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」 日本 打掃 花蓮 大陸 小姑
宏福苑印傭回憶「雇主不信失火」 見2大樓狂燒急喊：快下樓
香港新界大埔宏福苑26日下午發生五級火警，目前已至少有128人罹難、逾200人失聯，震驚國際。這場發生在宏福苑高樓住宅群的大火，不僅奪走寶貴生命，也凸顯外籍家庭傭工在香港社會中的重要卻脆弱的處境。而有印傭透露，她發現火災後立即告訴雇主，沒想到對方不相信，直到僱主發現隔壁棟大樓在狂燒，他們才一同衝下樓避難。 根據《路透社》報導，一名49歲的印尼籍家庭傭工Fita回憶道，當大樓陷入火海時，整棟建築煙霧瀰漫、警報大響，她第一時間告訴雇主失火了，但對方起初不相信。直到雇主走出門外，看到宏福苑有2棟大樓在燃燒，Fita說「我直接對雇主說：你現在一定要下樓。」Fita直言，真的非常可怕，她都快哭了，且看到很多人不知所措。所幸她與雇主最終成功逃出，目前暫住在緊急安置中心。她表示，現在除了祈禱失聯者平安，也正試圖聯繫住在該區、可能受困的外籍朋友。報導指出，香港目前約有36.8萬名外籍家庭傭工，主要來自菲律賓及印尼，多數與雇主同住於狹小空間，負責煮飯、打掃、照顧小孩與長者，每月薪資低至港幣5,000元（約新台幣2萬元）左右，卻在這座高消費城市中承擔沉重生計壓力。印尼官方指出，已有6名印尼籍公民在大火中喪生。菲律賓方面也表示，1名菲籍傭工重傷、1人失蹤，另有28名菲律賓居民居住於事故現場周邊，尚未確認下落。在受傷者中，28歲的菲籍家庭傭工Rhodora Alcaraz只來香港幾天，在濃煙密布的房間裡受困數小時，期間用濕毯緊抱雇主3個月大的嬰兒，直到消防員趕抵才脫困。她的妹妹接受訪問時透露，姊姊在逃生過程中透過臉書傳來多段驚恐語音訊息：「我覺得好虛弱，我不能呼吸。」語氣顫抖、幾乎說不出話。另外，一名不具名的香港社工表示，「外籍傭工是香港經濟的重要支柱，但他們沒有聲音。我們現在能做的，就是盡力確保他們的安危。」而有部分逃出的家庭傭工坦言，仍受驚嚇、徹夜難眠，甚至擔心未來工作，但仍努力協助雇主家庭度過難關。對此，移工團體呼籲，香港政府啟動的緊急援助基金，應同時涵蓋家庭傭工，包括協助補辦遺失的護照及身分文件。移工庇護中心「白朗婦女庇護之家」執行董事Edwina Antonio透露，至少已有2名傭工因雇主在火災後，面臨財務困難而被解雇，「雇主也應該同理傭工，如果她們在這場災難中受傷，又因此丟了工作，那就是雙重打擊。」
官府拆鴛鴦1／登記結婚秒收遣返令 異國戀苦主淚控移民署破壞姻緣
全球交流頻繁的今天，跨國婚姻早已司空見慣，然而卻有一對異國戀夫妻被官府搞得走味變調，因為台灣先生和越南太太在戶政事務所登記完婚後，竟遭移民署拒絕換發「依親居留」證明，移民署還大挖太太工作「黑歷史」並拿出「廢除聘僱許可」要太太收文後14天出境，而至少1年後才能再辦依親，搞得新婚夫妻如牛郎織女必須分隔兩地，大呼折磨虐心。11月11日搖擺不定的鳳凰颱風搞得西半部路上行人狼狽異常，而台灣籍38歲的小鄭、越南籍30歲的阮妹（皆化名）這對剛新婚的新北三重苦命鴛鴦心裡更是無聲地淌血，他們出面向CTWANT泣訴，因為再過幾天阮妹就必須回到越南，「這可不是回鄉省親或蜜月旅行啊」阮妹直指竟是將被內政部與勞動部聯手「掄」出國門。這指控可大了，小鄭繼續氣憤地說，自己在台灣工作而認識阮妹，今年3月還在交往時，阮妹便因案被移民署勒令出境，自己在公部門服務稍稍了解救濟程序，趕快幫忙向台北高等行政法院聲請「暫時停止執行」，北高行裁定也准了，阮妹暫時不必被遣返，她也針對原先勒令出境的公文向內政部提起訴願，接下來漫長的官民角力無奈開打。小鄭為了安撫阮妹，5月請了個長假同阮妹飛去越南，認了岳父母又辦桌，也選了個5月20日「520」在越南當地登記結婚。而後小鄭與阮妹仍自由回到台灣，只不過外頭風聲鶴唳，阮妹在台暫時沒有工作，全靠小鄭基層公務員身分扛，也忙得沒空在台補登記結婚。10月2日訴願無奈被「駁回」，眼見阮妹很可能又要被遣返，小鄭才趕緊同阮妹在台補辦婚姻手續。首先外交部「面談」這關輕騎過關，接下來10月30日一早在三重戶政事務所，正式換發了身分證與戶籍謄本，下午興沖沖地要前往移民署新北辦事處換發阮妹的「依親居留」身分，人員卻潑了桶冷水：「女方是勞動部管制移工，準備被遣返，無法核發。」一句句刺得夫妻倉皇無語。小鄭為了婚姻四處奔走，目前訴願遭到駁回，只能進一步指望高等行政法院訴訟能逆轉頹勢。（圖／周志龍攝）那究竟阮妹有什麼工作「黑歷史」搞得被勞動部管制？原來她早前在越南原鄉從事護理工作，那裏的護理人員同台灣血汗，她嚇壞了想逃，聽聞早前到台灣的阿姨開了3間河粉店風生水起，心生嚮往也想來台灣拚事業，從台師大華語中心學起，並以「僑生工作許可」在課餘幫忙阿姨工作。2023年阮妹終於在台取得學士學位，依法由阿姨為雇主申請「聘僱許可」，原先許可證到2026沒有問題，阮妹也固守位在北市公園路的河粉總店，她的好手藝不只丙級廚師證難不倒，讓附近補習學生大讚，在台北車站小有名氣，更與在附近公部門工作的小鄭從熟客結緣，進一步發展為情侶關係。然而，2024年8月一天下午雷陣雨滂沱之際，阮妹正在店內忙碌著，台北市勞動局官員們卻上門了，原來他們接獲檢舉消息，排查發現阮妹的工作許可範疇為「經理人」，她卻正在收拾餐盤打掃，官員便依照違反《就業服務法》開了張新台幣15萬元罰單，阿姨想說好貴啊，但「財去人安樂」摸摸鼻子繳了，沒想到阮妹因此被勞動部後台「註記」，大半年後的今年3月才被突襲要求遣返，「如果不只罰錢，當時就會去訴願了」小鄭無奈認為官員「來暗的」。如今因著訴願被駁回，「暫時停止執行」的驅逐令也復活，11月1日公文又來，文到14日內阮妹必須遣返的命令是板上釘釘沒得商量，而這驅逐令一下就是3年。阮妹機票都買好了，這次回越南，婚姻還能維繫嗎？小鄭坦言，儘管《就業服務法》第74條以及《入出國及移民法》有規定，被遣返1年後其實可以依照婚姻事由申請再度來台，不過屆時婚姻會不會走味？這是異地愛侶內心最深層的恐懼；此外，1年後申請「依親」，可料想絕對是從嚴審查，官員屆時若拿自己長待台灣、阮妹被「困」在越南當說帖，直斥兩地婚姻為「假結婚」，那也真是不知如何辯白，「官大學問大啊」他無奈攤手了。跨國夫妻因移民署遣返而被迫分隔兩地，他們還走得下去嗎？彼此內心徬徨，只能過一天算一天。（圖／周志龍攝）台北市府勞動局對此回應，這間河粉店確實容留阮妹非法工作，專勤隊會同臺北市勞動力重建運用處查獲屬實，因此依違反《就業服務法》第44條，裁處河粉店負責人15萬元，並依《就業服務法》第73條第1款規定，將阮妹移請勞動部續處，合法合規。市府官員強調，勞動局依「臺北市政府違反就業服務法事件統一裁罰基準」裁處，其實15萬元已是「樓地板」最低罰鍰，並無投訴人所稱太針對的問題。移民署官員則重申，阮妹2024年曾在臺灣非法工作屬實，移民署依法廢止居留許可，也管制一定期間無法來臺，這是依法行政並確保制度公平與執法一致性，而戶政事務所要辦理結婚登記那是不同法規，並沒有法律競合的「打臉」問題。移民署官員續指，其實已主動告知夫妻「縮短管制期」的合法方法，目前陳情人已提起行政救濟，將由權責機關依法審認，以維護法令尊嚴及程序正義。
又爆恐怖虐童案！ 郁方點名法官「判太輕」：多無辜的生命
女星郁方2006年與「斐儷珠寶」總經理陳昱羲結婚，婚後育有兩子一女，時常在社群上分享家庭生活。昨日（13日）晚間，她罕見動怒發文，提及近期的虐童案及男同志代孕事件，讓她氣得直呼「末法時代，妖魔鬼怪！」郁方在臉書粉專發文表示，她最近看見新聞，包括高雄一對4歲和9歲的兄弟被媽媽的同居人打成植物人跟重傷、檳榔西施痛揍1歲小女兒，以及男同志伴侶在墨西哥找代理孕母產下2對雙胞胎，卻不讓代理孕母做產前檢查，也沒有事先準備好孩子出生後的用品。郁方直言，這讓她感到痛心、傷心，也為這些孩子擔心，「除了生氣！我們還能為孩子們做些什麼？」並喊話法官都能夠拿出魄力，「對於這些虐童的人，只能判罰12年？太少了太少了太少了！多無辜的生命啊！」 回顧相關案件，高雄鳳山一名4歲男童和9歲哥哥在家吃餅乾掉屑屑，媽媽的26歲鄭姓同居男友不爽，不僅處罰打掃、半蹲，過程中因孩子頂撞，讓鄭男氣得抓4歲男童的頭撞牆壁多次，男童連喊3天頭痛沒人理，最終昏倒在家，送醫發現顱內嚴重出血、腦幹毀損，成了植物人。檢方依兒虐致重傷罪起訴並向法院求刑12年。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
她只是來打掃！婦誤闖清潔地點遭屋主開槍致死 美國城堡法則再掀爭議
美國印第安納州一名婦人日前因誤闖一戶住宅準備打掃，竟遭屋主開槍射殺。當地警方已完成初步調查，並將相關資料移交地方檢方，決定是否依法起訴。死者瑪麗亞・佩雷斯・德・貝拉斯奎茲為四名孩子的母親，丈夫與家屬發起募款活動，希望為其後事與子女生活籌措支援。（圖／翻攝自WRTV）根據英國《衛報》與《美聯社》綜合報導，這起事件發生於11月5日清晨7時前，地點位於印第安納州首府印第安納波里斯郊區的惠特斯鎮（Whitestown），人口約1萬人。警方在一棟民宅的前門處發現32歲婦人瑪麗亞・弗洛琳達・里奧斯・佩雷斯・德・貝拉斯奎茲（Maria Florinda Rios Perez De Velasquez）陳屍現場，當場宣告死亡。警方指出，死者當時隨著清潔團隊前往打掃，不過卻誤走到錯誤地址。當局目前尚未公開開槍屋主的身分，但表示整起案件調查結果已在週五（7日）下午移交給布恩郡檢察官肯特・伊斯特伍德（Kent Eastwood）處理，是否起訴將由其決定。這起案件也引發對印第安納州「城堡法則」（castle doctrine）的關注。該法律容許屋主在「合理相信住宅遭非法入侵」的情況下動用致命武力保護自身與財產。美國全境目前有31個州制定類似法律，依據全國州議會會議組織（National Conference of State Legislatures）資料指出，這類條文的解釋與適用常因案而異。事件發生當時，死者的丈夫毛里西奧・貝拉斯奎茲（Mauricio Velazquez）也在現場，他向印第安納波里斯當地媒體WRTV表示，兩人站在門口按鈴時，根本沒察覺遭槍擊，直到妻子倒在他懷裡、血流不止，才驚覺發生悲劇。死者的兄弟也在募資網站發起募款活動，表示其姐姐生前是四名孩子的母親，家庭突遭變故，亟需社會支援。根據先前美國其他地區類似案件的判例，也曾出現屋主對誤闖民宅者開槍而被起訴的情況，例如一名86歲男子因誤將非裔少年拉爾夫・亞爾（Ralph Yarl）視為闖入者而開槍，被判有罪；紐約則有男子因開槍射殺誤闖車道的女子，最終被判二級謀殺罪成立。目前，檢方尚未公布是否對本案屋主提出刑事指控，整起事件仍持續引發美國社會對「合理防衛」與「過度用武」邊界的激烈討論。該起事件發生於印第安納波里斯郊區，死者當時站在門前按鈴準備清潔，卻不幸遭屋主射殺身亡。（圖／翻攝自X，@ABC）
租客神還原交屋！房東查驗見「地板亮到發光」 感嘆：像是失戀了
民眾租房希望遇到好房東，相對的，房東也希望遇到神仙租客！大陸浙江有一名金姓女子，她5年前買了一間新房子，裝潢好就租給一名女租客，近日對方要退租，她去查驗、收屋時，發現屋內宛如剛裝潢好、一塵不染；事後金女在網上發文，感激遇到善待她房子的神仙租客，還坦言竟有一種失戀的感覺。根據陸媒《極目新聞》報導，金女在2019年於浙江金華置產，把新房子裝修完畢後，以每月人民幣2600元（約新台幣11474元）租給一位年輕女子，租期5年多。最近女租客因個人因素要退租，金女4日前去查驗收房，一走進去發現桌面、地板光亮如新，牆面無一絲刮痕，連廚房都未發黃。對此，金女士感嘆，「租了5年多，再進房間就像剛裝修一樣，手摸不到灰塵，感動又失落。」她坦言這5年來僅與女租客見過2次面，這段期間對方從沒有遲繳房租，甚至提前半個月支付，想到這名神仙租戶退租她十分惋惜，還形容自己像是失戀了。報導中也指出，承租金女房子的王姓女子則說明，她平日很愛惜房子，退租時並未刻意打掃，一直以來她都視租屋處為自己的家。除此之外，王女感謝房東的體貼，「當時房東考慮到我住在裡面，沒有出售房子，造成她一些損失，我很愧疚。」原來金女曾遇到他人出價想買房，最後婉拒。王女原本租期到12月底，她提前退租，房東仍退還半個月房租。金女把遇到神仙租客的故事分享到社群平台，引發網友按讚和轉發，也紛紛留言誇讚兩人，「這樣的神仙租客給我來一打」、「雙向奔赴的感情」、「看到了人與人之間最美好的信任」。
中央公園惡狼掏下體逼女清潔隊員口交 竟還想用30元遮羞費封口
高雄市中央公園2024年11月發生強制猥褻案，陳姓男子見女清潔隊員獨自打掃而上前攀談，竟趁機強吻，還掏出下體逼被害人口交，見受害人強烈反抗，又將手伸進其內褲猥褻，還拿出30元遮口費要求她不得聲張，女方不甘受辱而拒收，並報警處理，陳男則被依強制猥褻罪判處10月有期徒刑。檢警調查，受害人2024年11月24日下午2時許獨自在中央公園打掃，陳男見狀上前攀談，受害人未有防備，還與他互加LINE好友，陳男竟趁四下無人時，一把抱住被害人並強吻，受害人大驚失色，立刻將他推開。但陳男沒有就此罷手，又拉下褲子掏出下體逼被害人口交，女方嚇得立刻離開現場，陳男卻又跟上，在公園圖書館將手伸進其內褲猥褻，見被害人強烈反抗，陳男這才住手，並拿出30元要女方不要聲張，被害人則拒絕收錢，並向家人求助報警。而陳男仍沒打算放過受害者，他後又傳送多張露鳥照給對方，更發送「妳棒棒糖喜歡」、「棒棒糖」、「有大支嗎」等噁心字眼，而陳男落網時否認侵犯，僅坦承有傳送訊息，高雄地院法官考量綜合事證後不採信其說詞，公園侵犯部分依強制猥褻罪判徒刑10月、傳LINE部分依跟騷法判刑2月，得易科罰金，全案仍可上訴。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
甜妹斜槓中1／可愛咖啡廳店員竟是「柯震東師妹」！許莉廷備餐打掃不馬虎
曾以《此時此刻》入圍金鐘獎最具潛力新人獎的女演員許莉廷，私下的斜槓生活曝光。時報周刊CTWANT於10月11日下午4點多，在台北市大安區某咖啡廳，發現櫃檯內的女服務生相當眼熟，清秀的五官，整個人飄散著仙氣，端詳了好一會兒發現女子正是柯震東的小師妹、23歲的女演員許莉廷。許莉廷在咖啡廳櫃台內認真工作，時而備餐，時而忙碌接著電話處理事務。（圖／本刊攝影組）收班時間，許莉廷處理店內清潔不馬虎。（圖／本刊攝影組）柯震東小師妹竟化身為櫃檯服務生，即使是素顏上工，夾著瀏海髮夾、綁著低馬尾，依然氙氣飄飄。透過咖啡廳的玻璃窗，看到許莉廷忙碌的身影，接起電話應對，時而專注於吧檯內的備餐出飲料工作。許莉廷收工下班離開咖啡廳。（圖／本刊攝影組）許莉廷PO出上班時間遇到的可愛狗狗。（圖／翻攝自許莉廷IG）許莉廷憑藉《此時此刻》的亮眼表現，去年入圍金鐘獎最具潛力新人，更獲選為2024台北電影節「非常新人」，星途一片看好。然而，在拍戲空檔，她腳踏實地體驗生活，到咖啡廳打工，從下午的營業時段到晚間收班，堅守崗位，沒有明星架子。許莉廷曾是去年台北電影節的非常新人。（圖／台北電影節提供）直到晚間6點半左右，咖啡廳逐漸進入收班時間。許莉廷與同事開始分工合作，仔細清潔櫃檯和店內桌椅。她認真地進行清潔工作，動作熟練，並拿著掃把將店內環境整理一番。7點多，才下班離開咖啡廳，步行前往捷運站搭乘捷運，她也在她的IG限動PO出櫃台視角，客人帶來的可愛狗狗，肯定為她的打工生活帶來不少療癒。
電影頻道2／張豐豪、劉敬超齡扮高中生嘆「有代溝」 和高中生聊周杰倫與SJ零共鳴
26歲的張豐豪與23歲的劉敬近期在電影《自殺通告》中「逆齡」飾演兩名在高級私立名校就讀的學生，每天不停地唸書考試，為成績和排名所苦，以至於做出許多憾事，情節頗為沉重發人深省；片中兩人與眾多高中生臨演長時間相處，但畢竟兩人距離高中時期有一段距離，他們異口同說：「沒想到竟然會有代溝！他們講什麼我們都跟不上！連聊周杰倫和Super Junior也完全沒共鳴！」張豐豪在《自殺通告》中飾演學生會會長，是學生的意見領袖。（圖／本萃電影提供）雖然張豐豪、劉敬和同片演員邵奕玫三人這次在《自殺通告》中都是超齡演出高中生，但現場臨演可都是真實的學生身分，張豐豪和劉敬坦言「代溝」真的發生了！他們三人常在一旁觀察現在的學生，發現學生們對話節奏很快，話題和流行用語諧音哏跳來跳去根本跟不上，最後他們就打消想融入的念頭。劉敬說：「因為他們很多人都有在打『傳說』（手遊），我終於找到一點話題可聊，但聊到後來我還是去打『神來也』（麻將手遊）了，跟他們比起來我們真的很老耶！」演出《自殺通告》讓張豐豪回憶起自己的高中時光。（圖／黃威彬攝）張豐豪補充說：「我問他們現在聽什麼歌？他們說都聽K-pop，我問他們那一定有聽過Super Junior和SHINee吧！畢竟那是K-pop始祖，結果他們竟然都不知道，算了算了，對話到此結束。」劉敬也附和說：「因為我是『周杰倫教』的傳教士，我跟他們（現場學生）聊周杰倫的音樂，居然完全沒反應！」兩人也開玩笑說自己雖然還在裝小，不過只要有好戲可拍、不要到老了還在演小孩那麼誇張還被觀眾罵，目前都還扛得住學生角色。但回憶起自己的高中生活，張豐豪念的是公立高中，個性很宅的他卻有過「罵全班」的經驗：「我被班上選為衛生股長，老師要求我要監督同學有沒有去打掃，一開始發現同學都叫不動，最後我只好自己去完成所有的打掃任務，到第三天我就受不了大爆炸，對著全班怒吼『你們到底在搞什麼東西啊！什麼都不做都是我在做』，隔天大家都乖乖去打掃，現在回想起來我如果是我同學，應該會覺得這個人超討厭吧！」他也曾在有學長姐在的群組罵同學說「大家都不回是怎樣」，他很慶幸自己這樣還沒被排擠。劉敬在《自殺通告》中因外型太帥還被導演周冠威要求剃髮。（圖／本萃電影提供）劉敬在高中時就確認走演戲這條路。（圖／黃威彬攝）劉敬則坦言自己的成績向來不好，還自曝念過兩間高中，「第一間是理工類的，完全聽不懂也沒興趣，念不到兩個月就休學，第二間是表演藝術科，都是表演相關課程，也確認這是自己想做的事情，一直走到現在，我說不出有什麼特別難忘的事情，但因為連假日都在排戲，天天相處在一起，跟同學的感情也很緊密。」《自殺通告》11 月 7 日全台上映。雖然《自殺通告》劇情沉重，但拍攝過程中張豐豪（左）與劉敬仍想起不少有趣的回憶。（圖／黃威彬攝）
大牙打掃驚見黑色蠕動生物 細看嚇到爆粗口：為什麼我家會有？
女星大牙（周宜霈）今年8月宣布離婚後，她仍會在社群與粉絲分享日常生活，近日她上傳一段驚悚影片，在家中打掃時驚見一坨黑色會蠕動的生物，細看才知道是水蛭，害她忍不住爆粗口。大牙當下抱著愛犬逃離現場，再拿著食鹽回去處理，傻眼表示，「為什麼我家會有這個？」大牙昨（25）日在社群平台Instagram分享一段影片，先透露自己有潔癖，在家中打掃時，各個角落絕對擦得很乾淨，但她卻在客廳地墊上發現一條「會動的黑色東西」，湊近一看才發現是水蛭，讓她當場嚇壞，嘴上狂噴髒話，且連忙抱起愛犬逃離現場。大牙家中出現水蛭。（圖／翻攝自Instagram／bigtooth）對此，大牙傻眼表示，「喵的，居然是我最近滑短影片常看到的水蛭！」在保護愛犬沒被水蛭攻擊後，她也衝到廚房裡，拿出她幾乎不太使用的食鹽，把那隻活生生的水蛭處理，開玩笑說替牠「蓋了墳墓」。但大牙也不理解，「這東西為什麼會憑空出現在我家客廳地墊上？是跟著狗回來的嗎？」還決定要檢查愛犬身上還有沒有。影片曝光後，大牙誇張的反應讓人看到她真實的一面，底下有不少網友也嚇一跳，紛紛驚呼，「太可怕了吧！我會尖叫」、「這比蟑螂還崩潰」、「可能是狗狗外出時沾上的」、「原來這就是水蛭本人，好像異形」；也有人表示，「我媽媽說這些大多來自菜、生菜之類的」，並建議她全面消毒環境。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
鏟子超人注意！醫示警1隱形傷害： 為社會出力也要保護自己
花蓮縣光復鄉堰塞湖溢流催生全台鏟子超人投入救災，這群鏟土志工一下子需要長時間出力，一旦姿勢不良造成肌肉骨骼傷害，原以為急性期過後會慢慢恢復，最後卻發現需要長期或慢性治療，骨科醫師陳建宏表示，「慢性勞損」是最易被忽略的隱形傷害。長時間彎腰鏟土、擦地或整理貨架，將造成下背部與肩膀肌肉反覆受拉扯。臨床上常見下背痛、間關節旋轉肌部分撕裂傷、膝蓋退化性關節炎合併韌帶或半月板受傷的患者，甚至造成椎間盤突出，時間一久過慢性病痛，多數肇因為「長期姿勢不當」或「重複使力」導致。陳建宏表示，骨科的「預防醫學」強調在身體受傷前就得到保護，只要在日常中多一點正確的習慣，就能大幅降低受傷的風險。最普遍可避免受傷的姿勢，就是搬東西時不靠腰，而是靠髖關節及大腿，下蹲時背打直，用大腿的力量起身。作長時間的動作要有工時的「節奏」觀念，每半小時起身伸展一下，避免短期內重複過度使用肌肉。陳建宏認為，民眾平時即可加強核心肌群，穩定的腹肌、背肌與最重要的臀肌，能幫身體「分擔壓力」，可改善體態，更可減輕不適，降低傷害。別忽略身體的小痠痛，早期評估與治療，能防止病變惡化。許多人以為運動員才需要訓練，陳建宏表示，其實每天搬貨、打掃、照顧家人或長時間使用電腦的民眾，都在「用身體工作」。若能定期做簡單的肌力與柔軟度檢查，必要時由骨科或復健專業協助調整姿勢，就能避免許多慢性關節問題。「鏟子超人提醒，為社會出力也要保護自己。」陳建宏醫師強調，預防骨科疾病，就是讓肌肉與關節在正確的力學中運作，就能在勞動與生活之間，都維持健康。
小姑每個假日帶全家回娘家 她怨「當自己祖宗」：他們吃水果我洗碗
近日一名女網友抱怨家中小姑每逢假日都帶著全家回娘家，導致她要忙著打掃，也認為婆婆的態度不公平，「曾經酸回娘家的媳婦厚臉皮的婆婆，似乎不覺得他女兒臉皮很厚」。該名女網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出，小姑每個假日都帶著一家子回娘家，「曾經酸回娘家的媳婦厚臉皮的婆婆，似乎不覺得他女兒臉皮很厚，禮拜五晚上就回來了。」原PO表示，小姑的丈夫對她家態度傲慢，「當自己祖宗，杵在客廳茶來張口飯來伸手，吃飽了他們全家在客廳看電視吃水果，我還在廚房洗小姑一家的碗盤。」此外，原PO也抱怨婆婆對女婿的過度關注，「婆婆又很花痴的繞著女婿轉，女婿不在的日子還要天天通電話，講我的壞話，全家對我一臉不屑，而我在洗他兒子的奶瓶！」原PO強調，自己不認為自己需要承擔這些家務，「他又不是我的誰，我為什麼要伺候他？我搬走以後，誰愛伺候女婿誰去，老公愛養妹婿就讓他去。」她還指出，搬離後，婆婆仍抱怨媳婦不回婆家，「當初說他做牛做馬比外傭辛苦又沒酬勞，現在我們搬走他不是應該更快活，誰要去看那一臉大便的外人。」貼文曝光後，不少網友紛紛留言表示，「我婆婆也是這樣子的，女兒女婿外孫女都比我們的強！吃好喝好外帶打包帶走啦，晚上叫你阿嫂再煮就好了，你省煮啦」、「真的討厭小姑回來欸！而且自己兒子不抱還跑來要抱我兒子？然後讓自己兒子在旁邊吃醋生氣是什麼概念」、「你怎那麼沒志氣，為啥要當奴才」、「真的好搞笑，媳婦在婆家，要張羅一大家人的，不做，就說懶惰，女婿一回來，就當祖宗一樣的供著，不出錢，不出力的人永遠是最香的」。
澎湖退休警轉任保全不滿被解聘「連丟4次死老鼠」到社福館洩憤
澎湖縣望安鄉68歲陳姓退休員警轉任保全工作後，因未獲續聘心生不滿，竟多次前往前工作地點望安社福館丟擲死老鼠洩憤，甚至騎車在周邊徘徊觀望，嚇壞4名昔日同事。望安警分局依恐嚇危害安全罪嫌將陳男移送，但澎湖地檢署檢察官認為無具體加害生命、身體、自由、名譽、財產等法益之意思表示，決定不起訴處分。陳男4名同事委託律師提出再議，高檢署發回繼續偵查。據悉，官司結束後陳男仍持續拋擲死老鼠，警方已加強巡邏。不起訴書指出，陳男2025年5月6日上午6時許、同月12日上午5時許、同月18日上午8時許、同月29日上午11時許，在望安社福館圍牆、停車場附近丟擲死老鼠。此外，陳男於5月3日至5月22日之間，數次騎車於望安社福館門口張望後離開，讓4名同事深感不安而報警。據《自由時報》報導，陳姓保全今年未獲續聘保全工作，因而心生不滿，才會丟死老鼠。陳男辯稱是知道有人打掃，才會丟棄小動物屍體。望安警分局受理報案後，依恐嚇危害安全罪嫌移送。澎湖地檢署檢察官認為，陳男行為無具體加害生命、身體、自由、名譽、財產等法益之意思表示，決定不起訴處分。陳男的4名同事委託律師提出再議，認為原本檢察官偵查結果並未完備，尚有瑕疵，高檢署發回繼續偵查。望安警分局表示，全案是依法受理、偵辦並移送在案，尊重司法機關個案裁判結果，轄區分局將持續強化各機關、設施的安全維護，並加強巡邏約制。
赴日上班！她7:58打卡遭批「遲到」 被逼提早打掃：要入境隨俗
一名赴日工作的台灣女網友近日在Threads以「Z世代台灣女孩在日本整頓職場？」為題發文，控訴自己因「7點58分打卡」被主管認定為遲到，還遭要求提前半小時到公司打掃。更離譜的是，公司規定僅有女性員工必須負責打掃，且不計入加班時數，令她氣得直呼「根本違法又歧視」。該名女網友指出，自己在日本公司上班時間為早上8點，當天準時於7點58分打卡，卻被小主管叫去「審問」，開口便問「妳知道妳遲到了嗎？」。她傻眼回應「我8點前就打好卡了」，沒想到主管嚴肅表示：「在日本，踩點打卡就是遲到。」並指責她「比其他人晚到兩分鐘，少打掃兩分鐘，造成困擾」。原PO坦言，雖然知道日本職場有「提早到」的潛規則，但公司要求員工7點30分到場打掃，卻不算加班費，已明顯違反日本勞基法。更不合理的是，清掃任務僅由女性負責，男性員工則免除。她當場質疑：「面試時沒人提到要打掃，為什麼女生要掃地，男生不用？」主管卻回：「日本就是這樣，要入境隨俗。」隨後大主管也加入談話，重申「既然來日本工作，就該照日本的方式做事」，甚至質問她為何不買車通勤，最終談話不歡而散。文章曝光後，引發網友一面倒撻伐。許多人痛批「要打掃已經夠荒唐，還只有女生要掃？」、「這不是文化，是歧視與剝削」、「不太確定這是什麼時候，哪個地方的事？現在基本ㄧ句パワーハラ約談你的那間公司就得被整理了。你辛苦了」、「我也在日本大手老公司上班過還只有我一個外國人，什麼叫要女生打掃男生不用，我同事幾乎都男的每個人都要打掃，大掃除的時候也不太讓女生搬重物，公司也定期宣導不能パワハラ」。不少人建議原PO蒐證自保，「錄音最有效」、「直接提『パワハラ（職權騷擾）』讓公司知道不能亂來」、「我弟在日本上班時被主管刁難，就用蘋果手錶錄音，之後再也沒人敢欺負他。」
為救災「磨破腳趾」險見骨！ 大安村長帶傷堅守災區：村民最重要
花蓮光復發生洪災至今邁入第17天，繼挖土機行老闆林鴻森搶災受傷不幸離世後，站在救災第一線的大安村長徐振雄也因幫助村民清理家園，四處奔忙，最後腳趾磨破到快見要骨，若未及時治療恐染蜂窩性組織炎。徐振雄說，醫生雖建議他要多休息，但看到村民受災慌亂，認為還是要盡力服務，強調「受傷事小，能確保村民權益才是最重要」。大安村長徐振雄在社群平台分享自己的傷勢照片，圖片中可見他右腳底滿滿的脫皮，食指跟中指更破了一個大洞，傷口幾乎快要見骨，他為不讓各界擔心，透過文字報平安，指出「災後連日來的忙碌忘記傷痛，不敢亂跑，會待在物資中心幫助災民，盡力協調協助村民獲得補償、恢復家園」。花蓮光復發生洪災至今邁入第17天，站在救災第一線的大安村長徐振雄因幫助村民清理家園，四處奔忙，最後腳趾磨破到快見要骨，經昨天求診已將傷口包紮。（圖／大安村長徐振雄提供）徐振雄今天上午除到大安村活動中心幫助災民認證受損情形，也持續到村民家裡幫忙清淤，好不容易到中午才有時間稍作休息，他說，災後都在幫忙村民打掃家園，沒有特別注意到腳部受傷，2天前發現只要走路腳就會痛，把襪子脫掉才知道原來是腳趾頭受傷，昨天已經求診治療。他說，傷口目前有點傾向蜂窩性組織炎，不過經治療狀況已有改善，醫生雖然建議不要一直走來走去且要多休息，但基於看到災民受災期間的慌亂情緒，認為村長還是要挺身協助，所以傷口稍作包紮後，就還是出門去服務村民。徐振雄初步評估受傷的原因，可能是因為腳在穿襪子的狀況下，長期沾濕造成腳底板的皮膚與襪子布料摩擦係數增多，最後磨出傷口，不過他認為「受傷事小，村民的權益才最重要」。花蓮光復鄉大安村長徐振雄洪災過後一直站在救災第一線，腳趾卻因奔忙受傷，經昨天包紮後，他今天會到活動中心幫助災民確認災情，以利後續申請補助使用。（圖／中時記者羅亦晽攝）徐振雄還說，他為了先幫助村民重建家園，自己家裡跟店面都還沒整理，生財器具也都泡湯毀損，實在不知道未來該怎麼辦，他希望中央或縣府單位應以災民為優先，尊重大家的情緒與需求，由專家從各方面來輔導災民共度難關。
顏正國為養三孩賣字維生！他抗癌養家背後故事曝光 妻催動筆苦喊：錢快花完了
藝人顏正國以童星身分出道，憑藉《好小子》系列電影成名，然而人生經歷波折，年少誤入歧途入獄服刑，出獄後重新出發，以演員與導演雙重身分回歸演藝圈。令人不捨的是，他於10月7日因肺腺癌第四期辭世，享年50歲。生前他不僅承擔起一家五口的經濟重擔，還靠自學書法開闢財源，用筆撐起生活。顏正國一生有過兩段婚姻，第二段婚姻育有三名年幼子女。據《中時新聞網》報導，他曾坦言疫情期間演藝工作幾乎停擺，為了維持家計，重拾在獄中習得的書法技藝，開始接單寫字賣字。他苦笑透露，某次剛寫完一幅「惜緣」，便催促妻子寄出，沒想到妻子反催他：「錢都收了，也快花完了。」他無奈表示：「所以我每天早上放《心經》來聽，老婆看我只聽不寫，又催我趕快動筆！」除了心經，顏正國也接寫難度更高的字作。他透露，《心經》共268字，一字錯誤就得重寫，「有一次寫到240多字，休息一下回來才發現漏一個字，只能重來。」更曾在落款用印後發現瑕疵，心痛之餘仍默默重頭寫起。他坦言：「有人覺得一幅字賣好幾萬很貴，但不知道背後可能重寫了數十遍。」他還分享，《大悲咒》400多字、《金剛經》超過千字，寫過最具挑戰性的則是《道德經》：「那次我重寫了超過100遍才完成。」從獄中開始學習書法的他，拜師書法家周良敦，自學七年不輟，出獄後更持續開班授課、舉辦展覽，熟稔楷書、隸書、行書、草書等書體。儘管書藝成績亮眼，顏正國始終自稱「寫字的人」，從未自許為書法家。他曾表示希望將自己從監所中學習書法、重建人生的歷程拍成影像，幫助更多迷惘的年輕人找回方向。顏正國生前甚少公開家庭細節，為保護圈外妻子與孩子隱私，言談低調。但五年前為宣傳電影《馗降：粽邪2》時，他罕見分享家庭日常，自述是「大男人但顧家」，會主動打掃、分擔家務，甚至負責全家的客廳清潔，只為給家人更好的生活。他的一筆一劃不只是謀生手段，更是人生沉澱後的再出發。即使在病痛與壓力下，他仍以謙卑與堅持面對生活，展現出不為人知的另一面。
小姑回家烤肉爽擺爛！「婆婆要媳幫打掃」人妻忙上班懶理 尪竟大爆氣
中秋佳節將近，許多人都準備和親友團圓烤肉，卻引因此衍生出不少家庭矛盾。1名人妻抱怨，連假期間小姑們要回家烤肉，但幾人每次回娘家就是整天霸佔電視、聊天、滑手機，完全不管小孩，只會等著吃三餐，如今婆婆要自己幫忙打掃，但她要上班，便沒有多加搭理，結果丈夫竟然大發雷霆，讓她感到十分無辜。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，因為夫妻倆一直找不到中意的房子，加上老公不太願意搬出來住，因此2人只好繼續住在婆家，「連假小姑們要回來烤肉，婆婆又在打掃，拖地，洗小姑她們的床單。明明9月中才回來過，這星期又要回來烤肉。」人妻提到，小姑們每次回娘家都顧看電視、聊天、滑手機，完全不管小孩，只會等著吃三餐，「愛吃餅乾零食的姐妹倆要共吃一份餐食，又挑食，每次回去後都剩不少在冰箱，公婆就吃好幾天她們的剩食。婆婆要我幫忙打掃，我要上班沒空理她，是妳女兒要回來不關我的事！老公看我沒作為，竟然爆氣了，到底是關我什麼事啊！」貼文曝光後，不少網友留言「她想丟給你了，千萬別去參伙，不然以後這就是你的事了」、「那些都是婆家的鳥事，妳做多少以後就後悔多少，因為那些人會翻臉不認人，我的經驗談」、「爆氣就爆氣怕他啊！該上班就上班，錢記得要自已存起來才有底氣」、「難怪你老公不願意搬出來，因為你就是他找來的免費幫傭啊」。
人夫自曝「出軌對象竟是岳父」 抱怨妻子產後休養已5個月無性生活被罵翻
馬來西亞近日出現一起震驚社群的匿名告白。一名男子在臉書專頁「Kisah Rumah Tangga」投訴，承認自己在妻子產後休養期間「出軌」，並自曝當時已經有 長達5個月沒有親密生活，而第三者竟是妻子的父親。該貼文曝光後隨即在網路瘋傳，引發大批網友熱議。根據泰國媒體《Khaosod》10月2日報導，該男子表示，妻子產後回到娘家坐月子，他在這段期間獨自生活，感到孤單與壓抑。某日岳父邀請他協助打掃房屋準備出租，在過程中對他展開異常的肢體接觸。男子強調，自己最初試圖拒絕，但因長期壓抑，加上當下情境，最終仍被捲入不倫行為。男子還透露，兩人甚至再次重複類似情況，他坦承目前已經與岳父發生過多次關係。他坦言，雖然過程中感受到片刻快樂，但更多的是羞恥與恐懼，並且害怕被社會貼上標籤，甚至懷疑自己是否會被歸類為 LGBTQ 群體。男子更表示，自己因愧疚而向岳父詢問是否不妥，但對方僅回應「這很常見，不必內疚」。最終他選擇將經歷匿名發佈，希望得到外界建議，他直言，自己不想繼續陷入循環，但又難以自拔，因此渴望找到方法徹底擺脫。事件曝光後，迅速在馬來西亞社群平台引起激烈反應。有網友批評這是嚴重的倫理崩壞，甚至直言「這不僅是出軌，而是踐踏了家庭最基本的信任」。也有人認為男子可能存在心理或情緒問題，建議他應盡快尋求專業輔導。另有部分聲音懷疑故事真實性，認為可能只是為了吸引眼球的虛構內容。不論真偽，這則匿名分享已經引爆馬來西亞社群媒體的激烈討論，也讓「出軌行為與家庭倫理界線」再度成為焦點議題。事件最初由專頁『Kisah Rumah Tangga』貼文曝光，隨即引發社群熱議。（圖／翻攝自X， Khaosodonline ）
打掃櫥櫃翻出舊刮刮樂 她幸運刮中300萬頭獎成富婆
美國維吉尼亞州一名女子打掃家中時，意外在櫥櫃裡找到一盒刮刮樂彩券，隨手刮開竟刮中頭獎，抱回10萬美元（約新台幣304萬元）。《時人》（People）報導，維吉尼亞州彩券公司表示，這名女子名叫霍金斯（Alfreda Hawkins），居住在里奇蒙（Richmond）。她最近打掃家中時，在櫥櫃中發現一盒刮刮樂，便拿出來試手氣，沒想到真的刮中「Extreme Cash」系列的頭獎。霍金斯興奮地說，「我差點暈過去！實在太驚人！」樂透官員指出，霍金斯是在里奇蒙一間「Shop & Go」商店購買這張彩券，雖然不清楚購買的確切時間，但這張彩券是Extreme Cash系列的最後一張頭獎。另據官網資料，Extreme Cash系列中，頭獎的中獎機率為110萬1600分之一，霍金斯已於9月12日領獎，但目前她還沒有決定如何運用這筆意外之財。
花蓮洪災志工爆滿「台南風災卻很少」 內行曝2關鍵主因
花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成洪水淹進光復鄉，引發嚴重死傷，引來許多民間團體和志工湧入救災。有網友好奇，今年7月的丹娜絲颱風造成台南上萬戶屋頂受損，卻不像這次花蓮一樣有很多人去救災，釣出內行人點出關鍵原因。一名網友在PTT八卦板表示，透過新聞和網路得知，現在有一堆人去花蓮幫忙，讓他想到7月時的台南風災，當時也是很嚴重，屋頂都被掀翻，很需要人幫忙。然而，當時似乎沒有像現在這樣人山人海，不解為何會有「花蓮志工爆滿，台南沒有」的差異。貼文一出，掀起熱烈討論，「台南需要的是比較專業的人去吧」、「屋頂不是人人會修，但是挖泥鏟土人人會」、「台南是屋頂損毀，一般志工幫不了忙，花蓮是到處爛泥巴，志工可以幫忙打掃，不一樣」、「花蓮要去挖土，台南要去幹嘛？」、「能夠處理的專業度不一樣」、「挖土大家都行，一般人怎麼修屋頂？」另外，也有許多人點出，交通是個問題，「問就是交通不便沒有火車站」、「台南災區沒有火車能到」、「台南受災範圍太廣，後來志工團集中在災情最慘的七股，當地交通不便；花蓮只是一個鎮而且有火車站，民眾容易到達」。
花蓮百歲人瑞遇水災喪命 台北曾孫「監視器目睹」成最後一面
花蓮馬太鞍溪上游堰塞湖溢流，造成光復鄉嚴重災情，已累計14人死亡。其中，最年長的罹難者是100歲盧姓人瑞，家屬案發當時來不及救援，看到監視器畫面，目睹阿祖就這樣滅頂。據《引新聞》、《民視新聞》報導，盧姓人瑞和70多歲妻子與患有智能障礙的兒子同住，由妻子照顧生活起居，22歲曾孫則在台北工作。為了隨時掌握家中狀況，於是裝設監視器，事發當下他正在上班開會，聽聞家鄉災情後立刻查看監視器，結果看到水勢迅速淹進屋內，短短幾秒就衝破大門和窗戶。阿嬤和叔叔雖然在屋外，但無力突破洪流返家救人；阿祖則是待在房間，意識到危險後緩慢走到客廳，結果被急速上升的水給吞沒，最後身影漂浮在水面。曾孫馬上打電話報案，但早就來不及搶救，他哽咽表示，這是他看見阿祖的最後一幕。由於住家只有一層樓，阿嬤個子矮小，在鄰居的協助下攀上屋頂避難，等隔天水位稍退，曾孫和父親返家時，才在滿目瘡痍的客廳內發現阿祖的遺體，並由殯葬業者協助移出。家人慶幸當時門口的門檻有一定高度，遺體才沒有被沖到屋外。曾孫也感嘆，阿祖雖然高齡百歲，但平時身體硬朗，仍能打掃家園。如今卻遭遇洪水離世，讓家人悲痛不已。