晚歸
」 氣象署 天氣 東北季風 低溫 氣溫
女子每日通勤4小時「在公司比在家久」 連爸媽都勸轉職！網嘆：拿命換錢
跨區通勤的高昂時間成本，恐造成上班族的身心負擔！最近有一名女子上網抒發心情，她每日上班通勤來回要花近4個小時，遇到尖峰時刻的人潮，常常讓她想回家；面對早出晚歸的狀況，女子萌生找住家附近的工作，薪水卻又不符期待，陷入是否轉職的窘境。貼文曝光後引發網友們熱烈討論，不少人坦言自己沒辦法這樣，畢竟一天只有24個小時。一名女子日前在網路論壇Dcard發文指出，她住在新北市和桃園市交界的迴龍地區，但公司卻在幾乎反方向的台北市南港區，每日出門工作必須在捷運中和新蘆線與文湖線之間奔波轉乘，尖峰時段甚至需排隊3次才能擠上車，往返通勤時間竟長達近4個小時。接著女子透露，她為了趕上打卡，每日早上6點多就得出門，直到晚上8點才踏進家門，主要會遇到轉乘人潮壅塞，以及交通銜接困難；長久下來，她發現自己在公司的時間遠比在家多，還會和同事自嘲，「回家一下等下再來上班」。儘管女子有萌生換工作的念頭，但住家附近工作的薪水都不符自身期待，且是文科生背景，能選擇的工作有限，遲遲無法做出決斷，連她的爸媽都看不下去，勸其乾脆報考地方特考以求返鄉服務。此文一出，底下引發網友們熱烈討論，有一些人建議原PO可以去公司附近租屋，因為時間是不可再生的稀缺資源，長期長途通勤等同於「拿錢換命」，若將通勤時間換算成時薪，這份工作的實質報酬率恐大幅縮水。另外，有部分網友犀利指出，若年薪未達百萬卻投入如此高的交通成本，對身心健康與職涯長期發展皆是一種巨大內耗。事實上，長距離通勤帶來的「隱性成本」不容小覷，有專家曾分析，長途通勤不僅會造成精神疲勞、降低工作專注力，更會陷入「工作、回家、睡覺」的單一循環，壓縮原本可用於運動、進修或社交的高品質時間，使生活彈性降至最低。倘若又遭遇加班或突發交通狀況，生活節奏極易失控，陷入惡性循環。因此專家建議，上班族在求職或安排住處時，應該把通勤的隱形成本納入評估，除了金錢收入，個人狀態同樣是重要的資本。
週末多雲到晴高溫衝33度！下週鋒面再襲 北部又要降溫
中央氣象署表示，明（1日）鋒面逐漸遠離，台灣附近水氣減少，各地天氣將轉趨穩定，白天高溫也會逐步回升。氣象署指出，今晚至明天清晨各地仍有局部零星雨，但明天白天起大多地區轉為多雲到晴，僅花東及恆春半島有零星短暫雨，午後苗栗以南地區也可能有零星短暫雨。氣象署表示，週五至週日白天各地大致多雲到晴，僅花東、恆春半島有零星雨，午後山區仍有局部雷陣雨機會。（圖／氣象署提供）氣象署表示，週六至下週日白天，各地大致維持多雲到晴的穩定天氣，僅花東與恆春半島仍有零星雨。不過午後熱對流會逐漸發展，週六午後主要是各地山區有零星雨；到了下週日午後，大台北、東北部地區及各地山區都有機會出現零星短暫雨，真正的天氣轉折落在下週日晚間至下週一。氣象署指出，屆時梅雨鋒面通過台灣附近，東北季風同步增強，中部以北、東北部地區將有短暫陣雨或雷雨，其他地區也有局部短暫陣雨或雷雨，其中中部以北要留意較大雨勢。下週二受到華南雲雨區東移影響，北部、東半部地區及中南部山區仍有短暫陣雨，中南部平地也可能出現局部短暫陣雨；下週三至週四水氣減少，降雨範圍縮小，主要剩東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，午後中南部山區也有局部短暫陣雨。溫度方面，明天清晨中部以北及東北部低溫約19至20度，白天起氣溫回升，桃園以北及宜蘭、花蓮高溫約23至25度，其他地區約26至31度。下週日各地高溫上看30至33度，感受偏暖偏熱；但下週一東北季風增強後，北部及東北部高溫將降至約25度，中南部仍有29至30度，南北溫差再度拉大。到了下週三、週四，北部高溫又會回升至約28度。氣象署也提醒，週六至週日金門、馬祖容易出現低雲或霧，往返離島的民眾要留意航班資訊與能見度變化。另外，下週日東南部可能出現焚風，當地需注意高溫、乾燥與戶外補水。另據粉專「天氣風險 WeatherRisk」分析，週五、週六東北季風減弱後，環境將轉為偏東風到東南風，各地氣溫回升，日間感受溫暖偏熱，但早晚仍較涼，早出晚歸的民眾可帶件薄外套出門。天氣也會短暫回穩，各地大多為多雲到晴，僅東部及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區有局部短暫雷陣雨機會。「天氣風險 WeatherRisk」指出，週五、週六北部及東北部高溫將從25度回升到29度，早晚低溫約20至22度；中南部及東南部高溫約29至30度，早晚低溫約23至25度左右。整體來看，白天會明顯回暖，但清晨與夜晚仍有涼意，日夜溫差仍需留意。週日則受偏南風影響，各地大致維持多雲到晴，不過午後各地山區仍有局部短暫雷陣雨發生。「天氣風險 WeatherRisk」提醒，週日北部及東北部高溫可來到30度，中南部及東南部高溫則達30至33度，白天感受偏熱，早晚低溫約23至24度。民眾白天外出時可多補充水分，並注意防曬。
粿粿、王子認賠百萬！當庭請求「不公開判決」 范姜彥豐痛批：親手破壞我家庭
藝人邱勝翊（王子）去年10月遭爆介入粿粿（江瑋琳）與范姜彥豐的婚姻，范姜彥豐控訴2人「互動超越朋友界線」，並提告求償。該案14日於士林地院民事庭開庭，粿粿、王子皆委任律師代理出席，同意賠償100萬元，但請求不公開判決書，讓范姜彥豐相當不滿。范姜彥豐主張，他與粿粿於2022年6月22日結婚，婚後育有1女，但粿粿在2025年4月與王子等人赴美旅遊返台後，兩人互動頻繁，行為已超越一般朋友間的社交界線，且粿粿經常早出晚歸，甚至沒回家，讓他只能獨自承擔照顧孩子的責任。范姜彥豐也提到，粿粿在2025年6月就搬離夫妻兩人婚後的住所，以上種種行為已嚴重侵害他的配偶權，也造成他精神上的痛苦，因此依法向粿粿、王子求償100萬元。粿粿與王子共同委任的律師高鳳英當庭回應，2人對於原告起訴的100萬元請求全數「認諾」，願意照價賠償，而2人也對於造成社會輿論及耗費司法資源深感抱歉，且雙方私下早已多次嘗試協商，但未能達成共識。高鳳英說，為避免浪費司法資源，並保護未成年子女，雖然部分證據的合法性仍存有疑義，但也決定不再爭辯，同時依《民事訴訟法》請求法官不要公開判決書內容，避免孩子日後受到二次傷害。不過，范姜彥豐方面不同意，其律師黃宣瑀、蔡鈞如強調，他們手中握有粿粿、王子擁吻照，且粿粿曾以「殿下」稱呼王子，痛斥王子在朋友圈中像是「國王」一樣，亦重申相關證據都是合法取得。范姜彥豐委任律師黃宣瑀也指出，被告江小姐早已對原告提起刑事告訴，目前仍在偵查中，且被告直至至今年初仍口頭發誓絕無踰矩行為，還揚言要把范姜彥豐和女兒趕出目前住所；之所以要求不公開判決書，並非單純要保護孩子，而是擔心被輿論撻伐，才選擇折衷處理。粿粿與王子的委任律師高鳳英則說，粿粿和范姜彥豐自2025年6月分居，7月起就開始協商賠償金額，加上房貸一直是由粿粿先支付，如今粿粿沒有工作，也無力負擔房貸。法官審理後，宣布不再進行額外調查，至於是否製作判決書及其形式，將審4月28日下午4時正式宣判。另外，范姜彥豐庭後被問及是否會原諒2人時，他直言會尊重司法判決，而他的立場就是守護孩子，爭取自己應得的權益，相信司法會還他公道，「畢竟2個人是親手破壞了我的家庭。」對於王子近日涉及逃兵一事，范姜彥豐回應「一直以來都知道」，但並非此次事件的重點，因此不方便多談。
大雷雨狂炸中部4縣市1小時 南台灣強對流來襲頻閃電打雷降雨到明晨
隨著鋒面逐漸南移至台灣南部空域，中南部地區天氣轉趨劇烈。中央氣象署今（4）日傍晚針對彰化、南投、雲林及嘉義等4縣市發布大雷雨即時預警，提醒民眾今晚至明（5）日清晨將迎來新一波明顯降雨。由於這波雨勢伴隨強烈對流，局部地區恐出現短延時強降雨、雷擊及強陣風，低能見度也將影響行車安全，呼籲晚歸及外出民眾務必提高警覺，防範積淹水等災害發生。據中央氣象署最新觀測，大雷雨即時訊息於下午5時40分發布，警戒範圍涵蓋彰化縣、南投縣、雲林縣及嘉義縣。氣象署特別強調，受劇烈對流影響，警戒區域內除有短延時強降雨發生，更伴隨較強陣風與雷擊。位於低窪地區的民眾應嚴防積水，山區則須警惕溪河水暴漲，外出時應特別注意視線不良及雷雨威脅。知名臉書氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」也發文示警，目前台灣西南海域有旺盛對流雲系正「排隊」準備移入陸地。透過氣象偵測發現，雲系內部伴隨極為密集的閃電與打雷訊號，顯示對流能量強大。這波水氣將持續移入，預計對南台灣造成長時段的降雨衝擊，民眾應做好防汛準備。受此影響，包含嘉義、台南、高雄及屏東在內的南台灣地區，從今夜起至明日清晨容易出現持續性的大雨。專家呼籲，南部居民應慎防低窪處淹水，並隨時掌握最新氣象資訊。
今晴朗飆33度！明起鋒面掠過轉涼 未來一週天氣變化大
今天（26日）清晨受東北季風影響，各地天氣稍涼，白天起東北季風減弱，氣溫稍回升，北部及東半部高溫約23至26度，其他地區27至31度，南部近山區會更高一些，中午前後紫外線可達過量級，外出應注意防曬並多補充水分。降雨方面，花東地區及南部山區有局部短暫陣雨，恆春半島也有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後中部山區亦有零星短暫陣雨，晚起鋒面接近，基隆北海岸、北部地區及馬祖轉為有短暫陣雨或局部雷雨，晚歸建議攜帶雨具備用。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地晴朗穩定，台灣東南方有殘餘雲系，花東有局部短暫雨的機率。白天北台舒適、中南部熱如夏，各地早晚涼、日夜溫差大。各地區氣溫如下：北部14至27度、中部16至32度、南部19至33度、東部17至31度。吳德榮指出，明日（27日）微弱鋒面快速掠過，各地雲量略增，北部、東半部局部雨，中部亦有局部短暫雨的機率，北台轉涼。週六至下週一（28至30日）各地恢復晴朗，東半部及午後山區偶有局部短暫雨的機率；下週一晚另一鋒面接近，為北台帶來局部短暫雨的機率。週六起氣溫逐日漸升，下週一各地「熱如夏」。吳德榮表示，下週二、三（3月31、4月1日）另一鋒面影響，北部、東半部再轉有局部陣雨或雷雨，氣溫降，北台轉涼，中部也有機率受到影響。下週四（4月2日）天氣好轉，恢復晴朗穩定。下週五（4月3日）再一波鋒面接近，天氣漸轉變。下週六（4月4日）鋒面南下。下週二及下週六兩波鋒面、模擬雖然有「對流性」，但對流位置及強度不斷調整，且各國模式不一致，不確定性很大，仍需密切觀察及調整，不宜太早下定論。
今起「高溫飆31度」暖熱到週五 週六北東轉涼有雨
今天（22日）東北季風減弱，迎風面花、東及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸及宜蘭有零星降雨，其他地區多雲到晴，午後山區可能有零星短暫陣雨；溫度方面，隨著風向逐漸轉為東南風，北部及東北部氣溫回升，預測北部、東半部高溫約26至28度，中南部可達30至31度，內陸近山區處可能更高一些，至於各地早晚低溫約17至20度，日夜溫差大，早出晚歸請適時增減衣物。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天微弱鋒面北移，北台雨後轉晴，其他地區晴時多雲。今日各地區氣溫如下：北部15至28度、中部15至32度、南部16至33度、東部16至31度。吳德榮指出，明天（23日）至週五（27日）微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大致晴朗穩定，東半部偶有局部零星飄雨的機率，容易起霧、白天暖熱，最高氣溫北台接近30度，中南部則在30度以上，但早晚偏涼。週三、四（25、26日）微弱鋒面的雲系靠近，影響很輕微，北台雲量略增、東北部降雨機率略提高。吳德榮提到，週六（28日）微弱鋒面南下，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降。下週日、一（29、30日）各地恢復晴朗、溫暖，東半部偶有局部短暫雨的機率。下週二（31日）另一微弱鋒面影響，北部、東半部再轉有局部短暫雨，氣溫略降。由於近期北方系統偏弱，各國模式模擬差異較大，並頻繁調整，仍需持續密切觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「回暖，雨不多！」根據中央氣象署系集模式對溫度、雨量指標的最新預測趨勢顯示，今日起至4月4日，台灣附近850hPa的溫度普遍均較氣候平均值來的略高，尤其是前期3月25日至3月27日氣溫升幅最大，天氣轉熱有感。林得恩說，由於中前期的環境水氣較少，降雨訊號微弱；後期，在4月初期間，降雨訊號略為增加，估計降雨強度也在「大雨」等級上下。整體來看，至4月初前，天氣回暖增溫有感；環境水氣普遍偏少，特別是在中前期階段。
今偏涼有雨週日轉晴 下週維持30度高溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據19日20時最新歐洲模式模擬，今、明2天持續受到東北風影響，迎風面包括北海岸及東半部偶有局部短暫雨，其中東北部雨勢相對明顯，北台灣偏涼，中南部白天則有微熱感，早晚仍偏涼。溫度方面，今天各地氣溫分布為北部15至24度，中部16至30度，南部16至32度，東部17至29度，各地日夜溫差明顯，民眾早出晚歸仍要留意溫度變化。至於下週天氣發展，最新模式顯示，22日至27日白天，微弱鋒面將北移並滯留在北部海面附近，各地大致維持晴朗穩定，環境偏暖，且有容易起霧的情況。白天高溫普遍回升，北台灣高溫約30度左右，中南部普遍在30度以上，不過早晚仍有些涼意，東半部則仍有局部零星飄雨機率。下週三、下週四期間，微弱鋒面前緣的鬆散雲系接近，對整體天氣影響有限，僅北台灣雲量略增，北海岸降下零星短暫雨的機率也會略為提高。至於天氣轉變時間點，吳德榮表示，下週五晚間起另一波微弱鋒面將快速南下，屆時北部及東半部轉為有雨，氣溫也會下降。下週六預估為雨後多雲的型態，下下週則可望再度轉為晴暖天氣。不過他也提醒，由於近期北方系統偏弱，各國模式對後續變化的模擬仍有明顯差異，且預報內容調整頻繁，後續天氣演變仍需持續觀察。
外食族當心「隱形飢餓」傷身 5大營養素最易缺！營養師教妙招補救
現代人生活節奏快速，有越來越多外食族，然而吃飽並不代表「吃好」。營養師珊珊近日於社群發文示警，外食雖然便利，但普遍存在飲食過於精緻、熱量超標且微量營養素嚴重不足的問題，長期下來恐讓身體陷入「隱形飢餓」的危機。營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文，針對國人常見的營養缺口，特別點名膳食纖維、鎂、Omega-3脂肪酸、鈣及維他命D等五大關鍵營養素，並分享有哪些解方，呼籲民眾應透過食材替換或規律日曬來維持身體機能健康。營養師珊珊指出，外食族最常面臨膳食纖維攝取不足，由於市售便當配菜份量較少，難以達到每日25至30克的建議攝取量。缺乏纖維不僅影響排便，更不利於穩定血糖與腸道菌叢健康；對此，營養師珊珊建議民眾可將白米飯換成地瓜、糙米或五穀飯，並在配菜上多選擇地瓜葉、空心菜或菇類等高纖食材。此外，現代人生活壓力大，加上精緻飲食習慣，易導致穩定情緒與放鬆肌肉所需的「鎂」元素流失，營養師珊珊建議民眾將日常零嘴換成芝麻、腰果，蔬菜則多選用紅莧菜或菠菜。在心血管與免疫功能維持方面，營養師珊珊表示，外食多使用Omega-6脂肪酸偏高的油品，長期攝取易引發體內慢性發炎；若要平衡體質，每週應至少食用兩次鯖魚、鮭魚或白帶魚以補充Omega-3脂肪酸。同時，營養師珊珊提到，據國健署統計，高達9成國人鈣質攝取不足，加上加工食品中過多的無機磷會阻礙鈣質吸收，恐威脅骨骼健康與凝血功能，她建議民眾可以在三餐中加入乳品類、板豆腐或凍豆腐，並降低食用加工品的頻率。針對免疫力關鍵的維他命D，營養師珊珊分析，有許多通勤族因早出晚歸，幾乎無法接觸充足陽光，因此她建議外食族在午餐時間應減少外送依賴，親自出外步行約15分鐘曬太陽，飲食則可輔以鮭魚、蛋黃與香菇。營養師珊珊最後提醒，若因工作忙碌確實無法透過天然飲食補足缺口，亦可評估自身需求考慮使用保健食品輔助，確保身體獲得足夠養分以支撐日常代謝所需。
颱風「鸚鵡」生成！對台影響出爐 明冷氣團南下低溫探10度↓
今年第3號颱風「鸚鵡」今天（11日）在關島附近生成。天氣風險分析師薛皓天表示，受高壓影響，颱風將朝東北方移動，對台灣天氣無直接影響。近2日台灣受強烈大陸冷氣團影響，氣溫偏低，其中本島最低溫出現在苗栗公館鄉9.3度，除南部地區低溫約13至15度外，其餘地區地溫約10至13度，整體體感偏冷。薛皓天指出，今日白天強烈大陸冷氣團逐漸減弱，且大環境偏乾，各地天氣以晴到多雲為主，僅迎風面的東北部及東部雲量較多，局部偶有零星短暫雨。氣溫方面，北部及東北部白天高溫約20度，中部約23至24度，南部約25至27度，東部約22度。夜間及清晨受輻射冷卻影響，各地市區地溫約14至16度，平地空曠處及近山區低溫約11至13度，中部以南地區日夜溫差明顯。不過，明（12日）中高層將有明顯槽線南下，底層新一波大陸冷氣團或強烈冷氣團亦將南下，帶入北方偏乾空氣，中北部及東北部白天高溫約19度，中部及花蓮約21至23度，南部及東南部約23至26度。夜間清晨各地市區地溫約13至15度，平地及近山區低溫約10至12度，中部以南日夜溫差仍明顯，局部低溫可能低於10度。天氣方面，明天各地大致維持晴到多雲，迎風面的北部及東北部雲量較多，山區及沿海局部地區仍有零星短暫雨機會。週五（13日）持續受大陸冷氣團影響，各地為晴時多雲，北部及東北部白天高溫約16至18度，中部及花蓮約19至21度，南部及台東約22至24度。夜間清晨輻射冷卻影響仍顯著，中部以南低溫約11至14度，中北部及東北部約10至13度，東部低溫約12至14度。薛皓天表示，週六（14日）起冷氣團逐漸減弱，東風影響逐漸明顯，各地維持晴時多雲，白天氣溫回升，中南部高溫可達25度左右，北部及中部白天高溫約23度，但夜間及清晨仍有輻射冷卻降溫現象，平地及沿海、近山區低溫仍有11至13度。下週日（15日）受高壓迴流及偏東風影響，迎風面東北角及東部雲量較多，局部偶有短暫陣雨，其餘地區晴時多雲。北部白天高溫回升至25度，中南部白天高溫約24至28度，夜間清晨市區低溫約15至17度，平地及沿海、近山區低溫仍有12至14度。氣象專家提到，近期至下週三（18日）全台水氣偏少，各地大致維持晴到多雲，僅迎風面的北海岸、東北角及東部局部有零星短暫陣雨，但夜間及清晨輻射冷卻帶來明顯日夜溫差，早出晚歸的民眾務必注意保暖。（圖／氣象署）
玉山下雪了！積雪達5公分 銀白大地美景照曝光
因東北季風與華南雲雨區東移影響，玉山氣象站昨天（4日）晚間開始降雪，今天（5日）凌晨雖已停止，但玉山北峰、氣象站全被白雪覆蓋，積雪深達5公分，呈現出一片夢幻的銀白世界。氣象署表示，玉山氣象站昨晚觀測到降雪現象，直到今晨降雪才逐漸停止，最低溫達0.1度，積雪深度約達5公分。從氣象署分享的照片可以看見，白雪覆蓋氣象站、山頭與步道，還出現明顯結冰與霧淞景象。氣象署指出，今晨受東北季風影響，各地天氣較涼；華南雲雨區東移，西半部及東北部地區有短暫陣雨，基隆北海岸、東北部地區及中部山區有局部較大雨勢發生的機率，其他地區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫陣雨。白天起東北季風減弱，各地氣溫回升；華南雲雨區東移，基隆北海岸及西半部山區仍有局部短暫雨，北部、東半部地區、恆春半島及馬祖有零星短暫雨，其他地區及金門、澎湖為局部短暫雨後多雲氣溫方面，清晨因東北季風影響，中部以北及宜蘭低溫約17度，南部及花東為18、19度；白天起東北季風減弱，各地氣溫回升，中部以北及宜花高溫為23至24度，南部及台東約25至26度，各地夜晚清晨較涼，早出晚歸請多加件外衣以免受涼。氣象署說，如水氣與溫度配合，3500公尺以上高山有降雪或固態降水的機率，高山路面易結霜或積冰，請特別注意安全。
今降雨漸歇稍回溫！明起北東轉濕涼 東北季風接力報到
今天（5日）白天東北季風減弱，華南雲雨區水氣逐漸減少，基隆北海岸及西半部山區仍有局部短暫雨，北部、東半部地區、恆春半島零星短暫雨，中南部平地則為局部短暫雨後多雲，下半天降雨減少；氣溫方面，白天起各地氣溫回升，中部以北及宜花高溫23至24度，南部及台東25至26度，但早出晚歸務必多加件外衣以免受涼。氣象專家吳德榮提醒，明天（6日）新一波東北季風再增強，氣溫下降轉濕涼；氣象專家林得恩則說，明起將有一波波東北季風接力報到。氣象專家吳德榮於「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起鋒面雨帶續減弱並逐漸通過，零星飄雨漸停歇，氣溫回升，中南部及東半部仍有局部短暫雨。各地區氣溫如下：北部16至25度、中部16至27度、南部17至28度、東部16至27度。吳德榮指出，明天東北季風增強，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫下降，再轉濕涼。週六、週日（7、8日）迎風面大台北東側及東半部有局部短暫雨的機率，背風面北部轉多雲，中南部晴朗；週六偏冷，週日氣溫則略升。下週一（9日）轉偏東風，大台北東側及東半部仍有局部短暫雨。吳德榮說，下週二（10日）鋒面掠過，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降。下週三（11日）「大陸高壓」乾空氣南下，天氣好轉，迎風面局部短暫雨逐漸停歇；下週四（12日）起至週六（14日）「大陸高壓」乾空氣籠罩，各地晴朗穩定，但夜間「輻射冷卻」強，清晨氣溫低，日夜溫差大。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「週五起，東北季風一波波接力！」今天受東北季風減弱影響，台灣各地氣溫開始回升，但因華南雲雨帶持續東移，環境水氣仍多，桃園以北、東北部、東半部地區及新竹以南山區都還有局部零星短暫陣雨機會。林得恩提到，明天新一波東北季風再度增強，北部及東北部天氣轉涼，其他地區早晚亦涼；北部、東北部及東半部地區維持有局部短暫陣雨機會，中南部山區亦有零星短暫陣雨發生，其他地區則維持為多雲天氣。林得恩指出，根據歐洲（ECMWF）今晨最新數值模擬結果顯示，再下二波的東北季風再增強，會分別落在下週一及下週四，屆時迎風面的北部、東北部及東半部地區，不但雲量增多、不穩定度增高、降雨的機會增大外，氣溫也會轉趨涼冷，提醒民眾多加留意春天天氣的快速變化。
初四水氣增4地有雨！中南部日夜溫差達10度 開工後北部又變天
今天（19日，初三）清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度，局部近山區平地或空曠地區更低。氣象署表示，明天（20日）中南部日夜溫差大，最高可達10度，水氣增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨。氣象署指出，明天各地早晚仍涼，中部以北、宜蘭、花蓮及金門低溫14～16度，南部、臺東及澎湖17～18度；高溫預測部分，北部、東半部及澎湖、金門21～24度，中南部25～27度，馬祖16度，其中中南部日夜溫差大，提醒早出晚歸民眾注意。天氣方面，明天水氣稍增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨，桃園至嘉義平地及南部地區為多雲到晴。21日至23日風向轉為偏東風至東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，宜蘭地區有零星短暫陣雨。氣象署說明，24日（週二）東北季風稍增強，北部及宜蘭氣溫稍下降，25日東北季風影響，北部及宜蘭天氣較涼，其他地區早晚亦涼，北部及宜蘭低溫16度，中部18度，南部及花東20~21度，澎湖19度，金門13度，馬祖9度；迎風面桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，新竹以南地區為多雲。
初二北部18度偏涼易降雨 明日氣溫回升早晚有涼意
氣象署指出，受東北季風影響，連假期間各地天氣變化明顯，北部與東半部降雨機率較高，中南部則呈現早晚偏涼、白天溫暖型態，南北溫差顯著，提醒民眾留意氣溫變化並適時調整衣著。今初二（18日）受東北季風影響，臺南以北、宜蘭及花蓮清晨低溫約13至16度，高屏及臺東17至18度，白天高溫方面，北部、宜蘭及花蓮約18至20度，感受較涼，臺中至臺南及臺東22至24度，高屏25至26度，南北溫差稍大且中南部日夜溫差大，早出晚歸及南來北往請適時調整衣物；降雨方面，迎風面基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴，而清晨至上午間新竹以北地區也有零星短暫雨機率。初三（19日）東北季風減弱，清晨各地仍偏涼，但白天起北部及宜蘭氣溫回升，各地天氣轉為暖和，日夜溫差擴大。天氣以晴到多雲為主，僅東半部仍有零星降雨機會。初四（20日）迎風面水氣略增，北部山區、北海岸、大臺北及東半部偶有降雨，外出可攜帶雨具備用。氣象署表示，雖有降雨，但氣溫不至於明顯下降，中南部持續偏暖。初五（21日）至週一（23日）轉吹東南風，各地偏暖，天氣以晴到多雲為主，僅花東地區偶有零星降雨。西半部可能出現局部晨霧，收假清晨開車返鄉民眾應留意路況與交通安全。馬祖、金門亦有低雲或霧發生機率，往返離島航班旅客須多加留意航班資訊。週二（24日）東北季風稍增強，北部及宜蘭再度轉涼並有降雨機會，花東地區偶有降雨，中南部仍維持多雲到晴。氣象署提醒，後期預報仍有不確定性，建議民眾持續關注最新天氣資訊。
今日初一北東濕涼有雨！ 初三起漸回溫飆29度
中央氣象署指出，今（17）日（初一）受東北季風影響，迎風面的桃園以北及宜蘭、花蓮整日雲量偏多，不定時有局部短暫雨；新竹、苗栗、台東、恆春半島及晚間中部山區也有零星降雨機率，外出建議攜帶雨具備用。至於中南部地區，天氣以多雲到晴為主。氣溫方面，北部及宜蘭、花蓮高溫約17至22度，體感較為濕涼；中部及台東約24至25度；南部26至28度，感受溫暖舒適。夜晚清晨各地偏涼，西半部及宜蘭低溫約14至16度，花東18至20度，早出晚歸應適時增添衣物。離島部分，澎湖陰天17至19度，金門晴時多雲13至18度，馬祖陰時多雲9至11度。氣象署預估，2月18日（初二）東北季風持續影響，北部及東北部天氣偏涼，其他地區早晚亦涼；水氣略減，基隆北海岸、東半部及恆春半島有局部短暫雨，大台北地區也有零星降雨，桃園以南為多雲到晴。低溫方面，西半部及宜蘭約13至17度，花蓮16度，台東18度；高溫北部、宜蘭及澎湖16至19度，花蓮20度，中部及台東21至23度，南部23至27度。至於2月19日（初三）東北季風逐漸減弱，北部及東北部氣溫稍回升，各地早晚仍涼；氣象署說，天氣大致為多雲到晴，花東及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭有零星降雨。2月20日（初四）水氣略增，各地早晚仍涼，基隆北海岸、大台北、東半部及恆春半島有局部短暫雨，北部山區也有零星降雨，其餘地區多雲到晴。而2月21日（初五）至2月23日（週一）各地早晚仍偏涼，天氣大多為多雲到晴，僅東半部及恆春半島有局部短暫雨。氣溫方面，2月19日至23日低溫西半部、宜蘭及澎湖約14至20度，花東16至19度；高溫北部、宜蘭及花蓮20至26度，中南部23至29度。另外，氣象署提醒，2月24日鋒面通過並伴隨東北季風增強，25日、26日持續受影響，天氣再度轉涼；北部、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，其餘地區為多雲天氣。
寒流剛走明日冷空氣南下 週四氣溫回升除夕再降溫
氣象署指出，今（10日）清晨輻射冷卻影響，各地氣溫仍低，白天起各地氣溫回升，早晚仍偏冷，低溫各地約11至16度，清晨西半部、宜、花及金、馬局部近山區平地或河谷有10度以下低溫發生的機率；預測各地白天高溫約22至26度，溫暖舒適，但應留意中南部日夜溫差大，早出晚歸要適時增添衣物以免受涼；至於天氣方面，各地大多為多雲到晴，東北部、東部地區、北部山區及恆春半島有零星短暫雨，清晨北部地區亦有零星短暫雨。氣象專家林得恩表示，下一波新的強冷空氣將南下，影響時間會在明天（11日）到後天清晨，強度初步評估在東北季風增強至大陸冷氣團等級之間。屆時，北部及東北部地區氣溫稍稍下降，其它地區則維持在早晚偏涼；基隆北海岸、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，大臺北地區及北部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲到晴；週四（12日）白天起，東北季風或大陸冷氣團開始減弱，各地氣溫再度回升，早晚仍為偏涼；迎風面的東半部地區及恆春半島仍有局部短暫雨，其它地區則為多雲到晴天氣。至於週五（13日）至小年夜（15日） 天氣穩定，日夜溫差大，天氣多雲到晴為主，僅花東地區及恆春半島偶有零星雨。除夕（16日）至初二（18日） 受到東北季風增強及影響，北台灣氣溫稍下降，北東地區雲多、降雨機率增加，其他地區多雲到晴。
她是「時間管理大師」？女子懷孕後失聯 丈夫與兩男同時自稱情人震驚親友
大陸河南新鄉一名女子懷孕後突然失聯，丈夫與家人原以為她只是前往醫院產檢，未料卻捲入一場多重戀愛關係的混亂局面，目前已有三名男子聲稱與她交往，其中包括其合法丈夫。李女士兒子受訪表示，妻子結婚六年，突然懷孕後失聯，讓家人非常擔心。報導指出，李女士向節目《小莉幫忙》反映，稱其兒子與該女子結婚已六年，妻子於2026年1月8日告知懷孕消息並表示需前往醫院檢查，但隨後便音訊全無。無論電話或微信皆無回應，家屬開始焦急尋人。數日後，一名陌生男子找上李家，自稱是李女士兒媳的男友，甚至表示已與該女子交往兩年，期間對方告知自己是離婚單親媽媽，該男子還表示，兩人隨後開始交往並展示轉帳記錄作為證據。足療店老闆透露與該女子交往一年多，得知對方懷孕後還曾貸款支援。雙方決定一同前往女子經營的足療店查找，卻意外得知該店實際為另一名男子所開，而這名店主張先生也自稱與該女子交往一年多，同樣曾提供資助，甚至因其懷孕消息而貸款幫助。在兩名男子驚愕之餘，該女子的丈夫也坦言不知情。他表示，妻子過去經常深夜歸家，稱因需照看兩家店鋪而晚歸，雖心有疑問但仍選擇信任，未深入追問。女子父親面對女兒多重戀情風波感到震驚，坦言也被女兒「連累」。目前已有三名男子表示與該女子處於戀愛關係。李女士的家屬受訪時直言：「她就是時間管理大師。」全家人只希望盡快聯繫上這位「失蹤」的孕婦，釐清真相並確認其人身安全。在進一步調查中，記者找到女子的父親，對方證實李女士為親家，但表示不認識足療店老闆張先生。然而張先生卻稱曾到女方家中拜訪並與其父見面。女子父親得知情況後無奈回應：「她不只害了女婿，也連累了我。」目前也聯繫不上女兒。據悉，三名男子目前皆已向警方報案，事件正在進一步處理中。對此，當地的律師就表示，若配偶有過錯，另一方可向法院提起離婚訴訟，並在財產分割中主張過錯方少分或不分財產。此外，若涉案的戀愛對象不知對方已婚，可依法主張返還戀愛期間的大額轉帳款項。
週末寒流南下氣溫溜滑梯！急凍7度時間點出爐 颱風「西望洋」估明生成
今天（4日）臺灣各地大多為多雲到晴，僅花、東地區及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭亦有零星短暫雨，白天北部及東半部高溫約22至25度，中南部高溫可達約26至28度。氣象署表示，明後天的天氣與今天類似，週末強烈大陸冷氣團或寒流南下，中部以北、東北部及東部明顯轉冷，局部空曠地區不排除出現7度低溫。氣象署指出，週四、週五（5日、6日）白天各地大多為多雲到晴，東部、東南部地區及恆春半島有零星局部短暫雨，東北部地區亦有零星短暫雨；北部、東半部白天高溫23～27度，中南部26～30度，澎湖21度，金門18～19度，馬祖15～16度，西半部日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾注意保暖。氣象署說明，週五晚間起至週六（7日）鋒面通過及強烈大陸冷氣團或寒流南下，中部以北、東北部及東部天氣明顯轉冷，其他地區早晚亦冷；天氣方面，北部、東北部地區有短暫雨，花東地區及恆春半島有局部短暫雨，中部地區及南部山區亦有零星短暫雨，其他地區為多雲。下週日至下週一（8日、9日）清晨強烈大陸冷氣團或寒流影響，中部以北、東北部及東部天氣寒冷，其他地區早晚亦寒冷，西半部及宜蘭低溫9～15度，花東及澎湖12～18度，金門9～10度，馬祖8度，局部空曠地區不排除出現7度低溫。9日白天起強烈大陸冷氣團減弱，氣溫稍回升。另外，熱帶性低氣壓TD02今天下午2時的中心位置在北緯8.7度，東經132.6度，即鵝鑾鼻東南方1930公里處，以每小時20公里速度向西進行，預計最快明天凌晨增強為輕度颱風「西望洋」，未來將通過菲律賓南部進入南海，對台灣天氣沒有影響。
強冷氣團週末南下！強度挑戰寒流 「急凍9度」最冷時間點出爐
今天（3日）白天起大陸冷氣團減弱，氣溫逐漸回升，預計明天（4日）至週五（6日）各地多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨。不過，下一波冷氣團將於週六（7日）南下，強度至少是強烈冷氣團等級，且有望挑戰寒流，最冷時間點落在8日晚間至9日清晨，屆時局部地區不排除出現9度低溫。氣象署表示，明天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨，北部、東半部及澎湖高溫可來到19～24度，中南部21～29度，金門18～19度，馬祖14～16度，其中中南部日夜溫差較大，提醒早出晚歸的民眾注意保暖。氣象署指出，週五晚間至週六鋒面通過，加上另一波大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團南下，中部以北、東北部及東部天氣明顯轉冷，其他地區早晚亦冷；天氣方面，基隆北海岸、桃園以北、宜蘭地區有短暫雨，竹苗、花東地區及恆春半島亦有局部短暫雨，其他地區為多雲。氣象署說明，下週日至下週一清晨，大陸冷氣團或強烈大陸冷氣團影響，中部以北及宜蘭低溫約11～14度，南部、花東及澎湖14～16度，金門10度，馬祖9度。由於水氣減少偏乾冷，這2天各地大多為多雲到晴，僅東半部地區及恆春半島有零星短暫雨。11日、12日另一波冷空氣南下，北部及東北部氣溫下降。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」透露，這幾天氣溫偏溫暖舒適，下一波冷空氣預計週六南下，並持續影響到下週二清晨，強度至少是強烈冷氣團等級，有望挑戰寒流，屬於先濕冷後轉乾的型態，本週溫度會有非常明顯的上下震盪，提醒大家務必注意天氣變化。
濕冷到週三！今晚起冷空氣南下「雨區擴大」 低溫10度時間點出爐
今天（27日）東北季風增強，伴隨華南雲雨區東移，北部及東半部地區有局部短暫雨，中南部地區亦有零星短暫雨，尤其今晚至明天（28日）晨大臺北山區及基隆北海岸雨勢稍大。氣象專家透露，今晚起冷空氣南下，入夜後氣溫逐漸下降，明晚至後天（29日）清晨將是最冷時段，局部空曠地區可能出現10度低溫。氣象粉專「氣象報馬仔」表示，今日水氣明顯偏多，特別是新北沿海及基宜地區有局部大雨發生，白天氣溫回升有限，導致體感溫度偏低，濕冷感受將持續至週三晚間；至於中南部地區白天回溫較快，目前南北氣溫差可達約8至10度。今晚起冷空氣南下影響台灣，中南部地區入夜後氣溫逐漸下降，明晚至後天清晨將是最冷時段。專家指出，雖然本次冷空氣強度比前幾波來得弱一些，預計將影響至週四清晨，惟在雲量偏少條件下，夜間輻射冷卻影響仍不可小覷，特別是中南部及空曠地區，夜間及清晨體感溫度偏低，氣溫降幅仍明顯有感，提醒早出晚歸的朋友務必做好保暖措施，同時留意日夜溫差變化，避免受寒。（圖／翻攝自臉書，氣象報馬仔）「天氣職人」吳聖宇說明，今晚到明天上午中層短波槽逐漸靠近、通過，除了北部、東半部仍持續降雨，中部地區也可能有局部短暫陣雨機會，南部大致維持多雲或陰天氣。所幸短波槽走得很快，預估明天下午到晚間就會遠離台灣附近，後續較乾的空氣移入，降雨範圍再度縮減回到迎風面的東北部、花東等地區，且降雨也會越來越少。氣溫部份，吳聖宇提到，今晚到明天清晨中北部、東北部都市地區低溫14至16度，台北市低溫若降到14.4度以下，就達到大陸冷氣團標準，空曠地區低溫可能降到12度或以下，南部及花東都市地區低溫16至18度，空曠地區可能降到14至15度左右。他接著說，週三晚間到週四清晨因為雲層散開，輻射冷卻作用可能會出現，中北部、東北部都市地區低溫12至14度，台北市仍有機會達到大陸冷氣團標準，空曠地區低溫更是只有10至12度，部分地區有機會降到10度以下。此外，今晚到明天上午短波槽前相對濕度較高的區域逐漸通過，中北部高山地區不排除有局部冰霰或降雪的機會出現。（圖／翻攝自臉書，天氣職人-吳聖宇）
最冷時段還沒到！7縣市低溫特報「跌破10度」 專家示警：體感更冷
今天（20日）隨著強烈大陸冷氣團南下，中部以北及宜蘭天氣寒冷，其他地區早晚也偏冷，清晨北部及宜蘭低溫約14至16度，中南部及花東16至18度，到了今晚至明天（21日），各地溫度會進一步下降，苗栗以北及金、馬將有10度左右或以下氣溫發生的機率。氣象粉專提醒，週三晚起至週五（23日）清晨，才是這波強冷空氣影響最劇烈的時段。臉書粉專「氣象報馬仔」表示，受東北季風影響，冷空氣挾帶水氣南下，桃園以北及基宜地區為迎風面，因水氣偏多環境下，濕冷體感加劇，體感溫度將比實際溫度數值來得更低，週一（19日）晚間至今晨為降雨較明顯時段，今天及週三新北沿海、基宜地區及北部山區局部地區有較大雨勢。專家說明，中南部中午至下午時段雖然感受較溫暖，但入夜後降溫速度快，加上強冷空氣及輻射冷卻效應雙重影響，日夜溫差偏大，清晨體感寒冷，千萬不要因白天偏暖而忽略夜間低溫，早出晚歸及清晨外出的朋友，務必適時添加衣物。粉專指出，週三晚起至週五清晨，將是這一波強冷空氣影響最為劇烈之時段，隨著強冷空氣持續南侵，各地早晚氣溫寒冷，提醒民眾注意，另對長輩及心血管疾病患者具有較高健康風險，清晨低溫時段盡量避免外出，並加強保暖措施。另一方面，氣象署也發布低溫特報，今日強烈大陸冷氣團南下，明日至週五強烈大陸冷氣團影響，天氣寒冷，今天傍晚至明日新竹以北地區有持續10度左右氣溫（橙色燈號）發生的機率，包括新北市、基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣，苗栗地區及金門則有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，請注意防範。（圖／氣象署）