早晚溫差
」 天氣 地區 北部 氣溫 大陸冷氣團
東京櫻花較去年提早5天綻放 隔一晚2朵變61朵！專家：極為罕見
日本氣象廳今（19）日下午正式宣布，東京都櫻花（染井吉野櫻）已達開花標準，不僅較去年提早了5天，其開花速度更令觀測人員大呼驚訝；位於千代田區靖國神社的指標觀測樹，昨（18）日僅被觀測到零星2朵綻放，未料今日下午開花數已暴增至61朵，遠超5至6朵的發布標準。綜合日媒報導，東京都氣象廳職員於今日下午2時許進行觀測，到現場發現數十朵櫻花綻放，直呼才相隔一晚就從2朵變61朵的綻放速度極為罕見。靖國神社境內今湧入超過200名媒體記者與當地居民，當氣象廳職員宣布「東京都櫻花開花」的瞬間，群眾紛紛拿起攝影機記錄下這充滿春意的一刻。在現場有受訪民眾感性地表示，最近社會負面消息較多，看到櫻花如期綻放，心靈也彷彿受到了療癒，感到非常喜悅，總算有了「春天降臨」的真實感。據氣象廳觀測資料顯示，櫻花開花至滿開（八分綻放）的時間通常較為短暫；同時指出，雖然近期氣溫波動較大且伴隨雨水，但在暖陽加持下，預計今年滿開時間將會提前。而日本民間氣象預測機構Weather Map則進一步預估，今年東京櫻花將於3月25日迎來最佳賞櫻期的「滿開」。隨著開花宣告，東京各大賞櫻勝地的觀光熱度也隨之升溫，除了靖國神社境內約500株櫻花即將盛放，鄰近的賞櫻名所「千鳥之淵」也準備好迎接觀光人潮；當地的「千代田櫻花祭」計畫持續舉辦至4月22日，而備受期待的千鳥之淵夜櫻點燈活動，則定於3月26日至4月6日期間展開。除此之外，不只東京櫻花提早綻放，廣島地區同日也宣布櫻花開花，比往年提早6天。有氣象專家分析，關西地區則預計未來3至5天會傳出櫻花開的消息，並提醒民眾賞櫻須留意早晚溫差，且須注意杉樹與檜木花粉飛散狀況。
未來10天東北季風一波接一波！ 氣象專家：下週「這2天最冷」回暖時間曝
近日台灣受到東北季風影響，北部天氣明顯轉涼，不少民眾也感受到早晚溫差變大。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興表示，下週一至週二（9日至10日）全台仍會受到東北季風影響，而下週四至下週五（12日至13日）會有偏強東北季風或大陸冷氣團出現，不過13日後全台降雨機率可能明顯減少，氣溫轉暖的機率變高。賈新興今日在個人YouTube頻道表示，明（7日）至8日受東北季風影響，大台北東半部、北海岸、基隆到東北角，以及宜蘭與花蓮一帶會有零星短暫雨，台東到鵝鑾鼻附近午後也可能出現局部短暫降雨，直到8日東北季風逐漸減弱。賈新興提到，下週一至週二（9日至10日）仍受到東北季風影響。9日北北基與宜蘭、花蓮有局部短暫雨，台東也有零星雨勢，午後各地山區可能出現短暫降雨；10日則是台中以北、宜花東與高屏地區有零星短暫雨，午後山區同樣有降雨機會；11日北海岸、基隆到東北角以及宜花東仍可能出現局部短暫雨，午後竹苗以南山區及高屏地區也可能出現零星降雨。賈新興透露，下週四至週五（12日至13日）可能受到偏強東北季風或大陸冷氣團影響，宜花東與鵝鑾鼻附近會有零星短暫雨，13日之後各地天氣逐漸穩定，天氣多為晴朗，午後南投雲量會稍微增加。賈新興研判，13日起到4月中旬，台灣降雨量轉以偏少、氣溫偏向溫暖的機率較高。 氣溫方面，氣象專家吳聖宇在臉書發文表示，今（06日）東北季風南下，北部、東北部白天高溫約19至21度，中部及花東地區高溫約23至26度，南部高溫可達到27至29度；夜晚到明（07日）清晨受東北季風影響，中北部、東北部都市地區低溫15至16度，空曠地區可能降到14度或以下，南部及花東都市地區低溫17至18度，空曠地區可能降到16度或以下，請民眾注意保暖。吳聖宇透露，7日至8日北部、東北部、東部較為偏涼，預估7日北部、東北部白天高溫只有17至19度，東部的花蓮高溫19至21度，中部及台東地區高溫23至25度，但南部高溫仍有26至28度。到了8日白天，北部、東北部及花蓮地區溫度較為回升，高溫回升到20至23度間，中部及台東地區高溫24至26度，南部高溫仍有26至28度。吳聖宇提到，下週將迎接第2波東北季風。下週一（9日）白天溫度變化不大，北部、東北部、花蓮等地白天高溫仍有20至23度，中部及台東高溫24至26度，南部高溫26至28度；下週二（10日）北部、東北部到花蓮一帶高溫明顯下降到18至20度，中部及台東高溫也會下降到21至23度，南部高溫下降到23至25度。吳聖宇預估，下週三至下週五之間，可能還會有一波東北季風南下的機會，不過看起來水氣都不是太多，主要的降雨變化集中在迎風面地區，冷空氣也不是特別強，溫度方面以北部、東北部、東部的起伏變化較為明顯，中南部則要注意日夜溫差大，民眾外出請注意早晚保暖。
今東北季風到微降溫！週末高溫逼近30度 春節天氣出爐
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）於10日20時的模式模擬結果顯示，今（11）日將有東北季風南下，不過屬於冷空氣影響最弱等級，僅挾帶少量水氣。受其影響，北部地區雲量增多，午後起北海岸及東半部地區轉為局部短暫降雨，氣溫略有下降，北台灣感受轉涼。吳德榮指出，今日各地氣溫預測為，北部約12至21度，中部10至26度，南部11至28度，東部11至25度，整體來看，白天仍不至於寒冷，但早晚溫差明顯。最新模式也顯示，明（12）日天氣將逐漸好轉，各地多為晴時多雲，氣溫回升，僅東半部仍有局部短暫雨的機率，但降雨機率將逐步降低。進一步觀察週五起至「小年夜」（13至15日），吳德榮說明，這段期間各地天氣穩定且晴朗，氣溫持續回升，整體感受回暖如春，部分地區高溫甚至逼近30度，適合進行年節前的大掃除。不過，由於夜間輻射冷卻效應明顯，日夜溫差偏大，清晨時段金門、馬祖及西半部地區容易出現霧氣，行車與航運需特別留意。至於「除夕」（16日）天氣變化，吳德榮指出，中午前後將再有一波東北季風南下，同樣屬於冷空氣影響較弱的型態，大台北及東半部地區轉為局部短暫雨，北台灣氣溫下降、感受轉涼，其餘地區仍維持晴時多雲，影響相對輕微。「年初一、年初二」（17、18日）期間，東北季風將逐日減弱，大臺北東側及東半部仍有零星短暫雨的機率，北臺灣持續偏涼，中南部則多為晴時多雲，整體影響不大。到了「年初三、年初四」（19、20日），風向轉為偏東風，水氣逐漸減少，氣溫也將一天比一天回升。北部地區轉為多雲，中南部維持晴朗天氣，東半部仍偶有局部短暫降雨的可能。吳德榮也提醒，自除夕起可能出現與「弱冷空氣」相關的短波活動，但目前各國模式模擬結果差異甚大，顯示未來天氣仍存在高度不確定性，相關變化仍需持續追蹤與觀察。
寒流恐來襲！週六氣溫溜滑梯「下探6度」越晚越冷
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲中期預報中心（ECMWF）2日20時模式模擬指出，今（3）日大陸冷氣團略為減弱，北台灣仍偏冷，其餘地區白天舒適，早晚氣溫偏低。水氣減少，北部多雲，中南部天氣晴朗，東半部偶有局部短暫降雨。各地區今天天氣概況如下：北部氣溫介於13至21度、中部13至28度、南部13至28度、東部13至25度，白天整體溫暖舒適，但早晚溫差大，須注意保暖。展望明日至週五（4日至6日），大陸冷氣團將逐日減弱，各地白天維持晴朗舒適，早晚則因輻射冷卻影響，平地部分縣市最低氣溫可能下探10度以下，提醒民眾注意日夜溫差與衣著調整。不過，根據最新模式模擬，週五（6日）午夜前後將有鋒面抵達，北部地區轉為降雨並開始降溫。預估週六（7日）起至下週一（9日），中部以北濕冷有雨，氣溫逐漸下降，甚至可能愈晚愈冷。吳德榮指出，這波南下的強烈冷空氣，根據歐洲模式最新調整，強度略為提升，有機會達到「寒流」等級，台北測站可能下探至10度，本島部分平地縣市的最低氣溫甚至可能降至6度以下。儘管如此，吳德榮強調，這波冷空氣即便達「寒流」標準，其強度仍遠不及俗稱的「霸王級寒流」，兩者差異甚大，民眾無須過度恐慌，但應密切關注未來幾日的氣象模式調整與官方發布。氣象專家林得恩也表示，今日白天起，受大陸冷氣團開始減弱影響，氣溫逐日回升，天氣也漸轉趨穩定。直到週六（7日），新一波強冷空氣再度南下，氣溫將再明顯下滑，尤其是迎風面的北部及東北部地區濕冷體感特別強烈；其它地區早晚亦轉為涼冷。目前評估，這波延時較長，至少冷到10日，影響範圍較大，強度至少在大陸冷氣團至強烈大陸冷氣團等級之間，歐洲EC-AIFS數值模式在今晨最新模擬結果顯示，還有再升等為首波寒流的機會；不過，時間尚久，不確定性仍高，團隊繼續追蹤監測守視。下週二（10日）白天起至週三（11日），冷空氣影響將逐日減弱，各地天氣逐漸回暖，白天氣溫上升，但夜間因輻射冷卻效應，清晨部分縣市平地仍可能出現10度以下低溫。此外，下週三（11日）晚間起，另一波冷空氣將再度南下，迎風面雲量增加，局部地區轉為有雨；預計至下週四（12日）天氣再次好轉，惟氣溫仍偏低，提醒民眾外出注意保暖。
才回暖又急凍？下週低溫恐0℃ 氣象粉專：比霸王寒流還扯
今（29）日全台天氣穩定舒適，但隨著週末新一波冷空氣接近，北部及東部將轉濕冷；而展望下週，美國模式預測2月9日可能出現極強冷空氣，低空零下10℃等溫線恐壓至北台灣，平地最低溫恐下探0℃，氣象粉專直呼「比2016年霸王寒流還強」，提醒民眾提早留意。今日受東北風減弱影響，各地普遍天氣晴朗，清晨雖有局部輻射冷卻效應，平地低溫落在10至13度之間，但白天氣溫明顯回升，中南部與東部高溫超過20度，北部也有暖陽露臉，氣溫轉為舒適。不過這樣的穩定格局恐怕撐不到週末。預估自週六起東北季風再度增強，迎風面包括北部、東北部將轉為濕涼，白天高溫下降，早晚溫差擴大，整體體感將明顯偏涼。進一步展望下週，民間氣象觀測社群《觀氣象看天氣》指出，根據美國最新模式模擬，2月9日上午8點，約1500公尺高空將出現零下10℃等溫線壓境北台灣。若依此推算，平地最低溫有可能接近0℃，強度甚至可能超過2016年造成多地結冰的霸王級寒流。該粉專形容這是「相當誇張的預測」，但也提醒，目前仍屬10天以上的長期模擬，變數極大。雖然負北極震盪仍持續發展，冷空氣有機會大量南下，但實際移動路徑與強度仍需觀察模式後續變化。美國預測模式顯示，2月9日清晨可能有強烈冷空氣壓境北台灣，平地恐探0℃。（圖／翻攝自臉書，觀氣象看天氣粉專）
龜山資收車司機昏厥追撞倒垃圾人群 老婦送醫不治6人受傷
桃園市龜山區23日晚間 6 時許發生嚴重交通事故， 52 歲吳姓男子駕駛資源回收車行經中興路時，疑似因身體突發不適陷入昏厥，車輛追撞前方正停靠路邊讓民眾投遞垃圾的垃圾車，導致含駕駛在內7人受傷，78歲邱范姓老婦送醫後宣告不治，確切事故原因則仍須釐清。23日晚間6時許，吳男駕駛回收車行經中興路，車輛靠邊等待民眾丟擲垃圾，他卻突然失去意識，車輛失控追撞正倒垃圾人群，現場垃圾散亂一地，場面怵目驚心。這起意外共造成 6 名民眾與吳姓駕駛合計 7 人受傷送醫，邱范姓婦人受傷最為嚴重，當場失去呼吸心跳，消防局獲報後立刻將傷者送醫，但邱范姓婦人身受重傷，急救後仍宣告不治。警方調查後確認吳姓駕駛的酒測值為 0，已排除酒駕嫌疑，初步研判起火原因為駕駛身體不適導致車輛失控。警方同時呼籲，近期氣溫變化劇烈，早晚溫差大，駕駛人若感覺身體微恙或有不適症狀，應立即找安全處停靠休息，切勿勉強上路。至於確切的事故原因與後續責任歸屬，目前仍由警方進一步採證釐清中。
資收車追撞釀悲劇 78歲婦遭夾擊送醫不治
桃園市龜山區23日晚間發生一起重大交通事故，一輛由52歲吳姓男子駕駛的資源回收車，於中興路執行垃圾收運任務時，疑似因身體突感不適昏厥，導致車輛失控追撞停靠路邊的垃圾車，造成正在排隊倒垃圾的民眾遭夾擊，共釀1死6傷。78歲邱姓婦人傷勢嚴重，經送醫搶救後於晚間7時37分宣告不治。據警方與現場目擊者表示，事發時間約在晚間6時，地點位於龜山區中興路169號。當時垃圾車停於路旁，讓民眾丟棄垃圾，資源回收車則依慣例跟隨其後。未料吳男突然昏厥，腳踩住油門，導致車輛暴衝，直接撞上前方垃圾車，將正在倒垃圾的多名民眾夾在兩車之間。消防局獲報後緊急派遣人車到場，並啟動大量傷病患應變機制，將傷者分別送往4間醫院救治。事故造成6位民眾受傷（4女2男），另吳姓駕駛亦送醫觀察。邱姓婦人送醫時已呈現OHCA（到院前無生命跡象），最終搶救無效，成為事故唯一死亡者。桃園市環境管理處指出，該名駕駛出勤前已完成酒測，數值為0，並無異常，也無特殊病史。事故發生後，環管處已派員前往醫院慰問傷者與家屬，並協助後續醫療安排，受影響路線也已由其他車輛接手支援作業。警方表示，目前將調閱現場監視器與行車紀錄器，進一步釐清事發經過與肇責歸屬。龜山分局也呼籲，近期早晚溫差劇烈，駕駛人如有不適應避免強行駕駛，以確保自身與他人交通安全。
冷到發抖！明起全台急凍「下週一清晨恐剩8度」 還可能出現颱風
中央氣象署表示，今（10）日晚間起受到大陸冷氣團南下影響，全台氣溫驟降，冷空氣將持續影響至下週一清晨，預估部分地區最低溫恐跌破10度，下週一甚至可能出現8度低溫。隨後兩波東北季風也將陸續報到，整體天氣轉涼、早晚溫差加劇。中央氣象署提醒，本週晚間至下週初局部地區低溫恐下探8度。（圖／氣象署提供）氣象署指出，今晚起至下週一清晨，北部與東北部整天偏冷，中南部日夜溫差大。西半部與東北部低溫約在11至13度間，花東地區則約15度。特別是明天清晨，苗栗以北、宜蘭及金門部分地區可能出現9至10度的局部低溫，下週一清晨更低，預估局部地區將出現8度。白天高溫方面，明日北部及宜蘭約15至17度，花東約18至19度，南部則維持21至23度。至下週一白天，隨著冷氣團逐漸減弱，西半部高溫回升至21至24度，東半部約18至20度。下週二、三將迎來另一波東北季風，並伴隨輻射冷卻效應，清晨氣溫持續偏低。中部以北與東北部低溫落在11至13度，南部與花東則約14至15度。白天高溫西半部介於21至25度間，東半部約20至21度。下週四與週五東北季風減弱，各地氣溫回升，但中部與北部（尤其竹苗地區）仍受輻射冷卻影響，夜間低溫約13至14度。北市與南部約15至16度，東半部則為15至18度；白天中南部高溫上看25至26度。週六東北季風再度增強，天氣轉涼。降雨方面，未來一週水氣偏少。週三前花東、恆春半島及基隆北海岸有局部短暫雨，西半部山區今晚至明晨，以及下週一晚至週二期間亦可能出現零星降雨。週四與週五水氣最少，多數地區為多雲到晴，僅東部及恆春地區有零星短暫雨。下週六隨著東北季風增強，基隆北海岸與東部、恆春半島將有局部降雨機率。另外氣象署也提醒，下個週末在菲律賓東方海面可能有熱帶系統發展，強度若提升不排除成為颱風。雖然目前預估路徑將朝呂宋島靠近，對台灣無直接影響，但仍需持續觀察其動向。未來一週水氣偏少，東部與山區偶有局部降雨。（圖／氣象署提供）
冷氣團來襲！台中、彰化急病救護案件激增
強烈大陸冷氣團發威，新年伊始全台冷颼颼，各地陸續傳出因低溫引發身體不適而需緊急送醫的案例。中部地區受影響尤為明顯，彰化與台中消防單位皆統計到急病救護案件增加的情況，所幸多數個案在即時處置下沒有生命危險，但相關單位與醫師仍呼籲民眾不可掉以輕心。彰化縣消防局統計，自去年12月31日至今年1月2日上午8時止，短短48小時內共受理104件疑似因急性心肌梗塞或嚴重身體不適的緊急救護案件，救護人員頻繁出勤。其中，員林市1名78歲女性於1日下午被發現失去呼吸心跳（OHCA），緊急送醫搶救。彰化消防局指出，雖然這段期間的緊急救護案件總數，與平日48小時平均的107件相差不大，但無呼吸心跳案件僅1件，較去年同期同樣時段的5件明顯減少，呈現下降趨勢，顯示部分民眾對於低溫健康風險的警覺與自我保健意識已有所提升。消防局也特別說明，救護人員到場時患者呈現無呼吸心跳狀態，並不等同於最終死亡，經由即時送醫與專業急救，仍有恢復生命徵象的可能；至於確切病因，須由醫師進一步判定，不能直接認定所有案例皆與低溫有關。另據台中市消防局統計，自1月1日上午8時至1月2日上午8時止，共有20人因急病需由救護車送醫，年齡介於37歲至89歲之間，其中更有7人為非創傷性無呼吸心跳個案，顯示低溫對人體健康的衝擊不容忽視。對此，醫師提醒，這波冷氣團影響仍在持續，清晨與夜晚的體感溫度特別低，對年長者以及患有心血管疾病、糖尿病或高血壓的族群威脅最大，這些人正是急性心肌梗塞與猝死的高風險族群。面對持續的低溫天氣，彰化縣消防局與台中市消防局皆呼籲民眾務必做好保暖措施，尤其早晚溫差大時，更要注意頭頸部與四肢的保溫。高風險族群應盡量避免清晨或深夜外出，並隨時留意自身身體狀況；一旦出現胸悶、胸痛、呼吸困難、冒冷汗等警訊，應立即就醫或撥打119求助，把握黃金救援時間，以降低憾事發生的風險。
跨年倒數！ 台北101煙火「最佳觀賞地點」出爐
2026年跨年倒數！其中台北101的跨年煙火備受民眾期待，而氣象專家林得恩分析指出，跨年夜台北發生多雲短暫雨的機會較大，因此建議可以在101的東側、南側，並攜帶雨具、近距離觀賞煙火是最佳的選擇。針對跨年夜觀賞台北101煙火，台灣大學大氣科學博士林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文指出，可以分成以下2種不同情境。首先，若當天沒下雨，環境風場變得非常關鍵，包含風向及風速，此時站在「上風處」看煙火，畫面最乾淨；站在「下風處」，容易被煙霧蓋住。林得恩預估跨年夜至元旦清晨，台北地區受東北季風南下影響，環境的中低層（地面至1500公尺）風向應在東北風至偏東風之間，初步判斷煙霧會往西南到偏西方向飄移。因此最佳的觀賞方位，林得恩直言「以101的東側、南側」最推薦；「國父紀念館南側草地、象山中低段平台、世貿三館外圍及吳興街、福德街一帶高處」都是較佳選擇。其次，若當天下雨，雨水和厚雲層都會降低觀賞煙火的清晰度，尤其是高空煙火容易被雲層蓋住，嚴重影響視覺的能見度。林得恩表示，這時「雨勢大小」比「風向」要來得更為重要，近距離觀賞勝過高視角遠處眺望。林得恩續指，根據今（29）日清晨歐洲EC-AIFS數值模式模擬結果顯示，今年跨年夜到明年元旦，台北的天氣以多雲短暫雨發生機會較大，氣溫會在攝氏15至18度之間。最後他建議，觀賞101跨年煙火可以選擇在101的東側、南側，備雨具、近距離觀賞最佳。林得恩日前也曾詳細說明跨年夜的天氣，受東北季風增強影響，台灣北部及東北部地區降雨機率增高，中南部山區亦有零星陣雨。這波水氣在元旦過後受環境風場調整，降雨將再擴大影響至東部地區；由於東半部雲量較多，元旦想要看見第一道曙光的機率相對偏低。氣溫部分，林得恩表示，北部及東北部地區白天高溫略為下降，台灣各地早晚氣溫仍涼。「跨年夜、元旦這段期間，北部及東北部屬於濕涼天氣；其它地區仍屬多雲到晴天氣，但早晚溫差較大。」至於下波強冷空氣團預估會在元旦後開始南下，強度有機會達寒流等級，需要特別追蹤關注。
跨年夜北台濕冷 元旦後恐迎「寒流級冷空氣」
今天（27日）大陸冷氣團逐漸減弱，清晨溫度仍偏低，各地低溫約12至16度，局部地區會再低1至2度，請務必做好保暖工作，白天北部及宜花高溫18至20度，中南部及台東約22至26度。氣象專家林得恩提醒，跨年夜、元旦期間，北部及東北部濕涼，其他地區雖多雲到晴但早晚溫差較大，而下波強冷空氣團預估在元旦過後開始南下，強度有機會達寒流等級。氣象署今晨4時許發布陸上強風特報，因東北風偏強，今晨至明晚（28日）苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、屏東縣、澎湖縣、連江縣局部地區有平均風6級以上或陣風8級以上發生的機率（黃色燈號），請注意。陸上強風特報。（圖／中央氣象署）氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，冷氣團最強時期已過，今晨氣溫略升，截至5時02分本島縣市平地最低氣溫依序為，新竹（關西鎮）12.1度，新北（石門區）12.2度，宜蘭（五結鄉）12.4度，各地區平地最低氣溫約在12至14度。吳德榮指出，今晨觀測資料顯示，各地雲量多，伴隨零星回波，迎風面降雨較持續，中部有局部零星雨。最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日「大陸冷氣團」最強時間已過，北部、東半部有局部短暫雨，氣溫略升、北台仍「濕冷」，應注意保暖；中南部山區及中部平地偶有局部零星雨的機率，白天微涼舒適、早晚冷，亦應注意。吳德榮提到，3000公尺以上（合歡山、雪山、南湖等）高山，仍有零星飄雪的機率；而2000公尺左右（太平山等）高山，已無飄雪機率。各地區氣溫如下：北部12至20度、中部13至22度、南部14至25度、東部13至23度。吳德榮表示，明日冷氣團減弱，氣溫略升，北台雨後轉多雲，東半部仍有局部短暫雨的機率。下週一（29日）各地晴朗，北舒適南微熱、早晚涼，北海岸及東半部偶有零星少量降雨的機率。下週二、三（30、31日）東北季風略增強，北台灣多雲偶有局部短暫降雨的機率，其他各地仍晴朗穩定。吳德榮說，下週四（1月1日）起另一波冷空氣開始南下，北部、東半部轉有局部短暫雨。下週五（1月2日）冷空氣續南下，各國模式模擬歧異大且持續調整，而此波冷空氣的最終強度為何？是否會成為2026第1波「大陸冷氣團」，仍需再觀察。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「跨年夜，東北季風也來湊熱鬧！」下週三（31日）跨年夜，天氣受東北季風增強影響，台灣北部及東北部地區降雨機率增高，中南部山區亦有零星陣雨；這波水氣，元旦過後，因環境風場調整緣故，降雨將擴大影響至東部地區，而由於東半部雲量較多，元旦想要看見第一道曙光的機率相對偏低。林得恩說到，受東北季風增強影響，北部及東北部地區白天高溫略為下降，台灣各地早晚氣溫仍涼；整體來看，跨年夜、元旦這段期間，北部及東北部屬於濕涼天氣，而其他地區仍屬多雲到晴天氣，但早晚溫差較大；下波強冷空氣團，預估就在元旦過後開始南下，強度有機會達寒流等級，需特別追蹤關注。
快訊／玉山北峰下雪了！清晨累積2.5公分
玉山北峰今（20日）清晨出現降雪，清晨5時45分累積雪量達2.5公分，樹梢與地面一片銀白，至6時10分起轉為雨夾雪，7時50分後轉為降雨。中央氣象署指出，受南方雲系影響，今日全台水氣偏多，各地多雲到陰並有短暫陣雨，雖然雨勢不強，但降雨機率偏高，預估下午後雨勢漸緩。氣象署提醒，今晚起東北季風逐漸增強，北台灣將轉為濕涼天氣，降雨機率再度提高，氣溫也將下滑。建議民眾外出攜帶雨具，並注意早晚溫差，山區活動者應注意濕滑與低溫風險。根據最新預報，21日起受東北季風與水氣影響，北部與東半部地區將有局部短暫雨，北台氣溫明顯轉涼；中南部天氣穩定，白天舒適、早晚偏涼。週六、週日預估北部持續濕涼，東部偶有降雨，中南部則以晴到多雲為主。下週二起東北季風減弱，全台天氣將逐漸回穩、氣溫回升。玉山下雪了。（圖／翻攝臉書／氣象署）
氣溫忽冷忽熱！易引發呼吸道疾病 醫籲：保暖、運動
秋冬交替時節，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，醫師指出，醫院門診湧現一波「季節性求診潮」。每年10月至隔年2月，過敏性鼻炎與鼻腔相關就診率增加逾1.5倍，許多患者因此夜眠不安、工作效率下降；復健科也塞滿腰痠背痛患者，不少人反映「天一冷，腰就開始痛」。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，秋冬耳鼻喉問題特別多，是因秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮、擴張頻繁，鼻黏膜變得敏感，易出現鼻塞、流鼻涕與打噴嚏。另空氣乾燥及懸浮微粒，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，增加上呼吸道感染風險，此外室內外溫差大，空調或暖氣使空氣更乾燥，也會進一步誘發鼻炎症狀。王文弘說，秋冬感冒、鼻炎患者增加，也可能導致耳咽管阻塞，引發耳悶、聽力下降甚至中耳積液；而氣候乾冷，喉嚨黏膜乾燥，容易誘發咳嗽與聲音沙啞，尤其換季時鼻腔阻塞，細菌更容易滋生，也增加急性鼻竇炎風險。除了呼吸道問題，國泰醫院復健科主治醫師劉怡均指出，每逢秋冬，診間總湧入一批腰痠背痛病患，有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太腰痛的人，也抱怨「天氣一變冷，腰就開始痛」。天氣是否真影響身體？劉怡均表示，醫學研究結果顯示仍有爭議，大型研究發現，針對急性下背痛，氣溫、溼度、氣壓等氣象因素與每日疼痛強度並無明顯關聯，天氣非主要影響因子，不過，低溫會讓肌肉、筋膜收緊，局部血流變慢，進而產生僵硬和痠痛，有些慢性肌肉骨骼疼痛族群，確實對天氣變化比較敏感，氣壓及溼度改變可能讓症狀惡化。劉怡均認為，天氣可能不是直接引起疼痛的元凶，但的確可能加重原本症狀。至於秋冬保養腰背，第一步是「保暖」，避免腰背部受寒，每日1～3次放鬆肌肉，能有效減少僵硬，即使天氣冷，也要適度活動，建議每周規律運動至少3～5次，同時避免久坐久躺，每30～60分鐘要起身走動或伸展；保持好心情、維持充足睡眠，也能幫助減輕不適。王文弘建議，秋冬保養耳鼻喉，除了均衡飲食、補充水分、適度運動，也應勤洗手、保持環境衛生、戴口罩，早晚出門注重保暖，並以空氣清淨機過濾過敏原、加溼器保持空氣溼度，緩解乾燥不適。對於過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，也能勤用生理食鹽水洗鼻，維持黏膜溼潤、鼻腔清潔暢通。
今最低溫探至10度！這天恐迎首波大陸冷氣團 周末短暫回暖
今（27）日受東北季風及天琴颱風外圍雲系北上影響，水氣增加，各地雲量偏多。北部至東北部因迎風面有短暫陣雨，台東到恆春半島也受到影響，不過雨勢整體偏弱、累積不多；清晨各地持續偏冷，平地最低溫普遍落在14至17度，新竹關西更下探10.5度，到了周末東北季風減弱，氣溫可上看26度。而另一個氣象粉專「天氣報馬仔」則指出，12月2日有機會迎首波大陸冷氣團。臉書氣象粉絲專頁「天氣風險WeatherRisk」指出，今受東北季風及天琴颱風外圍雲系北上影響，各地雲量偏多、天氣較陰沉，迎風北部至東北部有地形短暫陣雨外，台東至恆春半島也有降雨影響，整體雨勢偏弱、累積不多。而各地晨間感受持續偏冷，觀測各縣市平地最低溫普遍都達14至17度，新竹關西最低溫探至10.5度。預測各地高溫21至24度，低溫約14至17度，建議北、東部民眾外出攜帶雨具並留意保暖；中南部日夜溫差相對較大，早出晚歸記得加件衣物。至於明（28）日東北季風持續籠罩，氣溫變化不大。由於北方乾空氣南下，今日天琴外圍帶來的中高層雲系將逐漸減弱。預測北、東部仍以陰天為主，僅零星降雨；中南部則自陰轉多雲，白天可望再回暖1至2度。不過夜間輻射冷卻明顯，沿海空曠及近山平地仍可能出現14至16度低溫。週末開始東北季風減弱，風向轉為偏東風，水氣減少、天氣明顯好轉。北部與東部白天高溫可達24至26度，中南部則可回升至27至29度。然而在偏乾環境下，清晨仍可能因輻射冷卻出現局部14至16度低溫，東部縱谷與西部空曠地區需留意早晚溫差。而另一個臉書氣象粉專「氣象報馬仔」也提醒，目前南海到巴士海峽暖濕水氣雖多，但受北方乾冷空氣壓制，水氣無法有效北上，使台灣仍以東北季風為主。基宜花東及山區將持續有短暫雨勢，高屏亦有零星降雨、恆春半島雨勢稍明顯。展望下週，台灣仍受東北季風起伏掌控，呈現典型南北溫差格局；且12月2日晚起冷空氣南下強度可望增強，有機會達到首波大陸冷氣團等級，恐成入冬最明顯降溫，民眾務必提前做好保暖準備。
急凍來襲！下週三探14度 北台灣恐迎「入秋最冷早晨」
全台將迎來入秋以來最強冷空氣！根據中央氣象署最新預報，本週末東北季風將短暫減弱，僅東半部地區會有局部短暫降雨，整體天氣相對穩定。不過，從下週一開始，受到新一波東北季風影響，氣溫明顯下滑，預計下週三清晨將出現最低溫。東北季風減弱，週末全台多數地區天氣穩定，僅東部偶有零星降雨。（圖／氣象署提供）氣象署指出，明日及週日受到東北季風影響減弱，東部地區可能出現零星短暫降雨，其餘多數地區天氣穩定，白天體感溫暖。週日的天氣型態與週六類似，但雲量略增，尤其在大台北山區、基隆北海岸、東半部及恆春半島，可能會有局部降雨出現。不過，天氣將於下週一開始出現顯著變化。氣象署表示，東北季風屆時將再度增強，帶來較為濕冷的天氣型態，週一與週二全台水氣增多，北部、東部及恆春半島容易出現局部短暫降雨，中南部山區亦不排除零星降雨可能。中央氣象署公布未來一週氣溫與降雨趨勢圖，提醒民眾注意天氣變化及早晚溫差。（圖／氣象署提供）下週三將是本波冷空氣影響最明顯的時段。氣象署指出，中部以北、宜蘭與花蓮等地清晨低溫可降至14至15度，為今年入秋以來影響最強的冷空氣。屆時民眾應注意保暖，尤其是早晚溫差明顯，易有氣溫驟降情況。隨著水氣逐漸減少，下週三白天起天氣逐漸回穩，僅北部及東部地區仍有局部降雨可能，其餘地區多為多雲到晴的天氣。至於下週四與週五，東北季風強度略微減弱，氣溫略為回升，各地降雨機率降低，僅基隆北海岸及東部仍有局部短暫雨的可能。整體而言，下週初期將迎來一波濕冷天氣，週中氣溫下探、週末逐漸回溫，建議民眾隨時關注氣象資訊，適時增減衣物，以應對溫差與降雨的變化。
週末濕冷迎11月！北東低溫探19度 颱風「海鷗」恐生成
受到強勁的東北季風加上低壓雲系通過影響，從今晚（1日）至明晨，並一路延續至下週一、下週二，北部與東北部地區將迎來降雨範圍擴大、氣溫下降的天氣情勢。根據中央氣象署預報，下週 北部、東北部局部地區的低溫可能下探至19度。降雨趨勢圖顯示，週末至下週二北部、東北部為多雨熱區。（圖／氣象署提供）氣象署表示，未來一週將有兩波東北季風增強：第一波持續至下週一，屆時北部與東北部整日偏涼，其他地區早晚亦略為轉涼。基隆北海岸、大台北山區、東北部、東半部將出現局部短暫雨，中部以北山區、大台北地區、東南部、恆春半島亦可能有零星短暫雨，其他地區則以多雲到晴為主，午後南部山區有零星陣雨機率。氣象署進一步指出，今晚至明晨水氣略增，北部有局部短暫雨機率，中部亦可能出現零星降雨。至下週一，華南低壓雲系通過台灣北部海面時，北部亦將出現零星雨勢。雖然下週二東北季風轉弱，但因低壓雲系仍在影響，桃園以北、東北部、東部恐出現不定時短暫雨，中南部山區、竹苗、東南部、恆春半島也有零星雨，其他地區則多雲偏乾；北部、東北部早晚涼意依舊。到了下週三，東北季風再增強，北部、東北部天氣轉涼，有局部短暫雨，東南部與恆春半島仍有零星短暫雨。下週四仍受東北季風影響，北部、東北部偏涼，桃園以北、宜花地區局部短暫雨稍增，其它地區多雲到晴。至下週五，東北季風減弱、北部氣溫略回升，水氣漸少，僅基隆北海岸、大台北山區、東半部及恆春半島有零星短暫雨。此外，氣象署提及一熱帶低壓目前位於菲律賓東方海面，距離台灣2230公里，若增強為颱風將取名「海鷗」，預計通過菲律賓群島中部地區，對台無直接影響。在氣溫方面，除下週二與下週末東北季風稍弱、高溫回升之外，其餘時間北部、東北部低溫約在19至20度，高溫約23至24度，全天偏涼；中南部低溫約在21至23度，高溫可達30度以上，早晚溫差大。民眾應留意早晚溫差變化，外出請備取暖衣物，並留意降雨帶來的溼冷感。氣溫變化劇烈，中南部日夜溫差大，記得留意保暖。（圖／氣象署提供）
東北季風發威！北台整日濕涼 4縣市大雨特報「晚間前仍有強降雨」
今（25日）受東北季風持續影響，北台灣整日濕涼有雨。中央氣象署於上午9時55分針對4縣市發布大雨特報，提醒基隆北海岸、台北市、新北市及宜蘭山區民眾留意短延時強降雨與強陣風。氣象署表示，特報時間從上午持續至今晚，沿海及山區應嚴防坍方、落石、土石流與溪水暴漲，低窪地區需防積水。根據《ETtoday新聞雲》報導，氣象署指出，今日東北季風雖略為減弱，但中低層水氣仍多，迎風面的北部與東北部地區降雨頻繁，基隆北海岸、大台北及宜蘭地區仍有局部大雨機率。桃園、竹苗、花東及恆春半島會有短暫陣雨，中部山區也可能出現午後雨勢，南部則為多雲時晴。整體氣溫方面，新竹以北與宜蘭整天偏涼，約22至25度；中南部早晚溫差大，低溫約23至25度，高溫上看32度，呈現南北氣候對比明顯的型態。而氣象專家吳聖宇在FB粉絲專頁分析，這波東北季風已影響台灣近一週，北方與東方海面上的水氣不斷輸送，使迎風面的北部、東北部與花東地區維持陰雨天。大台北、基隆北海岸及宜蘭等地雨勢最為明顯，雖多為細雨或小雨，時雨量多在10毫米以下，但若整天累積，仍可達100至200毫米，等同長延時豪雨等級。由於山坡地土石含水量接近飽和，持續降雨可能引發坍方或土石流，民眾應避免前往山區與低窪區域。吳聖宇指出，今明兩日（25至26日）適逢連假，北部與東北部仍會持續陰雨，降雨時間長且分布廣，桃竹與花東也有局部陣雨機會；相較之下，中南部天氣穩定，陽光露臉機會多，建議民眾若計畫出遊可往南部走避雨。由於東北季風帶來較涼空氣，新竹以北與宜蘭白天高溫僅23至25度，苗栗及花東27至29度，中南部高溫仍達30度以上，夜晚及清晨中北部與東部空曠地區低溫約20至22度，都市地區約22至24度，南部則落在24至26度。北台灣整體偏涼，其他地區則以日夜溫差大為特徵。他提醒，除了降雨，沿海地區的強陣風與海浪也須注意，從北海岸一路往南至西半部沿岸都有6至8級強風的可能。氣象署持續發布強風特報，並警告沿岸恐出現瘋狗浪及大浪，海上有長浪發展，建議民眾暫時遠離海邊。吳聖宇預測，下週一至週三（27至29日）東北季風仍在，但水氣將減少，迎風面僅有局部短暫陣雨。北部與東部維持涼意，沿海風浪仍大。週四至週五（30至31日）東北季風轉弱、風向轉東，東半部有零星雨，西半部天氣轉晴，北台灣氣溫略回升但仍偏涼。至下週末（11月1日至2日）微弱鋒面通過後，東北季風再度增強，北部與東部降雨又將明顯增多。低緯度海域對流雲系仍活躍，目前尚未觀測到新的熱帶擾動形成，但隨南方海溫偏高，11月仍有新系統生成的可能，需持續關注後續變化。
連假首日北東炸雨彈！明雨勢趨緩 早晚轉涼秋意濃「下週剩20度」
氣象署指出，今（24）日是光復節連假首日，受到東北季風影響，中部以北及東北部天氣稍涼；水氣偏多，台灣東北部及大台北地區有陣雨，並有局部大雨或豪雨發生的機率，桃園及東部地區有短暫陣雨，並有局部大雨發生的機率，竹苗、東南部地區、中南部山區及馬祖有局部短暫陣雨，其他地區及澎湖、金門為多雲。氣象專家林得恩表示，季節轉替，氣溫下降，早晚溫差變大，氣候也趨於乾燥。今日，北部及東北部地區整天濕涼，氣溫介於21至26度左右；其它地區早晚也趨偏涼，低溫在22至25度之間，白天高溫約29至32度。離外島的澎湖及金門地區為陰時多雲天氣，氣溫在23至26度之間，明顯較上2週來的涼冷；馬祖地區則為陰天，氣溫在20至22度之間。未來1週的低溫預測，中部以北、宜蘭、金門及馬祖地區只有20至23度；南部、花東及澎湖地區也在22至25度之間。至於白天的高溫預測，北部、花東地區在26至31度之間，中南部地區維持在30至33度，宜蘭及金門地區24至27度之間，澎湖地區26至28度，馬祖地區高溫則在21至23度。林得恩提醒：「霜降過後，秋意轉濃，留意溫度變化，保暖防寒！」氣象署公布連假天氣預報：10/23（週四）-10/24（週五）東北季風影響（涼）+水氣偏多大雨或豪雨：基隆北海岸、宜蘭地區及新竹以北山區大雨：桃園以北、花蓮地區北部、東半部、中南部山區仍有降雨，越往北越明顯10/25（週六、光復節）東北季風稍減弱（中部略有回溫），水氣開始減大雨：基隆北海岸、宜蘭及北部、花蓮山區北部、東半部、中南部山區仍有降雨，強度下降，有所緩和10/26（週日）東北季風再增強（溫度再次涼，尤其北部宜蘭），水氣更減一週的下雨老地方繼續會有短暫雨南部地區、中部山區為多雲、午後有局部陣雨的天氣（圖／氣象署）
10／23霜降天氣漸涼！4生肖腸胃易出問題 養生辦法及禁忌一次看
2025年10月23日11點52分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。”在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。2025年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、猴、雞，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌：晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
極端氣溫增肺病風險 研究證實：患者發病與死亡率增逾1倍
氣候變遷導致極端氣溫之下，全球各地天災不斷，民眾健康也深受威脅。台北醫學大學研究發現，極端高溫或低溫都會增加慢性阻塞性肺病（COPD）患者發病與死亡風險，達1倍以上，尤其亞洲族群更容易受影響。北醫大胸腔醫學研究中心副主任莊校奇團隊蒐集全球2000年至2024年間25項相關觀察性研究、逾3千筆資料，分析極端溫度環境對COPD患者造成的影響。結果發現，在極端高溫環境下，患者發病與死亡的風險會增加1.16倍，女性的風險比男性高0.14倍；而極端低溫對健康威脅更大，COPD患者發病風險提高1.47倍，死亡風險提高1.32倍。該研究分析，60歲以上的患者面對極端溫度變化更容易發病甚至致死。以區域來看，亞洲族群更容易受影響，發病及死亡風險會增加1.35倍，不過單以極端低溫來分析，歐洲族群發病及死亡風險也偏高，達1.4倍。莊校奇表示，COPD為全球主要死因之一，也是國人十大死因之一，與長期吸菸、空氣汙染等因素相關。醫療與公共衛生體系應針對不同地區及族群發展更精準的防護措施，協助維護民眾健康，例如政府相關單位在熱浪或寒流來襲前，及早發布健康警示，同時也提供適當的社區支持及醫療準備，可降低民眾非必要的發病與死亡風險。莊校奇強調，極熱或極冷的環境容易導致心肺疾病發生，民眾面臨氣候劇烈變化的情形，要提高警覺，冬季時也應留意早晚溫差大等情形，做好防護措施。