擦拭
」 感染 大陸 清潔 衛生 日本
飯店毛巾別亂用！房務員揭旅客NG行為 1情形恐害報廢
不少民眾出遊入住飯店，會使用房內的各種備品，尤其是潔白整潔的毛巾，但部分旅客的習慣常讓房務人員很頭痛。國外多名飯店房務主管和清潔人員透露，最希望旅客不要再用毛巾卸妝，因為可能在上頭留下洗不掉的污漬，太嚴重還只能丟掉。根據美國旅遊雜誌《Travel + Leisure》報導，訪問多位飯店主管和清潔人員，發現他們最希望旅客停止的行為，竟然是用房內白色毛巾卸妝。一間知名大飯店房務經理阿爾坎塔拉（Alvaro Alcantara）表示，使用標準白毛巾擦拭睫毛膏與粉底等彩妝，極易留下永久性污漬，導致品質完好的毛巾最後只能丟掉。而另一間飯店的房務人員佩雷斯（Laura Perez）也指出，防曬乳液同樣是毀掉毛巾的元凶之一；此外，一處滑雪度假村的房務主管盧納（Andrea Luna）更補充，許多滑雪客會用毛巾擦拭雪靴與裝備，上面的泥土、雪蠟與油脂經洗滌後根本無法去除，最終只能直接報廢。許多人好奇飯店為何不直接以漂白水清洗，事實上與化學原理及清洗流程有關。粉底、睫毛膏與防曬乳液等產品易緊附於纖維，而飯店的清洗系統追求效率與產能，難以細緻處理深層污漬。毛巾一旦沒有特別處理，清洗後仍會殘留痕跡，最終這類毛巾往往會直接被淘汰，不再重複提供給旅客使用。不過，為減少資源浪費，一些飯店會在房內備品中提供專門卸妝用的深色小毛巾，通常放置於洗手台旁或有特殊標示的收納籃中；若房內未提供，旅客也可聯繫櫃檯要求索取。除此之外，房務人員也建議旅客自行攜帶卸妝工具，例如拋棄式卸妝棉、可重複使用的卸妝布或個人專用小毛巾，不僅輕巧不占空間，還能確保個人衛生。
女廁1亂象超崩潰！苦主怨「10次有9次」中招 網喊應從小教育
出門在外難免有需要上廁所的時候，但使用公共廁所最怕遇到前一位衛生習慣差！有女子上網抒發心情，她發現在外上公廁「10次有8、9次」遇到馬桶坐墊有尿液的情況，有時候沒仔細檢查導致坐下去才發現。貼文曝光後意外引發大批女網友共鳴，紛紛喊話學校應該從小就要教育。日前有一名女子在社群平台Threads發文指出，在外使用公廁時，時常遇到馬桶坐墊殘留尿液的情況，甚至曾因太累沒細看而誤坐，更坦言「上廁所10次大概8、9次坐墊都是尿」，原PO也表達，很不理解「為什麼台灣女生都要把尿噴在馬桶坐墊上？」貼文底下湧入大批網友留言討論。大多數人指出，有不少女性因擔心公共廁所的馬桶不乾淨，習慣採用「半蹲」或「踩在坐墊上」的方式如廁，反而因姿勢不穩導致尿液噴濺，造成惡性循環；另外，不少民眾認為，即使不想直接接觸坐墊，也可選擇先掀起坐墊或使用衛生紙擦拭，對於部分使用者不願動手維護衛生、弄髒後便逕自離去的行為表達強烈不滿，呼籲大家應養成如廁後順手檢查並清理的公德心。除了衛生習慣引發抱怨，部分網友也提到，若前一位使用者留下髒汙，後續使用者常面臨幫忙清理或承受道德壓力的兩難。也有一些人提出其他國家比較，指稱部分鄰近國家的公廁清潔度與使用禮儀較為優良，顯示國內公共空間的個人衛生習慣仍有改善空間，甚至有網友建議應將正確如廁禮儀納入國民教育課程中。不過，若民眾上公廁擔心馬桶坐墊不衛生而選擇半蹲如廁，泌尿科醫師陳鈺昕曾公開提醒，長期以半蹲或懸空姿勢排尿，會導致骨盆底肌肉無法順利放鬆，進而造成排尿不順、膀胱殘尿量增加；長此以往，不僅容易增加尿道炎與膀胱炎等感染風險，也可能對泌尿系統健康造成長期的負面影響。
社畜必備療癒神物！五月花新柔韌衛生紙攜手JOGUMAN打造專屬「辦公室黑色幽默」療癒上市
鬧鐘一響，又是社畜們充實而忙碌的一天，堆積如山的待辦事項、漫長的會議討論，是現代人的日常寫照。在快節奏的工作生活中，如何隨時保持好心情、適時為自己加油打氣？最懂上班族的辛苦，這次五月花新柔韌抽取式衛生紙和人氣角色 JOGUMAN 一起，把上班族心累的真實心聲，用可愛細節讓你會心一笑，更希望透過每一次細緻的擦拭觸感，在忙碌生活中，療癒你的每個日常。這次五月花新柔韌新包裝設計特別融入專屬上班族的「辦公室黑色幽默」，精準呈現職場心累的小劇場，讓衛生紙不只是生活用品，更像是懂你心累心情的小夥伴，陪你消化每一次職場小情緒。設計細節裡也藏滿巧思：外包裝是 JOGUMAN 在影印機前手忙腳亂的無奈身影，完整還原職場人被工作淹沒的忙碌日常；打開後的單包裝，則會看到 JOGUMAN 悠閒喝咖啡、提神續電的舒壓畫面，帶出忙裡偷閒的放鬆時刻。兩種圖樣相互呼應，彷彿每一抽，都能把上班的煩悶怨氣一起抽掉，重新補滿好心情。獨家柔韌技術搭配專利易撕線設計，柔軟觸感又強韌不易掉屑。（圖／五月花提供）除了令人會心一笑的幽默包裝，產品本身的實力也毫不馬虎！獨家柔韌技術使紙質兼具柔軟觸感與強韌耐用，更不易掉屑，無論是不小心打翻水杯的緊急清潔，還是感冒過敏時頻繁擦拭，五月花新柔韌衛生紙都能完美神救援，讓每一次抽取，都是一次舒適的小確幸。貼心細節更是隨處可見：單包裝採用專利易撕線設計，輕輕一拉就能輕鬆撕開包裝，紙張更通過嚴格規範的不含螢光劑、高溫殺菌等安心保證，生活中各種髒污小意外或日常清潔都能用得順手又安心，同時滿足視覺療癒與扎實的品質承諾。10/28 起全台 7-11 療癒上市。（圖／五月花提供）五月花新柔韌衛生紙和 JOGUMAN 一起，陪你療癒渡過每個忙碌日常。這款集結幽默與療癒於一身的超萌包裝，10 月 28 日起在全台7-ELEVEN 門市療癒上市！更祭出超值限定優惠：於10月28日至 11 月 24 日憑代收收據，即可享有單包專屬優惠價 12 元！快來入手這款超萌又實用的衛生紙，讓每一天都被 JOGUMAN 的幽默與可愛包圍！
1人感染全家倒！諾羅病毒進入好發季 醫揭消毒比例錯恐沒用
台灣即將進入諾羅病毒的好發季節，肝膽胃腸科醫師卓韋儒指出，每年11月至隔年3月為台灣諾羅病毒的流行高峰期，由於該病毒傳播力極強，往往造成「一人感染、全家發病」的狀況。卓醫師呼籲，民眾若出現突發性噁心、嘔吐或水瀉等症狀應提高警覺，尤其是嬰幼兒、長者及免疫力較差的族群，更需嚴防因持續嘔吐無法進食或飲水而導致的脫水與電解質失衡問題。卓韋儒醫師透過臉書粉專「卓韋儒醫師｜內視鏡專科・肝膽胃腸」發文表示，諾羅病毒感染後的症狀多半持續1至3天，目前並無特定特效藥物可供治療，臨床上主要以補充水分與電解質的支持性療法為主。卓醫師進一步說明，病毒性腸胃炎常見症狀包含驟然嘔吐、水狀腹瀉及腹部絞痛，部分患者還可能伴隨輕微發燒或全身痠痛。因此，若患者出現無法喝水、尿量顯著減少、精神萎靡、劇烈腹痛甚至血便等危險徵兆，應立即就醫接受專業評估，切勿視為一般腸胃不適而延誤治療。在居家照護與環境清潔方面，卓醫師提醒民眾常犯的3大防疫地雷。首先，酒精對諾羅病毒的消毒效果非常有限，無法取代以肥皂和流動清水洗手；其次，若僅以拖把直接擦拭病患嘔吐物，恐使病毒進一步擴散。正確作法應為配戴手套與口罩清除污染物後，再使用當天調配的稀釋漂白水進行消毒，且調配漂白水時切勿與酸性清潔劑混合使用，以免產生危險；針對嘔吐物或排泄物污染區域，消毒調配比例為100毫升市售漂白水加入1公升清水，一般環境表面則可用20毫升漂白水搭配1公升清水擦拭。第三個常見誤區則是症狀剛停止就立刻恢復備餐，卓醫師強調，患者在嘔吐或腹瀉停止後，體內仍可能持續排出病毒，因此負責料理飲食、照顧幼童或長者的工作人員，至少應等待症狀完全消失滿48小時後，方可重新接觸備餐與照護工作。最後，卓醫師再次呼籲，民眾務必落實肥皂勤洗手、正確使用漂白水清潔消毒，並在感染期間做好自我隔離與健康監測，以降低家庭內及社群間的交叉感染風險，共同維護家人與大眾的健康安全。
鳥屎不只傷車漆還藏健康危機！男清理愛車竟染肺炎 醫示警：乾掉更危險
一些民眾有車輛停放戶外慘遭鳥屎襲擊的困擾，然而鳥類排泄物不僅損傷車漆，更可能危害人體健康。近期大陸廣東深圳一名男子阿強（化名）莫名感染肺炎，經醫師詳細追問病史，發現他身體並無相關致病因子，發病源頭竟是他經常清理車漆上的大量鳥屎。院方指出，此類病例並非個案，臨床上已出現多起因接觸鳥類排泄物而引發肺部感染的患者。綜合陸媒報導，來自廣東深圳的男子阿強日前因身體不適，前往松崗人民醫院看病，檢查發現他感染肺炎，且細問才知阿強的車頂常有鳥屎，他也會親自清理，研判他的病與鳥屎有關係。醫師解釋，鳥屎乾燥後其中攜帶的新型隱球菌會隨粉塵飄散至空氣中，民眾若無防護吸入這些帶菌粉塵，病菌便會進入呼吸道引發肺隱球菌病，出現咳嗽、低燒、胸痛等肺炎症狀。醫師補充，除了車主之外，過去也有民眾因清理家門口燕子巢穴或鳥屎而感染隱球菌的案例。雖然這類病菌傳染性低且不會人傳人，但若感染中樞神經系統，可能導致頭痛、嘔吐甚至意識障礙，所幸只要及時就醫診治，絕大多數患者均能順利康復。至於接觸鳥屎是否必定致病，醫師解釋得視4項關鍵條件而定。首先是鳥糞是否攜帶病原體，尤以鴿屎風險較高；其次是糞便狀態，乾涸的鳥屎比濕鳥屎更容易形成粉塵被吸入；再者為吸入劑量與方式，若頻繁近距離且無防護地清掃便相當危險；最後則是個人免疫力，免疫力低下者感染後較易出現明顯症狀，而免疫力正常者可能無症狀或可自愈。針對車主與愛鳥人士，醫師建議清理鳥屎時應佩戴口罩與手套，防範病菌吸入或接觸，處理完畢後需徹底洗手。遇到乾涸鳥屎切忌硬摳或乾擦，應先以濕紙巾覆蓋悶軟3至5分鐘後再輕輕擦拭，隨後用清水沖洗乾淨。最後，擦拭過的紙巾或抹布應裝袋密封後丟棄，切勿重複使用，以確保個人衛生與環境安全。
霜降10/23到！命理師曝5生肖注意事項 這色別穿滿身
今年最後一個秋季節氣「霜降」將於10月23日下午5時37分39秒登場，象徵秋天即將結束、冬季逐漸接近。命理師柯柏成提醒，今年霜降的火土之氣偏燥，不建議從頭到腳穿著大紅色，可改以深藍、黑色或銀灰色搭配，並點名鼠、馬、龍、牛、羊等5個生肖，在工作、財務及人際關係方面應多加留意。他也分享兩項「霜降收穫法」，強調真正的開運不只是穿對顏色、吃對食物，更重要的是懂得感恩、整理生活，為接下來的冬季做好準備。柯柏成近日在臉書發文指出，2026年霜降落在國曆10月23日、農曆9月14，交節氣時間為下午5時37分39秒，再過約15天便迎來立冬。許多人看到「霜降」，容易誤以為當天會從天空降下白霜，但實際上，霜是接近地面的水氣遇冷後，在草木、屋瓦或土壤表面凝華形成，與雨雪不同。根據農業部節氣資料，台灣平地在霜降時節並沒有結霜紀錄，因此對台灣民眾而言，這個節氣更重要的是留意日夜溫差擴大，以及深秋逐漸轉涼、乾燥的天氣變化。從傳統節氣文化來看，《月令七十二候集解》以「氣肅而凝，露結為霜」描述霜降，其中「肅」除了代表氣候轉冷，也帶有收斂、整頓的意涵。古人將霜降分為三候，分別是「豺乃祭獸」、「草木黃落」及「蟄蟲咸俯」，透過動物儲備食物、植物落葉及昆蟲減少活動的自然現象，提醒人們適時放慢腳步，減少不必要的消耗。柯柏成表示，「豺乃祭獸」象徵獲得收成後不忘感念來源；「草木黃落」則代表植物將養分收回根部，準備度過寒冬；「蟄蟲咸俯」則是昆蟲藏入洞穴、降低活動量，以保存體力。這些自然變化都說明，並非任何時候都需要全力衝刺，適時整理、休息，同樣是面對下一階段挑戰的重要準備。至於今年霜降如何透過穿搭調整運勢，柯柏成從傳統命理角度分析，當天交節時的干支為「丙午年、戊戌月、庚午日、癸酉時」，由於年支與日支皆屬午火，加上戌月為燥土，形成火土偏燥的格局，因此不建議整身穿著鮮紅色。他認為，紅色在五行中屬火，若再大量使用，象徵火氣過旺，容易使人心浮氣躁、缺乏耐性，甚至因一時衝動做出決定。他建議，今年霜降可以選擇深藍色、黑色或銀灰色服裝，再搭配少量金色飾品。若個人八字喜神適合紅色，也不必完全避開，只要以小配件點綴即可，無須全身穿紅。除了衣著，柯柏成也提出兩項適合霜降進行的「收穫法」。第一項是「收恩」，建議10月23日交節後，回想今年曾經幫助自己的人，親自寫下感謝的話，而不只是傳送貼圖敷衍帶過。也可以邀請父母、長輩吃飯，或捐贈禦寒衣物，將曾經獲得的善意繼續傳遞出去。第二項則是「收物」，透過整理環境象徵減少生活中不必要的負擔。他建議霜降當天先挑出三件拖延已久、尚未處理的物品，壞掉又不打算修理的可以丟棄，狀況良好卻用不到的可以轉送他人，具有紀念價值的則擦拭乾淨、妥善收藏。不必一次整理整間房子，重點是開始行動。飲食方面，霜降正逢柿子成熟的季節，台灣民間也流傳「霜降吃丁柿，不會流鼻涕」的俗諺。柯柏成指出，柿子從青色逐漸轉紅，在民俗上具有成果成熟、好事將近的象徵，因此可以適量品嚐當季柿子，取其收穫的好兆頭。不過，他也提醒，柿子並非吃得越多就越開運，腸胃敏感、需要控制血糖，或有特殊飲食限制的人，仍應以自身健康狀況及醫師建議為優先。談到傳統節氣習俗，柯柏成也引用明代劉侗、于奕正所著《帝京景物略》，介紹古人如何度過農曆九月。當時重陽節盛行登高活動，人們會帶著酒、茶具與食物前往山區、高塔或樓閣遊玩；若不方便登高，也可以到園亭或巷弄散心，不必拘泥於固定形式。深秋出遊另有「辭青」的說法，象徵在草木凋落前，向一年中的青綠景色道別。書中也記載，古人會製作以棗子、栗子點綴的「花糕」，並在重陽時迎接出嫁女兒回娘家團聚，因此重陽也有「女兒節」的稱呼。柯柏成認為，這些傳統習俗真正值得保留的，是人與人之間的關懷，而非一味追求特定的開運儀式。此外，古代霜降前後也有賞菊、飲菊花酒的習慣，但考量現代台灣民俗對菊花另有祭祀及喪葬方面的聯想，他認為不必刻意模仿古人，在家中大量擺放菊花，了解文化背景即可。至於哪些生肖需要特別留意，柯柏成也從命理角度提出提醒。生肖鼠在霜降期間，原本安排好的行程可能臨時出現變化，情緒也容易急躁。建議交通及時間規劃多預留緩衝，尤其重要決定不要在氣頭上做，以免因一時衝動影響後續安排。生肖馬則要留意工作與生活的界線，容易把所有事情都視為急事，甚至同時承擔超出能力範圍的責任。柯柏成建議，應按照事情的輕重緩急逐步處理，避免工作壓力延伸到私人生活，徒增煩惱。生肖龍可能面臨工作制度、合約、房屋或家庭安排上的調整，尤其涉及重要文件時，務必仔細確認內容，不要因為對方催促就草率簽署。必要時可請信任的人協助檢查，或尋求專業律師核對，以降低不必要的損失。生肖牛及生肖羊則需特別留意人情往來、責任分配及金錢問題。柯柏成提醒，這段期間應盡量避免與親友產生借貸關係，若確實有資金需求，建議透過合法金融機構辦理，避免因金錢往來造成財務損失，甚至傷害彼此感情。柯柏成強調，霜降開運不必過度依賴特定顏色、食物或擺設，與其花心思尋找開運物品，不如趁著秋天即將結束，陪長輩吃頓飯、聯絡久未見面的家人，或向曾經幫助自己的人表達謝意。懂得珍惜已經擁有的事物，並適時整理生活、減少消耗，才是他認為最有意義的霜降開運方式。CTWANT提醒您：以上生肖運勢、五行配色及開運方式均屬民俗命理觀點，僅供參考。命理師柯柏成指出，今年霜降火土之氣偏燥，建議透過調整穿搭及整理生活，迎接節氣轉換。（圖／翻攝自臉書，柯柏成/命理）
高雄老翁毒駕闖紅燈賣慘無效 手臂針孔露餡一驗竟爆三種毒品
高雄市鼓山分局警方日前執行夜間巡邏勤務時，發現一名65歲邱姓男子騎車行車不穩且連續闖紅燈、轉彎不打方向燈。員警將其攔下盤查時，邱男當場「一把鼻涕一把淚」、精神極度萎靡。面對詢問，邱男不斷裝可憐辯稱是「吃了助眠藥身體不適」，不料員警眼尖發現其手肘滿是注射針孔，當場進行唾液毒品快篩，一測驚見三種毒品陽性反應，當場撕破他的謊言！鼓山分局鼓山派出所長與警員，本月11日晚間21時許巡邏行經鼓山路段時，注意到前方由邱姓男子（65歲）騎乘的普通重型機車一路蛇行搖晃，不僅無視號誌直接闖紅燈，連轉彎時也完全未依規定使用方向燈，險象環生，員警隨即鳴笛上前將其攔停。盤查過程中，警方除查出邱男竟是無照駕駛外，更發現他神情恍惚、眼淚與鼻水不听使喚地流個不停，整個人癱軟無力。員警驚覺有異，隨即細心察看其身體狀況，赫然在其手肘處發現多處極為可疑的注射針孔痕跡。面對警方質疑，邱男連忙一把鼻涕一把淚地擦拭，極力喊冤辯稱自己是因為「剛吃了助眠藥物」才會身體不適、流鼻水，試圖以生病為由掩飾毒癮發作的戒斷症狀。警方絲毫不被他的演技矇騙，當場施以唾液毒品檢測。檢測結果出爐後瞬間打臉，邱男唾液竟同時呈現鴉片類、甲基安非他命及苯二氮平類等高達3項毒品陽性反應，證實他根本是在極度危險的毒癮狀態下騎車上路。全案訊後依涉嫌違反《毒品危害防制條例》及《刑法》公共危險（毒駕）等罪嫌，移送臺灣高雄地方檢察署偵辦。此外，針對邱男無照駕駛、闖紅燈、未依規定使用方向燈及毒駕等多項嚴重違規，警方一併依法重罰舉發，最高可處新臺幣13萬5000元罰鍰。警方透過唾液快篩驗出三種毒品陽性反應。（圖／警方提供）
10／18逢「重陽」！陽氣最重午時水可招財 開運11招密技大公開
2026年10月18日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：1.淨宅：農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2.驅除「瘟神」：2026年「瘟神」在南方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3.旺財：大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4.提升宅運：重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5.泡澡去霉運：官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。台中樂成宮華陀先師。（圖／楊登嵙提供）6.點「藥師燈」：藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。7.佩帶「茱萸」趨吉避凶：「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8.喝菊花酒：菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9.吃「糕」「高」升：在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10.登高吸收陽氣：高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11.孝敬老人：古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。藥師佛琉璃光佛。（圖／楊登嵙提供）
男大生約會前狂拔鼻毛！鼻孔腫痛化膿 醫示警：恐感染擴散至顱內
一位22歲男大生為了與心儀對象約會，出門前發現鼻毛過長，著急用手將露出的鼻毛一根根拔起，不料數日後鼻孔開始出現腫脹、劇痛與化膿等症狀，甚至反覆結痂出血，就醫確診為「鼻前庭炎」。對此，有耳鼻喉醫師提醒，強行拔除鼻毛極易破壞毛囊造成細菌感染，民眾若遇到鼻毛過長問題，應以修剪取代拔除，以免引發嚴重的併發症。耳鼻喉科醫師陳世璽近日透過臉書粉專發文表示，一名就讀大學的22歲男患者到門診時，鼻孔入口處已極度紅腫，用鼻鏡稍微撐開即引發劇烈疼痛。陳醫師說明，鼻孔入口處稱為「鼻前庭」，表面包覆的是帶有毛囊的皮膚而非黏膜，當鼻毛被強行拔起時，毛囊周圍會產生微小傷口；若加上鼻腔內原本就存有的金黃色葡萄球菌等病菌趁虛而入，就容易引發發炎、化膿，甚至形成局部膿瘍的「鼻癤」。陳醫師指出，許多民眾在鼻腔發炎結痂時，常誤以為是鼻屎未清理乾淨而持續用手指摳挖，結果反而導致傷口反覆破損，使感染情況雪上加霜。陳醫師進一步提到，常見的鼻前庭炎症狀包括鼻孔入口紅腫熱痛、異物感明顯、反覆結痂出血等；若持續摳抓破壞傷口，不僅會延緩癒合，更可能讓發炎範圍進一步擴大，造成更嚴重的局部感染。對此，陳醫師示警，臉部從兩側嘴角延伸至眉心的區域在醫學上被稱為「顏面危險三角」，該區域的靜脈與眼眶及顱內靜脈相通。雖然極為罕見，但若鼻前庭感染未妥善處理且嚴重擴散，病菌可能透過顏面靜脈延伸至顱內，甚至引發海綿狀靜脈竇血栓等致命性併發症；因此民眾若發現鼻孔化膿或腫脹，絕對不可以自行硬擠膿包或強行撕扯結痂。針對日常鼻毛護理，陳醫師建議遵守「修剪不拔除」原則，鼻毛作為呼吸道的第一道防線，能有效阻擋灰塵與大顆粒異物，不宜全部剪光；民眾宜使用圓頭鼻毛剪或電動修剪器，僅需將超出鼻孔外的部分適度修短即可；若有乾硬鼻屎，則可先噴灑生理食鹽水軟化，再以乾淨紗布或棉棒沾水輕柔擦拭，切忌直接用指甲硬摳。最後，陳醫師呼籲，民眾若鼻孔已出現持續疼痛、化膿或反覆結痂等異常狀況，應儘速至耳鼻喉科門診求診；醫師會依據感染程度開立局部抗生素藥膏或口服藥物進行治療，及早處置即可獲得良好改善，切勿因一時疏忽或錯誤清理習慣而釀成大禍。
殺完阿姨趴趴走還有心情吃小火鍋 啃老外甥落網身上僅剩100元
新北市新莊區11日晚間發生命案，59歲林姓婦人身中多刀、陳屍自家廚房，其33歲李姓外甥涉有重嫌，12日中午在桃園遭警方逮捕，而他已坦承犯案，稱不滿「阿姨拿肩膀頂他」才會動手，確切案情仍須釐清。據了解，死者與謝姓丈夫在該處租屋約10年，2人結婚多年但未育有兒女，李男是死者姐姐的孩子，死者受託照顧外甥，李男因而在約3個月前搬來與林婦同住，期間卻遊手好閒、不認真工作，還多次向林婦要錢買煙和檳榔，更多次在自家抽菸，林婦為此頗有怨言，雙方多次發生口角，林婦還要求李男搬離。而李男犯案後徒步逃逸，監視器畫面拍下他拿衛生紙擦拭手上血跡，又一路往捷運站方向移動，還一度在小火鍋店用餐，期間更一度走過新莊分局，後搭乘捷運到台北車站，再搭乘火車到桃園，先是到鶯歌鳳鳴一帶，轉往內壢後又徒步走回桃園市區，直到12日中午落網。李男落網時，身上僅剩100元，他對犯行坦承不諱，稱自己不滿阿姨「拿肩膀頂我」這才會動手，確切案情則仍待進一步釐清。
新莊婦身中多刀慘死廚房 外甥「涉重嫌」擦手上血跡逃逸畫面曝光
新北市新莊區11日晚間發生命案，59歲林姓婦人身中多刀、陳屍自家廚房，其謝姓丈夫發現後立刻通報警消，但被害人傷勢過重，警消趕抵時她已明顯死亡而未送醫，警方發現，死者生前曾與33歲李姓外甥多次爭吵，且李男在案發後失聯，不排除他涉有重嫌，目前正全面追緝中。警方11日晚間7時許接獲報案，謝男稱其下班後返回住處，赫然發現妻子倒臥在住家2樓廚房地面，且現場血跡斑斑，多次叫喚妻子皆未獲回應，嚇得立刻通報警消，警方與救護人員連忙趕抵現場，經救護人員初步檢視，林婦傷勢極為嚴重，包含頭部、頸部及腹部均有多處明顯刀傷，且早已失去生命跡象，因而並未送醫。據了解，林婦與謝男結婚多年，但未育有兒女，李男約3個月前搬來與林婦同住，期間卻遊手好閒、不認真工作，還多次向林婦要錢買煙和檳榔，更多次在自家抽菸，林婦為此頗有怨言，雙方多次發生口角，林婦還要求李男搬離。而李男在案發後失蹤，監視器拍下他11日下午2時許離家畫面，他在大熱天穿著羽絨服，手上還拿著衛生紙擦拭血跡，警方不排除他涉有重嫌，目前正全面追緝中，相關案情仍待釐清。
反覆泌尿道感染不是髒！醫師揭大腸桿菌4特性：女性更容易受害
「為什麼泌尿道感染，抓到的總是大腸桿菌？」腎臟專科醫師林軒任解釋，大腸桿菌之所以成為泌尿道感染最常見的致病菌，主要與細菌「近、多、黏、躲」4大特性有關。同時他也建議適度補充水分、避免憋尿、性行為後排尿及正確擦拭，若反覆感染應就醫評估，切勿自行服用抗生素。林軒任醫師昨（8日）在臉書粉專發文分享，1名32歲、化名小芸的女性近日前往門診，媽媽一坐下便無奈地表示，女兒今年已經第3次感染泌尿道。小芸則低著頭，委屈地說，自己每天洗2次澡，如廁後也堅持由前往後擦拭，甚至連衛生紙都換成最柔軟的款式，卻仍然反覆感染。媽媽隨後將尿液培養報告交給林軒任，並指著上頭的英文名稱「Escherichia coli」，表示護理師曾解釋這是大腸桿菌，認為既然細菌與大腸有關，就代表女兒可能不乾淨，而這番話也讓小芸眼眶泛紅。面對媽媽的疑問，林軒任解釋，大腸桿菌的名稱雖然帶有「大腸」，卻不代表感染者不乾淨。這種細菌本來就是人體腸道裡的老鄰居，真正值得探討的，是它為什麼如此容易從腸道進入泌尿系統。林軒任表示，膀胱炎是泌尿道感染的常見表現，患者往往會出現頻尿、解尿疼痛等症狀。有些人明明才剛上完廁所，下一秒又感到尿意，實際排尿時卻只有幾滴，過程中還伴隨灼熱感，彷彿尿液裡混入碎玻璃。患者也可能出現下腹悶脹、坐立難安，甚至尿液帶有血絲等情況。醫學上，頻尿稱為「frequency」，解尿疼痛稱為「dysuria」，血尿則稱為「hematuria」。這些症狀會讓患者在日常生活中感到相當不適。泌尿道感染在全球相當普遍，每年約有1.5億人受到影響。女性由於尿道長度遠短於男性，細菌更容易沿著尿道逆行進入膀胱。有些統計甚至發現，將近一半的女性一生中至少會經歷1次泌尿道感染。至於最常見的致病菌，林軒任指出，在沒有其他疾病的單純泌尿道感染中，約75%的病例與尿路致病性大腸桿菌（uropathogenic Escherichia coli，UPEC）有關。即使是放置導尿管、免疫力較差等複雜性泌尿道感染，這類細菌仍約占65%。在各種可能引起感染的細菌中，大腸桿菌之所以能占據主導地位，關鍵就在於「近、多、黏、躲」4個特性。首先是「近」。大腸桿菌原本就生活在人體腸道內，當細菌隨著排便離開腸道後，便可能移動到會陰部及尿道口附近，再沿著尿道向上進入膀胱。林軒任引述相關研究指出，這條入侵路徑相當明確，而女性尿道長度約為4公分，男性則約20公分，女性的尿道口距離腸道出口較近，細菌向上移動的距離也更短，因此女性更容易受到感染。第2個特性是「多」。林軒任指出，雖然大腸桿菌並非腸道內數量最多的細菌，卻具備離開腸道後仍能在含氧環境中存活的能力。部分腸道細菌離開原本的生存環境後，很難長時間停留在皮膚表面，但大腸桿菌卻能在皮膚及尿道口附近維持一段時間。由於每天都有大量腸道細菌隨排便離開人體，而大腸桿菌又相對耐得住外部環境，當細菌數量與存活機率不斷累積，自然更容易成為引發泌尿道感染的主要元凶。第3個特性是「黏」。面對尿液不斷流動的環境，許多人可能會疑惑，既然排尿時尿液會持續沖刷尿道與膀胱，細菌為什麼仍然能夠存活並造成感染？林軒任解釋，具有致病能力的大腸桿菌表面帶有稱為「菌毛」（fimbriae）的細小構造，菌毛末端的黏附蛋白就像魔鬼氈上的小勾子，可以牢牢附著在膀胱內壁細胞上，即使尿液流過，也不容易被沖走。更值得注意的是，部分大腸桿菌菌株還具有能夠辨識並附著於腎臟細胞的菌毛。一旦細菌從膀胱繼續向上蔓延至腎臟，就可能引發腎盂腎炎（pyelonephritis）。患者此時可能不只出現排尿疼痛，還會發燒、發冷、腰側疼痛，甚至噁心、嘔吐，病情也可能比一般膀胱炎嚴重，需要住院接受靜脈注射抗生素等治療。第4個特性則是「躲」，也是反覆泌尿道感染最令人頭痛的原因之一。林軒任指出，有些研究顯示，曾經罹患泌尿道感染的女性，約有20%至30%可能再次復發。根據動物實驗的發現，大腸桿菌可能進入膀胱表層細胞內，並聚集成一團團的細菌群落。由於這些細菌藏身在細胞內部，抗生素及白血球較難接觸到它們，等到外在環境不再對細菌構成威脅時，部分細菌便可能再次出現，造成新的感染。除了膀胱內部的細菌藏身機制，腸道也可能是反覆感染的重要來源。林軒任引述1項追蹤女性長達1年的研究指出，引起泌尿道感染的大腸桿菌菌株，可能持續存在於腸道中，即使患者反覆使用抗生素，也未必能將其徹底清除。研究還發現，反覆感染者的腸道菌相往往較為貧瘠。因此，反覆感染並不等於患者不愛乾淨，而可能是細菌距離尿道口近、離開腸道後仍能存活、擅長附著在泌尿道細胞上，以及能躲避免疫系統與部分治療作用等因素交互影響的結果。腸道與膀胱之間的細菌移動，也可能讓感染成為一場持續拉鋸的過程。面對泌尿道感染，林軒任認為，患者能做的就是盡量降低細菌在泌尿道附近停留、繁殖及向上移動的機會。其中，補充適當水分是相對簡單，而且有研究證據支持的預防方式。他分享，一項隨機分派試驗針對平時飲水量較少、經常罹患膀胱炎的停經前女性進行研究，其中一組受試者每天額外增加1.5公升飲水量。追蹤1年後，多喝水組共出現111次膀胱炎，對照組則有216次，顯示增加飲水量與感染次數減少有關。透過增加尿量與排尿頻率，有機會減少細菌在泌尿道停留及繁殖的機會。除了適度補充水分，林軒任也建議民眾不要憋尿，出現尿意時就應適時排尿；性行為後可以排尿，作為日常預防措施之一；如廁後則應由前往後擦拭，降低將腸道細菌帶到尿道口附近的機會。他也提醒，民眾不應自行服用家中剩餘的抗生素，而應先接受適當評估，必要時進行尿液檢查，再由醫師判斷是否需要使用抗生素，並依照醫囑完成療程。如果1年內感染3次以上，或半年內感染2次以上，就應主動尋求醫師協助，討論進一步的預防策略，而不是每次感染都自行找藥服用。不過，增加飲水量並非適用於所有人。林軒任特別提醒，患有腎臟病、心臟衰竭，或已經被醫師要求限制水分攝取的民眾，不應自行額外增加1.5公升飲水量，應先與醫師討論適合自己的飲水標準。
《獵人》冨樫義博健康再亮紅燈！拒接「有截稿期限」工作 原因曝光
日本人氣漫畫《HUNTER×HUNTER》（獵人）作者冨樫義博5日突然透過社群平台宣布，近期身心狀況接連出現問題，因此決定完成目前已經接下的工作後，未來將全面拒絕所有「有截稿期限」的工作邀約，把自己的漫畫原稿擺在第一順位。他也透露等到重新開始製作時，會再親自向粉絲報告消息。冨樫義博5日在X發文表示，「由於身心狀況接連出現問題，目前已經接受的委託將是最後一批」，未來凡是設有截稿期限的工作邀約都將婉拒，並把時間優先留給自己的漫畫原稿創作，「原稿製作重新開始後，也會在這裡向大家報告。」消息曝光後也再度引發外界對冨樫義博健康以及《獵人》後續刊載進度的關注。事實上，冨樫義博多年來飽受嚴重腰痛困擾，創作進度也因此大受影響。他2022年舉辦個人展覽時曾透露，一度長達約2年無法坐在椅子上作畫，甚至嚴重到如廁後無法維持擦拭身體的姿勢，只能直接沖澡，日常許多動作都需要花一般人3至5倍的時間完成。考量他的健康狀況，《週刊少年Jump》編輯部2022年12月宣布，《獵人》自第401話之後不再採取傳統「週刊連載」形式，未來將依照冨樫義博的身體及創作情況安排刊載。因此，官方現在也不再使用「休刊」、「連載再開」等說法，而是以「刊載」稱呼作品登上雜誌。《獵人》近期曾自6月29日發售的《週刊少年Jump》開始恢復刊載第411話，並一路更新至9月7日的第420話。不過，目前仍未公布第421話何時登場。如今冨樫義博再度證實身心狀況不佳，並決定不再承接有明確期限的工作，將有限的時間及精力優先投入自己的漫畫原稿。至於《獵人》下一次何時刊載，他表示待原稿製作重新啟動後，會再透過社群平台公布。
秋天了還是熱爆！好市多神物特價「1包不到10元」 上班族、家長都愛用
美式賣場好市多（Costco）以多樣生鮮食材與大包裝商品，吸引不少民眾前來採購。近期秋意漸濃卻常見驚人高溫，令許多上班族通勤後總是滿身汗，但有民眾在社群上透露，近期好市多一款知名品牌的濕紙巾推出折扣優惠，原價一箱24包售價僅229元，換算下來單包價格不到10元，推薦有需要的人可以打折期間囤貨。10月1日有民眾在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，雖然季節已入秋，但天氣還是悶熱，每日通勤與中午外出購餐時仍頻頻發汗，身體黏膩感令人煩躁；為維持清爽，原PO養成隨身攜帶小包裝濕紙巾的習慣，以便進辦公室後及時擦拭脖子與手臂上的汗水。原PO透露，逛好市多的時候注意到一款知名品牌的濕紙巾有特價，推薦大家可以購買。貼文一出，留言區意外引發眾多上班族的強烈共鳴，紛紛感嘆秋老虎發威使得戶外體感溫度極高，每日從車站步行至公司的路程便能讓人汗流浹背，甚至有人無奈表示，「早上的澡白洗了」。而流汗後襯衫緊貼後背的沉悶感極易影響工作心情，因此具備清潔與舒適香氣的隨身濕紙巾，已成為不少通勤族與辦公室白領在炎熱高溫下不可或缺的商品。除了上班族之外，不少家長也留言指出，帶小朋友出遊或活動時濕紙巾消耗量極大，除了隨時清理孩童手腳外，也能用於用餐前後擦拭桌椅。不過，部分熱心網友也特別提醒，特價的該款濕紙巾帶有淡淡草本香氣與抗菌特色，整體聞起來相當舒爽，但若是對香味較為敏感、或偏好無香料成分的消費者，在選購前宜先斟酌個人使用習慣。
一家三口吃炒蛋竟集體中毒！ 專家揭「洗蛋再冰」恐藏致命危機
雞蛋買回家後，看到蛋殼表面髒髒的，你是否也習慣先用水洗乾淨，再放進冰箱保存，這個看似衛生的動作，反而可能增加雞蛋受到細菌污染的風險，中國遼寧瀋陽日前傳出一起一家三口食用炒雞蛋後集體中毒的事件，調查發現，疑似與雞蛋曾經用水清洗後再保存有關，引發外界對雞蛋正確保存方式的關注。湖北省農業科學院研究員、水禽體系蛋品加工崗位科學家孫靜指出，雞蛋蛋殼看似堅硬完整，實際上表面存在許多肉眼看不見的細小氣孔，母雞產下雞蛋後，蛋殼表面會自然形成一層可溶於水的膠狀保護膜，這層薄膜就像雞蛋的天然防護罩，不僅可以降低外界細菌、黴菌等微生物進入雞蛋內部的機會，也有助減少蛋內水分散失。若消費者為了清潔蛋殼，直接以清水沖洗甚至將雞蛋浸泡在水中，就可能破壞這層天然保護膜。一旦失去屏障，蛋殼上的細小氣孔更容易暴露，增加沙門氏菌等微生物侵入的可能。即使清洗後立即放進冰箱，也不代表完全安全，雞蛋仍可能因為保護膜受損而提高污染及變質風險。專家提醒，如果雞蛋已經用水清洗，最好盡快直接烹調食用；若真的需要冷藏，也應縮短保存時間，建議在3天內吃完，同時避免長時間放置於室溫環境。此外，清洗後的雞蛋在冰箱中也要特別留意交叉污染問題，最好與生鮮肉品或其他容易帶菌的食材適當區隔。如果蛋殼只是沾有少量灰塵或髒污，專家建議可使用乾淨的乾布或乾紙巾輕輕擦拭，而不是直接拿到水龍頭下沖洗，若購買時發現蛋殼已沾有大量糞污、血漬，則應盡量避免選購，專家建議將雞蛋「大頭朝上」擺放，使氣室維持在上方，有助降低蛋黃靠近蛋殼以及散黃、變質的機會，一般新鮮雞蛋若妥善放置於攝氏0至4度的冷藏環境，可延長保存時間，比起一味追求存放多久，購買適量、保持低溫並盡早食用，仍是降低食安風險較穩妥的方式。
文旦皮別急著丟！家事達人教「微波1分鐘」 免清潔劑就能去油汙
中秋節過後，不少家庭吃完文旦後留下大量果皮，除了常見的加入酒精製作清潔劑，文旦皮也能直接拿來清潔微波爐。家事達人陳映如近日在臉書分享，只要利用新鮮文旦皮加熱後產生的熱氣與柑橘精油，就能協助清除微波爐內的油汙。陳映如表示，近年不少人會將文旦皮加入酒精製作清潔劑，但若想利用文旦皮清潔，其實還有更簡單的方式，而且不需要事先將果皮曬乾。她分享，首先將新鮮文旦皮剝成較小片，接著直接放進微波爐內加熱一分鐘。加熱完成並打開微波爐後，爐內會充滿熱氣，同時也有文旦皮經過加熱後散發出的精油。此時只要拿抹布擦拭微波爐內部，就能利用熱氣及柑橘精油清除油汙，清潔完成後還會留下淡淡香氣。整個過程不需要另外使用清潔劑，也省去將文旦皮浸泡酒精製作清潔劑的步驟。陳映如指出，熱氣與柑橘精油都有去除油汙的效果，因此吃完文旦後，不妨留下新鮮果皮，撕成小片後直接放入微波爐加熱，再利用抹布擦拭，便能完成微波爐清潔。
《新手上路》陳意涵意外當媽！ 劉冠廷泡奶凸槌好自責
奇幻愛情喜劇《新手上路》今（21日）釋出戲劇主視覺以及正式預告，故事開端從女主角陳意涵意外懷孕，遇上誤入黑幫的劉冠廷，以及默默守護、暗戀女主角的黃冠智，三人因為新生命的闖入，展開新手媽媽育兒的奇幻故事。《新手上路》探討台灣現代社會面臨的生育困境，以奇幻、幽默包裝手法呈現，劇中陳意涵從人氣直播主因意外懷孕成了新手媽媽，為戲再度重溫照顧嬰兒的過程，現實中已是二寶媽的她表示：「其實因為我的小孩也沒有很大，一個四歲、一個七歲，所以這些事情對我來說，好像也就是我的日常。」但是，「確實會有一點懷念當時寶寶還很小的感覺。」去年拍攝《新手上路》時才剛成為新手爸爸的劉冠廷，看到女主角餵奶、換尿布、哄睡等等的拍攝片段，他說：「既視感滿滿！曾經經歷過的一切在眼前重現。」尤其劇中幫嬰兒洗澡的橋段印象最為深刻，「一隻手托著他的頭，用一條小小的手巾擦拭眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，小小的、軟軟的紅嬰仔。」但育兒過程免不了出槌，劉冠廷說：「我平常有喝手沖咖啡的習慣，某次泡奶不知道是太累還是怎麼樣，本來應該一匙奶粉30克的水，被我泡成手沖咖啡的粉水比，變成一匙奶粉只加了15克的水，難怪小太陽怎麼樣都不喝，才驚覺我泡錯比例了，自責好久。」黃冠智在《新手上路》飾演宅男工程師，因一場意外成了鬼魂，在正式預告中，他藉由附身能力，透過劉冠廷身軀，向默默暗戀的對象陳意涵告白。實際上如願能和自己心目中的女神一起合作，黃冠智開心表示：「不只角色圓夢，本人也圓夢了！」曾演過鬼魂角色的他，談到之前的表演有比較多的限制，這次在新戲就有多設定一些鬼魂的規則，「比如7天後就可以穿越跟瞬間移動，還有附身的能力，在表演上可以更自在。」黃冠智（圖中）扮演的鬼魂能穿越、瞬間移動還有附身能力，與「鬼魂搭檔」楊銘威（圖右）、蔡亘晏（圖左）有不少逗趣精采對手戲。（圖／文策院與四方四隅）劇中因陰錯陽差與劉冠廷展開同居生活，加上黃冠智的痴心守護，陳意涵回想大家一起拍攝的時光，最難忘的就是大家一起待在一個小小的屋子裡，還有擠在同一個屋簷下的「鬼魂」楊銘威與蔡亘晏。陳意涵說：「拍攝時，我要假裝看不到他們，我覺得這件事比較好笑。因為他們本身又很搞笑，所以很多場戲裡，我都必須一直練習無視他們。」雖然挑戰表演難度，卻也讓陳意涵拍攝過程既歡樂又有趣。《新手上路》將於10月18日晚間十點於Netflix全集上線、民視每週日晚間十點全台首播。
私密處照護不必等出問題！婦科醫師倡導「主動照顧」，讓愉悅與平衡成為日常習慣
現代女性對肌膚的講究早已延伸至全身，但身體最細緻脆弱的私密地帶，卻常因忙碌、荷爾蒙變化或氣候濕熱而亮起紅燈。許多人往往等到乾澀、緊繃或反覆不適時，才開始尋求緩解。事實上，私密肌膚與臉部一樣需要細心經營日常防護力。只要掌握「酸鹼平衡」、「微生態屏障」與「溫柔舒緩」三大核心，就能擺脫惱人的悶癢困擾，重拾從容自在的身體自信。打造透氣微環境：挑選吸濕排汗材質，減少壞菌溫床台灣氣候長年潮濕悶熱，緊身牛仔褲或貼身皮褲容易讓私密部位長時間處於溫熱潮濕的密閉狀態，成為白色念珠菌等黴菌快速滋生的溫床。日常穿搭建議以寬鬆透氣的裙裝或闊腿褲為主，貼身內著則優先選擇高透氣、吸濕排汗的純棉材質。運動流汗或淋雨後應儘速更換衣物，隨時維持私密肌的清爽乾燥，是阻絕外在刺激的第一道防線。（圖／取自Pexels）溫和分區清潔：守護弱酸屏障，切忌侵入式灌洗正常女性私密處呈現天然弱酸環境，能有效抑制壞菌生長。洗沐時若使用一般鹼性肥皂或強力沐浴乳過度洗滌，容易破壞皮脂膜與 pH 值平衡。正確的清潔方式應選擇 pH 4.0–5.3 的溫和弱酸潔淨產品，如含有繖花醇等抑菌成分的泡沫慕絲，將細緻泡沫敷於外陰表面，以指腹輕柔按摩皺褶處後以溫涼水沖淨即可。切記「只洗外陰、不灌洗內陰」，避免破壞陰道內部的自淨能力；在生理期或久坐黏膩時，則可搭配添加保濕鎖水配方的溫和涼感潔膚巾隨身擦拭，隨時維持清新潔淨。愛康 私沐涼感慕絲 200ml／499元、私沐涼感巾 80抽／200元（圖／品牌提供）建構微生態屏障：補充益生元與玻尿酸，遠離乾澀緊繃除了外在清潔，私密肌的保濕潤澤與菌叢健康同樣重要。隨著生活作息緊繃、換季乾燥、孕產期或熟齡更年期荷爾蒙轉變，私密處常面臨彈性流失與乾澀不適。在保養上，可借鑒北歐講究天然微生態的護理觀念，選用添加「益生元（如 α-葡聚糖寡糖）」與「後生元（如天然後生元乳酸）」的弱酸凝膠。益生元能為好菌提供營養，後生元則協同維持弱酸微生態，再搭配「玻尿酸鈉」優異的抓水鎖水特性，能深層改善乾燥與摩擦異物感。此類純淨水性凝膠不僅適合作為日常保濕護理，亦能作為使用月亮杯、碟片等置入式生理用品或親密互動時的潤澤輔助。LIP Intimate Care益生元平衡私密凝膠 50ml／990元（圖／品牌提供）醫師倡導「主動照顧」：導入溫熱光感科技，讓愉悅成為身心保養的一環需求不由年齡或關係狀態決定。從年輕時對身體的自主探索、忙碌生活中的自我照顧，到產後哺乳與熟齡階段，女性都可能在不同時刻感受到乾澀，或在親密互動中產生不適。然而，除了身體變化，如何開口、向誰求助，也是一道門檻。婦產專科洪芝晨醫師觀察，台灣女性常先談睡眠、情緒，或用「感覺和以前不一樣」帶過私密困擾，這些感受卻可能牽動自信與親密關係。她表示現在有愈來愈多私密門診，反映女性確實有這些需求，但身體照顧不該等到出現明顯問題才開始，日常就應為自己的舒適與愉悅保留空間。（圖／品牌提供）近年私密護理更進一步跨界結合居家光感科技，例如將常用於美容保養的 615–625nm LED 紅光與 850nm 近紅外線技術導入親密按摩用品中，藉由溫和微溫與多重光源舒緩放鬆局部肌膚，並搭配細緻漸進震動，幫助女性在安全、自在的探索中喚醒身體感受、緩解身心壓力。洪醫師提醒，若有持續嚴重的疼痛、乾澀或排尿異常，仍應及早就醫診斷；而在日常生活中，透過兼具人體工學與國際安全標準認證的精品護理用具，把愉悅當作一種愛自己的生活儀式，正是現代女性接納身心、建立自信的最佳體現。LELO MONA™ Spectra 智能紅光愉悅按摩器／9,880元（圖／品牌提供）
夫擅邀妹妹全家一起烤肉！妻「準備清潔全包」氣炸 1招讓尪不敢再揪
買下夢寐以求的新家，不少人會邀請親友到家中聚餐慶祝，但一場看似平常的烤肉活動，卻可能牽動夫妻間對金錢、家務與家庭界線的認知。日本一名39歲女子近日分享自身經驗，丈夫未充分與她討論，便兩度提議邀妹妹一家到家中烤肉，第一次活動光食材及用品就花費近3萬日圓，且採買、準備與清潔幾乎全由她負責，讓她對丈夫的做法相當不滿。日媒THE GOLD ONLINE報導，這名女子化名「咲」，與41歲丈夫「雄太」均為上班族，夫妻年收入合計約1,200萬日圓。兩人原本住在附庭院的租屋處，後來耗費時間尋找土地、挑選廚房、地板及各項設備，終於蓋了一棟夢想中的新建獨棟住宅。過去居住在租屋處時，雄太的妹妹「彩」曾提議到家中烤肉。咲原本對彩一家較為不拘小節的作風有些介意，但在丈夫勸說下仍答應。當天參加者共有6人，包括咲夫妻及彩一家4口。雄太為了招待妹妹一家相當積極，不斷提議購買較好的牛肉及海鮮。據了解，當天除了肉類、海鮮及蔬菜，雄太和咲也準備了兒童香腸、烤飯糰等食物，肉類與海鮮約花費1萬5,000日圓，蔬菜、零食約5,000日圓，啤酒與飲料約5,000日圓，加上木炭、冰塊、紙盤及紙杯等用品，夫妻實際支出接近3萬日圓。雖然彩一家也帶來零食及飲料，但採買、事前準備、餐具整理及活動後清潔，大多由咲一人負責。活動期間，兩名孩子頻繁進出屋內外，有時還用沾有烤肉醬或飲料的手觸碰門把、桌面，客人離開後，擦拭與清掃工作同樣落到咲身上。更讓她介意的是，活動結束時，彩拿出事先準備好的保鮮盒，詢問能否將剩下的牛肉及海鮮帶回家。咲注意到，剩餘食材包括丈夫特別買來的較高級牛肉，她因此懷疑對方是否一開始就打算將吃不完的食物帶走。不過雄太毫不在意，直接答應妹妹帶回。咲事後向丈夫反映，認為妹妹的行為有些過於不客氣；雄太則替妹妹緩頰，認為妹妹同時扶養兩名孩子，「這點小事沒什麼」。咲強調，自己並不是在意3萬日圓，也不是責怪妹妹一家經濟狀況較差，而是無法接受丈夫將費用、準備及善後等責任理所當然地交給她。夫妻後來搬進新家，彩得知後又詢問「新家是不是可以再烤一次BBQ？」雄太立即表示贊成，但咲想起上次經驗，決定提出條件，說「如果真的要辦，採買和準備全部由你負責。」她進一步要求活動結束後，廚房、地板及桌面都必須恢復原狀，也要請妹妹一家共同幫忙清潔，自己則完全不參與善後。雄太聽完後，便沒有再繼續談烤肉。日本內閣府資料顯示，在有未滿6歲兒童的雙薪家庭中，女性承擔的家務相關時間占77.4％。報導指出，咲認為問題並非「能不能烤肉」，而是「誰想邀請人、誰就應該負起相應的準備與清潔責任」。最終，第二次烤肉並未成行。夫妻也約定，未來若要邀請親友到家中，必須事先共同討論。咲坦言，「我不是討厭BBQ，而是不喜歡『丈夫想邀請人，最後卻由妻子負責準備和打掃』這件事。」這場家庭插曲，也讓夫妻重新面對家務分工、金錢使用及共同生活空間的界線問題。
劉克襄高鐵站電扶梯「逆向狂奔」踩空慘摔 傷勢曝光！自嘲犯低級錯誤
現年69歲知名作家劉克襄不久前赴日旅遊，返台後搭乘高鐵到台中站時卻發生意外；他因急於跑回車廂拿取遺忘的登山背包，竟在下行的電扶梯上逆向狂奔，導致重摔在地，全身多處擦傷。所幸劉克襄在熱心旅客與高鐵人員及時協助下，傷口迅速獲得包紮並平安返家；事後他特地在在群發文感謝，也有不少網友留言關心。作家劉克襄昨（17）日透過臉書發文表示，自己前幾天去日本完成橫越信越步道的健行挑戰，雖然過程有些險況，但都平安度過。不過，劉克襄未料卻反而在返台後出事；他回憶當下，列車剛抵達高鐵台中站，他為免阻礙動線而提前將行李箱移出車廂，但在搭乘電扶梯下樓時，才猛然想起隨身的登山背包仍遺留在座位上。情急之下，劉克襄拜託前方的陌生旅客代為看顧行李箱，便轉身往回衝，試圖在列車開動前取回失物；因他未妥善估算電扶梯向下運行的速度與反作用力，在逆向奔跑時不慎踩空，整個人狠狠踉蹌並正面撲倒在地，連眼鏡也隨之噴飛。儘管遭遇劇烈撞擊，劉克襄仍強忍不適，迅速起身撿起眼鏡繼續衝上月台，最終趕在車門關閉前成功將背包拎出。劉克襄出國回台時在台中高鐵站跌倒，受傷後獲得各方善心人士協助，他也特地發文感謝。（圖／翻攝自劉克襄臉書）然而，當劉克襄再次下樓準備領回託付的行李時，才驚覺自己已經受傷；他表示，當時受託的熱心旅客已將行李箱妥善交由高鐵保全保管，保全人員在協助確認時，察覺劉克襄擦拭額頭的手上沾滿鮮血，立刻主動關切並通報站內醫護。不到5分鐘，駐站護理人員便攜帶急救箱趕抵現場，迅速為劉克襄的臉部、肩膀及膝蓋等擦傷處進行消毒與包紮；在傷口妥善處理後，站務人員更一路陪同他前往計程車乘車處。劉克襄在文中自嘲犯下了典型的「低級錯誤」，並深刻反省在下行電扶梯上逆向奔跑是極度危險的行為；他也感嘆，人生難以永遠平順，遠離了崎嶇的山路，卻在最日常的歸途上遭遇意外。另外，在短短不到10分鐘的過程中，劉克襄前後獲得至少4位民眾與站務人員的伸出援手，他也特地留言致謝，感激高鐵團隊與各方善心人士的協助。貼文底下也湧入許多讀者和網友留言關心，「不幸中大幸，早日康復」、「天啊！人平安就好」、「要好好休息，保重」。