早餐
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烤越香越傷身？營養師點名「6類麵包」恐藏老化危機 1習慣也要改
台灣人愛吃麵包，從早餐吐司、菠蘿麵包到蒜香麵包、奶酥厚片，都是不少民眾的日常美食。不過，營養師蔡正亮提醒，麵包烘烤後呈現的焦香、酥脆口感，可能伴隨較多「晚期糖化終產物」（AGEs），長期攝取過多可能與身體發炎及血管老化等問題有關，建議民眾挑選麵包時，避免一味追求深色、焦脆的口感。蔡正亮指出，麵包含有澱粉、糖及蛋白質，經過高溫烘烤後，容易產生梅納反應（Maillard reaction），讓表面呈現褐色，並散發香氣、形成酥脆口感。這個過程也可能增加AGEs的生成。部分研究指出，AGEs與氧化壓力、慢性發炎及膠原蛋白變化等現象有關，若長期攝取過多，可能對血管及身體健康造成影響。他提醒，烤得顏色較深的奶酥厚片、蒜香麵包、可頌、菠蘿麵包、熱壓吐司及可麗露，都應留意烘烤程度。其中，吐司邊因為受熱較集中，若已烤至焦黑、乾硬，也不建議經常大量食用。不過，並非所有深色麵包都不好，例如正常烘烤、表面微微上色的麵包，民眾不必過度擔心。此外，不少人習慣將麵包買回家後，再使用烤箱、氣炸鍋或烤麵包機加熱，希望提升香氣與口感。蔡正亮提醒，麵包若已經過烘烤，再以高溫反覆加熱，可能進一步增加AGEs生成，因此應避免每次食用都刻意烤至焦脆。至於全麥、雜糧麵包顏色較深，是否也代表烘烤過度？蔡正亮表示，兩者不能一概而論。全麥粉、黑麥粉、裸麥粉及小麥麩皮本身顏色較深，與麵包表面因高溫烘烤而焦褐的情況不同。全穀類麵包通常也含有較多膳食纖維，有助增加飽足感，並可能減緩餐後血糖上升。營養師建議，民眾無須因此戒掉麵包，重點在於選擇原料較單純、膳食纖維較高的品項，並控制烘烤程度與食用頻率。享受麵包香氣之餘，避免長期大量攝取焦黑食物，才是較實際的飲食原則。
不是QR Code點餐！餐廳內用「1要求」變常見 網嘆：桌子也要自己擦
餐廳讓客人自行用QR Code點單在台灣已不罕見，但最近有民眾注意到，有越來越多店家要求客人飯後自行回收餐盤，讓她好奇「自己收餐盤是應該的嗎？」貼文曝光後，立刻引發廣大網友熱烈討論，有不少人認為要看有無收取服務費，但也有部分人直言「去速食店不都自己收嗎？」16日有民眾在社群平台Threads發文表示，他發現外食時要求顧客自行回收餐盤的店家似乎越來越多，因而發問「吃完飯自己收餐盤是應該的嗎？」原PO同時曬出照片，畫面中的桌上放著吃完的碗盤、筷子，且還有其他消費者用餐中。貼文一出，引發廣大網友熱烈討論。許多反對自行收拾的網友表示，「我想在餐廳內用，就是因為我不想跟在家一樣，吃飽還要收」、「這種店自己收了之後也不會有人來擦桌子」、「不應該，以前覺得沒問題，但是後來店家連擦桌子都省略了，去吃個早餐，變成客人我要先擦髒兮兮的桌子，覺得很不爽」。更有消費者質疑，某些業者改採顧客自行掃碼點餐、親自取餐並收拾碗盤，卻依然加收一成服務費，令人難以接受。支持自助回收的民眾則認為，在連鎖速食店或百貨美食街自行清理早已是常態，對於一般小店推行此制度應一視同仁，「麥當勞、肯德基、摩斯漢堡、百貨美食街你就願意收，小店就不肯收」、「餐飲業那麼辛苦沒領多少錢還要常常用到奧客，收個碗不會怎樣」、「只要不是收了服務費還要自己取餐加收碗盤，我都ok」。面對這波討論，也有網友從產業現況剖析，認為近年餐飲業普遍面臨基層人力短缺與營運成本上升的考驗，因此店家要求顧客自行回收餐盤，或許正是缺工潮下的折衷作法。
基隆70年老店「素志久碳烤三明治」突宣布歇業 老饕錯愕：太突然了
基隆飄香約70年的在地知名美食「素志久碳烤三明治」，於今（16）日突發公告停止營業，業者也透露主要原因是人事狀況。消息一出，震驚廣大饕客與在地居民，紛紛留言直呼「太突然了」。素志久碳烤三明治業者透過官方臉書粉專發出聲明，指出「因人事狀況停止營業（歇業），如果後面真的有要營業會再公告。」由於公告中並未明確標示最後營業日，加上停業決定來得相當突然，不少網友上網查詢，發現該店在Google地圖上的營業狀態已變更為「永久歇業」。停業公告貼文下方迅速湧入大批饕客和在地居民留言表達不捨，不少人直呼「太突然了」、「昨天一早才去買」、「前天遇到休假、昨天剛好吃到」，沒想到轉眼間就成為絕響。更有忠實老顧客難過表示，自己已經吃了50多年，稱素志久更是家中三代都喜愛的老味道，感嘆未來吃不到這麼好吃的碳烤三明治了。「素志久碳烤三明治」起源於基隆廟口夜市的第9號攤位，早期便是深受在地人喜愛的隱藏版早餐。後續店家搬遷至廟口附近的奠濟宮旁巷弄內轉型為獨立店面，並取「數字九」的諧音命名為「素志久」。店家多年來堅持現點現烤，以香氣濃郁的炭烤吐司與黃金吐司聞名，吸引無數外地遊客前來朝聖排隊。
健身喝無糖豆漿要注意！營養師曝：脂肪恐比低脂鮮奶高3倍
隨著健身、減脂及飲食控制風氣盛行，無糖豆漿成為不少民眾補充蛋白質的熱門選擇，許多人習慣搭配茶葉蛋、全麥吐司作為早餐，或是在運動後飲用。由於豆漿具有高蛋白、無膽固醇等特性，不少人認為喝起來比鮮奶更沒有負擔。不過，營養師蔡正亮提醒，無糖豆漿的脂肪含量其實沒有想像中低，部分高蛋白濃豆漿的脂肪含量甚至已接近全脂鮮奶，減脂族選購時不能只看蛋白質含量。蔡正亮指出，一般全脂鮮奶每100毫升約含3.5至4公克脂肪，低脂鮮奶則約為1至1.5公克；至於市售無糖豆漿，每100毫升約含1.5至2.5公克脂肪，部分特濃豆漿甚至超過3公克。換句話說，無糖豆漿的脂肪含量可能比低脂鮮奶高。以每100毫升含2公克脂肪的無糖豆漿為例，全脂鮮奶的脂肪含量約為其1.8至2倍，但若與低脂鮮奶相比，無糖豆漿的脂肪含量反而可能高出1.3至2倍。近年受到健身族歡迎的高蛋白濃豆漿，也可能存在脂肪與熱量同步增加的情況。蔡正亮解釋，濃豆漿通常使用較多黃豆原料，因此在提高蛋白質含量的同時，脂肪含量往往也會隨之增加。舉例來說，一瓶400毫升、每100毫升含2.5公克脂肪的濃豆漿，整瓶喝完就會攝取10公克脂肪，單是脂肪便可提供90大卡熱量，還未計入蛋白質及碳水化合物所提供的熱量。至於為何鮮奶有全脂、低脂及脫脂等選擇，市面上卻較少看到低脂豆漿，蔡正亮表示，兩者的製程與原料特性有所不同。鮮奶可以透過離心分離技術去除部分乳脂肪，再依照需求調整脂肪含量，因此能製成全脂、低脂及脫脂等不同產品。不過，脫脂鮮奶的口感相對清淡，在台灣市場的接受度不高，目前已較少見。豆漿則是以黃豆為原料，黃豆本身約含18%至20%的脂肪。製作豆漿時，黃豆經過磨碎、加水及過濾，部分油脂也會進入豆漿中，而且這些油脂分散得相當細緻，不像鮮奶中的乳脂肪那麼容易分離。雖然目前已有技術可以製作低脂豆漿，但台灣市面上仍較少見，產品主要以無糖、有糖及不同蛋白質濃度作為區分。不過，蔡正亮也提醒，不能因為無糖豆漿的脂肪含量不一定低，就認為它不如鮮奶健康。兩者真正值得注意的差異，在於脂肪酸組成。黃豆油脂中約有55%至60%為多元不飽和脂肪酸，另有20%至25%為單元不飽和脂肪酸，合計超過八成屬於不飽和脂肪酸；相較之下，黃豆油脂中的飽和脂肪酸約占14%至16%。全脂鮮奶的脂肪組成則有所不同，其脂肪中的飽和脂肪酸通常約占六成。蔡正亮以相同脂肪攝取量舉例，若攝取10公克來自黃豆的脂肪，其中飽和脂肪約為1.5公克；若攝取10公克來自鮮奶的脂肪，飽和脂肪則可能達到6公克左右，兩者相差近4倍。因此，比較豆漿與鮮奶時，除了留意總脂肪含量，也應考慮脂肪酸的組成。對於平時經常食用五花肉、培根、奶油及起司，或血液中低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）偏高的民眾，蔡正亮認為，適度以無糖豆漿取代部分全脂鮮奶，通常有助於減少飽和脂肪的攝取。此外，黃豆本身不含膽固醇，也能提供植物性蛋白質，對希望增加植物性食物攝取的人而言，是值得考慮的選擇。然而，即使豆漿所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主，脂肪仍然是熱量的重要來源，每公克可提供9大卡熱量。蔡正亮提醒，正在減脂的民眾若三餐已攝取充足，卻又每天飲用好幾瓶濃豆漿，累積的熱量仍可能超過身體需求，進而影響減脂成效。蔡正亮文末指出，全脂鮮奶的總脂肪含量通常高於一般無糖豆漿，但無糖豆漿的脂肪也可能比低脂鮮奶高；另一方面，豆漿的脂肪以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪比例明顯低於鮮奶。因此，民眾下次到超商購買無糖豆漿時，除了確認蛋白質含量，也應查看營養標示中的脂肪及熱量，尤其是高蛋白濃豆漿，不能只因蛋白質含量較高，就忽略脂肪與總熱量可能同步增加的情況。
王瞳早餐照藏洋蔥！宜蘭獨旅見空位 艾成離世4年仍藏思念
一張早餐照片，讓藝人王瞳再次感受到失去摯愛後，生活中始終存在的空缺。丈夫艾成2022年離世至今已超過4年，過去連旅行都覺得失去意義的她，如今開始嘗試獨自安排生活。沒想到日前到宜蘭工作，難得決定留下過夜，隔天翻看手機照片時，卻被餐桌對面空蕩蕩的座位觸動心情。她14日在社群平台分享這段經歷，坦言自己並非不再難過，而是慢慢學會與思念共處。王瞳13日在宜蘭結束表演後，選擇不急著返家，而是在當地住上一晚。這趟短暫停留，從尋找住宿地點、自己開車，到獨自泡澡、享用早餐，全都由她一手安排。對一般人來說，這些或許只是再平常不過的生活瑣事，但她卻格外珍惜，直言：「但對現在的我來說這些都是很棒的事。」之所以對這些小事有如此深刻的感受，與王瞳過去幾年的經歷有關。她坦言，以前根本不會自己安排住宿或旅行，尤其艾成離開後，許多原本習以為常的事情，突然都失去了吸引力，甚至覺得做什麼都沒有意義，更不可能想到要獨自出門走走。然而，這次宜蘭行程讓她發現，原來一個人也能好好度過屬於自己的時間。沒有刻意安排特別的活動，只是完成工作後留宿一晚，享受泡澡與早餐，對她而言，已經是過去難以想像的改變。真正讓王瞳心頭一震的，是14日早上民宿準備的一頓早餐。當時她拍下餐點照片，直到事後再次打開手機查看，才注意到畫面中除了桌上的食物，還有對面那張沒有人坐的椅子。這個原本容易被忽略的畫面，讓她瞬間湧上許多感觸。曾經習慣有人陪伴，如今面對空著的座位，她也重新思考自己這幾年走過的日子。王瞳寫道：「不是突然變得堅強，也不是終於不再傷感，而是即使傷感還在，我也可以繼續往前走。」對王瞳來說，失去艾成的傷痛並沒有因為時間過去就完全消失，心裡仍然留著一個位置，但她逐漸明白，想念一個人與繼續過好自己的生活，並不需要二選一。她也提到，過去總認為某些事情一定要有人陪著做，才會覺得值得，如今卻開始有了不同的體會。有人同行固然幸福，但即使只剩自己，也不代表就無法享受生活。「有人陪，很幸福，一個人的時候，也能好好生活，是另一種幸福。」王瞳認為，這是自己最近相當珍惜的成長。她不再將所有生活安排都建立在是否有人陪伴，而是慢慢學習把注意力放回自己身上。經歷這次短暫旅行，她也想把這份感受分享給其他人，鼓勵大家不要因為缺少旅伴，就放棄原本想做的事。無論是出去走走、品嚐喜歡的美食，或只是找時間好好休息，都可以依照自己的心意安排，不必等到有人陪伴，也不必等所有事情準備妥當才行動。王瞳最後寫下：「我們都該好好照顧這個努力走到今天的自己。」對於心裡仍有空缺的她而言，現在最珍惜的成長，就是即使帶著想念，也能繼續好好生活。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
早上10點就餓了？營養師列12款早餐店飲料碳水排行 有糖豆漿是無糖版3倍多
不少民眾在早餐店用餐時，會順便點杯飲料提神，但營養師蕭瑋霖提醒，早餐吃什麼會影響血糖及後續的飢餓感，如果吃高碳水早餐，可能使人早上10點就餓了，因此他也整理出12種早餐店飲料的碳水化合物含量，其中米漿中杯碳水就有約37克，較無糖豆漿高出整整31克。蕭瑋霖於臉書粉專發文列出12種早餐店常見飲品的碳水化合物含量，從最穩到最會讓血糖飆升的1至6名依序為：無糖綠茶500毫升（碳水0克）、美式咖啡（碳水約1克）、無糖豆漿500毫升（碳水6克，還有8克蛋白質）、無糖鮮奶茶500毫升（碳水約8克）、無糖黑豆漿500毫升（碳水約10克，蛋白質12克）、低脂牛奶240毫升（碳水12克，主要來自牛奶本身的乳糖）。蕭瑋霖提到，7至12名則是：全脂拿鐵中杯（碳水15克，蛋白質9克）、鮮奶茶中杯（碳水約19克）、有糖豆漿500毫升（碳水20克，是無糖豆漿的3倍多）、無糖燕麥奶300毫升（碳水20克，蛋白質3克）、抹茶拿鐵中杯（碳水約33克）、米漿中杯（碳水37克，蛋白質僅2克）。蕭瑋霖強調，前7名碳水含量都在15 克以內，基本可以放心飲用。另外，蕭瑋霖也指出，高蛋白早餐（蛋白質35克）會使整天飢餓素顯著降低，讓午餐自然少吃、下午零食渴望降低，如果跳過早餐，不等於省熱量，相關研究顯示，不吃早餐者，午餐和晚餐可能攝取更多。蕭瑋霖說，如想嘗試「台灣版高蛋白早餐」，可以吃2顆全蛋＋豆漿300毫升＋無糖優格150克，若選擇吐司＋果醬的高碳水早餐，或是只吃麵包配含糖飲料，將使血糖快速上升後下降，早上10點就餓了。
不老騎士再出發2／庾澄慶戒菸爆肥逆襲成鐵人 潘若迪30年如一日維持「這習慣」
65歲哈林庾澄慶在40多歲時，因為戒菸後胃口大開體重飆升8公斤，為了控制體重才開始養成運動習慣，他持之以恆一周運動4至5次，跑步、騎單車、打籃球及游泳樣樣來，50歲時他更跑到參加台東國際鐵人3項賽，以3小時20分45秒完賽，還開心地說：「跑完了，他媽的爽啊！」近年更帶著《騎吧！哈林小隊》一路騎進金鐘殿堂，堪稱演藝圈熟齡運動派代表。62歲「有氧天王」潘若迪，凍齡狀態經常成為外界討論焦點。（圖／艾迪昇提供）同樣年過60仍維持年輕體態的，還有62歲「有氧天王」潘若迪。他多年來以充滿活力的形象活躍演藝圈，凍齡狀態也經常成為外界討論焦點。潘若迪透露自己幾乎沒有夜生活，多年來維持晚上11點就寢、早上7點起床的規律作息，飲食也相當固定，每天早餐幾乎都是「一個燒餅蛋、一個豆漿蛋，加上一個包子」，數十年來鮮少改變。他除了不抽菸、不喝酒，也把運動融入日常，平時教授有氧舞蹈課程，還固定到健身房進行約1個半小時的重量訓練，靠著多年自律維持體力與身材。63歲翁家明是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能。（圖／民視提供）而63歲翁家明則是演藝圈出了名的戶外運動愛好者，拍戲之餘仍不忘鍛鍊體能，平時會跑步、爬山、游泳，維持身體的體力與耐力。他過去甚至曾向8點檔劇組告假一週，和朋友組隊前往綠島挑戰「海泳環島」，儘管當時遇上陰雨天氣及強勁風浪，仍沒有澆熄挑戰的熱情，最終成功完成綠島外圈26公里海泳。他也曾表示，就算上了年紀，只要好好保養自己，一樣可以維持年輕活力，希望透過行動證明年齡並不是限制。73歲「綜藝大哥大」張菲熱愛多種戶外運動，離開演藝圈後一樣過著悠閒自在的生活。（圖／報系資料照）73歲「綜藝大哥大」張菲2018年主持華視《綜藝菲常讚》停播後，他逐漸淡出演藝圈，鮮少公開露面，之後更將戶籍遷至花蓮，過起悠閒自在的生活。曾多次被野生捕捉的他，外型依舊維持得相當不錯。除了駕駛最愛的輕航機、玩風帆、遙控飛機，張菲也熱衷重型機車與單車，近年更迷上騎腳踏車，幾乎把台灣環外道路都騎過一輪。2024年受訪時，他曾表示：「我從沒有退休過，只是換了一種方式生活。」 《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
比暑假還旺！連假帶動六福村9月營收年增65% 集團月營收創今年新高
受惠中秋節4天連假及企業家庭日，六福旅遊集團（2705）公布2026年9月合併營收約2.19億元，較去年同期成長26.52%，較8月成長2.35%，繼8月之後再創今年單月營收新高。累計2026年1至9月合併營收約16.55億元，年增2.61%，展現穩健成長動能。六福旅遊集團表示，從各事業體來看，休閒度假事業為9月成長主力。六福村（含水樂園）受惠中秋節與教師節四天連假，加上多家企業選擇於園區舉辦企業家庭日，以及9月12日起登場的萬聖節「墓碑鎮10週年」活動吸引人潮，9月營收9,450萬元，年增65.56%，較8月成長19.75%。其中門票收入年增72.02%，餐飲及商品銷售收入分別年增54.91%及71.58%，入園人潮與園內消費同步升溫。飯店事業則為前三季累計成長的穩定支柱。台北六福萬怡酒店方面，9月初SEMICON Taiwan國際半導體展於南港展覽館登場，商務住房需求升溫，9月營收9,108萬元，年增4.31%，其中客房收入年增6.63%；累計1至9月營收8.38億元，年增8.76%，為飯店事業的主要貢獻來源。整體飯店事業9月營收年增7.19%，1至9月累計營收11.22億元，年增6.11%，其中餐飲收入年增9.13%。六福旅遊集團表示，9月在連假出遊、企業活動與國際展會等多重需求帶動下，樂園與飯店同步繳出亮眼成績。展望第四季，六福村10月以「墓碑鎮10週年」與「SNOOPY萬聖祭」雙主題迎接萬聖節，期望透過萬聖節沉浸式體驗與人氣角色主題活動，增添檔期遊園動能。看準國旅補助帶動的平日住宿、親友揪團及連住商機，台北六福萬怡酒店也推出相關國旅補助專案搶客。圖為靓皮鴨宴專案。（圖／六福旅遊集團提供）台北六福萬怡酒店超人氣Buffet「敘日」全日餐廳10月14日起推出「異國海鮮季」。住房方面，鎖定「四人美食之旅」與「雙人城市度假」兩大客群，推出「國旅住房補助｜靓皮鴨宴專案」及「國旅住房補助｜一泊二食專案」，符合資格的旅客另可搭配交通部觀光署平日住宿獎助折抵房價。四人同行可享年銷萬隻的招牌靓皮烤鴨三吃、老廣豉汁爆龍蝦等粵式美饌；雙人入住一泊二食專案則可一次享有粵亮餐廳晚餐與敘日自助早餐，藉此搶攻親友揪團與平日住宿商機。此外，六福旅遊集團也表示，即將陸續啟動營運的棲蘭明池森林遊樂區與神木園區，也可望成為集團第四季新動能。集團將把握光復節連假、秋季企業家庭日旺季及年底聚餐宴會商機，整合旗下遊樂園、飯店、餐飲及生態旅遊等多元資源，穩定提升整體營運表現。
三餐全吃女方家！台男赴越相親能省就省 當地女改挺韓國歐巴
台灣男子日前前往越南農村相親，原本希望找到合適伴侶，整趟行程卻抱持「能不花就不花」的態度，不僅早餐、午餐及晚餐全在女方家中解決，連外出遊玩的景點門票也不願支付。相關事蹟迅速傳遍附近村落，部分越南女性對台灣男性的印象，也從原本「還不錯」變成「很摳、很會算」。這段相親經過最初由網友在PTT分享。原PO表示，一名認識的越南姊姊最近帶著台灣男子返回越南，希望替他介紹當地女性。沒想到男方抵達後，幾乎沒有主動負擔行程中的任何開銷，三餐全由女方家人招待，就連雙方一起前往景點時，也不願掏錢支付門票。雖然餐費與門票都不是大筆支出，但男方全程沒有表達分攤費用或回請的意思，仍讓負責牽線的越南姊姊感到傻眼。原PO認為，出國相親本來就是希望給對方留下好印象，即使女方家人主動請客，男方也不必負擔所有花費，至少可以適時表達心意或主動提出分攤。由於事發地點位於越南農村，村民彼此熟識，消息很快便在當地傳開。這幾天不只女方家人談論此事，就連附近村落也都知道有台灣男子前來相親，卻連吃飯及門票錢都不願意支付，讓男方還沒成功促成姻緣，反而先以「摳門」出名。部分當地女性對台灣男性的觀感，也因此受到影響。原本有人認為台灣男性給人的感覺還不錯，事件傳開後，卻改口形容台灣男性「很省錢」、「什麼都喜歡算」，甚至拿韓國男性作比較，認為「韓國歐巴」看起來比較願意為女性花錢，也顯得更加大方。原PO分享的對話截圖中，也有越南女性表示，台灣男性人不錯，但薪資條件並不理想；相較之下，韓國男性比較肯在女性身上花錢。另有人提到，外籍配偶嫁到韓國後，還可能享有語言學習及生育相關補助，這些條件都可能影響當地女性對跨國婚姻對象的評價。原PO感嘆，男方特地出國相親，原本應該努力替自己加分，結果卻因為連吃飯、門票等小額支出都斤斤計較，最後成為整個村子流傳的話題，實在有些本末倒置。他也好奇詢問其他網友，這種行為究竟算是生活務實、重視CP值，還是已經省到忘記基本人情世故。貼文曝光後，不少網友認為男方確實過於小氣，紛紛留言表示「吃個飯應該不會花太多錢吧」、「真的蠻小氣的，請吃飯很難嗎」、「其他國家對台男的印象也是小氣摳門」、「台男真的小氣沒錯」。還有人酸說：「以前只輸顏值、打扮，現在連大方也輸」、「怎麼顏值、大方都是韓男贏。」不過，也有網友提出其他可能性，猜測男方也許對相親對象沒有興趣，或本身經濟條件僅屬中下程度，因此才不願意花錢。部分人則認為，不能單憑一名男子的行為，就把所有台灣男性都貼上摳門標籤。對於韓國男性較大方的說法，網友同樣出現不同意見。有人質疑韓國經濟條件未必比台灣好，也有人認為韓國男性即使在追求階段出手大方，婚後仍可能出現大男人主義及家庭文化問題，讓外籍配偶難以適應，甚至走上離婚一途。另有網友表示，跨國婚姻不能只看男方是否願意花錢，實際生活環境、家庭相處方式及婚後權益同樣重要，因此嫁到台灣未必比嫁到韓國差。原本只是一場越南相親的付錢爭議，最後也演變成台、韓男性形象與跨國婚姻條件的兩派論戰。根據內政部統計，2025年與國人結婚的外籍配偶中，以東南亞地區9,596人最多，大陸地區5,170人次之。若排除港澳地區，則以越南籍6,427人居冠，美國籍880人排名第二，印尼籍821人位居第三，也顯示台越跨國婚姻在外籍配偶中占有相當高的比例。
嬤看孫運動會變免費幫傭！尪1句話點醒她 決定「看完就走」結果超意外
日本一名65歲婦人每年都會和丈夫開車2個半小時，參加孫子女的秋季運動會，原本是期待已久的家庭活動，卻因為她總是主動幫忙準備晚餐、洗碗，甚至留宿陪玩，導致每次返家後都累上好幾天。直到丈夫一句話點醒她，才決定改變相處模式，沒想到隔天就恢復正常生活。日媒THE GOLD ONLINE報導，惠子（以下皆為化名）與67歲丈夫隆先生每月年金合計約23萬日圓，兩人與住在車程約2個半小時外的大女兒美香一家感情親近。美香與丈夫育有就讀國小五年級、二年級的孩子，每年秋天的運動會都是夫妻倆最期待的活動。雖然女兒每年都提醒「什麼都不用帶」，惠子仍會提前買好孫子女喜歡的零食、水果和飲料。運動會結束後，她又習慣到女兒家幫忙煮晚餐、炸唐揚雞、做沙拉，飯後還負責洗碗。若孫子女開口挽留，她也不忍心拒絕，隔天一早便起床準備早餐、陪孩子玩到中午，最後才開車返家。長年下來，惠子每次回家都筋疲力盡，甚至曾因疲勞未消，取消隔天與朋友的午餐約會。丈夫看不下去，忍不住問「明明是去看運動會，為什麼一直忙著做事的人是妳？」並提醒道女兒早已表明不用幫忙，真正讓她疲憊的，是自己把看比賽、煮飯、留宿和陪玩全安排在同一趟行程。隔年運動會前，惠子向女兒表示，今年看完比賽就直接回家，也不再幫忙準備晚餐。沒想到女兒爽快答應，還說「這樣比較好啊，妳每次回家後都很累。」當天惠子只帶了少量零食，專心享受運動會，結束後便與丈夫直接返家，途中在休息站吃晚餐。雖然仍有些疲倦，但隔天已能照常外出購物，與過去大不相同。日本內閣府調查顯示，2023年度有26％高齡者表示曾照顧子女或孫子女，35.9％曾被依賴處理家務，女性更達42.4％。另一份2024年度調查則指出，60歲以上民眾中，25.2％會全部或部分負擔子孫生活費。惠子並未放棄參加孫子女的運動會，而是學會不再把「去見家人」等同於「必須付出一整天」。專家提醒的核心也在於，隨著年齡增長，體力與負擔可能改變，即使是出於自願的付出，也應適時調整，才能長久享受天倫之樂。
好市多某款咖啡豆1年貴230元！他傻眼「通膨這麼恐怖嗎」 網：國際豆價早就漲翻
知名美式賣場好市多（Costco），因多樣化及大容量商品，深受消費者喜愛，最近卻有網友發現，1款咖啡豆去年（2025年）售價還在769元，今年（2026年）卻調漲至999元，讓他不禁傻眼道「通膨有這麼恐怖嗎？」不過，不少鄉民直言，物價漲不是台灣獨有的問題，國際咖啡豆價格早就已經上漲。這名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，某款星巴克早餐綜合咖啡豆，去年原價769元，打折後賣569元，今年售價卻提高至999元，打折後也要799元，且優惠期間累計總優惠限2組，讓原PO驚訝道「通膨有這麼恐怖嗎？價差真的太多了吧！是拉高價錢打折賣嗎？」（圖／翻攝自臉書／Costco好市多 商品經驗老實說）貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「漲很久了」、「前幾年才400多」、「咖啡豆漲價，已經超過1年了」、「如果有在喝咖啡，並注意咖啡豆的新聞就會知道」、「你有在關注國際咖啡豆期貨嗎？」、「咖啡豆的原物料漲價非常多」、「咖啡豆最近應該是有暴漲，我以前買的1家烘豆廠，漲了30%」、「咖啡豆、可可豆都有漲價，原料漲成品怎麼可能不漲價」、「全球咖啡豆可可早就在漲價了！不是什麼事情都用陰謀論就可解釋」、「物價漲不是台灣獨有的問題，國際豆價漲很久了啊」。也有人說，「確實很多商品都這個做法」、「漲價正常，不過漲這麼多就不正常」、「覺得貴就不要買阿」、「咖啡豆價格近5年已經漲超過2倍以上了，我覺得合理」、「其他品牌也在漲，但價格沒那麼高」、「很多都漲，改買別款」、「又不是今天才這價格，改很久了，而且外面賣的還更貴量更少」、「我烘咖啡的，咖啡豆差不多漲了2、3倍了」、「咖啡豆全世界產量都變少了，會越來越貴，不干通膨的事」。
日本國湯是味噌湯「台灣該選誰」？貢丸湯、蛤蜊湯、紫菜蛋花湯全上榜 網友戰翻
吃日本料理時，經常能看見味噌湯，就有網友提到，如果味噌湯是日本的「國湯」，那麼台灣的「國湯」是否就是貢丸湯？貼文一出，大批鄉民立刻點名蛤蜊湯、蘿蔔排骨湯、紫菜蛋花湯、香菇雞湯、虱目魚肚湯等選項，也有人認為，「台灣湯品的多元化程度，這話題應該可以吵好幾年」。這名網友在Threads好奇發文問道，「如果日本的國湯是味噌湯，台灣國湯是貢丸湯嗎？」貼文曝光後，吸引超過3.2萬人按讚，許多鄉民紛紛在底下留言，「個人覺得是蛤蜊湯，新鮮的話根本很難輸」、「我最愛的是竹筍湯」、「問就是蘿蔔排骨湯」、「沒有人提紫菜蛋花湯，我已急哭」、「剝皮辣椒雞湯，別的國家都沒有耶」、「對外國人的我來說，第一個想到的是酸辣湯」、「鳳梨苦瓜雞湯」、「虱目魚肚湯好像是國外沒有的？」、「台南人表示虱目魚丸湯才是能代表的湯品」。也有人說，「台灣國湯叫母湯」、「我給香菇雞湯一票」、「四神湯、豬血湯」、「台灣根本就是煲湯世國」、「台灣湯品的多元化程度，這話題應該可以吵好幾年，早餐店的台式玉米濃湯也應該加入戰場」、「台灣的湯太多了吧，餛飩湯、酸辣湯、貢丸湯、排骨湯、藥膳啊一大堆」、「本來打了一些，後來發現，台灣有什麼不能當湯？」還有人指出，「亂講話，貢丸湯是新竹的，出了新竹，沒一個地方的貢丸湯好喝」、「新竹人不會同意外縣市的貢丸叫貢丸的，所以不可能成為國湯」、「哪個新竹人會在其他縣市喝貢丸湯」、「身為台南人吃了新竹貢丸以後，才知道只有新竹貢丸好吃」、「真的新竹人在外縣市7年，我真的不敢吃新竹以外的貢丸」、「只有新竹的貢丸是正版的」、「從外地來新竹，新竹的貢丸湯從來沒讓我失望過！然後再也不點別縣市的貢丸湯了」。另外，原PO補充，針對「國湯」的話題，友人提名「自助餐免費的湯」，讓他深感認同。對此，不少人也直言，「你朋友得分+1」、「我也投自助餐湯一票，遊子在國外喝到這個湯都有點感動，想復刻又復刻不出來的味道」、「洗鍋水」、「一定要有沉底的雞骨和沒肉排骨我才承認喔」。
高雄男童偷吃泡麵遭痛毆、逼深蹲亡 施虐表姊竟傳大笑貼圖諷「要死了」
高雄市鳳山區11歲發展遲緩男童，被受託給23歲表姊照顧，男童卻因早餐偷吃泡麵，遭表姊痛毆、持塑膠棍狂抽頭背，更被強逼交互蹲跳與半蹲近3小時，最終受虐身亡，而表姊目睹男童缺氧昏迷，竟傳訊息給同居人，嘲諷男童「怎麼辦要死了」，還附上大笑貼圖，她一審遭判12年有期徒刑，表姊上訴求減刑，二審法官則駁回上訴、維持原判。據了解，男童患有自閉症、過動症且發展遲緩，被母親交給表姊照顧，而表姊在2024年1月1日晚間，發現男童早餐吃泡麵，卻謊稱自己吃了吐司，竟失控暴走，先是掌摑男童臉部，又以塑膠棍抽打孩子的頭部和背部。而兇手施暴後仍未罷手，還要求男童半蹲及交互蹲跳，折磨時間長達近3小時，男童最終癱軟在地、嘴唇發白陷入昏迷，表姊竟還傳訊息給同居人，稱男童「換不到氣缺氧」、「我想怎麼辦要死了」，字句後方甚至附上「搥地大笑」的貼圖，讓男童昏迷一夜後才送醫。被送到醫院時，男童已失去意識，經緊急救治後仍因顱內出血與腦髓壞死身亡，醫護人員更在孩子身上發現21處新舊傷痕而立刻報警，警方則將表姊逮捕，一審判處12年有期徒刑。表姊不服上訴，稱表弟為早產兒、照顧難度極高，自己過去數年傾注無數心力陪同復健，甚至協助表弟脫離身障身分，還聲稱孩子生母同意她適度體罰，當晚孩子昏迷只是自己「誤以為運動過度熱衰竭」才延誤送醫，強調自己是長期承擔照護高壓一時失控，苦苦哀求法官予以減刑。高分院法官則認為，表姊長期照顧表弟的付出縱屬事實，但在法律與道德上「生活照料與殘酷暴力絕不能功過相抵」，且表姊過去就曾因不當體罰接受過親職教育，明知表弟體力弱於常人，卻仍施暴數小時，甚至在孩子倒地之際還能傳貼圖嘲諷，顯見對生命的漠視。法官認為，法律所保障之懲戒權絕不可跨越人身安全的法制紅線，縱使生母曾私下委託管教，也絕無可能授權其進行致命施暴。合議庭認定一審依傷害致死罪判處12年徒刑量刑妥適，表姊上訴全無理由，依法駁回上訴，維持原判，全案仍可上訴。
沈伯洋昔日毒品文章再掀攻防 葉元之拋3問：校園到底能不能篩檢？
民進黨台北市長參選人沈伯洋2014年撰寫的毒品政策文章持續成為選戰攻防焦點，前政務委員張景森日前也以瑞士醫療用海洛因制度為例，解讀沈伯洋當年的論述。國民黨立委葉元之今（6）日則針對文章內容提出3項質疑，包括校園能否進行毒品篩檢、社區提供毒品的場所如何設置，以及為何將毒品成癮與其他成癮行為相比，要求沈伯洋直接說明政策立場。葉元之在《誰來早餐》節目中表示，外界目前的討論不應只停留在是否支持「普篩」。他認為，如果主張對所有學生普遍進行毒品篩檢可能造成標籤化，這部分仍有討論空間，但他質疑沈伯洋當年的文章進一步反對針對疑似使用毒品者進行篩檢，這才是他無法接受之處。節目主持人朱凱翔則指出，沈伯洋2014年的文章談及的是提供海洛因，而近期相關論戰卻多次出現美沙冬替代療法的討論。葉元之認為，兩者不應混為一談，並質疑若當年的構想涉及由社區中心提供毒品，就應進一步交代具體制度及執行地點，而不能直接以現行醫療體系中的美沙冬治療作為回應。葉元之也引用沈伯洋文章中以「鋼彈模型成癮」作為比較的內容。他表示，沈當時以朋友因模型成癮而涉及竊盜為例，認為真正需要處理的是竊盜行為，而非模型成癮本身。葉元之據此質疑，這樣的論述是否過度淡化毒品本身可能造成的危害，並要求沈說明如今是否仍認同當年的看法。對此，葉元之提出3個問題，要求沈伯洋正面回答：第一，校園面對疑似使用毒品的學生時，到底能不能進行篩檢；第二，如果主張由社區中心提供毒品，實際場所及運作方式為何；第三，為何當年的文章將毒品成癮與模型成癮等情況進行類比，以及如何看待毒品本身的危害。節目中也談到近期藍綠陣營圍繞毒品減害政策的交鋒。朱凱翔批評，沈伯洋過去談的是海洛因，如今相關討論卻轉向美沙冬；葉元之則進一步批評民進黨新北市長參選人蘇巧慧加入相關論戰，並指控其說法是在「造謠」。相關說法均屬葉元之對民進黨陣營的政治批評。隨著沈伯洋昔日文章持續受到檢視，這場爭議也從毒品「減害」措施是否遭到汙名化，進一步延伸至毒品除罪化、校園篩檢及醫療用藥等不同政策層次，成為近期台北市長選戰藍綠交鋒的焦點之一。
早餐常吃「這3樣」他罹中度脂肪肝 醫勸別丟蛋黃：膽鹼很重要
不少人吃雞蛋時擔心膽固醇，甚至習慣把蛋黃挑掉，但胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，蛋黃含有「膽鹼」，與肝臟脂肪代謝有關。他在《健康好生活》節目分享一名40多歲男性上班族案例，患者健檢發現中度脂肪肝、肝功能偏高，醫師進一步詢問早餐內容後，建議他改變原本吃鐵板麵、肉鬆三明治及麵包的習慣，改以水煮蛋等食物取代。錢政弘表示，這名男子體重達85公斤，健康檢查發現中度脂肪肝，肝指數約落在80至90多之間。面對需要減重的脂肪肝患者，他認為首要任務就是減重，因此門診時經常先詢問患者「你早餐吃什麼？」男子透露，早餐大多選擇鐵板麵、肉鬆三明治或麵包，還反問：「吃這樣有錯嗎？」錢政弘則解釋：「這樣吃可能沒什麼錯，但是你瘦不了！」若目標是減重，就必須調整原有飲食內容。至於早餐該如何改變，錢政弘建議可吃水煮蛋，利用電鍋蒸熟即可。患者曾詢問：「我煎蛋可不可以？」錢政弘提醒，既然目標是瘦身，就盡量不要採用煎的方式。男子隨後擔心吃蛋可能造成膽固醇過高。錢政弘說明，蛋黃含有重要成分「膽鹼」。中度脂肪肝患者肝臟中的脂肪為三酸甘油酯，若要將三酸甘油酯移出肝臟，需要透過「極低密度脂蛋白（VLDL）」運送。為了讓患者更容易理解，錢政弘將極低密度脂蛋白比喻成載運脂肪的卡車，並形容「我們的膽鹼就是這個卡車的輪胎！」他表示，適量補充膽鹼有助透過極低密度脂蛋白將三酸甘油酯帶離肝臟。錢政弘也提到，臨床上有些人因擔心膽固醇而不敢吃蛋黃，他則提醒「因為肝臟就是需要膽鹼把這些脂肪帶走，所以這點很重要。」除了雞蛋，錢政弘表示，早餐也可搭配燕麥、地瓜或香蕉等食物。他另分享一名30多歲女性患者案例，該名女子長期追蹤輕度脂肪肝，3個月內體重從76公斤降至71公斤，減少5公斤，回診時脂肪肝已消失。該名女子表示，期間沒有運動，主要改變早餐內容，早上吃1至2根地瓜，約100至200克，再搭配1根香蕉，有時增加2顆水煮蛋及1杯咖啡，並停止早餐吃麵包，晚餐則盡量不吃澱粉。錢政弘進一步說明，女子會將地瓜前一天蒸熟後放進冰箱，隔天再食用。他指出，地瓜澱粉經過冷藏後結構改變，會形成較不容易消化吸收的「抗性澱粉」。香蕉則選擇無黑點的「初熟香蕉」，因為隨著香蕉成熟，抗性澱粉會逐漸轉換成葡萄糖和果糖，可能使血糖上升，不利減重。
愛美竟會傷腎！醫點名「5大NG行為」 第一名很多人天天擦
許多民眾為了「愛美」，自己日常生活中可能做了一些傷腎的行為而不自知！腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，在臨床上常常遇到不擇手段的愛美行為，一不小心就把腎臟摧毀，並點名臨床上常遇到的五大錯誤愛美行為傷腎排行榜。〈第五名：為了拍照不水腫，拼命少喝水〉很多人拍照、約會前，最怕臉腫，於是故意少喝水，甚至吃利尿產品，若此時再去酷熱戶外活動或悶熱室內拍照，會大量流汗。過度流汗讓血容量下降，造成腎臟灌流不足發生橫紋肌溶解，更可能造成急性腎損傷。洪永祥指出不要靠脫水消水腫，活動前後適當補充水分，炎熱環境更要注意；如果運動後出現肌肉劇痛、無力、尿液像可樂一樣深色，趕快就醫。〈第四名：極端節食，又狂吞保健品〉早餐不吃、晚餐不吃，或改成只高蛋白餐，再加蛋白粉、高劑量維生素C、各種美容保健食品。曾有真實病例因大量補充維生素C，造成草酸鈣結晶沉積在腎小管，引發草酸腎病變與急性腎損傷。也有因長時間大量高蛋白飲食造成的腎功能損傷。洪永祥提到減肥不是「吃越少越好」，保健品也不是「吃越多越美」。減重務必兼顧營養均衡，尋求專業醫療協助。〈第三名：染髮、紋眉，刺青專挑來路不明的產品〉染髮劑中的對苯二胺也就是PPD，紋眉刺青不潔器具造成感染、染料中若含超標的重金屬時可能造成腎臟嚴重傷害。所以染髮可以，但要避開PPD產品、使用期間保持空氣流通，更不要為了便宜使用來源不明的染劑。護腎最好不要紋眉刺青，真要紋眉刺青務必選擇優良商家，並嚴格篩選不含重金屬的染劑。〈第二名：吃來路不明的減肥藥、瘦身茶〉你以為「天然瘦身茶」只是幫你排水、排便？研究發現，一些減重產品竟然被驗出未標示的西藥成分。更可怕的是，有些人看到體重一天掉一兩公斤，以為自己成功了，其實掉的可能主要是水分。洪永祥提醒過度利尿、腹瀉或脫水，都可能造成電解質失衡與急性腎損傷。不要追求快速瘦。讓醫師營養師評估飲食、運動與適合的治療方式。〈第一名：擦過度速效的美白產品〉醫學文獻曾報告真實病例：女性長期使用含汞美白霜，之後出現大量蛋白尿與腎病症候群；檢查發現汞暴露，腎臟切片也證實腎絲球受到傷害。洪永祥表示看到「快速美白」「神奇美白」千萬不要只看效果。如果用了不明美白產品後出現泡泡尿、水腫，尤其是眼皮或腳踝突然腫起來，不要只以為是變胖，趕快驗尿與腎功能。最後，洪永祥提醒愛美沒有錯，但千萬不要錯誤愛美而傷腎。
木木為金鐘紅毯拚減7公斤！求救夏浦洋瘦身 他暖喊：健康就好
木木、夏浦洋今（5日）出席料理實境節目《17歲之火》記者會，自認是吃貨的木木，本月23日即將搭檔石知田主持第61屆金鐘獎戲劇類紅毯，為了以最佳狀態登場，她透露從記者會至今已經甩掉3公斤，典禮前還要再減4公斤。她也當場向身旁的夏浦洋求救瘦身方法，夏浦洋則笑說：「跟我一起跳舞就會變瘦。」更暖心安慰：「瘦或胖，健康就好。」被問及紅毯主持工作準備進度，木木表示距離典禮僅剩約20天，自己是「功課型選手」，即使大部分作品都已看過，連演員在其他場合分享的故事也不放過，最擔心接哏的部分，壓力大到會睡覺睡到一半，忍不住狂播串流平台。至於紅毯造型，木木透露稍後就要定裝，戰袍仍在思考，「露哪要看我瘦到哪」，也自曝之前生日吃太多蛋糕，從記者會至今已瘦3公斤，典禮前還要再減4公斤。木木（左）為了金鐘獎積極甩肉（圖／侯世駿攝）此次接下料理實境節目，木木自認是非常不挑食的人，加上過去曾主持外景節目，吃過不少美食，但她自招只會煮泡麵，笑喊：「非常無聊。」不過她也認為，正因為自己對料理沒有特別講究，反而能從一般觀眾的角度發問，點出大眾可能也會好奇的問題。夏浦洋家中經營麵店，從小耳濡目染。（圖／侯世駿攝）家裡經營麵店的夏浦洋透露，父母從小就在家中做吃的，自己也耳濡目染學會料理。17歲時為了追逐演藝夢，為方便請假試鏡，他會在家中麵店幫忙、領取時薪。至於未來麵店由誰接手？他坦言「還在想」，目前爸媽希望等他的演藝事業更穩定後再退休。雖然如此，夏浦洋仍希望爸爸能延續好手藝，「他以前做早餐的，我也希望他們退休後可以開個小店，這也是他們的興趣，這樣我偶爾也可以吃個好吃的早餐。」
反毒議題燒進北市選戰 民眾黨批醫界連署：把別人沒說的話塞進嘴裡
毒品政策成為台北市長選戰最新攻防焦點。藍營近日質疑民進黨參選人沈伯洋2014年曾提出在社區提供吸毒者毒品及乾淨針頭的主張，綠營則反擊，翻出市長蔣萬安擔任立委期間曾提出與美沙冬相關的提案。隨著部分醫界人士及學者發起連署，反對污名化美沙冬治療，民眾黨主席黃國昌今（5）日也加入論戰，批評有人刻意混淆「社區發放毒品」與「美沙冬療法」兩項不同議題。黃國昌上午接受網路節目「誰來早餐」訪問時表示，面對醫界及學者連署批評在野黨與蔣萬安，他認為整起爭論存在「偷換概念」的問題。他批評，有人將當事人沒有說過的內容套到對方身上，再據此展開譴責，形容這場爭論已經變成「比誰的喇叭比較大聲」。針對美沙冬療法遭污名化的說法，黃國昌表示，就他的印象而言，沒有聽過蔣萬安發表污名化美沙冬治療的言論，蔣所反對的是「在社區發放毒品」，兩者不能混為一談。他更直接質疑參與連署的醫界人士是否具備基本識讀能力，反問若能清楚區分兩項政策，為何還會出現目前的批評。台北市選情近期持續升溫，對於民進黨集中火力投入首都市長選戰，黃國昌則表示，自己沒有特別關注台北市長選情。以他過去的觀察來看，蔣萬安目前相對穩定，而且蔣也沒有特別向民眾黨提出助選需求，因此現階段沒有必要主動介入。黃國昌表示，若其他陣營主動提出需求，民眾黨能夠協助的部分仍會盡力配合，但目前他的主要注意力放在民眾黨自身選情，包括4名現任台北市議員以及2名市議員參選人能否順利進入下一屆市議會。至於外界關注的「洋流」話題，黃國昌表示自己並未投入太多時間研究。他認為，蔣萬安身為選戰主將，自然有自己的策略與節奏，其他人若不是主將，就不必過度「指點江山」或提出太多意見，尊重主將對選情的判斷即可。
獨／外面25度家裡16度！醉男不爽室友冷氣調太低 開扁還告人
為了冷氣該開幾度，室友竟鬧翻互告。台北市一名男子晨運回家，不滿室友把冷氣設定16度而開扁，雙方衝突後都去驗傷、提告，也都被檢察官起訴，不過法官傳喚開扁男子出庭，他總是不來，加上他自述被室友攻擊的經過與診斷證明書矛盾，因此判決室友無罪。本案發生在2025年5月6日上午7點，台北市氣溫約25度，彭姓男子運動後回到住處，覺得空調被調到16度太冷，他心臟受不了，因此找劉姓室友理論。對於誰先動手，兩人各說各話，彭姓男子指控劉姓室友聽到他說「冷氣不要開那麼低」便情緒失控，從床上跳起來打他臉，造成他牙齒搖動、視線模糊、左手受傷，所以他是被迫還手。不過劉姓室友否認先打人，當時他休假正在睡覺，彭姓男子衝進房間，把他壓在床上打，他不清楚彭姓男子為何有傷。案發不到1小時警方到場，當時彭姓男子正在煮早餐，除了先了解事發經過，也對他進行酒測，驗出酒測值0.47。案發後2小時，劉姓室友去台北市立聯合醫院和平婦幼院區就醫，耳朵、下唇、左臉有腫脹擦傷；案發後4小時，彭姓男子前往北市聯醫中興院區掛急診，驗傷單記載門齒及犬齒震盪、四肢擦傷、左上臂及左手腕擦傷，至於眼睛部分，彭姓男子「自述雙眼視力模糊，但外觀無明顯傷勢」。北院比對彭姓男子診斷證明書與他在警詢、偵訊的供述，顯然他沒被室友打臉，否則臉上應該有腫脹、擦傷等外傷；他手上傷勢可能是徒手攻擊室友時不慎造成，也可能來自於酒醉行動不穩。法官指出，劉姓室友的傷勢集中臉部，他不只被打臉而且是沒動手的受害人，應諭知無罪。其實法官曾考慮傳彭姓男子作證，但因為他同樣是本案被告，用被告身分多次傳喚他都缺席，改用證人傳喚也就沒必要了。彭姓男子打室友涉犯傷害罪的部分仍未審結。
一週從相愛到分手！馬斯克突斷情齊莉絲 私訊曝光前幾天還喊愛你
美國科技富豪馬斯克（Elon Musk）感情生活再傳重大變化。綜合《Business Insider》與《People》10月2日報導，腦機介面公司Neuralink高層齊莉絲（Shivon Zilis）罕見在X公開兩人的感情現況，透露馬斯克突然結束這段關係，讓她在毫無預警的情況下，短短一週就從「相愛」變成「被放手」。兩人共同育有4名子女，而就在分手前數天，雙方仍互傳「愛你」的親密訊息，馬斯克甚至稱齊莉絲是自己的「另一半」，如今關係突然生變，也讓外界相當意外。齊莉絲2日在X發出長文，首度公開證實兩人已經分手。她坦言，從原本相愛到一週內遭到放手，而且事前完全沒有任何警訊，確實相當難熬，但人生有時就是會出現這樣的變化。即使面對突如其來的感情終點，她在貼文中仍花了大量篇幅回顧兩人相處的美好一面，而非指責馬斯克。回顧這段關係，齊莉絲表示，她很高興自己曾讓馬斯克感受到被深入理解、受到照顧，以及一種穩定、溫柔而平靜的愛。她提到馬斯克早年生活曾經歷不少動盪，因此對於自己能帶給他不同的感受，內心仍感到欣慰，也希望這些相處經驗未來能為他留下長久而正面的影響。齊莉絲也形容，自己和孩子們過去就像是馬斯克生活中的「安全空間」。在她眼中，馬斯克平時身處的世界充滿競爭、衝突與壓力，但每當他回到她與孩子身邊，迎接他的則是快樂與愛。她喜歡成為馬斯克生活中的平衡力量，在他低潮時重新帶給他笑容，如今這段關係告終，她也坦言會非常想念馬斯克。儘管遭遇突然分手，齊莉絲仍直言自己曾深愛馬斯克，甚至形容這份感情在她生命中占有極重要的位置。她表示，馬斯克讓她學到彷彿「100輩子」般豐富的知識，也讓她的人生充滿更多意義，因此關係結束確實帶來巨大的失落感。不過，齊莉絲也認為，兩人這段關係留下最珍貴的成果，就是共同擁有的4個孩子。她表示，自己對孩子充滿感激，他們讓她的每一天都成為生命中最美好的日子。即使目前仍因分手感到受傷，她依然十分關心馬斯克，也會繼續祝福他能夠幸福。馬斯克與齊莉絲共同育有4名子女，包括2021年出生的異卵雙胞胎斯特萊德（Strider）與阿祖爾（Azure）、2024年出生的女兒阿卡迪亞（Arcadia），以及兩人最小的兒子塞爾登（Seldon），其出生消息於2025年初對外公布。分手後，齊莉絲希望雙方仍能成為好友，也能繼續維持良好的共同育兒關係，一起陪伴4名孩子成長。這次分手消息之所以格外引發討論，除了齊莉絲過去鮮少公開談論兩人的私人關係，她還直接貼出一張與馬斯克近期的私人訊息截圖，讓外界看到兩人在感情生變前不久，互動仍相當親密。根據齊莉絲公開的訊息，兩人9月24日才一起吃過早餐。齊莉絲事後傳訊向馬斯克表示，很高興早餐時能見到他，並向對方表達愛意；馬斯克也回覆她「愛你」，完全看不出幾天後兩人的關係就會急轉直下。兩人的訊息還談到一場與大陸國家主席習近平有關的晚宴。馬斯克告訴齊莉絲，他事前不知道活動可以攜伴參加，否則原本會邀請她一起出席，並在訊息中以「significant other」稱呼齊莉絲，也就是將她視為自己的另一半。齊莉絲收到訊息後則表示，聽到馬斯克這麼說，對她而言意義重大。然而，距離這段仍充滿愛意的訊息僅過約一週，齊莉絲便公開宣布兩人已經分手。《Business Insider》指出，她發文時也轉貼一則馬斯克已經在X取消追蹤她的消息。由於X正是馬斯克旗下社群平台，加上兩人在9月24日仍互相表達愛意，前後落差也讓這次分手更加受到關注。《People》則進一步提到，齊莉絲與馬斯克的關係最初並非典型的戀愛發展。兩人約在2016年認識，之後曾有過一次親密關係；馬斯克後來提出擔任精子捐贈者，讓齊莉絲透過人工生殖方式生育孩子，當時雙方並不是情侶，之後兩人的關係才逐漸發展成戀情。兩人在2021年迎來雙胞胎斯特萊德與阿祖爾，之後家庭成員持續增加。隨著關係逐漸公開，齊莉絲近年也曾陪伴馬斯克出席公開場合，包括2026年2月，兩人曾一同現身美國佛州棕櫚灘（Palm Beach）的海湖莊園（Mar-a-Lago）。齊莉絲本身也是馬斯克事業版圖中的重要高層，目前在Neuralink擔任營運與特殊專案主管。兩人除了共同育兒及私人感情，也長期存在工作上的交集，因此這次關係突然結束，不只涉及兩人的私人生活，也因雙方長期密切的工作與家庭關係受到外界關注。對於這次分手，齊莉絲雖然坦承自己仍在受傷，但整篇聲明仍多次表達對馬斯克的感謝與祝福。她希望，即使兩人不再是伴侶，未來仍能保有友誼，並以4名孩子為重，繼續扮演好共同育兒的角色。另據《People》表示，馬斯克的代表未立即回覆置評要求，媒體也未能聯繫到齊莉絲；《Business Insider》則指出，齊莉絲、馬斯克及Neuralink均未立即回覆置評要求。齊莉絲罕見公開與馬斯克的感情現況，透露自己在毫無預警下，一週內從「相愛」走到「被放手」。（圖／翻攝自X，Shivon Zilis）