極限運動
」 極限運動 霍諾德 台北101 高空彈跳 101
竹北經驗 太保實現！呂慧瑜請益鄭朝方城市治理 打造新舊共融美好太保
從城市建築美感、公共空間同心連結，到新舊城區共融融合，民進黨嘉義太保市長候選人呂慧瑜表示，太保正迎向黃金十年，城市建設不只要跟上發展，更要讓市民有感。昨日（19日）呂慧瑜與全台多位新世代縣轄市長候選人，前往新竹縣竹北市，參與由竹北市長、新竹縣長候選人鄭朝方帶領的「走讀竹北的超越之路」參訪交流，實地走訪公園、圖書館及公共空間，了解竹北如何以創新治理與城市美學，提升市民生活品質。竹北經驗，太保實現！呂慧瑜請益鄭朝方城市治理，打造新舊共融美好太保。（圖片提供／呂慧瑜）呂慧瑜表示，竹北與太保同樣受到高科技產業帶動，面臨人口成長、生活需求轉變及新舊城區融合等課題。隨著嘉義科學園區、台積電先進封裝測試廠及周邊產業布局，加上高鐵特區持續發展，太保正迎來城市轉型的重要契機。未來關鍵在於，如何將產業發展成果，轉化為市民日常有感的幸福與便利。此次參訪中，呂慧瑜對竹北重視公共空間細節與城市美感深有感觸。從縣福公園到福德圖書館，竹北不只是增加設施，更透過整體規劃、環境改善與美學設計，讓公共空間成為市民願意親近、停留與共享的生活場域。竹北經驗，太保實現！呂慧瑜請益鄭朝方城市治理，打造新舊共融美好太保。（圖片提供／呂慧瑜）「好的公共建設，不只是蓋出來，更要讓市民願意走進來、喜歡使用，也因為這些改變而更喜歡自己的城市。」呂慧瑜指出，太保擁有多處公園及公共設施用地，未來將推動既有空間升級、打造全齡極限運動公園及友善步行環境，讓孩子、青年與長輩都能享有安全、便利且舒適的公共生活。竹北經驗，太保實現！呂慧瑜請益鄭朝方城市治理，打造新舊共融美好太保。（圖片提供／呂慧瑜）她也強調，太保不僅有高鐵特區的現代城市風貌，也保存傳統庄頭的人情味、歷史文化與生活記憶。未來城市發展不能只追求新建設，更要促進新舊區域連結，讓不同世代與生活圈共享城市進步成果。她將以「美感、連結、融合」為方向，並結合地方歷史與城市故事，塑造具有太保特色、適合生活且值得認同的家鄉。竹北的改變，讓我們看見城市進步的可能；太保的未來，也值得我們用同樣的決心去實現。「竹北經驗，太保實現！」新世代扛起新時代，未來一起讓太保成為一座有美感、有溫度，也有光榮感的城市。竹北經驗，太保實現！呂慧瑜請益鄭朝方城市治理，打造新舊共融美好太保。（圖片提供／呂慧瑜）呂慧瑜表示，鄭朝方在竹北展現的治理經驗證明，縣轄市也能透過專業規劃與積極執行，創造有感的城市改變。太保正站在黃金十年的起點，交通、育兒、社福、公共建設及生活品質，都需要更具前瞻性的整體布局。她期盼將此次參訪經驗轉化為具體政策，推動太保新舊共融、均衡發展。
響應「遊戲宜居城市」倡議 許淑華承諾推動三件事
長期關注兒少權益的民進黨台北市議員許淑華今（22）日表示，她認同特公盟長期倡議的理念，因此簽下《遊戲宜居城市承諾書》；她也承諾，未來將推動三件事，包含盤點遊戲空間，打造十分鐘遊戲圈、啟動遊戲場降溫，打造涼感公園以及重視青少年需求，打造青少年戶外遊憩空間。許淑華說，她一直很重視兒童權益，希望每個孩子在生活中，都有一個能夠放心玩耍、自在探索，也能親近大自然的成長環境。「玩」是孩子的權利，《兒童權利公約》明確保障兒童遊戲與休閒的權利，而一座真正宜居的城市，也應該為孩子保留玩耍、探索與成長的空間。許淑華提到，她認同特公盟長期倡議的理念，因此簽下《遊戲宜居城市承諾書》，承諾推動三件事：一、盤點遊戲空間，打造十分鐘遊戲圈許淑華指出，她會要求市府全面盤點松山、信義的公園與遊戲場，補足遊戲空間不足的區域，讓孩子在住家附近，就有更多元、更具特色的遊戲空間。二、啟動遊戲場降溫，打造涼感公園許淑華也說，她會推動增加遮蔭、綠化與降溫設計，改善遊具及鋪面溫度過高的問題，讓孩子一年四季都能安心玩耍。三、重視青少年需求，打造青少年戶外遊憩空間許淑華認為，公園不只屬於年幼的孩子，青少年也需要適合運動、交流與活動的空間，她會爭取增設滑板、極限運動等戶外場域，讓青少年有地方探索自我。許淑華強調，謝謝特公盟長期為孩子發聲，從一群家長的心願，成為全台灣共同關心的城市議題，「我會和大家一起努力、一起前進，陪伴孩子安心玩耍、快樂長大」。
脊椎摔斷下半身癱瘓一度想輕生 身障YouTuber椅人感性父母：我很幸福
身障YouTuber「椅人」何秉錡近日登上由謝震武律師主持《震震有詞》，與資深媒體人洪素卿、心理分析專家邱文仁及施尚宏律師一同探討人生歷程。10年前的一場嚴重車禍導致他脊椎摔斷、下半身永久癱瘓，從最初的絕望崩潰到如今挑戰攀岩、衝浪並擁有17萬訂閱頻道，他以自身經歷證明「人殘志不殘」，也在節目中真情告白，感謝父母當年全心全意的包容與愛。何秉錡回憶起10年前剛發生車禍時，媽媽為了不讓他崩潰，起初安慰他只是骨折、復健就會好，直到得知這輩子都必須與輪椅為伍，他的世界瞬間崩塌。當時每個夜晚他都在哭泣，對人生感到極度絕望，甚至動過輕生念頭，「我曾想過跳樓，卻連頂樓都上不去；想過割腕，但在醫院一下子就會被救回；最後想咬舌，卻因怕太痛而作罷」。當時的父母同樣承受巨大痛苦，卻只能在兒子面前裝得無比堅強。為了讓他專心復健，也擔心他看到同齡好友的精彩生活會更難過，父母暫時收走了他的手機，這份苦心讓他多年後才真正明白。受傷前的何秉錡曾是個叛逆少年，作為家中獨生子總是為所欲為，甚至常與媽媽吵架後就離家出走。車禍發生後處於絕望邊緣的他說出：「拜託你們再生一個小孩吧！」言語背後藏著他深深的不孝與絕望，希望父母放棄自己，再生一個孩子來陪伴他們，將他丟到長照中心或護理之家過完一輩子。但媽媽只是緊緊抱著他溫柔回應：「我們先專注在該做的事上，你永遠都是我們的寶貝。」身障YouTuber「椅人」何秉錡近日登上由謝震武律師主持《震震有詞》。（圖／和展影視提供）重新回到學校生活後，何秉錡回憶某天在校園裡，他坐著輪椅將課本放在腿上，書本不小心掉落，瞬間有10位同學衝過來幫忙撿。「雖然知道他們是好心，但當時會覺得大家好像以為我連撿書這種小事都做不到，心裡其實很受傷」。除了同儕的過度關注，在路上還會遇到同情心氾濫直接塞100元的長輩，甚至有口無遮攔的人酸言酸語：「你一定是上輩子做太多壞事，這輩子才會坐輪椅。」面對這些冷言冷語，他沒有反擊但會在心裡想著：「我就看什麼時候換你坐輪椅。」大學畢業後，何秉錡曾短暫在醫院擔任半年行政助理，但因生活過於枯燥而選擇離職。因朋友一句玩笑話「屁話這麼多要不要去當 YouTuber」，讓他決定透過網路記錄並分享「坐輪椅後的世界」。他從接觸輪椅籃球、輪椅擊劍開始，甚至成為國手，隨後挑戰攀岩、滑雪、潛水與衝浪等極限運動。他笑說：「最累的就是攀岩，全靠兩隻手瘋狂引體向上，現在想起來還是很累，不敢再嘗試了！」如今擁有17萬訂閱的他，希望以親身經歷改變社會對身障者的刻板印象，告訴大家無論身體狀況如何，都值得好好享受人生。節目最後，他也向父母感性告白：「我很幸福，也很謝謝爸媽在我受傷時全心全意照顧我。媽媽24小時陪著我、忍受我的脾氣，讓我有所成長，我才能重新體驗人生，成就現在的我。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
以在地文化獲金鐘8項提名！ 原視多檔優質節目被看見
第61屆金鐘獎入圍名單揭曉，原住民族電視台表現亮眼，共有5檔節目、合計入圍8項大獎。其中，21週年旗艦動畫作品《hata la 異世界》獲動畫節目獎、創新獎及美術、聲音設計等4項提名，成為最大贏家。其中，《激流台灣》、《藝術二分之一：Art kak'i'iyaeh》雙雙入圍本屆生活風格節目獎；兒童節目獎則由《talagay 我最強！》角逐大獎；《Musasuhis 百年之路》林傳凱入圍節目類聲音設計獎，皆展現原視深耕在地文化的豐碩成果。財團法人原住民族文化事業基金會節目部經理 Eleng Ladroluwan 恩樂．拉儒亂表示，原視本屆入圍作品分別在兒童、生活風格兩大面向表現亮眼，不論是《hata la 異世界》還是《talagay 我最強！》，兩者的關鍵都在「以兒童為主體」，用最創新的影視語言包裝最在地的文化價值，不說教，而是透過好玩、有趣的沉浸體驗，讓孩子看見自己的主體性，並建立強大的文化自信。而生活風格節目策劃的核心，則是「回歸土地與日常，讓文化成為普世的共同體驗」。入圍生活風格節目獎的《激流台灣》由薛常慧執導，以巴西極限運動冒險家 Pedro Oliva 與部落族人、輕艇選手為卡司，紀錄包含秀姑巒溪、荖濃溪、日月潭等山海水域風光，是臺灣與巴西的第一部跨國合作系列節目。（圖／原文會提供）
陳亞蘭談恩師楊麗花 曝畢生心願：讓歌仔戲一直被看見
由Melody主持人物訪談節目《In Her Shoes》第二季正式登場，以知性且溫暖的串講方式，帶領觀眾走進16位台灣女性的人生故事。《In Her Shoes》第二季共八集，邀請來自傳統戲曲、極限運動、環境保育、企業經營、醫療管理、社會倡議等不同領域的16位女性受訪。Melody透過細膩的引導，讓每位來賓分享一路走來的關鍵時刻，以及面對偏見、壓力與質疑時，如何一步步走出屬於自己的人生道路。Melody《In Her Shoes》第二季正式登場，以知性且溫暖的串講方式，帶領觀眾走進16位台灣女性的人生故事。（圖／TaiwanPlus提供）本季陣容星光熠熠，包括第57屆金鐘獎史上首位以女性身分獲得最佳男主角的歌仔戲演員陳亞蘭、有「防水材女王」之稱的恆崇企業董事長張繼華、自行車新文化基金會董事長劉麗珠、飲食旅遊作家暨譯者韓良憶、成功泳渡英國北海峽的泳者許汶而、台灣凍卵協會理事長曾琬婷，以及Anchor Taiwan創辦人邱懷萱等人，從各自的人生歷程出發，分享那些改變命運的重要決定。其中，陳亞蘭的故事尤具文化代表性。她三歲起便跟隨父母加入「寶銀社少女歌劇團」，從南台灣野台戲一路走到國家劇院舞台，歷經內台戲、電視歌仔戲等不同歷練，生、旦、淨、末、丑皆曾鑽研，奠定深厚表演功底。2022年，陳亞蘭以《嘉慶君遊臺灣》榮獲第57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，成為台灣影視史、也是亞洲首位獲得該獎項的女性演員，寫下歷史新頁。然而，對她而言，獲獎不是終點，而是延續傳統文化、傾其一生守護歌仔戲旅程的其中一站，即使散盡積蓄，她也要延續恩師楊麗花所奠定的精神，讓傳統藝術持續被更多人看見。面對數位時代來臨，陳亞蘭積極結合科技與當代表演手法，讓歌仔戲以新的形式被理解、被轉譯，也吸引更多年輕世代及國際觀眾認識台灣傳統戲曲文化。
愛極限運動怕出意外！19歲男大生9400萬房產存款不給父母 全送青梅竹馬好友
中國上海一名年僅19歲的男大生，因熱愛極限運動、擔心發生意外，決定預立遺囑，將名下約人民幣2000萬元（約新台幣9400萬元）的房產及存款，全數贈與相識多年的好友，引發外界熱議。根據陸媒報導，這名男大生表示，由於父母離異後各自再婚，加上雙方平時工作忙碌，陪伴他的時間並不多，親子關係逐漸疏遠，自己又對父母重組家庭後的生活狀況也不太了解。他坦言，自己平時熱衷於極限運動，認為這類活動具有一定風險，因此開始思考，若未來不幸發生意外，自己的遺產可能會依法律程序處理，甚至由父母再婚後的家庭成員取得部分財產，這與他的想法並不一致。這名男大生在了解相關制度後決定預立遺囑，將名下所有財產遺贈給一位從小一起長大、彼此信任、相伴多年的好友。他透露目前自己名下擁有一間房產及數百萬元人民幣存款，總資產約人民幣2000萬元。對此，中國老齡事業發展基金會「中華遺囑庫」上海靜安分庫專案負責人黃海波表示，依法「遺囑」通常是給法定繼承人繼承遺產；若財產指定給沒有血緣關係的第三方，在法律上則屬於「遺贈」，同樣受到保障。黃海波也提醒，受遺贈人在得知遺贈內容後，須於60天內明確表示接受；若知情後未在期限內表態，法律上將視為放棄接受遺贈。黃海波指出目前立遺囑者的平均年齡已由77歲下降至67歲，可明顯看出預立遺囑逐漸年輕化。近年來民眾對預立遺囑的接受度持續提升，越來越多年輕人開始提前規劃財產分配，不再認為立遺囑是老年人的專利，而是將其視為人生財務規劃的一部分。上海一名年僅19歲的男大生立遺囑，要把所有財產給自己好友。（圖／翻攝微博）
戀戀安農溪2／三星「四寶」好吃又好玩 「天長地久」景點一次看
宜蘭縣三星鄉除了「美食四寶」蔥、白蒜、銀柳、上將梨廣為人知外，更有四大私房景點值得一逛，三星鄉代會主席陳世玉在地多年，她指出天送埤、長埤湖、地熱、九芎湖「天長地久（九）」可謂三星璞玉，私房景點來到三星怎能不看看。隨著在地行家腳步走春三星，期待「馬到功成」旺整年吧！三星鄉代會主席陳世玉（圖）認為天送埤、長埤湖、清水地熱、九芎湖等私房景點可組成「天長地久」，帶全三星躍入國際旅人視野。（圖／CTWANT攝影組） 首先是1921年興建的天送埤車站，這可是全台碩果僅存的純木構造藍色車站，也曾是專門運送紅檜、扁柏的太平山森林鐵轉運站，遊客可以搭乘可愛的復刻版小火車，在鐵道上感受昔日林業開發的輝煌時光。下車後，別忘了車站周邊傳統卜肉、三星蔥餅等美食，有空的話還可到一旁安農溪自行車道與自然步道遛遛，鐵道迷與慢活嚮往者，你不能錯過。「長埤湖風景區」2026年有了新遊具加入，讓欣賞湖景之外也能有運動新體驗，春節走春不妨來逛逛。（圖／顏瑋辰攝）第二是轉型為主題園區的長埤湖風景區，這裡是2026年全新整理好、結合自然風景與親子互動的休閒勝地。在外圍免費區，遊客可沿著平緩的環湖步道漫步，那終年不乾涸的碧綠水色宛如翡翠是淨化了城市中五光十色的雜念。若到園內搭配體驗SUP（立式划槳運動）與水上自行車，徜徉美景之下體驗極限運動是獨門體驗，而園內的「精靈村」更可讓遊客與笑笑羊、羊駝、狐獴等可愛動物近距離接觸及餵食，還提供日式和服租借體驗，近期也預計推出湖上星空電影院及夜間導覽，歡迎大家來看看。 第三是從台灣中油地熱工作站轉型成的「清水地熱公園」新景點，除了溫泉泡腳池與新設的「清水泉湯屋」提供質感體驗外，遊客還可以利用高溫泉水「溫泉煮食」，在煙霧繚繞中享用熱騰騰的雞蛋、玉米、茭白筍或香菇雞湯，天然地熱煲出的鮮甜原味莫過於此。 旅途尾聲不妨到安農溪發源的三星九芎湖，這兒是一片被青山環繞的廣闊谷地，也是蘭陽電廠發電後的尾水匯集處，不只水質清澈見底、空谷幽靜也沐浴了身心。 陳世玉笑指，如果到第四站還有體力，九芎湖步道可以輕鬆走，因為幽靜的氛圍能與白鷺鷥共舞，極佳的原始感更被在地譽為綠意盎然的「世外桃源」，期待「醒腦」後，新的一年秉持龍馬精神大展鴻圖。大隱村長游茂山（圖）介紹，有機的安農溪米不僅煮成白米飯好吃，煮粥滋味更是沒話說，香Ｑ又米粒完整，就算稍微涼了也不走味。（圖／CTWANT攝影組） 三星鄉大隱村長游茂山也說，正是安農溪清澈的水質，讓下頭灌溉的三星鄉安農溪米一躍為精緻米品，其口感Q彈是放涼也不怕走味，無論製作成白飯、壽司或稀飯都是一絕。游茂山拍胸脯直指，三星地區的農會管理極為嚴格，從選種、育苗、田間管理到碾製包裝全程遵循產銷履歷制度「每一批米的來源可追得到」，讓消費者食得安心，值得遊客在回家路上帶包「安農溪米」再走，讓慢活充電與健康飲食，在安農溪沿岸找到答案。
高空極限跳傘「降落傘疑失靈未開」 法37歲世界冠軍撞擊岩石亡
法國阿爾卑斯山脈發生一起極限運動奪命意外，一名法國飛鼠裝滑翔（Wingsuit flying）名將沃爾尼克（Pierre Wolnik），7日在白朗峰（Mont Blanc）山群進行高空跳傘時，因降落傘未能順利打開，導致他從高空墜落撞擊岩石，當場喪命，享年37歲。綜合外媒報導，這起事故發生在當地時間7日，37歲的沃爾尼克當天搭乘直升機飛往白朗峰上空，身穿飛鼠裝一躍而下，準備進行自由落體。不過，沃爾尼克在空中下墜數秒後，原本應在接近地面時打開降落傘，但降落傘卻沒有順利開啟，最終高速撞擊山區岩石地形，搜救人員隨後在夏慕尼山谷（Chamonix valley）的波松（Les Bossons）地區尋獲他的遺體，當場宣告死亡。據了解，沃爾尼克是極限運動界的知名人物，曾在2022年與2024年兩度奪下自由飛行（Freefly）世界冠軍，是法國國家代表隊主力成員，他原定代表法國參加今年夏天的「2026世界航空運動聯合錦標賽」（2026 FAI World Championships），沒想到卻不幸發生意外身亡。對此，法國跳傘聯盟（FFP）主席吉洛（Yves-Marie Guillaud）發文哀悼沃爾尼克，表示整個跳傘界都在悼念這位才華洋溢的年輕人，「願這位傑出跳傘運動員的記憶永存我們心中」。目前法國相關單位已對事故展開調查，將釐清降落傘未能開啟的原因。
直播爬台北101「挨轟消費危險、不負責任」 Netflix回應了
Netflix日前以直播形式播出《赤手獨攀台北101：直播（Skyscraper Live）》，記錄極限攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）在未使用任何安全繩索的情況下，徒手攀登高達508公尺的台北101，全程長達一個半小時。這場直播被外媒形容為「史上最緊張的電視觀看經驗之一」，不僅震撼全球觀眾，也引起部分人士對於電視娛樂的深層反思，擔心恐造成模仿效應；對此，Netflix也回應了。霍諾德早已因紀錄片《赤手登峰（Free Solo）》聞名於世，該片細膩剪輯他挑戰美國優勝美地國家公園酋長岩（El Capitan）的過程，以高度戲劇張力與專業敘事方式，讓觀眾在安全距離內體驗極限運動的刺激。然而，《赤手獨攀台北101：直播》與過往作品最大不同之處在於是即時直播，沒有剪接空間，也無法事後修正風險。綜合外媒報導指出，直播的不可逆性大幅放大了觀眾的心理壓力。一旦發生意外，所有人都將即時目睹最壞的結果。相較於經過後製的紀錄片，這種「毫無遮掩」的呈現方式，讓觀眾在緊張與不安中觀看，彷彿搭乘一趟長時間亂流不斷的航班，多數時間令人疲憊分心，並隨時可能迎來令人心跳驟停的瞬間。報導形容，即便只是看到霍諾德最終站上101頂端的畫面，都會引發一種類似「幼童誤闖刀具抽屜」的本能恐慌，並提出尖銳質疑：「我們是否真的應該把『人可能會死』當成娛樂賣點？儘管霍諾德的體能與勇氣令人敬佩，但觀眾收看直播的核心動機，無可否認正是那一絲萬一失足墜落的風險期待。」外媒分析，Netflix顯然不希望被貼上「高空墜落頻道」的標籤，因此《赤手獨攀台北101：直播》應該只會是一次性的嘗試。若未來持續推出可能導致人命危險的直播節目，例如「自由潛水直播」、「屋頂跑酷直播」，甚至是更誇張的極限挑戰，恐怕會讓現代電視娛樂倒退成維多利亞時代的怪胎秀。面對質疑聲浪，Netflix發聲強調，直播中已設有觀眾酌情觀看提醒，並設置10秒延遲機制，結合無人機和直升機的即時拍攝畫面、架設在樓頂的攝影畫面以及現場攝影人員的拍攝，並穿插了預先錄製的講解攀登技術難度的片段，以防突發狀況；同時反覆警告觀眾切勿嘗試類似行為。
霍諾德爬101很危險？數據揭驚人真相 他嘆：比我們出門買豆漿安全
美國攀岩傳奇人物霍諾德（Alex Honnold）25日上午挑戰徒手攀登台北101，耗時1小時31分成功登頂。儘管過程一切順利，但不時出現的驚險畫面，仍讓人不禁為他捏一把冷汗。百萬網紅「Cheap」透露，霍諾德徒手攀登台北101看似危險，但以統計數據來說，失手機率低於0.01％，「其實比我們出門買豆漿安全」。Cheap昨天（26日）在臉書粉專發文，霍諾德徒手攀岩經驗超過20年，曾於2017年徒手征服標高900公尺的酋長岩，比台北101高近1倍；其本人曾在訪談中提到，雖然101很高，但技術層面相對單純、可預測，「以他數千次的徒手攀爬，沒有重大失誤來看，單次爬101失手的機率，統計學上低於0.01％（上千次無失誤）」。相較之下，Cheap翻開國內交通事故的官方統計數據，顯示每年約1.7～2萬名行人在馬路上受傷，機率約0.074％。他指出，台灣人活到80歲被車撞過，機率是5％；如果是整體車禍，台灣每年35～50萬件車禍（報案件數），１年發生車禍的機率是1.5％～1.7％，經計算通勤族10年內遇到車禍的機率為15％。Cheap感嘆，霍諾德徒手攀爬台北101聽起來危險，其實比台灣人出門買豆漿安全，「台灣交通，地獄級難度，你沒選困難模式，但困難模式選擇了你。最爆笑的是，台灣人說霍諾德爬101很危險？」話題引發討論，不少網友深感認同，紛紛留言「在台灣，馬路上真的比較危險」、「爬101很危險，只是台灣的交通更危險」、「台灣人的極限運動戰場就是在道路上」、「台灣人千萬不要謙虛，光是過馬路這件事就足以證明我們早就將極限運動融入日常生活中」、「現在不用走在路邊被車撞，在銀行裡辦事也會被車撞」。
霍諾德差點無法爬101！賈永婕曝「週六驚險內幕」：感謝神奇鳳梨
美國攀岩名將艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）25日以徒手方式征服台北101大樓，歷時91分鐘的驚險壯舉透過直播畫面傳遍全球，引發各界關注。然而這場震撼挑戰的背後，曾一度陷入被迫取消的危機，台北101董事長賈永婕26日透露，令人驚嘆活動籌劃過程的緊湊與壓力。賈永婕分享活動前的心境，這場極限挑戰原先規劃於週六進行，卻因氣候不穩定被迫延後一天。但週日的天氣預報同樣不樂觀，英國製作團隊於週六下午緊急召開會議，表示從五個氣象預測平台顯示的結果來看，隔天清晨極可能出現降雨，且即便短暫放晴，建築物表面若存濕氣也將危及攀登安全。當時情況相當棘手。活動申請僅涵蓋週末兩日，若延期至週一，不僅干擾上班日交通，也可能引來社會質疑。面對取消與延期的兩難選擇，賈永婕堅定表示不願輕言放棄，「還沒開始就放棄，這真的比龜孫子還要鳥。」在緊要關頭，她親自聯繫台北市長蔣萬安，請求市府提供即時協助。市府團隊迅速整合資源，包括交通動線規劃、警力調度等，均在極短時間內完成配置。同時，賈永婕也向交通部長陳世凱協調，希望延長空拍權限，以便完整紀錄此次挑戰。活動前夜，台北101內部緊急召開高層會議並調整動線。賈永婕形容，她站在60樓望著不斷落下的雨滴，內心的焦慮與煎熬難以言喻。直至26日清晨6點半，天空才逐漸放晴，7點整完成攀登前的最終安全檢查，確認挑戰可以進行。霍諾德最終在早晨開始攀登，歷經一個半小時抵達高樓頂端。這場壯觀的攀岩畫面不僅震撼觀眾，也見證城市與極限運動結合的可能性。賈永婕笑說，確認活動順利啟動後，她第一件事就是「衝去化妝」。此外，她也在貼文中特別感謝各方協助單位與神明保佑，甚至提及祈福儀式中的「神奇鳳梨」，成為這場挑戰中的另類亮點。針對外界質疑本活動是否動用101經費，她強調：「這次我們沒有花101一毛錢，但每個人都拿出了101%的努力，真的非常不容易。」
霍諾德成功攀上101！工傷協會逆風轟「把人命當宣傳素材」 網反問一句酸爆
美國攀岩神人霍諾德（Alex Honnold）於25日挑戰「無繩索、零防護」徒手攀登台北101，全程僅花91分鐘順利登頂，創下世界紀錄。壯舉引發社群熱議之際，台灣工傷協會卻發表嚴正聲明，批評此舉為「公然踐踏職業安全」，引來大量網友留言怒反問，「他是工人嗎？」工傷協會指出，霍諾德的行動儘管充滿個人挑戰精神，但在職業安全角度上，無任何防護措施的攀爬極具風險，尤其台灣位於地震帶，若發生突發天災或設備失靈，恐將釀成無法挽回的災難。協會強調，台灣職業墜落死亡長年位居職災死因首位，並非偶發，而是制度性失靈的結果。他們並指出，早在2002年3月31日，一場地震就曾造成台北101工地五名工人喪命，信義路旁所立的「工殤碑」即是對此血淚歷史的提醒。對於這次徒手攀登事件，協會直言：「請問，這是在追求什麼？名聲？話題？還是藝高人膽大的錯誤英雄敘事？這不是勇氣，這是對職業安全的公然踐踏。這不是表演，這是把人命當成宣傳素材。」他們進一步質問台北101與市府勞動局，是否意識到「台灣位處地震帶」，突發震動、強風或設備故障都有致命風險，「工殤碑只是裝飾品嗎？」協會痛批台北市勞動局未盡審查責任：「請問台北市政府勞動局，這樣毫無防備，你們怎麼會同意讓101舉辦，公然違反工安呢！如掉下來怎麼辦？101這樣公然挑戰台北市勞動局公權力！」不過該篇聲明引發不少網友強烈反彈，灌爆相關貼文留言區，有人直言「他就不是工人」、「Alex是運動員好嗎」、「霍諾德極限運動家，跟職業安全到底有啥關係」、「制度失靈造成的那些憾事根本完全無法與今天的挑戰相提並論，蘋果跟橘子就是不一樣的東西，101也不會因為今天的成功就開放所有民眾自由攀登101」、「你們這協會要不要收一收啊，沒事出來蹭什麼熱度，台灣的工地工安事件怎麼不去看不去注意，」、「他是工人嗎？拿專業的攀岩高手，跟一般工人比？」、「你是覺得逆風講話比較帥喔」、「這是經過評估的極限運動，跟工安有啥關係」。
霍諾德成功徒手登頂台北101 沈春華點名賈永婕「心臟風險高過他」
美國傳奇攀岩選手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）今（25）日徒手攀登台北101，全程僅花1小時31分便順利登頂，精湛表現震撼台灣民眾和全世界觀看直播的人。知名女主播沈春華觀賞霍諾德的表現後，也在社群分享個人心得，許多人看見霍諾德的實力，而她卻表示，台北101董事長賈永婕心臟更大，她承擔的心理風險可能高過霍諾德。知名主播沈春華透過臉書粉絲專頁「沈春華 Live Show」發文指出，霍諾德能完成挑戰，除自身是世界級徒手攀岩好手外，還包括長時間鎖定台北101作為目標、國際級製作團隊協助，以及天候條件配合，缺一不可。對此，沈春華形容，這是一場在制度、責任與專業評估下誕生的「不可能任務」。在攀登過程中，霍諾德全程面帶微笑，即使在約1小時20分鐘時坦言「有點累了」，仍憑藉強大意志力與訓練累積，完成最後也是最困難的階段，最終成功登頂。沈春華看到霍諾德身上的紅色T恤在高空風中飄動，也讓觀眾深刻感受到這並非表演效果，而是真實的極限環境。另一方面，大多數人只看到霍諾德的表現，沈春華認為台北101董事長賈永婕心臟很大，展現了不同常人的決斷力，「從某個層面看，她承擔的心理風險可能高過霍諾德本人」。而霍諾德的挑戰，也成為一個絕佳行銷台北101、讓台灣被全世界看到的機會，沈春華也說最佳助攻者就是老天爺，讓這場美夢能成真。最後沈春華提到，這場挑戰不僅為台北101與台灣帶來高度國際能見度，也重新引發社會對極限運動、風險管理與城市行銷的討論。其中意義或許不只在於成功本身，而在於一座城市如何在風險與責任間做出選擇，以及人們如何分辨勇氣與魯莽的界線，「這或許才是，這一天最值得被記住的地方」。
霍諾德完成徒手攀登101 蔡英文：正如台灣走向世界的勇氣
美國攀岩傳奇人物艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）於今（25）日上午9點正式舉行徒手攀岩特別節目《赤手獨攀台北101：直播》。他稍早於上午約10時42分正式成功完成挑戰，耗時1小時31分到達101大樓最頂端的避雷針上方。對此，前總統蔡英文表示，Alex 的鍥而不捨、一步一步向上攀登，正如台灣走向世界的勇氣。謝謝 Alex，讓我們再次見證：當勇氣與夢想相遇，就能完成看似不可能的大事。蔡英文表示，經過無數的日常準備，與專業的嚴謹評估，恭喜 Alex Honnold 完成徒手攀爬台北101 的歷史性創舉。蔡英文提到，自己相信，在這一個多小時的直播中，無論是透過螢幕觀看的全球觀眾，或是在現場為他加油的台灣人，大家都屏住呼吸，與他一起爬過每一個關鍵時刻。蔡英文指出，這不只是一場極限運動的挑戰。這場挑戰完成了 Alex 的夢想，也讓世界看見台灣的安全、有序與繁榮；看見台灣願意與國際連結、與世界分享的熱情與自信。蔡英文說，要感謝台灣人民的熱情支持，也要謝謝辛苦的直播團隊，謝謝賈永婕董事長與台北101團隊，以及台北市政府共同促成這一刻的實現。蔡英文表示，Alex 的鍥而不捨、一步一步向上攀登，正如台灣走向世界的勇氣。謝謝 Alex，讓我們再次見證：當勇氣與夢想相遇，就能完成看似不可能的大事。
霍諾德徒手攀101明登場！轉播已有「1準備」 避免觀眾看見慘狀
聞名全球的40歲美國攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），將於明（24）日上午9時透過Netflix進行直播特別節目《赤手獨攀》，挑戰徒手、無繩索保護下攀登高達508公尺的台北101大樓，引起國際關注。他也多次強調自己並非在玩命，而是經過長久的訓練及勘察。據外媒報導，製作方已採取嚴格的技術防範措施，直播將設有約10秒的延遲，若不幸發生意外時能及時切斷轉播畫面，確保畫面不會即時傳送到全球觀眾眼前。台北101高度達508公尺，由八個層層堆疊的方形結構組成，外觀宛如倒置的水桶。霍諾德此次挑戰的高度，比英國倫敦地標「碎片大廈」（The Shard）還高出約200公尺，且全程徒手攀爬，一旦失誤，後果將不堪設想。英國媒體《觀察家報》（The Observer）報導形容，這場行動可比擬1974年法國高空藝術家菲利普佩蒂（Philippe Petit）橫越紐約世貿雙子星的鋼索壯舉，但不同的是，如今有數百萬觀眾透過螢幕即時觀看，任何意外都可能在全球觀眾眼前發生。事實上，過去曾有人成功攀登台北101，是以徒手攀登高樓聞名的法國「蜘蛛人」攀岩家阿蘭羅伯特（Alain Robert）。羅伯特回憶，由於台北101在2002年施工期間曾發生強震，造成多名工人死亡，還有起重機從56樓墜落，一度被視為「被詛咒的建築」。但當被問及是否迷信「被詛咒」的說法時，羅伯特斬釘截鐵地回答：「一點也不。」而羅伯特2004年受邀來台北101宣傳，然而在活動前12天，他卻在拍攝宣傳照時從交通號誌摔落，手肘骨折縫了15針。攀登當天不僅大雨滂沱，部分窗框仍包覆著光滑的塑膠膜，增加攀爬難度，因此當時全程都使用繩索防護。不過羅伯特坦言，其實以地形來看，台北101並不算特別費力的類型，他為建築物的攀爬難度建立了一個1到10分的評分標準，他認為台北101只有5.5分、頂多6分，算是中等難度。霍諾德2018年因徒手攀登美國優勝美地國家公園「酋長岩」（El Capitan）而成為奧斯卡得獎紀錄片《Free Solo》的主角，該片將他塑造成冷靜、精密、彷彿沒有恐懼的極限運動機器。完成那次改寫攀岩歷史的壯舉後，霍諾德的生活似乎趨於平穩。他已婚並育有兩名年幼女兒，主持Podcast節目，也偶爾擔任世界攀岩賽事的賽評，這也讓外界不禁質疑「一名已成家立業的父親，為何仍願意冒如此巨大風險？」近日許多影片在社群平台上流傳，霍諾德事前已多次繫繩演練攀爬路線，還會向大樓內的上班族揮手致意，甚至穿著一般運動鞋而非專業攀岩鞋進行訓練。霍諾德曾表示，希望觀眾在緊張之餘，也能感受到他攀爬時的快樂。他也曾半開玩笑地說：「有時候爬到一半，真的會想，天啊，我到底在幹嘛？」報導指出，Netflix直播將設有約10秒延遲，以便在發生意外時能即時切斷畫面。外界也擔心，這類直播活動可能引發模仿效應，但數據顯示，真正從事徒手攀岩的人仍屬極少數。
全台首座1.5米極限公園竹北揭幕 鄭朝方同框陳翰堃開箱專業碗公型土坡場
新竹縣竹北市長鄭朝方今（29）日表示，竹北市公所近期「翻轉西區六大建設」第一成果馬上在跨年前兌現，那就是全台首座土坡場高低差達1.5米的白地里「Pump Track極限公園」已經上路，也象徵竹北西區公共建設邁出了第一步。據了解，竹北市公所投入了超過新台幣2,510萬元打造這座輪狀車練習場極限公園，從2025年元月15日動土後歷經11個月終於搶在跨年前完工，如今已啟動試營運，年底前每日開放至晚間10點熄燈，2026年元旦再行正式展開營運。公所官員介紹，極限公園賽總長度達318公尺，整體練習面積約1,200平方米，賽道提供滑板車、BMX（車輪直徑20英寸的自行車）、一般自行車等輪狀運動愛好者盡情騎乘。官員也示警，由於場地沒有過濾專業門檻與面積限制，若是有「加油」設計的輪狀運動車就不適合來，運動時更要做好安全防護措施，才能安心又盡興地享受極限運動的樂趣。而罕見的全民極限院動場地也吸引極限運動亞洲金牌得主陳翰堃與玩家群聞風而來。陳翰堃對於這座場地讚譽有加，他說這可不是一般的滑步車練習場這麼簡單，因為裏頭是全台唯一設有「碗公型」場地的極限運動場，上頭還畫有符合國際專業標準的起跳點符號，真的非常專業。 鄭朝方說，極限公園是自己本屆任期最後一年「六大西區翻轉計畫」中第一個完成的具體成果，除了「行家」慕名而來外，周邊大片綠意草地提供了百姓野餐、休憩與放鬆的區域，公所並同步新建景觀廁所，還增設汽車停車格44格與機車停車格20格，也讓一旁白地里集會所籃球使用者受惠，希望整區能做成兼具運動、休憩與交流功能高質感綜合活動園區。竹北市長鄭朝方（左）與極限運動玩家陳翰堃同框開箱1.5米高低差專業土坡場。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）竹北市公所翻轉西區六大建設首部曲已在「Pump Track極限公園」實現。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
周湯豪Block Party嗨翻千人 媽媽比莉「驚喜現身」力挺兒子
周湯豪23日為宣傳新專輯，特別選在極限運動場舉辦《LOVE RAGE HOPE》BLOCK PARTY，從「i人學長」變身成為「E人學長」，與近千名觀眾近距離互動。活動前原本濕冷的天氣，午後竟大放晴，粉絲直呼「周晴男」再度發威。活動現場洋溢著 Rock 氛圍，設置「RAGE 情緒共創牆」與「LOVE 留言牆」展現態度。周湯豪一登場立刻燃炸現場，一連帶來〈未完成〉、〈FLAMES〉、〈SO SICK〉、〈我的I〉等新歌，並高喊：「希望你的energy可以跟我的 energy ㄧ樣！」當開圈神曲〈TURN UP〉音樂一下，派對氣氛衝至最高潮。周湯豪坦言，這次零距離的激烈衝撞讓他玩得非常開心，並笑說：「我每次演出都會瘦個幾公斤。」他感性地表示，選擇極限運動場是因為這是他的童年與青春期，而現場許多支持他十多年的歌迷甚至攜家帶眷前來，媽媽比莉也默默現身支持。他感謝大家：「我們就像一個 family。」周湯豪舉辦《LOVE RAGE HOPE》BLOCK PARTY，與近千名觀眾近距離互動。（圖／環球音樂提供）
高市府推動O9苓雅運動園區站開發 打造運動休閒創意街區新地標
繼捷運O9站聯合開發案A基地成功招商後，高雄市政府再辦理B及C基地公告招商，希望將 O9 苓雅運動園區站打造為一座運動休閒創意街區。高雄市政府表示，體育賽事活動成為城市發展重要引擎，O9站旁的中正運動場也肩負起這樣的責任，因此，市政府團隊111年開始進行改造計畫，透過都市計畫變更以及既有中正運動場改建，創造一個高品質運動園區以及有話題的都市門戶街區，並參考紐約高架公園(High Line)的案例，將40年歷史的中正運動場，從原封閉式場所改造成開放式場域，保存部分看台，打造600公尺的環形高架市民散步道，打破傳統運動場的界限，園區未來將引入餐飲和商店進駐，步道旁規劃了運動相關文創小舖、咖啡酒吧、輕食等空間，讓人們來這裡不僅能運動，還能放鬆、交流，成為創意碰撞的休閒、商務、生活街區。中正運動場變身「苓雅運動園區」，整合國際級400公尺田徑場、極限運動場，以及周邊的籃球場、羽球場和苓雅運動中心，擁有綠意盎然的空間及空中廊道，提供人們慢跑、打球、散步的場所，也可以從不一樣的高度，漫步感受城市，苓雅運動園區已於今年4月對外開放，未來隨著購物、餐飲、辦公等多元功能逐步到位，成為全齡健康的新生活場域。運動園區轉型創意街區O9站B、C基地招商中 配合苓雅運動園區的改造，高雄市政府在111年啟動都市計畫變更，經市政府及內政部都委會二級二審後，將體育場用地變更為捷運開發區，土地使用分區為捷運區開發區，建蔽率及容積率分別為70%、630%，使用項目比照一般商業區，並可比照商業區申請開放空間獎勵20%，因此投資人可自行規劃商業及居住設施等，以利活絡苓雅運動園區周邊商業與居住活動。O9捷運開發區A基地已在今年4月完成評選，B、C基地則在今年7月底公告招商，兩處基地分開招商，B 基地面積 1,436 坪，開發量體約 1.63 萬坪，預估總投資額 36.9 億元；C 基地面積 3,131 坪，開發量體約 3.62 萬坪，預估總投資額達 98.4 億元，A、B、C三基地合計可為捷運局創造96億元之收益挹注捷運建設。本次招商基地不僅是中正交流道進入市區的第一站，距離衛武營藝文特區、lalaport僅一站之隔，周邊更整合Kaohsiung Highline運動休閒機能，具備成為全台最大運動休閒生活聚落的條件，本案於114.12.31截止投標，誠摯邀請各位投資人踴躍參與，一起打造捷運O9站成為運動休閒的創意街區！（高雄市政府廣告）
劉以豪「牽手情被曝光」！ 陳澤耀認了超合拍：一聊就停不下來
《監所男子囚生記》即將於11月15日起於正式上線，劉以豪與陳澤耀一冷一熱的組合，火花強烈又充滿張力。劉以豪是原則至上的教誨師；陳澤耀則是黑道派來臥底的監所管理員，暗中執行任務，擦出意外的火花。兩人從劍拔弩張到攜手合作，衝突場面裡意外「四目相交」、肢體過度貼近。兩人戲中初相識就上演「桌上壓制」名場面，陳澤耀還笑說：「你壓到我下面了！」讓全場姨母笑尖叫：「這對CP真的太會！」戲裡兩人針鋒相對、火藥味濃厚，戲外卻是「靠腰」相認的好兄弟。陳澤耀笑說，兩人是在動作訓練課時一拍即合：「那天我們一起做動作，突然都喊了一聲覺得腰有點怪怪的，才發現原來我們都腰椎間盤突出！」從交換養身撇步開始的友情，就這樣一路升級成兄弟情。劉以豪透露：「我們會互相分享怎麼保養、怎麼緩解疼痛，還互相提醒要游泳、要拉筋，後來乾脆變成彼此的健身夥伴，讓肌肉可以更保護脊椎。」除了「腰緣」結下好感情，兩人戲外互動也越來越黏。陳澤耀笑說：「以豪真的是很懂得打開我。」他形容兩人第一次對戲時完全沒有緊張感，「他會在現場跟我鬧、一直找我聊天，有時候我們就手牽手坐在旁邊聊劇本，結果一聊就停不下來。」劉以豪也透露，「開拍第一週幾乎每天晚上都在傳訊息，討論今天拍的場次可以怎麼更好。」天天談論工作默契自然培養出來。不只拍戲默契合拍，兩人連私下喜好都超雷同，劉以豪直呼陳澤耀是「加強版的自己」，他說：「我喜歡爬山，他直接去攀岩；我喜歡開車，他在玩賽車；我露營，他野營還拍影片給我看。整個人能量爆棚，什麼都乘以二！」陳澤耀笑說：「我們喜歡的東西都蠻像的，連話題都對，我真的覺得很幸運能遇到以豪這樣的對手演員，可以交心、也能搞笑。」兩人從戲裡對峙到戲外互挺，從「你壓到我下面了」到「一起拉腰健身」的革命情感，讓粉絲笑喊：「這對CP快去開實境節目挑戰極限運動吧！」劉以豪、陳澤耀《監所男子囚生記》默契滿分。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
長輩打敗年輕人！新北首創《高年級超進化》月底開播
新北首創銀髮實境節目秀《高年級超進化》，今（22日）在新北市政府舉行記者會，新北市長侯友宜、扮成董月花的董至成、藝人王少偉、啦啦隊女神琳妲與參與節目錄製的新北最勇銀髮族都到場共襄盛舉。這節目讓多位藝人、網紅們在節目中開啟了人生第一次，首次搭檔新北市活力滿滿的多名65歲以上高年級生共同組隊，解鎖上山、下海的極限運動及新奇挑戰，內容包含SUP立槳、溯溪垂降、冰壺、西洋劍等連年輕人都未必敢嘗試的極限挑戰，徹底顛覆外界對長者們「跔落去爬袂起來」的刻板印象，每集參與錄製的高年級生戰力滿格，打掛年輕力壯的藝人、網紅們，令明星們瞠目結舌的體能與堅持讓人甘拜下風，也讓全台灣都看見新北長輩最健康樂活的一面。新北市長侯友宜表示，讓長者在地樂活、健康是新北銀髮服務的首要目標，除了里里銀髮俱樂部外，近年也持續拓展社區照顧關懷據點，並開設多元的培訓課程，讓長者能接觸不同領域，達到越活越進化的目標，希望透過明年敬老愛心卡加碼開放國民運動中心，7月起擴大補助至600點，鼓勵長輩走出家門，走進新北這座有山有海的城市，用美景、美食活躍退休生活。侯友宜鼓勵長輩多外出走動。（圖／新北市政府社會局提供）董至成回想節目錄影時，因為剛好在最熱的8、9月，第一集就到海邊，連曬10個小時的太陽，錄影結束後兩天不能走路，全身脫一層皮。王少偉也說：「那天很曬，回到家看到曬痕，都覺得很誇張。」兩人自認體力遠遠不如銀髮族來賓們。相較之下，琳妲表示，本來覺得自己錄製的單元很辛苦，後來聽完其他來賓的，「發現我是幸運的，因為我那天錄影是在室內，不用曬太陽，只是需要等而已。」社會局一共錄製6集銀髮實境節目，特別訂於10月29日重陽節進行首播，每檔內容將分上下集於每周三、四在社會局與中天電視台YOUTUBE頻道播出。