春天
」 日本 楊登嵙 茶人茶事 高溫 生肖
劉若英挑戰10首台語串燒 宣布喜訊全場嗨翻
劉若英的《飛行日》巡演歷時4年，飛行世界3大洲53城市，今（12日）終於重返高雄巨蛋，在唱到〈快樂天堂〉時，河馬、大象、孔雀、長臂猿從歌詞中躍上舞台，與她一同探尋快樂秘境，今年7月她親身前往五月天《回到那一天》大巨蛋演唱會借恐龍，五月天恐龍也真的出現在高雄巨蛋，掀起一波驚喜高潮。在劉若英唱到經典歌曲〈原來你也在這裡〉時，旋轉的鏡球隨著光線折射，將高雄巨蛋化為繁星點點的夜空，如同陪伴著觀眾在夜間飛行的星星並肩遨遊。同時劉若英也獻上汪蘇瀧為她量身打造2026年最新單曲〈你從春天走來〉，浮空飛鳥伴飛，呼應歌詞中萬物可愛、自由自在的氛圍。劉若英也說：「前一陣子我的先生小孩一起去非洲旅行，看到那裡的動物都會想到我的動物，有時候有人會說『你都幾歲了，演唱會會不會太幼稚，都一把年紀了』，但人若有一輩子的幼稚是一件很有成就感的事，代表一直有人在疼你。」上次來到高雄開唱，觀眾給足劉若英情緒價值，允諾要給歌迷更多的她，除了準備〈成全〉、〈後來〉、〈當愛在靠近〉等經典歌曲與全場大合唱，還有一連10首的彩蛋組曲，從〈藝界人生〉、〈無人熟識〉、〈酒後的心聲〉、〈浪子回頭〉、〈魚仔〉、〈甲你攬牢牢〉、〈心肝寶貝〉、〈歡喜就好〉、〈世界第一等〉，唱到〈垃圾車〉，誠意十足。演唱會最後，劉若英也宣布《飛行日》將返回飛行日的起點，12月5日在小巨蛋登場，門票9月19日12:00全面啟售。劉若英宣布將在12月唱回小巨蛋。（圖／相信音樂提供）
「中」身有伴2／張承中情史大起底 相戀尹馨3年數度分合她親揭真正分手原因
張承中（阿中）畢業於台大法律研究所、美國西北大學法律研究所和Kellogg管理學院。最為人所熟知的身份，應該就是台灣女藝人任家萱（Selina）的前夫。而張承中父親則是中國國民黨和新黨黨員及前立委張世良，所以他也曾涉足政治。2015年9月13日，張承中宣布以無黨籍身分參選2016年台北松山信義區立委，民進黨則與他達成合作共識，在該選區不提名候選人。2015年9月13日，張承中宣布以無黨籍身分參選2016年台北松山信義區立委。（圖／張承中提供）對於籃球運動十分感興趣的張承中，曾任中華男籃代表隊領隊、璞園建築籃球隊領隊、夢想家籃球隊董事長等職務。長期關心台灣籃球運動發展的他，在2023年卸下夢想家籃球隊董事長一職後，轉任籃協副秘書長一職。張承中和前妻Selina，兩人於2007年經親友介紹認識，2016年3月4日深夜，雙方在臉書同步發文宣佈離婚，結束5年婚姻。（圖／翻攝自Selina臉書）感情方面，現年53歲張承中和前妻任家萱（Selina），兩人於2007年經親友介紹認識，並於2010年S.H.E《愛而為一》台北小巨蛋演唱會上公開戀情。同年10月Selina在中國因拍攝《我和春天有個約會》遭遇嚴重灼傷，張承中當時陪伴她走過復健期，兩人最終在2011年10月31日Selina30歲生日當天兩人完婚。不過2016年3月4日深夜，雙方在臉書同步發文宣佈離婚，表示彼此間的愛情已淡，結束5年婚姻、退回朋友關係。2016年洪藜恩和張承中在街頭激吻被拍，洪藜恩表示之後就兩人斷了聯絡，曖昧情見光死。（圖／本刊攝影組）恢復單身後的張承中，感情動態常是話題焦點，2016年底，張承中被直擊與年代新聞前主播洪藜恩在街頭當街激吻、壁咚。當時張承中回應表示酒後情緒容易放大，並澄清兩人沒有交往或曖昧。而因此有著「喇舌主播」稱號的洪藜恩，也表示和張承中激吻被拍後就兩人斷了聯絡，曖昧情見光死。2019年底時，張承中被本刊直擊和金鐘視后尹馨帶著家人一同用餐，戀情因此曝光。（圖／本刊攝影組）2021年已傳分手的張承中和尹馨又被本刊直擊「大復合」，不過隔年底尹馨為新戲宣傳時，透露兩人因價值觀與信仰不同已正式和平分手，3年情斷。（圖／本刊攝影組）2019年底時，張承中被本刊直擊和金鐘視后尹馨帶著家人一同用餐，戀情因此曝光，期間兩人幾度傳出分手又復合。2022年底尹馨為新戲《第9節課》宣傳時，透露和阿中因價值觀與信仰不同已正式和平分手，但不願透露準確時間點，僅幽默地表示：「單身一會會了。」對於先前幾度傳出分手，她解釋：「不算分手，是吵架冷靜期，很難定義（分手），因為都沒有撕破臉、吵到太離譜，今年才斷掉聯絡。」本刊日前直擊張承中與新對象在台北市士林區甜蜜約會。（圖／本刊攝影組）此外，張承中過去也曾被媒體傳出過與小模卓苡瑄、吳亞馨等人的感情傳聞，但均未獲當事人證實。2021年間，他也曾被傳與卓毓彤（熊熊）關係曖昧，不過雙方事後皆否認，強調彼此僅是商業合作關係。對於本刊8月28日直擊張承中和一名氣質美女相約看戲，之後去士林夜市用餐，然後一起去板橋的五星級觀光飯店。張承中回應本刊表示：「當天是我的朋友在北藝中心表演，我去捧場。可否馬賽克被拍的女士？請尊重非公眾人物之肖像與隱私，若對她造成任何影響，我很抱歉。」他補充說：「兩人都是單身，千萬不要誤會，希望保留隱私絕不是此地無銀三百兩，更不是要遮掩什麼不法或不當。」
賴瑞隆化身歌仔戲演員推文化政見 拋7大政策：讓高雄作品走向世界
民進黨高雄市長參選人賴瑞隆發布首支形象影片，親自體驗歌仔戲演員從上妝、著裝、身段練習到登台演出的完整過程，藉此提出「文化高雄．世界舞台」政策願景，涵蓋「文化生根、時光再生、百藝傳世、南方立論、高雄舞台、內容造浪、國際交陪」7大政策、18項計畫，主張高雄下一階段應從興建場館、舉辦活動，進一步走向文化內容生產。賴瑞隆日前前往「緣龍文化體驗戲館」，在館長江明龍指導下體驗歌仔戲妝容、服裝及身段，月初探班「春美歌劇團」時，也向團長郭春美請益，並在完成妝容後實際登台參與扮仙演出，希望親身了解野台戲演員從幕後準備到正式上場的工作過程。賴瑞隆表示，藝術工作者為了一場演出，必須經過長時間訓練與準備，野台演員更要穿著厚重戲服、帶妝長時間候場。他認為，文化表演與市政治理有相似之處，「藝術工作者演出一場好戲帶給觀眾滿滿感動，市長做好市政服務帶給市民滿滿的幸福」，兩者都需要長期累積專業，最終目的都是服務民眾。在文化政策方面，賴瑞隆首先提出「文化生根」，希望深化社區營造、地方文化館及文化基地，並重新定位全市61座圖書館及分館，加入展演、工作坊、親子與樂齡等功能，以「一個圖書館，一個生活圈」讓文化融入市民日常。第二項「時光再生」則以歷史場域及城市故事為核心，規畫先從鳳山串聯無線電信所、黃埔新村、鳳儀書院與曹公圳，打造新的「文化客廳」，未來再拓展至岡山、旗山等地。同時建立高雄38區地方文化資料，將照片、文獻及口述歷史轉化為出版、漫畫、動畫、影像與戲劇作品。第三項「百藝傳世」鎖定歌仔戲、布袋戲、皮影戲及各類傳統工藝，透過師徒傳習、青年學徒等方式培養下一代人才，並鼓勵傳統藝術與劇場、漫畫、動畫、影視、遊戲及科技藝術跨界合作。第四項「南方立論」則規畫整合高雄文學、美術史、南島藝術及高雄學等研究資源，建立「大南方人文與藝術研究」體系，從港口、海洋、工業、軍事、眷村到農漁、客庄及原住民族文化等面向累積高雄自己的論述，並將研究成果轉化為影視、小說、漫畫、遊戲及IP創作素材。第五項「高雄舞台」主張從「邀請作品來高雄」進一步走向「高雄自己製作作品」，建立編劇、導演、演員、舞者及舞台技術等完整人才鏈，同時透過庄頭藝穗節、文化幣、青年席位及教育推廣推動「劇場人口倍增」，讓觀看表演逐漸成為市民日常休閒選擇。第六項「內容造浪」將布局港區、鳳山、左營及岡山4大文化內容基地，發展影視、音樂、出版、漫畫、動畫、遊戲、設計、XR及IP產業；第七項「國際交陪」，則希望從單純邀請國外團隊演出，升級至共同研究、策展及製作，並整合高雄春天藝術節、大港開唱、高雄電影節及TTXC等既有品牌，協助高雄文化作品進入國際市場。賴瑞隆也將文化政策攻防指向國民黨高雄市長參選人柯志恩。他指出，柯志恩長期在立法院教育及文化委員會問政，但115年度文化部相關預算表決時仍支持部分刪凍案；依賴瑞隆說法，最終相關文化預算遭刪減約10億元、凍結3.86億元，合計超過13億元。他批評，文化預算不只影響部會運作，也關係藝文工作者、文化產業及台灣作品進軍國際所需資源。賴瑞隆表示，高雄過去20多年已逐步累積文化場館與節慶品牌，下一階段應讓文化從土地與生活中持續生根，建立屬於南方的文化論述，再轉化為能走向世界的作品。他並主張從親子、兒少、青年到樂齡世代，都能參與文化、創造文化或傳承文化，讓高雄進一步成為屬於所有世代的文化城市。
三角戀風波才過1年！坂口健太郎突然結婚 新婚妻「不是演藝圈人士」
日本35歲「鹽系男神」坂口健太郎今（6）日晚間無預警宣布結婚，所屬經紀公司隨後也向日媒確認消息。婚訊之所以格外受到矚目，除了他始終沒有公開妻子身分，也因去年才遭爆在與大他3歲的造型師女友交往、同居期間，另與永野芽郁發展感情，陷入三角戀及劈腿疑雲。沉寂近一年後突然升格人夫，也讓這段過往再度成為焦點。綜合日媒報導，坂口健太郎當天透過付費部落格、粉絲後援會網站向粉絲公布人生大事，透露自己已經與一直交往的圈外女性結婚。對於另一半，坂口健太郎沒有公開姓名、年齡或職業等進一步資訊，僅以「交往中的圈外女性」介紹新婚妻子。消息傳出後，日本媒體向其所屬經紀公司查證，公司方面也向《體育報知》證實婚訊。坂口健太郎此次並未交代兩人何時登記，也沒有進一步透露戀愛及結婚過程，不過「交往多年」的說法，很快讓外界聯想到他去年遭日本八卦雜誌《週刊文春》揭露的長期戀情。坂口健太郎2021年與一名大他3歲、從事造型或化妝相關工作的圈外女性交往，感情持續多年，後來更發展至同居階段。然而就在這段戀情存續期間，他又被爆與曾經合作過的永野芽郁產生感情糾葛。報導指出，坂口健太郎與永野芽郁在2022年7月一場PRADA晚宴重逢，之後男方開始積極追求永野，兩人的關係進一步發展。由於坂口當時仍有交往多年的圈外女友，使這段關係在曝光後演變成三角戀及劈腿疑雲。這段複雜關係一直到2024年春天才被坂口健太郎當時的女友察覺。消息於去年曝光後，不僅讓坂口健太郎原本形象受到衝擊，永野芽郁也被捲入爭議。針對兩人的過往，永野芽郁所屬經紀公司曾證實，她與坂口健太郎過去確實交往過，但強調永野當時並不知道男方還有另一名交往對象。換言之，依經紀公司當時說法，永野並不知情自己介入另一段戀情。另一方面，坂口健太郎所屬經紀公司也曾承認，他確實與交往多年的圈外女友同居。公司當時解釋，坂口希望把重心放在演藝事業，雖然面對感情去留問題，卻遲遲沒有勇氣向女友開口談分手；直到相關報導曝光後，他才搬離兩人共同居住的住所。永野芽郁後來又傳出與田中圭關係曖昧，如今事隔約一年，坂口健太郎沒有再對過往感情風波多作說明，而是直接向粉絲公布已婚消息。坂口健太郎此次對婚姻細節仍保持低調，沒有公布妻子的照片及詳細背景，也沒有說明婚禮或登記情況，只親自向一路支持他的粉絲報告已經成為人夫。歷經去年的感情風波後，他在婚訊中也把重點重新拉回演員本業，表明未來仍會持續精進演技、投入演藝工作。
登山客隨地尿尿害聖母峰冰雪融化 研究揭每年少150噸
隨地便溺竟會加速冰雪融化！國外一項最新研究指出，全球最高峰聖母峰正面臨前所未有的環境威脅，而來源竟是登山客的隨地排尿行為；據國際學術期刊《區域環境變遷》（Regional Environmental Change）發布的調查結果，登山客在聖母峰大本營及周邊冰川直接排尿所產生的熱能，估計每年導致超過150噸的冰雪融化，加劇當地冰川的退化速度與生態危機。根據外媒《紐約郵報》報導，研究團隊針對位於尼泊爾一側的昆布冰川（Khumbu Glacier）進行深入觀測，該處為聖母峰大本營所在地，每年春天皆吸引數以千計的登山客與後勤人員聚集。調查數據顯示，在2023年春季登山季期間，約有2000人聚集在此，每人在長達50天的行程中平均產生近170公升的尿液；約37°C的尿液直接排放在冰面上，其累積的熱能對高海拔脆弱的冰川結構造成衝擊。除了人體排泄物帶來的熱能影響之外，登山隊伍為了維持營地生活與烹煮食物所耗費的數千加侖瓦斯燃料，也產生大量的附加熱能。研究人員計算，若將瓦斯燃燒與排尿產生的熱量合併統計，單一登山季所融化的冰雪總量將驟升至約2492噸，水量足以填滿一座標準奧林匹克游泳池，顯示高度集中的人類活動已對高山冰川環境造成不可忽視的壓力。針對此一環境危機，科學家呼籲尼泊爾當局應評估將聖母峰大本營遷移至無冰地帶的可行性；研究人員強調，將營地轉移至非冰川區域不僅能大幅減緩人類活動引發的冰川融化，降低昆布冰瀑的崩塌風險以保障登山安全，更可促進永續登山模式的發展，為脆弱的喜馬拉雅山脈生態系統提供更好的修復機會。事實上，聖母峰所面臨的污染問題不單只有尿液融冰，長期以來，高山遺留的各類垃圾已超過50噸，使這座聖山變成「世界最高垃圾場」。儘管當地政府曾推行攜帶垃圾下山換取押金等政策，但後來因執行效益不佳而宣告中止。
韓國「媽媽專業戶」爆吃台灣美食 狂讚曹雅雯：一直唱到70歲
公視台語台時代大戲《再見1987》首播後引發全網熱烈討論，除了扣人心弦的劇情，貫穿全劇靈魂的核心主題曲〈春天的歌〉，特別邀請到韓國資深「媽媽專業戶」文熙景與金曲歌后曹雅雯跨國夢幻合唱。文熙景表示當初聽到台韓雙語結合的 demo 時非常驚喜，大讚曹雅雯的歌聲彷彿「為這首歌而生」，曹雅雯則超緊張，以為要全程唱韓語，特別請會韓文的朋友逐字糾正發音與羅馬拼音，成果讓文熙景讚不絕口，直呼要向韓國朋友好好炫耀一番。文熙景此次來台灣宣傳特別找了時間與曹雅雯碰面，兩人分享彼此的工作心情，文熙景透露自己早在 1992 年就曾來台旅遊，對台灣的人情味與美食念念不忘，這次來台更指名要再去吃有「哈根達斯冰淇淋吃到飽」的麻辣火鍋與芒果冰，開心表示人生第一次吃到這麼多美味的冰淇淋就是在台灣，直呼：「我真的是太快樂了！」當曹雅雯聊到自己平時熱愛看韓劇，迷上《鐵拳教育》時，才發現文熙景正是《機智醫生生活》裡飾演楊碩亨媽媽的貴婦，秒變迷妹爆汗直呼：「老師本人真的好漂亮！」曾拿過歌謠大賞、甚至 50 歲挑戰過饒舌比賽的文熙景，也大方分享韓國殘酷的練習生體制與樂團生態，直言非常羨慕台灣與日本擁有豐富的獨立樂團與音樂祭文化，並暖心鼓勵曹雅雯：「歌手比較難唱一輩子，希望雅雯能替我完成夢想，一直唱到 70 歲！」文熙景感性表示，這首歌表達了「從絕望中找到新希望」的堅韌生命力，文熙景最後熱情表示，未來曹雅雯若到韓國旅遊一定要通知她，讓她盡地主之誼。近日釋出的最新預告中，由温昇豪飾演的革命領袖號召眾人轉往地下，大喊「保護我們的家人」，甚至準備反攻派出所奪取武器，感嘆喊出：「我們這個時代，需要年輕人的犧牲。」談及劇中的起義與酷刑戲，温昇豪透露拍攝現場特別選在廢棄工廠，肅殺氣氛確實令人相當不舒服。關於拍攝嚴酷的「臥冰審問」劇情，他特別感謝劇組安排他穿泳褲並墊了大浴巾，但持續坐在冰塊上依然感到無比冰冷，感性表示：「當時追求理想與信仰的人，散發著人性的光輝，非常令人感動。」温昇豪挑戰拍攝臥冰審問劇情。（圖／公視台語台提供）至於劇中與方志友上演深刻「訣別吻」的林哲熹，回憶拍攝當下正是兩人戲外組別分開的前夕，格外能帶入情緒，他感嘆：「在那個年代，轉身之後真的不知道還會不會再見面，每一次分別都可能是訣別。」談及戲裡升格人父，林哲熹直呼戲裡戲外的小女孩都非常可愛，但身處動盪時代，身為父親既想給孩子美好未來，又不安於自己是否有明天的矛盾心情，讓他留下了極為深刻的體會。林哲熹與方志友上演訣別吻。（圖／公視台語台提供）
灃食「綠星小廚神」四梯落幕 從料理實作到家庭餐桌 培養孩子的飲食選擇力
灃食公益飲食文化教育基金會（以下簡稱灃食教育基金會）今夏攜手米其林綠星餐廳「陽明春天」主廚團隊，舉辦四梯次「2026綠星小廚神夏令營」，四梯活動全數額滿，並於8月19日完成最後一梯課程。孩子從永續桌遊、料理實作到餐廳品牌提案，練習認識食材、動手料理，並學習為自己的飲食選擇說出理由。為提倡捐助人代表魏應充的環境永續理念，讓下一代透過蔬食、理解自己的飲食選擇對環境的影響，灃食教育基金會特別舉辦「綠星小廚神」營隊，以「做中學、玩中學」的方式，將「透明飲食」、「健康飲食」與「永續飲食」三大概念，轉化為生活學習體驗。課程結合永續桌遊、酸種麵包與蔬食料理、食品標示判讀及餐廳品牌提案，培養孩子的職人實作力、科學觀察力、味覺探索力、自主判斷力與品牌創造力。孩子透過灃食開發的《平衡地球美食家》永續桌遊玩中學，了解碳排放與環境永續的重要。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）營隊首日，孩子透過灃食開發的《平衡地球美食家》永續桌遊，認識不同食材來源與運輸可能產生的碳足跡，以及天災如何影響食材供應與價格，並在預算、食材來源與環境影響之間做出取捨。灃食教育基金會指出，培養飲食選擇力並非要求孩子背下唯一答案，而是陪伴他們多看一項資訊、多問一個問題，並嘗試說明「為什麼這樣選」。料理實作課程以近年受到關注的酸種麵包為主題。講師帶領孩子認識酵母菌與乳酸菌的發酵作用，並從揉製、發酵到烘烤，觀察麵糰在不同階段的變化；也透過酵母產氣觀察，將料理步驟連結到背後的科學原理。酸種麵包以可持續餵養、反覆使用的老魯邦種為基底，也讓孩子從實作中認識珍惜食材與延續利用的概念。孩子親手完成料理，觀察麵糰在不同階段的變化；也透過酵母產氣觀察，將料理步驟連結到背後的科學原理。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）在陽明春天主廚團隊帶領下，孩子透過嗅聞、觸摸、料理與品嘗，認識植物性食材及不同風味。製作五行松露貓耳朵時，孩子自由搭配五種顏色的麵糰，混合出更多色彩與圖案，也在香料與料理技法的變化中，看見蔬食多元豐富的一面，進而拓展孩子的飲食選擇。營隊最後一天，孩子分組規劃自己的餐廳，從品牌名稱、LOGO、特色菜單到永續經營方式，將三天所學轉化為提案，再站上台向家長說明。有小組希望以大眾負擔得起的價格提供創意蔬菜料理，也有孩子設計結合自然與永續概念的餐廳，讓用餐者看見食物來源並減少浪費。過程中，孩子練習的不只是創意，也包括團隊分工、表達觀點並將想法付諸行動。營隊最後一天，孩子分組規劃自己的餐廳，將三天所學轉化為提案，站上台向家長說明。（圖片提供／灃食公益飲食文化教育基金會）夏令營的學習也延伸到家庭，有孩子回家後立刻製作貓耳朵與家人分享，也有人主動列出採買清單、要再次練習做鬆餅；或將帶回家的酸種麵糰捏成喜愛的角色，烘烤後與家人一同品嘗。活動結束時，孩子紛紛詢問「下次可以辦五天嗎？」「明年還會有嗎？」家長也期待未來灃食能推出更多兒童、親子或成人課程。灃食教育基金會董事長暨執行長林芳燕表示：「灃食希望以蔬食作為孩子認識永續飲食的入口，透過接觸更多植物性食材，理解食物來源、健康與環境之間的關係。當孩子願意多認識一種食材、多嘗試一種味道，從『我不要』走到『我願意試試看』，就是飲食教育很重要的一步。」林芳燕指出，最珍貴的回饋不只是孩子覺得課程好玩，而是願意把所學帶回家；當孩子開始改變一個小選擇，家長也願意陪他延續，學習便能真正進入日常。未來，基金會將以本次夏令營活動場地蔬食教室為基地，從透明、健康與永續飲食出發，規劃不同年齡與主題的飲食教育課程，讓更多孩子與家庭從餐桌開始，共同培養選擇力。
茶人茶事／全球海拔最高的大禹嶺與華岡水源頭茶區
時序已過立夏，春天卻仍停駐在全球最高海拔2,100至2,700公尺的大禹嶺茶區不忍離去，被茶人普遍尊為「台灣高山茶王」的大禹嶺茶，春茶往往在五月中下旬以後才開始採摘，茶園出現了採茶婦女嘹亮的歌聲，茶廠也開始忙碌了起來。禹嶺茶區多由原始森林環抱，具有森林芬多精的香氣滋潤。（圖／吳德亮攝影）在深耕梨山與大禹嶺多年的「二四五○茶廠」主人林德欽邀約、還特別開車到台北接送的盛情下，從北宜高速下宜蘭，轉台七甲線經南山、武陵抵達梨山後稍事休息，接著立即前往中橫公路90K至103K交界處的茶山，搭上運送茶菁為主的單軌車直上山頂，一探台灣中部原始森林中的茶香秘境。以無垢大師陳念舟鍛造銀壺「珊瑚」沖泡大禹嶺春茶。（圖／吳德亮攝影）大禹嶺舊名「合歡啞口」，1950年代中期修築中部橫貫公路時，帶領退除役官兵修路的蔣經國先生，有感於公路開鑿如大禹治水般艱鉅，而正式改名為「大禹嶺」。今天不僅是中部橫貫公路的中繼站，也是台中、南投、花蓮三縣交會處。而大禹嶺茶區則泛指中橫公路90至103公里之間，周邊山區的茶園。大禹嶺茶區搭上運送茶菁為主的單軌車上下山頂。（圖／吳德亮攝影）大禹嶺高山烏龍茶有何魅力，讓兩岸愛茶人趨之若鶩？林君說「茶菁質地厚實，霜氣明顯」是其他茶區絕對無法比擬的特色。他進一步解釋說，大禹嶺茶區多由原始森林環抱，具有森林芬多精的香氣滋潤，充分的溼氣與霧氣更能使茶葉洋溢清香與飄逸。尤其年平均溫度約在20℃上下，冬季均溫則僅在12℃上下，終年夜間溫度更常低於10℃，嚴冬且有瑞雪飄降，不僅晝夜溫差極大，而且早晚雲霧籠罩。茶樹細胞組織為了抗寒而較細密強壯，因此茶葉葉肉肥厚，果膠質含量極高，進而也提高了「茶胺酸」及「可溶氮」等對甘味有貢獻的成分。本文作者吳德亮在單軌旁等候台車。（圖／吳德亮攝影）就在我沈浸在茶香餘韻帶來清涼綠意的同時，林君進一步告訴我，茶廠興建於2007年，座落南投縣仁愛鄉翠華與台中市和平區交界處，由於廠址海拔高度約為2450公尺，登記時謙虛地以茶廠海拔而不以茶園高度為名，除了期許未來茶廠的不凡與出類拔萃，也不致過於招搖而有「樹大招風」的疑慮吧？評鑑為「特優五星級」的梨山「二四五○茶廠」。（圖／吳德亮攝影）五星級的酒店不稀奇，但你聽過五星級的茶廠嗎？經行政院農糧署、茶業改良場「環境衛生及安全」評鑑為「特優五星級」的「二四五○茶廠」，不僅廠內一塵不染，所有萎凋、殺青、揉捻、乾燥也都是最先進的設備，頂級的原料加上嚴謹精湛的製茶工藝。而且所有茶品皆通過SGS與TTB「農藥殘留檢測」，並獲得行政院農委會【農產品產銷履歷】認證，無怪乎價格雖高，依然被來自各地的茶商或直客預定一空。梨山「二四五○茶廠」偌大的萎凋車間。（圖／吳德亮攝影）林君特別帶我漫步合歡溪步道，前往海拔約2,450至2,700公尺原始森林中的合歡溪水源頭，在高芬多精且純淨無污染環境中大口呼吸，終年不超過10℃的極冷溪水彷彿九寨溝湛藍深邃的泉水般令人心曠神怡。而位於合歡西峰下方、合歡溪水源頭附近，因灌溉水引自合歡溪而得名的「華崗水源頭」茶園，也是台灣海拔最高的高冷茶產區之一。儘管並非林君的茶園，他一樣給予高度評價：長年雲霧繚繞，日照短且日夜溫差大，因氣候冷冽，茶葉生長期長達 95 至 105 天，在孕育期間從早晨嫩芽開始吸收著最精華珍貴純淨的晨露，接著吸收原始林散發的濃郁芬多精，以及午後的雲霧繚繞之霧氣，入夜後再加上山靈之氣的薰陶，應是葉片厚實、果膠質濃厚，帶有獨特冷礦味及山林花果香與的獨特原因吧？梨山「二四五○茶廠」偌大的萎凋車間。（圖／吳德亮攝影）嚴整有序的「華崗水源頭」茶園。（圖／吳德亮攝影）約莫兩個月後，林君特別寄來大禹嶺與華崗水源頭兩款春茶，讓我實際品賞比較。趕緊邀來台灣奧迪蘇總經理與電視金鐘獎周大製作人及幾位不願曝光的重量級人士，前者先以無垢大師陳念舟鍛造銀壺「珊瑚」沖泡，但見透亮中帶出金晃晃的茶湯，一股高海拔獨有的山靈之氣沸沸揚揚直撲而來，輕啜滑順入口，不僅茶氣穿透性強韌，飽滿的花香果味在口腔中也瞬間生津，綿密、細長而甘醇持久，即便品過三盞，深遠的杯底香氣仍餘韻裊繞，令人口齒留香、回味無窮，說是台灣高山茶中的極品，一點兒也不為過吧？最重要的是：飽滿厚實的茶湯不僅毫不「礙胃」，豐沛的茶氣彷彿還從丹田直沖腦門再貫通全身，整個身子都熱了起來。合歡溪水源頭彷彿九寨溝湛藍深邃的泉水。（圖／吳德亮攝影）合歡溪水源頭高芬多精且純淨無污染的環境。（圖／吳德亮攝影）接著再以陶藝名家劉世平的陽刻大學金獅壺沖泡，開湯後但見金黃蜜綠蕩漾白色茶甌中，極盡誘惑地要我品賞，輕啜入口，滋味果然甘醇滑順，冷礦味與山頭氣在口腔內不斷纏綿輕轉，而山林花香及喉韻更如漣漪般層次豐富地湧現，杯底香也特別深邃迷人，眾皆大讚「能量之茶」，二者均為最高海拔加持的「極品」，可說淋漓盡致矣。以陶藝名家劉世平的陽刻大學壺沖泡華崗水源頭茶。（圖／吳德亮攝影）合歡溪水源頭終年不超過10℃的極冷溪水。（圖／林德欽提供）因灌溉水引自合歡溪而得名的「華崗水源頭」茶園。（圖／吳德亮攝影）
超狂母子戀！26歲鮮肉愛上「60歲3婚師父」 深情告白：幫妳換尿布
日本1對年齡相差34歲的夫妻近日登網路電視ABEMA節目《無法沉默的女人們 Season 3》，60歲妻子與26歲丈夫罕見公開感情故事。節目中，夫妻檔分享從相識、男方展開積極追求，到最後鼓起勇氣告白的過程，2人也談及外界對「女大男小」婚姻的看法，以及跨越年齡差距後走到一起的心路歷程，成為節目一大亮點。根據節目內容，這對夫妻的相識源於大眾演劇界，最初身分為「師父與弟子」。女方過去歷經3段婚姻，已有約20年未再談戀愛，原本以為人生不再有感情波動，卻因年輕弟子的出現，重新燃起愛火，迎來人生另一段春天。2人不僅跨越年齡差距，也突破師徒關係的界線，發展出一段濃烈而真摯的戀情。2人的故事發生在東海村的「劇團椿」。該劇團由女方母親於約40年前創立，全盛時期曾擁有近50名團員，巡迴全國各地溫泉區演出，如今規模縮減至約8人，轉型為地方型劇團持續經營。她自8歲起投入舞蹈訓練，現為第二代團長，兼顧演出與指導工作；男方則是上班族，於1年前加入劇團成為新人演員，甚至帶動2位妹妹一同學習舞蹈，逐漸融入劇團生活。丈夫回憶，自己在國中時於澡堂首次觀賞大眾演劇，當時便產生濃厚興趣，卻因家人反對而未能實現夢想。直到某日偶然經過「劇團椿」看到招牌，才再次燃起熱情並主動聯絡拜訪。初次登門時，他對留著飛機頭的初代團長感到震撼，但見到妻子後便安心不少，雙方也留下「帥氣」與「美麗」的第一印象。短短3天後，2人關係迅速升溫。女方透過通訊軟體主動詢問感情狀況，並坦言自己長期單身，逐步拉近距離，顯得格外投入。男方起初雖對年長師父的積極態度感到困惑，但隨著2人共同演出《矢切的渡船》，在詮釋禁忌之戀的過程中，被對方的舞台魅力深深吸引，甚至在牽手瞬間產生命中注定的感覺。關係轉折點出現在某次煙火大會。男方鼓起勇氣邀女方單獨約會，並在活動結束後告白心意，直言願意承擔未來一切責任，甚至表示「連換尿布也會做」，展現跨越年齡差距的決心。於是，2人在相識僅5個月後確立戀人關係。戀情公開後，雙方家庭反應成為關注焦點。由於女方比婆婆年長9歲，最初讓家人震驚不已，然而在實際相處後，透過家庭聚餐與交流，關係逐漸融洽，最終男方選擇祝福，2人也決定邁入婚姻。男方母親形容媳婦如同「令人安心的姐姐」，而男方妹妹們也將她視為能夠傾訴心事的「第二個母親」。
馬克宏推「15歲以下禁用社群」法案！ 法國憲法委員會否決：侵害言論自由
法國國會今年7月通過一項「禁止15歲以下兒童與青少年使用社群媒體」的法案，原本預計最快在今年9月起實施，但最高法院8月14日正式否決該法案，原因是侵害言論自由與隱私權。對此，總統馬克宏（Emmanuel Macron）回應，將要求政府重新修改草案內容，消除憲法委員會的疑慮。根據《路透社》報導，該法案內容提及，自2026年9月1日起，未滿15歲者將不得申請新的社群媒體帳號；而在2027年1月開始，已經開設的帳號也將全面停止使用。這項法案也規定，社群平台將被要求，必須採用經法國個人資料保護監管機構批准的年齡核驗機制。不過，線上百科全書及教育平台等網站不受年齡限制。法國憲法委員會認為，雖然該法案要求所有人提供年齡證明，但未能「具體說明提供年齡證明的條件和限制」，這侵犯了公民的自由和隱私，且這些有爭議的條款不僅過度侵犯言論及交流自由，也未能給予必要的法律保障，以確保尊重私人生活權利。報導指出，馬克宏曾在4月公開喊話，希望青少年關掉電子設備，多閱讀書籍，以成為更好的公民。法國愛麗舍宮也已聲明表示，馬克宏已指示總理勒科爾尼（Sebastien Lecornu）修改草案，以解決憲法委員會所擔憂的問題。愛麗舍宮強調，馬克宏決心在2027年春天法國總統大選前，促進這項改革正式實施。
與伴侶吵架別急著講道理 研究曝「摸1部位3分鐘」幸福感增5成
每對伴侶之間雖然有專屬的相處方式，國外一項最新研究發現，只要以每秒5公分的特定速度輕撫伴侶手臂內側，能提升四至五成的幸福感並舒緩負面情緒。這項觸覺互動不僅能在心情不佳時生效，未來更有望應用於伴侶諮商與婚姻治療。根據外媒《每日郵報》報導，匈牙利卡羅利加斯帕大學（Károli Gáspár University）團隊進行的一項研究，近期發表於《國際心理生理學期刊》，他們邀請110名男女參與實驗；研究人員在受試者右前臂劃出10公分範圍並貼上記錄心律的電極，隨後讓受試者觀看引發負面情緒的圖片，以模擬日常心理壓力情境。實驗中，部分受試者由伴侶用水彩毛刷以每秒5公分，相當於春天櫻花飄落的速度，輕撫手臂3分鐘；結果顯示，經伴侶撫摸者情緒改善幅度達40%至50%，且效果比由陌生研究人員撫摸的高出20個百分點。研究團隊指出，即便受試者對當前關係滿意度較低或正處於壞情緒，該技巧依然有效。專家解釋，這種現象與人體生理機制有關，人的皮膚上分布一種名為「C觸覺纖維」的特殊神經，其對慢速觸摸十分敏感，受刺激時會向大腦傳遞放鬆訊號，進而減輕壓力並促進連結。研究團隊則強調，溫和的觸覺互動是建立親密感的重要橋樑，因此建議民眾與伴侶溝通陷入僵局時，不妨嘗試以輕柔步調撫摸伴侶手臂，快速平復情緒。這項方法未來可望成為伴侶治療的輔助工具，幫助更多伴侶重拾幸福。
茶人茶事／親愛的 妖怪把北投文物館變更繽紛了 百鬼繚亂一妖怪文化季熱鬧登場
還記得2006年由班史提勒主演的喜劇電影《博物館驚魂夜》嗎？一件古埃及文物神奇地讓所有展品包括暴龍、南北戰爭的士兵、匈奴王阿提拉……等，在夜晚全都活了起來，從此展開一連串驚奇、追逐、冒險的劇情，2009年再推出續集依然叫好又叫座，兩者至今都讓人回味無窮。以茶道及生活美學聞名的「北投文物館」，儘管從未傳出任何展出文物夜間復活的大驚奇，卻特別選在今夏，攜手日本唯一以妖怪為主題的博物館「湯本豪一記念日本妖怪博物館」，推出台灣首度日本妖怪文物特展「百鬼繚亂—妖怪WORLD」，展期自2026年8月1日起至2027年2月14日止。北投文物館配合特展推出的妖怪懷石料理。（圖／吳德亮攝影）展覽共分為四大展區：「繪卷──百妖爭鳴」、「錦繪──鮮豔繽紛的世界」、「妖怪書籍的世界」以及「妖怪走入日常生活」。精選百餘件橫跨江戶至昭和時代的珍貴妖怪文物，包括16公尺長的妖怪繪卷、歌川國芳等浮世繪名家作品、鳥山石燕《畫圖百鬼夜行》等經典古籍，以及和服、根付、印籠、玩具與昭和電影海報等珍貴館藏，完整呈現日本妖怪文化數百年的發展軌跡。窗戶上的小妖怪「家鳴」，它以搖晃房屋、敲擊門窗四處搗蛋為樂。（圖／吳德亮攝影）江戶時代描繪幕府大將軍源賴光臥病時，土蜘蛛化為妖怪現身被名刀砍死的浮世繪。（圖／吳德亮攝影）北投文物館館長洪侃表示：相傳在日本江戶時代，人們會在炎炎夏日使用的團扇上描繪妖怪圖像，藉由觀看令人背脊發涼的畫面，達到心理上的消暑效果，形成日本夏季獨特的納涼文化。妖怪也因此從民間信仰與怪談故事，逐漸發展成日本藝術、文學與庶民生活中不可或缺的重要文化元素。台灣月琴民謠協會在開幕茶會表演阿雰創作歌曲「魔神仔」。（圖／吳德亮攝影）妖怪文化深深影響日本歷史與社會，從古代信仰、文學、繪畫，到近代漫畫、動畫、電影、遊戲，處處可見妖怪的身影（如近年爆紅的『鬼滅之刃』）。台灣民眾對日本妖怪也並不陌生，但本次展覽希望帶領觀眾跳脫流行文化的既定印象，從歷史、民俗與藝術的角度，重新認識妖怪如何反射人們對自然、未知與生命的想像，以及它們在日本文化中的深遠影響。本文作者採訪遠道的湯本豪一榮譽館長並合影。（圖／北投文物館提供）展覽由日本當代最具代表性的妖怪民俗學者與收藏家湯本豪一親自策展，他表示「如此大規模在海外介紹這批妖怪資料，對我們而言也是第一次。衷心期盼台灣的朋友們都能盡情享受妖怪世界的魅力。」江戶時代的土蜘蛛來襲繪卷部分。（圖／吳德亮攝影）洪侃館長則認為「妖怪文化是日本傳統歷史與文化中重要的組成部分，想要了解日本歷史，妖怪是一個十分有趣的切入點。希望透過此次展覽，讓台灣觀眾在觀賞文物之餘，看見妖怪如何從古老傳說走入日常生活，在不同時代持續演變，成為日本文化的重要象徵」。開幕茶會北投文物館特別準備以妖怪為主題的點心。（圖／吳德亮攝影）即將在北投文物館盛大登場的第五屆佳山大茶會也將有妖怪茶席的呈現。（圖／吳德亮攝影）洪侃館長補充說「妖怪不只存在於日本，北投也擁有豐富的地方傳說」：不僅凱達格蘭族北投社流傳著「山魈（Sansiyao）」的故事，北投特殊的自然景觀同樣充滿神秘色彩，如地熱谷終年煙霧蒸騰而有「地獄谷」、「鬼湖」等別稱；鄰近北投文物館的不動明王石窟，則流傳不動明王降伏青蛇、白蛇兩大蛇妖的故事。北投文物館前身佳山溫泉旅館附近，地方亦相傳日據時代曾有供奉狐狸庵，狐仙守護居民平安等。而園區時常可見如犬吠般鳴叫的「貢德氏赤蛙」，讓湯本豪一先生留下深刻印象，館方也特別委請陶藝名家製作仿真作品餽贈。躲在日本日常生活裡的各種器皿上的妖怪，包括中國仙山崑崙山珍稀異獸的瓷酒壺與貓怪白瓷花瓶。（圖／吳德亮攝影）本次特展除了讓日本妖怪與北投地方傳說相互呼應，讓地方歷史、自然景觀與民間信仰跨越國界，在北投展開一場精彩的妖怪文化對話。更是長期推動台日文化交流的北投文物館在台日博物館間的重要合作成果。此外館方更串聯北投地區博物館、文化場館、溫泉旅館與地方景點，共同推出「怪不得來北投」系列活動，讓妖怪文化從展覽延伸至整個北投聚落。明治時代描繪稻生平太郎經歷的各種離奇事件的百物語繪卷。（圖／吳德亮攝影）配合此次特展，北投文物館首度推出妖怪主題餐飲系列，包括期間限定的妖怪懷石料理、妖怪下午茶及精緻妖怪和菓子。館方將妖怪意象融入料理設計，以精巧的造型與季節食材呈現妖怪文化，讓民眾從展覽、飲食到空間氛圍，全方位體驗日本文化之美，讓妖怪不只是展櫃中的文物，更成為可以觀賞、品味與分享的文化體驗。江戶時代的神農鬼島驅魔繪卷。（圖／吳德亮攝影）明治時代描繪一名女子搭乘人力車前往淺草途中神秘消失事件的浮世繪。（圖／吳德亮攝影）此外，8月12日起，日本京都高台寺已持續二十年的夏季名展「百鬼夜行展」將首度移師海外，由北投文物館規畫，在新北投捷運站附近的古蹟北投溫泉博物館展出。2027年1月再由北投文物館策畫、十餘位台灣當代藝術家將於北投中心新村推出「妖相．眾生：當代妖怪的棲居與變貌」特展，以當代藝術媒材重新詮釋妖怪文化。因此從今年夏天到明年春天，妖怪將不只出現在展覽中，而是穿梭於整座北投，而即將在北投文物館盛大登場的第五屆「佳山大茶會」也將有妖怪茶席的呈現。北投文物館希望透過跨館舍合作、地方串聯、藝術展覽、飲食體驗與文化散策，打造臺灣首見的妖怪文化季，讓民眾在溫泉、古蹟與自然景觀交織的北投，感受一場融合歷史、藝術、地方文化與生活美學的妖怪盛宴。明治時代新形三十六怪撰。（圖／吳德亮攝影）
新光三越中秋禮盒開賣！255款送禮清單一次看，蛋黃酥、日韓甜點全都有
一年一度的中秋送禮季正式開跑，今年新光三越推出超過255款中秋禮盒，從近年最夯的蛋黃酥、星級飯店月餅，到日本、韓國人氣伴手禮一次網羅。其中最大亮點，就是首度攜手擁有超過200年歷史的日本和菓子品牌榮太樓總本鋪，以及台灣製茶師張家齊打造限定聯名禮盒，另外還有4大首度登台的日韓人氣甜點同步亮相，讓今年中秋送禮更有新意。台日職人攜手合作！榮太樓限定聯名禮盒登場今年最受矚目的新品，莫過於新光三越獨家推出的「榮太樓總本鋪 東方美人系列禮盒」。這項合作歷時兩年籌備，將台灣東方美人茶與日本和菓子工藝結合，打造今年中秋限定的特色禮盒。榮太樓總本鋪攜手台灣知名的國際製茶師張家齊聯名！禮盒中的東方美人茶凍選用國際製茶師張家齊製作、帶有蜜香與熟果香的東方美人茶，再搭配榮太樓經典的黑豆黑糖凍及黑糖黃豆粉蕨餅，讓台灣茶香與日本甜點在一盒中完美融合，也是今年最具話題性的限定禮盒之一。榮太樓總本鋪東方美人系列禮盒，4入／950元、6入／1,250元、8入／1,550元。（圖／業者提供）超過26款蛋黃酥一次選 從飯店到人氣名店都有近年蛋黃酥熱潮持續延燒，今年新光三越特別打造蛋黃酥專區，一次集結超過26款人氣蛋黃酥禮盒，從飯店、人氣甜點品牌到老字號糕餅店一次網羅。（圖／業者提供）像是無框架甜點L.Z.寶石蛋黃酥、陽明春天黃金旦黃酥、北投老爺酒店黑金菠蘿蛋黃酥，以及富錦樹台菜香檳攜手吳寶春麥方店推出的星級蛋黃酥禮盒都相當受到矚目；另外還有城市好酒聯名蛋黃酥等創意口味，提供不同送禮選擇。無框架甜點L.Z.寶石蛋黃酥9入／1,099元；陽明春天黃金旦黃酥9入／988元；北投老爺酒店黑金菠蘿蛋黃酥6入／699元（圖／品牌提供）不用飛出國！4大日韓人氣甜點首度來台喜歡日本、韓國甜點的人，今年也有不少驚喜。新光三越首度引進4大日韓人氣品牌，包括日本三越伊勢丹旗下洋菓子品牌Mariette、創下年銷52萬顆紀錄的Forecipe動物甜甜圈，以及韓國人氣核桃糕品牌Bok hodu、巧克力甜點品牌XOCOSILOK，讓消費者不用出國也能買得到。除此之外，日本虎屋期間限定羊羹、小倉山莊米菓、たねや清水白桃果凍、Henri Charpentier洋菓子禮盒等人氣商品，今年中秋也同步登場，送禮更添新鮮感。圖說：Mariette鐵盒餅乾13入綜合禮盒／780元Forecipe小小森林甜甜圈5入／880元；Bok hodu經典紅豆奶油核桃糕／760元XOCOSILOK Sand100韓國草莓夾心酥禮盒／760元。（圖／品牌提供）精品水果、咖啡酒禮一次備齊除了糕餅禮盒，新光三越今年也精選多款精品水果與酒禮，包括台南麻豆老欉文旦、台灣黃金老欉文旦、日本三色葡萄、台東大目釋迦等季節水果；另外還有MI CAFETO藝伎瑰夏雙入珍藏禮盒、城市好酒X片山西點聯名費南雪茶食禮盒，以及岩井PX雪莉桶威士忌2026全新包裝版本禮盒，滿足不同族群的送禮需求。台南麻豆老欉文旦禮盒／1,480元；台灣黃金老欉文旦禮盒／1,280元；日本三色葡萄禮盒／3,680元。（圖／品牌提供）圖說：城市好酒月下茶梅酒食禮盒／1,188元（圖／品牌提供）中秋預購8月7日正式開跑今年新光三越中秋禮盒將於8月7日起於全台16家分店、新光三越APP、skm online及超市禮品城同步開放預購，消費者可依需求選購超過255款中秋禮盒；8月13日前預購指定中秋禮品，還可搭配「夏天卡利HIGH」活動享刷卡回饋，趁著中秋前提早把送禮清單一次準備好。
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
7／23「大暑」迎高溫！四生肖易過勞健康亮紅燈 開運及養生辦法一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2026年7月23日03點14分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2026年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、牛、兔、羊，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
2026米其林／臺灣名單出爐！摘星、升星餐廳一次看 3家衛冕三星
《臺灣米其林指南2026》完整餐廳名單於今（21）日正式揭曉，哪些餐廳成功新摘星、升星，或面臨降星命運，成為餐飲界關注焦點。今年適逢米其林星級制度創立100週年，也為這場臺灣餐飲圈年度盛事增添特殊意義。頒獎慶典於臺北漢來大飯店舉行，並透過米其林指南官方YouTube頻道同步直播，《三立新聞網》也將於現場即時更新最新消息，帶領讀者掌握星級餐廳揭曉時刻。▍綠星澀（新進榜）好嶼山海樓地坊EMBERS小小樹食（大安路）THOMAS CHIEN陽明春天（士林）予島（新進榜）▍一星餐廳★俺達的肉屋 Oretachi No Nikuya壽司芳 SushiyoshiINITA川雅雋 Gen鮨安（新進榜）晶華軒（新進榜）金蓬萊遵古台菜好嶼 HosuT+T澀MUME（新進榜）La Vie by Thomas Bühner謙安和 Ken Anhe吉兆割烹壽司 KitchenL'Atelier par Yao鮨 嘉仁Nibbon（新進榜）明福台菜海產 Ming Fu鰭隆 Sushi RyuImpromptu By Paul Lee米香 MiponSENS予島 YuDao（新進榜）Wok by O'BOND元一山海樓承 ShoFrassi山与 SHINEYU（新進榜）欣葉 鐘菜明壽司 Sushi Akira天香樓Circum-雅閣掬 Kiku（新進榜）請客樓元紀ZEA斑泊A CutRestaurant 12（新進榜）Hābu（新進榜）de nuit方蒔 the FRONT HOUSEAd Astra心宴 aMaze富錦樹台菜香檳 ( 松山 )▍二星餐廳★★NOBUO（新進榜）logyRestaurant A盈科Eika牡丹 Mudan彧割烹侯布雄渥達尼斯磨坊 Molino de UrdánizMizue （新進榜）《臺灣米其林指南2026》共有3家餐廳摘下最高榮譽三星，分別為「JL Studio」、「頤宮 Le Palais」及「態芮 Taïrroir」（圖／翻攝自YouTube MICHELIN Guide）▍三星餐廳★★★JL Studio頤宮 Le Palais態芮 Taïrroir▍米其林年輕主廚大獎鮨安-許劉安▍年度開業大獎予島▍米其林指南服務大獎Circum-蔡欣宜▍米其林侍酒師大獎Li.nu-邱雯琪更多三立新聞網報導． 男肝指數正常！突冒「1症狀」就醫 竟肝硬化、胃壁滿是血點． 不是綠茶！「1飲品」助活化細胞抗老 研究揭防失智潛力． 外送專法今上路！報酬、停權6大新制一次看 違法解約可領「經濟補償金」
舊事重演2／二伯抄襲風波燒不停 隋棠品牌與林志玲撞衫
台大五姬之一的「資工彌」余函彌創立女性內著品牌「MUMM」，近日推出白色蕾絲連身洋裝，卻被網友抓包與澳洲品牌的款式幾乎一模一樣，就在網友留言質疑後，余函彌已火速將社群網站的產品宣傳貼文刪除，但品牌官網上仍能看見這件陷入抄襲疑雲的長裙。YouTuber蔡阿嘎的老婆二伯創立親子品牌「HAHABABY」，以台灣製造為賣點，頗受家長們喜歡，近日卻有網友控訴HAHABABY多項商品與日本許多知名品牌高度相似，其中日本品牌SOU・SOU表示自2022年起就陸續收到台灣顧客反映此事，已關注相關情況長達4年。對於外界質疑，二伯直播時提到開發商品的辛苦時忍不住哽咽，但沒有正面回應抄襲問題，讓事件繼續延燒。隋棠的自創品牌曾被質疑與林志玲穿的洋裝高度相似。（圖／翻攝自隋棠臉書）隋棠曾自創服裝品牌SUITANGTANG，卻被網友發現其中一件黑白格紋長洋裝和林志玲婚後現身穿的洋裝很類似，有抄襲的嫌疑。對此品牌負責人表示當時流行大小花版撞色元素，可能是因為花布色系與國外品牌相似，未來會更加小心。不過後來隋棠因與負責人理念不合，決定結束合作關係，品牌在改名後繼續經營。尹恩惠因抄襲風波人氣跌落谷底。（圖／翻攝自尹恩惠IG）韓劇女神尹恩惠2015年參加中國綜藝節目《女神的新衣》，是由參加的藝人們進行服裝設計的比賽，最終尹恩惠以一件白色外套奪冠，沒想到不久後便遭到韓國服裝品牌「ARCHE」設計師尹春浩指出，尹恩惠抄襲了自己當年春天發表的作品。對此尹恩惠在第一時間否認，眼看外界批評聲浪越來越大，她才在出席活動時鞠躬道歉，但人氣一落千丈。關於MUMM疑似抄襲澳洲品牌一事，本刊傳訊詢問余函彌，但在截稿前未得到回應。
劉若英兌現3年前承諾 重返高雄巨蛋日期曝光
劉若英《飛行日》巡演2023年在高雄巨蛋啟程，當時歌迷排字應援以及大合唱感動了她，承諾會再回到高雄，如今她兌現承諾，將在9月12日以《飛行日》4.0重返高雄巨蛋，並獻上新單曲〈你從春天走來〉。該曲由汪蘇瀧為她量身打造，今年2月在上海演唱會無預警驚喜首唱，引發歌迷火熱討論。劉若英推出新單曲〈你從春天走來〉。（圖／相信音樂提供）《飛行日》歷時4年，飛行世界3大洲53城市，締造四面台演唱會全新標竿，第111場的飛行來到高雄，360度解構旋轉舞台、飛天鯨魚、五米高巨熊、騰空紙飛機、三維矩陣巨型立方晶體LED、12名藝術舞者全都齊聚，只為讓歌迷感受更全面的劉若英，她對歌迷的熱情念念不忘，「上一次高雄給我的熱情，我一直都放在心裡，從來沒有忘記。想起我們一起唱〈再會啦心愛的無緣的人〉，終於，又能回到高雄，再唱一次給你們聽！」時隔近4年，劉若英也獻聲最新個人單曲〈你從春天走來〉，巧妙呼應經典歌曲〈為愛癡狂〉歌詞第一句「我從春天走來」，新曲正是在春天的紐約拍攝，場景囊括紐約中央公園、高線公園、曼哈頓SoHo街區、布魯克林大橋等多處著名景點，拍攝正值演唱會美國三城演出空檔，也彷彿做了一趟密集的紐約城市遊歷。高雄巨蛋演唱會門票7月18日中午12點拓元售票系統全面開賣。
金曲37收視出爐！歌王獲獎吸近93萬人朝聖 孫淑媚炸裂舞台奪表演冠軍
《第37屆金曲獎頒獎典禮》收視出爐， 典禮頒獎橋段的平均最高收視4.35，落在蕭煌奇獲最佳台語專輯獎上台時，許效舜開玩笑要蕭煌奇分一支獎座給他，共吸引92萬7千人收看；次高收視4.31，落在評審團主席黃韻玲引言頒發評審團獎，共91萬8千人收看；第三高收視4.28，則是頒獎人許效舜與台下入圍者白冰冰互動，共91萬2千人收看。表演節目收視最高點落在有「台版Jennie」之稱的孫淑媚，演唱〈秘密情人〉、〈媽媽你無對我講〉、〈Catch Me〉組曲，收視達4.36，吸引92萬9千人收看；次高收視4.35則為田馥甄（Hebe）獻唱「緬懷逝世音樂人」橋段，以〈征服〉、〈消失〉、〈旋木〉、〈離開我〉、〈缺席〉等經典作品串聯〈野百合也有春天〉VCR，共吸引92萬7千人收看；第三高收視則是睽違10年重返金曲舞台的莫文蔚攜手The Masters帶來〈不要愛我〉、〈愛〉、〈你給我多少時間〉、〈相生〉、〈如果沒有你〉等組曲，收視達3.92，吸引83萬5千人收看。表演節目收視最高點落在有「台版Jennie」之稱的孫淑媚演唱組曲。（圖／台視提供）在網路方面，第37屆金曲獎官方YouTube（含台視頻道）表演影片點閱前三名依序為：Hebe的組曲演出，累計80.1萬次居冠；A-Lin演唱〈幸福在歌唱〉等組曲，則累計72.4萬次居次；莫文蔚演出以47.7萬次排名第三。頒獎片段點閱前三名則為：蔡依林憑《Pleasure》獲年度專輯獎9.16萬次、A-Lin以〈幸福在歌唱〉獲年度歌曲獎8.79萬次、張震嶽以〈浪人的…〉奪最佳作曲人獎7.28萬次。金曲頒獎典禮於電視頻道播出的整體平均收視3.37，獲當日全國第一，有效平均收視3.22，分眾收視在「30至44歲女性」與「35至49歲女性」的4.98最高，以及次高「30至49歲女性」達4.91。而在全球YouTube金曲官方平台全程直播，截至6月29日下午2時（含承辦單位台視所屬頻道），頒獎典禮累積觀看人次突破231萬，總點擊數突破1,190萬次，雙雙創下近年新高。在網路方面，金曲37表演影片點閱最高是Hebe的演唱組曲。（圖／台視提供）LINE 兩大內容平台直播，包含LINE TODAY、LINE MUSIC等平台直播總觀看次數達480萬次，總計新媒體觀看總次數約850萬次加計電視頻道總收視數，全球觀看人數總計突破1670萬；Facebook、Instagram累積觀看與觸及總量亦突破1,400萬次。此外，首度擔綱典禮主持人的A-Lin，憑藉幽默自然的主持風格、穩健的臨場反應與恰到好處的節奏掌握，串起典禮各個環節，無論是與頒獎人、入圍者互動，或穿梭於感性與歡樂氛圍之間，都展現十足魅力。
《末日地堡》第三季地堡起源真相即將揭曉 蕾貝卡弗格森死裡逃生卻失憶
Apple TV日前釋出廣受全球觀眾喜愛的科幻影集《末日地堡》（Silo）第三季預告。這部由艾美獎得主《諾曼第大空降》葛瑞漢尤斯特（Graham Yost）打造，並由《沙丘》蕾貝卡弗格森（Rebecca Ferguson）領銜主演並擔任監製的科幻鉅作，首兩季播出後獲全球媒體一致盛讚「真正出色」、「極其令人滿意」，更被譽為「當今強科幻影集」。第三季預告片釋出後，立即引發全球影迷熱烈討論，《末日地堡》也強勢回歸 Apple TV 10 大熱門節目排行。全新預告更首度揭開觀眾期待已久的關鍵謎團，帶領觀眾一窺地堡之外的真實世界。《末日地堡》改編自休豪伊（Hugh Howey）全美傳奇暢銷科幻小說《羊毛記》三部曲的史詩故事，歷經前兩季的懸念、秘密與重重謎團，第三季最大亮點將首度加入「雙時間軸」敘事，同步講述數百年前的地堡起源故事，並延續一萬名居民在神秘地堡中生存的反烏托邦傳奇，進一步擴展《末日地堡》的世界觀。在現代時間線中，茱麗葉（蕾貝卡弗格森飾）在被迫「清潔」後奇蹟生還，卻帶著失憶歸來，面臨她迄今為止最危險的挑戰。地堡在歷經一場驚心動魄的叛亂後，正面臨一股更為兇險的全新威脅。而在過去的時間線中，一名記者與國會議員意外揭開一場驚陰謀，被捲入一連串無法挽回的災難性事件之中，隨著真相逐漸浮出水面，地堡誕生背後最黑暗的秘密也即將曝光。回歸卡司除蕾貝卡弗格森外，包含《捍衛任務2：殺神回歸》凡夫俗子（Common）、《最後的決鬥》哈里特沃特（Harriet Walter）、《狄金生》齊納查烏切（Chinaza Uche）、《陰屍路》艾維奈許（Avi Nash）、《馴鹿寶貝》亞歷山卓萊利（Alexandria Riley）、《詐欺擔保人》謝恩麥克雷（Shane McRae）等參與演出。第三季全新加入卡司包含曾於第二季現身的《繼承之戰》艾許利祖克曼（Ashley Zukerman）與《駭客任務：復活》潔西卡亨維克（Jessica Henwick），以及《急診室的春天》蘿拉伊尼斯（Laura Innes）、《唐頓莊園》潔西卡布朗芬德利（Jessica Brown Findlay）、《金剛》柯林漢克斯（Colin Hanks）也將以常駐角色回歸。而《白蓮花大飯店》史提夫贊恩（Steve Zahn）也確認將重返劇組，延續精彩篇章。《末日地堡》確定續訂第四季並將迎來最終篇章，為休豪伊（Hugh Howey）《羊毛記》三部曲劃下完整史詩句點。第一季與第二季完整集數已在 Apple TV熱播中，第三季將於 Apple TV 7月3日全球首播。