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批國民黨不當連結戰爭 徐國勇：總不能上完廁所才去買衛生紙
賴清德總統日前宣布編列1.25兆國防特別預算，遭國民黨質疑，提高國防預算是準備打仗。民進黨秘書長徐國勇今（1）日表示，這叫做不正當連結，1.25兆國防預算是分8年執行，一年大概是1600億元左右，怎麼會太高？「總不能上完廁所才去買衛生紙」。並強調，「國無兵恆亡」，國家如果沒有軍隊，一定是滅亡，所以保持一定的保護能力、自我保護能力是必要的。民主進步黨今（1）日舉行「和平繁榮‧民主永續－2026新生代國家戰略人才培力營」招生宣傳記者會。而針對在野質疑提高國防預算是準備打仗，徐國勇指出，這叫做不正當連結，1.25兆國防預算是分8年執行，一年大概是1600億元左右，怎麼會太高？國防預算如果這樣子就叫做跟戰爭連結在一起，那他用幾句話來互勉。從早以前有句話，「國無兵，恆亡」。「兵」指的就是軍隊，國家如果沒有軍隊，一定是滅亡，所以保持一定的保護能力、自我保護能力是必要的。徐國勇指出，相信每個人家裡都有鎖，「難道你有鎖，就代表這就是小偷必來臨嗎？」，有的人講得更粗魯，「你總不能上完廁所才去買衛生紙」，上廁所之前就要先帶衛生紙進去，或廁所裡就準備好衛生紙，「用上廁所是粗魯了一點，不過這個比喻的是讓人家一聽就懂」。徐國勇強調，對於要侵略我們的境外勢力有些防備，這本來就是必須的。天氣冷，出門時媽媽也會叫你多加一件衣服，難道你要出去外面冷個半死以後，回來才說「我很冷」，才去買衣服？你可能就來不及了。徐國勇認為，1.25兆不要用數字來看，要把它除以8年，請問這個特別預算合不合理？非常的合理。所以硬要把它做不正當連結，連結說這就叫宣布戰爭來臨等，就是中了共產黨的計，它就是用這個來威脅台灣，國共有多少次和談，每次都是削弱國民黨實力、強大共產黨，最後結果就是國民黨「打輸跑贏」。徐國勇說，蔣介石當時來台灣沒有總統身分，但蔣將許多發展台灣預算全部用在國防，保持60萬大軍，就是為保衛台灣；如今國民黨把強化防衛等同戰爭來臨，就是拋棄自我防衛能力，就是在附和統一，把台灣送給中國。最後，徐國勇強調，「這不是我們要的，我們跟中華人民共和國互不隸屬，我們必須保持一定的實力，只有備戰才能避戰，這是必然道理，國無兵恆亡，不要忘記這句話」。
陳冲看國安戰略 嘆二困局「每個人都有談到台灣，入戲卻不在戲中」
行政院會通過《強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例》草案，條例重點並沒具體提到如何強化防衛韌性，而是媒體大幅報導的1.25兆「採購」。我國國安戰略究竟為何？我們看不到大的藍圖，只看到細部的採購條例，令人難以放心。此條例是否為大戰略一部分？若只是見招拆招則缺乏宏觀性看法，而1.25兆是否為謠傳對美投資4000億美元的一部分或是另外疊加？又是否為配合關稅談判的條件？我們無從而知。從記者會上提及的七大目標僅可知皆與軍事有關，似乎是為了軍事上購買武器而需要此特別條例。孫子兵法曾提及「勝兵，先勝而後求戰」，原以為是要先盤算在軍事上有贏的機會才打，如今在數位時代以科技觀點詮釋，也許是在軍事以外的領域有機會贏或嚇阻才打，或根本不必打。搭配兵法中另一句話「善戰者，立於不敗之地，而不失敵之敗也」，前後結合即是SWOT分析，在數位時代對古人兵法更應有新的認識。今年3月我曾參與一場兵推scenario review，當日講題為war game needs more chips(chips為籌碼)，著重金融層面。現代兵推乃至戰爭萬不可忽略金融面向，以俄烏戰爭為例，俄羅斯原在軍事上「勝兵而後求戰」，西方的金融制裁卻使其施展困難，久久無法獲勝，究其因乃俄羅斯沒有通盤了解軍事以外的元素。今天談台灣的困局，首推「不知己也不知彼」，不了解自己的優劣點，不知對手有幾兩重，甚至不知對手是誰，更對旁邊看戲的人(Rest of the world)不了解，跟風喊燒的結果恐每戰必殆。我們的友邦(無論是ally或friend)，以前主張多邊主義及全球化，現在則力推單邊主義及碎片化。在如此氛圍下，我們的主張為何？跟風或是有自己的看法？知己，找適合自己的戰略，而非在眾人吃特別餐時也跟著吃，最終無法吃完而消化不良。除了不知己不知彼，台灣另一困局為「入戲卻不在戲中，僅在舞台邊緣而非舞台中央」。前幾日，Thomas Friedman針對美國的烏克蘭28點和平計畫發表評論，認為烏克蘭的處境自戰爭開始已命中注定是個dirty deal，但如今川普所做的更糟，已是filthy deal(齷齪交易)，提醒我們許多事除了知己知彼，要掌握時機環境，也要知道看戲的人怎麼想，因為結果往往沒有最壞只有更壞。如同近期高市早苗言論風波，冷靜來看，每個人都有談到台灣，但我們都無緣參與其中，而每一通電話或一句言論，又都深深影響台灣的未來。33年前，小鬼當家2在紐約廣場飯店拍攝，飯店老闆(川普)卻臨時不顧合約，表示必須讓自己入鏡才可拍攝，直至劇組修改劇本加了句六字台詞才順利開拍。討論到國際關係，此事也可看出川普個性，談好的事情仍可能有變數，我們只能多加了解，做更好的應變。現今的戰爭除軍事外，還包括金融、貿易、科技、糧食、能源等，無硝煙的因素可能早早決定戰爭結局。猶記得2014年6月5日總統府資政會議，被問及主權基金一事，我表示若不得已要設立主權基金，只能以糧食及能源為目的。20年前，我國糧食自給率超過50%，近幾年皆只有30%左右，細看組成項目，水產類去年的自給率達138.5%，是就地販售的遠洋漁業所貢獻，可見實際上自給率其實不到30%。能源部分，我國去年自給率只有4.2%，夏天天然氣庫存更僅有七天。過去十年我國大力提倡「非核、展綠、增氣、減媒」，其實在能源上沒有太大助益。這些非硝煙元素在war game能不考慮？當糧食及能源供應不足，如何打仗？兩周前經濟學人雜誌談及我們鮮少提及的部分金融問題。其實在全世界的金融戰，台灣也非主角，但仍應了解大國間的角力，其中的奧妙，以及對我們的影響。2009年，中國人行行長周小川曾於人民銀行網站撰文，探討國際貨幣體系改革一事，讓當時剛上任的歐巴馬總統立即召開記者會，捍衛美元地位，可見周小川一文直指美國痛點。回溯歷史，1944年布列登森林會議，美國當時擁有全世界80%黃金儲備，並承諾以三十五美元兌換一盎司黃金，最終確立美元作為國際準備貨幣地位。事後時宜境遷，1971年，尼克森關閉gold window，避免美國破產，加之日後與產油國的油元密約，美元霸權方得以延續至今。2009年開始的新貨幣戰場大致分三項：加密幣、CBDC、穩定幣。2009年比特幣出世，2012年美國電視劇The Good Wife曾討論比特幣，認為比特幣是一種商品，如同一籃子水果，但也意味比特幣其實沒有intrinsic value。原以為在加密幣戰場，美國已佔上風，卻不料中國默默佈局CBDC已久，2014年成立法定數位貨幣專門研究小組，2020年申請84項專利並在各地推動試點，直至2025年9月，累計交易金額已達14.2兆人民幣，個人錢包開通2.25億個。IMF報告曾指出全球有150個國家正研究CBDC，但因中國布局已久，想要在此賽道超越中國是難上加難。川普了解此點，故在2024年比特幣大會上，明確表示將使美國成為加密幣之都、任內絕不發行CBDC且將發展穩定幣，此與聯準會主席鮑爾「如果有了數位美元，你就不需要穩定幣」的論點完全相反。川普在第二任上任前三天發行川普幣，除了讓美國更邁向加密幣之都外，也從中獲利不少，公私兩便。2024年11月，川普重要幕僚Stephen Miran曾撰寫針對美國經貿政策的「user’s guide」，內容敘述以關稅迫使貿易夥伴上談判桌，解決美元及美債問題，讓美元維持霸權地位。小布希就任時美債僅5兆美元，如今已達38兆，美債問題迫切需要解決，故在此user's guide中，更直接建議執政團隊，在最壞情況發行century bond，將各國手中的美債到期日延長為一百年，將美債問題轉嫁給其他國家。美元穩定幣背後需要美債作為儲備資產，穩定幣發行越多，自然可解決部分美債無人接手的問題，這也是川普力推穩定幣的原因。談判目前只走到user's guide的十分之一，日後仍是漫漫長路，下面一步，為解決美國長期貿易逆差的匯率問題，更是嚴峻挑戰。眼看美元在穩定幣市場佔比99%，本以為發展CBDC可以在貨幣戰有勝算的中國，一方面不想讓美國專美於前，另一方面顧忌穩定幣的去中心化特性，轉而以香港作為此貨幣戰的代理人。香港擁有一兆境外人民幣，即使出了問題也不影響中國本地，故雖然港幣本身與美元連動，本質上是一種non-digital的穩定幣，香港仍於5月通過穩定幣條例，背後自有其算盤與盤算，本基金會已多次發表看法。美國與中國經濟實難脫鉤，2020年經濟學人漫畫已傳神描繪，其實回看歐巴馬任內通過的諸多法案與拜登政策 (例如friendshoring)皆一脈相承，川普只是集大成。想要化解困局，極為困難。台灣應多主張自由貿易、多邊主義、WTO及區域經濟整合，這是小型開放經濟體的機會，CIPS也不應是禁忌，全世界現有多套支付系統，我們不應只參與SWIFT，應分散風險選擇其中二三，而SWAP也無害於我們，與不同國家簽署不同本幣互換協議亦可增加我國機會。總之，open mind發揮想像，不要自我設限。劃地自限，困境難以扭轉，金融面向更要配合國際現勢需要，集結眾人智慧，期盼我國早日走出困局，開拓新局。（此文為11/27出席政大國關中心、台灣安全研究中心、亞太政策研究協會等單位聯合舉辦的「台灣面臨之困境與預應策略」研討會的演講內容）
遭陷害藏毒！「入獄7年vs入俄軍打1年」 印度留學生受訓15天上戰場
烏克蘭軍方近日表示，俘虜一名疑似為俄羅斯作戰的印度籍男子，他成為首位已知參戰俄烏戰爭被拘留的印度人。該名男子為22歲的馬喬提（Sahil Majothi），來自印度古茶拉底省（Gujarat），原先赴俄羅斯留學，未料竟被陷害涉毒。俄方讓他選擇服刑7年或為俄打仗1年，期間還有軍餉，他就在受訓15天後被送上前線，變成戰俘。根據《BBC》報導，馬喬提的母親哈希娜（Hasina Majothi）受訪指出，兒子於2024年1月前往俄羅斯，原計畫在聖彼得堡學習語言3個月後，轉往莫斯科攻讀電腦工程學位，期間靠兼職外送廚具維生。哈希娜聲稱，兒子在2024年4月送貨時遭人陷害，有人將毒品藏在包裹中，導致他遭警方逮捕並控以毒品罪名。之後，馬喬提被關押6個月，最終被判處7年徒刑。家人雖聘請俄羅斯律師為他辯護，但不知道他何時以及如何突然被徵召入伍。近日烏軍第63機械化旅釋出一段影片，馬喬提在片中自述，他在獄中被迫做出選擇：「要嘛服刑七年，要嘛加入俄軍服役1年並領薪。」他表示，曾被保證會獲得10萬至逾百萬盧布的報酬，卻從來沒有拿到錢。影片中他提到，自己在2024年9月接受為期15天的軍訓，直到1年後的9月30日才被送往前線。次日（10月1日）與俄軍指揮官發生爭執後脫隊，誤打誤撞遇見烏克蘭軍人，主動求助後變成戰俘。由於該影片時間與地點尚無法獨立查證，印度外交部則表示已展開調查，尚未收到烏克蘭方面的正式通知。印度政府也已要求俄羅斯就事件做出說明。消息傳出後，古茶拉底反恐小組（ATS）即已前往馬喬提母親位於艾哈邁達巴德（Ahmedabad）的住處詢問。家屬表示，自兒子入獄後便失聯至今。根據他母親說法，馬喬提自小由她獨自撫養，她以縫紉為業，與娘家親戚同住。其母強調：「我不知道他是怎麼出現在烏克蘭的，直到那段影片在網路上流傳我才知道。」當地社區領袖卡薩姆（Kasam Sumra）也出面呼籲政府介入救援：「像他這樣的年輕人被騙去打仗的情況越來越多，我們希望政府儘快把這些印度青年帶回家。」目前已有報導指出，超過150名印度人被捲入俄軍行列，其中至少12人在戰爭中喪生，另有16人失聯。印度政府已於9月正式要求俄方遣返27名被招募的印度國民，並多次公開警告國民切勿參與俄烏戰爭。印度外交部發言人強調：「我們再次強烈呼籲所有印度公民遠離參與俄軍的邀約，這些行動充滿危險且對生命構成重大威脅。」
新版《全民安全指引》下週發布 首提「敵軍應對」與假訊息辨識
台灣下周將發布自2022年以來，首次更新的《台灣全民安全指引》。路透12日獨家指出，新版手冊將首度指導民眾在遇到敵軍時應如何因應，並強調任何聲稱「台灣已投降」的訊息，都應被視為假訊息。在野立委則強調，政府除了備戰，也應避戰。2022年發表的首版手冊名為《2023全民國防應變手冊》，而新版的橘紅色手冊，封面和29頁內容均以代表台灣民眾的各式漫畫人物呈現，適合各年齡層閱讀。手冊除了呼籲台灣民眾「守望相助，保衛我們深愛的家園」，還寫著「無論天災、疫情、極端天氣，還是中國大陸入侵的威脅，我們面臨的挑戰從未停止。」內容也提供如何透過手機App，尋找防空避難所的指導，以及為家人、寵物準備緊急救難包的技巧。不僅如此，手冊也提到，若戰時發現疑似敵方出沒，建議民眾應立即撤離或躲到遠離窗戶的安全地點，也需避免拍照、錄影或上傳影片。國防部全民防衛動員署署長沈威志指出，上傳影片恐「影響軍事行動，不利於我軍防禦作戰。」另外，手冊還點出陸製的科技設備，像是攝影機和包括大陸的生成式AI模型DeepSeek、社交媒體平台微信和抖音等App，所帶來的潛在安全風險。手冊也補充說，「在危機時刻，這些設備恐被敵方利用。」國防部表示，預計將在16日舉辦記者會說明。大陸國台辦則未作出回應。國民黨立委賴士葆指出，類似這種手冊以前已經有，但外媒特別大動作報導，有種執政黨要刻意操作兵凶戰危的感覺。執政黨目的就是想增加國防預算，明年國防預算已經9000多億，占GDP的3.3％，占整體總預算近三分之一，賴清德也說要朝向5％，強調備戰重要，同時也在試圖合理化國防預算增加。賴士葆說，避戰跟備戰都應該兼顧，現在避戰是0，備戰是100，但避戰如兩岸友善交流，可以為全民帶來經濟紅利，可是全面備戰，國防預算吃掉了經濟、社福預算，導致民眾苦哈哈。「避戰做得好就不需要這麼多國防預算。」民眾黨立委林國成指出，國防部幾乎變成了戰爭部，一個民主國家的政府整天都在準備戰爭，今年的戰備預算還增加9000億元，許多都是在吸納稅人的血，賴政府應該告訴台灣人民，台灣現在是準備打仗還是獨立嗎？林國成抨擊，國人不是害怕打仗，但是如果可以，還是應該全力避戰。然而，民進黨政府天天都在挑釁大陸，太不可取，完全不顧台灣百姓安全，更別提全世界國家的政府都是以和平為宗旨在做事，只有中華民國政府是以挑起戰端為宗旨。
大罷免遭0：31完封！苦苓稱「人民只要發錢」 網怒：小看台灣人智慧
大罷免昨（24）日落幕，在野陣營國民黨的31名立委席次全數保住。作家苦苓（王裕仁）認為，此結果反映出「人民不要打仗，只要發錢」，引來民眾反轟「太小看台灣人的智慧」，也有人表示，重點不是在發不發錢，「只是覺得累了、倦了，整個社會為罷免一事鬧哄哄。」兩波針對在野陣營的大罷免全遭完封，31名藍營立委的席次全數保住。苦苓對此於臉書發文表示，31：0給民進黨的教訓是「台灣人」不是專利、「愛台灣」不是特權、「芒果乾（亡國感）」賣不出去，「人民不要打仗，只要發錢！」國民黨立委羅明才昨天宣布罷免案不成立，深深一鞠躬感謝選民力挺，並呼籲執政黨停止政治鬥爭。（圖／黃耀徵攝）這篇貼文引發網友熱議，其中就有人表示「您確定真的只要發錢就好？也太小看台灣人的智慧。民眾不是傻子、不是那麼容易被收買」、「笑死人，以為錢能收買人心難怪會31：0，1萬元能做什麼？繳2張罰單就沒了，還要倒貼」。有人則說，此次罷免結果反映出「中間選民不買帳」、「其實不是要發錢！發不發對我來說沒差，只是覺得累了、倦了，整個社會為罷免一事鬧哄哄......唉」、「民進黨想用大惡罷布局2026年縣市長選舉，結果......大惡罷大烙賽，其實人民要的是『和中』、要的是經濟穩定」。
星談心／張雁名當爸學會耐心 親帶孩子挺過產後低潮
張雁名2022年與小12歲的圈外女友葳葳結婚，隔年迎來兒子「地瓜球」，正式升格當爸。成為新手奶爸後，他工作之餘不僅全力陪伴孩子，還主動攬下家務，對育兒有一套自己的理念。近期他投入新戲《寶島西米樂》拍攝，在劇中飾演外省黑幫老大。有次張雁名頂著流血妝與兒子視訊，地瓜球誤以為他真的受傷，心疼地說：「爸爸痛痛」，讓他心頭一暖，也覺得再累都值得。工作之餘，張雁名一肩扛起家務，每週六更是獨自帶娃，是老婆的神隊友。（圖／楊澍攝）不過，初為人父的喜悅之後，迎來的是現實的挑戰。打從地瓜球出生後，張雁名每週六都一打一帶小孩。他坦言剛當爸時因為不了解作息，生活相當忙亂，從月子中心回家後更是像打仗，老婆也曾因產後憂鬱和掉髮，「我要面對小孩跟老婆，又要拍戲，夫妻間的爭執真的滿多的，那時連誰餵奶都算很清楚」。所幸夫妻兩人慢慢找到相處模式，地瓜球也很乖巧，兩個月後就能睡過夜，生活逐漸步上軌道。談及教養理念，張雁名認為「黑臉白臉」無法教育孩子，夫妻應該立場一致。（圖／楊澍攝）在育兒理念上，夫妻倆難免也會出現不同看法。張雁名說：「我的家庭教育就是我媽很嚴格，我長大比較傾向爸爸，這個就告訴我，我在教育我兒子的時候不能重蹈覆轍。」他認為「黑臉白臉」完全行不通，應該統一立場，避免孩子混淆。像是吃飯這件事，他希望兒子自己來，就算弄得很髒也沒關係，老婆一開始反對，但後來妥協，「她也看很多育兒的東西，也覺得他這年紀該自己吃飯。」對育兒頗有心得的張雁名，曾因一則討論公共場合孩子哭鬧的心得，引發網友兩派論戰。他表示，對於「不會教就不要生」這類言論難以認同，並就影片呈現的內容發表個人看法，「我也遇過爸媽完全不管，那確實會打擾人，但如果父母有在安撫，是不是可以給他們緩衝期？」他認為育兒沒有絕對標準，重點是能否包容與接受。之前張雁名視訊時頂著「流血妝」，兒子一句「爸爸痛痛」讓他覺得再累都值得。（圖／翻攝自張雁名IG）張雁名也很重視孩子的情緒發展，他坦言是請命理師幫兒子取名，對照這兩年的相處，他發現兒子屬於內向溫和型，個性內斂，「他哭鬧，就會在外面發洩完，我會希望他把情緒宣洩出來，長大才不會壓抑。」身為演員的他，習慣觀察細節，「比如他在拼積木，不會像一般小孩照著樣子拼好，每次拼出來都很抽象，我也不會告訴他要怎麼做，我比較希望他自己找到節奏和平衡。」張雁名從一個原本愛買球鞋的男孩，搖身成為愛買幼兒用品的好爸爸。（圖／楊澍攝）一路走來，張雁名自認帶孩子後最大的改變就是「脾氣」。過去遇到塞車或拍戲久等都會煩躁，現在因為常面對孩子的突發狀況，早就訓練出耐性。購物慾也大大改變，原本愛買球鞋的他，現在全換成各種幼兒用品，就連地瓜球的穿搭，都是他親自打理。至於是否想再生，他笑說：「我沒想過生男生女，我一樣會公平對待。」他也透露老婆常說：「兒子很黏你，如果之後生女兒，我會很吃醋，可能會受不了！」
淡水交通大升級 將規劃桃機快線
淡江大橋預計明年3月通車，將為北海岸交通帶來新格局。新北市交通局於沙崙路匝道南側建置微型轉運站，結合輕軌、公車與YouBike，同步規畫「桃園機場快線」、「板橋快線」及「淡水－八里觀光公車」3大新路線，盼疏解通勤壓力、活絡觀光。議員建議，盼市府將三芝、石門等區納入轉運網絡，打造真正便捷有感的北海岸生活圈。新北交通局在淡江大橋沙崙路匝道南側建置「微型轉運站」預計在今年底前完工，並新闢「桃園機場快線」、「板橋快線」（見圖）及「淡水─八里觀光公車路線」等3條路線。（圖／新北市交通局提供／中國時報張鎧乙新北傳真）隨著淡江大橋工程進入尾聲，交通局宣布於大橋沙崙路匝道南側興建的「微型轉運站」預計年底前完工，將成為北海岸運輸轉乘的全新樞紐。未來民眾可在該處轉乘輕軌、公車、YouBike等多元交通工具，並結合周邊停車場，推動「停車轉乘」模式，全面提升通勤與觀光便利性。交通局運輸管理科科長林詩欽指出，淡江大橋通車後，淡水至八里行車距離將縮短約15公里，尖峰時段可節省約25分鐘。為因應交通需求變革，市府同步新闢「桃園機場快線」、「板橋快線」及「淡水－八里觀光公車」等3條特色路線，串聯淡水、八里及北海岸多個熱門景點，7月18日已發函公告徵選營運業者，預計與轉運站同步上路。國民黨議員陳家琪表示，過去北海岸通勤族「每天像打仗」，缺乏便捷公車路線，尤其上班族常需轉車、耗時超過1小時。她在議會質詢時，建議市府應提前整合公車、捷運、輕軌運輸，解決通勤、觀光與醫療需求，讓北海岸居民「準時回家、安心上下班」。民進黨議員鄭宇恩則強調，市府已積極規畫微型轉運站及3條新快線，但三芝、石門至今缺乏明確接駁與轉乘路線，呼籲市府盡速將北海岸各區納入轉運體系，補齊公共運輸最後一塊拼圖。新北交通局在淡江大橋沙崙路匝道南側建置「微型轉運站」預計在今年底前完工，並新闢「桃園機場快線」、「板橋快線」及「淡水─八里觀光公車路線」（見圖）等3條路線。（圖／新北市交通局提供／中國時報張鎧乙新北傳真）
看太多「災難新聞」身體恐發炎 醫教5招提升身免疫力
吃好、睡好還是覺得累或是常生病？基因醫師張家銘指出，長期看災難新聞，「即使沒有感冒、沒有病毒，身體還是覺得累、發炎、免疫力下降。」建議多練習正念或是呼吸冥想，提升免疫力，或是走進大自然，也會讓心情變好。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文，最近天災人禍的新聞特別多，從氣候異常、洪水、地震到傳染病。不少人都說：「每天看新聞看到心很悶，連身體都不舒服。」張家銘指出，「其實，這種身心連動的感覺，不只是心理層面的焦慮，身體真的有在回應我們的『情緒與感知』。」張家銘說，「2025年《自然神經科學》（Nature Neuroscience）發表的一項研究，揭開了一個我們早就隱隱察覺、但從未被證實的真相：我們看到什麼、感覺到什麼，真的會影響免疫系統的運作。大腦不是旁觀者，它是免疫系統的指揮官。」張家銘指出，「研究中，科學家請受試者戴上虛擬實境眼鏡，畫面中出現一個臉色蒼白、咳嗽的「虛擬感染者」，慢慢靠近觀者。結果發現，即使只是模擬情境，大腦卻立刻進入『警戒狀態』，啟動與感知威脅有關的區域，像是前額葉、頂葉與島葉。」張家銘說明，「不只這樣，大腦還透過『下視丘-腦下垂體-腎上腺軸（HPA axis）」通知免疫系統準備作戰，讓血液中的先天免疫細胞（Innate Lymphoid Cells, ILCs）變得活躍，就像真的碰到了病毒。也就是說，光是『覺得有危險』，身體就會開始對抗了。」張家銘解釋，「我們看到的畫面，是身體的劇本；我們的感覺，是免疫系統的節奏。這樣的發現，讓人震撼又有點感動。原來，我們的身體不是等病來了才行動，而是早就『看氣氛行事』。這也解釋了，為什麼當我們長期處在災難新聞、疫情焦慮或職場壓力中，即使沒有感冒、沒有病毒，身體還是覺得累、發炎、免疫力下降。」張家銘說，「減少每天反覆觀看讓人焦慮或憤怒的新聞；有意識地安排一段『無訊息時段』，讓腦袋與免疫系統都休息；選擇接觸一些帶來溫暖、希望、安定感的影像或故事；練習正念、呼吸、冥想，幫助身體『降速』回到平衡；多花點時間與安心的人相處，或走進自然、看雲、聽雨。」張家銘指出，「這些行動看似微小，但背後其實是在重新設定我們的『神經-免疫系統』。因為大腦會相信您看到的世界，而身體會聽從大腦的指令。」張家銘說，「健康，不是只靠吃得好、睡得夠，而是心理和免疫一起守住的堡壘。如果我們心裡住著太多恐懼與焦慮，那身體就會活在『準備要打仗』的假想中。而當我們願意為自己打造一個內在的安全屋，大腦和身體就會一起鬆一口氣。」
加薩180人餓死！超過一半兒童 裹屍布短缺只能用毛毯
加薩衛生部門消息指出，4日有至少40人死於以色列的槍擊和空襲，另外還有5人餓死，如今總數來到180人，超過一半是兒童，而因為每天都有人死亡，當地也出現裹屍布短缺狀況，只能用毛毯包裹遺體。民眾表示，「我們什麼都沒有，無法像所有人一樣過正常的生活。」3名兄弟姐妹在空襲中喪生。據《路透社》報導，加薩衛生部門4日指出，過去24小時內又有5人死於飢餓或營養不良，這讓餓死的總人數提高到180人，其中93人是兒童。而4日以色列空襲導致至少40名巴勒斯坦人死亡，其中包括10名尋求援助的人。民眾拿空投物資。聯合國表示，自從加薩人道基金會（GHF）於5月開始營運以來，已有超過1000人在接受援助時喪生，大部分人是在站點附近行動的以色列軍隊槍殺。一名在加薩希法醫院的悼念者塔里說，每個去那的人，要就是帶一包麵粉回來，或是被抬回來當烈士，或是受傷，沒人能平安回來。巴勒斯坦人指出，被放在醫院的一些屍體，被厚厚的毯子包裹，因為每日死者數量的增加，在伊斯蘭葬禮中使用的白色的裹屍布已經短缺。塔里指出，「我們不想打仗，想要和平，想要結束這種痛苦。我們在街上餓到不行，處於困境，我們什麼都沒有，無法像所有人一樣過正常的生活。」加薩人道基金會指出，4日站點附近沒出事。以色列軍方僅回，他們沒在加薩南部的援助分發中心附近開火。
前線打仗後方貪汙！烏克蘭無人機軍購爆30%回扣 多名國會議員、官員遭逮
烏克蘭國家反貪局（NABU）與特別反貪檢察官辦公室（SAPO）在國會恢復獨立性兩天後，隨即曝光一起大規模軍事採購貪汙案，涉及無人機與電子戰系統合約價格被刻意虛報，並有涉案人員收取高達30%的回扣。根據《CNN》報導，NABU與SAPO在社群媒體發布聯合聲明，指調查人員當場逮捕了一名現任國會議員、兩名地方行政首長及多名國民警衛隊成員，懷疑他們在與供應商簽訂國家合約時從中收受賄款。雖然未公開涉案者姓名，但烏克蘭內政部已證實，涉案的國民警衛隊人員已被停職處分。烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）在Telegram發文表示，對貪汙必須「零容忍」，並要求政府團隊協同作業，確保案件獲得公正判決。他在2日與反貪機構負責人會晤後強調，目前通過的法案已恢復這些機構的完整獨立性，賦予其真正打擊貪汙的能力。這場政治風波源於澤倫斯基政府先前推動一項法案，企圖將NABU與SAPO置於總檢察長的控制之下，理由是要「清除俄羅斯影響」，並讓總檢察長決定高層貪汙案的起訴對象。但這項舉動被國內外視為反貪倒退的一步，引發自2022年俄羅斯全面入侵以來最大規模的反政府抗議。澤倫斯基在壓力下撤回原案，並於九天後提交恢復機構獨立性的修正版本，最終獲得國會通過。歐洲聯盟官員對此轉變表達肯定，並提醒烏克蘭，維護反貪機構獨立性是其申請加入歐盟的重要條件之一。事實上，2014年歐盟與國際貨幣基金組織曾將成立NABU與SAPO作為放寬簽證限制的前提之一，而在這些制度基礎下，烏克蘭於2022年成功取得歐盟候選國資格。自成立以來，NABU與SAPO已查辦多起涉及數百萬美元的重大案件，包括2023年對烏克蘭最高法院院長克尼亞澤夫（Vsevolod Kniaziev）涉嫌收受300萬美元賄賂的調查。在與俄羅斯的戰爭期間，烏克蘭軍方與國防部內部多次被揭發貪汙醜聞，使得打擊貪汙成為澤倫斯基政府在戰事之外的另一項重大政治挑戰。
真要上戰場？大象戴軍帽揹2把步槍 泰媒解釋了
泰國與柬埔寨近日在邊境交戰，雙方已造成至少30死。 27日網路上也出現一段影片，一隻大象穿迷彩軍裝戴軍帽，揹著兩把突擊步槍，讓人猜想是否會上戰場。對此，泰國媒體指出，大象不會去打仗，是去鼓舞士氣。大象勞軍團隊也不只牠一隻。（圖／翻攝YT頻道ช้างพลายมิ่งมงคล）國防指數（Defence Index）在X發了一段影片，一隻泰國大象戴軍帽穿制式軍裝，後半身是迷彩服，揹了兩把步槍，靜靜待在圍欄裡。該帳號指出，這是傳統跟現代戰爭的結合，戰象兵再度出現，難以想像。對此，泰國媒體「Mono News」指出，感謝大家關注，大象名叫明蒙空（Plai Mingmongkol），在該國很有名，人氣也很旺，牠穿軍裝到邊境探望士兵，是要鼓舞士氣，不會上戰場。據了解，明蒙空也有自己的Youtube頻道，其實大象勞軍團隊也不只牠一隻，從影片中可見，有兩頭軍裝大象，後面有一隻穿醫療急救服的大象，最後那隻則全身披戴傳統裝飾。此外，美國總統川普表示，他跟柬埔寨和泰國的領導人進行會談，稱這兩個國家已同意「立即停火」。對此，泰國代理總理威猜雅猜（Phumtham Wechayachai）證實，泰方同意停火，但希望看到柬埔寨展現誠意。但據BBC報導，其實兩國還是繼續打。
嘉義凌晨傳「爆炸巨響」！ 當地人嚇醒：以為要打仗了
嘉義今（15）日凌晨傳出巨大聲響，也讓許多當地民眾在睡夢中嚇到驚醒，讓不少民眾直呼「聽聲音像是在打仗」、「感覺玻璃要震破了」。事實上，同時間經濟部水利署針對嘉義市西區發布二級淹水警戒，目前嘉義縣累積雨量為全台最多的一個縣市。一名網友於今日清晨5時左右，在地方社團「嘉義綠豆大小事」發文寫道，「好恐怖的打雷！房子、窗戶都在震動」。貼文曝光後，隨即引來不少網友點頭直呼「從4點半就開始打雷，還以為是什麼聲音，直接被嚇醒」、「第一次被雷聲吵醒的」、「雷公不高興了，通通起床不要睡」、「感覺玻璃要震破了」。更有不少民眾誤以為是其他因素造成的聲響，「大聲到連窗戶都震動，我還以為是哪邊在炸」、「今天雷打得真的超大的，感覺要打仗了」、「我也被吵醒，以為要打仗了」、「真的超大聲，好可怕！聽聲音有點像是在打仗」、「這聲音真的好可怕……超不像雷聲」、「還以為外星人入侵了」、「我一度以為是爆炸聲」、「還以為地震」。隨後也有網友陸續回報當地狀況，「新港潭大村轟隆個不停，又停電」、「民雄也是在下雨！打雷打到忽然停電」、「天空超級紅，好可怕」、「中埔閃電好久再來轟隆隆，雨下來了」、「中埔交流道也有下雨，打雷不斷」。根據中央氣象署觀測資料顯示，自15日凌晨0時至上午9時30分，嘉義市累積雨量47.0毫米、嘉義縣累積高達93.0毫米。氣象署清晨也持續針對嘉義市發布「大雨特報」、嘉義縣發布「豪雨特報」，提醒民眾注意雷擊及強陣風。（圖／翻攝自臉書社團「嘉義綠豆大小事」）
總裁換牌記1／晶英行館每年賠1億多 獨訪邵永添「禍是我闖」吐露心酸
晶華集團官網近日悄悄公告，與御盟集團的合作已完成階段性任務，等同宣告今年引爆的「高雄晶英行館」合約爭議已解除。御盟總裁邵永添接受CTWANT獨家專訪自曝，高雄晶英開幕至今8年，「每一年都賠1億多」，如今從「本土牌」換「國際牌」，他信心滿滿，「等著看，3年我絕對做到平均房價1.2萬！」點進晶華集團旗下「晶英國際行館」，官網跳出一紙公告，說明晶華與該酒店業主御盟集團已完成為期8年的品牌授權合作，原合約2025年7月31日告一段落，後續將更名為「然一酒店」，成為萬豪集團旗下成員繼續對外營業，並感謝御盟對於晶英行館的投入與付出。這起公文未在媒體上大肆發布，選擇低調公開，顯然這起被外界形容為飯店界「世紀分手」的合約爭議，已達成共識。與晶華簽訂的高雄晶英行館品牌加盟合約，御盟去年底發函履約到今年7月底，接著4月中，高雄晶英行館發官宣8月1日將加盟萬豪、更名「然一酒店」，此舉讓晶華錯愕，董座潘思亮在6月股東會後強調，彼此還在合約階段，並發文給萬豪提醒解約前不要介入，「一定會要求賠償！」上月晶華股東會時，董事長潘思亮還振振有辭強調合約關係持續進行中，強調一定會要求賠償，如今御盟已付款，雙方達成解約共識。（圖／林榮芳攝）「都解決了，大家就把它忘了吧！」「該賠的違約金賠一賠，以後就走自己的路！」CTWANT記者專訪御盟總裁邵永添時，他已不願多談。據知情人士估算，御盟最後應支付了超過千萬元才換取自由身。被問及為何想改掛「國際牌」？邵永添可說是滿腹委屈。晶英行館位於高雄亞洲新灣區，鄰近三多商圈，2011年建築規劃時，定位為高雄最頂級飯店，為打造集團第一家飯店，邵永添不惜成本，孰料10多年後市場快速變遷、競爭白熱化，儘管開幕至今拿下40多座世界獎項，邵永添卻吐出一驚人數字，「每一年都賠1億多！」晶英行館2017年開幕時，高雄飯店市場沒什麼國際酒店品牌進駐，2020年底起，萬豪、洲際、日航等國際品牌快速加入，高雄成了兵家必爭之地。「我並不覺得我們比別人差，但人家有國際總部、國際平台，源源不斷餵給你國際旅客，我們沒有。」邵永添嘆，「別人是打群架，我們是拿了一支掃把，就要去跟人家打仗，注定是打敗仗。」晶英行館起建時就被定位為高雄最頂級飯店，邵永添砸重金打造，不過後來國際酒店品牌一一進駐，市場高度競爭，飯店住房率始終難超過5成。（圖／報系資料庫）據了解，國際商務客選擇下榻酒店時，仍會以國際酒店品牌作為優先選擇；另外，一般旅客也會為了積點換免費住宿而挑選飯店，凸顯國際酒店全球聯合行銷的優勢。據觀光署公布數據，2023年高雄晶英行館住房率34%，平均房價8,348元；2024年住房率提升至39%，平均房價卻小跌至7,151元。「來的都不是因為懂我們來的，是因為CP值太高，很悲情啊！」他慨歎，晶英行館用最高規格，只賣到一般般價格。 「禍是我闖的，要規劃成這麼高檔是我自己的意思，做了之後市場在哪不知道，其實說到底，晶華可能也不曉得市場在哪，也無從協助起，不能怪他。」此時最重要的便是趕緊止血，「（換牌)是真沒辦法的事，沒有誰對誰錯。」邵永添表示，御盟以後不會再開第2間飯店，所以他對行館的升級是無期、無限、無極限。圖為大廳4D動力雕塑作品《舞動的粒子》。（圖／方萬民攝）對於8月1日，高雄晶英行館換牌，以「然一酒店」站上國際舞台，「你就等著看，3年我絕對做到平均房價1.2萬！」邵永添看好萬豪集團全球2.1億的會員數，認為只要有1%、200萬人認同這間飯店便足矣。採訪末了，這位敢跟潘思亮挑起戰火的「辣個男人」又補上一句內心話，「如果要符合我的期待，應該是要賣1.8萬，這個飯店的規格，沒道理要賣低於1.5萬啊！」
行人過馬路太慢擋車交長想罰？ 交通網紅提解方化解路口人車衝突
交通部長陳世凱日前表示「行人過馬路要快速通行，慢慢走很不OK」，還說未來滑手機過馬路會被開罰，雖然交通部隨後補充，行人若有妨礙交通行為，才依法開罰500元，但仍引發議論。對此，交通網紅YouTuber「企鵝交通手札」吳祥瑀受訪時認為，包括過馬路慢、滑手機目前都仍欠缺明確的處罰定義，警方若開罰勢必引發爭議。他直言，行人過馬路與轉彎車的衝突，其實跟道路設計有關係，如果道路設計能同時符合行人、行車需求，不必罰過馬路行人也可以順暢車流。他還說，人本交通應該是尊重各式用路人，廣泛關注不同運輸使用者，包括輪椅、行人、大眾運輸等，都一起被廣泛討論。台灣的交通，有人說是車本交通，但實際上目前道路設計騎車、開車也不方便，他個人認為其實應該說是「無本交通」。吳祥瑀舉例，台灣右轉車道與直行車道同一線，但國外有些路口有獨立右轉車道，若有右轉獨立車道，東西向馬路又有左轉紅綠燈，可以同時南北向右轉、東西向左轉。這樣南北向綠燈時，行人就會跟隨南北向車流，不會受轉彎車影響，而被嫌過馬路太慢擋住轉彎車。他並以捷運北門站前忠孝西路跟中華路口做例子說明。他表示，忠孝西路往三重方向有左轉中華路；中華路同時也有右轉忠孝西路的燈，設計時相就是忠孝西路左轉、中華路右轉，行人不能過馬路；而後中華路綠燈時行人就能一起過馬路。將這樣的路口設計，套用到其他大路口，就可減少轉彎車跟行人的衝突。此外，三峽日前發生重大車禍，交通部擬下修換照年齡至70歲。對此，吳祥瑀認為，法律都有65歲法定退休年齡，代表醫學上或是社會層面上年齡到一定程度身體機能會衰退，因此應有定期檢核機制，審視用路人有沒有身心靈條件進行駕駛。參與討論的前立委陳學聖也說，現在很多人看到高齡駕駛都像在「獵巫」，但並非每位高齡駕駛都有如此風險，政府應做的是完善高齡者定期檢查相關制度，而不要汙名化特定群體。網路節目《志聖鮮思》，安排陳學聖、清華大學兼任助理教授何志勇訪問吳祥瑀，體檢近期引發議論的交通議題，針對賴清德總統近日宣布將考慮提供軍人自動等商務艙一事，引發議論，吳祥瑀說，自動升等商務艙可執行性偏低，他認為給予軍人購買機票優惠會更實際。何志勇則感嘆，民進黨搞到兩岸關係緊張、快要打仗才想到敬重軍人。但是，以「公認」最敬重軍人的美國來說，美國也只有軍人優先登機；英法也是僅有軍人優先登機，日韓則都無特殊登機優待。如果台灣軍人優先登機、領先全球，甚至超越美國，當然很好，問題是沒有執行可行性及配套。例如軍人自動升等，是否還要另外考量軍階問題？給軍人機票優惠或許是可行的研議方向。何志勇批評，民進黨政府聲稱要推人本交通，但每年交通死亡人數自2017年開始逐年上升，從一年2700人到2022年達近3100餘人。何志勇感嘆，長達20年的阿富汗戰爭造成美軍2,461人死亡，但回顧2022年台灣因交通事故死亡人數3,085人，2023年的3023人，還是2024年的2950人，台灣一年交通死亡超越二十年阿富汗戰爭。陳學聖則批評，民進黨政府在交通改革上漏洞百出，如陳世凱提罰500，就是理念甚好、甚難執行。除了定義不明確外，也很難實際開罰；他建議賴總統也應該好好想一想，軍人要的是榮譽與尊重，而非升等商務艙這類的特權。
藍嘆團結演講淪假訊息中心 籲總統演講前可先Google查詢
國民黨智庫副執行長凌濤今天指出，賴總統昨晚發表的團結十講第四講「國防預算」，內容又繼續說謊，抹黑在野黨。他舉例，台灣近２０年來，只有2008年到2009年間、時任馬英九總統執政時，國防預算佔GDP比例幾乎要觸及3％的臨界線，賴總統所言「馬前總統任內國防預算逐年遞減」絕非事實，其實，馬英九前總統任內的國防預算編列數字是「視情況而浮動」，這就是賴總統團結十講的第四講「錯假訊息」之一。凌濤說，賴總統昨晚演講內容的第二個錯假訊息是，賴政府的國防預算「絕對編列數字」明明是歷年新高，是4760億，預算刪除金額也是近五年來國防預算被刪除最低，僅砍了46.8億，刪除比例是1.06%。所以，在野黨立委放行的國防預算應該是「金額史上最高、刪減的數目最低」，賴總統卻仍堅持批在野黨刪減國防預算歷年新高，這就是道地的錯假訊息「因為刪減數明明就是歷年新低」。凌濤今天再受訪時感嘆，身為總統真的不能這樣講，固然賴總統有自己的理念想法，要講哪些事在野黨沒意見，但是「請您也不要忘記自己是總統，不能讓總統府變成假訊息中心」。凌濤表示，賴總統如果是在內部會議，對自己人說話，可以愛怎麼講就怎麼講，但昨晚的演講是對全國公開的，還有發媒體採訪通知，內容怎麼可以有假訊息？他看現場轉播，現場聽眾反應很冷，靜悄悄，也讓他感覺賴總統真的很想講話，懷疑是否與先前幾年都沒機會公開說話，他不敢說。不過，國防主題如此重要，為何不拿具體數字出來講話爭取民眾支持，例如提出對國防預算佔GDP的目標究竟要提高到多少，看在野黨要不要接招？這才是總統應有的格局，結果，總統用不實訊息指控在野黨，完全無視本屆藍白立委其實是「史上最支持國防預算的立委」。此外，凌濤也說，民進黨副秘書長徐佳青在2018年曾公開表示，八二三砲戰是共產黨在跟國民黨打仗，並不是民進黨在打仗，紀念是否有意義？引發譁然。結果，賴總統昨晚為了用國防預算議題抹黑在野黨，又重提八二三砲戰「非常有意義」。凌濤問賴總統是否還記得，2018年金門曾舉行紀念八二三砲戰儀式，但紀念儀式沒有民進黨政府重量級官員出席，媒體卻踢爆時任副總統陳建仁在紀念八二三砲戰典禮隔日，與全家人在金門觀光，還有隨扈保護。凌濤說，當年南部發生大水患，陳前副總統因此被災民罵爆，八天後才道歉，現在賴總統卻在大罷免之際，重提八二三砲戰，他真的建議賴總統，要提八二三砲戰，應先上GOOGLE查查民進黨過去與八二三砲戰紀念日的新聞，再罵在野黨，不能看什麼場合、講什麼話、丟什麼樣的柴火，「或許這樣，總統就不會罵在野黨，相關內容也不致於變成今日在野黨談資」。
韓戰爆發後「親哥莫名失聯」 母親堅持不搬家「兩姊妹苦等75年」
在南北韓分裂75年之際，南韓2位高齡姊妹仍不願放棄希望，只為能再見失散多年的哥哥一面。居住在春川市（Chuncheon）唐林村（Dangnim village）的閔永子與閔貞子，從1950年韓戰爆發後，便與大哥閔永善失聯，至今已超過七十年。根據《CNN》報導指出，韓戰初期，年僅19歲的閔永善莫名被一位老師帶走，閔家認為，該名老師將多名南韓學生帶往北韓，很可能是奉命替北方培養人力資源。南韓政府也推測，平壤當時透過這種方式徵召人力支援軍隊。而自此之後，閔家再也沒有收到任何來自永善的消息。閔家當年住在唐林村，距離首爾約100公里，是個和樂家庭。父親是國小的校長，哥哥閔永善就讀春川師範大學（Chuncheon National University of Education），靠著優異的數學天賦有著「數學神童」的稱號。姊妹們回憶，哥哥不僅聰明，也充滿溫情，常與弟妹們玩水、抓魚，更喜歡將小妹扛在肩上。但在1950年6月25日，北韓領導人金日成（Kim Il Sung）率軍越過38度線發動侵略，戰火瞬間吞沒村莊。閔貞子當時年僅8歲，回憶起當時的畫面仍歷歷在目，當時祖母一邊牽著牛奔逃，一邊哭喊著「打仗了」，全家驚慌逃入山區。有一次甚至因人數眾多將年幼的永子遺落在灌木叢中，一直到夜晚才發現，沒想到永子竟安靜地待在原地沒有哭鬧。在逃亡期間，永善被老師帶走，家中失去長子不久，又痛失排行第二的哥哥，據稱是因悲傷過度而辭世。父母無法承受雙重打擊，父親罹患恐慌症，母親則獨力支撐全家。即便如此，母親始終堅信兒子終有一日會歸來，數十年不肯搬家、不讓人更動家中任何擺設，每天都會為永善準備一碗清水與一口米飯，象徵著等待長子歸來。多年後，閔家申請紅十字會的離散家庭團聚計畫，遞交申請至少5次，卻從未獲得關於永善的消息。雖然1985年開始，官方舉辦團聚活動後，雙方每年進行名單比對並安排家庭會面地點於北韓的金剛山（Mount Kumgang）度假村，但自2018年美國前總統川普（Donald Trump）與北韓領導人金正恩（Kim Jong Un）於河內高峰會破局後，團聚便無限期中止。2022年，北韓甚至將金剛山設施拆除，使團聚的可能性進一步降低。目前約有超過134,000名南韓人登記為離散家庭，等待與在北韓親屬聯繫。但在兩韓交流陷入停擺的情況下，多數人只能懷抱著遺憾老去。如今已77歲的閔永子，在鏡頭前摘下眼鏡，盼望哥哥能認出她的模樣。閔永子也在鏡頭前訴說自己的思念之情「永善哥哥，已經過了75年了。如果你還活著，我會非常感激；就算你不在了，我仍想見你的孩子。我想和他們分享家的愛，也讓他們記得那些快樂的時光。」
58萬YTR入住烏克蘭飯店遭老闆「抓手臂拖出門」 律師嘆：人家沒義務體貼你
YouTuber「小象愛出門」，擁有超過58.4萬訂閱者，近日她前往烏克蘭旅遊，希望能真實記錄並呈現當地人民於當前情勢下之生活面貌，怎料卻遭當地飯店驅趕，雙方爆發衝突，也因此引發爭議。對此，律師林智群就感嘆，「每個地方的人都不一樣，既然要出去旅遊看看這個世界，就必須接受它……人家沒義務因為你這個情況而體貼你」。小象在25日晚間發文表示，自己在上午11點20分左右抵達飯店，當時按門鈴完全沒人回應，由於語言不通，她請朋友幫忙聯繫飯店，後來就有位女員工來開門，說她可以先把行李放在一邊。小象提到，她看見有一間房間門開著，已經打掃完、看起來乾淨整潔，便詢問是否可以使用，但對方聽不懂英文，並搖頭說不行，於是她只好請朋友幫忙確認，才知道必須等到下午2時才能辦理入住。小象透露，她已經搭乘17小時的火車，提出想使用房間裡的廁所，對方同意後，她就開始在大廳整理行李，沒想到老闆立即現身，告訴她不能使用房間，也不可以先借房間讓她換衣服，更直言「那你就取消訂房」。小象指出，對方強行將她的行李蓋起來，還突然抓住她的手臂，要把她拖出飯店，而她整個人跌在地上被拖行，女員工還將她的行李「扔出來」，讓她委屈道「中午12點30分，我跟警察們還看到其他客人辦理入住，但老闆卻一再堅持『下午2時才能check in』，到底是有什麼理由對我動粗？」貼文曝光後，迅速引起網友熱議，有人認為「妳去正在戰亂的國家本來就有做好心理準備，沒有被維護好的公共設施，可能也沒有人有餘力去理妳這個外籍人士，自己的國家這樣就夠煩了」、「房間就等安排，不是妳先到就指定，人家已經讓妳使用不是妳使用的房間洗手間了，為什麼執意要到房間更衣？稍等安排不好嗎？當然旅宿業者動手也非常誇張啦」；也有人說到「小象有事先徵求同意，且還在溝通當中就被抓傷，這有什麼該被檢討的」、「雖然要求進別人房間不太好但問題就在這家飯店沒有公共廁所，覺得不完全是小象的錯」。林智群也在臉書粉專提及此事，並直言「人家在打仗，跑去戰地旅遊？這個口味還真特別……每個地方的人都不一樣，既然要出去旅遊看看這個世界，就必須接受它，人家覺得下午2時才是check in 時間，你提早跑來，還要求提供房間給你上廁所換衣服，人家可以拒絕啊！你還在大廳打開行李箱整理東西，如果人家接待處很小，你這樣的行為一定會干擾到旅館的」。林智群表示，「至於你前面搭火車搭了17小時，那個不用拿出來講，人家沒義務因為你這個情況而體貼你。你可以做的，是寄一下行李，出去找一個咖啡廳坐坐。後面老闆動手當然不對，但衝突起因還是要確認一下雙方認知落差在哪裡」。
法籍YouTuber宣布將離台 坦言心理壓力大：每天像打仗一樣
法籍猶太裔YouTuber闈鴻（WEI HONG）近年因深愛台灣及中華文化，毅然決然離開家鄉，獨自來台就學與發展。他在YouTube頻道分享在台三年來的生活點滴，深受網友喜愛。然而近日他在影片中坦承身心狀況亮起紅燈，決定搬離台灣，返回法國休養。闈鴻表示，2021年他考取法國里昂商學院碩士，但自幼對中華文化情有獨鍾，堅持來台北生活。這段旅程不僅徹底改變了他的人生軌跡，也讓他從學生轉型為網路創作者。他回憶，來台三年共拍攝超過80部影片，內容涵蓋自學中文、探索台灣文化、美食旅遊及陪同親友來台經歷等，「這是我人生最幸福的一章，沒有YouTube，也沒有你們，我不會體驗到這樣的生活。」除了經營YouTube頻道外，闈鴻也涉足廣告拍攝與電視節目主持，包括擔任公視台語台節目主持人。然而看似光鮮的幕後，他坦言實則壓力巨大。患有焦慮症的他長期處於情緒不穩與失眠狀態，也因長年與家人分隔兩地，深感孤單與迷惘。闈鴻說明，每支影片從前製、拍攝到後期剪輯及上字幕，幾乎全由他一人完成，動輒耗費超過15小時，還需負擔7,000至11,000元的剪接費用，若影片收益無法支應成本，對他而言相當吃力。同時他也必須兼顧學業，目前正處於碩士第五年，延畢一年，仍在撰寫最後一篇論文，「我每天都像在打仗一樣，還錯過很多考試。」面對自身壓力與未完成的夢想，闈鴻終於鼓起勇氣對自己喊話：「闈鴻，你今年24歲，是不是還有夢想沒完成？」他透露，自小心懷演員夢，一直未敢正面追逐，如今決定回到法國報名表演課程，同時也希望能陪伴父母，彌補長期分離的情感缺口。儘管即將離台，闈鴻強調頻道不會關閉，未來仍會持續創作內容，有機會也將再度回台，與觀眾見面。此消息曝光後，湧入大量網友留言鼓勵：「謝謝你這麼喜歡台灣，但過好自己的人生才是最重要的」、「您還年輕，人生還有很多可能性，加油！」、「台灣永遠是你的第二個家，歡迎隨時回來。」
AIT籲「準備避難包」明示台灣要打仗了？ 美國務院澄清
美國在台協會（AIT）高雄分處日前在社群媒體上發布一則關於「避難包」的貼文，引發網友質疑，是否反映美國對區域緊張情勢的重新評估。對此，美國國務院發言人向《中央社》表示，台灣地處天災頻繁地區，美國一向鼓勵做好地震、颱風等災害準備，也支持台灣致力於強化全社會的防衛韌性。據《中央社》的報導，AIT高雄分處日前在臉書發布一則關於「避難包」的貼文，貼文中開箱了建議隨身攜帶的緊急避難物資，如飲用水、食物、醫療用品、保暖衣物與手機充電器等，並寫道：「平時多一分準備，危急時刻多一分安心！」貼文曝光瞬間引發社群熱議，累積近600則留言，更有民眾表示，「美國這已經是在明示台灣要備戰了。」雖然有民眾聯想這與兩岸緊張情勢升溫有關，曾任AIT高雄分處副處長的王曉岷則低調回應，不願對貼文目的做出揣測，但他指出「有趣的是，這項訊息竟然只在高雄發布」。前AIT處長酈英傑也明確指出，這並不代表情勢升級。他透過電子郵件回應表示，這類提醒只是美國政府長期針對海外公民的標準建議，目的是讓公民能在發生重大自然災害、政治動盪或其他安全威脅時，有能力快速應變與撤離。他強調，AIT等駐外機構在社群媒體的訊息發布上，擁有一定程度的自由度，只要不違背美國政府現行政策即可。而任何與政策相關的重要聲明，通常須由國務院統一發布，並經過嚴格的內部審查程序。其實，不只是美方提醒，台灣政府同樣也已在做相關準備。國防部於2023年更新的「全民國防應變手冊」中，就曾呼籲民眾事先準備好緊急避難包。根據建議內容，避難包應包含重要證件影本、可長期保存的食物、急救與慢性病藥物、收音機等，方便在戰時或災變來臨時立即攜帶撤離，確保基本生存需求。
醫曝「慢性發炎」恐致糖尿病、憂鬱症 3週調整立即見效
許多人常以為「發炎」只是紅腫熱痛、身體哪裡出問題，但營養功能醫學專家劉博仁示警，慢性發炎其實是很多文明病的根源：像是糖尿病、憂鬱、失眠、肥胖、免疫失調、甚至是慢性疼痛症候群，都是長期「體內低度發炎」的結果。劉博仁醫師今（16日）在臉書粉專發文分享1位女大生的案例，並透過功能醫學的視角揭示「慢性發炎」與「纖維肌痛症」（Fibromyalgia）的關聯。他指出，這位認真備考的學生長期受全身痠痛、肌肉僵硬所苦，晨起時更有如被卡車輾過般的無力感，儘管做過各項專科檢查卻始終找不出病因。經過功能醫學評估後，劉醫師發現她的慢性發炎指標明顯升高，伴隨腸道菌相失衡、自由基過高及自律神經失調等現象，這些「慢性纖維肌痛症」背後的系統性發炎與大腦敏感化（central sensitization）有關。劉博仁醫師續稱，現代人常忽略慢性發炎對健康的深遠影響。這種低度持續性發炎不僅是糖尿病、憂鬱症、失眠等文明病的共同根源，更是造成患者慢性疼痛的關鍵因素。在詳細問診中，他發現這名女大生存在多項促炎生活型態，包括：長期熬夜至凌晨兩三點、因疲倦幾乎不運動、面臨考試壓力的情緒負荷，以及以手搖飲、泡麵等加工食品為主的飲食習慣。這些因素共同導致身體長期處於「準備打仗」的狀態，引發免疫、荷爾蒙與神經系統的連鎖紊亂，自然也就容易產生疼痛、疲憊與身心失調的症狀。劉博仁醫師也引用科學研究佐證，高糖、油炸食品、紅肉及精緻澱粉會刺激IL-6、TNF-α等發炎因子分泌，而久坐、空污、壓力等環境因素更會加劇體內發炎反應，進而誘發腦霧、疼痛敏感等神經系統症狀。針對這些問題，劉醫師制定了一套系統性調理方案，希望從根本減少體內發炎，包括在營養方面補充Omega-3、薑黃素等抗發炎物質，並透過益生菌改善腸道健康；飲食上建議多攝取蔬果、深海魚等天然抗炎食材；生活型態則要求規律作息、每週3次溫和運動，並搭配正念冥想調節壓力。令人振奮的是，經過3週調整後，患者回診時明顯感受到晨起疲憊感減輕、肌肉疼痛緩解，情緒也趨於穩定。劉博仁醫師強調，慢性疼痛是身體發出的整體失衡訊號，只要從根源降低發炎、給予適當修復條件，改善絕非不可能。他最後提醒，若出現長期痠痛、疲倦等症狀，應考量慢性發炎的可能性，「找到背後的原因、從飲食與生活中排除『促炎因子』，相信身體發炎一定會獲得大幅度的改善。」