戴帽
」 楊登嵙 禁忌 生肖 養生 開運
7／23「大暑」迎高溫！四生肖易過勞健康亮紅燈 開運及養生辦法一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2026年7月23日03點14分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2026年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、牛、兔、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
7／7迎「小暑」！4生肖健康亮警報 長時間吹冷氣也不行
2026年7月7日09點57分節氣來到「小暑」，小暑節氣裡氣溫高，多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，「小暑過，一日熱三分。」：「小暑」過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」：小暑吹東風，大暑傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱。」：民間常以六月初一是否打雷，預卜當年是否有颱風。「六月六下雨，一百日見霜。」：六月六日下雨，占當年秋冬會很冷。 2026年「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、鼠，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，要多休養生息，才能保持身體健康，避免激烈運動，容易扭傷折損。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌： 食的開運大法：1.忌單純進補： 「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就大錯特錯了！因為進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱，會再捲土重來，那會讓身體狀況更糟。總之，在避暑之餘，維護人體正常的陽氣，保護元氣免受傷害，故「養陽」與「就涼避暑」並不矛盾，目的是一致的。《遵生八箋》說：「須於止陽，以消暑氣」。說明養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。 2.忌喝冷飲： 很多人喜歡以喝冷飲、吃冰淇淋、雪糕等冰品來消暑降溫，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，當心物極必反，這些對身體健康非常不利，很容易引發身體不適，埋下健康隱患。 衣的開運大法：忌曝曬： 小暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。黑色容易吸熱造成中暑，衣著要淡色而素雅。住的開運大法：忌長時間吹空調： 空調是感冒病發的罪魁禍首，其很好的製冷效果，能夠給身體帶來及時的舒適感，但是也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會。很多人認為感冒只是小病，對心臟健康沒什麼關係，其實不然!感冒雖為小病，但是其對肺部的傷害大，感冒不及時醫治，將會有併發症，例如咳嗽、肺部感染、支氣管炎症等。心肺相連，肺部疾病很快將會影響心臟部位的健康。所以，我們千萬不可小覷感冒給心臟帶來的危害。行的開運大法：忌熬夜： 小暑節氣裡氣溫高，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起，避免熬夜。育的開運大法：忌大量勞動： 小暑時氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律，除了要保證充足的睡眠外，也要注意勞逸結合，運動時一定要掌握好強度，避免強度過大。樂的開運大法：1.宜靜心： 天氣炎熱，人們容易煩躁不安，易動肝火，愛犯困，少精神，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。中醫認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。 2.忌激動： 激動分為兩種，開心和生氣。人在開心或生氣的時候，血壓都會上升，這也是為什麼人在生氣或者大笑的時候，臉會漲的通紅的原因。過分激動，對心臟部位也是有傷害的，如果經常過分激動，將會刺激心臟部位的供血。
世足／登貝萊32分鐘上演帽子戲法 法國4比1擊退挪威
2026年美加墨世界盃小組賽I組第三輪，法國與挪威正面交鋒，爭奪分組龍頭。法國靠著前鋒登貝萊（Ousmane Dembélé）上半場32分鐘內完成帽子戲法，終場以4比1擊敗挪威，拿下小組賽3戰全勝，以分組第一之姿挺進淘汰賽。比賽開踢後，法國迅速掌握主動權。開賽僅23秒，姆巴佩（Kylian Mbappé）一腳勁射便擊中橫梁。第7分鐘，姆巴佩右路送出精準斜傳，登貝萊內切後起腳破門，替法國先馳得點。第20分鐘，姆巴佩再次送出助攻，登貝萊在禁區外遠射破網，完成單場第二球。雖然挪威在1分鐘後由奧斯加德（Thelo Aasgaard）追回一分，但法國攻勢並未停歇。第32分鐘，楚阿梅尼（Aurélien Tchouaméni）送出直塞，登貝萊突破防線後冷靜射門完成帽子戲法，也締造世界盃史上第二快的單場戴帽紀錄。由於挪威已提前取得晉級資格，主帥此役大幅輪換陣容，哈蘭德（Erling Haaland）及厄德高（Martin Ødegaard）皆未先發。面對法國高強度逼搶，挪威後防頻頻出現失誤，若非門將塞爾維克（Egil Selvik）多次撲救，比分差距恐怕更早被拉開，上半場結束法國以3比1領先。法國前鋒登貝萊。（圖／達志／美聯社）易籃後，挪威一度迎來縮小差距的機會。第48分鐘，波普（Oscar Bobb）闖入禁區後遭特奧（Théo Hernandez）犯規，裁判判罰十二碼。不過，拉森（Jørgen Strand Larsen）的點球遭法國門將邁尼昂（Mike Maignan）成功撲出，挪威錯失追分良機。隨後法國陸續換下登貝萊與姆巴佩，改以控球穩定戰局，但仍持續製造威脅。補時第93分鐘，巴爾科拉（Bradley Barcola）左路傳中，杜埃（Désiré Doué）頭槌破門，替法國再添一分，終場以4比1收下勝利。此役過後，法國不僅以小組3戰全勝、分組第一晉級16強，也寫下自1998年奪得世界盃冠軍以來，首次在單屆世界盃小組賽場場都有進球的紀錄。挪威則以2勝1負、分組第二名之姿，與法國攜手晉級淘汰賽。
派翠克瞞半年「勇敢落髮畫面曝光」 被抗癌心聲觸動淚崩
派翠克(柳柏丞)在大愛劇《他的靈魂與他的書店》演出血癌病患，他為戲犧牲，在鏡頭前上演剃光頭的震撼畫面，甚至為了不破梗，隱藏長達半年之久，竟然都沒有被人發現。派翠克出席《他的靈魂與他的書店》茶敘。（圖／大愛）為詮釋樂觀抗癌的角色，派翠克二話不說決定剃光頭，他說自己雖然愛漂亮、心疼頭髮要留一年才長得回來，但是沒有猶豫，「我就非常相信這個角色，該怎麼樣子就怎麼樣子」。原本導演林志儒打算讓他剃好再開拍，但為了捕捉最真實的張力，臨時加戲改為由「二姊」黃采儀在戲裡親手幫他剃髮，黃采儀對此簡直嚇死，一直擔心會弄傷他，過程緊張頻問「可以嗎？」派翠克笑說，剃完頭最大的好處是「洗頭好輕鬆哦，我還沒吹就乾了」。隨之而來的是半年的「避風頭」時期。當時他還有主持《小姐不熙娣》與其他代言工作，為了不讓新戲造型提早曝光，他出門必戴帽子，甚至在拍電玩代言時，還請造型師特製假髮「竟然完全沒有人發現！」這是派翠克第一次完整演出一個角色，甚至有長達15頁劇本的魔王場，需靠他獨白撐起，他必須在一天內背完 14、15 頁台詞，全場沒有任何「呼吸空間」，沒辦法在對話間隙偷想下一步，必須全神貫注地持續輸出，「那一天不能照順序拍，我一會兒要很病，一會兒要幻想健康，一會兒又要跟大家告別，一整天轉換五六種樣子，真的快Q掉（快撐不下去）」。為了演活血癌患者，派翠克私下向一位正身處抗癌過程的女性朋友請益，才驚覺病友到後期「擔心的已經不是自己，是家人跟朋友」。他將這份感悟帶入戲中，與黃采儀培養出如親姊弟般的默契，戲外派翠克也全程稱呼采儀為「二姊」。黃采儀則大讚派翠克很有天份，雖然他曾擔心哭不出來，但一站上場，對到姊姊的眼神就自然淚崩。黃采儀、派翠克劇中是姊弟。（圖／大愛）派翠克透露，劇組一開始對「綜藝藝人」來演戲其實充滿擔憂，後來慶功宴時，攝影師拉著他說「其實我一開始看到是你，我實在是覺得很可怕，最怕遇到綜藝人來玩票，但你真的讓我嚇到，很專業」。這部戲也讓他對生命有了新的體悟，不但拍完戲想去做全身健康檢查，更希望透過這個故事，幫助到有需要的人。
外送員手臂長滿刺痛丘疹！ 醫揭真相：長期曝曬紫外線誘發「光過敏」
夏日高溫炎熱許多機車族或外送員常在烈日下奔波。一名機車外送員張先生因午間送餐未做防曬，手臂長出奇癢無比且伴隨刺痛的顆粒狀丘疹，原以為單純曬傷，事後補擦防曬卻未見消退。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰指出，這種因紫外線引發皮膚不適的現象，其實是典型的「光過敏」反應，呼籲民眾不可輕忽高溫豔陽對皮膚潛藏的殺傷力與潛在風險。紫外線長期暴露引發免疫反應 醫師揪出病因張先生初期僅覺得手臂膚色變黑且有微脫皮，並未特別留意。直到休假時才驚覺雙臂布滿癢痛難耐的紅疹，就醫後經醫師詳細詢問接觸史與職業環境。蔡明翰醫師評估，這與皮膚長期暴露於強烈紫外線下引發的「光過敏」有關。後續透過給予口服藥物與外用藥膏，並搭配正確的防曬衛教措施，兩週後觀察到張先生的皮膚反應已有緩解趨勢。曬傷與光過敏有何不同 這兩大症狀差異究竟光過敏與一般曬傷有什麼差異？蔡明翰醫師解釋，兩者成因類似但臨床表現大不相同，民眾可透過以下特徵初步分辨：一般曬傷：屬於紫外線對皮膚造成的直接傷害，通常曬後短時間內便會感到刺痛灼熱，外觀呈現發紅發燙，嚴重時伴隨脫皮與變黑。光過敏反應：屬於一種免疫反應，患者曬太陽後數天才會出現類似濕疹或血管水腫症狀，嚴重時連未直接曝曬的部位也可能產生過敏。炎夏如何有效防範光過敏上身 防曬是重點面對炎炎夏日，蔡明翰醫師強調，預防光過敏的不二法門仍是落實防曬。建議盡量避開陽光最強烈的時段外出，並減少皮膚暴露面積，例如穿著長袖衣物、配戴帽子與撐陽傘。同時應搭配塗抹防曬係數較高的防曬乳，以阻擋紫外線。在臨床處置上，醫師主要會使用口服抗組織胺及外用類固醇藥膏來協助緩解患者的皮膚不適症狀。療程中應持續避開紫外線 異常紅疹應速就醫蔡明翰醫師特別提醒，治療期間務必持續做好防曬，主動避開紫外線這項誘發因子，才能讓治療維持穩定。台灣夏季氣候漫長且紫外線指數常創新高，民眾若發現肌膚出現異常紅疹或持續搔癢，切勿盲目塗抹偏方藥膏或選擇忽視。建議盡早尋求專科醫師的診斷與評估，釐清是否為光過敏或其他皮膚疾病，才是保護肌膚並維持健康的關鍵。【延伸閱讀】曬太陽15分鐘就能傷皮膚？研究揭紫外線影響 時間、地點也是關鍵不僅紫外線 室內光也要防曬！全球醫師推薦光老化防護 擺脫色斑老化困擾https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68873
啦啦隊女孩汶汶遇襲遭割頸 Lulu驚爆主持被「無預警熊抱」
黃路梓茵（Lulu）今（23日）出席電動機車代言記者會，愛情、事業雙得意的她，今年已接下6支代言，粗估收入突破千萬元。談及近日中信兄弟啦啦隊成員汶汶遭狂熱粉絲刺傷事件，Lulu坦言自己從未遇過跟蹤或騷擾的瘋狂粉絲，但曾在主持活動時遭表演者無預警熊抱，至今仍印象深刻。Lulu表示，自己的粉絲以女性居多，比例約為7比3，大多屬於默默支持、關心她的類型，「遇過比較可愛的粉絲，像我平常外出只戴帽子沒戴口罩時，有粉絲會特地彎腰確認帽子底下的人是不是我」，她也笑說，很慶幸至今遇到的都是喜歡她、支持她的粉絲。不過Lulu也分享，約10年前主持戶外活動時，曾遇過令人措手不及的狀況。當時一名表演選手原本應該與主持人互動，卻未事先告知，直接將她整個人抱起來，「我當場嚇到，連手卡都噴飛了」，由於當時穿著約20公分高的高跟鞋，她坦言若對方沒有抱穩，後果恐怕不堪設想。Lulu出席電動機車代言記者會。（圖／常朝貴攝）雖然受到驚嚇，但Lulu並未因此生氣，她認為在公開活動場合，維安工作格外重要，「登台表演的人本來就要保護自己，每一刻都可能有危險發生。」對於近期引發社會關注的汶汶遭刺傷事件，Lulu表示自己沒有遇過許姓嫌犯，也沒有經歷過跟蹤或傳送騷擾訊息等情況，「可能我不是他守候的類型。」她透露，若有粉絲半夜在攝影棚外等待她下班，「這樣會被我罵」。她也語重心長呼籲外界保持理性，「大家要有同理心，我覺得女性很辛苦，粉絲們還是要保持理智才好」，希望類似憾事不要再發生。
娛樂報報／錦榮練完肌現身高鐵站 混血女友相伴「胸部以下都是腿」
41歲的錦榮在2024年時，被時報周刊CTWANT直擊在捷運上與一名混血美女十指緊扣，後來被爆出女方的身分是凱渥名模白彌兒，當時錦榮表示：「謝謝大家的關心，我們都很喜歡現在的生活狀態。」雖然沒有直接承認交往，不過本刊讀者日前又在高鐵站巧遇兩人，俊男美女的搭配看起來相當賞心悅目。錦榮與白彌兒身材都十分高䠷，看起來很速配。（圖／讀者提供）6月4日晚間8點左右，本刊讀者在台北高鐵站遇到錦榮與白彌兒，只見錦榮穿著深藍色上衣及短褲，手上還戴著曾PO在IG上的亮眼橘色手錶，整體穿著雖然簡單但很凸顯他的高壯身材；白彌兒則戴帽子綁著低馬尾，搭配粉色外套與短裙，露出細長美腿，從背後看完美呈現「胸部以下都是腿」這句話。正好當天白彌兒也PO出與錦榮及朋友們一同去健身房的照片，看來兩人是運動完便到高鐵站，準備前往別的縣市。淡出台灣螢光幕多年的錦榮，去年《最強的身體》回歸。（圖／翻攝自錦榮IG）錦榮因為想在美國發展，消失台灣螢光幕5年，去年才以節目《最強的身體》回歸，曾與蔡依林交往的他感情狀況備受關注。在被本刊拍到與混血美女在捷運上互動親密後，錦榮出席活動時坦言有位穩定交往的對象，兩人因工作認識，但對於詳細資訊低調不願多談，後來才被爆出女方是有「台灣娜塔莉波曼」之稱的台澳混血名模白彌兒。白彌兒身為名模有一雙逆天長腿。（圖／翻攝自白彌兒IG）約33歲的白彌兒曾參加《亞洲超級名模生死鬥》，身高178公分的她有雙逆天長腿，錦榮透露女友是位智商高達140的才女，不僅記憶力驚人，甚至能在閱讀過書籍後準確背誦內容，讓他自嘆不如，笑稱自己經常被女友考倒。至於是否有結婚打算？錦榮抱持順其自然的態度，表示目前不會給關係設下太多框架，以開放且正面的心態看待未來發展。
娛樂報報／孫淑媚用「這名」拿學位 碩士帽的戴法引發熱議
45歲的孫淑媚上月30日現身位於台北市木柵的世新大學，參加她在該校就讀上海境外碩士在職專班的畢業典禮，領取碩士學位的她，雖然已是熟女之齡，但穿著碩士袍戴著眼鏡的她，卻有著滿滿的少女感，與女大生沒兩樣；時報周刊CTWANT當天率先獨家直擊她與同學在校門口一同等候參加典禮的開心模樣，但在典禮時她身上掛著「孫向晴」的名牌十分明顯，似乎在進修就讀時，她低調使用現名，直到上台領獎才拿下名牌，回歸大家熟悉的「孫淑媚」。孫淑媚在台下觀禮時，衣服上的名牌寫的是她的現名「孫向晴」。（圖／本刊攝影組）在典禮開始前，孫淑媚的同學熱心地在幫她戴帽子。（圖／本刊攝影組）5月30日下午4點多，孫淑媚與碩士畢業班的同學們聚在校園內拍合照，最後不免於俗地拍攝向天空高拋帽子的一幕，眾人的情緒興奮溢於言表。從孫淑媚與同學的互動中，可以看出他的人緣相當好，大夥兒整理帽子時，同學還會主動出手協助幫她夾髮夾固定帽子。孫淑媚穿著白色小背心白長褲拍私服美照，還把碩士袍當作披風般帥氣搭在肩上。（圖／本刊攝影組）5點多，和同學們的合照拍攝完畢，孫淑媚及經紀人球球等人又到校園其他角落取景，同行的還有負責平面和影音拍攝加上助理共4人組成的攝影團隊。一行人在操場協助她脫下碩士袍，拍攝原本身上穿著白色小背心白長褲的私服美照，孫淑媚還把碩士袍當作披風般帥氣搭在肩上，接著邁出英姿颯爽的帥氣步伐，攝影團隊拍攝錄製的同時，經紀人球球一旁也忙著拿手機紀錄。晚間7點多，眾人集合準備進場，參加畢業典禮的重要時刻，特別的是，這位大家從小就十分熟悉的孫淑媚，身上別的名牌竟然寫的是「孫向晴」，而她上台領取「傑出表現獎」時，名牌已先悄悄拿掉，唱名也還是喊著孫淑媚這個名字，直到她開心地拿著獎狀拍照時，又看到獎狀上的名字寫的是孫向晴，難怪她可以低調完成學業取得學位，原來用的是另一個名字。孫淑媚用戴貝雷帽式的方式戴碩士帽，引發網友熱烈討論。（圖／本刊攝影組）從側面看，孫淑媚的碩士帽位置低到感覺快掉了。（圖／本刊攝影組）此外，在畢業典禮當天，除了孫淑媚外貌體態凍齡到完全看不出年紀之外，另一個備受網友討論的，便是她當天所戴的碩士帽，有不少人發現她並沒有以正式的方式配戴，也就是帽尖對準眉心戴在額頭前方，反而是戴在後腦勺部位，就有網友表示「第一次看到有人把碩士帽當貝雷帽在戴的」，也有網友關心她「這種戴帽方式如何行撥穗儀式？」，覺得她應該要把帽子戴好才是真正尊重這份榮譽。不過大約8點半左右，她還是順利完成撥穗儀式並領取畢業證書，回到台下座位區後，孫淑媚便悄悄地離開會場與經紀人等人前往停車場搭車離去。在畢業典禮上，戴著眼鏡的孫淑媚模樣頗像大學生，但穿著私服的她明星氣場完全擋不住。（圖／本刊攝影組）
雨夜撬小吃店！工地男「偷車＋斷電」神操作 45萬現金一夜搬空
新北市泰山區福興三街一家連鎖小吃店，日前遭1名男子趁著深夜豪雨侵入行竊，嫌犯不但事前精心規劃，還刻意利用大雨掩護行蹤，犯案後甚至切斷店內監視器電源，企圖增加警方追查難度，不過警方仍透過沿線監視器抽絲剝繭，最終成功鎖定嫌犯身分，並於15日晚間在三重區租屋處將人逮捕到案。警方調查指出，47歲張姓男子平時在附近工地工作，疑似因熟悉周遭環境，因此將目標鎖定在該間小吃店。13日晚間11時許，當時外頭下著滂沱大雨、街道上人車稀少，張男先騎乘自己的機車前往泰山區明志路附近停放，接著竟臨時起意偷取路旁機車，作為犯案交通工具，藉此混淆警方追查方向。張男隨後身穿雨衣、頭戴帽子及口罩，全身包緊緊，悄悄前往小吃店門口，以工具強行破壞感應密碼鎖後闖入店內。他進入店內後，立即翻找收銀機、櫃檯抽屜以及保險箱，將店內現金搜刮一空，初估得手金額高達45萬元。更誇張的是，他在離開前還刻意切斷監視器電源，自以為能藉此神不知鬼不覺逃過警方追查。不過林口警分局獲報後，立即成立專案小組展開調查。警方從周邊道路監視器一路追查，發現嫌犯雖然刻意變裝、偷車犯案，但移動路線與停車位置仍留下蛛絲馬跡。警方經過多日比對監視器畫面與行車動線後，終於成功鎖定張男身份，並掌握其位於三重區的租屋處。15日晚間，警方持續埋伏後展開查緝行動，順利將張男帶回偵辦。張男到案後坦承犯行，警方訊後依竊盜罪嫌移送新北地檢署偵辦。整起案件也讓附近店家提高警覺，不少民眾得知消息後直呼「現在小偷真的太大膽」，甚至有人認為嫌犯犯案手法宛如電影情節，但最終仍難逃警方法網。警方也呼籲，店家除了加強門鎖安全性外，監視設備最好加裝備援電源與雲端備份功能，以避免遭歹徒破壞後失去重要證據，進一步降低財產損失風險。
房仲金童吸金潛逃！化身新加坡地產董座 北上中山遭警攔查栽了
曾被封為房仲金童的「賴冠翟」2018年時因吸金案，交保後潛逃，遭宜蘭地院通緝在案。未料其竟南下恆春，化名「沈文」捲土重來，化身「新加坡地產董座」，舉辦領袖高峰會邀請偏鄉孩童參與，立誓要培養孩子上台大，讓一眾師生家長誤以為真，聽信其說詞，拿出老本投資沈文所指出的投資項目，直到賴冠翟去年12月27日北上遭中山分局巡邏員警盤查，當場逮獲其通緝身分。據了解，賴冠翟自稱是新加坡地產富商，化名「沈文」進入恆春一處小學，為讓偏鄉孩童也能享有資源，因此在校舉辦「領袖高峰會」，主打培養孩子領導力，立誓要讓偏鄉孩童也可以考上台大，甚至砸錢請各行各業名人，如補教名師呂捷等人進入校園演講，更安排師生北上前往立院參訪。不過賴冠翟疑似為避免被發現其通緝身分，每每出入公共場所均戴帽子、口罩，表示因欲「為善不欲人知」，想「低調行事」。而其進入校園時，多半準備一綑現金，只要學童表現良好就發，營造闊綽、樂善好施的大善人形象，實際卻是放長線釣大魚。賴冠翟潛伏5、6年後，眼見時機成熟，2023年起開始鼓吹家長投資房地產，主打高獲利，吸引不少老師、家長拿出棺材本投資，但賴冠翟卻開始人間蒸發，當初與老師家長談定的獲利也未依規定給付，讓被害人開始察覺有異。直到去年12月27日晚間，賴冠翟北上，於中山區雙城街時被巡邏員警察覺有異攔下，賴冠翟遭警方攔下後仍故作鎮定，報出一串假身份證試圖隱瞞其通緝身分，但仍遭警方當場識破，確認其為遭宜蘭地院通緝之通緝犯後，當場將其逮捕，後續解送歸案，才意外讓其犯行曝光。
大甲媽遶境17日起駕 「18禁忌」一次看！不可開葷也在列
2026大甲媽祖遶境4月17日晚22點05分起駕，前往嘉義新港奉天宮，進香9大8夜，4月26日回鑾，預估有600萬人次參與陪著媽祖走。媽祖是台灣人心靈上的主要依歸與寄託，更是台灣最重要的民間信仰之一；大甲媽遶境進香已成國際盛事，每年總會吸引大批信徒隨行，為求得一家大小能受媽祖庇佑，徒步走完全程的人更是不計其數，吸引超過數十萬名信徒齊聚。這個擁有百年文化，百萬參與者的台灣最大遶境活動，其魅力不容小覷。 過去需要遵守的規矩及禁忌相當繁瑣，不過隨著時代演進，標準也稍微寬鬆了，但禁忌也不能不注意，而參加媽祖遶境禁忌有哪些呢？參加遶境前事先了解媽祖遶境禁忌，才能夠避免觸犯相關禁忌，以表示對媽祖的尊敬，誠心最為重要。總之，因為是陪同媽祖一起遶境賜福，信徒的所有行為就是代表媽祖，千萬別做出讓媽祖生氣又丟面子的事情。 媽祖進香或遶境18大禁忌如下：第一次參加進香者，要穿全套新衣（不能穿舊衣），表示對神明敬意。女性月經來時，不得觸摸神明、香爐、神轎等法器。守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，不得觸摸神明、香爐、神轎等法器。參加進香的人員，必須是潔淨之人，不能進出「喪家」、「月內房」。出發前要「淨身」，以香末焚燒「淨身」，隨著身物品、車輛必須淨過。持進香旗或配戴平安符者，不得鑽轎、進浴室及廁所。身穿「號褂」者，不得進洗手間。 持旗時不可倒置，以示尊敬。從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束後，才可開葷。懷孕者不能躦轎，以免胎兒被轎底八卦所傷。躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，不能戴帽子，要記得脫帽。進出廟門不要踩門檻，踩門檻有不敬之意。由寺廟內向外看出去，進出廟宇要從左門進(龍進)丶右門出(虎出)，進入時抬左腳（左為貴），出門時抬右腳，象徵平安吉祥。參與遶境期間不得口出穢言、亂說話，要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊貼身衣物不得露出，如果因時間過久，怕穿過的衣褲發出味道，可利用便利超商先寄回家，或在遊覽車內曬貼身衣褲。 不可隨地吐痰、抽煙，對媽祖及鄉親都是大不敬。隨香期間禁酒、禁賭、禁色。結束遶境或是提前回家，都要跟媽祖參拜報備，告知媽祖準備回家，祈求平安。 身穿「號褂」者，不得進洗手間。 （圖／楊登嵙提供）
白沙屯媽祖４／１２起駕！進香人數創新高 18大禁忌一次看
苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖每年徒步前往雲林北港朝天宮進香活動約有200年歷史，今年徒步進香報名於4月9日晚間6時截止，總報名人數達 463,588人，再創歷史新高，報名人數較去年（約33萬人）大幅增加，顯現「粉紅超跑」的超高人氣。4月12日23:55分登轎出發，展開8天7夜徒步行程「夜行軍」，要徒步往返400公里，尤其去程要在36小時徒步200公里「急行軍」，預計4月20日回鑾。過去需要遵守的規矩及禁忌相當繁瑣，不過隨著時代演進，標準也稍微寬鬆了，但禁忌也不能不注意，而參加媽祖遶境禁忌有哪些呢？參加遶境前事先了解媽祖遶境禁忌，才能夠避免觸犯相關禁忌，以表示對媽祖的尊敬，誠心最為重要。總之，因為是陪同媽祖一起繞境賜福，信徒的所有行為就是代表媽祖，千萬別做出讓媽祖生氣又丟面子的事情。媽祖進香繞境18大禁忌如下:1.第一次參加進香者，要穿全套新衣（不能穿舊衣），象徵潔淨和全新的開始。2.女性月經來時，不得觸摸神明、香爐、神轎、 光明燈等法器。3.守喪者未滿一年，或家有辦喪事者，不得觸摸神明、香爐、神轎、光明燈等法器。4.參加進香的人員，必須是潔淨之人，不能進出「喪家」、「月內房」。5.出發前要「淨身」，以香末焚燒「淨身」，隨著身物品、車輛必須淨過。6.持進香旗或配戴平安符者，不得鑽轎、進浴室及廁所。7. 身穿「號褂」者，不得進洗手間。8.持旗時不可倒置，以示尊敬。9.從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束後，才可開葷。10.懷孕者不能躦轎。11.躦轎底時，不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，不能戴帽子，要記得脫帽。12.進出廟門不要踩門檻，踩門檻有不敬之意。13.由寺廟內向外看出去，進出廟宇要從左門進(龍進)丶右門出(虎出)，進入時抬左腳（左為貴），出門時抬右腳，象徵平安吉祥。14.參與遶境期間不得口出穢言、亂說話，要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊。15.貼身衣物不得露出，如果因時間過久，怕穿過的衣褲發出味道，可利用便利超商先寄回家，或在遊覽車內曬貼身衣褲。16.不可隨地吐痰、抽煙，對媽祖及鄉親都是大不敬。17.隨香期間禁酒、禁賭、禁色。結束遶境或是提前回家，都要跟媽祖參拜報備，告知媽祖準備回家，祈求平安。身穿「號褂」者，不得進洗手間。（圖／楊登嵙提供）
鮮肉護花1／峮峮敞開心房？小15歲原子少年違規駕BMW接送回香閨
中信啦啦隊女神峮峮過去曾與已故藝人黃鴻升（小鬼）交往，2020年小鬼驟逝後，她的感情動向一直備受關注。2022年峮峮曾被拍到與柯震東及友人夜遊傳出曖昧，但雙方澄清只是朋友。近日時報周刊CTWANT再度直擊，發現她身邊多了一位鮮肉護花使者，不僅可以對她上演違規接送情，原本開BMW的他還刻意換成福斯休旅車出入香閨，對方正是今年2月剛滿21歲的AcQUA源少年成員李秉諭。上月12日上午峮峮戴帽口罩低調出門，抵達內湖婦產科後沒看診，又改搭黑色BMW離開。（圖／本刊攝影組）3月12日上午11點30分，峮峮戴著帽子與口罩出門，搭上多元計程車離開住處，整體打扮相當低調，似乎刻意避免被認出。約15分鐘後，她抵達台北市內湖區一間婦產科診所，但未見她到櫃檯報到或進入診間，而是在一樓角落找了個位置坐下，低頭滑著手機、似乎在聯絡事情。直到12點6分，她突然起身，從另一側門口離開，隨即搭上一輛黑色BMW轎車離去。疑似發現被跟拍，BMW駕駛不故交通規則，途中跨越雙白實線加速駛離。（圖／本刊攝影組）12點14分，車子先在台北花市停車場入口排隊準備進場，由於入口的設備故障，臨時改往附近賣場停車場，但幾乎沒有停留又加速駛離，接著一路朝峮峮住處方向前進。途中，BMW發現本刊後一度行駛至本刊採訪車後方，隨後無視交通規則，跨越雙白實線變換車道並加速離開，行徑相當急促。之後BMW早本刊一步回到峮峮住處，又迅速折返下山，接著又一路往天母方向行駛，最終在車陣中迴轉消失。剛滿21歲的李秉諭3/3結束源少年活動後，正好是開同一輛BMW離開，證明他正是接送峮峮的暖男。（圖／本刊攝影組）經查，這位駕駛BMW狂飆的男子，正是從選秀節目《原子少年》脫穎而出、以男團「AcQUA源少年」出道的李秉諭。時間回到3月3日晚上10點多，李秉諭結束平溪天燈節演出後，便是駕駛同一輛BMW離開公司；27日上午11點30分，他也曾開車前往學校上課，當天下午5點多取車時，不時回頭張望，離開停車場時加速駛離，警覺性相當高。深怕曝光的李秉諭，進出峮峮住的社區停車場除了換一台車掩護，開車時也戴帽子與口罩就怕被認出來。（圖／本刊攝影組）雖然男方出道不久，但或許是因為女粉眾多又常登上媒體版面，讓他的警覺性異常敏銳。12日那天，他送峮峮返家後，他原本朝學校方向行駛，途中卻又迴轉離開。此後一段時間內，李秉諭換了另一輛福斯休旅車作為掩護之用。20日上午不到11點，他駕駛棕色福斯休旅車出現在峮峮住處社區門口，疑似將東西交給管理室櫃台後驅車離去；隔天21日中午12點4分，該車則直接從峮峮社區停車場駛出，隨後在附近繞行測試。上月24日中午，李秉諭再度開著福斯進入峮峮家地下室。（圖／本刊攝影組）過了近三小時，李秉諭才開著福斯休旅車從峮峮家停車場離開。（圖／本刊攝影組）本月7日晚間8點39分，貢丸的BMW再度造訪峮峮家。（圖／本刊攝影組）除了換車之外，李秉諭單獨駕車時也戴著帽子與口罩遮掩，小心翼翼的程度很不尋常。24日，他駕駛福斯休旅車前往學校上課，12點出頭離開學校後，隨即直奔峮峮住處，12點27分他抵達並直接駛入社區停車場，直到下午3點21分才離開，停留將近三小時。顯示兩人互動都不是公開場合的約會，而是更親近、能自由進出女方住處的關係。但27日他又換回BMW去學校上課。本月7日晚間8點39分，貢丸的BMW再度造訪峮峮家，當時的停車場鐵門處於關閉狀態，待鐵門開啟便直接開進停車場。峮峮與李秉諭穿同款服裝，默契十足。（圖／翻攝自峮峮、李秉諭IG）過去峮峮的經紀人乖姐曾多次表示對於她零社交太愛當宅女感到擔心，還說周遭親朋好友都很積極幫她介紹對象，但峮峮都以「太累、想在家裡玩貓」當理由百般推託不出門。她自己也曾表示：「我覺得出門好累啊，也懶得化妝跟洗頭，經紀人要我出去，但在家玩貓很開心，不出門經紀人反而很擔心。」如今看到峮峮會幫李秉諭的發文按讚，兩人還悄悄地PO出情侶款上衣，李秉諭也對她上演溫馨接送情，待在家裡似乎也挺好的。關於李秉諭溫馨接送峮峮、並進出對方住處一事，AcQUA源少年經紀人回應：「前輩好友，謝謝關心。」並表示兩人平常就有互相照顧，是很正常的交友關係。但至截稿前李秉諭都還未離開峮峮住處。峮峮經紀人表示，幾個月前峮峮就頻繁說，家裡樓下有人跟著 ，其實對女藝人來說，真的會很擔心！貢丸就是很熱心的後輩，峮峮近期有在排舞，貢丸會協助她，峮峮家裡住的遠，車子不常開也賣了，近來身體狀況不佳，幾個好朋友會載她去買東西、吃飯、看醫生，她都會跟我說！就很正常的交友關係！
別亂靠近！藍鵲護幼會「巴頭」攻擊人 違法反擊最慘挨罰百萬
隨著春季來臨，台北市進入野生鳥類繁殖盛期，台北市動物保護處今（26）日發布警示，提醒每年3月至7月為台灣特有種「台灣藍鵲」的繁殖高峰期。由於藍鵲具有強烈的護巢本能，為守護幼鳥常會對經過巢穴附近的民眾進行低空飛掠或「巴頭」襲擊，動保處呼籲市民路過相關熱點時，應採取戴帽子、撐傘或繞道等防護措施，以體諒母鳥育雛天性並避免衝突受傷。台灣藍鵲又稱「長尾山娘」，擁有鮮豔藍色羽毛與修長尾羽，是都市中珍貴的野生保育類動物。近年因台北市綠地營造有成及生態意識提升，藍鵲在山區及部分公園綠地的出現頻率顯著增加。據動保處統計，去（2025）年全市接獲至少10件藍鵲護巢通報，其中以內湖區的人鳥衝突案例最為頻繁，當民眾接近位於樹梢的鳥巢範圍時，藍鵲會將路人視為潛在威脅進而發動防禦性飛撲。動保處表示，接獲民眾通報後會立即派員至現場張貼告示，提醒行經該區域的市民保持冷靜並快速通過，不宜在樹下逗留或好奇抬頭觀看鳥巢。若遭遇藍鵲飛撲襲擊，切勿揮手反擊以免導致鳥類受驚而抓傷人體；動保處同時強調，民眾在賞鳥時應秉持「不干擾、不餵食、不拍攝鳥巢」的三不原則，若發現落巢幼鳥，應先觀察周邊是否有親鳥照料，必要時可撥打1959專線尋求專業救援。此外，動保處嚴正提醒，台灣藍鵲屬於《野生動物保育法》列管的保育類野生動物，民眾若因一時氣憤而任意移除鳥巢、幼鳥，或直接反擊傷害鳥隻，皆已涉嫌違反相關法令。依據規範，騷擾、虐待或獵捕宰殺保育類野生動物者，最高可處5年以下有期徒刑，並得併科新台幣100萬元以下罰金。
ONCE注意！周子瑜與便利商店聯名商品 大巨蛋演唱會期間限定超好拍
去年12月時報周刊CTWANT獨家直擊韓國女團「TWICE」台灣成員周子瑜低調返台進行拍攝工作，當時有粉絲猜測她有可能為了與「台北101點燈活動」有關的事務返台，如今答案揭曉：她與知名便利商店品牌聯名合作台韓美食「星級饗宴」，除了有超過十款的創意料理商品包裝鈞印上子瑜的甜美身影與親筆簽名圖樣，還有限量偶像小卡小物。不過外傳「子瑜媽」黃燕玲今（10日）會現身台北市東區便利商店站台，吸引不少媒體與粉絲等候，但最後是烏龍傳言。收工時的周子瑜沒戴帽子，在媽媽的陪伴下神情看來放鬆不少。（圖／本刊攝影組）去年12月10日上午，本刊捕捉到才剛結束香港巡演的周子瑜，和媽媽黃燕玲一同現身台北市內湖某攝影棚，全程伴隨多名保鑣與工作人員戒備，顯見行程高度保密。早上九點多便有兩輛黑色賓士廂型車從其下榻的飯店出發直奔攝影棚。車隊抵達後工作人員還先下車確認環境，前車保鑣也立刻指示後車司機暫勿開門，待周邊安全確認無虞後，才上前護送周子瑜下車。當天的她一身深色服裝，帽沿壓得極低，唯有腳上的橘黃色球鞋顯眼亮麗，成為全身唯一不低調的亮點，卻依舊掩蓋不住巨星氣場，讓人一眼就認出。便利商店門上貼著周子瑜的美照，十分吸睛。（圖／郭曉芸攝）同行的子瑜媽媽則手提豹紋名牌包，母女倆在工作人員陪同下快速步入攝影棚。整整忙碌一日後，直到晚間近8點，拍攝作業看似順利完成，才又見到周子瑜與媽媽及工作人員一同步出攝影棚。相較於早上全副武裝遮掩，收工時的她已不戴帽子，神情看來輕鬆不少。一行人分乘數輛車離去，而周子瑜則與媽媽同車返回住宿的飯店休息。當時有粉絲在網路上猜測周子瑜有可能是為了與「台北101點燈活動」有關的事務才悄悄回台，但其實是為了拍攝與便利商店7-ELEVEN聯名合作的台韓美食，專屬影片也即將上映。店內牆壁上有周子瑜的親筆簽名，吸引許多粉絲拍照。（圖／郭曉芸攝）為了TWICE即將在3月3月20日至22日連續三天登上台北大巨蛋開唱，7-ELEVEN也將大巨蛋附近的「鑫忠孝門市」變身成為偶像主題空間，還原電視廣告的拍攝場景，讓粉絲有與周子瑜一同享用美食的感受，但原本有消息指出「子瑜媽」黃燕玲會現身，吸引大批媒體與粉絲等候，雖然到最後子瑜媽媽並沒有出現，不過現場商品與各式限量小物仍讓眾人駐足觀賞搶拍。多款美食商品包裝上均印有周子瑜的照片。（圖／郭曉芸攝）限量周邊小物值得收藏。（圖／郭曉芸攝）
短髮才是本命！《單身即地獄5》金高恩「不挑臉短髮」爆紅，手殘黨也能擁有換頭級髮型
在《單身即地獄》中最具人氣的女嘉賓金高恩，以一頭俐落短髮造型驚艷眾人。相比過去溫柔但略顯大眾的長髮，剪短後的她不僅識別度瞬間拉滿，整個人更散發出一種清冷與俏皮並存的高級感。這款髮型已成為今年韓國美髮店指名度最高的範本，趕快來看看金高恩的短髮髮型。《單身即地獄》金高恩髮型：俐落鮑伯突顯精緻五官的清冷感這張照片展現了金高恩短髮最原始的魅力。耳下三公分的長度剛好落在下顎線附近，視覺上能讓臉型更顯小巧立體。搭配薄透的空氣瀏海，平衡了短髮的俐落感，增添了一抹溫柔。自己整理時，可使用平板夾順著髮流向下夾直，並在髮尾處輕微向內帶出一點點弧度。重點在於保持髮質的光澤感，這能讓妳在視覺上看起來更有精神，展現出知性且神祕的氣質。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：微翹層次剪展現隨性不羈的韓系時髦這款髮型的精髓在於「髮尾的層次處理」。不同於傳統一刀切的厚重感，金高恩的短髮在髮尾處做了輕微的打薄與層次堆疊，營造出一種輕盈、隨性但不凌亂的氛圍。搭配上「空氣感」或「八字劉海」，能有效修飾額頭與顴骨弧度，讓臉型在視覺上縮小一號。這種剪裁方式不僅能改善髮量扁塌的問題，更能透過髮流的線條感，增加整體造型的動態美，讓短髮看起來更有層次而非呆板。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：利用髮箍、寬髮帶讓短髮更具甜美風格金高恩巧用配件打破了短髮的單調。透過寬髮帶來收攏髮絲或者厚髮箍，瞬間轉變為充滿文藝氣息的鄰家女孩。當短髮處於尷尬期時，配件就是妳最好的朋友。先將頭髮整體夾順，戴上髮帶或者髮箍後，記得在耳側兩旁拉出幾縷碎髮修飾臉型，這能讓視覺重點集中在五官，營造出青春女大生感。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：街頭酷妹風鴨舌帽與短髮的完美適配短髮與帽子的組合，是金高恩私服中最常見的造型。帽子壓低後，露出的短髮髮尾與瀏海，能讓臉部輪廓看起來更加深邃。戴帽子時，千萬不要把頭髮全部塞到帽子裡。可以像照片中一樣，將一邊的頭髮塞到耳後，另一邊自然垂下，並讓瀏海微微露出。這種「半遮半露」的整理方式，能增加造型的層次感，讓原本中性的裝扮也能帶有一絲小女人的細膩。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：慵懶微捲波浪最有浪漫優雅的女人味最後是一款很有女人味的短髮。將原本俐落的短髮燙出輕微的 S 型波浪捲度，整體氛圍立刻變得柔和許多，非常適合約會或出席正式場合。可以使用 25mm 左右的電捲棒，採取「外捲與內捲」交替的方式進行。重點在於瀏海也要帶上一點捲度，與後方頭髮銜接。最後抹上少許髮油，讓捲度呈現自然、蓬鬆的呼吸感，這能讓妳的五官看起來更具神采，散發優雅的慵懶美。（圖／取自 goxnniee IG）
周杰倫爆方文山變了！ 他突喊「以光速計算」成新專輯關鍵訊號
天王周杰倫與長期合作的作詞人方文山攜手創作至今已27年，兩人聯手打造多首華語經典作品，在樂壇建立深厚默契。近日周杰倫於IG限時動態分享與方文山的對話截圖，並幽默表示：「他已經不是我認識的那個文山了。」引發歌迷關注。周杰倫於IG限時動態分享與方文山對話截圖，透露新專輯進度。方文山回覆「這幾天的進度以光速計算」，周杰倫笑稱對方「變快了」。（圖／翻攝自IG，jaychou）從畫面可見，周杰倫主動提及新專輯進度，向方文山表示「然後目前，等你寫新的，就差不多囉。」暗示專輯籌備已進入關鍵階段。對此，方文山回覆「好的，這幾天的進度以光速計算」，並補充「副歌我繼續囉」。周杰倫特別將「這幾天的進度以光速計算」圈出，笑稱「文山老師說到重點了」，語氣中透露期待。隨後周杰倫再貼出方文山戴帽子的照片，寫下「他已經不是我認識的那個文山了，大家知道為什麼嗎？」接著自行揭曉答案：「因為他變快了。」並搭配電玩角色洛克人奔跑的動畫，展現兩人互動中的幽默感。事實上，兩人的合作可追溯至1999年，當時為江蕙創作〈落雨聲〉，由周杰倫作曲、方文山填詞，開啟長達27年的音樂旅程。2000年周杰倫正式出道後，方文山成為其重要創作夥伴，陸續推出〈青花瓷〉、〈髮如雪〉、〈七里香〉等作品，奠定華語流行音樂代表地位。外界過去常形容周杰倫作曲速度迅速，而方文山填詞風格講究雕琢，偶爾被戲稱節奏較慢。然而兩人多年來在互相調侃與支持中累積默契，並共同創立杰威爾音樂公司，持續推出音樂作品。此次周杰倫公開表示「方文山變快了」，也讓歌迷對新專輯動向充滿想像。
高訂秀前的「少女蔡」！蔡依林巴黎私服照連發，毛茸茸耳罩＋牛仔褲，狀態好到不科學
正值巴黎高級訂製服時裝週，全球時尚焦點齊聚花都，在眾人期待蔡依林高訂秀造型之前，她先透過IG分享一系列「Casual day in Paris」私服照，為粉絲送上看秀前的驚喜日常。此次受VALENTINO邀請前往巴黎，Jolin選擇以最貼近生活的方式記錄旅程，沒有紅毯與秀場的華麗氣場，反而展現出私下輕鬆、自在又帶點少女感的一面。(圖/蔡依林ig)高訂秀前的法式日常，私服狀態成焦點從白天街頭漫步、夜晚街拍到精品店內巡禮，蔡依林多套私服造型圍繞在簡單卻不隨便的穿搭邏輯。條紋長袖上衣搭配牛仔褲的經典組合，在不同場景中反覆出現，卻絲毫不顯單調，反而展現出高度實穿又耐看的日常時尚感，也讓不少網友直呼「每一套都想照著穿」。(圖/蔡依林ig)毛茸茸耳罩成為私服靈魂單品在這組巴黎私服照中，最具記憶點的配件，莫過於蔡依林多次佩戴的毛茸茸耳罩。不論是在夜晚街頭的黑白影像，或是白天室內空間的自拍畫面，耳罩都為整體造型增添可愛層次，也成為私服中的視覺焦點。搭配簡約條紋上衣與丹寧褲，呈現出甜中帶帥、隨興卻不失精緻的法式氛圍。(圖/蔡依林ig)條紋上衣＋牛仔褲，經典單品的高完成度示範蔡依林此次巴黎私服，展現出極高的穿搭參考價值。條紋長袖上衣搭配寬鬆牛仔褲，透過外套、鞋款與配件變化，成功打造出多套不同氛圍的造型。無論是在彩色玻璃背景前自拍，或在精品店內試戴帽款，整體造型比例俐落，展現出不費力卻高度完成的時尚態度。VALENTINO包款低調點綴，私服依舊精緻即使是看秀前的私下行程，蔡依林在包款搭配上依然維持高水準。多款VALENTINO包款隨著不同造型輪流登場，從肩背包到設計感款式，自然融入私服穿搭之中，既不刻意搶鏡，卻成功為整體造型增添質感層次，也讓她在正式高訂秀開始前，便已成為巴黎街頭的焦點之一。(圖/蔡依林ig)
不是實境秀！趙露思夜市擺攤賣小吃 「素顏接地氣」模樣曝光
中國大陸27歲女演員趙露思近來話題不斷，從與前經紀公司「銀河酷娛」解約風波，到轉投新東家「虎鯨文娛」，一舉一動始終是外界關注焦點。隨著新戲《許我耀眼》播出，她人氣逐漸回升，近日卻被直擊在海南擺攤賣小吃，再度成為網路熱議焦點。有網友於本月20日透露，在海南某處夜市巧遇趙露思，畫面中可見她一身輕便打扮，身穿素T、頭戴帽子與口罩，外加圍裙與護袖，全程素顏上陣，幾乎無明星架子。她站在攤位前專注製作成都街頭小吃「蛋烘糕」，動作嫻熟、神情專注，完全沒有明星的距離感。趙露思被民眾認出後，態度親民，毫無迴避，甚至放下手中鍋鏟，與圍觀粉絲親切互動，合照、聊天皆來者不拒，還主動送上冰糖葫蘆，引來現場民眾驚喜連連。有網友表示：「完全沒想到能在夜市遇到她！」趙露思擺攤賣蛋糕。（圖／翻攝微博／芒果媽媽）據《封面新聞》報導，偶遇趙露思的網友透露，與她聊天中得知，趙露思是在海南旅遊，順便用VLOG記錄生活。她曾在直播中坦言笑說，如果未來無法繼續演藝工作，去擺攤也不錯。如今趙露思被直擊擺攤賣小吃，網友紛紛大讚，「將生活回歸現實非常接地氣的女演員趙露思」、「她既可以是在街頭擺攤做蛋烘糕的趙露思，也可以是閃閃發光的大明星趙露思」、「趙露思有在熱愛生活」。
14縣市低溫特報「多地10度以下」！全台29人無呼吸心跳送醫
今年第2波冷氣團南下，全台氣溫明顯下滑，中央氣象署因此針對14個縣市發布低溫特報，其中多地有10度以下氣溫發生的機率。對此，消防署統計，自昨（21日）上午8時至今（22日）上午8時的24小時內，全台已發生29起到院前無呼吸心跳的救護案件。醫師特別提醒，冬季寒流來襲時，氣溫快速下降，本身有心血管疾病或相關病史的民眾，更應提高警覺並做好保暖措施。中央氣象署今上午10:47發布低溫特報指出，受強烈大陸冷氣團影響，今、明2天上午天氣寒冷，以下為低溫區域：橙色燈號（非常寒冷）：新北市、臺北市、桃園市、新竹縣、宜蘭縣、金門縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，連江縣有持續6度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。其中，連江縣由於地理及氣候因素，氣溫門檻值為其他地區值減4度。黃色燈號（寒冷）：苗栗縣、臺中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣、臺南市、高雄市有10度以下氣溫發生的機率，請注意。 氣象署補充，今受強烈大陸冷氣團影響，中部以北、宜蘭及花蓮天氣寒冷，其他地區早晚亦寒冷，白天也偏涼；清晨西半部及宜蘭低溫普遍是10至12度，花東為14、15度，其中高雄以北、宜蘭及金、馬局部地區有10度左右或以下氣溫發生的機率，苗栗以北及金、馬易有長時間的低溫，農漁養殖業請慎防寒害，使用瓦斯熱水器具應注意通風，避免一氧化碳中毒；白天北部及宜蘭高溫僅12至13度，花東約16至18度，中南部約18至21度。對此，氣象署也提醒，使用瓦斯熱水器及電暖器具時，應注意室內通風及用電安全；預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境，確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖，關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施；冬季為流感好發季節，請注意手部衛生與咳嗽禮節，落實生病在家休息；農作物及水產養殖業注意寒害。醫師也指出，冬季寒流期間，最低溫往往出現在清晨與夜晚時段，家中若有長輩，務必特別留意保暖狀況，一旦身體出現胸悶、頭暈等不適症狀，應立即前往醫院就醫。日常生活中，也可在床邊預先放置1件外套或保暖衣物，天冷起床時能立刻穿上，並先飲用溫水幫助身體回暖。外出時則建議配戴帽子、圍巾及口罩，機車族更要做好全套禦寒準備，以免因寒風受涼影響健康。此外，醫師也提醒，天氣寒冷時若要運動，應先確實進行伸展暖身，以降低抽筋或運動傷害發生的風險。