櫻桃
」 迪奧 彩妝 櫻桃 水果
吃開心果有助睡眠？專家揭4大關鍵：富含天然褪黑激素
平時吃上一小把開心果可能有助於睡眠！食安專家韋恩分享最新研究指出，開心果富含色胺酸、維生素B6及鎂，可參與褪黑激素合成，每28公克還含有18.7微克植物性褪黑激素。此外，開心果中的膳食纖維與多酚經腸道菌作用後，產生的代謝物也可能參與睡眠調節。不過，目前相關證據涵蓋體外、動物及其他食物的人體試驗，開心果的實際助眠效果仍有待進一步研究確認。韋恩近日在臉書粉專援引今年9月刊登在《Nutrition Research Reviews》的最新研究指出，每28公克的開心果就含有71毫克色胺酸、約0.5毫克維生素B6及31毫克鎂，同時還含有高達18.7微克的天然褪黑激素。其中，色胺酸是人體製造褪黑激素的重要原料，會先轉化為血清素，再進一步轉化為褪黑激素，而這個過程需要維生素B6及鎂參與。開心果的色胺酸含量在常見堅果中相對突出，若以每公斤體重5毫克的建議攝取量估算，1份開心果所含的色胺酸，約相當於70公斤成人每日需求量的2成。至於維生素B6，每28公克開心果約含0.5毫克，接近每日建議攝取量的4成，也是堅果中含量較高的選擇；鎂則約有31毫克，相當於每日所需的約1成。韋恩表示，研究引用1項針對55至75歲受試者進行的試驗，參與者連續1週每天食用2份添加色胺酸的穀片，每份含有60毫克色胺酸，總量相當於約1.7份開心果。結果發現，受試者透過手環測得的總睡眠時間有所增加，入睡所需時間縮短，尿液中的褪黑激素代謝物也隨之增加。不過，這項試驗使用的是添加色胺酸的穀片，並非直接食用開心果，不能因此認定開心果具有相同的效果。除了參與褪黑激素的合成，維生素B6與鎂也和γ-胺基丁酸（GABA）的製造及作用有關。GABA是大腦中重要的抑制性神經傳導物質，能調節神經活動，與入睡及睡眠調節機制有所關聯。因此，開心果所含的這些營養素，可能透過不同的生理途徑參與睡眠調節。韋恩進一步指出，開心果不僅能提供人體合成褪黑激素所需的營養素，本身也直接含有植物性褪黑激素，每28公克約有18.7微克，含量可與番茄及酸櫻桃汁等食物相提並論。相關人體試驗顯示，停經女性連續8週在睡前2小時食用250公克牛番茄，以及健康成人連續7天每天飲用2次酸櫻桃汁後，夜間褪黑激素分泌均有所增加，睡眠狀況也有改善。這些試驗所提供的植物性褪黑激素約介於1.25至85微克，1份開心果所含的18.7微克也落在這個範圍內。不過，其他食物的研究結果仍不能直接證明開心果具有相同程度的助眠效果。此外，開心果對腸道環境的影響，也可能是其與睡眠調節產生關聯的原因之一。韋恩表示，體外模擬消化實驗發現，開心果中的膳食纖維經腸道菌發酵後，所產生的短鏈脂肪酸在常見堅果中相對較多，其中的丁酸，又稱酪酸，與睡眠調節有關。開心果中的多酚經腸道菌分解後，也會產生部分能進入大腦的代謝物，而動物實驗顯示，某些代謝物可能作用於GABA受體，進一步影響神經活動。此外，若食用保留種皮的開心果，其中的植物性褪黑激素還可能在大腸中隨著腸道菌的作用逐漸釋放。
金馬推出日本大師今村昌平百年專題 奉俊昊、天願大介、西川美和、曹仕翰致敬開講
今年是日本影史巨匠今村昌平（1926-2006）百歲冥誕暨逝世二十週年，金馬影展特別規劃專題致敬，邀請到今村昌平之子天願大介，以及奉俊昊、西川美和、曹仕翰等導演兼今村昌平頭號粉絲們，分別於映後舉辦「導演論導演」講堂，引領觀眾走進大師的光影世界。日本電影大師今村昌平擅以狂放影像凝視慾望深淵與社會邊緣，更是日本唯一獲得兩座坎城影展金棕櫚獎的導演，對影壇的影響更是無遠弗屆。適逢他百歲冥誕暨逝世二十週年，金馬影展特別選映他橫跨四十年創作生涯的八部力作以饗影迷，其中五部更是最新4K數位修復版本。包括有殘酷與荒謬並存的「重喜劇」代表作《豬與軍艦》（1961），傳奇女星左幸子在柏林影展封后的堅韌女性生命史《日本昆蟲記》（1963），對韓國名導奉俊昊影響深遠的驚悚片《赤色殺意》（1964），從色情片拍攝與窺視來研究「人類這種動物」的《人類學入門》（1966），影響奉俊昊成名作《殺人回憶》的真實犯罪改編《我要復仇》（1979），榮獲坎城影展技術大獎的原爆名作《黑雨》（1989），二度贏得坎城金棕櫚的《鰻魚》（1997），以及與役所廣司、清水美砂再度攜手的情色奇幻遺作《紅橋下的暖流》（2001）。今村昌平名作《黑雨》榮獲坎城影展技術大獎。（圖／台北金馬影展執行委員會提供）金馬影展更邀請今村昌平之子天願大介導演來台，與坎城金棕櫚及奧斯卡得主奉俊昊、日本金像獎最佳編劇得主西川美和、金馬獎最佳導演入圍曹仕翰三位今村昌平頭號粉絲，於《黑雨》、《赤色殺意》、《我要復仇》及《豬與軍艦》映後舉辦「導演論導演」講堂，以日、韓、台三地導演視角，挖掘不同的大師樣貌。金馬影展今年也推出一個情味濃厚的專題「電影如何成為我們：策展人的再訪」，邀請黃翠華、曾偉禎、游惠貞、王耿瑜與劉蔚然五位1990年代至2000年代初的歷屆策展人，從各自任內選映作品中，挑選一部最能代表自身策展經驗的電影與當代觀眾分享。黃翠華透過法國電影大師安妮華達獻給導演丈夫傑克德米的《南特傑克》（1991），回望當年女性電影與同志專題的開展。曾偉禎以探問生死的《櫻桃的滋味》（1997），帶回當年引介阿巴斯基亞羅斯塔米、促成導演訪台的經驗。游惠貞選擇安哲羅普洛斯經典《尤里西斯生命之旅》（1995），片中穿越戰火尋找膠卷的旅程，呼應當年跨國尋片的真實遭遇。王耿瑜推薦喬治亞名導歐塔依奧塞里安尼幽默描摹法國小鎮世態的《追逐蝴蝶》（1992），分享策展多年仍能遇見陌生大師的驚喜。劉蔚然選回坎城金棕櫚獎電影《大象》（2003），邀觀眾感受葛斯范桑如何以獨特的影像與敘事，呈現校園日常與暴力衝擊。影展期間並將舉辦策展人聯合沙龍講座，邀請策展人分享影展幕後故事，與新舊影迷交流觀影經驗。金馬推出日本大師今村昌平百年專題。（圖／台北金馬影展執行委員會提供）除了精彩專題，每年影迷不可錯過的「經典影事」單元片單，今年邀來侯孝賢導演的超級名作《南國再見，南國》（1996）三十週年台灣限定版，還有香港名導徐克結合武俠、科幻與推理的驚人首作《蝶變》（1979），李安導演勇奪柏林金熊獎的文學改編經典《理性與感性》（1995），美國名導蘇菲亞柯波拉二十年前顛覆傳統宮廷劇的奇片《凡爾賽拜金女》（2006）搭配由其母艾琳諾柯波拉執導的紀錄片《鏡頭之外：凡爾賽拜金女》（2026），與入選今年坎城經典單元、由夏綠蒂蘭普琳擔任旁白且化身檔案管理員的紀錄片《克里斯馬克：未來式鄉愁》（2026）。《南國再見，南國》演員高捷與喜翔、攝影陳懷恩、聲音杜篤之、藝術指導黃文英，與《克里斯馬克：未來式鄉愁》製片史蒂芬多特都將出席映後。2026金馬影展將於11月6日至22日展開，10月21日周三晚間於臺北文創舉辦選片指南，10月25日周日開始售票。
用行動支持台灣觀光！永慶房屋近4000人員旅足跡遍及北中南東
永慶房屋挺國旅，不只喊口號，更直接帶著員工「玩遍台灣」！交通部觀光署日前舉辦「百工百業挺國旅」推廣嘉年華暨感恩記者會，由交通部長陳世凱、觀光署長陳玉秀親自出席，並致贈感謝狀給響應國旅的企業。房仲第一品牌永慶房屋多年來持續透過員工旅遊福利，鼓勵同仁攜家帶眷走訪台灣，今年再號召近4,000名員工與眷屬出遊，足跡橫跨北中南東，從城市景觀、地方文化、自然生態到特色美食，既支持台灣觀光，也讓員工開心遊玩、充飽電再出發！從城市到山海 永慶員旅解鎖台灣多元魅力「有幸福的員工，才有滿意的客戶！」永慶房屋人資部協理塗振宏表示，員工旅遊一直是永慶房屋相當重視的年度活動，公司每年精心挑選員旅行程，讓同仁依照興趣自由選擇，就是希望大家趁著一年一度的旅遊假期好好「桑幾勒」，犒賞上半年努力工作的自己，也帶著家人、同事一起探索台灣。從北到南、從城市到山海，永慶人的員旅版圖年年持續擴大。過去曾走上台北101俯瞰城市風景、到三峽體驗傳統藍染，也曾漫遊北埔客家山城、走進科學博物館親子共學，再一路玩到府城走訪古蹟老街，甚至前進花東欣賞峽谷與海岸風光。不同路線各有玩法，從文化、美食到自然景觀一次囊括，讓員工與家人不必出國，也能重新發現台灣各地的精彩。今年永慶房屋再以「2026永者趣旅行」推出多元國旅行程，讓近4,000名員工與眷屬走進地方、用消費支持在地。不論吃特色美食、買伴手禮，或體驗地方景點，就是要讓全體同仁「吃得豐盛、買得過癮、玩得盡興」。今年永慶房屋再以「2026永者趣旅行」推出多元國旅行程，讓近4,000名員工與眷屬享受在地美食美景。(圖片提供／永慶房屋)今年去哪玩？永慶人從北到南玩出新「趣」處員工旅遊除了創造觀光消費，也成為永慶房屋凝聚團隊的重要時刻。永慶房屋經紀人員鄭偉祥分享，平常大家一起工作、一起拚業績，難得有機會讓整個區部一起出發，因此每年的員工旅遊都是夥伴相當期待的活動，「因為有最棒的夥伴，旅遊才會更精采！」今年板橋直營區由夥伴共同規劃宜蘭一日遊，早上到礁溪龍潭湖親近大自然，中午品嘗經典櫻桃鴨美饌，下午再參訪台灣知名威士忌酒廠，區部夥伴還自行設計專屬尋寶遊戲，讓原本一起工作的同事，換個場景一起闖關、吃美食、看風景，在工作之外創造更多共同回憶。能夠安心出遊，背後也來自團隊彼此支援。鄭偉祥表示，房仲這個工作比較特別，很多業務都會擔心自己休假時客戶找不到、案件被別人搶走，因此很難真正放下工作。但永慶房屋與傳統業務不同，公司強調「團隊共戰」，同事之間彼此支援服務，成交後也依貢獻度共享業績，即使休假、陪家人出遊，也能由夥伴接力服務客戶，讓他更深刻感受到團隊合作的價值。永慶房屋響應交通部觀光署「百工百業挺國旅」，鼓勵員工利用休假走訪台灣各縣市。(圖片提供／永慶房屋)完善制度支持 拚事業也能享生活 從公司舉辦員旅，到鼓勵同仁自己安排假期探索台灣，永慶房屋希望讓旅遊不只是「一年一次」，而是員工真正有時間享受的生活日常。塗振宏指出，公司持續落實「聰明工作，健康生活」的職場文化，推出「彈性工作8小時」制度，並提供「月排休最高10天」，除了每月7天例假，還可額外享有最多3天有薪假，讓同仁能彈性安排陪伴家人、國內外旅遊或發展個人興趣，在工作成就與生活品質之間取得平衡。針對剛加入房仲業的新人，永慶房屋也提供業務新人「前12個月每月6萬元」收入保障，並搭配「一對一師徒制」，由資深同仁帶領新人熟悉房產知識、服務流程與團隊合作方式；保障期後則提供每月4萬元收入保障，並依個人表現升職等、加底薪，最高可享每月7.5萬元底薪，降低轉職初期的不確定感，讓新人能安心累積專業，也保有自己的生活節奏。永慶房屋經紀人員鄭偉祥分享，公司重視團隊合作，夥伴彼此支援有默契、不用單打獨鬥。(圖片提供／永慶房屋)玩台灣挺在地 企業為國旅添動能觀光署表示，一家企業帶著員工出發，一趟趟旅程就能匯聚成支持國旅、回饋土地的力量，推動員工國旅，就是用行動實踐企業ESG。觀光署期盼讓一次次出發累積為長期的消費動能，讓國旅不只是企業照顧員工、認識臺灣的選擇，也成為帶動地方經濟、促進觀光市場均衡發展的重要力量。
書包突然變超重！國小午餐「一人1顆甘露梨」 價格曝光家長驚呆
孩子放學回家，餐盒袋竟重得有些反常，台南一名家長打開後才發現，裡面裝的不是課本或其他物品，而是一整顆碩大的甘露梨，放上電子秤實測更重達356公克，超過半台斤。國小營養午餐如此豪邁的水果份量曝光後，引起不少家長討論，甚至有人透露，其他縣市學生不只多次拿過甘露梨，冬天還曾吃到草莓、櫻桃。這名家長在Threads曬出孩子帶回家的甘露梨，只見整顆水果以塑膠袋包裝，體積幾乎占滿餐盒袋。看到重量達356公克，原PO也忍不住拿「生生有鮮奶」開玩笑比較，直呼台南營養午餐直接發超過半台斤的甘露梨，還以「大全糖市」幽默形容。據原PO透露，這顆甘露梨是孩子國小營養午餐「一個月8果」的其中一次，沒想到一次就是完整一大顆。他也打趣提到台南市長黃偉哲，稱對方卸任前仍努力照顧下一代。如此有「重量感」的營養午餐水果，也讓不少家長很有共鳴。有人表示，接過孩子書包時只要覺得特別沉，第一個念頭就是「今天是不是有水果」；另一名家長看到女兒拿梨子回家時同樣傻眼，甚至還有人透露，女兒一次帶了2顆回家。學校水果發得如此有感，也有家長笑說，自從孩子上小學後，家裡幾乎不用特別再去買水果。討論焦點隨後從份量延伸到價格。有網友指出，這種尺寸的甘露梨在竹北一顆大約要200至250元，平時自己掏錢購買都會有些心疼，看到台南營養午餐竟然直接讓學生一人一顆，讓他相當羨慕。其他留言也紛紛笑稱，台南小朋友簡直被當成「金孫」照顧，外縣市學生只能投以羨慕眼光。還有台北家長分享，孩子拿到的香蕉有時只有約1/3根，看到台南學生的水果份量後，開玩笑詢問「全糖市」哪裡可以寄戶籍；另有人直呼這根本是「太誇張的炫耀文」，連貴族學校看了都不知道該如何自處。不過，留言區很快就出現其他縣市家長「參戰」。竹北家長表示，孩子已經拿過5、6次甘露梨，第一次看到時也嚇了一跳，沒想到學校竟會提供這類價格不低的水果；另有家長透露，家中兩名在竹北念書的孩子，同樣已經多次把甘露梨帶回家。高雄家長也分享自家孩子的情況，表示冬天甚至曾有草莓及櫻桃。從台南一顆重達356公克的甘露梨開始，各地家長陸續曬出學校水果待遇，也讓國小營養午餐究竟能有多「豪華」，意外成為討論話題。台南學生營養午餐水果掀起話題，也有竹北家長透露，孩子已經拿過5、6次甘露梨。（圖／翻攝自Threads，網友cafetrister 授權提供）
花6萬等不到偶像！Ado壓軸後「直接散場」 歌迷氣炸：滾回籠子
日本覆面系歌手Ado近日受邀登上在東京舉行的韓國音樂拼盤活動「INKIGAYO LIVE in TOKYO」，並擔任第二天壓軸嘉賓，沒想到演出結束後，主辦方未安排全體藝人返台謝幕，讓不少花錢「升艙」、苦等與偶像互動的粉絲撲空，引爆怒火。隨後網路也出現不少抱怨，有人將矛頭指向壓軸出場的Ado，甚至要求她「回去自己的籠子」，掀起兩派粉絲論戰。有網友在X上發文抱怨，因為Ado出場需要花時間架設燈光跟「牢籠」，導致前面韓團藝人的演出時間被縮短，又因Ado在演出時刻意隱藏真實身分、不公開外貌，所以主辦方額外要求在她表演時禁止拍照及錄影，甚至還在公告上明確表示「望遠鏡也不能用」，本來在「牢籠」內表演就讓觀眾視線受阻，主辦方又如此要求，讓台下習慣拍攝的韓團粉絲不解。隨後，在Ado的演出過程中，因為她唱了《櫻桃小丸子》的《大家來跳舞》，更讓網友質疑「為什麼要花6萬（日幣）看櫻桃小丸子」。然而爭議的導火線是，這類韓團拼盤活動通常會在演出尾聲安排所有表演藝人一起返回台上進行謝幕並跟粉絲互動，網友也表示活動首日確實有相關環節，但第二天卻沒有。還有一批粉絲提到自己是特地花大錢「升艙」到前排，沒想到Ado完成壓軸演出後，活動便直接結束，累積的不滿迅速爆發，X上陸續出現「去X啦！還錢！」、「不會再來了」等抱怨，甚至有人直接比出中指、倒讚來表達怒火，也有人將矛頭指向最後登台的Ado，甚至發文要求她「這輩子都待在自己的籠子別出來」。Ado近日登上南韓音樂拼盤活動舞台，主辦方事前公告她演出時禁止錄影及使用望遠鏡。（圖／翻攝自X平台＠cnagat）相關言論曝光後，讓不少Ado粉絲看不下去，紛紛替她打抱不平，認為活動最後沒有謝幕等問題，並非是Ado能夠決定的；也有人認為，JPOP與KPOP粉絲文化本就存在差異，難免引發不同期待。不過也有網友認為，既然活動安排本身引發粉絲不滿，主辦方才是應該被檢視的一方，不該將所有怒火都發洩在表演者身上。 更多三立新聞網報導． 才出道2年半！知名女團宣布解散 最後單曲曝光． 韓國知名男星爆酒後失態！不顧行車安全「勒脖代駕」遭逮捕． 韓國法師沒極限！台上大跳崔傘「震胸舞」 驚人背景曝光
誠品「變年輕」奏效！3COINS、WEGO帶旺人流 會員破400萬拚業績增5%
百貨週年慶戰火正式點燃，今年除了折扣、滿千送百，各家百貨更明顯把戰線拉向「搶年輕人」。誠品生活週年慶今（18）日正式開跑，今年最值得注意的不是只有最高40%回饋，而是近一年大幅加快品牌汰換與年輕化速度，從日本超人氣生活雜貨3COINS、原宿潮流品牌WEGO到日本國民服飾思夢樂接連進駐，光是武昌店3大話題品牌開幕，就帶動當月人流成長5成，19歲以下顧客更較去年成長1倍，顯示「年輕化」已經實際反映在人流數字上。（圖／品牌提供）誠品生活今年1月至8月整體人流較去年同期成長10%，其中西門町誠品生活武昌成長超過27%，誠品生活新店也增加20%；目前會員人數已突破400萬，今年全年業績則以成長3至5%為目標。誠品生活通路發展事業群副總經理林家賢表示，今年帶動人流成長的3大策略，包括引進「全台獨家話題名店」、發揮「獨有策展力」，以及增加「熟客鐵粉黏著力」。其中武昌店年輕客群成長特別明顯，19歲以下顧客較去年同期成長1倍；新店則由科技消費帶動，3C業種成長4成。（圖／品牌提供）3COINS、WEGO排隊不是曇花一現 武昌店當月人流增5成今年誠品最成功的年輕化案例之一，就是西門町武昌店。日本生活雜貨3COINS台灣首店開幕後連日出現排隊人潮，加上原宿潮流指標WEGO台灣首店、日本國民服飾思夢樂陸續進駐，3大品牌共同帶動武昌店當月人流成長5成，年輕客群甚至一路下探至15歲。（圖／品牌提供）其中3COINS以平價、實用又帶有日系設計感的生活雜貨快速吸引消費者，台灣獨家微波爐調理器、可摺疊收納旅行包都成為熱門商品；WEGO則端出台北限定「痛包」，思夢樂帶來「地雷系」、「蘿莉塔風格」服飾，明顯鎖定過去傳統百貨較難大量觸及的Z世代與年輕動漫、日系文化族群。而且這波品牌換血還沒結束。誠品接下來將陸續迎來近90家歐美日韓新品牌，包括西門店10月將迎接美國經典冰淇淋Dairy Queen全台首家街邊店；南西店則加入Frédéric Malle馥馬爾香氛出版社、芬蘭品牌marimekko等，持續用「台灣首店」、「獨家品牌」製造進店理由。週年慶9月18日起跑 松菸、台中480率先登場誠品生活週年慶9月18日起由台北松菸、台中480率先登場，活動期間會員消費滿千送百，誠品聯名卡滿5,000元送500元，指定信用卡滿5,000元送150元、最高送1,500元；9月24日起新店、南西、板橋、新板、R79、捷運敦化店、台南接棒，10月2日起則輪到西門、武昌。（圖／品牌提供）10月6日起，會員當日累積消費滿6,000元，還可兌換誠品與韓國潮牌COVERNAT合作的「快樂隨行多功能側背包」，也讓今年週年慶除了傳統滿額回饋之外，多了一點年輕潮流感。新店、南西各自搶不同客群 幾米10米裝置、小眾香氛都來了各店也不再用同一套週年慶內容打天下。誠品生活新店即日起在1樓廣場推出10米高幾米《小蝴蝶小披風》藝術裝置，9月24日起週年慶單筆滿3,800元可用100元加購《小蝴蝶小披風》刺繡包；另外還集結SABON×Hello Kitty限量禮盒、Nespresso與親子劇場等內容，明顯鎖定家庭與生活消費客群。（圖／品牌提供）南西則繼續把「香氛＋韓系潮流」做深，10月1日起迎來韓國人氣插畫品牌Mr. Donothing快閃，還有SHIRO黑櫻桃系列香水、阿蒂仙之香「神秘深淵精粹香精」、PENHALIGON'S新品，以及韓國潮牌Matin Kim等。誠品未來2年再開大型店 台北、桃園都有新布局在既有店點年輕化之外，誠品下一階段也將繼續擴大實體版圖。台北自來水處打造的「水園區新天地」，誠品規劃進駐近3,000坪商場，預計2027年第2季登場；桃園則在桃園統領店租約到期熄燈後轉戰青埔，預計2028年底於高鐵桃園站前推出近5,000坪全新獨棟大店。至於已於2025年登場、規模約6,000坪的誠品生活台南，也成為品牌布局大型店的重要據點。林家賢表示，「誠品會員聚所」目前在台南已獲得不錯反應，台中480近期也將開幕，台北同樣正在籌備推進。
櫻桃姐姐當媽了！催生18小時迎女兒 曬全家福甜喊：終於見到妳
兒童台主持人櫻桃姐姐（徐莘喬）去（2025）年才完成終身大事，今年6月宣布懷孕喜訊，昨（17）日順利產下一個健康女嬰，正式升格新手媽媽，吸引眾多粉絲與圈內好友送上祝賀。櫻桃姐姐昨日在臉書粉專發文報喜，歷經長達18個小時的催生過程，最終在醫療團隊的悉心照顧下順利迎來女兒誕生；她特別感謝醫師與護理人員的專業陪伴，給予夫妻倆滿滿的安心感，讓整個分娩過程非常順利，陪伴愛女平安降臨人世。回憶這段待產經歷，櫻桃姐姐大讚醫療設備與服務，她幸運排到「樂得兒待產房」，體驗將待產與生產在同一空間的便利，減少了轉換房間的負擔，親身感受溫柔且優雅的生產體驗，令她對專業醫護團隊的細心照料充滿謝意。櫻桃姐姐也曬出抱著女兒的合照，雖然她戴著口罩，但眼神裡藏不住她有多開心。除此之外，櫻桃姐姐不忘向一路關心她的親朋好友與網友表達感謝，她提及懷孕期間獲得許多媽媽網友分享寶貴經驗，給予她極大支持。貼文底下也湧入許多粉絲和網友留言恭喜她順產，和迎來可愛的女兒。在櫻桃姐姐生產前，她也曾感性貼出孕婦寫真，記錄懷孕10個月期間的心路歷程；她表示，每天將手掌貼在孕肚上感受胎動，是生命中最溫柔且有力量的時光，這種雙心同頻的奇妙連結，成為她備孕以來最深刻的感動記憶。
立陶宛超市出現「台灣芒果水餃」！台人實吃曝口感 網驚：像義大利人看見鳳梨披薩
台灣芒果深受國外喜愛，近期更成功打入歐洲市場，日前就有1名剛在立陶宛住1週的網友分享，他在當地連鎖超市發現1款「芒果冷凍水餃」，包裝上更標示為台灣芒果，他出於「來都來了」的想法買下，實際煮來吃後卻直呼不會再吃第2次。這名網友在Threads發文上傳1張照片，可以看見這款在立陶宛連鎖超市Maxima販售的「芒果冷凍水餃」，包裝上標示著「TAIVANO」（意指台灣），而原PO也表示，自己剛到立陶宛已經1星期，第1次吃到這樣的水餃，「不會吃第2次！」原PO提到，當時買下它的想法是「算了吧，有什麼就吃什麼」、「來都來了」，而這種水餃需要用煮的，煮完芒果內餡會變成泥狀，吃起來是甜的，又比甜的吃起來「更糟一點」。原PO也強調，自己之所以將這款有趣的食品分享出來，是對於「用台灣芒果做的冷凍水餃」感到很意外，加上東歐與波羅的海國家本來就有「甜餃文化」，並不是想批評。貼文曝光後，迅速吸引超過2.7萬人按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「什麼邪教」、「到底是哪位台灣人告訴他們芒果跟水餃可以搭在一起的」、「突然可以體會義大利人看著鳳梨披薩的心境」、「留友震懾」、「芒果本人都不敢相信居然會有這個東西」、「其實就想成迷你水果派就好了，會跟台灣扯上關係就只是台灣芒果有名，會有既定印象」。也有人說，「奇美也有出（芒果水餃），台灣買得到」、「想炸來吃看看，沾煉乳」、「我不喜歡芒果，但藍莓或草莓水餃我覺得倒是不錯」、「我在波蘭吃過草莓水餃」、「稍微了解地理歷史的都知道，東歐跟蘇聯真的有甜的水餃這回事……應該說有談到食譜的野史，因為那一帶的水餃裡面會包櫻桃餡料，還拿來沾起司醬」、「在東歐很多國家水餃是吃甜的，裡面包果醬」。
鄭智善帶隊PK日本主廚 霸氣喊：會繼續贏
料理競賽外景實境節目《開火開伙》29日首播，首集日韓兩隊來到宜蘭以「櫻桃鴨」展開料理對決。4-14歲女性收視高達1.06，拿下同時段收視冠軍，展現節目老少咸宜、闔家觀賞的魅力。同時，《開火開伙》也登上多個線上平台熱門排行榜，同步創造好口碑。節目從採買金任務一路延伸至限時營業，日韓兩隊從拔蔥、清潔鴨舍到處理50片櫻桃鴨肉排，每一關都得和時間賽跑。正式開張後，兩隊更祭出截然不同的營業策略，日本隊以親民定價搭配安心亞超強活力招攬生意，韓國隊則採取高價套餐定位鎖定獲勝。隨著營業時間倒數、雙方競爭氣氛越來越緊張，觀眾也一路關注究竟誰能拿下首勝。節目每分鐘最高收視落在總幹事楊銘威公布獲勝隊伍為韓國隊的關鍵瞬間，顯示緊張的勝負懸念成功抓住觀眾目光。節目播出後，網路討論量持續累積，觀眾除了關注日韓兩隊料理表現，並開始期待後續不同值班經理加入後，將與主廚及團隊碰撞出什麼火花。聽到節目開出好成績，已回到韓國的鄭智善主廚不改霸氣，開心地說：「謝謝大家的喜歡，韓國隊會繼續贏！」因溫柔「料理貴公子」氣質吸引不少觀眾喜愛的川越達也表示「非常感謝大家收看，在此由衷向各位致上謝意。」更請觀眾們期待日本隊會全力迎戰韓國隊的美味料理。唯一試吃到日韓餐點，卻稱要抱持中立不給回饋的楊銘威，意外成為網友吐槽焦點，笑說感謝大家對節目的支持，並透露：「日韓大對決會越來越精彩喔！跟著我們一起環島吧！」韓國廚助李玉璽則請觀眾繼續鎖定節目，期待韓國隊接下來的表現。日本廚助Dora謝雨芝收到不少朋友的好評，稱讚節目很好看、很療癒，喊話：「請大家繼續追下去，也要分享給身邊的朋友喔！」
今「武財神」生日求財也能求考運 供品準備及拜拜禁忌一次搞懂
「依願望分類供品清單」如下：●求財運：紅龜粿（台語「龜」音同「聚」，象徵聚財）、香蕉、李子、梨子、鳳梨、蘋果等5款吉祥水果。答: 發糕、紅龜粿等，糕餅象徵著步步高升、生活甜美。香蕉(招)、李子(你)、梨子(來)、鳳梨(旺)。●求考運：粽子、包子（諧音「包中」）、蔥、蒜（象徵聰明），並可準備准考證放在供桌旁。答：芹菜：代表勤學、勤奮。蒜：計算。蔥：聰明、開智慧、耳聰目明。竹筍：順利。包子、粽子：包中。菜頭：好采頭。桂花：發貴、蟾宮折桂。發糕粽子：高中。油一瓶：加油。文昌筆。其含義就是希望考生勤奮用功，一舉高中，金榜題名，得到好采頭，並可準備准考證影印放在供桌旁。●求平安健康：當令水果3或5樣（單數為吉）、糕餅類即可答:與第1題重複。當令水果3或5樣（單數為吉）。●供品禁忌清單：番茄/芭樂/釋迦月之外，「桃類水果（水蜜桃、楊桃、櫻桃）因諧音『逃』也不宜」。有這種說法嗎？還有其他水果嗎？答: 忌桃類水果：如水蜜桃、楊桃、櫻桃等，因「桃」音同「逃」，對戰神關公有臨陣脫逃的不吉利聯想，不適合驍勇善戰、勇敢無畏的關聖帝君。忌酥餅類：如鳳梨酥、奶油酥餅，因「酥」音同「輸」，容易觸霉頭，求財或做事忌諱輸錢。釋迦因外型酷似釋迦牟尼佛的頭部，不能拿來祭拜神明、祖先或好兄弟會折煞祂們。●關聖帝君生日是2026年農曆六月二十四，國曆8月6日（週四） 當天的吉時是幾點？答: 國曆8月6日00至03點，07至11點。●為什麼行天宮在關聖帝君生日前，開放民眾參與「抄經」活動？答:行天宮會在關聖帝君聖壽（生日）前夕舉辦「抄經」活動，邀請民眾請領抄經紙來「抄經」，安定身心並表達感恩。抄經紙上恭錄有《關聖帝君明聖真經》的一段經文，民眾抄寫完畢後，可選擇攜回行天宮參與共同感恩回向，向恩主公稟報圓滿。
蘋果農藥殘留放寬惹議 陳菁徽質疑食安把關失守提4大疑問
衛福部食藥署今年4月修正「農藥殘留容許量標準」，新增及調整174項農藥殘留規範，其中蘋果使用殺蟲劑「芬普寧」的殘留容許量由0.5 ppm提高至3.0 ppm，引發外界討論。國民黨立委陳菁徽今（14）日質疑，政府在中聯油脂食安事件尚未平息之際，又放寬蘋果農藥殘留標準，恐增加兒童暴露風險，並向衛福部提出4項質疑，要求公開說明決策依據。陳菁徽表示，中聯油品事件至今仍未見相關官員負起政治責任，如今食藥署又調整蘋果農藥殘留標準，令人憂心食安把關是否持續鬆動。她指出，芬普寧屬於殺蟲、殺蟎劑，主要作用於神經系統，若短時間內攝取過量，可能引發頭痛、暈眩、噁心、肌肉顫抖等症狀，嚴重時甚至可能造成抽搐或影響呼吸功能。陳菁徽指出，食藥署此次修正將蘋果的芬普寧容許量由原本0.5 ppm提高至3.0 ppm，而櫻桃則由5.0 ppm下修至3.0 ppm。她表示，官方對櫻桃標準下修曾說明，是因部分年齡層急性攝食風險超過安全參考值，因此必須調降標準；但蘋果標準大幅放寬，卻未公開各年齡層急性風險評估數據，也未說明幼童及高攝食族群是否仍符合安全標準。她進一步表示，業者共提出26場蘋果殘留試驗，但其中22場因施藥方式不符合美國登記使用方法而遭排除，最終僅採用4場試驗，殘留值介於0.48至1.125 ppm；相較之下，櫻桃提出的6場試驗皆符合規範。她質疑，僅以4場試驗作為依據，是否足以支撐放寬標準。陳菁徽也提出4項疑問，包括最高殘留值僅1.125 ppm，為何標準卻提高至3.0 ppm；為何不採較保守的1.5 ppm；為何未比照日本採用2.0 ppm標準；以及僅4場試驗是否具備足夠代表性。陳菁徽強調，在未完整公開兒童及高風險族群攝食風險評估前，就將蘋果農藥殘留標準放寬6倍，難以讓民眾安心。她呼籲衛福部應完整公開科學評估依據，向社會說明政策理由，避免食安爭議持續擴大，影響民眾對政府把關能力的信任。
身體冒小紅點憂罹癌？醫揭真相「年紀越大越多」 2情形盡快就診
許多人照鏡子時，會發現身上出現一顆顆鮮紅色的小紅點，擔心是否與肝臟疾病、癌症有關。對此，皮膚科醫師林昀萱指出，這類常見的小紅點多半是「櫻桃血管瘤」，屬於良性的皮膚血管病灶，大部分不會演變成癌症。然而，近年有研究發現，櫻桃血管瘤數量較多者與黑色素瘤之間可能存在關聯，目前僅能證實兩者具有相關性，尚未證明存在因果關係，民眾無須過度恐慌。林昀萱醫師近日透過臉書粉專「調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師」分享衛教資訊指出，櫻桃血管瘤又稱「老年性血管瘤」，是皮膚科最常見的良性血管腫瘤之一，但並非只有高齡者才會出現；部分民眾在20多歲就可能開始長出，且隨著年齡增加，數量通常也會愈來愈多。統計顯示，20歲以上成年人超過一半至少有一顆櫻桃血管瘤，到了70歲以上，更有四至八成民眾可見相關病灶。林醫師說明，櫻桃血管瘤外觀通常為鮮紅色或暗紅色的小凸點，大小約1至數毫米，摸起來略微隆起，多數不會出現疼痛或搔癢等症狀，常見於胸口、腹部、背部及四肢等部位。由於屬於良性病變，多數情況下只是皮膚老化的自然現象，不需要特別治療，也不會惡化成癌症。不過，林醫師提醒，近年研究開始注意到，部分人在特殊情況下可能會突然大量長出櫻桃血管瘤，包括使用特定藥物，例如環孢靈、坦索羅辛，或接觸芥子氣、溴化物等特定化學物質。此外，也有研究認為，糖尿病、血脂異常、懷孕等生理或疾病狀態可能與櫻桃血管瘤增加有關，但目前各項研究結果並不一致，仍缺乏明確定論。值得注意的是，林醫師指出，根據一項國外醫學研究，櫻桃血管瘤數量較多的人，罹患黑色素瘤的比例似乎較高；曾罹患黑色素瘤的患者，其身上的櫻桃血管瘤數量甚至約為一般人的3倍。另有研究發現，部分櫻桃血管瘤帶有與葡萄膜黑色素瘤相同的基因突變，因此推測兩者可能共享部分生物學機制。不過，林醫師強調，目前醫學證據僅顯示兩者具有「相關性」，並非「因果關係」；換言之，櫻桃血管瘤長得多，並不代表一定會罹患黑色素瘤，現階段仍無法確定兩者之間究竟具有因果關係、只是伴隨出現，或純屬巧合。此外，各項研究對於「櫻桃血管瘤很多顆」的定義也不一致，有的以超過10顆為標準，有的則認定超過50顆，尚無統一判定方式。林醫師最後提醒，絕大多數櫻桃血管瘤都是良性的皮膚老化表現，不必過度擔心或自行聯想到癌症。但若短時間內突然大量增加，或同時伴隨其他異常皮膚變化，例如病灶快速變大、顏色改變、出血或外觀不規則等情形，仍建議儘速就醫，由皮膚科醫師進一步檢查與評估，以確認是否需要接受後續追蹤或治療。
露營烤肉後以為沒事！婦人1個月後竟認不得回家路 還大小便失禁
露營、烤肉是不少民眾喜愛的休閒活動，但看似愜意的聚會卻可能暗藏致命危機。大陸浙江一名黃姓女子日前與友人相約露營烤肉，眾人為了防蚊及保暖，將帳篷拉鍊緊閉，一群人在帳篷內吃喝聊天直到深夜。沒想到隔天清晨，黃女竟出現意識不清症狀，送醫後被診斷為急性一氧化碳中毒。原以為經治療康復出院後便沒事，未料1個月後病情再度惡化，甚至一度認不出回家的路，大小便也失去控制。據《台州晚報》與《寧波晚報》報導，黃女當晚在帳篷內參加烤肉聚會，席間曾感到頭昏腦脹，但誤以為只是疲勞所致，便直接躺下休息。隔天一早，同行友人發現她反應遲鈍、意識模糊，嘴唇更呈現異常櫻桃紅色，緊急送醫後確診急性一氧化碳中毒。經過高壓氧治療後，她很快恢復意識，也能正常與人交談，因此認為身體已經無礙而出院返家。然而真正的危機卻在數週後悄悄出現。黃女逐漸出現記憶力衰退症狀，常忘記剛剛說過的話，外出買菜甚至找不到回家的路。除此之外，她走路開始變得緩慢不穩，只能以小碎步前進，更出現大小便失禁情況，讓家屬相當驚慌。經再次就醫檢查後，醫師診斷她罹患「一氧化碳中毒遲發性腦病」，這也是一氧化碳中毒後最容易被忽略的嚴重併發症之一。台州市康復醫院神經康復科副主任醫師林莉指出，許多民眾誤以為一氧化碳中毒患者只要恢復意識就代表痊癒，但事實並非如此。一氧化碳與血紅蛋白的結合能力是氧氣的200至300倍，會嚴重影響人體供氧。即使急性中毒症狀解除，殘留傷害仍可能持續破壞腦部神經細胞，進而引發遲發性腦病。醫師表示，多數患者會在中毒後1至2週內出現症狀，部分個案潛伏期甚至可長達1個月以上。患者可能出現記憶力下降、認知功能退化、行走困難等情況，嚴重者甚至可能癱瘓、失智，甚至危及生命。黃女就是典型案例，表面上看似康復，但腦部損傷其實仍在持續發展。所幸黃女接受高壓氧、認知訓練及步態復健等治療後，目前記憶力與認知功能逐漸改善，大小便失禁情況已大幅緩解，但行走仍有小碎步情形，仍需持續接受復健治療。隨著夏季到來，露營、烤肉及圍爐煮茶等活動日益盛行，醫師也提醒民眾，凡涉及木炭、瓦斯或明火燃燒的活動，都應在空氣流通的戶外環境進行，切勿在密閉帳篷、車內或封閉空間使用。一旦出現頭暈、噁心、疲倦、意識不清等症狀，應立即離開現場至通風處並盡速就醫。此外，即使中毒症狀獲得改善，也應依照醫囑完成高壓氧等完整療程，以降低遲發性腦病發生風險，避免憾事發生。
工藤靜香為小丸子現身台北！認了最羨慕她：今天不努力也沒關係
日本天后工藤靜香跨界參與《櫻桃小丸子》原作40週年特展，親自操刀設計角色舞台服裝。今（17日）她現身台北開幕記者會，身穿與小丸子同款的舞台造型亮相，一出場便以中文向大家問候：「大家好，我是工藤靜香。」還笑著向現場媒體喊話：「要把我拍得可愛一點。」展現親民魅力。工藤靜香受訪時透露，這次因為小丸子等角色將登上舞台演出，因此希望打造符合舞台氛圍的服裝。她原本曾考慮採用更華麗的設計，但最後決定讓小丸子展現比平時更成熟的一面，以搖滾風格作為發想，整體以黑色連身服為基底，搭配圓點元素，並融入小丸子最具代表性的紅色。她也分享，「是先完成小丸子的服裝之後，再依照它訂製了我身上這套服裝。」工藤靜香預告10月來台開唱。（圖／侯世駿攝）談到各角色的設計巧思，工藤靜香表示，大野與杉山總是形影不離，因此保留兩人充滿活力的運動風格，一人穿短褲、一人穿長褲，連配色都經過特別搭配；小玉則是一改平時的形象，加入閃亮元素，增添時尚感；至於野口，她坦言曾想讓對方穿上蓬蓬裙，但擔心不符合角色設定，最後仍選擇保留酷酷的風格，打造帥氣的造型。被問及最喜歡哪個角色時，她笑說自己還是最愛小丸子，因為很羨慕小丸子偶爾可以偷懶，抱持著「今天不努力也沒關係」的自在態度。除了分享設計理念，工藤靜香也預告將於10月24日來台舉辦演唱會，並向粉絲喊話：「這次的演唱會是搖滾風格相當強烈的演唱會，希望10月24日也能呈現出不輸給小丸子舞台的精彩演出。」
只要是女生都喜歡粉紅色！尤其這幾款「粉色彩妝」「粉色香水」「粉色指彩」更是被搶到翻！
粉紅色之所以讓人完全無法抗拒，是因為它在視覺上自帶好心情的「多巴胺特調」滤鏡，能隨時幫內心切換至高亮度模式~這股風潮從頂級高訂彩妝、現象級夏日指彩到義式浪漫香氛，都在用深淺不一的粉嫩色調，為雙頰、指尖與鎖骨注入青春明亮的初戀氛圍。 精品美妝的領頭羊迪奧，2026年夏季全新登場的JuicyPinks系列直接把粉嫩色系推向新高度！後台專業系列這次非常強大，「迪奧粉漾果凍唇蜜」、「迪奧粉漾緹花頰彩盤」與「迪奧粉漾緹花頰彩棒」這3款明星產品通通同步交出對應的夏日限量新色，其中#106西柚系在唇蜜呈現透光裸粉，頰彩盤與頰彩棒則帶來揉合香檳細閃的裸粉色調，抹上瞬間點綴出微醺清新；#107火龍果系以夢幻的冷調玫粉交織晶亮光感；#108芭樂系走的是俏皮元氣的珊瑚色調，一抹直接綻放甜潤飽滿的自然甜美活力；最後#109枸杞系則是由勃根地紅與暖調紅棕交織著溫暖粉漾霓光，上妝後能勾勒出極具內斂氣質的知性魅力與沉穩優雅的後台氣場。迪奧粉漾果凍唇蜜#106、#107、#108、#109 10ml／1,400元（圖／品牌提供）迪奧粉漾緹花頰彩盤#106、#107、#108、#109 4.5g／1,700元（圖／品牌提供）迪奧粉漾緹花頰彩棒#106、#107、#108、#109 6g／1,800元（圖／品牌提供）美甲界這次直接交出超精彩的夏日高飽和色選，OPI帶來的「Trip to the Brite Side絢爛之旅系列」簡直是粉色控的快樂天堂！經典小黑蓋系列一口氣推出好幾款不同質地的粉紅，像是帶有細緻香檳微光的蜜桃粉#NLS081多巴胺上癮，還有純真感十足的櫻桃嫩粉#NLS083如果喜歡粉紅鳳梨；如果追求微光療般的極致飽和度，小銀蓋如膠似漆指彩更藏了讓人心跳漏拍的澎潤粉紅，包括珊瑚桃粉調的#ISL208花式日光浴和甜美的嫩粉#ISL209霓虹節拍，其中討論度最高的，就是主打超強放光的亮粉紅#ISL210前程似錦，在甲面刷上這抹大膽的螢光色澤，整個人看起來既愉快悅目又充滿夏日活力。OPI絢爛之旅系列經典指甲油15ml／480元（圖／品牌提供）OPI絢爛之旅系列如膠似漆類光繚指甲油15ml／680元（圖／品牌提供）嗅覺部分當然不能認輸，DOLCE&GABBANA這次把義大利的純淨木蘭花，幻化成讓人想狠狠抱住的「粉韻花園淡香精」。前調用多汁的青梨揉合柔滑椰奶，那是帶點小驕傲的明亮開場，緊接著溫暖的黃葵籽與粉嫩木蘭優雅盛開，柔軟得剛剛好~最精采的是尾韻那抹奶霜義式冰淇淋的奶油甜潤氣息，配上珊瑚粉色的經典圓頂甜點瓶身與黑色蝴蝶結，把浪漫自信與精緻生活節奏揉捏得恰到好處。甜美溫柔卻帶著剛剛好存在感的DOLCE&GABBANA粉韻花園淡香精。（圖／品牌提供）
2026夏季彩妝太美了！SUQQU眼彩、頰彩捕捉日落前魔幻光影、DIOR小雛菊限量系列致敬南法莊園，打造陽光親吻的高級立體妝感
2026 夏季，彩妝界以「天空與花卉」為靈感，復刻光影流動的美感。SUQQU 以日出與日落的魔幻時刻為題，透過偏光珠光與大理石花紋唇膏，展現感性眼神；DIOR 則帶領我們走進南法柯勒諾瓦莊園，結合創意總監 Jonathan Anderson 的雛菊元素，推出充滿南法暖意的修容與眼彩。這波夏妝不僅包裝如藝術品般精緻，更透過細膩粉體，為肌膚注入如陽光灑落般的璀璨光芒。SUQQU 2026夏季已日出前夕、日落餘暉這兩個天空魔幻時刻為靈感，在柔和的光線中交織出自然界的絕美，綻放橙色和金色耀眼的璀璨光芒，補捉被譽為一日之中最美的時刻。（圖／取自suqqu_official IG）兩款限定眼彩盤分別捕捉魔幻時刻的序幕與終章，#154暮相賦予眼皮充滿光澤的裸色調，搭配融入橙色～綠色的偏光珠光呈現華麗金色調的組合。以夕暮時分為意境的眼彩盤，打造情感豐富的感性眼神。#155藤二藍賦予血色感的柔和珊瑚色調，搭配融入藍色～粉紅色的偏光珠光呈現魅惑紫色調的組合，以浪漫且略帶神秘氣息的黎明前夕為意象的眼彩盤。SUQQU晶采盈緻眼彩盤 6.2g／2,750元（圖／取自suqqu_official IG、廖怡婷 攝）SUQQU 晶采柔艷頰彩則將 飄蕩在夕陽與夜晚交界處的夢幻餘韻，唯美點綴於雙頰的頰彩，#116曖空是能賦予血色感並與膚色完美融合的珊瑚色調，搭配打亮色一起使用能使雙頰流露溫潤柔美氣息。另一款#117淡宵葵是引人連愛的純淨粉紅色調，搭配細緻閃耀的薰衣草打亮色，打造出彷彿由內向外透出的淡淡紅潤，是好氣色首選。SUQQU 晶采柔艷頰彩 6.4g／2,200元（圖／取自suqqu_official IG、廖怡婷 攝）SUQQU 晶采潤艷唇膏這次使用「大理石花紋」，模特兒先使用#112宵移作打底，接著再用#112恍茜上色，打造出可愛與優雅並存的唇彩，富有光澤感且潤澤的質地讓你擦上唇膏後不僅有好氣色，還能有飽滿、立體唇形的效果。SUQQU 晶采潤艷唇膏3.7g 唇膏蕊＋專用殼／2,100元（圖／取自suqqu_official IG、廖怡婷 攝）本季DIOR於陽光明媚的普羅旺斯，帶領我們走進迪奧先生鍾愛的柯勒諾瓦莊園，沉浸於那份浪漫、靜謐且令人留連忘返的夏日氛圍。迪奧全球彩妝創意形象總監 Peter Philips 以此為靈感，並融入DIOR新任創意總監Jonathan Anderson所打造的標誌性Dior Daisy小雛菊元素，並以俏皮雛菊與漆面瓢蟲點綴設計，致敬迪奧先生的幸運符。柔美花卉與盛夏光影交織，幻化為動人色彩，勾勒出一系列如陽光灑落般閃耀的妝容輪廓。（圖／品牌提供）《迪奧超完美持久亮采餅 限量版》以南法傍晚落日餘暉為靈感，粉體蘊含極細緻的「微晶珍珠粒子」，能完美貼合肌膚，輕刷立顯粉嫩透亮，搭配全新色選「#003粼光金」煥發如陽光灑落肌膚的立體光澤，輕鬆創造臉部輪廓，重現南法盛夏午後的柔和暖意。《迪奧超完美持久修容餅 限量版》盤面精細刻畫著盛開的雛菊，點綴若隱若現的金緻珠光。限量色選「#032蜜桃棕」融合4款色調，包含光緞棕、柔霧棕、蜜桃粉與璀璨金，亦可打造腮紅及修容妝效，賦予肌膚自然的光影修飾，完美演繹陽光灑落肌膚的夏日立體輪廓。迪奧 超完美持久修容餅 限量版 8g／2,650元（官網獨賣）、超完美持久亮采餅 限量版6g／2,650元（圖／品牌提供）迪奧經典五色眼影盤面精緻刻畫盛開的高訂雛菊圖騰，並點綴金緻珠光線條，宛如南法度假般的悠閒愜意，迪奧全球彩妝創意形象總監Peter Philips為本季調配2款限定色選：「#162 蔚藍海洋」、「#670 金色夕陽」，分別以沁涼蔚藍與溫暖古銅暖橘交織出清透而深邃的光感，耀眼金色光澤精準刻劃圖騰細節，為雙眸點綴夏日粼粼星光，宛如陽光下的優雅光影。乳霜般絲滑質地，結合「緞光」與「珠光」妝效，可輕鬆暈染、層層疊擦，輕鬆打造從柔和到大膽的迷人眼妝，完美演繹夏日專屬光影的精緻層次。迪奧 經典五色眼影 限量版 共2色 6g／2,900元（圖／品牌提供）唇彩推出全新限定色選，將普羅旺斯的盛夏晴空幻化為迷人唇色。夏日必備的《迪奧豐漾俏唇蜜 限量版》內含霓光的細閃微粒，為雙唇注入如夏日般燦爛的微笑光芒。配方添加「玻尿酸」與「櫻桃油精華」，一抹立即柔嫩唇部、綻放豐盈閃耀光澤，讓笑容如盛夏陽光般閃耀動人。迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 共5色 6ml／1,400元（圖／品牌提供）
5／5立夏門神生 坐門檻前途黑暗！命理師揭4禁忌、2習俗
本月5日將迎來二十四節氣中的「立夏」，這一天對於古人來說代表「告別春季、夏季即將開始與到來」，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師指出，古人通常喜歡把立夏當成溫度開始要明顯升高、酷暑來臨、雷雨增多且梅雨要開始、農作物將進入繁衍和旺盛生長的重要節氣；而在立夏有一些習俗和禁忌，民眾不可不知。【立夏習俗】1.吃立夏蛋俗話說：「立夏吃了蛋，熱天不疰夏。」立夏這天起天氣漸漸炎熱，小孩的食慾容易減退，後被稱之為「疰夏」。後來女媧娘娘指點百姓，可以吃煮熟的雞鴨鵝蛋，可以解「疰夏」。因此後來的人才會在立夏吃蛋。2.立夏要吃一些涼性與溫性水果為佳，如蘋果，檸檬，櫻桃，葡萄。立夏不宜吃過飽，要給胃多留下一些空間。蔬菜可以吃苦瓜，小黃瓜，也可以多喝綠豆湯，青草茶。【立夏禁忌】1.不可以坐門檻民間相傳立夏是門神的生日，因此不要坐在門檻上，以免擋住門神出入，據說擋住門神前途容易黑暗。2.不要在正門口穿鞋立夏門神生，在正門口穿鞋容易惹怒門神，因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。3.忌吃過補氣食材立夏不宜吃太補，若吃太補氣容易導致上火，喉嚨乾癢，胸悶，氣血循環變差，因此立夏要多吃退火食材。4.忌躁動與衝動立夏不可以躁動，因為夏天炎熱容易與人有所結怨，因此不宜講話太直，也不可以衝動投資以免投資失利。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
水光唇膏推薦2026！DIOR、CHANEL、M·A·C到韓系，鏡面唇誰最美一次看
2026彩妝趨勢關鍵字就是「水光唇」。不同於過去單一光澤，今年從自然水潤、鏡面反光到果凍嘟唇，各種質地全面進化，也讓唇妝更有層次與選擇。以下精選4款話題最高水光唇膏，從精品到開架一次看懂差異。CHANELCOCO晶亮水唇膏這款可說是最貼近日常的「原生水光唇」。質地滑順輕盈，上唇後形成一層柔潤光澤薄膜，不會過於厚重，卻能自然修飾乾燥唇況，呈現細緻透亮感。（圖／品牌提供）色選上走低飽和氣質路線，#280甜莓帶有焦糖暖調的裸色，上唇後呈現柔和自然氣色，很適合日常通勤；#203果漾則偏透感莓果色，像唇瓣自然透出的紅潤感，能瞬間提升氣色；#282橙果帶有番茄紅與橘調平衡，既有活力又不會過於鮮豔，是春夏非常實用的一色。整體妝效偏「低調水光」，適合喜歡自然質感的人。香奈兒COCO晶亮水唇膏各色左起:203、280、282 / 1,700元。（圖／品牌提供）DIOR迪奧癮誘鏡面水光唇膏DIOR這款主打「鏡面級水光」，光澤強度是四款中最高。膏體上唇後會轉化為水感薄膜，形成近似反光的光澤效果，同時維持輕盈舒適感。色系從日常到氣場都涵蓋。#306蜜糖裸粉為柔霧裸粉調，上唇後讓唇色更乾淨細緻；#599癮誘蜜桃帶甜感珊瑚色調，呈現清新韓系妝感；#906玫瑰紅棕則加入棕調，讓紅色更顯沉穩，展現成熟氣場。#306蜜糖裸粉為柔霧裸粉調，上唇後讓唇色更乾淨細緻。迪奧癮誘鏡面水光唇膏2.7g / 1,600元（圖／tingting攝）迪奧癮誘鏡面水光唇膏2.7g / 1,600元 ，#599癮誘蜜桃帶甜感珊瑚色調，呈現清新韓系妝感（圖／tingting攝）外殼設計也是亮點，銀色鏡面搭配限量高訂外殼（蝴蝶結、玫瑰、丹寧），讓唇膏成為精品配件。據說電商通路已經全部售完，大家5/1趕快衝專櫃！迪奧癮誘鏡面水光唇膏2.7g / 1,600元；外殼1,250元。（圖／tingting攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 M·A·C Cosmetics超透亮冰晶氣墊唇油全新M·A·C Cosmetics超透亮冰晶氣墊唇油主打「糖光嘟唇」效果，透過冰晶成膜技術，上唇後形成如糖衣般的光膜，讓唇形看起來更立體膨潤。質地融合唇油與唇釉優勢，滑順卻不黏膩，同時具備良好顯色度。M·A·C超透亮冰晶氣墊唇油，共12色。（圖／品牌提供）色感偏蜜糖系，包含裸粉、珊瑚與自然紅調，上唇後帶有甜感與透明光澤。同時添加多種植物油與維他命E，提升潤澤度，減少乾紋問題。M·A·C超透亮冰晶氣墊唇油#238慕光玫瑰。（圖／tingting攝）M·A·C超透亮冰晶氣墊唇油#248。（圖／tingting攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 i’m meme我愛QQ光波唇凍韓系水光唇代表，果凍質地上唇後呈現Q彈水潤效果，帶有柔亮光澤與立體感。色選以果汁感為主，01蜜桃凍呈現自然裸粉光澤，適合日常；02玫莓凍帶煙粉調，讓妝感更柔和；03櫻桃凍呈現紅潤果實感，帶有純欲氛圍；04紅榴凍則提升整體氣色，呈現白裡透紅；05甜橙凍帶橘調活力，適合夏季使用。搭配矽膠筆頭設計，可精準控制用量，提升使用便利性。i’m meme我愛QQ光波唇凍2g / 430元。（圖／品牌提供）i’m meme我愛QQ光波唇凍2g / 430元。（圖／品牌提供）
YOYO家族升級「大寶寶限定舞台」 大跳性感版〈捏泥巴〉
《宇宙啦啦隊》本周由節目選手正面迎擊風格截然不同的「YOYO家族」，帶來童趣與性感交織的高反差演出。蔓越莓姐姐、百香果姐姐、櫻桃姐姐、葡萄姐姐、天竺鼠姐姐及番茄姐姐，一起帶來經典兒歌〈捏泥巴〉與〈卡加布列島〉組曲。熟悉的旋律一響起，瞬間勾起全場回憶，但這次她們不再只是「給小朋友看的表演」，而是全面升級為「大寶寶限定舞台」。面對這樣的轉變，MC銀赫也忍不住笑說：「聽完自我介紹突然好想吃水果軟糖，有種很清新的感覺。」同時也好奇YOYO家族這次的突破。天竺鼠姐姐坦言：「我們平常觀眾是小朋友，但這次想呈現不一樣的面貌，在舞蹈上加入一點性感元素，也保留甜美與親和力。」當場示範「微性感」動作，也讓銀赫笑喊：「我懂了，真的有亮點，但因為大家笑得很燦爛，還是會覺得很可愛！」有趣的是，番茄姐姐、葡萄姐姐與天竺鼠姐姐都曾參加《宇宙啦啦隊》海選，甚至都有入選，卻因本業工作行程無法參與節目。這次以「PK對手」身份回歸舞台，讓番茄姐姐直呼：「真的很榮幸，也很感動，用這樣的方式再站上舞台，是完全不一樣的感覺。」天竺鼠姐姐更開心表示：「還可以看到銀赫歐巴，圓夢了！」逗得銀赫當場跳起〈捏泥巴〉舞蹈，笑稱「我也變成你們的粉絲了」。牛奶老師也讚：「甜而不膩，還能把〈捏泥巴〉跳出像〈Sorry Sorry〉那樣的律動感，非常不容易，是很有亮點的表演。」面對強敵，《宇宙啦啦隊》也祭出創意應戰，以「宇宙森友會」為主題，成員們化身小狗、小羊、兔子、小飛象、貓咪與浣熊等角色，打造史上最歡樂的練舞氛圍。海莉透露靈感來自希望展現多元樣貌，「每個人選擇自己喜歡的動物角色，讓舞台更有層次。」苺苺更現場模仿浣熊叫聲，笑翻眾人。《宇宙啦啦隊》祭出創意應戰。（圖／緯來提供）
唇彩控會瘋掉！Sisley 雲朵唇慕斯暈開後太美、DIOR 豐漾俏唇蜜打造果凍唇、CELINE 霧光潤唇膏竟然有玫瑰香味
唇彩不僅是點亮氣色的工具，更是放進小廢包裡的時尚配件。今年春夏，精品美妝紛紛將「保養精華」與「感官體驗」推向新巔峰。Sisley 突破彩妝界線，用一支雲朵慕斯精簡全臉步驟，讓妳在呼吸間散發法式甜美；DIOR 則用霓光細閃微粒捕捉南法的陽光碎片，讓雙唇綻放夏日微笑。而備受矚目的 CELINE，則透過細膩的銀色切割工藝與清新玫瑰香調，將唇膏昇華為永恆的藝術品。當護唇級的奢華成分遇上高級時裝的設計靈魂，每一抹色彩都成了最值得投資的精緻儀式。Sisley 雲朵唇慕斯一支搞定全妝！全新「雲朵唇慕斯」採用空氣慕斯質地，打破大眾對於霧面彩妝的厚重印象，從唇部延伸使用至雙頰、眼周與輪廓，建立全臉一致的雲朵柔霧甜美氣色。在簡化步驟、節省時間的同時，更容易掌控全臉色調，輕鬆駕馭法式甜美動人氣色！01太妃糖慕斯是溫潤的裸棕色調、02粉玫瑰慕斯是柔和紅潤色調、03覆盆子慕斯則是莓果色調，可依照個人喜好調整濃度，小廢包也裝得下真的超級方便。Sisley 雲朵唇慕斯 3色 6ml／1,850元（圖／廖怡婷 攝）空氣慕斯質地觸感細緻綿密，觸膚瞬間貼合肌膚紋理，能自然融於底妝。即便重複疊擦，依然能維持呼吸感十足的輕盈妝效，Sisley 實驗室延續植物美容學專業，將頂級保養精華導入全新雲朵唇慕斯中，成為具備「護唇級」修護力的保養型彩妝；同時適用於唇部、雙頰與眼周等敏感細緻的肌膚區域，完成柔霧妝效後依然舒適不乾澀，讓每一抹色彩都成為最安心的奢華保養！不論是薄擦或者厚塗都非常滑順好推抹，完全不給皮膚造成負擔，暈開後顏色非常美。（圖／廖怡婷 攝）雲朵唇慕斯色彩均勻、暈染順暢，可依需求疊加層次，精準調配妝感甜度！一支就能完成唇、頰、眼的全臉協調妝容，讓彩妝新手也能如同資深彩妝師，精準拍出專屬法式甜霧好氣色！輕盈慕斯質地不卡粉還能作為眼影底色，取少量塗抹於眼摺位置均勻推開，建立眼部深淺層次，輕鬆完成「甜心眼妝」！當成腮紅或者眼影時還可以搭配花樣植物精華亮采盤，疊在雲朵唇慕斯上就有超閃耀細緻的光澤，非常高級有質感。Sisley 花樣植物精華亮采盤 12g／3,950元（圖／廖怡婷 攝）迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版今夏迪奧全球彩妝創意形象總監 Peter Philips 為唇彩推出全新限定色選，將普羅旺斯的盛夏晴空幻化為迷人唇色。夏日必備的《迪奧豐漾俏唇蜜 限量版》內含霓光的細閃微粒，為雙唇注入如夏日般燦爛的微笑光芒。配方添加「玻尿酸」與「櫻桃油精華」，一抹立即柔嫩唇部、綻放豐盈閃耀光澤，讓笑容如盛夏陽光般閃耀動人。迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 共5色 6ml／1,400元（圖／品牌提供）# 025 落日金：閃耀霓光光澤的裸棕色，揉合金燦古銅色調，為雙唇披上一抹宛如夕陽餘暉般的溫暖光影。# 046 陽光橙：多彩霓光交織的金燦珊瑚色，融入細膩粉色珠光，綻放如盛夏豔陽般的明亮活力。#053 晨曦粉：柔和粉色交織金色閃耀粒子，閃爍細緻虹彩光澤，宛若晨光映照下的珍珠貝母。#054 柔嫩粉：清透柔粉色調，輕盈綻放純淨細緻的粉嫩光采，展現自然優雅氣息。#072 蔚藍光：清透湛藍交織細膩珠光，綻放波光粼粼的閃耀光澤，宛如湖面映照的純淨光影。（圖／品牌提供）迪奧 癮誘沁涼水唇露同步推出全新夏日色彩「#531 落日夕陽」，燦爛的赭紅色完美詮釋南法夏日夕陽的迷人魅力。迪奧 癮誘沁涼水唇露#531 限量版5ml／1,400元（圖／品牌提供）CELINE 霧光潤唇膏隨著 LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏全系列八款色選正式上市，CELINE BEAUTÉ 所構築的美妝世界也逐步完整呈現。此次推出的 8 款色選，包括 1 款通用透明色及 7 款可疊加顯色的有色唇膏，在自然妝效與色彩表現之間取得精妙平衡，體現品牌一貫的法式優雅與從容日常。CELINE Beauté 於 2024 年 3 月在品牌時裝秀中首次亮相，作為 CELINE 高訂香氛系列美學語言的延伸，進一步詮釋品牌對於法式優雅與現代女性氣質的理解。這款唇膏散發淡雅香氣，以清新甜美的玫瑰香調為核心，呼應貫穿整個CELINE高定香水系列的標誌性粉香調性。質地細膩柔融，包裹雙唇，瞬間帶來舒適觸感，使唇部持久柔軟。（圖／品牌提供）LE ROUGE CELINE 系列霧光潤唇膏，延續品牌對細節與質感的高度講究，將時裝精神轉化為日常妝容的一部分，使美妝成為個人風格的自然延伸。作為可替換裝設計的雋永之物，潤唇膏採用多面切割的銀色外殼，並以浮雕工藝飾以品牌標誌性 Triomphe 圖案，彰顯高訂級別的精緻工藝與永恆設計理念。CELINE 霧光潤唇膏／2,900元（圖／品牌提供）