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柯志恩給陳其邁87分！肯定施政認真 陳其邁回應：我要畢業了，市民才是評審
2026高雄市長選戰進入倒數，國民黨候選人柯志恩昨（28）日晚間接受《少康戰情室》專訪，被問及如何評價現任市長陳其邁的施政表現時，給出87分，並肯定陳其邁認真投入市政、積極向中央爭取經費的態度。對此，陳其邁今（29）日回應，自己4年任期即將結束，施政成果應由市民感受及民調來評價，強調民主政治最重要的評分依據仍是選票。柯志恩在專訪中表示，自己過去曾在研究所任教，對學生評分有一定標準，通常70分才算及格，而要拿到90分並不容易，除了基本能力，還必須展現邏輯思考、創意及個人觀點。當主持人詢問她會給陳其邁幾分時，柯志恩直接回答「87分」，對這位4年前的選舉對手給予肯定。柯志恩解釋，之所以給出87分，是因為她認為陳其邁對高雄市政相當認真，也願意為地方發展付出心力。她特別提到，陳其邁在爭取中央經費時態度積極，甚至在有不同看法時敢於表達意見，例如過去毒油事件中，曾針對相關科學數據提出質疑。柯志恩表示，儘管彼此政治立場不同，但就個人而言，陳其邁仍是一位值得尊敬的對手。此外，針對外界討論高雄市長選舉結果是否可能影響陳其邁未來接任行政院長，柯志恩認為，兩者並沒有絕對關聯。她也藉此批評民進黨的人事安排，諷刺表示「民進黨通常是越失敗下台，官位做得越高」，表達對相關政治現象的看法。對於柯志恩的評分，陳其邁29日受訪時表示，民主政治最重要的是傾聽人民的聲音，政治人物做得好不好，最終應由民眾判斷。陳其邁指出，4年前他與柯志恩曾在高雄市長選舉中競爭，如今自己的4年任期即將結束，他形容自己「要畢業了」，因此施政表現如何，應交由歷次民調及市民的實際感受來評價。陳其邁接著以考試作比喻，表示柯志恩4年前曾與自己競爭，如今再度投入市長選舉，相當於重新參加考試，而這次也有新的競爭對手、民進黨候選人賴瑞隆。他認為，選民在決定下一任高雄市長時，除了觀察候選人的政策主張，也會檢視過去的表現，包括是否在立法院替高雄爭取預算、有沒有站在高雄立場發聲，以及選民服務是否確實落實。陳其邁表示，候選人對城市未來的發展願景，同樣是市民評估的重要依據，因此誰最適合擔任下一任高雄市長，仍應由市民透過投票決定。談及距離投票日只剩約一個月，陳其邁指出，柯志恩與賴瑞隆都相當努力，但選情可能隨時變化，不能過早判斷結果。他以棒球比賽形容選舉，表示除非比賽提前結束，否則通常要打到第九局，才能知道最後結果，過程中仍可能出現各種變化。陳其邁也提及台北市長選戰近期受到關注的「洋流」現象。他認為，民進黨台北市長候選人沈伯洋透過政見及競選表現，吸引部分中間選民、年輕選民及知識分子的關注，甚至可能改變部分民眾原有的投票習慣。他表示，這類選情變化往往難以事先預料，也說明選舉存在許多不確定因素。因此，陳其邁特別提醒賴瑞隆，面對接下來的選戰應保持「戒慎恐懼」的態度，不能因為任何階段的聲勢變化就掉以輕心。陳其邁最後再次以棒球作比喻，強調「球是圓的」，選舉結果難以提前斷定，候選人仍須步步為營，而最終結果應交由選民決定。
普丁不只想長壽！俄羅斯砸逾9千億研發抗老藥 女兒預告關鍵時間點
俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）的女兒、同時也是內分泌學家的沃倫佐娃（Maria Vorontsova）近日出席公開活動時指出，受限於對死亡的本能恐懼，人類將持續推動醫學突破，預計在未來10至20年內，醫療技術將能實質應對並改善衰老問題。據悉，俄羅斯官方已投入巨額資金逾210億英鎊（約新台幣9153億元）研發抗衰老科技，沃倫佐娃也強調俄國有望成為最先研發出「抗老藥」的國家。據外媒《莫斯科時報》報導，沃倫佐娃為現任莫斯科國立大學醫學研究與教育學院負責人，她於斯科爾科沃管理學院新成立的研究所論壇上表示，延長壽命應分為兩個階段推動，第一階段著重於透過幼年建立健康習慣、均衡飲食及定期健檢，協助人類達到85至90歲的「自然壽命」；第二階段則致力於打破自然極限、實現更長的壽命。沃倫佐娃指出，目前衰老在醫學界尚未被明確定義為一種疾病，導致藥物開發與臨床試驗面臨諸多關卡，但人類克服死亡的決心仍將加速該領域的發展。俄羅斯政府近年正大幅增加相關科學研究投資，副科學暨高等教育部長謝基林斯基（Denis Sekirinsky）先前曾披露，俄國研究人員正研發一種能阻斷細胞衰老基因的「抗衰老疫苗」；副總理戈利科娃（Tatyana Golikova）也證實，俄國預計於2028年至2030年間開始生產抗老藥。這些計畫均隸屬於普丁指示推動的「新健康保存技術」國家項目，據悉該計畫同樣受到克里姆林宮高層及其核心幕僚的大力支持。為了實現將國人平均壽命從目前的74.2歲提升至2030年的78歲、2036年的81歲目標，俄羅斯政府規劃投入超過210億英鎊（約新台幣9153億元）推動健康技術與「長壽活力」等國家級計畫。雖然俄國男性目前平均壽命僅約68歲，但官方期待透過龐大的國家資源投入，帶動生物遺傳學與臨床醫學的雙重突破。事實上，現年74歲的普丁長期以來對各類抗衰老及回春療法保持濃厚興趣，先前有報導指出，其於外訪期間與各國領袖討論器官移植與醫療科技實現永續生命的可能性。儘管克里姆林宮過去對普丁家人的私生活保持高度保密，且普丁從未在公開場合正式承認沃倫佐娃的身分，但身為頂尖內分泌專家的沃倫佐娃在此時對長壽議題發聲，也讓俄國推動國家級的抗衰老計畫獲得更多關注。
《鬼降靈》招魂敲碗儀式太毛 在場人員驚傳集體不適
改編自越南最著名恐怖都市傳說「華家鬼宅」，電影《鬼降靈》10月23日全台上映。還原打造了「華家鬼宅」作為主要拍攝場景，飾演靈媒大師的演員在拍攝時頻發生靈異遭遇，在拍攝最關鍵的「招魂儀式」，所有演員圍坐在鬼宅中敲碗時，出現了很詭異的反應，戲一拍完，數名演員與工作人員不約而同出現頭痛、胸悶與極度眩暈的狀況。後來是靠現場準備的拜拜祭祀儀式，才讓後續的拍攝得以順利進行，但當時真的嚇壞所有人，直呼「超毛」！ 《鬼降靈》不只法師和工作人員碰到靈異事件，還有在拍發現「斷頭娃娃」時，現場手持相機的信號與燈光曾莫名出現多次劇烈閃爍與訊號中斷。雖然導演開玩笑說是器材過熱，但現場沉悶詭異的氛圍讓演出這場戲的演員真心感到十分恐懼！她更分享電影中許多驚慌失措的尖叫與呼吸聲，完全是真實的本能反應，不是演的，因為內心害怕極了！《鬼降靈》鬼宅拍招魂儀式太詭異驚悚，演員、工作人員驚傳集體不適。（圖／壹壹喜喜電影股份有限公司）導演陳雄也說為了拍下演員真實的驚嚇反應，在許多驚悚高潮戲碼中只給了演員「故事走向」與「角色目的」，並沒有安排固定的台詞。演出女主角的演員陳奇英也分享：「必須在極度高壓且漆黑的環境中直接做出最直覺驚嚇的反應，這種『不確定下一步會看到什麼』的拍法，讓她覺得很有挑戰，也會自然真實地呈現被嚇死的情緒，相信觀眾更感同身受。」《鬼降靈》改編自越南最恐怖的都市傳說「華家豪宅女鬼」。一群為賺取流量與金錢，不怕死的網紅，鋌而走險闖入荒廢已久，造成多人傷亡的百年鬼宅：「華家大宅」。為提高觀看數，他們在裡面進行最刺激的「降靈直播」，想要召喚傳說的恐怖起源：「華家千金」。降靈儀式意外觸怒並喚醒了邪靈，進而引發一連串極致血腥恐怖的慘劇直播。《鬼降靈》將在10月23日全台上映。
家屬闖急診室撒冥紙 楊謹華情緒崩潰：這樣是對的嗎？
《急診室的奇蹟》將在11月12日於Netflix上線，今（20日）釋出正式預告與海報，當病患離世，家屬帶著遺照闖入急診室、撒下冥紙，甚至攻擊醫生，楊謹華也在情緒潰堤時向霍建華吐露心聲：「我還要拿著論文跟數據去爭辯，他們的痛苦與我無關，這樣是對的嗎？」面對專業判斷與家屬傷痛之間難以化解的矛盾，霍建華同樣在崩潰痛哭後，期盼所有人「未來都不要有任何一刻，對這種事麻木不仁」。談到角色一路守護急診團隊的信念，霍建華分享：「我覺得當醫生就像做人一樣，需要時時保持著初心。並不斷問自己為什麼會想當醫生？就是因為想要幫助人、去救人。」楊謹華則從另一個角度詮釋何宇華的堅強：「我沒有一直想著要演何宇華『強』。因為一個真的在急診室工作多年的醫師，她的冷靜應該已是一種本能，不需要特別去表現。所以我比較在意的是，她什麼時候開始撐不住，或者明明很難過，卻還是選擇先把事情做好。有時候越不哭、越不說，那個情緒反而越大。」彭千祐的角色漸漸找到當醫生的使命感。（圖／Netflix提供）彭千祐分享江東彥的成長歷程：「江東彥在醫院遇到很多不同的人，在經歷一次次的挫敗後，慢慢發現太執著自己的想法、只相信自己，其實會讓自己陷入困境。不過他本質上是一個很善良的孩子，只是心裡一直有一個過不去的地方，這些經歷也讓他慢慢找到自己當醫生的使命感。」蔡凡熙也從角色成長切入：「我覺得林耿明最重要的不是一開始有多厲害，而是他遇到挫折之後，還是願意繼續學習、繼續努力。他可能會犯錯，也會懷疑自己，但他始終沒有忘記自己為什麼想當醫師，就是希望有一天能夠真正幫助病人。」預告也曝光由陳家逵飾演的急診醫學部副主任鄭紹青，以及楊麗音飾演唐希的母親邱碧蘭，進一步牽動劇中角色的關係。詹子萱則分享家庭對唐希選擇的深刻影響：「唐希一開始選擇急診，就是希望工作時間相對固定，也希望自己有能力可以照顧家人。所以她很多工作上的選擇，其實都是先考慮到媽媽，媽媽對她來說一直都比自己重要。」當救治生命的使命、醫療現場的現實與家屬的情感彼此拉扯，這群醫師也必須在一次次考驗中重新思考行醫的初衷，學習如何在生死之間，守住專業與人性。蔡凡熙分享角色的成長歷程。（圖／Netflix提供）
彰化變局1／魏平政靠「最強女助手」空戰補位 基層被圈粉讚加分
代表國民黨參選彰化縣長的律師魏平政，雖面臨現任縣長王惠美尚未公開挺身輔選、組織與知名度待補強等挑戰，但黨主席鄭麗文已宣布「主帥親征」、擔任競選總部主任委員，猶如讓支持者吃下定心丸。另外，魏平政的女兒魏敬倫積極透過短影音替父親打「亮點空戰」，這不僅獲藍營議員正面肯定，連白營議員都喊「被圈粉」，強調家人相挺為選情帶來顯著加分效益。國民黨彰化縣議員曹嘉豪表示，目前選戰熱度明顯偏冷，綠營也並未刻意將選戰炒熱，反而採取較為冷淡、與過往不同的態勢與作法；針對王惠美過去八年的施政表現，他認為，基層民眾對王的施政滿意度在中上水準，若以分數來評估大約有70分以上。外界關注王惠美對魏平政的輔選態度，曹嘉豪說，王身為現任縣長，有許多政策仍需要中央支持與點頭，因此有其考量，但以王的心態，還不至於將公私立場混淆，隨著任期倒數，若王能繼續為彰化爭取資源，對縣民都是加分。針對魏平政在全縣的知名度與組織盤整合，普遍被認為仍有補強空間，曹嘉豪坦言，要讓選民快速認識「沒有那麼容易，無法一蹴可幾」，魏必須不斷勤跑基層，並投入資源與廣告來換取宣傳空間，「不花錢是不可能的」，但以他個人立場而言，魏確實是「外行人」，魏的團隊不僅尚未成熟，也缺少經過磨合的組織戰力，加上彰化地方派系多，如何安撫與應對，都需要時間消化。魏平政的女兒魏敬倫協助網路空戰，討論度極高。（圖／報系資料照）不過針對魏平政的女兒魏敬倫在網路上協助打空戰，曹嘉豪則給予正面肯定，認為這對選票確實有加分效果，能吸引對政治細節較不了解、但關注亮點與新面孔的選民目光。至於民進黨籍的前彰化市長邱建富參選是否會影響綠營選情，曹嘉豪評估「影響不大」，他直言，綠營的基本盤非常堅實且凝聚力強，且綠營的領導統御是以「黨」為中心，不管推出誰，綠營支持者最終都很容易歸隊。民眾黨彰化縣議員張雪如透露，藍白基層在彰化的互動良好。（圖／報系資料照）民眾黨彰化縣議員張雪如指出，本次縣長選舉呈現藍白合作態勢，這順勢帶動地方各區的議員參選人全面動員，選情相當熱絡，藍白陣營必須保持緊密合作，唯有團結整合，才能發揮最大的勝選力道。張雪如表示，現任縣長王惠美的力量相當強大，在選戰關鍵時刻，王一定要站出來帶領團結，才能讓藍軍與藍白合作在基層更加鞏固；此外，她也高度肯定王在縣長任內嚴守財政紀律，大幅減輕縣府負債，王這種不把債務留給下一代的魄力與能力，讓她感到十分佩服。談及縣長選情，張雪如坦言，雖然藍白在新竹等地的政局出現變數，但彰化的地方情勢截然不同，自己長期在地方耕耘，與藍營民意代表及基層夥伴皆有共同奮鬥的深刻情誼，民眾黨秉持誠信原則，絕對會恪守藍白合的承諾。張雪如提到，魏平政的女兒魏敬倫在網路上的積極助選、頻繁透過短影音為父親宣傳，對選情絕對是加分。她說，每個政治人物背後都需要家人的支持與成全，魏平政一家原本能過著非常優渥的生活，但妻女卻願意將父親奉獻給彰化，支持父親出來為地方服務；她也說，魏敬倫非常優秀，連自己都「被她圈粉」。對於彰化縣政未來的發展，張雪如認為，新任縣長應著重於推廣在地優質農特產品、結合八卦山與王功等在地景點，打造能讓遊客在彰化兩日遊觀光行程，並提供穩定就業機會，留住彰化青年人才。張雪如最後強調，目前藍白陣營在彰化基層互動良好、共同拜票，她相信只要雙方秉持誠信、團結一致，一定能獲得廣大彰化鄉親的認同。
93萬鉑金包爭議延燒！李蒨蓉自曝18萬精品黑歷史 痛哭：心態真的偏差
一件沒買成的5萬元名牌大衣，竟讓女星李蒨蓉重新認識金錢的價值。近日執行長苗安妮指控，自己價值93萬元的愛馬仕鉑金包在富錦樹集團旗下餐廳USHIGORO S.遭服務生弄髒，且已無法修復，因而向業者要求賠償。富錦樹隨後公開監視器畫面及通話錄音回應，雙方爭議引發關注。李蒨蓉14日晚間透過臉書影片談及此事，並分享過去沉迷精品的經歷，坦言曾花18萬元購買愛馬仕鱷魚皮皮夾，如今想起當年的消費心態，忍不住當場落淚。李蒨蓉拿出昔日花費18萬元購入的愛馬仕鱷魚皮皮夾，談起過往消費心態時忍不住落淚。（圖／翻攝自臉書，李蒨蓉 Lee Chien Rong ）李蒨蓉透露，大約2、3年前，當時工作逐漸恢復，她曾與丈夫前往日本Outlet購物，看上一件打折後仍要價5萬多元的名牌長大衣。由於衣服相當合身，加上認為自己辛苦工作，值得買件喜歡的衣服犒賞自己，因此很想將大衣帶回家。然而，夫妻倆早已約定，只要單筆開銷超過5000元，就必須事先徵詢另一半的意見。李蒨蓉開口詢問丈夫，卻遭到強烈反對，對方甚至直言：「5萬塊很貴，你瘋了嗎？」她雖然為了避免爭執而放棄購買，心裡卻相當不平衡，不僅因此與丈夫冷戰兩天，還不斷傳訊息向閨密抱怨，認為丈夫太自私，甚至感嘆自己命苦。沒想到，過了一段時間，兒子因課業需求必須添購一台筆記型電腦，價格剛好也是5萬元。丈夫當時提醒她：「你看你沒買的那件外套，現在用來幫兒子買電腦。」這句話讓李蒨蓉感到羞愧，也讓她第一次真正體會到，自己心心念念的名牌大衣只是「想要」，孩子的電腦才是生活中實際的「需要」。這段經歷也讓李蒨蓉重新檢視過去的消費習慣。她坦言，自己並非出生於富裕家庭，甚至形容不是含著金湯匙長大，而是「鐵湯匙」。年輕時進入演藝圈後，因為事業發展順利、收入增加，開始熱衷購買精品，尤其迷戀愛馬仕，習慣用昂貴的服裝與配件證明自己有能力賺錢。李蒨蓉表示，當年之所以如此在意名牌，其實與內心的自卑有關。她總想透過華麗外表營造成功形象，讓別人以為自己過著令人羨慕的貴婦生活，卻沒有認真衡量購物行為是否符合經濟能力。直到經歷事業低潮與家庭財務緊縮，才逐漸看清自己過去追逐物質的心態。談起昔日的奢華消費，李蒨蓉拿出一只酒紅色愛馬仕鱷魚皮皮夾，透露當年花費6000美元、約新台幣18萬元購入。她看著手中的皮夾感嘆：「6千美金、18萬台幣，我的兩個兒子可以活好幾個月。」想到這筆錢原本能用在家庭生活上，她眼眶逐漸泛紅，說著說著便落下眼淚。李蒨蓉哽咽表示，回頭看覺得以前的自己很傻，但同時也感到慶幸，因為如今終於有所成長。她坦言，精品本身沒有不好，物質也是中性的，真正需要改變的是購買者的心態。過去的她明明沒有足夠能力，卻仍想打腫臉充胖子，刻意讓外界以為自己是貴婦，甚至自嘲：「其實我是跪在地上的『跪』呀！」經過這些年的低潮與反省，李蒨蓉逐漸學會不再把名牌當成衡量自我價值的標準，也開始將家庭需求放在個人購物慾望之前。她認為，過去總因為買不到想要的東西而感到委屈，現在才明白，即使擁有再昂貴的精品，也未必能得到真正的滿足。李蒨蓉最後也向同為職業婦女的觀眾分享心得，強調有能力購買精品並沒有錯，只要消費心態健康即可；即使經濟條件不允許，也不必因此失落。她認為，照顧家庭、為孩子付出，或是把金錢用來投資自己，同樣能獲得充實與幸福，不需要透過昂貴的名牌證明自己的價值。李蒨蓉拿出昔日花費18萬元購入的愛馬仕鱷魚皮皮夾，談起過往消費心態時忍不住落淚。（圖／翻攝自臉書，李蒨蓉 Lee Chien Rong ）
「蠍子與青蛙：國巨基金會典藏展」將於臺中市立美術館登場 即起限時售票
由臺中市政府與國巨基金會共同主辦的國際特展「蠍子與青蛙：國巨基金會典藏展」，將於2026年11月20日在臺中市立美術館登場。本展由策展人菲利普・拉瑞特－史密斯（Philip Larratt-Smith）策劃，精選國巨基金會典藏中66件橫跨文藝復興至當代的作品，透過跨時代、文化與媒材的並置，邀請觀眾探索理性與本能、身體與精神的多重面向。其中，55件作品首度在臺灣公開展出。策展人以俄國寓言「蠍子與青蛙」為隱喻，並以「身心之別」作為選件的核心原則，將不同時代、文化與媒材的作品編排成二十組對話，藉由故事中理性與本能的辯證，展開跨越時空的藝術對話。展覽從作品之間的視覺呼應與意義關聯出發，呈現不同作品如何彼此回應、重新詮釋，引導觀眾思考理性與本能、身體與心智之間的關係。路易絲．布爾喬亞, 〈蜘蛛〉, 1994, 青銅、硝酸銀、棕色銅鏽、花崗岩。（圖／臺中市立美術館提供）這樣的策展脈絡也體現在不同作品的並置與展場空間規劃中，這組作品則從家庭與生命記憶出發，將格哈德・里希特（Gerhard Richter）〈瑪莉安阿姨〉（Aunt Marianne，1965）與路易絲・布爾喬亞（Louise Bourgeois）〈蜘蛛〉（Spider，1994）相互對照。巴洛克時期重要女性藝術家阿爾泰米西婭・簡提列斯基(Artemisia Gentileschi)〈沉思中的抹大拉馬利亞〉（Mary Magdalen in Meditation）描繪沉浸於冥想中的抹大拉的馬利亞，十字架、骷髏與《聖經》等物件環繞其側，透過豐富色彩與強烈明暗對比，展現女性角色的自主性與意志。古斯塔夫・克林姆〈扶手椅上的女士 〉（Dame im Fauteuil）創作於1897至1898年間，是其藝術發展的重要作品，見證他逐漸擺脫學院派傳統、轉向更具實驗性的表達，並首度採用日後經常使用的正方形畫幅。（左）傑夫．昆斯, 〈氣球狗（紅）〉, 1994-2000, 彩色透明塗層、無縫鏡面拋光不銹鋼。（右）巴布羅．畢卡索, 〈男子頭像〉, 1971, 油彩、畫布。（圖／臺中市立美術館提供）進入20世紀現當代藝術，畢卡索（Pablo Picasso）〈男子頭像〉（Tête d'Homme）創作於1971年，以灰色、赭色與淺藍等色彩構成錯落的人物面部，搭配紅白相間的頭帶與張開的嘴，呈現藝術家晚年自由奔放的創作風格。傑夫・昆斯（Jeff Koons）〈氣球狗（紅) 〉（Balloon Dog (Red) ）將平易近人的氣球造型放大至紀念碑式尺度，以光亮如鏡的表面映照周遭環境與觀者身影，將尋常物件轉化為引人注目的當代藝術作品。「蠍子與青蛙：國巨基金會典藏展」將於2026年11月20日(開幕日14:00公眾開放)至2027年4月4日在臺中市立美術館展覽室D、E登場，展館開放時間為每週二至週日上午9時至下午5時，週六延長至晚間8時，國定假日照常開放。展覽早鳥票優惠價200元，10月15日上午9時至11月19日下午4時30分限時販售，假日及國定假日可購買假日預約票、另有雙展及雙館聯票優惠，更多售票資訊可上臺中市立美術館官網查詢。
不用燭光晚餐！研究揭夫妻感情升溫方法 「1細節」影響親密感
夫妻相處久了，想維持感情不一定要靠燭光晚餐、昂貴禮物或精心安排的約會，平常一起坐在沙發上追劇，反而可能是拉近彼此距離的好方法。不過，看電視時可別急著聊天！一項針對84對伴侶進行的研究發現，經常一起看電影或影集的人，通常擁有更親密、穩固的關係，但若在節目播放期間交談，原本能帶來的感情益處可能因此消失。至於看完再聊，效果卻恰好相反。根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，以色列本古里安大學（Ben-Gurion University）研究團隊針對84對伴侶展開調查，了解共同觀看電視節目與感情親密程度之間的關聯。研究結果顯示，比起很少一起看電視的伴侶，經常共同欣賞喜愛影集或電影的夫妻，不僅感覺彼此更加親近，也認為雙方關係較為穩固。相關成果已刊登於學術期刊《人際關係》（Personal Relationships）。研究發現，受訪的84對伴侶當中，約有三分之一經常一起看電視。雖然這只是生活中再普通不過的休閒活動，卻可能成為維繫感情的重要機會。研究人員認為，關鍵不在於選擇什麼節目，而是兩人能夠共同投入相同的故事，經歷相似的情緒變化，進而產生更強烈的連結感。例如，當劇情出現幽默橋段時，夫妻可能相視而笑；看到令人鼻酸的情節，也可能一起感動落淚。觀影過程中，兩人還可能自然地靠在一起，或透過擁抱等肢體接觸表達情感。這些看似微不足道的互動，正是研究團隊認為能夠促進親密關係的重要因素。本古里安大學研究人員指出，共同經歷相同的事情，有助於增加人與人之間的親近感及情感連結，而一起看電視便是創造共同經驗的方式之一。伴侶不需要刻意安排特殊活動，就能透過分享歡笑、淚水及肢體互動，在日常生活中累積親密時刻。不過，研究也揭露一個容易被忽略的細節，就是夫妻聊天的時機，可能直接影響共同追劇帶來的感情益處。研究發現，兩人若在節目結束後，針對剛才觀看的內容交換意見，反而有助於進一步提升親密感；但如果是在節目播放期間交談，卻可能抵銷共同觀影原本帶來的正面效果。也就是說，同樣是坐在一起看電視，邊看邊聊與看完再聊，對伴侶關係的影響可能大不相同。研究結果並非要求夫妻整晚保持沉默，而是顯示，先專心共享觀影體驗，再透過討論交流想法，可能更有助於兩人建立情感連結。事實上，共同追劇與感情之間的關係，過去已有研究關注。《每日郵報》指出，先前研究曾發現，伴侶一起追看《權力遊戲》（Game of Thrones）等影集，可能有助於強化彼此的感情。此次研究則進一步觀察共同觀影時的互動方式，發現除了是否一起看電視，節目播放期間與結束後的交談差異，也與伴侶感受到的親密程度有關。值得注意的是，這項研究呈現的是伴侶觀影習慣與關係品質之間的關聯，並不代表只要一起追劇，就一定能讓婚姻更加幸福，也不能據此認定所有夫妻在看電視時聊天都會傷害感情。不過，對於想增加相處時間的伴侶而言，研究提供了一種不必額外花錢的選擇：找部兩人都喜歡的電影或影集，一起投入劇情，等節目結束後，再把觀影時的感動與想法分享給另一半。
陳謙文挑戰親執導筒 東北角取景突發意外
陳謙文推出台語新歌〈離岸〉，歌曲以高雅流暢的台語詩詞為基底，唱出從深沉執念到「靜觀過盡千帆」的心靈解脫。在視覺呈現上，陳謙文更升格擔任 MV 導演，並在鏡頭前大展細膩演技，將離別時的孤獨與釋懷詮釋得淋漓盡致。除了展現深厚歌唱實力，陳謙文這次特別挑戰自我，親自構思MV腳本並親執導筒，前往東北角貢寮的小漁村取景。原本規劃拍攝與當地阿嬤互動的溫馨生活感畫面，不料到了現場竟全村街上空無一人。面對突發狀況，陳謙文充分展現導演的應變智慧與演員本能，順水推舟將計就計，把無人的漁村轉化為充滿孤獨美感的意境場景。在拍攝過程中，陳謙文精準掌控鏡頭語言，由於事前做足功課，他情緒一秒到位，更展現極具張力的內心戲，無論是眼神中流露出的微寒孤寂，或是面對離別時的深刻沉思，皆將歌詞意境表現得入木三分。〈離岸〉為陳謙文獲得文化部補助台語專輯計畫中的壓軸歌曲，因配合戲劇宣傳而搶先以單曲形式亮相。陳謙文表示，這首歌在陳述「離別與放下」，唯有放下過往的繁花，才能駛向屬於自己的未來。完整專輯版本預計將正式收錄於2027年中旬發行的「首張個人台語專輯」，作為他演藝生涯的全新音樂里程碑。
自駕遊遇羊群擋路！車主派愛犬出馬 邊牧「血脈覺醒」10秒清空山路
大陸一名車主日前自駕前往山區，途中遇上一大群山羊佔據道路，整條山路幾乎被堵得水洩不通，車輛根本無法前進。正當車主苦思對策之際，靈機一動想起車上還載著愛犬「妞妞」，決定派出這隻邊境牧羊犬下車「處理」。妞妞一落地，原本還悠閒吃草的羊群彷彿瞬間感受到壓力。只見牠沿著道路旁草坡快速奔跑，靈活穿梭在羊群周圍，將羊群逐步往道路兩側驅趕，整個過程行雲流水、井然有序，不到10秒便讓原本完全堵死的山路重新恢復暢通。任務完成後，妞妞還一路小跑跟著主人車輛前進。影片在網上曝光後，網友紛紛留言讚嘆，「這才是邊境牧羊犬的正確使用方式」、「刻在血液裡的本能徹底覺醒了」、「養兵千日用在一時，這罐頭加得太值了」、「自帶專屬開路官，這趟自駕遊太有排面」。
黃金獵犬遇闖空門小偷不吠還「3度叼玩具邀玩」 屋主遠端看傻眼
美國加州日前發生一起令人會心一笑的闖空門事件，聖地牙哥一戶民宅遭陌生男子闖入，屋主（Dante Rowley）原以為家中飼養的黃金獵犬會本能發出吠叫示警，沒想到牠竟把偷竊現行犯當成新玩伴，不僅全程搖尾歡迎，還連續3次把玩具叼給對方邀玩。事後警方將嫌犯當場逮捕，羅利看了監視器則感到無奈又好笑。根據外媒《NBC News》報導，這起案件發生於聖地牙哥雪曼海茨（Sherman Heights）社區，案發當時，屋主羅利與家人正巧外出，突然接獲居家監控設備通知，透過手機即時連線家中監視器，看到一名陌生男子從屋外梯子爬上2樓，再從窗戶闖入。男子進屋後表現極為自在，不僅脫下鞋子與上衣，還直接打開冰箱享用優格、火雞肉與起司，甚至在客房沙發上睡起午覺，前後逗留長達約半小時。相較於家中物品損失，羅利與家人更擔心家中飼養的兩隻愛犬，分別是一隻長毛臘腸狗與重達90磅（約40.8公斤）的黃金獵犬「納什」（Nash）。但羅利從監視器中，看到納什完全沒有警覺心，看到陌生人反而熱情上前招呼，甚至頻頻主動叼起玩具邀對方一起玩耍；即使對方忙著吃東西，納什依然堅持不懈地遞上不同玩具，讓他看了哭笑不得。羅利與家人迅速報案，警方獲報抵達現場時，納什甚至還叼著玩具跑到門口，而闖入的男子發現房子被警方包圍後，原本企圖從1樓浴室窗戶逃跑，隨即在後院遭警方包圍並當場逮捕。警方調查指出，該名嫌犯已被指控侵入住宅罪，且本身還涉有多起其他案件的通緝令。屋主事後抱持寬容態度，希望該名男子能獲得相關心理或生活上的協助。雖然這起闖空門驚魂記最後化險為夷且無人受傷，但納什出乎意料的「熱情招待」已成為羅利一家人難忘的趣事；羅利開玩笑表示，雖然很慶幸愛犬平安無事，但對於納什完全歸零的看家本領，恐怕得讓牠暫時「好好反省」一下了。
田馥甄睽違6年出輯 拋下天后團隊親飛北歐拍攝
田馥甄（Hebe）正式宣告第6張個人專輯《要去什麼地方The Land of Maybe》殺青，並將於9月24日零點在全球數位平台同步上線。這張作品記錄了她近年生活與心境的流動。Hebe透露，籌備初期完全沒有設定方向，過程中歷經迷茫與困頓，最終柳暗花明，專輯完全是她現階段生命的真實寫照。專輯英文名稱《The Land of Maybe》取自拍攝地「法羅群島」的別名，當地一天呈現四季的劇烈天氣變化，正好呼應她這3年來的收歌心路歷程。特別的是，這次專輯視覺由Hebe一手打造，她在錄音初期抽空飛往北歐法羅群島，拋下天后團隊陣仗，僅與一名攝影師同行。從訂機票、租車、查地圖到跟化妝師惡補彩妝技巧，全部親力親為。Hebe感性表示，過去工作雖去過許多地方，卻從未真正連結；這次「旅遊以上，工作未滿」的手工感旅程，讓她找回身為人的基本能力與真實落地的自由感。睽違6年的全新專輯《要去什麼地方》共收錄10首新歌，曲序即是Hebe內在世界的心理敘事動線。她坦言，製作過程宛如魔咒般充滿曲折與自我懷疑，但也讓自己學會放下與接納。Hebe將這張專輯視為自己生命中的一段路，不奢望帶誰去何方，只盼用歌聲陪伴樂迷走過一段路。這次專輯視覺由Hebe一手打造。（圖／何樂音樂提供）
中東戰火燒不停！沙國軍事基地遭葉門叛軍狂轟 荷莫茲海峽會談喊卡
中東戰火再度延燒！獲伊朗支持的葉門叛軍「青年運動」（Houthis，胡塞武裝）週一對沙烏地阿拉伯發動新一波大規模攻擊，宣稱以數十枚飛彈及無人機猛轟沙國南部一座軍用空軍基地，報復沙國空襲葉門。與此同時，波斯灣國家與伊朗原定舉行的荷莫茲海峽談判也突然延期，加上沙國重要輸油管先前遇襲癱瘓，讓市場憂心全球石油供應再遭重創，國際油價週一盤中一度狂飆超過4%。綜合外媒報導，青年運動14日表示已朝沙烏地阿拉伯南部海米斯穆謝特一座軍用空軍基地發射數十枚飛彈及無人機，該攻擊鎖定飛機機棚、雷達系統、跑道及彈藥庫等軍事設施，聲稱是為了報復沙國近日對葉門發動的空襲，沙國當局隨後在當地及另外3座南部城市發布緊急警報。沙烏地阿拉伯上週五才遭遇另一起攻擊，造成沙國重要的「東西向輸油管」停擺，該管線原本能讓石油出口避開目前遭封鎖的荷莫茲海峽。更讓外界擔憂的是，青年運動近日在葉門戰場快速推進，上週五更攻占位於紅海入口處的丕林島等戰略要地。國際移民組織估計自本月初戰事升溫以來，已有約8.2萬名葉門民眾逃離家園。葉門戰火重燃也讓川普政府面臨兩難，沙烏地阿拉伯等波斯灣盟友要求華府協助遏制青年運動，但美方不願再開闢一個大型戰場。3名消息人士透露，美國目前除了提供情報支援外，仍拒絕沙國要求直接軍事介入的請求。另一方面，阿曼原定週一召集伊朗及波斯灣國家舉行會談，討論重新開放荷莫茲海峽，不料會議在前一晚突然宣布延期，伊朗更聲稱是沙烏地阿拉伯要求延後。戰爭爆發前，全球約20%的石油出口都要經過荷莫茲海峽，因此任何衝突升級都可能直接衝擊全球能源市場。川普聲稱伊朗急於與美方達成協議，不過伊朗最高國家安全委員會秘書雷扎伊隨即反駁，強調「在伊朗的條件獲得滿足之前，不會有任何談判」。接連傳出的軍事衝突也迅速衝擊能源市場，國際原油價格週一盤中一度大漲超過4%，終場漲幅收斂至約1%。交易員警告，若沙國東西向輸油管長時間無法恢復運作，最多可能影響相當於全球4%的石油供應量，目前沙國尚未公布管線何時能恢復。自2月28日戰爭爆發以來，荷莫茲海峽大部分時間處於封鎖狀態。伊朗伊斯蘭革命衛隊更再次宣稱「荷莫茲海峽還處於關閉狀態」，並強調這條全球最重要的石油運輸水道仍在其控制之下。
墾丁鬼屋有多恐怖？320元進去「920元出來」 拖鞋噴飛也不敢撿
花320元進鬼屋，出來後卻再花600元收驚，連途中拖鞋噴掉都寧可不要了！墾丁一間鬼屋近日因遊客的「崩潰實錄」在網路爆紅，一行7人原本只是臨時起意進場挑戰，沒想到短短約10分鐘一路尖叫，甚至嚇到連售票員交代的箭頭都無法照著走。原PO離場後還真的跑去收驚，自嘲整趟「門票320、收驚600」，合計花了920元，貼文更衝破109萬次瀏覽。原PO與朋友一行7人臨時挑戰墾丁鬼屋，沒想到一進場就後悔，全程尖叫不斷。（圖／翻攝自Google Map）原PO日前在Threads分享與朋友前往墾丁遊玩的經歷，當時一群人只是經過鬼屋，其中一人突然提議進去挑戰，最後7個人決定一起買票。沒想到真正踏進場內後，先前的膽量幾乎瞬間消失，一行人很快就開始後悔。鬼屋工作人員原先已提醒，進場後跟著箭頭方向前進即可，但原PO透露，自己實在太害怕，過程中幾乎都閉著眼睛，別說確認箭頭，眾人甚至一度卡在原地不敢繼續往前走。正當7個人進退兩難時，工作人員又突然從後方現身，大喊「我來、我來」，讓原本已經繃緊神經的一行人再度嚇到尖叫。原PO形容，整趟大約10分鐘卻像把「五臟六腑」都嚇了一輪，一路叫到喉嚨都不舒服。究竟裡面有多恐怖？面對網友好奇詢問，原PO形容「那個燈光、這個氣氛」，進去後如果完全不叫，不是特別能忍就是膽子真的很大。還有人好奇，遊客突然受到驚嚇時會不會本能揮拳打到扮鬼的工作人員，原PO則開玩笑回應，根本「打不到」，甚至笑稱內場員工彷彿都得參加過短跑比賽才行，形容NPC閃避速度相當快。不只尖叫，逃跑過程甚至還「損失裝備」。有網友笑稱手機弄丟可能比遇鬼更恐怖，原PO隨即透露，他們在裡面跑到有2雙拖鞋中途噴掉，但當下所有人只想趕快離開，第一次如此豪邁地直接決定「再買就好，不要回頭了」，完全沒人想返回原處撿鞋。另一名曾去過的遊客則分享，自己過去和朋友挑戰時，還故意把朋友往前推，再把門關起來躲在後面。原PO看到後立刻笑回，走在隊伍最前面和最後面都是最危險的位置；沒想到對方接著補充，當天其實只有兩個人一起進去，更讓這段經驗引來其他網友發笑。真正讓整件事成為話題的，還是離開鬼屋後的「第二筆消費」。原PO在貼文直接寫下「門票320、收驚600，本趟鬼屋共計花費920」，用一句話總結這次體驗，也讓不少人看到後笑稱，光從需要另外花600元收驚，就能想像當時究竟被嚇成什麼模樣。這篇心得曝光後，也釣出不少曾經挑戰過墾丁鬼屋的遊客認證。有人回憶自己當初也是開開心心進場，最後卻哭著出來，甚至同樣跑去收驚；還有人表示離場後已經叫到沒聲音，甚至直接封這裡為「台灣鬼屋第一名」，另有遊客透露曾帶4名大人、1名小孩挑戰，最後一群人照樣被嚇破膽。原PO原先分享影片，其實帶有「勸退」其他人的意味，結果效果完全相反。大量網友看完影片後不但沒有被嚇跑，反而開始好奇究竟有多恐怖，甚至有人明明這幾天就在墾丁，仍表示很想嘗試、只是還沒有勇氣踏進去。原PO自己看到反應也哭笑不得，沒想到原本想提醒大家，最後反而替鬼屋吸引更多挑戰者。墾丁鬼屋位於屏東縣恆春鎮恆南路1-2號，屬於大型沉浸式人工驚悚鬼屋及密室逃脫娛樂場所，從早期「高校亡靈」到近年的「藍色魅影」等主題，透過昏暗迂迴的動線、震撼音效、動畫及真人NPC互動製造驚嚇效果。目前該場所Google評價為4.1顆星，並累積超過1千則評論。有遊客認為工作人員裝扮用心、場景營造逼真，也有人原本擔心只是偏向兒童程度的設施，沒想到5名大人實際進場後同樣被嚇得不輕。從7個人臨時起意進場，到閉眼尖叫、拖鞋噴掉不敢回頭，最後甚至再花600元收驚，這場原本只值320元的鬼屋挑戰，最後硬是變成920元的「驚嚇套餐」。更意外的是，原PO本來想用自身經驗勸退其他遊客，卻因影片突破百萬瀏覽，反而讓更多人想親自到墾丁試膽。
海裡竟游來一群豬！秘境爆紅 夏季湧數千遊客
希臘愛奧尼亞海（Ionian Sea）一座無人小島，近來因一群「會游泳的豬」意外成為觀光新寵。據《Neos Kosmos》引述法新社（AFP）9月12日報導，以及《Greek Reporter》的報導，鄰近伊薩卡島（Ithaca）的阿托科斯島（Atokos），海灘上生活著一群自由活動的黑豬，牠們不只在岸邊覓食，還會主動走進蔚藍海水消暑。隨著相關影片在Instagram、TikTok大量流傳，原本沒沒無聞的小島迅速爆紅，夏季已有數千名遊客搭船登島，只為親眼看看豬群下海，甚至與牠們一起游泳。阿托科斯島的「游泳豬」影片在Instagram、TikTok瘋傳，讓原本低調的無人小島意外成為熱門景點。這群「游泳豬」近年陸續在社群平台受到關注，今年更進一步成為阿托科斯島的觀光招牌。22歲義大利刺青師法蘭切斯科費拉里（Francesco Ferrari）登島後觀察，豬群看起來已經非常適應這裡，只要遊客不要隨意碰觸，牠們通常也不會試圖咬人。旅遊業者雷納托比沙（Renato Bisha）每天從伊薩卡島載送遊客前往阿托科斯島，而且一天就會往返數趟。他表示，隨著「豬豬島」（Piggy Island）體驗在社群平台走紅，現在許多旅客會直接指名要到阿托科斯看豬，鄰近的萊夫卡達島（Lefkada）及凱法利尼亞島（Kefalonia）也陸續推出類似的一日遊行程。 遊客抵達後，除了看豬群在沙灘活動，也能看到牠們下海游泳。來自美國的潔米傑克森（Jamie Jackson）對這趟特殊體驗相當驚喜，直呼過去從沒想過自己有一天會和豬一起出現在希臘海中，甚至推薦其他旅客親自來看看。另一名美國遊客麥可麥卡內利（Michael Mcanelly）則認為，這群豬看起來和遊客一樣享受眼前的一切。來自希臘塞薩洛尼基（Thessaloniki）、33歲的會計師西莫斯格勒里迪斯（Simos Gleridis）也形容，這是一個相當獨特的景象，值得專程前來。阿托科斯島面積約4.5平方公里，約相當於136萬坪，行政上隸屬伊薩卡島，是一座私人島嶼，目前沒有居民長期居住。島上除了近年出現在海灘的黑豬，也有山羊自由活動；由於當地擁有豐富且珍稀的海洋生態，同時被納入歐盟「Natura 2000」自然保護區網絡。 至於這群豬究竟如何來到這座無人島，目前仍沒有明確答案。牠們如今已相當適應島上生活，平時會在沙灘四處搜尋可以吃的東西，天氣炎熱時則直接走進海中泡水降溫。豬天生具有浮力及划水本能，因此能在水中游動，也讓遊客得以看到豬群在清澈海水中自在划水的特殊景象。不過，隨著遊客人數增加，人豬近距離接觸也出現需要注意的問題。《Greek Reporter》提醒，這些豬並非一般觀光設施中飼養的動物，而是自由活動的野生豬群，因此遊客即使想和牠們一起游泳，也應保持適當距離，不要突然靠近或驚嚇牠們，更不應任意餵食人類食品或可能危害動物健康的食物。阿托科斯島過去在一般旅客間知名度並不高，如今隨著一支支「游泳豬」影片席捲Instagram及TikTok，情況已完全不同。尤其夏季旅遊旺季期間，已有數千名遊客登島，這座安靜的私人小島也逐漸成為周邊遊船熱門停靠點。有趣的是，全球最知名的「豬泳海灘」原本位於巴哈馬（Bahamas）的比格梅傑島（Big Major Cay），當地野豬會游向靠近島嶼的船隻，長年吸引旅客朝聖；如今希臘阿托科斯島也因類似景象聲名大噪，甚至有了「希臘豬海灘」（Greek Pig Beach）的稱號。從過去鮮少有人注意的無人私人島嶼，到如今夏季湧進數千名遊客，阿托科斯沒有大型度假村，也不是靠人工打造的遊樂設施吸引旅客，而是一群來歷至今仍成謎、喜歡在海灘覓食及下海消暑的黑豬，意外替這座愛奧尼亞海小島打開全球知名度。
從抗拒古典鋼琴到自學吉他創作 LAWA跳脫框架打造《活著的副作用》
華語流行音樂新勢力LAWA推出新專輯《活著的副作用》，正就讀臺北藝術大學的她，是在邊上學邊錄音的狀態下完成新專輯，常需要在課餘時間趕去錄音練團，直至深夜才回家挑燈夜讀準備考試，儘管很難像全職歌手一樣把所有時間投注錄音，但LAWA卻一點也不覺得辛苦，「每一首歌總有它該有的樣子與該到的地方，所以要慢慢雕琢」。LAWA八歲開始學古典鋼琴，在老師嚴格的指導下一度抗拒練琴，不過無法被束縛的水瓶座個性加上對音樂本能性的熱愛，讓她從小就有了跳脫框架的想法，「為什麼我只能一直練習別人寫好的譜？我想彈一些只有自己能彈的東西」，在15歲時自學了木吉他，開始嘗試自彈自唱與創作，在這個持續摸索的過程中，她發現音樂是一個最能呈現真實自我的載體。《活著的副作用》整張專輯所探討的命題，隱約都指向同一件事情「時間」。時間讓人長大，也讓人失去；讓曾經以為無法跨越的傷口慢慢結痂，卻也可能在某個毫無預警的瞬間，重新把人帶回記憶的原點。這些都是「活著」，也就是時間流逝之下，所產生的副作用。
中49億天價頭獎！她豪爽「直接送出24億」 本尊驚吐金錢觀：留著沒用
一夜之間躍升為億萬富豪，究竟會如何改變一個人的人生？來自北愛爾蘭的法蘭西斯康諾利（Frances Connolly）在2019年元旦迎來天大幸運，與丈夫帕迪（Paddy）幸運抱走高達1.15億英鎊（約新台幣49億元）的歐洲彩券（EuroMillions）頭獎。然而這筆天降橫財並沒有讓她沉迷於豪奢生活，反而促成了一段動人的慈善傳奇。截至目前，夫妻倆已將近一半的獎金全數捐出。這份毫無保留的慷慨，背後其實深受鄉村音樂傳奇天后桃莉芭頓（Dolly Parton）的啟發。法蘭西斯回憶，父親生前極度熱愛鄉村音樂，家裡常年播放桃莉芭頓的歌曲，使這位歌后成為她心目中的精神導師。桃莉芭頓一生致力於推動兒童識字計畫與各項公益事業，其無私奉獻的態度深刻影響了法蘭西斯。曾任社工與教師的法蘭西斯早在獲獎前，就長期關懷基層，中獎後更順理成章地將慈善事業推向新高峰。面對外界對她「豪捐億元」的驚嘆，現年60歲的法蘭西斯顯得十分平淡。在她眼中，分享不過是人類的本能。她認為，若一個人的目標是成為世界首富或掌控政商影響力，自然會緊握財富不放；但對大多數人來說，只要生活達到「足夠」的水平，將多餘的資源分享出去是順理成章的事。她坦言，在確保孩子們都能過上無憂無慮且舒適的生活後，把過多的金錢留給自己並沒有太大意義。 為了慶祝法蘭西斯的60歲大壽，七名曾受其資助的在地年輕運動員特別組隊發起體育挑戰，預計挑戰包含跑步、游泳與單車共60英里的路程，為夫妻倆創立的「PFC慈善信託」籌措善款。該信託深耕英格蘭東北部，從為長者解決孤獨問題、提供緊急食物救援，到為年輕照顧者提供喘息空間與添置在地體育設施，服務範圍廣泛且深入基層。 即便家財萬貫，法蘭西斯與丈夫依舊維持著極具親和力的生活型態。帕迪持續經營原本的塑膠生意，兩人雖然買了寬敞的住宅並偶爾度假，但在購物時仍相當注重CP值，甚至不介意購買二手精品與二手名車。法蘭西斯笑稱，自己的生活本質並沒有太大改變，只是「把日子過得更大氣了一點」。她也謙虛強調，消除貧窮無法只靠個人，慈善的成果全歸功於廣大志工團隊的默默付出。
1杯早餐店奶茶＝喝下11顆方糖！ 營養師：喝完又久坐恐直接存成脂肪
早餐配1杯飲料是不少人的日常，不過杯子裡的糖量可能比想像中驚人。營養師曾建銘分享，1杯500毫升的含糖紅茶，就有40至60克糖，約等於吞下8至12顆方糖，如果喝完飲料又坐在辦公室4小時不動，原本能作為燃料的糖分，就可能變成身體用不完的負擔，還會直接存成脂肪。曾建銘於臉書粉專發文表示，有時他會聽到民眾提問「我又沒有糖尿病，為什麼不能天天喝含糖紅茶？」其實不是不能喝，而是要注意身體可能不需要這麼多「快速燃料」。曾建銘舉例，1杯500毫升的含糖紅茶，約含有40至60克糖，相當於8至12顆方糖；1杯500毫升的傳統奶茶，約含有35至55克糖，相當於7至11顆方糖，可能還要外加奶精的隱形油脂；1杯500毫升的咖啡牛奶，約含有25至45克糖，相當於5至9顆方糖。曾建銘直言，如果點完蛋餅，早餐店老闆親手遞給顧客10顆方糖當配菜，一定覺得太甜、吃不下，但只要把這10顆方糖溶進液體裡，很多人10分鐘就喝光光，肚子還不會飽，「多出來的負擔，往往不是藏在盤子裡，而是藏在杯子裡！」曾建銘指出，糖不是毒，但要看怎麼運用它，如果正準備長時間高強度訓練或騎車、馬拉松或長距離跑步、重度體力勞動貨搬運工事，此時快速吸收的糖分就是最棒的「即時燃料」，能幫助維持體能與補充肝醣。曾建銘提醒，要是喝完奶茶，就在辦公室坐著不動4小時，這杯糖水就不再是燃料，而是身體用不完、直接存成脂肪的「多餘負擔」；若想開始減糖，可以慢慢減少早餐店飲料的甜度，從正常、半糖、微糖到無糖，尺寸也改為中杯即可，或是直接改選無糖豆漿或黑咖啡，把熱量額度留給好吃的固體食物。
楊貴媚榮膺「2026世界民族電影節」宣傳大使 「大滿貫影后」橫掃台灣各大獎項
一年一度、廣受觀眾期待的「2026世界民族電影節」（2026 World Ethnic Film Festival）九月即將登場。今年電影節以「遇見世界」為主題，特別邀請「大滿貫影后」楊貴媚擔任宣傳大使，並將放映她連奪包括金馬獎、亞洲電影大獎等7座演技大獎的近期代表作《小雁與吳愛麗》。楊貴媚在電影《小雁與吳愛麗》飾演嫁到客家庄大半輩子的女性，與女兒「小雁」（夏于喬 飾）展開一段相愛相殺、充滿家庭創傷與糾結情感的深刻對手戲，也因為演出該片，達成金馬獎、台北電影獎、桃園電影獎的「三冠王」大滿貫，成為臺灣影史首位以同一部作品橫掃臺灣三大獎的女演員。「大滿貫影后」楊貴媚榮膺「2026世界民族電影節」宣傳大使。（圖／海鵬提供）楊貴媚在《小雁與吳愛麗》中首度挑戰以客家話演出，除展現嫁入客家庄婦女的寫實感，更將壓抑的情感與慈母本能詮釋得極為動人，完美凸顯角色受創後的滄桑與生命力。近來她接連榮獲桃園電影獎影后、金鐘視后，以及金馬獎、亞洲電影大獎以及台北電影獎等，除展現她強大的演技宰制力，更以不同角色持續綻放令觀眾深具共鳴的生命力。而《小雁與吳愛麗》將與來自加拿大、瑞典、馬來西亞、臺灣、不丹、日本、泰國及印度等總共9部獲獎影片並列於2026世界民族電影節「世界民族大觀」單元，且每部電影來頭都不小：包括榮獲多倫多影展最佳加拿大發現獎的本屆開幕片《100個落日》；橫掃瑞典奧斯卡金甲蟲獎最佳影片等6項大獎的《獨裁大明星》；勇奪金馬獎最佳女主角的馬來西亞民族電影《地母》、最佳男配角的臺灣原住民電影《阿莉芙》；勇奪舊金山國際影展等3座觀眾票選獎的紀錄電影《不丹是幸福》；以及獲選奧斯卡最佳國際影片15強的日本民族電影《國寶》、泰國華人電影《金孫爆富攻略》以及印度種姓電影《我們要回家》等。楊貴媚曾以王童執導的《無言的山丘》具有極強生命韌性的礦區寡婦角色，獲得新加坡國際電影節最佳女主角大獎；更以蔡明亮導演的威尼斯金獅獎電影《愛情萬歲》在大安森林公園爆哭的售屋小姐角色榮膺亞太影后。細數她的國內獲獎紀錄，更囊括2座金馬獎（影后、女配）、3座金鐘獎（影后、主持人），不僅是她個人的榮譽，更是臺灣影視發展史的縮影。她的演技實力很早就受到國際肯定，演出作品頻繁進出坎城、威尼斯與柏林等一級國際影展，更確立了她作為國際名導（如李安、蔡明亮）御用女演員的地位。今年電影節以「遇見世界」為主題，除「世界民族大觀」囊括9部近年全球獲獎佳片，更規劃「伊朗式風暴」帶出伊朗的風暴與轉變、「流浪者之歌」一探民族的遷徙與離散、「只要我長大」關切民族未來主人翁的成長，以及「超完美道別」道出各民族面對生命道別時的故事，藉由大銀幕的光影故事引領觀眾遇見世界。楊貴媚日前看過參展片之一的印度電影《我們要回家》就感動表示，片中兩個年輕人，努力想改變自己的命運，榮耀自己和家人，「但不是每個人都有回家的路」，讓她看完既感慨又讚嘆。由文化部蒙藏文化中心主辦的「2026世界民族電影節」，將於9月11–20日於臺北、臺中、嘉義、高雄及花蓮等五地七處盛大舉行，總計22部電影（18部劇情片、3部動畫片及1部紀錄片）、60場放映免費以饗觀眾，歡迎觀眾屆時踴躍報名索票。「2026世界民族電影節」並將邀請導演葉天倫、演員李泰君及策展人姚經玉，於9月5日（六）下午14:30於台北蒙藏文化館（臺北市大安區青田街8巷3號）作「遇見世界」電影導讀，歡迎民眾踴躍報名參加，節目及活動持續鎖定「2026世界民族電影節」官方臉書。
方志友拍結婚戲哭了！突感應到天上亡父：祂在幫助我
公視台語台於《再見1987》本週正式首播，觀眾將隨劇情回到日治時期，方志友飾演充滿理想、知識淵博且年少輕狂的大小姐邱雪，林哲熹則飾熱血青年李俊賢，兩人在動盪的大時代中相知相惜。首播預告中，方志友飾演的年輕邱雪展現出不屈不撓的硬骨氣，強烈表態不服從殖民政府：「我們台灣根本就不會下雪，為什麼要幫我取一個這麼像日本人的名字？」更勇於散播批判言論對抗不公威權。然而畫面一轉，老年的邱雪（蘇明明飾）卻在陰影裡怯弱自語：「我變成了一個怕東怕西的人。」對比極大，令人唏噓。而預告最高潮，莫過於男女主角的驚艷邂逅，林哲熹飾演的學霸李俊賢戴著神秘的天狗面具登場搭訕，語帶調侃問道：「這就是你家那位有知識又高尚的邱大小姐嗎？」在邱雪戒備之際，俊賢緩緩脫下面具，露出一抹誠懇而熱情的微笑，兩人溫柔對望的眼神，為這段情牽一生的命運揭開了無比浪漫的序幕。方志友旗袍造型體態展現韻味。（圖／公視台語台）為了完美詮釋這位叛逆又優雅的大家閨秀，方志友早在開拍前半年就從基礎開始苦練當時年代的台語，包含聲調、變調與古語。她分享，劇中「辛苦了」的古語是「勞力」，讓她深刻體會台語之美。回憶起一場與月娥（何諭函 飾）情緒極重的戲，她演到忘我，脫口蹦出好多台語台詞，當下非常緊張是否講錯，沒想到製作人陳南宏在旁邊聽完大讚：「全部講對！情緒到位，聲音也到了！」讓她驕傲又感動。談及劇中結婚名場面，甚至被挑選成為「約定版」戲劇主視覺，方志友感性透露，拜堂成親那場戲她幾乎哭了半天：「因為場地與鏡頭關係必須不斷重來，當時冥冥之中感覺到天上的親爹在暗中幫助我，現在想起來眼睛還是濕濕的。」而面對劇中多套合身旗袍，她透露前期特別設定角色為寵愛下養成的「微肉豐盈」體態，穿起旗袍反而極具韻味；後期隨角色獨自撫養女兒過苦日子，才呈現出虛胖與憔悴感，細節拿捏極為用心。《再見1987》將於8月30日起於公視台語台播出。（圖／公視台語台）除了方志友的精彩發揮，同劇演員們也為還原時代下了足夠苦功。飾演臺北帝國大學（今臺大）學霸李俊賢的林哲熹，透露自己高中就讀臺中一中，同窗經歷為他給予了豐沛的表演靈感，而高中的美術社團領導經驗，也幫助他精準掌握帶領知識青年的領袖氣場，面對多國語言的考驗，他表示最難的是要讓陌生的語言變成像本能一樣自然流露，需要極大量的練習。飾演陪伴邱雪身旁的女婢「月娥」的何諭函，則特別在開拍前進行「助曬」以擺脫過白膚色、貼近農作角色的樸素感，第一次與方志友合作的她更感性表示，非常感謝方志友在戲裡戲外毫無保留的誠實與溫柔；而飾演重要夥伴的謝章穎，有別於過去在《茶金》只需講少許客家話，這次挑戰大量台語與日語，完全不懂日文的他靠著注音符號死記硬背，苦練日文台詞並順利完成零 NG 的演出，展現出極致的敬業精神。