新手
」 詐騙 彩妝 納豆 依依 生產
產前產後體重竟一模一樣！黃沐妍傻眼偷量 醫一句話全說中了
女星黃沐妍（小豬）本月初平安生下寶貝兒子「錢錢」，正式升格新手媽媽。近來她透過社群分享產後恢復近況，透露剖腹產滿3週回診時，終於聽到醫師說出自己最期待的一句話：「可以開始運動了！」她也公開產後身體變化，坦言生產前66公斤的她，產後隔天偷偷量體重時竟然還是66公斤，讓她當場錯愕不已。不過在全母乳哺育下，短短3週已成功甩掉9公斤，恢復速度連她自己都感到驚喜。黃沐妍分享全母乳哺育經驗，笑稱「真的瘦超快」。（圖／翻攝自Instagram／tystarpiggggg）黃沐妍表示，剛生完兒子時，醫師就曾先提醒她：「先不要量體重，因為妳現在跟生產前應該差不多。」但她坦言自己根本不相信，趁著醫師不注意時偷偷跑去站上體重計，沒想到量出來的數字真的和生產前一模一樣。當時她懷孕後期體重來到66公斤，兒子出生隔天再量竟然還是66公斤，讓她瞬間傻眼，直呼完全無法接受這個結果。面對黃沐妍的震驚反應，醫師倒是相當淡定，告訴她只要好好餵母乳，大約兩個禮拜後身體就會開始出現變化，不需要過度焦慮體重數字。黃沐妍也決定照著醫師建議調養身體，將重心放在產後恢復與照顧寶寶上。她透露，入住月子中心期間其實沒有特別安排運動或積極瘦身，畢竟剖腹產後仍需要時間休養，但「該努力的事情，還是有認真努力」。她也笑說，自己親身體驗後終於明白許多媽媽口中的一句話，「全母乳真的瘦超快」，身體每天都能感受到明顯變化。直到產後第三個禮拜又一天回診時，黃沐妍再次站上體重計，發現體重已降至57公斤，短短時間內瘦了9公斤，讓她相當驚喜。而除了體重下降之外，她還分享另一個意外收穫，就是懷孕後胸部明顯升級，罩杯比過去更加豐滿，讓她忍不住笑稱自己彷彿迎來了「第二春」。談到產後恢復心情，黃沐妍坦言，現在的自己已不再執著於快速瘦身或立刻回到孕前體態。她認為產後最重要的是讓身體慢慢恢復健康，把自己照顧好，再循序漸進找回最佳狀態。如今獲得醫師點頭可以開始運動，也讓她更加期待接下來的恢復之路，未來也將持續與粉絲分享自己的產後日記與育兒生活。
孕期容貌焦慮依依超前部屬 為女兒竟對納豆下「禁吃令」
納豆與依依這對甜蜜夫妻，曾一起手牽手走過生死的驚濤駭浪，如今，這對愛侶迎向人生最甜蜜、也最混亂的全新篇章，那就是迎接愛女「檸檬汁」誕生，正式升格新手爸媽。自律的依依沙盤推演著當媽媽的無限可能；而納豆則默默打理好日常的每一個細節。這兩人成為彼此最契合的隊友。在接受專訪時，依依也分享了在懷孕初期，歷經心情低落的辛酸，令人不捨。懷孕，對依依而言並非易事，於是婚後的她沒有任何遲疑，直接選擇了「試管療程」。她對身體的控制也有一種近乎強迫的自律。然而「打排卵針的一個禮拜，我就胖了8公斤」，看著鏡子裡的自己變得浮腫，肚皮因為療程而脹得比懷孕三個月還要大，沉重且發癢，依依說：「我一邊對著鏡子罵自己是個大胖子，一邊又要摸著肚子對自己喊話說：『要好好照顧自己喔，這一切都是為了好的結果。』」在那段心情起起伏伏的日子裡，依依選擇在家人面前扮演那個幽默樂觀的大姐姐，她會自嘲地開玩笑：「說不定又失敗啊，沒關係啦！」用一種雲淡風輕的姿態裝作不在意，但其實每一天夜裡都好煎熬，就算懷孕之後，她仍遇到了孕期最難纏的對手—情緒；「我覺得以前納豆生病的階段，我都能熬過來了，還有什麼難關過不去？」但荷爾蒙的力量，遠超乎她的理性預期。有天，工作很順利，與納豆的晚餐也很愉快，但在進入浴室、一個人面對熱水霧氣的瞬間，情緒突然毫無預警地被「抽掉」了：「那種感覺像自由落體，心裡空空的，像是一場畢業旅行後的空虛，又像是狂歡後的安靜。」她知道自己就是不能閒下來，於是她用「依依」的解法對症下藥：她在廁所裡夾起自拍棒追劇，看最吵鬧的談話性節目，對抗情緒的方法不是深思，而是「分心」，選擇不給情緒放大的空間，而自己果然最懂自己，這招果真奏效了！依依對於育兒一事有很多的想法，也容易焦慮。（圖／媽媽寶寶雜誌雙月刊提供）知道懷的是女兒的那一刻，納豆哭得一把鼻涕一把眼淚。他感性地說：「如果女兒像依依，那我就像有兩個老婆，甜蜜加倍。」但依依已經開始擔憂納豆的「寵溺無下限」，她拿妹妹的女兒當教材，衛教納豆不能讓孩子亂吃東西。像是炸雞啊、可樂都要避免，以免性早熟。納豆委屈巴巴地問：「可是爸爸很愛吃怎麼辦？」依依一臉嚴肅：「那你躲起來吃！」納豆回她：「可是女兒好可憐……。」依依差點沒翻白眼說：「她不知道就不會覺得可憐。」這種對未來的教養討論，已經高頻率地出現在他們的日常中。對依依來說，她有說不完的育兒想法，但納豆對於自己做了什麼，卻總是很酷地說「自己沒做什麼」、「都是應該的啊」，其實在依依眼裡，這位魔羯座丈夫簡直是「埋頭苦幹」的典範，「他做了超多，只是他覺得那是日常，不值一提。」依依描述，納豆即使通告再晚，甚至尾牙喝醉了，回家也一定要洗碗、倒垃圾。去妹妹家，他也是那個主動洗奶瓶的人，然後帥氣地說一句：「沒關係我洗，順便。」至於在生活上的小浪漫也是不張揚的；納豆會幫老婆提包包，走路時也永遠記得把她往馬路內側推，當依依誇獎他時，納豆嘴上說沒什麼，嘴角卻會偷偷上揚。納豆默默切換成好爸爸模式，為老婆女兒十分盡心。（圖／媽媽寶寶雜誌雙月刊提供）像這種小事，一般人並不一定發現，但依依是懂得欣賞務實浪漫的金牛座，難怪兩人的頻率可以契合地這麼得剛剛好。很多人以為孕期肌膚的保養，是看到驗孕棒上的兩條線才開始的功課。但對依依來說，這場「肚皮保衛戰」在備孕，甚至做試管時期就已經悄悄開打。依依在做試管療程時，肚子因為藥物脹得比懷孕三個月還大、肚皮又沉又癢時，就開始瘋狂擦孕期保養品。當時，身邊的人都覺得她瘋了，但依依認為堅持是值得的！為了不影響到肚子裡的胎兒，也為了讓自己懷孕時仍美美的，依依變成成分專家，看成分表、篩選溫和且安心無害的配方，成了她的首要功課，「我都跟納豆說，我們要照顧身體，努力工作，陪伴孩子長長久久，也要成為讓小孩驕傲的爸媽。」
到超商買郵票！店員竟反問「那是什麼」 他嘆：這也要解釋嗎？
隨著主要通訊方式改變，越來越少人寄實體信件，就有網友分享，自己到超商買郵票時，店員竟不知道「郵票」是什麼，引發大批鄉民討論，不少人驚呼「難道郵票也是時代的眼淚了嗎」、「沒用過也有聽過吧？」也有人緩頰，「新手甚至不知道超商有賣郵票」。有網友日前於Threads發文分享，自己到超商想買8元郵票，沒想到店員卻露出疑惑的表情，並詢問「什麼是郵票？」原PO說明是寄信用的，對方仍無法理解，直到另一名店員上前回應「我們有賣郵票」，才化解了尷尬的場面。對此，原PO忍不住直呼「連郵票也要解釋了嗎？」吸引大批鄉民留言道，「郵票算生活常識了吧，我家族裡的幼兒園小朋友都知道郵票了」、「不是，沒用過也有聽過吧？」、「難道郵票也是時代的眼淚了嗎」、「沒關係，我的工讀生跟我說，他以為郵票上面的數字只是編號」、「現在很少人寄信了，就算有，通常也直接拿去郵局櫃檯了」、「阿就沒人買過，他們忘記了吧，郵局買比較爽」、「他一臉問號的點，可能懷疑自己待的地方，到底有沒有賣郵票，然後又不敢問別人」。也有人說，「以前都在7-11買郵票」、「現在很少人會跑到超商買郵票，新手甚至不知道超商有賣郵票」、「我甚至現在才知道7-11有賣郵票」、「很多超商沒有賣了，之前問過幾家都沒買，有店員說以前有，太少人買就沒賣了」、「我之前也有去便利商店問郵票事情，有得到答案是說，大部分門市已經沒有在販售了」、「我15年前在超商打工，就沒有印象有賣在郵票」、「近年很少店家會進了，這2年從來沒賣過，年輕人不知道很正常」、「有些店員沒遇過會不知道，且不是每家便利商店都有，我之前買也是跑了好幾家」。
依依歷經36小時產程 納豆見愛女出生感動落淚
納豆與依依今（26日）迎來愛女「檸檬汁」誕生，正式晉升新手爸媽。陪產長達36小時的納豆，在見證女兒出生那一刻忍不住感動落淚，依依也坦言心情「像在做夢一樣」。依依於24日入院待產，但寶寶頭部位置始終未達理想狀態，醫師一度評估可能需改採剖腹產。期間，依依在羊水破裂超過18小時後接受麻醉施打，沒想到卻出現持續嘔吐的狀況，讓整個產程更加艱辛。所幸最後母女均安，順利迎來3000克女兒誕生。依依也分享心境：「很像在做夢，明明想哭卻哭不出來，看到寶寶第一眼時，還忍不住說：『她是誰？』」納豆也興奮表示：「大功告成！終於生出來了！」
依依生了！納豆迎愛女「檸檬汁」 喜當新手爸媽
藝人納豆（林郁智）與老婆依依（陳依依）去年12月開心宣布懷孕喜訊，如今終於迎來人生重要時刻。夫妻倆今（26日）稍早順利迎接寶貝女兒誕生，取名「檸檬汁」，體重約3千公克，兩人也正式升格為新手爸媽。據《TVBS新聞網》報導，依依此次選擇自然產，24日便提前入住醫院待產催生。不過生產過程並不輕鬆，由於寶寶的頭部位置遲遲未達理想狀態，導致整體產程一路拉長，前後歷經長達36小時，醫療團隊甚至一度評估是否需要緊急改為剖腹產，讓在旁陪伴的納豆相當緊張。除此之外，依依因為破水時間超過18小時，院方安排施打麻藥協助減輕不適，未料她卻出現敏感反應，一度持續嘔吐，讓整個生產過程更加艱辛且充滿挑戰。所幸在醫療團隊專業判斷與調整下，最終母女均安，順利平安產下女兒「檸檬汁」。在依依努力迎接新生命的同時，納豆也全程守候在旁。他透露，從依依開始正式用力生產的那一刻起，自己就已經感動到忍不住掉下眼淚。不過，當寶寶真正出生後，他因情緒過於激動與慌張，連親手剪臍帶都變得手忙腳亂，原本應該一刀完成的動作，最後分了好幾次才終於順利完成。談到聽見寶寶第一聲哭聲的瞬間，依依坦言當下心情相當複雜，因為自己還沒有完全從漫長且辛苦的生產過程中恢復過來，甚至一度出現「想哭卻哭不出來」的感受。當她第一次看見女兒時，還忍不住脫口而出：「她是誰？」而一路見證所有過程的納豆，則難掩激動心情，感性表示：「大功告成！終於生出來了！」夫妻倆歷經漫長又充滿考驗的等待，終於迎來寶貝女兒誕生，也正式展開人生的全新篇章。
社工破門全看傻！台中21歲夫妻雙亡 4月大女嬰餓3天奇蹟活命
台中市梧棲區發生一起令人鼻酸的家庭悲劇！一對年僅21歲的新手夫妻失聯多日後，被發現雙雙陳屍在租屋處床上，而兩人年僅4個月大的女嬰，竟獨自在另一個房間內撐過數日，甚至疑似從床上翻落地面，直到警方破門後才驚險獲救，消息曝光後震驚地方。警方表示，21日晚間7時40分接獲家扶中心社工通報，指稱有高風險家庭個案已連續多日聯繫不上，希望警方協助訪查。由於夫妻自18日起便失聯，社工連續3天都找不到人，擔心發生意外，於是會同警方、里長及消防人員前往梧棲租屋處查看。沒想到一行人抵達現場後，屋內始終無人應門，最後決定破門進入。進屋後赫然發現這對年輕夫妻倒臥床上，早已明顯死亡。警方初步勘驗發現，兩人身上均無明顯外傷，現場也無打鬥痕跡、燒炭情況或外力侵入跡象，因此初步研判無他殺嫌疑。更令人揪心的是，警方在搜索屋內時，竟於另一個房間發現年僅4個月大的女嬰。女嬰疑似從床上翻落至床下，在無人照料情況下獨自待了數日，所幸被發現時意識仍清楚，警消立即將她送往梧棲童綜合醫院治療，經檢查後生命跡象穩定，目前已由台中市社會局介入緊急安置與後續照護。據了解，這對夫妻年紀都只有21歲，屬於家扶中心列管的高風險家庭。由於事發突然，加上女嬰在屋內獨自存活數天的情況太過令人心疼，消息曝光後也引發不少網友震驚與不捨。警方後續已通知鑑識人員到場採證，全案將報請台中地檢署檢察官進行司法相驗，並預計於5月28日解剖，進一步釐清兩人真正死因與詳細死亡時間。至於夫妻生前是否曾出現異狀、生活是否面臨壓力等情況，也仍待警方持續調查釐清。CTWANT提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我）張老師專線：1980生命線專線：1995
30歲工程師參加新人格鬥賽後昏迷 疑顱內出血不治
台北市一名30多歲陳姓工程師，日前參加拳館舉辦的格鬥賽事，與同樣屬於新手階段的學員對打時，因多次遭擊中頭部，場上出現重心不穩與步伐凌亂情形。裁判兩度介入暫停比賽後，最終宣布終止賽事。陳男賽後因身體不適前往醫院急診，未料當天下午即陷入昏迷，經搶救後仍於20日宣告不治。據了解，陳男透過同學介紹，到台北市松山區一間拳館接受拳擊訓練，學習時間約1年多。5月16日上午，他向家人告知行程後，前往拳館參加館方安排的格鬥派對賽事。由於仍屬新人階段，因此被安排在當日上午11點左右的新人組賽程登場。比賽過程中，陳男遭對手多次擊中頭部後，開始出現搖晃與重心不穩情況，裁判一度喊停確認其意識狀況，在確認後恢復比賽。不過進入下一回合後，陳男持續出現明顯不穩現象，裁判隨即再次介入，決定提前終止比賽，並判定對手獲勝。賽後，拳館防護員曾在場邊觀察陳男狀況，並建議他盡速前往醫院掛急診。未料陳男中午就醫後，下午病況急轉直下陷入昏迷，經醫院持續治療，仍於20日不幸身亡。警方獲報後介入調查，由於案件屬外力介入死亡，並將拳館負責人及對戰選手依過失致死罪嫌函送北檢偵辦，檢察官已會同法醫進行相驗。初步研判，死因疑似為頭部遭重擊後引發顱內出血。調查指出，陳男在參加賽事前，已簽署了解比賽風險的相關同意文件。警方檢視現場錄影後發現，雙方選手都有依規定穿戴護具，對手比賽期間也未出現攻擊後腦等違規行為。家屬在了解事發經過後，已向警方表示不再追究，後續將由檢方依程序處理相關事宜。
「國民孝子」海產520高調認愛 牽手新歡「阿璇」貼臉比心大方放閃
綜藝大哥吳宗憲旗下藝人劉威廷（海產），以《大學生了沒》打開演藝圈知名度，他去年因捐肝救父被封為「國民孝子」，如今感情生活也有新進展。適逢「520」，他昨（20日）在社群正式公開新戀情，這也是他與交往5年前女友分手、恢單2年後首度認愛。海產曬出多張與新女友「阿璇」的甜蜜合照，女方外型甜美，兩人不僅貼臉互動，還一起比愛心，大方分享私下放閃畫面。他更高調寫下：「煞氣阿璇，闖進我的世界，已偷走我的心！」海產曬出多張與新女友「阿璇」的甜蜜合照，還一起比愛心。（圖／翻攝自海產FB）35歲的海產也延續一貫幽默風格，把先前曾公開控訴物業公司持門禁卡闖入住家的事件，巧妙融入告白文案中。他寫道：「物業保全，闖進我的家，想偷我的金；煞氣阿璇，闖進我的世界，已偷走我的心。新手男友，合作愉快，如果意外，就是意外，520快樂，希望這篇明年回顧不用刪。」此外，他還特地選在象徵「一生一世」的13點14分發文，被認為對這段新戀情相當重視，也讓不少粉絲留言獻上祝福。
比計算熱量更簡單！營養師親授「21分飽減肥法」：打破節食痛苦，靠一公式吃出易瘦體質
妳是否也曾因為每天精算卡路里到心累，最後索性放棄減肥？高敏敏營養師強調，減重其實是一場長期的習慣管理，與其和熱量數字死磕，不如換個更有感的方式——掌握自己的「飽足感」。前幾年一推出便深受大眾喜愛的「21分飽減肥法」，正是深受外食族與減重新手推崇的佛系心法。這套方法不要求妳過度節食，而是透過自我覺察的「數字化」分配，讓胃口與身體同步適應，在不知不覺中翻轉易胖體質。檢視妳的食量落點：從累積 50 分的撐脹感中覺醒在開始落實 21 分飽之前，先來檢視妳日常的飲食模式屬於哪一型。標準的「大食量型」往往早餐、午餐、下午茶、晚餐到宵夜都吃到 10 分撐，整天累積下來高達 50 分飽，身體很少有真正飢餓的時刻。而多數人則落在「一般食量型」，雖然不一定天天吃宵夜，但午、晚餐一定要吃到十分滿足，下午再用一杯手搖飲或點心點綴，不知不覺就累積到了 30 分飽，這正是體重緩步上升的隱形元凶。（圖／取自營養師高敏敏IG、Pexels）拆解減重者黃金公式：自由分配的總和「21 分飽」「減重者飲食」的核心，就是將整天的飽足感加總鎖定在 21 分。最簡單的配置是落實「三餐各 7 分飽」，也就是感覺有飽、但完全不撐，讓身體維持在最舒服、沒有負擔的狀態。這套公式最佛之處在於它可以「自由分配」，如果妳晚上有聚餐，白天可以選擇早餐 5 分飽、午餐 6 分飽，將額度留給晚餐的 10 分飽。只要整天總數控制在 21 分，就能靈活應對各種生活社交。（圖／取自Pexels）享瘦體質「三不原則」：避開讓熱量與脂肪翻倍的飲食陷阱除了控制份量，食物的選擇更是決定瘦身成效的關鍵。高敏敏營養師提醒，想養成享瘦體質必須堅守「不吃油炸、不碰甜食、不吃加工食品」三大原則。外層裹粉的油炸物會讓熱量直接翻倍；精緻糖則會造成血糖劇烈震盪，極易囤積脂肪；加工食品的高鈉高脂特性，更是身體代謝的沉重負擔。吃對食物再搭配正確的份量，減重效果才會更明顯。（圖／取自Pexels）循序漸進的胃口管理：從每一餐的自我提問開始微調如果妳目前的食量還停留在 30 分甚至 50 分的階段，營養師建議「千萬不要一下子砍太多」，以免引發身體的防禦機制或暴食心理。最好的方式是每餐飯後問問自己：「這一餐幾分飽？」然後試著每一天慢慢減少一點點份量，給大腦與胃部適應的緩衝期。當妳穩穩地將日常進食節奏調整至 21 分飽時，會發現身體慢慢回到穩定的輕盈狀態，瘦得健康又持久。（圖／取自Pexels）
前世情人一次來兩個！Energy成員張書偉喜迎雙胞胎千金 幸福爆棚
Energy成員張書偉正式升格當爸爸！45歲的他與32歲老婆謝京穎結婚2年多後，近日順利迎來一對同卵雙胞胎女兒誕生，「前世情人」一次來兩個，夫妻倆也正式晉升幸福一家四口。張書偉透過社群開心曬出全家福，甜喊：「歡迎我們家的兩位小美女登陸地球！」喜訊曝光後，立刻吸引大批粉絲與圈內好友湧入祝福。張書偉18日晚間透過Instagram分享喜悅，透露雙胞胎女兒其實已經出生好幾天，因忙著照顧老婆與孩子，直到最近才有時間向大家報喜。他感性寫下：「歡迎我們家的兩位小美女，登陸地球已經幾天了，花了一點時間，才能和你們說聲，我們一家母女都平安，生雙胞胎真的不容易，老婆辛苦了！」照片中，可見張書偉與謝京穎一人抱著一個寶寶，一家四口首次同框，畫面溫馨又幸福。夫妻倆臉上藏不住初為人父母的喜悅，也讓粉絲直呼「幸福感直接滿出來」。張書偉也同步公開雙胞胎女兒的小名，分別是「桐桐姊姊」與「棠棠妹妹」，並以可愛口吻介紹：「我們是爸比媽咪，以後請多多指教，新手爸媽正式上線！」其實，謝京穎去年12月18日、夫妻結婚2周年時，就曾驚喜宣布懷上同卵雙胞胎，當時也公開兩胎都是女寶寶。她過去懷孕期間，也曾多次在社群分享孕期不適與心情轉變，坦言身體變得相當敏感，甚至一度因荷爾蒙變化情緒潰堤落淚。如今順利平安生產，也讓許多粉絲替夫妻倆感到開心。透過經紀公司相信音樂，張書偉也再次向外界報平安，表示：「書偉和橘子（謝京穎）的雙胞胎寶貝已平安誕生，母女均安，感謝大家！」消息曝光後，圈內好友也紛紛獻上祝賀。牛奶開心表示：「恭喜書偉哥＆京穎，前世的2位小情人平安出生了。」魏嘉瑩則留言直呼：「恭喜書偉哥。」此外，先前Energy因團員坤達與張書偉捲入閃兵爭議，團體活動一度受到影響，目前處於休團狀態。張書偉當時也曾表示，自己不會逃避，會好好面對相關問題。近日則由阿弟率先以個人名義推出新單曲，如今張書偉又迎來雙胞胎女兒誕生，不少粉絲也留言表示，希望這份幸福喜訊，能替近期低迷氣氛帶來更多開心消息，掃除Energy休團的遺憾。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
剛牽新車秒變事故車！女子淡定比YA 還一句話讓網友笑翻
大陸湖南省婁底市近日發生一起讓網友哭笑不得的交通意外。一名女子才剛把新車開回家，第一次上路練車時，竟在過彎時操作失誤，整輛車直接衝進路邊水溝。沒想到，她事後不但沒有崩潰，反而站在卡進溝裡的新車旁淡定比YA拍照，甚至還冷靜表示「人沒事就好，保險已經生效了」，超反差反應讓影片曝光後瞬間在網路瘋傳。根據陸媒《新黃河》、《濟寧新聞》與《九派新聞》報導，事件發生於5月15日。當事人龔姓女子表示，當天汽車業務才剛把新車送到家，自己隨後便興奮地開車上路練習。沒想到，行經彎道時，因方向盤沒有控制好，加上轉彎角度沒抓準，整輛車突然偏離道路，下一秒便直接衝進路旁排水溝。龔女回憶，事故發生瞬間自己腦袋一片空白，「等我反應過來時，車已經在溝裡了。」從曝光畫面可見，整輛新車斜卡在水溝中動彈不得，但龔女卻完全沒有驚慌失措，反而站在事故車旁露出笑容，還對鏡頭開心比出YA手勢，彷彿是在景點打卡，讓不少網友看傻眼。她受訪時坦言，新車第一天就出事故，自己當然很心疼，但也慶幸人沒有受傷，因此覺得「人沒事最重要」。最讓網友哭笑不得的一句話，則是她補充表示：「保險已經生效了。」她透露，目前車輛已由吊車吊離現場，並送往維修廠修理。影片曝光後，大批網友湧入留言區調侃，「這是最快啟用保險的一台新車」、「第一天交車直接變事故車」、「保險公司看到應該沉默了」、「還能比YA真的心態超強」。也有不少人提醒，新手駕駛剛開始上路時，應盡量放慢速度，尤其經過彎道或狹窄路段時更要小心，以免因操作不熟發生危險。
樂團主唱晉升新手奶爸 嚴重睡眠不足「工作生活卡一起」
龐克樂團EmptyORio推出全新專輯《ALL THE BEST》，接連完成8場全台巡演，主唱ORio回憶：「每一場我都滿有印象的，看著大家大笑和眼眶泛淚地一起合唱，讓我感動得不得了。」鼓手柯光收穫滿滿：「可以見到每個縣市的龐克仔，還有從日本、香港來看我們演出的樂迷，跟大家一起享受演出結束後分享感動的瞬間，真的太棒了！」吉他手牧則說：「很開心見到了好久不見的老朋友，也認識了不少新朋友；印象深刻台中場雖然冷氣壞掉，但大家仍一起泡在汗水裡繼續唱唱跳跳的樣子。」貝斯手雷誰最難忘的則是桃園與高雄場，因為團員難得一起住宿，演出結束後不用趕著回家，可以慢慢聊、慢慢放電，「很像小時候的畢業旅行，而且還是Good Show後的畢旅。」EmptyORio接連完成8場巡演。（圖／火氣音樂提供）ORio坦言過去因為演出場次較少，每次上台都像重新開始，台上台下需要一段時間才能進入狀況，「但並不是每一場都能像巡迴一樣歌曲那麼多，有時才剛要進入狀況，表演就快結束了。」然而這一次情況明顯不同，「到第二場的時候，我就感受到台上台下一個鼻孔出氣，一起快樂一起悲傷。」雷誰也有同感，小場地的近距離回饋讓他克服了長久以來的不確定感：「讓我更有信心，知道我們的音樂、演出沒問題，未來不管什麼場合，都會更有底氣地全力輸出。」近來剛晉升新手奶爸的ORio，工作與生活檔期幾乎全部卡在一起，睡眠嚴重不足，完成第一輪巡演後他也把握空檔好好休息，笑稱在育嬰之餘，持續醞釀要在第二輪巡演端給樂迷的驚喜。ORio說正是這次巡迴讓他跨越了自己心裡設定的門檻：「我很清楚知道自己是個主唱，也是個吉他手，這兩個身份我都很喜歡，可以自由切換，我也會持續讓自己更加進步。」
009816飆破14元創新高！三個月績效衝破40% 網分享新手小白也躺賺
台股今(11)日再度展現強勢反攻氣勢，指數持續朝 42,000 點大關挺進，成交量同步突破兆元 。隨著市場情緒高漲，市值型 ETF 熱度居高不下，其中黑馬凱基台灣 TOP50 ETF（009816）表現最為剽悍 。今（11）日股價正式站穩 14 元大關，收在 14.15 元新高價；若以 10 元發行價計算，上市僅 3 個多月累積績效已衝破 40%，不僅吸金超過千億元，受益人數更達 73 萬人次，人氣爆棚引發社團熱議 。有投資人近期就在社團發文分享，「五月開盤第一天就漲這麼多，009816更是到了13.6元，我帳面上報酬累積35%，照這樣漲，很快就到14塊了，續抱續抱！你們呢？要一起分享喜悅嗎」，沒想到短短幾天後，009816真的成功站穩14元關卡。貼文曝光後，吸引大批股民曬出持股與報酬率。有網友留言「有009816百張報到」、「10塊到現在」，還有存股族分享，一家人在上市當天就提前卡位，「我買4張，女兒6張，老婆22張，都是當天上市就買了」。除此之外，就連新手小白也分享，自己手上獲利已達34%；更有投資人貼出對帳單，顯示持股10張，隨著股價來到14.14元，帳面獲利已達41.40%，大賺4萬1400元。市場分析指出，009816 竄紅關鍵在於其「不配息、收益自動再投入」的設計 。不同於發放現金股利的傳統 ETF，009816 將股息滾入淨值，達成複利成長，且受惠 AI 與半導體權值股輪動，績效持續領先市場 。其「只挑賺錢企業」的篩選機制搭配動能設計，在多頭行情中放大報酬效果 ，隨著站穩 14 元，市場對其後續挑戰 15 元大關充滿期待 。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。
假檢警詐騙再升級！上班族輸入「**21*」慘了 2天慘失366萬
假檢警詐騙手法再度翻新！刑事局近日公布1起最新案例，新北市1名劉姓上班族接到詐騙集團假冒醫院、警方及書記官來電，一時不察掉入詐騙陷阱，不僅信用卡遭盜刷260萬元，連股票也被變賣105萬元，短短2天內損失高達366萬元，手法之細膩讓警方直呼「已進化成金融接管型詐騙」。刑事局指出，劉男先是接到自稱醫院人員的電話，對方聲稱其個資遭冒用，涉及刑案，隨後又轉接假警察與假書記官進一步恐嚇，要求配合調查。由於對方能準確說出部分個資，加上語氣專業，劉男逐漸卸下心防。詐騙集團接著要求劉男購買新手機，並下載指定App，同時依指示感應綁定所有信用卡。過程中，對方還要求他在手機輸入「**21*」加上一組指定電話號碼。劉男當下並未察覺異狀，直到銀行帳戶與股票遭大量異常交易後，才驚覺受騙。刑事局表示，「**21*」其實是手機的「來電轉接」功能設定碼。一旦完成設定，所有來電都會自動轉接到指定門號，也就是詐騙集團手中。當銀行察覺異常交易、致電本人確認時，電話根本不會打到被害人手機，而是由詐騙成員冒充本人接聽，直接讓銀行防詐機制失效。警方調查發現，詐團取得控制權後，不僅大量盜刷信用卡，還登入被害人的證券帳戶，迅速變賣持股套現，短短2天就造成高額損失。刑事局提醒，近期詐騙集團已從單純騙匯款，升級為全面接管民眾金融帳戶，呼籲民眾切勿依照陌生人指示下載不明App、綁定信用卡，更不要在手機輸入任何「**21*」開頭的代碼，也不要提供網銀、證券帳密及個人資料，以免落入詐騙陷阱。
蒼藍鴿談「不婚不生快樂一生」大翻車 挨轟：沒子宮說風涼話
知名YouTuber醫師蒼藍鴿（吳其穎）去年11月成為新手爸爸，近日他在社群平台發文，針對「不婚不生，快樂一生」這句網路常見口號提出個人看法，引發大批網友討論與爭議。不少人認為，他的發言帶有對他人選擇的評價意味，也有人質疑，男性難以真正理解女性在婚育中承擔的壓力與風險。蒼藍鴿7日在Threads上發文表示，自己尊重「不婚不生，快樂一生」的生活選擇，但認為最大的問題在於，許多喊出這句話的人，人生可能才剛過三分之一甚至不到一半，因此很難真正確認「快樂一生」。他也提到，自己身邊曾有朋友過去經常喊著不婚不生，但如今卻投入生殖醫學療程，希望能擁有孩子。因此他認為，與其直接說「快樂一生」，不如改成「不婚不生，快樂現在年紀」，會更具說服力。蒼藍鴿同時分享自身經驗，表示自己年輕時也曾抱持「不婚不生，快樂30」的想法，但如今已婚並育有女兒後，感受到不同階段的人生快樂，坦言「現在覺得已婚有女兒，我更快樂」。貼文曝光後，遭到不少網友砲轟，「女兒又不是你生的，在那邊評價別人不生的快樂，沒子宮為什麼還要對女人指手畫腳？」、「你都從小兒科跑去做醫美了還管人家要不要生」、「居然是蒼藍鴿……懷孕不是你在懷、生不是你在生，你當然快樂」、「對，你拿到冠姓權，不用承擔生育損傷，不會面臨職場天花板，當然快樂囉」、「不是女性、沒有經歷那樣的生理性痛苦、產後憂鬱，真的沒有資格說這種話耶」、「男的沒子宮出來說風涼話」。蒼藍鴿發文慘被炮轟。（圖／翻攝Threads／＠bluepigeon0810）
iPhone空間爆滿救星！網實測「1招」秒清近100GB 驚呆：容量像新的一樣
手機儲存空間不足時，容易導致手機頻繁當機、無法拍照等問題。近日就有民眾分享一個簡單的做法，只要把APP刪掉再重新安裝，就能大幅釋出手機空間，並表示自己甚至曾經因此釋出約100GB空間，引發大批用戶熱議。近日一名網友在Threads發文表示，自己發現其實iPhone只要把APP「刪掉再重新安裝」就能釋出不少手機空間。原PO透露，原本覺得手機容量快滿了，沒想到刪掉APP重裝後，「手機容量像新的一樣」，甚至有一次在刪除社群APP重新安裝後，竟清出將近100GB的空間。不過，原PO也提醒，直接刪除APP可能會讓資料消失，因此建議可以先備份重要資料再刪除APP，避免資料遺失，「相信什麼清理APP能清理快存，還不如手動刪除」。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示，「因為緩存被刪掉了」、「我上次也是這樣做」、「真的，前一兩個月意外發現的」、「前陣子被20G的YouTube搞到起笑，刪掉重裝就好了」、「難怪換新手機，資料移轉到新手機之後，容量多了50GB」、「上次我朋友說LINE有點卡，點進去系統一看，99G容量，嚇死寶寶」。也有網友詢問LINE是否適用這個方式。對此，原PO回應，建議LINE可以透過內建設定清除資料，在「聊天」選項中使用「刪除資料」功能，能針對對話內容單獨清理，比較不會影響到重要資料。事實上，蘋果官方曾在官網說明，當儲存空間不足時，可以在iPhone的「設定」，點一下App，再點App Store，然後開啟「卸載未使用的 App」，iPhone就會自動移除較久未使用的App，但會保留用戶的文件與資料，只要點一下App圖像的雲朵符號，即可重新安裝。蘋果官方釋出手機空間的方式。（圖／翻攝自Apple官網）
護理人力短缺解法掀議 卓榮泰揭12項計畫備妥上路
台灣醫療體系長期面臨護理人力短缺問題，總統賴清德過去也提出三班護病比入法，盼改善第一線人力壓力。不過，在政府研議如何補足護理人力之際，行政院長卓榮泰日前一句「考題不要太難」，引發外界質疑是否刻意為護理師考試放水，並在護理界掀起批評與反彈聲浪。他今（3）日澄清，強調相關說法遭到誤解，並指出政府已備妥一整套人力方案，絕不會降低護理人員的專業標準。總統賴清德曾提出2年內推動三班護病比入法，如今時程將至，相關進度與配套措施備受關注。 （圖／CTWAN T攝影組）適逢5月12日國際護師節將至，卓榮泰昨日出席第15屆南丁格爾獎頒獎典禮時表示，府持續精進多面向政策，像是藉由增加護理師考試次數，以及提升考試題目結構、品質與內容，避免考題過於偏門艱澀，提升護理師考試及格人數，「考古題也沒關係」。不過，相關說法隨即被外界質疑為「放水」，引發醫護界反彈，甚至有聲音質疑，若透過降低門檻來補人力，恐將衝擊醫療品質。卓榮泰解釋，政府推出護理人力政策整備12項策略計畫，並在2023年已經把護理師考試從2次增加為3次，且不只是增加次數，而是同時進行考題合理檢討，也因此去年護理師考用錄取了8009人，日趨合理，但絕對不是降低護理人員專業知識。卓榮泰指出，政府推動新手陪伴計畫、護佐制度，讓護理人員在充裕人手下，做更多服務，以及進行工作適度分工，政府相關政策是整套，外界別從中間只取一段、忽略前提。他強調，政府自始至終且未來都是持續尊重、感謝護理人員，也很謝謝護理界長期的努力，未來衛福部一定會做出更合理的相關政策。
麋先生搭設馬戲團嗨翻粉絲 四大創舉一次曝光
金曲樂團麋先生在高雄震撼搭設巨大馬戲帳篷，舉辦〈大馬戲團 CircUs Max〉2026馬戲團運動嘉年華，一連兩週、共六場兩萬人演唱會，昨（1日）首場震撼開唱，與馬戲表演團隊Eye Catching Circus合作，當小丑現身一舉點燃全場，五位團員在萬眾矚目下登場獻唱〈天生寂寞〉全面嗨跳狂歡。麋先生與馬戲團共演相當精彩。（圖／相信音樂提供）此次演出祭出四大創舉，包括全球首創，從無到有於高雄劃地打造「全帳篷」式馬戲團演唱會王國；麋式舞台打造「巨型鹿角」直衝10公尺、近3層樓高；高空吊環、雜耍球飛旋、足技翻騰等高難度馬戲特技結合演唱會內容；大馬戲團王國遊樂園腹地約22500平方公尺、堪比三座足球場大小。麋先生接連激唱7首歌後，終於停下來和歌迷說話，主唱聖皓激動分享：「這個大馬戲團從一開始其實只是個玩笑話，一直到今天有這麼多人來到現場，我們在一個沒有人開過演唱會的場地，真的蓋了一座馬戲帳篷、站在台上唱歌，很想跟大家說謝謝！不管是台上台下的大家，我們都是寫下這段歷史第一頁的人，接下來還有很多天要寫，我們大家就努力的一筆一劃把它寫好。」以諾則興奮分享：「這次帶著新的歌單、新的夥伴，回到心愛的高雄！我要特別感謝我的太太，因為我今年多了一個新的身份－成為新手爸爸，當我在外面演出工作的時候，她都要獨自照顧小孩，非常辛苦。」逸凡更是在現場大爆料，直喊自己也多了一個新身份，隨後笑著解釋：「我也是在馬戲團裡面演出過的人。」驚喜發言嚇壞眾人，讓聖皓也忍不住說：「我真的被你嚇到，搶版面搶成這樣！」
愛雅宣告回歸工作「放風充電」 產後首過母親節感性吐露新手媽心聲
藝人愛雅近日正式宣告回歸工作崗位，產後迅速恢復完美體態的她，受邀擔任活動主持人。談及重返職場的心情，愛雅笑稱原本以為工作是「放風充電」，沒想到休息空檔卻不自覺狂刷監視器，「發現自己回家看兒子『跳跳』的渴望越來越強，只想趕快收工回家」。談及照顧寶貝兒子，愛雅表示，每到傍晚跳跳就比較難哄，但已經相對更熟悉更有默契了，自己也會學著找到穩定自己的情緒，不要讓情緒走到快崩潰的程度。很多網友媽媽們都很友善，會私訊分享經驗，相信跳跳也會有感受、會更穩定的。即將迎接升格人母後的第一個母親節，愛雅感性表示比起物質禮物，更期待被家人理解與肯定。面對育兒初期的挑戰，她坦言曾為醫生的「生長曲線偏後段」評價感到焦慮，但在翻閱書籍與醫學文章後學會轉念：「生長曲線只需要『跟自己比』，每個孩子都有自己的節奏。」目前愛雅在神隊友老公的協助下，已逐步建立與兒子的默契，並學會穩定自身情緒。她也特別感謝熱心網友媽媽們分享的經驗，讓她能以更科學、安心的方式看待小孩的成長。
抱錯3天才發現 父一看愣住：差點認不出自己孩子
馬來西亞近日發生一起月子中心抱錯嬰兒事件，這名孩子的父親在社群平台上揭露這起事件，直言「那三天，是人生最混亂、最失控的時刻」。孩子在出生後被被抱錯數日，直到他察覺異狀並堅持比對，才找回親生骨肉。事後經DNA鑑定確認親子關係達99.99996%，他決定公開經歷，提醒新手父母提高警覺。根據《光華日報》（Kwong Wah）及外媒報導，這名叫做阿爾維斯金（Alvis Kin）的男子表示，事件起於4月7日早上，他進入育嬰室探視時，發現一名躺在標示「3A」箱內的嬰兒外貌與自己孩子極為相似，但護理人員卻指向另一名嬰兒，堅稱那才是他的孩子。他低頭查看箱號後發現與原先分配不符，當場產生懷疑。他回憶，其實早在4月5日開始，夫妻便隱約察覺孩子「有些不一樣」，但當時在旁人以「新生兒變化快」為由安撫下，加上妻子剖腹產行動不便，只能一次次壓下疑慮。直到當天要求將兩名嬰兒並排比對，才發現「3A」嬰兒的耳朵特徵與出生照片完全一致，進一步確認孩子遭調換。在等待月子中心調閱監視器期間，他情緒幾近崩潰，坦言不斷自我懷疑，甚至質疑自己是否連親生孩子都認不出來。在理性與恐懼交錯下，他一度躲進車內大聲嘶吼，難以平復情緒。後續調查顯示，疑因護理人員於夜間作業時將嬰兒放錯箱子，導致孩子在數天內被另一家庭抱錯，期間甚至已被帶往醫院進行抽血檢查。得知真相後，他形容當下如同「腦袋炸開」，妻子也陷入自責與落淚。事件發生後，夫妻立即帶著孩子離開該月子中心。雖然律師建議可採取法律行動，但兩人最終未提告，表示希望「給對方留一條路」，未進一步追究。不過，他對月子中心後續處理態度表達不滿，指出事件發生後，決策層未正面出面說明，僅由院長應對，且拒絕提供部分關鍵資料，讓他質疑處理誠意與透明度。他表示，這起事件已嚴重影響機構信任，也提醒準父母在產後照護期間應保持警覺，不應忽視直覺判斷。