有效
」 沈伯洋 蔣萬安 飲食 醫師 台北市
政風棄養1／北市府得獎主任婚變 爆1年8月不付錢養3孩
率隊得獎的廉政主管遭爆棄養小孩！台北市政府資訊局政風室主任吳佳璘2024年與團隊共同奪得法務部第2屆「透明晶質獎」，之後前往桃園、南投分享廉政治理的經驗，公職生涯看好，但今年10月台北地院一份判決揭露，吳佳璘的前夫指責她分居後長達1年8個月不分擔3個小孩的生活費，還違反離婚協議，私下賣掉汽車卻沒拿錢出來分，也沒用在小孩身上，直到家事法庭介入調解，才開始給付每月3萬多扶養費，使模範廉政人員的光環蒙塵。 透明晶質獎被譽為「廉政界諾貝爾」，是法務部廉政署主辦的國家級廉潔評估獎項，鼓勵公部門落實誠信治理、資訊與行政透明；2024年12月，台北市資訊局代表市政府參加評選，以「Crystal-clear行政透明、Liberal自由開源、Empirical參與實證、Accountable績效課責、Noble榮譽認同」五大核心價值構成「CLEAN」的工作主軸，推動廉政透明，最終自全國26個入選機關勝出，獲頒特優機關。 本刊調查，吳佳璘與前夫謝銘龍2013年3月結婚，育有3名子女，卻沒熬過七年之癢，2021年3月吳佳璘發現謝銘龍經常無故外出行蹤不明，而且手機有曖昧簡訊，同年12月6日抓到謝銘龍與吳姓小三共處一室，立刻分居並要求離婚。 分居期間，謝銘龍因毆打吳佳璘，台北地院2022年6月13日核發民事通常保護令，有效期間2年，禁止謝銘龍對吳佳璘實施身體或精神上不法侵害的行為，也不准騷擾或跟蹤。吳佳璘前夫謝銘龍在牯嶺公園緊追罵人涉嫌違反保護令，一審無罪。（圖／翻攝Google Maps） 2023年7月13日，吳佳璘賣掉名下汽車，謝銘龍相當不滿，他自認出錢買車，只是將車主登記為吳佳璘，既然車子賣了，錢應該要分他或支付小孩的教育生活費用，加上他認為吳佳璘拖欠子女扶養費，同年8月19日上午他把小孩交給吳佳璘時，在台北市牯嶺公園爆發口角，罵吳佳璘「你這樣很丟臉」、「真的是咧你整家子很悲哀」、「怎樣，我說丟臉」，邊罵邊跟到吳佳璘後門巷口，再鬧上警局，台北地檢署以違反家庭暴力防治法起訴謝銘龍，不過台北地院判決無罪。 法官看了謝銘龍提出的單據，認定他獨力照顧3個孩子，從家事法庭卷宗資料可以確認，他和吳佳璘2023年8月29日在家事庭達成調解，吳佳璘每月應給付3名未成年子女各1萬1500元（3人合計3萬4500元）撫養費用，顯見謝銘龍案發時已獨自負擔3名子女的扶養費長達1年8個月。 判決指出，謝銘龍為了履行未成年子女與吳佳璘會面交往的義務，帶小孩前往吳佳璘住家，他控訴吳佳璘搬出去之後，留下3個孩子讓他獨自照顧，也不付扶養費，吳佳璘卻拒絕回應這些問題，他才會緊追不捨，藉著小孩交接的時機，討論子女生活費和婚後財產分配的事；再審酌謝銘龍正值創業，經濟狀況艱困，基於這些動機而情緒不佳口出惡言，並非家暴法定義的騷擾或非法侵害，也無從認定謝銘龍違反保護令。吳佳璘（左五）否認積欠子女扶養費。（圖／翻攝台北市政府資訊局官網） 本刊詢問吳佳璘回應，對於判決寫1年8個月沒付小孩生活費，她認為有誤，扶養費另外有官司，謝銘龍可在法院提出訴求，但謝銘龍一直態度不佳，有動手打人，也有驗傷單為證，法院才會核發保護令，她在備受壓迫的影響之下，循司法途徑解決有錯嗎？
獨／重磅轉職！金門高分檢前檢察長毛有增急流勇退 律所週三開幕
檢察長也轉任律師！今年4月，時任福建高等檢察署金門分署檢察長毛有增傳出退休消息震撼檢方，他有六都檢察長資歷、又待在「升官指標」金門高分檢，卻未滿60歲就急流勇退，9月2日正式退休轉任律師；根據了解，其實他個性頗為戀家，早年有機會出國深造，為了家庭選擇留在台灣，戮力從公30餘年後，決定讓金門成為檢察官最終站，在眾人驚訝惋惜中告別司法官生涯，歷經數月籌備後，毛有增定於本週三（11月4日）舉行律師事務所開幕茶會，正式對外宣告華麗轉身。毛有增畢業於東吳大學法律系，與法務部主任秘書繆卓然、司法院副秘書長李釱任同為司法官訓練所30期結業，早期辦案時期就待過新北地檢署，2022年回到新北接檢察長，六都之中，他還當過中檢檢察長。法務部不含矯正體系有所謂四大系統：檢察、調查、廉政、行政執行，檢察官除了辦案，也有機會以領導職跨足其他三個體系；毛有增曾任調查局政風室主任、廉政署肅貪組組長及行政執行署新北分署分署長，可說「四大系」資歷相當完整。毛有增2021年5月至2022年5月間先後擔任法務部法制司長及保護司長，法制司任內負責擬定國際人權公約、及協助行政院各部會擬制法規；保護司長任內為因應韓國「N號房事件」即與網紅小玉換臉色情片事件，從被害人的需求、維護被害人權益的角度來架構防護網絡，執行性暴力犯罪防制的相關四法修正案，增訂罪責和提高刑度，在行政院會順利通過，送立法院審議，以期有效防制性暴力犯罪。金門高分檢檢察長的「看好度」近十年水漲船高，邢泰釗卸任後，接連出任法務部次長、北檢檢察長、高檢署檢察長、檢察總長；林邦樑離開金門接下北檢，現任法務部長鄭銘謙則是在2023年4月全國檢察長調動時，將金門高分檢交棒給毛有增，同樣也是接掌北檢。毛有增對金門並不陌生，2018年他獲派金門地檢署檢察長，只待半年就回本島，執掌南投地檢署；2023年4月全國檢察長調動時再派金門，雖升上二審檢察長，但這一去就是3年，傳聞他因此倦勤才申請提前退休，無論如何，毛有增卸公職轉在野法曹，會繼續貢獻「檢察長級」法律專業。
全球每3人有1人脂肪肝！醫推「綠色地中海飲食」 18個月狂降38.9%
現代人飲食精緻且缺乏運動，使脂肪肝成為常見健康隱患，基因醫師張家銘指出，全球約每三位成年人中即有一人面臨肝臟脂肪堆積問題，且多數患者在健康檢查時才赫然發現。針對不願使用減重藥物或針劑的族群，國際頂尖醫學期刊學術研究顯示，即便不依賴藥物介入，僅透過飲食轉型為「綠色地中海飲食」，搭配適度熱量控制與規律運動，就能在18個月內大幅降低肝臟脂肪高達38.9%。基因醫師張家銘今（1）日在臉書發文表示，脂肪肝往往在無聲無息中形成，許多體型正常或無飲酒習慣的民眾依然難逃風險。現代人習慣久坐辦公室、攝取手搖飲料與精緻澱粉，使肝臟如同產能過剩且調度失衡的油脂加工廠；當過多的糖分與熱量持續送入，加上肌肉量隨年齡減少，過剩能量便轉化為脂肪囤積於肝臟。若長期忽視此現象，可能逐步惡化為肝細胞受損、發炎乃至肝臟纖維化，威脅整體代謝健康。張醫師引述發表於國際權威期刊《Gut》與《BMC Medicine》的「DIRECT-PLUS」18個月臨床對照研究說明，受試者分成3組實驗，結果顯示一般健康飲食組與傳統地中海飲食組的肝臟脂肪分別減少12.2%與19.6%；而實施「綠色地中海飲食」的受試組，肝臟脂肪減少幅度驚人地達到38.9%。此外，該組別的內臟脂肪也減少14.1%，減脂成效為傳統地中海飲食的2.35倍。進一步分析發現，綠色地中海飲食之所以展現優異的減脂效率，關鍵在於植物多酚的額外補充。張醫師解釋，該飲食型態是在傳統地中海飲食（大量蔬菜、水果、豆類、全穀與堅果）的架構下，嚴格限制紅肉與加工肉品的攝取，並每日固定補充約28公克的核桃、3至4杯綠茶，以及富含植物營養素的蕪萍（Mankai）；綠茶與蕪萍每日可額外提供約800毫克的植物多酚，能有效輔助調節身體的脂肪代謝與抗發炎反應。研究也發現，飲食中攝取的核桃與蔬菜成分，經由腸道菌轉化為「尿石素A」及「馬尿酸」等特殊代謝物，這些物質被發現與內臟脂肪的顯著減少存在高度關聯。這顯示飲食與腸道微生態之間的良性互動，正是促成身體脂肪代謝改善的重要隱形功臣。針對希望擺脫脂肪肝威脅的廣大民眾，張醫師建議可從日常生活中的三餐做「四大改變」。第一，以白開水或無糖茶完全取代手搖飲及含糖飲料；第二，增加膳食纖維攝取，使午晚餐的蔬菜佔據餐盤一半；第三，以適量核桃（約一小把）替代高熱量零食與甜點；第四，減少培根、香腸等加工肉品與紅肉，改以豆腐、魚類等優質蛋白質為主要來源。張醫師強調，脂肪肝並非不可逆的疾病，特別是早期脂肪堆積階段，肝臟具備極佳的自主修復能力。民眾除了持續監測體重與腰圍外，也應定期追蹤血糖、三酸甘油酯及肝功能等各項數值，只要願意從下一餐開始減少糖分攝取、增加植物性食材並搭配飯後散步，就能及早為肝臟卸下代謝負擔，引導身體各項健康指標逐步重回正軌。
盛讚蔣萬安辯論「雙刀策略」湊效 藍批沈伯洋：市政配套漏洞百出
台北市長選舉首場電視辯論會落幕，爭取連任的國民黨參選人蔣萬安與民進黨參選人沈伯洋從都更、托育政策、國小雙導師制度，一路交鋒至市府會議出席率、食安與兒虐事件，雙方攻防火藥味十足。國民黨文傳會主委陳以信今（1）日表示，沈伯洋在市政議題上暴露政策準備不足、配套不明等問題，直批「選市長不是參加政論節目」，不能只會講理想、開支票，卻連政策如何落實都說不清楚。陳以信首先點名都市更新議題，指出蔣萬安在辯論中以內湖部分社區受到松山機場航高限制、長年難以推動都更的案例提問，沈伯洋卻先從產權整合、政府陪伴等方向回應，未能立即掌握問題癥結。他批評，連問題出在哪裡都搞不清楚，如何提出有效解方？市民需要的是能突破困境的市長，而非只會空談陪伴的市長。針對沈伯洋提出的每週4小時免費臨托政策，陳以信接著質疑，台北市目前已面臨托育人力不足的問題，沈伯洋面對相關挑戰，卻僅強調分階段推動。他直言，「分階段不是免責金牌」，如果沒有足夠的托育人力，再漂亮的福利政策也可能淪為空頭支票，更反問「保母難道會從天上掉下來？」至於國小雙導師制度，他同樣提出質疑，認為沈伯洋未充分說明師資從何而來、教師如何分工，以及新增人力所需的經費負擔。他認為，難道喊一聲雙導師，老師就會自動增加一倍？教育政策不是數字遊戲，更不能把孩子的教育當成沒有完整配套的政策實驗。「都更不知問題、臨托不算人力、雙導師不提配套！」，陳以信批評沈伯洋的三項政策反映出同樣問題，就是政策願景講得頭頭是道，一旦碰到實際行政執行，卻漏洞百出。台北市長每天必須面對繁雜的市政難題，不能只靠政治口號解決問題。談及蔣萬安昨日的辯論表現，陳以信則給予高度肯定，認為蔣萬安採取的「雙刀策略」相當成功，第一刀精準設問、第二刀預判追擊，透過事前準備掌握對手可能的回答，讓整場攻防環環相扣、步步進逼。他表示，蔣萬安從市政專業到政治誠信，展現充分準備後的從容，與沈伯洋形成鮮明對比。陳以信強調，辯論不是比誰嗓門大，市政也不是比誰開的支票多，真正的市政治理能力來自長期累積、認真研究與充分準備。他並以「有準備才有實力，有專業才能治理」肯定蔣萬安的辯論表現，相信蔣萬安會是台北市最好的市長。
寫下最慘10月 Alphabet單月市值蒸發7580億美元
大型科技股經歷慘烈一周，Google母公司Alphabet成為這波跌勢的最大苦主。根據《Yahoo Finance》計算，Alphabet市值蒸發4680億美元，超過SpaceX、英特爾與輝達市值減少的總和。Alphabet 29日公布第3季財報，當天市值蒸發4750億美元；30日股價再度下滑，抹去先前累積的漲幅。10月市值蒸發7580億美元，單月跌幅近19%，寫下該公司上市以來最慘的一個月。不只Alphabet慘遭血洗，美國科技、半導體類股全數跳水。SpaceX、英特爾與輝達本周市值各自減少逾1000億美元；亞馬遜本周市值減少約800億美元；部分軟體股跌幅更為慘重。不過市場蒸發的市值並非全數流出股市，禮來、特斯拉與SK海力士本周市值合計增加逾3000億美元；儘管科技七巨頭整體表現疲弱，仍有部分企業逆勢成長。瑞銀美洲區投資長暨全球股票主管Ulrike Hoffmann-Burchardi表示：「進一步的波動並不代表撤出市場就能有效保護投資組合。我們仍認為整體股市有上漲空間，投資人應聚焦打造具韌性的投資組合，納入科技股『以外』的部位。」
辯論後首波民調出爐！蔣萬安支持度46%居前 12%選民仍未決定
台北市長選戰倒數28天，國民黨參選人蔣萬安與民進黨參選人沈伯洋昨（31）日首度在電視辯論會正面交鋒。《TVBS民調中心》在辯論結束後立即展開調查，結果顯示，若明天就投票，尋求連任的蔣萬安以46%支持度領先沈伯洋的42%，雙方相差4個百分點，另有12%選民尚未決定，選戰進入緊繃的拉鋸階段。TVBS與三立電視共同主辦的台北市長候選人辯論會，於10月31日中午登場。兩名候選人針對市政建設、施政理念等議題交鋒，吸引不少選民關注。TVBS民調中心隨即在下午2時至6時動員98名訪員進行電話調查，結果顯示，59%受訪市民有收看或收聽辯論會，另有41%未收看。進一步觀察辯論表現評價，47%受訪者認為沈伯洋表現較好，40%認為蔣萬安表現較佳，另有13%未表態。不過，但當問到「不論有沒有看電視辯論，如果明天就投票你會支持誰？」，蔣萬安仍以46%支持度維持領先，沈伯洋則獲42%，另有12%選民尚未決定支持對象。相較10月7日調查的蔣萬安49%、沈伯洋41%，兩人支持度差距由8個百分點縮小至4個百分點。交叉分析也呈現不同選民的支持傾向。在有收看或收聽辯論會的選民中，沈伯洋支持度達52%，蔣萬安則為41%，另有7%尚未決定；未收看辯論會的選民，則有54%支持蔣萬安、27%支持沈伯洋，約20%仍未表態。本次調查由TVBS民意調查中心於2026年10月31日下午2時至6時進行，共接1,906名20歲以上台北市民，其中拒訪為159位，拒訪率僅8.3% 。最後成功訪問有效樣本1,747位，在95%的信心水準下，抽樣誤差為±2.3個百分點以內。抽樣方法採用市內電話號碼後四碼隨機抽樣，人員電話訪問，所有資料並依母體性別、年齡、地區、教育程度等變項進行統計加權處理。
放慢腳步照顧身心！12星座十一月運勢出爐 開運金句看這裡
時序進入十一月，塔羅牌老師艾菲爾分享十一月12星座運勢，艾菲爾提到十一月的星象帶來一股重新整理、重新出發的力量。立冬節氣到來，提醒我們在季節轉換之際放慢腳步，照顧身心，也重新檢視生活中的優先順序。艾菲爾指出水星恢復順行於天蠍座，過去容易出現的溝通誤會、資訊混亂與反复思考，有機會逐漸理清；金星恢復順行於天秤座，感情、人際與合作關係也將迎來修復及重新平衡的契機。艾菲爾表示四行星連珠的景象，象徵行動、交流與機會值得關注，而雙子座超級滿月則可能放大情緒、訊息與內心真正的需求。本月不必急著證明自己，學會調整方向、把握機會，就能在變動之中找到更適合自己的步調。以下為12星座【十一月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔！〈牡羊座〉重新掌握主導權事業運：十一月的工作節奏可能比預期忙碌，臨時任務、跨部門協調或突發狀況，都在考驗你的應變能力。你最大的優勢是敢於行動，但也要避免急於表態、忽略細節。遇到卡關時，先確認目標與資源，再一步一步推進，反而更容易獲得肯定。愛情運：感情中的舊問題有機會重新浮現，尤其是過去沒有說清楚的期待與承諾。單身者不妨留意原本熟悉的朋友圈，某個人的主動關心可能讓你改觀；有伴侶者則適合坦白表達需求，少用冷淡或試探來確認對方的心意。健康運作：忙碌容易讓你忽略睡眠與身體訊息，特別要留意緊繃、疲憊及情緒累積。安排固定休息時間，比等到撐不住才放假更實際。十一月開運金句：「別急著跟世界較勁，穩穩走，你照樣能贏！」〈金牛座〉讓努力看見回報財運：本月適合重新檢視收支、整理帳目，亦可評估長期儲蓄與理財目標。部分金牛座可能迎來額外收入、獎金或有利的合作機會，但別因為一時心動就投入不熟悉的項目。看清楚條件、保留預備金，才能讓財務更有安全感。家庭運作：家人之間可能因生活安排、金錢觀念或責任分配而出現不同意見。你習慣默默承擔，卻不代表所有事情都得由你處理。把需求說清楚、讓其他人一起分工，反而能減少委屈，也讓家庭相處更自在。個人特質：你會逐漸發現，真正的穩定並不是什麼都不改變，而是即使環境不同，也能保留自己的判斷。遇到不確定的事情，不必立刻做出決定，先蒐集資訊、觀察局勢，就是你的優勢。十一月開運金句：「慢慢來沒關係，把每一步走穩，收穫自然會來！」〈雙子座〉在變化中找到答案人際運：十一月的人際互動相當活躍，可能收到久未聯絡者的消息，也有機會認識想法相近的新朋友。不過，資訊流通快速，也容易出現傳話失真或各自解讀的情況。重要事情最好直接確認，別讓一句無心的話變成不必要的誤會。情緒運：本月你可能比平常更在意別人的反應，一下想靠近，一下又想保持距離。滿月前後，壓抑已久的感受容易浮上心頭，與其反复猜測，不如誠實問問自己究竟在乎什麼。把情緒寫下來、暫時離開吵雜環境，都有助於重新整理思緒。學業運：學習、考試、簡報或需要表達能力的任務，有機會展現你的靈活與創意。面對複雜內容，試著拆成小段、建立重點清單，避免同時開太多任務。當你願意專心完成一件事，成果會比四處分心更亮眼。十一月開運金句：「不用一次想通所有事，先做好眼前這一步就很棒！」〈巨蟹座〉把安全感握回手中工作運作：本月工作上可能遇到責任增加、進度調整或需要獨立處理的任務。你細心、重視特質，容易成為別人信賴的對象，但也要小心把所有責任都往自己身上攬。適時確認工作範圍、提出合理需求，才能讓付出真正被看見。愛情運：你對關係的感受會更敏銳，容易從對方的語調、回覆速度或小動作中察覺變化。然而，感覺不等於事實，別因為一時的不安就急著下結論。單身者可多參與熟人聚會，從自然相處中觀察是否合拍；有伴侶者則適合一起討論未來安排。生活運：立冬後，生活重心適合回到休息、居家與日常秩序。整理房間、準備喜歡的食物，或為自己留一段不被打擾的時間，都能讓心情慢慢安定。你不必等所有問題解決後，才允許自己好好生活。十一月開運金句：「先把自己照顧好，你才有力氣迎接更多好事！」〈獅子座〉勇敢表現，也懂得留白魅力運：十一月的你容易因為鮮明的個性、熱情的態度而受到注意。無論參與活動、公開表達或拓展社交圈，都有機會留下好印象。只是別為了獲得認同而過度表現，真正吸引人的不是永遠完美，而是你自在、真誠又有自信的模樣。桃花運：單身者可能在聚會、朋友介紹或共同興趣中遇到聊得來的人，關係不一定立即升溫，卻值得慢慢觀察。有伴侶者則要避免把忙碌當成疏忽陪伴的理由，適時安排約會、分享生活中的小事，能讓感情重新增加溫度。財務運：本月要特別留意麵子消費、衝動購物與娛樂支出。你可能很願意為喜歡的人或重要場合花錢，但在付款前先問自己是否真的需要。把預算留給真正重視的事物，既不必委屈自己，也能避免月底才開始懊惱。十一月開運金句：「你不必討好所有人，做自己就已經很有光芒！」〈處女座〉整理細節，迎接突破學業運：十一月適合建立更有效率的學習方式，特別是需要分析、記憶、整理資料或重複練習的任務。若過去覺得進度不如預期，別急著否定自己，先找出真正卡住的環節，再調整方法。比起一味增加時間，找到適合自己的步調更重要。財運：本月適合盤點固定支出、訂閱費用及容易忽略的小額消費。你擅長比較與分析，只要把帳目攤開，就能看見可以改善的地方。若有人提出合資、借貸或高報酬機會，請務必先確認細節，不要因為熟人推薦就省略評估。人際運：你可能對他人的做事方式更加挑剔，尤其當別人不夠細心，容易讓你忍不住出手補救。不過，並非每件事都必須以你的標準完成。把重要原則說明白，其他部分適度放手，反而能減少摩擦，也讓合作關係更順暢。十一月開運金句：「不用把每件事都做到滿分，踏實進步就是好成績！」〈天秤座〉關係回溫，重新選擇愛情運：本月感情氛圍有機會逐漸回暖，過去因誤解、沉默或期待不同而產生的距離，適合透過真誠對話慢慢修補。單身者可以重新認識一個人，不必急著定義關係；有伴侶者則要把注意力放回彼此真正需要的陪伴，而不是只追求表面和諧。合作運：工作與人際合作是本月值得的方向。你擅長協調立場，也能察覺他人的需求，適合洽談合作、重新分配任務或釐清長期約定。若遇到意見不同的對象，先把共同目標找出來，再討論各自能做到什麼，會比一味退讓更有效。自我成長：你可能開始思考，過去為了維持和氣而答應的事情，是否已經超出自己的負荷。練習說出真實想法，不代表自私，而是讓關係建立在更公平的基礎上。當你不再勉強自己，反而更容易遇到懂得尊重你的人。十一月開運金句：「真正的好關係，不是委屈自己，而是彼此都舒服！」〈天蠍座〉放下猜測，讓實力發光事業運：本月適合重新整理工作方向，過去遲遲沒有進展的任務，有機會因資訊逐漸清楚而找到突破口。你觀察敏銳、洞察力強，適合處理需要研究、協商或解決問題的工作。但請避免把所有事情都藏在心裡，適度分享進度與想法，能讓合作更有效率。情緒運：你可能比平常更容易回想過去的人與事物，尤其是那些沒有得到答案的問題。與其不斷追究誰對誰錯，不如先辨認這段經驗帶給你的提醒。當你願意停止重複消耗自己，就能把原本困在情緒裡的力量，重新用在真正重要的目標上。魅力運：你的神秘感與專注力容易形成吸引力，不必刻意迎合，就能讓人留下深刻印象。若有想爭取的機會，不妨主動展現能力、清楚表達立場。無論是工作舞台還是感情互動，真誠比試探更容易建立長久的信任。十一月開運金句：「別再困住自己了，把力氣留給值得的未來！」〈射手座〉打開視野，機會正在靠近事業運：十一月適合拓展工作上的可能性，例如接觸新領域、提出創意、學習新技能，或主動爭取不同的任務。你不缺想法，真正需要注意的是別因為興趣太多而半途轉向。先選定最值得投入的一件事，持續累積成果，才更容易讓機會落地。貴人運：你可能從朋友、同事、前輩或過去合作過的人身上得到有用的消息。別小看一次普通的聊天，也許其中就藏著新的方向。遇到願意指點你的人，可以大方請教，但也要把建議轉化成實際行動，讓對方看見你的認真與執行力。生活運：忙著追求新鮮感時，也別忘了安排真正能讓自己放鬆的活動。短暫出遊、接觸戶外環境，或暫時離開熟悉的工作模式，都能幫助你恢復活力。若計畫有變，不必認定整件事失敗，換個方式，一樣能找到值得期待的收穫。十一月開運金句：「世界很大，你的可能性也很多，勇敢去試試看！」〈摩羯座〉穩住節奏，累積真正的底氣財運：本月適合以務實的態度檢視財務規劃，尤其是長期目標、家庭支出與未來的大筆費用。你可能會發現某些原本習以為常的花費，其實可以重新調整。與其追逐快速獲利，不如先建立清楚的預算與風險界線，讓每一筆錢都花得更有方向。工作運：責任感讓你容易成為團隊中的重要支柱，但也可能因此接下太多事情。若發現工作量已經超出負荷，就要學會溝通優先順序，而不是默默加班承擔。把成果整理成具體紀錄，有助於讓主管看見你的貢獻，也為後續的發展累積籌碼。家庭運送：家中可能有需要協調的生活安排，或有人期待你提供協助。你可以關心家人，卻不必替每個人解決所有問題。把能做的事情做好，也尊重彼此的責任與選擇，才能讓付出維持在健康的範圍內。十一月開運金句：「不用急著證明自己，你一直累積的實力不會白費！」〈水瓶座〉換個角度，事情就有轉機人際運：本月容易接觸不同背景、不同想法的人，也可能在團體討論中遇到意料之外的觀點。這些交流能替你打開新的思路，卻不必急著說服所有人接受你的看法。先聽懂對方的出發點，再表達自己的立場，往往更容易找到共識，也能拓展值得珍惜的人脈。創意運：你可能突然對某個新計畫、興趣或生活方式產生強烈好奇。這是適合探索的時期，不過靈感若沒有實際安排，很容易只停留在想像。可以先設定一個小目標，利用有限時間做出初步成果，再根據實際經驗決定是否繼續投入。情緒與壓力：當外在要求變多，你可能會想透過獨處來恢復能量。適度保留個人空間沒有問題，但別讓沉默成為逃避溝通的方式。若有事情讓你感到煩躁，先休息、再整理思緒，等情緒平穩後再處理，會比勉強自己立即做出回應更好。十一月開運金句：「不必照著別人的路走，你的答案可以自己創造！」〈雙魚座〉相信直覺，也要看清現實心靈運：十一月適合重新照顧內在需求，尤其是那些被忙碌生活擱置很久的感受。你可能更容易察覺氣氛變化，也更需要安靜的時間整理思緒。若某件事讓你反復不安，不妨把感受與實際發生的事情分開來看，既不否定直覺，也不讓想像帶著自己走。婚姻與親密關係：本月適合談論彼此對陪伴、責任與未來的期待。若兩人近期因工作或生活壓力而疏遠，可以從簡單的關心、共同用餐或安排專屬時間開始。不要期待對方自動理解你的心情，清楚說出需要什麼，反而能讓關係更有安全感。健康運作：身心疲勞可能提醒你需要重新調整生活節奏，尤其要留意休息不足、作息不規律與長時間累積的壓力。別把休息當成偷懶，也別等到精力耗盡才願意停下來。規律活動、充足睡眠與適度放空，都是照顧自己的重要方式。十一月開運金句：「溫柔不是勉強自己，先善待自己，好運才有地方停留！」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
舊愛恐回頭、錢財要當心！11月首週12星座運勢曝光 命理師示警
11月第一週星座運勢出爐！清水孟國際篠安老師公布11月1日至7日的12星座運勢，指出本週受到水星、金星雙雙逆行影響，感情、金錢及人際關係都可能面臨重新檢視，尤其11月4日太陽與逆行水星在天蠍座形成合相，過去懸而未決的問題有機會出現新轉機。其中，牡羊座須留意借貸與投資問題、天秤座應重新檢視財務規畫，天蠍座則可能對人生方向產生新的體悟。篠安老師在臉書粉專「小孟老師星座塔羅牌之清水孟」分享，本週水星持續在天蠍座逆行，進入第三週，容易讓過去未解決的問題、隱藏情緒，以及感情與金錢上的信任議題再次浮現。11月4日太陽與逆行水星在天蠍座約12度形成精確合相，象徵逆行週期的重要轉折，適合重新檢視承諾、整理資訊，或坦然面對長期壓抑的心事。此外，金星仍在天秤座逆行，使伴侶關係中的公平、尊重及付出成為關注焦點。篠安老師提醒，這段期間不必急著做出重大決定，與其反覆糾結事情對錯，不如先釐清真正的感受，才能找到適合自己的方向。以下為12星座本週運勢，建議以上升星座為主要參考。牡羊座： 共同財務與親密關係成為本週焦點，過去的借貸、投資或信任問題可能再次浮現。隨著部分隱藏資訊逐漸明朗，適合重新整理帳務與重要承諾。感情方面應檢視雙方付出是否平衡，避免急著爭論對錯，坦誠溝通才能化解分歧。金牛座： 伴侶與合作關係進入調整期，先前沒有說清楚的問題可能重新被提出，也有機會透過關鍵對話理解對方真正的想法。工作與生活節奏同樣需要調整，感情上別急著要求答案，建立信任仍有賴雙方願意共同面對問題。雙子座： 工作安排及日常生活容易出現反覆，過去尚未完成的任務可能需要重新處理。這段時間適合檢討工作流程、找出問題根源。另一方面，舊有戀情或創作計畫可能再度受到關注，提醒自己別因忙碌忽略身心需求，適度休息才能維持效率。巨蟹座： 戀愛、創作與自我表現成為生活重心，過去的情感記憶或未完成計畫可能再次浮現，也有機會重新釐清自己對感情的期待。家庭及安全感同樣需要關注，若舊愛重新出現，別只因懷念就急著回頭，應先確認彼此是否真正有所改變。獅子座： 家庭、居住環境及家人相處問題可能重新受到關注，過去的誤會有機會透過溝通逐漸化解，也適合重新安排居住計畫。人際互動方面須留意說話方式，避免情緒影響判斷。感情上放下逞強，坦白表達需求反而更容易獲得理解。處女座： 本週應特別留意文件、交通、學習及重要約定，先前談妥的事情可能出現變動，最好再次確認細節。過去沒有說清楚的問題也有機會重新討論。財務方面適合整理預算，感情則應避免過度猜測，直接詢問比反覆分析更有效。天秤座： 金錢、收入及自我價值成為本週重要課題，過去的帳務、消費安排可能需要重新檢查，也適合調整收入規畫。受到金星逆行影響，感情與個人需求同樣進入整理階段。別為了迎合他人而委屈自己，找到內心真正重視的事，才能建立平衡。天蠍座： 太陽與逆行水星在命宮形成合相，可能讓你對個人方向、重要決定及自我價值產生新的理解，過去未完成的計畫也可能重新浮上檯面。舊感情與內在情緒容易受到牽動，本週不宜急著尋找答案，適合沉澱心情，重新確認自己的真正需求。射手座： 過去未解決的心事可能再次浮現，讓你重新思考某段經歷，也適合放慢腳步、整理情緒。朋友圈及團隊關係可能出現變化，甚至有舊友重新聯繫。感情方面不必因一時懷念而回頭，先弄清楚自己的想法，再決定下一步。摩羯座： 朋友圈、團隊合作及長期目標進入重新整理期，過去的合作對象或舊朋友可能再度出現，也可能因此重新調整未來規畫。事業方面須謹慎評估重要合作，避免倉促決定。感情上則應觀察對方是否願意以實際行動提供支持。水瓶座： 工作與事業方向可能迎來重新檢視的機會，先前的計畫、合作及職務安排可能需要再次討論，也有機會重新接觸舊客戶。進修、旅行及人生信念同樣值得思考。感情方面別讓工作壓力影響相處，應在事業與生活之間找到適當平衡。雙魚座： 旅行、進修及未來方向成為本週關注焦點，過去中斷的學習計畫可能重新啟動，也適合整理長期目標。共同財務及親密關係則需要格外留意，重要承諾最好再次確認。感情上不要只看表面說法，信任仍須透過時間與行動累積。篠安老師最後提醒，水星與金星同時逆行期間，舊問題與過往情緒容易再次出現，但重新面對不代表必須重蹈覆轍。無論感情、財務或人際關係，都應保留更多耐心，先看清問題與自身需求，再決定是否繼續投入或適時放下。CTWANT提醒您：民俗及星座運勢說法僅供參考，請勿過度迷信。
SCFI指數連四紅 貨櫃三雄30日逆勢揚帆
歐洲及地中海多國碼頭傳出罷工行動，市場關注罷工持續時間，是否引發船期延誤、港口壅堵等影響運價走勢。最新一期上海集裝箱出口運價指數（SCFI）上漲6.01點至3687.35點，呈現連續四周上漲。根據最新運價，遠東到歐洲線每20呎櫃（TEU）運價較前一期上漲19美元為2370美元，周漲0.8%；遠東到地中海線每TEU較前一周上漲95美元至3350美元，周漲2.9%。北美線方面，遠東到美西每40呎櫃（FEU）運價較前一期下跌42美元達7479美元，周跌0.6%；遠東到美東每FEU 下跌189美元至10199美元，周跌1.8%。歐洲地中海多國港口工會預計於30日罷工，有可能稀釋有效運力，進而牽動運價。德路里貨櫃運力周報顯示，下周跨太平洋、亞歐航線已宣布部分航次停航，船公司開始收緊運力，以支撐高運價。台股股價方面，貨櫃三雄逆勢揚帆。長榮（2603）30日股價上漲4.02%，終場收至271.5元；陽明（2609）上揚2.42%，收在63.5元；萬海股價勁揚4.35%，收報120元。
柯志恩辯論攻勢凌厲！學者曝3點觀察：賴瑞隆成讀稿機「有點被逼到牆角」
九合一大選全國首場六都市長電視辯論會，昨（30日）晚間在高雄登場，國民黨及民進黨候選人柯志恩、賴瑞隆同台正面交鋒。對此，媒體評論員鈕則勳教授深夜也發文分析高雄市長辯論表現，認為柯志恩攻勢凌厲，對賴步步進逼，「甚至已經有將賴瑞隆逼到牆角的感覺」。而賴瑞隆則面臨頻繁看稿、過度依賴前任市長光環，以及未能善用「隆貓」形象建立個人特色等3大問題，錯失展現政治魅力的機會。文化大學廣告系專任教授鈕則勳今（31日）凌晨在臉書粉專發文指出，針對民進黨高雄市長參選人賴瑞隆與國民黨高雄市長參選人柯志恩的辯論表現發表評論，認為雙方在辯論中各自謹守戰略主軸，柯志恩集中火力攻擊賴瑞隆的弱點，賴瑞隆則緊咬《財政收支劃分法》修法議題，試圖攻擊柯志恩的政治軟肋。不過，雙方似乎都已預判對手的攻擊方向，「所以都守得很緊，讓對方無法有效攻堅得分。」然而，若從整場辯論所呈現的整體印象來看，鈕則勳認為，柯志恩的攻勢明顯更加凌厲，對賴瑞隆形成步步進逼的態勢，甚至有將賴瑞隆逼入牆角的感覺，「具體限縮了賴想藉他的高雄參與治理的相關經驗來形塑市長架勢的企圖。」鈕則勳指出，賴瑞隆在辯論過程中有3個較為不利或可惜的地方。首先，柯志恩的不看稿能凸顯自信及對城市規劃的專業，賴瑞隆的頻頻看稿，反而會對自己的高雄經驗的專業與可信度受到衝擊！畢竟選民會認為，既然你有參與治理，應該信手捻來，那又怎會看稿呢？特別是賴在結辯時提到，他從前三位市長學到了三個重要的信念，照理說應該內化成自己行事準則或治理的價值，應該侃侃而談，但這最重要能訴求選民的重要環節，他卻仍在看稿，渲染力當然有限。其次，賴瑞隆在辯論中多次提及前幾任民進黨高雄市長，試圖藉由過去執政團隊的施政成果與政治資產，凸顯自身參與高雄治理的經驗。不過，鈕則勳認為，前市長的光環太強，反而會遮蓋掉賴自己的特色與定位，特別是賴的人設定位本就較不清晰，政治魅力不強，他最能區隔柯志恩的最強優勢又無法讓市民朗朗上口的情況下，言必稱前市長，「則有可能限縮自己開拓選票的動能與力道。」第三，賴瑞隆未能充分運用競選廣告所建立的創意形象，也是鈕則勳認為較為可惜之處。賴瑞隆推出的「百變隆隆」競選廣告，實際上展現了相當程度的創意，也凸顯其個人形象具有一定的可塑性；副總統蕭美琴替他站台助選時，更以「隆貓」稱呼賴瑞隆。鈕則勳認為，賴瑞隆原本可以在辯論中延續這些形象元素，透過「百變隆隆」或「隆貓」的意象進一步發揮，甚至建構出具有個人特色的「隆貓精神」，再將其與過去參與高雄市政的治理經驗相互結合。鈕則勳分析，若賴瑞隆能夠善用這些創意形象，不僅有助於延續競選廣告的話題與辨識度，強化個人政治人設，也能透過幽默感與親和力增加辯論表現的彈性，讓選民看見不同於傳統政治人物的形象。同時，這樣的策略也有助於緩解辯論過程中的心理壓力，避免在鏡頭前頻繁出現皺眉、低頭看稿，以及整體神情顯得過於沉重的情況，直言「這點確實可惜。」
紫米飯糰比白米更健康？ 營養師揭關鍵：想不脹氣「先把油條拿掉」
飯糰是許多人的早餐選擇，更有部分民眾會特別指定將白米換成紫米，認為這樣吃起來更健康。對此，營養師邱世昕提醒，紫米飯糰其實仍是以糯米為主，熱量與升糖指數和白糯米差異不大，若想減少脹氣、餐後疲倦等不適，真正該注意的是飯糰裡的油條。邱世昕在臉書粉專發文表示，有些人買飯糰時，會覺得把白米換成紫米更加健康，但其實吃飯糰又不想脹氣、不想吃完就想睡覺，最有效的方法不是換米，而是把裡面的油條拿掉。邱世昕說明，原因就藏在澱粉的結構裡，紫米其實就是紫黑糯米，本質還是糯米，每100克白糯米約350大卡，紫糯米則是約353大卡，熱量幾乎一樣，升糖指數（GI）兩者都在80以上，同樣是高GI食物，而糯米之所以容易造成負擔，關鍵是「支鏈澱粉」的比例，一般白飯直鏈澱粉約20%、支鏈澱粉約80%，但糯米支鏈澱粉高達95%到100%。邱世昕指出，支鏈澱粉的結構分支很多，會讓血糖上升快、胃排空較慢，這是因為分支多，消化酶很容易切開，葡萄糖快速進入血液，胰島素跟著大量分泌，所以吃完飯糰才會容易疲倦、想睡；由於糯米黏性高，在胃裡停留的時間比較長，胃酸分泌的時間也跟著拉長，若腸胃功能本來就比較敏感的人，特別是熟齡族群，更容易出現脹氣、悶脹，甚至胃食道逆流的不適，因此選擇紫米，主要是多了外層的花青素和一點膳食纖維，但熱量、血糖波動和不好消化等問題，其實與白糯米差異不大。邱世昕建議，若偶爾想吃飯糰，可以做3個小調整，首先是「用優質蛋白質取代油條」，油條是高溫油炸的精緻澱粉，吸油量高、整體熱量負擔也大，可以請老闆改夾煎蛋或里肌肉，蛋白質比例拉高，能夠幫助減緩碳水化合物的消化速度，讓餐後血糖更平穩，飽足感也更久。邱世昕說，其次是「飲品換成無糖茶或黑咖啡」，傳統早餐常搭配豆漿，但豆漿含有寡糖，本來就容易在腸道發酵產氣，如果本身就容易脹氣，再配上黏性高的糯米，不舒服的機率可能更高，建議換成無糖綠茶、黑咖啡，或是加一顆茶葉蛋。邱世昕提到，最後是「多咀嚼」，糯米在胃裡不好處理，那就讓嘴巴多做一點，每一口嚼20下以上，讓唾液中的澱粉酶先開始分解，能使胃部負擔輕很多；下次買飯糰，不用再迷信紫米更養生，只要挑選喜歡的口感，並把重點放在內餡和飲品的搭配，就能吃得開心又舒服。
中年男GG硬不起來靠吃壯陽藥 醫多問一句竟揭「心臟出問題」
中年男性若出現勃起硬度下降，切莫以為僅是單純的衰老現象或泌尿系統問題，還可能是身體發出的重要警訊！心臟內科醫師凌濼傑與泌尿科醫師朱信誠指出，一名勃起功能障礙的患者，進一步接受心臟相關檢查後，意外揭露已有心臟病。心臟內科醫師凌濼傑透過臉書粉專「凌濼傑醫師｜心臟內科與心律不整筆記」發文表示，曾有一名50多歲泌尿科男患者發現自己性方面變得不太行，自己去買壯陽藥服用，覺得效果不錯，就沒有特別做檢查；直到一次回診，醫師詢問他「爬樓梯會不會喘？」，男患者回答有一點，做心臟檢查後才發現其冠狀動脈已明顯狹窄。醫師從血管解剖學分析，男性陰莖動脈與心臟冠狀動脈均屬於全身血管網絡的一環，勃起過程高度依賴海綿體動脈的充血反應，而陰莖動脈的管徑僅約1至2毫米，相較於管徑約3至4毫米的心臟冠狀動脈更為細小。因此，當出現硬度不佳問題時，往往意味著血管健康已面臨威脅。當人體受到三高慢性病、長期吸菸或肥胖等因素影響時，慢性發炎與粥狀硬化會傷害全身血管，其中較為細小的血管通常會優先出現狹窄與阻塞現象。因此，勃起硬度下滑往往是細小血管率先受損的早期徵兆，若忽視該項訊息，後續管徑較粗的冠狀動脈亦可能逐步阻塞，最終釀成心肌梗塞等致命危機。醫師引述海外長期臨床研究資料指出，曾有針對數百名因胸痛住院的冠心病患者調查發現，近半數同時伴隨勃起硬度下降的狀況，且其中高達60%以上的硬度異常症狀，比心臟不適提早約3至4年出現。後續一項大型醫學統計也顯示，新發生勃起障礙的男性，日後罹患心血管事件與心肌梗塞的風險均顯著高於一般人；即便扣除高血壓、高血糖、高血脂及吸菸等常見因子，勃起功能障礙仍被國際醫療指引列為評估心臟病風險的重要指標之一，其警示等級不亞於吸菸史或家族病史。對此，醫師提醒，民眾若發現勃起硬度下降，且伴隨特定高風險狀況時，應優先至心臟內科接受詳細評估，而非自行至藥局購買藥物服用。最關鍵的警訊包括在從事運動或性行為等體力消耗活動時，伴隨出現胸悶、胸痛、呼吸急促、心悸或頭暈等症狀；另外，無明確原因突發的硬度下降、本身已有心臟病史卻突然惡化、家族中一等親曾有50歲以下猝死或心肌梗塞紀錄者，均屬於應提高警覺並前往心臟科檢查的高風險族群。除此之外，值得特別注意的是，壯陽藥物與心臟用藥的交互作用安全。臨床常用的壯陽藥物（如PDE5抑制劑）與用於緩解心絞痛的硝酸鹽類藥物（包含舌下含片或貼片），兩者作用機制均為促進血管舒張；若貿然同時使用，將導致血壓急遽下降，嚴重者可能引發昏厥甚至危及生命。一般短效型壯陽藥物與硝酸鹽類藥物需至少間隔24小時使用，長效型藥物則需間隔至少48小時，民眾看診時務必主動告知醫師完整的用藥史，切勿自行混用。除了藥物治療外，多項醫學統合分析證實，持之以恆的規律運動與適度減重，能有效改善男性的勃起功能評分，同時也有助於穩定血壓、血糖與血脂狀況。由於勃起障礙與心血管疾病共享相同的危險因子，透過戒菸、均衡飲食、控制體重以及管理三高數據，能夠一次性修復血管內皮健康，為全身器官提供雙重保護。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
2026國泰資產管理高峰會盛大登場 攜手國際投資巨擘 近1.2萬人報名
全球投資市場進入「新常態」，地緣政治、AI科技浪潮及供應鏈重組加速資產配置變化；台灣也隨財富快速累積，走向財富管理的新階段。國泰金控於今（30）日舉辦「2026國泰資產管理高峰會」，以「引領新常態：打造穩健投資新典範」為主軸，邀集貝萊德（BlackRock）、PIMCO（品浩）、摩根大通（J.P. Morgan）、摩根士丹利（Morgan Stanley）、高盛（Goldman Sachs）、路博邁（Neuberger）等海內外具影響力投資權威，與國泰專家深度對談，並由國際知名金融資訊與科技提供商彭博（Bloomberg）的專業人士擔任引談人，深度剖析總經脈動、科技趨勢、全球供應鏈變化等議題，共吸引近1.2萬人報名參與，線上及現場同時觀看人數突破8,000人。隨著國泰金控資產管理布局邁入新階段，國泰投信亦以雙投資長制度、獨立研究部門及國際級投研系統三大面向，深化專業治理與投資管理能力。國泰金控「2026國泰資產管理高峰會」今（30）日登場，國泰金控總經理李長庚表示，國泰資產管理高峰會持續搭建台灣與全球市場的交流平台，面對亞洲資產管理中心發展契機，國泰將秉持「夠穩健，才能靈活前進」的理念，以信任與穩健治理為基石，深化專業能力，推動資產管理長遠發展。（圖／國泰金控提供）國泰金控總經理李長庚表示，國泰資產管理高峰會今年邁入第三年，透過匯聚國內外專業與多元觀點，搭建台灣與全球資產管理市場的交流平台。面對快速變動的市場環境，比起預測下一次市場高點，更重要的是無論景氣與市場如何變化，都能穩健前行，這也是國泰以「夠穩健，才能靈活前進」全力發展資產管理的核心理念。李長庚指出，隨著政府積極推動亞洲資產管理中心政策，透過法規鬆綁、高資產業務、TISA帳戶及高雄專區等措施，為台灣資產管理產業注入新動能。自2020年政策推動以來，台灣投信投顧業管理資產規模已突破新台幣23兆元，近一年半更成長逾76%，顯示資產管理已不僅是金融業務，更是帶動國家競爭力、協助民眾累積長期財富的重要力量。李長庚也強調，資產管理的基石是信任，產品創新與業務成長必須建立在穩健的治理之上，國泰會持續深化投資研究、人才培育、科技投資、內部控制與風險管理，以更高的國際標準要求自己，以長遠的視角，謹慎面對每一次機會與風險。「2026國泰資產管理高峰會」今（30）日登場。國泰資產管理以國泰投信為核心，隨其資產管理規模持續擴大，持續深化投資研究、產品策略及全權委託等專業能力，以國際級標準，承接集團長期資金、整合專業投資資源，邁向區域資產管理平台。國泰金控總經理李長庚（右三）、國泰投信董事長李偉正（右二）、國泰人壽總經理林昭廷（左三）、國泰世華銀行發言人傅伯昇（左二）、國泰投信投資長鄭立誠（右一）、國泰金控副總施君蘭（左一）共同出席會後媒體聯訪。（圖／國泰金控提供）峰會上半場聚焦全球總經與投資市場新局，由貝萊德全球固定收益投資長暨環球資產配置投資團隊主管Rick Rieder、PIMCO集團總裁Christian Stracke、摩根大通首席經濟學家Bruce Kasman等國際級專家，與國泰人壽資深副總經理暨國泰投顧董事長王怡聰、國泰資產管理暨國泰世華銀行首席經濟學家林啟超同台，剖析全球市場變化與投資機會。下半場則以「產業新常態：AI下一步與衍生商機」、「投資新常態：資產配置變化與產品定位」、「區域新常態：政策引導下的供應鏈變化」三大分場，邀集海內外投研專家與國泰投信資深副總林士喬、國泰投信資深副總鄭立誠等國泰投研團隊，從產業、資產與區域等不同視角，提供投資人全球布局觀點。國泰投信董事長李偉正表示，2026年是國泰投信引領集團資源整合、加速專業能力落地的關鍵一年，從基金商品供應者，進一步深化投資研究、產品策略及全權委託等專業能力，以國際級標準，提升投資管理與風險控管水準，轉型為承接集團長期資金、整合專業投資資源，並拓展外部市場的資產管理核心平台。截至2026年9月底，國泰投信資產管理規模（AUM）約新台幣3.61兆元，較去年同期成長55.6%，年增約1.29兆元，展現資產管理業務成長動能。國泰資產管理以國泰投信為核心，水平整合集團投研、商品、通路及高資產服務資源，今年進一步採行雙投資長（CIO）制度，由資深副總林士喬（右）與鄭立誠（左）共同擔任投資長。雙投資長將透過專業分工與共同治理，讓投資端與產品端能更緊密連結，強化組織韌性。（圖／國泰金控提供）隨資產管理規模與業務範疇持續擴大，國泰投信今年進一步採行雙投資長（CIO）制度，由資深副總林士喬與鄭立誠共同擔任投資長，相較過往由單一CIO統籌整體投資業務，轉為專業分工與共同治理的新架構。其中，國泰投信資深副總林士喬主責全委、類全委、交易及投資管理，著重機構資產管理、交易執行及整體投資治理；國泰投信資深副總鄭立誠則主責共同基金、ETF基金管理、產品策略及次級市場流動性管理，聚焦共同基金投資管理與產品策略發展。兩位CIO雖然依專業分工，針對重大市場變化、跨資產配置、產品策略等議題，仍會透過既有投資決策及溝通機制共同討論，讓投資端與產品端能更緊密連結，強化組織韌性。在投研人才方面，因應國泰人壽投研人才挪移，國泰投信持續整合國泰人壽長期累積的投資經驗與專業資源，今年已完成國內外股票資產及近60名投研人才移轉；國泰投信亦成立獨立研究部門，研究範圍涵蓋國內外主要市場與主流產業，厚植投資研究深度與廣度，積極培養投資研究人才。此外，國泰投信已於今年下半年，積極展開國際級投研系統BlackRock Aladdin投資風險管理平台導入前置作業，以全產品線為導入目標，預計將於2027年底完成。未來，經理人即可藉由國際級投資組合管理與風險分析工具，來管理投資組合，更有效地掌握市場契機與風險，以提供投資人更好的服務。國泰金控管理逾新台幣14兆元資產，累積超過60年海內外投資經驗，服務全台超過1,500萬名客戶，為台灣最大企業投資機構之一。面對亞洲資產管理中心政策帶來的發展契機，國泰金控將持續以投信為核心，整合銀行、保險的客戶、通路與專業資源，深化高資產服務、跨境配置及財富傳承布局，秉持「夠穩健，才能靈活前進」的精神，從規模成長邁向專業管理，持續提升投資研究、風險控管及營運效率，強化連結台灣資金與全球市場的國際級資產管理平台競爭力。
毒駕致死「死刑入法」 洪孟楷：別再讓毒蟲有僥倖空間
立法院今（30）日三讀通過刑法第185之3條修正案，針對毒駕致死祭出更嚴厲刑責。國民黨團首席副書記長、立委洪孟楷召開記者會表示，新法通過毒駕致死最高可處死刑、無期徒刑或10年以上有期徒刑，以落實毒駕零容忍；他強調，重刑是為了回應民意、嚇阻犯罪，同時別再讓毒蟲有僥倖逃脫的空間。 洪孟楷說，毒駕零容忍不是用口號，而是實際的行動，今天通過國民黨團及民眾黨團共同的提案，刑法185之3，就是針對毒駕致死死刑入法，真真正正嚇阻毒駕的發生。洪孟楷提到，如果按照現行行政院的版本，是處毒駕致死3到10年的有期徒刑，而行政院在過去那麼多毒駕致死案件頻傳，所提上來的修法版本只有增加兩年刑責，變成5年到12年，但這完全不符合比例原則，也沒有辦法有效嚇阻毒品駕車犯罪。洪孟楷也說，但很遺憾的是，剛剛民進黨在做這條條文修法的時候，全部棄權、直接離開議場，態度相當傲慢，更重要的是，民進黨所謂沒有討論根本不是事實，從個別委員提出版本，總共有將近60位委員個別不同的版本都針對185之3，民進黨也有委員提案，換言之，早就已經在委員會裡面做過充分的討論，而在前天的朝野協商的時候，他們更是講說，各黨團應該要負責任把各自委員的版本整合成一個可以再做協商的版本。洪孟楷直言，今天上午之所以會到11點左右才召開院會，就是因為都在後面進行協商，而這個過程裡面，民進黨總召蔡其昌以及莊瑞雄、范雲等綠營黨團幹部也都充分參與，所以所謂沒有討論的說法，根本不是事實，但綠營還要出來做抹黑造謠，實在是非常遺憾。洪孟楷強調，在野陣營所通過的毒駕致死死刑入法，就是回應社會廣大的民意，更是用修法的態度告訴國人，毒駕零容忍不是口號，是真實的行動，任何人若在台灣毒品駕車而把人撞死了，有可能就會有死刑的刑責，未來也希望透過這樣的立法，請法院、法官們真的傾聽民意、了解民眾的需求、了解民眾對於公平正義的渴望，「該判死刑，就判死刑，不要再有任何讓毒蟲有僥倖逃脫的空間」。
陳奕迅開唱狂吸近500萬筆登記 中籤率不到0.24%創香港搶票紀錄
陳奕迅將在香港舉辦《McDonald’s Presents: Recording Sessions With Mr. Eason Chan》錄音演出，重返31年前參加歌唱比賽的出道舞台香港演藝學院，以26場公開錄音重新演繹歷年經典歌曲，邀請歌迷親眼見證。這次演出採登記抽籤方式購票，10月28、29日開放登記，截至29日晚間11時59分，累計登記數竟高達4,956,164筆，直逼500萬大關，驚人數字堪稱香港演唱會史上罕見的搶票盛況。這次26場錄音演出，每場僅容納約1,000名觀眾，總計約2.6萬個座位，其中九成門票開放公開販售。若以每名中籤者購買兩張門票估算，平均每424筆登記競爭1個購票資格，推估中籤機率不到0.24%。不過，實際中籤機率仍須視有效登記數、資料審核及購票情況而定。面對近500萬筆登記，主辦單位強調公平購票是首要原則，售票平台將自10月30日起進一步核查登記資料，排除重複登記、異常或可疑的手機號碼及電子郵件地址，以及疑似黃牛操作的登記，11月2日將公布首輪中籤結果。不過，這場搶破頭的夢幻演出也讓黃牛蠢蠢欲動。主辦單位近日發現，社群平台及網站出現大量號稱提供「抽籤攻略」、代購服務，甚至公開兜售門票的資訊，部分疑似涉及黃牛活動。主辦單位嚴正強調：「截至目前，本次抽籤購票程序尚未正式售出任何一張門票。」提醒歌迷切勿輕信任何宣稱「手上有票」、「保證有票」，甚至要求提前付款的說法。針對相關可疑售票活動，主辦單位已向警方報案，並將持續密切關注，更呼籲：「切勿向黃牛或來路不明的人士購票，以免受騙。」
挖鼻孔「千萬別做這事」！醫示警可怕後果：對鼻腔造成重大傷害
許多人在感到鼻腔發癢或有異物卡住時，習慣將衛生紙捲成細長尖銳狀，伸入鼻孔深處旋轉清潔。然而，耳鼻喉科醫師張益豪於社群平台發文嚴正呼籲民眾停止這項行為。他指出，看似通暢舒爽的動作，實際上會對鼻腔造成重大傷害，甚至誘發多種病變。張益豪醫師特別列舉了衛生紙挖鼻孔引發的5大風險慘況：鼻黏膜破皮流血：鼻腔黏膜構造極為脆弱，衛生紙材質粗糙且經反覆摩擦後，極易導致黏膜破損、出血。陷入鼻屎循環：黏膜受損出血後會結痂，使人誤以為又有異物卡住而持續挖掘，進而建立起「傷害—結痂—再挖掘」的鼻屎製造無限循環。細菌感染風險：若手部未徹底洗淨或衛生紙遭受污染，一旦接觸破裂的鼻黏膜，會大幅增加鼻前庭感染機率，嚴重者更會出現紅腫與劇烈疼痛。過敏症狀加劇：過敏性鼻炎患者若頻繁受衛生紙刺激，不但無法有效止癢，反而會加重打噴嚏與鼻部不適感。異物殘留深處：衛生紙沾濕後極易斷裂或破碎，若紙屑殘留於鼻腔深處，會造成持續性異物感，嚴重時甚至必須求助耳鼻喉科診所才能安全取出。面對鼻腔發癢或分泌物過多的問題，張益豪醫師建議民眾採取4項正確的護理方式：使用生理食鹽水：可先以生理食鹽水噴鼻，幫助軟化乾硬的分泌物後再行清潔。溫和擤鼻涕：擤鼻涕時動作應保持輕柔，切忌同時壓住雙側鼻孔猛力擤出。僅清理入口處：若肉眼可見鼻孔入口處有分泌物，使用乾淨且微濕的衛生紙輕擦表面即可，嚴禁深入鼻腔內。尋求專業醫療：若長期伴隨鼻癢、鼻塞、結痂或流鼻血等症狀，應前往醫療院所就診，找出根本病因進行治療。張益豪醫師提醒，戒除用衛生紙捲尖挖鼻孔的壞習慣，才能確實維護鼻腔黏膜健康，避免一時的舒爽換來長期發炎的後果。
全台4水庫蓄水率達100％！年底用水無虞 專家揭3大功臣、示警枯水期
今年台灣水情逐漸回穩，多座主要水庫蓄水量維持高水位，其中4座水庫蓄水率更達到100％。氣象專家林得恩指出，根據經濟部水利署10月29日統計，全台主要水庫蓄水率均超過80％，水利署評估，今年底前公共用水及明年春耕供水可望無虞。不過，隨著11月即將進入枯水期，未來數個月降雨可能減少，尤其中南部水情仍須持續追蹤。林得恩在臉書發文，分析今年水情變化及水庫蓄水情況。他表示，目前石門水庫、寶山第二水庫、湖山水庫及阿公店水庫的蓄水率均達100％，顯示近期降雨已為多處水庫帶來補充水源的效果。除了上述4座水庫，永和山、明德、鯉魚潭、德基、南化、日月潭及仁義潭等水庫，蓄水率也處於90％以上的水準。至於新山水庫蓄水率約82.7％，曾文水庫則約89.4％，整體水情與先前缺水時期相比已有改善。為何今年水庫能維持相對充足的蓄水量？林得恩分析，主要有3項因素，首先是颱風帶來的降雨。今年8月及9月的颱風為各地水庫集水區挹注水源，10月薔琵颱風又帶來入冬前的補水機會。統計至10月25日，全台主要水庫預估總入流量約2.76億噸，相當於一座石門水庫的水量。第二項因素則是水利署提前進行蓄水調度。林得恩指出，水利署自8月、9月起，就將每次颱風可能帶來的降雨視為重要蓄水機會，並依照降雨情況及各水庫條件，適時調整放流與蓄水作業。其中石門水庫在薔琵颱風期間重新蓄滿，也為接下來的枯水期增加供水保障。第三項關鍵是降雨是否真正落在水庫集水區。林得恩說明，即使颱風帶來大量雨水，若降雨位置未能有效補充水庫，對蓄水量的幫助仍然有限。因此，除了觀察颱風是否接近台灣，也必須考量集水區實際降雨量、河川流量，以及水庫能夠保留多少水源。他認為，今年多處主要水庫獲得足夠的雨量挹注，加上相關蓄水調度，使目前整體供水情況相對穩定。不過，這並不代表台灣今年從頭到尾都沒有缺水壓力，實際上年初部分地區水情曾經吃緊，直到中後期陸續獲得颱風降雨補充，蓄水情況才逐漸改善。林得恩提醒，接下來真正需要留意的是每年11月至隔年4月的枯水期。依照過往經驗，這段期間降雨通常較少，但民生及農業等用水需求仍會持續，水庫蓄水量也可能隨著供水逐漸下降，不能因為目前水位較高就忽略後續變化。尤其是中南部地區，未來降雨與水庫蓄水變化更是重要觀察指標。雖然水利署目前評估年底公共用水及明年春耕供水可望維持穩定，但進入枯水期後，仍須持續監測水情及調度水資源，才能掌握後續供水狀況。
眼科醫控奇美「月薪僅開5萬」！怒批侮辱價拒轉職 寧願賦閒在家
台南眼科醫師王志盟原訂11月轉往柳營奇美醫院任職，卻因薪資條件無法達成共識，最終取消轉職計畫。他29日公開發文，指稱院方提出的待遇為首年月薪保障5萬元，任職滿一年後則取消固定底薪，改以看診、檢查、治療及手術抽成計算收入，讓他難以接受。王志盟更以「侮辱價」形容這項薪資條件，事件也引發外界對醫師薪資制度及勞動保障的討論。根據《TVBS新聞網》報導，王志盟表示，其他醫院曾提出月薪18萬元的待遇，但柳營奇美醫院提供的首年保障薪資只有5萬元，兩者存在明顯差距。他指出，院方提出的計薪方式並非每月固定領取5萬元再加上績效獎金，而是依照實際看診人數及醫療行為計算，當抽成金額超過5萬元時，才能領取較高收入。王志盟原先任職於衛生福利部新營醫院，並已提前告知部分病患，預計從11月開始轉往柳營奇美醫院眼科提供診療服務。他在社群平台說明，院方原本安排他擔任資深主治醫師，每週看診4節門診，但直到轉職前才明確告知薪資條件，雙方也尚未正式簽訂書面契約。對於院方提出的抽成制度，王志盟指出，不同醫療行為有各自的計算比例，其中手術最高可取得55％的抽成。不過，這項比例是以健保點數為基礎，換算成實際薪資後，還需再乘以約8成，因此他認為收入缺乏足夠保障，尤其第二年起完全取消固定底薪，更增加未來收入的不確定性。經過一晚考慮，王志盟決定放棄轉任柳營奇美醫院。他在貼文中表示，自己已從原任職的新營醫院離職，如今又取消新工作安排，短期內將無法繼續提供門診服務，決定賦閒在家。他也向原先約定看診的病患致歉，請有就醫需求的民眾另尋其他眼科醫師，並希望大家協助轉告相關消息。王志盟進一步質疑，部分醫院主治醫師缺乏勞動保障，薪資卻高度依賴醫療服務量。如果沒有固定底薪，遇上病患人數較少的淡季，或是尚未建立病患群的醫師，收入可能受到影響。他認為，醫師執行診療工作不應完全取決於抽成收入，因此無法接受這次轉職條件。貼文曝光後，引起網友熱議，「奇美想逼醫師一年後為了收入生活，強行對病患手術治療。病患請保重！」、「醫生一個月底薪五萬？ 如果醫院沒有把醫師視為重要資產並有對等價值，同理，這樣的醫院應該也不會把病患看得有多重要」、「把醫師當業務員了？比房仲還慘。人性之常情，有業績壓力的醫師遇到病患，不會想著怎麼做最有效的醫療，更多的是想要怎麼讓病患接受手術開刀」。
為何踢到桌腳會忍不住罵髒話？研究揭「真的能止痛」 1類人恐失效
生活中有時不小心踢到桌腳，痛到瞬間飆出髒話是不少人的直接反應，這舉動竟具有實質止痛效果。復健科醫師王思恒引述英國的研究指出，疼痛時講髒話能讓身體耐痛程度提升超過30%，不過這項機制類似藥物，平常若是講話過度頻繁使用髒話，到了真正劇痛時刻止痛效果反而會大打折扣。王思恒醫師在臉書粉專「一分鐘健身教室」上傳影片分享，英國基爾大學曾邀集92位受試者進行實驗，要求他們將手伸入攝氏3至5度的冰水中；研究結果發現，在過程中重複朗誦髒話的受試者，手能持續忍受冰水刺激的時間比講一般詞彙者多出33%。研究更特別對照，若受試者使用的是自己隨機自創的「假髒話」，則完全無法產生相同的耐痛作用，必須是日常文化中具有情緒張力的真實髒話才有效。針對這項有趣的生理現象，王醫師推論罵髒話能引發身體的警覺與壓力反應，大腦在接收到這種強烈情緒訊號時，會促使自律神經系統運作，暫時調降大腦對疼痛訊號的敏感度與感知強度，進而達到類似天然止痛藥的作用。然而，這項大腦內建的機制並非能無限次使用。研究同時顯示，平時習慣將髒話當作口頭禪的人，在面對實際疼痛並飆罵髒話時，所獲得的止痛效果會顯著下降。王醫師形容，這就如同身體對頻繁使用的藥物產生了耐受性一般，長期濫用就會導致神經傳導對該刺激出現鈍化反應。因此王醫師特別建議，民眾平日不妨盡量保持語言舉止的溫和與文雅，避免無謂消耗這項大腦的保護機制，才能讓這些具有強烈情緒張力的詞彙「留給關鍵時刻」使用，發揮最佳功效。
少事法修正草案政院通過 少年重大犯罪被害人可參與訴訟
行政院院會今（29）日通過司法院會銜之「少年事件處理法部分條文修正草案」及「少年事件處理法第18條之2修正草案」，增訂少年重大犯罪案件的被害人訴訟參與制度、將少年刑事案件假釋門檻分級，並分設前案紀錄塗銷的觀察期間，草案將送請立法院審議。在被害人訴訟參與方面，草案針對故意致人於死或重傷的少年刑事案件，增訂被害人可聲請參與訴訟；被害人若依法無法聲請，可由法定代理人或特定親屬代為聲請；若被告本身就是被害人的法定代理人或特定親屬，且沒有其他可聲請的人，則由被害人戶籍地的直轄市、縣（市）政府或財團法人犯罪被害人保護協會聲請。獲少年法院准許參與訴訟者，可到庭陳述意見、就證據調查及科刑範圍表示意見，並可聲請修復式司法程序；法院准許參與時，審理程序須採取保護少年的必要措施。在假釋部分，修正條文第81條區分少年重大犯罪或嚴重侵害法益的犯罪與一般少年刑事案件，前者須徒刑執行逾二分之一才可假釋，其他宣告有期徒刑者則為逾三分之一。法務部並提出建議條文，明定矯正機關辦理假釋審查時，應參酌被害人或其遺屬意見，必要時可委請犯罪被害人保護協會協助。前案紀錄塗銷方面，修正條文第83條之1至第83條之5區分少年保護事件與少年刑事案件，分別設1至3年、1至5年不等的觀察期間。少年保護事件在觀察期間內未再犯者，期滿視為未曾受宣告，並於少年滿21歲時自動塗銷前案紀錄；少年刑事案件則採法院裁定塗銷制，觀察期間未再犯者，由少年法院裁定視為未曾受宣告，裁定確定時塗銷紀錄。為防止少年遭犯罪集團利用，草案也增訂成少共犯案件若有調查共犯、保全證據的必要，司法警察（官）須先報請檢察官許可才能向法院聲請同行書，並可先將少年護送至檢察署，由檢察官訊問後，再連同卷證送交少年法院。對此，行政院會銜意見認為，同行書聲請程序應維持由司法警察（官）直接向少年法院聲請，以與其他少年強制處分程序一致、掌握辦案時效；但成少共犯案件有調查共犯關係、保全證據必要時，檢察官可指揮司法警察（官）將少年護送至檢察署訊問，並提出第18條之2建議條文，明定送交少年法院的資料包含訊問筆錄及原移送卷證，若有妨害偵查之虞，訊問筆錄可不檢送。法務部表示，這次修法回應社會對公共安全與被害人程序權益的關注，同時兼顧少年健全成長、復歸社會，以及防制少年遭犯罪組織利用；行政院會銜意見提出的建議條文，則是為保障被害人表意權，並讓檢察官能有效溯源、追查利用少年犯罪的幕後集團。