的身影中，看見那些維持城市運轉卻經常被忽視的人們。正如西恩貝克所說：「二十年後，世界上依然有許多人像片中的男主角一樣，為了追尋所謂的美國夢而苦苦掙扎。」從《外賣》到《艾諾拉》，從紐約街頭到奧斯卡頒獎台，這部作品不只是西恩貝克與鄒時擎創作旅程的起點，更是一封獻給城市邊緣人物的情書。睽違22年後，《外賣：4K數位紀念版》由光年映畫及政駒共同行銷發行，將於7月8日在台灣正式上映，誠摯邀請觀眾重新見證這部影響當代獨立電影的重要經典。電影官方正式預告請上：https://youtu.be/rY4YA5CR9v8
大熱天喝飲料要小心！寶特瓶1習慣細菌暴增 恐害急性腸胃炎
天氣越來越熱，民眾常習慣隨手攜帶寶特瓶飲品解渴，然而這項看似平常的舉動卻可能暗藏食物中毒的健康危機。日本專家特別發出警告，在炎熱夏日若將寶特瓶「對嘴直接飲用」，口腔內的細菌會順勢逆流至瓶中；在缺乏適當冷藏的情況下，高溫將加速細菌在瓶內瘋狂滋生，導致飲品悄悄腐敗，不知情的民眾若喝下，極易引發急性腸胃炎，出現腹瀉、嘔吐等身體不適的症狀。根據日媒《富士新聞網》報導，日本北海道大學專攻預測微生物學與食物中毒細菌研究的教授小関成樹指出，最容易成為細菌滋生溫床的飲品類型，當屬含有糖分的運動飲料以及各式乳品飲料；由於糖分與蛋白質正是細菌繁殖所需的核心營養源，一旦接觸到口腔細菌，便會加速飲品的變質與腐敗進程。相對而言，儘管無糖茶類所含的營養物質較少，但在夏季的高溫環境中，若經長時間放置，瓶內的細菌依然會持續增殖。這種因飲用習慣與環境交織而成的食品安全漏洞，成為現代人在高溫季節不容忽視的隱形健康殺手。這項飲品衛生問題的轉變，與過去數十年來日本民眾消費習慣的變遷息息相關。小関教授說明，回顧30年至40年前，市售外帶飲品主要以鋁箔包或易開罐為主，消費者通常必須在開封後當場飲用完畢，較少有長時間攜帶的問題。然而，隨著可重複扭緊瓶蓋、方便攜帶的寶特瓶全面普及，雖然大幅提升了生活的便利性，卻也無形中拉長了飲品的存放時間，導致飲料在常溫甚至高溫環境下腐敗的機率大幅增加，促成了現代社會特有的夏季飲水衛生隱憂。為了有效阻絕細菌在飲品中大肆滋生，小関教授表示，最有效的對策就是避免「對嘴直飲」。在條件允許的環境下，將寶特瓶內的飲料倒入杯中飲用是最安全衛生的做法；若在戶外不方便使用杯具，則建議民眾選購小容量的瓶裝水或飲料，確保在開封後能以最快速度飲用完畢。此外，重新正視易開罐等無法重新封口的包裝、迫使自己在當下喝完，也是不錯的替代方案，能從源頭杜絕病菌重複滋生與逆流的機會。最後，針對現今盛行的環保水壺，小関教授也說，雖然直飲式水壺蔚為流行，但夏日仍以「瓶蓋可拆卸作為杯子使用」的款式安全性更高。同時，由於溫度是決定細菌繁殖速度的最關鍵因素，善用保溫效果佳的保溫瓶維持飲品在10度C以下的低溫，能幾乎完全抑制細菌的生長。最後小関教授總結，在享受夏日消暑飲品的同時，落實「冷飲保持低溫、開封盡速喝完」的衛生原則，才是遠離夏日腸胃危機、守護自身健康的根本之道。
因應高齡化與兒童保障需求 宏泰人壽推終身傷害保險守護全齡人生
根據衛生福利部公布之113年國人死因統計結果，國人十大死因之死亡人數合計14萬9,479人，事故傷害位居十大死因第七位，共計有6,924人死亡；另就113年不同年齡層觀察死因排名，1-14歲及15-24歲以事故傷害位居首位。由此統計結果來看，意外風險確實存在於每個人的日常生活之中，潛藏威脅不容忽視，及早規劃相關保險保障，方能在關鍵時刻轉嫁風險。衛生福利部所定義的「事故傷害」是指非蓄意性傷害事件，其中以運輸事故占42.3%為最大宗，其次為意外跌倒（落）占23.9%，而意外中毒、溺水及火災等事故亦造成不少傷亡。再進一步分析各年齡層事故傷害原因：交通事故固然是重要風險來源，但跌倒（落）同樣不容輕忽，尤其0至14歲兒童及45歲以上族群，跌倒（落）皆為主要意外事故類型之一。宏泰人壽表示，隨著社會型態改變與交通運輸日益便利，民眾每日通勤或是旅遊、從事戶外休閒活動的機會增加，意外事故發生的風險也隨之提高；當意外造成身故或完全失能時，可能導致家庭經濟來源中斷或短少，危及生活穩定。鑒於意外保障需求推升，宏泰人壽推出「宏泰人壽意路安終身傷害暨兒童傷害失能保險（NPG）」，保障範圍涵蓋意外身故、意外失能、重大燒燙傷及失能安養扶助等項目，並針對大眾運輸工具及機車、自行車等日常交通情境提供額外保障。NPG採終身保障設計，最高可保障至100歲，協助不同年齡層與人生階段的保戶因應不可預期的意外風險。此外，現行法規規定未滿15歲之兒童投保壽險後若死亡，原則上僅給付喪葬費用，然而兒童也可能因意外事故致使失能或需長期照護的情況。NPG全齡適用，同時強化傷害失能及照護保障，亦適合家長為小朋友規劃。宏泰人壽表示，在人生每個階段，意外險不可或缺，及早建立完整的保障規劃，是家庭風險管理的首要課題。期望透過NPG的保障，發揮守護家庭經濟的功能，協助保戶提升面對意外風險的韌性。
新竹氣爆波及57戶！消防教肥皂水1招揪漏氣 4步驟保命
新竹市東區高翠路一間今年才開幕的連鎖便當店，9日凌晨3時許發生嚴重氣爆，強烈爆炸威力不僅造成建物嚴重毀損，更波及周邊57戶住家及大量汽機車，整條街滿布碎石瓦礫，宛如戰場。事故共造成2死2傷，其中隔壁麵包店一對夫妻遭倒塌牆面重壓，送醫後仍傷重不治。隨著調查朝瓦斯外洩方向進行，消防專業粉專「消防神主牌」也緊急發文示警，指出瓦斯在密閉空間累積後，即使沒有明火，單純開燈、開電扇或電器啟動產生的微小火花，都可能瞬間引發致命爆炸。根據警消初步調查，事發建築為3層樓透天厝，一樓為便當店。現場除設有天然氣管線外，店內還存放3桶16公斤瓦斯桶及1桶20公斤瓦斯桶。事故發生後建物外牆崩落，周邊住宅門窗震碎，多輛汽機車嚴重受損，爆炸威力之大讓附近居民至今餘悸猶存。至於究竟是天然氣、桶裝瓦斯或其他因素釀禍，目前仍待火調及相關單位進一步鑑定。針對外界關心為何爆炸威力如此驚人，「消防神主牌」分析，瓦斯最可怕的地方在於無色無形，一旦外洩後持續在密閉空間內累積，當濃度進入爆炸範圍，任何火源都可能成為引爆點，而且不一定是明火。包括電燈開關、電風扇啟動、冰箱壓縮機運轉，甚至一般電器設備產生的微小電火花，都足以讓整個空間瞬間爆炸。瓦斯累積時間越久、濃度越高，爆炸威力也越大，這也是此次事故不僅炸毀店面，更波及整個街區的重要原因。消防專家也特別提醒餐飲業者，尤其是剛開幕的新店面，更不能忽略瓦斯安全檢查。裝潢施工期間若曾移動管線、更換設備或重新安裝瓦斯系統，在正式營業前應再次確認所有管線接頭是否牢固，並請專業瓦斯公司進行全面檢測，避免因施工疏失或設備問題埋下危險因子。至於一般民眾平時該如何檢查瓦斯是否漏氣？消防專家建議，可將肥皂水塗抹在瓦斯管線接頭、閥門及連接處，若發現持續冒泡，就代表可能有瓦斯洩漏，應立刻關閉瓦斯總開關、打開門窗保持通風，並通知瓦斯公司到場檢修。相較於使用打火機或其他方式測試，肥皂水檢測法安全且簡單，也是最常見的居家檢查方式。消防人員也公布聞到瓦斯味時的保命步驟：第一步： 絕對不要開關任何電器、電燈、電扇或抽油煙機。第二步： 輕輕打開門窗，讓空氣自然流通。第三步： 迅速關閉瓦斯總開關。第四步： 立即帶著所有人撤離現場，到戶外安全處後再撥打119及通知瓦斯公司。消防專家強調，面對瓦斯外洩，「不碰電器、先通風、快撤離」是最重要的保命原則。此次新竹氣爆造成無辜民眾喪命，也再次敲響公共安全警鐘，提醒民眾與業者千萬別忽視瓦斯設備檢查與日常安全管理，以免一時疏忽釀成無法挽回的悲劇。
白羊流星雨今晚降臨！7星座桃花能量全面爆發
6月初的夜空熱鬧非凡！白羊流星雨也即將在今（7日）晚降臨。對此，塔羅牌老師艾菲爾分析，這波星象的強大推力，將徹底點燃隱藏在夜色中的情感火種，對於特定星座而言，今晚他們的個人魅力將會被無限放大。塔羅牌老師艾菲爾今在臉書粉專發文指出，白羊流星雨今晚降臨！7大星座即將迎來脫單與桃花暴漲。他解釋，今晚不僅迎來了白羊座流星雨的極大期，萬千星芒如銀河般傾瀉而下，象徵愛與美的金星也與璀璨的北河三展開深情相遇，更伴隨著溫潤的月亮正式步入最浪漫、最靈性的雙魚座，直言「這多重吉兆的交織，簡直是宇宙精心編排的求愛狂想曲。」他強調，對於特定星座而言，今晚他們的個人魅力會被無限放大，不論是渴望一場乾脆俐落的脫單、期盼執著的舊愛複合，還是想讓現有的關係承諾升溫，「今晚就是你們親手接住宇宙魔法、逆轉情感命運的奇跡時刻！」艾菲爾指出，身為流星雨主場的絕對主角白羊座，成為當晚最耀眼的存在。白羊座的自信與行動力會被徹底點燃，在社交場合中自然散發難以忽視的吸引力，若能主動出擊並展現真誠態度，將有機會快速推進曖昧關係；而在既有關係中，若願意放下勝負心與主導欲，反而能讓情感回到更柔軟的狀態。至於天秤座，艾菲爾指出，金星能量為其外在氣質與人際吸引力增添柔和濾鏡，使其更容易在日常偶遇中與潛在正緣產生強烈的宿命感連結。不過他也提醒天秤座不必過度追求完美或計算付出，在關係中若能更自然地接納互動與驚喜，將更容易推動感情向前發展。談及雙魚座時，艾菲爾則將月亮進入命宮視為靈性與情感感知被全面喚醒的象徵，認為雙魚座會進入高度敏感且具吸引力的磁場狀態，容易與舊人或潛在靈魂伴侶產生情緒共振。無論是舊愛訊息還是突如其來的情感連結，都可能成為關係轉折的觸發點，使雙魚座在情感選擇上更貼近內心直覺。針對巨蟹座，艾菲爾分析，在水象能量的強化下，情感將進入高度流動與真誠表達的階段，過往的不安與曖昧張力可能在一次深度交流中被正式打開，甚至走向具有承諾意味的關係進展。他認為巨蟹座若能卸下防備並坦率表達需求，關係將有機會進入更穩定的階段。雙子座方面，艾菲爾強調水星與金星交互作用所帶來的語言魅力提升，使其在溝通中更具吸引力與情感滲透力。而雙子座的談話可能在無形中建立情感依附，使曖昧關係自然升溫，但同時他也提醒其需從輕浮轉向專注傾聽，才能讓關係更為穩固。至於獅子座的部分，艾菲爾將白羊流星雨視為火象能量的共振場，指出獅子座的自信與存在感將被推向高峰，在群體場域中極易成為焦點，進而吸引他人的欣賞與情感投射。尤其獅子座若願意展現真實情感與柔軟面向，更能在關係中創造更深層的連結。而天蠍座，艾菲爾則以雙魚月亮帶來的情緒濾鏡形容其神秘魅力被放大，其眼神與氣場容易引發強烈吸引與情感投射，使他人產生難以抗拒想接近你們的衝動。他同時提醒天蠍座需避免過度防備與猜疑，試著給彼此恰到好處的空間，當你選擇全然信任，這段關係才會真正安全。