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2025冬季「以油養膚」必學的隱藏用法！混搭乳霜、熱敷按摩，乾皮也能養出貴婦光
隨著氣溫驟降，冷風與室內暖氣的雙重夾擊，是否覺得無論擦了多少化妝水、精華液，皮膚卻還是緊繃、乾燥，甚至出現脫皮起屑的狀況？這代表肌膚的「皮脂膜」正在受損，鎖水能力大幅下降。這時候，你需要的不是更多的水，而是能修護屏障、封存水分的「好油」。許多人對「油保養」仍停留在黏膩、悶痘的刻板印象，但現今的美容油工藝早已進化，質地輕盈如水、滲透力極強。今年冬天就讓我們學會正確的「精華油」運用技巧，不只是單擦，更要懂得混搭與急救，讓肌膚在寒冬中依然散發潤澤的貴婦光芒！美容油/精華油的 5 種實用進階技巧1. 入門必學：乳霜/身體乳「+1 混搭法」覺得原本愛用的乳霜或身體乳在冬天變得不夠力了嗎？先別急著買新的！怎麼做：在原本的乳霜或身體乳中，滴入 1-2 滴精華油，在掌心混合溫熱後再塗抹。效果：這能瞬間將原本的保濕產品升級為「滋潤修護版」，不僅延展性變好，油分還能幫助鎖住水分，讓保養後的潤澤感延續到隔天早上，特別適合混合肌或剛嘗試油保養的新手。美容油推薦：ALBION 黃金植萃全效精華油被譽為日本殿堂級的「隨身萬用美容油」，歷經五代進化以更輕盈、更透亮的質地再度亮相。一瓶即可應對多種膚況並四季皆用。升級版黃金油能鎖住保養功效，使肌膚整日維持亮澤飽滿。質地輕盈不黏膩，可作為臉部精華油，也能混粉底、當指緣油、身體乾燥修護或髮尾柔順油。ALBION 黃金植萃全效精華油 40ml／1,650元（圖／品牌提供、取自albion_jp IG）2. 沙膜肌急救：三明治「熱油敷臉法」當皮膚極度乾燥、甚至出現乾紋時，這個源自SPA的技巧能讓肌膚起死回生。怎麼做：洗臉後先拍上一層保濕化妝水。取較多量的美容油（約一管），全臉按摩至吸收。敷上一片保濕面膜（或用化妝水濕敷）。取下面膜後，再用雙手掌心的溫度輕壓全臉。效果：透過「水-油-水」的三明治夾擊，加上封閉式滲透，能強迫肌膚吸收養分，做完臉會像水煮蛋一樣嫩滑。美容油推薦：hellome 日出澄光精萃油適用於全膚況尤其乾燥缺油、肌膚粗糙無光澤等問題，超親膚加上吸收力超快，不會讓皮膚增加負擔還能讓皮膚變得更透亮、提升保濕力，尤其是較為乾燥的膚況使用後快速有感，是男女都可以使用的品項，許多網友也分享長期使用能讓膚況變得穩定、不容易泛紅。hellome 日出澄光精萃油 30ml／1,599元（圖／取自 official_hellome IG）3. 底妝救星：粉底液混油，打造韓系水光肌冬天上妝最怕卡粉、斑駁，或是剛上完妝臉就裂開。怎麼做：在粉底液中加入 0.5~1 滴美容油（注意量不要多，以免影響遮瑕度），混合均勻後上妝。效果：這能大幅增加粉底的保濕度與服貼度，讓底妝更吃妝，並且呈現出宛如天生好皮的「韓系水光感」，一整天都不容易暗沉乾燥。4. 療癒儀式：熱毛巾按壓，開啟吸收通道如果你使用的是含有精油香氛的美容油，這招絕對要學起來。怎麼做：洗完臉後，全臉塗抹美容油並簡單按摩。接著準備一條溫熱毛巾（不燙手為準），輕輕按壓覆蓋在臉上約 30 秒，深呼吸嗅聞香氣。效果：熱氣能幫助打開毛孔，讓油脂更快速滲透進肌膚底層，精油的香氣更能放鬆緊繃的神經，讓保養成為一場療癒身心的儀式。美容油推薦：PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油PAUL & JOE 推出品牌至今最卓越的能量精華油，滋潤油層與水潤精華的黃金比例結合，11 大美容成分全面修護由內而外，為肌膚注入滿滿草本修護力，帶來緊緻、透亮、彈潤的奢華體驗。按摩使用時，可促進循環並提升吸收效率，進一步加強肌膚的緊緻與彈潤感受。PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油 40ml／3,090元（圖／品牌提供）5. 萬用修護：指緣、髮尾的隨身保鏢高品質的美容油通常成分單純天然，是全身乾燥部位的救星。怎麼做：擦完臉後，掌心剩餘的殘油千萬別洗掉！直接抹在容易分叉的髮尾，或是乾燥起皮的指緣、手肘、膝蓋。效果：能撫平毛躁髮絲，軟化角質，讓細節處也展現精緻感，完全不浪費任何一滴珍貴的精華油。（圖／取自albion_jp IG）
不只靠醫美！49歲林心如出席許瑋甯婚禮美貌引發熱議，超自律保養清單曝光：一週5次運動、眼睛以下全防曬避免兩頰顴骨長斑
如果要盤點演藝圈的「不老神話」，林心如絕對榜上有名！她與老公霍建華一同現身邱澤與許瑋甯的婚禮瞬間成為鎂光燈焦點，49歲的林心如不僅肌膚緊緻透亮，身材更是纖細窈窕，完全看不出歲月的痕跡，讓網友忍不住驚呼：「這對夫妻都不會老的嗎？」究竟這位製作人女神是如何在忙碌的工作與家庭生活中，依然維持著如少女般的巔峰狀態？其實，她的美麗來自於長年累積的自律與精準保養。今天就為大家揭秘林心如私藏的5大抗老心法，從獨門的急救敷臉術到一年一次的醫美習慣，通通不藏私公開！（圖／取自sunnyboyyy IG、kwanterri IG）※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒林心如5大「逆生長」凍齡心法：防曬是抗老根本，出門必備「防曬口罩」林心如坦言，年輕時代謝好，曬黑了很快就能白回來，但隨著年紀增長，她深刻體會到紫外線是肌膚老化的最大元兇。現在的她，防曬做得滴水不漏，除了戴帽子，還會多戴一層「防曬口罩」。這種口罩能包覆眼睛以下的全臉，連兩頰顴骨都不放過，徹底隔絕紫外線傷害，是她維持白皙無斑的關鍵。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：急救神技「乳霜厚敷 ＋ 濕敷」遇到重大場合前，林心如有一招獨門的急救保養法！她會使用慣用的頂級乳霜（如赫蓮娜黑繃帶），厚厚塗一層在兩頰，接著再將浸濕化妝水的化妝棉蓋在乳霜上濕敷5分鐘。透過封閉式的加壓滲透，讓乳霜的修護成分更深層吸收。她大讚這個方法能讓隔天的肌膚明亮動人，妝感也更服貼！（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：體內環保每天喝足 3000cc 水量想要皮膚好、代謝好，喝水絕對不能少。林心如堅持每天喝足3000cc的水。如果覺得白開水無味，她會選擇紅豆水、黑豆水或枸杞紅棗水來替代，既能補充水分又能消水腫、養氣色。此外，她也會搭配大麥若葉（青汁）粉末，幫助腸胃蠕動，維持體內環保。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：纖細身材靠「一週5練」的多元運動菜單林心如的纖細身材，來自於長年維持的運動習慣。她現在一週會運動5次，並且聰明地安排了多元的運動菜單，包括重量訓練、拳擊、空中瑜珈等。透過不同項目的交替，不僅能鍛鍊到全身不同的肌群，也能保持對運動的新鮮感與熱情，讓堅持變得更容易。（圖／取自loveruby_official IG）林心如5大「逆生長」凍齡心法：美容儀導入 ＋ 一年一次電波除了日常保養，林心如也善用科技力量。她家中備有各式各樣的美容儀與按摩道具，喜歡趁著敷臉時進行導入按摩，提升保養品的吸收度。針對她在意的「輪廓線」，她大方分享自己會一年打一次電波來維持緊緻度，平時則勤擦乳霜來延續醫美效果。（圖／取自loveruby_official IG）
可愛到尖叫！貓咪蜜粉撲、屎蛋唐尼保養組、Tweety痘痘貼、航海王眼藥水成今夏爆紅美妝
今年夏天，美妝與保養圈吹起一股「聯名＋可愛系」旋風，不論是定妝、保養，甚至痘痘貼與眼藥水都成為時尚單品！從永和三美人的「貓咪蜜粉撲」、美膚娜娜x屎蛋唐尼的「水狗保養明星組」，到護妍天使10週年痘痘貼新作，以及樂敦勁眼藥水的航海王聯名，話題性全面引爆。貓奴搶收的貓咪蜜粉撲！喵頭設計精準定妝還能變吊飾呼叫各位貓奴們~這次永和三美人推出的「喵粉引力蜜粉撲」，絕對必收！黑貓、橘貓、灰虎斑三款喵頭造型搭配漫畫風表情，光看就足以讓人心動，再加上長絨毛材質觸感柔軟，輕拍即可吸附油光，讓底妝瞬間回歸清爽服貼；其中橘仔撲更有獨特「平頭設計」，能精準處理鼻翼、法令紋等細節部位，改善卡粉不均。永和三美人新推出的「喵粉引力蜜粉撲」，不只是喵頭設計會讓人忍不住驚呼”超可愛”，觸感還超柔軟、能吸油抗汗，必須給它100分！（圖／品牌提供）「平頭」造型的橘仔撲，能滿足細節修飾需求。（圖／品牌提供）更棒的是搭配珠鍊還能化身隨身吊飾，既實用又有收藏價值，難怪會成為近期康是美的搶手話題款。8/22起只在康是美藥妝店獨家販售，想買可別跑錯地方囉。（圖／品牌提供）水狗保養明星組萌力爆棚！雙精華日夜修護毛孔痘疤相信保養迷一定會被「美膚娜娜FRUSIRNANA」與超人氣角色「屎蛋唐尼Tony Stan」的聯名驚喜圈粉！它們的「水狗保養明星組」不只把毛孔緊緻精華液+痘疤淡斑精華液搭在一起穿上新裝，還隨機加贈屎蛋唐尼造型髮帶，敷臉、洗臉或化妝時戴上，療癒指數爆表。美膚娜娜FRUSIRNANA x屎蛋唐尼Tony Stan水狗保養明星組／850元（圖／品牌提供）不只是外表吸睛，雙精華更主打日夜守護：白天用白蓋精華調理油水平衡、緊緻毛孔，晚上換黑蓋精華淡斑修護、改善暗沉，透過天然果物萃取加上高濃度活性成分，這個夏天，有這組在手，油光、毛孔、痘疤通通 say bye，少女心跟膚況一起升級！為解決夏日肌膚問題而特別搭配的日夜雙精華，幫你K.O.毛孔粗大、油水失衡、膚色不均與暗沉困擾。（圖／品牌提供）護妍天使 10 週年驚喜！竟是Tweety造型的印彩痘痘貼痘痘貼領導品牌「DermaAngel護妍天使」迎來10週年，特別與華納兄弟的經典卡通角色Tweety聯名，推出多達36款印彩造型痘痘貼！不只同樣具備隱形遮瑕與添加水楊酸敷料的保養功能，還融入漫畫風設計，讓痘痘貼不再只是遮蓋，而是能展現心情與風格的潮流小物。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 護妍天使造型痘痘貼Tweety限量組／220元（圖／吳雅鈴攝）多達36款崔弟主題造型痘痘貼等妳來收集。（圖／吳雅鈴攝）除了Tweety造型的印彩痘痘貼之外，護妍天使此回還加碼發表4款限量收納盒，採12款隨機圖樣崔弟痘痘貼+收納鏡盒的組合方式販售，收納盒外觀設計清新亮眼，方便隨身攜帶痘痘貼，實用與質感兼具，無論是放在化妝包還是書桌抽屜，都能成為日常的貼心小物，也替痘痘貼增添了更多收藏意義。4款限定鏡盒依據不同通路有指定不同顏色，品牌線上獨賣藍色款、康是美獨賣黃色款、寶雅獨賣粉色款、屈臣氏獨賣綠色款。（圖／吳雅鈴攝）因為有附鏡子，出門在外要隨時補貼都很OK。（圖／吳雅鈴攝）航海王聯名來襲！樂敦勁眼藥水 8級冰感涼爽提神除了美妝與保養，眼藥水也加入跨界戰場！主打瞬間清涼8級冰感的「樂敦勁眼藥水」，此次攜手《ONE PIECE航海王》發售魯夫與索隆兩款限定設計，瓶身與外盒皆融入角色經典元素，魯夫的梅利號、索隆的羅盤都帥氣重現，動漫迷一看就熱血滿滿。樂敦勁眼藥水x航海王限定版12ml／250元（圖／品牌提供）
金鐘60／夏和熙、木木減重拚紅毯 黃鐙輝自封「顏值擔當」
《第60屆金鐘獎》今（14日）舉辦星光大道主持人記者會，節目類星光主持夏和熙與林葦妮（木木）搭檔，回想去年初登場的緊張情緒，木木笑說：「去年彩排前一晚緊張到睡不著，還傳訊息問豪平哥怎麼辦，他安慰我彩排完就好了，果真如此，今年反而很期待。」身為金鐘星光的學姐木木透露，雖然今年3位男主持都是前輩，她也會毫無保留分享自己經驗。夏和熙則把紅毯主持視為自己的「里程碑」，為了維持去年走紅毯的好狀態，花了3個月時間從68公斤減到60公斤，為了典禮上穿衣服好看，他每天早上都會冰敷臉、游泳，甚至前3天完全不喝湯，就怕攝取過多的鈉讓臉部水腫；而木木也喊出目標，要從現在的49公斤瘦到45公斤。黃鐙輝則自封是星光主持的「顏值擔當」。（圖／侯世駿攝）戲劇類星光主持首度由「雙黃」黃鐙輝、黃迪揚搭檔，兩人笑稱「雙黃來了」。黃迪揚形容與黃鐙輝合作是興奮又新鮮的體驗，典禮前一週就會清空行程全力準備；黃鐙輝則自封「顏值擔當」，卻被夏和熙打趣糾正，還透露老婆叮嚀他：「不要講話，因為宣傳照沒聲音才帥。」面對突發狀況，黃迪揚自信表示會用得體方式化解；鐙輝則認為，主持就像派對服務生，不能死背台詞，才能保持真誠笑容。4人都希望在掌握節奏與時間的同時，讓來賓盡情發揮、玩得開心，不失禮也不出差錯。對於是否會害怕酸民挑毛病？黃迪揚坦言自己很少看評論，不想背負太大壓力；夏和熙也表示，雖然少滑網路，但看過前幾屆的留言，也感受到觀眾對典禮的投入，自己也會盡全力準備。
女子智齒手術後冰敷被誤認持手機駕駛 擬上訴推翻約1.56萬台幣罰單
荷蘭斯海爾托亨博斯（’s-Hertogenbosch）一名女子弗洛切（Floortje）近日收到一張高達439歐元（約新台幣1萬5600元）的交通罰單，被指控在高速公路駕駛時持有「電子行動裝置」。然而，她手中握的並非手機，而是智齒拔除手術後用來冰敷臉頰的冰敷袋。根據荷蘭媒體《Omroep Brabant》報導，弗洛切表示，當她打開紫色信封看到罰單時非常震驚，因為自己平時幾乎不會在車上打電話，也沒有習慣邊駕駛邊使用手機。回想事發經過時，她才突然意識到，事發前一天才剛拔掉智齒，當天駕車時正用冰敷袋貼著臉部消腫止痛。為了釐清事實，弗洛切向警方申請調閱交通監控拍攝的取締影像，結果證實了她的猜測。照片中可以看到，冰敷袋的體積明顯大於一般手機，且她的手機清楚地固定在車內支架上。她認為，雖然當時與她並排行駛的警車駕駛員應該能分辨出物品的差異，但設置在路邊的自動監控攝影機卻將冰敷袋誤判為手機。弗洛切將照片分享給朋友與男友，大家對這段插曲哭笑不得。她笑稱：「我和男友昨晚還為此笑了很久。」雖然這張罰單金額不低，但她對上訴結果充滿信心，「我覺得我會贏的」。荷蘭交通法規規定，駕駛人在行駛過程中不得持有或使用任何電子行動裝置，即使暫時拿在手上也可能被認定違規並開罰。弗洛切的案例也引發社群對自動化取締系統精準度的討論，有人認為應增加人工複核機制，以避免類似誤判。荷蘭女子弗洛切（Floortje）因術後冰敷袋被誤認為手機，遭開1.56萬台幣罰單，決定提起上訴。（圖／取自X）
誰說保養很麻煩？台灣女生靠「敷膜儀式」變美 從臉到唇、甚至後背全都能躺著搞定！
保養是件麻煩事？台灣女生可不這麼認為！從一片面膜開始的保養日常，如今已經升級成為全身性的「敷膜儀式」：不只能敷臉，還要敷背、敷唇，甚至躺著穿件「敷膜背心」就能養成透亮肌！2025夏天，這些「膜力新品」直接攻佔美妝話題榜，躺著也能變漂亮，這波儀式感你還沒跟上就真的落伍了。【臉部敷膜】出國打包100片面膜？小禎就是面膜系女孩代表出國10天，行李裡竟然塞了100片面膜？這不是玩笑，女星小禎真的做到了！她坦言不管是搭機乾燥、南法豔陽或冷氣肌疲累，W.SHOW的全效保濕面膜就是她最安心的膚況急救站，每天早晚一片，超過3000天從不間斷，讓她在不同場景中始終維持光澤與水潤！可說是最佳代言人的小禎，對W.SHOW的全效保濕面膜可是真心愛用，時常在IG上分享她的敷臉實況。（圖／品牌提供、取自小禎IG）如果妳也被小禎推坑，想體驗看看W.SHOW的招牌面膜，不妨趁著品牌今年邁入第十年推出的夏日折扣季活動入手：50片豪華面膜組下殺近三折、還加贈10週年紀念化妝包，讓面膜控們忍不住一次囤滿行李箱！W.SHOW全效保濕面膜50片原價9,900元，折扣季特價3,800元，並加贈品牌10週年紀念化妝包。（圖／品牌提供）而小禎也同步大推W.SHOW的超水感保濕抗曬乳：「完全不黏、不卡妝，防曬力還很強！」搭配面膜一起使用，就是她能安心曬太陽的祕密武器。超水感保濕抗曬乳在折扣季同樣也有優惠組合，5入組原價4,900元，特價只要2,700元，價格破盤、CP值超高！（圖／品牌提供）【背部敷膜】敷膜界最懶進化！INGENI敷膜背心讓身體保養變輕鬆敷膜只敷臉太落伍，現在連「背」都能一起敷起來！保養品牌INGENI主打從背部開始養出全身光感肌，推出聯名款「敷膜背心」，讓你不需再特別找小幫手協助，穿上就能自動敷膜，解決死角問題超方便！LAIMO來貘聯名版盒裝售價980元，內含敷膜3片、可重複使用的專用背心1件。（圖／品牌提供）今年夏天INGENI與馬來貘聯名的【美背名貘計畫】，最大亮點就是那件耗時2年開發的獨家專利背心，只要將特製尺寸的敷膜貼在背心上->將背心穿上，透過背膜中高達55%的三重酸精華成分，一次解決背痘、出油、暗沉煩惱，15分鐘後就能擁有滑嫩美背。有了這件超厲害的名貘純粹黑專利背心，一個人在家也能輕鬆美背。（圖／品牌提供）除了背膜之外，INGENI更打造完整美背保養系統，包含淨痘平衡沐浴露、控油平衡噴霧，讓保養從日常洗澡就啟動，打破「背部很難顧」的盲區，讓後背也能白到發光。背膜、沐浴露、噴霧一起使用，是最完整的美背保養程序。（圖／品牌提供）【唇部敷膜】夜晚修護神器！1028 B5極致護理唇膜「一睡就見效」保養到這裡還不夠，真正懂敷膜儀式感的女生，連嘴唇都不放過！1028全新推出的「B5極致護理滋養唇膜」，就是為了解決唇紋、乾裂、脫皮困擾，打造出的夜間修護神器。以高純度維他命B5為核心，搭配酪梨萃取，不只修護力強，還能淡化唇紋、柔潤彈滑，一覺醒來直接重生！1028 B5極致護理滋養唇膜／230元 無香料與檸檬兩款選擇，溫和不厚重，連敏感唇也能安心使用。（圖／品牌提供）同系列的「B5極致護理滋潤護唇膏」也值得一提，結合B5＋胺基酸，奶霜般的柔潤質地，讓敷膜儀式不只限於睡前，連平日通勤、上班、出門都能持續進行。不卡紋不拉扯，就連上妝前打底也不怕跟後續唇膏打架。（圖／品牌提供）
「老爺式行旅」9路線尋國旅美好 探訪老派台式理容、體驗北投機車快遞
民眾偏好出國旅遊，國旅真的不好玩嗎？老爺酒店集團自2022年起推動「老爺式旅行」，挖掘在地有趣、值得體驗的旅遊行程，今年以「甦醒」為主軸，推出9條深度路線，包括解密郵件中心派信工作、直擊神秘的台北捷運行控中心、窺探台北花市競價拍賣，以及帶領旅客體驗復古的老派沙龍，讓國旅不再只是走馬看花。「現代人不缺旅遊資訊，人們真正需要的是一套有趣的旅行哲學，以及探索城市的觀點。」老爺酒店集團執行長沈方正認為，國旅的下滑，是大家對台灣的了解不夠，同時又缺乏對旅行的想像力，台灣其實有很多有待挖掘、深度體驗旅遊的地方，像是他近期才探訪嘉義公明街百年老宅提娜多咖啡，另外也逛了附近的市場，發現嘉義的菜好便宜，特別拎回台北；他也提到台南永樂市場，晚上是個很神祕的地方，必須穿過住宅區、一堆掛曬的衣服，探索酒吧。為讓民眾看見台灣旅行的美好，老爺集團今年推出9條深度路線，像是帶民眾走入台北捷運行控中心，實地聆聽列車調度、電力監控、緊急應變等運作機制；探訪平日不對外開放的早晨郵局作業，觀察郵務士如何依區域、郵遞區號分區處理郵件；一窺不對遊客開放的全台最大花卉拍賣神秘現場，認識從葉材、切花、乾燥花到花藝資材的完整全貌。老爺會館攜手台北捷運公司推出「開箱臺北捷運行控中心」行程，帶旅人走入24小時不間斷的交通核心。（圖／老爺酒店集團提供）另外還有懷舊行程，坐上北投最老派、最在地的移動工具「機車快遞」，跟著資深快遞師傅騎進台北唯一火山咖啡產區「大屯29莊園」；帶領旅人走訪台味理容文化，體驗坐式洗頭、小黃瓜敷臉、男士修容刮鬍、肩頸按摩等，再走訪文鼎留聲博物館，回味台灣黃金年代的細緻生活感。台南「理容城市旅行」其中一站華谷理容院二代經營者曾敬淳介紹，台南是全台老理容院密度最高的城市，40年前流行男士上理容院修容，在那個時代屬於高消費，理容院員工都有制服，相當具經營規模，櫃台都會擺放免費零食、飲料，還有香菸可供客人選擇。在那錢淹腳目的時代，1986年她的媽媽花了470萬元裝潢，一年半就可以回本，可見當時理容文化的盛行。根據曾敬淳的走訪調查，台南理容師傅目前平均年齡已75歲，台式理容文化即將消失，因此在有限的時光，希望帶大家了解理容產業，包括體驗坐式洗頭、刮鬍、掏耳、清粉刺，了解有趣的「行話」。雖然表面上是談理容院，但背後其實隱藏著老台南人的生活路徑、城市記憶及生活演變的脈絡。 即日起至10月31日止，「老爺式旅行」專案於老爺酒店官網獨家販售，雙人成行每晚最低3,299元起。
蔡振南「第一次打女生」！煎熬過程全招了
蔡振南、詹子萱在《我們與惡的距離》第二季飾演阿公與孫女，祖孫情感深厚，其中一場巴掌戲讓他至今仍心疼。他透露原本希望借位拍攝，但詹子萱堅持「來真的」，兩人在現場僵持2小時，讓他難以下手，心疼表示：「她瘦巴巴這麼小一隻，我怕一巴掌下去會把她打飛。」他苦笑說：「這是我第一次打女生，以前拍戲都來真的，但打女生真的下不了手。」 最終他被說服，打出第一巴掌，聲音響亮，全劇組都嚇了一跳。由於拍攝需要換鏡頭，這場戲最後打了三次，他看到詹子萱拿冰敷臉，心疼不已。 詹子萱劇中帶張軒睿見家人。 （圖／焦正德攝）至於祖孫情的培養，蔡振南說自己開拍前就一直找詹子萱聊天，因他近幾年拍戲，發現晚輩都很怕他，讓他百思不得其解：「我也不兇，但他們好像很怕我，我只是臉不好看，加上以前常演黑道，看起來一臉凶神惡煞。所以我在拍戲現場總要扮演老萊子，搞笑給大家看。」並提到2016年和盧廣仲合作《花甲男孩轉大人》，也是主動靠近盧廣仲，跟他聊音樂才拉近距離。此外，劇中詹子萱帶男友張軒睿回家見阿公，不料男方因為尷尬提早離席，讓她氣得結束71天戀情。戲外蔡振南則自爆，女兒大學時也曾帶男友回家，他臭著一張臉對待對方，事後懊悔不已。蔡振南曾臭臉對帶女兒的男友，讓他非常後悔。（圖／焦正德攝）蔡振南坦言：「那男孩其實也很乖，但我心裡想著『女兒是不是要嫁了？』，就不想跟他講話，整晚臉很臭。」他笑說當爸的總是心裡五味雜陳，現在回想起來還是很後悔。至於是否會考驗「未過門的女婿」？他表示自己從不干涉子女交友，「我有兩個兒子一個女兒，兒子都結婚了，也有兩個可愛孫女。我覺得三個小孩都比我優秀，沒什麼不良嗜好，應該是我要跟他們學習。」
女人不該被貼標籤，Melody金句連發讓人狂按讚！「美不是天生，而是一路走來學會如何善待自己」
Melody（殷悅，本名劉恭顯）總是給人溫柔、聰明又自信的印象，不只在工作上游刃有餘，也始終把「讓自己維持最好的狀態」當作生活中的一份責任。熱情、大方、真實不造作讓Melody圈粉無數，而且不說根本看不出來Melody竟然已經46歲了，對於「美麗」這件事Melody從不妥協，來看看她關於美麗、保養的金句都有哪些？每個階段都有不同的自己，重要的是不能放棄自己Melody成為品牌「璞之妍」好友，她開心表示：「這次的合作真的很適合我，保養自己，維持最好的狀態一直是我的核心理念。」她強調，每個階段都有不同的自己，「每個人都會長斑、會疲累，但這些都沒有關係，重要的是不能放棄自己。」（圖／璞之妍 提供）You can do it！也許會苦一點、難過一點，但一定會雨過天晴的她也常在Podcast《姐妹悄悄話》節目中說出讓網友噴淚的經典金句：「You can do it！也許會苦一點、難過一點，但一定會雨過天晴的。」這份穩定、溫柔又堅定的態度，正是她與眾不同的魅力來源。（圖／取自 melodykliu IG）美不是天生，而是一路走來學會如何善待自己「其實漂亮這個形容詞，離我很遠。」Melody坦言，青春期的時候從不覺得自己好看，在那段青澀又充滿不安的歲月裡，她曾為了美白而誤信偏方，用小黃瓜和檸檬敷臉，結果導致全臉起疹子，她笑稱自己是「錯誤的跟風」。一直到18歲那年才第一次被誇漂亮，讓她開始理解「女大十八變」的魔法。「我對美的基本要求是乾淨，」她說，「青春期會長粉刺是正常的，重點是怎麼清潔、防曬、保濕，維持肌膚的平衡。」從過去的自卑、嘗試、探索，到現在能自在分享保養訣竅、當兩個女兒的榜樣，Melody的成長讓她更篤定地相信：美不是天生，而是一路走來學會如何善待自己。（圖／取自 melodykliu IG）學會接納不完美，每個過程的學習，以後都會是你的智慧Melody坦率承認，自己不是完美的人，會八卦、會發脾氣，也常常在教育孩子時因為性子急而失控，但她學會了接納這些不完美。而面對社群留言的批評，例如在《康熙來了》舊片下看到「她現在老了」的評論，她的反應令人讚賞，「那是20年前的我耶，當然會不一樣。」她笑著說，「我現在46歲，其實大家現在對我的讚嘆比我26歲那時候還要多更多。」她也對26歲的自己喊話：「Your life is going to be beautiful. You have to believe it！即使它不完美，它就是一個過程，但每個過程的學習，以後都會是你的智慧。」Melody強調，成熟與老化不是負面詞，而是每個人都會經歷的自然狀態。「我們最該關注的，是怎麼讓每個階段的自己，都能活得剛剛好。」（圖／取自 melodykliu IG）不要陷入標籤迷思，專注於自我成長與學習當你不認識自己的時候，會很沒有安全感，一但被貼了標籤就會很急躁想表達「那不是事實」，Melody分享「自我認知」是最重要的。演藝圈這個行業很喜歡幫人貼標籤，但每個人都是立體的、擁有有很多面向的，當一個女人越有閱歷，也會覺得人生越來越豐富，自己的個性、表現、靈魂都會變得豐富，你會知道自己是誰，是怎麼樣的人，不要陷入標籤迷思。（圖／取自 melodykliu IG）美麗不該被年齡所侷限，保持內心與外表的平衡現代人對於美的追求有時候太OVER，對她來說美是要很自然的，是要從內到外的，最美的人是「內心與外表很平衡」，她也大方承認會醫美，但她希望醫美是能幫助自己保持好的狀態又能維持很真實的樣子，最重要的還是要對自己有自信才會漂亮，美麗不該被年齡所侷限，女人要懂得調整心態，讓自己內心感到富足。（圖／取自 melodykliu IG）
只吃雞胸肉、沙拉瘦不下來！Ella陳嘉樺44歲身材超辣，減肥靠「乾淨飲食＋超慢跑」讓體脂控制在21
從S.H.E時期就以健康陽光形象深植人心的Ella陳嘉樺，不僅身材維持得宜，更散發由內而外的自信與活力。近年來，她靠著改變飲食結構、養成規律運動習慣，成功打造高效代謝體質，甚至坦言：「吃白飯也能瘦！」以下就來揭曉Ella的減肥祕訣，原來做到這些關鍵步驟，瘦身不再是靠餓肚子！Ella陳嘉樺減肥方法：減少加工、保持清淡，養出高代謝體質Ella奉行「乾淨飲食」，少碰高油、高鹽與重口味的食物，並避免精緻加工食物。她曾經靠長期雞胸肉加沙拉減肥卻造成手腳冰冷、身體濕寒。後來在中醫建議下開始吃白飯並搭配晚上五點半前吃完晚餐、不喝飲料、多喝水，沒想到就瘦下3公斤。如果想要再更瘦一點，就把白米飯改為「花椰菜米」或「藜麥」等高纖主食，她也曾在節目中推薦其他女明星這樣吃。（圖／取自 him_ella0618 IG）Ella陳嘉樺減肥方法：每天運動30分鐘，從「超慢跑」開始運動不是短期衝刺，而是生活的一部分。她因為爸爸的關係開始愛上「超慢跑」運動，親身實踐後發現不僅肚子變小，整體精神與代謝也大幅改善。她分享每天早上會跑步30到40分鐘，有時狀況好會延長到50分鐘，邊敷臉邊跑還能節省出門準備的時間。（圖／取自 him_ella0618 IG）Ella陳嘉樺減肥方法：跳舞、核心訓練最有感，養出不易復胖體質除了固定每週上三次健身房，Ella還會變化運動內容，讓鍛鍊更有趣不無聊。她喜歡瑜珈、Zumba、有氧舞蹈與皮拉提斯，並特別注重核心訓練，如果想要減脂她非常推薦跳舞，另外如果在家可以多做棒式運動來幫助雕塑線條，減肥最重要的就是健康飲食＋固定運動。（圖／取自 him_ella0618 IG）Ella陳嘉樺減肥方法：不喝冰飲、遠離糖分，幫助體內循環更順暢除了每天至少喝滿2000c.c.的水量，Ella也分享幾乎不喝冰飲，也不碰含糖飲料，連許多人以為沒問題的「無糖去冰」她都會避開，因為即使沒有加冰塊，飲料本身仍偏寒，會悄悄將寒氣帶入體內，讓代謝變慢、循環不良。她認為長期這樣調整習慣，不但有助於提升體溫與代謝，也讓整體體態越來越輕盈、身體狀態更穩定。（圖／取自 him_ella0618 IG）
Melody曾誤信偏方全臉起疹子 坦言自己不是完美的人
近日Melody（殷悅，本名劉恭顯）擔任醫美品牌年度品牌好友。她總是給人溫柔、聰明又自信的印象，不只在工作上游刃有餘，也始終把「讓自己維持最好的狀態」當作生活中的一份責任。這次成為品牌好友，她開心表示：「這次的合作真的很適合我，保養自己，維持最好的狀態一直是我的核心理念。」她強調，每個階段都有不同的自己，「每個人都會長斑、會疲累，但這些都沒有關係，重要的是不能放棄自己。」她也常在Podcast《姐妹悄悄話》節目中說出讓網友噴淚的經典金句：「You can do it！也許會苦一點、難過一點，但一定會雨過天晴的。」「其實漂亮這個形容詞，離我很遠。」Melody坦言，青春期的時候從不覺得自己好看，在那段青澀又充滿不安的歲月裡，她曾為了美白而誤信偏方，用小黃瓜和檸檬敷臉，結果導致全臉起疹子，她笑稱自己是「錯誤的跟風」。一直到18歲那年才第一次被誇漂亮，讓她開始理解「女大十八變」的魔法。「我對美的基本要求是乾淨」她說：「青春期會長粉刺是正常的，重點是怎麼清潔、防曬、保濕，維持肌膚的平衡。」從過去的自卑、嘗試、探索，到現在能自在分享保養訣竅、當兩個女兒的榜樣，Melody的成長讓她更篤定地相信：美不是天生，而是一路走來學會如何善待自己。Melody坦率承認，自己不是完美的人，會八卦、會發脾氣，也常常在教育孩子時因為性子急而失控，但她學會了接納這些不完美。而面對社群留言的批評，例如在《康熙來了》舊片下看到「她現在老了」的評論，她的反應令人讚賞，「那是20年前的我耶，當然會不一樣。」她笑著說：「我現在46歲，其實大家現在對我的讚嘆比我26歲那時候還要多更多。」她也對26歲的自己喊話：「Your life is going to be beautiful. You have to believe it！即使它不完美，它就是一個過程，但每個過程的學習，以後都會是你的智慧。」Melody強調，成熟與老化不是負面詞，而是每個人都會經歷的自然狀態。「我們最該關注的，是怎麼讓每個階段的自己，都能活得剛剛好。」Melody坦承常在教育孩子時失控。（圖／璞之妍提供）
《折腰》大喬何泓姍爆紅！38歲「少女童顏肌」保養法曝光，每週喝一次「五紅湯」、刮痧、坐灸根本養生教科書
最近全台爆紅的陸劇《折腰》讓主角群人氣爆漲，除了英勇男君劉宇寧和高智商女君宋祖兒之外，飾演小喬堂姐的「大喬」何泓姍也令人非常驚艷，尤其她已經38歲但看起來還是像20幾歲的女生一樣可愛，被粉絲問爆的保養秘訣公開了，趕快學起來～（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：保溫＋泡腳她認為童顏是要靠養出來的，尤其養生、養氣色很重要，何泓姍最重視保溫、保暖，尤其冬天每天都會熱水泡腳來提升代謝循環，還會加入不同足浴包，泡完腳特別好睡，然後睡覺前不要再看手機。（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：一定會吃早餐＋喝湯吃早餐養好脾胃，因為脾是後天之本，養好脾胃對補充血氣有很好的幫助，她早餐通常都是吃雞蛋＋碳水，建議大家不要過度減肥，因為面如菜色不利於養成童顏。中午就會吃蛋白質＋適度脂肪＋喝湯，比如排骨湯、雞湯再加入一些枸杞、紅棗，美味又溫養，每週還會喝一次「五紅湯」，運用紅棗、紅豆、枸杞、花生、紅糖、紅糖熬成湯但記得生理期時不要喝喔！（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：適量運動＋經絡按摩適量運動能幫助皮膚緊緻、保持身材，她也有很多按摩儀器經絡按摩不止按身體，連頭皮經絡她也會一起按。最簡單的就是可以每天梳頭100下來促進頭部血液循環，另外就是拍八虛、輕柔耳朵輪廓上穴道要按到發熱、每天揉腹50下、用坐灸幫助身體發熱循環。（圖／取自 何泓姍 小红書）《折腰》大喬何泓姍保養方法：防曬＋敷面膜何泓姍提到自己拍戲時會每天敷面膜來加強補水，平時還要特別注意防曬。她通常卸妝洗臉後會先敷保濕面膜，然後把精華液帶到脖子接著開始擦身體乳液，再拿刮痧板輕輕刮脖子的淋巴與疏通筋絡，敷臉10分鐘拿下來後稍微用清水把臉洗乾淨才開始保養步驟，最後敷眼膜跟擦護唇膏，等眼膜敷完取下後就可以睡覺囉！（圖／取自 何泓姍 小红書）
徐若瑄50歲震撼現身！靠「齒齡逆修＋保養冥想法」養出神級童顏體
不敢相信今年徐若瑄已經50歲了，保養得超逆齡的vivian，每次出席活動總是超童顏，徐若瑄也總被問到如何保持凍齡，她的答案從不離這三件事：保濕、防曬、還有徹底的清潔。不只臉蛋保養講究，她甚至把這份「療癒式保養」延伸到了口腔。1. 每天保濕喝水、出門防曬是她的凍齡底氣Vivian說：「肌膚就像花朵，要天天換水才不會乾枯。」她每天大量喝水、補充水分，讓代謝變好、膚況自然穩定。保養品更是強調「極致潤澤感」，她認為只要肌膚夠保水，膚質自然細嫩透亮。防曬更是她的基本功，除了擦防曬乳，還會搭配防曬外套、帽子、開車戴冰絲手套，保護雙手不被紫外線攻擊。這樣的「防曬意識」，早已成為她不變的日常儀式。 （圖／徐若瑄 ig、品牌提供）2. 按摩觀察膚況、敷臉運動同步進行在家素顏時，徐若瑄會早中晚三次保養，並搭配「鋼琴指」的輕彈按摩手法，幫助保養品吸收，同時透過觸感觀察肌膚彈性與光澤變化。她強調：「保養是跟自己肌膚對話的時間。」這不只是保養，更是身心感知的片刻。晚上趁孩子睡覺，她會一邊敷臉、一邊運動追劇，從腹肌仰臥起坐、手臂雕塑到伸展拉筋，整集看完，身體與肌膚都被照顧到，成為她最愛的「多工式療癒時光」。（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）3. 抗醣飲食×原型食物，養成體內不老循環飲食方面，她走自然派路線：多吃蔬菜、蛋白質與omega-3魚類，少吃糖與精緻澱粉，避免膚質老化、體態走樣。這樣的抗醣飲食哲學，不只是美容，更是她對健康生活的自我承諾。4. Vivian新哲學：牙齒也要保養、刷牙也能冥想徐若瑄擁有一口白皙又漂亮的健康牙齒，原來她最近代言全新口腔保養品牌IKIGAI，首度公開自己的美齒保養新哲學：「牙齒也要去角質，也能敷面膜。」她更親自參與研發《IKIGAI 石榴薄荷潔牙粉》，以石榴精華與微米顆粒溫和去除牙齒表層老廢角質，每週使用1～2次，就像幫牙齒做SPA。IKIGAI 牙粉- 35G土10%：龍井苑、石榴薄荷（代言人參與研發款）550元/瓶（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）她還現場教大家「刷牙冥想法」——閉上眼，感受牙粉香氣、緩慢刷牙，透過這份儀式感，讓口腔與身心同步放鬆。除了潔牙粉，品牌還推出《IKIGAI 龍井苑潔牙粉》與《IKIGAI無酒精漱口水》，提出「口腔敷面膜」的全新概念，專利胜肽深入牙齒細管，搭配海洋薄荷香氣，讓漱口也成為保濕放鬆的儀式。Vivian笑說：「我每天都靠這個療癒自己，連壓力都跟著被刷走。」IKIGAI漱口水-450ml(海洋薄荷、薄荷)/249元（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）5. 音樂是保養延伸，Vivian寫歌療癒自己IKIGAI也由徐若瑄親自創作品牌主題曲《我的獨白 A Voice Within》，結合音樂、保養與靜心。這首歌正是她對自我對話、身心療癒的詮釋，也讓保養成為生活美學的一部分。
孫藝珍曬出超辣「極致胸腰曲線」！43歲靠「脊椎螺旋運動」練出逆天女神身材 網驚：媽媽怎麼辣成這樣？
43歲的韓國女神孫藝珍，再次以絕對女神之姿席捲時尚圈！近日她驚喜宣布成為義大利奢華品牌 Testoni 的全球品牌大使，品牌同步釋出一系列形象照，她更在ig上po出白色緞面細肩禮服與貼身黑色禮服現身歡慶代言模樣，身材超火辣，無論是直角肩、美胸深溝、纖腰還是鎖骨線條，每一寸都完美到無懈可擊。（圖／取自孫藝珍ig）照片中，孫藝珍無論是氣質微笑、或是俐落回眸，極簡風格搭配氣場十足的線條感造型她都能駕馭，到底這樣的狀態與體態，是怎麼維持的？十年自律！孫藝珍靠「禪柔運動」練出纖腰＋直角肩其實早在多次訪問中，孫藝珍就透露自己透過「長年運動習慣」打造出這副女神體態。其中最關鍵的就是她熱愛的「脊椎螺旋運動」禪柔運動（GYROTONIC）。這是一種結合了舞蹈、瑜伽、太極與游泳動作的全身性系統訓練，特別強調脊椎多方向活動與全身肌肉協調，也被稱為「脊椎螺旋運動」或「給舞者的瑜伽」。物理治療師辛依玲也曾說過，這種運動非常適合長期久坐、姿勢不良的現代人，能有效釋放身體壓力、強化深層核心與背部肌群。（圖／取自孫藝珍ig）瑜珈＋皮拉提斯＋禪柔運動，孫藝珍10年如一日的秘密菜單除了禪柔運動，孫藝珍也分享自己每天回到家後會做超過1小時的瑜珈與體操，雕塑身體線條、放鬆心靈。她甚至說過：「不管工作多忙，運動是我生活不可缺的一部分。」當時間允許時，她幾乎每天運動；拍戲期最少也會一週三次，每次40分鐘至一小時，重點練習皮拉提斯來強化核心與脊椎周圍肌肉。代言奢牌 Testoni，展現自信與優雅的極致詮釋此次接下 Testoni 代言，孫藝珍不只展現出絕佳體態與氣質，更為品牌注入女性的柔美力量與穩定自信。她也親自表示：「Testoni 是以安靜的自信與匠人精神打造的品牌，即使不強調，也能感受到它的優雅，這與我身為演員與一個人追求的價值非常相似。」她所演繹的形象照中包括Testoni Jole 36 手袋：簡約皮革設計搭配金屬裝飾，優雅卻不失個性。另外Spiral Heel 100 高跟鞋：螺旋曲線設計鞋跟結合皮革質感，完美演繹現代女性的力量與柔美。（圖／取Testoni ig）9月將親赴米蘭發表新系列，Testoni與孫藝珍邁向全球Testoni 也宣布，孫藝珍將出席 9 月於米蘭旗艦店舉行的 SS26 春夏發表會，未來將與品牌一起啟動多項國際宣傳活動與產品合作，成為 Testoni 邁向國際舞台與年輕客群的重要推手。43歲零毛孔女神肌？她的卸妝習慣才是關鍵！在令人驚豔的性感身材背後，孫藝珍的保養也從不鬆懈。她曾分享自己最重視的保養步驟，其實不是什麼昂貴美容療程，而是每天回家後的卸妝與洗臉流程。（圖／取自孫藝珍ig）她的私房洗臉法堪稱女神級講究儀式：先徹底卸妝，再用熱毛巾敷臉約1分鐘，接著於洗臉水中加入泡了10分鐘的檸檬片。孫藝珍強調：「直接敷檸檬太刺激，用檸檬水洗臉就能溫和保養。」這個習慣讓她長年保持透亮、毛孔細緻的肌膚狀態，可說是她的逆齡關鍵！小編推薦：「卸妝就是養膚的第一步」的極致體現想跟孫藝珍一樣卸妝同時保養，小編真心推薦這款2025年度香氛話題新品：來自英國頂級芳療保養品牌 ELEMIS最強卸妝膏，這款限定版「甜慾黑櫻桃」卸妝膏，把卸妝變成一場甜點般的療癒儀式。ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏 甜慾黑櫻桃 50g / 1,350元、100g / 2,250元（圖／黃筱婷攝）黑櫻桃的濃郁果香融合香草、杏仁的奶香，光是打開瓶蓋就令人放鬆。而質地則為空氣膏體，可輕柔卸除彩妝同時深層清潔毛孔，並透過內含的粉紅團扇藻與三重植萃精油實現卸妝即養膚，溫和不緊繃，使用後肌膚呈現透亮細緻、彈潤飽水。ELEMIS 海洋膠原精油卸妝膏 甜慾黑櫻桃 50g / 1,350元、100g / 2,250元（圖／黃筱婷攝）
蕭秉治拿「天然神器」抹臉 鼓鼓大讚：難怪皮膚越來越亮
由丁噹、鼓鼓呂思緯與蕭秉治組成的東部限定團「GDX」，繼前兩集深入花蓮的茶園與漁港後，本週《GDX走花路》將持續深入花蓮鄉鎮小路與山林，以最Chill的方式體驗在地魅力。三人造訪了玉里的愛玉園，首次見到愛玉果本尊，也才知道原來愛玉還有公、母之分。除了學習愛玉的成長與授粉、分辨方式外，他們也親自手洗愛玉，自製出好吃的愛玉凍，更用創意吃法搭上花生、鳳梨、洛神等各種配料，古早味美食層次豐富，讓GDX吃得津津有味。而在搓愛玉的過程會產生滿滿的天然果膠，師傅現場示範拿果膠敷臉，丁噹一臉驚喜，拉著大家一起互抹臉頰，蕭秉治也主動拿來塗臉，還體驗試吃「母愛玉」，讓鼓鼓稱讚：「你有吃又有抹，難怪你的皮膚越來越亮！」除了喝咖啡、手洗愛玉外，GDX也體驗磨玉石，化身工藝學徒學習如何打磨、拋光天然玉石，並綁繩製作成飾品帶回作紀念，他們還嘗試製作天然防蚊膏，結合植物香氣與在地智慧，完成實用又特別的小物。
陸劇《親愛的仇敵》陳妍希親曝私房保養：紅棗蘋果湯、早起拍八虛、勤敷臉 完全不像41歲啊！
有「初戀系女神」之稱的陳妍希最近討論度不斷，除了與肖戰在《藏海傳》飾演母子外，最近《親愛的仇敵》播出後也大受好評，劇情描述羅曼（高葉 飾）和陳凱西（陳妍希 飾）這對閨蜜在看似充滿信任的友誼之下，隱藏著一場較量和鬥爭，隨著故事的發展，她們從互相競爭轉變為彼此理解和支持，展現了一段從交手到交心的成長歷程的故事。41歲的陳妍希在鏡頭前依舊有著滿滿膠原蛋白的豐潤臉頰，以及吹彈可破的嫩白膚況讓許多人大讚陳妍希凍齡保養術未免太厲害，趕快來看看陳妍希的方法吧～《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：蒸臉＋油敷法陳妍希分享自己很喜歡「油敷法」，她分享可以先用熱敷毛巾或者蒸臉機幫助毛孔張開，接著全臉噴上保濕噴霧幫助臉部更濕潤，拿出保養護膚油擠兩滴於手心搓揉均勻後按壓在臉上也順便幫脖子做按摩達到疏通經絡、放鬆肌肉的效果，也可以順便按摩臉部的穴道，按摩完後再擠3~4滴美容油一樣搓揉均勻後按壓在臉上。（圖／擷取自陳妍希 小紅書）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：睡前擦一層晚安面膜在《親愛的仇敵》中陳妍希飾演一名豪門貴婦，劇中她說自己使用的保養品「貴是貴了點，但是有用」，眾多網友也在網路詢問是哪個品牌產品？就有許多鐵粉解答陳妍希手上那罐就是La Prairie魚子美顏晚安面膜，還說到這個面膜只要在睡前薄敷一層，隔天醒來肌膚立即呈現柔嫩光澤，特別適合熬夜、換季或旅行後急救膚況。LA PRAIRIE 魚子美顏晚安面膜 50ml／16,100元（圖／擷取自《親愛的仇敵》、品牌官網）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：黑巧克力燕麥杯陳妍希說減脂的時候也會想吃點甜的東西，就會自己做簡單又美味的燕麥杯，方法就是先將燕麥片打底加入一點OATLY燕麥奶，接著選擇喜歡吃的食物，一層一層重複鋪滿，記得黑巧克力要提前用溫水融化，封層後放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以獲得一碗超美味的脆皮巧克力燕麥杯！怕胖不敢吃甜點的姊妹一定要試試看～（圖／擷取自陳妍希 小紅書）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：內調養身很重要陳妍希曾分享自己平時會補充超級食物，例如維他命C含量超豐富的「卡姆粉」、補氣血的「甜菜根粉」、改善眼睛疲勞的「越橘粉」、抗氧化效果很棒的「巴西凍乾莓粉」、幫助身體抗發炎降血脂的「薑黃粉」...，來幫助自己補充體力同時補充元氣與豐富的維生素。陳妍希也分享卡姆粉不是太好喝，所以她都會加香蕉、燕麥奶一起打成果昔。（圖／擷取自陳妍希 小紅書）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：紅棗蘋果湯陳妍希分享補氣很重要，氣血充盈肌膚就會紅潤細膩，整個人看起來輕盈有活力！她推薦最近喝的紅棗蘋果湯，用蘋果、紅糖、枸杞、紅糖、煮熟的雞蛋，加水煮20分鐘就好！補氣血又健脾，還不會上火～（圖／擷取自陳妍希 小紅書）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：早起拍八虛用「空心掌」去拍腋窩、肘窩、股溝、膕窩(膝蓋後方)，左右各拍50次；能幫助去濁氣還能提升睡眠品質，身體乾淨了，臉也會很乾淨！另外盡量保持晚上十點半以前睡覺，不要熬夜會讓氣色比較好。（圖／擷取自陳妍希 小紅書）《親愛的仇敵》陳妍希保養方法：多吃抗發炎、抗氧化的食物少吃高糖高脂、高油高鹽的食物；可以吃莓果類、番茄、刺梨之類的東西；也可以試試她最近早餐常喝的胡蘿蔔抗發炎飲，用「蒸」好的胡蘿蔔和蘋果、檸檬、亞麻仁油、薑黃粉、黑胡椒，加水打汁就是營養豐富的一杯抗炎飲品。（圖／擷取自陳妍希 小紅書）
金泰梨35歲依舊能演少女超強！靠熱毛巾蒸臉法維持零毛孔皮膚，加碼推薦三款零毛孔養膚神器
金泰梨憑藉《二十五，二十一》羅希度一角拿下第58屆百想藝術大賞女子人氣賞和電視部門女子最優秀演技賞，成爲首位百想人氣、演技雙冠女演員，2025年又以《正年》二度拿下影后真的超級厲害，是網友公認的演技教科書，35歲的金泰梨因為皮膚狀況維持超好，在劇中演出青少女也絲毫不違和，趕快來看看她的毛孔調理方法～改善毛孔粗大的保養方法：確實清潔卸妝女生一定要注意卸妝，因為不論是卸妝油或者彩妝品沒卸除乾淨的話，就會讓髒污、油脂長時間卡在毛孔中造成粉刺痘痘，毛孔就會被撐得更大。（圖／取自 kimtaeri_official IG）金泰梨保養方法：加強保濕韓國天氣較乾因此金泰梨十分注重皮膚保濕也會提醒自己要多喝水，除了一般日常保養步驟之外，金泰梨會多增加安瓶步驟來提升保養效果。（圖／取自 kimtaeri_official IG）金泰梨保養方法：熱毛巾蒸臉／洗臉法才剛拿下百想大賞視后的女星金泰梨就特別注重毛孔清潔，她的秘方就是洗臉前「先蒸臉或者用熱毛巾敷臉3~5分鐘」，這個動作能使毛孔張開更能使髒污被徹底清潔去除，難怪金泰梨依舊維持少女膚況！（圖／取自 kimtaeri_official IG）金泰梨保養方法：維持正常的作息時間要想有好皮膚除了認真保養之外一定要早點睡覺，金泰梨努力讓自己維持正常作息、不熬夜隔天才能有好氣色。因為不當的作息會影響新陳代謝、使膠原蛋白斷裂，皮膚失去彈性後毛孔會跟著變鬆弛，導致毛孔越來越粗大。（圖／取自 kimtaeri_official IG）除了平時清潔保養習慣之外，用高科技保養技術來幫助改善毛孔也很重要，近期黛珂就針對日本20~40歲的女性最在意的肌膚問題作調查，發現這三個世代都同樣在意「毛孔」問題，所以能針對毛孔做改善的保養品十分受歡迎，趕快來看看～黛珂 AQ淨透毛孔美容油黛珂AQ系列這次結合量子電腦技術與多年研究累積的皮膚科學知識，成功開發一款專門針對毛孔保養的淨化型精華，可幫助加強清潔毛孔內的髒污、角質堆積。質地輕盈、滑順延展，淡雅的花香麝香香味，為肌膚與心靈帶來滿足感。是一款前所未有，集黛珂AQ技術能力於一身的淨化型精華。黛珂 AQ淨透毛孔美容油 40ml／2,700元（圖／品牌提供）貝膚黛瑪 粉刺淨痘精華超越傳統水楊酸，更溫和、親膚的煥膚實力，極速代謝老廢角質，協同獨家10％蘋果酸酯，抑制皮脂過度分泌與調理皮脂品質，可針對痘痘粉刺嚴重、好發區域，局部加強使用，幫助改善頑固油痘粉刺。貝膚黛瑪 3D水楊酸粉刺淨痘精華 30ml／780元（圖／品牌提供）EVE LOM 全能淨潤卸妝油全能淨潤卸妝油採用先進Multi-Level Cleansing System三重淨卸技術，結合大小分子油脂與智能乳化設計，遇水即乳化，快速卸除彩妝、毛孔污垢與防曬SPF，包括防水睫毛膏也能一抹帶走。還能深入清潔毛孔，幫助減少黑頭、白頭與粗大毛孔問題，質地絲滑奢華、清新不殘留。EVE LOM全能淨潤卸妝油 150ml／2,250元（圖／品牌提供）
林柏宏幫Lulu擦保養品喊話「天天來」 曝跟役所廣司私下交情
林柏宏今（19日）出席保養品牌活動，他拍攝韓片《悲傷熱帶》已殺青，日前又赴香港出席亞洲電影大獎，透露在後台見到坎城影帝役所廣司很開心，「他算是（我）比較熟的前輩，也是很自在的大人，看到我會搭搭肩，相處很放鬆開心。」林柏宏跟活動主持人Lulu曾合作《此時此刻》，今現場示範幫Lulu抹保養品，Lulu開玩笑喊：「那可以包套服務嗎？」還喊話兩人再合作拍泳池戲，林柏宏聽到笑回：「等我們下次再合作我就天天幫你擦。」被問起美白方法，他表示敷臉非常有效，當初拍電影曬黑，花了兩、三個月才讓身體跟臉都回到原本的膚色，「不過脖子可能還是有點黑。」他先前赴米蘭出席時尚周，巧遇演出泰版《關於我和鬼變成家人的那件事》的泰星Bilkin一起看秀，他表示有看過預告，很期待泰國版《鬼家人》，「我有看了預告覺得很瘋，他也說覺得台版互動很好笑。」他先前也看過Bilkin演出的《金孫爆富攻略》感動到噴淚，「最後面看到哭，覺得滿衝擊。」才剛忙完的他，近日又在為電影新角色做準備，他賣關子表示：「這次角色需要新技能，所以還蠻緊張的。」預計年中就會進組拍攝。
《童話故事下集》柯佳嬿狂說婚姻大實話被讚爆！2005年拍周杰倫神作《楓》，出道20年超凍齡被封柯仙
Netflix《童話故事下集》因符合時下觀眾口味，並以女人視角看待婚姻中的寫實與各種酸甜苦辣，講述一對夫妻寫實且荒謬的婚姻生活受到大眾喜愛，追劇過程中金句不斷、爆笑連連，自開播後就衝上台灣電視劇集排行榜第一名。也被網友說這部片對未婚女性來說根本是一部超級恐怖片，讓人追一集就欲罷不能，紛紛敲網希望還有後續。 （圖／取自 Netflix IG）（圖／取自 iammarriedbut IG）柯佳嬿的演技也收穫許多好評，而且出道20年依舊仙氣爆棚被粉絲稱呼「柯仙」，2005出道時就拍了周杰倫的神作歌曲《楓》與徐若瑄經典歌曲《愛笑的眼睛》，2019年與許光漢合作的《想見你》更讓柯佳嬿紅到海外，除了臉上散發的稚氣，柯佳嬿在外貌上幾乎沒什麼變化，她的保養功力也十分值得學習，趕快來看看她的保養秘訣都有哪些？（圖／取自 周杰倫《楓》MV 畫面） 不論是保養還是減肥，柯佳嬿都表示凡事不要太過度否則很容易有反效果。比如她一胖就胖臉，但如果要消水腫的話她也不會激進節食，而是先從改善熬夜開始，另外可能搭配臉部按摩＋多喝水＋飲食清淡+不吃辣，慢慢地調整身體狀態來改善水腫狀況。（圖／取自 alicekochiayen IG）柯佳嬿透露自己平時保養大概只需要花十分鐘左右，保養雖然很簡單但步驟不會少，從化妝水、精華液、乳霜或者乳液，偶爾會搭配敷臉或濕敷，她表示開始演戲後就持續替肌膚做好保濕、補充水分，因為她自己是乾性肌膚，所以特別注重保濕，只要保濕做到位就能避免很多皮膚出現小問題。（圖／取自 alicekochiayen IG）皮膚白皙的柯佳嬿說想要美白就要做好物理防曬，她出門一定會全身防曬，尤其喜歡物理防曬，因為這個方法最有效也不會給皮膚帶來傷害，如果真的有必要還是會擦一層薄薄的防曬，但她不會選擇防曬係數太高的產品，會怕給皮膚帶來太大負擔，她的養膚方法就是盡量找到簡單又有效的方式。（圖／取自 alicekochiayen IG）柯佳嬿分享除了保持身體的平衡，也需要心靈上的平衡，所以她很喜歡瑜珈感覺能與身體對話，另外像是畫畫也能補充心靈能量，當自己腦袋、心情卡關時就很需要心靈保養，柯佳嬿表示心靈保養會讓一個人散發出光彩。她鼓勵所有人可以趁休息時去嘗試新鮮事物，比如她就會想去露營、射箭、練習滑板，這會讓心靈獲得能量。（圖／取自 alicekochiayen IG）柯佳嬿也提到人要學習保護自己的能量並過濾不必要的複雜資訊，有意識的選擇所要接觸的人事物，吸收那些能滋養你的、能帶給你正面感受的，學習將生活重心放在自己身上，感受美好、享受美好，直到自己成為美好本身與更多美好的頻率產生共振，這個美好的雪球就會越滾越大。尤其在減少使用網路以後整個人神清氣爽，能感受到靈魂是快樂與滿足的。（圖／取自 alicekochiayen IG）
女星錄影玩遊戲輸了遭罰「牛糞抹臉」 塗到眼睛下場悲劇了
女星徐瑋吟（鮪魚）從在節目《國光幫幫忙》助理受到關注，後與男星小鐘搭檔主持外景節目《愛玩客》長達9年打開知名度；最近徐瑋吟上談話性節目分享過去錄影有多賣命，輸掉遊戲竟被用牛糞抹臉處罰，因為塗到眼睛還差點失明。徐瑋吟近期在節目《11點熱吵店》談起昔日為了在演藝圈生存，工作全都逆來順受，有一次錄外景節目還直接被用牛糞抹臉；徐瑋吟提到，她與小鐘主持《愛玩客》，有一集玩遊戲她輸了，懲罰是要將新鮮的牛糞直接抹在臉上，一開始她有拿一點敷臉上，本想說「意思一下」，但搭檔小鐘卻挖了一坨往她臉上抹，讓她嚇得措手不及。徐瑋吟在節目上玩遊戲輸了，遭罰用牛糞抹臉，結果竟塗到眼睛裡面。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）最慘的是，徐瑋吟表示，牛糞竟然塗到眼睛裡面，急著想用乾淨卻搞得眼睛和嘴巴都是，錄影後她以為趕快洗乾淨，不需要特別處理，結束工作行程回家後，她的眼睛開始紅腫、有血絲、發炎，她才趕緊去醫院檢查。經醫師診斷，徐瑋吟眼睛裡菌數太高，細菌太多，嚇得直言「妳再撐個幾天不來看，眼睛有失明的可能」徐瑋吟說自己眼睛紅到看不見白眼球，非常可怕。徐瑋吟透露，眼睛因為塗抹到牛糞後，菌數太高幾乎看不到白眼球，差點失明。（圖／翻攝自YouTube／11點熱吵店）想起這件事情，徐瑋吟認為如果自己是去別的節目當來賓，很多時候拒絕某些事情好像還行，頂多就不賺這個錢，但遇到自己的節目，有時候就跟金錢無關，而是一種使命感，自己也坦承是想博一個機會，最後她展現樂觀一面說，「沒有當初那個經驗，我今天哪能上這一集（節目）」。