沒用
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端午出國竟要保密！人妻曝尪騙母「出差」 真相掀萬人共鳴
端午連假是不少家庭團聚的日子，但也有人選擇趁著假期安排出國旅遊。一名人妻近日分享，全家趁連假前往大陸上海遊玩，沒想到丈夫卻不敢將實情告訴母親，而是以「出差」為由帶著妻兒同行，背後原因曝光後，引發不少網友共鳴。原PO在臉書社團「靠北婚姻－暢聊婚姻大小事」發文表示，這次一家人安排到上海旅遊，但丈夫擔心母親得知後會不高興，因此對外宣稱自己是去出差，妻子和孩子只是順便同行。她坦言，得知丈夫的說法後感到有些哭笑不得，卻也能理解他的顧慮。原PO透露，婆婆平時相當重視傳統節日，只要逢年過節沒看到子女回家陪伴，就容易出現抱怨或情緒反應，因此丈夫認為即使事先解釋，恐怕也難以獲得理解，乾脆選擇不提。為了避免穿幫，她甚至還特別提醒孩子，不要向爸爸那邊的親友透露這趟旅行的消息。讓原PO感到無奈的是，相較於婆婆的反應，自己的母親得知後卻完全不介意，認為難得有假期，帶孩子出國走走很正常。她因此好奇發問，是否也有人曾因擔心長輩反對或碎念，而選擇隱瞞旅遊計畫，甚至笑稱等孩子再大一點，乾脆自己帶孩子出國，讓丈夫留在家陪家人過節。貼文曝光後掀起熱烈討論，不少網友表示感同身受，認為有些長輩特別在意節日團聚，若得知子女選擇出遊而非返家，往往容易產生失落感，甚至以抱怨的方式表達情緒。「有些事情解釋再多也沒用」、「陽奉陰違反而比較省事」、「我也不太敢讓家裡長輩知道出去玩，不然一定被念」。也有網友分享自身經驗指出，部分父母習慣將子女的陪伴視為理所當然，希望孩子把所有假期都留給家庭，因此當子女安排自己的生活時，容易出現心理落差。不過也有人認為，成年後仍應保有自己的生活與家庭規劃，在兼顧親情之餘，也不必因害怕長輩反應而放棄與家人相處、旅行的機會。
嚴藝文拍戲飆罵「你爛透了」！姚淳耀嚇到去收驚：耳邊出現嗡嗡聲
公視全新愛情輕喜劇《欠妳的那場婚禮》今（16日）盛大舉辦首映記者會，導演嚴藝文率演員群出席，現場卻變成「嚴藝文PUA受害者互助會」，互相舔舐傷口，場面爆笑。嚴藝文坦言，這次拍攝時體力與耐性比以往低，只要一兩個Take不合意就會飆罵，連張孝全都說自己差點崩潰「碎掉」，姚淳耀更慘到收工後去行天宮收驚，甚至出現「解離」幻聽症狀。嚴藝文坦言這次拍戲過程比較沒耐心，她自嘲這次年輕演員吃苦比較多，曾拍完第一個Take就當眾大吼：「請禾菲、小朱（朱軒洋）來螢幕前看看你們拙劣的演技！」裴子齊也時常被罵，事後嚴藝文還會安慰「是因為愛你才念你」，謝盈萱聽了大呼「這是PUA」！嚴藝文大笑解釋，自己是愛之深責之切，只要演員表現好，她一定會給予很好的回報。姚淳耀被導演嚴藝文罵到需要去收驚，演員們都頗有同感。（圖／侯世駿攝）黃迪揚打趣表示，演員們已經私下成立受害者互助會，並透露嚴藝文的罵人起手式通常是「你爛透了」、「你爛死了」，黃迪揚以過來人身份開玩笑說：「不能被這些字唬住，要當作是稱讚，我就是靠這樣自我良好地活著。」金鐘視帝姚淳耀也被逼到極限，他透露自己心思敏感又愛面子，某次被嚴藝文當眾大吼「姚淳耀你到底在演什麼」，姚淳耀心有餘悸說：「我好像也是ㄆㄧㄚ地碎了。」自己過去的演戲經驗彷彿都沒用處了。他當時壓力大到極點，心想怎麼能搞砸這夢寐以求的機會，收工回家盯著天花板跟太太說「我好像解離了」，耳邊還出現嗡嗡聲，最後索性去行天宮收驚。姚淳耀透露，有場跟謝盈萱的對手戲，他因為太沉浸在自己的表演中，被嚴藝文怒斥「你沒看到她哭了嗎？」讓他嚇到。不過，姚淳耀的太太看完試片後安慰他「這是你從影以來最好的演出」，讓他身心已靠太太修復了80%，「但是我每場都不知道怎麼演過來的」。《欠妳的那場婚禮》首映，導演嚴藝文率張孝全、蘇慧倫、朱軒洋、謝盈萱、姚淳耀、黃迪揚、王渝萱、蒲禾菲、裴子齊等出席。（圖／侯世駿攝）男主角張孝全也難逃震撼教育，坦言前兩個禮拜因為抓不到導演要的方向，每個鏡頭不斷重來，內心差點崩潰，後來嚴藝文直白問他「可不可以把你當自己人直接說」，張孝全笑說：「但那時候我其實已經碎掉了。」全劇組只有蘇慧倫與謝盈萱逃過一劫，嚴藝文笑稱從沒對這兩位女神說過「爛透了」。謝盈萱也表示，因為跟嚴藝文夠熟，所以沒在怕她，不過「我聽到的都是她對其他人的稱讚，不知道她在現場是這樣」。而蒲禾菲與朱軒洋日前爆出假戲真做的緋聞，男方今日依舊缺席，留蒲禾菲獨自面對媒體。對此，蒲禾菲態度大方，坦言殺青後就沒什麼聯繫，後來兩人曾一起拍過MV，工作時並不會尷尬，被問到是否有話想澄清？她語氣平淡表示：「我覺得沒有什麼好說的，每個人都很努力，希望大家把焦點多關注在作品上。」
台北飛台東被要求看護照？ 內行揭原因：問題出在「以英文姓名訂票」
「才知道搭國內線要護照！」一名網友分享，他以Agoda訂了自台北飛往台東的機票，並以英文名字訂票，沒想到登機時竟被要求出示護照，讓他相當震驚。對此，就有內行人提醒，「第三方用英文訂後，報到要看護照」、「訂位名字是輸入英文要護照，輸入中文拿身分證就可以」。這名網友在Threads發文表示，他日前使用Agoda訂了立榮航空的機票，自台北飛到台東，航空公司卻要求他出示護照，讓他不禁疑惑道：「長這麼大，才知道搭國內線要護照。」貼文曝光後，不少鄉民質疑，「奇怪！我搭國內線，就從沒用過護照」、「無聊，誰跟你搭國內線要用護照」、「用身分證吧」、「不要把你的特別，說的好像都要」、「我朋友在機場工作就說不用，我自己坐國內線也不用」、「不要這樣誤導」。也有人指出，「因為你訂英文名字」、「基本不用，但若是用護照號碼訂票，就要」、「訂位名字是輸入英文要護照，輸入中文拿身分證就可以」、「這是真的，親身體驗過，第三方用英文訂後，報到要看護照」、「用官網輸入中文名字就只要身分證，如果trip.com或其他國外訂票買國內線就會需要」、「你是因為在非航空公司平台訂所以才要使用護照，一般是用身分證就好」。實際查看立榮航空官網資訊，其中「搭機必備文件」就顯示，如果旅客以英文姓名訂位及購票，須備有與此英文姓名完全符合、由政府機關核發且具有照片之身分證明文件如護照或居留證，以備接受檢查核對。
「抓蟑螂煮湯」治病？偏方嚇壞一票人 衛福部曬文獻證實功效
近期連日大雨，一些蟲類容易沿著排水孔進入民眾家中，最常見的不外乎就是蟑螂。有民眾透露曾聽家中長輩說喝過「蟑螂湯」，原以為只是玩笑話，直到聽到類似經驗，才感到震驚。事實上，衛福部國家中醫藥研究所資料顯示，蟑螂入藥歷史悠久，在漢代的《神農本草經》就有記載；而國外研究也指出，美洲大蠊的提取物有高度藥用價值，被使用於全球第一種B型肝炎藥物中。日前有民眾在社群平台Threads分享，因為最近蟑螂超多讓他想起他的媽媽曾說過，在他們小時候外婆會煮蟑螂湯給他們喝，原本他以為是開玩笑，直到回老家跟表妹聊天才發現，表妹的爸爸、他的舅舅也有說過小時候喝蟑螂湯的故事，他才驚覺這件事是真的。貼文底下意外掀起熱烈討論，「看到蟑螂湯整個瞳孔地震」、「記得以前看《乞丐囝仔》這本書，有提到他爸後來生病，養了一缸蟑螂，每天抓幾隻出來生吞」、「父母說我小時候有段時間莫名地不停咳嗽，怎麼看醫生吃藥都沒用，鄉下有很多偏方，其中一個就是吃蟑螂」。事實上，衛福部國家中醫藥研究所資料顯示，早在漢代《神農本草經》中，蜚蠊便被列為中品藥材，記載其能治療血瘀、寒熱並能破除積聚；明代李時珍的《本草綱目》也指出其具有通利血脈之效。此外，《全國中草藥匯編》更詳細記載，蟑螂具備解毒利尿、散瘀消結等功效，在臨床上可用於調理咽喉腫痛、扁桃腺發炎、小兒疳積及肝硬化腹水等病症，證實其在傳統醫學中扮演重要角色。隨著生物學與現代醫學的演進，全球高達5000多種的蜚蠊目昆蟲中，僅有少數室內品種與人類生活密切相關。有國外研究指出，經常出沒於居家及餐廚環境的「美洲大蠊（美洲蟑螂）」，經現代科學家深入研究發現，其體內提取物含有豐富的活性成分，不僅在降血壓與保護肝臟方面表現優異，甚至已被科學界進一步提煉，廣泛運用於全球第一種對抗B型肝炎的相關藥物研發中。現代科學實驗證實，美洲蟑螂的萃取物具有顯著的促進組織修復、抗腫瘤、抗菌、消腫止痛以及保護黏膜等多元藥理作用。目前亞洲鄰近地區已有上百家合法養殖場進行大規模培育與藥物研發，例如近年市面上熱銷的醫藥級「康復新液」，即是以美洲大蠊為核心原料，專門用於治療胃病、十二指腸潰瘍、褥瘡、外傷以及燒燙傷等疾病。
好困擾！遊日旅客亂丟行李箱在房內 業者一招解難題
疫情解封後赴日旅遊便成一般人首選，但因觀光客暴增所造成的「觀光公害」也衝擊當地居民的日常生活，負責接待旅客的飯店業者則「首當其衝」，近期常有外國旅客在當地購買行李箱後，把舊的行李箱直接丟棄在房內，無形中增加業者的麻煩與困擾，現在當地政府單位與多方合作，實施一項計畫解決這個問題。札幌市內一間飯店經理受訪時表示，飯店光短短3個月內就累積了7個被棄置的行李箱，住宿的旅客就這樣放在房內不管離開，「我們根本沒有空間保管，而且處理的費用也相當昂貴。真的希望旅客們不要把它們留下就走。」隨著外國觀光客的增加，被棄置的行李箱數量也逐漸上升，即使是看起來已經沒用的物品，飯店這一方依舊必須依法保管一段時間，因此不但需要騰出空間存放，之後還得負擔廢棄的處理費用。面對這項困擾，當地飯店公會向札幌市政府尋求協助，並於今年6月展開一項新措施「棄置行李箱回收再利用」計畫。據了解，該項措施是札幌市內物流業者會從各家飯店回收被棄置的行李箱，再送往負責維修和販售的業者，經維修翻新後在日本全國各地門市販賣，銷售所得則用來支付運送與維修的費用，飯店這一方完全不需負擔額外成本。今年2月的實驗中，一共回收約100個被棄置的行李箱，經規劃後賣出約8成。札幌旅館飯店協同組合副理事長提到，其他接待大量外國觀光客的旅遊地區，應該也面臨相同問題。因此期待這套循環的「札幌模式」，未來能推廣到其他觀光區。
王仁甫爆夫妻共事危機！被詹惟中虧「坐享其成」
東森超視全新命理談話性節目《明星算算鍋》由5566團長孫協志擔綱主持，最新一集以「夫妻同心齊力斷金？跟另一半一起工作是先離職還是先離婚？」為題，邀請藝人王仁甫分享夫妻共事的酸甜苦辣。王仁甫與季芹經營民宿邁入第 11 年，事業已步入軌道，兩人決定將管理層交給專業託管公司，將重心轉移至陪伴孩子，展現「人生以家人為主」的理念。孫協志好奇問道，男女經營民宿邏輯是否不同？王仁甫大方分享：「像我會認為能用錢解決的都是小事。」他舉例，民宿一進門的百萬沙發便是他堅持的投資，認為這能給客人強烈視覺感受，但季芹卻會從節省成本角度出發，認為「小錢不省如何賺大錢」。為了避免工作摩擦影響感情，兩人曾試圖透過溝通解決，但王仁甫笑稱：「只要一談工作就臉臭，喊停也沒用！」最終兩人達成「職能分工」，王仁甫擔任策略決策長，季芹則擔任把關財務長，若決策沒通過財務這關，就重新規劃，這種互相尊重的溝通模式，反而讓夫妻間擁有更多共同話題，關係更緊密。王仁甫此次也特地請教老師，夫妻共同工作是否會影響發展？詹惟中老師分析，季芹的命格在丙年生，注定發光發熱，而王仁甫命格中的天同星相對黯淡，與季芹在一起反而能被她照耀。老師直言：「你們一起工作，季芹負擔較多，你反而像是坐享其成。」王仁甫聽完點頭如搗蒜，笑稱自己常想好點子開頭，季芹就會立刻列出完整攻略，讓他直呼：「好輕鬆！」談到季芹「少根筋」的程度，王仁甫爆料老婆事蹟多不勝數，不僅常訂錯房間，甚至認識一年多的朋友名字也會記錯，讓他哭笑不得。白瑜老師則建議旁人應適時提醒，王仁甫立刻崩潰喊：「每次問我對方叫什麼名字，我都會崩潰想說不是講過了嗎？」隨後卻又怕老婆生氣，緊急補上一句：「老婆還是很可愛的，愛妳喔！」展現超強求生慾，讓在場眾人笑翻。
校園瘋傳新興毒品「一口暈」 媒體人驚爆：開學季還打折促銷
謝震武律師主持《震震有詞》，節目日前針對毒駕連環奪命的社會亂象展開深度探討，律師陳立怡說明台灣的法律目前傾向「以治療代替處罰」，來賓們也紛紛揭露新興毒品氾濫的駭人現況。資深媒體人林裕豐指出，近期新興毒品「依託咪酯（俗稱喪屍煙彈）」導致多起慘絕人寰的社會案例，不僅有前科累累的嫌犯因監所滿額未被關押，再度毒駕倒車造成七旬姊妹一死一重傷；更有父親在火鍋店門口無辜被毒駕撞死，讓二女兒哭得撕心裂肺。萬華分局員警張景義也無奈表示，現今毒品價格太便宜且極易取得，成年人累犯眾多，這種將依託咪酯加入煙油的「喪屍煙彈」更是防不勝防。新興毒品的魔爪如今已深入校園，嚴重危害年輕學子。員警張景義透露：「一瓶煙油僅需數百元，高中生非常容易買到。」媒體人林裕豐更驚爆：「現在校園內正流行被稱為「一口暈」的毒品，1毫升只賣1250元，甚至惡劣到在「開學季」推出打六折的促銷手段，導致毒品深入國、高中生校園。」林裕豐也提到，不僅校園淪陷，許多富二代也沉迷於吸食毒品，但拿到的毒品往往被摻雜了不明的廉價毒物，極易引發猝死，過去就曾發生富二代在租屋處與傳播小姐一同吸食不明毒品而暴斃的悲劇。面對毒駕不斷拆散無辜家庭，社會大眾對遲遲無法重判感到不解。律師陳立怡解釋，政府雖然正設法提高罰則，但毒駕在法律上仍被歸類於「尚未提升到殺人主觀犯意」，因此還無法以殺人罪送辦。現階段是設立「不能安全駕駛罪」，酒駕或毒駕造成死亡結果，處3年以上、10年以下有期徒刑；加重條款則規定，若10年內再犯則可求處無期徒刑。民俗專家小煜老師則分享，曾有一名以跑車維生的男子，太太特地來求平安符，表示先生近期頻頻發生擦撞希望幫忙化解，怎料過一陣子太太絕望痛哭回來，說平安符根本沒用，因為先生已經撞死人，一查才發現先生根本是長期毒駕。面對毒品對家庭帶來的打擊，專家也從心理與法律層面給出解方。諮商心理師林萃芬指出，上癮者的家人在心理上面臨巨大煎熬，當吸毒者感到痛苦空虛時，家人若能用關懷的角度出發，利用親情的力量幫助其脫離毒品圈。而一旦確認成癮，務必尋求專業協助。律師陳立怡也補充：「當成癮者有心想要戒毒時，根據《毒品危害防制條例》規範，若上癮者主動向醫療院所請求救治，法律上『不會被通報、不會被警察帶走、亦不會被判刑』。」呼籲成癮者與家屬勇敢跨出求助的第一步，切勿再讓毒品害人害己。
赴韓旅遊搭電梯「別按關門鍵」！一票苦主曝原因：被阿珠媽打手
到韓國旅遊時電梯「關門鍵」別亂按！一名台人分享，在韓國地鐵站搭電梯時，存在「千萬別按關門鍵」的習慣，原本與家人還不信，沒想到立刻目睹當地人激烈阻止的畫面。貼文曝光後，引發不少人討論。原PO在Threads上發文分享，日前到韓國旅遊，發現在當地搭乘地鐵的電梯時「不能按關門鍵」，前幾天抵達時跟家人說到這件事，他們還半信半疑，結果馬上看到阿珠媽出聲制止，對按關門鍵的人說「安堆唷（不可以）」，甚至還有一站是直接把關門鍵貼起來，不給人按。貼文曝光後，引發熱烈討論，不少去過韓國的旅客分享，「韓國地鐵的關門是有設秒數的，為了給行動不方便、老人、輪椅者有充裕的時間可以進入電梯，其實按了也沒用」、「有些比較大的站，按了反而會更晚關」、「要等20秒自動關門，不能按關門制，否則重新計算20秒」。話題也意外釣出不少苦主，「以前去韓國的時候搭地鐵有被韓國大叔阻止過」、「我和我妹第1次自由行時也不知道，我妹按關門鍵還被阿珠媽打手」、「真的，試過被罵，香港人表示十分不習慣，在香港按慢兩秒都不行，香港人太急性子了」、「因為按了會要等更久，而且還會被阿嬤阿公們罵」、「我也被阿珠媽阻止過，她說Don't touch」。更多三立新聞網報導． 1男3女去清境…被要求睡車上！他「做1事」萬人讚爆：這種男生必須挺． 4男2女爽玩墾丁！他被女友「拒絕同行」慌了：訊息不回、電話也不接． 冰棒包裝藏簡體字！雅方急發「道歉聲明」 1招處理爭議
腹痛3個月吃藥沒用！抽血報告藏線索 醫揪出超大腫瘤：差點堵腸道
1名70多歲老翁腹痛長達3個月，原以為只是一般腸胃問題，沒想到檢查後竟發現是差點堵塞腸道的大腸癌。肝膽腸胃科醫師謝文斌近日在臉書粉專「立川診所」分享案例，提醒民眾別輕忽身體發出的警訊，尤其持續腹痛、貧血等症狀，更應及早檢查。謝文斌表示，該名70多歲男性因右側腹部疼痛持續約3個月，期間曾多次到其他醫療院所就診、拿藥，但症狀始終沒有真正改善，也未進一步追查病因。直到近期前來門診時，他注意到患者1個月前的抽血報告中，已出現輕微貧血狀況，但當時並未安排進一步檢查。憑藉臨床經驗，謝文斌直覺認為情況不單純，隨即安排腹部超音波檢查，結果發現患者右側腸道附近有1顆約5公分腫瘤。由於高度懷疑為大腸癌，醫療團隊緊急安排大腸鏡檢查，最終在右側大腸發現1顆幾乎堵住腸道的大型腫瘤，確診為大腸癌。幸運的是，發現時間尚未完全阻塞腸道，患者隨後立即轉介外科接受後續治療，若繼續拖延，恐將面臨腸阻塞等更嚴重併發症。醫生提到，腹部超音波具有無侵入性、檢查快速等優點，但非常仰賴醫師經驗，尤其腸道病灶本來就較不容易觀察。不過在基層診所中，超音波仍是相當重要的工具，往往能幫助提早發現潛在問題。謝文斌提醒，許多癌症早期其實都會出現徵兆，民眾若長期身體不適，不應只靠忍耐或自行買藥處理，而是應儘早就醫檢查。他強調，「早一步檢查，可能就多一個治療機會。」
賴清德3800億救少子化 趙少康：根本就只是「政策買票」
「民進黨在意的只有得票率」，前中廣董事長趙少康今（28）日於臉書發文表示，賴清德昨天宣布，一年要投入3800億搶救少子化，洋洋灑灑列出18項措施，但怎麼看，就是看不到花那麼多錢的政策目標是什麼？趙少康指出，「這就是民進黨一貫的方式，只要選舉快到了，就開始灑錢」。當然，有補助是好事，至少能減輕部分民眾壓力。不然現在大家不婚不生，台灣少子化一年比一年嚴重。趙少康續指，以前台灣社會，十七、十八歲很多人就結婚生子；現在35歲以下，結婚比例只剩25％。台灣一年新生兒，也從過去40萬人，一路掉到現在不到10萬人。少子化早就不只是警訊，而是國安危機。趙少康說，所以政府每年花那麼多錢推出補助，不能說完全沒用，但問題是：每個政策總要有目標吧？趙少康表示，民進黨這幾年不是沒花錢，早就砸了幾千億在少子化政策上，結果出生率還是一路往下掉。當然政府一定會說：「如果沒花，可能更低。」但任何政策，都不能只靠一句「有做就好」。趙少康提到，現在一年還要花3800億，到底希望把出生率提升多少？新生兒增加多少？幾年內達成？如果做不到，要不要檢討？就像一間公司，每年都要訂下目標，大家努力去達成，如果沒有達成，就要檢討、調整方向，不是嗎？趙少康說，更何況，政府花的是人民的納稅錢。如果這些政策沒有明確目標、沒有成效檢驗，講難聽一點，這根本就只是「政策買票」。在他看來，民進黨政府編這麼多錢，真正想拼的根本不是台灣的出生率，而是自己的得票率。
45歲後身材失控不是妳的錯！營養師揭4關鍵：吃越少內臟脂肪囤越多！
過45歲後，許多女性常陷入一種「明明吃得差不多，體重沒大變，小腹卻悄悄凸起」的集體焦慮。第一反應往往怪自己不夠自律，甚至開始激進節食。知名粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文直言：這真的不是妳的錯。45歲後的女性正面臨卵巢功能與雌激素大幅波動的「代謝大轉彎」。這時期最可怕的盲區在於，越盲目控管熱量、少吃不吃，反而會讓體內寶貴的肌肉加速流失，讓體脂分布悄悄變調，陷入越減越肥的惡性循環。體重沒變卻「衣服變緊」？脂肪改囤內臟，蛋白質是防線在過去觀念裡，大眾習慣用體重計數字評斷胖瘦，但更年期前後的脂肪非常狡猾，它們不再乖乖待在皮下，而是改往內臟、心臟、肝臟甚至肌肉周圍堆積，這就是為什麼健檢數字標準，腰圍卻默默變粗。（圖／取自PEXELS）但激烈節食只會逼身體燃燒肌肉，導致瘦體組織流失、代謝更不平穩！真正有效的體態管理不是看數字，而是確保每餐攝取足量的優質蛋白質(如雞肉、魚肉或無糖優格)，搭配每週兩到三次的肌力訓練(如深蹲、彈力帶)，用肌肉維持基礎代謝、管理腰圍，把衣服重新穿回寬鬆感。好膽固醇不等於免死金牌！「吃對油」才能防堵健康紅字除了外在身形，內在健康也在歷經隱形風暴？許多人以為體檢報告上的「好膽固醇(HDL-C(」數字高就萬無一失，但2021年醫學研究已打破迷思：更年期後即便數字高，其「品質」與「保護功能」其實正在悄悄下降。我們不能再被單一漂亮數字給騙了，必須改看三酸甘油酯、血糖、血壓與腰圍等綜合指標。此時千萬不要因為害怕血脂高就完全不吃油，重點是「吃對油」！應大幅減少炸物與加工零食，把餐桌油脂換成酪梨、堅果與橄欖油等優質脂肪；同時把白飯、麵包這類精緻主食，改由燕麥、糙米和地瓜等高纖全穀雜糧取代，才能全面防堵健康紅字。（圖／取自PEXELS）鹽罐不是唯一兇手！加工高鈉才是血管緊繃的隱形推手受到雌激素下降影響血管收縮，女性在60歲後高血壓比例其實高達70%。很多人為了控血壓開始吃得很清淡，甚至到了食不知味的地步，卻忽略了生活中無處不在的「隱形高鈉」。真正讓血壓失控的，往往不是妳炒菜時撒的那幾粒鹽，而是泡麵、火鍋湯底、調味醬料與加工肉品！與其盲目過濾所有鹽分，不如多攝取深綠色蔬菜、豆類與菇類這類天然含鉀食物，幫助身體自然排鈉。另外，不要再依賴每年一次的健檢，在家中準備血壓計，每週固定2-3天在早晚各量一次並記錄，這種連續性的趨勢追蹤才能提早發現波動。被低估的夜間修復：睡不好引發全身發炎，多喝咖啡沒用最後一個經常被女性忽視、卻對身材有著決定性影響的關鍵就是睡眠！進入更年期後，受到荷爾蒙干擾，失眠與阻塞型睡眠呼吸中止症變得非常普遍，許多人以為睡不好頂多隔天精神差、喝杯咖啡就能應付，卻不知道這才是讓身體慢性發炎、胰島素阻抗的幕後黑手。不良的睡眠品質會直接干擾內分泌，讓全天候的代謝修復工作停擺，這不是靠意志力能克服的問題，而是需要像對待儀式一樣去經營。晚餐時間盡量避免過油過鹹、睡前減少酒精與咖啡因，並透過正念呼吸讓大腦放鬆。如果長期有嚴重打呼或醒來依舊疲憊的狀況，務必尋求專業醫療評估，把睡眠品質救回來，身體的自我療癒能力自然會重回正軌。（圖／取自PEXELS）
到超商買郵票！店員竟反問「那是什麼」 他嘆：這也要解釋嗎？
隨著主要通訊方式改變，越來越少人寄實體信件，就有網友分享，自己到超商買郵票時，店員竟不知道「郵票」是什麼，引發大批鄉民討論，不少人驚呼「難道郵票也是時代的眼淚了嗎」、「沒用過也有聽過吧？」也有人緩頰，「新手甚至不知道超商有賣郵票」。有網友日前於Threads發文分享，自己到超商想買8元郵票，沒想到店員卻露出疑惑的表情，並詢問「什麼是郵票？」原PO說明是寄信用的，對方仍無法理解，直到另一名店員上前回應「我們有賣郵票」，才化解了尷尬的場面。對此，原PO忍不住直呼「連郵票也要解釋了嗎？」吸引大批鄉民留言道，「郵票算生活常識了吧，我家族裡的幼兒園小朋友都知道郵票了」、「不是，沒用過也有聽過吧？」、「難道郵票也是時代的眼淚了嗎」、「沒關係，我的工讀生跟我說，他以為郵票上面的數字只是編號」、「現在很少人寄信了，就算有，通常也直接拿去郵局櫃檯了」、「阿就沒人買過，他們忘記了吧，郵局買比較爽」、「他一臉問號的點，可能懷疑自己待的地方，到底有沒有賣郵票，然後又不敢問別人」。也有人說，「以前都在7-11買郵票」、「現在很少人會跑到超商買郵票，新手甚至不知道超商有賣郵票」、「我甚至現在才知道7-11有賣郵票」、「很多超商沒有賣了，之前問過幾家都沒買，有店員說以前有，太少人買就沒賣了」、「我之前也有去便利商店問郵票事情，有得到答案是說，大部分門市已經沒有在販售了」、「我15年前在超商打工，就沒有印象有賣在郵票」、「近年很少店家會進了，這2年從來沒賣過，年輕人不知道很正常」、「有些店員沒遇過會不知道，且不是每家便利商店都有，我之前買也是跑了好幾家」。
封鎖也沒用！前男友轉帳5200元「備註1句」 她崩潰嘆：好累喔
一名女網友分享，好不容易下定決心離開一段不健康的感情，卻被前男友用「這方式」糾纏，讓她感到相當心累。貼文曝光後，不少過來人也分享類似經歷。原PO在Threads上發文表示，「當你下定決心要離開一段不健康的感情，封鎖了前男友所有的聯絡方式，但是他有你帳戶時…」，原PO還附上一則轉帳明細，她收到一筆5200元的轉帳金額，備註寫著「我有話想說」，讓她無奈直呼「好累喔⋯」。貼文曝光不到1天，已吸引超過213.7萬次瀏覽、8.2萬讚，不少網友紛紛笑虧，「讓他繼續邊轉帳邊說」、「繼續付費解鎖回覆下一句」、「從來沒想過還有這種聯絡方式」、「以後戀愛一律談這種的，不要找一天到晚早安晚安的」、「封鎖前…要留給前任銀行帳號」、「好累喔…但是看在這個5200的份上…你說吧」。不過有其他人分享其他經歷，「4-5年前遇過分手封鎖，轉52000元到我戶頭的，原來不只有我遇到這種事」、「我今天也遇到了！求我解封鎖買一顆全新香奈兒」；但也有恐怖經歷，「我也遇過轉5萬的，但因為是恐怖情人，實在不想再有任何聯繫，所以就直接轉回去了，還付了15塊手續費」。 更多三立新聞網報導． 1男3女去清境…被要求睡車上！他「做1事」萬人讚爆：這種男生必須挺． 4男2女爽玩墾丁！他被女友「拒絕同行」慌了：訊息不回、電話也不接． 手拿夜市美食…黃仁勳突問「1句」他驚呆 萬人朝聖：夠吹一輩子
洗再多都沒用？醫曝「4種異味」是身體求救訊號 最嚴重恐罹癌
身上異味不一定只是流汗太多！不少人以為體臭只要勤洗澡、噴止汗劑就能解決，但如果身上長期散發怪味，甚至怎麼洗都洗不掉，恐怕不是單純衛生問題，而是身體正在發出警訊。皮膚科醫師徐常捷提醒，人體若出現「4種特殊異味」，可能與糖尿病、肝腎疾病、代謝異常甚至癌症有關，千萬別輕忽。皮膚科醫師徐常捷近日在健康節目《醍醐WAY》指出，人體氣味其實與代謝狀況息息相關，若身體長期出現異常味道，往往代表某些器官功能出問題。其中最需要警覺的包括「酸臭汗味」、「氨味」、「水果甜味」與「腐敗惡臭味」4種類型，每一種都可能隱藏不同健康危機。首先是常見的「酸臭汗味」，尤其不少長輩身上容易出現，又被稱為「老人味」。徐常捷解釋，這其實是皮脂與汗液中的脂肪酸氧化後產生的味道。若長期散發濃厚酸臭味，甚至洗澡後仍明顯存在，可能代表身體代謝功能下降，也可能與動脈硬化、循環變差，甚至失智症前兆有關。通常還可能伴隨疲倦、記憶力下降、體力衰退等情況。第二種則是帶有尿騷味的「氨味」。當人體無法正常代謝氨時，這種味道就可能透過汗液、呼吸甚至尿液排出。醫師提醒，若身上出現明顯尿臭味，可能與肝功能異常、慢性腎臟病或嚴重代謝問題有關，患者通常還會出現食慾不振、噁心、嘔吐、水腫與異常疲倦等症狀。而若身上出現像水果、糖果般的「甜味」，更要提高警覺。徐常捷指出，這通常與「酮體」增加有關，常見於糖尿病患者血糖控制不佳時。當體內脂肪大量分解產生酮體，這些物質便會透過呼吸與汗液散發出甜甜的水果味。除了異味外，患者還可能出現異常口渴、頻尿、體重下降、視力模糊與傷口不易癒合等問題。至於最危險的，則是「腐敗惡臭味」。若身上散發類似腐爛、壞掉般的氣味，可能代表體內存在感染、組織壞死或異常細菌分解等情況。醫師表示，這類味道常見於嚴重皮膚感染、慢性傷口，甚至部分癌症患者身上，通常還會伴隨發燒、傷口發炎、慢性疼痛與不明原因體重減輕。徐常捷提醒，體味其實是身體代謝狀態的重要「外在訊號」。如果只是短期異味，可能與飲食、熬夜或生活習慣有關，但若長時間出現特殊味道，甚至洗澡後仍持續存在，又伴隨身體不適症狀，就應盡快就醫檢查，避免錯過疾病早期警訊。
打疫苗電燒都沒用！女子菜花反覆爆發 醫聽她職業後沉默
電燒做了、藥也擦了，連HPV疫苗都已經打完，但菜花還是不斷復發，甚至一次比一次更嚴重。婦產科醫師李維鈞近日分享診間故事時忍不住感嘆：「人生有時候，真的比病毒還難治。」李維鈞在Threads透露，這名20多歲女子一年來反覆因尖性濕疣（俗稱菜花）回診，幾乎所有能做的治療方式都試過，包括電燒、外用藥膏，甚至連HPV疫苗也已接種。每次回診時，原本都以為病情控制得差不多了，但往往過沒兩、三個月，女子又會默默坐回診間，低聲說一句：「醫生……又長了。」有時情況甚至比之前更嚴重，不只是零星幾顆，而是整片冒出來，讓醫師形容幾乎是「滿坑滿谷」。李維鈞坦言，其實自己心裡大概知道原因，「如果生活環境沒有改變，病毒就很難真正遠離。」後來女子也坦白，自己從事特殊行業。對此，李維鈞並沒有責怪她，而是很認真地勸她：「妳還年輕，如果有機會，還是慢慢想辦法換個工作吧，這樣反覆感染下去，對身體真的不好。」沒想到女子聽完後，只是露出苦笑回應：「我知道……可是有些事情，不是想換就能立刻換。」短短一句話，也讓診間瞬間安靜了幾秒。李維鈞感嘆，當婦產科醫師久了之後，會慢慢發現，醫學很多時候只能處理「疾病」，卻不一定能處理一個人的人生與現實處境。他無奈表示：「有時候醫得了病毒，卻醫不了人生。」醫師也提醒，尖性濕疣是由人類乳突病毒（HPV）感染所引起，即使接種疫苗，也無法百分之百避免感染，只能降低部分高風險型別與復發機率。若長期處於高風險接觸環境，感染與反覆復發機率仍相對較高。此外，若私密處出現異常突起、顆粒、搔癢或反覆復發情況，應儘早就醫檢查，以免延誤治療。
太熱！冷氣閒置半年直接開出事 32歲男竟染病「左肺大面積感染」險死
隨著天氣逐漸炎熱，不少人都紛紛開啟家中冷氣機降溫除去不適感，然而已長期未使用冷氣機的民眾可要當心了！近日中國武漢一名男子因開啟閒置半年沒用的冷氣，導致左肺大面積感染險死，專家警告內部如沒有確實清潔，小心成為致病細菌的溫床。綜合媒體報導，武漢市第三醫院鮑敏醫師透露這起事件發生在2025年，這名32歲男子因天氣轉熱，在仍未完全清洗的情況下，開啟一台閒置半年的冷氣機，連續吹了3天後竟開始出現高燒、肌肉痠痛及乾咳等症狀，起初他誤以為只是普通感冒便自行服用成藥，但沒有好轉，甚至惡化到胸悶及呼吸困難。該名男子事後前往醫院檢查，負責診治的醫師發現，其左肺出現大面積感染，最終被診斷為「退伍軍人病」，男子還因此住進加護病房，經搶救後勉強撿回一條命。鮑敏醫師提到，當開啟未經徹底清潔的冷氣機時，這些肉眼看不見的隱形殺手會隨風擴散至密閉的室內，經呼吸道侵人體肺部，進而感染。根據衛生福利部疾病管制署資料顯示，退伍軍人病是由退伍軍人菌所引起的疾病，退伍軍人菌感染會引起兩種症狀不同之疾病，臨床症狀包括：厭食、身體不適、肌痛與頭痛。常常在1天內快速發燒且畏寒，出現乾咳、腹痛及下痢等症狀，體溫高達39.0-40.5℃。病患胸部Ｘ光會出現肺部堅質化，最後出現呼吸衰竭，死亡率可高達15.0％，若病患免疫能力有障礙，死亡率會更高。專家提醒夏季首次開啟冷氣機之前，務必做到詳細的清潔及消毒，長時間未使用冷氣，使用前最好先「清洗冷氣機濾網」。
北港太子3／難怪囂張！私刑擄人警察幫吃案 太子母與警高層歡唱畫面曝光
北港朝天宮董事長、雲林縣議會副議長蔡咏鍀之子蔡晉財（22歲），因涉及率眾暴打前立法委員曾蔡美佐而遭羈押禁見，而他在地方上橫行霸道、囂張猖狂，多次私刑動粗，甚至將被害人押到招待所內下跪，卻因其家族與警界關係良好而無警敢管，其母親黃美蘭還曾與北港分局副分局長何漢釗一起到KTV歡唱作樂，黑白通吃讓蔡晉財視法律於無物。據了解，蔡晉財父親蔡咏鍀綽號「黑義」，在當地可謂黑白通吃、「喊水會結凍」，姑姑是民眾黨立委蔡春綢，媽媽則是北港鎮民代表會主席黃美蘭，而蔡晉財是黃美蘭獨子，自幼深得母親疼愛，他年紀輕輕且沒有正式工作，出入卻能以保時捷名車代步，手下養著數十號小弟，更仗著家族勢力在地方上橫行霸道。而蔡晉財行徑囂張，曾因細故駕車衝撞水林花店，並以慶生為名把被害人綁在電線杆上，用沖天炮朝其轟炸，還曾強擄藝閣3名工作人員，將他們帶到招待所逼下跪認錯，更帶著一夥小弟在招待所拉K吸毒。知情人士透露，蔡晉財打人吸毒、沾賭涉詐，犯罪紀錄卻只有一筆傷害案，2022年他在雲林虎尾圍毆一名17歲未成年人而遭判刑6個月，在北港種種犯罪行為則皆未得到法律制裁。曾蔡美佐被打後，蔡晉財還開心地更新動態，他所穿上衣與行兇的白衣惡煞同款。（圖／翻攝蔡晉財IG）「被害人報警也沒用，警察來也是睜一隻眼閉一隻眼，或是要被害人和解。」知情人士表示，蔡晉財在行兇後往往出言恐嚇，要求不得張揚，否則「在北港就混不下去」，有被害人試圖報案，卻仍被警方強壓下來，被害人只能「打落牙齒混血吞」，忍下所有的委屈和不甘，在警察面前還得承認是「自己的錯」。「高層都在跟他媽媽唱歌，要指望誰來辦他。」知情人士提到，蔡家可謂黑白兩道通吃，勢力更深入北港分局上下，何漢釗還曾與黃美蘭一起到KTV歡唱，私下交情可見一斑。根據本刊取得的畫面，何漢釗曾與地方人士，以及黃美蘭一同到北港鎮的KTV「同樂」，畫面中的黃美蘭佔據麥克風，看似正搖擺起舞，何漢釗則是坐在沙發上跟身邊人士聊天談笑，地上還擺放著一整箱百威金樽啤酒，桌上則是各式下酒菜，氣氛和樂融融有如「警民一家」，也給蔡晉財龐大背景繼續橫行霸道。蔡晉財平時行事囂張，在賭桌廝殺的畫面更被放上網路。（圖／民眾提供）「分局像他家的，沒有人敢管他啦。」知情人士表示，蔡晉財在北港猶如霸王，對一般民眾「想打就打、想罵就罵」，讓當地人人自危，對其惡行惡狀噤若寒蟬，希望檢警能深入調查，別讓惡勢力在這個純樸的小鎮繼續蔓延。記者致電蔡咏鍀副議長辦公室，但蔡咏鍀目前人在國外，辦公室人員稱對廟務並不清楚，無法代為回應，記者同樣傳訊息至蔡咏鍀粉絲專頁，但截稿前未獲回音。朝天宮廟方人員表示，目前總幹事等人都在日本，無法回應相關問題，而廟方近日有發表聲明，表示衝突事件發生時正值媽祖遶境期間，相關情形屬民間個別事件，無關於朝天宮活動及廟務運作，呼籲各界以理性、平和態度看待相關事件，避免只看標題或片段引導而過度渲染造成錯誤連結，影響宗教盛事之本意。雲林縣警察局表示，有關家屬指稱被害人於製作筆錄時遭要求不得提及特定人士姓名一節，經查本案警方受理後，即報請臺灣雲林地方檢察署檢察官指揮偵辦，並依法針對包含蔡晉財等涉案對象聲請拘票，另外，檢察官已調閱並勘驗相關筆錄及錄音（影）資料，認定警方製作筆錄過程並無不當情事，相關偵查程序均依法辦理。雲林縣警察局強調，有關民眾反映蔡晉財等人涉嫌強押他人至招待所、逼迫下跪、衝撞花店、招待所疑似吸毒及報案後遭要求和解等情事，警方均已主動蒐整相關影片、資料及事證，並報請臺灣雲林地方檢察署檢察官指揮偵辦中，本案警方嚴正執法立場明確，凡涉及不法，均依法報請檢察官指揮究辦到底。至於副分局長與黃美蘭宴飲部分，雲林縣警局表示，黃美蘭為現任北港鎮民代表會主席，警方為推廣地方警政工作及民意反映事項，會與地方民意代表接觸與互動。針對外界所關切之相關情形，如有不當情事，將依相關規範進一步檢視查明。 ◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
沒票想搭霸王車！女硬闖車站遭警攔下 「嘟嘴裝可愛」沒用坐地大鬧
台中火車站8日上午發生一起鬧劇。一名陳姓女子未購買車票，卻試圖強行通過閘門搭車，站務人員發現後通報鐵路警察到場處理。不過女子面對警方勸導時，不僅遲遲不願離開，還一度半蹲嘟嘴裝可愛，希望藉此請求放行，相關畫面被民眾拍下後在社群平台流傳，引發討論。事件發生於8日上午8時許，陳女當時拖著粉色行李箱，欲直接穿越車站閘門進入月台，由於沒有購票，站方隨即通知鐵路警察局台中分駐所派員到場。從網友上傳至Threads的影片可見，現場有2名男性員警持續對陳女進行柔性勸導，希望她配合離開。不過陳女疑似情緒不穩，期間還突然半蹲，雙手捧臉並對員警嘟嘴裝可愛，試圖以撒嬌方式請求通融。但面對警方多次勸說，陳女始終不願配合離開，員警隨後態度轉趨強硬，並告知若持續妨礙秩序，將依法進行管束。聽聞警方表態後，陳女開始情緒激動，不斷喊著「我要回家」、「拜託不要這樣」，之後更直接坐在地板上大鬧，讓不少路過旅客停下腳步圍觀。警方表示，當時因陳女一度無法自行站立，員警曾提出協助送醫治療，但遭到對方拒絕。經一段時間勸導後，陳女最終自行離開車站，並在站外搭乘計程車離去。
五個你以為沒用卻能「默默瘦肚子」的小習慣：第一口先吃菜、飯後貼牆10分鐘、小口喝水…比做百下仰臥起坐更有感！
雖然大家都在瘋生酮或168，但如果你跟小編一樣懶得動，又想在不知不覺中把腰圍縮小，那這篇「冷知識」你真的要收藏！這不是什麼老掉牙的管住嘴、邁開腿，而是利用身體最自然的機制，讓你不用汗流浹背也能變瘦。（圖／取自lalalalisa_m IG）很多人飯前習慣先扒兩口飯，這真的是瘦身大忌！建議試試每頓飯的第一口，先吃深綠色的蔬菜或優質蛋白，像是雞胸肉或豆腐。這個舉動就像給腸道發出訊號，能提前喚醒腸道中的厭食細胞，當你終於吃到主食時，大腦接收到的飽腹信號會提前15分鐘報到，讓你自動減少約40%的熱量攝入，這種自然產生的熱量缺口，比辛苦計算卡路里要輕鬆太多。吃完飯後別直接癱坐在沙發上滑手機，那是肚子長游泳圈的元兇！試著貼牆站立10分鐘，讓後腦勺、肩胛骨、臀部和腳跟都緊貼牆面。這個姿勢能強制拉伸腹部深層肌肉，比單純散步更能精準收緊核心，防止食物堆積在胃部形成壓力肥。每天維持這短短的時間，你的體態會在無形中產生質變。除了怎麼吃，呼吸的方式也決定了肚子的大小？大多數人的呼吸慣性都是反的，建立正確的「腹式呼吸模式」至關重要！吸氣時讓肚子像氣球一樣鼓起，呼氣時則用力將肚臍向脊柱方向貼緊，這動作就像幫腹部做隱形按摩，能持續鍛鍊到最深層的腹橫肌，不論坐著或躺著都能練，這種隨時隨地的習慣改變才是最有效的關鍵。喝水習慣也能決定代謝效率，特別是討人厭的內臟脂肪！我們都知道一天要喝夠2000ml，但大口喝水有時反而會讓你吞入空氣導致腹脹？試著把水杯換成「吸管杯」吧！透過吸管小口、勻速地飲水，能減少腸道積氣，同時確保代謝脂肪的效率維持在高檔。這種調整飲水節奏的小機靈法，是提高基礎代謝的超級冷知識。最後一個方法最吸引人，想瘦肚子竟然可以靠「睡覺」達成？晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒與生長激素分泌的高峰，專門負責分解內臟脂肪，只要這段時間處於深度睡眠，體內的瘦素分泌會增加並抑制食慾。與其追求睡滿8小時，不如精準抓住這黃金4小時的深眠期，這也是為什麼早睡的人肚子通常比較平坦的原因。（圖／取自dewgi_net IG）
每天一杯珍奶！10歲男童「體重飆70公斤」 醫揭恐怖後果：胰島素阻抗指數過高
今天（4月30日）是國際珍奶日。不過營養功能醫學專家劉博仁分享，一名男童每天喝一杯珍奶，結果長期下來體重竟飆到70公斤，經檢查發現胰島素阻抗指數過高，已經屬於相當嚴重的代謝異常。營養功能醫學專家劉博仁在臉書分享，一名10歲男童每天一定要喝一整杯的珍珠奶茶，家長多次勸說都沒用，長期下來體重竟飆到70公斤，就醫檢查後發現，男童的胰島素阻抗指數高達20，在臨床上已經屬於相當嚴重的代謝異常，後來家長決定讓孩子戒掉含糖飲料，並每天陪同運動，幾個月後回診，男童的胰島素數值明顯改善，精神與體力也大幅變好。劉博仁指出，一顆方糖約等於4克糖，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量大約60到70克、相當於15到17顆方糖；半糖約30到35克、等於7到9顆方糖，微糖也有15到20克、大約4到5顆方糖；值得注意的是，珍珠本身也有糖分，因為珍珠的主要原料是樹薯澱粉，經過高溫煮熟後，還會再浸泡在糖漿中增加風味與口感，一份珍珠（約50到100克），含糖量大約在20到30克之間，相當於5到7顆方糖；換算下來，飲用一杯全糖珍珠奶茶，很可能就已經攝取超過20顆方糖，「遠遠超過世界衛生組織建議每日25克以下的糖攝取標準」。劉博仁透露，當身體長期處於高糖環境時，血糖會反覆快速上升，胰臟需要分泌大量胰島素來調節，久了細胞反應變差，就會形成「胰島素阻抗」，會導致脂肪堆積、慢性發炎，甚至增加未來罹患第2型糖尿病的風險；對孩子來說，過高的糖攝取會抑制生長激素分泌，可能影響身高發展，過多的胰島素也會干擾性荷爾蒙平衡，進而影響第2性徵的發育，甚至造成性早熟，此外血糖的劇烈波動也會影響情緒與專注力，使孩子更容易疲倦、易怒或學習效率下降。劉博仁建議，與其強硬禁止小孩喝飲料，不如從逐步減糖開始，慢慢從全糖改成半糖、微糖，再過渡到無糖，也可以提供替代性飲品，例如無糖茶、檸檬水或清淡的水果水；同時改變孩子的生活習慣，例如放學後將「放學喝飲料」改成「放學去運動或散步」，家長也可以以身作則，一起減少攝取含糖飲料，孩子自然更容易跟著改變。