戶外活動
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「昇陽匯翠」板橋江子翠萬坪音樂公園首排 住進國際奢綠
綠以稀為貴，國際公認 稀缺都心公園宅隨著城市高度發展，居住密度不斷提高，大尺度綠地成為都會中最珍貴稀缺的留白。放眼國際，每個一線城市都因一座都心公園而偉大──從紐約中央公園、倫敦海德公園、東京新宿御苑到台北大安森林公園，公園周邊區段早已是國際公認都心城市最具代表且珍貴稀缺的地段。對許多企業家與高資產族群而言，盤踞森林首排，不只是收攬大景，更是在繁忙都會生活中，仍能保有自然尺度與生活餘裕的稀缺資產與生活樣態。板橋江子翠萬坪音樂公園首排，擁抱自然近取繁華真正難得的公園宅，是同時享有自然慢活與城市繁華。昇陽建設選址板橋音樂公園首排，打造全新鉅獻「昇陽匯翠」。音樂公園前身為「大同水上樂園」，歷經改建後轉化為今日的全齡樂活公園，公園規劃完善且休憩設施眾多，包含音樂廣場、兒童遊戲場、健體場、戶外綠茵草地、幼兒園、地下公有停車場等，孩子嬉戲、毛孩放電、長者散步到家庭戶外活動，音樂公園一次滿足。步行約800米可至江子翠捷運商圈，鄰近文化、雙十路雙幹道，往縣民大道可直抵新板特區，精品百貨、五鐵共構，都會便捷一手掌握。新板特區。（圖／業者提供）成就經典，最懂板橋的上市品牌昇陽建設機構自營運以來，在雙北打造超過70件代表建築，締造超過5000戶的幸福住戶，過去亦榮獲「十大名宅」殊榮。板橋更是昇陽長期深耕的重要城市版圖，自1997年推出「昇陽立都」以來，共累積八座作品，深情陪伴板橋近30年，見證板橋一路成為新北市首善之都。此次再次回到熟悉的板橋核心，以萬坪音樂公園首排的珍稀條件，延續品牌一貫的建築與居住品質。松翠/柏翠3D模擬外觀＋公園實景。（圖／業者提供）松柏雙樹，一個真正宜居的家「昇陽匯翠」分別為兩棟各自獨立的純住宅社區，分別為「昇陽松翠」與「昇陽柏翠」。兩塊基地均面朝公園首排並以此特點作為建築配置主軸，讓住宅量體與音樂公園相互呼應，形成城市中難得的綠意住宅風景。兩案格局坪效佳且戶戶開窗，明亮舒居是兩棟建築皆有的規劃亮點。在基地規模、社區戶數與坪數大小配置上各有定位，呈現不同的生活尺度。「松翠」基地約815坪，規劃地上24層，屬地標級建築量體，擁有開闊棟距高樓景觀價值，將大片自然景觀採光引入居家日常。規劃28、32、39、45坪2~3房產品，格局寬闊餘裕，同時滿足板橋在地年輕人首購或四口之家的換屋需求。「柏翠」基地約220坪，規劃地上12層精質住宅，規劃17與29坪1~2房首購首換型產品。相較「松翠」大尺度規劃，「柏翠」更強調精緻的生活尺度與靜謐氛圍，適合追求簡潔生活與都會機能的族群，適合年輕首購族、小口家庭及公寓換屋銀髮族。透過精緻細膩的平面配置，達到空間恰恰好、麻雀不小五臟俱全的居住舒適與從容日常。「昇陽匯翠」(松翠/柏翠)是將城市綠意、品牌匠心與生活尺度再次匯聚整合的代表之作。隨著板橋江子翠持續發展，公園第一排的稀缺價值，也讓這兩座建築成為板橋都心中無法複製、也難以取代的存在。難得一遇的幸福，稍縱即逝，敬請把握。
明清晨仍有雨！白天起趨緩「高溫飆30度」 下週鋒面再襲2地變天
今天（7日）鋒面通過，白天中部以北地區降雨較明顯，午後南部地區雨勢也逐漸增加，鋒面附近對流發展旺盛，時雨量多在20毫米左右，但對流移動快速，累積雨量普遍不高，僅基隆及北海岸降雨量達到大雨等級。氣象署表示，明天（8日）東北季風減弱，清晨仍可能有局部短暫陣雨，白天起降雨逐漸趨緩。氣象署指出，明天各地降雨趨緩，雨勢越晚越零星，雖然清晨仍可能有局部短暫陣雨，但白天起降雨將減少，大多轉為多雲天氣。東半部及西半部山區仍有零星降雨機率。隨著環境風向轉為偏東風，氣溫將回升。北部及宜花白天高溫約24至25度，中南部地區27至30度；低溫北部及宜蘭約19至20度，其他地區21至23度，北台灣整日稍涼，其餘地區則較溫暖微熱。氣象署說明，週四至下週一（9日至13日）全台天氣趨於穩定，大多為晴到多雲，僅週六（11日）桃園以北及宜蘭地區有零星短暫陣雨機率。氣溫方面，臺灣各地低溫21至24度，澎湖23至25度，金門18至22度，馬祖17至20度；高溫預測臺灣各地28至32度，澎湖28至29度，金門26至27度，馬祖21至24度。下週二（14日）鋒面接近北部海面，北部及東北部地區將有局部短暫陣雨，其他地區多為多雲到晴。低溫預測北台灣22至24度，澎湖24度，金門22度，馬祖19度；高溫北部及宜花27至29度，中南部及臺東30至31度，澎湖28度，金門27度，馬祖23度。下週三（15日）北部及東北部仍有局部短暫陣雨，其他地區多雲到晴，午後山區可能出現零星雷陣雨。4月16日至17日，全台大多為多雲，午後山區仍有零星雷陣雨，整體天氣穩定，適合戶外活動，但山區仍需留意午後短暫雷陣雨。
蘭嶼女登山客迷途山林3公里 警消地毯式搜索成功救回1命
台東縣蘭嶼地區日前發生一起驚險的登山迷途事件，1名女子獨自前往大天池山區登山，卻在過程中不慎迷失方向，與外界失去聯繫，情況一度相當危急，台東警察分局蘭嶼分駐所接獲通報後，立即展開應變行動，迅速派遣警力前往現場，同時通報消防單位支援，組成聯合搜救小組進入山區展開全面搜尋。由於大天池周邊地形複雜，山勢崎嶇且林木茂密，加上當地通訊訊號不穩，導致定位與聯繫困難，大幅增加搜救難度。搜救人員抵達後，先根據登山動線與地形特徵進行研判，並整合現有資訊制定搜尋策略，採取分組方式進行地毯式搜索，希望在最短時間內擴大搜尋範圍並提高效率。搜救過程中，警消人員徒步深入山區約3公里，克服地勢險峻與環境阻礙，最終在大天池左側約200公尺處的樹叢中發現該名女子。所幸女子被尋獲時意識清楚，生命徵象穩定，身上也未見明顯外傷。隨行的救護人員立即進行初步檢查，確認無重大傷勢後，在警消人員協助下順利引導下山，成功化解這場山林驚魂。台東警察分局也藉此事件提醒民眾，近年登山與戶外活動日益盛行，但山區環境變化莫測，稍有不慎便可能迷途或發生意外，建議登山時應避免單獨行動，事先規劃好路線並告知親友行程，同時攜帶地圖、通訊設備與充足補給品，以提升自身安全保障。警方進一步強調，若不幸發生迷途或緊急狀況，應保持冷靜，優先尋找安全地點等待救援，並盡可能利用現有通訊設備對外求助，以利搜救人員迅速定位，縮短救援時間，確保生命安全。
雨還沒下完！中部煙囪雲才散 最後一波鋒面明晨報到
清明連假進入尾聲，全台天氣持續不穩定，臉書氣象粉專今（6）日發出預警，中彰近海一度有「煙囪雲」發展，導致苗栗至雲林一帶出現持續降雨，尤其沿海地區雨勢最為明顯，但不久後已逐漸消散。另外，氣象專家提醒，雖然下午至深夜將迎來短暫的降雨空檔，但隨著明（7）日清晨最後一道鋒面南下，全台又將轉為雷陣雨天氣，民眾收假返工務必留意路況與天氣變化。臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」今日指出，中午前受鋒面前緣雷雨帶移入影響，台北至嘉義及澎金馬地區天氣極不穩定。午後更一度在中彰近海觀測到典型的強對流系統「煙囪雲」，該系統不斷發展出雲雨移入中部陸地。幸而環境條件隨後轉為不利其發展，最強降雨核心多留在海上，原先劇烈發展的煙囪雲目前已逐漸消散，中部以北的降雨正由北向南陸續緩和。然而，這段穩定的空檔僅止於今日深夜。氣象資訊顯示，明日清晨起，近期最後一波鋒面將正式抵達台灣，屆時全台由北而南將再次面臨雷陣雨的威脅。這波鋒面影響範圍廣泛，不僅降雨機率高，亦不排除有局部較大雨勢發生的可能，預計在明日返家或上工的民眾，出門前務必備妥雨具。隨著鋒面東移離開，8日起各地雨勢將明顯趨緩，天氣逐漸由短暫雨轉為多雲。直到9日開始，台灣周邊環境將轉吹南風，並受太平洋高壓籠罩影響。這意味著長達數日的連綿陰雨終於結束，屆時全台將恢復晴朗炎熱的天氣型態，且高溫晴朗的環境預計會持續多日，民眾可望迎來適合曝曬衣物與戶外活動的好天氣。氣象粉專最後呼籲，由於春季天氣系統變化莫測，對流胞發展僅在彈指之間，即便未來幾天將迎來穩定晴朗的南風天，但在鋒面徹底通過前，民眾仍應隨時留意最新的氣象即時訊息，並於強降雨期間盡量避免前往山區或低窪地區，以確保收假返程的安全。
千島湖怪鳥遭漁網纏繞！他意外救下「世界最神秘鳥類」 全球野外僅千隻
大陸1名戶外運動部落客近日在浙江省千島湖解救了1隻受困水鳥，經網友與鳥類專家鑑定後確認，這是被譽為「世界上最神秘的鳥」、中國一級保護野生動物海南鳽。該鳥因腿部被廢棄漁網線纏住而無法飛行，經當事人與友人協助脫困後安全飛離。據悉，海南鳽野外僅約千隻，晝伏夜出、行蹤隱密，極少被人目擊。《紅星新聞》報導，該名吳姓男子2日在社群平台發布影片，畫面顯示1隻頭部具羽冠、身上帶有斑點的水鳥，被困在淺灘中掙扎，疑似因細長腿部遭廢棄漁網線纏繞而無法飛離。見到人靠近，鳥兒發出低沉嘶啞的叫聲，顯得警戒且具攻擊性。吳男受訪時表示，事發於幾天前傍晚，他與朋友自千島湖1處島嶼搭船返回岸邊途中，偶然發現該鳥在淺灘拍翅掙扎。起初因其外型兇猛，他們不敢貿然接近，後來由2人手持木棍防護，小心上前查看，發現鳥腿被廢棄漁網線緊緊纏住。隨後2人合力剪斷纏繞物，成功協助脫困，鳥兒隨即振翅飛離現場。大陸1名戶外運動部落客近日在浙江省千島湖解救了1隻受困水鳥，經專家鑑定後確認為海南鳽。（圖／翻攝自微博）吳男指出，起初以為只是一般水鳥，直到事後將影片上傳網路，才有網友指出可能是珍稀物種海南鳽。他進一步查詢資料，才驚覺自己當天救下的竟是高度保護的野生動物。經媒體將相關影像提供給專業人士鑑定，鳥類救助機構確認該鳥確為海南鳽無誤。資料顯示，海南鳽已被列入中國《國家重點保護野生動物名錄》一級保護物種，野外數量僅約千隻，是全球約30種最瀕危鳥類之一。據了解，海南鳽為中國特有物種，在海南屬留鳥，在廣東、廣西、福建、浙江及安徽等地則多為夏候鳥或過境鳥。由於其習性隱密，偏好夜間活動、不群居且少鳴叫，使其在野外極難被發現，因此有「最神秘的鳥」之稱。專家提醒，棄置漁網與人為垃圾對野生動物威脅甚大，呼籲民眾在從事戶外活動時應妥善處理廢棄物，共同維護生態環境，避免類似事件再度發生。
鋒面主體還沒到！雷雨帶接近南部陸地「8縣市警戒」 降雨高峰期出爐
中央氣象署今天（4日）中午接連發布大雷雨即時訊息，針對中南部8縣市啟動警戒，預估影響時間將持續至下午1時23分。氣象署提醒，受強對流雲系發展影響，各地可能出現短延時強降雨，並伴隨強陣風、頻繁閃電及落雷現象，民眾外出應提高警覺，嚴防突發性天氣帶來的危險。此次大雷雨警戒範圍涵蓋南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、彰化縣、高雄市及屏東縣等地。其中，南投縣包括南投市、竹山鎮、集集鎮等多個鄉鎮；雲林縣涵蓋斗六市、虎尾鎮、西螺鎮等主要地區；嘉義地區則包含市區東、西區及周邊多個鄉鎮。台南市多個行政區亦列入警戒範圍，高雄市更涵蓋市區及山區多處行政區，屏東縣則以屏東市及周邊鄉鎮為主。氣象署特別指出，在強降雨影響下，山區及溪流沿線需慎防溪水暴漲，低窪地區則可能出現積水情形；此外，強降雨也可能導致能見度驟降，對交通造成影響。雷擊風險同步升高，戶外活動應儘量避免前往空曠地區或從事高風險行為，以確保安全。氣象署進一步說明，目前台灣正受鋒面系統影響，該鋒面自東方海面通過台灣，並一路延伸至華南地區，結構完整且水氣充沛。預計今晚鋒面仍將滯留在台灣上空，從下午至入夜期間，西半部及中南部地區仍有機會出現大雨，局部地區甚至可能達到豪雨等級。氣象署指出，隨著時序進入春季，大氣環境逐漸有利於對流發展，降雨型態也轉為較為劇烈與集中。本次鋒面系統為今年入春以來影響最為顯著的一波，不僅降雨範圍廣，強度也較以往明顯提升，提醒民眾不可掉以輕心。至於後續天氣趨勢，氣象署表示，明（5日）白天降雨情況將略為趨緩，不過水氣仍多，各地仍有局部短暫雨機會。緊接著下週一晚間，另一波鋒面將逐漸接近台灣，中部以北及基隆北海岸降雨機率將再度升高，影響時間預估持續至週二。期間全台降雨機率偏高，尤其北部地區需留意可能出現大雨等級降雨。另外，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒，鋒面前緣的不穩定雷雨帶正逐漸向南部陸地靠近中，現在開始到今天下午，一波波雷陣雨將陸續發生，天氣相當不穩定，台南、高雄、屏東需特別注意。今天傍晚到明天清晨，鋒面主體停滯上空，雷雨帶容易發展，將是本次降雨的高峰期，須留意瞬間強降雨、雷擊、強陣風。
2026首發高溫警示！台南今熱爆 亮黃燈「上看36度」
近日氣候悶熱偶有降雨，中央氣象署今（30）日下午14時49分針對台南市發布高溫警示，天氣高溫炎熱，氣溫上看36度。同時這也是2026年首度發布高溫資訊。氣象署高溫資訊提及，因天氣高溫炎熱，今日白天台南市為黃色燈號，請民眾多加注意；黃色燈號代表氣溫達36度以上，據氣象署觀測紀錄，今日全台最高溫35.5度落在台南玉井區玉井測站，其次為34.8度在台南市南化區北寮測站，接著是34.3度在屏東縣內埔鄉三地門測站，另外，高雄市美濃區吉東測站有34度、台南市楠西區鹿陶洋測站則出現33.8度。氣象署提醒，民眾應減少戶外活動及勞動，避免劇烈運動、注意防曬、多補充水分、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽，適時採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，減少長時間處在高溫環境。氣象署高溫警示地圖。（圖／中央氣象署）
2波鋒面接力報到 清明連假西半部「橘紅一片」恐迎大雨
清明連假即將到來，不少人已安排出遊。不過，中央氣象署表示，下週二至清明連假會有2波鋒面影響台灣，北部、東北部會出現局部短暫陣雨或雷雨：且根據氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」PO出的歐洲模式模擬圖，發現有一片橘紅籠罩在台灣西半部。根據中央氣象署預報，下週二至清明連假會有2波鋒面影響台灣，北部、東北部會出現局部短暫陣雨或雷雨，提醒民眾多加留意天氣變化。「台灣颱風論壇｜天氣特急」28日晚間也在臉書粉專發文，分享歐洲模式降雨模擬圖，預估4月4日及6日晚上各有一波鋒面影響，全台天氣都不理想，提醒有安排戶外活動的民眾，要準備好雨備方案。「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，清明連假其他日子大致位於鋒面前緣，屬於多雲時晴偶雷雨的型態，而就歐洲模式資料來看，4月上旬這2波鋒面結束後，台灣將進入一段降雨較少的時間，因此中南部要好好把握這2波降雨。根據「台灣颱風論壇｜天氣特急」提供的歐洲模式降雨模擬圖來看，西半部降雨明顯，幾乎全是「橘紅」甚至有「紫色」區域，可能會有較多降雨。不過粉專也提醒，目前預報仍有變動及修正空間，未來幾天還要持續觀察最新資訊。
清明連假注意！戶外活動易染恙蟲病 疾管署：出現「這些症狀」快就醫
清明兒童連假將至，疾病管制署提醒，連假期間若規劃赴郊外掃墓祭祖、踏青或從事登山、露營活動時，因易接觸到恙蟲孳生的草叢環境，感染恙蟲病的風險增加，務必做好個人防護措施，避免被恙蟲附著叮咬而感染恙蟲病。此外，如至野外或山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，應做好自我保護，穿著長袖衣物及包鞋，進入樹叢及草堆，勿翻動中空林木或石塊，並避免在夜間、日出及雨過天晴等蛇類易出沒的時段及地方逗留，以免遭毒蛇咬傷。今年病例數偏高 4至7月為流行高峰期疾管署監測資料顯示，今(2026)年截至3月23日，累計25例恙蟲病確定病例，個案感染地以花東地區9例為多，今年累計病例數高於2025年同期，與2022及2024年同期相當。我國全年皆有恙蟲病病例，歷年資料顯示通報數自4至5月開始上升，6至7月達高峰，於東部及離島地區感染病例數較多。恙蟲病潛伏約9至12天 焦痂為重要警訊疾管署指出，恙蟲病是由帶有立克次體的恙螨叮咬而傳染，恙螨會停留於草叢中，伺機攀附到經過的人類或動物身上。恙蟲病的潛伏期約9至12天，患者會出現持續性高燒、頭痛、淋巴結腫大等症狀，約發燒一週後皮膚出現紅色斑狀丘疹，恙蟲叮咬處通常會出現焦痂，是此疾病的重要特徵。防範恙蟲叮咬 外出務必做好防護措施疾管署呼籲，前往掃墓祭祖或從事踏青等戶外活動時，如有接觸到草叢環境，務必做好個人防護措施，包括穿著淺色長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴等保護性衣物，將褲管紮入襪內；並依照標籤指示說明於衣物及皮膚裸露部位使用政府機關核可含敵避(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)或伊默克(IR3535)成分的防蚊藥劑。此外，離開草叢後請儘快沐浴及換洗全部衣物，避免恙螨附著叮咬，如有疑似症狀，應儘速就醫並告知醫師相關活動史。遭蛇咬記住「五要五不」冷靜就醫最關鍵如不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定，牢記「五要五不」，五要：要視為毒蛇咬傷處理、要記毒蛇外觀特徵、要脫飾品，避免肢體腫脹、要包紮傷口上緣，減緩毒液擴散、要保持冷靜並儘速就醫；五不：不割開傷口，避免感染、不用嘴吸出毒液，避免感染、不冰敷，避免組織壞死、不飲酒或刺激性飲料，避免加速毒液作用、不延誤就醫，耽誤治療時機。由於抗蛇毒血清為醫師處方用藥，如有使用需求可先透過「抗蛇毒血清儲備點查詢」(https://gov.tw/yPR)，瞭解鄰近醫療院所抗蛇毒血清的儲備情形，切勿購買來路不明藥物。【延伸閱讀】致死率達60％！ 野外掃墓防範「恙蟲病」等蚊蟲威脅頭痛又高燒不退 當心「恙蟲病」上身https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68025
週末暖如夏！下週鋒面攪局 清明連假恐雷雨
全台天氣將在週末短暫回暖，但穩定天氣恐不持久。氣象粉專「天氣風險」指出，隨著東北季風減弱，28日起各地氣溫回升，不過北部與東部仍有局部降雨機會，下週一晚間起新一波鋒面接近，天氣將再度轉為不穩定，清明連假期間降雨機率偏高。粉專分析，週末（28、29日）受高壓迴流影響，轉為偏南風環境，各地氣溫明顯回升。北部與東部高溫約24至27度，低溫約19至21度；中南部高溫則可達27至32度，低溫約20至23度，整體感受偏暖。不過，迎風面的北部與東部地區雲量仍多，仍可能出現短暫降雨，尤其宜蘭與花蓮需留意降雨影響；中南部則大致維持晴時多雲，天氣相對穩定，適合安排戶外活動，這樣的型態預估可延續至下週一白天。然而，下週一（30日）晚間起至下週三（4月1日），鋒面將通過台灣附近，各地降雨機率提高，可能出現短暫陣雨或雷雨，局部地區不排除有較大雨勢，需留意天氣變化。至於下週四（4月2日），環境再度轉為偏南風，氣溫回升，但整體水氣仍多，天氣偏潮濕，降雨機率依舊偏高，體感上也會較為悶熱。針對即將到來的清明連假，「天氣風險」指出，目前預測仍有鋒面在台灣附近發展或徘徊，加上華南水氣影響，整體天氣偏不穩定，降雨機率提高，甚至有雷雨發生的可能。粉專提醒，春季屬於冷暖氣團交替頻繁時期，天氣變化快速，可能出現短時間內降雨或氣溫明顯變化的情形。由於預報時間仍長，實際降雨範圍與強度仍需持續觀察，建議民眾安排連假行程時預留彈性，並留意最新天氣資訊。
清明連假「天氣非常不穩定」 專家示警：雨下不停伴強風或雷電
中央氣象署表示，受鋒面通過及東北季風增強影響，今（27）日中北部至東部有短暫陣雨或局部雷雨。氣象專家林得恩表示，下週五的清明連假「天氣非常不穩定」，前後分別受春雨鋒面及華南雲雨帶東移的影響，臺灣環境水氣增多，也易伴隨著強風或雷電等劇烈天氣。林得恩今日在臉書「林老師氣象站」發文表示，根據今晨歐洲EC-AIFS最新數值模式模擬結果顯示，自下週二（31日）起至清明假期，臺灣前後分別受春雨鋒面及華南雲雨帶東移的輪番影響，「天氣非常不穩定」。林得恩透露，這段時間環境水氣不只增多，而且後勤補給線很長，激發不穩定的機制始終存在，如春雨鋒面及風切線，因此天氣現象不單是降雨，也易伴隨著強風或雷電等劇烈天氣，不過對於西部水情，具有一定程度的緩減效益。 另外，粉專「天氣風險 WeatherRisk」的天氣風險分析師林孝儒今日也在臉書發文分析，週末（28、29日）東北季風減弱，轉為高壓迴流的偏南風環境，各地氣溫回升偏暖，預估北部至東部高溫約24至27度，低溫約19至21度、中南部高溫約27至32度，低溫約20至23度；迎風側的北部及東部雲量仍偏多，仍有短暫陣雨機會，宜花地區需留意降雨影響、中南部大致維持晴時多雲，相對適合安排戶外活動，類似偏暖且穩定的天氣，將持續到下週一（30日）白天。林孝儒指出，下週一（30日）晚間起到下週三（4月1日），鋒面再度通過，天氣轉為不穩定，各地降雨機率明顯提高，可能出現短暫陣雨或雷雨；雷雨發生時需留意短時較大雨勢；下週四（4月2日）雖轉偏南風、氣溫回升，但環境仍偏潮濕不穩定，降雨機率仍高，體感也較悶熱。林孝儒透露，清明連假（4月3日至4月6日），目前預測臺灣附近仍有鋒面發展或在附近徘徊，加上華南水氣影響，天氣偏不穩定，降雨機率維持偏高，仍有雷雨機會，提醒民眾多加留意天氣變化。
2026潤色、保濕防曬推薦！ALLIE吉伊卡哇、黛珂素顏霜、安耐曬校色款、ORBIS、曼秀雷敦一次看
2026年的防曬趨勢已經全面升級，不再只是「防曬」，而是結合潤色、校色甚至保養機能的「底妝級防曬」。尤其在台灣悶熱氣候下，厚重底妝逐漸被淘汰，取而代之的是一抹就能提亮氣色、同時完成防護的潤色型防曬，成為今年最值得投資的美妝關鍵單品。ALLIE吉伊卡哇聯名爆紅！濾鏡級潤色讓防曬變底妝今年話題度最高的開架防曬之一，就是ALLIE攜手吉伊卡哇推出聯名系列，把防曬變成療癒系單品。「持采UV高效防曬水凝乳」延續品牌水感質地，清爽不黏膩，適合通勤與長時間外出使用，即使流汗補擦也不厚重。ALLIE防曬一直以來都是日台女生的最愛，這波聯名也讓防曬更具話題性！ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳 90g / 價格依通路（圖／品牌提供）潤色款更是重點，「木質調勻妍」打造自然柔霧濾鏡肌，「紫陽明妍」則針對蠟黃暗沉進行校色提亮，一抹就能讓氣色變乾淨。ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（木質調勻妍）40g / 、ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳（紫陽明妍）40g / 價格依通路（圖／品牌提供）黛珂把防曬做到「素顏底妝等級」！一支素顏霜撐全場黛珂今年防曬主打非常明確，就是把防曬直接做到底妝等級。最值得關注的是「極效光無痕素顏霜」，質地水潤輕盈，上臉幾乎沒有粉感，卻能自然修飾膚色與細微瑕疵，打造乾淨透亮的素肌感，01與10色號更是熱門選擇，日常不化妝也能有好氣色。黛珂 極效光無痕素顏霜 SPF50+/PA++++ 30ml / 1,150元（圖／品牌提供）同系列「極效光無痕防禦乳」則分為清爽型、抗汗防水型與美白型三種劑型，從日常通勤到戶外活動都能對應，質地清爽不黏膩，很適合台灣氣候。黛珂 極效光無痕防禦乳共四款（清爽型、抗汗防水型、美白型、）50ml / 1,550元（圖／品牌提供另外，頂級「AQ煥妍防禦精華」則主打光澤肌效果，質地更為潤澤細緻，上臉帶出自然光感，適合作為妝前打底使用。DECORTE黛珂 AQ煥妍防禦精華（圖／品牌提供）敏弱肌首選！曼秀雷敦純物理潤色防曬溫和不悶針對敏感肌與醫美後族群，曼秀雷敦推出「水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳」，以100%純物理配方打造溫和防護。質地像乳液般輕盈滑順，推開後貼膚不悶，同時具備柔光潤色效果，可自然修飾暗沉與泛紅，打造乾淨素肌。「光透白」提亮膚色、「透亮粉」增加紅潤氣色，搭配玻尿酸與維他命C衍生物，讓肌膚維持水潤感。曼秀雷敦 水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳—光透白、透亮粉，50g / 540元（圖／品牌提供）ORBIS黑馬級養膚防曬！「遇光更強」成2026關鍵趨勢今年另一大趨勢就是「養膚型防曬」。ORBIS全新升級的「超全能盈白精華防曬乳」，主打在接觸紫外線的同時啟動防護機制，讓防曬不只是阻隔，更結合日間保養概念。質地偏精華乳液感，清爽不黏膩，上臉帶有自然光澤，適合長時間通勤與日常使用，是今年不可忽略的黑馬款。ORBIS 超全能盈白精華防曬乳 SPF50+ PA++++ 50g / 1,250元（圖／品牌提供）安耐曬2026升級版！潤色＋環境調節科技成通勤族救星針對台灣悶熱氣候與室內外溫差問題，安耐曬推出全新防曬系列。「膠原保濕防曬水凝乳」搭載自動水分平衡科技，可依環境濕度調整肌膚含水量，維持清爽與水潤平衡。而「美肌潤色防曬水凝乳」則透過粉紫色調校色與3重珍珠光效果，修飾蠟黃與毛孔，一抹就能打造自然透亮感，同時不泛白、不黏膩，也不易與底妝打架。ANESSA 安耐曬 美肌保濕防曬/潤色防曬水凝乳 兩款SPF50+ PA++++ 90g / 850元（圖／品牌提供）ANESSA 安耐曬 美肌保濕防曬/潤色防曬水凝乳 兩款SPF50+ PA++++ 90g / 850元（圖／品牌提供）
清明連假掃墓、出遊注意！今年恙蟲病已25例 出現「5症狀」快就醫
疾病管制署（下稱疾管署）今（24）日表示，清明兒童連假將至，提醒民眾連假期間若規劃赴郊外掃墓祭祖、踏青或從事登山、露營活動時，因易接觸到恙蟲孳生的草叢環境，感染恙蟲病的風險增加，務必做好個人防護措施，避免被恙蟲附著叮咬而感染恙蟲病。另特別提醒民眾如至野外或山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，應做好自我保護，穿著長袖衣物及包鞋，進入樹叢及草堆，要打草驚蛇，勿翻動中空林木或石塊，並避免在夜間、日出及雨過天晴等蛇類易出沒的時段及地方逗留，以免遭毒蛇咬傷。疾管署監測資料顯示，今年截至3月23日，累計25例恙蟲病確定病例，個案感染地以花東地區9例為多，今年累計病例數高於2025年同期，與2022及2024年同期相當。我國全年皆有恙蟲病病例，歷年資料顯示通報數自4至5月開始上升，6至7月達高峰，於東部及離島地區感染病例數較多。疾管署指出，恙蟲病是由帶有立克次體的恙螨叮咬而傳染，恙螨會停留於草叢中，伺機攀附到經過的人類或動物身上。恙蟲病的潛伏期約9至12天，患者會出現持續性高燒、頭痛、淋巴結腫大等症狀，約發燒1週後皮膚出現紅色斑狀丘疹，恙蟲叮咬處通常會出現焦痂，是此疾病的重要特徵。疾管署呼籲，民眾前往掃墓祭祖或從事踏青等戶外活動時，如有接觸到草叢環境，務必做好個人防護措施，包括穿著淺色長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴等保護性衣物，將褲管紮入襪內；並依照標籤指示說明於衣物及皮膚裸露部位使用政府機關核可含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR3535）成分的防蚊藥劑。此外，離開草叢後請儘快沐浴及換洗全部衣物，避免恙螨附著叮咬，如有疑似症狀，應儘速就醫並告知醫師相關活動史。相關資訊請參閱疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打國內免費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。疾管署提領，民眾如不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定，牢記「五要五不」，五要：要視為毒蛇咬傷處理、要記毒蛇外觀特徵、要脫飾品，避免肢體腫脹、要包紮傷口上緣，減緩毒液擴散、要保持冷靜並儘速就醫；五不：不割開傷口，避免感染、不用嘴吸出毒液，避免感染、不冰敷，避免組織壞死、不飲酒或刺激性飲料，避免加速毒液作用、不延誤就醫，耽誤治療時機。由於抗蛇毒血清為醫師處方用藥，如有使用需求可先透過「抗蛇毒血清儲備點查詢」（https://gov.tw/yPR），瞭解鄰近醫療院所抗蛇毒血清的儲備情形，切勿購買來路不明藥物。
清明節拜完祖先獲加持 4生肖迎超強運！第一名正偏財雙雙開花
4月將迎來清明時節，許多人都期盼運勢也有所轉變，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師點出，有4個生肖的人拜完祖先，特別容易獲得祂們的庇佑，不但財運升溫，還可能夢到提示發大財的訊息。TOP4 龍屬龍者在清明期間磁場大旺，不僅能得到祖先加持，更有機會轉運開財。建議清明節當日可以安排戶外活動、曬太陽，有助於清除體內濁氣、提升整體能量，為財富注入新能量。TOP3 雞屬雞者近期偏財運超強，無論是買彩券、抽獎，還是小額投資都特別有感。如果在清明期間夢到數字，不妨記下來試試手氣，也適合開始研究理財工具，可能會意外發現賺錢的好契機。TOP2 猴屬猴者清明後正財運大爆發，工作表現獲得肯定，資源、獎金機會都將接踵而來。不過手頭寬裕之餘，也要留意理性消費，將資金儲備起來，日後若想開啟副業或進修，會是最強助攻。TOP1 羊屬羊者在清明節這段期間，根本是被祖先欽點的財運之星，不但正財、偏財雙開花，還有機會接收到外來的投資合作邀約。若近期觀察到市場有回檔，不妨果斷加碼、靈活布局。另外，也適合兼職、斜槓累積財富，收穫將非常可觀。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
太陽磁暴襲地球！通訊恐中斷 專家示警：人體也可能出現異常
中央氣象署發布最新太空天氣預警指出，受到太陽表面活躍區AR4392於3月18日爆發M2.3級太陽閃焰影響，並伴隨顯著的日冕物質拋射（CME），相關帶電粒子已於21日清晨通過近地太空環境，預計將引發一波中度等級的地球磁場擾動。此次事件自台灣時間21日8時起影響，持續時間約15小時，最大強度可能短暫達到Kp=7、G3等級。氣象署說明，根據NOAA WSA-Enlil模式分析，此次太陽風風速與密度均明顯提升，將對地球磁場造成顯著擾動。在影響期間，衛星導航系統及低頻、高頻無線電通訊可能出現短暫中斷或不穩定情形；電力系統方面，部分保護裝置可能出現誤動作，需進行電壓調整；此外，人造衛星亦可能因電荷累積而影響運作，尤其低軌道衛星阻力增加，需進行姿態修正。同時，此次磁暴也可能讓極光活動擴展至磁緯50度地區。所謂太陽磁暴，是太陽劇烈活動時釋放大量帶電粒子與電磁輻射的現象，當這些能量抵達地球，不僅影響科技設備，也可能對人體造成影響。對此，心靈自然診所院長楊紹民指出，國際研究顯示，地磁擾動期間心血管疾病就診率有上升趨勢，並與情緒波動及睡眠障礙存在統計相關性。楊紹民進一步表示，人體本身即為一個精密的電磁系統，例如心臟與大腦皆依賴電訊號運作，而松果體對外在電磁場變化特別敏感，因此當環境磁場劇烈變動時，部分高敏感族群較容易出現不適反應，包括睡眠品質下降、焦躁或情緒低落、頭痛、注意力不集中及持續性疲憊等。針對可能出現的身心影響，專家建議民眾可提高自我覺察，留意身體訊號變化，必要時記錄每日狀態以觀察規律。此外，透過接觸自然環境，如散步或短時間戶外活動，有助於身心放鬆；營養補充方面，可適度攝取鎂、維生素B群與Omega-3脂肪酸，以支持神經系統與穩定情緒。同時，在太陽活動劇烈期間，也建議減少長時間使用電子產品，降低外在電磁刺激。專家強調，面對太陽活動帶來的自然現象，民眾無需過度恐慌，但應適度了解其可能影響，並透過調整生活作息與健康管理，在環境變動中維持身心平衡。
北部男染「SFTS蜱蟲病」全身無力、發燒想吐 疾管署：致死率最高達3成
衛福部疾管署17日公布國內第3例致死率最高可達3成的「發熱伴血小板減少綜合症」（SFTS），北部一名70多歲男性出現全身無力症狀，因發燒、血小板低下等症狀住院，經2週治療後已出院。疾管署提醒，4月至10月為國內蜱蟲活動季節，蜱蟲可能傳播萊姆病、Q熱、SFTS等疾病，建議民眾前往草叢、樹林等環境時，可以穿著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物，並將褲管塞進襪子或鞋子裡，以降低遭蜱蟲叮咬機會。疾管署指出，這名男子近期無國外旅遊史，主要活動地點為住家附近，今年（2026年）2月底突然出現全身無力症狀，隔日至醫院急診就醫，檢查發現白血球、血小板下降並合併肝腎功能異常，研判為不典型感染收治住院；因男子平時於住家周邊菜園活動，依其症狀及暴露史，於3月2日通報檢驗確診為SFTS，轉入隔離病房。疾管署表示，男子在住院期間，出現發燒、食慾不振、噁心與嘔吐等症狀，並未出血或神經學異常，經2週的治療，以及完成2次PCR陰性後，於3月16日解除隔離出院。另外，疫調發現同住家人醫療接觸者共9人，目前皆無不適症狀，將持續監測至3月26日。疾管署提到，衛生單位展開各項調查及防治工作，於3月12日會同地方衛生單位至個案居住地進行環境調查且完成採檢，該男子居住於郊區，住家前方為菜園且常至菜園活動，住家周邊常有野生動物出沒，家中有飼養貓及狗，雖於男子住家內及寵物身上未發現蜱蟲，但其住家外採獲了蜱蟲16隻，且於菜園發現老鼠活動蹤跡，在男子住家周圍放置44個鼠籠，皆未捕獲鼠隻。疾管署說，捕獲16隻蜱蟲經鑑定皆為血蜱屬，但不是SFTS病毒的主要傳播媒介「長角血蜱」，蜱蟲經檢驗雖均未帶病毒，仍無法排除環境感染風險，提醒民眾出入草叢、樹林等環境需做好防護及保持警覺，避免蜱蟲叮咬。疾管署說明，SFTS主要是由遭帶有SFTS病毒的蜱蟲叮咬傳染，國外雖曾報導醫護人員於照顧病患時直接接觸病患血液、體液或呼吸道飛沫顆粒等而導致感染的事件，但病例數極少，顯示蜱蟲叮咬仍為最主要傳染途徑。SFTS潛伏期約7至14天，人類遭帶有SFTS病毒的蜱蟲叮咬後，感染者多數有發燒、噁心、嘔吐及食慾不振、血小板及白血球減少的情形；少數患者可能出現多重器官衰竭，整體死亡率約 5至15%，但在日、韓及中國研究中，致死率可高達3成，高齡或延誤就醫者風險更高，而SFTS目前無抗病毒藥物可治療，可透過積極之支持性療法降低致死率。疾管署統計，我國自2019年出現首例SFTS本土確診個案，迄今累計3名本土確定病例（分別為2019、2022及今年）；國際間自2009年於中國首次發生SFTS病例後，日本、韓國、越南、緬甸和泰國亦陸續報告案例，近年在東亞呈持續流行並伴隨地理分布擴張的趨勢。其中，中國近年每年病例數約3000至5000例；韓國近年病例數呈回升趨勢，2025年約280例，為近年最高；日本病例數亦呈增加趨勢，2025年病例數191例亦為近年最高，主要集中於西部地區。疾管署提醒，蜱蟲俗稱「壁蝨」或「八腳怪」，主要棲息於草叢、樹林等野外環境，4月至10月為國內蜱蟲活動季節，蜱蟲可能傳播萊姆病、Q熱、SFTS等疾病，國外亦有蜱蟲隨候鳥遷徙跨境傳播疾病之案例，呼籲民眾應注意防範蜱蟲叮咬，避免暴露於蜱蟲孳生的草叢、樹林等環境，如需進入這些區域，應做好個人防護措施，包括著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物，並將褲管塞進襪子或鞋子裡，衣物及皮膚裸露處可使用政府機關核可含敵避（DEET）或派卡瑞丁（picaridin）的防蚊蟲藥劑；結束戶外活動後應檢查是否遭蜱蟲叮咬或附著，若發現被蜱蟲叮咬，應使用鑷子夾住蜱蟲的口器，小心將其摘除，避免口器斷裂殘留於體內，並儘快沐浴更衣，以降低感染機會。疾管署強調，如出現疑似症狀，應及時就醫並告知暴露史，以利及早診斷與治療。相關資訊可至疾管署全球資訊網或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
三芝櫻花季3月7日登場 賞櫻健行結合農事體驗打造北海岸春日盛會
春意盎然、櫻花盛開，新北市三芝區公所將於3月7日上午10時在三生步道舉辦「2026三芝櫻花季」，邀請民眾走進北海岸粉色花海，在櫻花步道中感受春日浪漫氛圍，體驗融合自然景觀、農事文化與藝術展演的春季活動。三芝區公所表示，今（2026）年櫻花季開幕活動安排多場精彩演出，包括三芝國小舞獅隊、芝心箏樂團、新北市三芝區樂天社區發展協會等團體接力登場，此外淡江社大吉他社、陳茻與阿芝柏樂隊、馬偕醫學大學吉他社與熱舞社也將帶來多元表演，讓遊客在賞櫻同時感受北海岸豐富的文化藝術能量。活動也結合在地農村文化與生態導覽，三芝區公所特別邀請三和社區發展協會規劃賞櫻健行導覽活動，帶領民眾深入了解三芝新庄里的客底文化與三生步道的自然景觀。現場並安排「拔蘿蔔體驗」，讓遊客走進田間參與農事，體驗傳統農村生活。櫻花市集則邀集在地青農與藝術家設攤，展示農特產品及藝術創作，推廣北海岸特色文化。為倡導環保與永續概念，活動現場設有節能減碳闖關遊戲，民眾完成三項關卡即可兌換價值新台幣50元現金抵用券，在遊戲互動中學習環保知識。此外，今年也與NewTaiPAY合作，只要下載並註冊「我的新北市APP」，至活動現場「新北市資訊中心」攤位掃描QR Code，即可領取價值新台幣100元優惠券，數量有限，送完為止。除了戶外活動外，櫻花季期間至3月29日，興華驛站農業及藝術教育中心也同步推出「2026花現櫻陶」文創聯展，由北海岸藝術文化創意發展協會藝術家展出柴燒、天目、青花志野等陶藝作品，展現在地藝術與文化特色。三芝區公所表示，春季正是三芝最美的時節，誠摯邀請民眾把握花期，攜家帶眷來到三芝三生步道，漫步櫻花林間，欣賞表演、逛市集、參與體驗活動，共度北海岸限定的春日美好時光。
今低溫13度越晚越冷 「這時間」雨停轉晴
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新5日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今（6）日東北季風增強，北部與東半部天氣轉為有局部短暫雨，氣溫也隨之下降，北台灣愈晚愈顯濕冷。預估平地最低氣溫約降至13度，但台北測站氣溫仍在15度以上，因此未達「大陸冷氣團」的標準。天氣方面，北部與東半部受東北季風影響較為明顯，降雨機率提高；中南部則維持晴時多雲，整體影響相對輕微。預估各地氣溫方面，北部約20度降至13度，中部約15至26度，南部約17至28度，東部約15至27度。模式模擬顯示，明（7）日與下週日（8日）仍持續受到東北季風影響，迎風面包括大台北東側及東半部地區，仍有局部短暫降雨機率；大台北西側以多雲天氣為主，中南部則大致晴朗。氣溫方面，北台灣明日偏冷，下週日則有小幅回升。氣象資料進一步顯示，下週一（9日）環境風向轉為偏東風，水氣略為增加，大台北及東半部仍可能出現局部短暫降雨，整體氣溫略有回升。至於下週天氣變化，模式預測下週二（10日）將有鋒面掠過台灣附近，北部及東半部再度轉為局部短暫降雨，氣溫也將逐漸下降。下週三（11日）起大陸高壓的乾空氣南下，迎風面降雨逐步減少，天氣將轉趨穩定。吳德榮表示，下週四（12日）起至下下週日（15日）期間，大陸高壓乾空氣持續影響台灣，各地天氣普遍晴朗穩定，白天感受舒適甚至略顯溫暖。不過夜間受輻射冷卻影響，清晨氣溫偏低，日夜溫差將明顯擴大。此外，由於乾空氣影響，空氣濕度偏低，整體環境較為乾燥。提醒民眾若前往山區掃墓或從事戶外活動，應特別注意用火安全，避免引發火災。
不吃肉也有事！研究揭吃素者大腸癌率不降反增 醫分析3大健康盲點
有不少民眾認為茹素能遠離癌症，但胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，英國一項最新研究顯示，儘管素食者整體的罹癌率較低，大腸癌的發生率卻不降反升；他坦言，門診中確實不乏長期茹素、少肉卻仍罹患大腸癌的案例。對此，錢醫師進一步分析，素食者若忽略維生素D與鈣質的攝取，或是過度依賴加工食品，反而可能陷入健康盲點，增加致癌風險。錢政弘醫師今（2月28日）透過臉書粉絲專頁「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文分享，素食者面臨的第一大危機是維生素D嚴重不足；由於維生素D主要存在於魚類與雞蛋中，研究顯示長期茹素者缺乏該營養素的比例較一般人高出2至3倍，而維生素D正是預防大腸癌的關鍵因子。此外，部分民眾為了健康採取「極端低油」飲食，然而維生素D屬於脂溶性，若油脂攝取過低，將直接阻礙身體吸收效率，形成健康漏洞。接著錢醫師解釋，鈣質的短缺也是關鍵原因之一，鈣離子能與膽酸結合，減少膽酸對腸道黏膜的毒害；若素食者不飲用牛奶、優格等乳製品，又未從其他植物性管道補足鈣質，腸道將失去這層重要的保護傘。同時，錢醫師提到，生活型態也影響著罹癌機率，例如部分年長修行者習慣長期靜態打坐、讀經，若缺乏規律運動導致腸道蠕動減緩，加上缺乏日照補充維生素 D，大腸癌便容易悄悄找上門。至於現代素食中的「加工品」更是隱形殺手，錢醫師警告，蔬果本身雖健康，但素肉等加工品往往含有大量添加物與重口味調味料，近年許多食安風波皆源於調味劑，這些添加物可能是潛在的致癌元兇。因此錢醫師建議，茹素者應堅持「截長補短」原則，優先選擇原型食物，並多攝取香菇、堅果、芝麻、芥蘭及豆腐來補充維生素D與鈣。最後錢醫師強調，真正的防癌之道在於均衡，他推崇的「防癌黃金組合」為常吃魚類、補充大量蔬果、每週維持兩份優格並避開加工肉品。錢醫師提醒民眾在調整飲食習慣時，應注意營養素的全面性，並維持充足的戶外活動與日照，才能真正達到預防大腸癌的效果。
雲林資收場大火濃煙數公里外可見 縣府緊急提醒4鄉鎮居民快關窗
雲林縣褒忠鄉19日下午資源回收場火警，現場因不明原因起火，火勢迅速延燒一發不可收拾，現場更是濃煙密布，數公里外都可見黑煙，雲林縣消防局獲報後已調派多達 8 個分隊前往灌救，環保局也同步發布空汙警報，提醒位於下風處褒忠、土庫、元長、水林民眾避免外出並暫時關緊門窗。雲林縣消防局於 19 日下午 2 時許接獲緊急報案，指出褒忠鄉的民營資源回收場突發火警。由於現場存放大量塑料與易燃廢棄物，火勢迅速延燒，一發不可收拾，濃煙甚至數公里外可見。消防局立即派遣褒忠、元長、崙背、東勢、土庫、麥寮、虎尾及高鐵等 8 個分隊，共計 14 輛消防車、31 名消防人員趕赴現場。消防隊員抵達後迅速布起多條水線防護，試圖控制延燒範圍，截至目前救援行動仍在持續中，並已調2部200型挖土機支援搶救。環保局也連忙到場監測，發現煙霧正順著北風往南側和下風處飄散，褒忠、土庫、元長、水林等鄉鎮都處於空污熱區，雲林縣府則提醒受影響民眾暫時關緊家中門窗、避免非必要的戶外活動，確切火災原因則仍待進一步釐清。