汗味
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玉兔懷孕驚呼「懷女兒真的會變漂亮」 挺孕肚拍雜誌封面老公甜蜜紀錄
懷著二寶拍攝「媽媽寶寶」雜誌封面的玉兔，氣色好到整個人都在發光！她笑說：「懷女兒真的不一樣，皮膚變好、氣色好，老公還笑我每天都像要去約會。」而這次拍照紀錄下懷孕最美的時刻，玉兔的老公Howard也成了貼身攝影，一旁默默捕捉她的神情。當雜誌編輯與攝影師在討論畫面時，夫妻倆在角落聊天互看，笑出聲，彷彿還在蜜月期般甜蜜。玉兔透露：「我們常常這樣，話題講不完，聊小孩、聊生活，有時候一聊就到隔天早上。」而這次懷第二胎，竟是大兒子姆姆最先「發現」的！當時玉兔還在親餵，母乳量突然減少，兒子突然走過來指著她肚子說：「妹妹在裡面！」幾週後驗孕棒真的出現兩條線，讓她直呼「太神奇了！」「懷第一胎的時候真的很醜！」玉兔坦言當時長痘痘、鼻翼變大、皮膚過敏，甚至出現狐臭，「整個人就像高中生擠公車那種汗味。」但到了這次，整個人判若兩人：「皮膚光滑、氣色超好，連頭髮都香香的。」她笑說老公每天都誇：「妳是不是偷偷去約會？」雖然身體狀況看似比懷第一胎要好，但仍出現出血、子癇前症等症狀，讓她一度緊張。加上大兒子正值秩序敏感期，「有一次和老公吵架，他看到垃圾桶裡紅紅的衛生紙嚇壞，立刻跑來道歉。」她笑說：「他真的很幫忙，洗碗、刷牙、哄睡幾乎都他在做。懷孕變成兩個人的事，就會更靠近。」玉兔覺得懷女兒真的會變得比較漂亮。（圖／媽媽寶寶提供）玉兔也回想自己的童年，「我爸媽都有小兒麻痺，爸爸在家裡開店，媽媽晚上去夜市擺攤，我就跟在旁邊。 那時候的經濟不富裕，家裡很嚴格。大人說的就是對的，不能頂嘴。」她說，有一次因為上錯廁所被老師打巴掌，嚇得不敢告訴爸媽，「當時，根本不知道可以 表達不開心，只覺得一定是我錯。」這樣的童年，成了玉兔當母親後最深的反思，「我其實最怕養出一個太聽話的小孩。」她說，「所以，我容許他有不開心、有自己的情緒，不喜歡就可以說出來。 我希望他從小有一把自己的尺，不是大人說的就是對的，這樣，他才能活得更有底氣。」她認為身為爸媽最強大、也最美好的地方，就是我們有權利去修正一個人的童年。玉兔說：「不能怪父母，他們那個年代就是那樣。只是我們經歷過了，知道可以讓孩子的心理狀態更好，讓他活得更有安全感。」她笑說：「小孩就算剛被罵，下一秒還是會跑來抱你。那是最純粹的愛。」有次兒子打翻水，她原本想罵人，但忽然停下，「我問自己，這真的值得生氣嗎？」那一刻，她發現自己不想複製父母那一代的方式，「孩子讓我看到那些還沒被療癒的地方。」
韓OL驚台灣到處都汗臭味！ 專家祭除味5招：戒酒、多吃蔬果
近日有網友分享韓國女同事瘋狂抱怨，指台灣公共場所都是男人的汗臭味，掀起網友熱烈討論。對此，資深食品專家楊世煒就分享，天氣熱流汗是一回事，其實有些食物和營養素可改善體味，例如補充益生菌、多吃天然蔬果、omega-3脂肪酸等，同時少吃紅肉、少喝酒，有助於減輕或對抗體臭。有網友分享指出，其韓國女同事激動瘋狂抱怨，稱「台灣公共場所全部都是男生的汗味」，直呼這味道讓人根本逛不下去，也讓他發文詢問「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己味道嗎？」對此，楊世煒在臉書粉專、部落格「韋恩的食農生活」指出，其實不見得體味重的都是流汗後的宅男，有許多人的體味是來自皮膚的腺體、與菌相相關，或是年齡加齡臭等因素。對於怎麼減輕體味，或是讓身體散發自然而不嗆人的芳香，楊世煒提到，事實上攝取正確的食物營養，有助於減輕或對抗體味、體臭。楊世煒整理出除味飲食對策：●補充益生菌：同時可改善皮膚表面的共生菌相與腸道菌相，皮膚表面每平方公尺約有千億隻共生菌，好菌多時，能抑制汗液被壞菌分解產生異味，而腸道好菌充足，氨氣、硫化氫等惡臭氣體也會減少；若同時搭配寡糖、膳食纖維等益生質，效果更佳。●多吃含天然抗氧化物的蔬果：蔬果富含抗氧化物，像是維生素C、葉黃素、β胡蘿蔔素、花青素等，可防止體內脂質氧化，避免形成令人不快的氣味，另植物中的多酚同時也是優質益生質，有助好菌生長。●適量攝取omega-3脂肪酸：omega-3具有抗發炎與抗氧化作用，可減少動物性脂肪產生的過氧化物，進而降低臭味的形成。●少吃紅肉與動物脂肪：這類食物的蛋白質分解後會生成氨、硫化氫等臭味原料，而脂質氧化則會形成過氧化脂質，若攝取過多將導致腸內壞菌增加，使汗液中的蛋白與脂肪含量上升，生成的異味物質也越多。●減少喝酒或戒酒：國健署建議，男性每日攝取酒精量不應超過20克、女性不超過10克，才能在當天完成代謝。
韓OL來台出差抱怨被「男生汗味」臭到 釣出一票苦主：搭捷運快被熏死
台灣位處副熱帶和熱帶氣候，加上四面環海，全年氣候濕熱、濕度長年偏高，夏天往往比鄰近國家日韓體感更不舒適。最近有民眾在網上透露，有從南韓來台出差的女同事抱怨台灣男生很臭，在公共場合都是汗臭味，意外掀起熱烈討論，有苦主贊同直呼「搭捷運快被熏死」；但也有網友認為，去日韓也是有遇到臭臭的人，而且還是有台灣男生會管理自己味道的。昨（18）日有一名男子在網路論壇《批踢踢實業坊》（PTT）以「韓國同事：台灣男生超臭」為題發文，他的公司近日有一群南韓同事來台出差，與其中一名女同事聊天時，好奇問對方「覺得台灣爛到印象深刻的是什麼？」；意外的是，南韓女同事突然激動抱怨，「台灣公共場所全部都是男生的汗味，根本逛不下去」。 原PO形容南韓女同事說話的樣子，「那個語氣根本不像在演戲，應該是真的有被臭到」，對此，他抱持懷疑地問網友們，「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己的味道嗎？」 貼文一出，底下湧入大票網友留言討論，還有不少苦主跳出來回應，「不能反駁更多，台男會體味管理的少之又少」、「台男真的很愛製造毒氣，臭味+邊走邊抽菸」、「台灣濕熱的天氣真的很容易讓人發臭」、「下班時間搭捷運快被熏死」、「你去三創六樓就知道，毒氣室的氛圍」、「不是全部，但大多數味道管理不佳」。不過，也有一派網友不太同意這種說法，「南韓人就不會臭？」、「台灣比較熱，南韓現在已經10幾度，台灣是溫帶氣候國家的話也不會這樣啊」、「先天基因的條件，南韓沒狐臭的樣子？不過台灣也不是每個都有」、「南韓人來台灣也會臭，在台灣不做好味道管理就是會臭啦」。
不想成為「人體捕蚊燈」？ 營養師解釋：少碰「這5種」食物
天氣逐漸升高，蚊蟲滋擾也隨之而來，不少人戲稱自己彷彿是「人體捕蚊燈」。營養師黃品瑄解釋，蚊子叮咬並不是因為誰「比較香」，而是透過一連串看不見的訊號來定位人類，包括體表溫度、皮膚氣味、呼出的二氧化碳（CO2）、汗液與代謝產物。當身體又熱又濕、氣味分子濃度升高時，就會成為蚊子的最佳目標。而想要避免自己成為蚊子的目標，就要少碰以下5種食物。營養師黃品瑄在FB粉絲專頁發文表示，透過醫學資料可以看到，蚊子首先會受到體表熱源吸引，接著辨識皮膚釋放的乳酸與脂肪酸組合氣味，再透過呼吸帶出的CO2羽流進一步靠近，最後由汗液的氣味完成鎖定。這些訊號與日常飲食密切相關，某些食物雖不是直接的「招蚊因子」，卻能透過升溫、促進出汗或改變體味，間接提高被叮咬的機率。她以酒精為例說明，飲酒會使末梢血管擴張、體表產熱上升，乙醛等代謝物經由汗液排出，讓蚊子更容易察覺。辛辣食物如辣椒，因辣椒素造成短暫發熱與流汗，使皮膚變得「更熱更濕」，也會吸引蚊子。高升糖指數甜食與精緻澱粉則能迅速拉高產熱與汗液分泌，效果與酒精、辛辣料理相互呼應。重口味餐食與高蛋白飲食同樣會留下痕跡。黃品瑄解釋，蛋白質與脂肪分解後部分產物會混入汗液，成為蚊子辨識宿主的「第二訊號」；含硫辛香料如大蒜與洋蔥，代謝後會產生硫化物，經由呼吸與汗液排出，使體味更為鮮明，相當於向蚊子傳遞「你在這裡」的訊息。但黃品瑄也提醒，目前並沒有直接的人體實驗證明「吃了某種食物就會更招蚊」，但從蚊子感測機制回推，飲食確實能在降低吸引力上發揮輔助效果。黃品瑄建議的方法包括多補充水分以稀釋汗液濃度、聚會少喝酒、甜點與辛辣菜餚適度控制，烤肉或紅肉餐最好安排在通風良好的環境，減少身體維持「又熱又濕」狀態過久。黃品瑄也提到，人類每次呼吸都會形成一條看不見的CO2羽流，蚊子先在遠距感知，接近後再依靠熱感與皮膚氣味定位。因此，任何增加呼吸頻率、提升體表熱或加重汗味的行為，都可能讓自己成為更醒目的目標。若運動後在戶外停留不做防護，或聚餐後立刻到庭院聊天，都等於增加被叮咬的風險。黃品瑄強調，真正的「主戰場」仍在於防蚊措施。防蚊液、蚊帳、長袖長褲及物理阻隔才是首選，飲食只是輔助手段。她建議，外出時間避開黃昏到清晨、少在積水或植栽附近久待；必要時隨身攜帶防蚊液並依說明補噴，返家後立即清洗汗液與皮脂，再補充水分。若能在飲食與生活細節同步調整，把熱、濕、氣味三項條件都降下來，再配合有效的防蚊產品，叮咬率就能明顯下降。
就愛這味？她超愛聞男友腋下 嗨喊：像貓吸貓草無法自拔
有些味道總是吸引人？一名女網友表示，她真的超級喜歡男友的腋下味道，她約會也提議男友不要抹香水，因為她最愛聞原味，「每次聞了就像吸了貓草的貓無法自拔。」有人直呼，「我也是愛男友體味的聞腋少女。」原PO在論壇《Dcard》發文，不知道有沒有人和她一樣，超喜歡男友腋下的味道，一開始約會男友會噴香水，交往後他沒抹香水時，抱著男友聞到那味道，有如挖到寶藏。原PO形容，淡淡的體香跟汗味結合，這是讓她安心又放鬆的味道，後來她提議男友不要抹香水，因為原味最香，「每次聞了就像吸了貓草的貓無法自拔」，儘管男友很排斥，她還是埋頭狂吸，而烈日下腋下的味道更是極品。此文一出，不少網友紛紛留言，「我也是愛男友體味的聞腋少女」、「我男友超喜歡聞我的腋下……但我是有狐臭的那掛」、「就生物學的角度，體味的確有吸引異性的作用」、「所以不是只有我女朋友會這樣……每次晚上回到家就把我的腋下打開鼻子貼上來聞，然後再說汗味味道很重」。但也有人說，「喜歡的時候都有毒，不喜歡就是中毒」、「提醒不要把這種淡淡的體味跟狐臭搞錯囉，狐臭完全沒有吸引人的成分存在」。
夏天「1味道」太濃反而臭！她嘆「為別人鼻子著想」 網超有感：聞到快吐
夏季高溫炎熱，不少人擔心出汗後身上有異味，會選擇噴香水來蓋過味道。就有一名網友崩潰表示，香水太香、太濃反而很臭，加上冷氣的加持，聞久了會讓人頭很痛，「可以噴香水別按這麼多下」、「為別人的鼻子想想好嗎？」貼文一經曝光，便引起大批民眾共鳴。這位女網友在Dcard以「妳的香水其實很臭」為題發文道，一些女生會用香水來蓋住自己的體味，但部分人士噴的香水真的太香、太濃、濃到臭，加上有些香水本身真的不那麼好聞，若處在同個空間裡，又有冷氣作用下，聞久了都會覺得頭痛。原PO說到，近幾天有幾個人到了他們的店裡逛逛，直到現在都還能聞到殘存的香水味，「拜託！可以噴香水，別按這麼多下，真的沒有很香。為別人的鼻子想想好嗎？騎車也會，X同一條路隔了這麼遠的距離也可以聞到。」貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「香味太主觀了，如果是討厭的味道在同一空間真的是難以忍受啊」、「我男友的姊姊像整罐倒在身上一樣，跟他姊搭同一台車，差點被熏暈，有夠濃、濃爆」、「更恐怖的是汗臭味加香水味一起炸過來，每次聞到那種味道我都快吐了」、「討厭濃濃的香水味+1，在密閉空間超令人窒息」。也有人指出，「男生的香水也很臭……有體臭就去解決體臭問題，不是直接拿香水來掩蓋，真的完全蓋不住啦」「不管男女，香水過濃就是臭，真正迷人的，是那種若有似無的香味」、「夏天會改用髮香噴霧，噴在髮尾，香香的也不會太濃，最可怕的是夏天噴木質調+汗味」、「鼻子敏感人，說實在比起香水，體臭反而不容易引起鼻子跟身體的不適反應（頭痛、打噴嚏之類），就是單純覺得臭而已」、「真的很臭，臭到跟我討厭菸味是一樣等級了，我真的覺得她們的鼻子已經壞掉了」。
忙碌媽媽的神隊友清單推薦！KÜSSEN洗浴慕斯、貝恩不連抽濕紙巾、Goodies&co除臭洗衣膠囊、愛康涼感衛生棉
當了媽媽以後，生活就像被按下快轉鍵，每天不僅要照顧寶寶，還要兼顧家務與自己的需求。想要讓生活過得更輕鬆、同時守護全家的健康與舒適感，挑選「神隊友好物」絕對是關鍵。今天就要推薦幾款深受媽媽們喜愛的實用單品，從個人舒適到居家清潔，樣樣貼心到位，讓每位媽媽都能輕鬆應對繁忙的日常。媽媽必備好物：愛康 超引力涼感棉、褲型棉無論是產後恢復期，還是日常使用，好的生理用品都是媽媽們的必需品。愛康超引力涼感棉，以清爽透氣的材質設計，讓炎熱或長時間使用時依然保持乾爽不悶熱。褲型棉更是夜間與大流量時的救星，貼身服貼不怕側漏，讓媽媽在照顧寶寶的同時，也能安心入睡，不必半夜頻頻檢查。對於體力消耗大的媽媽來說，擁有安心又舒適的呵護，就是最好的能量補給。愛康 超引力涼感棉24cm 8片／65元（圖／品牌提供）百萬 YouTuber 千千驚喜接下涼感衛生棉品牌「愛康」年度代言人，親曝月經期間最怕「悶、濕、黏」，實測主打商品「超引力涼感棉」後直呼「感覺超涼好」；更大推吸收力達 300c.c. 的愛康褲型棉是她生理期最愛「神隊友」！即日起至 8 月 31 日，參加愛康 Threads【超涼造型挑戰】活動，上傳個人最涼造型照片或影片，就有機會抽中冰島來回機票，親赴北歐涼感勝地，體驗前所未有的沁涼一夏！愛康 透芯涼感褲型棉 2片／65元（圖／品牌提供）媽媽必備好物：貝恩 濕紙巾寶寶肌膚嬌嫩，任何擦拭都要特別講究。貝恩濕紙巾以親膚柔軟材質與安全無刺激成分加上「不連抽」著稱，能夠在更換尿布、清潔小手小臉時快速搞定，讓媽媽不用擔心過敏或紅屁屁。不管是在家中還是外出，隨手一抽就能保持寶寶的清潔與舒適，真正是媽媽包裡不能缺少的育兒神器。全新推出獨家限定款《貝恩嬰兒保養柔濕巾》，以品牌吉祥物河馬龍「恩恩」為靈感，打造專屬粉色系高質感霧面包裝，柔美療癒，讓每一次的育兒時光都充滿溫柔守護。此款包裝為貝恩官網與momo購物網獨家販售。貝恩 嬰兒保養柔濕巾 (72抽/20入)優惠價／1,079元（圖／品牌提供）媽媽必備好物：Goodies&co 超淨力除臭洗衣膠囊媽媽的洗衣籃永遠是滿滿的，尤其有小孩後，每天的衣服、口水巾與床單總是清不完。Goodies&co 超淨力除臭洗衣膠囊讓洗衣變得更省時省力，只需一顆就能搞定去污與除臭問題，不論是汗味、奶味還是食物殘留味道都能徹底清除。小小一顆，卻能減輕媽媽的大負擔，讓全家衣物都潔淨如新。有三款香調選擇：拂日檀木、日暮玫瑰、晨曦風鈴。Goodies&co. 超淨力除臭洗衣膠囊 袋裝60入／750元（圖／品牌提供）媽媽必備好物：KÜSSEN 寶寶二合一洗浴慕斯寶寶的沐浴時間是親子間最甜蜜的時刻，而選對洗沐用品更是重中之重。KÜSSEN 寶寶二合一洗浴慕斯採用低敏溫和配方，泡沫綿密細緻，既能溫和清潔，又能保護寶寶細嫩的肌膚，避免乾燥與刺激。二合一的設計更方便媽媽單手操作，省時又安心，讓洗澡變得輕鬆愉快。對鬼鬼來說，幫寶寶洗澡的時光已悄悄變成每天最放鬆、最幸福的時刻。這不只是日常清潔，更像是一場與寶寶相處的小小儀式，也是一種喘息與重整的時光，除了沐浴產品，鬼鬼也十分愛用的兩款經典品項：益菌潤膚乳液與寶寶益菌屁屁膏。KÜSSEN 寶寶二合一洗浴慕斯 210ml／420元、益菌潤膚乳液120ml／580元、寶寶益菌屁屁膏 50ml／420元（圖／品牌提供）媽媽必備好物：Act of Caring 織品香氛噴霧、織品泡沫去污劑、鞋用專屬泡沫去污劑瑞典家居保養品牌 Act of Caring以如護膚般細膩的視角，為日常生活中的家居用品建立專屬保養流程，所有產品皆於瑞典小型工坊手工製造，堅持選用全天然、純素、可生物降解配方，減少對環境與人體的負擔，使清潔保養成為對生活與環境的溫柔實踐。這系列產品不僅讓家中空間潔淨無負擔，更讓媽媽不再為小孩的髒亂而煩惱，真正打造一個安心舒適的居家環境。Act of Caring 織品香氛噴霧 100ml／1,450元、織品泡沫去污劑 150ml／980元、鞋用專屬泡沫去污劑 150ml／880元（圖／品牌提供）
3個I人相處超尷尬 黃寅燁靠喝酒搏感情
改編自陸劇《以家人之名》的話題韓劇《偶然成為家人》由韓星黃寅燁、鄭彩娟、裴賢聖主演，劇中三人的感情如同家人一般，黃寅燁透露：「我們MBTI評分都是I型，非常內向，一開始相處很尷尬，隨著我們一起玩耍聊天，彼此的興趣愛好也變得相似，瞬間就變得親近了。我們三人經常聚在一起，去遊樂園玩、一起吃晚餐，甚至和導演一起小酌。」笑言酒精能讓人變得更加坦率，因此透過喝酒增進情感。黃寅燁笑言酒精能讓人變得更加坦率，因此透過喝酒增進情感。（圖／東森提供）以模特兒身份出道的黃寅燁，因《女神降臨》的「韓書竣」一角爆紅，接連演出《魔幻之音》、《為何是吳秀才》等劇皆飾演高中生，形象完全零違和，更被網友封為「制服專業戶」。黃寅燁在《偶然成為家人》飾演大哥「金山河」，已經34歲的他坦言穿上制服的時候，總想說「這是最後一次」，但只要劇本出色、能傳達好的訊息，就沒有拒絕的理由，現實中，鄭彩娟和裴賢聖都是20多歲，「我要比他們付出更多努力才能扮演高中生」。鄭彩娟飾演的妹妹「尹珠媛」，被兩個「妹控」哥哥寵上天，看似少根筋，內心卻懂得替家人著想，認為與家人共進晚餐比美好的未來更重要，就像太陽般溫暖著身邊的人。鄭彩娟透露導演在拍攝前看了她的Vlog，對於她的角色有很多感受，希望可以在劇裡面看到現實中的自己。談到劇集看點，「一開始是家庭題材，後來慢慢加入愛情戲，從家人變成戀人的過程令人心動，雖然可能看起來有些衝突，但實際上充滿了讓人心跳加速的元素，題材很吸引人，我也很努力演出。」。有「小朴寶劍」之稱的裴賢聖以《金秘書為何那樣》出道，之後演出《機智醫生生活》系列、《我們的藍調時光》等作品受到關注，可謂韓劇圈裡極具潛力的新生代男主角。這次在《偶然成為家人》飾演二哥「姜海俊」，有一場戲鄭彩娟意外落水，裴賢聖脫下球衣幫對方擦拭的戲，展露暖男一面，儘管裸身場面吸睛，卻被嫌棄汗味重，相當爆笑！談及角色，裴賢聖表示：「海俊不是親生兒子，父親卻對他視如己出，為了得到眾人的喜愛，總是展現出一副陽光少年的模樣。我想好好表現出外表光鮮亮麗、但內心痛苦的角色，海俊愈正向，觀眾就會覺得他愈可憐。」被問到《偶然成為家人》與《以家人之名》有何不同，導演金勝浩表示：「雖然是翻拍作品，我們在劇中融入了韓國的生活文化，並充分展現了韓國演員們的魅力和特質，希望他們的故事能引起全球觀眾共鳴。」。金勝浩更形容三位主演：「黃寅燁擁有像大海一般寬廣的內心，鄭彩娟像花朵般充滿能量，而裴賢聖則如雨後天晴般帶來陽光的感覺。」。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
為什麼有些女生走過就留香？不是天生，是靠這5招養成「體香體質」！
有沒有一種人，你一靠近她就覺得「好香」，不是香水味濃烈那種，而是像剛洗完澡、像曬過太陽的衣服、像春天的風—這就是傳說中的「體香體質」。但真相是，大多數女生其實不是天生香，是靠後天這幾個關鍵習慣，默默養出來的！尤其進入濕熱夏季，流汗、悶黏、油味殘留，全都是香味管理的敵人，想要「轉身就留香」又自然不刻意，以下這5個小習慣妳一定要學會：①香味從源頭開始：體香膏打造「你本人就香」感有在偷偷研究香氛的都知道，MALIN+GOETZ的體香膏幾乎是體香控的入門神器！它不含鋁鹽與酒精、合成香料，是選用天然玉米澱粉來當作天然濕氣吸收劑之外，今年的年度限定香味還是00%純天然玫瑰香氣，質地清爽、無負擔，擦上後就像你原本體質就會散發溫柔花香~~早上出門前擦一下，甚至運動完也能補香不尷尬，是妳香氣養成的起點。MALIN+GOETZ玫瑰體香膏73g／850元（圖／吳雅鈴攝）②對抗汗味尷尬：沁涼噴霧瞬間Reset體感＋香感夏天一熱身體容易悶黏又有異味，這時你需要的不是濃香水，而是像東京生活保養品牌AHRES的沁涼身體香氛噴霧，它的薄荷醇成分可以瞬間降溫，搭配百香果、佛手柑與百合的果香調，清爽卻不刺激，像把你整個人丟進冷氣房般舒服，隨手一噴，解熱、添香一次搞定。AHRES沁涼身體香氛噴霧45ml／780元（圖／吳雅鈴攝）③吃完燒烤也不怕？織品香氛噴霧幫你把衣服變香有時候香水噴再多也沒用—尤其妳剛吃完火鍋、燒烤，全身油煙味怎麼辦？這時香味控會偷偷用的，是來自瑞典的Actof Caring織品香氛噴霧，它是以天然鋅鹽來消除布料中的難聞味道，直接噴在衣物上，能有效吸附殘留氣味，瞬間變清新。兩款香氣「橙花」與「無花果」都很自然溫柔，除了身上穿的衣服，窗簾、床單等織品也適用，連家裡也能香香的。Act of Caring織品香氛噴霧100ml／1,450元（圖／吳雅鈴攝）④情緒香養成術：讓香氣從妳的氣場滲透出來想真正做到「香得不著痕跡」，不能只靠外在，還要從情緒與節奏同步管理！像IPSA全新推出的平衡保養調香凝膠，就不是一般香水，而是專為調節身心節奏設計的香氛保養品，早上可以抹上AWAKE#醒醒瓶提振精神、晚上抹REST#懶懶瓶幫助放鬆入睡，香味透過脈搏與體溫釋放，讓妳24小時都香得很剛好，還能穩定情緒、舒緩壓力，真正做到香氣×氣場合一。IPSA平衡保養調香凝膠運用「脈搏跳動活化香氣」的科學原理，將凝膠點於脈搏後，以體溫喚醒香氣分子層層綻放，如同心跳節奏帶動香氣呼吸。（圖／品牌提供）輕盈凝膠質地與按壓式瓶身設計，方便隨身攜帶，無需擔心液體外溢或噴灑的困擾。（圖／品牌提供）⑤想留住香味，得先從「潔淨膚觸」打底！臉部與頸後這些香氣常駐點，如果肌膚堆積了汗水、皮脂與老廢角質，不只會影響氣味附著力，還可能讓香氣混雜出不舒服的味道！這時就需要靠ORBIS的「煥亮拋光爽膚水」幫忙重置氣味起點，它添加植物性AHA與瞬效淨膚成分，能溫和代謝臉部與頸部殘留的髒污，洗臉後輕輕一拭，膚觸立即清爽潔淨，就像肌膚重開機；搭配自然柑橘＋薰衣草香調，讓你在保養時也同步進行「味道校正」，後續再補上香氛產品，香氣會更乾淨、更貼膚、更持久。ORBIS煥亮拋光爽膚水200ml／750元（圖／品牌提供）
媽媽圈最愛的居家除臭組合！咖啡渣洗衣膠囊＋兒童友善空間噴霧，夏天衣臭房悶全KO！
一到夏天，不只人被熱到火氣上升，家裡也常被汗味、悶味搞得烏煙瘴氣？幸好有這些最近在媽媽圈討論熱度超高的居家除臭神器：「咖啡渣洗衣膠囊」&「兒童友善空間噴霧」，不只香味自然、還強調安心無毒，根本是高溫濕黏生活的最大救星！【Goodies&co.超淨力除臭洗衣膠囊】是許多媽媽換季後的「衣櫃革命」代表，它主打針對台灣高濕環境設計，搭載咖啡渣與日本柿單寧的雙植萃除臭配方，能深入纖維夾層吸附臭味、24小時有效抗菌，即使衣服只能晾在浴室也不怕悶味上身；再加上7種酵素系統可全方位分解常見食物、汗垢、油脂等髒污，讓夏天的洗衣也能輕鬆清爽。Goodies&co.超淨力除臭洗衣膠囊 袋裝60入／各750元（圖／品牌提供）更加分的是它的成分超講究，不含螢光劑、漂白劑與石化界面活性劑，改用Ecocert認證的植物來源成分與符合IFRA標準香氛，三種香味「晨曦風鈴」、「拂日檀木」、「日暮玫瑰」都走自然淡香風格，溫和不刺鼻，寶寶衣物、貼身衣也能安心使用，簡直是夏天洗衣神助攻！每顆膠囊擁有10倍濃縮洗淨力，可清潔9公斤衣物，一顆即可搞定全家洗衣量。（圖／品牌提供）天氣一熱就暴躁、易怒、煩！妳可能不是壞脾氣，是「情緒中暑」了！而居家氣味管理的第二主角，就是紐約香氛控最愛的【(MALIN+GOETZ)空間噴霧】系列，全新登場的「鼠尾草」與「玫瑰」香氛，不是拿香味硬蓋臭味，而是透過分子除臭技術實際分解空氣中95%的異味分子，噴一下就像把家變成精品旅店，尤其適合廚房、浴廁、毛孩活動空間，一秒刷新空間氣氛。(MALIN+GOETZ)鼠尾草香氛空間噴霧、玫瑰香氛空間噴霧147ml／各1,900元（圖／品牌提供）除了香味高級，它的配方也很貼心：無酒精、不含paraben、不做動物實驗，連寵物與小孩都能安心共處，無論你偏好草本的清潔感(鼠尾草)、柔和的花香(玫瑰)，還是復古田園感的番茄香，都能找到自己最對味的那瓶~~在炎熱又悶濕的夏天，用這樣的香氣喚醒生活儀式感，不只除臭，更是種溫柔的自我照顧。無酒精配方，使香氣不會因為酒精而快速揮發，讓清新的香氛氣息更加持久。（圖／品牌提供）香迷搶瘋！「收藏級香氛」Top 3公開：MFK復刻神作、愛馬仕香髮噴霧、BYREDO返樸歸真限量系列，美到不收不行！現在正值高溫濕氣爆表的季節，與其忍受悶味襲擊，不如換上這組媽媽圈認證的除臭雙神器，讓洗衣和空間都維持剛洗完般的清新感，每天回家都像走進專屬的香氛工作室！
熱爆怎麼救？涼感控快收！2025夏季5大神級降溫小物推薦：乾洗髮噴霧、涼感濕巾、曬後面膜全都必囤！
高溫爆表的2025夏天來勢洶洶，不只是氣溫逼瘋人，還有那止不住的汗味、油光、塌髮、黏膩後背…這個夏天要清爽過日子，真的要靠點「武器」。這次編輯實測推薦5款「涼感小物神隊友」，每一款都是真心回購等級，一噴一抹立刻退火降溫，還能隨時補救出油扁塌、清除汗味異味，全身從上到下維持體面又香香，讓你一整天涼涼的走跳不怕靠近！1.頭頂出油救星！日本樂絲朵-LUCIDO-L乾洗髮控油噴霧如果妳也是那種中午就瀏海塌一片、額頭一排油光的代表人物，這罐真的拜託收。主打瞬涼-5℃的「冰涼草本小蒼蘭」香氣版本，涼感一噴上馬上有感，髮根立刻回神、清香自然，蓬鬆空氣感馬上回來。更重要的是粉質細緻不留白屑，一整天下來香香的、髮根不塌，完全是通勤族救星。（圖／品牌提供）這次新版本特別升級涼感與香氣表現，連香味都經過設計，前調是草本清新感，後調的小蒼蘭優雅感讓人忍不住想靠近。加上瓶身輕巧好帶，直接放辦公室抽屜、隨身小包都OK，是那種「有噴有差」的第一線救援小物。5種香氣中這款「冰涼草本小蒼蘭」討喜又降溫，無論妝前髮型急救，還是午休補妝前都超好用。日本樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧（圖／品牌提供）2. 臉、身、味道全KO的男香濕巾神物：GATSBY涼感系列夏天騎車、擠捷運、背包黏後背？這組日本國民品牌涼感系列真的全收。潔面濕巾可以秒去臉上油汗、身體用濕巾一張擦全身還防汗臭、再加上一瓶「激凍體用噴霧」，隨身噴一噴像背一台冷氣走路。重點還有聯名新香味「冰涼蘇打」與「薑汁汽水」，清涼又有童年感，出汗也香香不尷尬！GATSBY潔面濕巾、身體用抗菌濕巾（圖／品牌提供）另外值得一提的是「倒噴設計」真的很貼心！激凍噴霧能直接對準背後、肩膀、脖子噴灑，不需要找人幫忙。許多健身族、戶外工作者都靠這瓶維持清爽儀態；而濕巾版本紙質厚實，不是那種薄薄易破款，一擦就像沖完澡一樣乾淨，身體立刻少10度體感。炎夏出差、露營、運動後真的靠它救命！像是脫下安全帽熱到發瘋的時候或是戶外運動響力馬將溫，隨時一噴就是超冰涼！GATSBY魔法激凍體用噴霧。（圖／品牌提供）3.洗完真的有冰！思波綺瞬亮涼感N系列洗髮乳／潤髮乳一洗整顆頭都在發涼的感覺就是它。思波綺瞬亮涼感N系列洗髮乳／潤髮乳主打雙薄荷＋無矽靈清爽洗感，深層去油同時不乾澀，髮根蓬鬆＋髮絲柔順剛好拿捏。最加分的是它含有山茶花精油修護配方，曬後髮絲毛躁也能瞬間柔順亮澤，香味還超像高級SPA等級的柑橘花果香，是現在辦公室最多人默默在用的一組。思波綺瞬亮涼感洗髮乳 450ml / 300元、潤髮乳 450ml / 300元（圖／品牌提供）尤其推薦給早上趕出門來不及吹全乾的人，洗完頭髮不會黏膩、頭皮超清涼，連下午都還有那種「剛洗完頭」的涼感持續感受。潤髮乳質地不厚重、不會黏塌，是細軟髮也能安心用的水感修護型，加上山茶花精油成分，頭髮吹整後明顯比較滑順好整理。如果妳曾經覺得控油洗髮都偏乾，這組會讓你改觀！4.提神＋驅蚊！酷比涼 二合一清新薄荷精油棒（楊俊瀚聯名限定）這支泰國90年老配方的薄荷棒，現在進化超實用二合一版本，前頭聞香涼感馬上來、後端精油直接點塗太陽穴、肩頸或蚊蟲叮咬處，立刻降溫舒緩。這次還聯名台灣最速男楊俊瀚，超帥外包裝＋活動抽獎，運動控直接入坑。適合通勤族、開車族、學生K書提神用，一支多效完全不佔空間！酷比涼 二合一清新薄荷精油棒（聯名版／市售價格依通路為主）。（圖／品牌提供）而且這支小巧完全可以放進化妝包、口袋，甚至是掛在鑰匙圈上。重點是它完全不油、不沾黏，夏天用起來清爽無負擔。氣味方面除了經典薄荷味之外，還有一點點尤加利和薰衣草氣息，涼得剛剛好，不會刺鼻。有不少人直接買來放辦公室／車上／出國機上包，說是「夏日頭昏腦脹的急救魂」。5.曬後敏肌急救面膜：寵愛之名 亮白淨化黃金藻曬後面膜這片面膜是曬後4小時內的急救神品！主打四效合一：舒緩＋補水＋亮白＋修護，添加黃金藻＋Fresh’In Green+涼感因子，不刺激、無薄荷感，敏肌也能敷。質地是超隱形服貼的雲絲膜，臉曬到紅熱直接敷它，有涼涼水潤的療癒感，敷完覺得肌膚亮亮的！它的涼感不是那種冷辣的瞬間降溫，而是清柔慢慢釋放的舒緩水感，就像曬後幫肌膚灌進一瓶涼開水。很多網友分享說，曬完海邊、野餐、騎腳踏車回家立刻敷，第二天完全沒有暗沉或紅腫冒痘現象。加上成分天然溫和，孕期、醫美術後也能安心使用，是「全膚質急救type」面膜，夏天囤貨剛剛好。寵愛之名 亮白淨化黃金藻曬後面膜（4片 / 600元）。（圖／品牌提供）
美妝板被推爆的「開架天花板」清單出爐！李聖經愛用0秒髮膜、夏天必買涼感濕巾全上榜！
美妝板最近又炸了！從髮膜、洗臉到控油抗痘、涼感產品，今年夏天各大藥妝店幾乎都被幾款「開架天花板」商品洗版，因為它們都是價錢親民、表現卻超乎期待，堪稱是今年夏季最該列入購物清單的平價保養神隊友！首先登場的話題王者，就是李聖經親自愛用、還在韓網掀起討論的「思波綺金耀瞬護髮膜EX」，強調可0秒護髮，一抹即沖就能深層修護受損髮絲，即使在冷氣房被吹乾、曬太陽出油，也能在3分鐘內快速還你沙龍級柔亮髮質！不只成分添加山茶花精油、珍珠蛋白與蜂王漿，連香氣也媲美高級香水，揉合了梨子、水蜜桃和大馬士革玫瑰的花果調，一路從髮根香到髮尾，難怪被網友封為「一用回不去的護髮神器」。思波綺金耀瞬護髮膜EX 180g／399元（圖／品牌提供）想要全面對抗夏天油汗濕悶困擾，GATSBY今年的涼感濕巾系列被網友封為「走到哪都能即刻救援的行動冷氣機」！不管你是早上擠捷運的通勤族、午後騎車的外送員，還是準備約會的派對咖，臉部與身體兩款專用濕巾直接給你秒速凍感，擦完像剛洗完澡一樣清爽乾爽，整個人瞬間重開機~而且今年還新增「極地海洋」與「薑汁汽水」兩款香味，一個沁涼帶感、一個喚起童年回憶，搭配隨身瓶的激凍噴霧，不論汗味還是悶熱都能直接KO，難怪一補貨就秒被掃空。GATSBY為「滿臉油汗、全身濕黏」的男士們，特別研發針對臉部的「潔面濕紙巾」，以及身體專用的「體用抗菌濕巾」。（圖／品牌提供）GATSBY魔法激凍體用噴霧兩款全新碳酸汽水香氣，喚起童年時光的快樂回憶。（圖／品牌提供）如果你也是一出門就熱到頭昏腦脹，除了涼感濕巾，這支被譽為「隨身降溫神器」的酷比涼二合一清新薄荷精油棒也絕對該入包！來自泰國的90年祖傳秘方，前端是沁涼的薄荷吸嗅棒，後端則是可以塗抹的精油頭，無論是通勤、K書、開車、久坐或戶外活動，只要一吸一抹，立刻提神醒腦、消暑又防蚊，堪稱多功能必備小物。今年酷比涼還聯名「台灣最速男」楊俊瀚推出限量版，不只功能強，連包裝都超有態度！（圖／品牌提供）至於夏天最容易出狀況的「痘痘肌」，推薦可交給這次NARUKO與原創IPdtto friends合作推出的「鬥痘學院系列」！不只包裝可愛到想收集，功能更是一級棒，像是粉刺快閃慕絲能同步洗卸、神奇痘痘黑面膜吸油超強，還有含茶樹三酸精華與抗痘調理水的必勝包，整組搭配下來對油痘肌宛如開外掛，不論是要敷、要洗還是急救保養，一整套抗痘流程通通有配好，而且價格親切、效果也夠力，是學生族與油肌人一試成主顧的代表。三款限定包裝的抗痘明星產品，讓保養時光變得有趣又好玩。（圖／品牌提供）別忘了還有好可愛的滿額聯名贈品，運動毛巾、美妝蛋、手機鍊，因為通通只送不賣，數量有限要搶要快！（圖／品牌提供）最後一款默默被推爆的，是來自AQUALABEL水之印的「胺基酸酵素潤淨洗顏蜜」，主打無泡型凝膠質地、無酒精、無界面活性劑，洗完不乾澀、不緊繃，還有酵素與胺基酸可幫忙清除毛孔皮脂與粉刺堆積，敏感肌、醫美術後都能安心用，堪稱夏天居家水飛梭的神隊友。這次更限量推出新全能5D彈力霜+洗顏蜜體驗包的「新全能5D潔顏組」，透過簡單兩步驟保養，讓肌膚回歸最純粹的狀態。（圖／品牌提供）
男神都靠這招！2025夏日男士保養「帥到爆」清單公開，爽感升級超有感
摘要：迎戰酷熱高溫！精選三大男士夏日保養單品，從深層潔淨、清爽保濕到隨身降溫，一站搞定型男清爽煥顏術。在陽光火辣、汗水狂飆的夏天，男人們的保養不再是「有擦就好」，而是「不黏不油還要涼」。從臉部控油清潔到肌膚鎖水保濕，再到隨時補救的降溫神器，2025最強男士保養攻略，一次公開！Step 1：控油洗臉＋保濕凝露，打造零油光男神肌來自日本人氣男士保養品牌LÚCIDO倫士度，以專為亞洲男性設計的「雙步驟養肌哲學」，一次滿足夏日潔淨與補水需求。LÚCIDO倫士度 男士去油洗面乳 採用W油脂吸附粉末，深入毛孔將多餘油脂一網打盡，洗後肌膚乾爽不緊繃。搭配 男士全效泡洗顏，濃密泡沫深入肌底，潔淨同時溫和不傷肌。LÚCIDO倫士度 男士去油洗面乳、男士全效泡洗顏 （圖／品牌提供）洗完臉，保濕是關鍵。LÚCIDO倫士度 男性全效護膚凝露 含有5種保濕成分與Q10成分，在清爽不黏膩的同時，維持水潤肌膚，抵抗紫外線帶來的傷害。如果你是乾性肌，男性全效護膚霜 提供更強力的滋潤力，還添加維他命B3，有效穩定膚況與改善毛孔粗大。洗臉或刮鬍後一步完成護膚，是懶男也能輕鬆維持帥感的秘密武器。 LÚCIDO倫士度 男性全效護膚凝露和男性全效護膚霜（圖／品牌提供）Step 2：一抹即清新！SEA BREEZE涼感濕巾就是夏日社交神器炎炎夏日只要一出門，悶熱與汗味就跟著你跑。日本熱銷品牌 SEA BREEZE 推出的「臉&身體兩用涼感濕巾」，被譽為男生包包必備的神物！每張大尺寸濕巾（200mm x 250mm），從臉部、脖子到身體，一張就能全身潔淨，還能用在頭皮與頭髮！（圖／SEA BREEZE _OFFICAIL IG）擦拭瞬間如冷水洗澡般降溫，清新感瞬間回魂！搭配薄荷醇清爽成分與百合花、薰衣草等草本精華，讓汗味OUT、體香IN。不管是運動後、約會前，還是通勤崩潰後，只要一張，氣味整個翻轉！也很適合跟女友一起使用喔，有四種香氣選擇，包括沁涼柑橘：果露香氣＋持續涼感；馬鞭草清香：像檸檬一樣清新自然；清新皂香：經典肥皂香型，超有潔感；無香款：不搶香水風采，低調使用感佳！左為沁涼柑橘：果露香氣＋持續涼感；右為馬鞭草清香：像檸檬一樣清新自然。SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾 30枚入 / 145元（圖／品牌提供）左為清新皂香：經典肥皂香型，超有潔感；右為無香款：不搶香水風采，低調使用感佳！SEA BREEZE臉&身體兩用涼感濕巾 30枚入 / 145元（圖／品牌提供）
別讓安全帽毀了顏值！定妝蜜粉、爽髮粉、超涼濕巾...5款機車族必備清爽美妝品推薦
身為每天通勤、穿梭在城市中的機車族，風吹日曬、汗流浹背、頭髮扁塌…都是騎士們再熟悉不過的日常煩惱。這次特別精選5款「機車騎士友善」的美妝好物，從頭髮、肌膚、體味管理一次搞定，讓你即使在機車上風吹再狂，太陽再曬，停車後照樣涼爽有型、散發清新感！機車族必備美妝品：LUSH 免沖洗爽髮粉｜救星級蓬鬆神器安全帽一戴就塌頭？這款LUSH爽髮粉根本是髮根急救王！以具吸附油脂功效的粉末、葡萄柚及青檸製成的爽髮粉，讓你不必洗髮也能讓秀髮保持清新舒爽。這款爽髮粉可吸附頭皮上多餘的油脂，使秀髮迅速恢復潔淨清爽，專為生活忙碌或經常需要長途旅行的你而設計。LUSH 免沖洗爽髮粉 50g／500元、115g／900元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉｜底妝不再悶出油光悶熱天氣騎車臉超容易出油浮粉，PRAMY這款蜜粉粉質細緻、控油力一流，輕拍在容易出汗的T字部位，讓你即使戴安全帽一整天，妝容依然清透不厚重。獨特專研成膜科技與親膚因子相輔相成，定妝後能隱匿毛孔，服貼肌膚不脫妝。人氣全能創作歌手HowZ擔任PRAMY柏瑞美首位年度代言人。PRAMY柏瑞美 清透無瑕絲柔蜜粉01透明款 100g／799元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：KOSE無限肌緻 水感舒緩冰肌露｜曬後鎮靜首選騎車難免曬到紅通通，這款冰肌露一抹瞬間清涼，幫助肌膚降溫、舒緩不適，質地清爽不黏膩，特別適合外出騎車後回家當作鎮定保養第一步！商品添加接近體溫時會凝固的緊緻凝膠，能為容易失去彈力或毛孔明顯的肌膚注入緊實感。此款限定香氛版本，是以初夏清晨的涼風與澄澈空氣為靈感的草本香氣，於在意出汗及皮脂的季節或炎熱時使用特別能感舒適清爽。KOSE 無限肌緻水感舒緩冰肌露(初夏朝露)150ml / 950元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：SEA BREEZE 涼感濕巾｜騎完一擦立刻降溫+除汗味騎車流汗黏答答？SEA BREEZE的這款濕巾主打涼感成分，尤其適合騎完車馬上要見人或進辦公室時使用，能快速擦去汗水與異味，讓肌膚恢復清爽，心情也瞬間轉換。添加薄荷醇清爽成分，擦拭瞬間清涼降溫，彷彿立刻沖了個冷水澡！每張濕巾尺寸達200mm x 250mm，一張即能完成全身潔淨CP值超高。SEA BREEZE 臉&身體兩用涼感濕巾 一包30入／145元（圖／品牌提供）機車族必備美妝品：Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露｜洗去一身騎車疲憊味長時間在外風吹日曬一整天後，洗澡就是最重要的放鬆時刻！今年夏日Melvita將「冰浴療法 × 植萃保養」帶入日常，以創新「法式沁涼洗浴」概念，結合明星成分粉紅胡椒果油與天然薄荷精華複方，在家也能感受燃力 × 緊緻 × 舒壓的清爽涼感香氛洗浴體驗。Melvita 粉紅胡椒美體沐浴露 200ml／780元（圖／品牌提供）
婆婆狂念「衣服沒洗乾淨」！她心累嘆尪和兒汗臭嚇人 內行教2招解決
婆媳問題是不少家庭會遇到的，近日有一名人妻上網抒發心情，因為先生和兒子的衣服有嚴重汗臭味，她清洗前都要戴上口罩才敢動手，卻遭婆婆嫌棄衣服都洗不乾淨。有一些內行人在留言給2妙招，髒衣服先用碳酸鈉熱溶液浸泡，再丟進洗衣機，且洗衣機要定時清潔，才不會害衣服越洗越髒。今（23）日有一名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文，她訴苦每天被婆婆叨唸「衣服沒洗乾淨」，但她其實是啞巴吞黃連，有苦說不出，因為她的先生和兒子的汗臭非常嚇人，她形容父子倆臭味根本在比賽「誰先熏死她」；人妻也說，父子倆上班和上學後回家，衣服跟襪子脫下來都黃黃的又很臭，無奈表示，「這是我的問題嗎？？是我讓他們臭掉的嗎？？」人妻接著說，她每天要清洗先生和兒子的衣物，都要先深呼吸和戴上口罩才敢開始清洗，不然會忍不住直接全部丟到洗衣機裡面，「沒在誇張，那個汗味真的會發酸」。然而人妻的婆婆卻不知道詳情，只是批評她不會做家事，連衣服都洗不乾淨，但心死的她也只能上網發牢騷，她也藉此求問，網友是否有推薦的洗衣用品，希望是能去汗臭的。貼文一出，不少網友心有戚戚焉，留言安慰人妻外，也有內行人分享可以怎麽清洗，「四級氨、過碳酸鈉，化工行很便宜，過碳酸鈉要先加在熱水泡過再丟洗衣機，我習慣加漂白水，比較簡單」、「推過碳酸鈉，還有P牌洗衣球很香，也洗得很乾淨，很臭很髒的話建議洗2次，一次過碳泡一下，一次洗衣精清洗一下，或是用烘乾機烘一次，我覺得烘衣機會除臭」。此外也有不少人提醒，另一個要把衣服洗乾淨的關鍵，就是洗衣機要定期清潔，「洗完還有味道那就洗衣機，洗衣機也要洗」、「過碳酸鈉泡溶水溶解後，加進去洗衣機一起洗，然後洗衣機內部也要定期洗」、「我覺得妳要洗的不是衣服，是洗衣機…我家之前也會很臭，後來換了洗衣機，開始固定2個月清洗一次洗衣機，衣服也不會臭了」。
汗臭是身體警訊！專家揭「5種汗臭」意義：聞焦味需注意心血管、腥味該保護腸胃
許多人有飽受汗味的尷尬之苦，為此不惜想方設法動手術、噴制汗劑或是用各種秘方除臭。不過營養師高敏敏提醒，當流汗有明顯異味時，可能是身體在對你發出警訊！她列出5種汗臭背後可能代表的健康問題，比如當流汗出現「油垢味」，可能代表高油飲食導致肝膽功能不佳建議多吃深綠色蔬菜；又比如排汗有「甜膩味」，可能代表吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米等菜色。高敏敏在粉絲專頁發文，表示汗臭是身體的警訊，並整理出以下5種汗臭可能代表的健康問題，以供民眾參考：一、油垢味：可能是高油飲食導致肝膽功能不佳所致，建議多吃深綠色蔬菜。高敏敏指出，脂肪肝會使代謝變慢，無法排除毒素，進而導致毒素從汗液中排出。多吃膳食纖維可增加糞便中油脂的含量，降低油脂吸收。日常進食時宜以蒸、煮、滷、燉等方式料理，避免攝取過多油脂。二、焦味：愛吃燒烤，會對心臟、腸道負擔大，建議適量補充攝取各色蔬果、黑巧克力、綠茶。高敏敏指出，含有澱粉或油脂的食材，經過高溫燒烤後易產生致癌物；而富含多酚的食物，有保護心血管的功效，也可以減少自由基傷害腸道、幫助體內抗發炎。三、甜膩味：吃太多糖，使胃、胰臟功能不佳，建議三餐補充山藥、秋葵、地瓜、玉米。高敏敏解釋，吃甜食容易刺激分泌胃酸，增加胃部負擔，而山藥、秋葵含有多醣體，可以增加胃部黏膜的保護力。若是血液中的葡萄糖過高，也會產生體味，可以多吃低升糖（GI）澱粉，維持血糖平衡。四、腥味：愛吃乳製品，導致肺、腸胃不佳，建議吃點白蘿蔔，或泡點生薑茶。高敏敏指出，乳製品中的「酪蛋白」不易分解，在消化過程中容易產生異味。生薑有溫潤腸胃的效果，而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等，都可幫助防癌、抗氧化，2樣食材都有助於清除體內油脂、改善體味。五、腐味：排汗出現腐味，可能代表你愛吃加工肉，攝取鹽分過高導使腎臟功能受損、膀胱結石。建議多吃植物性蛋白質的豆類、豆製品。應多多補充水分，足夠飲水量有助於尿液中的鈣、草酸鹽溶解，從而減少結石形成。高敏敏還表示，想到對抗汗臭，應該要在飲食上多吃以下食品：深綠色蔬菜：含鉀、鈣、鎂的蔬菜，可維持酸鹼平衡，幫助淡化體味。高纖水果：維持消化道健康，有助於減少體味。柑橘類：富含檸檬酸&維生素C，幫助抗氧化、改善體臭。植物性蛋白質：減少攝取紅肉，減少高油脂肉類。綠茶：富含茶多酚，可幫助抗菌、抗氧化，可改善體臭、口臭。充足飲水：促進代謝力，幫助排毒、排便順暢。高敏敏還提醒，透過維持標準體重、放鬆心情、多清潔、局部除毛、適當使用止汗劑產品等方法，也都能幫助降低體味。倘若真的深受體位困擾，應尋求專業醫生幫助，切忌不要自行胡亂嘗試偏方。
搭捷運NG行為一次看？ 「擋在門口」成榜首
台北捷運上下班尖峰時段總是人山人海。對此，台北捷運臉書粉專日前也發文詢問，「搭捷運時最受不了的NG行為是什麼？」引發網友熱議，有一票網友異口同聲表示，最討厭遇到乘客擋在門口，不往車廂內部移動，甚至站在門邊滑手機，「明明車廂很空卻硬要當門神，看到有人要上車還不讓開。」台北捷運近日在臉書粉專發起討論，「搭捷運時最受不了的NG行為是…？」小編也在留言區補充說明，提醒乘客搭車時應輕聲細語避免影響他人、正確使用拉環避免嬉戲、坐好座椅注意安全及禮儀、小心慢行避免推擠碰撞。話題一出也引發網友熱議，其中最多人點名的，就是「擋在門口」，「一上車就直接站在門口，後面的人全被擋住」、「擋在門口、當門神」、「尖峰時間，一堆有事的擋門口滑手機狀況外，不知道別人要下車，不然就是一堆自私的，裡面還有空位，硬要站門口不往裡面走」、「一進去就直接站在門口，後面的人會被擋到」、「明明有位子但就是要當門神，然後開門了還不讓開，繼續滑手機。」其他網友列舉的超NG行為還包括：「體味、汗味很可怕，在捷運上人擠人時快升天了」、「把捷運當自家客廳、軟爛坐姿的人」、「尖峰時段堅持背著大背包擠進車廂的旅客」、「進門中柱手扶桿當靠背」、「手機開很大聲且不戴耳機、講話或講手機很大聲」、「人很擠了，還翹腳」、「一直咳嗽、打噴嚏，不戴口罩也不摀嘴，看到馬上遠離。」
夏季蚊蟲多！ 醫揭蚊子「最愛的8種人」這血型好衰
夏天一到蚊蟲也特別活躍，常常在不知不覺中已經被咬了好幾個包，然而以前常聽到「吃太多肉或酸性體質」的人容易被蚊子咬，對此小兒科醫師傑登在臉書粉專「傑足先登傑登醫師」發文指，這些說法其實都已經過時，溫度、二氧化碳、氣味、深色，才是蚊子選擇下手的目標條件。此外，醫師也分享了蚊子最愛的8種人以及避免被叮的4個方法：容易被蚊子寵幸的8種人1 體溫較高蚊子對熱敏感，因此體溫較高的人更容易吸引蚊子。2 呼出更多二氧化碳蚊子會被二氧化碳吸引，代謝快的兒童、孕婦、體型較大的人，呼出的二氧化碳較多，因而更容易被蚊子叮咬。3 「汗味」戰士人體汗水中有乳酸、尿酸和氨等，容易產生吸引蚊子的「香」味。因此出汗多的人和體味較重的人，更容易成為蚊子的目標。4 皮膚上的細菌皮膚表面某些細菌會代謝皮膚上的游離脂肪酸，產生多種不同氣味的羧酸，讓人更容易被叮咬。5 O型血有研究表明，O型血的人更容易被蚊子叮咬。6 運動後運動後，人體分泌的代謝物增加，體溫升高，呼出的二氧化碳增多，這些因素都會吸引蚊子。7 穿深色衣物蚊子視力不佳，但對顏色有敏感性，特別是深色。因此，穿著深色衣物的人可能更容易吸引蚊子。8 愛喝酒飲酒後，人體散發出的乙醇及其他代謝產物也可能吸引蚊子。對此，醫師說明活潑好動的孩子，直接包辦了1半以上的條件，所以才會常一出門就被叮得兩腳紅豆冰。減少被「叮上」的4個方法1 穿著「淺色」長袖褲 物理性防禦，體毛多也可以防蚊。2 沖掉汗水、補充水分 汗水、體溫高、體味重蚊子最愛，洗乾淨和降低體溫會有幫助，另外香水也可能招蚊，建議少用。3 使用有效的防蚊液建議使用以下4種有效的防蚊液敵避（DEET）派卡瑞丁（Picaridin） 必安敵 - 檸檬桉油（PMD）伊默寧（IR3535）醫生提醒請認明這4種成份，並直接塗在外露的皮膚上，其他精油貼片或手環效果都不夠。4 和容易招蚊的人一起出門一聲笑說，雖然是開玩笑，但還蠻有用的，例如他和媽媽出門，總是媽媽被叮，自己沒事。
日本最夯超夯涼感小物TOP5！尤其這個濕紙巾、噴霧必須收夏天一定要有！
天氣高溫熱浪來襲，悶熱，出門走沒幾步路便汗如雨下，熱到爆炸！今年年初美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）預測：2024年有1/3的可能性會比2023年更熱，且2024年極高機率躋身有史以來最熱的5個年分之一。但是夏天戶外活動甚多，還是要提早備好日本超熱賣的涼感小物，或是讓身體降溫的保養品，才能維持肌膚溫度不發燒不發炎的狀態，讓你享受戶外活動不中暑！必備涼感小物1：臉和身體的溼紙巾日系品牌GATSBY每年夏日都會針對男生推出從頭到腳有感的清涼產品。讓容易黏膩跟出汗的男人們快速感受體溫下降，不會脾氣暴躁，心情受影響唷！像是GATSBY針對臉部推出涼感潔面濕紙巾，不織布材質搭配清潔成分，讓你溫和清潔肌膚同時，感受涼感配方讓臉部爽快冰涼，加上潔面濕紙巾有特殊網格設計，能帶走油光，油膩不見！另外，男生夏天身體容易大量出汗，因而有濃厚酸臭汗味，不但自己尷尬，別人也避而遠之，其實流汗時盡快擦去汗水，就可以有效降低臭味，也能維持肌膚清爽。GATSBY攜帶型的抗菌濕紙巾，擦拭汗水同時還能夠避免汗臭，還具涼感，可立即降低體表溫度，讓汗水不要一直飆出，輕鬆Get夏季好氣味！GATSBY體用抗菌濕巾（圖左）、GATSBY 潔面濕紙巾（圖右）。（圖／品牌提供）另外，寶雅首度推出2款「POYA WAY」拋棄式吸水柔膚浴巾組，非常適合大人小孩外出運動時使用，而且貼心分成2種不同的質感壓紋設計，使用天然植物纖維製成親膚，無添加螢光劑，可乾濕兩用，在材質上特別增厚8倍，主打超強吸水性，也相較一般的毛巾更柔軟親膚，另外像是旅行外出時也是最方便輕巧的一次性浴巾選擇，價格更是銅板價能輕鬆入手，內含一組柔膚毛巾及強力吸水大浴巾，多種用途一次享受！POYAWAY旅行盥洗吸水柔膚巾2入組(共2款 竹風/花語 )/59元。（圖／品牌提供）必備涼感小物2：頭皮冰凍噴霧艷陽高照下，頭皮是第一個被襲擊發熱照射的部位，即便載著帽子、撐傘，依舊能感受頭頂悶熱出汗，尤其是台灣有許多機車族通勤上課、上班，建議你先預防，學習日本男生的密技，使用頭皮專用噴霧型的涼感商品-GATSBY頭皮冰凍噴霧，內添加薄荷配方能降低頭皮的溫度、悶熱、出油，瞬間擊潰熱氣還能讓冰涼感持續，不含水分不會破壞髮型，噴霧越過頭髮直射頭皮，讓你整個人的頭皮涼爽、造型完美不變形！GATSBY頭皮冰凍噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物3：冰涼身體用噴霧許多日本男生最愛的GATSBY魔法激凍體用噴霧，可快速降低體感溫度，具品牌測試平均下降11.6℃，噴上僅需停留幾秒，激涼感便隨之而來。尤其噴後再經微風吹拂，即可輕鬆感受到尖叫指數破表的冰涼感，身處熱血音樂祭等戶外活動，再也不怕熱辣天氣掃興。GATSBY魔法激凍體用噴霧。（圖／品牌提供）必備涼感小物4：身體涼爽凝膠另外，Aesop推出的曬後修護凝膠可以被身體肌膚快速吸收，能夠令肌膚清爽鎮靜。 苦橙甦活身體凝膠含有可軟化舒緩肌膚的蘆薈和泛醇成分，以及具有清涼作用的苦橙、葡萄柚和檸檬萃取，最適合在陽光照曬後、炎熱或潮濕的氣候下以及夏天使用，尤其將將凝膠放在冰箱中冷藏後再使用，更加清爽提神。Aesop苦橙甦活身體凝膠150ml/1,300元。（圖／品牌提供）必備涼感小物5：涼感洗髮精、潤髮乳日本沙龍級洗護品牌TSUBAKI思波綺夏天定番「瞬亮涼感」洗潤系列，今年涼爽升級登場，也是韓星李聖經自己夏季最愛的品項，讓你每天洗完頭，有如讓頭皮像是做了涼感SPA般清爽有感，當然也兼顧了受損髮絲的髮質，同樣具有損傷修護科技與黃金修護成分，更能滋潤修復受損髮質，讓炎炎夏日也能頭皮清爽、髮根蓬鬆、髮絲超柔亮！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗潤具有去除頭皮油脂的高度潔淨效果，能完整去除堵塞毛孔的髒污油脂，讓頭皮清爽涼快有感，完美對抗熱浪來襲！香調為奢華山茶花混合清爽薄荷香，不但能擺脫臭油頭味和悶熱感，還能在髮絲甩動間散發清新怡人香！TSUBAKI思波綺瞬亮涼感洗髮乳(升級版)490ml/290元；思波綺瞬亮涼感潤髮乳(升級版)490ml/290元。（圖／品牌提供）必備PLUS+：涼感防曬噴霧大K KANEBO推出全新輕爽全方位UV噴霧，是KEVIIN凱文老師大推的品項，因為如水般舒適的噴霧加上高防曬係數，超級適合男生夏天在豔陽下跑業務或是工作外出時噴，尤其是男生最在意的頭皮老化、頭皮曬紅等問題，都可以透過這瓶噴一下，另外像是後頸、身體皮膚、臉部通通可以一瓶搞定，涼爽的質地，讓肌膚立馬舒爽！另外，上妝後的皮膚也可以使用，可以讓後續的補妝更貼妝！非常輕巧，攜帶方便！KANEBO全新輕爽全方位UV噴霧（陽光花香）SPF50＋，PA＋＋＋＋ 30ml /1,100元。 （圖／品牌提供、黃筱婷攝）
夏日來臨，厚角質、體味、黏膩通通冒出？男女生都要注意，預防臭臭小物大集合！
夏天到了，肌膚是不是很容易變得粗糙、堆積角質，而且看起來暗沉不堪？除了現在時下流行的酸類身體護膚代謝角質，其實市面上還有許多其他種類的溫和去角質保養法，搭配身體乳和溫和洗淨的身體沐浴乳，夏天做好這些預備動作，你就能每天看起來肌膚好到爆炸，而且沒有異味產生唷！這次我們也採訪到有好美學診所周則中醫師，他也提出在去角質時要注意的問題，一起來看看！（圖／品牌提供）去角質保養注意事項！輕柔為最高原則現在市面上推出的死海鹽去角質，建議先輕抹在身上，稍微做非常輕揉的按摩就可以了，或者也可以在塗抹於身上後，像敷面膜一樣敷一下，透過死海鹽的滲透壓發會作用再沖洗掉，不要像大媽式的用力搓揉，會讓皮膚容易受傷，一開始你可能會覺得肌膚變得很光滑，但肌膚有保護機制，過度去角質反而會讓之後肌膚變得更厚！（圖／品牌提供）SABON升級最熱賣的身體磨砂膏系列！延續SABON之經典：天然死海鹽與植物油，研發出全新獨家配方「複合分子結構死海鹽 X 天然有機淬煉植物油」，讓你感受最完美的磨砂感官體驗。為歡慶上市 5/31~6/30 新品期間，購買任一新品磨砂膏 600g,即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個，數量有限,贈完為止。升級後SABON，選用最高級的死海鹽，注入+40%「死海水」,不僅鹽粒更加細緻，死海鹽整體的礦物質成分也大幅提升。5/31~6/30 新品上市期間,購買任一新品磨砂膏 600g，即贈「限量身體磨砂膏收納袋」乙個。SABON身體磨砂膏 600g/2,080元；320g/1,480元。（圖／品牌提供）男生加齡臭請小心你知道男性年過40歲，身體的氣味其實悄悄在變化？專家提醒，如果你有「這些信號要注意」，過了40歲，我們身體會有些變化，包括荷爾蒙改變出現睡眠困難、情緒波動、頭髮量減少、體重上升等，亦或是器官自然老化影響，開始感受到記憶力大不如前、三高找上門、不再像年輕時可以隨便提起重物等狀況，但除了以上感受之外，還有一個不容易察覺的變化，就是「體味」。40歲起男性的體味將有別於20歲的汗味及50歲的老人味，會多出一股陌生的油垢味，頭皮上的油脂也會變得更加黏稠且難洗淨，如沒有使用適合的商品徹底清潔，就容易產生特有的「熟男味道」。前台中榮總家醫科醫生陳衛華說明「熟男味」產生的原因，是因為皮膚上的「表皮葡萄球菌」及「金黃色葡萄球菌」在代謝汗水裡含有的「乳酸」過程中，會產出惡臭的丁二酮，丁二酮再與源自皮脂的中鏈脂肪酸混合後，成為一股難以形容的油垢味，這個味道好發在40歲男性的後頭部，所以針對容易散發異味的頭皮、後頭部除了要正確清潔之外，選擇具有高洗淨力的抗菌洗髮精和沐浴露，才能有感防止熟男味的產生。來自日本40+熟男保養品牌LÚCIDO倫士度，針對中年男性的熟男味，推出熟男專用的洗髮精、沐浴露，全系列商品添加黃酮類化合物的植物精華，消除熟男味；今年夏天更全新推出具有草本柑橘香調的去味洗髮精和沐浴露！沈穩的柑橘花香，混合茶樹和茶葉的自然草本氣息，再融入白麝香，打造具有潔淨感的香氣。LÚCIDO倫士度草本柑橘香氣，清爽體驗輕鬆洗淨40+熟男味LÚCIDO倫士度 頭皮去味洗髮精(草本柑橘)LÚCIDO 倫士度 零涼感去味沐浴露(草本柑橘)。（圖／品牌提供）讓身體感受奢華玫瑰香你是玫瑰控？那麼你一定要試試CHANTECAILLE香緹卡的五月玫瑰身體按摩霜！品牌最經典的「五月玫瑰系列」推出玫瑰香氣身體按摩霜，這可是VIP們敲碗的品項，這次終於推出！，讓你每天用奢華滋潤的玫瑰乳霜深度按摩，成分是典的五月玫瑰花水搭配微脂囊包覆 A 醇，讓全身都可以感受A醇上身的能量，更有古老格拉斯玫瑰的療癒浪漫儀式！CHANTECAILLE香緹卡五月玫瑰身體按摩霜150ml／5,700元。（圖／黃筱婷攝）