日夜溫差
」 天氣 吳德榮 東北季風 林得恩 降雨
沒感冒發燒卻一直咳嗽？ 營養師曝「換季很常見」：超過2週應就醫
最近天氣變化頻繁、日夜溫差大，不少人明明沒有發燒或流鼻涕，卻總覺得喉嚨卡卡的。對此，營養師廖欣儀解答，這種情況在換季時很常見，未必是感冒，可能是季節交替引發的呼吸道敏感反應，如果咳嗽已持續超過2週，還是建議要看醫生。廖欣儀在臉書粉專發文表示，最近會聽到許多人明明沒有發燒、流鼻水，但喉嚨還是怪怪的，早上起床也會咳幾聲，其實這種情況在換季時很常見，可能不是感冒，而是季節交替時的呼吸道敏感反應。至於為何會出現喉嚨乾癢、有異物感的症狀？廖欣儀列出以下4種原因：1、日夜溫差大：白天熱、晚上涼，氣道反覆收縮擴張，黏膜容易變敏感。2、濕度高：濕氣重，塵蟎、黴菌活躍，對過敏體質的人更刺激。3、花粉與空氣污染：春季花粉濃度上升，加上都市空氣品質波動，呼吸道負擔增加。4、空調＋室內久待：室內空調、循環不好，黏膜水分蒸發快，容易乾癢、想清喉嚨。廖欣儀指出，這種輕咳的情形，通常不會伴隨發燒或全身痠痛，也沒有濃稠黃綠痰等感染症狀，較常見的是喉嚨乾乾的、有異物感、想清喉嚨，在早上或溫差大時特別明顯。廖欣儀說明，呼吸道黏膜就像一層保護膜，若呼吸道黏膜防禦力暫時下降，當它太乾、太敏感，身體就會用輕咳來清除刺激物。廖欣儀建議，如果想保護呼吸道，應該多補充水分，維持黏膜濕潤，也要少吃高糖食物，避免糖刺激分泌，可以適量攝取溫潤型食材如白木耳、紅棗、枸杞、山藥，注意規律作息，穩定自律神經。廖欣儀也提醒，要是咳嗽持續超過2週，或出現胸悶喘、夜咳嚴重、痰液顏色明顯改變等症狀，仍建議盡快就醫評估。
今降雨漸歇稍回溫！明起北東轉濕涼 東北季風接力報到
今天（5日）白天東北季風減弱，華南雲雨區水氣逐漸減少，基隆北海岸及西半部山區仍有局部短暫雨，北部、東半部地區、恆春半島零星短暫雨，中南部平地則為局部短暫雨後多雲，下半天降雨減少；氣溫方面，白天起各地氣溫回升，中部以北及宜花高溫23至24度，南部及台東25至26度，但早出晚歸務必多加件外衣以免受涼。氣象專家吳德榮提醒，明天（6日）新一波東北季風再增強，氣溫下降轉濕涼；氣象專家林得恩則說，明起將有一波波東北季風接力報到。氣象專家吳德榮於「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起鋒面雨帶續減弱並逐漸通過，零星飄雨漸停歇，氣溫回升，中南部及東半部仍有局部短暫雨。各地區氣溫如下：北部16至25度、中部16至27度、南部17至28度、東部16至27度。吳德榮指出，明天東北季風增強，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫下降，再轉濕涼。週六、週日（7、8日）迎風面大台北東側及東半部有局部短暫雨的機率，背風面北部轉多雲，中南部晴朗；週六偏冷，週日氣溫則略升。下週一（9日）轉偏東風，大台北東側及東半部仍有局部短暫雨。吳德榮說，下週二（10日）鋒面掠過，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降。下週三（11日）「大陸高壓」乾空氣南下，天氣好轉，迎風面局部短暫雨逐漸停歇；下週四（12日）起至週六（14日）「大陸高壓」乾空氣籠罩，各地晴朗穩定，但夜間「輻射冷卻」強，清晨氣溫低，日夜溫差大。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「週五起，東北季風一波波接力！」今天受東北季風減弱影響，台灣各地氣溫開始回升，但因華南雲雨帶持續東移，環境水氣仍多，桃園以北、東北部、東半部地區及新竹以南山區都還有局部零星短暫陣雨機會。林得恩提到，明天新一波東北季風再度增強，北部及東北部天氣轉涼，其他地區早晚亦涼；北部、東北部及東半部地區維持有局部短暫陣雨機會，中南部山區亦有零星短暫陣雨發生，其他地區則維持為多雲天氣。林得恩指出，根據歐洲（ECMWF）今晨最新數值模擬結果顯示，再下二波的東北季風再增強，會分別落在下週一及下週四，屆時迎風面的北部、東北部及東半部地區，不但雲量增多、不穩定度增高、降雨的機會增大外，氣溫也會轉趨涼冷，提醒民眾多加留意春天天氣的快速變化。
明起轉雨轉涼！228連假天氣出爐 降雨範圍曝
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新25日20時歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，今26日天氣出現短暫空檔，各地轉為多雲時晴，東半部偶有局部短暫降雨機率。隨著雲量減少，白天氣溫回升，北部感受舒適，中南部略顯微熱，但早晚仍偏涼。今晚起另一道鋒面接近，中高層雲系移入，整體雲量將再度增多。各地區預測氣溫方面，北部約16至27度，中部16至30度，南部17至32度，東部17至28度，日夜溫差明顯。進一步觀察模式模擬，明27日鋒面南下，中部以北將轉為局部降雨，天氣明顯轉涼；週六（28日）降雨範圍略向南擴展，各地仍偏涼。下週1日降雨區逐漸北移，中部以北仍有局部雨勢；下週日下午至下週一（2日）上午可望出現短暫空檔，氣溫回升。不過，下週一下午起另一鋒面再度南下，北部與東半部轉為局部短暫雨，氣溫下降。下週二（3日）降雨範圍擴大，各地皆有降雨機率，天氣再轉涼。下週三、四鋒面南移至巴士海峽，北臺維持偏涼；其中下週三仍有局部短暫雨，雨勢較前期減弱，下週四各地轉為多雲時晴，僅東半部偶有局部短暫降雨。展望下週五（6日）至週六（7日），模式顯示又有一波鋒面接近並通過，各地再度轉為有雨天氣，並可能伴隨較強對流。不過，吳德榮提醒，各國模式對該波系統模擬差異仍大，後續發展需持續觀察最新調整。
首波春雨將至！未來一週3波鋒面接力報到 吳德榮：晴雨冷暖交替
今天（25日）東北季風稍增強，基隆北海岸、東半部地區、恆春半島、大台北山區仍有局部短暫雨，桃園以北地區有零星降雨，新竹以南為多雲到晴；溫度變化不大，各地早晚稍涼，夜晚清晨低溫約17至21度，白天北部及宜花高溫約21至24度，中南部、台東26至31度，中南部地區日夜溫差較大。氣象專家林得恩提醒，本週開始將迎今年第一波春雨，預估週五（27日）北部外海及基隆北海岸發生雷雨的機會會增加。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日鋒面掠過、北部及東半部有局部短暫雨，東北季風南下，北台轉涼。各地區氣溫如下：北部14至20度、中部15至25度、南部16至29度、東部15至27度。吳德榮指出，明日（26日）短暫空檔、氣溫升，東半部偶有局部短暫雨；晚起另一鋒面前中高雲移入，雲量增多。週五（27日）鋒面南下，中部以北轉有局部雨，天氣轉涼，週六（28日）鋒面降雨區往南移動，範圍略縮小。週日（3月1日）至下週一（3月2日）上午略好轉，天氣回暖，局部地區仍有短暫降雨的機率。下週一下午起至週五（3月6日）又是另一段短波盛行，繼續晴雨、冷暖頻繁更迭的型態。吳德榮說，今天開始連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態，鋒面偶有對流性降雨，伴隨的「春雷」及較大雨勢，機率有逐波提高的趨勢；鋒後冷空氣並不強，僅達「東北季風」等級（台北測站最低氣溫都在15度以上），但因冷暖頻繁更迭，感覺上氣溫的變化幅度都很大。由於短波型態變化快速，各國模式模擬的調整，亦較其他天氣型態頻繁，應持續觀察最新模式的調整。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「春雨綿綿、雨落抹停！」春雨是銜接乾季與梅雨季的重要過渡雨水，對於台灣水資源與農業至關重要；2026年的春雨，仍將扮演水資源關鍵角色，但在氣候變遷加劇的背景下，其「不穩定性」與「極端化」將成為今年更需要關注的氣象風險。 林得恩提到，從今晨歐洲EC-AIFS最新數值模式模擬結果顯示，首波春雨將在本週爆發，主要會有3個特徵：第1，此波持續時間較長，自2月26日起至3月5日，肇生的訊號頻繁出現；第2，環境水氣偏多，補給充足，接續的鋒面雲系、華南雲雨帶及中低層短波槽的移入；第3，降雨型態雖屬間歇性陣雨，但偶有劇烈對流發生，目前評估，2月27日，北部外海及基隆北海岸發生雷雨的機會正在增加，並伴隨著強勁陣（大）風。
北東入夜後變天！連2波鋒面接力 「週末雨區擴大」連假天氣一次看
今（24日）晚間起至明（25日）清晨鋒面通過，隨後東北季風增強，北部、東北部、東部地區及金門、馬祖有局部短暫陣雨，東南部地區、恆春半島及澎湖亦有零星短暫陣雨。氣象署表示，228連假期間另一波東北季風影響，加上華南雨區東移，降雨範圍增大，中部以北、東半部地區及恆春半島有短暫陣雨，南部山區亦有局部短暫陣雨。氣象署指出，今晚起至明晨鋒面通過，北部、東北部、東部地區及金門、馬祖有局部短暫陣雨，東南部地區、恆春半島及澎湖亦有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴；溫度方面，白天彰化以北及東半部高溫約26至27度，嘉南高屏29至31度，各地早晚稍涼，夜晚清晨低溫約18至21度，中南部地區日夜溫差較大。氣象署說明，週三微弱鋒面通過及東北季風稍增強，迎風面基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區有局部短暫雨，桃園以北地區有零星短暫雨，新竹以南地區為多雲。週四（26日）東北季風減弱，但環境水氣較多，桃園以北地區有局部短暫陣雨，東半部地區、中部以北山區及恆春半島有零星短暫陣雨。週五（27日）鋒面通過及東北季風再增強，週六（28日）華南雲雨區東移及東北季風影響，降雨範圍增大，中部以北、東半部地區及恆春半島有短暫陣雨，南部山區亦有局部短暫陣雨，南部平地為多雲。下週日至下週一（3月1日至2日），華南雲雨區持續東移，中部以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，南部山區亦有零星短暫陣雨，南部平地為多雲。溫度方面，27日至3月2日臺灣各地及澎湖低溫17～21度，金門14～16度，馬祖12～13度；高溫部分，北部及宜蘭22～25度，花蓮24～26度，臺東26～28度，中南部26～30度，澎湖25度，金門21～22度，馬祖16～18度。（圖／氣象署）
今30度高溫！明氣溫驟降轉濕涼 本週「春雨報到」冷暖交替
氣象專家吳德榮指出，根據最新23日20時歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，24日位於鋒面前暖區，各地白天溫暖微熱，高溫約30度左右。隨著鋒面前中層雲系移入，各地雲量增多，中部以北山區偶有零星飄小雨機率，東半部亦有局部短暫降雨現象。各地氣溫方面，北部約17至30度，中部17至30度，南部17至32度，東部16至29度，日夜溫差仍明顯。最新模式進一步顯示，週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，東北季風南下，北臺氣溫下降。26日出現短暫空檔，氣溫略為回升，但下午起另一道鋒面逐漸接近，北臺中高雲移入，雲量再度增多。27日上午起鋒面南下，中部以北轉雨並轉涼，28日鋒面降雨區向南移動。天氣至下週1日逐漸好轉，北臺局部短暫降雨趨於停歇，氣溫回升。下週一2日為短暫空檔，偏暖穩定；不過下週一晚間至週四5日，將再進入另一波短波通過的循環。吳德榮分析，明日起連續幾波短波通過，天氣呈現晴雨多變，屬於春季常見易降雨型態，鋒面偶伴隨對流性降雨。鋒後冷空氣強度不強，僅達東北季風等級，臺北測站最低氣溫仍在15度以上。不過冷暖空氣頻繁交替，體感溫度變化幅度較大。由於短波型態變化快速，各國模式模擬能力將面臨考驗，後續仍須持續觀察最新模式調整。
週三北東變天轉濕涼！週末雨區擴大「1地有望下雪」 降雨趨勢一次看
今天（23日）各地大多為多雲到晴，基隆北海岸、東半部地區及恆春半島出現局部短暫陣雨。氣象署表示，明天（24日）天氣和今天類似，後天（25日）鋒面通過及東北季風稍增強，北部及宜蘭白天高溫稍降，且週末又有另一波冷空氣南下，加上華南雲雨區東移，降雨範圍擴大，3500公尺以上高山有零星降雪機率。氣象署指出，明天各地為多雲到晴，東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，臺南以北地區中午前雲量也偏多；溫度方面，各地早晚稍涼，清晨低溫約18至20度，白天臺南以北及東半部高溫約26至29度，高屏29至31度，中南部地區日夜溫差較大，建議適時調整衣物。氣象署說明，週三微弱鋒面通過及東北季風稍增強，北部及宜蘭白天高溫稍降，各地早晚亦涼；迎風面基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區有局部短暫雨，桃園以北地區有零星短暫雨，新竹以南地區為多雲。週四（26日）東北季風減弱，北部及宜蘭白天氣溫回升，各地早晚仍涼；由於另一鋒面接近，環境水氣較多，桃園以北地區有局部短暫陣雨，東半部地區、中部以北山區及恆春半島有零星短暫陣雨，中部平地及南部地區為多雲。（圖／氣象署）週五（27日）鋒面通過及東北季風再增強，週六（28日）華南雲雨區東移及東北季風影響，北部及宜蘭白天高溫下降，天氣轉涼，其他地區早晚亦涼；降雨範圍增大，中部以北、東半部地區及恆春半島有短暫陣雨，南部山區亦有局部短暫陣雨，南部平地為多雲。下週日（3月1日）東北季風減弱，各地早晚仍涼；1日至2日華南雲雨區持續東移，中部以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，南部山區亦有零星短暫陣雨，南部平地為多雲。氣溫方面，27日至2日臺灣各地及澎湖低溫17～21度，金門14～16度，馬祖12～13度，若水氣搭配得宜，3500公尺以上高山有零星降雪機率。
今明兩天30度高溫！專家提醒「冬衣不能收」 曝氣溫反轉時間點
氣象專家吳德榮於「洩天機教室」中指出，根據最新22日20時歐洲中期天氣預報中心模式顯示，今、明兩天臺灣附近盛行東南風，各地白天氣溫明顯回升，高溫普遍來到30度左右，體感溫暖偏熱。不過夜間受「輻射冷卻」影響，清晨氣溫仍偏低，日夜溫差明顯，民眾需留意溫度變化。天氣方面，今日各地大致為晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨機率。明日起北臺中高雲量逐漸增多。清晨期間，西半部及金門、馬祖容易出現霧氣，恐影響交通能見度，相關單位提醒用路人提高警覺。今日各地預測低溫與高溫分別為：北部16至29度，中部13至30度，南部14至31度，東部17至29度。展望未來一週天氣變化，最新模式模擬指出，週三25日將有鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，隨後東北季風南下，北臺氣溫下降轉涼。週四26日白天空檔，不過晚間起另一道鋒面逐漸接近，北臺降雨機率再度提高。週五27日鋒面正式通過，中部以北地區轉為有雨且氣溫下滑。週六及下週日28日與1日，降雨範圍向南擴展，週六中部以北天氣偏涼，下週日氣溫則有回升趨勢。下週一2日短暫空檔後，下週二及週三3日、4日再有鋒面影響，各地轉為有雨且再度轉涼。吳德榮分析，週三起將有連續數波短波通過，天氣呈現晴雨多變型態，屬於春季常見易降雨的環境條件，鋒面偶伴隨對流性降雨，顯示季節正逐步轉換。不過系統移動快速，對各國數值模式的模擬能力形成考驗，後續變化仍須持續觀察與修正。氣象專家林得恩也提醒，「冬衣，還不能收！」他指出，根據中央氣象署系集模式對溫度與雨量指標的最新預測趨勢來看，今日至3月2日前，氣溫普遍高於氣候平均值，白天高溫炎熱的機會較大；而3日之後，至8日，氣溫反轉，多在氣候平均值之下，且有逐日降溫的趨勢。初步評估，冷空氣強度應該介於東北季風增強至大陸冷氣團等級之間，迎風面的北部及東北部地區氣溫轉為涼冷的體感應是最為顯著。春寒陡峭，仍需留意保暖，適時調整增添穿著衣物。
收假日30度高溫好熱 週三鋒面接力報到雨勢增強
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新（21日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬結果顯示，「年初六」至開工日（22至23日）期間，臺灣附近盛行東南風，各地天氣以晴時多雲為主，東半部偶有局部短暫降雨的機率。整體而言，白天氣溫溫暖偏熱，高溫約在30度左右，但清晨與夜間因輻射冷卻影響，氣溫偏涼，日夜溫差明顯。吳德榮提醒，西半部清晨以及金門、馬祖一帶容易出現霧氣，民眾須留意對交通可能帶來的影響。今日各地氣溫方面，北部約13至29度，中部13至30度，南部13至31度，東部13至29度。進一步觀察後續天氣變化，最新模式模擬顯示，週二（24日）白天各地仍偏暖，下午起北臺雲量逐漸增多。週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部轉為局部短暫降雨，隨後東北季風南下，北臺氣溫轉涼。週四（26日）白天為短暫空檔，晚間起另一波鋒面逐漸接近，北臺再度出現局部短暫降雨機率。週五（27日）鋒面通過，全臺轉為有雨天氣，氣溫亦明顯下降。週六（28日）雨後轉為多雲，北臺偏涼。下週（1日）又有鋒面接近，偶有局部短暫降雨機率。下週一、二（2、3日）鋒面通過，影響範圍擴大，降雨強度也較前波增強。此外，最新模擬資料指出，下週三（25日）起將有連續幾波短波通過，天氣呈現晴雨多變型態，屬於春季常見易降雨的環境。鋒面對流發展有逐波增強的趨勢。不過，由於系統變化快速，對各國數值模式的模擬能力形成考驗，後續仍需持續觀察模式調整情形。
2月底前高溫上看30度！下週3波鋒面接力 「春雨這天報到」下到3月
隨著2月底將至，天氣動態逐漸出現變化。臉書粉專「觀氣象看天氣」指出，根據歐美數值模式資料顯示，2月底前台灣及東亞地區氣溫普遍偏暖，中部以北清晨與夜間低溫約16至19度，高屏及花東地區約18至21度；各地白天高溫普遍落在26至30度，陽光露臉時體感偏暖，局部地區甚至略有初夏感受。專家表示，類似天氣型態在26日至27日後可能出現轉折。隨著華南雲雨帶與南支槽逐漸活躍，也就是俗稱的「春雨」系統發展，台灣附近至3月初期間，降雨機率將提高，可能出現一波接一波的降雨過程，天氣穩定度下降。另一方面，天氣分析師薛皓天在粉專「天氣風險 WeatherRisk」發文說明，下週日（22日）台灣仍受東南至偏東風影響，清晨至上午西部地區易出現低雲或薄霧，影響能見度；迎風面的恆春半島及東部為多雲、局部短暫陣雨天氣，北部及西半部則維持晴到多雲。各地白天高溫普遍可達25度，中南部局部地區更有機會上看30度。他進一步指出，下週一、二（23日、24日）天氣變化不大，東半部迎風面仍為多雲局部短暫陣雨，北部及西半部維持晴朗或晴時多雲。北部高溫約25至27度，中南部約28至30度，屬偏暖至微熱；其他地區高溫約23至24度，體感舒適至偏暖。不過夜間至清晨受輻射冷卻影響，日夜溫差仍可達10度以上，局部低溫下探11至14度。專家分析，天氣轉變將出現在下週二晚間，屆時鋒面通過伴隨東北季風增強南下，中北部及東部逐漸轉為陰或多雲伴隨短暫陣雨，中南部仍維持晴到多雲。下週三（25日）白天起持續受東北季風影響，迎風面地區降雨機率偏高，中部以南則為多雲到晴。薛皓天表示，下週四（26日）東北季風快速減弱，轉為偏東至東南風，但中高層槽線通過，華南雲系東移，上半天各地多雲到晴，中北部及東部氣溫略回升；下半天起雲量增加，中北部及東部轉為多雲或陰有短暫陣雨。26日全台大致為陰或多雲有短暫陣雨天氣。27日水氣減少，降雨趨緩，下半天逐漸轉晴到多雲。然而，28日又有新一波鋒面接近，東北季風再度南下，預估全台轉雨，且降雨情況可能持續至下下週二。氣象專家提醒，未來1週天氣變化頻繁，民眾應留意最新預報資訊，適時調整穿著與行程安排。
今起暖熱如春「一天天更熱」！高溫飆30度 下週二鋒面要來了
今天（21日）風向為東南至偏南風，各地大多為多雲到晴天氣，僅東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨；中部以北夜晚清晨低溫約12至16度，宜、花約16、17度，南部及東南部約18度；北部及東半部高溫預測24至26度，中南部27、28度，各地早晚仍涼，日夜溫差大。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至開工日（23日），下週二（24日）起鋒面接近，將有連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣陸地晴朗，東側海上有鬆散雲層，伴隨降水回波。「輻射冷卻」發威，截至清晨5時42分，本島縣市平地最低氣溫為苗栗（頭屋鄉）10.8度，各地區的平地最低氣溫約在12至14度。 吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天至下週一（23日），台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。今日各地區氣溫如下：北部12至27度、中部12至30度、南部12至30度、東部14至29度。吳德榮表示，下週二（24日）鋒面接近，北台雲量略增，有零星飄雨的機率。下週三（25日）鋒面掠過，北部及東半部有局部雨，東北季風南下，北台轉涼，並逐漸由濕轉乾。下週四（26日）另一鋒面逐漸接近，北台雲量漸增，有局部短暫降雨的機率。下週五（27日）鋒面通過，轉雨降溫。下週六（28日）雨後多雲，有短暫空檔。3月1、2日又有鋒面接近、通過，影響範圍擴大、雨勢亦較強。吳德榮說，下週二開始，連續幾波短波通過，晴雨多變，為春季易降雨的型態，對流強度亦有逐漸增強的趨勢。但變化快速、也考驗各國模式的模擬能力，需持續觀察模式的調整。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「一天天更熱！」今明兩天，環境受偏東風至東南風影響，西半部下沉增溫，天氣穩定，高溫晴朗，氣溫一天比一天還要來的熱。東半部高溫可達25至28度，西半部白天高溫更在26至30度或以上，澎湖24至27度，就連金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。林得恩提醒，白天換穿短袖沒問題，但早晚氣溫下降，日夜溫差增大，尤其是在中南部地區，還是要多加注意氣溫變化，進行衣物穿著的調整。
初五起好天氣到開工！下週2波東北季風接力 降雨趨勢變化一次看
今天（20日，初四）白天中層水氣稍多，東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸、北部地區、中部山區及恆春半島有零星短暫雨。氣象署表示，明天至下週二（24日）各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，宜蘭地區有零星短暫陣雨，但下週二晚間起鋒面通過加上東北季風增強，北東將變天。氣象署指出，明天至下週二白天各地早晚仍涼，日夜溫差大，中部以北、宜蘭及金門低溫16～19度，南部、花東及澎湖19～20度，馬祖13度；高溫部分，中部以北、宜、花25～30度，南部、臺東26～31度，澎湖24～25度，金門21～23度，馬祖14～17度。天氣方面，因風向轉為東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，宜蘭地區有零星短暫陣雨。下週二晚間至下週三（25日）鋒面通過及東北季風稍增強，迎風面北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，其他地區為多雲。氣象署預測，下週二晚間至下週三中部以北、宜、花及澎湖低溫17～20度，南部、臺東21度，金門15度，馬祖11度。下週四（26日）東北季風減弱，北部及東北部氣溫回升，各地早晚仍涼；桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。下週五（27日）起東北季風增強，北部及東北部天氣逐漸轉涼，其他地區早晚亦涼；27日至3月1日華南雲雨區東移，北部、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，其他地區為多雲。氣象署提醒，下週後期預報不確定性較大，請留意最新預報資訊。（圖／氣象署）
今回暖飆29度！北台零星飄雨 下週二變天迎東北季風
今天（20日，初四）東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，基隆北海岸、大台北地區及中部以北山區也有零星短暫雨，其他地區則為多雲到晴；氣溫方面，各地早晚仍涼，低溫約14至17度，白天北部、宜花高溫約20至23度，中部及台東約24、25度，南部地區可達27度，中南部日夜溫差大，請適時調整衣物。氣象專家吳德榮提醒，下週二（24日）晚起有另一波東北季風南下，北部及東半部將轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣北部有鬆散雲層通過，伴隨弱降水回波，北部有零星飄雨。截至清晨5時02分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹關西鎮12.2度；各地區的平地最低氣溫約在13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今北部清晨有零星飄雨，白天起逐漸轉多雲時晴，中南部晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；白天北舒適中南微熱、晚偏涼，日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部13至23度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至28度。吳德榮表示，初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地白天溫暖微熱、高溫逐日逼近30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮說，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有春季短波的頻繁活動，晴雨交替、甚至「一日多變」，為易降雨的型態，也挑戰各國模式的模擬能力，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「中南部彷若初夏，宜花東持續雨淋！」今起至年假收假日（22日），由於環境風場將由偏東風轉至東南風，迎風面的東北部及東半部地區雲多、短暫陣雨；西半部下沉氣流影響，天氣穩定，高溫晴朗，東半部地區高溫可達25至28度，西半部地區白天高溫更在26至30度或以上，澎湖地區24至27度，金門及馬祖地區最高溫也分別在22至25及16至19度之間。另一方面，中南部日夜溫差增大，有機會突破10度或以上，籲請多加注意早晚氣溫變化。
初四水氣增4地有雨！中南部日夜溫差達10度 開工後北部又變天
今天（19日，初三）清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度，局部近山區平地或空曠地區更低。氣象署表示，明天（20日）中南部日夜溫差大，最高可達10度，水氣增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨。氣象署指出，明天各地早晚仍涼，中部以北、宜蘭、花蓮及金門低溫14～16度，南部、臺東及澎湖17～18度；高溫預測部分，北部、東半部及澎湖、金門21～24度，中南部25～27度，馬祖16度，其中中南部日夜溫差大，提醒早出晚歸民眾注意。天氣方面，明天水氣稍增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨，桃園至嘉義平地及南部地區為多雲到晴。21日至23日風向轉為偏東風至東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，宜蘭地區有零星短暫陣雨。氣象署說明，24日（週二）東北季風稍增強，北部及宜蘭氣溫稍下降，25日東北季風影響，北部及宜蘭天氣較涼，其他地區早晚亦涼，北部及宜蘭低溫16度，中部18度，南部及花東20~21度，澎湖19度，金門13度，馬祖9度；迎風面桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，新竹以南地區為多雲。
今起回暖「高溫飆29度」！ 下週二變天冷空氣南下
今天（19日，初三）清晨受大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度；白天起冷氣團減弱，各地氣溫回升，預測宜蘭及花蓮高溫約19至20度，台南以北及台東21至24度，高屏24至26度；降雨方面，各地多為多雲到晴，僅東半部地區及西半部山區有零星短暫雨。氣象專家吳德榮提醒，好天氣將持續至下週二（24日）白天，當晚開始另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼並有局部雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣附近有鬆散雲層，東側海面有降水回波，東半部有零星降雨。截至清晨5時12分，本島縣市的平地最低氣溫為新竹（關西鎮）11.9度；各地區的平地最低氣溫約在12、13度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，大年初三、四（20日）台灣附近水氣逐漸減少，北部多雲時晴、中南部晴朗穩定，東半部偶有局部短暫降雨的機率；各地氣溫回升，白天北舒適、南微熱，早晚因「輻射冷卻」氣溫仍偏低，日夜溫差大。今日各地區氣溫如下：北部12至24度、中部13至28度、南部13至29度、東部13至27度。吳德榮提到，大年初五（21日）至下週二（24日）白天，台灣附近轉東南風，各地晴時多雲，東半部偶有局部短暫降雨的機率；氣溫續升，各地白天微熱、高溫直逼30度，早晚因「輻射冷卻」而偏涼，日夜溫差大。另外，初四起西半部清晨及金、馬易起霧，應注意交通安全。吳德榮表示，下週二晚至週三（25日）另一波東北季風南下，北部及東半部轉涼有局部雨。下週四（26日）起又有短波活動、變化快速，模式模擬的能力降低，需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「初三漸回溫、初四水氣增！」今日天氣受大陸冷氣團減弱影響，台灣北部及宜蘭氣溫開始回升，各地早晚仍涼，新竹以南日夜溫差增大。最低溫預測，中部以北及宜花地區12至16度之間，南部、台東及澎湖地區最低溫在15至18度，金門及馬祖地區最低溫也分別在11至13及9至11度之間。林得恩說，明天環境水氣稍稍增多，迎風面的基隆北海岸、大台北、北部山區及東半部地區都有局部短暫雨機會，雨勢不大，屬於零星的間歇性陣雨型態；而，桃園至苗栗平地及中南部地區則續維持為多雲到晴天氣。
冷空氣退場！初三回暖飆28度 下週二再翻臉
濕冷終於要結束了。18日初二清晨仍受大陸冷氣團影響，各地偏冷、北部與東半部有雨。不過這波冷空氣已進入尾聲，氣象單位指出，19日初三起風向轉為偏東風，水氣減少，全台氣溫快速回升，白天暖意回來，中南部高溫上看28度。中南部高溫上看28度，白天暖意回歸。（圖／氣象署提供）初三白天開始轉乾轉晴，西半部多雲到晴，東半部僅零星短暫雨。北部高溫約20至23度，中部23至25度，南部25至28度。不過早晚仍有涼意，中部以北低溫約12至16度，南部16至18度，日夜溫差明顯。變化還沒完。20日初四水氣略增，基隆北海岸、大台北與東半部降雨機率提高，恆春半島也有局部短暫雨，中南部則維持多雲到晴。白天溫度與前一天相近，但陰雨區體感略降。21日至23日天氣再度穩定，高壓迴流帶來東南風環境，西半部陽光露臉，氣溫持續上揚。北部與東半部高溫可達24至27度，中南部26至30度，臺北有機會逼近28度。不過夜晚輻射冷卻明顯，西半部空曠地區仍可能出現14至16度低溫。真正的轉折點落在24日。氣象單位預估，鋒面掠過並伴隨東北季風增強，北部至宜蘭氣溫下降，桃園以北與東半部再現局部短暫雨，新竹以南維持多雲天氣。整體來看，初三到初五白天溫暖舒適，是連假後段較佳的出遊時段，但下週二起天氣又將翻臉，民眾規劃行程仍需留意最新預報。初四水氣略增，北海岸與東半部降雨機率提高。（圖／氣象署提供）
走春登山別只關心天氣 內政部：還要確認裝備定期回報下落
內政部空中勤務總隊今（18）日表示，登山者山難多數是因為「事前缺乏規劃」或是「裝備不足」，呼籲民眾走春登山時，除了看天氣預報外，別忘了自個計劃與裝備要齊全，也要「定期回報」追蹤，平安登山過好年。連續9天春節連假來到一半，很多人選擇「走春」登山，但近期日夜溫差大之外，海拔高低差更常造成劇烈溫差，一不小心若誘發高血壓、心肌梗塞、中風、血管破裂、哮喘及慢性阻塞性肺疾病等，都可能絆住行程甚至危及生命，不可不慎。空勤總隊官員建議，登山者可事先仔細研究路線、距離、海拔落差與預計時間，評估自身與同行者的體能，選擇合適的難度，避免因不熟路線或沒算好時間而迷航；另外像盤點登山裝備時，別忘了至少攜帶保暖防風衣物、頭燈或手電筒、充足飲水、高能量食物、地圖、指北針或離線導航、行動電源、哨子、急救包、雨具等，另若為挑戰高海拔或長程路線，也可考慮攜帶緊急保暖毯、登山杖與衛星通訊裝置。官員進一步指出，登山行程前該將詳盡計畫與預計回程時間告知地面緊急聯絡人，也要落實「定期回報」機制，主動通知聯絡人自己目前在哪，若行程有延遲或變更更應速聯繫。空勤總隊呼籲登山者做好先備整裝，避免不必要的山難救援甚至釀憾。（示意圖／翻攝畫面）空勤總隊回顧，歷來每次救援任務中，黑鷹直升機飛行成本1小時高達新台幣34萬元、海豚直升機飛行成本1小時也需花費27萬元，這些公帑費用仍需由全民買單，回頭審視其實只要有良好的計畫與適當的裝備搭配自我安全意識，除了能保護自身安全外，這些公帑也根本不必浪費，「預防」永遠比「救援」更重要。
初二北部18度偏涼易降雨 明日氣溫回升早晚有涼意
氣象署指出，受東北季風影響，連假期間各地天氣變化明顯，北部與東半部降雨機率較高，中南部則呈現早晚偏涼、白天溫暖型態，南北溫差顯著，提醒民眾留意氣溫變化並適時調整衣著。今初二（18日）受東北季風影響，臺南以北、宜蘭及花蓮清晨低溫約13至16度，高屏及臺東17至18度，白天高溫方面，北部、宜蘭及花蓮約18至20度，感受較涼，臺中至臺南及臺東22至24度，高屏25至26度，南北溫差稍大且中南部日夜溫差大，早出晚歸及南來北往請適時調整衣物；降雨方面，迎風面基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，而清晨至上午間新竹以北地區也有零星短暫雨機率。初三（19日）東北季風減弱，清晨各地仍偏涼，但白天起北部及宜蘭氣溫回升，各地天氣轉為暖和，日夜溫差擴大。天氣以晴到多雲為主，僅東半部仍有零星降雨機會。初四（20日）迎風面水氣略增，北部山區、北海岸、大臺北及東半部偶有降雨，外出可攜帶雨具備用。氣象署表示，雖有降雨，但氣溫不至於明顯下降，中南部持續偏暖。初五（21日）至週一（23日）轉吹東南風，各地偏暖，天氣以晴到多雲為主，僅花東地區偶有零星降雨。西半部可能出現局部晨霧，收假清晨開車返鄉民眾應留意路況與交通安全。馬祖、金門亦有低雲或霧發生機率，往返離島航班旅客須多加留意航班資訊。週二（24日）東北季風稍增強，北部及宜蘭再度轉涼並有降雨機會，花東地區偶有降雨，中南部仍維持多雲到晴。氣象署提醒，後期預報仍有不確定性，建議民眾持續關注最新天氣資訊。
今30度高溫暖如春！除夕轉濕涼 一路降溫至初三
氣象專家吳德榮指出，根據最新（14日20時）歐洲中期預報中心模式模擬結果，今（15）日全台天氣晴朗穩定，白天溫暖如春，各地高溫普遍可達30度左右。不過，由於夜間輻射冷卻效應明顯，日夜溫差偏大，清晨體感偏涼。最新歐洲中期預報中心（ECMWF）模式顯示，今日至明晨期間，金門、馬祖及西半部地區清晨易有霧或低雲生成，能見度可能下降，提醒用路人留意交通安全。各地區氣溫方面，北部約14至30度，中部14至31度，南部14至32度，東部13至29度。針對春節天氣變化，「除夕」（16日）上午北台灣雲量逐漸增加，下午起東北季風南下，北部及東半部轉為局部短暫降雨，北台灣氣溫下降、轉為濕涼；其他地區仍維持晴時多雲，影響相對較小。「初一、初二」（17、18日）持續受東北季風影響，桃園以北及東半部地區有局部短暫雨機率，北台灣偏涼至微冷；中南部多為晴時多雲，白天感受舒適，但早晚仍偏冷。「初二」白天起水氣逐漸減少，北部降雨將逐步趨緩。展望後續天氣，「年初三」（19日）起東北季風減弱，氣溫逐步回升，北部雲層漸散，中南部天氣晴朗，東半部仍有零星短暫雨機率。「初四至開工日」（20至23日）台灣附近風向轉為偏東再轉東南風，各地天氣穩定晴朗，東半部偶有局部降雨；白天氣溫舒適並逐日升高至微熱程度，但早晚受輻射冷卻影響，溫差仍大。此外，西半部清晨以及金門、馬祖起霧機率將逐日提高，需持續留意能見度變化。至於開工日天氣，各國模式模擬結果仍存差異，後續發展仍有變數，建議持續觀察最新預報資訊。
連假首日高溫飆30度！ 今年聖嬰機率逾6成「將迎暖冬」
今（14）日、明（15）日各地天氣穩定，多為晴到多雲、日夜溫差大的天氣型態，南部部分地區白天最高可飆至30度，各地最低溫則可降到14度。另外，氣象專家指出，今年第4季聖嬰發生訊號機率高達60%，預估將迎來「暖冬」。民間氣象公司「天氣風險WeatherRisk」在臉書發文指出，今日早晚受到平流霧影響，西半部及外島有濃霧發生機會，部分地區能見度可能只有100至200公尺，在霧區行車須打開霧燈、留意安全，外島的飛行航班也有可能受到霧氣影響。天氣風險分析師廖于霆進一步說明，今日白天各地高溫可來到27至28度，南部局部地區可能在30度左右，整體感覺舒適、南部稍悶熱；但到了晚上受輻射冷卻效應影響，各地低溫在14至16度，日夜溫差達10度以上；15日（週日）各地天氣持續穩定，感受比今日更暖熱，僅東南部恐有短暫陣雨，但夜間仍有14至16度低溫。而16日（除夕）中午起受東北季風增強影響，廖于霆表示，北部、東北部轉陰雨天氣，高溫大幅降到21至22度，低溫則在17至18度；新竹以南較不受影響，中南部及東南部白天高溫仍有25至30度。另一方面，台灣大學大氣科學博士林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」貼出美國氣象局2月的最新研究，指出今年第4季聖嬰發生訊號機率預估超過60%，屆時東北季風不但強度較弱且不易南下，冬天到隔年春季的氣溫也會比氣候平均值來的偏高，也就是「暖冬」機會將增大，發生的機率也約在6成左右。根據統計分析，每當聖嬰現象發生時，當年颱風生成位置偏東、偏南，且因生成發展的路徑較長，強度發展時間較為充足，強颱比例也跟著增加。林得恩同時表示，若夏季降雨分布不均，午後對流不穩定性增加，也將導致極端短延時降雨事件增多。