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精緻女人的隱形保養哲學！從頭皮、髮絲到私密肌，解鎖「分區微細節」抗燥修護指南
真正的精緻往往藏在看不見的細節裡。換季時節與高壓生活下，頭皮乾癢泛紅、髮絲毛躁脆斷以及私密肌暗沉乾燥，常常成為最容易被忽視的日常困擾。本篇精選三大分區調理心法，從「SACHAJUAN 紅曜防護系列」抵禦環境與硬水沉積、「Elpis 艾沛膚 SD舒緩脂癢頭皮噴霧」精準平衡油水失衡與舒緩敏弱，到「LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油」的溫柔賦活滋養，帶你由外而內建立專屬防護屏障，打造無死角的質感保養日常。LIP Intimate Care 夏威夷果綻齡私密護理油：以油養膚抵禦摩擦乾荒，重拾彈嫩原生光澤私密部位的角質層極為薄透脆弱，日常生活中的衣物摩擦、久坐悶熱或是年齡與荷爾蒙的變化，都容易加速局部水分流失，進而出現乾澀、彈性下降或色素沉澱等困擾。以純淨天然的植物油脂取代過度清潔，才是溫和養護嬌嫩肌膚的關鍵哲學。來自瑞典的頂級私密護理品牌 LIP Intimate Care，以「夏威夷果綻齡私密護理油」體現精緻純淨的保養之道，選用富含棕櫚油酸的高品質夏威夷果油，質地輕盈好吸收、不悶黏，能迅速滲透肌膚紋理，撫平乾燥引起的緊繃感與粗糙細紋。（圖／品牌提供）於每日沐浴後取適量輕柔塗抹於私密外陰部位，不僅能形成透氣的滋潤保護膜、減少日常衣物走動時的物理摩擦，更能持續為肌膚注入潤澤滋養，重拾柔嫩飽滿的自然健康狀態。LIP Intimate Care夏威夷果綻齡私密護理油 75 mL／1,280元（圖／品牌提供）SACHAJUAN 紅曜防護系列：掃除硬水礦物沉積，重現髮芯原生韌性每日洗髮時使用的自來水，其中所含的礦物離子與硬水沉積物，常在不知不覺間附著於毛鱗片表面，加上空氣中的懸浮髒污，往往導致秀髮逐漸失去光澤、暗沉且毛躁脆弱。想要擺脫洗後依然沉重乾澀的困境，關鍵在於「先淨化防護、後鍵結強韌」。SACHAJUAN系列透過進階生物科技，紅曜防護系列從防護、強韌到修護，多面向呵護髮絲，補充水分、強化髮芯，讓秀髮重拾柔韌質感與自然健康的光澤。（圖／品牌提供）以「紅曜防護洗髮露」溫和洗去累積於髮絲的微小礦物雜質與金屬離子，搭配「紅曜防護潤髮乳」撫平毛鱗片並建立輕盈鎖水層，讓洗後髮絲重現清爽與柔順觸感。針對經常性吹整、漂染或受到外在環境侵擾的受損髮質，「紅曜防護結構修護髮膜」能深入纖維強化內部氫鍵與雙鍵鍵結，補充維他命原B5與植物潤澤成分；造型吹整前噴灑「紅曜防護精華噴霧」，更能以熱能啟動拋光薄膜，全面隔絕外界濕氣與毛躁。SACHAJUAN紅曜防護洗髮露 200ml／1,200元、紅曜防護潤髮乳 200ml／ 1,300元、紅曜防護結構修護髮膜 150ml／1,500元、紅曜防護精華噴霧 150ml／1,200元（圖／品牌提供）Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧：精準校正油水失衡，撫平乾屑與情緒型紅癢頭皮就像是臉部肌膚的延伸，同樣會面臨壓力、熬夜與外界氣溫變化的考驗。當皮脂分泌失衡或是屏障機能受損，頭皮往往會以皮屑增生、緊繃乾癢或是局部紅腫等「情緒反應」發出求救訊號。此時若一味加強清潔控油，反而容易使保護層更加脆弱。Elpis 艾沛膚「EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴霧」專為油水失衡與敏弱困擾打造，採用親膚的水感噴霧質地，不造成髮根黏膩或扁塌，能均勻滲透至髮根縫隙與頭皮肌底。針對脂漏性不適、頭皮乾屑與悶癢感，給予即刻的舒緩降溫，協助肌膚找回原本的健康菌叢與保水能力，讓頭皮隨時維持在清爽、舒適又安定的理想狀態。Elpis 艾沛膚 EczCare SD 舒緩脂癢頭皮噴100ml／1,600元（圖／品牌提供）
韓妞最愛這款「原生感灰棕髮」！顯白又高級、免漂不怕布丁頭，髮型師揭秘2026秋冬大勢色與抗黃護色密技
換季想換髮色，卻擔心染後氣色蠟黃、髮質乾枯，或是洗沒幾次就褪成枯黃稻草？本次特別專訪擅長浪漫感燙髮與不漂霧感色的H icon專業髮型師 Kerasa，針對亞洲膚色顯白選色、2026秋冬大勢韓星同款「煙燻灰棕 #Ashbrown」、免漂護髮染膏技術，以及染後一週關鍵養護地雷。帶你避開熱傷害與褪色危機，就連忙碌族、白髮困擾者也能輕鬆擁有一頭自帶濾鏡的原生感高質感美髮！（圖／品牌提供）Q1：亞洲女生最怕染完顯黃、氣色差！如何依膚色挑選顯白髮色？今年有不挑膚色的安全款嗎？首推「牛奶巧克力」與「奶茶可可」！黃肌素顏也能自帶提亮濾鏡。髮型師 Kerasa 分享，偏黃肌膚特別推薦選擇「牛奶巧克力色」或「奶茶可可色」。這類帶有溫潤暖調與柔和棕感的色系對黃肌非常友善，視覺上能有效中和肌膚的暗沉感，染完後膚色立刻看起來白皙乾淨；就算平日素顏不化妝，整個人也能自帶柔焦濾鏡，氣色明顯提亮許多。如果想嘗試更有個性、時髦度更高的風格，偏冷色調且帶有霧感的效果也是近期的大勢首選。這種霧霧灰灰的色階經過陽光折射時，會散發出非常迷人的通透線條感。Kerasa 特別提醒，若想要染冷霧色卻不希望頭髮快速變黃，挑選具備良好基底色料的高品質染膏像是資生堂、施華蔻都有出這類型色調，搭配設計師專業的去橘調比例調配，是維持乾淨色澤的核心關鍵。（圖／品牌提供）Q2：近期社群指名率最高的韓星範本是哪款？想追求「透明感、柔霧光」該選什麼色？IU、舒華掀起「煙燻灰棕 #Ashbrown」熱潮！深色髮也能透出高級光澤。觀察最近的韓星動態，Jennie、舒華到 IU 不約而同都換上了低彩度的深色髮。Kerasa 指出，目前在社群與沙龍指名度最高的，正是這股席捲韓國的「冷透灰」與「#Ashbrown 煙燻灰棕」風潮。「煙燻冷透灰」 巧妙運用冷灰與淡藍紫調，精準修飾亞洲人髮絲中頑固的紅橘底色，創造出宛如薄紗般輕盈通透的霧灰質感。「煙燻沉靜棕」則在自然米棕中揉入柔和的煙燻冷調，呈現低調、柔霧又富有質感的冷棕效果。（圖／取自 abybom__official IG）Q3：擔心染霧感髮色會讓髮質變乾、毛躁？上班族「免漂髮」也能擁有高質感霧面嗎？高保濕護髮染膏崛起！注入玻尿酸，免漂也能兼顧光澤與柔順。許多人對「霧感髮色」的刻板印象就是必須歷經漂髮，進而導致髮質受損、乾枯分叉。Kerasa 解釋，現在的沙龍專業染劑技術大幅升級，許多高品質染膏在研發時便直接注入了玻尿酸、天然保濕因子等專櫃級護膚保濕成分。這類高機能染膏不僅能在染髮過程中為髮絲持續注水鎖水、撫平毛鱗片，更能讓不想要漂髮的上班族或是髮質本身較為脆弱的，在染完後依舊維持滑順柔軟的觸感，免漂也能輕鬆營造出細緻通透的高級柔霧光。（圖／品牌提供）Q4：亞洲髮洗幾次就褪成橘黃色？剛染完頭一週的吹整與護色地雷有哪些？嚴防高溫熱工具！搭配矯色洗髮精，掌握「分段溫風」吹整秘訣。亞洲人原生髮的黑色素偏重，氧化後容易浮現紅橘色調。Kerasa 指出，優質染膏比如資生堂絢曜沛迷絲在配方中本身就設計了平衡底色的冷調基底料，染後本身就比較不易偏黃。但要讓美麗色澤持久，剛染完頭一週的「黃金養護期」格外重要。洗沐護色對策：染後可隔兩天再洗頭，務必換上「染後專用護色洗髮精」來幫助鎖住色素粒子；想要維持冷色調、防止跑黃，建議每週穿插使用 1～2 次「紫色」或「藍色」的矯色洗髮精，延緩褪色時間。避開高溫熱工具地雷： 染後初期最忌諱高溫摧殘！電棒捲、離子夾等造型工具應盡量避免，高溫會加速色素流失與油脂揮發。分段溫風吹整法： 吹頭髮時，可先用溫熱風快速將頭皮與髮根吹乾，接著移至較脆弱的「髮中與髮尾」時，務必切換為溫風或冷風慢慢吹乾，能大幅減緩毛鱗片受損與氧化掉色。（圖／取自 abybom__official IG）Q5：生活忙碌無法每個月補染？有白髮困擾該如何染得自然又時髦？手刷染與深灰棕是抗布丁神器！高遮瑕染劑讓白髮族告別死黑。針對無法頻繁回沙龍補染、害怕長出黑髮形成「尷尬布丁線」的忙碌族群，Kerasa 建議可以選擇「手刷染」或「深棕、霧灰色調」。這類色調能自然融合原生黑髮的生長界線，即使新生髮長出來，也能呈現柔和漸層，完全不會有明顯色塊落差。此外，針對許多現代都會女性提早面臨的白髮困擾，Kerasa 也特別推薦絢曜沛迷絲染膏：「許多客人體驗後回饋都非常驚豔，它能自然遮蓋九成以上的白髮，覆蓋力相當優秀！」這項突破讓深受白髮困擾的人不必再受限於傳統沉重死板的純黑染劑，同樣能大膽換上輕盈時髦的冷透灰與煙燻沉靜棕，優雅展現個人風采。（圖／品牌提供）
林心如穿太辣被抓包？洗髮精廣告竟是AI變造 本人怒了
林心如近幾個月頻繁出現在大陸社群平台的洗髮精廣告中，畫面中的她綁著馬尾、穿著細肩帶背心搭配短褲，對著鏡頭賣力介紹商品，連聲音及說話方式都與本人極為相似。然而，這些看似由林心如親自拍攝的影片，實際上卻是廠商利用AI技術變造肖像製作而成。雖然她確實是相關髮品品牌的代言人，但從未授權業者以AI製作這類廣告，團隊已正式寄出律師函要求下架，若未獲妥善處理，也不排除進一步提告。大陸社群平台陸續出現林心如推銷洗髮精的AI影片，畫面中的臉孔與聲音高度相似，讓人難以分辨真假。（圖／翻攝自微博，赫系）這波AI廣告從今年年中開始陸續出現，並在大陸抖音、微博及小紅書等社群平台流傳。不同版本的影片接連曝光，內容也持續變化，除了使用與林心如高度相似的臉孔，連聲音、語氣及說話方式都模仿得相當逼真。由於林心如原本就與相關品牌有代言合作，這些廣告更容易讓人誤以為是經過正式授權的宣傳影片。其中一支廣告裡，林心如被製作成綁著馬尾、身穿細肩帶小可愛及短褲的模樣，以居家造型向鏡頭推薦洗髮精。相較於她平時出席公開活動的穿著，影片中的打扮顯得格外隨性，推銷台詞也充滿生活化用語。儘管聲音聽起來與本人相當接近，但整體呈現仍與外界熟悉的林心如有所落差。據《ETtoday新聞雲》報導，林心如方面已證實，相關髮品確實是她代言的商品，但原本的合作並不包含AI肖像變造授權。對於廠商擅自修改她的形象，製作不同服裝、台詞及情境的商業廣告，團隊已向品牌發出律師函，要求將未經同意的影片下架。另據《NOWnews今日新聞》報導，若業者未依要求處理，林心如方面也將考慮進一步提告。面對AI技術日益普及，林心如對於個人肖像被用於生成式廣告的態度相當明確。當被問及未來是否可能開放肖像授權，讓品牌透過AI技術製作宣傳影片時，她直接回應：「目前完全不考慮。」即使已與品牌建立代言關係，也不代表同意廠商任意變造她的影像，並用於其他形式的商業宣傳。除了肖像遭AI變造的爭議，林心如近期也忙於演藝工作。她正為自製自演的新戲《你才好人你全家都好人》進行開拍前準備，上周日也抽空出席世新大學第七屆傑出校友頒獎典禮，獲得母校肯定在演員及製作人領域的表現。
胸罩穿整天為何還香香的？網友掀共鳴「真的不臭」 專家揭原因
近日有女網友分享，她發現內衣穿整天過後，味道聞起來仍是香的，幾乎沒有汗味，意外掀起網友共鳴，紛紛表示「我每次都覺得內衣很香」、「真的不臭」。實際上，專家過去則指出，個人氣味除了受到飲食、生活習慣等影響，也可能與「喜歡一個人的感覺」有關。這名女網友在Threads發文表示，胸罩真的是越穿越香，穿了一整天過後，脫下來後靠近中心的位置也香香的，連一點汗味都沒有。貼文曝光後，就有不少鄉民在底下留言，「真的，我每次都覺得內衣很香」、「爆汗之後其他地方臭死了，但胸罩還是香的，疑惑很久了」、「為什麼這麼香呢？而且那個味道很特別，不是香水也不是洗衣精」、「香味好像沒有，但是真的不臭，但原來不是只有我會聞，倍感欣慰」。也有人說，「為什麼我穿了也沒感覺香啊」、「一定是有鋼圈款的，只要是軟的，跟運動內衣一樣，流汗後很嚇人」、「如果是運動內衣，且真的去有氧了，就不一樣了」、「我以前也這樣，現在都汗臭，查了一下說是因為年紀到了」、「乳溝就会有汗味，因為一直擠著，跟腋下同一個道理，」、「乳溝聚在一起出汗的話會悶著，我穿超聚攏內衣的時候，就有汗臭味」。對此，馥性健康管理中心性治療師童嵩珍過去曾指出，每個人身上的味道，會因飲食、習慣以及使用的洗衣精而有所不同，但主要原因其實是「喜歡一個人的感覺」，就有一名男個案，在熱戀期會聞著女友的「屎味」說好香。另外，口腔、私密處的味道也是同理。童嵩珍提到，人們之所以喜歡聞自己的味道，是因為這樣的味道是自己創造的，有時候其實聞不太出來，而個人氣味也由香水、洗衣精、洗髮精、沐浴乳、乳液等匯集而成，是獨一無二的氣味。
周思潔遠赴印度極限修行 停經半年驚現「生理期回春」
周思潔日前分享自己在十多年前曾遠赴印度，參與一場為期3天的極限內在成長學習，在極度簡陋與艱辛的環境下，不僅體悟了「往內看」的開悟真諦，更在停經半年後驚現生理「回春」現象。她透露自己當時已進入更年期約半年、月事早已停止，在震撼課程結束後，生理期竟再度降臨。回憶起這段堪稱「有史以來最震撼」的課程，周思潔坦言簡直是極限挑戰。該課程大約有30位學員，均來自歐美，她是唯一來自台灣的東方學員。課程為了預防學員因受不了苦而逃跑，特別設計了嚴格的管控機制，不僅沒收學員手機，連寄物櫃都離教室與睡覺地點超級遠，增加臨陣脫逃的難度。生活與環境條件更是極其原始，課程全程嚴禁化妝，讓習慣舞台形象的她直呼素顏如同「沒穿衣服」般不安；同時嚴格禁止飲用咖啡並全程食素，強制切斷所有物質依賴。學員每日凌晨4點就得展開「動態靜心」，藉由快節奏呼吸、震動、跳躍、自由舞蹈或發出聲音，把積累在體內的情緒壓力與緊繃感徹底宣洩，在經歷高強度的肢體釋放後進入深度鬆弛與靜心；上課時不分男女，集體靜坐或躺在大型教室的地板上，察覺呼吸，將意力完全拉回當下的身體感受。面對印度的酷熱難耐，洗澡時間更只有大約5分鐘。周思潔描述，光是把洗髮精、盥洗用品與乾淨衣物放好，衣服都還沒脫完，集合的哨音就已響起。此外，睡前僅有短短10分鐘時間，不僅要摸黑鋪床，還包含刷牙洗臉等睡前盥洗，加上盥洗設施與住宿地點相隔甚遠，極度緊張與疲憊讓她全身肌肉僵硬如石頭。當時若非為了「維護台灣人的尊嚴」，數度想要逃離現場。
洗頭太多次恐導致頭皮屑！ 髮型師：「2情況」才需要洗第2遍
洗頭到底要洗1次還是2次？日本髮型師岡田充指出，多數情況下洗1次就足夠，但如果當天使用髮蠟、髮油等造型產品，或大量流汗讓頭髮變得黏膩、有髒汙，才需要洗第2次，要是過度清潔，還可能讓頭皮變得乾燥、出現頭皮屑。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》報導，有些人會擔心「頭髮只洗1次，髒污無法完全去除」、「每天洗2次頭，頭髮可能會乾燥」，而髮型師表示，在大多情況下，只要洗1次頭髮就足夠了，但有時依據使用的造型產品、髒污程度，可能需要洗第2次。髮型師岡田充提到，頭髮洗1次和2次，其實各有優缺點，只洗1次頭髮的優點是省時、省力，不會過度去除頭皮油脂，適合頭皮較乾的人，如果當天使用了髮蠟、髮油等造型產品，或者大量出汗，洗髮精可能較難產生泡沫，髒污也更容易殘留。岡田充說，洗2次頭髮的優點是，第1遍可以去除表面髒污和造型產品，第2遍洗髮精則可以徹底清潔毛孔深處，有效防止頭皮出油和異味，但要注意的是，這可能導致清潔力過強，讓頭皮較乾或敏感的人頭皮變得乾燥、出現頭皮屑。岡田充建議，洗頭次數的主要標準是「是否使用造型產品」以及「頭髮的髒污程度」，不是每次洗頭都要洗2次，要是當天用了髮蠟、髮油，或者出汗很多導致頭髮黏膩，建議洗2次頭髮；若沒有使用任何造型產品，也沒有大量出汗，或者擔心頭皮乾燥，只需洗1次頭即可，同時也可使用清潔力較溫和的洗髮精。岡田充指出，如果想洗2次頭，可先用溫水仔細沖洗頭髮，去除部分髒污後，第1遍洗髮精用量可以略少一些，輕輕沖洗整個頭髮就好，注意第2遍要讓洗髮精充分起泡，並在按摩頭皮的同時輕輕清洗。
韓妞氛圍感美學3大技巧必學！「碎髮定型棒」人手一支、搭配骨相修容、原生感低飽和彩妝
為什麼韓星即使穿著簡單的針織衫或白T，隨手一撥頭髮、回眸一笑都充滿迷人氛圍？這種讓人移不開眼的「韓妞氛圍感」，核心精髓在於「把精緻藏在細節裡」。從清透乾淨的底妝、調降彩度的原生感五官修飾，到看似隨興卻處處修飾臉型的髮絲線條，只要掌握幾個關鍵公式，在家也能無痛切換高質感氛圍。彩妝減法哲學：低飽和「偽素顏」眼影與膨脹色腮紅韓系氛圍感的靈魂是乾淨清透。捨棄繁複的多色漸層眼影，改以米杏色、灰粉色等低飽和大地色大面積打底，消腫同時帶出深邃感；眼線則以深棕色內眼線搭配睫毛膏根根分明即可。面部提亮重點落在腮紅：選用淺粉或奶杏等「膨脹色」輕掃在眼下三角區與面中，視覺上能立即飽滿蘋果肌、縮短中庭，營造出宛如天生的少女澎潤感。3CE 時尚拼貼九色眼影／價格店洽（圖／品牌提供）光影立體重塑：利用「高光＋陰影」打造精緻骨相美氛圍感的另一大祕訣是「平整度」。韓妞妝容講究透亮卻不泛油光，關鍵在於分區提亮：在山根起點、鼻頭、唇峰以及下巴點上細緻的微光打亮；接著在鼻翼兩側與下顎線條輕掃灰調修容，透過精準的光影對比提升面部折疊度，讓五官在鏡頭前顯得更立體立體、臉型更加小巧流暢。I’m meme 我愛嫩顏修容棒 004 燕麥奶泡 6.7g／390元、我愛嫩顏水光棒 002 澎澎粉6.7g／390元（圖／品牌提供）髮型是最高級的配角：修飾骨相的「韓星馭髮秘訣」光有妝容還不夠，髮型才是撐起整體氛圍的關鍵。HE:ARTS Taipei 主理人 Eric 老師透露，韓星們真正的馭髮秘訣，往往藏在那些不起眼的小細節裡：「透過技巧性的髮型設計把凹的地方補起來、凸的地方藏起來，再搭配臉部周圍的髮絲線條來重塑臉部輪廓。」這種不著痕跡、卻能完美修飾骨相的細節，正是 2026 韓國最新「氛圍感美學」的核心。（圖／品牌提供）對抗濕悶氣候：濕髮抗毛躁打底＋髮根站立定型術想要在台灣潮濕悶熱、甚至騎車戴安全帽的日常中維持如韓星般的柔順秀髮，Eric 老師分享了日常居家就能快速搞定的兩大馭髮技巧：吹整前「濕髮打底」建立保護網： 洗髮後趁著濕髮狀態，在吹整前使用抗毛躁免洗護髮乳，並遵循「短髮 2 泵、中長髮 3 泵、長髮 4 泵」的黃金用量均勻塗抹，能替髮絲建立長效防護屏障，在極端濕度下依然壓制毛躁炸毛。UNOVE 柔諾伊抗毛躁免洗潤髮乳 207ml／價格店洽（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）定型棒精準立體與收斂碎髮： 面對扁塌與碎髮問題，可將抗毛躁碎髮定型棒「直接使用在髮根，加強支撐力讓髮根好好站著」，再精準撫平臉頰周圍的凌亂碎髮；質地清爽不黏膩、不泛白屑，乾透後的微膠感與高支撐力，即使整天在外奔波也不怕髮根崩塌。這款碎髮棒現在也是韓妞化妝包必備品項，方便隨時打理好髮型。UNOVE 柔諾伊抗毛躁碎髮定型棒 10ml／價格店洽（圖／品牌提供、取自 unove.kr IG）
雨天頭髮扁塌又有霉味？Lush、Hair Rituel、juliArt髮絲救援法寶
連日陰雨一來，最先失守的往往就是頭髮！早上才洗好的髮根，通勤一趟就被濕氣與汗水弄得扁塌，髮絲還可能沾附捷運、餐廳或雨水帶來的氣味；染燙髮遇上潮濕天氣，更容易顯得毛躁、乾澀又不聽話。想讓雨天造型維持在線，不一定要整頭重洗，從吸附多餘油脂的爽髮粉、能噴在髮絲上的香水，到針對染燙髮設計的居家護髮系列，都是包包與浴室裡值得準備的頭髮法寶。雨天頭髮法寶1：Lush免沖洗爽髮粉，扁塌瀏海不用重洗早上出門還有漂亮蓬度，下午瀏海卻已經變成一束一束，絕對是雨天最讓人崩潰的場面。Lush免沖洗爽髮粉就是專門應付這種臨時狀況的小法寶，不用踏進浴室，只要取少量於掌心或指尖，再均勻帶到頭皮、髮根及容易出油的髮絲，輕輕按摩後甩開或用梳子梳去多餘粉末，就能減少油膩視覺感，讓髮根看起來比較輕盈蓬鬆。Lush免沖洗爽髮粉55g / 550元。（圖／品牌提供）配方以玉米粉與碳酸鎂為基底，搭配葡萄柚及萊姆精油，使用後會留下清新的柑橘果香。粉末質地可少量分次使用，深色頭髮也建議先從極少量開始，再徹底按摩與梳勻，避免粉末集中在同一處。尤其瀏海、頭頂分線與耳側髮絲最容易出油，把它放進辦公室抽屜或隨身包包，臨時要開會、拍照或約會前都很好救場唷。Lush免沖洗爽髮粉55g / 550元。（圖／品牌提供）雨天頭髮法寶2：Hair Rituel悸動香水，頭髮與肌膚都能噴雨天真正難處理的，不只有頭髮扁塌，還有髮絲吸附的潮濕氣味。Hair Rituel by Sisley「悸動香水」兼具髮香與香水兩種使用方式，採77%植物性酒精配方，可使用於乾濕髮及肌膚，很適合在通勤後、進辦公室前或聚會前補噴，重新整理整個人的氣味印象。Hair Rituel by Sisley悸動香水100ml / 3,850元。（圖／品牌提供）香氣以檸檬、馬鞭草與薰衣草揭開清新前調，接著帶出含羞草的柔和氣息，最後以溫潤琥珀收尾，是不會過度甜膩的柑橘木質調。使用時可距離髮絲約15公分，輕噴於髮絲內側與髮尾，也能先噴在梳子上再梳過頭髮；若想讓香氣更有層次，可同步點綴於手腕、耳後與頸側。隨著走動讓香氣從髮間輕輕散出，比直接用濃烈香水蓋過味道更自然，雨天也能聞起來乾乾淨淨。Hair Rituel by Sisley悸動香水100ml / 3,850元。（圖／品牌提供）雨天頭髮法寶3：juliArt覺亞洸影重生系列，染燙髮從護色進階到護質潮濕天氣會放大染燙髮的乾澀與毛躁感，加上日曬、頻繁洗髮、吹風機與電棒等日常造型習慣，髮色與髮絲質感都需要更細緻地照顧。juliArt覺亞全新「洸影重生系列」一次推出洗髮精、潤髮乳、修護髮膜、免沖洗護髮乳及精萃髮油，將染燙後保養從單純護色，延伸到柔順度、光澤感與氣味管理。juliArt覺亞洸影重生洗髮精220ml / 780元、洸影重生潤髮乳220ml / 780元、juliArt覺亞洸影重生修護髮膜150ml / 1,200元、洸影重生魔髮精靈150ml / 1,800元、洸影重生精萃髮油150ml / 1,880元。（圖／品牌提供）系列以「養芯、養色、養光」為概念，加入紅花籽油精萃、複合胺基酸、綠茶葉萃取與維生素E等成分；全系列也添加植萃淨味因子，搭配多層次草本木質香氣，讓染燙後的居家照護不只處理毛躁視覺，也兼顧髮絲聞起來的清新感。（圖／品牌提供）一般至輕度染燙髮，可以洗髮精搭配潤髮乳完成日常洗護；若髮中至髮尾較乾澀，可每週使用修護髮膜1至2次。經常吹整或使用電棒的人，可在濕髮時將「洸影重生魔髮精靈」帶到髮中與髮尾，再進行吹整；髮質偏粗硬或毛躁感明顯，也能依髮況將魔髮精靈與精萃髮油以1：1混合使用，最後再以少量髮油整理髮尾，讓整頭髮看起來更柔亮、有質感。（圖／品牌提供）juliArt覺亞洸影順髮體驗活動時間：2026年9月16日至10月9日地點：新光三越信義新天地A8 juliArt覺亞專櫃內容：參與「洸影順髮體驗」並加入juliArt覺亞LINE官方帳號，即可獲得洸影重生洗髮精20ml乙瓶；活動期間單筆消費滿1,500元，再贈洸影重生魔髮精靈30ml乙瓶，價值460元，贈品數量有限，送完為止。
怕女兒在外「囊中羞澀」！爸逛完大學周邊 生活費一口氣漲5成
女兒第一次離家到北京念大學，父親擔心的不是她會不會亂花錢，而是原本準備的生活費可能根本不夠。近日一名父親陪17、18歲的女兒到北京的大學報到，安頓好孩子後，他特地在校園周邊走了一圈，從一日三餐到日常用品逐一查看價格。實際掌握當地消費水準後，他改變原先每月給2000元人民幣（約新台幣8600元）的決定，直接增加5成至3000元人民幣（約新台幣1.29萬元），只希望女兒獨自在外求學時，不必因為手頭太緊而過得綁手綁腳。父親陪女兒到北京的大學報到後，特地走訪校園周邊了解實際物價，最後決定將每月生活費從2000元調高至3000元人民幣。（圖／翻攝自極目新聞）綜合北京新聞廣播、咸寧新聞網等報導，這名父親近日陪女兒前往北京完成大學報到。面對孩子即將在陌生城市展開新生活，他沒有單純按照自己過去的消費經驗替女兒決定生活費，而是想先弄清楚學校附近真正的物價，再評估每個月究竟需要準備多少錢。完成報到及安頓後，父親便到校園周邊查看女兒未來最常接觸的消費項目。他先從三餐著手，走進附近麵館詢問普通麵食的價格，也查看便當等餐點要花多少錢，希望藉此估算女兒平常在外用餐，一個月大致需要多少伙食費。父親關心的也不只有吃飯。他接著走進學校附近的超市，查看洗髮精、衛生紙、牙膏、牙刷等生活必需品價格，並比較不同商品的售價。從飲食到日用品實際看過一輪後，他發現北京當地的日常開銷比原先預期來得高。這趟「物價考察」也讓父親重新計算女兒的生活費。原本每個月預計給2000元人民幣，但考量三餐及各種日常支出後，他認為這個金額恐怕難以讓女兒應付在校生活，因此決定再增加1000元，將每月生活費提高至3000元人民幣。突然多了1000元生活費，女兒也相當意外，詢問父親為何臨時調高金額。父親則表示，這不是為了溺愛孩子，而是自己親自看過學校周邊物價後，認為原本準備的錢可能不夠。他擔心女兒一個人在外求學，如果總是囊中羞澀，生活上難免處處顧忌，甚至可能因此感到侷促、缺乏安全感。父親認為，17、18歲正值青春很美好的階段，女兒又是第一次離開家鄉、獨自在陌生環境生活，除了要適應新的學校、同學及生活步調，如果還得時時擔心錢不夠花，無形中也會增加壓力。因此他希望在家庭能力及合理範圍內，讓女兒手頭稍微寬裕一些，可以比較安心、自在地度過大學生活。事件曝光後，也讓大學生生活費該給多少再度成為討論焦點。相關文章指出，不同城市的物價存在差異，學生除了基本三餐與生活用品，還可能有購買學習資料、參與社團活動等支出，因此單憑家長熟悉的生活環境，很難直接判斷孩子在另一座城市每個月究竟需要多少錢。另一方面，每名學生的生活方式與消費需求不同，家庭經濟條件也不一樣，因此2000元、3000元甚至更高的生活費，本身並沒有一套適用所有人的標準。比起只討論金額多寡，父母是否了解孩子所在地區的實際物價及真正需求，也成為另一個值得注意的問題。這名父親最後選擇的方式相當直接：不在家裡憑印象估算，而是親自到女兒即將生活的地方看看。一碗麵、一份便當，以及洗髮精、衛生紙等日常用品要多少錢，全都實際了解後，再重新決定生活費。
愛莉莎莎家中遭小偷！失竊損失逾60萬 兇手竟是「這人」
知名百萬訂閱YouTuber愛莉莎莎住處驚傳竊案，本月初整理家中備品時，發現蝦皮購入的洗髮乳無故少了3瓶，警覺起疑後清點財務，赫然發現存放於家中的新台幣現金、歐元、人民幣及韓元等外幣紛紛蒸發，總損失金額高達60多萬元，調閱監視器後，發現家裡的魏姓清潔工竟是偷竊內賊，被警方依竊盜罪移送偵辦。愛莉莎莎本月17日整理家中備品時，發現洗髮精少了3瓶，警覺起疑後清點財務，赫然發現存放於家中的新台幣現金、歐元、人民幣及韓元等外幣紛紛蒸發，總損失金額高達60多萬元。愛莉莎莎懷疑是自2022年起便長期合作的30歲魏姓清潔工所為，當時因對魏男工作滿意度極高，請他在板橋自家、母親的住處打掃，由於鮮少有外人出入，愛莉莎莎在兩家都安裝了監視器。魏男在24日趁四下無人，偷偷打開母親家的抽屜，被看監視器的愛莉莎莎抓個正著，隨後報警處理。警方到場後，在魏男身上搜出8000元贓款，當場將魏男依竊盜現行犯逮捕，之後還在其住處發現失竊的3瓶洗髮精。儘管魏男事後供稱，對外幣的部分不知情，但仍被警方依竊盜罪移送新北地檢署偵辦。
獅子「小辛」淋雨落寞畫面笑翻網！ 壽山動物園回應了：濕獅有三種
高雄近日雨勢不斷，壽山動物園的明星非洲獅「小辛」也出現超反差的一面！日前「小辛」被拍到站在棲架上淋雨，畫面裡的牠一動不動、低頭放空，讓壽山動物園小編都忍不住直呼「都淋半小時了，還不去躲雨的小辛，小編手機快撐不住了」。對此，壽山動物園也幽默澄清，園內的「小辛」和「小乖」是兩隻非常愛淋雨的「濕獅」，「請大家放心，本園沒有半隻濕獅因為淋雨淋到要吃斯斯啦」。今日上午，壽山動物園在Threads分享「小辛」站在棲架上淋雨，看起來相當落寞。影片曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言幫「小辛」搭配心聲，「獅魂落魄」、「濕獅有三種」、「牠是不是有心事？比方說今天午餐肉怎麼少一塊之類的」、「公獅：我想靜靜，母獅：誰是靜靜」、「oO乂虐戀♡心疤乂Oo：如果雨水能帶走眼淚 我願意淋濕」、「辛事重重」。對此，壽山動物園稍早也在Threads分享「小辛」與母獅「小乖」在雨中淋雨的畫面，表示小辛和小乖在淋雨前還曾甜蜜理毛，兩獅隨後更在大雨中待了整整1個半小時，為了拍下難得畫面，小編也陪著一起淋雨，最後擔心手機進水才趕緊撤退，「再不撤場，手機恐怕就要陣亡，只能跟園長申請一支防水手機了啦」。「小辛」與「小乖」在淋雨前甜蜜理毛。（圖／壽山動物園）園方透露，每逢雨天時，保育員都會打開通往內舍的門，讓動物自由選擇是否要回到室內休息。園方笑稱，園內其實有「3種濕獅」，第一種是喜歡站在高高棲架上，享受大雨沖刷的「小辛」；第二種是愛窩在草地上，讓雨水洗臉的「小乖」；第三種則是只要下雨就不想出去上班的「布蕾」。園方提到「請大家放心，本園沒有半隻濕獅因為淋雨淋到要吃斯斯啦」，並感謝下雨天還來遊園的民眾，「雨天路滑，一定要注意安全喔」。最後，園方也用標籤解釋「小辛沒有失戀」、「小辛沒有被家暴是真心愛淋雨啦」，讓不少網友留言表示「原來沒失戀」、「這麼愛淋雨喔」、「我就問用哪個牌子的洗髮精，為什麼頭髮都不會扁蹋？我需要」、「那就好」。
拿肥皂洗澡順便洗頭？ 醫示警4大傷害：毛囊慢性發炎最可怕
不少民眾為了省時方便，洗澡時會直接使用肥皂或沐浴乳清洗頭髮。不過，皮膚科醫師柯博桓提醒，肥皂及沐浴乳並非為頭皮設計，長期使用不僅可能造成頭皮乾燥、頭皮屑增加及髮質受損，還可能導致毛囊慢性發炎，進一步增加掉髮風險。柯博桓表示，許多人誤以為洗完頭後感覺緊繃，代表清潔得相當乾淨，但其實這往往是頭皮水分流失的警訊。他指出，肥皂屬於鹼性產品，酸鹼值約為pH9至11，而健康頭皮則維持在pH4.5至5.5的弱酸性環境，若長期使用肥皂洗頭，容易破壞頭皮天然保護屏障，使水分快速流失，導致頭皮乾燥、敏感，甚至影響屏障功能。除了乾燥問題外，柯博桓指出，沐浴乳的清潔配方主要針對身體肌膚設計，若用於頭皮，可能因清潔力過強而過度去除皮脂。當頭皮油脂遭大量帶走後，身體會啟動補償機制分泌更多油脂，同時角質代謝失衡，容易出現乾性頭皮屑及頭皮搔癢等情況。他也提醒，使用肥皂洗頭還可能影響髮絲健康。由於皂鹼成分容易使毛鱗片張開，導致髮絲失去光澤、變得乾燥粗糙，增加打結及斷裂機率，染燙過的頭髮也可能因此加速褪色，降低護髮效果。柯博桓進一步指出，最容易被忽略的是毛囊健康。若肥皂或沐浴乳殘留於頭皮，鹼性物質可能持續刺激毛囊周圍皮膚，引起慢性低度發炎。雖然初期未必會感到疼痛或搔癢，但長期下來可能使毛囊逐漸萎縮、髮根變細，待發現掉髮增加時，傷害往往已累積多年。針對日常頭皮保養，柯博桓建議，應選擇專為頭皮設計、酸鹼值約pH4.5至5.5的弱酸性洗髮精；乾性或敏感性頭皮者，可挑選無矽靈、含胺基酸界面活性劑的溫和配方。他也提醒，無論是肥皂、沐浴乳或洗面乳，都不建議作為洗髮產品使用，以降低對頭皮及毛囊造成負擔，維持頭皮健康。
洗髮精不只能洗頭！ 專家教3居家用途：洗馬桶、除靜電都好用
家中用剩、不用的洗髮精別急著丟！日本美髮設計師建議，洗髮精的清潔力較一般清潔劑溫和，不僅能用來刷水槽、馬桶，還可以清洗羊毛、絲綢衣物，甚至擦拭家具來減少靜電、灰塵。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》報導，洗髮精是一種溫和的清潔劑，除了用來清洗頭髮，也能夠運用在日常生活中。至於如何妥善運用閒置的洗髮精？美髮設計師岡田充表示，洗髮精能有效去除頭皮和頭髮上的油脂和污垢，因此也可以去除浴缸、水槽和馬桶上的皮脂和污垢，只需取少量塗抹在海綿上並輕輕擦洗，就可產生豐富的泡沫，加上很容易用水沖乾淨，還能讓物品閃閃發亮、留下淡淡香氣。岡田充提到，人類的頭髮與羊毛、絲綢等材質，都是由蛋白質構成，由於洗髮精較一般的洗衣精刺激性更小，可以用於清洗羊毛、絲綢等材質的衣物，讓人能夠溫和地清洗衣物，而不會損壞纖維，但要注意的是，因為洗髮精的種類繁多，最好先在衣物上不顯眼的位置進行測試。岡田充指出，洗髮精的界面活性劑可以幫助減少靜電，因此可以用於擦拭電視、書架和門把等物品，只要在盆子裡裝滿溫水，加入幾滴洗髮精，接著用擰乾的布擦拭，除了減少靜電，也可使灰塵更難吸附在物品上。岡田充強調，因為洗髮精的配方、種類不同，如果要用於清洗衣物、擦拭家具，務必先在不明顯處測試，以免出現問題。
背上狂長痘又難好！醫教正確洗澡4步驟 毛孔不再堵住
洗澡順序搞錯的話，小心背後狂長痘痘！家醫科醫師陳爰邑指出，洗護髮產品中的油脂成分若殘留在肌膚上，容易阻塞毛孔進而引發痘痘；但民眾只要調整洗澡順序，先洗頭、最後再洗身體，就能有效降低產品殘留風險，輕鬆改善背部肌膚狀況。陳爰邑醫師在臉書粉絲專頁「家醫科醫師x2．健康和日常都有意思」發文指出，美國皮膚科醫學會（AAD）資料顯示，洗髮與護髮產品中的油脂成分若殘留在肌膚上，容易阻塞毛孔進而引發痘痘。這類因保養或髮品殘留導致毛孔悶住而產生的痘痘，在醫學上被稱為「化妝品性痘痘」（Acne Cosmetica），最常好發於髮際線、後頸及背部。陳醫師表示，洗髮精與潤髮乳若未徹底沖洗乾淨，或是濕髮長時間貼著背部，其中的致痘成分就會停留在皮膚上。因此，照護背部肌膚的關鍵，在於盡可能縮短這類油脂與成分停留在皮膚上的時間。為避免髮品殘留造成皮膚負擔，陳醫師建議可採取「拯救背部肌膚的洗澡四步驟」。首先完成洗髮與護髮；第二步是在沖水時將頭部稍微往前傾，減少殘留物順著水流流經背部；第三步是沖洗乾淨後將長髮盤高夾起，避免濕髮緊貼背部；最後一步則是使用沐浴乳清洗全身，順勢將先前可能沾附在身上的護髮油脂徹底帶走。陳醫師說明，透過改變洗澡流程，能有效確保最後接觸肌膚的是乾淨的清水與沐浴乳，徹底擺脫護髮殘留物附著的風險。陳醫師也說，這項簡單的日常習慣微調，特別適合正值青春期、因發育而冒痘的孩子，以及留有長髮且習慣使用高滋潤度護髮產品的女性族群。
7月必逛快閃活動！天梭把環法自行車賽搬進台北101、LUSH無塑七月登場，冠軍黃衫、63萬戰駒一次看
七月除了百貨檔期之外，也是品牌限定活動最精彩的時刻。今年最受矚目的兩大話題，一個是把全球最具代表性的自行車賽事「環法自行車賽」搬進台北101，另一個則是LUSH響應「無塑七月」，透過裸裝產品與街頭行動邀請大家一起減塑。從速度、競技到永續生活，兩場風格截然不同的活動，卻同樣值得安排時間親自體驗。環法自行車賽搬進台北101！冠軍黃衫、63萬元冠軍戰駒首度登台被譽為「地表上最偉大的單車極限史詩」的環法自行車賽，今年首度將賽事氛圍搬進台北101。身為環法自行車賽官方指定計時夥伴的TISSOT天梭表打造期間限定「環法賽限時快閃店」，不僅重現經典黃黑視覺，更將象徵最高榮耀、由法國空運來台的「冠軍黃衫」帶到現場，讓台灣車迷不用遠赴歐洲，也能近距離感受世界級賽事魅力。(圖/品牌提供)另一個最吸睛亮點，就是現場展示市價高達63萬元、曾伴隨車手連續奪下2024、2025年環法總冠軍的同款冠軍戰駒。這輛由義大利傳奇品牌打造的頂級公路車，不只是自行車迷夢幻逸品，更是快閃店最受矚目的焦點之一。(圖/品牌提供)挑戰8秒計時！還有機會把環法聯名腕錶帶回家除了拍照打卡，現場也規劃許多互動體驗。最具話題性的「8秒挑戰賽」，靈感來自1989年環法賽史上經典的「8秒奇蹟」，民眾只要挑戰精準按出8秒，就有機會獲得品牌準備的限量好禮。此外，只要現場完成指定活動，還有機會抽中環法聯名腕錶，讓大家除了感受分秒必爭的競速精神，也能把環法熱血回憶帶回家。(圖/品牌提供)不只法國，台灣也有環法精神今年TISSOT也宣布成為「2026 L’Étape Taiwan環法自行車挑戰賽・日月潭站」官方合作夥伴，讓環法精神正式延伸到台灣。值得一提的是，日月潭今年更獲得環法主辦單位A.S.O.授予「Tour de France自行車城市」認證，成為2026年亞洲唯一獲得此殊榮的城市，也代表台灣自行車文化再度受到國際肯定。活動期間前往快閃店報名日月潭站，也可享有限定優惠。(圖/品牌提供)響應無塑七月！LUSH邀大家從一塊洗髮皂開始改變除了運動盛事，今年七月另一個值得關注的話題，就是LUSH持續推動的「無塑七月」。根據品牌統計，自2005年以來，LUSH透過裸裝產品已成功減少超過1.5萬噸塑膠浪費；全球更累積售出近6,500萬顆洗髮皂，估計減少約1.35億至1.95億個塑膠瓶使用，讓永續不只是口號，而是真正落實在每天洗頭、洗澡的生活習慣中。不管是香氛皂或是洗髮皂都有各種口味可以選擇，也可以依照你的髮質選擇適合的洗髮皂，環保同時，又能兼顧髮質（圖/tingting攝）品牌也表示，真正的永續不只是減少包裝，而是從原料種植、採購到生產的每一個環節，都思考如何降低對環境造成的負擔。lush從洗髮皂到護髮皂再到泡澡的、臉部和身體保養品通通可以做成固體式沒有塑膠包裝的，讓我們就省更多的塑料！（圖/tingting攝）雙倍會員點數、裸裝遊行同步登場今年無塑七月，LUSH推出一系列限定活動。7月11日至7月12日，會員於門市或官網購買指定裸裝產品，即可享有雙倍會員點數；7月18日則將舉辦「二度裸裝遊行」，從信義一路走向西門，希望透過實際行動，邀請更多人認識裸裝產品與減塑理念。這些你看到的塑膠粒，就是Lush用回收的瓶子去把它打碎再重新製作成的再生塑膠，真正做到再利用,好感人！（圖/tingting攝）從世界級自行車賽事走進城市，到每天使用的一塊洗髮皂、一塊香皂，今年七月，不妨安排一趟限定活動之旅，一邊感受環法賽的熱血速度，一邊用更友善環境的方式，為生活多一點改變
她頭皮癢、脫皮3年竟是頭癬！ 醫一問就懂：在美髮院洗頭被傳染
長年頭皮癢、脫皮要注意！台大醫院皮膚科醫師烏惟新指出，有位白髮婦人頭皮不適長達2、3年，曾被其他皮膚科醫師認為難以痊癒，經過他進一步檢查才發現是因黴菌感染的頭癬，經過進一步詢問才知，感染源疑似與婦人常去洗頭的美髮院有關。烏惟新在臉書粉專發文表示，一名白髮婦人因頭皮癢、脫皮長達2、3年來求診，即使改用專用洗髮精也未見改善，甚至有其他醫師斷言「永遠不會好」，而他檢查婦人的頭皮狀況，發現有紅斑及丘疹，直覺可能是頭癬，但婦人頭髮沒有明顯脫落，反倒有些不尋常，因此進一步以「伍氏燈」（Wood's lamp）進行照射。烏惟新提到，燈光照下去發現，紅疹沒有預期中的螢光反應，經過仔細搜尋，才在少數幾根頭髮上找到明顯螢光，確認就是黴菌造成的頭癬，而螢光反應之所以不明顯，可能是由於婦人長期使用抗黴菌洗髮精。烏惟新指出，因為那類型的頭癬，大多是在美髮院剪髮或洗頭時被傳染，因此他隨即詢問婦人「阿姨，妳是不是常常去外面的美髮院洗頭？」對方便回答「對啊」並表示店裡多位客人也出現一模一樣的頭皮症狀。烏惟新也說明，婦人的頭癬問題屬於黴菌深入毛囊，只要吃2、3個月的口服藥就能根治，不必太過擔心。
洗完頭排水孔都是頭髮？ 中醫揭「4掉髮類型」：別輕忽圓形禿
「醫師，我最近洗頭的時候，排水孔都是頭髮。」一名女性因掉髮問題前來求診，她表示洗頭時排水孔經常堆滿頭髮，梳子上也纏著大量落髮，髮際線似乎比以前愈來愈明顯。有人開始不敢綁頭髮，擔心頭皮愈來愈明顯；也有人是在吹頭髮時，突然發現頭上出現一塊圓形缺髮區域。頤鳴堂中醫診所宋宛蓁中醫師表示，近年來因掉髮問題前來求診的人愈來愈多，而且年齡層明顯下降。不只是男性，許多年輕女性也開始出現髮量減少、分線變寬、髮尾乾枯細軟等問題。有人嘗試生髮水、保健食品或養髮療程，效果卻始終有限。其實從中醫角度來看，頭髮問題往往不只是頭皮問題，而是身體發出的警訊。頭髮反映身體狀態 氣血與肝腎平衡是關鍵中醫認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，意思是頭髮的生長與人體氣血是否充足、肝腎功能是否平衡密切相關。當一個人長期熬夜、壓力過大、過度節食、飲食失衡，甚至情緒長期緊繃時，都可能影響氣血循環與臟腑功能，進一步造成落髮。其中，現代人常見的掉髮原因，大致可分為以下幾種類型。肝鬱壓力型掉髮 愈焦慮愈容易掉這是現代上班族與女性族群最常見的掉髮類型。長期壓力大、情緒緊繃、思慮過多，容易導致肝氣鬱結、氣血循環不佳。許多人會發現，自己在熬夜加班、失戀、工作壓力大或長期焦慮後，突然開始大量掉髮。除了掉髮之外，通常還會伴隨：睡眠品質差肩頸僵硬頭皮容易出油經前情緒不穩胸悶煩躁這類型的調理重點，在於疏肝解鬱、改善氣血循環及睡眠品質。氣血不足型掉髮 頭髮愈來愈細、愈來愈少中醫認為「髮為血之餘」，當人體長期氣血不足時，頭髮便無法獲得足夠滋養。這類患者常見於：長期過度減重飲食不均衡作息混亂產後女性長期疲勞族群除了掉髮之外，也可能出現：容易疲倦臉色蒼白頭暈指甲脆裂手腳冰冷尤其現代許多人習慣以咖啡代替早餐、飲料取代正餐，看似吃得不多，卻容易造成營養失衡，久而久之影響氣血生成。這類型治療通常著重於補氣養血、健脾胃，幫助身體恢復滋養頭髮的能力。濕熱油脂型掉髮 頭皮愈油愈容易堵塞毛囊有些人明明每天洗頭，頭皮卻仍容易出油、悶熱，甚至伴隨頭皮癢、毛囊炎與頭皮痘痘。中醫認為，這類型多與「濕熱體質」有關。長期熬夜、愛吃油炸辛辣食物、甜食及宵夜，容易使濕熱累積體內，進一步影響頭皮環境。毛囊長期處於發炎與油脂分泌旺盛狀態，也可能讓頭髮愈長愈細，甚至加速掉髮。因此，除了做好頭皮清潔，更重要的是從體質著手，改善體內濕熱問題。圓形禿可能是壓力與免疫失衡警訊除了常見的瀰漫性掉髮之外，近年也愈來愈多人出現圓形禿。許多患者往往是在照鏡子或整理頭髮時，突然發現頭皮出現一小塊空白區域；也有人是在剪髮時，被設計師提醒後才驚覺自己出現圓形禿，甚至在短時間內迅速擴大。從現代醫學角度來看，圓形禿與自體免疫、壓力及自律神經失調有關；而中醫則認為，多與肝鬱氣滯、氣血失調、情志壓力及免疫平衡失調相關。臨床上常見患者在以下情況後突然誘發圓形禿：長期熬夜高壓工作情緒低落過度焦慮生病後免疫失衡火針結合中醫調理 作為掉髮照護選項之一在中醫治療上，除了內服中藥調整體質之外，近年火針治療也被應用於部分圓形禿、髮縫變寬與慢性掉髮患者的照護中。火針是將特製針具快速加熱後，短暫刺激局部穴位與頭皮區域。透過溫熱刺激，可促進局部氣血循環、改善毛囊周圍代謝，同時刺激休止期毛囊活性。部分患者在接受一段時間治療後，會發現洗頭、吹頭髮時掉髮量減少，頭皮出油情況改善，髮根也較有支撐力。宋宛蓁中醫師表示，對於因壓力、循環不佳或頭皮氣血供應不足所導致的慢性掉髮、髮縫變寬與圓形禿患者，火針搭配中藥與整體體質調理，可作為臨床評估的輔助方式之一，協助改善毛囊環境。掉髮超過三個月 建議及早尋求專業評估臨床上，除了火針與中藥調理之外，中醫也常搭配針灸治療，透過促進頭皮循環、調整自律神經與改善氣血運行，幫助毛囊獲得較好的養分供應。許多人在睡眠改善、壓力下降及腸胃功能恢復後，不只掉髮減少，整體精神與膚況也有所改善。不過也要提醒，正常人每天本來就會有一定程度的自然掉髮，不需過度恐慌。但若已出現以下情況，建議及早尋求專業評估：掉髮量明顯增加分線變寬髮際線後退頭皮明顯裸露掉髮持續超過三個月出現局部塊狀落髮因為真正健康的頭髮，從來不只是靠洗髮產品維持，而是來自於身體內部氣血與臟腑功能的平衡。當身體逐漸恢復穩定，頭髮也有機會回到較健康的生長狀態。【延伸閱讀】為何「快速瘦」常導致復胖？中醫解析減脂過程中的誤區與建議禿頭族新福音？台大研發「含天然脂肪酸」生髮精華 20天促小鼠毛髮再生https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68697
週末消費力大爆發！大全聯假日業績飆近9成 水果買氣翻2倍、自製熟食熱賣 KOL、大魚現切、小農助攻生活圈
「買菜順便遛小孩、吃美食、逛市集」，正成為許多家庭的週末新日常。週末消費力大爆發！大全聯觀察發現，假日整體業績較平日平均成長近90%，來客數與客單價同步攀升，顯示週末已成為家庭採購與休閒消費的黃金時段。從生鮮、食品到家電，以及近期很夯的足球周邊商品等買氣全面增溫，也反映消費者不再只是為了補貨而逛量販店，而是期待一次滿足採買、美食、休閒與親子同樂等多元需求，帶動量販通路逐漸轉型成為家庭週末生活聚點。為滿足消費者對週末休閒體驗的需求，大全聯內湖店本週末（6/27）特別規劃一系列豐富活動，邀請超人氣KOL擔任一日店長，並集結小農市集、人氣品牌試吃試飲、鮪魚現切秀及手作DIY課程等內容，打造「好吃、好逛、好玩」的一站式體驗，讓民眾採買之餘，也能與家人共享充滿樂趣的假日時光！人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」將在6.27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場。（圖片提供／全聯)粉絲快來朝聖！KOL「小昕甘」夫妻6/27現身大全聯內湖店夏天不只替冰箱補貨，也是個人清潔與美髮保養品的採購旺季；大全聯觀察發現，近年消費者對功能性、香氛及美容保養訴求產品接受度持續提升，帶動洗髮精、護髮品及個人清潔用品買氣成長。看好週末採購潮，人氣髮品「Hair Recipe髮的食譜」特別推出系列優惠活動，並將在6/27下午2點大全聯內湖店2樓舉辦「一日店長」見面會，邀請超人氣KOL「小昕甘」夫妻親臨現場，分享夏季秀髮保養秘訣與日常養護心得。活動當天除了能近距離與偶像互動交流，還有機會獲得品牌限定好禮及拍立得合影，讓消費者在補貨之餘，也能把滿滿驚喜與美好回憶一起帶回家。大全聯「Hair Recipe髮的食譜」多款人氣洗髮露同步優惠，79前特價329元，任選2件再折50元，輕鬆入手沙龍級養護體驗。（圖片提供／全聯)囤貨就趁這波！「Hair Recipe髮的食譜」同步祭出超值優惠，旗下明星商品包含油性頭皮愛用的「無花果白茶洗髮露」、打造自然水潤蓬鬆感的「柚子清茶洗髮露」、脆弱頭皮細軟髮首選「薑根清茶洗髮露」，以及主打滋養修護的「玫瑰蜜香茶洗髮露」。系列四款洗髮露及潤髮乳在大全聯補貨最划算，7/9前特價329元，單筆滿2件再折50元，換算下來單瓶只要304元。同時，7/9前購買「Hair Recipe髮的食譜」任一件，加購飲料、冰品現折10元，加購蘋果現折30元，讓消費者用最親民價格享受沙龍級養護體驗。大全聯內湖店6.27推出生鮮互動活動，1樓自上午11點至晚間7點舉辦小農市集，集結全台小農直送新鮮蔬果與特色農產。（圖片提供／全聯)水果買氣飆2倍 大魚現切、小農市集吸人氣除了日用品，週末更是家庭採購生鮮食材的重要時段，大全聯觀察發現，水果、蔬菜、鮮魚及精肉等生鮮品類在假日皆展現強勁成長力道，其中水果類假日業績達平日的2倍以上，成為最受歡迎的生鮮品項；蔬菜、鮮魚及精肉買氣同步升溫，尤其量販通路特有的大包裝規格與一次購足優勢，更符合現代家庭週末集中採買需求。其中精肉區大推商品因具備「吃多少拿多少」的選購特色，以及方便料理的優勢，成為不少消費者週末加菜的熱門選擇。看準消費者對生鮮品質與採購體驗的重視，大全聯內湖店6/27特別規劃一系列生鮮互動活動。1樓自上午11點至晚間7點推出小農市集，集結來自全台各地的小農蔬果及特色農產品，讓民眾能直接選購產地直送的新鮮食材；3樓生鮮區則安排智利富士蘋果、台灣玉米筍及本草豬附皮五花肉塊等人氣商品試吃與優惠，讓消費者一次品嘗最新鮮的當季美味。此外，下午2點3樓水產區更將上演吸睛的「大魚切割秀」，由專業師傅現場分切重達60斤的大鮪魚，近距離展現職人級刀工與鮮魚處理技術。切割完成後還將接續進行限時喊拍叫賣，以超值價格推出當日現切鮮魚，不僅重現傳統魚市場熱鬧氛圍，也讓消費者感受從產地到餐桌最直接、最新鮮的海味體驗！烤雞週末熱銷 熟食、烘焙、試吃成最強集客王除了生鮮採購需求旺盛外，假日「外食替代」趨勢同樣帶動熟食與烘焙商品買氣攀升，量販自製熟食成為最強集客利器，其中「紐奧良烤雞」穩居熟食人氣王，味噌燒肉、港式燒烤大雞腿、滷豬腳片及炸雞歡樂桶同樣深受消費者喜愛；自製烘焙則以綜合甜麵包、葡式蛋塔、巴西燒烤麻糬、韓國麵包及家庭號長起酥蛋糕等商品最受青睞。配合週末消費熱潮，大全聯內湖店3樓賣場6/27同步安排飲品、乳品、咖啡、葡萄酒、冷凍食品及冰品等多元試吃試飲活動，讓民眾邊逛邊吃、體驗人氣商品魅力，也進一步感受量販通路「一次購足、立即享受」的消費體驗。大全聯內湖店6.27推出「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，上午11點至晚間6點開放報名，當日消費滿300元即可免費參加。（圖為過往活動紀錄，實際內容依現場為準）（圖片提供／全聯)足球挑戰、手作DIY登場 親子週末放電新去處好吃、好買、好逛、更要好玩！搭上足球熱潮，6/27大全聯內湖店2樓入口特別設置「足球爭霸戰」，民眾憑當日消費滿500元發票即可參加挑戰，有機會獲得大推好禮（詳細活動辦法及參與資格請依現場公告內容為準），邀請大小朋友一起感受運動樂趣。喜愛手作體驗的消費者則不能錯過人氣DIY課程，充滿香氣與儀式感的「蜂蠟造型香氛蠟燭DIY」，從揉塑造型到完成專屬作品，每個步驟都充滿創作樂趣。6/27上午11點至晚間6點於1樓開放報名，當日消費滿300元還可免費參加，無論親子同樂、好友相約或個人體驗都相當適合！大全聯持續深化社區型經營模式，除了提供豐富商品與餐飲選擇外，也透過小農市集、品牌體驗、手作課程及各式主題活動，打造兼具購物、休閒與互動功能的社區生活中心，讓消費者每個週末都能在賣場找到屬於自己的生活樂趣，也進一步帶動週末消費商機持續成長！
春水堂吃700元逼哭女友！網友列「拜金女17項標準」 吃這家速食也不行
近日一則發生在春水堂的情侶用餐事件引發網路熱烈討論。一名網友在社群平台分享目擊經過，指出一對情侶用餐花費約700元後，男方疑似認為消費金額過高，當場不斷責怪女友花錢過度，雙方因此發生爭執，女方最後甚至當眾落淚。貼文曝光後迅速在網路發酵，短短數日吸引超過17萬人按讚，相關話題也持續延燒。原PO表示，當時男方對於兩人在春水堂消費700元相當不滿，不僅認為價格過高，還頻頻向女友表示若是前往其他平價店家用餐即可吃得更飽。過程中，男方也針對咖啡消費提出質疑，認為花費較高價格購買飲品並不划算。雖然男方並未直接限制女友消費，但其言談內容持續否定對方認為值得或開心的消費選擇，最終導致女方情緒潰堤。原PO因不忍見到女方受委屈，事後還悄悄遞上字條鼓勵對方，希望她不要因此否定自己。貼文公開後，引來大批網友討論兩性相處中的金錢觀差異。不少人認為，雙方對消費習慣與價值觀若有明顯落差，應透過溝通尋求共識，而非以公開指責方式處理。也有網友認為，若無法接受相關消費，一開始便應先討論清楚。隨著話題持續升溫，網路上開始出現大量反諷留言。有網友整理出一份截至2026年6月的「拜金女17項標準」，以幽默方式諷刺部分過度節省或放大日常消費的觀念。清單內容涵蓋日常飲食、交通、生活用品及娛樂消費等項目，發布後再度引發熱議。不少網友看完清單後紛紛自嘲，「拜金女是不會吃85°C的蛋糕的」、「我會被抓去關嗎？25元滷肉飯會飽的人請出來解釋一下好嗎」、「還有幾個作者沒補充到：冷氣吹整晚、洗臉用拋棄式洗臉巾、棉被沒壞買新的、洗面乳跟牙膏用完不會剪開會直接丟」、「還有冬天洗熱水澡洗比較久」、「要論拜金，我從來不領賣貨便免運券。」【2026最新版拜金女17項標準】1、沒買一送一就喝星巴克2、沒用折價券就搭Uber3、一天用超過兩片日用衛生棉，以及白天用夜用衛生棉4、吃摩斯漢堡5、迴轉壽司吃超過300元6、吃滷肉飯25元不會飽7、吃85℃切片黑森林蛋糕8、用洗碗機9、吃飯沒AA制10、做美甲11、飲料點中杯12、洗髮精用到最後沒加水13、跑咖啡廳14、鹹酥雞兩人份點365元15、買50元LINE貼圖16、堅持用一次性紙巾17、春水堂點了一桌700元
洗2次頭還是臭！ 美髮師曝1習慣恐「細菌大滋生」：堪比狐臭、腳臭
許多人洗完頭習慣先包著毛巾，接著開始保養或滑手機，但有美髮師分享親身經驗提醒，女生洗完頭千萬別這麼做，若濕髮長時間悶在毛巾裡，臭味可能如同狐臭、腳臭一樣可怕。這位美髮師在Threads發文表示，呼籲各位女性洗完頭後不要用毛巾包著，一律先將頭皮吹乾，若頭髮沒乾也沒關係，因為將濕髮長時間包著會導致「細菌大滋生」。原PO也分享，自己曾經幫客人洗了2次頭，沒想到吹風機一吹，臭味瞬間瀰漫整間店，幾乎全店的人都會尋找臭味來源，「真是堪比狐臭、腳臭、衣服陰了1個月的臭味，求求你了！」貼文曝光後，就有不少網友紛紛在底下留言，「真的很多不知道自己頭臭」、「以前也是都包著，可是漸漸發現頭很容易臭又癢，現在學乖了，不包了，把頭皮吹乾，頭髮沒全乾沒關係」、「我也聽過要包起來，但是我試過，越包越難乾」、「本來就要立刻吹乾！片刻都不能等，細菌才不會滋生、避免油頭味、頭髮也才會蓬鬆」、「真的，我之前都包著去敷面膜，後來覺得頭很快就有味道，我都包3至5分鐘，身上擦乾，就馬上吹乾，而且浴巾要勤洗」。也有人說，「可以包著吸水，但最好不要超過5分鐘」、「本來就是要吹乾……至少頭皮一定要吹到乾燥，自然卷的要全乾，不然分叉會很愛你，有些人的頭真的臭到我快瘋掉」、「這種天氣怎麼有辦法受得了頭皮濕濕的，不會不舒服嗎」、「吹完也不能綁，會臭掉」、「要跟客人說『這樣會掉頭髮』，說臭他們無感」、「絕對不要包，容易濕氣，已經好幾年沒包過頭髮，可以不要馬上吹，但不要包住，就算不吹乾，也要吹頭皮」、「真的不能包著頭髮，某天意識到自己的頭很臭，又一直有頭皮屑，換了很多洗髮精也沒用，洗完頭擦一擦就馬上吹頭髮，就沒有這種問題」。還有人指出，「可是我包起來再吹乾也沒有這個問題，但我的頭髮都會吹到全乾，也會清洗包頭毛巾，不知道是不是因為這樣而沒有這困擾」、「我4、5天洗一次，每次洗完會包起來，先擦臉保養再拿下來，擦頭髮保養、吹乾，完全沒有這個問題」。