替身
」 豆腐媽媽 替身 民視 演員 楊登嵙
沈伯洋10小時內拒演《豆腐媽媽》 游淑慧揭2可能原因：政媒不分、切割爭議
民視12日對外證實已與民進黨台北市長參選人沈伯洋團隊接洽，《豆腐媽媽》的角色與劇情已在編排中，不到10小時，沈伯洋就在晚間發文表示行程排不出、「沒有演出計畫」，婉拒拍攝。對此，國民黨台北市議員游淑慧今（13）日表示，若雙方沒有談到一定程度，民視不會公開說「已經接洽」，甚至連角色、劇情都開始編排，並提沈伯洋急踩煞車的兩種可能原因。游淑慧指出，為什麼突然急踩煞車？或許有兩個原因。第一是「政媒不分真的太難看」，過去中天因大量韓國瑜相關報導，引發NCC介入、要求媒體強化新聞自律；當時「媒體中立」、「政治人物曝光比例」講得多麼嚴肅、義正辭嚴。游淑慧續指，再看看今天，三立、民視新聞、政論一路到娛樂，「全天候的沈伯洋好棒棒」；不但NCC沒吭聲，什麼媒體中立、媒體自律也都變成笑話。現在若連八點檔都要替一位正在參選的政治人物設計「帥氣救人」劇情。這究竟是在拍戲，還是在替政治人物做形象廣告？恐怕再演下去，「政媒不分」的質疑只會更大。第二是切割爭議，游淑慧提到，《豆腐媽媽》本身還有勞權與工安爭議，今年1月劇組拍攝墜落戲時，替身演員蘇德揚發生嚴重墜落事故，造成顱內出血、顏面骨折等重傷；桃園勞檢處事後認定劇組的墜落防護措施確實違反職安規定，後續更查出該名替身演員當時沒有投保勞保及職業災害保險。游淑慧說，沈伯洋原本被安排的劇情是「帥氣扶起一個差點跌倒的人」，但真正需要扶一把的，是戲外那些冒著風險工作的替身、臨演與基層演藝工作者。最後，游淑慧表示，沈伯洋不只應該拒演，因為拒演只是避免自己捲入爭議；她表示，重點是，沈伯洋是否願意運用自身對該媒體的影響力，呼籲善待基層演藝人員。
不想喝奶茶也能外包！「生活替身」爆紅 有人2個月接30單
從代排隊、代買東西、代丟垃圾，到代探病、代做飯、代找遺失物，甚至連奶茶不想喝、手機遊戲沒時間打，都有人願意收錢代勞。大陸近來興起被稱為「代經濟」或「生活替身」的新型服務，把過去難以想像可以外包的生活瑣事，拆解成一筆筆可以交易的訂單。綜合《香港01》及《新黃河》報導，大陸跑腿經濟市場規模2025年已攀升至人民幣664億元（約新台幣3154億元），較2018年暴增逾50倍；二手交易平台服務類訂單過去一年也增加87%，顯示這類以金錢交換時間的新型零工市場正在快速擴張。「代經濟」能處理的事情愈來愈細，做飯嫌麻煩、沒有時間排隊、不想下樓丟垃圾、一個人到醫院怕忙不過來，都可以尋找他人代勞。社群平台上已有不少私人代辦直接列出密密麻麻的「服務菜單」，從代取、代送、代買、代陪、代排隊到代做飯都有，單筆價格從數十元至數百元人民幣，約新台幣數百元至上千元不等。浙江紹興一名40多歲金姓女子，就是投入「生活替身」的接案者之一。她約2個月前開始利用工作空檔承接私人代辦，曾接到一筆「代探病」委託，客戶希望她前往醫院探視一名完全不認識的病人。接下任務後，金女收到委託人事先寄來的牛奶、保溫杯等慰問品，再親自前往醫院送到病房。除了核對相關資料，她也拍照回傳，證明任務已經完成，並代替無法到場的委託人向病人送上祝福，整趟服務收取人民幣50元（約新台幣238元）。探病只是她接過的工作之一。金女也曾收取人民幣100元（約新台幣475元），替客戶包裝結婚禮物；另一次則有人遺失物品，委託她協助尋找，她花了約5個小時查看監視器畫面，最後收取人民幣300元（約新台幣1425元）。投入私人代辦約2個月後，金女透過二手交易平台已經接到30多筆訂單，每個月大約能增加人民幣2000元（約新台幣9500元）收入。不過，這類工作還得計算交通與時間成本，加上接案量並不穩定，她目前仍將其視為兼職，沒有辭掉正職、全職投入的打算。更特殊的需求則是「代喝奶茶」。廣東一名網友為了取得杭州限定的奶茶聯名冰箱貼，卻不想真的把奶茶喝掉，因此直接上網尋找當地網友充當「生活替身」。委託人先自行下單，將奶茶送到杭州接單者手中，再由對方負責喝掉飲料，最後把隨杯附贈的限定冰箱貼寄回廣東，郵寄費用同樣由委託人負擔。這名網友已經使用過多次類似服務，每次平均花費約人民幣30元（約新台幣143元）。對委託人而言，真正想要的是聯名贈品而非飲料；對接單者來說，則等於有人請喝奶茶，再花時間協助寄送冰箱貼。一杯奶茶因此被拆成飲料、贈品及跑腿服務，成為「代經濟」細分需求的特殊案例。不只現實生活可以找替身，連虛擬世界也能花錢請人代勞。有些上班族下班後沒有時間完成手機遊戲中的限時任務，或遇到遲遲無法突破的關卡，乾脆付費尋找遊戲代練。相關服務如今甚至已經形成更細緻的分工，從接單、客服、實際操作遊戲到後續售後服務，都可能由不同人員負責，從單純替人「打遊戲」，逐漸發展成一套完整的服務模式。「生活替身」的需求快速增加，也反映在平台訂單與整體市場數據。大陸二手交易平台「閒魚」公布資料顯示，過去一年平台服務類訂單增加87%，其中跑腿代辦已成為熱門項目之一；另一項數據則指出，大陸跑腿經濟市場規模在2025年攀升至人民幣664億元（約新台幣3154億元），與2018年相比成長超過50倍。這類工作與傳統職業最大的不同，在於沒有固定辦公場所、統一工作模式及明確服務內容，委託人與接案者之間的關係也往往只是因為一筆訂單臨時建立，完成工作後便各自離開。高度彈性及零碎化，看似缺乏傳統工作的穩定性，卻正好填補一般服務業難以涵蓋的需求。當大量原本不起眼、偶爾才會發生的小麻煩集中到龐大市場後，即使每一筆訂單金額不高，仍可能「聚沙成塔」，發展成一種穩定存在的生意。「代經濟」能夠出現，也不只是因為現代人願意花錢省麻煩。相關分析指出，背後還需要足夠龐大的市場規模、細緻的社會分工及成熟的數位基礎設施，才能讓原本分散各處的需求與願意提供服務的人快速找到彼此。其中，陌生人之間能否建立信任更是重要關鍵。遊戲代練可能必須把帳號交給陌生人，跑腿、陪診、取藥等服務則可能接觸鑰匙、證件甚至其他私人資訊，原本都有相當高的信任門檻。實名認證、信用評價、交易紀錄及平台保障等機制，則進一步降低陌生人之間的交易成本。當委託人可以查看接案者過去的評價，交易過程又能留下紀錄，過去很難想像會交給陌生人處理的小事，才逐漸變成可以被公開定價及交易的服務。不過，便利背後同樣存在風險。金女就曾接到一筆人民幣1000元（約新台幣4750元）的「監督裝貨」工作，報酬明顯高於一般跑腿訂單，但委託人要求她在工作開始前先提供身分證照片。由於擔心個人資料遭到濫用，即使這筆訂單報酬不低，金女最後仍決定放棄。這也凸顯「生活替身」在接觸陌生委託人時，除了考量報酬與時間成本，也必須面對個資安全問題。收入天花板同樣是這類工作的限制。低價跑腿如果希望增加收入，就必須提高每天的接單數量；陪診、下廚或遊戲代練等單價較高的服務，一筆訂單卻可能占用半天甚至數日。換言之，多數「代服務」本質上仍是以個人時間交換收入，能承接的工作量受到一天24小時限制。部分涉及專業領域的服務，也開始出現更明確的規範。大陸市場監管總局今年發布《社會化陪同就醫服務基本要求》，針對陪診服務訂出界線，相關標準預計11月1日起實施。依規定，陪診人員可以協助診療引導、排隊、取藥及陪伴交流，但不能替患者判讀檢查結果、提供醫療建議，也不能代替患者決定治療方案。當「代經濟」從一般跑腿進一步延伸到醫療等專業領域，服務者能做到什麼程度，也開始需要更清楚的界線。從另一個角度來看，「代經濟」快速成長也被視為社會分工持續往生活細節延伸的結果。與其單純解讀為年輕人變懶、愈來愈願意花錢省事，更重要的變化可能是，過去許多被認為「不值得花錢解決」的小麻煩，如今已能被拆解、定價，再交給更有時間或更適合的人完成。這種工作型態甚至可能進一步鬆動傳統「工作」與「職業」之間的關係。隨著人工智慧（AI）發展，也出現愈來愈多「一人公司」；「代經濟」則從另一個方向呈現類似趨勢，過去被打包在一個職位、一家公司甚至一種職業裡的工作，正逐漸被拆成更小的任務，再由市場依照需求重新組合。未來一個人未必只能依靠一份工作邊界清楚、從早做到晚的固定職業生活，也可能利用自己的專業能力，甚至單純出售「時間」獲得收入；企業面對某些需求時，也未必需要長期保留一個固定職位，而能在真正需要時直接購買特定服務。但工作愈來愈容易被拆成單一任務，也帶來新的制度問題。包括這類工作者應該享有哪些保障、勞動關係如何認定、服務發生糾紛時由誰負責，以及平台需要承擔多少責任，都可能成為「代經濟」規模持續擴張後無法迴避的問題。過去許多勞動制度是圍繞固定雇主、固定職位及固定工作時間建立，一旦工作本身逐漸零碎化，如何避免勞動保障也跟著碎片化，將成為這種新型態工作真正需要持續觀察的課題。
孩子焦慮到不敢上學！英「15萬機器人替身」代上課 在家也能互動交流
英國學生「拒學」問題日益嚴重，部分孩子因焦慮等情緒因素無法踏進校園，如今學校開始讓「機器人替身」代替學生坐在教室裡上學，這款要價3500英鎊（約新台幣15萬元）的AV1機器人，能讓孩子待在家中透過App看見老師、聽課及與同學交談，目前全英國已有超過2000台投入使用。AV1機器人由挪威公司No Isolation所開發，原本是為了讓長期住院的孩子能與學校班級保持聯繫，如今也被用於協助「情緒性拒學」（EBSA）的學生。這類孩子並非單純逃學，而是因焦慮、恐懼或情緒不堪負荷等因素，長期難以正常到校。使用時老師會直接將AV1擺在學生原本的座位，照常對它提問；而在家的學生則能透過攝影機、麥克風及揚聲器參與課程，還可從手機或平板控制機器人的頭部360度轉動，藉以觀察教室不同方向。機器人還設有「耳語模式」，學生可以私下和坐在旁邊的同學說話，不會讓全班都聽見；此外，攝影機採單向設計，孩子可以看到教室，但教室裡的人看不到待在家中的學生，希望降低他們遠距參與課堂時的心理壓力。目前英國至少80個地方政府已採用AV1，一名曾因焦慮數月無法上學的11年級學生表示，剛開始使用機器人時仍相當緊張，但遠端參與讓他逐漸發現「上課其實沒有那麼糟」，最後成功重新融入班級，目前已能每天正常到校。No Isolation負責人約根森（Morten Jorgensen）稱今年使用AV1的學生當中，已有76%重新回到實體教室。不過，這項數字為公司提供，並未提及獨立研究的驗證結果。機器人進入校園的背後，是英國越來越嚴重的缺課問題，有額外社交、情緒及心理健康需求且嚴重缺課的學生，6年間從8453人暴增至2萬7442人；去年更有15萬1000名學生缺席至少一半課程，遠高於疫情前的6萬247人。英國教育部表示除了支持學校採取科技等不同方式，協助長期缺課的孩子維持學習及同儕關係，也將透過免費早餐、出席率輔導及特殊教育需求學生早期介入等措施，希望從根本改善學生缺課問題。
陳沂逆轉勝！轉發李怡貞臉書圖文嘲諷她改判無罪 免賠58萬
網紅陳沂與名律師李怡貞的「女人戰爭」逆轉勝。李怡貞控告陳沂截圖她臉書文章及虛擬替身侵犯著作權，台北地院判罰陳沂2千元、附帶賠償1萬2千元，陳沂上訴翻盤，智慧財產及商業法院今天上午改判陳沂無罪，也不用賠償李怡貞一毛錢，因為臉書虛擬替身的著作權屬於Meta（臉書母公司），李怡貞不能主張自己受害；至於李怡貞的發文內容「精神創作程度甚低」、「不具有著作權法要求的最低創作高度」，所以陳沂引用也不犯法。陳沂與李沂貞在2023年5月槓上，陳沂先在臉書點名李怡貞「不紅」、「跑來蹭」、「牆頭草立場反反覆覆」，還說「要打官司不會找這種網紅律師」。李怡貞發文回應：「然『候』就算四八兩這樣罵我，我還是覺得她剪短後比之前更像宋慧喬，這方面我立場很堅定。不擔心」李怡貞寫了一個錯字，陳沂截圖指正李怡貞把然「後」打成然「候」，並借題發揮寫了一則業配文，要李怡貞買葉黃素改善視力。李怡貞的發文不只以文字敘述，還配上虛擬替身：一名長髮女子聞花香的圖片，她認為陳沂擷圖轉載已侵犯著作權而提告。台北地檢署起訴陳沂，台北地院認定李怡貞虛擬替身的智慧財產權屬於Meta公司，她無權提告，但陳沂轉載的文字屬於李怡貞的創作，應受著作權法保護，陳沂已侵害李怡貞的著作權，判決罰金2千元、附帶賠償李怡貞1萬2千元，二審期間，陳沂主張依據Meta的條款，李怡貞的圖文著作權已轉讓給Meta，她無權提告，本案應判決公訴不受理；李怡貞文章內容不符「最低創作性」的要件，不受著作權法保護，她引用李怡貞圖文的動機是評論，屬於合理引用。李怡貞也親自出庭對戰陳沂，除了請求二審加重判刑，也提出民事賠償金額為58萬元。智商法院基本上採認陳沂的論點，李怡貞虛擬替身的圖像著作權已讓與Meta公司，她並非「直接被害人」不得提出告訴，這部分判決公訴不受理；李怡貞的臉書文章雖是她親自寫的，具有原始性，但看不出文學性描寫、情節鋪陳、修辭技巧、結構設計、敘事安排、意象經營或其他足以彰顯作者個性的創作表現，並不具有獨特性，不受著作權法保護，陳沂引用並未侵權。二審既改判陳沂刑事無罪，連帶駁回李怡貞附帶民事賠償。
蔣萬安替白小雞抬轎「只此一次？」 藍黨部籲以國民黨為主
九合一選舉進入倒數，台北市長蔣萬安日前跨黨站台民眾黨候選人，讓藍營基層及同選區議員選將感受到選票壓力。國民黨台北市黨部主委戴錫欽昨（12）日晚間再度劃出界線，強調黨部立場仍是希望蔣的輔選行程以國民黨為主。藍白合作近期並非一路順風，大新竹整合才因地方協調卡關出現裂痕，即便部分縣市仍維持合作態勢，但戰線拉到議員選舉，藍白小雞就得面對更現實的選票競爭。在「複數選區單記非讓渡」選制下，各候選人在同一票池短兵相接，藍營小雞自然繃緊神經，深怕「藍白合」最後反而合掉自己的選票，北市黨部先前也因此替身為藍營母雞的蔣萬安畫下輔選紅線。不過，張志豪日前成立競選總部時，蔣萬安仍現身站台，與民眾黨主席黃國昌等人同台，更公開肯定張志豪的問政及地方服務表現。面對外界追問，這是否意味蔣萬安替民眾黨站台「就這一次為限」，戴錫欽表示，當天屬於民眾黨的聯合造勢活動，至於未來是否還有其他類似場合、蔣萬安是否出席，市長屆時會自行判斷。他強調，市黨部與黨內所有提名人的共同想法先前都已對外說明，蔣萬安及其幕僚團隊也充分了解。未來民眾黨若再舉辦聯合造勢活動，蔣萬安是否到場仍由市長自行斟酌，但北市黨部的立場很清楚，原則上希望蔣萬安仍以國民黨的造勢活動為主。
空手道女神驚喜客串 《黑白清道夫》肉搏雷嘉汭
Netflix《黑白清道夫》今（8日）釋出幕後花絮「清道夫篇」，驚喜曝光「空手道女神」文姿云客串，與雷嘉汭上演拳拳到肉的帥氣對決！婁峻碩形容影集宛如台版《金牌特務》，「有動作、有懸疑、有黑色幽默的類型戲劇！」李銘順也大讚：「我相信在視覺感方面，觀眾應該會有很多享受！」關於文姿云與雷嘉汭的打戲，導演洪子烜表示這場戲在籌備初期就希望能留下「被觀眾記住的鏡頭」，特別設計兩人在發光吧台前正面交鋒。雷嘉汭則透露自己早就做好準備，笑說：「她放了絕招『蠍子踢』，本人親自去迎接她的『蠍子踢』。」敬業的雷嘉汭還跟動作組借了一把假的刀帶回家，每天都在練習轉刀，拍攝時更成功在文姿云面前帥氣秀出成果，讓她自豪表示：「那是本人轉的。」幕後花絮也正式曝光清道夫組織「青和宮」的秘密基地，竟隱身在台灣最常見的宮廟之中，監製林秉聿表示：「因為宮廟文化，對於亞洲觀眾來講是非常熟悉的，對於外國觀眾來講，又帶有神秘色彩。」他也提到，全台灣登記的宮廟有12,000間，加上未登記在案的宮廟，數量甚至比便利商店還多，因此團隊也希望藉由熟悉的宮廟文化拓展世界觀，「讓各個地方的觀眾都能相信，在他們的文化裡也存在著清道夫組織。」婁峻碩與李銘順對劇中高科技印象深刻。（圖／Netflix提供）為了讓觀眾相信清道夫組織真實存在，「青和宮」美術場景融入千字文、天干地支等傳統元素，宮廟內更暗藏各式機關與高科技設備。導演洪子烜表示，青和宮歷經百年發展，在保留古老元素之餘，也隨著科技進步不斷翻新，「加了電視牆、加入指紋系統，把各種高科技導入。」李銘順回憶第一次走進拍攝現場，也興奮形容：「裡面很有機關、很神秘！」婁峻碩更難忘機關啟動的瞬間，驚呼：「所有的螢幕升起來，哇！」「清道夫」的任務五花八門，隨著三合會老大即將退休，底下兩名接班人為爭奪大位明爭暗鬥，也讓原本的清道夫任務更加危機四伏。影集中更出現數百人聚集吊車場的大場面，鏡頭前殺氣騰騰，拍攝現場卻因天候不佳意外形成反差，導演洪子烜笑說：「黑道演員看起來很兇狠，其實當天雨開始下之後，大家開始弄毛巾、撐傘，在那邊躲！」戲裡劍拔弩張，戲外卻反差十足。為了執行每一個委託者的任務，「清道夫」必須置身各種險境中，稍有不慎甚至可能丟掉性命，婁峻碩化身青和宮清道夫「金股」，挑戰多場高強度動作戲。除了先前花絮曝光的電梯近距離搏鬥，這次更秀出徒手反轉架拐子、一秒帥氣制伏對手對手的俐落身手，讓他直呼過癮，更自豪表示：「我都沒有用替身！」客串的張懷秋也有一場夜店近距離搏鬥戲，開拍前還豪氣告訴對手演員「沒關係，直接來」，沒想到對方真的毫不手軟，讓他回想起來仍驚呼：「我嚇死了！他要拿煙灰缸砸我，我一看『哇靠』！」張懷秋有近距離搏鬥戲。（圖／Netflix提供）
歌壇天后慘遭嫌棄靠「替身」打歌 林淑容痛揭被電視台退檔內幕
歌壇天后林淑容12月5日將在台中舉辦《您的經典．我的歌》世界巡迴演唱會台中場，第一次在台中開個人演唱會，林淑容說：「這絕對是人生中很重要的一個里程碑。」畢竟台北、高雄她都開過好幾次了，唯獨台中，這次真的是第一次。台中對她一點都不陌生！早年跑秀場歌廳的年代，她三不五時就往台中的「聯美歌廳」跑，所以這座城市對她來說反而充滿了親切感。這次終於能好好在台中辦一場完整的個唱，她真的超開心。林淑容透露當年出道時因為不太會打扮，曾被電視台排斥、上不了節目，唱片公司無奈只好找漂亮模特兒幫忙打歌，在新人時期就遭逢這樣的打擊，當時心裡相當受傷、也很落寞。不過這首歌後來一路陪著她走到現在，如今在人生不同階段重新唱起成名曲〈安娜〉，一路走來的種種畫面全部湧上心頭，依然感觸很深。這次演唱會由孔鏘老師率領「孔鏘超級樂團」親自操刀音樂製作，兩人合作多年，默契十足。林淑容也分享，多年前她跟孔鏘老師遠赴美國紐約參加一場慈善募款演唱會，為了刺激捐款，只要捐1千美元，就能上台跟林淑容合唱〈無言的結局〉。結果現場觀眾非常熱情，數十位嘉賓輪番舉手捐款，孔鏘老師整晚不停彈奏同一首歌，彈到最後「手都抽筋了」！這段回憶到現在兩人想起來還是會會心一笑。這次宣布台中演唱會開唱，歌壇天后林淑容狀態維持得很好，舉手投足盡是優雅。林淑容笑說：「我沒什麼特別秘訣，最重要的就是『心情放輕鬆、不給自己壓力、隨緣不計較』。」飲食作息方面，她堅持吃原型食物、睡眠充足、規律運動，平常也常跟姊姊家的小孫子們玩在一起，讓自己心態始終保持年輕自在。
不只喝酒傷肝！醫師示警：每天1杯手搖飲「年輕人也會喝出脂肪肝」
很多人談到傷肝，第一時間想到的往往是經常喝酒或亂吃藥，但胃腸肝膽科主治醫師卓韋儒示警，近年臨床上越來越常見的另一類族群，是每天喝1杯手搖飲的人。他指出，長期飲用含糖手搖飲，可能增加糖分、熱量與代謝負擔，讓年輕人提早出現脂肪肝。若有常喝含糖飲料、腹部肥胖、血糖或血脂偏高等情況，應提高警覺，透過飲食、體重管理及腹部超音波掌握肝臟健康。卓韋儒醫師近日在臉書粉專發文指出，肝臟問題並不只出現在喝酒或亂吃藥，以及50歲、60歲以上的成年人身上。他觀察到，有些20幾歲、30幾歲的年輕人接受肝臟超音波檢查後，就已經發現脂肪肝已悄悄出現。卓韋儒強調，並不是喝1杯珍珠奶茶，肝臟就會立刻「退休」，真正需要注意的是長期累積的代謝負擔。對肝臟而言，手搖飲不只是1杯飲料，而是糖分、熱量、三酸甘油脂、胰島素阻抗等一連串代謝壓力的來源。尤其是含糖飲料，很容易被低估。吃頓飯，人們通常會意識到自己攝取了多少食物；吃炸雞，也容易產生「罪惡感」。但手搖飲往往被認為只是「喝個飲料」，喝完不一定會有飽足感，卻可能在不知不覺間額外增加大量糖分與熱量。卓韋儒形容，手搖飲最需要注意的地方，就是它不像正餐，卻可以默默替身體增加一大包糖和熱量。人喝完可能沒有明顯感覺，但肝臟卻會「記帳」，而且記得比人更清楚。在現代醫學概念中，過去常使用的「非酒精性脂肪肝」如今更常以MASLD，也就是「代謝功能異常相關脂肪性肝病」來描述。卓韋儒指出，這也反映出1個重要觀念：傷害肝臟的並不只有酒精。肥胖、腰圍變粗、血糖偏高、三酸甘油脂偏高以及血壓偏高等代謝問題，都可能讓脂肪逐漸堆積在肝臟，形成脂肪肝。更麻煩的是，脂肪肝通常相當安靜。患者不一定會感到疼痛，也不一定會覺得疲倦，甚至即使抽血檢查中的ALT、AST沒有出現紅字，也不能因此認定肝臟完全沒有問題。卓韋儒表示，有些人的肝臟並不是突然「壞掉」，而是在日常生活中一點一滴累積負擔。含糖飲料、宵夜、久坐、體重增加以及血糖異常等因素，都可能長期堆疊，讓原本年輕的肝臟逐漸變成所謂的「老肝」。因此，如果平常經常喝含糖手搖飲，發現肚子越來越大，或是三酸甘油脂偏高、血糖或糖化血色素偏高，甚至健檢時ALT、GGT經常出現紅字，就應該提高警覺。此外，有些人明明平常不太喝酒，卻在健檢時被告知有脂肪肝；或者家族中本身就有糖尿病、脂肪肝或其他肝病病史，同樣值得進一步注意。卓韋儒指出，腹部超音波並不是用來嚇人的檢查，而是協助了解肝臟目前是否已經出現脂肪堆積，以及是否存在其他需要持續追蹤的肝膽問題。他也強調，喝手搖飲本身並不是「原罪」，真正需要注意的是飲用頻率與長期生活型態。如果每天喝、越喝越甜，同時發現腰圍與健康檢查數字一起上升，那麼問題就不只是生活中的一點「儀式感」，而可能已經成為肝臟與整體代謝系統的長期壓力。卓韋儒也形容，「你以為你在補充快樂，肝臟可能正在開危機會議：『老闆，這不是飲料。這是代謝部門的加班通知。』」
鄭好娟為《希望：末日血戰》考南韓手排駕照 苦練玩命甩尾親上0替身
韓國女星鄭好娟自人氣神劇《魷魚遊戲》之後，五年來首度擔綱演出由《哭聲》、《追擊者》名導羅泓軫編導的年度話題鉅片《希望：末日血戰》，片中她詮釋一位恪盡職守、身手矯健的警員，不僅為電影增重四公斤，其中超過90%都是肌肉，更為飛車動作戲展開高強度訓練，甚至考取了南韓一類手排駕照，並跟隨賽車專家苦練甩尾技巧。從飛車狂飆、極限甩尾到近身槍戰，鄭好娟不靠替身，親自上陣完成高難度動作，將速度、危險與腎上腺素飆到極致，透過近乎玩命的演出，帶觀眾衝進槍林彈雨的驚險現場，相當神勇。《希望：末日血戰》中玩命驚險刺激的飛車、甩尾、槍戰動作戲鄭好娟都親自上陣。（圖／采昌提供）以《魷魚遊戲》走紅全球的鄭好娟，在《希望：末日血戰》飾演地方警員，也是黃晸珉飾演的警察哨所所長下屬。面對突如其來的危機，她始終恪盡職守，無論情況多麼危急，都毫不畏懼地挺身而出。為了詮釋更具警員氣勢的體格與動作，鄭好娟在開拍前足足準備半年。由於片中使用的槍枝重達約五公斤，她也展開重量訓練：「我知道導演拍攝時會拍很多畫面，所以重量訓練是一定要做的。」為此，她特別增重增肌四公斤，同時持續進行有氧訓練，全面提升體能。鄭好娟（左）載黃晸珉演出的飛車戲，讓劇組相當緊張，做出萬全的安全準備。（圖／采昌提供）為了演出駕車戲，鄭好娟也做足準備，原本只有自排駕照的她，為了電影特別考取南韓一類手排駕照，更跟隨賽車專家學習甩尾技巧。談到片中的飛車動作，她坦言劇組都很擔心飛車動作戲：「因為真的都是我親自開車，而坐在副駕駛座的是黃晸珉前輩。想到可能會發生安全事故，就真的讓我非常緊張。」她回憶拍攝當天，攝影組、動作組等工作人員不斷向她交代各種安全注意事項，但一下子接收太多資訊，反而讓她一度緊張到腦袋空白。就在這時，黃晸珉只淡淡對她說了一句：「喂，就照妳想做的去做吧。」短短一句話，卻讓鄭好娟瞬間找回專注與自信：「其實我覺得前輩可能比我還不安，但他卻能如此瀟灑地對我這樣說，讓我的精神一下子集中起來，也重新找回了自信。」談到自己飾演的角色，鄭好娟透露，導演羅泓軫將這個人物形容成「代表人類善良的本性」，而角色所有的憤怒情緒，其實也都源自於善良。因此在詮釋過程中，她沒有刻意放大角色的憤怒，而是試著捕捉更直接、更本能的情感：「在劇本研讀過程中，導演多次提到角色很可愛，所以我嘗試透過角色來表達直覺的情感，而不是強烈的憤怒。」對於能演出這部電影，鄭好娟也認為是個相當難得的經驗：「這是一部很有意義的作品，大家可以盡情享受影片所散發的能量，並在思考後發現片中所隱藏的意義。」值得一提的是，《希望：末日血戰》也集結麥可法斯賓達（Michael Fassbender）、艾莉西亞薇坎德、泰勒羅素（Taylor Russell）、卡麥隆布瑞頓（Cameron Britton）等知名國際演員，讓鄭好娟首度擔綱電影主演，便與多位好萊塢巨星同台飆戲。其中，她特別提到跟艾莉西亞的深厚情誼。兩人因為同是LV品牌大使而經常碰面，私下早就建立起熟悉的默契。鄭好娟透露：「艾莉西亞曾跟我說，她覺得我們兩人有個共同點，就是身上都有一種沒刻意設計、很原始、很真實的能量。所以每次品牌活動結束後的派對，我們總是一起跳舞、一起玩，也常常待在一起。」這份情誼也延續到本片的拍攝過程，讓鄭好娟回憶自己考取手排駕照之後，立刻投入甩尾訓練，但由於每輛車的離合器手感都不盡相同，實際上路練習時，她總是一次次地讓車子熄火，接連的失敗也讓她一度陷入低潮。艾莉西亞察覺她情緒不對勁後，主動上前關心，讓她幾乎帶著哭腔說：「車子一直熄火，我覺得好害怕，不知道自己到底能不能做到。」沒想到，艾莉西亞不僅分享自己的過往經驗，更用一番話重新改變了鄭好娟面對挑戰的心態：「絕對不要用『害怕』這種情緒去面對表演。妳身為演員，能體驗一些普通人一輩子都可能沒機會經歷的事情，妳什麼時候還能開槍、還能嘗試甩尾呢？」這番話也成為鄭好娟突破自己的關鍵，並坦言在聽完艾莉西亞的鼓勵後，心態逐漸從「害怕做不好」轉變成「享受從未體驗過的一切」，讓她對這位片場好友充滿感謝。
41.1度高溫太狂！日本推「人體冰箱」救命 企業工地瘋搶這台
日本近年夏季高溫愈來愈猛烈，中暑風險也跟著攀升，像是靜岡縣濱松市一度測得攝氏41.1度，寫下日本歷來第6高溫，東京都府中市突破39度，京都市也來到39.7度，除了大批民眾因熱傷害送醫，甚至傳出長者死亡。面對日益嚴峻的酷暑，日本業者開始把防暑設備做到極致，其中一款能讓人直接坐進去吹攝氏5度冷風的「人體冰箱」迅速成為話題。綜合《ODDITYCENTRAL》及日本媒體報導，這款名為「Do Hiemon Box」的設備由日本冷凍相關業者SDRS開發，再透過工業設備供應商Trusco中山（Trusco Nakayama）等通路推廣銷售。產品主要鎖定建築工地、工廠、倉庫及戶外活動等高溫環境，希望讓無法長時間待在冷氣房的工作者，在休息期間快速替身體降溫。「Do Hiemon Box」外型乍看就像放大版的直立式冰箱或自動販賣機，高度約2公尺，正面設有透明門，裡面一次可供1人使用。使用者打開門後直接坐上內建座椅，就能暫時與外界高溫隔絕，這種讓人整個坐進冷卻設備的特殊設計，也讓它獲得「人體冰箱」的暱稱。設備內部環境維持在約攝氏15度，但真正讓人迅速感受到涼意的是最低約攝氏5度的冷風。氣流會集中吹向頭部、頸部、肩膀及背部等位置，協助人體加速散熱。系統提供3種冷卻與送風模式，可依環境及個人需求調整。業者宣稱，使用者進入後約5分鐘就能明顯感受到降溫效果，停留約10分鐘則有助於迅速降低體溫、緩解高溫帶來的不適。為避免有人因為太過涼爽而長時間待在裡面，系統運轉20分鐘後會自動停止，以防止身體過度冷卻。實際體驗時降溫效果同樣相當明顯。報導稱，從酷熱環境走進設備的一瞬間，就像剛從三溫暖的蒸氣室直接跳入冷水池；測試期間，體表溫度原本約攝氏35度，短短4分鐘後便降至15.3度。報導也引述一名在資源回收場工作的員工透露 經體驗後裡面非常涼爽，甚至已經有些冷。他認為，如果工作場所能夠添購一台，對必須長時間處在高溫環境中的員工相當有幫助，尤其是較容易受到熱傷害影響的中高齡工作者。為了讓設備能夠真正進入工地或戶外場所使用，「人體冰箱」也強調不需要複雜施工。機器運抵現場後只要接上電源即可啟用，部分設計另有防雨插頭，底部也配置滾輪，可以依工作場所需求移動，不必像固定式空調一樣進行大規模安裝。另外，耗電量也是業者主打的特色之一。官方宣稱，其用電量約為一般空調或移動式冷氣的一半，每小時電費約16日圓（約新台幣3元）。與其替整座大型工廠、倉庫或半開放工地降溫，不如讓工作人員輪流進入設備休息，希望以較集中的方式降低人體熱負荷。不過，要把這座「人體冰箱」搬進工作場所，價格並不便宜。目前每台售價約150萬日圓（約新台幣30萬元），市場上也有約30萬日圓（約新台幣6萬元）的租賃方案。SDRS現階段主要將客群鎖定企業、政府機關及公共設施，而非一般家庭。除了讓人整個坐進冷卻櫃，日本業界也從不同方向尋找防止熱傷害的方法。例如展場中出現的「前臂冷卻站」，便是利用約攝氏15度的冷水替前臂降溫，透過人體體溫調節相關血管集中的部位協助散熱。中暑預防也開始結合人工智慧技術。一款名為「カオカラ」的AI攝影系統，可以分析使用者臉部狀態，將中暑危險程度分成4個階段，目前東京都已有學校導入；另外也有業者研發人體水分監測設備，只需透過指尖測量約1分鐘，即可掌握身體水分狀態，希望在嚴重中暑症狀發生前提早示警。日本的「猛暑對策」已經不再只有冷氣、電風扇與遮陽傘。能讓人直接坐進去的「人體冰箱」、監測中暑風險的AI系統，各類產品正從工地、學校一路進入辦公室與日常生活。隨著極端高溫逐漸常態化，如何快速替人體降溫並降低熱傷害，也成為日本企業爭相投入的新一波抗暑商機。
超人力霸王能飛他也想試！8歲童高處一躍 雙腳落地當場出事
大陸廣東惠州一名8歲男童因模仿《超人力霸王》角色的飛躍動作，趁家人沒注意時從住家約2.6公尺高的平台跳下，落地後雙腳劇痛、無法正常行動。家人緊急將他送醫，檢查確認雙側腳跟骨折，所幸頭部與腰部沒有大礙。目前男童已返家臥床休養，並在這次教訓後向家人認錯，承諾不會再模仿類似危險動作。綜合《荔枝新聞》等陸媒8月8日至9日報導，這起意外發生於8月6日，地點位在廣東省惠州市男童住家。家中監視器恰好拍下整個過程，從畫面可見，男童來到樓梯旁、位於單間廁所上方的一處平台，接著疑似模仿《超人力霸王迪卡》中的飛躍姿勢，直接從約2.6公尺高處縱身跳下。男童原本想重現心目中英雄飛翔的模樣，然而現實並沒有動畫中的超能力。從高處跳下後，他以雙腳直接著地，巨大衝擊力集中在腳跟，隨即因疼痛難以活動，只能待在原地。奶奶發現孩子情況異常後，立即追問究竟發生什麼事。不過，男童起初似乎知道自己闖了禍，沒有馬上說出原因，最後反而是妹妹向家人說明哥哥剛才模仿超人力霸王從高處跳下，家人才知道受傷的真正原因。男童父親林先生表示，孩子平時喜歡觀看超人力霸王相關作品，家人過去早已注意到安全問題，也曾反覆提醒他，絕對不能模仿從高處跳下等危險情節。沒想到孩子仍受到作品中的英雄動作影響，趁大人一時沒有留意時自行嘗試，最終真的發生意外。家人得知情況後隨即將男童送醫。經院方檢查，確認他的雙腳腳跟均出現骨折，幸運的是，這次從約2.6公尺高處落下並未造成頭部及腰部明顯傷勢，也沒有傳出其他更嚴重的傷害。醫院工作人員證實曾接診這名男童，並表示骨折經過治療後可以逐步恢復，只是需要一定時間休養。除了處理雙腳傷勢，醫護人員也趁機對孩子進行安全教育，希望他真正理解模仿影視作品高難度動作可能造成的後果。目前男童已經回家臥床休養，後續仍需要時間等待骨折復原。經歷這次「想當英雄卻摔到骨折」的教訓後，他也承認自己的行為不對，並向家人保證，以後不會再偷偷模仿超人力霸王從高處往下跳。事件曝光後，也再次引發兒童模仿動畫及特攝作品危險動作的安全討論。超人力霸王系列經常出現角色飛行、跳躍、戰鬥，以及從高處躍下等場景，對年紀較小的孩子具有強烈吸引力，但這些畫面多半仰賴特效、吊鋼絲、替身或專業安全措施完成，與現實環境完全不同。尤其兒童對高度、危險程度及自身承受能力的判斷尚未成熟，看到喜愛的英雄完成高難度動作後，可能只注意到角色帥氣的一面，卻無法理解背後的拍攝方式及風險。一旦把影視作品中的「超能力」當成自己也能做到的技能，就可能因模仿而受傷。值得注意的是，類似風險並不只存在於戶外。從過去公開的兒童墜落及模仿意外來看，孩子最熟悉的住家同樣可能成為事故現場，包括陽台、窗戶、樓梯、床鋪，以及各種可以攀爬、具有高度落差的平台，都可能因一時好奇或模仿行為造成跌落。大陸應急管理部門過去發布暑期兒童安全相關提醒時，也曾將陽台、窗戶等高處墜落風險列為居家安全的重要防範項目。暑假期間孩子在家的時間增加，家長除了做好窗戶、陽台、樓梯及高處平台的防護，也應留意孩子是否會模仿動畫、電影或網路影片中的危險行為。男童家長事後也以這次經歷提醒其他父母，孩子觀看動畫或英雄作品時，安全教育不能忽略。除了直接告訴孩子哪些動作不能做，更應讓他們明白，螢幕中的飛行、高空跳躍及其他超能力都是虛構情節或透過影像技術完成，現實生活中的人體無法具備相同能力。這起意外所幸沒有造成更嚴重後果，但男童仍付出雙腳腳跟骨折、必須長時間休養的代價。
翁倩玉喜獲影后吐心聲：2026是後半輩子高潮 大方示範養生撇步
在電影《陽光女子合唱團》飾演「玉英奶奶」感動無數觀眾的資深藝人翁倩玉，近日接受《聚焦2.0》專訪，分享睽違47年重返大銀幕的心路歷程。她笑說，如今走在路上常被年輕人喊「玉英奶奶」，讓她又驚又喜，「以前認識我的大多是同年代的人，現在有機會讓年輕朋友認識我，真的很高興」，更憑藉片中精湛演出，一舉拿下台灣影評人協會獎最佳女演員，她感性表示：「2026是我後半輩子的高潮。」談及這次在電影中的演出，翁倩玉透露，由於角色長期待在監獄，不僅不能化妝，還得呈現疲憊滄桑的模樣。為了打造最自然的白髮效果，劇組捨棄假髮，每天以染眉膏從髮根一根根刷白，她笑說，光是造型就得耗時近一小時，頭髮還會因膠質變得僵硬，每天收工後光洗頭就要花30分鐘，得先把頭髮泡軟才能慢慢洗淨。此外，劇中一場打鬥戲，她也堅持親自上陣不用替身，「我的動作有自己的特色，大家一看就知道是不是我，為了電影好，我覺得需要就是需要」，敬業精神令人佩服。翁倩玉接受《聚焦2.0》高文音專訪，分享睽違47年重返大銀幕的心路歷程。（圖／年代提供）身兼歌手身分的翁倩玉坦言，去年在高流舉辦大型演唱會後，原以為已完成心願，甚至萌生「可以不用再唱了」的念頭，畢竟一連演唱兩個小時，對體力是不小的考驗。沒想到在歌迷期待下，今年仍決定於8月台北、11月台中舉辦60周年演唱會。為了儲備體力，她平時除了練氣功、做皮拉提斯與深蹲維持體能，也會出門遛狗、曬太陽補充維生素D，幫助睡眠與發聲，持續保持最佳狀態。提到飲食偏好，祖母是台南人的翁倩玉對台菜情有獨鍾，每次回到台灣都指定想吃台南菜。節目現場品嚐台南鱔魚意麵等美食時，她更以流利台語與主廚對答如流。她也分享私房養生秘訣，從30歲開始便養成「先吃青菜、再吃蛋白質、最後吃澱粉」的飲食習慣，每餐只吃七分飽；現場更親自示範「涼拌西瓜皮」，將西瓜白色果皮切絲，加鹽抓軟後拌入紅蘿蔔絲，再以醋、麻油及醬油調味，不僅清爽可口，更是夏天消暑退火的好滋味。
減肥老是失敗？醫點名2習慣最關鍵 不用花一毛錢
不少人為了減重，不是節食就是瘋狂運動，甚至花大錢施打瘦瘦針，卻始終看不到理想成果。家醫科醫師許書華表示，真正最容易被忽略、卻完全不用花錢的減重方法，其實就是「專心吃飯」與「睡飽覺」。她認為，只要把這兩項基本習慣做好，不但更容易控制食量，也能降低復胖機率。許書華日前在臉書分享，多數人吃飯時習慣滑手機、追劇或處理工作，不知不覺就把整份餐點吃光，等到察覺吃飽時，往往已經攝取過多熱量。她指出，大腦接收飽足訊號約需要15至20分鐘，因此放慢進食速度、專心吃飯，就像替身體加裝一道「煞車」，讓飽足感有足夠時間發揮作用。她建議，用餐時不妨先放下手機、關閉電視，把注意力重新放回食物本身，透過細嚼慢嚥感受每一口味道與口感。當真正感受到飽足後，食量自然會下降，不再只是習慣性把餐盤清空，而是能分辨身體究竟還需不需要繼續進食。除了飲食方式，許書華也認為，睡眠品質對體重控制的影響經常被低估。她表示，睡眠不足會打亂體內調節食慾的荷爾蒙，導致提供飽足感的瘦素下降、刺激食慾的飢餓素增加，因此更容易感到飢餓，也更容易想吃高糖、高油脂等高熱量食物。她進一步指出，長期熬夜或睡眠不足，還可能使皮質醇濃度上升，不僅增加內臟脂肪堆積，也會降低胰島素敏感度，影響身體代謝，讓減重變得更加困難。許書華提醒，減重最耗費成本的往往不是運動器材、健身課程或減重療程，而是不斷陷入「瘦下來又胖回去」的循環。與其急著追求速效方法，不如先把「專心吃飯、睡眠充足」兩件最基本、也是最容易被忽略的事情做好，除了能讓減重事半功倍，也能減少與自己反覆拉鋸的壓力，讓健康習慣更容易長久維持。許書華分享，減重不一定要狂運動或花大錢，只要養成專心吃飯、睡眠充足兩個習慣，就能提升瘦身效率。（圖／翻攝自臉書，許書華醫師 陪妳寫日記）
「美國隊長」替身因浪貓留台14年 柯子培八塊肌逼退蔡昌憲、黃迪揚
《世界的形狀》本周邀請來台近14年、來自斯洛伐克的Peter柯子培擔任導遊。熟悉武術且曾擔任「美國隊長」武打替身的他，以運動與美食為主題，帶領主持人蔡昌憲與黃迪揚展開一趟豐富的中歐文化之旅。來自斯洛伐克的柯子培，曾擔任「美國隊長」克里斯伊凡的武打替身。（圖／三立提供）柯子培分享，斯洛伐克同樣盛行溫泉文化，甚至有天然洞穴溫泉，泡湯早已是居民的生活日常。3人隨後前往桃園「宇內溪溫泉戲水區」體驗泡湯，看到蔡昌憲與黃迪揚全程穿著連身泳衣，柯子培好奇詢問是否為台灣文化，黃迪揚笑答：「我們穿衣服，是因為對你身材的一種敬佩。」2人全因被柯子培的8塊肌健美身材震懾才選擇包緊緊。除了泡湯，柯子培也帶主持人體驗冰上曲棍球與釣蝦。他笑稱小時候因家境無法買鞋，才改學不用鞋的詠春；而在釣蝦場時，他感性表示釣魚、釣蝦在斯洛伐克是重要的親子活動，讓他想起與父親的回憶，並坦言來台14年僅回國2次，非常想念家鄉。提及來台契機，從小崇拜成龍的他努力練武與學英文，後來在英國結識台灣朋友因而來台發展，不僅圓夢與成龍同台，更成功擔任「美國隊長」克里斯伊凡的武打替身。10年前他在路邊收養流浪幼貓，因而決定定居台灣並結識另一半。今年7月他與台灣女友登記結婚，並將於8月底喜迎新生命，正式升格新手爸爸，早把台灣視為第2個家。
明「天門開」補運最有效 民俗專家教你怎麼拜
玉皇大帝，俗稱「天公」，其位居玄穹，上掌三十三天，總樞百神，下握七十二地、四大部洲、億萬生靈，在民間信仰中，是一位至高無上的神祇。民間傳說農曆正月初九日是玉皇大帝的誕辰，六月初七日是玉帝成道稱帝的日子，都是祭拜上天的隆重典禮。 2026年7月20日農曆六月初七日玉帝成道稱帝，盛傳會「天門開」，「天門開」就是天上玉皇大帝這一天天門大開，三界十方神仙都要上天為玉帝拜賀。而民間百姓往往趁這一天，祭拜天公，一來酬謝天公半年來的保佑與賜福，二來乞求天公感念誠意，繼續降福降貴，稱之為「做半年」，被視為補運的好日子，又稱為「補年中運」，最後到了十月十五日「下元節」以後，再來做「謝平安」，感謝上天一年來的庇佑。 由於俗信在「天門開」這一天行補運比較有效，因此每到6月初6日夜裡（農曆在晚上11點就是新的一天開始，稱為子時。）(2026年7月19日晚上23點後)到隔天上午，廟裏也特別熱鬧，許多宮廟也因應信眾補運的需求而整夜不關廟門。台灣民間的補運習俗做法各地略有差異，以北部地區為例，最簡單的方式就是民眾自行到寺廟祭拜，另外也會到聘有駐廟道士的廟宇，請道長、法師代為主持儀式。民眾自行到寺廟祭拜補運，需自備或是向廟宇購買祭品，一般會依照信眾家中男丁女口的人數而準備幾個男女替身，以及一份補運錢，一份米糕（上有一顆龍眼），並按照人數備妥相同數目龍眼乾，擺在祭品盤中祭拜，敬備金紙、水果、餅乾、壽麵等一起祭拜，祈求上天為信眾消災祈福，等到上香祭拜完後，將替身、金紙一起焚化掉。再將龍眼殼剝下，象徵「脫殼脫離離」，將過去的霉運一起去除的意思，並給每位家屬吃下屬於他（她）的那一顆龍眼（福圓），象徵福氣圓滿的意思。這類補運習俗目前在關渡宮、行天宮、松山慈祐宮、松山慈惠堂、板橋慈惠宮、艋舺龍山寺、艋舺青山王館、艋舺祖師廟、西門町媽祖廟、大稻埕霞海城隍廟、大龍峒保安宮、草屯敦和宮、北港武德宮、新港奉天宮、台南開基玉皇宮、高雄玉皇宮、鳳山天公廟、岡山壽天宮等許多廟宇都相當盛行。補運錢。（圖／楊登嵙提供）祭品中米糕：有避邪補氣之效。龍眼乾：祭拜完撥去龍眼殼，有金蟬脫殼之意。紙人替身：有將厄運過於替身之意。補運錢：為祈福補運專用金紙。 追求平安、吉祥、幸福、富貴一向是民間普遍的心理，尤其在運途不順、身體欠安時，許多民眾總會祈求神明幫忙來加持、保佑，六月初七日「天門開」，在這天許願、祈福會特別靈驗！因為這天是向上天祈求下半年的第一個願望，願望特別容易實現。
「天門開」補年中運好時機！ 供品準備、祭祀方式一次看
2026年7月20日農曆六月初七是玉帝成道稱帝的日子，玉皇大帝打開天庭宮門，視察人間善惡，並降福給善良百姓的日子。有些地方認為是六月初六「天貺（ㄎㄨㄤˋ）日」天門打開，初七日是眾神集會的日子。另有一說法稱，本來只有六月初六一種節慶，即是天門開。但公家在六月初六日祭天，不允許一般百姓祭天，於是民間只好改在六月初七祭祀玉帝、天庭眾神。2026年7月19日農曆六月初六為「天貺（ㄎㄨㄤˋ）節」，「貺」就是指賜給，贈予的意思。據傳，「天貺節」玉皇大帝會到民間出巡，所以要趁著玉皇大帝開心出巡的時候，來求壽、補運、補財庫、祈福、求赦罪等效果超強的好日子。因此若能在這天多做好事、說好話、積陰德，或多或少都能達到添財、添好運的目的。農曆六月初七日玉帝成道稱帝，盛傳會「天門開」，「天門開」就是天上玉皇大帝這一天天門大開，三界十方神仙都要上天為玉帝拜賀。而民間百姓往往趁這一天，祭拜天公，一來酬謝天公半年來的保佑與賜福，二來乞求天公感念誠意，繼續降福降貴，稱之為「做半年」，被視為補運的好日子，又稱為「補年中運」。在這天許願、祈福會特別靈驗！因為這天是向上天祈求下半年的第一個願望，願望特別容易實現。善男信女可在六月初六日或初七日(2026年7月19日或7月20日)祭拜玉帝、天神，祈求補運，各地略有差異，以台北地區為例，最簡單的方式就是民眾自行到寺廟祭拜補運，需購買祭品，一般會有紙人替身，以及一份紙錢、補運錢，一份米糕（上有一顆龍眼乾），擺在祭品盤中祭拜，備金紙（大箔壽金、壽金、福金、刈金、金白錢等）、餅乾、麵線或油麵等祭拜，上香祭拜完後，將替身、金紙一起焚化掉。再將龍眼殼剝下，這是將過去的厄運去除的意思，然後食用龍眼，象徵福氣圓滿。這類補運習俗目前在關渡宮、行天宮、松山慈祐宮、板橋慈惠宮、艋舺龍山寺、艋舺青山王館、艋舺祖師廟、西門町媽祖廟、大稻埕霞海城隍廟、大龍峒保安宮、草屯敦和宮、北港武德宮、新港奉天宮、台南開基玉皇宮、高雄玉皇宮、鳳山天公廟、岡山壽天宮等知名廟宇都盛行。祭品中米糕：有避邪補氣之效。龍眼乾：祭拜完撥去龍眼殼，有金蟬脫殼之意。紙人替身：有將厄運過於替身之意。補運錢：為祈福補運專用金紙。
盧彥澤載「前女友」上山 剎車失靈飛出去
台視《寶島西米樂 守護》上演驚險劇情，盧彥澤和何宜珊劇中相約到山上祭拜「梅樹師」，兩人共乘的腳踏車卻因煞車失靈，雙雙摔落山坡，傷勢嚴重。盧彥澤幽默表示：「這次還帶著前女友一起摔，感覺好像去殉情一樣。」劇中盧彥澤必須騎著老爺腳踏車載著何宜珊，在滿是碎石的山坡路段前進，不僅考驗腿力，還要在下坡路段演出煞車失靈的橋段，更讓兩人神經繃緊。盧彥澤坦言，最擔心何宜珊受傷：「我有盡力保護兩個人的安全，因為她後面還有很多重要劇情要拍。」何宜珊也貼心的事前特地替兩人求了平安符帶在身上，讓盧彥澤直呼相當感動。何宜珊透露，自己從未拍過類似場面，正式拍攝前緊張到心跳加速：「沒有滾過山坡，也第一次坐沒有避震器的老腳踏車，剛在車上差點被震下來。」盧彥澤運動神經發達，動作皆達到導演要求。（圖／台視）盧彥澤和何宜珊在這場戲面對重重挑戰，除了騎車、衝下坡路外，甚至親自挑摔飛出去的動作戲，雖然真正連續滾山坡的鏡頭，是由專業替身完成，但盧彥澤和何宜珊，仍需拍攝騰空飛起的鏡頭。盧彥澤利用敏捷的運動神經，配合導演要求，一次次調整動作細節，精準控制鏡頭需要的跳躍角度與高度；何宜珊拍攝前緊張直呼：「我心臟跳好快。」不過最後也克服心中恐懼完成，讓盧彥澤忍不住大讚：「她真的跳得很好，很有勇氣，做得非常棒。」盧彥澤與何宜珊苦中作樂合照。（圖／台視）此外，當天氣溫逼近40度體感高溫，盧彥澤還得穿著厚重三件式西裝在山區來回奔跑、騎車，汗水幾乎浸透全身，只能抱著兩公升寶特瓶不停補水。他苦笑說：「我現在全身都是濕的。」拍完後兩人也畫上逼真的傷妝躺在山坡地上繼續拍攝，盧彥澤笑說原本覺得躺著很舒服，沒想到一直感覺有蟲子想爬進耳朵，讓他癢到差點伸手去撥。
檀健次竟對羊駝心動 熱吻拖把變「最慘男主角」
科幻愛情輕喜劇《濾鏡》由檀健次、李蘭迪主演，劇中李蘭迪飾演的「蘇橙橙」因緣際會下獲得神秘的高科技手環，可以透過它不斷變換容貌、身分，檀健次飾演的天才博士「唐奇」則在不知情的情況下，對這些不同身份一次又一次墜入愛河，甚至連寵物羊駝都成了他的心動對象，讓他忍不住譴責自己的「渣男」行為，荒謬又爆笑的劇情讓網友直呼「這腦洞真的太大」，就連檀健次都笑稱：「拍完這部戲感覺都不太正常了！」李蘭迪在劇裡有一次化身為氣質女神「蘇渺」，見義勇為幫助弱小的行為，讓檀健次一見鍾情，為了保住手環的秘密，李蘭迪只得策劃「遭雷劈下線」的場面，讓檀健次親眼目睹愛人被劈至焦黑，而最讓觀眾哭笑不得的橋段之一，莫過於檀健次為了懷念愛人，明明不喜歡吃動物內臟，卻硬著頭皮吃下對方生前愛吃的料理，一邊吃一邊落淚。事實上，檀健次受訪時也坦言自己現實生活中同樣不愛吃，那場戲是真的硬吃下去，敬業程度令人佩服。檀健次、李蘭迪的互動相當有趣。（圖／中天娛樂台提供）檀健次表示《濾鏡》有別於過去所拍攝過的作品，「這個戲的腦洞很大、很抓馬，但是同時又很有意思。」而在劇中身為「百變女王」的李蘭迪更表示演得相當爽，「我當時在看劇本的時候，就是每天不斷在驚嘆！」談及羊駝那場戲時，她更是語帶興奮：「其實挺快樂的，就是光明正大的有了一個替身。」但檀健次卻無奈表示遭罪的都是有對手戲的他，「很考想像力，一場戲要演很多遍，難度來得高一點。」與羊駝拍戲更是困難重重，「牠很不配合，個性很倔，只認牠的主人，而且牠不愛吃紅蘿蔔，只愛吃枸杞。」所以檀健次經常口袋裡要備點枸杞，對戲的時候餵羊駝吃，讓牠配合一點。《濾鏡》除了有許多意想不到的變身角色，檀健次更成為「最慘男主角」，不僅一次次地在李蘭迪所編織的謊言裡失去愛人，向李蘭迪告白時，更慘被她過肩摔，兩人還上演「史上最荒唐的吻戲」，劇中正當兩人深情擁吻、氣氛甜到最高點時，同事竟闖進來，嚇得李蘭迪直接變成一支拖把，讓檀健次成為會對著拖把深情擁吻的怪人，也讓原本浪漫至極的吻戲瞬間畫風突變，荒謬程度令人傻眼。另外李蘭迪也分享雪中浪漫吻戲的拍攝祕辛，「那個雪是造出來的，所以旁邊有鼓風機，聲音特別大，檀哥一邊親一邊唱歌，因為也聽不見。」面對搭檔的爆料，檀健次哭笑不得地解釋，由於現場機器聲太大，浪漫氛圍完全被破壞，只好靠唱歌讓自己維持情緒。而歌手出身的檀健次，也被李蘭迪抖出經常在片場「強迫推歌」，天天要她唱自己的歌曲，這樣的互動完全展現兩人之間的好交情。檀健次在現場強迫推歌給李蘭迪。（圖／中天娛樂台提供）
人仰「馬」翻2／王柏傑「無照」開車有解 嘎琳因「這原因」只與女替身對戲
上月20日深夜，時報周刊CTWANT直擊新片《打掃阿姨》劇組在台北車站附近封街拍攝，獲得第62屆金馬獎最佳新演員的《左撇子女孩》馬士媛（小馬），當晚拍攝騎著機車在停等紅燈的畫面，由於鏡頭設計她將遭後方車輛撞擊，畫面十分驚險，除了花不少時間在討論測試拍攝相關的各個鏡頭和鏡位，替身特技演員也不時傳授馬士媛拍攝時的注意事項。正式拍攝時，駕車的演員直接撞上替身演員的機車，機車零件四處飛散，替身演員順著撞擊力道在擋風玻璃上砸出玻璃破裂的視覺效果，隨後翻落在車子前方，驚險的畫面一次拍攝便順利完成。為了克服王柏傑「無照」問題，拍攝電影《老子》時採取由坐在車頂的「代客駕駛」替身幫王柏傑開著特殊改裝車，他本尊只需坐在駕駛座演出開車的模樣即可。（圖／本刊攝影組）王柏傑自2024年6月因酒駕事件、駕照遭吊扣，今年3月他與香港天王郭富城合作喜劇電影《老子》，飾演的是一名「計程車司機」，劇組為了讓他能合法合規演出開車的過程，除安排數名穿著雨衣的工作人員，在雨中採取「人力驅動」推車，還將小黃車頂加裝一個如同賽車座艙的特殊設備，方向盤、油門、煞車與排檔等控制元件一應俱全。專業的技術替身人員戴上安全帽、繫好安全帶，坐在車頂幫飾演司機的王柏傑「代客駕駛」，無照的王柏傑只需坐在駕駛座演出開車的模樣，讓人大開眼界。嘎琳上場時僅與和男主角身穿同樣衣服的短髮女替身對戲拍攝，黃信赫在一旁晾著沒事幹。（圖／本刊攝影組）本刊去年6月獨家直擊男星黃信赫，與啦啦隊人氣女神胡佳琳（嘎琳）一起拍攝廣告，只是兩人雖然分飾男女主角，但男主角黃信赫卻是被晾在一旁，嘎琳全程只和與黃信赫身穿同樣衣服的短髮女替身對戲拍攝，兩人可說幾乎是完全零互動，成了廣告拍攝的意外插曲。報導曝光後，也有媒體指出，嘎琳拍攝廣告時，刻意避免與男主角黃信赫互動，甚至由短髮女替身代為出鏡，是因她擔心「有人吃醋」，導演被迫分別指導兩位演員，不讓兩人同場拍攝。穿著高中制服的王淨拍攝《功夫》時查看滾落路邊的蔡昌憲傷勢如何，但此畫面是由替身演員完成。（圖／本刊攝影組）2023年11月九把刀在台北市信義區拍攝電影《功夫》時，蔡昌憲扮演的是被立委座車撞到的衰尾角色，滿臉都是紅通通的血跡傷妝，看來有不少動作戲份，不過現場有替身演員在等候，等一切準備就緒開拍後，粉紅色賓士猛踩油門，蔡昌憲的替身演員緊抓著車子後座車窗，隨後擦撞騎單車的騎士而滾落到路邊，在菜攤的高中女生王淨見狀趕緊跑過去關心，正當工作人員在忙著處理替身的畫面時，蔡昌憲本人則在一旁溜搭。
人仰「馬」翻1／「金馬新人」摔出演技新高度 馬士媛遭拖行充滿懸疑
模特兒出身的馬士媛（小馬），去年以《左撇子女孩》奪下第62屆金馬獎「最佳新演員」，又以同片入圍第28屆台北電影獎的最佳女主角與最佳新演員獎兩項大獎，將於下月11日揭獎，作品雖不多但演技備受肯定的她，工作也馬不停蹄地持續著；時報周刊CTWANT上月直擊她在台北車站附近拍攝新片，雖然有替身演員包辦危險鏡頭，但她帶著傷妝在路上摔得人仰馬翻還被拖行的畫面，仍是驚險萬分，讓人看得不禁捏把冷汗。馬士媛與替身演員一同等待拍攝。（圖／本刊攝影組）替身演員現場先為撞車鏡頭進行排練。（圖／本刊攝影組）上月20日深夜11點多，導演洪子烜執導的新片《打掃阿姨》劇組在台北車站附近封街拍攝，演員是《左撇子女孩》的馬士媛，當晚拍攝騎著機車的她在停等紅燈時，遭到後方車輛撞擊的驚險畫面。一開始，不少時間都是用在拍攝相關的各個鏡頭和鏡位，洪子烜親自向馬士媛講了拍攝的細節，此外替身特技演員也不時傳授他拍攝時的注意事項。正式拍攝替身被車撞飛的畫面。（圖／本刊攝影組）直到次日（21日）的凌晨2點多，重頭戲上場。首先拍攝幾段替身特技演員摔飛的鏡頭，數名工作人員嚴陣以待地一旁協助，特技演員一開始都是摔在防護墊上，排練的幾段鏡頭採用做錯位拍攝的方式進行。2點37分，正式拍攝車輛撞擊畫面，駕車的演員直接撞上特技演員的機車，機車零件四處飛散，演員順著撞擊力道在擋風玻璃上砸出玻璃破裂的視覺效果，隨後摔翻落在車子前方。驚險的畫面一次拍攝便順利完成，檢查完特技演員的身體沒有異常之後，繼續排練駕車演員將傷者拖行的畫面。換馬士媛準備上場，工作人員先將她臉上的傷妝補好。（圖／本刊攝影組）馬士媛躺在地上就位時，特技演員再度上前協助並指導動作。（圖／本刊攝影組）駕車演員下車走向躺在地上的馬士媛，慢慢地蹲下身體，雙手抓住她的雙腿拖行到車子旁邊。（圖／本刊攝影組）拍到3點多，輪到帶著受傷妝的馬士媛上場，當她躺在地上就位時，特技演員再度上前協助並指導動作。隨後，正式拍攝駕車演員下車，緩緩走向躺在地上的馬士媛，看了還在掙扎的對方一眼，接著慢慢地蹲下身體，雙手抓住傷者的雙腿拖行到車子旁邊。全程動作沒有半點驚慌失措，甚至有點冷血的感覺，直覺這場戲應該不是簡單的車禍情節，恐怖懸疑的味道格外濃烈。而被拖行的馬士媛臉上有帶血漬的妝，全身肢體癱軟、面部表情像是陷入昏迷狀態，演技果然經得起考驗。拍完後駕車演員伸手拉起躺在地上的馬士媛。（圖／本刊攝影組）