憂鬱
」 美國 憂鬱症
愛雅罹產後憂鬱...突曝兒「需要留院觀察」 首當媽淚崩洩近況
女星愛雅除了演藝事業外，副業同樣經營有聲有色，而今年農曆春節才剛成為新手媽媽的她，日前曬出一段爆哭影片，坦言一度罹患產後憂鬱，道出當媽的真實心聲。愛雅透露自從兒子「跳跳」出生後，首度跟他分開的情形是有次醫生突然告知，「兒子需要留院觀察」，當時她也忍不住情緒潰堤，愛雅透過影片分享照顧兒子的點點滴滴，提到看著小小的兒子，就會不由自主的思考很多，包括擔心、恐懼等「內心在崩潰與療癒之間反覆拉扯」。更糟糕的是，產後的愛雅不只免疫力下降、賀爾蒙失調，就連情緒都不太穩定，時常莫名落淚，填了產後情緒量表後，愛雅才得知原來是罹患短暫性產後憂鬱，愛雅的狀況讓網友感到心疼，紛紛留言替她加油打氣，「媽媽是全世界最最辛苦的人」、「辛苦了，妳不孤單」。愛雅罹患短暫性產後憂鬱。（圖／翻攝自IG） 更多三立新聞網報導． WBC／費仔台韓激戰轟2分砲！新婚辣妻揮台灣國旗 應援畫面被拍． WBC／陳傑憲帶傷跑回致勝分！DK「淚流滿面」被拍：沒哭的人才奇怪． 喪妻之痛難撫平！男星暴瘦露面洩近況 認了「每晚見亡妻微笑」
年薪280萬買不起台北房！ 北漂族看完傻眼：年輕人到底怎麼買
為尋求發展機會，不少人來到台北工作，但要在台北落地生根也不容易。一名北漂族表示，自己年薪約280萬，希望在台北買房，但實際看房後，卻突然感覺「看破世俗」。該名網友在Dcard以「年輕人台北買房現況」為題發文，表示自己84年次，是來自南部的北漂族。目前月薪約15萬元、年薪280萬元以上，因為自己長期在台北市區上班，又不習慣通勤超過15分鐘，因此長期租在公司附近。最近開始有買房的念頭，他表示自己很不習慣空間狹小又沒車位的居住環境，因覺得住得空間太小，會讓自己感到煩躁又憂鬱，需要買空間較大且附車位的房子。原PO表示自己年薪約280萬元，打算在台北買房，實際開始看之後卻深受打擊。（示意圖，非新聞當事人／取自pixabay）然而，實際開始看房後，卻感到大受打擊，符合自己居住條件的物件幾乎總價幾乎都要5000萬元以上，如果貸款30年，預估每月還款恐怕就要約15萬元，加上至少需要準備至少兩成自備款，加上以現在的環境，也不確定真的能順利貸到八成，甚至自嘲「突然有看破世俗的感覺」，但他又不想花了兩三千萬元，卻只能買自己住不舒服的房子。他無奈嘆道，不認為自己收入低，沒想到買台北房怎麼難，問「現在年輕人買房到底都怎麼買的？」，也想問「還是all in台股明年再來看看房價？」此話題吸引許多網友留言討論，不少網友指出，台北的房價已經不是一般受薪階級能買得起，多半要靠長輩幫忙：「你薪水不低，但台北市的新房子不是給受薪階級買的」、「台北的新房子不是給受薪階級買的，去新北或是回南部吧」、「台北的樓價超出人類理解範圍」、「我也是84年次，身邊買房的幾乎都是靠家裡，其中一個在台北買房的也是父母幫忙的，想在台北買房基本上就是比誰的祖產多」、「10個有11個家裡或多或少贊助」、「身邊有買的人，通常是有父母或有分母，夫妻兩人都是200+年收」、「基本上就是長輩贊助才有可能吧，不然就是往南發展」、「身邊有在臺北買的，家裡是開工廠的傳產千金，而且是幾年前的房價，屋況也許還沒有辦法滿足你的要求」。不少網友指出，台北新房的房價已經非一般受薪階級能買得起，多半都需要有長輩贊助。（示意圖／取自Pexels）也有些有類似經歷的網友分享自己的做法給原PO參考：「收入85～90k/月路過，原本也想在雙北買房，但是看破紅塵，現在只打算租『台北市』，把錢存在股市然後趁年輕多出去玩」、「我比你大兩三歲，月薪跟你差不多年薪大概你1.5倍，我是先買兩房4000萬頂一下，存錢之後再換大房」、「先買負擔的起的房子，之後再轉賣換喜歡的物件」、「先買以後退休想住的地區的房子，最好是未來可以增值的，在台北市租一間喜歡的房子」、「你適合國宅、軍宅，總價在3000萬上下，貸款每月約在8～12萬，格局算大，沒什麼公設，通常有車位」。一年沒存20萬不如回老家？北漂14年房仲嘆：一堆窮忙吃到5年房市大紅利！ 女星北漂15年「靠1招」 在大安區買房圓夢北漂夫妻雙薪10萬嘆「買不起房」 網勸：別執著台北
孫燕姿化身太空人穿越大氣層 直呼「直擊心臟」起雞皮疙瘩
孫燕姿推出全新姿態單曲〈飛瀑而下〉，做為啟動2026年《就在日落以後》巡迴演唱會的完美起點。在她的創作宇宙裡，音樂從來不只是旋律，而是一種觀看世界的方式。因此這一次，她與擅長以寫實筆觸描摹都市生命剖面的電影導演蘇三毛合作，將「失重」放進城市的日常裡。導演回憶，第一次在夜深人靜時聽到這首歌，副歌推進的那一刻，他忽然流下眼淚。導演表示，〈飛瀑而下〉四個字傳達了很多訊息，有一種慷慨赴義、有頓悟，然後獲得解脫的感覺；也由於這四個字本身就很有氛圍，一個俯衝的畫面就在導演的腦中誕生了！於是，他安排讓孫燕姿直接飾演太空人跨出那一步，俯衝、穿越大氣層、急速下墜，那是一種孤獨的決定；也藉此發想出，在一個下墜的過程中，發生在城市裡面的眾生相的故事。孫燕姿與擅長以寫實筆觸描摹都市生命剖面的電影導演蘇三毛合作新歌MV。（圖／Make Music提供）MV 中，燕姿化身穿梭星際的太空人，演繹從浩瀚無重力回歸現實秩序的「太空人憂鬱症」。影像結合LED Volume虛擬攝影棚與AI動態生成技術，真實還原穿越大氣層的沉浸式俯衝感。導演透過太空人的「下墜」，串連起都市眾生相：外送少女的平衡、失意父親的振作、小吃店阿姨的釋懷。沒有英雄式的壯烈，只有在壓力下運行的真實日常。孫燕姿分享〈飛瀑而下〉其實是一瞬間的事情，但那一瞬間會浮現很多念頭。導演最後讓太空人懷抱著自己的那一幕，讓她很有感；會想到從小到大都在往前走，反思自己有沒有記得呵護自己、疼愛自己。歌曲的最後訴說「在失速的邊界裡，失去一切重心，我還在你懷裡……」，燕姿大呼這段根本直擊她心臟，覺得起雞皮疙瘩，更笑言自己「飛瀑」地喜歡，看來「飛瀑」要成為一個極致的新形容詞啦。
17歲麥當勞少女疑遭性侵輕生亡 前主管今再獲不起訴處分
台北市一名17歲少女生前控訴，她在麥當勞打工期間，遭李姓男主管多次性騷、性侵，進而患上憂鬱症、人格分裂，最後在2024年11月間選擇跳河輕生。母親提告後，士林地檢署於2025年4月以罪證不足不起訴，母親不服聲請再議，高等檢察署認定案件仍有疑點發回續查。士林地檢署今天（5日）偵查終結，仍作出不起訴處分。回顧此案，少女的母親於2024年12月14日在Threads發文控訴，「我女兒為什麼會得憂鬱症？為什麼會自殺？因爲長達1年被麥當勞的前主管以排班權利對她性侵」母親說到，該男主管越來越過分，對當時才16、17歲的女兒下手，害女兒因此得了憂鬱症，瞞著媽媽偷偷看醫生。少女的母親指出，最後女兒成功辭職也鼓起勇氣報警，同時向麥當勞提出申訴，而麥當勞除了迅速開除該男主管，對她們沒有任何交代及慰問。.少女的母親也貼出對話紀錄，該男主管問「妳想如何才能結束？」少女說，「如何才能結束？你是指哪件事情結束？」該男主管才強調是「撤告部分」，少女直言，「你在對我性侵時就沒想到有今天嗎？你想要怎麼談和解？」前主管問「多少能和解？」後來，少女的母親接受媒體採訪，表示女兒2022年8月1日，也就是16歲時就進入麥當勞打工，剛開始主管對她很好，後面慢慢會用手戳她的腰，原以為只是開玩笑，卻開始襲胸、摸胸，前後對女兒性侵了1年左右。少女的母親說，女兒在2024年2月20日離職，並於3月3日向報警，指控遭李姓主管性侵，後續也在3月25日向公司提出性騷擾申訴。不過，因性侵案件屬刑事偵查範圍，麥當勞公司只能先依《性別平等工作法》處理性騷擾的部分，最後在2024年5月開除李姓主管。士林地檢署針對李男涉嫌性侵的刑事部分，進行分案調查，當時檢察官傳喚少女到案說明時，少女起初說被性侵6次，後續改口成10次，前後供詞不一。少女的母親則補充，「妹妹說次數有十幾次」，由於女兒罹患憂鬱症、人格分裂，正常來講只會想忘記，不會想記得這件事，所以記不住日期與時間，而在警察局做筆錄時，女兒說被性侵的日期跟在檢察官的筆錄不一樣，檢察官卻一直說要調查，明明此案已經有對方承認的證據，不懂還要調查什麼？李男亦向檢察官聲稱，兩人曾短暫交往過半年，分手後仍持續聯繫，李男透露兩人雖有親密互動，但強調「絕對沒有發生性行為」，並主動提交與少女間的對話紀錄，主張兩人互動屬雙方合意。士林地檢署在審閱李男提供的通話紀錄後，不認為其中有違反意願的對話，士林地檢也傳喚其他同事，並調閱監視器畫面及門市內部資料，最終判斷李男未涉有妨害性自主之嫌，並依罪嫌不足，在2025年4月對李男做出不起訴處分。少女家人不服結果，向高等檢察署提出再議。高檢署收案後，認為士林地檢署偵辦本案仍有疑點需要釐清，全案仍有調查必要，因此撤銷士林地檢署對李男的不起訴處分，發回士林地檢署重新偵辦。士林地檢署今天偵查終結，仍作出不起訴處分。《CTWANT》關心您：◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
打造《涼宮春日》、《K-ON！》經典！京阿尼社長八田英明辭世 接班人曝光
日本知名動畫製作公司「京都動畫」2日發布訃聞，宣布代表董事社長八田英明於2026年2月16日辭世，享壽76歲。公司表示，守靈與告別式已由家屬低調舉行，並對外界長年支持表達誠摯感謝，同時宣布由其長子八田真一郎接任社長職務。《讀賣新聞》報導，京都動畫在聲明中指出，八田英明自1985年公司法人化並出任社長以來，40餘年間始終秉持「大家一起創作」的理念，重視人才培育與團隊合作，帶領公司以真誠細膩的製作精神深耕動畫產業，打造兼具品質與溫度的作品，在業界建立獨特風格與地位。據了解，京都動畫前身為1981年由八田英明之妻八田陽子創立的動畫外包工作室，後於1985年正式成立公司。京都動畫多年來推出多部具代表性的熱門作品，包括《涼宮春日的憂鬱》、《K-ON！》等，深受海內外觀眾喜愛，也成為日本動畫產業的重要品牌之一。2019年7月，京都動畫第一工作室發生重大縱火事件，造成36名員工不幸罹難，震驚全球。面對沉重打擊，公司仍持續投入創作與重建工作，逐步恢復營運並推出新作。此次八田英明辭世，象徵一個時代的落幕。公司表示，全體員工將承襲其精神，持續為世界帶來感動人心的動畫作品。
每天快走30分鐘會瘦嗎？ 醫讚：腸道菌變強、心理狀態更穩
規律運動帶來的好處，不只燃脂流汗那麼簡單！基因醫師張家銘分享，一位朋友每天快走30分鐘、持續3個月，體重雖然沒有明顯下降，但排便變順、睡眠變深、情緒更穩定，而相關研究也顯示，中等強度運動可改變腸道菌多樣性，進而影響發炎、代謝與心理狀態。張家銘在臉書粉專發文表示，近期有位朋友向他分享，自己每天快走30分鐘，堅持了3個月，雖然體重沒有明顯下降，但整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。張家銘說明，這些改變不是偶然，也不是心理暗示，背後有很清楚的分子機制在運作，不僅是運動流汗而已，而是腸道菌相正在慢慢重組；2025年一篇發表在《運動醫學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science）的綜合性回顧文章顯示，根據大量研究證據可以發現，規律而適度的運動可以改變腸道菌相的結構與多樣性，進而影響發炎反應、代謝穩定度與心理狀態。張家銘提到，很多時候真正改變健康的關鍵，不是體重計上的數字，而是藏在腸道裡那片正在重新長大的好菌森林；近幾年醫學界越來越重視腸道菌，原因在於許多慢性疾病的源頭，都和腸道菌有關。張家銘指出，從肥胖、糖尿病，到憂鬱、失智，甚至自體免疫疾病，背後都能看到腸道菌相變化的影子，腸道菌能夠幫忙分解食物、製造維生素、調節免疫系統、維持腸道屏障的完整性，甚至還會透過腸腦軸影響情緒與壓力反應。張家銘提醒，當腸道菌變得多樣、結構穩定，發炎自然會下降，代謝會變順，血糖波動也會比較平穩，整個人會感覺比較穩、比較有力；如果結構開始失衡，物種變單一，壞菌增加、好菌減少，那麼慢性發炎會慢慢升高，腸胃變得敏感，體重也比較容易上升，精神跟著起伏。張家銘說，有研究發現，規律而且中等強度的運動，可以增加腸道菌的多樣性，特別是會產生短鏈脂肪酸的菌種，例如產丁酸菌，而丁酸（Butyrate）進入腸道細胞後，會抑制組蛋白去乙醯酶，進而讓發炎基因的表達下降，同時強化腸道上皮細胞，減少腸道通透性，同時還會提升粒線體效率，讓細胞使用能量更順暢。張家銘建議，若每天快走30分鐘，持續3到6週，排便開始變順、腹脹減少、精神變穩，那不是巧合，而是產丁酸菌在增加；不僅如此，運動時肌肉會釋放肌肉因子，例如介白素六，這些分子會刺激腸道L細胞分泌胰高血糖素樣胜肽一 （GLP-1，Glucagon-Like Peptide-1），幫助血糖調節，而腸道菌產生的短鏈脂肪酸會進入肌肉粒線體，提升脂肪氧化能力，這意味著運動讓腸道變好，腸道再回過頭來讓代謝更穩，只要血糖穩了，精神也比較集中。張家銘強調，當運動強度過高、恢復時間不足，壓力荷爾蒙便會升高，腸道通透性增加，使得免疫暫時下降，如果出現腸胃不適、容易感冒，那代表強度與恢復比例失衡，需要重新調整節奏。對此，張家銘也列出以下3種做法，只要持續3個月，就能發現排便規律、腹脹改善、血糖波動減少、情緒穩定、焦慮感下降，而睡眠也能變深：1、穩定運動頻率：每週3到5次中等強度有氧運動，例如快走或騎腳踏車，每次30分鐘到45分鐘，強度維持在可以講話但微喘的程度，這個區間最有利於產丁酸菌增加。同時，增加膳食纖維攝取，例如抗性澱粉（Resistant Starch）、水溶性膳食纖維，以及各種天然蔬菜與全穀，這些都是好菌的食物。2、觀察發炎與代謝指標：如果高敏感性C反應蛋白偏高，先避免高強度爆發型訓練；若糖化血色素偏高，以穩定有氧為主，再慢慢加入阻力訓練。3、依體質微調：壓力大、睡眠品質差的人，應先改善睡眠與恢復，再增加運動量；腸道敏感的人，可以短期使用特定菌株益生菌，但重點仍然在生活型態。
出獄卡關？晚安小雞仍滯留柬埔寨 小編親揭現況
網紅「晚安小雞」2024年赴柬埔寨拍片，自稱遭人擄去詐騙園區，被毆打和搶劫，但事後被抓包是自導自演的造假影片，柬埔寨警方隨即將他及同夥阿鬧逮捕，並遭法院判刑2年入獄。時光飛逝，已到晚安小雞出獄的時間，網友好奇他是否已返台，他的小編特地透過臉書揭曉答案，請各位再等等。晚安小雞的社群團隊2月27日於臉書粉專發文，貼出兩年前他初抵柬埔寨的照片感嘆「這個時候還不知因為走錯一步而大難臨頭」，在晚安小雞出獄將返台前，同時詢問粉絲們對晚安小雞的看法，讓他才能加以改進。隨後小編在留言區回應眾人好奇的問題，晚安小雞是否出獄返台，原來他還在柬埔寨，目前相關流程卡關，所以只能再等等。貼文一出瞬間湧入上百則留言，部分忠實粉絲展現溫情喊話，表示「我的雞蛋糕還在，小雞在我就在」，呼籲他回台後應保持幽默搞笑的探險風格，強調「不造假、沒靈異也沒關係」；然而，更多網友對其自導自演的行為感到寒心，痛批此舉讓粉絲的真誠支持換來一場欺騙，是在浪費社會資源，甚至質疑其出獄後是否真能改過自新，直言「有這一次就會有下一次」。目前，晚安小雞仍受困於當地的法律或行政程序中，歸期未定。而晚安小雞的臉書粉專不久前曾公開他本人在獄中寫的信，訴說想念各位，也吐露自己的擔憂，尤其怕一到桃園機場就被台灣警察上銬帶走，還向「Police大人」喊話希望別讓他太難堪。不過晚安小雞也表現出自己性格轉變與對未來的迷惘，這2年期間他變得怕生且憂鬱，每天只能以書本為友，內心感到極度「擱淺」；對此，他誠懇地向家人、粉絲及所有受影響的人道歉，坦言自己虧欠太多。
台灣長照3.0藏千億缺口？ 蔡壁如：可借鏡日本長照保險制度
根據日本總務省統計局的統計，日本65歲老年人口已經佔總人口的29.4%，根據日本的資料指出，2025年每5人有1位高齡失智症，高齡化加上失智者多，導致長照費用支出增多，在台灣也有相同現象，為了因應超高齡化社來臨，台灣在2026年推出長照3.0，前立委蔡壁如指出，日本的長照保險制度，採取全民參與方式，規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，台灣長照3.0以「稅收」制為主2026年的預算達到新台幣千億元是史上新高，若以日本長照保險規模約健保五分之一來看，台灣長照要達全覆蓋經費恐須二千億元，等於仍有一千多億元的缺口，因此，長照3.0想要落地化，財源穩定是考驗。財政、人力培育到系統完善 蔡壁如：台灣須借鏡「長照可不是砸錢就沒事，更需仰賴完善的人力與制度規劃，務實地提出可行方案，真正為需要者帶來福祉，不然口號喊久了只是政治口水戰，徒留社會內耗。」蔡壁如直言，日本的政策是規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，長照保險費的金額會依據各地方自治的財政狀況及長照需求，每3年重新檢討與調整保險費的徵收制度設計，強調社會共同承擔照護責任，同時也希望透過合理分攤，減輕家庭個別負擔，確保長者能依需求獲得適切照護服務。反觀國內，目前仍靠遺贈稅、菸酒稅等「稅收」支應，其核心理念同樣在於建構社區整合式服務體系，強調在地老化、社區照護與多元服務選擇，並逐步朝全民參與與合理分攤費用的方向努力，從日本經驗來看，台灣長照3.0的千億投入若要產生實質效果，可借鏡其保險制度的穩定財源設計，盡量壓低公家支出，提高使用者費用，降低入住機構比例，以家庭照顧為優先，在地終老，在宅臨終大力推動，以及強調社會責任分擔，進一步提升制度的可近性與永續發展。另一方面，日本在長照服務內容、專業人力培育及社會支持系統的完善，也能作為台灣優化長照3.0的重要參考，從「單純補貼服務」轉向「專業長期照顧」，讓更多長者能夠在熟悉的社區安心老化，減少家庭壓力，提升整體社會福祉，才能有效應對超高齡社會的挑戰。「老」不是罪也非悲情 活得好還是「長」值得深思過年期間看了一本描述日本長照「長日將盡，來杯Sake吧」。日本是亞洲高齡化趨勢最快的國家，六十歲是青老，七十歲是中老，八十歲是老老。超高齡社會的問題，執政當局都著重在財政、醫療層面。但是，社會層面非常複雜也很重要。社會問題包括：「一個人的老後，單身、老老、失智者的照顧，偏鄉老人無人送終，都是老人國的憂鬱。」另外，老人國的老人認為；老不是原罪，也不悲情。即使老，還是要有生活品質(Quality of life)，即使有共病症還是要有老伴，要交女朋友。即使腰酸背痛，五十肩，還是要早睡早起，努力克服，讓生活起居按年輕的步調前進！在活得好或活得長哪一個比較重要？其實沒有標準答案，因為我們的習俗對長壽是一種恭維，民族性對談論死亡是禁忌。好死不如歹活？好死不如賴活？毫無意義的延長生命的治療，浪費醫療，無效醫療，對長照都是一大考驗。更多醫健新聞報導「國際罕病日」⎪罕病SMA病友治療後找回生活品質 呼籲各界重視罕病！備孕從飲食開始做起！把握飲食「4關鍵」、補充必備「5種營養素」，迎接好孕到來！
示警長照3.0潛藏千億缺口 蔡壁如：借鏡日本解「老人國」隱憂
擁有護理師資格的前立委蔡壁如今（27）日表示，超高齡社會已經來襲，但習俗對長壽仍是恭維，卻忌諱談論身後事「好死不如歹活？好死不如賴活？」這極可能造成無效醫療倍增，這都是「老人國」潛在隱憂。具有護理師身分的前立委蔡壁如（圖）認為長照3.0可從日本借鏡做法。（圖／CTWANT攝影組）65歲以上老人達20％的「超高齡社會」在台灣已是「現在進行式」，蔡壁如觀察一般像日本等超高齡社會執政者大多著重在醫療、財政方面努力改革，但她提醒「社會層面」對老人的心態與照護其實也非常重要，比方「單身照顧」、「老老照顧」、「失智者照顧」、「偏鄉獨居者無人送終等」，都是「老人國」現正面臨的憂鬱問題。超高齡社會如何「善終」已是嚴肅而不得不面對的課題。圖為長照政策主管機關衛福部。（圖／CTWANT攝影組）蔡壁如強調，老人不是原罪、也沒必要悲情，畢竟老人也該有生活品質，即使有共病症，仍該有個伴；即使腰酸背痛五十肩，還是要早睡早起，盡量維持有活力的生活起居。她邀請讀者思考，在「活得好」或「活得長」之間，究竟哪一個目標比較重要？華人社會對「長壽」是一種恭維，但民族性老避諱談論死亡，難道「好死不如歹活、好死不如賴活」一定就是王道？蔡壁如舉他山之石日本為例，日本可是所有年滿40歲的國民都必須強制參加、繳納3年一次檢討費率的「長照保險費」，而2025年日本每五人有一名高齡又失智症，高齡化社會加上失智者多讓長照費用劇增，該國政府也只好盡量壓低公部門支出，要提高使用者自己負擔的費用與回歸長照保險給付，希望降低長者入住機構比例、回歸家庭照顧優先，在兼顧現實與減輕家庭負擔之餘，做到「在地終老、在宅臨終」。蔡壁如話鋒一轉示警，反觀台灣「長照3.0」是以「稅收制」為主，目前仍靠遺贈稅、菸酒稅等稅收支應，2025年預算新台幣927億元外，今（2026）年長照3.0預算更進一步破千億元是史上新高，像日本長照保險規模約當地健保五分之一來類推，台灣長照要達「全覆蓋」經費每年至少2,000億元起跳，也就是還有1,000億元以上缺口還無解。她強調，長照可不是砸錢就沒事，更需仰賴完善的人力與制度規劃，務實地提出可行方案，真正為需要者帶來福祉，不然口號喊久了只是「政治口水戰」，徒留社會內耗。蔡壁如呼籲，台灣長照3.0可借鏡日本保險制度以穩定財源，同步該強調社會責任分擔，希望進一步提升制度的可近性與永續發展。若要談優化長照3.0，也不妨從服務內容、專業人力培育及社會支持系統完善化著手，從「單純補貼服務」轉向「專業長期照顧」，讓更多長者能夠在熟悉的社區安心老化，減少家庭壓力，提升整體社會福祉，才能有效應對超高齡社會的挑戰。
動漫音樂盛事ANISAMA 5／10開唱！台北場首波卡司名單曝光
世界級動漫音樂盛事再度登陸台北，「ANISAMA in TAIPEI 2026 -DOSHA！- 」確定於5月10日在南港展覽館舉行。延續去年在桃園戶外場地演出、睽違11年重啟海外公演後的話題，今年適逢20周年，台北場以台語「DOSHA！」（抖蝦！）為概念，象徵向一路支持作品與藝人的粉絲傳達感謝與交流意義。Animelo Summer Live自2013年起固定於埼玉超級競技場連續三天舉辦，以動畫歌曲為主軸，集結歌手與聲優歌手並透過接力式曲目編排與應援文化建立活動特色。本次台北場除出演卡司外，日本ANISAMA BAND也將參與演出，延續原場音樂規模與舞台能量；演出形式同樣以歌曲無縫接軌與跨組合作舞台為亮點，並規劃台灣限定企劃，呈現接近日本本場的觀賞體驗。首波卡司同步公開，聲優歌手小倉唯確定來台。她曾為《蘿球社！》袴田日向、《變態王子與不笑貓》筒隱月子配音，長年以歌手身分展開活動。另一方面，以HoneyWorks企劃為核心的CHiCO with HoneyWorks也將登場，代表作〈世界は恋に落ちている〉（世界正墜入愛河）等動畫歌曲在串流平台維持高人氣，此次將以樂團編制帶來現場演出。本次名單的另一亮點為《涼宮春日的憂鬱》系列聲優將同台開唱，飾演長門有希的茅原實里與為涼宮春日配音的平野綾確定登台。兩人除聲優工作外也活躍於歌手與舞台劇領域，消息公開後引發粉絲關注，官方也透露後續仍有更多出演者與限定合作企劃將陸續公開。「ANISAMA in TAIPEI 2026 -DOSHA！- 」將於2026年5月10日（日）在台北南港展覽館一館四樓舉行，票價與售票日等相關資訊，請鎖定官方社群專頁。
人妻砸千萬買夢想屋「住2天怪病連發」 自拍爛臉照意外揭超髒真相
買房之前一定要看仔細！美國俄亥俄州哥倫布市有一名新婚不久的28歲人妻莎拉（Sara Smith），原本以為與先生柯林（Colin）砸40萬美元（約新台幣1300萬元）買到了夢想中的房子，不料這間房子竟成了危害他們健康的「毒屋」。莎拉入住後突然出現各種怪病，像是嚴重鼻塞，或眼皮長出大片紅疹，她更因外貌變醜而陷入重度憂鬱；最終莎拉把狀況分享在社群，在廣大網友提醒與專業嗅黴犬的協助下，才赫然發現全屋的地毯與牆內竟佈滿了致命黴菌。根據外媒《紐約郵報》報導，這起震驚當地的事件始於莎拉在TikTok和社群平台Instagram分享影片，2024年4月她與先生柯林入住夢想中的新家，但才過了2天，莎拉開始有嚴重鼻塞的狀況；起初莎拉以為只是小感冒，即便求助過敏專科醫師，藥物也僅能維持兩週藥效。入住半年後，莎拉症狀急劇惡化，連雙眼周圍也冒出如紅色眼影般的皮疹，隨後擴散至全臉，皮膚因乾燥而滲血龜裂，甚至運動出汗或洗臉都讓她痛苦萬分。不僅如此，莎拉因外貌變得「醜陋」進而感到自卑與焦慮，她自拍後看到照片總是深感沮喪，於是她決定在TikTok分享近況尋求建議，沒想到眼尖的網友紛紛留言警告，這並非單純的皮膚問題，可能與居家環境中隱藏的黴菌有關。報導中提到，美國環境保護署（EPA）資訊，黴菌喜好溫暖潮濕環境，孢子經呼吸道吸入後會引發過敏、流鼻涕及皮疹等症狀。莎拉隨後聘請專業嗅黴犬到家中檢查，竟發現幾乎每個房間都有漏水與黴菌蹤跡，甚至有前屋主試圖用白漆掩蓋水漬的痕跡；夫妻倆不得不忍痛扔掉九成以上的家具與電子產品，並支付高達1萬美元（約新台幣31萬元）的修繕費用，還遭到保險公司拒絕理賠。這個嚴重的居家環境問題也使莎拉的新婚生活造成重創，由於在家工作的她長期暴露在受污染的環境，而先生因工作常待在外頭而無症狀，這導致莎拉必須搬離新婚巢，暫住公婆或父母家，雙方關係一度緊張。不過，目前莎拉搬離「毒屋」後身體已逐漸康復，並透過募款平台籌措修繕經費。莎拉感慨表示，原本帶給她快樂的家，現在卻成了令她厭惡的病源，這段慘痛經歷也讓她提醒大眾，購屋時必須更仔細檢視隱形的環境殺手。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
7旬翁出酒吧離奇消失！家屬忍悲10年 Google Earth意外破懸案
美國密西根州72歲男子奈爾斯（DavidLee Niles）2006年某天離開酒吧後離奇失蹤，家屬苦尋多年未果，只能在訃聞中寫下「唯有上帝知道時間與地點」等沉痛字句。直到近10年後，1張Google Earth的衛星影像意外揭開真相，為這起懸案畫下句點。《愛爾蘭鏡報》（Irish Mirror）報導，奈爾斯當時飽受憂鬱症與癌症所苦。失蹤當晚，他與友人相約在拜倫鎮的Jake’s Bar小酌。友人事後向警方表示，奈爾斯席間突然表示身體不適，隨即起身離開酒吧，之後再也沒人見過他。據悉，奈爾斯當晚與其駕駛的汽車一同消失，經警方多方搜尋皆無所獲。多年來，家屬始終不知道奈爾斯的下落，只能在訃聞中無奈寫下「唯有上帝知道時間與地點」等沉痛字句。轉機出現在事發近10年後，當地1位居民透過GoogleEarth檢視住家附近池塘時，發現水中似有車輛輪廓，隨即通報警方。警方調閱衛星影像後，確認池塘內確有異狀，隨即派出潛水隊下水打撈，果然發現1輛覆滿泥沙與藻類的汽車，同時在車內找到男性骨骸及證件，經DNA鑑定證實為奈爾斯。由於未發現外力介入跡象，警方研判可能為意外或自殺。調查人員研判，池塘設有噴泉，可能在運作時遮掩了車輛的蹤跡，所以一直沒人察覺異狀。奈爾斯的家屬經過漫長等待，終於獲得答案，雖然心痛，卻也感到釋懷。如今，事發地點的公園已命名為奈爾斯紀念公園，象徵這段曲折故事的終章。
IG執行長稱每日滑16小時「不算成癮」 駁害少女陷憂鬱
美國近日在審理社群媒體是否導致青少年心理健康危機訴訟，而Meta平台旗下Instagram負責人出庭作證，為公司在功能設計上的決策進行辯護。他表示，即使有用戶單日使用Instagram長達16小時，也較接近「問題性使用」或「有問題的習慣」，並非直接認定為「臨床成癮」。綜合外媒報導，一名加州女子提起訴訟，稱自己自9歲起開始使用Instagram，指控Meta及Google旗下的YouTube明知社群媒體可能損害青少年心理健康，仍試圖透過吸引用戶上癮以牟利。原告表示，這些平台導致她罹患憂鬱症與身體臆形症（Body Dysmorphia）。Instagram執行長亞當莫塞里（Adam Mosseri）在庭上表示，公司在面對部分內部人士認為可能對年輕用戶有害的功能時，曾進行多方考量與討論。他指出，公司政策與產品會隨時間不斷調整，「我們會專注於最重要的議題」。對於外界質疑青少年長時間使用手機是否構成成癮，他也在庭上為平台設計進行辯護。審理過程中，法庭出示2019年的公司內部電子郵件。當時Instagram高層正討論是否解除模擬整形手術效果的照片濾鏡禁令。而負責政策、溝通與用戶福祉的團隊傾向維持禁令，同時蒐集更多可能對青少女造成危害的數據。根據庭上公布的郵件，時任Meta全球事務副總裁曾表示，若解除禁令，公司「理所當然會被指控把成長置於責任之上」。不過，莫塞里與Meta執行長馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）則傾向解除禁令，但將相關濾鏡從應用程式的推薦區塊移除。郵件形容此舉「存在顯著的福祉風險」，但對用戶成長的衝擊較小。莫塞里在庭上指出，他當時試圖在不同考量之間取得平衡，最終公司決定允許改變臉部外觀的濾鏡存在，但不加以主動推薦，同時禁止明確宣傳整形效果的濾鏡。他並強調，公司並非刻意忽視青少年心理健康問題。近年來，兒童使用社群媒體的問題已成為全球關注焦點。澳洲於目前已成為全球首個禁止16歲以下兒童使用社群平台的國家；西班牙、希臘、英國與法國等國也正考慮採取類似措施。在美國，Meta、YouTube及其他社群平台正面臨來自家庭、學區與多州檢察長的大量訴訟。洛杉磯陪審團若要判定企業須負法律責任，必須認定Meta與YouTube在平台設計或營運上存在疏失，且其產品是造成該女子心理健康受損的重要因素。庭審現場，多名指控社群媒體導致子女死亡的家長坐在旁聽席前排。女兒16歲輕生的母親在法院外對媒體表示，他們的孩子成為矽谷「快速行動、打破成規」文化下的「附帶傷害」。「快速行動，打破成規」（Move fast and break things）這句由祖克柏早年提出的公司座右銘，如今也成為爭議焦點。然而，莫塞里在作證時坦言，這樣的口號已不再適切。
44歲女拿尿「塗抹全身+天天喝」讚：皮膚回春不長痘 專家狂搖頭
澳洲昆士蘭一名44歲女子奧拉（LucyAura）以天天飲用自己尿液，還會把剩餘的尿液當保養品，她激讚這種方法改善了容易長痘痘的皮膚，還覺得整個人回春。奧拉的行為震驚許多網友，有醫學專家看了直搖頭，並警告此舉毫無科學根據，甚至可能對健康造成嚴重危害。根據外媒《太陽報》報導，來自澳洲昆士蘭的44歲女子奧拉樂於透過社群平台Instagram分享生活，而她因為自己的一個生活習慣，引發眾人討論。奧拉從2021年開始進行「尿療法」，從她的其中一段影片，她介紹手中拿著的深褐色液體是「存放6個月的尿液」，接著用尿液漱口、沖洗鼻腔和耳朵，甚至直接喝下肚。奧拉表示，尿療法已存在數百年，屬於一種純天然的治療方式；奧拉透露，自從進行尿療法之後，她的皮膚狀況明顯改善，不僅淡化斑點、均勻膚色，還縮小毛孔、減少痘痘與泛紅，甚至因此有自信以素顏示人。即便發布影片偶爾會受到批評，奧拉還是自信地說，「有不少人也相信這種方法」。事實上，醫學界對此說法普遍持保留態度。報導中指出，英國一名醫師威廉斯（ZoeWilliams）曾公開表示，雖然歷史上確實有人將尿液視為民間療法，但至今沒有可靠研究證實其醫療益處，反而在部分情況下可能造成危害；她指出，尿液在腎臟內相對無菌，但排出體外過程會接觸細菌，並不建議飲用。儘管如此，仍有人深信尿液療法的效果。2020年德國一名男運動教練受訪時曾表示，自己每天飲用大量尿液，認為此舉能改善憂鬱症並增強免疫力，甚至稱其為「身體自製的疫苗」。此外，該男也將尿液用於外擦皮膚、滴耳與沖洗眼睛，認為這是一種自然且人人可取得的健康方式。不過專家提醒，尿液本質屬人體代謝廢物，若不當使用可能帶來感染風險，民眾切勿輕信網路偏方，任何健康問題仍應尋求專業醫療建議，以免延誤治療或造成身體傷害。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
沒先預約遭拒！19歲男燒死刺青店夫妻還嗆「出獄殺光全家」 判無期定讞
屏東縣19歲男子許濸雄，2023年10月間想刺青但未預約，遭老闆拒絕後，竟在凌晨4時許到店裡縱火，將黃姓老闆夫婦燒死。法院審理期間，他一度嗆家屬「出獄殺光全家」，屏東地院一、二審均依殺人罪判處無期徒刑，褫奪公權終身，死者家屬提上訴，請求法官改判死刑，最高法院9日駁回上訴、維持原判，全案定讞。據了解，許濸雄曾3次到位於屏東民享路的刺青工作室刺青，但他在2023年10月27日，未先告知就前往工作室，黃姓老闆要他離開，雙方發生爭執。同月29日凌晨3時左右，許濸雄騎機車至屏東市中山路的加油站，花費18元買汽油，再到五金百貨行買1盒火柴。同日凌晨4時30分左右，許濸雄返回刺青工作室門口，將汽油潑灑於停放在1樓大門外的2輛機車上，並點火焚燒，隨即騎車逃逸。火勢迅速延燒至樓上住處，當時黃姓夫妻正在睡夢中，驚醒後往樓上逃，但因吸入大量一氧化碳及嚴重燒傷，導致28歲陳姓老闆娘送醫不治，30歲黃姓老闆重傷，救治8天後仍不治身亡。警方循線逮捕許濸雄，他偵訊時自稱有憂鬱症，並辯稱不知老闆夫妻住樓上，縱火燒機車只是想給對方警告，沒想到鬧出人命。屏東地方法院一審審理時間，許濸雄曾嗆死者父親「出獄要殺他們全家，以及殺光作證的警察與證人」，家屬因此要求法院判處死刑，國民法官認為他並無悔意，判他無期徒刑、褫奪公權終身。案件上訴至二審，高等法院高雄分院審理後駁回上訴、維持原判。家屬不服再提上訴，最高法院9日駁回上訴定讞。民事求償部分，一審判決許濸雄須賠償黃姓老闆的雙親1173萬餘元、賠償陳姓闆娘的雙親889萬餘元，因兇嫌未上訴，確定他須賠償共2062萬餘元。
李亞萍傳失智最新身體狀況曝光 余天鬆口：分房睡2年
73歲李亞萍去年底與兒子余祥銓、媳婦柔柔一同上節目時，親口透露自己罹患失智症，當時醫師指出，病況可能是長年憂鬱、自閉與躁鬱等情緒問題影響下所引發的併發症，目前已持續服藥治療。近日健檢報告出爐，各項數值皆顯示正常，丈夫余天也首度鬆口談及她的最新健康狀況。余天今（10日）出席《鑽石舞台之夜》演唱會練團時表示：「她本來就很好，只是事情多，一個女人家不會亂想才怪。」他也笑說，李亞萍若在家沒事就會找他聊天，聊著聊著反而容易吵起架。談到夫妻相處，余天也坦言兩人已分房睡將近2年，兒子余祥銓更爆料，余天覺得分房後「非常舒服，沒有人碎碎念」。話一出口馬上被余天制止：「等下回去她又要念，不要害我！」余祥銓透露媽媽李亞萍現在看新聞、看節目，都會記住內容，「吃飯一半想起來就開始罵，所以我們真的不能亂講」。」至於外界關心的財產問題，余天也毫不避諱表示，家中經濟大權全由李亞萍掌管，「不管賺多少，錢都放在她那邊」。此外，由胡瓜發起，攜手康康、歐弟共同主持的《鑽石舞台之夜》演唱會，將於3月21、22日在台北流行音樂中心盛大開唱。兩天演出卡司不重複，余天、余祥銓、黃西田將分別與蕭敬騰、李千娜輪番擔任壓軸演出。余天（右）出席《鑽石舞台之夜》演唱會練團，透露和太太李亞萍分房睡。（圖／方萬民攝）
抹茶比綠茶更優！醫師曝5大優點 示警「1關鍵」：小心含重金屬
日本人長壽形象常被認為與飲食習慣有關，其中抹茶更是備受關注。腎臟科醫師江守山指出，「聰明人喝綠茶，但超級聰明的人選擇抹茶」，原因在於抹茶雖屬綠茶的一種，但加工與飲用方式不同，使其富含對健康有益的抗氧化成分。不過他也提醒，抹茶品質差異極大，若選購不慎，反而可能將農藥或重金屬一併吃下肚。江守山說明，抹茶是由山茶（Camellia sinensis）葉子直接研磨而成的細粉，與一般綠茶沖泡後丟棄茶葉不同，抹茶等於將整片茶葉喝下肚，因此咖啡因與抗氧化劑的濃度都更高。抹茶中富含葉綠素，屬於具抗癌潛力的抗氧化劑，並含有L－茶氨酸，有助於促進放鬆、改善睡眠品質與提升注意力。此外，抹茶還含有葉黃素與維生素K，有助於老年族群維持認知敏銳度；其中的兒茶素，尤其是表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG），被認為可降低心臟病風險。在科學研究方面，江守山引述卡達大學研究指出，相關試驗顯示抹茶有助於減輕壓力，並能「輕微地」改善注意力與記憶力。另有京都府立大學研究發現，每天飲用抹茶可幫助肌肉適應環境、對抗疲勞，對進行肌力訓練或重訓者尤其有益。研究也曾觀察到抹茶可能具有抗憂鬱效果，但目前正向結果僅在實驗小鼠身上出現，仍有待更多人體研究驗證。不過，江守山也特別提醒，抹茶並非喝得越多越好，更重要的是來源與品質安全。他指出，抹茶分為不同等級，部分產品可能含有重金屬或其他汙染物，且台灣過去針對日本進口農產品的抽驗中，抹茶曾是農藥殘留檢出比例偏高的品項之一。因此，建議民眾選購通過檢驗、來源標示清楚的產品，才能在攝取營養與保健效果的同時，避免潛在風險。
晚安小雞柬埔寨拍造假片慘蹲苦牢2年 出獄倒數親筆信曝「一抵台恐被上銬」
網紅「晚安小雞」2024年赴柬埔寨拍片，自稱遭人擄去詐騙園區，被毆打和搶劫，但事後被抓包是自導自演的造假影片，柬埔寨警方隨即將他及同夥阿鬧逮捕，並遭法院判刑2年入獄。時光飛逝，晚安小雞距離出獄剩28天，他在獄中的手寫信也曝光，訴說想念各位，也吐露自己的擔憂，尤其怕一到桃園機場就被台灣警察上銬帶走。晚安小雞的臉書粉專今日（2月1日）公開他在獄中寫的信，記錄他即將結束柬埔寨2年刑期的複雜心境。一開始晚安小雞說自己「熬出頭」，並把這2年鐵窗生涯戲稱為「留學」，並感性地向廣大「鐵雞粉」表達思念；他提到再過不到1個月就能重獲自由，非常懷念過去帶著鏡頭與粉絲穿梭於廢棄醫院、凶宅，共同經歷那些瘋狂且熱血的冒險時光。接著晚安小雞回顧過往直播，列舉曾去過的多個經典探險場景，從開恩廢棄醫院、寒流中的遊覽車洗澡，到日本青森與花岡石醫院的靈異事件，言談間對過去的探險成就仍感到自豪。不過晚安小雞也坦承自己在台灣仍有2件關於「探險私闖」的舊案未結，因在柬埔寨服刑無法準時報到，目前已淪為通緝犯；因此他半開玩笑說自己一抵達機場就會被警方上銬，並向「Police大人」喊話希望別讓他太難堪。最後晚安小雞表現出自己性格轉變與對未來的迷惘，這2年期間他變得怕生且憂鬱，每天只能以書本為友，內心感到極度「擱淺」；對此，他誠懇地向家人、粉絲及所有受影響的人道歉，坦言自己虧欠太多。晚安小雞出獄倒數，他在獄中的手寫信曝光。（圖／翻攝自臉書／晚安小雞）
44歲女律師搭機靠母肩膀小睡再也沒醒來 驗屍揭離奇死亡真相
美國達美航空去（2025）年4月一架飛往英國的航班上發生離奇命案，有一名44歲美籍女律師格林（Rachel Green）依偎在母親肩膀上休息，但途中被發現失去生命徵象，即便空服員尋求醫療協助並嘗試心肺復甦術，她仍被宣告不治。經數個月調查，確認格林有先天性心臟疾病加上服用多重藥物，交互作用影響，死因被裁定為意外死亡。根據外媒《紐約郵報》報導，44歲美國女律師格林去年4月30日與母親一同搭乘達美航空，從美國明尼蘇達州要飛往英國倫敦，這趟航班預計時長約7個半小時。格林登機不久後，就靠著母親的肩膀睡著，但途中她都沒有醒過來，直到空服員發現格林昏過去，才發現大事不妙。當時格林在機上有接受專業急救與心肺復甦術，但最終仍無力回天，不幸在座位身亡。據法庭揭露的驗屍報告，格林的體內含有多種處方藥物成分，包括抗憂鬱藥、褪黑激素、大麻素以及低濃度的酒精；加上格林心臟有一條冠狀動脈出現「心肌隧道化」現象，意味著她的血管部分路徑位於心肌下方，非心臟表面，屬於先天性心臟異常。病理學家貝茲（Alan Bates）指出，格林的死因極可能是藥物與先天性心臟疾病共同作用所致。格林的家屬對此結果表示悲痛並提出強烈質疑，其胞姊卡尼（Roxanne Carney）在庭上質疑，妹妹先前曾接受心臟檢查且結果異常，卻從未被轉診至心臟專科醫師；她不懂為何醫師在已知患者有潛在心臟問題的情況下，仍開立如此複雜的處方藥物組合。卡尼心碎地表示，家屬完全無法理解醫療體系為何允許這種危險的用藥方案存在，最終導致了這場無法挽回的悲劇。資深驗屍官布朗（Lydia Brown）在法庭上感嘆，格林原本計畫在母親的陪伴下前往英國進行長期研究與創作，卻在抵達目的地前客死異鄉。布朗強調，這原本是一場令人期待的文學之旅，遺憾的是格林永遠無法完成她的著作。這起案件也讓航空安全與旅客健康管理再次受到關注，特別是長途飛行中藥物併發症與潛在病史所構成的致死風險。在聽證會的最後悼念中，卡尼形容妹妹是一位無私且優秀的法律專家，專精於保險領域且熱愛歷史；卡尼表示，格林在飛往倫敦的航班上離世，讓世間失去了一位善良的天使。目前相關單位的調查已告一段落，家屬則希望透過此案例，呼籲醫療機構應更謹慎評估多重用藥的風險。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
近2成長輩曾陷意外跌倒危機 蔡壁如：檢測「六力」防失能傷亡劫
前民眾黨立委蔡壁如今（27）日表示，長輩衰弱或失能在所難免，卻往往因肌力不足、平衡感變差而陷入跌倒重傷的高風險，「預防跌倒」已是全球趨勢，邁入超高齡社會的台灣更不能置身事外，善用衛福部「長者功能自評量表」可以提早防範危機。前民眾黨立委蔡壁如（圖）認為預防醫學中「預防跌倒」是長者很重要的生活環節。（圖／CTWANT攝影組）2025年衛福部健保署資料顯示，台灣65歲以上人口已破467萬，這可是超過全台灣2成，世界衛生組織（W.H.O.）定義的「超高齡社會」在台灣已是現在進行式。其中根據統計，每6位長者就有1位曾發生「跌倒」，而每12位長者中就有1位曾因跌倒受傷而就醫，從骨折、頭部外傷等嚴重問題都威脅健康。進一步攤開資料發現，跌倒是65歲以上長輩「事故傷害死亡」原因第2位，死亡率大概每10萬人中有4人，尤其85歲以上長輩一旦跌倒，身亡率68.8％是非常駭人，若長輩因跌倒導致髖骨骨折，一年內的死亡風險大約二成，且約八成高齡髖骨骨折患者，休養後也難以恢復日常獨立活動；而若跌倒萬幸僅輕傷，長輩也因體能與恢復力遠遠不如青壯年，一不小心就會被相關併發症問題絆住一生，不可輕忽。預防跌倒能省去不少後續醫療問題，讓長輩更快樂平安地安享晚年。圖非當事人。（示意圖／黃耀徵攝）衛福部官員則指出，超過半數以上的長輩「跌倒」事件都發生在自家裡，像是臥室、客廳、浴室洗手間都是主要高風險區域，老人家往往堆一堆雜物、要不就地面濕滑或省電搞得照明不足，在在都威脅長者居住安全。官員示警，近期冷得要命便是「髖部骨折」好發季，因為冬天長輩活動力下降、肢體僵硬，加上天色暗得早，跌倒事件明顯較夏季高出二成，不可不防。出身台大醫院外科加護病房、具有護理師資格的蔡壁如對此指出，「預防跌倒」已成全球共同面對的挑戰，因為長輩跌倒不僅直接影響個人健康，無論骨折或失能都是折磨，就全社會觀點來看，也會帶來龐大的醫療照護負擔，在在都是當前公共衛生領域亟需重視的問題。蔡壁如介紹，不妨善用衛福部國健署「長者量六力」網站，透過認知、行動、營養、視力、聽力、憂鬱六大面向，讓長輩及家人在家用手機，連上衛福部「長者功能自評量表」LINE官方帳號「@hpaicope」進行自我檢測，及早發現各項功能衰退，連結專業評估與社區資源，坦然面對失能，積極預防傷害