會大
」 醫師 五月天 阿信 關稅
初選恩怨先放一邊！「挺憲派」助陣陳亭妃競總成立 團結拼綠色執政
民進黨台南市長參選人陳亭妃今（11）日舉行競選總部成立大會，過去黨內初選期間，「挺憲派」與「挺妃派」競爭激烈，如今昔日力挺林俊憲的立委及市議員參選人也到場助陣，展現選後整合氣勢。包括賴惠員、郭國文、林宜瑾及林俊憲等人接連登台，呼籲支持者團結力挺陳亭妃，不僅要延續台南綠色執政，更要衝高市長得票率、力拚市議員全壘打。郭國文指出，11月28日將選出台南市第五屆市長，希望鄉親延續賴清德、黃偉哲奠定的市政基礎，支持深耕地方近30年的陳亭妃帶領台南進步。他批評國民黨參選人謝龍介，擔任不分區立委期間鮮少出現在立法院，質疑其問政表現，更提及去年丹娜絲颱風期間，民進黨一眾立委忙於地方救災，謝龍介卻去聽江蕙演唱會。對於謝龍介提出「只做4年市長」的主張，郭國文更直批是在騙票，甚至表示「一小時都不能讓他擔任市長」。民進黨台南市長陳亭妃參選人今日成立競選總部。（圖／翻攝民進黨直播）曾與陳亭妃角逐黨內提名的林俊憲則提醒，儘管外界看好陳亭妃會大勝，選戰仍不能大意。他回顧上屆台南市長選舉，指出當時投票率不到六成，黃偉哲雖然順利當選，得票表現卻未達預期，因此這次更要全力催票。他肯定陳亭妃長期認真打拚、與鄉親站在一起的精神，也強調台南是賴清德的本命區，若要在2028年總統大選取得好成績，今年地方選舉就必須先打好基礎，呼籲鄉親共同支持陳亭妃。賴惠員表示，陳亭妃從市議員到立法委員，累積超過30年的公共服務經驗，呼籲鄉親支持她成為台南首位女性市長，並力拚32位民進黨市議員參選人全數當選。林宜瑾則指出，南台灣是民進黨重要的支持基地，呼籲支持者積極催票，不僅要衝高陳亭妃的得票率，更要讓民進黨在台南市議會單獨過半，鞏固綠色執政。
吃到飽狂嗑2小時！24歲女胃「脹大5至10倍」 醫剖腹取出1.5公斤食物殘渣
假期聚餐宴席增多，民眾因消化道不適送醫的案例顯著增加！大陸浙江一名24歲女子在吃到飽餐廳暴飲暴食逾2個小時，身體不適就醫才發現，其胃部急劇膨脹至正常的5至10倍，甚至無法透過胃管引流，最終只能進行剖腹手術，取出多達1.5公斤的未消化食物殘渣。對此，急診醫師提醒，短時間內大量進食可能引發急性胃擴張、重症胰腺炎等危及生命的情形。根據陸媒《都市快報》報導，浙江大學醫學院附屬第二醫院急診科分享近日收治的案例，一名24歲女患者因處於減重停滯期，把吃到飽當作「放縱餐」，短時間內吞下大量牛羊肉、粉絲等食物，造成胃部高度擴張如球狀，出現無法嘔吐與排便等嚴重症狀。醫師指出，胃部雖具備彈性，但仍有生理極限，當大量食物堆積且胃酸無法及時分解時，胃內高壓可能引發細菌移位，進而導致敗血症與多器官衰竭。此外，另一名患有飲食障礙的20歲女性也因暴食誘發急性胃滯留，多個器官受損，經歷數週治療才逐漸將胃內食物消化。除了極端暴食導致的急性胃擴張外，臨床上高血脂引發的急性胰腺炎近年也大幅增加，醫師表示，連假期間過度攝取油膩大餐或大量飲酒，極易引爆胰腺炎，若進展為重症胰腺炎且未及時救治，死亡率高達40%至50%。臨床上甚至有慢性胰腺炎患者因抵擋不住高油食物誘惑而屢次復發送醫，顯見高血脂與相關病史族群更應嚴格控制飲食。針對民眾常以為「吃太撐睡一覺就好」的迷思，醫師也強調，若腹痛或腹脹持續數小時無法緩解，絕不能硬撐，應警惕是否為膽囊炎、胰腺炎、闌尾炎或腸阻塞等急症，必須第一時間前往急診尋求專業評估與治療。醫師呼籲，面對連假期間的各類美食，民眾應依自身狀況量力而行。老年人及患有糖尿病、高血脂或膽囊相關疾病史者應減少重油、重糖食物；即便是健康的年輕族群，也不宜天天大魚大肉。此外，時令美食如蟹黃或月餅均屬於高脂、高糖食品，過量食用會大幅加重腸胃負擔，應謹慎食用。最後，醫師再次提醒，民眾應建立良好的飲食習慣，保持理性進食，才能享受美食又維持健康。
暖男攻勢擋不住！ 方志友羞認「心動了」
《再見1987》將迎大結局，方志友與林哲熹交織出未能廝守的悲情宿命。談及完結篇的悲情高潮，方志友坦言刑求戲堪稱壓力巔峰，不僅要在電椅上瘋狂抖動抖到超累，更要精準呈現被迫害到漏尿的極限狀態，就為了要真實呈現被害人的痛苦折磨。方志友透露，最後幾集在拍攝的時候，光是講戲、走戲就會哭到潰堤。方志友（右）與禾浩辰（左）在劇中發展出一段非常揪心的情感。（圖／公視台語台）林哲熹記憶深刻：「導演說如果當時沒有發生那些社會事件，這群人可能就能好好吃飯、一起長大。導演一講完大家眼眶全紅，拍的時候每個人都完全沉浸在那個情境裡。」而禾浩辰則回憶被關在單人獄房的絕望感：「一兩坪的空間失去自由與時間，神經質到開始產生幻覺，看到邱雪出現在身邊，真的快要發瘋。」飾演警總特務的寇家瑞，在劇中面對堅守體制與好友遭問罪刑求的兩難局面，讓劇情走向更多變數。黃鐙輝（左）陪同《再見1987》劇組鹿港掃街。（圖／公視台語台）此外，本週釋出的韓國篇花絮中，四位主要韓國演員深刻分享拍攝心聲。飾演年輕恩淑的李侑菲笑談劇中氣問俊賢「不然你喜歡哪一種女生」的俏皮橋段，並感嘆劇組完美還原了1950年代令人心痛卻純粹美麗的背景；飾演年老恩淑的文熙景則展現韓國堅毅女性包容一切的溫柔。飾演恩淑哥哥的金大賢（沈完俊 飾）感動形容這部戲「就像熬了很久的大骨湯，散發著人與人之間濃郁的純樸情誼」；飾演女兒韻之的李惠媛也盛讚即便說著不同語言，情感依然無障礙流動。李侑菲更深情感言，這是一部極度細膩溫柔的作品，將帶領大家回到那個再也回不去的純真年代。《再見1987》鹿港露天放映會大成功。（圖／公視台語台）為了迎接磅礴大結局，日前劇組在彰化鹿港舉辦搶先看活動，方志友面對劇中禾浩辰的暖男攻勢，被主持人黃鐙輝追問是否動心？她大方笑答：「素芬沒有動心，但我本人有！」直誇禾浩辰戲外同樣體貼，只要對戲永遠都在身旁細心照顧她。禾浩辰則高情商表示，大時代下能遇到知音非常難得。
阿信打造五月天演唱會VR版 蘋果執行長驚豔：很期待
五月天阿信近日受邀到訪美國加州的蘋果總部Apple Park，除了參與Apple秋季發布會，更與蘋果新任執行長John Ternus、影視颶風創始人兼CEO Tim（潘天鴻）展開三方深度對談。這場讓網友直呼「次元壁破了」的跨界對話，圍繞科技、日常生活與影音技術變革展開交流，引發全球科技圈與娛樂圈等各界廣泛關注。此次對談聚焦前瞻的影像技術如何重塑內容創作與大眾體驗，阿信在交流中也首次分享及透露五月天演唱會大電影籌備進度，並揭秘驚喜全新五月天演唱會電影將大量運用蘋果沈浸式影像技術進行錄製，不僅會推出院線常規版本、Screen X版本，還將有演唱會VR版，只要戴上Apple Vision Pro，觀眾就能獲得置身演唱會搖滾區的沈浸式感官體驗，把現場熱烈的舞台瞬間永久留存。一直說要和歌迷唱到80歲的阿信透露，演唱會VR版的誕生源於一個樸素的念頭：「製作演唱會電影一開始的起點，團員說等他的小孩長大了，我們可能老到沒辦法在舞台上演出了，所以才會想用這個設備（immersive）記錄下五月天演唱會，置身在搖滾區第一排的感受。」為此五月天在演唱會現場架設immersive進行環繞拍攝，甚至連阿信都親自了解攝影設備並實際操作，屆時歌迷只要戴上Apple Vision Pro，就能感受到百分之百的演唱會體驗，身歷其境「回到那一天」。這段分享也讓一旁的John Ternus深受觸動，他讚嘆道：「聽起來很不錯，我很期待Apple Vision Pro看到，但我覺得你們演唱會事業還很長。」也很期待五月天的演唱會。隨著五月天演唱會大電影後續上線，蘋果沈浸式影音技術也將迎來面向大眾的一次重磅推出，為影音行業的未來發展打開全新想像空間之餘，也讓大眾看見先進的硬體技術如何落實到音樂、電影創作之中，用技術承載情感，用影像傳遞熱愛。
徐暐翔受情傷崩潰爆哭 曝心聲：我還不夠好嗎？
徐暐翔推出新專輯《愛火山的人》，主打歌〈這號人〉由吳青峰為他量身打造，唱出愛情中的最痛之痛。徐暐翔在MV中飾演一位穿著玩偶裝帶給大家歡笑的人，當發現自己成為愛情中不重要的這號人時，他流下傷心的眼淚，繼〈愛火山的人〉MV之後，再次不靠外力，在鏡頭前哭到痛撤心扉，讓工作人員大力稱讚演技好，害羞的徐暐翔聽了謙虛說：「我真的只是私下是個很愛哭的人，這個不太算『演技』。」拍攝當天天氣酷熱，徐暐翔必須穿上玩偶裝演出，他說：「不戴頭套的熱度還可以忍受，但全裝上陣真的會大爆汗，而我又是很容易中暑的體質，一開始是蠻緊張拍到一半就中暑頭暈。」公司害怕他熱暈，提供他一台旗鑑級「隨身冷氣」，是可以穿在身上的智慧冷暖調溫裝置，讓他穿著玩偶裝也可以舒緩高溫炎熱，他大為驚喜說：「真的還好有這台，差很多，讓我可以撐過去，沒有中暑。」MV中徐暐翔在發現自己成為「這號人」時，痛哭不已，真情流露的演出備受肯定，他透露當下是用自己的一些心聲觸發淚腺，「那些心聲大多數是從『我不夠好』、『我還不夠好嗎』、『為什麼我不夠好』、『我夠好了嗎』這四句去做延伸，就很容易哭了。」他也笑說：「如果要是我有演技的話，我應該可以哭得帥一點！」這這次在遊樂園取景，喚起了徐暐翔的童年記憶，想起小學畢業旅行時就和國小朋友們來過，他記得那時候兩位好友去搭斷軌雲宵飛車，他和另一位朋友在底下看並幫忙拍照，他還拍下現在的斷軌雲宵飛車入口分享給朋友們看，沒想到朋友們淡淡回他：「我只記得你坐摩天輪時快嚇死。」讓徐暐翔笑翻。徐暐翔分享小時候到遊樂園玩的回憶。（圖／索尼音樂提供）
受邀蘋果發表會有原因！阿信親揭雙方淵源 驚喜預告「最新合作」
五月天主唱阿信驚喜現身美國加州Apple Park，受邀參加Apple年度新品發表會，在多名台灣科技網紅及創作者之中格外受到矚目。除了本人興奮曬出現場照片，寫下「搖滾區第五排！」外，他胸前掛著的「紅色識別證」也被發現與其他台灣受邀網紅所持證件不同，加上參與現場餐敘，受邀規格意外掀起討論。阿信今（11）日深夜也親自發文，揭開自己與Apple長達多年的緣分。阿信透露，雙方互動可以追溯到2025年，從「蔔蔔機」新色宇宙橙手機以及STAYREAL慈善彩貼的大型合作開始，進而開啟與矽谷Apple的交流。這次他也來到位於庫比提諾的Apple參訪，親自見證多項重要活動。阿信拿著紅色識別證現身Apple Park。（圖／翻攝臉書／五月天阿信）談到這趟行程，阿信表示，自己除了見證新舊任CEO交接以及受到矚目的摺疊手機發表，也前往參觀蘋果聲學實驗室。除此之外，他還透露五月天接下來推出的Mayday演唱會大電影，也將與Apple設備有密切合作。事實上，Apple對阿信而言不只有工作上的合作關係，也與五月天早期的音樂創作有所連結。阿信回憶，當年拿到第一張專輯的版稅後，終於有能力買下人生第一台電腦，而那台電腦正是一台iMac。多年過去，這台iMac至今仍被阿信保存著，裡頭也留下五月天一路走來的創作軌跡。至於外界關注的「紅色識別證」，阿信此次現身Apple Park時，胸前所掛證件被發現與其他台灣科技網紅及創作者有所不同，加上他參與餐敘的安排，使得受邀規格受到討論。不過，阿信並未進一步說明紅色識別證所代表的身分或權限。阿信最後預告，近期還將陸續釋出更多深度內容，希望讓大家進一步感受「科技如何改變我們創作、生活與看待世界的方式」。隨著他透露五月天演唱會大電影將與Apple設備展開密切合作，雙方接下來還會端出哪些內容，也受到歌迷關注。
星生意1／蕭彤雯斜槓人生成為「旅宿主人」 從台灣跨海運床墊去東京求「好睡」
前主播蕭彤雯在離開新聞工作後，展開了她的斜槓人生，除了是電台節目主持人、企業講師、電商闆娘、親子專欄、作家，一天就算有48小時恐怕也不夠她用；但近期她又多了一個新的事業，那就是「旅宿主人」：她在東京墨田區開起精緻旅宿，但起因竟是因為「出國想讓全家人住好一點」！做事已是龜毛等級的她親自參與規劃、投資打造出東京獨棟旅宿「Nicole'sHome」，近日正式在官網開放訂房。從家具、燈飾到零食，全都藏著她的私人喜好，宛如把「蕭彤雯的家」原封不動搬到東京，處處可見她細緻體貼的一面。「Nicole's Home」是蕭彤雯親自參與規劃、投資打造出東京獨棟旅宿。（圖／蕭彤雯提供）過去出國旅遊不是一件很普遍的事情，所以難得出國就要把趟排得滿滿的，深怕錯過任何一個地方，飯店旅館只是單純睡覺的功能，但現在出國已經很稀鬆平常，旅遊型態也跟著改變，很多人可能想要睡得飽飽的，再安排個輕鬆愉快的行程，蕭彤雯說：「小時候也曾認為出國都在飯店睡覺很浪費，一定要去很多地方，長大之後才覺得睡眠很重要，每天都已經要走很多路，如果還不能睡個好覺，整趟旅程會覺得很累，而且現在這種天氣熱翻了，也很難一早就出門曬太陽，如果住的地方是可以讓全家很放鬆待著，對整個旅遊品質絕對會大加分。」很在意睡眠的蕭彤雯將台灣製造的好床直接跨海運到東京，這樣住客能在旅途中也能睡個好覺。（圖／蕭彤雯提供）因此，為了讓旅客睡得舒服，蕭彤雯竟然做了一個驚人之舉，就是將她在台灣睡過最滿意的床墊直接跨海運往日本，「很多飯店的床墊都太軟了，睡起來腰痠背痛越睡越累，台灣製造的品牌我覺得非常棒，就直接訂了整批運到日本去了」，而且因為尺寸問題，廠商還是另外訂作，十分費工。此外，包括枕頭、床單、寢具備品她也是親自挑選，「通常飯店為了壓低成本，選擇的材質都比較便宜粗糙，睡上去就是感覺得出來，所以我必須親自試過，說真的，我出國通常都會睡不好，第一次住進Nicole'sHome，竟然一覺到天亮，好的寢具睡過就知道。」「Nicole's Home」的空間規劃很有蕭彤雯住家的風格，連她自家客廳使用的弧形釣魚燈也在旅宿內原樣復刻。（圖／蕭彤雯提供）「Nicole's Home」擁有寬敞挑高的空間，適合一家人或好友包棟同住。（圖／蕭彤雯提供）而出國最煩的事情莫過於回到台灣累得要命還得洗髒衣服，所以蕭彤雯覺得好操作的洗脫烘洗衣機是必備品，廚房的洗碗機也一定要，「畢竟誰出國還想洗碗」，衛浴除了比一般日本標準的尺寸要寬敞，能好好泡澡的浴缸自然是不可少，但最誇張的還有高級的吹風機、離子夾、蓮蓬頭也都一應俱全，讓大家能漂漂亮亮出門。就連她自家客廳使用的弧形釣魚燈，因為有不少粉絲跟她詢問過在哪裡買，所以她也在旅宿內原樣復刻。從寢具到燈光氛圍都不馬虎，幾乎是把她在台灣的居家風格完整複製到東京，唯一不同的是，「Nicole'sHome挑高很高，廚房有很大很美的中島，可以提供給住客們大展廚藝，但我自己家因為格局關係沒辦法弄中島，這點也算幫我『圓夢』吧！」蕭彤雯覺得「Nicole's Home」的廚房比她自家還完美，一定要自己下廚感受一下。（圖／蕭彤雯提供）可愛的細節還有，身為資深主播，蕭彤雯也把自己的招牌特色悄悄藏進旅宿，房內不但有很多她看過很推薦的書籍、有她的親筆簽名留言本，希望能與住客留言互動，還有專為住客設計的「主播繞口令遊戲」，旅客入住後可以挑戰主播繞口令，過足「一日主播」的癮，讓粉絲不只能住進偶像打造的空間，還能親自感受主播台氣氛，參加者自然也有主播親自準備的小禮物。而她兒子因為非常喜歡玩桌遊，蕭彤雯也準備了多款桌遊提供住客使用，因為她認為全家一同出遊，促進親子感情交流也非常重要。蕭彤雯在「Nicole's Home」準備了留言本，期盼住客能留下最真實的感受。（圖／蕭彤雯提供）除了住得舒適，蕭彤雯連旅客的嘴饞時刻都照顧到了。房內免費Minibar放滿她私心推薦的零食、餅乾與啤酒，每一款都是她自己試吃過很喜歡，也想分享給粉絲的口袋名單。特別是近期在日本爆紅、甚至一度被搶購一空的「冷水泡麵」，也有機會在Nicole'sHome品嘗到。旅客不用四處排隊尋找，待在房內就可能吃到話題美食。蕭彤雯笑說：「旅行不應該將就。我希望旅客住進來時，不只覺得設備齊全，而是真的感覺舒服、自在，像住進一個是在認真生活的家，所以我們也會先問有沒有『忌口』，讓房間的小點心也能帶來驚喜。」蕭彤雯希望住客能在「Nicole's Home」中感受到舒服與自在（圖／侯世駿攝）
寬魚營收衰退原因太誠實！「點名王心凌、楊丞琳」網笑翻：財報透明度滿分
寬魚國際近日公布115年7月合併營收，單月營收為新台幣9981.6萬元，較去年同期1億3211.8萬元減少3230.2萬元，年減24.45％；不過，今年前7個月累計營收達10億8774.1萬元，較去年同期6億2748.3萬元增加4億6025.8萬元，年增73.35％。其中，公告備註對於營收衰退原因的說明，意外在社群平台掀起熱烈討論。寬魚國際在營收公告中表示，本期營收較去年同期減少，主要是去年舉辦王心凌演唱會，票房收入優於今年楊丞琳演唱會票房，因此造成單月營收差異。相較於一般上市櫃公司多以景氣、需求、匯率或市場環境等因素說明營收變化，寬魚國際直接點出兩場演唱會票房表現差異，也讓不少網友直呼相當少見。財經網紅葉育碩也在社群平台發文分享，笑稱「這營收衰退備註真的快笑死，不能只有我看到」。他表示，多數公司說明營收衰退時，通常會寫上景氣疲弱、終端需求不振、市場環境變化或匯率影響等較為官方的理由，但寬魚國際卻直接寫下「去年舉辦之王心凌演唱會票房收入，相較本期楊丞琳之票房收入為佳」，完全沒有拐彎抹角。葉育碩也幽默表示，「別家公司財報都在跟你講大環境，寬魚直接告訴你：王心凌票房＞楊丞琳。」他更笑稱，「票房讓人受盡委屈，這間公司的財報透明度，我給滿分。分析師不用猜，投資人也不用腦補，公司直接把答案寫在備註欄了。」貼文曝光後吸引不少網友留言討論，有人表示「這麼直接喔，真赤裸」、「怎麼有這麼尷尬的說明」、「不曖昧了，直接攤牌」、「超好笑」、「票房讓人受盡委屈」、「記得上次是註明孫燕姿演唱會大賣」、「這算是幫楊丞琳開法說會嗎」。寬魚公布7月營收。（圖／翻攝公開資訊觀測站）
許曦文大談母女相處點滴 小時候被罰跪「小S一秒入戲大落淚」
小S女兒Elly許曦文、陳姸霏、劉修甫、孫沁岳日前為宣傳《聰明鎮》登上《娛樂百分百》。製作單位特別安排許曦文復刻媽媽當年主持《娛樂百分百》的神采，與當今節目主持人黃偉晉、賴晏駒一起開場。當許曦文說出：「歡迎收看2026年8月4號的《娛樂百分百》，我是Elly許曦文。」時，眾人直呼「懷念！」，賴晏駒形容：「是傳承的感覺。」許曦文坦言：「來到媽媽以前的位子，覺得很神奇，也有點小緊張。」當陳姸霏提及在新作品中與飾演媽媽的梁詠琪有精彩的爭吵戲時，許曦文也說小時候和妹妹都太欠揍，小S便直接叫她們到書房下跪，「她就自己開始演，『妳們怎麼可以這樣子對媽媽』，然後大落淚。」身為長女的許曦文能理解媽媽當下的難過，便跟著一起哭並抱住對方。許曦文、陳姸霏、劉修甫、孫沁岳日前為宣傳《聰明鎮》登上《娛樂百分百》。（圖／八大電視提供）許曦文接著笑說：「長大後我們比較少吵架，但媽媽還是不時會演出當年的狀況給我們看。」陳姸霏則透露自己的媽媽屬於冷戰派，通常都是陳姸霏主動破冰，長大後則是透過寫紙條或傳訊息溝通，「雖然媽媽不會回應，但她會放在桌墊下，代表她知道了」。另外，聊起班上會出現的經典同學，許曦文則自曝學生時期女生很喜歡集體上廁所，「我們甚至會大家擠進比較大間的廁所，一個人上，其他人蹲在旁邊聊天。」畫面令人難以想像，殊不知，黃偉晉卻接著說：「孫沁岳私下也會揪人上廁所。」見眾人驚訝表情，兩人解釋，通常是發生在廁所大排長龍的情況。
3大碗甜品才250大卡！減重醫揭低負擔吃法 有飽足感還能控糖
炎炎夏日不少民眾想吃甜品消暑，又擔心攝取過多熱量導致體重增加。減重醫師蕭捷健指出，仙草、愛玉及蒟蒻等常見甜品食材，熱量極低且富含營養成分，不僅幾乎無須計算熱量與碳水化合物，還具備抗氧化與抗老化的輔助效果，堪稱夏季減重與控糖族的優質解饞首選。減重醫師蕭捷健在粉專發文分享，他趁著「低碳日」去市場買了3大碗仙草、愛玉和蒟蒻，但全部加起來最多250大卡。蕭醫師說明，每百公克的愛玉熱量僅約1至2大卡，仙草與蒟蒻每百公克也僅約5至20大卡。在營養價值方面，蕭醫師說明，仙草含有多酚類與黃酮類等植化素，具備良好的抗氧化活性；愛玉則富含「低甲氧基果膠」這類水溶性膳食纖維，有助於減緩餐後糖分吸收速度；蒟蒻所含的「葡甘露聚醣」具有極高吸水膨脹特性，能佔據胃部空間增加飽足感、延緩胃排空，發酵後還能產生有益腸道健康的短鏈脂肪酸。針對日常飲食搭配，蕭醫師建議，執行低碳飲食時無須完全戒絕甜食，例如可將仙草加入烏龍茶搭配天然羅漢果糖，或將愛玉、蒟蒻加入維他命C氣泡飲與百香果籽，調製成無負擔的清爽飲品。若民眾外食擔心澱粉過多或蔬菜纖維攝取不足，餐前先吃一碗愛玉或蒟蒻，同樣能補充膳食纖維並減緩血糖上升速度。不過，蕭醫師特別提醒，市售仙草凍或愛玉若長期浸泡於糖水中，碳水化合物與熱量會大幅增加，失去原本低熱量的優勢。民眾在選購時應主動詢問店家成分或仔細查看營養標示，優先選擇無糖或低糖配方，才能在獲得飽足感與補充營養的同時，兼顧健康與身材管理。
《大學城》重聚演唱會10月登場 林隆璇回憶險遭退學往事
80年代風靡全台、孕育無數華語樂壇巨星的校園歌唱節目《大學城》，即將迎向第 43 個年頭！在當年製作人陳光陸登高一呼下，號召了當年約70位《大學城》歌手溫馨集結，正式宣布將於今年10月25日、26日光復節連假期間，於Legacy TERA隆重舉辦大重聚演唱會，重現當年青春飛揚的經典好歌。大學城製作中心更向廣大樂迷承諾，未來大學城系列演唱會將永續經營，繼續傳唱下去。民國72年，台視總經理石永貴邀請當時仍是學生的製作人陳光陸，籌製國內首個以大專生為主的節目《大學城》。其中的歌唱對抗單元掀起校園民歌熱潮，隔年推動的《大學城全國大專創作歌謠大賽》更連辦十年，挖掘出張清芳、張雨生、黃國倫、林隆璇、陶晶瑩、林志炫、邰正宵、楊培安等華語樂壇中流砥柱。節目中如〈第一支舞〉、〈神采飛揚〉、〈飛揚的青春〉等膾炙人口的金曲，至今仍是無數人的青春記憶。得知演唱會消息後，多位旅居海外的歌手早早預訂機票準備返台。而活躍於歌壇的知名歌手丁曉雯、凃佩岑、林隆璇、范怡文、謝宇威、楊培安、何方等人也將齊聚一堂。其中，楊培安特別提及當年他在第六屆比賽中演唱〈就是我〉，獲得當時客串主持的張雨生賞識與提攜，對其音樂之路影響深遠，本次演唱會他也將獻唱〈大海〉向張雨生致敬。而當年以〈三分之一的時間〉奪下第三屆最佳作曲獎的林隆璇，也分享了有趣的往事。國樂系出身的他，大四獲獎後因跟著節目錄專輯、上通告甚至跳舞，險些在畢業前兩個月被保守的系主任退學，幸得老師求情才順利畢業。他感性表示：「若沒有大學城，他可能不會走上流行音樂創作之路，人生際遇也會大不同。」
梁文音《約哪幾點？》宣布加場 9月移師台中解鎖「B-side 寶藏歌單」
梁文音今（24日）正式宣布好消息，繼6月台北場演唱會大獲好評，在廣大歌迷的強烈敲碗與期盼下，梁文音《約哪幾點？》讚聲演唱會確定前進台中，將於9月6日在台中Legacy盛大登場，用最純粹的歌聲與中部歌迷近距離分享音樂。談到加場契機，梁文音笑說：「很認真準備只唱一場真的太可惜。」坦言台北場結束後至今仍不斷回味，最難忘大家近距離投入每首歌的氛圍，「有幾首情歌，我真的覺得快要聽到大家集體的心跳，那種感覺太喜歡了」。這次難得移師台中，更是她首次挑戰下午場演出，希望用歌聲陪大家度過舒服又療癒的午後。為了給歌迷驚喜，梁文音透露台中場歌單將帶來升級變化。除了經典的〈最幸福的事〉、〈分手後不要做朋友〉外，她特別割捨掉平時商演常唱的熱門曲目，只為把更多歌迷許願已久的「B-side寶藏歌曲」搬上舞台。梁文音開心預告，台中場藏了不少新驚喜，期待帶領大家回味不同時期的自己，「約哪幾點？不用再問了，9月6日，台中見」，邀請所有錯過台北場或聽不夠的歌迷一起到現場揭曉。
爸爸近期再度住院 滅火器楊大正攻蛋突哽咽
金曲樂團滅火器首度站上小巨蛋，今（19日）迎來第二天的演出，4月時主唱楊大正受訪時提到爸爸去年因腦部細菌感染一度病危，住院住了3個月。小巨蛋舞台上，演唱〈心內話〉前，楊大正透露爸爸近日再度住院，讓他忍不住哽咽。談到爸爸的健康狀況，楊大正表示：「我昨天唱的時候不小心哭哭了，想到我爸在夏令營受苦受難，會康復的。」楊大正也說以前對家人有種奇特的感覺，「好像自己生活過得不是很好，不太敢跟他們聯絡，因為其實聯絡的話心理的脆弱會扛不住，又怕他們擔心，可是好像有一種無力感深深埋在心裡。」首日演唱會大受好評，楊大正說昨天晚上有稍微「海巡」一下，發現大家給予的評價都很好，「這樣我就安心了，今天演出有放比較輕鬆。」鼓手柯光則開玩笑說；「小巨蛋以後，我差不多可以退休了。」楊大正聽了之後笑虧：「你才幾歲？你是股票有賺錢喔？」演唱〈最後一個〉前，新手爸爸宇辰說現在唱這首會想哭，「我覺得我女兒長得很像一顆肉包，很可愛，因為這次上來台北一個禮拜，我到總採前一天晚上有點睡不著，就打開相簿看著他跟他媽媽的照片，就滿想哭的，結果去尿尿時候我發現我哭了。」楊大正則笑說「歡迎加入女兒傻瓜的行列」。滅火器首度在小巨蛋開唱。（圖／火氣音樂提供）
野牛發狂追擊！男子竟遭頂飛2.4公尺高後摔下重傷 驚悚畫面曝光
美國黃石國家公園（Yellowstone National Park）再度發生美洲野牛攻擊遊客事件。一名男子在當地時間11日傍晚與孫子在園區露營地附近散步時，遭一頭情緒激動的公野牛襲擊，當下他被牛角頂起，整個人被拋飛約8英尺（約2.4公尺）高後重摔落地，傷勢嚴重，目前仍未脫離險境。綜合外媒報導，目擊整起事件的專業攝影師麥克勞德（Mike MacLeod）描述，當時他正在露營，妻子發現一頭公野牛進入露營區後，麥克勞德便拿起相機，在安全距離外拍攝野牛的一舉一動。麥克勞德表示，野牛起初只是穿越露營區，途中有一群孩童站在相當安全的距離，以手機拍攝野牛，沒想到牠突然朝孩子們衝鋒，所幸孩童及時四散逃離，無人受傷。然而，野牛並未停止攻擊，麥克勞德說野牛在露營區四處奔跑，現場遊客彼此高喊提醒危險，過了一段時間後，野牛在一處泥土地打滾，看起來似乎恢復平靜。此時，受害男子與家人剛好沿著道路散步經過。麥克勞德指出，祖孫兩人距離野牛至少約91公尺，依照美國國家公園管理局（National Park Service）的安全建議，也屬安全距離。當時野牛趴在塵土中休息，祖孫兩人停下腳步拍照。等野牛開始起身後，祖父立刻告訴孫子：「該走了。」兩人便躲到附近樹叢後方，沒想到，一輛白色皮卡車突然經過，再度刺激野牛情緒。麥克勞德表示，野牛先朝皮卡車衝去，但駕駛並未停車，而是直接駛離，野牛隨即衝向躲在樹林後方的祖孫，野牛先撞擊一棵小樹後，接著直接衝入樹林追逐兩人。孫子雖成功逃離，但祖父卻被野牛一路追趕，在樹林間閃避不及，最後被牛角勾住臀部，把他整個人高高拋向空中。該名男子倒地後，野牛沒有立刻離開，而是站在傷者身旁，不停甩動頭部，情緒仍十分激動。眼見情況危急，麥克勞德停止拍攝，朝野牛衝去並大聲吼叫，希望吸引牠的注意力，其他目擊民眾見狀，也跟著衝向前協助驅趕野牛，最終成功將其逼退。男子當時痛苦不堪，尤其臀部及摔落的腿部劇烈疼痛，但現場未發現明顯外傷。有人握住他的手安撫情緒，有人負責警戒野牛是否折返，另有民眾撥打急救電話報案，也有人協助檢查是否有大量出血，但未發現明顯血跡，黃石公園緊急醫療人員（EMS）隨後抵達現場接手救援。麥克勞德事後與傷者孫子保持聯絡，對方表示祖父傷勢相當嚴重，目前仍未脫離危險期，孫子也擔心事件是否因自己而起，希望觀看事發影片確認。麥克勞德則表示：「從影片一開始就看得很清楚，這完全不是他的錯。」這也是黃石國家公園2026年第二起野牛攻擊人類事件，首起事件發生於6月26日，一名12歲孩童在泥火山（Mud Volcano）附近遭野牛撞傷。麥克勞德強調，與過去許多遊客刻意靠近野生動物不同，這次事件中沒有人違反安全規範。「我沒有看到任何人靠近野牛，大家一直互相提醒『野牛過來了，小心！』，所有人都保持安全距離，也都非常尊重野生動物。」專家指出，每年6月至9月正值野牛繁殖季，公野牛因爭奪配偶及領域，體內荷爾蒙旺盛，攻擊性會大幅提升，也更容易出現無預警的攻擊行為，呼籲遊客須謹慎注意。
3寶媽涉餓死嬰！她出生11個月「只胖百克」醫心痛 高大成疑：長期只餵水
台中市1名陳姓婦人涉嫌長期疏於照顧11個月大的女兒，導致女嬰死亡。經法醫解剖後確認，死者體重僅3.3公斤，與出生時的3.2公斤幾乎沒有差異。對此，醫師指出，正常11個月大嬰兒體重約為出生時的3倍，女嬰情況屬極度異常。另一方面，資深法醫高大成更直言，女嬰可能是活活被餓死，其生母已觸犯殺嬰罪。《自由時報》報導，光田醫院兒科醫師黃中明透露，一般足月新生兒在出生後4個月體重約會增加至2倍，1歲時可達出生體重的3倍，11個月大女嬰正常體重約為8至9.5公斤。然而，該名女嬰死亡時僅3.3公斤，醫學上屬於極嚴重的生長遲滯，若非罹患特殊先天疾病，通常與長期照顧不足有關。黃中明坦言，身為兒科醫師，看到1名原本出生體重3.2公斤的嬰兒，在近1年的成長期僅增加100公克，令人十分痛心。醫生也提醒民眾，若發現身邊嬰幼兒異常消瘦、精神不佳、哭聲微弱或疑似照顧不周，應及時向相關單位通報，避免憾事再次發生。另據《TVBS新聞網》報導，法醫高大成指出，正常11個月大嬰兒體重約9公斤，依目前解剖結果研判，女嬰疑因營養不足導致死亡，懷疑生母長期只餵她喝水。他分析，剛出生的嬰兒若長期僅攝取水分或營養嚴重不足，消化系統可能萎縮，身體免疫力也會大幅下降，一旦受到感染，可能迅速惡化為肺炎等重症，危及生命。對此，台中市社會局回應，社工在女嬰滿月時即介入關懷，協助家庭申請低收入戶資格，提供奶粉及生活扶助，並多次提醒家屬帶孩子就醫追蹤，最終仍發生憾事，懷疑生母涉嫌刻意隱瞞孩子狀況及長期疏於照顧，甚至女嬰的祖父母也不知道家中還有這名幼女。目前，檢方已依相關罪嫌起訴陳姓婦人，女嬰的2名手足則由社政單位緊急安置，後續將持續追蹤照顧情形。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
吃魚瘦身卻越減越肥？營養師揭4大地雷煮法：變熱量炸彈
吃魚不一定等於健康！許多正在減重、控制血糖的民眾，尤其是長輩，疑惑為何天天吃魚，體重與血糖數據卻依然居高不下，對此，營養師曾建銘指出，魚類本身雖擁有高蛋白與近乎零醣類的優點，是極佳的營養來源，但最終讓這道魚料理變成「減脂神器」還是「慢性病炸彈」的關鍵，其實完全取決於民眾的料理方式，並列出4大地雷煮法，小心不知不覺吃下過量糖分。營養師曾建銘昨（10）日透過臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，市場常見的「黑格魚」（黑鯛）因肉質結實鮮甜而廣受歡迎，但民眾若偏好使用油炸、糖醋勾芡、三杯或重鹹豆瓣紅燒等方式料理，往往會讓健康大打折扣。曾營養師進一步說明，上述烹調手法不僅會讓魚肉像海綿一樣吸滿油脂、熱量翻倍，更隱藏了滿滿的糖分與高鈉危機，極易導致增加高血壓與水腫風險；相反地，他大力推薦民眾選擇薑蔥清蒸、少油乾煎或鹽烤等低油方式，才能完美保留優質蛋白質並鎖住食材鮮甜。為了讓民眾吃得更健康，曾營養師特別推薦一道零失敗的「薑蔥清蒸黑格魚」，只需準備黑格魚一尾、薑絲、蔥段與一至二茶匙的薄鹽醬油；料理時的去腥關鍵在於必須將魚肚內的黑膜和血塊徹底刮除乾淨。處理完畢後在魚身劃刀、抹薄鹽並鋪上薑蔥，待水滾後送入蒸鍋蒸8至12分鐘，起鍋倒掉腥水並淋上薄鹽醬油、撒上蔥絲，即可輕鬆完成一道適合全家大小的健康主菜。除了烹調方式，曾營養師也提醒民眾注意醬汁的攝取量，並直言「醬汁是拿來提味，不是拿來喝的」；不少人即使選擇清蒸，卻將蒸魚醬油或豆豉加得過多，讓魚肉宛如在醬汁中「泡溫泉」，如此一來高血壓與腎臟病風險同樣會大幅上升。因此，享用清蒸魚時應避免用醬汁大量拌飯，以免在不知不覺中攝入過量的鈉。最後，曾營養師強調飲食均衡的重要性，建議每餐的魚肉攝取量大約以一個手掌大小為宜，並搭配半碗至一碗的飯與兩拳頭份量的蔬菜，才是營養的黃金比例。他也特別呼籲減重族群，千萬不要盲目實施「只吃魚、不吃澱粉」的極端飲食法，否則下午容易因飢餓而心慌，導致晚上引發暴食反彈；適量攝取白飯或地瓜等優質澱粉，減重之路才能走得既健康又長遠。
齊藤京子剛「失業」就接到《偶像禁愛令》 入選坎城大呼「開心死了」
日本女團偶像齊藤京子2年前才剛從「日向坂46」畢業，就接到電影《偶像禁愛令》（Love on Trial）的試鏡邀請。齊藤京子對女團戀愛禁令十分了解，因此對劇本格外有共鳴，當她決定加入演出，日本業界一片嘩然。由於《偶像禁愛令》直刺娛樂圈潛規則，導致導演深田晃司苦尋女主角十年未果，齊藤京子不顧題材敏感，跳出來義助深田晃司，賭上自己的未來、讓深田晃司十分感動。幸運的是，隔年《偶像禁愛令》入選第78屆坎城影展首映單元，承受不少壓力的齊藤京子，聽到自己的電影處女作入選坎城當場飆淚，她以為自己在做夢，直呼「開心死了！」。更驚人的是，《偶像禁愛令》罕見從坎城影展一路飆回韓國釜山、日本東京影展，齊藤京子也風光到了極點，片中她捍衛自己愛人的權利，「安靜卻強烈的眼神堅定眼神」連日本導演早川千繪都感動不已，意外為自己開啟一扇電影之門。齊藤京子是日本女子偶像組合「日向坂46」前成員，她出生於東京，曾是女性時尚雜誌《ar》簽約五年的常規名模。由於憧憬中森明菜，齊藤京子自中學起就立志成為歌手，並於2017年首次擔任歌曲《依然要前進》主唱，並在演唱、作詞、主持、出演電視劇及發行寫真集後，2年前於橫濱球場舉行畢業演唱會，正式從「日向坂46」畢業，結束8年的偶像生涯，一度黯然神傷。齊藤京子2年前才正式從「日向坂46」女團畢業。（圖／海鵬提供）才「失業」沒多久的她，某天意外接到電影《偶像禁愛令》的試鏡邀請，她將自己多年的偶像心路歷程融入角色中，以「靜謐卻強烈」的眼神和極具爆發力的獨白，將女主角「山岡真衣」孤軍奮戰的悲壯與信念詮釋得絲絲入扣。當場打動導演深田晃司「就是她了！」。這次她在電影《偶像禁愛令》中，飾演人氣急升的女偶像團「Happy☆Fanfare」中心成員山岡真衣，在事業即將攀上巔峰之際，意外與中學同學間山敬（倉悠貴 飾）墜入愛河。隨著地下戀情曝光，真衣不僅面臨粉絲的強烈反彈，更被經紀公司以違反合約中的「戀愛禁令」為由告上法庭、要求鉅額賠償。特別的是，《偶像禁愛令》片中女團「Happy☆Fanfare」雖為虛構，台下臨演卻全是真粉絲，原來劇組在拍攝演唱會大場面時，秘密招募了大量臨時演員。台下粉絲的高度熱情與應援，讓現場宛如真正的偶像LIVE現場，寫實度拉滿，還一度讓已畢業的齊藤京子難分真假。齊藤京子由於酷愛吃拉麵，尤其是大份量的「二郎系」拉麵，包括麻辣拉麵、蒙古湯麵都深得她心，還自稱是「最愛拉麵的齊藤京子」，昔日爆紅程度連朝日電視的節目都曾冠以她的名字作為播出號召。齊藤京子超人氣《偶像禁愛令》粉絲應援難分真假令她感動。（圖／海鵬提供）齊藤京子在電影《偶像禁愛令》除完美重現了「山岡真衣」的光鮮亮麗，更在法庭戲中，精準傳達出角色被社會審判、孤軍奮戰的悲壯感與內心掙扎，細膩演繹了角色內心的煎熬與憤怒，演技大獲好評，獲得包括日本女導演早川千繪等的極力盛讚。國際影媒更誇讚她完美演繹了偶像與凡人之間，「那種既痛苦又美麗的靈魂拉扯」。《偶像禁愛令》將於下周7月8日（星期三）起全台上映。
周杰倫解鎖北京鳥巢開唱600萬人瘋搶締造傳奇 新歌MV橫掃國際影展再傳捷報
樂壇天王周杰倫全新巡迴《北京.龍拳 嘉年華 2026周杰倫演唱會》自6月26日起一連三晚在北京鳥巢隆重登場！這不僅是周杰倫時隔9年再度於北京舉辦個唱，更是他首次進軍鳥巢舉辦個人專場。三場演出共吸引近19萬5千名歌迷進場，三大售票平台更在開賣前創下突破600萬人點選「想看」的秒殺傳奇。適逢盛夏北京，開演時天色未全暗，讓周杰倫打趣直呼：「白天的感覺不太一樣，我看你們看得好清楚啊！」首場結束後他更感性發文盛讚在標誌性的奧運體育場度過了特別的夜晚。演唱會特別以「龍拳北京」為名，當經典歌曲〈龍拳〉磅礡鼓點響起，氣勢如虹震撼全場。（圖／杰威爾音樂提供）演唱會特別以「龍拳北京」為名，當經典歌曲〈龍拳〉磅礡鼓點響起，氣勢如虹震撼全場。除了氣勢磅礡，現場也充滿浪漫粉紅泡泡，在〈那天下雨了〉的Kiss Cam環節與〈I Do〉的旋律下，不少情侶熱情接吻甚至現場求婚。第三場演出更是星光熠熠，愛妻昆凌、黃曉明、伍思凱等重量級嘉賓皆到場支持。近來與昆凌合作綜藝節目《中餐廳》的黃曉明現場大讚昆凌是「天使」，做飯好吃、審美又好，直呼羨慕周董！周杰倫也興奮表示，期待未來《周遊記》能與《中餐廳》進行跨界合作。在點歌環節中，面對歌迷點唱〈七里香〉，周杰倫幽默回應：「你怎麼點，我們都不會回家的。」大方展現寵粉魅力。在演唱會大獲成功之際，國際樂壇也傳來最新捷報！周杰倫新作〈太陽之子〉MV強勢榮獲歐洲音樂錄影帶獎（EMVA）「最佳製作」與「最佳妝效」季度大獎，並獲選為羅德島國際電影節放映片，更斬獲坎城世界影展月評選「最佳MV」、「最佳MV導演」及「最佳剪輯」等殊榮，頂尖的周氏美學再度驚艷世界舞台。為回饋歌迷，奪下銷量狂潮的最新專輯《太陽之子》將隆重推出「珍藏雙黑膠」。唱片公司特將原始母源送至紐約頂級錄音室Sterling Sound，並由德國黑膠刻片大廠Optimal Media GmbH升級DMM刻版。為追求極致音質，嚴格限制單面音軌長度，打造雙片裝珍藏規格。雙黑膠將於7月3日至7月31日在各大通路展開預購，並於8月5日正式發行，將新歌的雋永感動化為實體完美珍藏。周杰倫三場演出共吸引近19萬5千名歌迷進場。（圖／杰威爾音樂提供）