更低
」 天氣 低溫 冷氣團 氣象署 東北季風
初四水氣增4地有雨！中南部日夜溫差達10度 開工後北部又變天
今天（19日，初三）清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東17至19度，局部近山區平地或空曠地區更低。氣象署表示，明天（20日）中南部日夜溫差大，最高可達10度，水氣增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨。氣象署指出，明天各地早晚仍涼，中部以北、宜蘭、花蓮及金門低溫14～16度，南部、臺東及澎湖17～18度；高溫預測部分，北部、東半部及澎湖、金門21～24度，中南部25～27度，馬祖16度，其中中南部日夜溫差大，提醒早出晚歸民眾注意。天氣方面，明天水氣稍增多，基隆北海岸、大臺北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨，桃園至嘉義平地及南部地區為多雲到晴。21日至23日風向轉為偏東風至東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，宜蘭地區有零星短暫陣雨。氣象署說明，24日（週二）東北季風稍增強，北部及宜蘭氣溫稍下降，25日東北季風影響，北部及宜蘭天氣較涼，其他地區早晚亦涼，北部及宜蘭低溫16度，中部18度，南部及花東20~21度，澎湖19度，金門13度，馬祖9度；迎風面桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，新竹以南地區為多雲。
吃不多體脂卻狂飆？35歲後「有感發胖」不是錯覺！營養師揭3大真相
很多女生都有同感：明明飲食沒有變、份量甚至更少，體脂卻默默往上飆？褲子變緊、腰線消失，連體態都跟著走樣？其實這不一定是自制力變差，而是身體機制正在悄悄改變。有營養師就在粉專點出，35歲之後出現「有感發胖」往往和以下3個因素高度相關。原因1：肌肉量下降，代謝自然變慢肌肉不只是讓線條好看，更直接影響基礎代謝與能量利用率。當年紀增加，如果沒有刻意維持或訓練肌肉，流失速度會比想像中更快，身體燃燒熱量的效率也跟著降低。結果就是—吃得跟以前差不多，脂肪卻更容易被囤積，尤其集中在腹部與下半身。（圖／取自PEXELS）原因2：日常活動量不知不覺變少以前可能走很多路、下班還有體力聚會或逛街，但隨著工作型態改變，長時間久坐、頻繁開會，加上回家只想休息，整體活動量其實大幅下降。這種「非運動型消耗」減少，對體重與體脂影響非常大，也讓人誤以為自己沒有變，其實熱量支出早就不同。（圖／取自PEXELS）原因3：荷爾蒙波動，脂肪更容易堆積35歲後，女性體內的雌激素開始出現變化，脂肪分布也會跟著改變！即使體重沒有明顯上升，仍可能感覺曲線不再、身形變得鬆垮，這並非錯覺，而是生理調整帶來的結果。（圖／取自PEXELS）那該怎麼做？營養師提醒，第一件事就是「不要過度節食」！吃太少反而加速肌肉流失，讓代謝更低，建議確保蛋白質攝取，例如以60公斤體重為例，每日約需48至60克蛋白質，可透過雞蛋、豆漿，以及正餐中的魚肉或瘦肉補足；同時加入肌力或重量訓練，幫助維持肌肉量，平時也要刻意增加走動與站立時間，讓身體保持活躍。另外，壓力與睡眠品質同樣關鍵，當壓力荷爾蒙升高，也可能干擾脂肪代謝與女性荷爾蒙平衡，適度透過瑜珈、冥想或深呼吸放鬆，往往比一味少吃更有效。（圖／取自PEXELS）35歲後的身體，本來就會進入新的節奏。與其責怪自己，不如理解變化、調整策略—當肌肉、活動與生活習慣同步優化，體態自然會慢慢回到理想狀態。
台灣超越日本？全球生活成本排名出爐 台北生活成本高過東京「薪資難匹配」
台北物價壓力追平東京！根據線上資料庫平台Numbeo近日公布最新的全球生活成本指數（Cost of Living Index）排行榜，結果顯示，台灣生活成本指數為49.7，位居全球第57名，亞洲排名第10，整體高於日本，反映出台灣在亞洲地區的物價水準已有明顯上升，但實質購買力卻明顯落後於東亞鄰國，引發民眾對物價與薪資失衡的關注。本次生活成本指數以美國紐約市作為基準（指數100），涵蓋房租、食品雜貨、外食費與購買力等項目。台灣的綜合指數為49.7，在亞洲排名第10，高於日本的47.5（全球第66）。其中台北的指數為54.7，略高於東京的54.2，反映出台北生活開銷實際上與日本首都已不相上下。進一步檢視各項指標，台北在食品雜貨與餐廳價格的負擔上皆高於東京。台北民眾不論在超市採買或外食，都需承擔更高的開支。根據數據，食品雜貨價格指數台北為69.3，東京則為62.9；餐廳價格方面，台北為36.1，東京為35.4。然而，在薪資水準與消費能力的「當地購買力指數」方面，台北卻明顯落後。首爾購買力指數高達130.0，東京為117.8，而台北僅有81.5，新北市更低至75.0。儘管物價接近東京，但實際收入卻只能支應七成生活支出，形成體感貧窮的現實。不過，台灣在租金方面仍具有優勢。台北租金指數為19.6，遠低於新加坡的73.1、香港的63.1與東京的25.8，有助於在住房成本上緩和部分壓力。從全球排行來看，生活成本最高的前五名分別是百慕達（135.8）、開曼群島（115.6）、美屬維京群島（111.3）、瑞士（110.7）與索羅門群島（102.3），多為仰賴進口物資的離島或金融中心，物價居高不下。亞洲部分，新加坡以87.7成為亞洲生活成本最高國家，香港則以75.2緊追在後。南韓為61.6，澳門60.5。台灣則介於這些高指數國家與其他物價較低國家之間，例如泰國（38.0）、馬來西亞（34.0）與中國大陸（30.5）。總體而言，台灣正面臨「物價追上、薪資落後」的現象，尤其在大城市中，民眾日常支出壓力日增，購買力萎縮下，更顯現出台灣經濟體質與分配機制所需面對的結構性挑戰。
寒流發威周日最冷！11縣市列低溫警戒「苗栗體感僅2度」 百岳有望降雪
中央氣象署今（6日）下午4時35分針對11縣市發布低溫特報，預警明（7日）起寒流將自北而南影響全台，預計持續至下週一（12日）清晨。根據預報，本次寒流強度為入冬以來最強，影響期間北台灣恐出現10度以下低溫，體感溫度更低，周日（9日）為最冷時刻，部分山區並可能降雪。氣象署發布低溫特報，11縣市亮橙、黃燈號。（圖／氣象署提供，下同）氣象署指出，影響時間將自7日下午起至8日晚間。屆時，橙色燈號（非常寒冷）地區包含：新北市、台北市、基隆市、桃園市、新竹縣、宜蘭縣及金門縣，代表局部地區恐出現10度以下低溫。黃色燈號（寒冷）地區為：新竹市、苗栗縣、台中市及花蓮縣，提醒民眾加強保暖措施。根據氣象署說明，周日至下週一清晨將是本次寒流最強時間點，西部與宜蘭地區低溫約9至12度，花東約11至14度，若輻射冷卻條件佳，局部地區可能再低1至2度。北部沿海空曠地區甚至有6至7度的潛勢，而苗栗地區體感溫度更下探2度，新竹縣市為3度，彰化則為4度。氣象署預測本週日為寒流最強時段，未來氣溫走勢圖顯示全台將明顯降溫。降雨方面，今日鋒面通過，北部與宜花地區出現短暫降雨，中南部山區及台東亦有局部雨勢。明日水氣偏多，基隆北海岸、雙北山區與宜蘭有降雨並可能出現局部大雨，花東與中南部山區亦有短暫雨勢，其他地區則為多雲。周日、下週一起水氣漸減，轉為多雲到晴。在降雪方面，氣象署表示，若溫度與水氣條件配合，明晚起至週日清晨，包括南部與台東海拔3000公尺以上山區、中部、竹苗及花蓮2500公尺以上地區，以及桃園以北、宜蘭海拔1000公尺以上山區，皆有降雪的可能性。氣象署指出，周日苗栗地區體感溫度最低僅剩2度，是本波寒流最冷時段。氣溫方面，7日至9日台南以北與宜花地區低溫普遍在9至14度，南部與澎湖、花東則為11至17度。高溫預估方面，北部與金門為12至17度，中部與花蓮為14至23度，南部與台東則為18至27度不等。氣象署也指出，寒流將於下週一白天逐漸減弱，各地溫度明顯回升，下週二白天高溫回到20度以上，南部甚至達26度，但早晚仍偏涼。預估下週三起又有一波鋒面通過，後續東北季風或大陸冷氣團可能再次南下，北部、東半部與恆春半島將再迎新一波降溫與短暫雨。整體環境預估週四後轉乾，週五各地再度回暖，週六至下週日仍可能再有東北季風接力報到。中央氣象署提醒，寒流期間民眾應留意氣溫劇降及日夜溫差，特別是老年人、幼童與心血管疾病患者應加強禦寒，農漁業也應防範寒害影響。一週降雨趨勢圖顯示，周六至周日北台灣與東部山區雨勢較明顯，週日起水氣逐漸減少。
公司「彈性上下班」是假的？ 她依規定補時間仍被砍年終
公司規定寫一套，實際執行卻是另一套？一名網友抱怨，公司明明開放「彈性上下班」，遲到15分鐘內不需另外請假，因此她只要晚到10分鐘，就會晚10分鐘下班補回，沒想到仍被老闆以「遲到太多」為由，暗示將影響考績與年終，讓她懷疑自己被針對。這名網友日前在Dcard發文表示，公司規定要上下班打卡，如遲到15分鐘就要請假，且公司有考績來決定季獎金及年終，不過她待的分公司開放彈性上下班，晚到多久，就晚多久下班。原PO提到，公司近期要發年終，老闆卻告訴她遲到太多會影響考績，當下她反映自己從來沒有遲到超過15分鐘，差不多都是10分鐘內，後續也會晚下班補回來，結果老闆仍堅持遲到就是會影響考績。原PO指出，隨後她就跑去詢問人資，對方與老闆確認後，通知她分公司以後彈性上下班時間改成10分鐘。原PO無奈道，她原本是在業務助理，卻被要求負責業務助理、部分業務工作、總機、接待、算帳、採購、展覽窗口等事務，甚至自學AI畫公司要客製禮品的設計圖，直到她終於扛不住，向老闆提出要另請業務，「最近業務進來了，在想是不是因為這樣，公司想讓我走？讓他們再花更低的薪水請一個新助理。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「你公司彈性上下班跟別人的很不一樣」、「我也遇過欸，明明公司規定就是彈性上下班，結果老闆說太晚到，好好笑，後來我就跳到其他公司了」、「只是隨便找個理由扣年終，別往心裡去」、「男友是國營單位也是彈性上下班，晚到多久就晚下班多久，彈性時間是上午8點至9點30分，可以參考看看」、「現在就是抓妳毛病整妳，因為妳推掉業務那部分的工作」、「我公司也這樣，明明剛入職就聽過HR講說彈性上下班半小時，大老闆也說過彈性上下班半小時，不知道為何後期可能是想收回這個『福利』，故意每天排個早會在早上9點15分」。也有人說，「（彈性上下班）是不成文規定，我們彈性打卡，太頻繁也是會被關切，影響考績也沒法抗議」、「太年輕了吧，職場一堆老人沒在鳥規定的，規定一套、做的是另一套」、「工作就是演宮鬥劇，皇上說有福利，但自己要有眼色要會演」、「老闆：福利是給你們看的，不是給你們用的」。
週末寒流報到連凍3天！先濕冷後轉乾冷 最低溫恐剩6度以下
今天（5日）台灣環境為偏東轉東南風，各地大多為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫雨，宜蘭有零星短暫雨；西半部白天高溫約26至30度，東半部高溫約24至25度，夜間清晨天氣稍涼，各地低溫約14至18度。氣象專家林得恩提醒，下波強冷空氣預計於週六（7日）至下週一（9日）報到，先濕冷、後轉乾冷，強度有機會達到寒流等級，沿海、空曠處清晨低溫有機會降到6度以下，請民眾注意保暖。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（6日）兩天各地晴朗穩定、容易起霧，東半部偶有零星飄雨的機率；白天陽光下「暖如春」、各地區高溫皆在28度以上，早晚偏涼，日夜溫差皆很大，應注意衣著調整。各地區氣溫如下：北部15至28度、中部15至30度、南部15至30度、東部12至28度。吳德榮表示，明晚鋒面接近，北台灣變天。週六（7日）氣溫遽降、愈晚愈冷，北部、東半部轉有雨，中部轉有局部短暫雨的機率。週日、下週一（8、9日）漸轉乾、各地寒冷；週日北部雨後多雲，中南部轉晴時多雲，東半部有局部短暫雨。吳德榮說，下週一各地晴朗穩定，東半部偶有零星短暫降雨的機率。週六至下週一，歐洲（ECMWF）及美國（GFS）模式最新模擬皆顯示，台北測站有觸及10度，為入冬暨今年以來第2波「寒流」的機率很高；本島縣市的平地最低氣溫則可降至6度以下。吳德榮提到，週日清晨至下午、零度線高度降至1200公尺，太平山及中部高山皆有飄雪機率；大屯山、七星山約降至1度左右，霧淞、冰霰或可期待，飄雪條件略嫌不足。吳德榮指出，下週二（10日）白天起至週三（11日）上午冷空氣減弱，各地晴朗、白天氣溫升，夜間因輻射冷卻加成，清晨部分縣市仍有10度左右的平地最低氣溫。下週三下午起另一波冷空氣再加入，迎風面雲量增、東半部轉有局部短暫雨的機率，氣溫略降、仍偏冷。下週四（12日）各地轉晴時多雲，氣溫略升。下週五、六（13、14日）各地晴朗穩定、回暖如春。至於最新颱風動向，吳德榮說明，熱帶低壓已於昨天（4日）晚間發展成輕颱「西望洋」，最新氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，其向西南西進行，預計今晚登陸菲律賓「民答那峨」北部，再進入南海，逐漸減弱為熱帶低壓，未脫「2月颱不侵台」的宿命。輕颱「西望洋」路徑潛勢圖。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「下一波強冷空氣，2月上旬報到！」由各國數值模式模擬結果顯示，強冷空氣預計於週六至下週一報到，前後延時3至3.5天。其中，AIGFS（美國）模式結束還延後至下週二上午。林得恩說，此波強冷空氣強度評估至少在強烈大陸冷氣團等級，最冷時段會落在週日至下週一這段期間；而美國的GFS及AIGFS模式甚至顯示週日當天，還有機會再升級為今年首波寒流。台灣中部以北、基隆及宜花地區天氣降溫最為有感，其它地區氣溫也普遍下滑，沿海、空曠及近山區的清晨低溫還會再更低一些，低溫降至10度以下區域範圍持續擴大。林得恩指出，此波強冷空氣先濕冷、後轉乾冷；尤其是在週日、下週一之後，環境水氣逐漸減少，西半部受輻射冷卻影響，沿海、空曠處清晨低溫還有機會下探6度以下，請多加留意安全防範，注意溫度變化趨勢。
鳳梨釋迦產業鏈質變中 劉櫂豪：「轉骨期」農業部挹注要加碼
台東縣籍前立委劉櫂豪今（2）日表示，對岸已經大面積種植鳳梨釋迦，全球產業鏈已被相當程度改變，適度減少台灣鳳梨釋迦供給是必要做法，但轉作補助必須再提高，至少銜接期3年內要安頓，陪同農友一同度過農產「轉骨」期。近期台東鳳梨釋迦產業正處於嚴峻的十字路口，因為高額關稅壁壘與颱風天災雙重夾擊撲面而來，外銷受阻與產量波動搞得果農生計受到嚴重威脅。據了解，目前出口至對岸的鳳梨釋迦需負擔20％進口關稅再加9％增值稅，近3成稅率在全球市場根本難有競爭力，貿易商為了維持利潤，往往將增加的關稅成本轉嫁給產地，搞得果農收購價格「雪崩式下跌」，苦不堪言。更有甚者，2024年及2025年有多次颱風影響，鳳梨釋迦大本營台東產區出現大規模落果與設施損壞，產量大幅減少至少3成，且風災打亂了生長週期，搞得產收期延後並高度集中在農曆春節前後，市場在短時間一下湧入大量熟果供給，價格只能無奈砍個無底線，農民徒呼負負。台東縣籍前立委劉櫂豪（圖）對鳳梨釋迦的銷路感到憂心。（圖／CTWANT攝影組）劉櫂豪對此直指，政府該加大力道，結合跨部會與民間力量擴大內銷。他回顧，2021年對岸曾暫停我方釋迦輸陸，那時自己當立委大力要求農業部前身的農委會要擴大內銷因應，農委會便啟動「好釋連蓮」平台，結合跨部會及民間力量買了23萬多箱，夯不啷噹加起來1,300多公噸的鳳梨釋迦挺過危機，當然若加計縣府、農會、企業、電商平台或其他「個體戶」游離單，絕對遠多於此。劉櫂豪坦言，對岸已種植愈來愈大面積的鳳梨釋迦，中長期看來產業已經相當質變，必須適度地減少供給面，從2022年起農委會以每公頃新台幣25萬元鼓勵農民轉作，如今3年多成效其實有限，不妨提高轉作補助金，讓農民在轉作其他作物而尚未收成的三年內「轉骨期」，每年每公頃至少注資10萬元讓農友生活得以安頓，另外設落日條款、轉作的目或單純讓土地休耕等補助細節，也可進一步再討論。「鳳梨釋迦」在台東縣政府扶持之下另闢蹊徑，找到新加坡等銷路。（圖／CTWANT影音組）劉櫂豪強調，鳳梨釋迦對台東而言可不只是農業問題，它所影響的家庭、個人及產業面甚廣，呼籲中央與地方合作，陪同農民朋友，從擴大銷售管道與產業調整方面一起努力，讓台東的農業更亮眼。劉櫂豪提醒，目前台東縣政府找了新加坡銷路是一條生機，但仍要留意新加坡周邊熱帶地區更低價的水果競爭，還有長途運輸的耗損也是隱憂，希望能逐步克服優化，建立東南亞民眾對鳳梨釋迦穩定的食用習慣，短期幾年政策補助仍有必要，以利扶持農友和貿易商穩健銷路。
北台今明偏冷！週六「強冷空氣」接力 恐探8度低溫
今天（2日）持續受大陸冷氣團影響，各地早晚偏涼冷，中部以北及宜蘭低溫約13至15度，南部及花東低溫約15至17度，白天北部、宜蘭高溫僅16、17度，中部、花東高溫19至23度，南部高溫則可以來到23至25度。氣象專家提醒，週三（4日）起大陸冷氣團逐日減弱，各地白天轉晴暖舒適，但週六（7日）將有強冷空氣報到，平地最低溫恐剩下8度左右。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，中部以北雲層多，中部以北及東側海面有降水回波，中部以北明顯降雨。截至5時02分本島縣市的平地最低氣溫為：新北（石門區）12.7度，各地區的平地最低氣溫約在13、14度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日「大陸冷氣團」略增強，氣溫略降，北台灣偏冷，其他地區白天微涼舒適、早晚冷，本島的平地最低氣溫將降至12度左右。水氣漸減少，中部以北白天起降雨趨緩，東半部仍有局部短暫雨，3000公尺以上高山仍有飄雪機率。各地區氣溫如下：北部12至18度、中部13至23度、南部14至25度、東部13至24度。吳德榮提到，明天（3日）仍受「大陸冷氣團」影響，北台偏冷，其他地區白天舒適、早晚冷，本島的平地最低氣溫約在11度；水氣轉乾，北部多雲、中南部晴朗，東半部有局部短暫雨。週三至週五（4至6日）「大陸冷氣團」逐日減弱，各地白天轉晴暖舒適，早晚氣溫低，日夜溫差很大；因夜間輻射冷卻，部分縣市平地最低氣溫有機會降到10度以下。這波冷氣團雖不是很強，但帶來冷、暖交替變化及日夜溫差大的特徵，應注意衣著調整。吳德榮說，週五晚起鋒面抵達，北台轉雨降溫。週六（7日）中部以北濕冷有雨，週日至下週二（8至10日）各地轉晴冷。週六至下週一（9日）另一波「很強」的冷空氣南下，歐洲模式模擬以「強烈大陸冷氣團」（台北測站≦12度）的機率為最高，本島將出現8度左右的平地最低氣溫。目前各國模式仍持續調整中，應密切觀察。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「這波，今晚至明晨最冷！」根據歐洲（EC-AIFS）數值模式今晨最新模擬結果顯示，今日受大陸冷氣團影響，台灣各地早晚仍然寒冷，中部以北、基隆及宜蘭地區最低溫在13至15度之間，南部及花東地區最低溫也只有15至17度，沿海、空曠及近山區的清晨低溫還會再更低一些；迎風面的北部、基隆及宜蘭地區就算白天高溫也只有16至17度，整天都是偏涼、偏冷的，而這波最冷時段將會落在今晚至明晨。林得恩指出，自明日白天起，大陸冷氣團就會開始減弱，氣溫也有稍稍回升；只剩東半部地區有局部短暫雨，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫陣雨，其他地區則轉為多雲到晴天氣。
鋒面＋冷氣團南下！北台灣「濕冷到下週二」 高山有機率降雪
今（31）日鋒面通過及東北季風增強中部以北、宜蘭全天有短暫雨，花東、恆春半島、南部山區有局部降雨，南部平地則有零星降雨機會，北部濕冷天氣將持續到下週二（2月3日），提醒民眾外出務必備好雨具並注意保暖。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」在臉書發文，分享逐12小時定量降水預報，可見全台有廣泛降雨趨勢，北台灣更是整個週末都有降雨。「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，隨著鋒面通過，冷氣團南下，各地氣溫下降，越晚感覺越冷，明（2月1日）華南雲雨區接力通過，全台各地三不五時就會下雨，「戶外活動記得攜帶雨具，多帶一件衣物唷」。 另一氣象粉專「氣象報馬仔」發文指出，氣象署已在最新預報中，將冷空氣強度升格為大陸冷氣團，影響時間預估到下週二（2月3日）清晨，今晚起到明日受大陸冷氣團及華南雲雨區東移雙重影響，中南部入夜後氣溫逐漸下降，夜間與清晨偏冷。「氣象報馬仔」透露，中部以北及基隆、宜蘭、花蓮一帶降雨機率偏高，白天回溫有限，體感溫度會比實際氣溫更低。另外，今晚到明日中部以北及宜花3000公尺以上高山，有零星降雪機率，部分高山路段可能出現結冰或濕滑情況，提醒計畫上山的民眾留意路況與行車安全。
柯震東、曾莞婷現身西門町上千民眾爭搶紅包 戴立忍難得公開亮相喊緊張
九把刀電影《功夫》今（30日）於台北市西門徒步區舉辦見面會，導演九把刀、柯震東、曾莞婷一同亮相吸引大批民眾圍觀。但最令人驚訝的是，幾乎從來沒有參加過任何電影見面會活動的戴立忍，竟然也在這次活動中驚喜現身，他笑容滿面表示因為天氣很好又剛好有空，想說來看看，不過見過大場面的他竟坦言「非常緊張，手足無措」，反差萌有點可愛。柯震東飾演萬年高中生不怕影迷看膩。（圖／蘇聖倫攝）電影《功夫》今日下午在西門町盛大揭幕新春特製裝置，現場重現片中具象徵意義的經典書牆場景，地面更印製醒目的「拜我為師」四個大字，吸引大批影迷駐足拍照，話題十足。在《功夫》中飾演王淨媽媽「阿芬」的曾莞婷，笑稱自己是九把刀的忠實影迷，當初一聽到要參演他的作品，二話不說立刻答應，不過對於要演媽媽有點不爽。定裝前原以為會是樸素造型，沒想到一換上戲服竟意外辣翻，讓她又驚又喜，但最後還是忍不住對導演喊話：「希望導演下一次不要再找我演媽媽了！」曾莞婷在《功夫》雖是火辣的冰果店老闆娘，卻也超齡演出王淨的媽媽。（圖／蘇聖倫攝）難得出席宣傳活動的戴立忍，被問到為何會出席今日活動？他先是幽默回應：「因為天氣很好！」隨即正經解釋，拍攝《功夫》工作過程很開心，是一部相當好玩熱鬧的電影，每天要花3、4個小時進行特殊化妝，拍片過程也非常有趣，「九把刀點子很多，腦迴路跟我和我朋友是不同的人，每天都有不同驚喜」。而從來沒出席過戶外宣傳活動的他也感到很新鮮，但他坦言今天出來參加活動，「心情很緊張！」被問到與角色「黃駿」的相似之處，戴立忍笑說都一樣健忘：「每天起床都把前一天的事情忘得一乾二淨，開開心心面對新的一天。」更自曝拍攝現場經常忘詞。戴立忍難得出席電影活動力挺《功夫》。（圖／蘇聖倫攝）至於永遠的高中生柯震東，他坦言這次角色相對「更低齡」，比電影「那些年」的主角又更笨一些，「我本人是還滿成熟的啦」。柯震東與戴立忍在電影「黑的教育」合作過，但當時柯震東是導演身分，此次兩人以演員身分對戲，戴立忍直說當初比較多磨合，此次合作更熟悉，有更很長的時間相處，彼此情誼變得深厚，他更當場向柯震東真情表示：「很開心有你這個朋友！」一句話展現師徒戲裡戲外的好感情。電影《功夫》將於2月13日上映。
不只是新年限定！12款馬年精品、把好運藏進設計，套上就能時髦一整年
每到農曆新年，時尚圈直接轉換成「節慶模式」，但真正厲害的設計，從來不是只紅一季，而是能一路陪你走完整年。迎接2026馬年，讓「招好運」這件事不再停留在年節限定，而是自然融入日常穿搭。馬，象徵前進、速度與行動力；馬蹄，則代表守護與祝福。馬年限定精品：「馬」圖樣最具代表性的「馬」意象。不同於過去直白的生肖圖樣，今年的設計更著重線條張力與動感轉譯。奔馳的馬不再只是可愛裝飾，而是被拆解成俐落的輪廓、節奏感十足的構圖，透過刺繡、印花或材質對比呈現。（圖／KENZO CNY 限定奶油白馬蹄鐵短袖上衣、KENZO CNY 限定奶油白馳影寬版長袖上衣、KENZO CNY 限定紅色馬蹄鐵刺繡衛衣）這類單品特別適合用在服裝或包款上，一眼就能感受到向前的力量，卻不會被年節感綁住。穿上身，像是在替自己設定新一年的行動模式—不拖延、不設限，想到就走。（圖／GANNI 馬年限定連帽上衣-櫻桃紅、GANNI 馬年限定長袖上衣-幽靈灰）（圖／GANNI 馬年限定小型手提袋-白鷺、Les Néréides 馬年墜飾）馬年限定精品：馬蹄符號設計如果你偏好更低調、耐看、天天都能戴的好運配置，那一定要關注「馬蹄」這個經典符號。在設計語境裡，馬蹄一直被視為守護與幸運的象徵，今年更常與 K 金、鑽石等細膩材質結合，呈現一種溫柔但有力量的存在感。（圖／agete 10K 馬蹄紅寶手鍊、agete 18K 馬蹄鑽石項鍊）輕珠寶品牌 agete 春季推出的馬蹄鑰匙項鍊，就是很好的例子。馬蹄負責招來並留住幸福，鑰匙則象徵開啟新旅程，兩個意象合而為一，像是把祝福隨身攜帶。設計不張揚，卻越看越耐，無論是日常配戴或當作新年禮物，都剛剛好。（圖／agete 馬蹄鑰匙項鍊）整體來看，2026 馬年限定精品最迷人的地方，是用成熟的設計語言，把節慶寓意慢慢融進風格本身。從具有視覺張力的服裝單品，到能陪你走很久的精緻配件，這些設計都不只為了迎新年，而是為新一年留下值得被珍藏的片刻。當生肖不再只是短暫符號，而成為日常的一部分，好運，或許真的會來得更自然一些。（圖／KENZO CNY 限定紅色馬蹄鐵刺繡衛衣、KENZO CNY 限定紅色馬蹄鐵鑰匙扣）
印度大幅下調「歐盟進口車關稅」！雙方有望達成FTA
消息人士指出，印度計畫將歐盟進口汽車的關稅，從最高達110%大幅下調至40%。這將是印度對外開放其龐大汽車市場以來幅度最大的1次調整，該舉措正值印歐雙方接近敲定自由貿易協定（FTA）之繼，最快可能於27日宣布。據《CNBC》報導，2名熟悉談判內容的消息人士向《路透社》透露，印度總理莫迪（Narendra Modi）政府已同意，立即針對來自27個成員國的歐盟進口汽車，且進口價格高於1萬5,000歐元的有限數量車款，調降稅率。消息人士補充，相關關稅將隨著時間進一步下調至10%，此舉將大幅降低歐洲汽車製造商進入印度市場的門檻，包括福斯（Volkswagen）、賓士（Mercedes-Benz）與寶馬（BMW）等品牌。由於談判內容仍屬機密，且可能在最後一刻有所變動，消息人士不願具名。印度商工部（commerce ministry）與歐洲執行委員會（European Commission）則拒絕評論。據悉，這項協議已被外界稱為「所有協議之母」。印度與歐盟預計將於27日宣布，結束這項歷時多年的自由貿易協定談判，之後雙方將完成細節定稿並進行批准。該協議有望擴大雙邊貿易，並提振印度的出口表現，尤其是紡織品與珠寶等商品。這些產業自8月下旬以來，因美國施加50%關稅而受到衝擊。印度是全球第3大汽車市場，銷量僅次於美國與中國，但其國內汽車產業長期以來受到高度保護。新德里（New Delhi，印度首都）目前對進口汽車課徵70%至110%的關稅水準，這一點經常遭到包括特斯拉（Tesla）執行長馬斯克（Elon Musk）在內的企業高層批評。其中1名消息人士指出，新德里已提議，立即將約每年20萬輛燃油車（combustion-engine cars）的進口關稅降至40%，這是印度迄今為止對汽車產業最激進的開放舉措。該配額仍可能在最後階段調整。2名消息人士表示，為了保護本土企業如「馬亨達」（Mahindra & Mahindra）以及「塔塔汽車」（Tata Motors）在新興產業中的投資，電池電動車（battery electric vehicles）將在前5年內排除在降稅範圍之外。5年後，電動車將適用類似的關稅下調措施。目前歐洲車廠在印度每年約440萬輛的新車市場中，市佔率不到4%。該市場主要仍由日本的鈴木汽車，以及本土品牌馬亨達與塔塔汽車主導，2者合計掌握約2/3的市場。因此關稅降低將有利於歐洲車廠，包括福斯、雷諾（Renault）、斯泰蘭蒂斯（Stellantis），以及豪華車品牌賓士與寶馬。這些車廠雖然已在印度設有在地生產，但部分原因在於高關稅限制，成長始終難以突破。其中1名消息人士指出，較低的關稅將使車廠能以更低價格銷售進口車款，並在正式承諾加大本地製造投資前，先以更廣泛的產品組合測試市場反應。隨著印度汽車市場預計在2030年前成長至每年600萬輛，一些企業已開始規劃新的投資。例如雷諾正以全新策略重返印度市場，尋求歐洲以外的成長動能，特別是在中國車廠於歐洲市場快速擴張之際；福斯則正透過品牌「Škoda」，敲定在印度的下一階段投資布局。
咖啡油脂恐影響膽固醇！ 醫教3招安心喝：濾紙是關鍵
許多人每天早上一定要來一杯咖啡提神，但要注意的是，咖啡的沖煮方式，可能會影響膽固醇數值。營養功能醫學專家劉博仁指出，咖啡油脂中的成分，若攝取過多，可能讓壞膽固醇在體內「卡關」，此時只需加一張濾紙，就能兼顧香氣與健康。劉博仁在臉書粉專發文表示，咖啡有助於抗氧化，但咖啡豆豐富的油脂裡藏著咖啡白醇（Cafestol）和咖啡豆醇（Kahweol），雖然會讓咖啡喝起來口感醇厚，但它們進入身體後，會讓肝臟在回收膽固醇時變得稍微「偷懶」一點，久而久之血液裡的壞膽固醇（LDL）可能就會悄悄留下來。劉博仁提及，2020年有一群科學家花費20年的時間，追蹤挪威50萬人的喝咖啡習慣，發現喝「過濾咖啡」的人，比起完全不喝咖啡的人，心血管反而更健康，死亡率甚至更低。劉博仁指出，實際上那張薄薄的濾紙，就像是一個篩子，能夠攔截了絕大多數的咖啡油脂，只讓美好的香氣、綠原酸和抗氧化物質流進杯子裡；如果在意健檢報告上的數字，或是家族裡有高血脂的體質，建議可以改變享用咖啡的方式：1、多一點「手沖」不論是手沖咖啡或是美式咖啡機，只要看到有「濾紙」參與，都是令人放心的選擇。2、偶爾放縱法式濾壓壺、傳統土耳其咖啡等等，因為沒有過濾，油脂比較豐富，建議將其留給特別的日子偶爾品嚐就好。3、義式咖啡至於民眾最常喝的拿鐵（義式濃縮基底），雖然沒有濾紙，但因為萃取得很快，油脂量介於中間，只要不過量，它依然可以是生活中的小確幸。
領4.4個月年終卻只想哭！台銀員工焦慮吐心聲：買房根本不敢想
近日各大公司逐漸發放年終獎金，依然是幾家歡喜幾家愁。一名自稱任職於台灣銀行的網友，近日在Dcard發文抒發心情，他表示，朋友們都在慶祝領到年終，但自己卻只想哭，因為實際算下來，年終雖有4.4個月，但本薪僅約3萬6千元，換算後也不過15萬多一點，讓他不禁感嘆「有人跟我一樣領完年終反而更焦慮的嗎？」原PO提到，看到同學在外商科技業工作，光是年終獎金就突破百萬元，讓他忍不住直呼「真的好羨慕」。反觀自己每天在銀行上班，不但要承受客戶的抱怨，還要被主管盯業績，甚至連午休時間都在打電話推銷信貸，讓他開始懷疑這樣的生活是否值得。原PO也坦言，公股行庫的工作確實穩定，福利也「真的沒話說」，但薪水成長幅度有限，讓人看不到未來。「穩定是穩定啦！可是30歲了耶，存款還是六位數，買房根本不敢想」，他也反問自己這樣的生活值得嗎？他進一步透露，最近開始認真思考是否該轉職，但內心又充滿矛盾，擔心離開現職後情況會更糟。一方面捨不得公股行庫相對穩定的環境，另一方面又對長期薪資水準感到失望，只能不斷在心中嘆氣。貼文最後，原PO也向網友發問，是否有人和他一樣，明明領到年終獎金，心情卻反而更加焦慮。對此，網友紛紛表示，「跟我一樣覺得每天有夠空虛又忙，公股做五年年收10x萬，當時學測更低分的表妹後來去洗個理工碩年薪都我兩倍」、「不用哭台銀本來就公股年終倒數的，推薦兆豐」、「姐，真的很好了，我已經連續兩年都沒有年終了」、「他們要輪班你不用，你知道要輪班跟不用輪班身體上的勞累差距嗎？」、「本薪36k是工友吧，職責程度才這樣有4.4個月還不夠好嗎？想領高薪去拚高職等職員或跳槽啊」、「焦慮就離職，不用比較了」。
最冷時段還沒到！7縣市低溫特報「跌破10度」 專家示警：體感更冷
今天（20日）隨著強烈大陸冷氣團南下，中部以北及宜蘭天氣寒冷，其他地區早晚也偏冷，清晨北部及宜蘭低溫約14至16度，中南部及花東16至18度，到了今晚至明天（21日），各地溫度會進一步下降，苗栗以北及金、馬將有10度左右或以下氣溫發生的機率。氣象粉專提醒，週三晚起至週五（23日）清晨，才是這波強冷空氣影響最劇烈的時段。臉書粉專「氣象報馬仔」表示，受東北季風影響，冷空氣挾帶水氣南下，桃園以北及基宜地區為迎風面，因水氣偏多環境下，濕冷體感加劇，體感溫度將比實際溫度數值來得更低，週一（19日）晚間至今晨為降雨較明顯時段，今天及週三新北沿海、基宜地區及北部山區局部地區有較大雨勢。專家說明，中南部中午至下午時段雖然感受較溫暖，但入夜後降溫速度快，加上強冷空氣及輻射冷卻效應雙重影響，日夜溫差偏大，清晨體感寒冷，千萬不要因白天偏暖而忽略夜間低溫，早出晚歸及清晨外出的朋友，務必適時添加衣物。粉專指出，週三晚起至週五清晨，將是這一波強冷空氣影響最為劇烈之時段，隨著強冷空氣持續南侵，各地早晚氣溫寒冷，提醒民眾注意，另對長輩及心血管疾病患者具有較高健康風險，清晨低溫時段盡量避免外出，並加強保暖措施。另一方面，氣象署也發布低溫特報，今日強烈大陸冷氣團南下，明日至週五強烈大陸冷氣團影響，天氣寒冷，今天傍晚至明日新竹以北地區有持續10度左右氣溫（橙色燈號）發生的機率，包括新北市、基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣，苗栗地區及金門則有10度以下氣溫（黃色燈號）發生的機率，請注意防範。（圖／氣象署）
3縣市大雨特報！北部入夜氣溫溜滑梯 專家揭「急凍6度」最冷時間點
今天（19日）晚間起強烈大陸冷氣團南下，北部、宜蘭氣溫明顯下降，低溫約11～14度，南部、花東及澎湖14～16度，金門8～9度，馬祖6～8度，局部地區溫度可能更低。氣象署稍早發布大雨特報，東北風影響，易有短延時強降雨，今晚至明（20日）晨基隆北海岸、臺北市部分地區及新北市山區有局部大雨發生機率。氣象署表示，今晚到明天基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區有廣泛且持續性的降雨，並有局部大雨發生機率，新竹以北地區也有短暫雨，苗栗、花、東地區及恆春半島則有些零星短暫雨，中南部地區仍維持多雲到晴的天氣。氣象署稍早針對基隆北海岸、臺北市南港區及新北市山區發布大雨特報，提醒民眾注意。氣溫方面，隨著強烈大陸冷氣團南下，中部以北及宜蘭天氣轉冷，其他地區早晚也偏冷，明天清晨北部及宜蘭低溫約15至16度，中南部及花東16至18度；週三至週五（21日至23日）強烈大陸冷氣團影響，中部以北、宜蘭低溫10～12度，南部及澎湖12～14度，花東14～16度，金門及馬祖7～8度，局部地區溫度可能更低。氣象署說明，週三、週四（22日）基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區有雨，並有局部較大雨勢發生的機率，桃園以北地區有短暫雨，竹苗、花東地區、恆春半島及中部山區有局部或零星短暫雨；週五基隆北海岸、東半部地區、恆春半島及大臺北山區有局部短暫雨，中部以北山區有零星短暫雨，其他地區為多雲。氣象專家賈新興提醒，預估本波最低溫出現於週三深夜至週四清晨，臺北氣象站有出現12.4至11.8度的低溫機率，竹苗以南空曠區域有出現6至8度低溫的機率。此外，桃園以北及宜蘭2500公尺左右高山於週三傍晚至週四，有降雪發生的機率，中部的合歡山則有雨夾雪或降雪發生的機率。
強冷氣團入夜南下！專家示警：強度近寒流 北部水氣多「冷得很有感」
今天（19日）晚間起強烈大陸冷氣團南下，北部、宜蘭氣溫明顯下降，低溫約11～14度，南部、花東及澎湖14～16度，金門8～9度，馬祖6～8度，局部地區溫度可能更低。氣象粉專表示，這波冷氣團強度相當接近寒流等級，屬於「冷得很有感」的類型，北、中部海拔3000公尺以上高山，在溫度與水氣條件配合下有降雪機會。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，根據最新模式資料顯示，即將南下的強烈冷氣團整體強度相當接近寒流等級，北台灣因水氣偏多，濕冷感將被進一步放大，這一波屬於「冷得很有感」的類型，務必提前做好保暖準備。另外，北、中部海拔3000公尺以上高山在溫度與水氣條件配合下有降雪機會。另外，前氣象局長鄭明典說明，目前冷高壓中心正緩慢往東南方向移動，再追蹤低層冷空氣流向，主要的冷空氣受東側大低壓的影響，仍然是偏東出海，預期日、韓會有一波嚴寒的低溫；部分冷空氣則往南移動，中國多數地方都發布寒潮與降溫預警。鄭明典提到，這一次影響台灣的冷空氣可能要經過黃海、東海，在海面時間長，空氣相對潮濕，但預期降雨還包括冷空氣上方的西風帶來的水氣，時間大約落在明天（20日）晚間之後，這部分的水氣才是高山降雨的主要水氣來源。
年輕姊弟欠繳租金逾2月！律師陪同趕人真相曝光 房東嘆：我才是壞人
律師王至德近日分享，一名房東因同情年輕房客的處境，暫時同意讓租客第4個月先繳一半租金即可，沒想到對方卻一拖再拖，直到欠繳超過2個月租金，房東才決定要將房客趕走，怎料雙方當面攤牌後，才知道年輕房客經濟狀況相當拮据，讓房東事後忍不住感嘆「我們好像才是壞人」、「好有罪惡感」。王至德在臉書粉專「法老王 - 王至德律師」發文道，曾有位房東找他求助，表示自己以略低於行情的價格租房給一對年約20多歲、看起來老實的姊弟，前3個月對方都正常繳錢，第4個月起便開始以薪水未發為由，哀求先給一半，結果直到第8個月，依舊未能繳齊房租，甚至不主動告知。王至德提到，房東認為自己遭愚弄很生氣，明明是好心幫忙，房客卻只會說「下個月」，根本沒有誠意要租房，加上房客已經欠繳超過2個月的房租，因此希望能請他陪同與對方談判，想將「租霸」趕走。王至德透露，為了替當事人出頭，他和房東一起到租屋處時，劈頭就問房客「為什麼一直拖欠房租？欠到2個月，現在沒得談，就是把房子還回來，把房租繳清，不然就上法院」，而姊弟倆找來的友人隨即掏出拖欠的租金交給房東，姊姊則低頭道歉，坦言「因為我找工作不順利，只靠弟弟打零工賺錢，扣掉吃飯，實在繳不出1個月的房租」。王至德表示，弟弟在一旁沉默不語、頭更低了，姊弟倆的友人才說，兩人因為不好意思一直跟房東說明難處，才選擇悶在心裡。房東全程沒有開口，直到與房客約好搬離時間並離開現場後，才忍不住感嘆「我覺得我們好像才是壞人」、「我覺得好有罪惡感」。對此，王至德直言，雖然這則故事令人感到無奈，但回歸法律面，房東如果遇到房客不繳租金，並不是隨時都可以把人趕走，依據法律規定，房客積欠租金，欠超過「2個月」的租金總額，房東就可以發存證信函催告限期給付，若房客還是不付，房東才能合法終止契約收回房子，「故事裡的房東雖然心軟，但在法律程序上，她是站得住腳的喔！只是，我也覺得自己才是壞人。」
自製子彈一發便宜4塊仍外購 馬文君：差兩億多圖利了誰？
國防部軍備局近年完成新型自動化子彈生產線建置，能自產自用，還有餘裕外銷，然而國防部卻編列數億多元預算開標外購子彈，引起質疑。馬文君今（14）日表示，軍備局放著自己可以接的生意不做，卻要貼錢外包，招標標金沒有更低、只有更高，價差還高達2億多元，這個決策相當奇怪，完全不合邏輯，中間到底圖利了誰？馬文君指出，根據國防部去年8月提供立法院的115年公務預算書提到，陸軍今年向軍備局生產製造中心採購5.56公厘步槍鋼心彈、空包彈、7.62公厘機槍空包彈、9公厘手槍彈等彈藥。馬文君以委購案採購數量最多、金額最高的5.56公厘步槍鋼心彈為例，預算書的採購金額為8億9200萬元，平均一發14.4元。馬文君提到，不合理在於，軍備局205兵工廠去年底遷廠完成，目前有新舊共6條生產線、將近1億發子彈產能，能自產自用，還有餘裕外銷，有足能力應付陸軍委購案，結果軍備局卻擺著新生產線不用，去年底，還對外招標採購6200萬發子彈、標案金額高達11億6932萬元，平均一發18.82元，子彈價差高達4元。馬文君說，軍備局放著自己可以接的生意不做，卻要貼錢外包，招標標金沒有更低、只有更高，價差還高達2億多元，這個決策相當奇怪，完全不合邏輯，中間到底圖利了誰？馬文君表示，且這個子彈委購案從去年8月提出預算，不到半年時間，在年底改公開招標，軍備局由誰授意，由誰做決定，這筆多花的差價由誰賺走、由誰買單，其中的不合理請國防部說明清楚！
13縣市低溫特報！今晨新竹探7度 「氣溫漸回升」陽光下暖如春
氣象專家吳德榮表示，12日清晨冷空氣雖逐漸減弱，但在「臨去秋波」與「輻射冷卻」共同作用下，新竹與苗栗地區氣溫再度下探。根據清晨觀測資料，截至4時52分，本島平地最低溫為新竹縣關西鎮7.4度，其次為苗栗縣三灣鄉7.8度，均較前一天更低。他指出，今日清晨中層雲系結構鬆散並向北移動。根據11日20時發布的歐洲模式（ECMWF）模擬資料，今日全台呈現晴到多雲格局，隨冷空氣減弱，氣溫逐步回升。北部白天天氣轉為舒適，中南部略偏熱，但早晚仍偏冷。各地氣溫預測為北部12至22度、中部11至27度、南部12至28度、東部11至24度。模式模擬也顯示，13日至16日各地大多維持晴朗穩定，白天氣溫逐日走升，呈現陽光下「暖如春」的感受；但夜間「輻射冷卻」作用顯著，早晚依舊偏冷，日夜溫差大。氣象專家提醒，民眾仍需注意穿著調整。至於週末天氣，模式資料指向17日與18日西半部持續晴朗偏暖，東半部則因水氣增加，有局部短暫雨發生的機率。另外，氣象署於12日4時29分發布低溫特報，受大陸冷氣團影響，北部及東北部偏冷，其他地區在清晨與夜晚也有低溫出現的可能。氣象署表示，新北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、臺南市、高雄市、宜蘭縣與金門縣共13縣市，均可能出現10度以下低溫。