技能
」 美國 大陸 Dcard 勞動部 行政院
陸祭惠台10措施 蔣萬安籲賴清德「穩關係」思考如何對話
國民黨主席鄭麗文結束訪陸行程後，中國大陸12日宣布10項「促進兩岸交流合作措施」，包括台灣農漁產品輸陸、全面恢復兩岸空中客運直航、開放恢復上海市及福建省居民赴台個人遊試點等。對此，台北市長蔣萬安今（13）日呼籲，總統賴清德應認真思考如何透過對話交流，維持和平穩定的兩岸關係。大陸國台辦主任宋濤12日宣布10項兩岸交流措施，涵蓋交通、經貿、文化與旅遊，包括推動金門及馬祖「通水、通電、通氣、通橋」、恢復兩岸空中客運直航、重啟上海市及福建省居民赴台個人遊試點，並擴大台灣農漁產品與食品輸入大陸、支持中小企業拓展市場，同時有條件開放台灣影視內容在陸播出。對此，蔣萬安13日出席2026台北市第2屆首都盃國際技能競賽啟動儀式，他受訪時呼籲，希望中央政府不要卡關，要以民生為念，不要把人民的交流當作政治籌碼，他也提到，上周在台北市議會也公開呼籲民進黨政府，已經執政10年，賴清德總統應該要認真思考如何透過對話和交流，來維持和平穩定的兩岸關係，這是身為執政者，和總統應該要做的事情。蔣萬安強調，自己一向主張兩岸關係越困難，越需要溝通、交流，2024年雙城論壇當時就有破冰意義的消息，大陸希望推動上海居民來台灣的旅遊團，後來也進一步宣布擴大到福建，可惜到目前都沒有下文、沒有後續。
TVBS裁員風波延燒！官方澄清：方念華、謝向榮未異動 吳安琪確認離開
TVBS近日爆出裁員與組織調整傳聞，引發外界高度關注。公司澄清方念華與謝向榮並未遭裁，仍持續任職，吳安琪則確認離開新聞界。TVBS表示，今年僅針對約400人規模的新聞部進行20餘人調整，屬轉型需求，並強調營運穩健、無經營權變動，未來將加強數位與AI發展，並於4月15日公布新布局。據《TVBS新聞網》、《ETtoday新聞雲》的報導，TVBS近日傳出大規模組織調整與裁員風波，引發媒體業界高度關注，尤其傳聞直指多位「開台元老」級資深主播，包括方念華、謝向榮及吳安琪等人皆在裁撤名單之列，消息迅速在市場與社群間擴散，掀起一波討論熱潮。面對各界關切與多方揣測，TVBS今（13日）一早緊急發布正式聲明，針對相關人事異動與公司經營狀況傳聞做出完整回應，試圖釐清外界疑慮。在主播人事部分，TVBS明確指出，外界盛傳方念華與謝向榮遭裁撤的說法「完全不屬實」，強調2人目前並無任何人事異動，仍持續在各自崗位上工作。謝向榮本人也已出面否認遭裁傳聞，而長期擔任《Focus全球新聞》主播的方念華，亦持續堅守主播台。對於不斷流傳的未經查證訊息，TVBS呼籲外界停止轉述與擴散，以免造成不必要的誤解與困擾。值得注意的是，向來行事低調的方念華此次也罕見透過私人臉書發聲，她分享1則關於電視台報導的AI文字摘要截圖，而截圖特別框出「報導內容不實」的段落，強調她目前仍在主播崗位，對相關謠言不予回應，此舉也被視為間接澄清傳聞。相較之下，57歲的資深主播吳安琪則已親自證實將離開老東家，並坦言將告別電視新聞產業。她對外表示，感謝公司多年來的提攜與栽培，對於過往職涯充滿感恩。TVBS亦在聲明中回應，對其長期以來的專業表現與投入深表感謝，並表示珍惜雙方共同努力的歷程，但基於尊重當事人，未再進一步說明其未來規劃細節。至於外界最關心的「裁員潮」問題，TVBS承認確實進行了階段性的人力與職能優化，但強調整體規模並非外界所傳的「大規模裁撤」。以新聞部約400餘人的編制來看，自今年初以來調整人數約20餘人，屬於因應產業結構轉變的正常調整範圍。公司表示，此舉是為了因應數位化與人工智慧技術快速發展所帶來的轉型需求，並非單純縮編人力，而是著重於提升整體組織的專業能力與未來競爭力。在發展方向上，TVBS指出，當前正進行資源重新配置，加大對數位與AI科技領域的投入，同時推動人才賦能與多職能發展，協助員工在轉型過程中強化專業技能，拓展更具彈性與前瞻性的職涯路徑。公司強調，這一系列調整是為了打造更具韌性的媒體組織，以應對快速變動的產業環境。此外，針對市場上出現的經營權異動與財務狀況傳聞，TVBS亦一併澄清，表示公司目前營運穩健，並無虧損情形，也沒有任何經營權變動的規劃。面對傳統媒體轉型壓力與外界高度關注，TVBS則預告將於4月15日舉辦年度品牌發表會，屆時將對外公布下一階段的重要發展計畫，包括新項目啟動與國際合作布局，「面對產業變局，TVBS將以更積極的行動持續向前。」
鹿港人怎麼吃麵線？台中人花錢買碗 老闆震驚曝「當地吃法」：你要學
一名台中民眾日前前往彰化鹿港購買麵線，原本打算以一般方式盛裝食用，卻意外得知當地流傳已久的特殊吃法，引發網路熱議。該事件在社群平台Threads上曝光後，吸引大量網友關注，不少自稱鹿港人的留言更進一步證實，這種「直接倒入口中」的方式，早已是地方日常。該名網友表示，自己在鹿港購買麵線時，額外花費3元購買紙碗，準備將麵線倒入碗中食用，未料店員見狀隨即詢問「你不會用倒的喔」，並當場示範將裝有麵線的塑膠袋傾斜，直接將內容物送入口中的動作，同時告知「鹿港人都這樣，你要學」。突如其來的建議讓原PO感到相當驚訝。原PO進一步提到，當店員詢問其來自何地時，他回應是台中人，店員隨即再次強調應該學習這種在地吃法，讓他忍不住反問「所以鹿港人都直接倒嘴巴吃麵線的嗎？」該貼文曝光後迅速累積高瀏覽量，吸引超過百萬名網友點閱與討論。在留言區中，不少自稱鹿港在地人的網友紛紛回應，並分享自身經驗。「我爸是鹿港人，他說以前騎去彰化上課來不及的時候都是單手倒嘴裡」、「單手吃麵線糊已經是基本技能」、「五指成拳握住袋子側面，大拇指控制袋口就可以了」、「不會倒著吃的是假鹿港人」。此外，鹿港特別的吃法也令不少人驚呼，「那鹿港人不怕燙喔，麵線糊不都很燙嗎？」、「以為阿姨在整你，點開留言發現居然是真的」、「我以為會看到很多倒失敗的影片，沒想到鹿港人每個技術都這麼高超」、「我去鹿港時候找朋友也超疑惑......然後他們全用倒的只有我一個人用碗」、「留言真的荒謬到好像不小心窺探了一個邪教組織」。
宋逸民7月赴英見證愛兒大學畢業 期待陪伴孩子邁向碩士新旅程
剛圓滿結束馬來西亞《STILL我在這裡》跨國音樂與公益行動的宋逸民牧師與陳維齡師母，返台後腳步未歇，隨即轉身投入在地公益。近日，兩人現身伯大尼兒少家園所設立的「愛你咖啡（Love You Coffee）」開幕活動，以實際行動支持弱勢兒少培力計畫，展現「把愛帶出去，也要把愛帶回來」的使命感。宋逸民表示，馬來西亞之行帶來極深觸動，更深感愛應延續於生活。此次參與開幕的「愛你咖啡」是由育幼院推動，旨在為孩子提供學習技能與建立自信的平台。宋逸民強調：「希望這份感動不只停留於旅程，而是轉化為日常的陪伴，見證孩子們邁向未來的新起點。」除了奔波公益，兩人也分享了家庭喜訊。預計於今年7月全家將赴英國參加兒子的畢業典禮。宋逸民感性表示，看著孩子一步步成長到如今順利完成大學學業，心中充滿感恩與欣慰，「這是一個很珍貴的時刻，我們也很期待可以一起留下美好的回憶」。他表示，除了參加畢業典禮，也會安排短暫旅遊，作為家人之間難得的相聚時光，並為兒子即將邁入碩士階段的人生新旅程送上祝福。宋逸民透露將於今年7月赴英國參加兒子的畢業典禮。（圖／藝起發光提供）
爽缺月薪33K、準時下班！26歲女吐焦慮心聲 過來人勸：別輕易辭職
每個人進入職場後追求的目標不盡相同，有人想要好的生活品質，但也有人洗要豐厚的薪資。近日有一名從事行政的女子上網抒發心情，透露自己月薪33000元，生活安穩且能準時運動，但她卻對未來感到焦慮，考慮是否該換工作。貼文一出引發熱烈討論，也釣出不少過來人分享自身經驗。昨（9）日一名女子在網路論壇Dcard以「目前職缺很涼，要換工作嗎？」為題發文，她自我介紹即將滿26歲，從事行政職，月薪為33000元；原PO自認薪資水準雖然不算高，但因無需負擔房租，經濟尚屬充裕，每天最快樂的事情就是「準時下班去運動」。然而，原PO面對這種生活，卻也產生對於是否應該換工作的焦慮，但擔心若離職轉換跑道，可能失去現有的規律生活與運動時間，但留在原地又害怕虛度光陰，不禁萌生「我真的要這樣一輩子嗎？」並坦言內心的矛盾使她每日都陷入焦慮。貼文底下引發許多網友熱烈討論，不少人認為她光是不需要負擔房租，已是非常大的優勢，部分過來人直言，若公司營運穩定且能讓員工待到退休，維持現狀並非壞事，建議她可以利用「涼缺」的時間優勢進行投資理財，或是發展斜槓副業，將體力與時間轉化為第二份收入，而非貿然離職轉跳入高壓環境，以免屆時後悔莫及。不過，另一派網友也提出警示，提醒原PO行政類工作缺乏技術門檻，長期下來恐與社會脫節。有一名曾任職電商行政的網友分享，自己28歲時因害怕邁入30歲仍毫無專業技能，毅然決定離職進修並轉職成功，雖然過程辛苦，但卻更清楚自身價值。還有人點出，月薪33000元在通膨壓力下，長遠來看恐難支應未來生活或退休規劃。
茶人茶事／一柱擎天之安化千兩茶探秘
在全球正「火」的老茶市場中，有數種源自中國六○年代以前的陳年茶品，始終深受茶人的喜愛。它們也像大多數的陳年普洱一樣，在1997年從香港大量釋出到台灣，近年也隨著台商的無遠弗屆而不斷流向對岸、日本、韓國、東南亞等地，藏量當然也急遽的銳減當中。滋味與台灣老茶或陳年普洱一樣醇厚回甘，茶湯也同樣紅濃明亮，價格比起古董級的普洱名茶毫不遜色，甚至經常被誤為普洱來品飲或販售。雲天閣茶業寄贈完成的千兩茶並在公司舉辦盛大的贈與儀式。（圖／吳德亮攝影）它們就是今天被兩岸茶人讚不絕口的千兩茶、六堡茶、六安籃茶、花磚茶、青磚茶、黑磚茶、茯磚茶等，在中國六大茶類〈綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶〉中，與普洱茶一樣被列為黑茶類。由左至右為鬆緊適度的茯磚茶，與緊結的花磚茶、黑磚茶。（圖／吳德亮攝影）作為中國著名的茶鄉，湖南省除了洞庭湖君山島上的黃茶「君山銀針」，以及湘西的「古丈毛尖」綠茶外；中北部益陽市的安化縣則是源遠流長的黑茶產地，包括近年兩岸炙手可熱的千兩茶，以及緊壓成磚的茯磚茶、花磚茶、黑磚茶等，統稱為「安化黑茶」，都早已馳名天下。安化縣茶馬古道上騾馬運送千兩茶的實況。（圖／雲天閣茶業提供）以竹編包裹緊壓而成圓柱形的「千兩茶」，因每支茶葉淨含量合老秤一千兩（約36.2～37.5公斤，與現今台兩大致相同）而得名，由於外表的篾簍包裝成花格狀，又名「花卷茶」。近年則因行銷等考量，而陸續推出了百兩茶（3.75公斤）、十兩茶（375公克），甚至還有展示用的萬兩茶（375公斤），豎起來幾近兩層樓高，堪稱「一柱擎天」，令人咋舌。其實根據史料，清朝道光年間（1820年前後），安化製作出的第一支花卷茶僅有百兩，至同治年間才改百兩花卷為千兩茶。製作千兩茶將茶葉如擰花卷般擰成圓柱型，再用竹篾捆緊封口。（圖／吳德亮攝影）多年前我應邀前往湖南長沙演講，經由主辦單位長沙府窯負責人吳琪的安排，以及安化縣茶葉辦主任肖偉群的全程陪同導覽，得以拜訪安化老字號的「白沙溪」茶廠，以及近年快速崛起的雲天閣、香木海、怡清園、建鈴等現代大廠，深入採訪了安化黑茶的沿革、原料，以及從傳統到現代化的製作工藝等，可說收穫頗豐。湖南安化雲天閣倉庫內陳滿坑滿谷的千兩茶。（圖／吳德亮攝影）茶館橫跨資江兩岸，古色古香的建築成了縣城東坪鎮最顯著地標的「雲天閣」茶業，主人李雲係書法家出身，渾身散發優雅的文士氣息。他說千兩茶的製作工藝，比起普洱茶可說繁複多了：從採青、殺青、揉捻，到渥堆後烘乾，水分的高低、溫度濕度的控制，都有極其精確的計算。製成黑毛茶後尚須在七星灶上用松木烘烤，形成獨有的高香。再經揀梗、拼配，並秤重裝包，以每包7.5公斤、每五包才能填滿為一柱千兩茶。橫跨資江兩岸的雲天閣是今天安化縣城最顯著地標。（圖／吳德亮攝影）製成黑毛茶後須在七星灶上用松木烘烤形成獨有高香。（圖／吳德亮攝影）儘管五月中旬並非千兩茶的製作季節，李雲仍特意從郊區調回七位身材魁武的師傅，從蒸、裝、勒、踩、涼置等工序一氣呵成，實際製作兩柱千兩茶讓我全程拍攝。李雲說，編妥的竹簍必須在24小時內使用以免硬化，篾簍內先置入一層棕櫚葉、再置入一層粽葉，連同篾簍共三層，因此有人戲稱是「三層肉」，不僅可防雨水、防異味，粽葉還有藥用保健作用，而三層防護也便於早期騾馬的長途運輸。李雲董事長（左）與本文作者吳德亮於兩岸茶文化聯誼會上互贈茶書。（圖／吳德亮攝影）從車間取出五包精製後的毛茶，三名師傅熟練地以大型蒸汽木桶，將茶葉蒸軟後逐一倒入篾簍內，並不斷以人工棍槌擠壓填滿，有如擰花卷般擰成圓柱型，用竹篾捆緊封口後，再以竹片及竹條加以重壓捆紮，包括絞、壓、跺、滾、槌打等數十道傳統工序，鏡頭下但見五名彪形大漢不停揮汗使力，彷彿世足賽的聚焦爭鋒，充滿力與美的舞動令人血脈噴張。李勁峰經理補充說，千兩茶的捆壓成形，七名大漢從早到晚每天最多僅能完成二十柱，非有足夠的體力不可，因此千兩茶又被稱為「漢子茶」。五名彪形大漢不停揮汗使力以竹片及竹條加以重壓捆紮。（圖／吳德亮攝影）當天完成後的千兩茶特別讓我在茶柱上簽名，再經露天晾曬七七49天，日曬夜露「吸天地靈氣，收日月精華」總算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內防雨淋濕，之後在自然條件催化下自行發酵。緊壓為原條千兩茶後，通常高度為150公分、直徑20公分、圓周約70公分。兩個月後儘管我早已返回台北，李雲董事長依然在安化舉辦盛大的致贈儀式拍照存證再寄來台北給我，讓我感動萬分。本文作者吳德亮在雲天閣新製作完成的千兩茶上簽名。（圖／吳德亮攝影）完成後的千兩茶須露天晾曬49天才算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內。（圖／吳德亮攝影）千兩茶的由來，據說是因為過去交通困難、茶葉運送不便，因此將茶葉緊壓為樹幹狀的圓柱花卷茶，以便於馱在騾馬等牲口背上兩側作長途運輸。主要銷往內蒙古及黃土高原一帶，作為遊牧民族沖煮酥油茶或奶茶重要原料的「邊銷茶」。由於花卷茶的製作工序完全倚賴人工，技能繁複、難度大、消耗體力、工效低。而且經長時間陳化後堅硬無比，品飲時必須以鋼鋸連同竹簍鋸開成片，再剝碎置入茶壺沖泡，不僅過程繁瑣又費時費力，茶末也會流失不少。因此安化老字號的「白沙溪茶廠」在1958年經過多次試驗後，終於將千兩茶改製為長方形的花磚茶，讓千兩茶一度消失在歷史的舞台，傳統古法的手工緊壓技術也隨之失傳多年。其間白沙溪茶廠雖於1983年請回一批老技工製作了300多支花卷茶流通至各地；但真正恢復量產，則在1997年以後了。安化歷史最悠久、目前已改制為民營的原國營白沙溪茶廠。（圖／吳德亮攝影）
薪資不高門檻不低 ！太平間招聘月薪僅1.8萬還要考試 仍吸引百人報名
大陸雲南曲靖一間醫院近期發布太平間工作人員招聘公告，月薪約4000元人民幣（約新台幣1.8萬元），卻要求具備大專以上學歷並須通過筆試與面試，引發外界關注。儘管條件與待遇之間的落差受到討論，該職缺仍吸引約百人報名，反映就業市場現況。招募條件包含搬運遺體、心理承受能力與相關專業知識。（圖／瀟湘晨報）根據《瀟湘晨報》等陸媒報導，從招聘資訊可見，此次招募為勞務派遣性質，共錄取2人，年齡限制為18至35歲，需身體健康，並能承擔遺體搬運等體力工作，同時具備一定心理承受能力。除此之外，工作內容還包括遺體保存、管理以及移交家屬等流程，並要求熟悉相關法規與基本作業技能。在甄選機制方面，應徵者需參加筆試與面試。院方說明，由於投遞履歷人數眾多，透過考試作為篩選工具，有助於挑選合適人選並維持程序公平。筆試內容涵蓋職務相關的綜合知識與專業項目，顯示該職缺除體力需求外，亦重視基本專業能力。負責招募的勞務公司指出，報名人數約達百人，多集中於20至30歲族群，也有超過35歲者嘗試應徵，但因不符年齡限制而未錄取。業者表示，該職務涉及夜班與一定體力負荷，因此在年齡與條件設定上有所考量。對於外界質疑門檻過高，勞務公司回應，該職位並非單純搬運遺體，還涉及保存與流程管理等工作，因此仍需具備基礎知識與相關認知，特別是在醫療體系內工作，需符合一定規範。然而，薪資待遇仍成為討論焦點之一。月薪約4000元人民幣（約新台幣1.8萬元），加上勞務派遣身分，代表在福利與穩定性方面相對有限。外界認為，該職務工作環境特殊且心理壓力較高，薪資與條件之間未完全對應。消息曝光後，網路出現多元聲音。有網友質疑體力性質工作仍設學歷門檻與考試程序，也有人指出，即使條件較為嚴苛，仍有大量求職者投入，顯示當前就業競爭激烈。亦有評論認為，此類招聘情況反映出學歷門檻逐漸普遍化，連後勤與基層職務也提高要求。有分析指出，近年畢業生人數持續增加，使就業市場供給擴大，用人單位在選才時擁有更多選擇空間，進而提高門檻並維持薪資水準。此外，勞務派遣形式在部分基層職缺中的使用，也使薪資與保障條件維持在較低水平。
14天教召全面上路 澎湖後備旅完成首次「全澎湖籍」訓練
國軍後備軍人教育召集今年起全面實施14天教育召集，不再有「5至7天」的舊制教召。澎湖後備旅日前完成首次14天「全澎湖籍」教育召集訓練，旅長張上校於典禮中表揚率先報到及各項任務表現優異人員，肯定全體召員在訓期間展現的高度紀律與訓練成效，並強調此次訓練具體落實「保鄉、保家、保產」的動員目標。日前更在「保鄉、保家、保產」的動員目標下，澎湖後備旅出現了一個「全澎湖籍」教育召集訓練，軍政人士今天指出，未來這種「全在地縣市」後備軍人的教召模式，還將在各縣市後備旅舉辦。國防部長顧立雄今年二月宣布，後備戰力與陸軍訓練雙重變革，今年起全面實施14天教育召集，不再有5至7天的舊制教召。同時陸軍各部隊開始執行「新式兵科基地訓練」，戰術測驗從以往的5天4夜延長至10天9夜，且採24小時連續對抗演練，目的在強化後備動員效能與驗證部隊快速恢復戰力。根據軍聞社報導指出，澎湖後備旅日前完成首次14天「全澎湖籍」教育召集訓練，並於各宿營地舉行解召典禮。旅長張上校於典禮中表揚率先報到及各項任務表現優異人員，肯定全體召員在訓期間展現的高度紀律與訓練成效，並強調此次訓練具體落實「保鄉、保家、保產」的動員目標。張旅長在解召典禮上表示，後備戰力是國家安全的重要基石。透過此次實彈射擊、戰術演練及專業專長訓練，全體召員不僅熟稔個人戰鬥技能，更對戰時防衛動員任務與支援作戰職責，建立深層體認，確實提升整體防衛韌性。此外，張旅長勉勵全體後備夥伴，解召返回社會崗位後，應持續秉持「平時守法、戰時守土」的精神，支持各項國防政策，並在生活中體現全民防衛的理念。參與教育召集訓練的召員黃建仁表示，這是退伍後第一次參加教召，格外珍惜此次重拾軍旅記憶的機會。透過澎防部的教召訓練，強化後備軍人對戰場環境的認識與了解，並在各項軍事複訓課程中，奠定後備戰力基礎，一旦國家發生緊急狀況，將能即時投入守護家園的行列，為國家盡一份心力，感到非常榮耀。
林志玲高EQ真的太強！情緒快失控也不爆走，她親授：關鍵在「呼吸」！
最近滑到志玲姐姐的IG，真的被她那組與《吶喊》名畫的對拍給可愛到！在大家都還在為了生活瑣事「原地炸裂」的時候，這位國民女神早就把情緒內耗這件事，修煉到了另一個維度。看她對著鏡頭做出搞怪表情，不僅僅是展示美貌，更是在示範一種現代人最欠缺的生存韌性：當全世界都想尖叫時，她選擇先和自己的情緒握手言和。這種不動聲色的優雅，其實藏在她在貼文中分享的「藍色氣球呼吸法」裡~很多人以為EQ高就是忍耐，但在志玲姐姐的邏輯裡，真正的修養是不讓負能量在體內過夜！她提到的腹式呼吸，簡單來說就是把每一次吐納都當成一種清理儀式，這不是那種老掉牙的養生說教，而是在快節奏的數位時代，幫大腦按下「強制冷卻」的最快手段。（圖／取自林志玲IG）說到這個「氣球呼吸法」，其實在今年的情緒管理圈(SEL)早就紅透半邊天，成為不少斜槓高壓族手機裡的標配技能！想像你的肚子是一個氣球，吸氣時感受它飽滿地撐開，吐氣時再緩慢地讓那些焦慮跟著二氧化碳一起排空。這種訓練不只能在短時間內調低自律神經的緊繃度，更能讓原本因為壓力而產生的「戰或逃」本能，瞬間切換回理性模式。（圖／取自林志玲IG）這也難怪志玲姐姐即便在演藝圈這個大型修羅場多年，依然能保持那份不被輕易撼動的鬆弛感，與其說她天生脾氣好，倒不如說她非常擅長利用這些生理上的小技巧，為心靈預留一塊緩衝區。下回如果你也感覺快要被生活搞到斷線，與其急著發限動抱怨，不如試試志玲姐姐的呼吸清單，畢竟能在混亂中找回節奏的人，才是這場人生馬拉松裡最能走得長遠的高手。
澤倫斯基出訪中東！宣布達成多項安全合作協議
烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskyy）30日表示，他此次出訪中東國家的行程取得成功，並指出已與海灣國家達成或正在洽談多項安全合作協議。據《路透社》的報導，澤倫斯基此次的出訪，旨在提供烏克蘭在對抗無人機攻擊方面的專業經驗。這些無人機在美以伊戰爭中被廣泛使用，且衝突已擴散至整個中東地區。他強調，烏克蘭在長達4年的俄烏戰爭中所累積的技術與經驗具有實用價值。自俄羅斯於2022年2月底入侵烏克蘭以來，莫斯科長期使用伊朗設計的無人機對烏克蘭發動攻擊，促使基輔在防禦與反制這類攻擊方面累積了豐富經驗。澤倫斯基在返回烏克蘭首都基輔（Kyiv）後於30日的例行視訊談話中指出，烏克蘭已與沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國及卡達達成「具有歷史意義」的安全協議。他補充稱，烏克蘭亦正與約旦與科威特推進合作，同時巴林與阿曼也已表達興趣，「對烏克蘭而言，這不僅關乎聲望與對我國人民的尊重。這是1項非常具體且務實的工作。我們正在輸出我們的防禦體系、戰士的技能，以及國家所擁有的知識。」澤倫斯基稱，烏克蘭期待獲得「相應的安全合作」，其中包括防空系統的討論、國防生產的發展，以及能源合作。不過他強調，武器銷售必須由政府層級決定，並警告企業不應直接與客戶進行交易。在此次出訪期間，他也透露基輔已與中東國家討論柴油供應問題，這對烏克蘭的國防需求以及農業部門至關重要。澤倫斯基還表示，他在中東地區感受到對烏克蘭的「高度尊重」，並且區域內各國之間存在「共同願景」，希望與烏克蘭專家合作，他也強調「安全與恢復穩定是所有人的首要優先事項。」
台南辦青少棒與青棒代表隊選拔 強化三級棒球培育
為強化基層棒球培育與提升代表隊競爭力，台南市政府體育局27日至29日舉辦「115年陽信銀行盃全國青少棒錦標賽（PONY）」及高中軟式組台南市代表隊選拔賽，透過公開選拔方式遴選優秀選手，為後續全國賽事做好準備。體育局表示，同步推動「三級棒球振興訪視計畫」，透過專業訪視與輔導機制，協助學校提升訓練品質並優化球隊發展策略，進一步強化台南整體棒球實力與發展基礎。台南市長黃偉哲指出，棒球是台南的重要城市特色，市府長期投入少棒、青少棒及青棒等三級棒球發展，透過完善賽事制度與多元培育管道，提供選手穩健成長的舞台。此次選拔賽不僅能發掘具潛力的新秀，也讓球員在公平競爭中累積實戰經驗，持續為台南培養優秀棒球人才。體育局長陳良乾表示，市府持續優化三級棒球培育體系，除改善球場設施與訓練設備，也鼓勵學校球隊參與國際交流與移地訓練，提升選手視野與競技能力。未來將透過制度化培育、專業輔導及完善賽事環境，全面提升台南棒球發展品質，讓台南在國內外棒球舞台持續發光。
台中培育長照人力 照服員訓練開班、最高補助100%
著台灣邁入超高齡社會，長期照顧需求持續攀升，照顧服務員成為不可或缺的人力。台中市政府勞工局積極開辦照顧服務員訓練課程，提供最高100%費用補助，鼓勵民眾投入長照產業。台中市勞工局長林淑媛表示，透過系統化訓練課程，協助學員學習身體照顧、生活支持及照護技巧，結訓後可投入居家服務、社區長照機構及醫療照護單位，提升整體長照服務量能，同時協助民眾培養專業技能、順利就業。43歲黃先生分享，過去從事保全與製造業，因家中長輩照顧需求，決定轉投入長照領域。雖然初期面對專業課程感到壓力，但透過實作與實習逐漸建立信心，最終順利進入居家長照機構服務，並在助人過程中獲得成就感。台中市勞工局指出，114年共辦理24班照顧服務員訓練，培訓644人，訓後平均就業率達九成，學員來源涵蓋中高齡者、身心障礙者、新住民及低收入戶等族群。此外，為協助學員就業，台中市就業服務處結合中央資源推動「缺工就業獎勵方案」，經媒合就業者每月可領新台幣5,000元至新台幣7,000元補助，最長可領18個月；若取得照顧服務員技術士證照，還可申請最高新台幣2,000元獎勵金。台中市勞工局補充，今年預計再開辦23班訓練課程，內容涵蓋核心理論、實務操作及臨床實習等，符合資格者可申請80%至100%補助，歡迎年滿16歲且有就業意願的民眾踴躍報名參加。
基隆市銀髮人才服務據點攜手統一超商 助銀髮族重返職場
為鼓勵銀髮族重返職場，基隆市銀髮人才服務據點攜手統一超商7-ELEVEN真誠門市及深坑門市，舉辦銀髮就業前職場體驗活動，提供銀髮族收銀系統認識及顧客服務銷售技巧分享，更讓求職學員親身參與門市實作，吸引20多位銀髮族現場體驗超商工作。基隆市政府社會處處長楊玉欣肯定，建構友善就業環境及培訓課程，有助於銀髮求職者順利銜接職場，也能為企業帶來多元穩定的就業人力，創造職場雙贏。基隆市政府𢹂手統一超商建構友善就業環境。（圖片提供／基隆市政府）零售產業多元發展 銀髮族就業新契機隨著社會變遷及消費者需求的提升，零售業超商的服務內容日趨多元，對於人力需求也日益增加。超商的工作不僅分布廣泛、交通便利，更提供彈性的工時安排與穩定的工作環境，對於銀髮族群來說，是一個極具吸引力的就業選擇。透過本次課程活動，參與者可深入了解門市工作流程與實際操作面，為未來的就業做好準備。活動課程內容豐富且多元，帶領學員親身體驗實際工作流程。（圖片提供／基隆市政府）實務培訓扎根 強化職場即戰力本次活動課程內容豐富且多元，涵蓋基礎職場認識與適應、門市實作體驗、收銀機及支付系統培訓、職場應對與服務技巧、顧客服務與銷售技巧，以及職場環境與安全等主題。課程由專業講師細心講解，並帶領學員親身體驗實際工作流程，確保學員能充分理解門市運作的關鍵環節。透過此次培訓與實作，銀髮求職者將獲得寶貴的實務操作經驗，並能與門市人員互動交流，進一步熟悉未來可能的工作環境，提升適應能力。許多過去參與類似課程的學員，成功進入職場，並找到穩定且合適的工作，充分展現銀髮族在職場上的價值與潛力。此次課程活動不僅協助銀髮求職者順利銜接職場，也為企業提供穩定且經驗豐富的人力資源，創造雙贏局面。基隆市政府社會處楊玉欣處長表示透過每一次的課程活動，為銀髮族做好未來就業的準備。（圖片提供／基隆市政府）持續深耕服務 建構友善就業環境基隆市銀髮人才服務據點長期致力於提升銀髮族的就業機會，服務對象為年滿55歲以上的求職者。該據點提供民眾求職求才、就業媒合、職涯一對一輔導、技能培訓以及企業端的專業入場輔導與諮詢服務等。據點服務時間為每週一至週五上午8時30分至下午5時30分；如需了解更多資訊或有任何疑問，歡迎撥打服務電話02-24285655。基隆市政府 廣告
外籍幫傭申請條件新制 勞動部：優先協助特殊及高需求家庭減緩壓力
行政院長卓榮泰19日在行政院會聽取勞動部「外籍家庭幫傭新制規劃」報告。勞動部說明，因應我國家庭結構轉變與雙薪家庭日益增加，許多家庭在工作與育兒之間面臨時間與照顧壓力，政府將透過適度調整制度，提供家庭更多元的家務協助選擇，協助勞工兼顧家庭生活與工作發展，安心續留職場。勞動部指出，隨著雙薪家庭比例提高，不少家長在工作、家務與育兒之間承受相當壓力，特別是需照顧幼兒或家有罕見疾病、身心障礙或發展遲緩兒童等特殊需求的家庭，更需要家庭支持。為回應實際需求，勞動部推動新制，調整外籍幫傭申請資格門檻，每個育兒家庭只要有1名未滿12歲兒童即可申請，至多申請1名外籍幫傭，讓更多家庭能在家務協助方面獲得支持。勞動部強調外籍家庭幫傭制度並非取代既有托育或照顧措施，而是在既有托育、家事服務與社會支持資源之外，提供育兒家庭多一種協助家務的選擇。其次，外籍家庭幫傭的角色為輔助性家務幫手，主要協助家庭處理日常家務工作，並非保母或其他專業照顧人員，不會取代專業托育與照顧服務體系。為順利推動新制、協助弱勢及特殊需求家庭，勞動部同時規劃相關配套措施，一、減輕弱勢及特殊需求育兒家庭負擔：透過減收就業安定費、簡化行政審查作業，優先協助具急迫照顧需求的弱勢及特殊需求家庭取得外籍家庭幫傭許可，以強化家庭照顧支持，減輕家庭經濟壓力。勞動部續指，二、確保家務工作品質：為確保外籍家庭幫傭服務品質，本部與衛福部共同合作，規劃幫傭需先經過相關家務基本訓練，及提供照顧基本知能培訓；另外為協助家庭照顧年幼子女，衛福部也將擴大推動育兒指導員到宅指導服務技巧，協助家長提升照顧技巧，擴大整體效益。勞動部表示，三、兼顧本國勞工權益：同步推動相關配套措施，包括擴大育兒指導員工作機會、強化托育與家事服務媒合平台功能，並提供本國勞工就業與技能協助，如推動專案就業媒合、就業獎勵措施，以及協助勞工提升專業工作技能，並提供職業訓練生活津貼等支持方案，以擴大本國相關從業人員的就業機會與提升勞動權益。勞動部說，為順利推動新制，將儘速完成相關法規修正、申請書表調整、資訊系統更新及各項配套措施整備，預計於4月13日起，有家庭幫傭需求的家庭完成國內求才，將開放受理申請外籍幫傭招募許可。未來也將持續觀察政策推動情形，適時檢討與精進，協助勞工兼顧家庭與工作責任，提升勞動參與率，讓勞工得以安心留任職場。
外籍幫傭新制4/13上路 卓榮泰：家有未滿12歲兒童即可申請
行政院長卓榮泰今（19）日於行政院會聽取勞動部「多一個幫手，少一分疲憊-外籍幫傭申請條件新制，優先協助特殊家庭減緩壓力」報告後表示，面對家庭結構變遷，在工作與育兒之間，照顧者面臨不小的照顧壓力，尤其是特殊需求家庭照顧負擔更為沉重，因此為減輕家庭壓力，讓勞動者可以安心續留職場，勞動部將推動外籍家庭幫傭的新制，只要家中有1名未滿12歲的兒童，即可申請外籍家庭幫傭，就業安定費每月5,000元；弱勢、特殊需求及高需求家庭，將優先取得人力，且每月就業安定費降為2,000元，以強化家庭照顧支持，希望讓有需求的家庭，能「多一個幫手，少一分疲憊」。卓榮泰說明，勞動部與衛生福利部合作也採取三項配套措施：首先，在「確保本國工作者權益」方面，將擴大育兒指導員工作機會、強化托育與家事服務媒合、提供本國工作者就業獎勵及專業技能訓練；其次，在「確保家務工作品質」方面，幫傭工作定位為家務幫手，因此將提供基本知能培訓及育兒指導員到宅指導服務技巧；第三，在「特殊需求家庭優先照顧」方面，採行簡化行政審查作業，專案服務優先協助及減收就業安定費等。卓榮泰強調，這次新的措施，並非取代既有托育或照顧服務體系，而是在相關社會支持資源之外，提供多一項家務協助的選擇，協助有需要的家庭可以「減輕家務負擔，安心續留職場」。為兼顧公平性，政府也同步採取弱勢需求、特殊需求優先的制度，請勞動部務必妥善規劃相關審查及管理機制，並與衛福部持續強化本國家事服務與托育人力培訓及媒合機制，讓新制能順利於今（115）年4月13日上路，協助更多國人兼顧家庭與工作。卓榮泰補充說道，他曾於施政報告中強調，政府在生育、養育、教育的三個階段，都要給予年輕家庭及下一代更大的支持。因此，「0-6歲國家一起養2.0」持續加大支持力道，從發放育兒津貼與托育補助、架構公共化托育與助學體系、彈性育嬰留停照顧政策，到強化企業托育機制等，以打造更完善的家庭支持體系。
黃鐙輝開嗆邰智源「膀胱夠力嗎」 自薦接班：你在家休息
網路實境節目《一日系列》於2021年推出「一日公車司機」引發熱烈迴響，至今已累積超過六百萬次點擊率，近日推出「一日公車司機2」主題，並邀請黃鐙輝與邰智源一同體驗一日公車司機，短今與嘻小瓜則是擔任一日行安天使。邰智源表示：「沒想到能在五年後再次拍攝一日公車主題，真的很不簡單，以一個六十歲的人還能繼續轉職來說，是我莫大的光榮。」黃鐙輝表示自己收到邀請時超級開心，他先前參演電影《BIG》的時候也為角色學習普通大客車駕駛，當時也自發去考了駕照並成功通過。他更信誓旦旦說要當邰智源的接班人，打趣說「邰哥你今年都六十了，眼睛看得清楚嗎？膀胱夠力嗎？反應夠快嗎？所以不要勉強，我來去考就好，我做你的接班人，你在家休息就好！」黃鐙輝考大客車駕駛滿分過關。（圖／麥卡貝網路電視提供）正式上路前，邰智源與黃鐙輝接受了包括示範指導、技能練習、上路練習、上路測試、日間上路練習、夜間上路練習等一系列訓練與驗收才正式上路。指導輪椅乘客乘車的內容時，黃鐙輝一看到邰智源就要他親自當輪椅乘客，「我們剛好缺一個行動不便、需要人家幫忙攙扶的長者，你完美符合。」讓邰智源哭笑不得，不甘示弱的說要跟黃鐙輝PK，看誰輪椅固定器具安裝得比較快，結果邰智源才跟著做一次就搞超久，崩潰說若讓他來裝可能乘客半小時都下不了車，直接放棄不比了。上路練習時，邰智源才開過第一個站點就直呼超緊張，感嘆實際開上路真的不容易，因為一方面要顧到全面的安全性，一方面又怕乘客覺得太慢太久，方方面面都要注意。「雖然我們只是體驗，但就已經能體會公車司機的辛苦，連要上廁所休息都不容易，真的會累，而且車上所有人都看著你，其實蠻有壓力。」黃鐙輝表示「我覺得開公車就像是人生的修行，因為要觀察每一個小細節，還要修身養性，讓我學習怎麼樣慢下來。」
年薪150萬包食宿仍想離職 女子嘆工作太閒掀討論
高薪且相對輕鬆的工作常被視為理想職缺，但也可能帶來不同困擾。近日一則在Dcard上流傳的貼文引發討論，一名在印尼工作的女子表示，自己年薪約150萬元且公司提供食宿，但因每天實際工作時間很短而萌生離職念頭。貼文曝光後，有網友認為這樣的工作條件相當難得，建議她再多考慮，也有人認為可以利用空閒時間進修。該名28歲女子在貼文中表示，目前被公司外派到印尼任職，表定上班時間為上午9點至下午6點，每週休息1天。不過實際工作狀況與想像不同，她指出自己每天真正需要專心處理工作的時間約2小時，其餘時間多半只能滑手機打發時間。她提到，自己已經工作約5年，長期處在這樣的工作節奏下，逐漸覺得自己像是「薪水小偷」，雖然工作壓力不大，但也難以感受到工作帶來的成就感，因此開始思考是否應該做出改變。在薪資方面，原PO表示目前每個月本薪加上津貼約10萬元，換算年薪約150萬元。由於公司提供食宿，加上平時沒有購買名牌或高消費習慣，因此每個月大約可以存下7萬至8萬元。然而她也坦言，隨著存款逐漸增加，自己反而開始感到「無感」，甚至覺得生活過於安逸，缺乏前進的動力。基於這樣的想法，她最近萌生離職的念頭，希望回台灣攻讀研究所，重新規劃未來方向。對此，不少網友提出不同看法。有網友直言「很多人都想要這樣的工作」，也有人建議不必急著離職，可以利用上班空檔讀書或培養其他技能。另有網友分享自身經驗指出，曾利用上班時間完成會計相關學位，未來也計畫進修資料科學領域，認為若工作時間較為寬鬆，可以將空檔用於提升能力。此外，也有人建議可以考慮在職專班或遠距課程，如此一來既能保留收入，也能兼顧進修。
女性更年期後「可能更快樂」 研究揭意外好處
更年期不僅帶來一些挑戰，也可能為生活帶來正面的影響。舉例來說，更年期的身體變化並非全都是負面的。根據國家調查，許多更年期後的女性表示心情更好、更樂觀，這常與結束生理期、經前症候群以及懷孕的擔憂有關。對於許多女性來說，不再有生理期本身就是一種值得慶祝的事。這象徵著某些不便的最終結束：再也不需要衛生棉、衛生棉條，也不再需要忍受經痛也就是結束了數十年的煩擾。生理期結束 許多困擾也隨之消失更年期還能縮小子宮肌瘤，再也不用擔心子宮肌瘤導致大量出血，並結束經前症候群，這對 85% 的女性來說意味著擺脫了一系列症狀，如乳房疼痛、易怒以及偏頭痛等。此外，更年期帶來的另一項好處，是在不必擔心意外懷孕的情況下享受性愛，這被許多女性視為更年期最棒的禮物之一。更年期也被稱為「更年重生」開啟新的可能許多女性對於更年期持有正面的態度，這不僅是在症狀減輕後，甚至在症狀最嚴重的時候也一樣。在我的研究中，我遇到了一個名詞「更年重生（ menostart）」，作為更年期的替代詞。這個詞非常適合許多女性，因為她們將這一生命過渡視為轉折點，之後她們的興趣、優先事項和態度都會以正面的方式發生變化。可以說這是一種第二次成年期，或某種形式的文藝復興。美國人類學家瑪格麗特 · 米德（ Margaret Mead）稱之為「更年期的活力」（ menopausalzest）也就是一些女性在更年期後經歷的生理和心理能量的激增。你或許不會有青少年的狂熱活力，但你可能會開始思考新的開始：新的職業、新的人際關係和興趣、新的居住地或旅行地、重新恢復健康並實踐自我照顧，甚至是全面刷新對於時間和精力的安排。更少在意別人眼光 更能專注自己隨著滿足感提升，另一個令人嚮往的特質也隨之而來：自我超越。簡單來說，就是更少在乎別人的眼光。這個主題常出現在更年期後女性的經歷中，她們提到，自己能夠更清楚地界定對他人需求的界線，並且終於可以專注於自身需求。無論經歷更年期是輕鬆愉快還是艱難挑戰，許多女性最終都變得更加自信，更不容易受到限制，重新獲得活力和無畏的態度。在這個階段，有些過去的壓力與負擔逐漸消退，比如年輕時的種種壓力、對社交遊戲的過度關注，或是想穿迷你短褲的衝動。同時，新的視野逐漸浮現—重新發現自己，並察覺到更多的機會與選擇。這份自信一部分來自於更年期的生理變化，另一部分則是因為經歷了五十多年的生活洗禮，許多更年期後的女性已經累積了豐富的生活技能，使她們更有信心應對未來的挑戰。此時，她們已經經歷了自己的一系列挑戰、失落、疾病和失望，更加清楚自己是誰、想要什麼、重視什麼。她們發現自己比想像中更強大，也更有能力，不再沉溺於過去的錯誤或挫折中。大腦重新調整 情緒韌性提升值得注意的是，許多更年期後的女性也提到，悲傷和憤怒等情緒已不像過去那樣強烈，而享受喜悅、驚奇和感恩的能力則常常有所提升。這些變化背後其實有神經學的原因。更年期大腦的重新調整可能帶來了情緒控制的再升級。這項新研究為更年期帶來了新的韌性、幸福感和情緒彈性概念。例如，更年期被認為能增強一項心智理論相關的技能：同理心。結果顯示，更年期後的女性成為了最佳的共情者。一項針對超過七十五萬個成人的研究發現，五十多歲的女性展現出比同齡男性更強的同理心，不僅對他人的經歷有情緒上的反應，還更能設身處地去理解他人所處的情境。人生不同階段 女性持續成長對我來說，這些研究結果最令我感動的是，女性在一生中所肩負的責任會隨著年齡和階段而轉變，不論有無親生子女或孫輩。讓人感動的是，我們中許多人扮演了多重角色，這些角色往往超越了血緣關係，而我們的大腦似乎會隨著不同年齡和生活狀況調整、適應。本文來源：《更年期不是老化，而是大腦重組》，高寶書版【延伸閱讀】女性幾歲進入更年期？何時要開始做準備？醫師帶你一次了解！快樂不起來不是脾氣差？男性更年期+情緒麻痺 可能才是讓你苦的原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67840
陳見賢出席產業總工會大會 推動勞工育樂中心、保障勞權
縣副縣長陳見賢今（12）日出席「新竹縣產業總工會第九屆第一次會員代表大會」，該會共有22家會員工會，會員總人數超過1萬人。會中除回顧工會推動勞工權益的成果，也凝聚勞工團結力量，持續為勞權發聲。新竹縣產業總工會理事長劉興德表示，感謝22家基層工會長期以來的支持，8年來大家齊心協力，成為勞工最堅強的後盾，也促進勞資之間的溝通與和諧。他也提到，過去遭刪減7天國定假日，目前已恢復4天，希望爭取恢復剩餘3天國定假日，期盼勞退提撥比例提升至15%的訴求，進一步保障勞工退休權益。陳見賢表示，勞工是地方發展最重要的力量，未來將推動勞工育樂中心、加強勞權教育，提供更多活動與學習機會，讓勞工在工作之餘也能兼顧身心健康。陳見賢指出，面對產業快速變化與AI時代來臨，也將推動「勞工職能升級與數位轉型計畫」，提供在職勞工技能培訓、數位工具學習與產業轉型課程，協助勞工提升競爭力，讓新竹縣的勞工不僅有工作，更能擁有長期發展的能力。陳見賢強調，新竹縣目前家戶所得位居全國前段班，經濟發展的成果也必須與勞工共享，未來將持續強化三大面向，包括保障勞動權益、提升職場安全、強化勞工福利，打造更友善的勞動環境。
伊朗放行「與以、美斷交國」才可自由通過荷姆茲海峽 網笑：台灣因禍得福
隨著美國、以色列與伊朗之間的衝突持續升級，中東戰火也迅速延燒，伊朗為了報復，宣布封鎖全球石油運輸關鍵要道、波斯灣出海唯一水道「荷姆茲海峽」（Strait of Hormuz），如果想要自由通行，必須同時與美以斷交。對此，就有不少網友發現「台灣可以喔！」、「這算因禍得福嗎？天公疼台灣」、「Taiwan can help」；律師林智群更直言，「這不就是在講台灣嗎？」綜合外媒報導，伊朗武裝集團「伊斯蘭革命衛隊」（IRGC）9日發布聲明，宣布自10日起，如果歐洲和阿拉伯國家想要不受阻礙地進入「荷姆茲海峽」，必須將領土內所有以色列、美國大使驅逐出境，只要這些國家與以色列及美國斷絕外交關係，未來通過「荷姆茲海峽」時，將擁有完全的自由與權利。有消息人士透露，伊朗正規劃向美國盟友位在波斯灣的船隻徵收「安全稅」。報導指出，「荷姆茲海峽」寬度約33公里，卻是國際能源市場的重要通道，連接中東產油國與世界其他地區，此海峽每日承載全球約20%石油運輸及20%液化天然氣（LNG）貿易量，這意味著若該地區受中斷，將對全球供應鏈造成直接的經濟影響。消息曝光後，社群平台Threads也掀起熱烈討論，許多網友紛紛打趣道，「台灣要幫大家運送石油了嗎？」、「我們不只跟美國斷交，還沒有加入聯合國哦，這樣可以通過嗎」、「台灣突然肩負全球石油的運輸任務了？幸福總是來的這麼突然」、「台灣表示：我國的航運要大漲了嗎？」、「台灣與北韓或成最大贏家」、「還有北韓、巴勒斯坦可以陪我們衝啊」。也有人指出，「台灣算是幾十年前超前部署了嗎？」、「台灣：機會是給準備好的人」、「台灣：雖然沒有想過，但是可以過」、「發動被動技能：亞細亞的孤兒」、「石油？Taiwan can help」、「應該只有船籍是台灣的才能過」、「台灣船不是會掛牌他國嗎？」律師林智群則說，「這不就是在講台灣嗎？蔣介石在30年前就布了這個局，漢賊不兩立，外交斷光光」。律師王至德也笑道，「想不到吧，台灣現在可以安全通過荷姆茲海峽喔！因為台灣為了這一天，早就跟美國、以色列斷交了喔！」