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放假容易頭痛、睡不飽？醫揭「休閒病」真相 3招改善
許多上班族常有這樣的經驗，平時工作再忙都能撐住，一到週末或長假卻開始頭痛、喉嚨痛、全身無力，甚至感冒。家醫科醫師魏士航指出，這種現象在醫學上被稱為「休閒病」（Leisure Sickness），主要是因為身體從長期高壓切換到放鬆狀態時，壓力荷爾蒙與免疫系統調控失衡所致，並非放假才生病，而是身體終於有機會釋放累積已久的疲勞。家醫科醫師魏士航在臉書粉專「魏士航醫師｜航向健康減重新體質」引述國外醫學研究表示，「休閒病」的概念最早由荷蘭的研究人員於2002年提出，據德國一項針對兩千多人的調查顯示，高達72%的在職者曾在假期感到疲勞或不適，更有兩成的人表示「每次放假都會發生」。常見症狀包括精疲力竭、睡眠障礙、情緒煩躁、頭痛及類流感症狀，顯示這並非個案，而是現代高壓社會中普遍的健康警訊。針對此現象的機制，魏醫師解釋，長期處於高壓環境時，身體由交感神經主導，持續分泌腎上腺素與皮質醇（壓力荷爾蒙）。皮質醇具有抑制發炎的能力，能讓疼痛感降低，使人表面上顯得「撐得住」。然而，當假期來臨、壓力驟降，皮質醇濃度快速下滑，原本被壓制的發炎反應與疲勞感就會像「報復性爆發」般湧現，加上免疫調節失衡，此時更容易遭到病毒入侵。此外，魏醫師特別提醒，許多人在休假時傾向透過「報復性吃糖」來紓壓，如過度攝取甜食、含糖飲料或零食。這種飲食習慣會導致血糖大幅波動，反而讓本就不穩定的壓力荷爾蒙更加混亂，不僅加劇發炎反應，導致頭痛與疲倦加重，還會讓身體加速囤積脂肪，讓原本應有的修復效果大打折扣。為了避免休假生病的窘境，魏醫師提出3項具體解決方式，第一是放假應採取「慢慢降速」策略，避免從加班衝刺直接切換到「沙發馬鈴薯」模式，可在假日前期安排散步、伸展或曬太陽作為緩衝；第二則是假期聚餐應穩住血糖，掌握「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，並採用211餐盤原則；最後一點是徹底切斷工作連結，關掉通訊軟體，讓大腦真正下班，身體才能順利啟動修復機制。魏醫師總結強調，「休閒病」其實是身體發出的求救信號，提醒民眾平時可能過度透支體力。同時魏醫師建議大眾應正視假期的休息品質，透過穩定的血糖管理與漸進式的節奏調整，讓休息發揮真正的功效。唯有讓身體在假期中獲得實質的修復，收假後才能有更充沛的體力應對日常挑戰，別讓難得的假期在病痛中度過。
總預算審查延宕逾7個月 總統府籲國會儘速行動
中央政府總預算遲未在立法院完成審查，引發外界關注。總統府發言人郭雅慧今（3）日表示，樂見立法院長韓國瑜呼籲加速審議，並強調在國際情勢變動下，預算通過具有高度急迫性，盼國會儘速採取具體行動。郭雅慧指出，近期中東地區爆發軍事衝突，對全球能源供應與物價穩定帶來衝擊，也增加整體經濟不確定性，政府需全面應對相關風險，因此總預算若能及早通過，將有助於政策推動與應變能力。她進一步表示，目前總預算已送入立法院超過220天，延宕長達7個月，影響層面廣泛，也對國家發展造成壓力。隨著2026年已過四分之一，許多政策與建設計畫面臨進度延誤，呼籲國會正視問題。郭雅慧表示，肯定韓國瑜願意帶領國會履行憲法責任，但同時也呼籲朝野應以國家整體利益為優先，儘速推動審議進程。她強調，預算早日通過，政府就能更有效因應國內外挑戰，期待各界共同努力，讓國家穩健前行。
盼朝野各退一步 韓國瑜：避免行政與立法過度對抗
中央政府總預算攻防白熱化，對此，立法院長韓國瑜今（2）日表示，中華民國是憲政民主國家，基於權力分立，立法監督行政，以避免行政擴權，是權力防腐的重要憲政機制，更是國家長治久安的基石。韓國瑜指出，臺灣正面臨國際情勢與未來發展的嚴峻挑戰，身為立法院長，自己與副院長江啟臣，在此鄭重呼籲朝野各黨派及行政機關，面對國家發展與安全，行政權與立法權間的對抗，不能讓國家陷入危險與動盪，否則將有愧人民所託。「民主法治之建立不易，毀壞只需一時與一念」。韓國瑜強調，行政機關依法行政是法治國基本原則，對於立法院三讀通過之法律案，行政院即應依法副署並執行，否則將使憲政法制蕩然無存。韓國瑜說，對於總預算、特別預算，立法院基於憲法義務，理宜儘速審議、落實監督，藉由公開透明的機制、專業理性的態度進行審查，監督國家施政，為國人同胞的納稅錢把關。朝野必須正視國家發展，重新審視競合的影響，避免行政與立法過度的對抗，共同維護社會穩定，共同促進國家發展與民主運作回歸常軌。韓國瑜表示，民主的本質在於討論與溝通。誠盼朝野各界能各退一步，在民主憲政體制下尋求共識。行政立法可以對立、但面對國家的嚴峻挑戰，需要化阻力為合力，期與各界共同努力，不悖憲政體制、不負民意所託，展現理性、高效且和諧的民主姿態。
離職才加薪？32K撐到要走才變40K 他轉身就走網全挺
在物價持續上漲、薪資成長有限的情況下，一名網友分享提離職後被加薪慰留的經驗，原本月薪3萬2000元，提出辭呈後立刻被調升至4萬元，調幅達8000元。貼文曝光後引發大量討論，不少網友認為，加薪時機落在離職之後，反而顯示原本薪資長期被低估，也有人直言這類情況不該留下，整體留言多傾向支持轉職，而當事人最後也決定離開原公司。該名網友在社群平台Threads發文表示，自己其實早已有離職打算，也開始規劃下一份工作的方向，沒想到正式開口提辭呈後，老闆隨即提出加薪條件，希望他繼續留任。原本3萬2000元的月薪，當場被提高到4萬元，突然多出8000元，讓他一度相當心動，也開始猶豫是否該重新考慮去留。不過，面對這筆突如其來的加薪，當事人並未立刻答應，而是擔心留下之後，眼前的問題是否真的能獲得改善。他坦言，自己最在意的不只是薪水數字變高，而是擔憂這次調薪只是短期慰留手段，若之後工作內容、相處模式或職場環境依舊沒有改變，最後仍可能回到原本想離職的處境。文章曝光後，不少網友紛紛留言分析，認為老闆在員工提出離職時才願意加薪，本身就反映出一個現實，那就是公司其實知道員工的價值，只是平時沒有主動給出相對應待遇。有人直言，這代表當事人本來就值4萬元，只是先前一直被壓低薪資，如今在離職壓力下才被動調整。也有網友從另一個角度提醒，接受加薪慰留後，未必代表事情會朝好的方向發展，反而可能換來更高的工作期待與更重的負擔。有人擔心，加薪8000元之後，工作量可能不只增加8000元的價值，甚至可能變成必須承擔更多責任、更多情緒壓力，最後形成薪水增加，壓力也同步升高的局面。另有留言指出，這件事已不只是待遇問題，更牽涉到職場信任感。若公司長期未正視員工付出，直到對方決定離職才願意加薪，對員工而言往往會產生被輕忽的感受，也難免質疑，若自己沒有提離職，這筆薪資調整是否永遠不會出現。對不少人來說，這種落差感往往比金額本身更難接受。也有部分網友認為，若短期內尚未找到更好的去處，可以先把這次調薪結果視為自身市場價值的證明，後續再以4萬元作為談薪基準，向其他公司爭取更好的待遇。事後，原發文者也更新後續決定，表示自己最終沒有接受老闆的加薪慰留，仍選擇轉往新公司發展。他提到，目前找到的新工作表示，只要努力一點，薪資有機會達到4萬到5萬元，也讓他決定相信新的發展機會，重新展開下一階段職涯。
女怒甩律師公會理事長耳光還嗆打殺 檢方13天火速起訴囂張女
林姓女子不滿民事訴訟結果，竟在台中地院走廊掌摑並辱罵台中市律師公會理事長吳中和，她之前還多次恐嚇律師、揚言殺人，引起律師界憤怒，司法院秘書長為此事公開道歉；檢察官認定其行為具高度危險性，聲押獲准後，僅13天偵結，今依傷害、恐嚇等罪火速起訴，並建請法官續押。起訴指出，林女（49歲）3月17日在台中地院開庭前，當眾猛甩台中市律師公會理事長吳中和耳光，並出言辱罵，造成對方臉部挫傷及腦震盪，現場一度陷入混亂；除本案外，林女過去亦多次在法庭內失控，辱罵、毆打律師，作勢攻擊，潑灑不明液體，衝突頻傳。更誇張的是，林女事後仍未收斂，持續在社群平台點名多名律師，張貼照片並發出「我要殺了你們」等死亡威脅，引發法界譁然。檢警隨即成立專案小組，調閱監視器、驗傷資料與網路發文蒐證。此事引發全國律師公會聯合會不滿，認為台中地院處置過於消極，該會更要求法院正視暴力問題，全案延燒，逼得司法院秘書長高金枝出面道歉，她在立院回答民進黨立委張雅琳質詢時表示：「已重重的責備台中地院院長王漢章，這是各法院的SOP，不應該失靈，真的要向全國道歉」。此案鬧到司法院，台中地檢署檢察官3月20日傳喚林女到案，並分案偵辦，她被當庭逮捕並聲押獲准，短短13天偵結，今日火速起訴。檢察官認為林女涉嫌傷害、恐嚇、公然侮辱及違反法庭秩序等罪嫌重大，且有反覆實施之虞建請法官續押。
「四千年美女」遭控逃稅！前東家實名檢舉：瞞報比例88％ 鞠婧禕發聲了
大陸女星鞠婧禕2013年以SNH48成員身分出道，後轉型影視與音樂發展，曾出演《芸汐傳》、《熱血長安》、《新白娘子傳奇》等作品，被譽為「四千年一遇美女」。鞠婧禕先前與經紀公司絲芭傳媒爆出合約糾紛，如今再遭對方實名舉報逃漏稅，且瞞報比率高達88％。對此，鞠婧禕反控前東家散播不實訊息，企圖操縱輿論。綜合陸媒報導，絲芭傳媒指控，鞠婧禕2024年全年申報收入約人民幣1100萬元（約新台幣5095萬元）並依法納稅，但僅在2024年6月至12月期間，其參與影視拍攝與商業活動已超過20項，保守估計相關收入不少於5000萬元（約新台幣2.3億元），質疑其中存在高達88％的瞞報比例。除文字說明外，相關資料亦附上活動明細，列出鞠婧禕於該期間參與的多項合作與曝光，包括品牌活動如FENDI手袋宣傳、Versace秋冬系列合作，以及代言百度地圖，並參與浙江衛視跨年晚會等。同時，網傳資料顯示，上海市稅務稽查部門已對該舉報出具「接收回執」，意味案件已進入受理程序。對此，上海橘事順利影視文化工作室代表鞠婧禕發聲，反控絲芭傳媒近半年頻繁透過微博帳號，發布有關藝人及所涉案件的不實信息，企圖操縱輿論，扼殺藝人的演藝事業，考慮相關案件仍在正常司法程序中，不應公開發聲以免對輿論造成影響，鞠婧禕方面始終遵守相關規範和要求，並未對絲芭傳媒的行為做出任何公開回應。該聲明指出，絲芭傳媒屢次惡意公開發布虛假信息，誹謗藝人存在不當或違法行為，已經嚴重阻礙藝人正常演藝事務的開展，對藝人和相關方造成巨大的損失，如今甚至出現沒有事實依據的虛假信息，導致公眾對藝人產生嚴重誤解，因此上海橘事順利影視文化決定發布正式聲明，以正視聽。工作室說明，鞠婧禕與絲芭傳媒之間的糾紛案件在正常審理過程中，相信法院會作出公正判決；鞠婧禕始終嚴格遵守國家法律法規，依法積極履行公民應盡的納稅等義務，並已積極配合完成相關抽查、檢查程序；此外，鞠婧禕已經委托律師對絲芭傳媒的惡意侵權行為提起訴訟，要求其承擔法律責任。另一方面，對於近期在網路上捏造相關虛假信息並進行發布、轉載的用戶，鞠婧禕方面也已經委托律師進行取證，並保留追究相關法律責任的權利，呼籲外界抵制不實信息，遏制不良網路風氣，不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護健康有序的網路環境，共建守法有序的社會。
放寬家事幫傭恐爆移工搶人大戰 蔡壁如籲引導婦女二度就業解長照燃眉急
擁有護理師資格並執業多年的前立委蔡壁如今（30）日表示，行政院要放寬12歲以下家庭申請外籍幫傭資格，看似能澤被百萬戶家庭，但弱勢家庭吃不到、長照幫傭缺員惡化等問題恐怕會更嚴重，「排擠效應」與「搶人大戰」必須正視。勞動部最新統計資料顯示，截至2026年2月底外籍移工「在案」數量已逾85萬，加上民間普遍預估至少10萬「失聯」移工，夯不啷噹加起來近百萬外籍移工已是台灣社會不可或缺的勞動力。與此同時行政院近期為了少子化傷透腦筋，也把腦袋動到外籍移工來，拍板4月13日起放寬外籍幫傭申請資格，讓育有12歲以下兒童之家庭，放寬資格便於申請外籍幫傭育兒，除能減輕家庭育兒負擔外，還可進一步讓家長有更多時間投入工作與自我成長，藉以提升家庭生活品質，預估將有超過144萬戶家庭受惠。蔡壁如看到了隱憂，她直指資源可能「錯置」，因為弱勢家庭根本無力再負擔外籍移工薪水，對政策只能「看得到、吃不到」其實加劇了階級落差，再來外籍幫傭也會看工作量與難度，極可能「避重就輕」地選擇較為輕鬆的家事幫傭，造成高強度照護工作缺員惡化，等一開放若申請人數過多，將導致長照、重症家庭面臨缺工全面崩潰，「排擠效應」及「搶人大戰」是早晚的事。前立委蔡壁如（圖）認為引導婦女二度就業或許是長照、幼照缺員解方之一。（圖／CTWant攝影組）蔡壁如整理可改善方向有三，首先該如何確保「長照3.0」的看護申請不會受到擠壓，再來現行制度每家限一名外籍看護，會不會讓雇主有說帖壓榨看護「請一個顧兩個」，最後長照3.0與少子化被包裹成「撒尿牛丸」又不能對症下藥，缺員情況恐會惡化。蔡壁如再提出勞動部《113年性別勞動統計》續指，台灣年輕女性的勞動力參與率已在25～29歲時達89％高點，比日本88.2％、南韓78.3％和美國77.9％都高，不過女性到45~64歲勞動參與率已降到56.1％，而50歲以後更大幅下降，像55～59歲以上的女性勞動參與率更是快速下探到僅剩47.7％，但其他國家中年婦女勞參率可沒這麼低，可見台灣女性生育後回到職場的比例比附近經濟體低很多，對照台灣引進外籍看護政策那麼多年了，其實對提高女性勞參率效益並不大，或許讓中高年齡的女性回到職場、分倉分流引導二次就業直接進入家事兒童照護體系，會是更直接可行的方案。長照缺員是老問題，是否會因幼兒照護大挖牆腳而面臨長照崩潰，各界關注。圖僅示意，非指涉特定人或機構。（圖／CTWant攝影組）
感念李昌鈺建構DNA刑事鑑定 林國春：續推警用防彈衣採購優化
新北市議員林國春今（30）日表示，警用防彈衣攸關第一線員警生命安全，2年前自己已提出採購瑕疵，如今欣見跨黨派跟進，重申警用防彈衣議題不容忽視。3月底爆出警用防彈衣重大採購弊案後續衍生爭議仍餘波盪漾，有廠商被控在多年前的採購案中未依合約提供韓國生產的相對高品質產品，反而以對岸低標產品甚至疑似過期的防彈纖維布原料交付，廉政署於3月發動大規模搜索，多名廠商人士遭約談，目前涉案業者林氏父子被台北地檢署檢察官命各以新台幣500 萬元、30萬交保候傳。林國春對此直指，地方早就有一堆抱怨，包含防彈衣材質過於僵硬、版型設計不良等，穿戴非常不舒服又妨礙執勤，然而防彈衣採購權根本在中央警政署，地方警察局缺乏決定權，面對基層悲鳴只能徒呼負負，連監察院都對驗收過程中的重大違失提出糾正，該是重新檢討裝備來源與分層決策制度，才能真正解決問題。新北市議員林國春（圖）提醒警用裝備採購權力中央一把抓，就該扛責檢視不足之處。（圖／周志龍攝）林國春強調，中央有責任提供合格裝備，確保每位員警都能穿上安全無虞的防彈背心，地方部分議員同僚把問題甩給市警局，但裝備規格與採購權責其實並非由地方警察局決定，呼籲監督力量不應出現落差，這樣難以真正改善制度。他呼籲，更多人理解警察裝備問題的重要性後，與執政當局同黨的好朋友該協助轉達一下地方意見，正視制度問題並釐清權責歸屬，才能真正守護第一線員警的生命安全。值得一提的是，近期87歲鑑識專家李昌鈺博士驚傳過世也讓林國春感到同悲不捨，林國春30年前跑去美國留學回來後有幸擔任警官工作，一路看著李昌鈺回到台灣推動刑事鑑定DNA，讓台灣的法醫、DNA實驗室系統逐步完善，過去指紋為主的鑑定能逐步蛻變到DNA新科技，實在是華人之光，自己20年前初出茅廬選台北縣議員時，也獲得李昌鈺大力相挺，銘感五內。刑事鑑定專家李昌鈺甫因87歲過世，各界同悲不捨。（圖／報系資料照）
王耀慶睽違多年返台拍戲！片酬給「優惠價」自薦：我便宜又好用
長期在大陸發展的男星王耀慶，近期難得回歸台灣影壇，29日宣布主演電影《漫長的告別》。該片深度觸及失智症與長照議題，王耀慶坦言對題材非常有感觸，全因家中長輩正親身經歷類似困境，希望能藉由演出，喚起社會大眾對高齡化問題的重視。監製姜寧更在現場加碼爆料，王耀慶此次是以「優惠價」力挺作品，讓王耀慶幽默自薦：「我是便宜又好用！」談起此次合作契機，原來是王耀慶去年參加兩岸影展時，在朱延平導演的引薦下結識了《漫長的告別》導演張書瑋。被問到距離上次在台灣拍電影已隔多久？王耀慶苦笑直呼「久到想不起來」。他強調，與導演深入對談後，發現劇本刻畫的是當今社會普遍面臨的處境，「感謝導演給我機會參與這個故事。」耀慶在現場也感性分享家中的長照現狀。他透露，目前74歲的父親正親自照顧高齡97歲的奶奶，形容這是現實生活中「一個老人照顧另一個老人」的寫照。他坦言，奶奶近年已逐漸認不出兒孫，深夜偶爾會陷入恐慌，他感傷表示：「我不知道還能看他們多久，只能從容接受現況，這是我正在學習的功課。」李康生、陳淑芳、王耀慶合作共演電影《漫長的告別》。（圖／禾力文創）至於是否會因此增加在台灣工作的時間？王耀慶笑說，爸爸反而不習慣他一直待在家，「他會覺得我難道都沒事做嗎？」他感嘆如何在工作養家與陪伴家人之間取得平衡，至今仍是一門學問，「我還在學習與家人相處的方式，希望能有更多時間陪他們。」除了王耀慶，影帝李康生也為了監製姜寧驚喜現身，在片中飾演一名家暴越南籍妻子的男子。李康生對角色有深刻解讀，他認為「冷暴力」比肢體衝突更折磨人，「那種把對方當空氣的感覺最難受。」他期盼透過這部電影，讓外界正視新住民的生存困境與社會邊緣議題。
柯文哲凱道集會喊話不屈服 籲支持者入黨延續「新政治」
民眾黨創黨主席柯文哲遭一審判處17年徒刑、褫奪公權6年，引發關注。民眾黨於29日下午2時在凱達格蘭大道舉辦「上凱道討公道」集會遊行，柯文哲親自到場發表談話，強調自己狀況良好，也呼籲支持者照顧好自己。柯文哲表示，自一審判決出爐後，外界高度關注他的政治未來，但他坦言，自己已67歲，更在意的是台灣的發展以及民眾黨的前景。他強調，台灣應擺脫長期以來藍綠對立的局面，需要一股新的政治力量，而民眾黨正扮演關鍵角色。他進一步指出，這起案件並非單純針對個人，而是對「新政治」的打擊。他呼籲支持者加入民眾黨，共同為台灣創造新的可能，並表示即便個人受到打壓，背後仍有眾多支持者，「要讓對手知道，柯文哲不是一個人」。柯文哲也向民眾喊話，希望有志於台灣未來的人能夠投入行動，加入民眾黨，壯大組織力量，並支持現任黨主席帶領團隊持續前進。談及政治理念，他表示，政治應以改善人民生活為目標，民主制度則是匯聚多數人智慧，而非成為少數人鞏固權力的工具。他批評現今政治氛圍對立嚴重，呼籲執政者不要將不同意見視為敵對或排除對象。柯文哲引用前總統李登輝提出的「新台灣人」概念，強調不論出身背景，只要認同這片土地，就是台灣的一份子。他批評部分政治操作利用歷史與立場製造分裂，與團結台灣的精神背道而馳。他認為，台灣社會應正視歷史，但不應被歷史束縛，更不應成為分化人民的工具。當前最重要的是重建社會信任，減少對立，讓人民能在穩定環境中生活。柯文哲也鼓勵支持者在各自崗位努力，強調國家的力量來自全體國民。他坦言未來仍會面臨挑戰與壓力，但無論身處何種位置，都會持續與理念相同的人共同努力，讓台灣回歸正常發展軌道。他最後再次向支持者致意，表示自己會好好面對一切，也提醒大家保持熱情，不因挫折而失去對社會的投入與關懷。活動結束後，柯文哲走向第二舞台，在支持者簇擁下高喊「絕不投降、絕不屈服」，並指向總統府方向，表達不會低頭的立場。
台南通學步道預算卡關 陳金鐘批國民黨卸責：勿誤導市民
台南通學步道改善計畫約台幣3億元預算遲未啟動，引發朝野攻防。針對國民黨議員蔡宗豪指稱中央違法編列預算，民進黨台南市議員參選人陳金鐘今（28）日嚴正回應，強調此說法不僅誤導，更是典型的政治卸責。陳金鐘指出，涉及台南21所學校的通學步道改善計畫之所以卡關，關鍵在於中央總預算尚未於立法院完成審議，導致補助經費無法核定與撥付。他批評，國民黨立委與議員未正視問題核心，卻將責任歸咎於中央違法，是刻意轉移焦點。陳金鐘進一步質疑，國民黨一方面在立法院杯葛總預算，另一方面卻在地方宣稱爭取建設經費，如今反過來指責中央，形同「自己阻擋、再來指責」的矛盾操作。他直言，地方建設須仰賴預算通過，「只談爭取、不談到位」，最終只是流於口號。他強調，負責任的民意代表應促成立法院儘速完成總預算審議，讓地方建設順利推動，而非以錯誤資訊誤導市民。陳金鐘也呼籲，各界應回歸理性，聚焦通學安全等民生議題，讓預算儘速通過、工程順利上路，確保學童能安全通學。
台鐵昨大誤點累計逾2萬分鐘 基層嘆：低薪且1人撐3人業務量
台鐵山佳路段昨天（27日）上午發生電車線垂落事故，造成列車大規模延誤，累積201列次共延誤20550分鐘，直到今天（28日）首班車起，全線才正式恢復正常行駛。對此，台鐵工務聯合會直言，外界常認為類似事故是「台鐵螺絲鬆了」導致，其實現在工電單位幾乎是1人在撐起2、3個人的業務量，加上長期薪資偏低問題及經驗斷層，「新血補不進來、舊人留不住，這是一個讓人無力的惡性循環。」台鐵工務聯合會表示，外界看到關於類似事件的報導，往往只會用一句簡單的「台鐵螺絲鬆了」來解讀，但對第一線維修與工務人員而言，這從來都不是單一零件或某個人的問題，而是長期累積、正在全面爆發的「結構性危機」，包括人力極度短缺，以及日益崩壞的經驗斷層。台鐵工務聯合會提到，目前工電單位早已不是「一人做一份工」，幾乎是1個人在撐起2到3個人的業務量，每個單位動輒要負責10公里以上的轄區，巡檢的密度與工作負荷，遠遠超過體力與法規的合理範圍，但人力不僅沒有隨著工作量等比例補足，高層還盤算著要進一步「刪減現場人力」來節省成本，而這樣的決策，完全與現場實況脫節。台鐵工務聯合會指出，更現實的問題是，在這樣高風險、高強度、日夜顛倒的工作環境下，員工的薪資卻長期偏低；以電力相關的技術人員為例，很多人寧願報考台電公司擔任僱員，第2年的薪資就能達到約6萬元，但台鐵技術人員往往需要熬上將近20年的年資，才有機會達到相同的水平，因付出與回報如此嚴重失衡，人才自然持續流失，「新血補不進來、舊人留不住，這是一個讓人無力的惡性循環。」台鐵工務聯合會說，台鐵曾在1997年至2007年期間，長達10年的時間全面停招特考，而台鐵的現場維修技術長期仰賴「師徒制」來手把手傳承，這10年的空窗期，直接導致師傅找不到徒弟，等到新徒弟終於招進來時，資深師傅卻已經準備退休，這種訓練人員模式的嚴重斷裂，對台鐵整體的維修技術與品質，產生了至今難以彌補的巨大衝擊。台鐵工務聯合會強調，鐵路安全仰賴的是日復一日、細緻而紮實的巡檢與維護，這些工作從來不只是「照表操課做過就好」，而是需要長年經驗的累積、手感的培養與技術的傳承，如今資深人員流失，新進人員卻在「高壓」與「極度缺人」的環境中被快速消耗，根本無法擁有完整的養成期，很多過去能被資深師傅提前看破、預防的隱患，現在正因為經驗不足與人力緊縮，被迫讓全民承擔更高的風險。台鐵工務聯合會感嘆，現場作為台鐵最重要的基石，不僅沒有被好好鞏固，反而不斷被忽視，甚至還有人試圖從這塊基石上繼續「削肉」來節省成本，「當基層已經撐到極限，卻還要承受人力縮減與責任加重的雙重壓力，這樣的體制，到底憑什麼要求第一線去守住安全的最後一道防線？」台鐵工務聯合會提醒，「如果人力短缺的問題不正視、低薪現況不改善、這10年的經驗斷層不補強，今天是山佳，明天又會是哪裡？我們不該總是等到更嚴重的事故發生，才願意承認問題早已存在。」
4帖妙方拚動物福利 許淑華：提升動保意識打造毛孩天堂
台北市議員許淑華今（27）日表示，面對近期幾起駭人的動物虐待事件，該是喚起動物保護意識的時刻，自己也整理出4點具體主張，希望中央與地方主管機關重視動物福利。近期台灣虐待動物事件仍然時有所聞，其中案件類型包括犬貓遭棄養、惡意凌虐，或是非法聲帶整形等手段在在都殘忍異常，政府近期已提高《動物保護法》相關罰則，虐待致死可處最高2年徒刑及併科新台幣200萬元以下罰金，希望逐漸遏止虐待動物等暴力犯罪。台北市議員許淑華（圖）提出4大改革方向，希望提高動物福利。（圖／CTWant攝影組）許淑華回顧，3個月前自己處理一場選民陳情案，那時一名精神不穩定的女子被控虐待多隻貓咪致死，雖成功救出5隻毛孩，卻也同時發現11隻生命已離開。她分析，目前法規若被視為同一時間發生的「同一」虐待案，即使超過一隻動物死亡，最高也就罰2年以下有期徒刑，對照這麼多無辜生命殞落，其實難生遏阻之效。許淑華對此試擬4大解方：首先各縣市政府應正視問題，全面檢討並提高動保相關預算，補足第一線人力及相關資源。第二目前《動保法》涵蓋盲點甚多，恐怕需要針對不同層次與程度的虐待動物樣態納入刑事問責，加重處罰增加嚇阻力。動物虐待案件仍時有所聞，各界無不希望司法能有效制裁並產生遏阻作用。圖為一隻曾受攻擊的「浪浪」。（圖／CTWant後製組）第三要補充人力建立更完整「動保警察」制度，可以研議讓具經驗的退休警察人員中有意願者投入兼職，兼顧資源有限的現實與第一線執法量能。最後，各地方政府應主動編列預算，納入專業民間動保團體，協助第一時間救援與後續安置，希望小動物都有被接住的機會。許淑華也將在台北市議會緊盯，希望盯北市府拿出具體作為後，毛小孩在這座城市更快樂、健康地生活，進一步能擴展到其他縣市效法，讓台灣成為毛孩天堂。《CTWANT》關心您：如遇到疑似動物虐待案件，請打110或1999向主管機關報案。
民團籲強制險死亡給付提高至500萬 盼減輕車禍家屬負擔
台灣安全駕駛監督聯盟今（27）日在立法院召開記者會，呼籲政府調高強制汽車責任保險死亡給付金額，從現行每人新台幣200萬元提高至新台幣500萬元，並強化事故後的即時給付機制，以減輕受害者家庭的經濟壓力。監督聯盟指出，雖然生命價值無法用金錢衡量，但依目前車禍民事賠償案例，平均賠償金額約落在新台幣300萬至新台幣400萬元之間，且往往需經長時間訴訟才能取得賠償，讓家屬承受沉重的心理與經濟壓力。因此主張將現行新台幣200萬元給付提高至新台幣500萬元，貼近實際賠償水準。聯盟同時提出多項配套措施，包括公開死亡給付計算方式、增加相關審議委員會中的公民團體代表比例、調整危險駕駛行為的保費級距，以及透過編列預算或調整保費來補足制度缺口。此外，聯盟也建議強制商用大型車輛投保第三人責任險時，保額不得低於新台幣1000萬元，以提升事故發生時的保障強度。監督聯盟強調，完善保險制度不僅是對受害者的基本保障，也是促進交通安全與社會公平的重要一環，呼籲政府正視現行制度不足，儘速推動相關改革。
李四川憂國際局勢衝擊民生 示警原物料、能源與水情三重危機
國民黨新北市長參選人李四川26日針對國際局勢對台灣民生的連鎖影響發表看法，指出美伊衝突如同「蝴蝶效應」，遠方戰火已影響國內原物料供應，甚至可能衝擊基礎建設與民生運作。李四川表示，基層反映瀝青原料已出現短缺情況，恐影響道路鋪設與維護工程，進一步衝擊「路平、燈亮、水溝通」等市政基礎。他憂心，若供應持續吃緊，未來數月相關工程恐面臨停擺風險。他進一步分析，國際戰事已擴散至石化與醫藥產業，台灣多項依賴進口的原料，包括塑膠製品、免洗餐具、手搖飲相關材料及學名藥原料，皆面臨成本上升與供應不穩問題，民生物價恐隨之波動。針對能源政策，李四川指出，隨著AI產業及算力中心發展，電力需求早已可預見將大幅增加，但政府長期堅持「2025非核家園」政策，直到近期才釋出重啟核電訊號。他認為，若能更早務實調整政策，能源轉型不至於如此倉促。此外，他也關注水情問題，指出今年西部地區冬季降雨創75年新低，全台已有12座水庫蓄水量低於40%。若後續梅雨不如預期，恐影響農業、民生及產業用水，缺水風險升高。李四川強調，政府應正視國際局勢與氣候變化帶來的連鎖影響，提前部署原物料供應、能源調度及抗旱措施，避免多重風險疊加，演變為影響民生的重大危機。
李四川憂國際局勢衝擊民生 示警原物料、能源與水情三重危機
國民黨新北市長參選人李四川26日針對國際局勢對台灣民生的連鎖影響發表看法，指出美伊衝突如同「蝴蝶效應」，遠方戰火已影響國內原物料供應，甚至可能衝擊基礎建設與民生運作。李四川表示，基層反映瀝青原料已出現短缺情況，恐影響道路鋪設與維護工程，進一步衝擊「路平、燈亮、水溝通」等市政基礎。他憂心，若供應持續吃緊，未來數月相關工程恐面臨停擺風險。他進一步分析，國際戰事已擴散至石化與醫藥產業，台灣多項依賴進口的原料，包括塑膠製品、免洗餐具、手搖飲相關材料及學名藥原料，皆面臨成本上升與供應不穩問題，民生物價恐隨之波動。針對能源政策，李四川指出，隨著AI產業及算力中心發展，電力需求早已可預見將大幅增加，但政府長期堅持「2025非核家園」政策，直到近期才釋出重啟核電訊號。他認為，若能更早務實調整政策，能源轉型不至於如此倉促。此外，他也關注水情問題，指出今年西部地區冬季降雨創75年新低，全台已有12座水庫蓄水量低於40%。若後續梅雨不如預期，恐影響農業、民生及產業用水，缺水風險升高。李四川強調，政府應正視國際局勢與氣候變化帶來的連鎖影響，提前部署原物料供應、能源調度及抗旱措施，避免多重風險疊加，演變為影響民生的重大危機。
核電議題掀內部矛盾 林濁水：民進黨恐面臨「分家」抉擇
總統賴清德日前拋出評估核二、核三重啟的可能性，引發各界關注。前立委林濁水昨（26）日指出，核電議題已凸顯民進黨內部理念分歧，甚至可能走向「分家」的關鍵時刻。林濁水在節目中表示，民進黨長期由偏向社會民主與環保理念的力量結合而成，但在核電等重大政策上存在根本分歧。他認為，當理念衝突難以調和時，最終可能走向各自發展的局面。他指出，過去包括勞工運動、環保團體等，曾與民進黨產生分歧甚至分道揚鑣，部分力量轉向成立其他政黨，但影響力有限。如今隨著能源政策轉向，相關矛盾再度浮上檯面。林濁水認為，若無法在同一政黨內整合不同立場，未來或可考慮形成理念相近的不同政黨，再透過合作機制維持政治運作，將更符合政黨發展常態。他強調，關鍵在於是否能自然形成不同路線，而非強行分裂，並建議民進黨應正視核能議題帶來的內部挑戰，思考長期發展方向。
賴清德拋重啟核電 鄭麗文批政策反覆、籲正視能源自主
針對總統賴清德提出重啟核電政策，國民黨主席鄭麗文昨（26）日質疑民進黨能源政策前後矛盾，直言「2025非核家園」目標與近期政策轉向出現明顯落差。鄭麗文指出，民進黨過去主張非核政策，但今（2026）年3月即提及重啟核三，質疑政策反覆。她並表示，核三為老舊電廠，若要討論核電延役，是否也應評估技術更新、發電效率更高的核四重啟可能性。對於整體能源結構，鄭麗文批評政府仍高度依賴火力發電，包括燃煤與天然氣，與國際逐步降低火力發電的趨勢不符。她指出，天然氣雖相對乾淨，但成本較高，且台灣能源高度仰賴進口，供應穩定性存在風險。鄭麗文進一步提到，當前國際局勢動盪，包括重要能源運輸路線風險升高，都凸顯台灣能源安全的重要性。她認為，能源自主應列為優先考量，並強調電力供應穩定與國家競爭力密切相關。她最後表示，若核電重啟需時約3年，短期內台灣電力供應如何因應，政府應提出更完整且可行的能源規劃。
柯文哲遭判17年！北檢將提上訴 籲：正視法院認定不法事實
民眾黨前主席柯文哲捲入京華城案，遭台北地檢署依貪汙、圖利等罪起訴，具體求刑28年6個月，案經一年審理，台北地院26日下午2時30分許宣判，柯文哲遭判刑有期徒刑17年，褫奪公權6年。對此，北檢稍早也回應指出，針對本案判決有違誤或不當之處，將於收到判決書後，儘速研議上訴理由，依法於期限內提起上訴。台北地檢署強調，檢察官偵辦案件並無預設立場，偵辦團隊均依法定程序蒐集證據，嚴守正當法律程序原則依證據、查明事實、勿枉勿縱之客觀中立態度，詳查事實妥慎適用法律。台北地檢署指出，本案於法院審理中，亦就被告、辯護人所提出相關程序與實體之爭執，逐一審慎調查檢辯雙方所提出之事證，並使雙方充分辯論，作成判決。因此，呼籲各界應正視法院判決所認定本案犯罪之不公、不義與不法，並應尊重法院判決，共同維護司法公信力。台北地檢署最後也表示，就相關泛政治化解讀本案並藉此模糊焦點之非理性、情緒性言論，不予回應。
同住公婆壓力爆發！人妻控公公偷看換衣 婆婆反批穿太誘惑引熱議
婚後與公婆同住常被視為家庭磨合的一大課題，婆媳關係與生活界線更成為關注焦點。近日一名人妻分享自身經歷，指稱在共同生活過程中，不僅面臨相處壓力，還遭遇公公偷看換衣及婆婆指責穿著等情況，引發網友討論。原PO在Dcard發文表示，結婚約3個月，因公婆協助支付房屋頭期款，婚後選擇與長輩同住。她指出，公公平時態度和善，也會分擔部分家務，但隨著相處時間增加，發現對方曾在她尚未更衣或穿著居家服時出現偷看的情況，讓她感到不適。基於顧及家庭氣氛，她當下並未直接反應，但內心壓力逐漸累積。除了公公的行為外，婆婆的態度也讓她備感壓力。她提到，婆婆平時較少分擔家務，多半在客廳活動，卻頻繁評論她的穿著。由於工作性質需要穿著套裝與高跟鞋，卻被批評衣著過於貼身、短或透，甚至質疑其工作表現與穿著之間的關聯。她進一步指出，最難以接受的是，婆婆將公公的行為歸咎於她，認為是她穿著「誘惑」所致。對此她感到錯愕，認為個人的目光應由自身控制，不應將責任轉嫁他人。為避免類似情況再發生，原PO表示已刻意調整穿著，只要離開房間便增加衣物層次，以降低不必要的尷尬。然而，即使如此，整體壓力仍未緩解。她曾與丈夫溝通，希望改善現況，但對方認為母親觀念較為傳統，建議她不要過度在意，並表示父母協助出資購屋，理應共同生活。這樣的回應讓她感到無力，也認為問題未被正視。原PO坦言，白天需面對工作與業績壓力，回到家仍需承受穿著與行為被檢視的情況，身心負擔加重，也影響夫妻關係。貼文曝光後，引發網友留言討論，多數人建議應重新評估居住安排，有人認為可考慮搬出或尋求協助，也有網友指出，同住情況下更需建立明確界線。事件也再次引發外界對婆媳與公婆同住議題的關注。