情緒困擾
」 憂鬱症 墜樓 警方 壓力 AI
更年期泌尿道健康亮紅燈 關於「更年期泌尿生殖道綜合症」必知的3件事！
「月經絮亂、熱潮紅、賀爾蒙變化、心悸」等症狀會在更年期時逐一出現，然而，除了常見的這些症狀外，婦產科醫師嚴絢上指出，許多女性還會因為荷爾蒙的變化出現陰道乾澀、灼熱到頻尿與感染風險等困擾，事實上，這正是所謂的「更年期泌尿生殖道綜合症」，研究指出，有84％的婦女受到此困擾，而在秘魯的研究也指出，36%婦女出現經常性不適，性活躍女性症狀更嚴重，什麼是更年期泌尿生殖道綜合症？又會對女性帶來什麼樣的影響？透過本文一起來深度了解。什麼是更年期泌尿生殖道綜合症？更年期泌尿生殖道綜合症（Genitourinary Syndrome of Menopause, GSM），這是2014年由北美更年期醫學會（NAMS）與國際女性性健康研究學會（ISSWSH）共同提出的醫學名詞，用以取代過去的「外陰陰道萎縮」(vulvovaginal atrophy)，強調加入泌尿系統症狀後能提供更完整的臨床評估，而所謂的GSM指的是由雌激素缺乏對女性泌尿生殖道（包括陰道、外陰和下泌尿道）產生影響所導致的症狀和體症。更年期泌尿生殖道綜合症常見的3大症狀嚴絢上指出，根據全球研究顯示，GSM症狀盛行率極高，影響約84%的絕經後婦女。這些症狀通常從更年期後期開始出現並持續數年，包括：生殖器／外陰陰道症狀：陰道乾燥或灼燒感泌尿系統症狀：尿急、排尿困難性相關症狀：性交疼痛、性慾減退然而，儘管盛行率如此之高，許多婦女因羞恥感而不願與伴侶、家人或醫生討論這些症狀。根據2023年刊登於土耳其婦產科學會（TJODDergisi ）中的研究報告指出，更年期最受影響的四件事，又以日常活動首當其衝，這些看似微小的日常行為累積起來，對生活品質造成顯著侵蝕。研究者特別指出這可能是數據被低估的結果，因為陰道或泌尿生殖道症狀在許多文化中是難以啟齒的話題，婦女可能因羞恥感而不願如實回報情緒困擾程度，研究更提到，當中有82%婦女認為自己的性活躍，18%報告無性活動，因為實際進行性行為，更直接地感受到GSM症狀的負面影響，包括性交疼痛、潤滑不足、喚起困難等問題。相對地，非性活躍婦女雖然也有症狀，但因缺乏性行為的「實際測試」，可能較不易察覺某些症狀的嚴重程度。GSM需要「全人評估」 5大解決配套方案嚴絢上表示，該研究確認了日常活動、性功能與性活躍狀態之間存在顯著關聯（p<0.05），研究顯示，雖然性活躍婦女在某些事件感受更明顯，但非性活躍婦女同樣受到日常活動、自我形象、情緒健康的影響，治療目標不只是緩解陰道不適，更要改善婦女的自尊、身體形象和情緒健康，因此，需要採取多學科整合方式進行個人化管理，GSM不是「正常老化」，而是需要正視和治療的健康問題。主要發現包括：近四成婦女（3%）經歷經常性不適，顯著影響生活品質日常活動受影響最嚴重（平均得分5），而非傳統認為的性功能性活躍婦女症狀感受更明顯，但非性活躍婦女同樣需要關注情緒健康影響可能被低估，反映了文化因素導致的報告障礙日常活動、性功能與性活躍狀態存在顯著關聯（p<0.05），共同影響社交生活和整體生活品質「泌尿生殖器萎縮若不及時治療或治療不足，可能導致多種併發症。」嚴絢上醫師提醒，當中包含：慢性陰道乾澀、反覆泌尿道感染和性交疼痛等，嚴重影響患者的生活品質，此外，泌尿生殖器萎縮也可能導致尿失禁、陰道感染風險增加、日常活動受限，也因此她也鼓勵女性，更年期是進入第二青春的歷程而非疾病，在醫學發達的現代，面對身心的轉折，唯有「面對問題，及早解決，並且把自己照顧好」，未來會更美好。資料來源：Genitourinary Syndrome of MenopauseGenitourinary syndrome in menopause: Impact of vaginal symptoms
員警使用諮商服務已大幅成長 警政署：持續精進心理輔導體系
有關今（29）日媒體報導「基層員警對內部輔導機制存疑」及「傾向委外諮商」等議題，警政署表示，關老師為心理輔導業務推動人員，擔任「關懷服務者、個案管理者、資源連結者」角色，並積極結合外部專業心理人力及諮商服務資源，已經穩定有效發揮其角色功能。近年警政署提高心理輔導預算至每年新臺幣500萬元，拓展合作的委外心理機構，已經從113年的91處擴增至114年的182處，另外各警察機關總共聘任246名心理師及精神科醫師，擔任「心理輔導諮詢委員」，提供身心健康諮詢服務，並建置「全國警察心理輔導專線」，透過多元諮商服務管道，協助同仁維護心理健康。警政署指出，為使員警能在無受標籤疑慮下求助專業人員，紓解其心理壓力及情緒困擾，於110年起推動「委外預約諮商服務」，同仁不用再透過關老師轉介，可以自行向各機關合作之諮商機構預約；經統計，近年同仁使用諮商服務已大幅成長，由109年945人次，提升至114年3,903人次，成長逾3倍，其中，114年委外預約諮商使用為2,761人次，已高於關老師轉介之1,142人次，顯見具專業性及保密性之諮商服務措施，逐步獲得同仁認同與信任，有效提升同仁求助意願。另外，警政署也透過優化員工協助方案，整合心理諮商、法律扶助、理財諮詢、健康醫療及托育支持等五大面向，並針對霸凌防治，建立「職場不法侵害關懷機制」，落實嚴謹的保密協定與獨立諮詢空間，破除隱私疑慮，營造正向信賴、尊重互助的組織文化，確保同仁能在安全友善的環境中發揮專業。警政署強調，每一位同仁都是珍貴的資產，未來將秉持「隱私優先、專業諮商、全面關懷」的原則，持續精進心理輔導體系，並將心理輔導資源全面宣導同仁，做員警最堅實的後盾，讓同仁在守護社會治安的同時，也能擁有健康的身心與職場環境。
桃園紅衣墜樓案！民俗解讀「怨懟、不甘」恐是主因 民俗專家提醒勿迷信
桃園市藝文特區今（26）日清晨發生墜樓意外，一名婦人被民眾發現倒臥在住家大樓外。警消趕抵後確認婦人已明顯死亡，身分為該社區住戶，針對外界關注往生者身穿紅衣一事，民俗專家廖大乙受訪表示，若選擇紅衣，往往代表內心懷有強烈怨懟與不甘，可能源自感情、金錢或人生挫折等創傷。對於外界關注紅衣象徵意涵， 根據三立新聞網引述民俗專家廖大乙說法，傳統觀念中紅色象徵「旺」，若在生命最後時刻選擇紅衣，常被解讀為內心積累深層怨恨與不甘，可能來自感情受挫、債務糾紛或人生長期壓力。他指出，這類說法屬於民俗觀點，並非科學依據。廖大乙進一步指出，選擇輕生的人必然承受極大痛苦，但仍呼籲大眾切勿以此方式結束生命，「怨恨宜解不宜結」，應嘗試尋求協助，為自己與身邊的人保留轉圜空間。他也強調，所謂「詛咒」等說法僅為民間傳說，民眾不應過度迷信，更不該因此產生恐慌。回述這起墜樓事件，這名婦人身穿紅衣從住家大樓墜落，直到約清晨5時許被路過民眾發現報案，警消到場確認已明顯死亡、未送醫。警方指出，婦人身分為該社區住戶，事發當時家屬仍在睡夢中，未能即時察覺異狀，相關原因仍待進一步釐清。相關單位呼籲，當情緒陷入低谷時，主動求助並非軟弱，而是為生命找出路的重要一步。社會各界也提醒，面對類似事件，應以關懷與理性態度看待，避免渲染與過度解讀。CTWANT關心您：若您或身邊的人正經歷情緒困擾，可撥打下列專線尋求協助：※ 安心專線：1925※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995生命可貴，請給自己多一個機會。 CTWANT提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。以上言論及圖片僅供參考，不代表本網立場。
殯儀館領回兒衣物 父倒進洗衣機驚見「他的大腦」！忍悲舀回塑膠袋
美國加州一名男子今年5月去世，家屬與殯葬公司簽約購買全套喪禮服務，包括遺體防腐及衣物更換等。沒想到，死者父親取回兒子的衣物後，驚見袋中裝的根本不是衣服，而是人體腦部組織。律師指出，這起事件造成家屬極度心理創傷，將控告葬儀社涉嫌過失、詐欺及違約等，並要求陪審團審理。美國KTSM電視台報導，根據訴狀，家屬起訴了聖荷西的Lima Family Erickson Memorial Chapel、LimaFamily Santa Clara Mortuary，以及一名殯葬主任，指控他們不當處理人體遺骸。訴狀指出，皮農（Alexander Pinon）今年5月去世後，其母親與Lima殯葬機構簽署合約，支付超過1萬美元（約新台幣31.4萬元）購買「全方位追思紀念服務」，包括遺體防腐、穿衣、入殮、遺體運送及喪禮服務。皮農的父親6月前往殯儀館，與殯葬主任辛格（Annette Singh）會面，並取回兒子過世時穿的衣物。沒想到，父親回家後直接將袋內物品倒入洗衣機，卻驚見袋中裝的根本不是衣服，而是人類腦部組織。律師表示，家屬事前完全不知驗屍官曾對兒子進行顱腔解剖，並取走部分腦組織。最終，皮農父親只好將腦部組織舀出，再放回紅色袋中，並歸還給辛格。律師指出，殯葬主任從未對家屬解釋這起錯誤，也未提供死者的衣物。報導指出，皮農的葬禮於6月5日舉行，他被安葬於橡樹山紀念公墓（Oak Hill Memorial Cemetery）。據稱，袋中的腦部組織曾被放在殯儀館庭院隱藏數週。律師痛批，這種草率的處理方式已對家屬造成極度情緒困擾與心理創傷，包括震驚、悲痛、惡夢、焦慮與憂鬱，甚至影響家屬在哀悼過程中的心靈平復。律師強調，殯儀館及殯葬主任為受託專業人士，應以莊重與尊重方式處理遺體。目前，皮農家屬指控被告涉及過失、詐欺、造成精神痛苦以及違反合約，並要求案件以陪審團審理。
網紅高雄廢棄學校夜間探險聞腐臭 驚見小客車上有男屍！警曝死者身分
YouTuber「未來男友Liann」經營YouTube頻道多年，擁有超過64萬粉絲訂閱，影片主題以宗教文化、鄉野尋奇和奇聞異事為主，常引起網友討論。日前Liann與友人前往高雄美濃一間廢校夜間探險，過程中聞到腐臭味，才發現一輛小客車上有男屍，甚至流出屍水，立刻報警。警方調查後，確認死者為台中人，現場有類似燒炭痕跡，初判死亡時間約一周，詳情仍待進一步釐清。Liann日前在頻道上分享一段夜間探險影片，他與另一名網紅「丸子King」相約前往位於高雄市美濃區廢校多年的高美醫專探險，在過程中他們發現有一輛自小客車停在周遭空地上，詭異的是，車燈亮著還瀰漫腐臭味，走近看還有液體從車內流出；他們到車子旁邊才發現裡面有一具男性屍體，液體則是屍水，兩人立刻打電話報警。據了解，警方表示，於10月17日晚上8時許獲報有命案，趕到現場後確認車內的男子已無生命跡象，經調查確認，死者為47歲廖姓男子，戶籍在高雄市田寮區，平時則住在台中市；警方在現場有發現疑似燒炭痕跡，並無明顯外力介入情形，初步研判廖男死亡時間約一周。而警方已通知死者家屬到場製作筆錄，後續由橋頭地方檢察署檢察官在20日完成相驗與解剖程序，並將死者遺體移至高雄市立殯儀館。針對這起憾事，警方呼籲民眾有心理壓力或情緒困擾，可撥打「1925」安心專線、「1995」生命線。至於Liann的影片底下，也有不少網友感謝他們，「感恩你們幫助他回家了」、「影片沒有拍沒關係，至少做了一件好事」、「行善必有福報，發現命案立即報警，願死者安息，珍惜生命」、「好人一生平安健康順遂」。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
全球最嚴密機場也破功？13歲男童竟無證登機飛紐約 以色列全面調查安檢漏洞
被譽為「全球最嚴密機場」的以色列特拉維夫本古里安國際機場（Ben Gurion Airport），近日爆出重大安全漏洞。一名年僅13歲的男孩在未持機票與護照的情況下，竟成功闖過多道安檢程序，登上一架飛往美國紐約的以航（EL AL）班機，直到飛機即將起飛才被機組人員發現，事件震驚全球航空界。13歲男孩疑似尾隨家庭旅客，成功通過層層安檢系統登上EL AL航班。根據《One Mile at a Time》（OMAAT）與多家國際媒體報導，這起事件發生在10月7日，該名男童利用跟隨其他家庭旅客的方式，順利混入安檢與移民排隊隊伍，因以色列規定15歲以下未成年需與監護人同行，讓他得以低調通關。雖然機場設有多層身分查核與掃描程序，男童卻一路過關斬將，甚至進入免稅區與登機門，最終成功登上飛往紐約甘迺迪機場（JFK）的EL AL航班。男童當時在波音787機型中占據一個機組人員休息席位，直到空服員在起飛前檢查座位時發現異常，進一步盤問後通報地勤人員，將其帶離飛機，未對航班造成延誤，機上超過250名乘客安全飛往美國。被稱為鐵桶機場的Ben Gurion，遭少男突破防線，安全機制全面檢討中。事件曝光後，機場與以色列機場管理局（Israel Airports Authority）隨即展開全面調查，追查監視器影像與流程漏洞。當局表示，儘管Ben Gurion機場每年處理約2,400萬名旅客、長年零劫機紀錄，但這次事件凸顯人為疏忽與低威脅辨識對象的風險。調查指出，男童雖未進行任何破壞行為，但事件引發國內外航空安全機構高度關注。當局初步分析認為，可能與現場人員對於孩童旅客警覺性較低，以及最後登機掃描階段的臨時疏失有關。目前，以航與國家安全局（Shin Bet）正針對通風系統盲區、排隊管理、登機人臉辨識與票證核對流程進行優化，未來或將引進AI行為辨識強化「尾隨漏洞」防堵。根據外媒報導，男童被移送後未遭起訴，並依少年保護規範處理。他的登機動機尚未公開，但據稱可能出於冒險或情緒困擾。事件並未影響以航飛往紐約的航班準點率，該公司仍維持99.9%的長程航班可靠紀錄。這起事件成為全球機場安全檢討的指標案例，也提醒即便是最嚴格的防線，也可能因人性與機制疲乏出現破口。
近5成中小學生AI當朋友！ 心理困擾不求助父母比例高
AI浪潮來襲，被視為「數位原住民」的中小學生世代，學習與生活也被重塑。民調顯示，全台1.3萬名中小學生都與AI頻繁互動，他們擁抱AI作為學習幫手與情感慰藉，甚至認為人工智慧是朋友，超過3成半的學生過去1個月沒有和同學或朋友約出去玩，映照出真實社交的蒼白。至於有心理困擾的青少年則有26％求助AI，比率高於與父母、輔導室等專業人員。《親子天下》針對全台超過1.3萬名5到9年級的中小學生進行「AI世代學習大調查」，發放問卷遍及全台22縣市、657所學校。調查數據顯示，我國中小學生的生活正被壓力籠罩，44％的學子表示壓力大或壓力非常大，三大煩惱高度集中在「擔心國中會考」（34％）、「不知道未來可以做什麼」（30％），以及「在校成績不好」（28％）。在這股壓力下，一個令人意外的現象浮現，也就是AI正成為他們的情感避風港。調查指出，AI在學生生活扮演深刻情感角色，48.9％的學生反映，會與AI聊天，超越所有學習用途。在開放式問題的回覆中，有學生寫下「我的朋友，只有他能和我聊天，在一起」，直白地將AI視為朋友；數據顯示，高達37.7％的學生在過去1個月內「沒有和同學或朋友約出去玩」。除了影響社交關係，論及AI提供錯誤資訊誰該負責時，調查結果顯示出學生缺乏AI素養，高達46.5％的學生選擇「不知道／沒想過」，更有13.7％的人認為「AI要負責」，將AI擬人化。面對AI已成為學習輔具，倫理困境也隨之而來。調查顯示，11.8％的學子認為，用AI寫作業「很合適，複製貼上很省力」；在感到「壓力非常大」的學生中，25％選擇捷徑，認同「複製貼上」來寫作業。兒福聯盟也調查青少年情緒困擾的現象，數據顯示，17.7％的青少年有中重度情緒困擾，22.3％青少年過去一周有輕生意念，而10.8％有中等程度以上輕生意念，有心理困擾的青少年則有26％選擇求助AI，比率高於與父母、輔導室或校外心理健康專業人員，且使用後覺得有幫助的比率也較專業人員高。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
AI不反駁只討好 心理師：遇到問題需要現實校正才能平衡
近年隨著生成式AI等興起，許多學生若有心理健康、人際關係等議題，基於匿名性等，反而會向AI尋求協助。臨床心理師陳品皓說，對於人際關係網絡不佳或不敢開口的人而言，AI提供低成本管道，但人類發展複雜且涉及多重因素，只有專業心理資源才能統合並給予適當建議，AI不反駁只討好，遇到問題需要現實校正才能平衡。學生孟孟表示，雖然近年社會較能接受心理健康議題，但校園仍對身心狀況敏感，往往會被認為矯情、太脆弱，只要求助便可能會被貼標籤，因而多數同學會選擇使用匿名性較高的AI，不用擔心被批評、被投射異樣眼光，但坦言使用一段時間後，認為AI往往只是順著使用者，仍無法理解真正感受。台北市金華國中校長黃啟清於《親子天下》的報告中就提及，當孩子在現實得不到情感滿足時，會轉向數位世界尋求慰藉與安全感，因為AI的隨時陪伴，填補著因巨大課業壓力而被犧牲的真實友誼空缺。政治大學學務長、AI專家蔡炎龍分析，當學生的能力尚未成熟，分不出資訊內容好壞，顯示多數學生僅將AI視為權威的「答案機」，而非需要使用者謹慎判讀的工具，這成為數位素養教育最迫切需要解決的問題。中原大學智慧運算與大數據碩士學位學程副教授胡筱薇則觀察，AI太過方便，「偷走了孩子困惑的權利」，讓他們不願多想便直接尋求答案。兒盟政策發展處副處長李宏文呼籲，目前多數青少年對情緒困擾沉默主因就是汙名化，除了應要消弭公眾汙名，更要正視AI求助趨勢，放寬未成年人使用線上諮商服務。
蔡佩軒婚禮倒數 認陷憂鬱情緒：想過要消失
蔡佩軒即將舉辦婚禮，她也不忘在社群平台分享婚前心情，幽默自嘲：「最近的放閃內容可能太多，大家不要看膩！」她也預告在婚姻生活展開後，會好好建立溫馨家庭，也希望爭取到各地去旅行的機會，把更多生活點滴和歌迷分享。除了人生大事，蔡佩軒近日也迎來音樂生涯的重要里程碑，受邀與巴西知名基督教組織共同合作，推出全英文抒情單曲〈Someone Will Miss You〉，她表示歌詞的每一句英文都非常經典，因為在成長的過程中，她曾陷入憂鬱與自我懷疑，甚至有過想要「消失」的念頭，坦言：「世界常常告訴你，你不夠好、不值得被愛，但事實上，你真的很有價值。」蔡佩軒曾被憂鬱情緒困擾。（圖／可瑞思國際娛樂提供）這次的跨國合作緣起於去年，巴西基督教組織邀請她拍攝影片，雙方合作愉快，進一步促成了這首以「憂鬱症」為主題的創作。該組織的領導曾是巴西樂壇知名樂團成員，退居幕後後專注於傳福音，透過音樂平台影響全球聽眾。蔡佩軒說：「這是非常奇特的機遇，他們希望這首歌能成為陪伴，帶給正在低潮的人力量。」在跨國創作過程中，蔡佩軒感受到不同文化的交流，由於巴西與加拿大有時差，溝通雖然辛苦，但讓她學習到許多當地在音樂與社群經營上的快節奏與真誠，啟發她放下偶包，更自在地展現真實生活，「以前很害羞，不太敢曝光生活細節，但合作之後，我覺得多分享一點真實，反而更能拉近和大家的距離。」
Cardi B被控懷孕打傷保全！出庭「浮誇表情包」爆紅 最終結局出爐
美國饒舌歌手Cardi B（卡蒂B）在2018年被指控攻擊保全的民事案件，當地時間週二由洛杉磯陪審團裁定，不需承擔任何法律責任。值得注意的是，Cardi B近日現身法庭，她在庭審過程中展現的真實反應與生動表情，速被網友捕捉並製成各式「表情包」瘋傳，意外成為全球粉絲熱議的焦點。美國國家廣播公司（NBC）報導，Cardi B在2018年懷第一胎時，被保全埃利斯（Emani Ellis）指控在口角爭執中對她吐口水並刮傷鼻子。Cardi B否認指控，並在庭上表示埃利斯曾跟隨她到婦產科辦公室，似乎在錄影，自己雖曾使用粗話，但從未動手。埃利斯指控，該事件對她造成心理創傷，並因疤痕接受整形手術，亦因此失去工作。婦產科醫生芬凱（David Finke）作證表示，他未曾目擊Cardi B施暴；接待員馬爾科姆（Tierra Malcolm）也證實兩人並未發生肢體衝突。Cardi的律師安德生（Peter Anderson）在結案陳詞中強調，爭吵與粗話不構成可訴行為最終，陪審團在不到1小時內達成裁決，認定原告無法證明攻擊、疏忽或情緒困擾的要件。宣讀裁決時，Cardi B身穿黑色白點衣服配紅色蝴蝶結，做了十字祈禱手勢。裁決後，她向記者表示「即便在我彌留之際，我向上帝發誓，我沒有碰過那個女人。」埃利斯則說，儘管結果不如預期，但她不失望，也不後悔提起訴訟，並強調「更重要的是責任追究」。
快開學了！家長如何陪孩子「適應分班」 醫：4個技巧陪孩子渡過
暑假即將結束，下周一要開學了，不少孩子因「分班」而面臨新的挑戰，如同學換了、老師不同了、座位環境也變動了。這些改變可能讓孩子感到不安，甚至出現緊張、失眠、哭泣或拒學的情形。衛生福利部草屯療養院一般精神科李青樺醫師提醒，這是孩子在面對陌生環境時的自然反應，只要透過正確引導，多數孩子都能逐漸適應。開學分班孩子可能出現各種症狀 家長態度至關重要李青樺醫師表示，孩子在面對分班時，常會出現焦慮反應，例如抱怨肚子痛或頭痛、情緒敏感、容易哭泣或生氣，甚至特別黏著父母，對學校失去興趣或產生抗拒。這些都是孩子面對新環境的自然反應，而家長的態度往往決定孩子的適應速度，因此陪伴方式格外重要。家長必知陪伴4個技巧 陪孩子順利走過開學過渡期家長該怎麼陪伴孩子度過難關？李青樺醫師提供以下4個建議:接納孩子的情緒：允許孩子表達緊張與不安，而非急著否定或斥責；同時給予正向暗示，讓孩子理解「分班也是認識新朋友的好機會」，以期待取代恐懼。維持離好生活習慣良好的生活習慣能幫助孩子維持情緒穩定與專注力，因此應在開學前調整作息、確保睡眠與均衡飲食。帶孩子熟悉環境家長可帶孩子提前熟悉校園環境，或在家透過角色扮演練習與新同學互動，減少陌生感。增強孩子自信提醒孩子回想過去成功適應新環境的經驗，也能增強自信，相信自己能再次融入新的學習生活。若觀察到孩子持續焦慮不安，則應及時與老師保持聯繫，透過家庭與學校合作，共同幫助孩子平穩度過適應期。孩子情緒困擾影響學習 應盡早尋求專業協助草屯療養院丁碩彥院長表示，求學階段的分班雖然帶來挑戰，但同時也是孩子學習適應變化與建立人際關係的機會。父母若能以陪伴與支持取代擔憂，將能讓孩子更有信心迎接新環境。丁碩彥院長也提醒，若孩子的焦慮或情緒困擾持續影響學習與生活，家長應及早尋求專業協助，讓孩子的新學期在安全與關愛中順利展開。【延伸閱讀】5招開學收心操 輕鬆幫孩子切換回「學習模式」孩子長假後出現開學症候群 中醫教4招對症克服https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66080
16歲少年輕生AI也有份！父母提告「ChatGPT誘導走向死亡」
今年4月11日，16歲加州少年雷恩（Adam Raine）自殺身亡，隨後他的父母Matt與Maria Raine在兒子的手機中發現了數千頁與ChatGPT的對話記錄，卻令人生疑。如今，兩人已在8月26日於舊金山高等法院提出「過失死亡」訴訟，首度直接點名OpenAI與其執行長奧特曼（Sam Altman）為被告，指控ChatGPT成為兒子的「自殺教練」。訴狀指出，雷恩起初使用ChatGPT協助學業，但後來逐漸依賴該工具處理情緒困擾。對話記錄顯示，儘管ChatGPT有時提供危機熱線資訊，卻也允許他探索自殺方式，甚至幫他撰寫遺書，並稱他「不欠任何人生存的理由」。在他於4月上傳疑似自殺計畫（如繩索構造）的照片時，ChatGPT被控分析其方法並提議「改良」。雷恩在與ChatGPT的最後一次對話中寫道，他不想讓父母認為他們做錯了什麼。ChatGPT回覆：「這並不意味著你欠他們活下去。你不欠任何人。」訴狀認定，這並非意外或邊緣案例，而是設計缺陷與安全機制失效所導致的直接結果。起訴文件提及OpenAI在GPT‑4o推出前匆促發布、壓縮安全測試時間，以及高層可能忽視安全考量以爭取市場優勢，這些決策或使模型對長對話失去保護能力。家屬在訴訟中，請求賠償損害與強制命令，要求OpenAI建立年齡驗證機制、加強危機辨識、增設家長控管功能，並刪除與未成年人相關的訓練資料與模型衍生內容，以避免類似悲劇再次發生。對此，OpenAI回應表示對雷恩家庭深感哀痛，並已在相關部落格文章中承認：「在長時間對話中，模型的安全保護可能下降」，將持續改善危機應對機制、強化青少年使用時的防護措施，並更便於使用者取得緊急支援與信任聯絡人協助。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
不滿被分手！花蓮男揮開山刀砍同居女友落網 被害人全身血緊急送醫
花蓮縣吉安鄉19日發生家暴案件，45歲蔡姓男子與31歲林姓女友談判分手時，蔡男竟情緒不穩，持開山刀在房內揮舞，林女見狀試圖制止，右腳拇指和右手食指都被砍傷，警方獲報後連忙趕抵現場制止，依現行犯將蔡男逮捕，訊後依傷害罪移送法辦。據了解，蔡男和林女為同居情侶，但時常因細故發生口角，林女19日提出分手，而蔡男當時因服藥而情緒不穩，一氣之下拿開山刀在房內揮舞，林女見狀試圖制止。而在衝突中，林女右腳拇指及右手食指遭開山刀揮中，在現場留下大片血跡，場面怵目驚心，警消獲報後連忙趕抵現場並將林女送醫，所幸林女救治後已無大礙，蔡男則被當場逮捕，訊後依傷害罪送辦。吉安警分局呼籲，民眾面臨感情或情緒困擾應尋求家人、朋友或專業單位協助，切勿因一時衝動釀成遺憾，警方將持續加強社區巡邏與治安維護，提醒鄉親如遇緊急狀況務必立即報警處理，以確保人身安全。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
外溢保單保戶每天「這樣健走」 國壽健康調查：住院發生率減少25％
每天走路超過5千步是基本標配，根據保險公司一份調查，投保外溢保單的保戶每日健走達7,500步者，在健康效益表現上頗為顯著，包括住院發生率減少25％，早期疾病處置像是息肉切除等的比例則高出66％，發現得更為提早。由國泰人壽團隊攜手國立臺灣大學流行病學與預防醫學研究所所長林先和、東吳大學財務工程與精算數學系教授喬治華及莊聲和，深入剖析近六年保單資訊與理賠記錄，觀察保戶在健康狀況、疾病控制與生活行為上的變化趨勢，完成的《2025國泰人壽保戶健康年報》已於2025年8月出爐。研究除了顯示每日健走達7,500步的保戶，住院醫療發生率減少25％之外，觀察保戶各年齡層因精神疾患住院發生率，發現青少年15-19歲、青壯年35-44歲族群相較發生機率略高，且隨年齡增長，65歲以上高齡族群有迅速攀升趨勢。在「事故傷害」主因上則為運輸意外死亡，其中有25％是機車事故造成。國泰人壽執行副總林昭廷表示，保戶健康年報不只是一份數據報告，更是一份連結社會的健康倡議書。因此依《2025國泰人壽保戶健康年報》，提出提升健康餘命的關鍵機會與風險警訊，鼓勵全民可透過簡單、可天天重複做的「緩生活三心法」，守護健康與安全。首先，「緩走幾步、健康保固」，透過每日穩定步行，累積基礎活動量，降低住院與慢性病風險，為健康加固防護；其次，「緩下生活、傾聽自我」，面對壓力與情緒困擾，聆聽觀照自我內心的聲音，適時調整生活節奏，維護心理健康；最後，「緩行觀路、平安守護」，在各種交通情境放慢步伐、提高警覺守護生命安全，預防事故傷害發生。
31歲男半年輸百萬！8成賭徒靠「1管道」下注 醫揭嗜賭症高風險群
賭害問題正隨著網路快速擴散。市場研究機構Grand View Research估計，2024年全球線上博弈市場規模約786億美元，2030年可能翻倍至1,536億美元；《Hudson Reporter》統計也指出，2023年全球各類賭博（包含彩券、賭場、線上下注）投注總額已突破5,400億美元，預計2025年將攀升到6,700億美元，成長最快的就是亞太地區。賭博帶來的身心危害不容小覷。多國社區調查發現，每100名成年人中約有1－3人符合嗜賭症或高風險賭博標準，在年輕男性族群更上升到約5％。臺北市立聯合醫院松德院區博弈門診的數字與此趨勢吻合，求診者大多為男性，八成以上主要透過手機或電腦下注，平均年齡35歲，顯示年輕男性是最大風險族群。北市聯醫分享案例，年約31歲的阿俊（化名）曾在線上娛樂城的百家樂中嘗到「小贏大賺」的快感，短短半年就負債百萬元。走進松德院區博弈門診時，他心情低落、常失眠，家人也承受沉重壓力。醫師先請他填寫一份12題、約10分鐘即可完成的「中文版賭博症狀評估量表」。院方表示，量表結果清楚顯示阿俊的衝動與情緒困擾程度，成為後續治療的重要依據。經過藥物與團體心理治療6個月後，再次測驗顯示分數下降，看到自己賭博症狀的嚴重度被有效量化且具體下降後，阿俊的睡眠與家庭關係也逐漸改善。為了驗證這份量表是否可靠，由松德院區院長黃名琪及成癮防治科主任張祜銘帶領的研究團隊在全台唯一的博弈專門門診招募186位正在接受治療的嗜賭症患者參與研究。結果顯示，量表的信效度極佳，能準確反映患者最近一週的賭博症狀嚴重度。研究過程亦發現，此次研究中，台灣嗜賭症求診的個案樣本中有81.6％主要以線上形式賭博，而每月投注超過一百萬元新台幣的患者，其量表分數顯著高於低投注族群。負責量表翻譯的主治醫師劉書瑋表示，醫師只需10分鐘就能拿到一張「症狀量表成績單」，用來評估初診病人、追蹤治療成效，或在團體心理治療中觀察每位成員的進步。該研究補足了華語地區嗜賭症個案在橫斷面上監測的空缺。未來，研究團隊計畫將量表應用於賭博成癮團體治療的評估工具，並評估其作為評估嗜賭症症狀改變的趨勢，期望透過早期偵測與持續追蹤，減少嗜賭症對個人與家庭造成的健康與經濟衝擊。
黎明模仿賽冠軍楊尚斌驟逝「享年43歲」 死因未公布
43歲香港男星楊尚斌於8月11日清晨安詳離世，死訊震驚娛樂圈。楊尚斌1997年參加《全港至like黎明模仿大賽》奪冠，由黎明親自頒獎，當時一舉成名。據悉，楊尚斌近年作品不多，曾於社群平台透露自己長期受情緒問題困擾，然而，確切死因目前尚未由家屬正式對外說明。楊尚斌1997年奪得《全港至like黎明模仿大賽》冠軍，並由黎明親自頒獎。根據《香港01》等港媒今（12）日報導，楊尚斌的胞弟Benedict於11日清晨4時20分透過哥哥的社群帳號發布聲明，指楊尚斌離開時神情安詳，沒有經歷痛苦，母親、弟弟與多位生前好友均在旁陪伴。他感謝多年來支持與關心楊尚斌的朋友，形容這份愛是他一生最珍貴的禮物，並表示「如今，他終於可以放下一切痛苦與困擾，回到父親和天父的懷抱，得到永恆的平安」。楊尚斌早年因參加《全港至like黎明模仿大賽》奪冠而成名，並由本尊黎明親自頒獎，瞬間成為話題人物。之後，他曾與何浩文等人組成男團「Bro5」，並於近年參與電影《29+1》，與周秀娜、鄭欣宜合作，並再度化身黎明演唱《對不起，我愛你》，引發網路熱議，知名度再度提升。近年楊尚斌鮮少出現在螢光幕前，曾在社群平台透露長期受情緒困擾。2000年，楊尚斌曾簽入英皇娛樂並與容祖兒合作拍攝廣告，但發展不如預期，最終提前解約。他並未因此放棄藝人夢想，曾擔任林憶蓮演唱會舞者，後來再以歌手與演員身份參與不同演出。楊尚斌近年作品減少，他曾在社群平台透露受到情緒困擾，寫下「我已經忘記了從何時會懂得笑。卻不知不覺習慣了把自己藏起來」。並以「抑鬱啊你很煩人」、「抑鬱加酒精等於自殺我兩樣都不想要」等文字標註心境。未料今日傳來噩耗，令粉絲與業界同感惋惜。目前死因仍未由家屬正式對外公布。至於喪禮安排，家屬將於稍後公布。CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我） 張老師專線：1980 生命線專線：1995楊尚斌胞弟Benedict透過社群平台證實死訊，形容哥哥離世時平靜無痛苦。
天氣太熱情緒也會中暑！ 研究顯示每升1°C「憂鬱風險增7%」
2025年「大暑」過後，台灣氣溫持續飆升，天氣又濕又熱，不僅會導致中暑，有些人還會出現心情低落、煩躁易怒等狀況。對此，精神科醫師楊聰財就指出，這可能與「氣候型憂鬱」有關，若長期處於高溫與高濕環境，確實會增加憂鬱與焦慮風險，台灣一項研究更顯示，年均溫超過23°C，每上升1°C，重度憂鬱症風險將增加約7%。楊聰財表示，台灣與國際研究都指出，長期處於高溫與高濕環境，確實會增加憂鬱與焦慮風險，甚至連極端天氣（如熱浪、洪水）都與心理疾病的發生率有關；刊登於《總體環境科學》的台灣研究就指出，生活在年均溫20.3°C到23°C之間的地區，憂鬱風險最低，一旦年均溫超過23°C，每上升1°C，重度憂鬱症風險將增加約7%，「極端氣候在不知不覺中影響我們的心理健康。」楊聰財提到，根據《刺胳針行星健康》與《刺胳針倒數計時》多篇報告，高溫會加劇原有精神疾病，提升急診與住院機率；若氣溫每升高1°C，憂鬱風險提高24%、焦慮風險提高21%；濕度每增加1g/m³，心理壓力症狀上升6%；洪水、熱浪等氣候災害，顯著提高焦慮與憂鬱症發病率；高溫擾亂大腦神經傳導物質如血清素與多巴胺，並降低睡眠品質。楊聰財說，因為熱導致睡眠品質下降，也可能引發情緒障礙，而心理層面上，長期的高溫環境也容易產生「熱壓力」，讓人感到煩躁、焦慮甚至無助，進而觸發或惡化憂鬱症狀。楊聰財坦言，夏季因情緒困擾就診的個案確實會增加，除了氣溫本身帶來的生理負擔，還有如生活作息混亂、社交活動減少、家庭衝突增加、學生課業與未來壓力等，都可能疊加影響心理狀態；而對於原本就患有憂鬱症的人來說，夏天可能更是一大挑戰，此時身體的不適感會放大精神壓力，造成情緒更加難以調整，甚至加重病情，建議除了持續治療追蹤，也應避免曝曬在高溫下的活動和維持睡眠狀況。楊聰財也建議，若想要「降溫、抗鬱」，首先可以將濕毛巾冷凍10分鐘敷在頸後、手腕，快速降溫，也能降低心跳與焦躁感；其次是嘗試水上運動，像是游泳、SUP立槳、水中伸展操等等，都能讓體溫自然下降，運動也有助提升情緒穩定；再者，搭配冷氣與涼感寢具，讓房間降溫、有助入睡，且晚上應少滑手機，避免干擾褪黑激素分泌；最後，可以用檸檬、薄荷、氣泡水製成簡單無糖飲品，視覺與味覺都降溫，也能提神醒腦。
別把AI當心理師！ChatGPT對話不具法律保密權 執行長坦言：還不知道如何處理
在面對情緒困擾或尋求建議時，現在有越來越多使用者選擇透過ChatGPT尋求協助。不過OpenAI執行長阿特曼（Sam Altman）近期在Podcast節目《This Past Weekend w/ Theo Von》上談到，當前AI產業仍未能確保這類敏感對話的隱私權利，並提醒大眾應審慎思考將AI當作治療工具的使用方式。根據《Tech Crunch》報導，阿特曼在節目中表示，AI缺乏與醫生、律師或心理師相同的法律保密義務，也沒有受到現行隱私法的保護。當被問及AI與現行法律體系如何互動時，阿特曼表示「人們會把人生最私密的事告訴ChatGPT，尤其年輕人會把它當作導師或情感諮詢對象。」但若與真正的治療師對話，這些內容會受到法律特權保護，而與AI對話則不適用。阿特曼認為，目前這樣的情況在法律上可能帶來風險，例如在訴訟過程中，OpenAI可能會依法被要求交出使用者對話內容。阿特曼坦言「我們還沒想清楚該怎麼處理這件事。」阿特曼也認為，理想上，AI與使用者的對話應該享有與心理治療對話相同等級的隱私權。事實上，OpenAI已經正面迎擊這個問題。OpenAI目前正在對一項法院命令提出上訴。這項命令要求OpenAI保留數億名ChatGPT用戶的聊天記錄，以供《紐約時報》與該公司間的訴訟程序使用。然而，這項要求不包括ChatGPT Enterprise的企業帳號使用者。OpenAI在官方網站聲明中表示，這項命令是「越權」，並警告如果法院有權介入OpenAI對於資料保存與刪除的決策，未來恐將面臨更多法院要求交出對話記錄的壓力，特別是在執法或訴訟過程中。科技公司本就時常接到調閱使用者資料的傳票，現在又面對更多因自由權利遭限縮而衍生的新隱憂，例如墮胎權爭議。以美國最高法院推翻《羅訴韋德案》（Roe v. Wade）為例，當女性選擇權受到打擊後，許多用戶開始改用更注重隱私的生理期追蹤App，或選擇具加密功能的Apple Health。主持人西奧（Theo Von）也在節目中透露，自己因隱私問題而對使用ChatGPT有所保留。阿特曼對此回應表示「我覺得，在真正大量使用這項技術之前，我們確實需要對法律與隱私問題有更明確的了解。」
鄧佳華控女友遭「偷拍外流」 護愛現身警局怒喊告
網紅鄧佳華日前宣布與平面女模簡簡交往滿兩個月，消息一出備受關注。兩人戀情公開後時常透過社群平台分享互動點滴，不吝對外展現親密。然而近日，簡簡卻遭遇惡意騷擾事件，鄧佳華於8日憤而曝光自己現身警局的照片，並公開指控有特定人士偷拍其女友，揚言將訴諸法律行動。鄧佳華表示，有人未經簡簡本人同意，即擅自將對話紀錄與偷拍畫面上傳至網路，甚至散播不實言論及進行人身攻擊，嚴重侵犯其女友的隱私與人格。他強調：「偷拍本身就是違法，將內容公開更是一種二次傷害。」而簡簡近日正在中國旅遊，鄧佳華為協助處理後續事宜，已代為與警方聯繫。他表示，等簡簡返台後將正式提起訴訟，擬追究對方《妨害秘密罪》、《性影像防制法》、《公然侮辱罪》、《誹謗罪》及《加重誹謗罪》等多項罪名。鄧佳華指出，該事件已對簡簡造成明顯心理壓力與情緒困擾，「這種踐踏基本人權與尊嚴的行為不能被容忍」。他嚴正表態：「任何傷害簡簡的人，我都會毫不猶豫站出來。」有網友好奇詢問：「要告誰？」對此，鄧佳華回應：「攻擊針對和偷拍我女朋友散布在網路上的人」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
莉莉艾倫自爆「不記得墮胎幾次」！坦承一度頻繁懷孕 回憶男方買單還以為是浪漫
英國知名歌手莉莉艾倫（Lily Allen）近日在自己主持的Podcast節目中坦率談及墮胎經歷，語出驚人地表示「我不記得到底墮過幾次胎」。她坦言過去生活混亂、經常懷孕，如今雖已安裝子宮內避孕器（IUD），但那些年經歷過的選擇與情緒仍深刻烙印心中。相關內容來自她7月2日播出的《Miss Me?》Podcast節目。英國歌手莉莉艾倫在Podcast節目中自曝曾多次墮胎，甚至坦言「數不清」，並分享過去情感經驗與內心掙扎。（圖／達志／美聯社）英國《獨立報》等外媒報導，現年40歲的莉莉在節目中透露：「以前的我幾乎是一直在懷孕。墮胎？我做過幾次…但說真的，我已經不記得到底幾次了，可能四、五次吧。」一旁的共同主持人Miquita Oliver也坦承自己約莫也經歷過5次，並感慨地說：「我很高興現在我們可以坦然說出來，而不會被攻擊或指責。」莉莉還分享了一段她難以忘懷的經歷：「我記得有次懷孕，對方幫我支付墮胎費用，當時我覺得這很浪漫。但現在回想起來，根本不浪漫，他後來甚至沒再傳過訊息給我。」她坦言：「公平來說，我那時候確實有點瘋…現在也是。」直率的發言也展現她面對過往的幽默與自嘲。英國歌手莉莉艾倫在Podcast節目中自曝曾多次墮胎，甚至坦言「數不清」，並分享過去情感經驗與內心掙扎。（圖／達志／美聯社）莉莉曾與前夫山姆·庫柏（Sam Cooper）育有兩名女兒Ethel（12歲）與Marnie（11歲），兩人於2011年結婚、2018年離異。2019年她與《怪奇物語》男星大衛·哈伯（David Harbour）再婚，惟婚姻狀況近年屢傳變數。根據《每日郵報》報導，她去年12月重新出現在名人交友軟體Raya上，簡介中寫著「尋找一起做伴侶諮商的人」，外界普遍解讀兩人已分居。莉莉過去也曾公開自身的情緒困擾，今年初因心理狀況惡化一度暫停Podcast節目，她後來坦承曾進入療養中心接受數週治療，包括團體與個人心理諮商。從墮胎經驗到失婚風波，她選擇用坦白面對過去，也讓許多粉絲讚賞其真誠與勇氣。英國歌手莉莉艾倫在Podcast節目中自曝曾多次墮胎，甚至坦言「數不清」，並分享過去情感經驗與內心掙扎。（圖／翻攝自X）