放尿
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「夭壽骨」、「唏嚇叫」變官方詞！ 台語辭典新收770詞超接地氣
為強化台語使用，教育部打造《台灣台語常用詞辭典》，近日在網頁公告辭典新增詞目770筆，收錄字詞包含「夭壽骨」、「袂生，牽拖厝邊」、「教歹囡仔大細」等罵人詞彙，還有生活用語「放尿」、「滿面全豆花」、「風颱天」、「火燒心」。外界好奇收錄標準為何？教育部解釋，以日常生活使用到的常用詞且具台灣台語特徵詞形為主，主要希望能如實蒐集並記錄生活用詞。教育部台灣台語常用詞辭典（舊稱台灣閩南語常用辭典）近期新增770筆詞目，包括一般詞彙280筆、台華共同詞450筆、俗諺40筆，並公布在網站上。舉例來說，「夭壽骨」為新增的一般詞彙，屬於罵人的粗俗語，形容人缺德、短命。辭典例句為：「你這个夭壽骨，規工啉酒毋去作穡，欲哪會有通食。」意思是「你這個短命鬼，整天喝酒不工作，怎麼會有飯吃？」類似用語還有「夭壽短命」，均為詛咒人短命的負面詞彙。此外，也新增40筆反映台灣民間智慧的俗諺，例如「袂生，牽拖厝邊」用來比喻自己無法生育卻責怪鄰人，形容不自我反省只會推卸責任；「教歹囡仔大細」則批評長輩行為不良、誤導孩子。生活化詞彙部分，「滿面全豆花」形容事情搞砸、結果狼狽；「風颱天」即颱風天；「火燒心」則是形容胃食道逆流造成的灼熱感，反映民眾日常語言與健康觀察的連結。其他實用詞彙包括「唏嚇叫」，形容人情緒失控大呼小叫、喧鬧嘈雜的樣子；還有解釋為撒尿、排尿的用詞「放尿」。論及新增詞彙標準，教育部表示，以日常生活使用得到的常用詞且具台灣台語特徵的詞形為主。前期蒐集多部坊間具代表性的字、辭典及教科書、期刊、文學著作、謠諺等相關文獻建置總資料庫且詞彙出現次數較高者，列為本典主要詞目。教育部提到，為補足文獻疏漏，後期更增加參酌各項台灣台語相關計畫所蒐集之語料及各界提供之常用詞建議，期能如實蒐集並記錄生活用詞。教育部指出，考量民眾使用需求以及新興詞彙快速增加，後續仍將持續蒐羅上述相關資料並納入基礎詞庫，並依辭典編輯流程陸續增補。CTWANT關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！
老爺爺需換尿布「太太喊不會」 醫曝急診現況：護理師壓力爆表
全台各大醫院急診壅塞問題嚴峻，醫護人員爆發大規模離職潮。新光醫院急診主治醫師侯勝文近日發文透露，看到長者帶長者看診的情況越來越普遍，且照護者年齡更大到無法負擔照護責任，導致護理師工作量加重、壓力爆表，當護理師跑光了，醫師也會心生退意，「一切都是現在進行式！要止血要快！」侯勝文在臉書透露最近觀察的急診病人群像，其中包含長者帶長者來看診的狀況越來越普遍，令他震驚的是，最近長者病人的照護者年紀，實在大到無力負擔照護責任了，「不要說要幫助病人不跌倒，醫護人員還怕照顧者自己跌倒」。侯勝文直言，這種照護能力不足的情況，讓急診內本來就沒有固定護病比的護理師壓力爆表，也很容易與病家起衝突。他舉例，有老公公腹瀉需要換尿布，請白髮蒼蒼的太太幫忙，但太太兩手一攤說「不會」，護理師請她聯絡兒子、女兒、媳婦來處理，太太也不願意，說年輕人要上班。侯勝文說，另還有老太太生病虛弱無力，醫護人員建議不要下床上廁所，老先生說「那就放尿管吧？」醫護人員表示「不能因為貪圖照顧方便就放置尿管」，老太太就說「沒關係，我自願」。侯勝文無奈表示，不是要大家給予醫學倫理的答案，而是要請大家想像，在這過程中，護理師受到多少的折磨，包括家屬給的、自責的情緒都有。而衛福部跟醫院高層都有個理論是「護理師出走不單純是錢的問題」，侯勝文說，這他同意，以上述例子來說，確實不是提高月薪就可以解決的；他也知道全面開放外籍看護，會傷害本國籍看護的權益，但他質疑，「現在家屬想請本國看護也請不到，真的不考慮開放醫院的急診或急性病房，申請雇用外籍看護嗎？」侯勝文表示，據說健保有想嘗試推行全責照護，但民眾反應不一，因為我國還是有傳統孝道概念，「但我認為這不是理由，照護也是有專業的，靠家屬的『親情』與『孝道』其實並無法跟醫護有最好的協作」。侯勝文強調，「我們需要的是家屬出院準備時的交接與學習，至於醫院中的照護，我是比較支持交給專業的來」，而護理師們跑光了，醫師也會覺得上班很恐怖，也跟著心生退意了，一切都是現在進行式，呼籲止血要快。
穿生殖器環10多年！男排尿「雙股噴射」後悔了 醫搖頭：比攝護腺肥大慘
愛美之心不分性別，有人甚至會在特定部位給予裝飾物，達到「加分」目的。然而，一名年輕時曾在生殖器穿PA環（Prince Albert，穿過尿道口跟尿道下方的裝飾物）的男子，後來隨著年紀漸長，加上結婚後配戴PA環頻率降低，竟開始出現排尿問題，讓他悔不當初，每次就醫看診時都直呼「真的是年少輕狂」。時常在臉書粉絲專頁分享衛教知識的泌尿科醫師呂謹亨指出，該名40多歲男患者在20幾歲，由於一時好奇而在友人慫恿下穿PA環，當時男子還覺得「這樣比較像真男人」。然而，隨著年紀漸長，結婚後，他不再想常戴PA環，但因為此前配戴已久，穿刺的部組織就像耳洞一樣沒辦法自行癒合。另一方面，加上男子年紀漸長，尿流不像以往快速，也不像以前只會往前流，而若急著上廁所時忘了調整PA環的位置，就會導致尿液「雙股噴射」，一股往前、一股90度往下，常常噴濕自己的皮鞋，還沒衰老就「放尿滴到鞋」，情況比攝護腺肥大的患者還嚴重，只好改成坐姿如廁，而他每次前往呂謹亨的診間治療時就說，「真的是年少輕狂，我勸年輕人們要多想想，不要以後再來後悔。」呂謹亨表示，這種在生殖器穿環的行為，會形成一種人為的「尿道下裂」症狀。而在泌尿科診間，一些天生尿道下裂患者，修補組織的手術是難度很高的技術，因為傷口常常不容易癒合而需要多次手術，對於醫師與患者都是煎熬與挑戰。所幸男子經手術將PA環內的通道皮膚切除後，再精密縫合，順利修補組織，讓他相當感激。然而，呂謹亨直言，「看到所謂的尿道穿環，我真的覺得，怎麼會沒事找事做，好好的身體，搞成這樣？」男性生殖器穿環可分為PA環及Apadravya環，其中PA環於1970年代在北美與英國的地下性文化圈開始流行，常見於同志、BDSM與身體改造社群，現代的Apadravya環是一種垂直貫穿龜頭、從尿道穿刺上方穿出龜頭頂部的穿環，常與PA環結合成「Magic Cross」。針對生殖器穿環潛在風險與醫學觀點，呂謹亨提到，首先是感染與發炎，尤其尿道周邊穿環，如未妥善清潔，容易引發尿道炎、蜂窩性組織炎；其次是排尿異常，可能導致尿線分岔、側漏、須坐姿排尿，其中Apadravya環可能影響尿道完整性，需特別注意穿刺深度與癒合狀況。再者為性行為風險，雖然有些伴侶覺得刺激感提升，但也可能造成對方陰道或肛門黏膜撕裂，特別是Apadravya環，增加性傳染病傳播機率，特別是若伴侶有微小傷口；最後為瘢痕、尿道瘻或結構變形，長期配戴者可能出現尿道結構改變，或金屬與組織不相容造成排斥反應。呂謹亨也提醒，穿環是一種自我表達，也是一種身體承諾，「如果你選擇PA環或Apadravya環，請確保你也準備好面對它的後果與可能的變化。」
猝死排行榜3／寒冬喝酒「不暖反而易失溫」 猛吃高熱量食物也有風險
很多人認為喝酒能取暖，醫師提醒，酒精會擴張血管，加速體熱散失，再加上酒精會降低體溫感知力，因此造成失溫喪命。另外，氣溫下降時也會更渴望美食，而高熱量食物易造成心臟負擔，進而導致半夜頻尿，一下子離開溫暖的被窩，往往就會引發猝死。中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟內科醫師劉俊廷表示，「酒精很容易抑制理性與反應，再加上會造成血管擴張，加速身體散熱，所以不僅無法取暖，反而會失溫。」腎臟科醫師洪永祥認為喝酒也不可過量，他分享案例故事，一位年輕健壯的男性，寒冷冬夜跟朋友聚餐吃飯喝酒喝到斷片，晚上11點被家人攙扶上床，隔天清晨3~4點被發現猝死在床下，身邊都是嘔吐物，判斷應該半夜大量嘔吐堵塞到呼吸道窒息過世。此外，洪永祥提醒也要注意飲食。「一到寒冬人體需要更多的熱量，往往會自動會吃下更多高熱量食物，如果是晚餐攝取這類高油鹽糖的食物，容易造成慢性病長者的血糖、血壓飆高，心臟負荷加大，一到半夜更會頻繁上廁所。」冬天半夜跑廁所慎防劇烈溫差變化，建議放慢動作讓身體適應溫度，或是在床邊擺夜壺因應。（圖／123RF）劉俊廷說，心臟衰竭是許多長輩晚上頻尿的原因，建議先治療根源，半夜若要上廁所，建議先坐在床邊一會兒之後再下床，可以避免跌倒或溫度急速變化，也可以考慮放尿桶在房間就近使用，可以降低風險。劉俊廷表示，猝死雖然猝不及防，但之前仍會有一些示警症狀，例如胸悶、呼吸不順、心悸或心律不整、血液循環不佳、頭昏四肢無力、水腫、走路易喘，如果有相關慢性病，又有上述症狀，就要趕緊就醫，多有警覺心就能躲過死劫。
65歲男夜尿「全家陪失眠」 「拉提」攝護腺10天奏效
香港一位退休的65歲男性，因有攝護腺肥大問題導致頻尿，由於在香港求診過程冗長不順利，加上在漫長等待過程中，排尿狀況日益惡化，每晚頻繁沖馬桶的聲音已經嚴重影響太太的睡眠品質及全家人的作息，透過網路找到顧家醫療診所總院長顧芳瑜醫師協助。顧芳瑜評估，男子的攝護腺大小介於40~50g之間，同時適用「水蒸氣消融術」或「攝護腺拉提手術」來處理，但考量該病患比較抗拒放尿管，因此建議他採用拉提手術，術後放置尿管的時間大約0~2天，特別適合像他這樣無法久待的「空中飛人」，未來也只需每半年來台回診追蹤即可。顧芳瑜觀察到，最近收治到不少和該案例一樣從香港來台求診的攝護腺問題患者，主要原因都是香港醫療體系排診時間過長，就算患者好不容易排到專科醫師看診，後續檢查例如只是做個膀胱鏡可能又得再等大半年以上，求診過程充滿艱辛。以他近期所收治的這位香港退休男性為例，他最初是先在香港家醫科就診，醫師開立了一些常見的排尿藥物，但效果不佳，因此被轉介到專科醫師。然而，專科醫師的排診時間非常久，好不容易排到門診，又要再等半年以上才能做膀胱鏡檢查。在等待期間，他的排尿狀況持續惡化，每晚都要起床如廁多次，嚴重影響太太的睡眠品質。太太正值更年期，本來就不好睡，被他干擾後睡眠品質更差。由於香港居住空間較小，隔音效果不佳，他的頻尿問題也連帶影響其他家人的作息。此外，他在香港諮詢醫師後，得到的建議是進行傳統電刀刮除手術，但這種手術可能有逆行性射精、陽痿或尿失禁等副作用。他聽說鄰居做完手術後需要包尿布就感到卻步，因此上網搜尋到台灣可做先進的微創手術，決定來台就診。顧芳瑜表示，經檢查評估，該病患的攝護腺體積大約50g，是符合拉提手術的病患類型，透過在他的攝護腺上放置四個「H型鋼釘」，將增生的攝護腺組織拉開，以利尿液順利排出。攝護腺拉提的優點在於手術時間及術後恢復期皆短，有些病患術後狀況好的話甚至不需要放置尿管。因此該病患從門診檢查評估、手術到術後回診不到10天，往後也只需每半年來台回診追蹤即可，大大節省病患的時間成本。不過顧芳瑜也提醒，每個攝護腺肥大患者的情況都不盡相同，不是所有的攝護腺肥大患者都適合拉提手術或水蒸氣消融術。如果攝護腺組織已經過度增生，例如攝護腺大到長進膀胱內，或者肥大體積已經超過80g，則不適合這兩種手術。建議患者仍需要與醫生充分溝通討論，才能選擇最適合自己的治療方案。
阿龐膝蓋手術「私密處有傷口」 被掀衣圍觀
藝人阿龐近日上中天《小明星大跟班》分享「手術奇遇記，開刀房奇葩事講不完」，表示他高中時因車禍造成膝蓋粉碎性骨折，沒想到手術完很不舒服外，私密處竟也出現傷口。阿龐說：「那是我第一次開刀，麻醉退了以後，我就覺得奇怪，怎麼小小龐那邊痛痛的，我想說是不是因為傷口太痛了，才覺得很多地方也都不舒服。」直到能自己下床上廁所時，阿龐才發現私密部位有傷口：「我問巡房醫生，他直接在3、4個醫生，還有一群護士面前，把我的衣服掀開，我馬上蓋回來，他還說『拜託，我們每天都在看』，我說『你們常看，我沒有常給別人看』，後來他也沒講到底為什麼有傷口。」在場的醫師來賓則解釋：「手術時間長，怕膀胱爆掉會放尿管，所以才需要把毛剃掉，再來膝蓋粉碎性骨折影響範圍比較大，有的醫生比較謹慎，會先幫你把整個下半身做清消。」
66歲老闆攝護腺肥大「排尿耗半小時」 水蒸氣消融術幫大忙
一位66歲企業老闆長期受攝護腺肥大之苦，因擔心傳統手術恢復期長及對後遺症疑慮而僅選擇吃藥。拖到後來，幾乎每次尿尿都要在馬桶前硬擠半小時才勉強排出一些。後來在兒子建議下接受水蒸氣消融術，術後三個月已從重度症狀減為輕度，更開心說道：「此生排尿沒這麼順暢過！」餘尿也明顯減少到剩約60ml，也不用再吃一堆攝護腺和膀胱藥物。此為泌尿科醫師顧芳瑜近期收治的病例。患者找上他求診時，經檢查已幾乎是膀胱無力，膀胱餘尿300ml，只能勉強擠出50~60cc，再不手術很可能隨時都得放尿管。顧芳瑜表示，病患之所以主動找上他做蒸氣消融術，是因為他兒子說在美國一起打高爾夫的老闆們幾乎都是做此手術。因水蒸氣消融術的術後恢復期短，後遺症少，可以快速恢復正常生活，深受許多無法輕易從公事抽身的企業主青睞。顧芳瑜解釋，「攝護腺水蒸氣消融（Rezum）」的治療原理是利用水蒸氣讓攝護腺組織消融達到排尿順暢的效果。好處是消融攝護腺體積，病患術後超音波檢測，體積有明顯縮小；缺點是需要放置大約7-14天尿管。所以通常會建議攝護腺體積較大或有中葉（median lobe）狀況的病患考慮使用此療法。該手術有以下幾項主要優點：1.手術時間大約30分鐘，術後免住院。2.免插管麻醉，麻醉風險低。3.可保留性功能，也不太會有逆行性射精。4.漏尿、尿道狹窄風險低，可維持生活品質。不過顧芳瑜也提醒，治療攝護腺肥大的方式有很多。輕症患者可透過藥物治療，像是甲型腎上腺素阻斷劑及男性賀爾蒙抑制劑，缺點是少數病人可能會有姿勢性低血壓或鼻塞情況。有些醫師則會開立一些抗男性賀爾蒙，透過減低患者體內的男性賀爾蒙讓攝護腺慢慢縮小。然而這樣的藥有個缺點，就是部分病人可能會有勃起功能障礙的問題。至於更嚴重的患者，則需要以手術治療。目前主要治療攝護腺肥大的手術包含電刀、雷射及近年來歐美新型的水蒸氣消融手術。相較於傳統手術時間，水蒸氣消融術連同麻醉只需要30分鐘左右即可完成，甚至可省去5-7天的住院期。只是此手術有條件限制，需經醫生判斷，並非人人皆合適。而攝護腺肥大若長期不處理，可能會併發性功能障礙甚至引起腎衰竭。建議如果有相關問題，還是得由醫師做出正確的判斷並與醫師討論出最適合的治療方式。
尿尿出現泡泡「4原因」 醫曝1情況快就醫！
尿尿有泡泡是正常，但有一種情況需特別注意，泌尿科醫師莊豐賓便提醒，尿中出現泡泡有4種原因，分別是站著尿、尿道不平整、水喝太少、蛋白尿，前面3種都不需要太擔心，而且尿中的泡泡通常過不久就會消失，但若是最後一種就需要好好觀察，若長期有泡泡恐意味著腎臟出問題，需盡快就醫檢查。莊豐賓近日在YouTube頻道《幸福醫師莊豐賓》PO影片指出，他在門診會遇到很多病人說「醫師我放尿有泡泡，這有問題嗎？」他也解釋，小便出現泡泡的原因有很多，大致可以分成4種，分別是站著尿、尿道不平整、水喝太少、蛋白尿。莊豐賓說明，站著尿時，由於尿直接碰及到馬桶的水面，空氣跟水撞擊下就會產生比較大顆的氣泡，但很快就會消散；第2種則是尿道不平整，有些病人攝護腺肥大造成阻塞，或是因為泌尿道手術以後，造成尿道狹窄，會使尿液通過時，產生擠壓或亂流而產生泡泡，這種泡泡跟站著尿的情況類似，短時間就會消失。而第3種情況是水喝太少，通常早上起床第一泡尿的尿液濃度比較高，就容易產生泡泡，這時只要多喝點水，尿液變成淺黃色就不太會有泡泡。然而最後一種很多人關心的「蛋白尿」就要小心了，正常健康的成年人的尿液中含有很少量的蛋白質，每天約只有30到120毫克，因此若尿液蛋白質排出量大於150毫克，就是蛋白尿。莊豐賓補充，尿液中的蛋白質過高就會產生泡沫，且泡沫通常較細緻，10分鐘過去可能都還不會消失。不過蛋白尿有時候是暫時性，例如發燒、尿道感染或懷孕都會產生暫時性尿蛋白，但若長期出現就可能是腎臟疾病，例如腎臟病、腎小管、腎臟發炎，而且腎臟病多跟高血壓、糖尿病有關。莊豐賓也示警，蛋白尿背後代表有很多問題需要解決，如果發現自己的尿有泡泡，可以先不要沖水，觀察一陣子再看泡泡是否會消失，如果不會的話，就要長期觀察一陣子，如果還是這樣就建議盡快就醫檢查。
房間放尿為求招桃花 民俗專家曝「十之八九都是詐騙」
詐騙招式層出不窮，許多法師利用人性弱點招桃花進行詐騙，由謝震武律師主持《震震有詞》邀請資深媒體人林裕豐、民俗專家謝沅瑾、作家H、林鈺恩律師，一同分享「誘惑桃花劫！偏門招桃、斬桃花當心人財兩失！」資深媒體人林裕豐曾耳聞有法師會要求女性到家中，脫光衣服在她身上畫符咒作法，還要求女性把香插在下體，跪著祈禱求桃花。民俗專家謝沅瑾表示：「求桃花方式有很多種，但凡要求身體接觸，十之八九都是詐騙。」他也曾聽過有的法師一年做一次招桃花，要價新台幣30萬元，一次付四年份還能打折，真的是花招百出。作家H提到曾有朋友是為招桃花在房間放一盆自己的尿。（圖／和展影視提供）而作家H的朋友則是為招桃花在房間放一盆自己的尿，「說也奇怪還真的陸續有人來搭訕，不過多是網路詐騙、或是一夜情後要求買保險，聽起來不像是好的桃花」。謝沅瑾老師說：「以奇門遁甲而言，一般是將自己的尿液放在房門後面，可以讓小人退避、祈禱官司訴訟順利解決，且至少要1000cc。」他說甚至有人每個月換一次5000cc，讓主持人謝震武律師不禁反問：「房間味道不會太重嗎？」資深媒體人林裕豐透露，媒體業要有好人緣更需要好桃花，曾遇過一位女同事因想坐上主播台，便到一間拜東南亞神明的小廟求桃花，「廟裏法師引導女同事到後方房間，要她穿得清涼躺下，法師在一旁搖鈴鐺大吼大叫，還拿珠砂筆在女生身上畫符」，之後有段時間，女同事下班時總會瞥見法師在公司附近的柱子後窺探，且時常主動LINE女同事，慢慢的女同事總會不經意的想起法師，甚至感覺常看到他出現，向別的法師求救才知道可能被下了和合術，女同事趕緊封鎖這位法師，「沒想到一封鎖後，網路上開始散播女同事躺在廟裡房間的照片，嚇得她趕緊報警」。林鈺恩律師表示，未經同意拍攝、上傳私密影像或照片是違法的，即便以被駭客盜帳號想要卸責，檢調單位仍是可查出上傳照片的兇手。她也舉例坊間有些SPA會館要顧客簽下同意拍攝的文件，她強烈建議消費者不要輕易簽下任何同意拍攝的同意書。
黃子佼自爆「包尿布＋插導尿管」留後遺症 泌尿醫分析原因
藝人黃子佼於6月19日上傳3段影片坦承性騷擾等相關指控，更猛爆13名藝人的料，事後他因酒醉情緒不穩揮刀自殘，如今已出院並沉寂1個月的他，也在昨晚（19日）發出2萬字長字，內容提及自己一直到第9天才能說話，且一度「包尿布、插導尿管」，後續還有頻尿和無法排尿的情況。對此，林口長庚醫院泌尿科系副系主任陳煜也指出，一般來說大手術才會需要插導尿管，但通常開完刀2、3天就會拔掉，至於頻尿和尿不出的問題，可能是因為「滿溢性尿失禁」。黃子佼19日在重啟的臉書上發出2萬字長字，透露事發就醫當天，自己有被縫合傷口的疼痛給間歇痛醒，接著耳邊響起救護車警笛聲，到了傍晚才真正醒來，並提到「在醫院，我身上插了很多不知道是什麼器材的管線，讓本來就全身無力的我更加動彈不得。事後太太跟我形容許多畫面，例如眾人幫忙排尿。」貼文還透露，事發第9天，他才有能力和好友緩緩說話，也是到第12天，他才終於沒有頻尿、及坐在馬桶上卻不易排尿的狀況，「應該是穿尿布、插導尿管後，遺留在身體記憶的後遺症。」對此，林口長庚醫院泌尿科系副系主任陳煜受訪時則解釋，以黃子佼50歲的年紀來看，應該不是攝護腺肥大引起的排尿問題，所應應該是手術插導尿管引起的，但通常只有切肝、切腎、切肺等大手術，時間比較長，需要監控尿量，才會需要插比較久的導尿管。通常手術前解尿很好的話，開完刀第2天導尿管就會拔掉了，因為導尿管放久會引發尿道感染，甚至是尿道狹窄。陳煜續稱，至於黃子佼提到穿尿布、插導尿管的後遺症，他則認為手術後就拿掉導尿管，理論上不會有，但若放超過1星期，就要看為什麼放這麼久，這很難得出結論。除非是外傷造成尿道受傷，尿管可能就要放很久，標準要放到1個月，但這是特殊情況。至於同時發生頻尿和不易排尿的情況，陳煜則認為可能是「滿溢性尿失禁」，患者通常會感覺整個膀胱脹脹的，可能也需要放尿管或導尿，但這個成因有很多，黃子佼的狀況很難下定論。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。
過年隱疾1／塞車憋尿竟可能導致洗腎？！ 返鄉出遊前必做5件事
過年期間，無論返鄉或出遊，難免會遇到塞車憋尿的情況，40歲的吳先生與家人就曾深受其害，年邁的吳爸爸與吳媽媽最後竟一個尿不出來、一個血尿，紛紛送進急診，醫師提醒，別以為憋尿是小試，長期下來恐會導致洗腎，提醒返鄉出遊前要控制喝水量、先找好中途上廁所的地點等5件事，才能守護健康。「有一年我帶老婆與爸媽到高雄出遊，沒想到出遊的人太多導致整個高速公路都塞車，經歷7小時才終於到達高雄。」吳先生說，結果爸媽憋尿憋了一路，一下車立刻衝去廁所，爸爸只覺得膀胱很脹卻一點都尿不出來，媽媽卻頻頻跑廁所，一次只尿一點點而且還很痛，最後只好帶著兩位老人家去醫院急診。吳爸爸因有攝護腺肥大的病史，而且尿不出來最後只好放尿管，導出約1000c.c.的尿液，吳媽媽則診斷是膀胱尿道炎，接受抗生素治療即可，但也被後來的血尿嚇了一大跳，導致整過假期敗興而歸。國泰醫院泌尿科蔡樹衛醫師表示，大多數人都有憋尿的經驗，像是工作很忙走不開、讀書太專心，或遇上塞車、長時間坐遊覽車都可能需要暫時憋尿，生活中時常會遇到這些情況，讓人不得已憋尿，似乎覺得沒什麼大不了的，然而憋尿太久或時常憋尿，其實是會影響健康的，尤其對年長者來說風險更大。蔡樹衛說，「有尿意卻強忍就是憋尿，當尿液儲存於膀胱內不停膨脹，膀胱肌肉會像橡皮筋一樣撐大，長期下來就會失去彈性變得疲乏，可能會導致膀胱無力，另外尿液留在膀胱過久，也會引發膀胱發炎、尿道發炎等問題。」另外有攝護腺肥大的病人，膀胱脹久會失去感覺，或是因括約肌一直無法放鬆，最後反而導致尿不出來，此時就必須到醫院導尿或插尿管。除此之外，長時間的反覆憋尿除了會造成細菌感染，也可能引起泌尿道結石、尿液滯留造成逆流，最後導致腎功能惡化，如此將得不償失。若已經預期會塞車，建議出發前先查好可上洗手間的加油站或休息站，避免憋尿太長時間。（圖／焦正德攝）針對春節長時間開車或搭車，蔡樹衛提供5個建議，第一，出發前2小時就控制喝水量；第二，不要喝利尿飲料，像是咖啡、茶、可樂，這些含咖啡因的飲料；第三，先找好加油站、休息站等設有洗手間的地點，路途中可下車如廁；第四，在車上先備妥如空瓶罐、塑膠袋、集尿器、成人尿布或男性尿套等，情急下可以使用；第五，長期服用攝護腺藥物者記得按時服用藥物。FiTLO品牌何埻安營養師則表示，其實飲食與泌尿道發炎息息相關，如果平時喜歡吃油膩、重鹹的食物，而喝水量不足又憋尿，就非常容易導致泌尿道發炎，「建議平時少吃過度調味、精緻加工的食物，吃各種顏色的蔬果，攝取豐富的植化素，提升身體抗氧化及抗發炎能力。」此外，何埻安提醒平時要減少鈉的攝取量，可以透過羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉等香料增加食物風味；也要少喝含糖飲料、多喝水。若已有攝護腺肥大問題，蔡樹衛建議可多吃南瓜子，攝取微量元素鋅與硒，能減緩病程；而富含花青素的蔓越莓也能改善下泌尿道阻塞、降低泌尿道感染，如此就能減少復發機率。
地震避難包要裝什麼？ 營養師：不易腐爛3天份食物
台東連2天發生規模6以上的淺層地震，全台有感，讓人思考面對強震該如何應變。營養師表示，民眾家裡可以常備「緊急避難包」，裡面放水、小包鹽和罐頭等。營養師李其昀近日在臉書發文說，他建議防災包可以放不容易腐爛的3天份食物，「食物要考慮熱量及營養價值，建議選擇不需冷藏、烹調，罐頭有易拉環，可即開即食的食物。」李其昀表示，「水是生存必需品，準備2、3瓶瓶裝水總量約2、3公升，建議不要放飲料、咖啡、茶等容易利尿的飲品。」還可以放小包的鹽和糖，補充身體的電解質，「花生醬、巧克力-即時補充高熱量、如果覺得花生醬重量太重，建議可選擇像士力架之類的巧克力棒。」從他貼出的圖片可見，蛋白棒也可以裝進防災包，因為攜帶方便。平常的罐頭也是防災首選，李其昀說，他看過日本吉野家出過一款丼飯罐頭，打開就能享用，還能保存3年，「防災包的大小不宜過大過重，且每年要檢查一下食物是否過期變質，最好放在方便可以拿到的地方，房間、客廳還有常待的空間都要放，當狀況來臨時可以快速取得。」內政部消防署也表示，居家內要隨時準備好緊急避難包，原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包，再準備從住家出發到避難場所及避難初期可能會需要的物品，像是緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、醫療及清潔用品等，如家裡有嬰幼兒，則放尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾等物品，準備時也可與家人共同討論，考量每個人的不同需求，每個人都應該要準備一個緊急避難包。
照顧懷孕小老婆！回家遭元配「咬斷小老弟」接不回 9寶爸終生剩放尿功能
俗話說惹虎惹熊不要惹到老婆，烏干達男子穆凱爾擁有元配和小老婆，一共生了9個小孩，還有2個還沒出生；結果日前他從小老婆住處返家，遭元配狠咬下體，導致小老弟壞死、接不回，終生不能再進行魚水之歡，連上廁所都要用導管才能排尿。根據《latintimes》報導，烏干達日前發生一起家暴案，38歲大老婆納卡勾蘿（Asifa Nakagolo）挺著孕肚在家苦守空閨，好不容易等到丈夫45歲穆凱爾（Bashir Mukaire）回家，結果得知對方竟是因為到小老婆住處過夜才不回家，氣到發狂似咬斷他的小老弟。（圖／翻攝自latintimes）打電話叫救護車的鄰居表示，看到穆凱爾下面全部都是血，一顆睪丸還外露，現場相當血腥，若不趕快把人送醫，恐怕會失血過多死亡。經過搶救後，醫師評估，穆凱爾將無法再進行性行為，且餘生都要通過導管排尿。事後穆凱爾解釋，小老婆快要生產了，自己才會留在她的住處陪她睡覺，沒想到隔天回家就被大老婆狂咬生殖器。警方則透露，咬傷人的納卡勾蘿已逃離現場，目前下落不明，正設法追捕她。
浩子遭屎噴成「結屎面」 洪都拉斯賣老命扮鴨險跌落水
浩角翔起日前隨民視《綜藝新時代》到雲林體驗「鴨農」的工作，在抓鴨子來做健檢時，鴨子太緊張竟然現場噴屎，好死不死的噴在浩子臉上，浩子不僅被笑是「屎臉男」，阿翔還在一旁幸災樂禍，浩子立刻指著阿翔的脖子大笑：「你脖子也被噴到了，好大一坨！」阿翔一聽緊張地在脖子上擦拭，檢查完氣得大喊：「這是我原本就有的痣啦，不是鴨屎！」笑翻眾人。洪都拉斯（左）穿鴨偶裝體驗鴨農工作。（圖／民視提供）首次參與職人型態節目的洪都拉斯，一開場就被製作單位要求穿上「鴨偶裝」在河邊扮鴨子，浩子和阿翔在與他打招呼時還差點把他推下河，讓他做勢大喊：「難得來上節目居然都沒有得到老藝人的禮遇，製作單位真是太毋通了！」在錄製到要乘坐單人竹筏下水趕鴨的環節時，眾人想指派洪都拉斯下場，看到破舊的竹筏洪都拉斯急喊：「算命師說我今年忌水！」阿翔只好自告奮勇的代替他下水，之後洪都拉斯玩到重心不隱險落入水池，大家看到後紛紛反虧他，「今年忌水要小心一點。」在清洗小鴨舍時，浩子和洪都拉斯以男生如廁的姿勢用雙腳夾著水管噴水，洪都拉斯還自誇這個水勢是「放尿放過溪」，而到了浩子時老闆剛好把水關掉只剩水滴，也讓浩子被笑是「放尿滴到鞋」。
電梯門打開「滿滿尿騷味」一聞就想吐 調監視器…外送員「邊轉圈邊放尿」
近年美食外送服務普及，但外送員偷吃餐點、在食物裡吐口水等事件也時有所聞。大陸一名外送員雖然沒對餐點動手腳，但竟在社區大樓的電梯裡面「放尿」！監視器拍到他邊尿邊轉圈，讓電梯的每一個角落都被他的尿液波及，才會讓住戶搭電梯時，被他的尿騷味熏到差點吐出來。外送員在電梯中解開拉鍊，盡情解放。（圖／百度）綜合陸媒報導，上海一個小區的居民日前抱怨電梯有濃厚的尿騷味，跑去找管理員調監視器畫面，發現是一名外送員在電梯裡小解！而且他拉下拉鍊後，竟特意邊轉圈邊放尿，尿得電梯裡到處都是。外送員邊尿邊轉圈，每個角落都不放過。（圖／百度）管理員急忙找人對電梯消毒，並拿著拍到的畫面找上外送公司，終於比對出一名20多歲的外送員；他一開始不承認被拍到的人是自己，最後終於認了，並解釋亂放尿的原因是「最近被投訴較多、業績較差而導致心情鬱悶，所以才用這種方式洩憤」，讓人聽了超傻眼。
就愛野外激戰！夫妻搭摩天輪「肉體交疊」 大膽自拍性愛片放上網
美國南卡羅來納州（South Carolina）一對夫妻，近來在搭乘摩天輪設施時，竟然在玻璃車廂內脫衣脫褲，2人當場開始激情做愛，甚至還拿起攝影器材自拍A片，行徑相當離譜，事後還將影片全上傳到情色網站，最終夫妻倆被依公然猥褻罪，遭到警方逮捕歸案。根據美國《CBS》報導，同為36歲的艾力克（Eric Harmon）與妻子蘿莉(Lori Harmon），疑似是在本月2日搭乘默特爾比奇摩天輪（Myrtle Beach Skywheel）之際，直接在玻璃車廂內嘿咻了起來，還大膽自拍色情片，事後還把多段影片全都上傳到網路上，供人瀏覽點閱。艾力克與妻子蘿莉不只在摩天輪上開戰，從另外一支影片當中可以看到，他們疑似在去年底時，前往當地一處公共游泳池上演了同樣戲碼，夫妻倆非常喜歡在戶外展開人體交疊，絲毫沒在顧及其他人的感受，之後蘿莉還在2台販賣機前大肆放尿，並將過程都錄了下來。事後，警方依據這些影片內容，依公然猥褻、破壞物品等罪，將這對離譜的夫妻逮捕歸案，之後蘿莉與艾力克分別以18,000美元（約新台幣50萬元），以及14,000美元（約新台幣39萬元）交保。
陣陣流水聲！高鐵車廂內驚見「醉男解褲放尿」…行李箱全遭殃
隨著我國疫情逐漸趨緩，大眾運輸工具也陸續解封，民眾只要能保持社交距離或有效阻隔，車廂內就不強制規定戴口罩，不過多數乘客在車上時，幾乎都還是會戴起口罩防疫，並且盡量減少交談。不過日前有民眾爆料，在安靜的高鐵車廂內，突然聽見水流聲，抬頭一看驚見一名醉男在行李放置處直接解褲小便。有民眾近日在「爆料公社」發文指出，6月30日搭乘高鐵南下295車次時，車廂內突然傳來陣陣流水聲，當她轉頭一看時，竟目睹一名喝醉的男乘客在行李放置處大肆解放，隨後便逕自離去；高鐵車長和清潔阿姨發現後，合力清理尿液，「不知道行李主人會不會瘋掉！辛苦高鐵車長小姐及清潔人員了！」消息曝光後，立刻掀起一陣撻伐聲浪，網友紛紛留言回應，「酒醉為什麼可以上高鐵？不是可以拒載嗎？應該要列為大眾交通工具的拒載黑名單內」、「都接近門口差沒幾步就到廁所了…怎麼不自己喝下去」、「這完全沒水準可言，必須罰錢啊！行李的主人也一定要跟他要賠償，基本上那個行李箱毀了」。