止痛劑
」 美國 芬太尼 習近平 APEC 拜登
吳克群生日曝喜訊 婚禮紅包999元寓意「長長久久」
吳克群將於10月18日46歲生日當天，推出全新個人專輯首波浪漫主打〈沒了命愛你〉，以音樂為自己獻上最真摯的生日禮物。這首歌由他親自包辦詞曲，延續〈相信愛情的笨蛋〉與〈愛盡餘生〉，構成「相信愛情」三部曲的終章，傳遞「即便生命短暫，也要熱烈去愛」的浪漫信仰。在歌曲正式發布前，吳克群已提前將〈沒了命愛你〉帶到多場素人婚禮中「驚喜首唱」，不僅不收演出費，還包紅包999元寓意「長長久久」。期間，他更為26歲胃癌晚期女子「大福」籌辦婚禮，坦言「希望婚禮成為她的止痛劑」，這份對愛的真誠與炙熱也成為新歌的靈感來源。〈沒了命愛你〉歌曲巧妙嵌入24個「愛」字，象徵愛在時光中循環不息。音樂融合 Indie Pop 與迷幻英倫搖滾，以電吉他為主線，副歌鼓聲如春雷炸響，宣洩出「哪怕生命短暫如蜉蝣，也要像燈蛾撲火那樣去愛」的強烈情緒。吳克群以這首作品為「相信愛情」畫下句點，也完成了一場關於愛與真心的音樂旅程。〈沒了命愛你〉將於 10月18日甜蜜上線，全新專輯其他9首作品也將陸續發布。在歌曲正式發布前，吳克群已提前將〈沒了命愛你〉帶到多場素人婚禮中「驚喜首唱」。（圖／吳克群工作室提供）
孕婦遭斷頭、臟器外露成日常！加薩市醫護曝慘況：一切都駭人至極
以色列正展開地面入侵加薩市（Gaza City）的軍事行動，當地僅存的醫院指出，醫護人員正面臨前所未有的壓力。他們表示，大量因以色列空襲與炮擊而受傷的民眾湧入，使醫療量能幾近崩潰。醫師們必須在極度惡劣的環境下進行手術，缺乏麻醉藥，更沒有止痛劑。據《BBC》報導，1名來自澳洲、在加薩的希法醫院（al-Shifa hospital）志工醫師告訴《BBC》，「每天都像是1場大規模傷亡事件。」空襲、炮擊、無人機攻擊以及遙控炸彈車的爆炸仍不斷發生，每天迫使數以萬計的巴勒斯坦居民離開家園。希法醫院曾是加薩規模最大的醫療中心，經過23個月的戰火摧殘後，如今只剩殘垣斷壁，彈坑與焦黑病房隨處可見。然而院內的醫護人員仍在奮力搶救生命。許多病床沒有床墊，藥品嚴重短缺，傷患源源不絕。「這就是一場大屠殺，是殺戮、折磨、夢魘。」急診專科醫師阿魯布（Nada Abu Alrub）在接受《BBC》視訊專訪時如此形容。她指出，醫護人員常常在「幾乎沒有麻醉」的情況下替重傷病人開刀，「沒有止痛藥，4肢僅靠1小塊皮膚或肌腱吊著，腦漿外溢，臟器外露，一切都駭人至極。」她還透露，醫師們上週不得不為1名頭部被炸斷的孕婦緊急進行剖腹手術，所幸成功救出女嬰。「雖然嬰兒心跳過慢，但最後被轉送到另1家醫院。」另一名來自澳洲的麻醉科醫師阿齊茲（Saya Aziz）則描述，1名六歲男童手腳骨折，因院內唯一的骨科外科醫師必須優先處理更嚴重的病例，這名孩子已經等了3天仍未能進行手術，「幾乎每隔幾小時就會有截肢病例，醫護必須在血泊與蒼蠅叢生的手術室裡進行搶救。沒有足夠的器材，沒有替換品，只能眼睜睜看著醫護人員滿是悲傷與無力。」目前，以色列部隊已逼近醫院，距離僅約5百公尺。隨著地面攻勢加劇，以軍正全面推進以色列所稱的「哈瑪斯（Hamas）主力據點」加薩市。目擊者稱，以色列坦克已從南方與西北方向市中心挺進。巴勒斯坦記者薩巴赫（Fathi Sabah）描述家人險些受困在塔勒豪瓦（Tal al-Hawa）社區的住處，「我的妻子和兒子回去取物，突然發現坦克已包圍了社區。他們度過了人生中最恐怖的一夜，最後才從後門逃出。坦克推進市中心的速度快得令人難以置信。」在以軍展開行動前，約有1百萬人生活在加薩市。聯合國估計，自上月以色列宣布攻勢以來，已有超過32萬人往南撤離；而以色列軍方則宣稱數字高達64萬人。雖然以軍呼籲居民前往南部的馬瓦西（al-Mawasi）「人道區」，並承諾提供醫療、水源與食物。但目擊者指出，沿海的拉希德（al-Rashid）公路極度壅塞，許多家庭花費數小時才能移動短短路程。撤離成本更暴漲至每戶3000美元，絕大多數居民根本無法負擔。同時聯合國指出，馬瓦西的帳篷營地人滿為患且環境髒亂，南部醫院更已超出數倍負荷的模式在運作。來自薩布拉（Sabra）社區、養育5個孩子的62歲父親納薩爾（Sultan Nassar）說：「坦克已經逼近我家幾公尺外，但我無力負擔撤離費用。死亡無處不在，無論是北方還是南方。」與此同時，巴勒斯坦紅新月會（Palestine Red Crescent Society，PRCS）也表示，塔勒豪瓦的耶路撒冷醫院（al-Quds hospital）氧氣站，在以軍襲擊後停止運作，目前僅剩的氧氣瓶最多只能再撐3天。以軍裝甲車輛已駐守在醫院南門，嚴禁任何人進出。22日，加薩衛生部宣布，隨著以軍推進與轟炸，北部納斯爾（Nasr）社區的蘭提西兒童醫院（al-Rantisi children’s hospital）與約翰眼科醫院（St John Eye hospital）已被迫撤離病人並全面關閉。約旦軍方則決定關閉位於塔勒豪瓦的野戰醫院並遷往南部。據約旦官方媒體報導，持續的炮擊與爆炸嚴重損壞了設施與醫療器材。世界衛生組織（WHO）也通報，巴勒斯坦醫療救濟協會（Palestinian Medical Relief Society）在加薩市的初級保健中心遭以軍空襲摧毀，導致2名醫護人員受傷。該中心原本提供輸血服務、創傷救治、癌症藥物與慢性病治療。根據加薩衛生部的最新數據顯示，自2023年10月7日以哈衝突爆發以來，以色列的種族滅絕行動已造成至少65,382名巴勒斯坦人喪生，其中約7成是老弱婦孺；另有166,985人受傷。
泌尿道結石好發於夏季！ 醫：「2處理方式」避免後遺症
36歲小林是一名上班族，沒有任何慢性疾病，不過卻連續兩年夏天因為血尿、左腰疼痛等症狀，半夜叫救護車到醫院急診。國泰綜合醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛指出，這名患者兩次都是左側輸尿管結石阻塞造成疼痛，第一次在接受止痛藥及多喝水後，隔天排出一顆米粒的結石，第二次則是因為石頭過大，之後接受體外震波打碎石頭後順利排出。夏天發作機率是冬天3-5倍 每10人就有1人是結石病患 夏天是泌尿道結石好發的季節，台灣平均每10個人就有1人是結石病患。蔡樹衛醫師說明，因台灣位於亞熱帶，亦是結石好發的地區，尤其因夏天氣溫高、導致流汗多而尿量減少，導致夏天結石發作的機率是冬天的3-5倍。泌尿道結石可能發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位，有發生過結石的病患，5年內結石復發的機率可高達50%-70%，因此定期追蹤及如何預防復發是很重要的。蔡樹衛醫師解釋，結石臨床症狀主要是疼痛、血尿、尿路感染等，偶而也會伴隨發燒、寒顫、腹脹、下痢、反胃、嘔吐等情形；症狀的發生與結石大小、位置、是否阻塞及是否有感染有關。醫師在面對尿路結石的病患時，會依據病人症狀、結石的大小、位置、尿路阻塞及尿路感染的情形來建議病患治療尿路結石的處理方式。若有尿路阻塞、影響腎功能 臨床2處理方式避免後遺症如果結石已經造成尿路阻塞並影響到腎功能、腎絞痛厲害且無法以藥物改善控制者，最好是施以手術取出結石，以免造成更嚴重的後遺症，處理方式如下：【非手術方法】給予充分的水分及適當的抗生素來控制感染，如有絞痛應給予止痛劑。此外調整飲食、大量飲水也是相當重要的。【外科之療法】依據結石的大小、位置、是否有感染及泌尿系統的解剖學來決定處理方式。腎臟結石(1)體外震波碎石(2)經皮腎造廔取石術(3)軟式輸尿管鏡碎石手術。輸尿管結石(1)體外震波碎石(2)硬式輸尿管鏡碎石手術(3)軟式輸尿管鏡碎石手術。膀胱結石(1)經尿道內視鏡膀胱碎石手術(2)經皮膀胱造廔取石術。多喝水、控制飲食和適度運動 預防結石從日常開始日常生活要如何預防結石？蔡樹衛醫師提醒，主要透過多喝水、控制飲食和適度運動。具體來說，要多喝水以稀釋尿液，減少結石形成的機會；避免高草酸、高鹽、高普林食物，並適量攝取鈣質；適度運動有助於排出小結石，但避免過度劇烈運動。【延伸閱讀】泌尿道結石常復發？ 醫揭「常見5因素」惹禍多囊腎易誘發高血壓與泌尿道結石 併發症未妥善控制恐加速洗腎https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66025
陸擴大禁毒範圍 「比嗎啡毒百倍」尼秦類納管
打擊合成類鴉片藥物，是中美經貿談判交鋒重點之一。繼大力管制芬太尼後，大陸國家禁毒辦19日宣布將尼秦類物質（nitazenes）和12種新興精神活性物質（New Psychoactive Substance）納入管制，加強監管和打擊，嚴防濫用蔓延。北京擴大禁毒，被視為間接回應中美合作打擊芬太尼的訴求。在大陸宣布擴大禁毒範圍後，大陸公安部長王小洪19日在北京會見美國駐中大使龐德偉。王小洪說，中方願同美方落實兩國元首重要共識，本著相互尊重、和平共處、合作共贏原則，在禁毒、非法移民遣返等執法領域開展務實合作，努力取得有利於兩國人民福祉的成果。龐德偉表示，願做兩國關係發展的溝通者、促進者，推動禁毒執法等領域交流合作。大陸公安部、國家衛健委等部委去年6月也曾發布公告，將美托尼秦、丙托尼秦等9種尼秦類物質納入管制清單，同年7月正式實施。尼秦類物質早在1950年代被一家瑞士藥廠研發出來，最初是希望作為強效止痛劑，但因呼吸抑制、中樞神經抑制等副作用過大，並未被投入臨床使用。據了解，尼秦類物質屬於合成類鴉片藥物，近年流行於美、歐等地，其毒性比美國亟欲打擊的芬太尼還強40倍，甚至是嗎啡毒性的百倍，過量使用可能增加心臟驟停的風險。近年來，尼秦類新興精神活性物質濫用事件頻發，已在全球造成數百起中毒或死亡案件。新華社報導，自去年7月列管46種新興精神活性物質以來，國家禁毒辦監測毒品濫用發現，尼秦類和咪脂類物質又出現新的替代品，且發生濫用危害。同時擔任大陸國家禁毒辦副主任的公安部禁毒局副局長單葉驊指出，此次整類列管尼秦類物質，是繼整類列管芬太尼類物質、合成大麻素類物質後又一次監管創新，對遏制此類物質等新型毒品犯罪具有重要意義。單葉驊強調，管控新興精神活性物質需要全球共同努力；厲行禁毒是中國政府一貫立場和堅決主張，整類列管、快速增列新興精神活性物質是中國特色毒品治理之路的具體實踐。中美經貿倫敦談判後，北京雖未放寬軍用稀土管制，但在談及稀土相關出口問題時，大陸商務部新聞發言人何亞東昨強調，將加快對稀土相關出口許可申請的審查，且已經依法批准一定數量的申請。中方願加強與相關國家的出口管制溝通對話，積極促進便利合規貿易。
吃藥反而腸胃不適？醫師：當心抗生菌副作用
日常看診時，醫師除了開立抗生素、止痛劑，竟然也會建議補充益生菌？這樣的處方安排，其實反映出現代醫療對「腸道菌相平衡」的重視。以胃潰瘍治療為例，常見的致病因素之一為幽門螺旋桿菌感染。臨床上，治療時多採用制酸劑、抗生素與胃黏膜保護劑等藥物，但副作用往往隨之而來。輔仁大學附設醫院醫師林暘朝指出，這類藥物雖然能夠殺菌，卻也可能傷害腸胃中的「好菌」，導致腹瀉、噁心、嘔吐等不適反應。「抗生素並不挑對象，壞菌殺、好菌也殺，」林暘朝解釋。腸道內除了致病菌，還有大量對身體有益的益菌，一旦菌叢被破壞，原本穩定的腸道環境就容易出現變化，影響消化功能，也會讓胃腸黏膜更敏感、發炎甚至拉肚子。因此，為了減少患者因用藥而產生的副作用，部分醫師會建議同步補充益生菌，協助腸道重建菌相平衡。林暘朝補充：「像是腸躁症、腸胃炎，或壓力大導致的腹瀉等狀況，除了藥物之外，益生菌的輔助有時也能提升恢復速度。」近年，許多國際研究也將目光聚焦在「食物與腸胃健康」的關聯性。其中，克菲爾（Kefir）發酵乳就被多國研究團隊納入探討範疇。2023年底發表於國際期刊《Cells》的一項跨國合作研究指出，在動物實驗中，克菲爾所展現出的抗氧化與抗炎特性，對某些藥物引起的胃黏膜損傷具有保護潛力。該研究模擬了人類因使用非類固醇抗發炎藥物（如阿斯匹靈）而可能產生的胃部不適狀況，並透過比較不同飲食搭配方式，發現攝取克菲爾的實驗組，其胃黏膜受損情形較輕微。雖然該實驗尚未進行至人體階段，但已為未來相關研究提供方向。現代醫療不只聚焦在「治療疾病」，也越來越重視「促進健康」。從飲食與腸道菌群著手，或許能減少不必要的副作用，也讓過程更加舒適順暢。畢竟，當腸胃好，整體的生活品質也會跟著提升。了解更多益生菌：https://reurl.cc/aeN0NX
陳佩琪曝柯文哲「止痛劑吃最高劑量」 藥師驚1情況：說裝病太污辱智商
民眾黨前黨主席柯文哲羈押期間，健康狀況頻亮紅燈，傳出血尿、噁心與腰痛等症狀。他的妻子陳佩琪透露，柯文哲服用嗎啡類止痛藥Tramadol 2# QID已達成人一天的最高劑量。對此，藥師林士峰直言，「說柯文哲裝病的青鳥，真的太污辱身為人應有的智商了。」陳佩琪昨（30日）透露，3月2日第一天解除禁見，去北所看柯文哲，柯文哲說腰痛到受不了，不知道原因，只得吃Tramadol 2＃QID，這已達成人一天的最高劑量，「我心頭一驚，知道他耐受力高，但還是叫他早做些檢查，別只傻呼呼地吃藥，早些檢查何致到3月25日才發現已經hydronephrosis（腎積水）？」陳佩琪轟，柯文哲血尿的診斷自己是看電視報導才知道，去就診是看到北所的新聞稿才得知，「簡言之我不知道先生在北所的任何情況，他們也不會通知我，可能人死了，要花錢處理，才會通知我去收屍吧！」對此，藥師林士峰直言，Tramadol吃到一天8顆，自己執業以來也沒抓過幾次這種用法，比這高的劑量則是一次都沒有，「都痛成這樣了，還不讓人就醫，民進黨政府有沒有把政敵（犯人）當人看啊？」林士峰說，「說柯文哲裝病的青鳥，真的太污辱身為人應有的智商了。Tramadol在台灣是管制藥品，沒有醫師開立，如何合法取得？更何況是正被剝奪自由的柯文哲。」
柯文哲血尿嘔吐病症仍無法判斷 民眾黨呼籲重視其緊急醫療需求
民眾黨今（27）日下午舉行「請給柯文哲醫療的權利」記者會，柯文哲妻子陳珮琪、立法委員陳昭姿、台大醫院退休內科教授謝炎堯醫師、民眾黨團主任陳智菡皆到場說明柯文哲身體狀況，陳佩琪將委託律師盡速提出申請，協助就醫住院避免延誤致使病情加速惡化。陳珮琪表示，柯文哲目前身體狀況很不好，昨日律師律見時，柯明確向律師表示自己兩側腰痛，血尿並伴隨嘔吐症狀，律師向自己轉達希望可以至台北醫院申請病歷。陳珮琪指出，柯文哲在2014年之前都自行在台大醫院做檢查，2014年柯從政後，自己每年都會陪同柯去做檢查，柯文哲10年來完全沒有血尿病史，但卻從去年開始出現腎水腫、輸尿管水腫的狀況，到達腎臟破壞邊緣。在最近公公生病、柯文哲解除禁見時，才向自己轉達他腰很痛，希望自己寄一些貼布過去，但申請流程需一個禮拜，後來也不知道身體狀況究竟怎麼樣，直到20號聽聞柯有血尿情況。陳珮琪說，柯文哲過去3月17日有在北所內看診，當時稱左側腹股溝痛，合併噁心想吐，醫生有開給柯文哲止痛及解痙孿的藥。從柯血尿報告可以發現，正常數值是小於5，柯文哲已達到50-99，高於正常值十倍以上。3月20日柯文哲再次在北所內看診，但因為尿液報告顯示「泌尿道未感染」，醫師未開任何藥物，檢查完就到北所開庭。隔日（21）日柯文哲再次痛到噁心、想吐，於北所內看診，醫生叮囑實在不適可以去急診。一直到3月25日，柯文哲有至台北醫院看診，當時已有腎結石，打碎石機30分鐘，不過目前仍持續血尿、嘔吐。陳珮琪強調，自己先生現在狀況很不好，再不看醫生就會達到嚴重的腎損傷。「柯文哲是很能忍耐的一個人，到今天跟我講希望到台北醫院申請病歷，代表他對自己的疼痛和噁心已經無法忍受，在北所裡的止痛劑已吃到最高劑量，仍無法止痛。」謝炎堯醫師講解，柯文哲曾有心律不整的問題，容易產生血栓，血栓也是血尿的原因之一，因此柯P的病症還無法判斷，需出來做專業的診斷及治療。不過，從柯文哲在台北醫院的檢查報告可以總結出以下幾個可能性：左側腎結石、左側腎癌、左側腎動脈栓塞、腎靜脈阻塞；不過最怕的是主動脈剝離，前交通部長郭瑤琪就是因為這個病過世，如果柯文哲因為這個病在監獄裡發生甚麼事，相信沒人可以負起責任。謝炎堯建議，應有一位專業醫師照顧柯文哲，此人須有能力做高品質鑑別診斷，施行高品質磁共振血管攝影，且有能力處裡上述各種疾病，自己雖不敢直接指定這個人，但如有需要，自己身為柯文哲的老師義不容辭。陳昭姿表示，自己早上找了許多醫師到記者會上說明柯文哲病症，卻沒有一位願意出席，台灣已經出現了寒蟬效應。過去陳總統生病時，自己找到柯文哲，柯P當時建議自己成立醫療小組，義不容辭地擔任召集人。任何人都有醫療人權，犯人都有看病的權力，何況柯文哲現在連犯人都不是，他現在需要特有的設備、儀器、經驗豐富的醫師，才可以妥善的照顧他，因此呼籲北檢及北院，讓柯文哲盡快出來接受專業的診斷及治療。
以色列襲擊加薩納賽爾醫院 無國界醫生強烈譴責
無國界醫生（MSF）24日撰文譴責以色列對加薩南部汗尤尼斯（Khan Younis）納賽爾醫院（Nasser Hospital）的空襲——該院是加薩走廊現存最大規模的醫療機構，亦是MSF團隊的工作據點。據加薩衛生部通報，以色列軍隊3月23日鎖定該院的外科住院大樓發動攻擊，造成2人死亡。MSF團隊確認有多人受傷，其中1名傷者已收治於MSF的創傷病房，建築物亦遭受嚴重損毀。MSF批評，此次襲擊完全無視醫療設施應受保護的原則，不僅危及病患與醫護人員安全，更徹底剝奪民眾獲得醫療照護的基本權利。隨著以軍在加薩的軍事行動再度升級，MSF呼籲各方必須尊重並保護當地醫療機構、病患與醫護人員，尤其此刻加薩的醫療體系已瀕臨全面崩潰。「這類襲擊對醫護與病患而言都是恐怖經歷，」MSF加薩緊急項目主管尼科萊（Claire Nicolet）表示：「當加薩醫療體系早已命懸一線，且數週未能獲得任何補給之際，我們絕不能容忍醫療設施反覆遭襲的情況重演。」在加薩醫療體系全面癱瘓、民眾醫療需求急速暴增的此刻，醫護人員卻仍須在救治傷患時擔憂自身性命安危。納賽爾醫院2名分處不同科室的MSF人員描述，襲擊發生時，院內病患陷入恐慌，「爆炸點與我們的距離近在咫尺，隨時可能被波及。」事發時正在納賽爾醫院其他病房工作的MSF護理師則透露：「我們的同事、醫護團隊、病患及其照護者全都驚恐萬分。」MSF指出，在以色列對加薩的戰爭期間，他們親眼見證了醫療設施持續遭受無情攻擊，病患、醫護人員與《國際人道法》被徹底漠視，導致加薩醫療體系遭到系統性瓦解。根據世界衛生組織（WHO）資料，加薩走廊目前沒有一間醫院能完全正常運作，36間醫療機構中僅21間維持部分功能。作為加薩南部最後幾間主要醫院之一，納賽爾醫院目前仍收治嚴重燒燙傷與創傷患者、新生兒及孕產婦。自2024年5月中旬重返該院後，MSF團隊持續支援急診、兒科及產科部門，並運作燒燙傷與創傷病房。2024年2月，MSF團隊曾在該院遭以軍砲擊後被迫撤離。此外，納賽爾醫院與加薩其他醫療機構同樣面臨物資短缺困境——包括衛生用品、藥物與手術器材——而以色列當局對該地區的封鎖已持續逾20日。由於近期轟炸導致病患大量湧入，MSF的庫存消耗速度遠超預期，封鎖狀態更使團隊無法補充抗生素、止痛劑與麻醉藥等關鍵物資。回顧去年5月24日的遇襲事件，由於周邊爆發近距離交火與砲擊，MSF駐馬瓦西（Al-Mawasi）基層醫療診所的團隊被迫關閉急診室、撤離設施並暫停當日所有醫療活動。醫療機構、病患與醫護人員必須受到保護。對此，MSF再次呼籲立即恢復停火協議，並讓加薩民眾迫切所需的基本援助物資得以輸入。
科學證實！原來『快樂荷爾蒙』能決定你的幸福感，這5招讓你每天心情超好！
你有沒有覺得有時候心情低落，明明沒什麼大事發生，但就是感覺提不起勁？這可能是「快樂荷爾蒙」在跟你鬧脾氣！別擔心，今天就來解鎖科學+實際的方法，讓你的快樂指數狂飆，整個人從內而外都充滿正能量！快樂荷爾蒙的秘密：到底怎麼來的？快樂不是憑空而來，它其實跟我們體內的「快樂荷爾蒙」-多巴胺、血清素、催產素、內啡肽息息相關，當這些激素分泌充足時，我們會覺得快樂、滿足、放鬆；但一旦低下，就容易焦慮、疲憊、甚至提不起幹勁。那麼，到底怎麼讓這些快樂小精靈乖乖工作呢？快來看看這些超有效的方法！1.讓身體動起來，開啟快樂開關運動真的不是只有瘦身這麼簡單，當妳開始運動時，身體會釋放內啡肽，這種天然止痛劑能讓人感覺愉悅、放鬆，甚至產生「運動後的幸福感」！但如果妳就是不愛健身房、不想跑步，那麼換個方式「輕運動」也能有效提升快樂荷爾蒙，像是騎乘LITZMO的EV-01系列碳纖維電輔車，在城市裡自在穿梭，感受微風輕拂的療癒感，邊運動邊感受自由流動的快樂感受，根本是最chill的自我療癒方式。LITZMO EV-01的把手、坐墊、輪胎皆採用嚴選木星色調配件，增添溫潤質感，讓E-BIKE不僅是一種移動方式，更是一種生活美學的詮釋。（圖／品牌提供）2.紓壓SPA療癒身心，血清素飆升壓力是快樂的剋星，當妳長期處於高壓狀態，血清素分泌會下降，導致情緒低落、焦慮，這時候，來場頂級SPA絕對是讓心情回春的神隊友！推薦台北文華東方酒店芳療中心推出的「甦活煥新之旅」，包含東方精萃按摩、瞬效臉部保養，還有手作草本香氛袋等療癒體驗，不僅能舒緩疲憊的身心，還能透過精油與按摩技法提升血清素，讓妳從內到外都煥然一新，回家後幸福感爆棚。120分鐘的「甦活煥新之旅」，體驗包括60分鐘「東方精萃」身體按摩，以及30分鐘「瞬效臉部保養」；此外更贈送30分鐘手作工作坊，可選擇親手調製專屬的草本香氛袋、去角質霜或護手霜三擇一。（圖／品牌提供） 3.雪景、清新空氣，讓身心全面充電有研究指出，當我們親近大自然時，身體會自動降低壓力荷爾蒙－皮質醇，同時提升血清素，讓情緒更穩定、心情更開闊：因此如果妳想來場徹底的療癒之旅，春天的Club Med北海道滑雪假期就是個超棒的選擇！不只有「砂糖雪」的細膩雪質，還有寬敞雪道、專業滑雪課程，能讓妳在滑行中釋放內啡肽、提升快樂指數，感受大自然的純粹療癒力。Club Med祭出限時優惠，即刻下訂，3月入住日本北海道Tomamu / Sahoro滑雪度假村，6天5夜食宿假期，每人最低47,700元起(不含機票)；4月入住日本北海道Kiroro Grand滑雪度假村，6天5夜每人最低42,200元起(不含機票)。（圖／品牌提供）4.香氣療法，喚醒快樂記憶妳知道嗎？氣味和情緒的連結比我們想像的還要強大！某些香氣能夠瞬間喚醒快樂記憶、舒緩緊繃情緒，甚至提升血清素的分泌，假如妳正在尋找一款能為自己帶來快樂能量的香水，那麼Aesop詠香水絕對值得妳試試！這款香氛顛覆了傳統花香的印象，融合白木蘭葉、羅馬洋甘菊、雪松之心，創造出一種柔中帶韌的詩意張力；從前調的柑橘活力、辛香料的溫暖擁抱，到最後沉穩的木質基調，讓香氣層層轉變，如同妳的心情逐漸安定、愉悅，展現出既迷人又自信的一面。Aesop詠香水50ml／5,600元 顛覆花香調只能甜美溫柔的刻板印象，詠香水是一款沒有性別限制，男女皆適合的金屬花感氣息香水。（圖／吳雅鈴攝）下次心情低落時，不妨讓喜愛的香氛成為妳的秘密武器，幫助自己重拾快樂的儀式感！（圖／吳雅鈴攝）5.找到熱愛的事物，讓催產素加倍快樂不只是生理層面的變化，更來自於內心的滿足感！當妳專注在自己喜歡的事物時，例如追劇、畫畫、寫日記，甚至是和好友一起逛街血拚，催產素都會自然分泌，帶來溫暖與幸福的感覺。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
世界巡迴演唱會前5天猝逝 他百萬門票「幾乎沒人退」原因曝光
54歲日本女星中山美穗原訂於12月6日在大阪舉辦演唱會，但活動臨時取消，官方通知觀眾可透過購票渠道辦理退票。令人震驚的是，消息傳出不久後，中山美穗驚傳辭世，令粉絲和演藝圈深感哀痛。這一突發事件不禁讓人聯想到2009年「流行樂天王」麥可傑克森（Michael Jackson）的巡演意外。麥可傑克森被尊稱為「流行樂之王」（King of Pop），其在音樂、舞蹈、時尚方面做出巨大貢獻，加上備受關注的個人生活，使他成為全球流行文化的代表人物。2009年3月，麥可傑克森宣布將舉行復出演唱會，並稱這可能是他的最後一次大型演出。消息曝光後，全球歌迷熱烈響應，門票在短短不到兩小時內售出超過100萬張，創下史上最快銷售紀錄。然而演唱會即將開幕的5天前，麥可傑克森因服用過量止痛劑在洛杉磯家中猝逝，享年50歲。這一消息震驚全球，他的巡演計畫成為永遠的遺憾。演唱會主辦方隨即召開記者會，承諾透過官方渠道購票的觀眾可全額退費。由於麥可傑克森生前爭議不斷，巡演未能獲得保險公司承保，主辦方需自行承擔約新台幣119億元的巨額損失。為了減輕損失壓力，主辦方推出另一項方案，允許未選擇退票的觀眾獲贈由麥可傑克森親自參與設計的特製紀念門票，具有高度收藏價值。該方案推出後廣受支持，大多數歌迷選擇保留門票以示紀念。官方統計顯示，全球退票人數不到500人。許多歌迷表示，「這張門票是對麥可的懷念，也是一份無價的回憶。」
照MRI驚見1狀況！廖家儀緊急返台手術 「輸2輪血才開刀」病況曝光
女星廖家儀2009年嫁給香港太古可口可樂總經理陳世傑，婚後育有2子1女，一家人定居香港7年，今年8月間決定搬回台灣居住。廖家儀近日常感覺大腿疼痛、麻木，在香港緊急照完MRI後，發現是第4節、第5節椎間盤嚴重突出，且壓迫左腿神經，於是緊急趕回台灣動手術，還一度因血紅素太低無法開刀。廖家儀今（22日）在臉書粉專透露，「整個大腿麻疼了二個月，沒想到到最後這麼多地方都痛。上星期陪著小孩回香港訓練的時候，有一天突然劇痛到連頭頂都痛，本來不斷地復健…⋯好一天、痛四天。在香港緊急照完了MRI之後，發現是第四節第五節椎間盤嚴重突出，而且壓迫左腿神經…難怪我這麼痛」。她表示，由於港台醫師看完片子都建議開刀，於是自己馬上打止痛劑上飛機，撐回台灣動手術，結束後隔天已能下床行走，大腿目前也不痛了，「腰椎痛，不是病，壓迫到了痛起來真的要人命，趁年輕真的要趕快好好治療。當我的腿部神經沒有再被壓迫真的好舒服。這次手術的過程中，我也深深地領悟到健康的身體，真的很重要」。廖家儀提到，自己幾度因血紅素太低無法開刀，「醫院也很仔細的要求我先做輸血，前後輸血了二輪…終於達標，才可以開始進行手術。規定會乖乖地聽醫生的話，回家開始好好吃鐵劑，把不夠的血補回來。謝謝所有在身邊幫忙照顧小孩的朋友，謝謝這一次在旁邊陪伴我的姊妹，感謝爸爸神隊長在家裡照顧小孩」。（圖／翻攝自廖家儀的粉絲團臉書）
才隔空鼓勵館長振作 486先生驚曝要動刀：越來越嚴重
知名電商網紅486先生（陳延昶）近日要「館長」陳之漢振作，不要有不好念頭，怎料25日486先生自曝要住院動刀，因為肩膀沾黏，希望動手術能改善。486先生轉發網站文章表示，他26日要進醫院要動手術，因為肩膀沾黏很黏重，影響到生活睡覺也不舒服，所以決定做微創顯微手術，「沾黏了8個月，越來越嚴重，試了很多方式，希望手術能夠讓我別那麼不舒服。」486先生說，麻醉師有術前說明，他也有問後會不會疼痛。麻醉師說，多少都會痛，可以跟護理站要止痛藥。486先生問，自費止痛劑要2針900，儘管覺得貴，他還是要打，「我年輕吃那麼多苦，現在有年紀，我當然要對自己好一點。」486先生指出，「順利的話後天出院。本來我問有無單人病房或者特A，結果都滿了，有錢人真是很多，本來朋友說我可以找關係來喬，但我就是不想要，雙人房也沒關係，就算是認識個新朋友吧。」據悉，因為館長健身房被砸，館長在直播中表達消極念頭，486先生也隔空送暖，「阿漢你在講什麼鬼話，什麼不想活，事情也沒很大條。不要整天練消話（說瘋話），好好認真經營你的健身房跟便當店，對客人員工要和氣好好講話，別老是羞辱人，你都幾歲了，X的成熟一點。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
冷血護理師掉包點滴「換成自來水」 10名病患被害死
美國奧勒岡州傳出一起護理師涉嫌將點滴溶液「掉包」，導致至少10名患者死亡的事件，醫院、警方及該州衛生局都證實接獲此案通報，並且正在合作調查，尚不清楚是否有人因此被捕。美國一名護理師曾「掉包」病人點滴溶液，換成未經消毒的「自來水」，據傳已有10人死亡。（圖／翻攝自X）根據《紐約郵報》報導，阿桑特羅格區域醫療中心（Asante RogueRegional Medical Center）去年12月初向警方通報，有員工偷竊藥物，將靜脈注射溶液吩坦尼（fentanyl，又譯芬太尼）掉包，涉案的護理師向患者注射未經消毒的自來水，際此掩飾盜用醫院止痛藥、也就是吩坦尼的行為。另據《羅格谷時報》（Rogue Valley Times）報導，這起犯行從2022年秋天就開始影響患者，其中有兩名患者家屬被院方告知，患者因為止痛藥被「掉包」成未經消毒的自來水而死亡，還有院方消息人士向NBC地方電視台KOBI-TV透露，共有9人死於感染，另有報導指出，共有10人身亡。吩坦尼是一種類鴉片止痛劑，但被濫用後成為美國毒品問題猖獗、用藥過量致死的主要原因。這起醫院盜竊事件，警方宣稱已經通知所有受影響的患者，但拒絕透露究竟有多少人死亡或受影響。針對這起事件，醫院僅以聲明回應，「我們得知這項問題時非常難過，將其通報給執法部門，並且正與他們密切合作」，而奧勒岡州衛生局3日證實，正在調查「導致醫療照護相關感染，並且嚴重傷害多名患者，甚至可能導致死亡的事件通報」，目前尚不清楚是否有人被捕。美國一名護理師曾「掉包」病人點滴溶液，換成未經消毒的「自來水」，據傳已有10人死亡。（圖／翻攝自X）
打嗝停不下來？伴隨「這些症狀」可能是胃在求救！醫示警：嚴重恐是癌症
打嗝是一種常見的生理反應，雖然打嗝通常無害且會自動消失，但若打嗝一直停不下來，小心可能是胃部的求救訊號！醫師提醒，如果打嗝持續48小時以上，並伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀，需盡快就醫，很有可能是胃部疾病的徵兆，最嚴重恐是癌症的警訊。鄭泓志說明引起打嗝的原因。（圖／翻攝自臉書個人粉專「你的腸胃科醫師鄭泓志內科慢性病」）究竟打嗝是怎麼引起的？腸胃科醫師鄭泓志在個人臉書粉專說明，打嗝通常是因膈神經受到刺激，造成橫膈膜肌肉收縮，使氣管閉合，產生一種短促的聲音。引發打嗝的常見原因有很多種，像是進食速度過快、吃得太飽導致胃脹氣、喝碳酸飲料或邊吃飯邊說話等，這些行為都會在無形中吞下太多空氣，甚至情緒激動、壓力過大也可能會刺激到膈神經，引發打嗝。雖然大多數的打嗝都對身體無害，只要適當調整呼吸、喝水，並用按摩或改變姿勢等方法，就能緩解打嗝。不過，鄭泓志警告，如果打嗝現象持續48小時以上，並且伴隨著胃部不適、咽喉灼痛、胸口悶痛感等症狀，甚至演變成長達1個月的「頑固性打嗝」，這個現象很有可能是以下5種胃部疾病的徵兆，要盡快就醫。 1.胃食道逆流：由於食道和胃之間的閉鎖機制受損，讓胃酸進入食道，刺激神經進而引發打嗝。2.食道裂孔疝氣：胃部經由食道裂孔上移至胸腔內，可能造成逆流和打嗝。3.腸胃炎：胃黏膜的發炎可能會導致食物和液體逆流到食道，刺激神經後，就會引起打嗝。4.胃潰瘍：若是出現胃或十二指腸的潰瘍，代表胃酸分泌過多，可能造成逆流和打嗝。5.食道癌：食道癌或其他胃腸道相關的腫瘤若是壓迫到神經，就會引起打嗝。持續性打嗝通常較難自行消失，那該如何治療呢？鄭泓志提到，有許多藥物可治療打嗝，例如肌肉鬆弛劑、鎮靜劑、止痛劑、抗癲癇藥物、抗精神病藥物等，一般服用5-10天就能有效緩解症狀。但如果藥物治療無效，可能會評估動膈神經手術，植入可充電的呼吸調節器，以電流刺激膈神經以改善橫膈肌的功能。一般來說，醫師會安排照腸胃鏡或抽血檢查，以確定造成打嗝的真正原因，並針對病症治療。鄭泓志提醒，打嗝不僅會讓人感到不適且專注力下降，嚴重的話還會影響睡眠、進食困難，甚至增加憂鬱症風險！不過別擔心，一般打嗝可以透過改變飲食習慣來避免，例如吃飯細嚼慢嚥不說話、少喝碳酸飲料或酒精、不暴飲暴食導致胃脹，以及飯後多走動，都可以避免打嗝發生。如果出現持續性打嗝，一定要趕緊就醫，妥善治療才能根除症狀。
年輕工程師下背疼痛難耐！ 生物製劑治療成功控制病情
柏倫（化名）是名20多歲電腦工程師，今年年初逐漸出現下背到臀部疼痛，早上起床時背部尤其僵硬難受，就醫多次都未能有效緩解。疼痛讓他後半夜睡眠難以安穩，嚴重干擾平日工作及生活品質，輾轉至免疫風濕科檢查求診，確認是罹患「僵直性脊椎炎」。收治個案的台北榮民總醫院過敏免疫風濕科蔡弘正醫師表示，柏倫前三個月使用傳統消炎止痛劑治療，疼痛及僵硬的緩解改善有限，檢驗發炎指標持續居高不下。醫病共同討論後，加入生物製劑治療，病情快速獲得穩定控制，柏倫現在不僅一夜好眠，白天正常工作，也可以開心騎腳踏車及從事其他戶外運動！全身性自體免疫疾病 列台灣重大傷病第三名全身性風濕免疫疾病常源自病人的免疫系統紊亂，導致慢性發炎，也常造成器官系統功能受損。全身性自體免疫疾病，更列台灣重大傷病排名的第三名！振興醫院家庭暨社區醫學部主任蔡世滋醫師表示，風濕病因為肌肉骨骼系統的退化、發炎或代謝異常，造成疼痛、僵硬與運動限制。最常見的是一般所謂的退化性關節炎；其次是發炎性的風濕病(如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、全身性紅斑性狼瘡等)；以及代謝性問題所造成的風濕病。風濕疾病藥物選擇多元 積極治療提高生活品質蔡弘正醫師說明，目前風濕疾病有許多治療選擇，傳統會先使用消炎止痛劑，再來是使用疾病修飾抗風濕病藥物(DMARDs)。在這些傳統的藥物治療下，病人通常可以獲得不錯的控制。若是仍無法有效控制病情，就會建議使用「生物製劑」或小分子藥物治療，以期鎖定標靶，進行更精準的治療。目前有口服、點滴及皮下注射等多元藥品治療，相較傳統藥物能更快緩解患者症狀，提高生活品質。二位醫師共同提醒，冬季來臨氣溫驟降，風濕疾病患者應注意保暖、按時服藥，並建議施打疫苗提高保護力，才能擁有健康的生活。醫師父子檔傳承 攜手造福廣大風濕疾病患者近年來過敏免疫風濕科門診，總是排著長長的人龍，蔡世滋醫師行醫四十多年，不遺餘力，耐心仔細的治療每一位病患，曾經病人票選為專治難病的第一名風濕免疫科醫師。他的兒子--蔡弘正醫師從小耳濡目染，受父親啟發，近年也加入風濕免疫醫療領域，期盼未來父子檔持續攜手，造福眾多風濕疾病患者。
警方抓毒品通緝犯數周無果 終於在「沙發縫隙」挖到人
美國佛羅里達州一名女子前科累累，不僅曾因為販毒、多項刑事指控被捕，後更由於違反緩刑規定遭到通緝，而她在逃亡了數周過後，於當地時間21日晚間，才被警方發現躲藏在沙發縫隙之間，現在也已再次受到拘留。根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）的報導，39歲史黛西（Stacy Usher）是為當地的重刑犯，多年來受到至少30項刑事指控，包括詐欺、交通違規、拿假支票換錢等等，更於去（2022）年10月因販賣吩坦尼（Fentanyl，一種強效的類鴉片止痛劑）被逮捕。報導指出，史黛西在緩刑期間仍然再次接觸販毒，以及非法使用通訊設備，遂成為了警方通緝的對象。從今（2023）年11月初以來，警方一直在尋找史黛西的下落，而在21日晚上，錫特勒斯郡（Citrus County）警方才終於逮到她。事發當時，史黛西身著白色T恤和藍色牛仔褲，頭髮凌亂、手握著奇怪的黑色裝置，並將自己塞在沙發縫隙之間，隨即，警方也把她從沙發墊底下拉出來，將其逮捕拘留。
拜習會落幕…中美「戰術性休戰」 外媒曝：未爆彈仍存在
在此次「拜習會」上，美國總統拜登與大陸國家主席習近平為美中關係定下緩和分歧的基調，但主流美媒認為，美中激烈競爭格局不會改變，兩國關係的重啟，可能很快面臨到雙方之間深刻分歧的考驗。拜習就恢復美中軍事接觸、遏止類鴉片止痛劑「芬太尼」氾濫等達成協議。有美媒形容，這是得來不易的小成果（Small Wins），將抑制美中緊張局勢的加劇，這種緊張局勢已經讓鄰國感到不安，並威脅到全球經濟增長。《華盛頓郵報》指出，拜登與習近平此次會後的語調，明顯比去年11月在峇里島會晤時更為和緩。兩人當前各有國內及全球挑戰要應對，都有意化解緊張關係。《華爾街日報》認為這次拜習會能開得成，就已經是成功。美國有線電視新聞網（CNN）的分析則認為，推動美中走向進一步對抗的力度存在於各方面，而且不穩定，光靠一場相對成功的美中領袖峰會，並不能改變雙方競爭的基本面。《華日》社論舉例說，要看到中方鬆手大肆擴軍、不再對台灣及菲律賓軍事騷擾，才是美中關係真正解凍的訊號。南韓《韓民族日報》形容，美中雙方選擇「戰術性休戰」，夾在兩大軍事強國之間的南韓等國，多少可獲得暫時喘息空間。不過，美中雙方對於台海、南海議題，以及美國對中國管制出口等最根本的立場問題毫無進展，仍是兩國之間的未爆彈。《華日》分析指出，對於台灣即將舉行的大選，以及中國海軍侵擾美國盟友菲律賓船隻等問題，美中兩國存在著分歧，在未來幾個月，上述成果就可能因此面臨壓力。拜登明年將競選連任，他在國內也面臨著來自共和黨攻擊的政治風險，他們認為拜登對中國政府手軟。美中在當前的全球熱點問題上處於對立陣營，俄烏戰爭和以哈衝突都在此次峰會議程上。但在此次拜習會後，中方聲明隻字未提烏克蘭及以色列。
「拜習會」下周APEC登場！ 美媒：將談台海、芬太尼及軍事交流
美國總統拜登與中國國家主席習近平下週將在美國舊金山舉辦的亞太經濟合作會議（APEC）上舉辦雙邊會晤，分析人士指出，北京和華盛頓將試圖消除雙方在台灣問題上的互不信任，並改善已中斷一年多的軍事交流。綜合《路透社》、《美國之音》的報導，APEC是一個由21個成員組成的經濟體集團，GDP約佔全球62%，貿易額幾乎佔全球一半，因此日益成為中美戰略競爭的新舞台。距離中美領導人上次在G20峇里島峰會期間會晤已經過1年，儘管美國官員事前聲稱習近平和拜登「原則上同意」於舊金山會面，但北京尚未確認習近平將出席11月15至17日的APEC會議。中國表示其領導人的出席與否將取決於美國是否表現出「足夠的誠意」。報導指出，中美關係預計不會出現重大突破，但雙方還是會討論台海議題，並試圖改善嚴重中斷的軍事交流，以及芬太尼類鴉片止痛劑從中國流出的問題。不過分析人士也指出，有鑑於雙方在台海議題上存在嚴重分歧，北京和華盛頓恐會「盡可能地減少」談論台灣。史丹佛大學公共政策智囊機構「胡佛研究所」（Hoover Institution）研究員坦普爾曼（Kharis Templeman）認為，由於中華民國1月將舉行總統大選，這將徹底改變台海局勢，因此雙方都在靜觀其變。致力於防止戰爭的非政府及非營利組織「國際危機組織」（ICG）高級中國分析師在接受《美國之音》電話專訪時則表示，華盛頓對台北持續的政治和軍事支持，增加了北京方面對美國試圖「將台灣與中國永久分離」的擔憂，「這也引發外界質疑，美國是否仍堅守其一個中國政策。從本質上來講，海峽兩岸解決分歧的過程必須是和平的。」儘管中國一再將「台灣獨立」作為其紅線，但坦普爾曼表示，北京的最新言論與其過去的發言近乎一致，這意味著北京方面的擔憂程度並沒有顯著提升。
拜習會下周登場 美專家分析可能聚焦「4議題」
2023年亞太經濟合作組織（APEC）峰會將於下周在美國舊金山登場，而美國總統拜登與大陸國家主席習近平有望會面。美國外交關係協會（CFR）中國研究資深研究員張彥（Ian Johnson）分析，有4個值得關注的領域，包括台灣、類鴉片止痛劑芬太尼（fentanyl）、以色列與巴勒斯坦武裝團體哈瑪斯（Hamas）戰爭以及氣候變遷。張彥指出，最重要的問題必然是台灣問題，一直以來北京認為台灣是其領土的一部分，並且反對台灣獨立，習近平希望拜登重申美國不支持台獨的立場，可能還會希望拜登表明，美國在台灣即將舉行的總統大選中，沒有偏好的候選人，北京的目標是對大陸持較柔和的立場的國民黨取得勝利。芬太尼部分，張彥表示，美方可能希望大陸承諾管制製造芬太尼的化學原料，因芬太尼是一種危險藥物，已成為美國年輕人死亡的主要原因；而這樣的承諾也將使拜登能展現，他的外交政策旨在幫助老百姓，而非僅是菁英。以哈戰爭方面，張彥直言，北京不想在戰爭中對任何一方採取強硬立場，以免激怒貿易盟友，因此這個話題可能會被擱置。針對因應氣候變遷，張彥指出，大陸和美國可以就應對氣候變遷發表聲明，這將是一個重大轉變，因為儘管它們都是世界上最大的溫室氣體排放國，但它們都不是氣候行動的領導者；美國在這個問題上存在政治分歧，而大陸正在推動綠色能源，同時也在建造新的燃煤電廠。
美4幼童送日托疑攝入「止痛麻醉藥」！午睡後一覺不醒 1歲嬰離奇死亡
美國紐約市布朗克斯區（Bronx）的1間幼兒日託中心於15日疑似發生餵藥案。4名孩子於午睡後，原本應在下午2時30分起床，但卻叫不醒，其中一名男童已不幸身亡，另3名孩童仍住院治療中。據悉，他們疑似攝入類鴉片止痛劑吩坦尼（Fentanyl），案件目前仍在調查中。據《ABC News》報導，此案15日中午發生於狄維諾尼諾日托中心（Divino Nino Day Care），4名孩子於吃完飯、午睡後，原本應在下午2時30分起床，但卻一覺不醒。送醫後，1名1歲的男童不幸身亡，另名2歲男童仍病危，此外8個月大的女童和2歲的男童病況較穩定。鄰居拉米雷斯（Mel Ramirez）回想，當時日託中心的老闆正大聲呼救，她轉過街角，趕到現場時，看到其中1個孩子已躺著，毫無反應。鄰居歐文（Anna Ortiz Irving）則說，這家日託所不只聲譽良好，而且是剛整修好、全新的，如果有小孩，也會想送去那。到目前為止，經調查，兒童疑似攝入類鴉片止痛劑吩坦尼（Fentanyl），稍早警方也已排除一氧化碳中毒的可能性，案件目前仍在調查中。狄維諾尼諾日托中心於2023年5月剛獲得營業執照，至今沒有任何違規行為。因此，孩童為何會接觸到藥物，仍有待釐清。