消耗
」 蔣萬安 台北市 日本 iPhone
挑戰連唱三天小巨蛋 告五人火力全開鍛鍊體力
告五人將在11月6、7、8日在小巨蛋舉辦【凱基金控 x Accusefive 告五人 [在這裡 @century] 世界巡迴演唱會】，他們也全面切換「魔鬼練團模式」，從樂器演奏、整體編曲到舞台細節全面備戰，每個環節都不敢馬虎，除了要讓音樂表現維持最佳狀態，更得迎戰嗓音、體力與精神狀態的多重考驗，不僅從早練到晚、密集投入練團，更早已展開長期體能訓練，誓言用最好的狀態迎接小巨蛋三夜盛典。面對連唱三晚的體力大考驗，告五人力求三晚都能火力全開，對身體管理不敢掉以輕心，為了鍛鍊體能、維持身形，他們已經持續半年進行教練課及皮拉提斯課程。被問到最近有沒有特別的健身計畫，雲安笑說：「我覺得練團本身就是一種有氧運動，尤其一直重複練，精神跟體力都會被消耗！」不過除了練團消耗熱量，雲安也表示現階段最重要的就是維持規律作息，避免讓身體累積過多疲勞，直言能睡飽就是最好的補給。犬青則分享，除了維持日常運動習慣，也會特別注意喉嚨保養，避免在正式演出前過度消耗嗓音，絕不能讓嗓子提前「下班」！哲謙則笑說自己的訓練重點就是讓體力跟得上演出節奏，畢竟鼓手一上台就得全力輸出，三晚連續開打可不是開玩笑，直呼：「現在就是要把體力存好，不能第一天就把電量用光！」除了體能備戰，演唱會歌單更是每次演出的重頭戲。三人笑說討論過程中難免各有堅持，有時每個人都覺得自己的想法最有道理，彷彿一場沒有裁判的歌單攻防戰，也因為三人都非常在意演出品質，最後還是會回到歌曲本身，透過反覆試演與討論，找出最適合的安排。至於是哪一首歌讓三人討論最久？他們默契十足地賣起關子，笑說：「先保密，等演唱會當天讓大家自己感受！」距離小巨蛋開唱越來越近，告五人除了在練團室全力備戰，寵粉的他們也不忘替歌迷準備專屬驚喜，配合演唱會主題曲〈在這裡等你〉，告五人特別於社群平台推出「在這裡陪你 回頭看照片」抽獎活動，限量準備6張親筆手寫照片，將歌迷平時寫給他們的卡片與心意化作靈感，親手洗出珍貴照片，再由三人親筆寫下想說的話，希望把這份跨越時間的心意送回歌迷手中，讓照片與文字在未來某一天再次被翻閱時，依然能感受到彼此陪伴的溫度。
賴「山巔之城」建立在美國相挺！作家示警：川普變臉恐城垮國危
美國總統川普近日不僅批評烏克蘭攻擊俄羅斯能源設施給世界添亂，甚至公開點名烏克蘭總統澤倫斯基應該下台。對此，作家「漂浪島嶼」指出，台海危機的最大變數在於美國是否願意協防台灣，以及能否在戰爭爆發後持續提供支持，直言總統賴清德國慶致詞中的「台灣成為山巔之城」，基礎是建立在「深信美國相挺」，「但是美國的利益，加上川普的變臉，潛藏挖城腳危機，成為城垮國危的最大風險。」「漂浪島嶼」11日在臉書粉專發文指出，台海危機其實並不複雜，中國想統，台灣拒統，如果難以協商，終究走向戰火，武力決定規則。中間唯一變數，就是美國態度，台灣相信美國不會放棄島鏈，讓中國區域稱霸，危及日本生命線，甚至佔據晶片利益，所以美國一定會協防台灣嚇阻中國。他表示，中國忌憚攻台戰爭，美國介入，被迫進行登陸戰與反介入戰，兩面作戰犧牲慘烈，更不願纏戰台日，陷入戰爭泥沼消耗武力，讓美國隔海觀鬥漁翁得利。所以「漂浪島嶼」認為，美國的態度，成為影響台海危機的最大變數，美國退守島鏈，就是放生台灣，美國堅決護台，中國就必須面對全面戰爭，「問題是川普的TACO，成為變數中的變數，變化的危機，不只在願不願意出兵保護台灣？更麻煩是出兵能夠堅持多久？」「漂浪島嶼」舉例，烏克蘭一直是讓人憂心的例子，縱使戰爭初期全面援助，但是多年纏戰之後，川普的變臉，已經不只一次放生烏克蘭，甚至現今為利益，放話總統澤倫斯基下台。「漂浪島嶼」感嘆，川普還有兩年任期，態度變化驚險難測，現今不斷要求台日擔負島鏈守護責任，美軍以飛彈進駐島嶼助陣，願不願意全面參戰態度不明，飛彈武器匱乏讓人憂心，更麻煩是一旦開戰，美國會不會先支援後抽腿，台日變成烏克蘭。政府一直駁斥疑美論，認為疑美論是認知作戰，打擊民心士氣，但是「漂浪島嶼」援引聯合報4月民調稱，54%認為美國不會無條件出兵保護台灣；美國芝加哥全球事務委員會9月民調也顯示，美國民眾支持美國出兵協防台灣的比例已降至38%，這讓「漂浪島嶼」直言：「疑美不只台灣民眾的沒信心，連美國人民都不支持。」「漂浪島嶼」文末也點出關鍵：「總統賴清德國慶致詞，台灣成為山巔之城，基礎建立在深信美國相挺，但是美國的利益，加上川普的變臉，潛藏挖城腳危機，成為城垮國危的最大風險。」
21歲男熬夜打電玩猝逝！兩天一夜沒睡 醫嘆救不回
大陸河南省鄭州市傳出一起令人惋惜的事件，一名年僅21歲的男子，連續熬夜打電玩，長達兩天一夜沒有睡覺，沒想到突然發生心跳停止，儘管緊急送醫搶救，最終仍宣告不治。年輕生命就此消逝，讓醫師深感遺憾，也特別提醒民眾不要輕忽睡眠的重要性，呼籲盡量在晚上11點前就寢，避免長時間熬夜。綜合《上觀新聞》及《瀟湘晨報》引述《小莉幫忙》9日報導，這起事件發生在河南鄭州。該名男子平時喜歡打電玩，事發前更長時間沒有休息，持續玩遊戲直到身體出現異常。報導指出，他已經兩天一夜未曾入睡，隨後突然心跳停止，情況相當危急。男子發生意外後被送往醫院接受急救，但即使經過醫療處置，仍未能成功挽回性命。由於死者只有21歲，正值年輕階段，卻因突發狀況離世，讓這起事件受到外界關注。鄭州大學第二附屬醫院加護病房主任醫師劉英談及這起病例時，對患者的離世感到十分惋惜。她提到，男子在發生心跳停止前，已經連續兩天一夜沒有睡覺，醫療團隊雖然進行搶救，最後仍無法救回患者。劉英也藉此向民眾提出警告，直言「不要再熬夜了」，並提醒大家最好在晚上11點以前睡覺。她希望透過這起案例，讓更多人正視日常作息與睡眠的重要性，不要因為打電玩或其他活動，長時間壓縮原本應有的休息時間。相關消息曝光後，引起網友討論。有人看到男子年僅21歲便不幸離世，感到相當不捨，也有人留言呼籲：「真的別熬夜，早睡早起身體好。」認為無論是工作、娛樂或其他原因，都應重視睡眠，避免過度消耗體力。不過，原始報導並未公布男子的完整病史、檢查結果及確切死因，因此尚無法認定熬夜就是造成心跳停止的唯一原因。這起事件仍提醒民眾，應重視規律作息與充足睡眠，若身體出現異常不適，也應及時就醫，避免延誤處理。21歲男子長時間打電玩未休息，最終因突發心跳停止離世，年輕生命驟逝令人惋惜。（圖／翻攝自微博，小莉幫忙）
松山機場遷移有望釋出300公頃土地 前交通部長表態：只欠總統一句話
台北市長蔣萬安8日於市政記者會拋出震撼彈，宣布規劃遷移松山機場，預計將釋出的300公頃土地打造為AI科技園區、興建住宅與公園，引發各界討論。對此，曾於前總統馬英九任內擔任交通部長的陳建宇在社群表態，直言「時間已成熟，事在人為」，甚至認為只欠現任總統一句話。針對松山機場遷移的議題，陳建宇今日在臉書表達看法，他指出，松山機場的遷建問題在過去二十多年間，每逢選舉便成為各方攻防焦點，但終究因立場不同而懸而未決，如今關鍵就看總統賴清德是否願意出面拍板定案。陳建宇認為，台灣目前已是全球國際AI產業鏈的核心重鎮，許多國際科技巨頭紛紛來台尋求合作，全球知名廠商輝達也預計進駐北士科技園區，顯見台北市發展AI科技聚落的實力已居全球領先地位，若能將其實體化並打造為代表性的國際AI科技園區，將大幅提升國家競爭力。從都市發展的角度來看，陳建宇分析，松山機場若順利遷建，不僅能一舉解開台北市長期受限的航高禁建限制，釋出高達300公頃的黃金地帶，預計還可創造高達12兆元的產值，並引進6.5萬個就業機會與3.5萬個社會住宅人口，為舊城區注入龐大新生機。然而，面對反對陣營質疑桃園機場第三航廈原先未規劃吸納松山機場運量，加上松山機場身兼花東與離島國內航線樞紐、國防軍事基地以及桃園機場備降場等多重功能，搬遷難度極高，陳建宇直言，這些歷次選舉不斷重複討論的老問題，確實需要趁此時機一舉解決。陳建宇指出，松山機場遷建屬於國家級重大政策，勢必需要行政院邀集交通部、國防部、內政部等中央部會與台北市政府進行多次研議，同時深度聽取AI科技產業與學術界的專業意見，進而研擬出完整的整體解決方案與相關配套措施。考量桃園國際機場第三航廈與第三跑道預計於2033年全面啟用，距離現在僅剩7年時間，陳建宇呼籲中央政府與台北市政府應化解對立，共同邀集產學界代表坐下來溝通，制定嚴謹的時程表推動計畫；若評估後認為確實不可行，也應具體說明癥結所在，避免持續消耗社會資源。最後，陳建宇強調，松山機場「搬或不搬」不應流於政黨選舉利害的考量，行政院應在總統指示下儘速定案，以國家整體最大利益為依歸，為台北市乃至全台灣的未來發展鋪路。
飯店不免費給備品就能救海龜？百萬網紅揭矛盾點：明明就是為了省錢
有民眾到墾丁旅遊入住當地一間大飯店，注意到業者的環保文宣品，強調「一次性備品會傷害海龜」，呼籲旅客響應環保。不過，百萬網紅Cheap點出矛盾的地方，質疑業者只是想省錢，引發網友熱烈討論。百萬網紅「Cheap」今（9）日在臉書發文，他分享粉絲前往墾丁某大飯店時看到的環保警語，飯店走廊貼有「一次性備品會傷害海龜」的文宣品，他聽了直呼「太情勒了吧」。Cheap指出，飯店標榜免費備品會傷害海洋生物，然而若旅客忘記攜帶，付費向櫃檯購買卻又能順利取得，政策邏輯顯然矛盾；他認為國內生活垃圾與旅宿廢棄物皆經由垃圾車運送至焚化爐統一處理，並非直接排入大海，將一次性備品指為破壞生態的罪魁禍首並不合理。此外，Cheap進一步剖析海洋生態所面臨的真實危機，強調真正威脅海龜生存的關鍵，在於廢棄漁網、流刺網等漁業廢棄物，以及水上摩托車與快艇帶來的人為棲地破壞；他直言，業者停止免費提供備品的核心考量，「明明就是為了省錢吧」，而非真心實意投入環境保護。貼文底下引發網友熱烈討論，「環保兩個字越看越有商機」、「為了保護海龜，不免費提供。但只要你給錢，海龜什麼的無所謂了？」、「我辛辛苦苦做了整年的環保，還不如企業一天的消耗」、「備品政策真的是我放棄國旅的最後一根稻草」、「不是為了省錢，是為了可以用環保名義跟遊客多收一份備品的錢」。事實上，環境部2025年起全面禁止旅宿業者提供一次性備品，Cheap也分享過個人看法，他以自身去峇里島旅遊經驗對比台灣國旅現況，認為飯店業者不提供備品卻不降房價，有需要的旅客還得額外花錢購買，形容根本是「懲罰性環保」，讓人有被「割韭菜」的負面感受。
35歲男每天久坐超過8小時腎功能像60歲 醫盤點NG習慣勸：遠離沙發
下班後癱在沙發上追劇、滑手機是許多現代人的放鬆方式，然而這項日常習慣竟可能成為健康的隱形殺手。腎臟科醫師洪永祥於臉書粉絲專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文警告，長時間久坐與癱坐沙發，會對全身器官造成連鎖性破壞，甚至增加洗腎與心血管疾病的風險。醫學研究指出，若每日靜止不動的時間過長，對身體的傷害不亞於吸菸，沙發恐已成為通往洗腎室與心臟科的「隱形門票」。洪醫師表示，門診中曾有一名35歲的科技業工程師，平日不菸不酒、體重標準且無慢性病家族史，但上班需久坐8小時，下班後又常窩在沙發上癱坐4至5小時追劇玩遊戲；接受例行健康檢查後，其報告竟出現蛋白尿紅字，估計腎絲球過濾率（eGFR）驟降至58，腎臟過濾功能已提前老化如60多歲長者。對此，洪醫師指出，下肢長期缺乏活動導致血液循環極度遲緩與慢性發炎，使腎臟微血管長期處於缺血高壓狀態，最終造成腎功能嚴重受損。事實上，國際權威醫學研究早證實了久坐的危害，洪醫師引述2025年一項涵蓋近99萬人的統合分析研究，久坐行為與慢性腎臟病（CKD）風險增加顯著相關，整體患病風險提升約15%至26%，其中休閒時間的久坐影響尤為明顯。此外，2024年發表於《美國心臟病學會期刊》（JACC）的研究指出，每日久坐時間若累積超過8小時，各項慢性病風險便開始攀升；若超過10.6小時，心血管疾病與死亡風險更呈現陡峭暴增趨勢，且無法單靠事後運動完全抵銷。洪醫師整理出多項長期癱在沙發上會對人體帶來的毀滅性影響，首先是脊椎結構受損與肌肉萎縮，研究表明，在姿勢不良或蜷曲於軟沙發的情形下，腰椎承受的壓力可暴增至正常坐姿的185%以上，極易引發椎間盤突出。同時，下肢大塊肌肉若長期停止收縮，將導致肌肉量快速流失，進而喪失人體最重要的「血糖處理工廠」，即便平日有定期運動，也無法抵銷全天長時間靜止所產生的負面作用。其次，久坐會引發代謝與心血管功能退化，由於肌肉停止消耗葡萄糖，胰島素敏感性隨之下降，餐後血糖升高極易轉化為內臟脂肪並誘發糖尿病，進一步加重腎臟負擔。血液循環停滯還可能引發「久坐不動血栓症候群」（SIT），下肢靜脈若形成深部血栓，一旦脫落漂回肺部，恐引發猝死率極高的肺栓塞。此外，血管內皮功能受損與三高失控，更會讓腎臟這類微血管密集的器官長期處於高壓代謝環境。久坐對大腦也有負面效應，長時間接受螢幕藍光與資訊刺激，加上白天活動量不足，容易導致多巴胺與褪黑激素分泌失調，引發失眠與情緒低落，進而陷入「不想動、睡眠差、更沒精神」的惡性循環。在消化方面，缺乏身體活動會使腸道蠕動大幅趨緩，加上坐姿壓迫與缺乏重力引導，極易造成胃食道逆流、腹脹與嚴重便秘。最令人擔憂的是，長時間久坐恐使肌力與心肺功能退化，個人活動意願進一步降低，最終陷入身體衰弱的惡性循環。洪醫師透露，世界衛生組織（WHO）與各大醫學指引皆強烈建議，應嚴格限制每日久坐時間，並以任何強度的身體活動來取代靜止狀態。尤其對於慢性腎臟病患者而言，適度活動更是維持預後與生活品質的核心關鍵。為降低久坐對腎臟與心血管的傷害，洪醫師建議民眾落實「沙發護腎三招」。第一招為「定時起身」，每坐30至60分鐘即站立活動或伸展3分鐘，以重啟下肢血流與代謝酵素；第二招為「飯後不立刻躺平」，安排15分鐘散步或站立洗碗，能有效平穩餐後血糖；第三招則是「善用點心式運動」，將運動融入日常微小縫隙，利用看廣告或接電話時站立踱步或深蹲，將久坐時間儘量切碎，即可獲得顯著的護健康效果。
一張股票噴掉1年薪！ 劉涵竹買到戶頭空：真的得了股癌
擁有20年投資經驗的主播劉涵竹，平時經常分享台股觀察及投資心得，沒想到近期卻連續3次碰上證券戶餘額不足。她7日透露，為了加碼盤面上具有動能的高價股，資金需求跟著愈滾愈大，直到準備補足交割款時，才猛然發現其中一家銀行的戶頭已經空了，只能趕緊從另一家銀行轉錢，連她自己都忍不住警覺「胃口真的會被養大」，自嘲根本是得了「股癌」。劉涵竹提到，台股來到5萬點關卡附近，已經連續2天出現「近關情怯」的情況，自己手上的持股表現也不像先前活躍，形容當天「沒辦法小貓跳舞」。不過，相較於盤勢震盪，更讓她嚇到的反而是近期愈來愈大的投資部位。她透露，短時間內已經3度接到帳戶餘額不足通知，每次都得再補錢進去。直到最近一次準備處理時才突然發現，自己其中一家銀行帳戶的資金竟然已經見底，最後只能動用另一家銀行的錢，再轉進證券戶完成資金調度。這個情況也讓有多年股市經驗的劉涵竹開始感到不安。她坦言，投資久了之後，操作的「胃口」真的可能愈養愈大，尤其現在自己注意到具有動能、股價持續創高的標的，不少價格都已站上500元。她也直接點名穩懋、金居及臻鼎等股票，至於身邊一些資金較雄厚的投資人，更已將目光放在台燿、萬潤及金像電等千金股。這類高價股一旦帶量上攻，股價變化帶來的感受相當明顯，但相對需要投入的本金也快速放大。尤其一張股票的交割金額動輒來到百萬元，讓劉涵竹感觸特別深。她形容，現在按一下手指買進一張股票，花掉的錢可能就相當於自己年輕時辛苦工作一整年的年薪，資金消耗速度之快，連自己回頭看都覺得「毛毛的」。從原本關注股票漲跌，到發現銀行存款水位快速下降，也讓她開始踩煞車。眼看可以投入股市的資金愈來愈少，她提醒自己必須停手，直呼「快沒錢啦！」面對自己愈買愈大的投資胃口，劉涵竹最後更以「真的得了股癌」形容目前狀態，笑問是否也有人和她一樣，在股市投資過程中感受到這種「痛並快樂著」的滋味，也讓不少有投資經驗的股民相當有感。眼看存款水位快速下降，劉涵竹提醒自己必須停手，自嘲真的「得了股癌」。（圖／翻攝自臉書，主播 劉涵竹）
全台水庫蓄水率逾9成！水利署曝年底水情「一片良好」 明年供水要看2條件
今年下半年幾波鋒面帶來豐沛雨量，全台主要水庫蓄水狀況明顯回升，目前多數已達8至9成以上。經濟部水利署表示，現階段至年底前供水情勢樂觀，水情展望可說「一片良好」，但明年第一季供水仍存在變數，後續仍須觀察冬雨及春雨情況，民眾也不能因此鬆懈用水。水利署表示，目前桃園石門、新竹寶山、苗栗鯉魚潭、台中德基，以及台南南化、曾文等主要水庫，蓄水率至少達9成6以上；具防災及調控功能的翡翠水庫、烏山頭水庫，蓄水率也維持在7成5以上。水利署指出，今年底前供水應無虞，接下來東北季風可能帶來降雨，對水情也有幫助。不過，水庫目前蓄水量充足，能否一路支撐至明年，仍無法過早下定論。水利署預計12月中召開水情會議，屆時將綜合研判水情，除了觀察今年二期稻作供灌情況，也會掌握工業用水需求及消耗量，同時觀察冬季降雨表現。水利署強調，明年第一季水情目前仍難以研判，關鍵在於冬雨及明年春雨多寡，尤其梅雨季降雨更是後續重要變數。現階段供水調度目標，是確保明年一期稻作能如期供灌，並維持水庫適當蓄水量，為第二季用水需求預留空間。水利署也提醒，雖然目前水情穩定，仍應維持節約用水習慣，持續觀察後續降雨與水庫蓄水變化。
Gemini權限大縮水！Google祭新制 免費版「3模型剩1個」
Google旗下生成式AI服務Gemini即將調整不同方案可使用的模型權限。根據Google最新更新的官方支援文件顯示，自2026年10月9日起，未訂閱Google AI方案的免費用戶將只能使用Flash-Lite模型，原先可使用的Flash與Pro都將取消；Google AI Plus訂閱者同樣受到影響，未來將無法使用Pro模型。根據科技媒體《9to5Google》報導，Google繼今年5月調整Gemini以運算量為基礎的使用限制後，接下來將進一步依照不同訂閱方案，重新劃分用戶可使用的AI模型。目前Gemini提供Flash-Lite、Flash與Pro等不同模型選擇，其中Flash-Lite著重速度與效率，適合摘要、文字整理等較輕量工作；Flash能處理更廣泛及較複雜的任務；Pro則主打進階推理能力，適合程式設計、數學及其他需要較深入思考的工作。依照Google最新公布的規則，未訂閱Google AI方案的免費用戶，自10月9日起將只能使用Flash-Lite，Flash及Pro均不再開放。因此，平時僅使用Gemini處理簡單摘要或一般文字工作的用戶，受到的影響可能相對有限，但若經常使用AI進行複雜推理或其他高運算需求任務，模型選擇將明顯受到限制。月費4.99美元的Google AI Plus用戶也將面臨權限調整，未來只能使用Flash-Lite及Flash，無法繼續使用Pro。不過AI Plus的異動並非統一於10月9日生效，Google表示將透過電子郵件個別通知用戶確切實施時間。至於較高階的Google AI Pro及AI Ultra方案，目前並未因這波調整失去上述模型的使用權限。值得注意的是，《9to5Google》報導提到，AI Pro未來也可能取得「Deep Think」功能，不過Google目前官方支援文件仍將Deep Think列為AI Ultra可使用的進階功能，因此實際開放範圍仍應以Google後續正式公告為準。除了模型權限重新洗牌外，Google也準備替Gemini加入更細緻的思考強度設定。《9to5Google》指出Gemini App預計新增「低（Low）」、「中（Medium）」及「高（High）」3種運算強度，讓使用者依照需求決定模型投入多少運算資源。選擇較高強度可提升處理複雜任務及產生完整回答的能力，但也會消耗更多使用額度。此外，Google日前公布的新模型Gemini 4 Argon將率先提供AI Ultra訂閱者使用，但目前尚未正式說明Argon未來究竟會歸類於Pro等級，或是另設比Pro更高階的模型層級。隨著新制陸續上路，Gemini免費版與付費方案之間的差距將進一步擴大。對原本習慣免費使用Flash或Pro處理進階工作的用戶而言，10月9日之後若仍有相關需求，可能就得考慮升級Google AI付費方案。
批蔣萬安拿毒品議題貼標籤 許淑華：別把台北市民當傻子
台北市議員許淑華今（6）日發文痛批，「台北市長蔣萬安別把台北市民當傻子，沒有人會支持毒品」。她指出，藍營最近不斷想把「支持毒品」的錯誤標籤貼在民進黨台北市長參選人沈伯洋身上，把毒品防治變成選舉攻擊工具；沈伯洋過去討論如何減少毒品危害，竟被扭曲成支持毒品，這種貼標籤的手法，市民看得懂。許淑華強調，反毒是全民共識、無關藍綠，真正該討論的是如何讓預防、查緝、治療與戒癮更有效，需要醫療、公衛、教育與社福專業共同投入。並提到2021年立法院公報，指蔣萬安擔任立委時曾針對「強化藥癮治療服務」預算提案，內容提及美沙冬替代治療用於海洛因成癮戒治，並要求衛福部改善戒治資源的可近性與友善性、建立友善戒治環境，質疑蔣萬安自己的主張，「難道到了選舉就可以放在一旁？」許淑華指出，蔣萬安10月3日在臉書引用沈伯洋12年前的文章，質疑在社區中心提供毒品與針具的構想，市民是否能接受，許多網友隨即反駁，指台北市本來就有清潔針具與美沙冬治療服務，且行之有年；台北市自2005年起就參與減害計畫試辦，至今超過20年，歷經藍綠執政持續推動。許淑華提到，該貼文留言區湧入數十萬則留言，甚至有網友質疑留言遭刪除，認為面對市民聲音，蔣萬安更應正面回應，而不是迴避。許淑華表示，蔣萬安隔天又說自己支持這些政策，反對的是社區中心提供毒品，但沈伯洋已說明他關注的是針具交換、美沙冬治療等醫療減害措施，蔣萬安卻只截取12年前文章片段、持續貼標籤，「這不是政策辯論，是選舉操作」。她強調，清潔針具、美沙冬治療、毒品除罪化與提供非法毒品是不同議題，民主社會檢驗對手很正常，但不能惡意混淆是非、製造恐懼，這是很壞的示範。許淑華進一步指出，醫療與公衛界已陸續出面說明，身為市長應正面回應專業、澄清可能造成的誤解，造成誤解就該修正，不能因為選舉有利就繼續貼標籤。並強調，台北市政府毒品危害防制中心的主任就是蔣萬安本人；依衛生局4日說明，台北市有34處藥局、3處醫事機構提供清潔針具衛教諮詢服務，另有19台針具自動服務機，以及4處提供美沙冬治療的院區，這些都是蔣萬安所領導的市府正在推動的工作，卻讓第一線人員還得在政治口水中解釋自己為何要做減害，「這就是你帶領市府的方式嗎？」許淑華表示，擔心孩子接觸毒品的家長需要政府保護，正在接受戒治、努力重新生活的市民也需要政府協助，他們都是台北市民，不能因選舉就成為製造對立的工具。最後，許淑華呼籲，政治人物不能為了守住大位，就把自己過去要求改善戒治服務的初衷放在一旁，把專業放後面、政治標籤放前面，只會消耗市民的信任，「別只記得自己是候選人，忘了你是全體台北市民的市長」。
赴日血拚注意！11月免稅制大改「先付後退」 唐吉訶德宣布退稅手續費0元
準備前往日本旅遊購物的台灣旅客注意，日本消費稅免稅制度將自2026年11月1日起出現重大變化，現行購物結帳時直接免除消費稅的方式，將改採「先付後退」的Refund制度。旅客購物時必須先支付含稅價格，離境前再經海關確認商品確實攜帶出境，才能取得相當於消費稅額的退款。面對免稅新制即將上路，台灣旅客熟悉的唐吉訶德5日宣布，新制實施後，在唐吉訶德辦理退稅，退還消費稅相應金額的手續費為0元。唐吉訶德表示，旅客可在店內一次購買零食、美妝、家電及生活用品等商品，退稅申請也只需要辦理一次。不過，手續費0元仍有例外，如果旅客選擇在機場領取現金退款，仍須支付退款服務業者規定的手續費。此外，相關優惠的適用期間及條件，未來也可能在未事先通知的情況下調整或終止。根據日本觀光廳公布的新制，2026年10月31日前仍採現行方式，符合資格的外國旅客可在免稅店直接以扣除消費稅後的價格購物；11月1日起則全面改採Refund方式。新制實施後，外國旅客購物時須先支付含稅價格，並出示護照等資料完成免稅購買手續，接著必須在購買日起90天內離境日本，離境時還要接受海關確認。其中一項重要改變是，旅客必須在航空公司辦理託運行李前完成海關確認。若購買的免稅商品準備放入託運行李，也不能先將行李交給航空公司，必須先讓海關確認商品確實由本人攜帶出境。完成海關確認後，相關購買資訊才會傳送給免稅店，再依照旅客事先登記的方式，取得相當於消費稅額的退款。也就是說，過去熟悉的結帳直接免稅，將改成先支付含稅金額，離境確認後再取得退款。新制也取消一般商品與消耗品的區分，食品、飲料及化妝品等消耗品不再需要使用指定特殊包裝，原本消耗品50萬日圓的購買上限也將取消。不過，取消特殊包裝並不代表商品能在日本境內先行使用。日本觀光廳提醒，如果食品已經吃掉、飲料已飲用，或化妝品等免稅商品已在日本境內使用，離境時無法確認商品確實攜帶出境，就可能無法取得退款。此外，新制以「每一次免稅購買紀錄」為單位進行海關確認。若一次購買3件免稅商品，其中1件已使用、吃掉或沒有攜帶出境，即使另外2件仍在身上，該筆購買紀錄仍可能無法通過確認，導致整筆無法退稅。日本觀光廳也提醒，旅客前往機場時應預留足夠時間完成海關確認，尤其購買大量免稅商品者，更應避免拖到登機前才辦理。11月1日起赴日購物，除了必須適應「先付後退」，也要特別留意90天內離境、託運前接受海關確認，以及免稅商品不要在日本境內先行使用等規定。
校外教學「老師免錢爽玩？」 家長質疑引暴動！網怒轟：給錢我都不去
校外教學與畢業旅行一直是許多學生的童年美好回憶，然而背後帶隊教師的辛酸與費用問題，近日卻在社群網路上引發激烈論戰。一名家長質疑，老師帶學生參加校外教學時不用繳錢「覺得不合理，變學生分攤」，該言論瞬間遭到網友與教師族群集體圍剿，原PO隨後緊急刪文，但相關截圖已在網路上引發熱烈討論。一名家長在臉書熱門社團「小一聯盟」發文質疑，老師帶學生參加校外教學，自己不用付費，變學生分攤並不合理。沒想到該言論遭到網友與教師族群集體圍剿。不少網友與教師看到貼文後無奈痛批，帶隊出遊對教師而言根本不是放鬆，而是承擔極高風險的公務執行。有網友直言：「老師超不想去的好嗎？校外教學壓力很大欸，你以為去玩的喔？」、「三天拋家棄子被一群學生綁住，還要被恐龍家長靠北沒付錢，誰愛去誰去！」甚至有許多教師與家長留言呼籲直接廢除畢旅與校外教學，直言「不要說免費了，給錢我都不想去！」對此，許多基層教師也在留言中透露，帶學生出門除了要隨時緊盯安全、處理突發狀況與生病急救外，還要應付各種家長的質疑與要求。此外，部分學校若經費不足，導師甚至還需自費參加，或犧牲科任課時間補課，精神與體力消耗極大。針對校外教學費用爭議，留言區也有人指出，帶隊教師隨行屬於執行學校教學業務，其交通、門票等隨行費用本應列為教學成本或公務支出，而非個人旅遊消費。
秋天了還是熱爆！好市多神物特價「1包不到10元」 上班族、家長都愛用
美式賣場好市多（Costco）以多樣生鮮食材與大包裝商品，吸引不少民眾前來採購。近期秋意漸濃卻常見驚人高溫，令許多上班族通勤後總是滿身汗，但有民眾在社群上透露，近期好市多一款知名品牌的濕紙巾推出折扣優惠，原價一箱24包售價僅229元，換算下來單包價格不到10元，推薦有需要的人可以打折期間囤貨。10月1日有民眾在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，雖然季節已入秋，但天氣還是悶熱，每日通勤與中午外出購餐時仍頻頻發汗，身體黏膩感令人煩躁；為維持清爽，原PO養成隨身攜帶小包裝濕紙巾的習慣，以便進辦公室後及時擦拭脖子與手臂上的汗水。原PO透露，逛好市多的時候注意到一款知名品牌的濕紙巾有特價，推薦大家可以購買。貼文一出，留言區意外引發眾多上班族的強烈共鳴，紛紛感嘆秋老虎發威使得戶外體感溫度極高，每日從車站步行至公司的路程便能讓人汗流浹背，甚至有人無奈表示，「早上的澡白洗了」。而流汗後襯衫緊貼後背的沉悶感極易影響工作心情，因此具備清潔與舒適香氣的隨身濕紙巾，已成為不少通勤族與辦公室白領在炎熱高溫下不可或缺的商品。除了上班族之外，不少家長也留言指出，帶小朋友出遊或活動時濕紙巾消耗量極大，除了隨時清理孩童手腳外，也能用於用餐前後擦拭桌椅。不過，部分熱心網友也特別提醒，特價的該款濕紙巾帶有淡淡草本香氣與抗菌特色，整體聞起來相當舒爽，但若是對香味較為敏感、或偏好無香料成分的消費者，在選購前宜先斟酌個人使用習慣。
升級iOS 27狂耗電？用戶關「1功能」實測 續航時間幾乎翻倍
不少iPhone用戶升級iOS 27後，陸續反映手機出現耗電加快、機身容易發熱等情況。近日有網友發現，關閉iPhone內建的「連線輔助」功能後，手機續航表現明顯改善，相關分享也引發其他用戶跟進實測。一名國外網友在論壇Reddit發文表示，自己使用iPhone 15 Pro Max，電池健康度仍有89％，但升級iOS 27後，實際使用手機的「螢幕開啟時間」僅剩約3至4小時；關閉「連線輔助」後，續航時間則提升至約7小時。其他網友也留言，停用功能後手機較不容易莫名發熱，耗電速度也有所下降；也有人實測後認為改善幅度並不明顯。除了續航問題，也有部分用戶發現，原本在家中Wi-Fi環境下正常運作的廣告攔截器突然失效。外界推測，可能與「連線輔助」機制有關。當Wi-Fi速度緩慢、繁忙或無法正常載入內容時，iPhone會自動使用行動數據協助連線，若廣告攔截設定僅針對Wi-Fi流量，就可能因此受到影響。若想停用「連線輔助」，可進入「設定」→「Wi-Fi」，向下滑找到「連線輔助」並關閉；另外，也可點選目前連線Wi-Fi旁的「i」圖示，針對特定網路關閉「使用連線輔助」。根據蘋果說明，「連線輔助」是用來取代舊有「Wi-Fi輔助」的功能，主要在Wi-Fi訊號不佳時透過行動數據維持連線。關閉後，只要手機仍連接Wi-Fi，就不會自動使用行動數據補位。換言之，雖可能有助降低行動數據消耗及部分耗電情況，但若Wi-Fi訊號不穩，連線品質也可能受到影響。
東北季風報到「燥邪」跟著來！乾咳、乾癢又便秘 4大日常保養一次看
入秋後最強一波東北季風即將報到，隨著天氣逐漸轉涼、秋氣升起，人體也更容易受到「燥邪」影響。中醫師指出，秋季常見的乾咳、皮膚乾癢甚至便秘，表面上看似是不同部位出現問題，實際上可能都與「燥邪傷肺、津液受損」有關，尤其當呼吸道、皮膚與腸道症狀同時出現時，更可能反映身體津液不足的連動變化。據《中時新聞網》報導，東港馬光中醫診所醫師陳憲儀表示，中醫理論認為「肺主皮毛、開竅於鼻」，同時肺與大腸互為表裡，因此當燥邪侵犯人體時，症狀往往不只出現在呼吸道，也可能進一步牽動皮膚與腸道。常見表現包括乾咳少痰、喉嚨乾燥、皮膚乾癢，以及腸燥便秘等。如果乾咳、皮膚乾癢與便秘等3種狀況同時出現，通常並非單純巧合，而可能是體內津液不足所造成的系統性表現。不少人一到天氣轉涼的秋季，就直覺想到要「進補」，不過陳憲儀提醒，秋季養生的重點與其一味進補，更需要注意「滋潤」，並以持續、溫和的方式補充身體所需津液。飲食方面可朝滋潤方向調整，傳統中醫常建議適量攝取梨子、白木耳、百合、山藥、蜂蜜與蓮子等白色食物，幫助日常保養；另一方面，油炸、燒烤、辛辣等較燥熱的食物，以及過量咖啡與酒精，則建議減少攝取。除了飲食之外，日常生活中也有不少容易被忽略的「隱性耗津」因素。陳憲儀指出，長時間待在冷氣房、經常熬夜、洗過熱的熱水澡或過度泡湯，都可能讓身體水分消耗增加，因此秋季作息與生活環境也應適度調整，避免在不知不覺中讓津液流失。運動方面，秋季則不必刻意追求大量流汗。陳憲儀建議，此時運動的重點應放在「氣機流通」，而非單純追求出汗量，可以選擇快走、伸展或輕度有氧運動，讓身體微微出汗即可。相較於高強度、長時間運動，適度活動更符合秋季養生所強調的溫和原則。在穴道保養方面，陳憲儀表示，秋季若出現燥咳、喉乾等「越乾越不舒服」的情況，可以留意位於手掌大拇指肌肉最厚處的魚際穴；如果咳嗽症狀較為明顯，或伴隨咽喉紅、痰黃等「熱象」，則可使用尺澤穴。至於秋季燥熱所引起的皮膚乾癢或發炎反應，曲池穴則常與肺經相關穴位搭配使用。日常按壓時，可以用拇指輕輕按壓穴位，每次約1分鐘，以出現微微痠脹感為原則，每日進行1至2次。
瑞士冰川加速消融！5年冰量蒸發近20% 15年內恐消失殆盡
瑞士冰川受氣候變遷衝擊加劇，2026年冰量減少5.5%，創下有紀錄以來第2嚴重的冰川融化程度，過去5年更流失近20%。極端高溫與降雪不足使冰川積雪層提前消失，部分冰層厚度減少10公尺。研究警告，阿爾卑斯山冰川長期恐難存續，並可能進一步衝擊瑞士未來的水資源供應。據《南華早報》報導，瑞士冰川監測網（Glacier Monitoring in Switzerland，GLAMOS）在最新研究中指出，瑞士冰川體積今年融化了5.5%；2022年至2026年間，瑞士冰川的融化速度更「超過過去任何1個5年監測紀錄」，並指出自2021年以來，冰川冰量已流失接近20%。報告顯示，1990年至2000年間，瑞士冰川約有10%的冰量消失；但在過去10年，流失比例已達27%。據悉，GLAMOS根據9月對23座基準冰川進行的大規模測量得出上述結果，再將數據推算至目前瑞士境內仍存在的近1,300座冰川地貌。對此，GLAMOS負責人胡斯（Matthias Huss）形容2026年是「災難性的一年」：「今年的冰川流失了數量驚人的冰。可能再過10年，或者15年，就不會有冰了。」這份報告發布前，瑞士才剛度過1個極端炎熱的夏季。根據「瑞士聯邦氣象與氣候局」（Swiss Federal Office of Meteorology and Climatology）的資料，今年6月、7月與8月都創下自1864年開始有氣象測量紀錄以來的最高月均溫紀錄。GLAMOS表示，今年冰川原本具有保護作用的積雪層，在6月熱浪期間就已部分消失，到9月時則已完全消失，即使是在高海拔地區也不例外。GLAMOS在聲明中稱：「在這樣的條件下，阿爾卑斯山冰川（Alpine glaciers）長期而言沒有生存的可能。」由於今年冰川融化幅度非常顯著，研究人員甚至不得不重新調整測量標桿的位置，包括位於最高海拔地區的冰川。原本設置在冰層上的測量標桿，因周圍冰層融化消失，研究人員只好將標桿往更高處重新設置。部分冰川的平均冰層厚度減少了2.5至4.0公尺，而受到氣候與陽光曝曬影響更大的冰川末端，今年夏季的冰層厚度甚至減少了最多10公尺。儘管今年氣溫高於往年，但冰量流失仍未超過2022年創下的紀錄。原因在於，今年許多冰川在夏季融冰開始之前所累積的降雪量，比4年前更多。此外，今年沉降在冰川上的撒哈拉沙漠（Sahara Desert）沙塵也較少，使更多陽光得以被反射回大氣，而不是被積雪吸收。不過，仍有部分冰川是例外。今年共有4座主要冰川出現有紀錄以來最嚴重的融化，其中包括具有代表性的隆冰河（Rhone Glacier），以及阿萊奇冰河（Aletsch），後者是阿爾卑斯山最大的冰川。隨著冰川持續退縮，人們也越來越擔心未來水資源的供應情況。今年7月至9月期間，瑞士冰川總計流失約2.2兆公升的水。胡斯認為，這個數量「很難想像」，這相當於瑞士家庭全年淡水消耗量的4倍以上。
原聖華陞任海巡署副署長 賴清德盼整合海軍、海巡強化海域應變
賴清德總統今（1）日主持「中華民國115年10月份將官晉任授階典禮」，宣布海軍司令部副參謀長原聖華晉任中將，並調陞海巡署副署長。賴清德期許原聖華運用過去海軍歷練，進一步促進海軍與海巡協同合作，強化海域情資共享及應變處置，共同守護國家海疆。賴清德表示，晉任將官是軍旅生涯的重要里程碑，也代表國家賦予更深的責任。他指出，原聖華過去曾任國防部戰規司戰略研析處處長、海軍192艦隊長及海軍司令部戰訓處處長，對海軍戰略規劃及部隊戰訓具有完整歷練。賴清德指出，原聖華此次由海軍司令部副參謀長調陞海巡署副署長，希望藉由其過去經驗，促進海軍與海巡之間的協同，強化海域情資共享，使海上監偵、指揮通聯及應變處置能夠更緊密銜接。除了原聖華外，賴清德也提到此次晉任少將的陳韋志。陳韋志熟悉海軍武器裝備及戰鬥系統修護，晉任後將回到戰系廠接任廠長，負責魚雷、飛彈等關鍵裝備維保工作。賴清德表示，隨著新一代艦艇陸續成軍，武器系統整合及自主維修能力也更加重要，期許陳韋志善用新興科技提升維保效能，確保相關裝備在需要時能正常發揮作用。談到當前安全環境，賴清德指出，現代戰場變化速度持續加快，灰色地帶行動可能與網路攻擊、假訊息同時發生，人工智慧及無人系統的發展，也正在加快戰術調整及決策速度。因此除了先進裝備外，部隊也必須具備能夠承受長時間消耗的維保及後勤能力。賴清德強調，面對快速變化的海上情勢，國軍與海巡必須加強合作，不僅要共享海域情資，也要確保不同狀況下的指揮通聯能穩定運作。他並期勉各級幹部持續掌握國際戰場發展，將相關經驗落實至部隊整備、訓練及演訓，提升整體海上防衛能力。
塞車太可怕？李懿「木柵走回內壢」36公里腿走廢
中秋連假返鄉最怕遇到塞車，女星李懿卻想出一個超硬派方法，乾脆直接「走回家」。由於她已報名10月底登場的日本琵琶湖42K健走活動，加上擔心連假開車返鄉遇上車潮，發現台北木柵到桃園內壢老家約36公里後，決定把返鄉與賽前訓練合而為一。她25日上午從政治大學出發，一路頂著烈日走到天黑，途中還遇上飲水耗盡、沿途找不到超商的窘境，最終在晚間6時16分抵達家門，累積狂走50591步，讓演藝圈好友及網友全看傻。李懿25日上午8時30分從政治大學出發，一路徒步前往桃園，順便為日本琵琶湖42K健走活動特訓。李懿進入演藝圈多年，平時經常透過社群分享工作與生活近況。這次碰上中秋返鄉，她想到連假開車可能塞在路上，正巧自己又需要替日本琵琶湖42公里健走活動進行體能準備，因此突發奇想，決定不用開車，直接靠雙腳從台北走回桃園。李懿事前查看地圖，發現木柵至內壢全程約36公里，預估步行時間約8小時20分鐘，與她準備挑戰的42公里健走距離相當接近，因此正好可以當成實戰特訓。25日上午8時30分，她換上運動裝備、戴著墨鏡，從政治大學正式啟程。她一路從木柵往桃園方向前進，沿途經過中和、景平站等地，連續步行超過3小時，約上午11時抵達土城後，才進入超商進行第一階段補給並稍作休息，隨後繼續上路。行程進入後半段，同樣要參加健走活動的表哥也現身加入挑戰，兩人結伴繼續朝桃園前進，並一起頂著豔陽跨過城林橋。沒想到走進鶯歌河堤後，真正難熬的考驗才開始。李懿行經鶯歌河堤時遇上烈日曝曬，整張臉被曬得通紅。由於河堤路段沿途幾乎沒有任何遮蔽物，午後陽光直接曝曬，李懿忍不住直呼「太要人命了」。她在烈日下又持續走了約2小時，整張臉被曬得通紅，長時間步行加上高溫也讓體力快速消耗。更棘手的是，李懿後來連隨身攜帶的水都喝光，偏偏沿路又沒有超商可以補充飲水，一度陷入缺水窘境。所幸好友得知後特地開車送水救援，及時替她補充水分，她也趁著經過加油站時洗臉降溫，稍微恢復體力後繼續完成剩餘路程。一路撐到傍晚5時多，李懿抵達八德，原本已相當疲憊的她又收到意外驚喜，媽媽與妹妹帶著愛犬在路邊現身迎接，替她加油打氣。看到家人特地前來「愛的充電」，也讓一路被烈日折磨的李懿重新露出笑容。短暫休息後，她繼續朝內壢老家邁進。從上午8時30分出發，一路由白天走到太陽下山，最終在晚間6時16分抵達家門口，家人也已在門口迎接她完成這場36公里徒步挑戰。李懿事前查詢的地圖預估步行時間約8小時20分鐘，她最後實際完成挑戰耗時8個多小時，若從上午8時30分至晚間6時16分計算，整段行程含途中休息時間接近9小時46分鐘。手機紀錄顯示，她當天累積走了50591步，長距離行走讓雙腿幾乎到達極限，完成後忍不住笑喊「腿已廢」。原本只是擔心中秋返鄉塞車，李懿最後卻把這趟回家路變成36公里耐力測試，也提前替日本琵琶湖42K健走活動暖身。她從木柵出發，歷經中和、景平、土城、鶯歌、八德等地，最後成功走回內壢，沿途從烈日曝曬、缺水，到好友及家人接力應援，都被她記錄下來。影片曝光後也讓演藝圈好友看傻，楊千霈、阿本、阿諾、「這群人」董仔及黃喬歆等人紛紛留言，大讚「好瘋，也好強」、「實在好熱血」、「室友太狂了」、「太扯，太厲害了吧」，還有人開玩笑起鬨，問她下次要不要直接挑戰跑回家。
BADA揭幫KAI編舞幕後 IVE、泰民暖心錄影片應援
韓國綜藝《街頭世界戰士：表演導演之戰》召集十位頂尖編舞大師同場較勁。日前他們接受愛奇藝國際版專訪，曾為多位頂尖藝人編舞的BADA透露，自己投入最多心力的作品正是 EXO KAI 的〈Rover〉；曾參與 Netflix《獵魔女團》〈Golden〉編舞的 NaiN，則強調帶領大型團隊時「事前準備」的重要性。身為《街頭女戰士2》冠軍隊伍 BEBE隊長的BADA談起藝人合作，她直言最重視的並非舞步複雜度，而是表演能否精準傳達訊息：「觀眾看完編舞後能不能理解舞蹈想表達的內容，以及編舞帶來的衝擊力能傳達多少，我覺得這是最重要的。」她也透露，過去合作作品中投入最多心力的，正是掀起全球「#RoverChallenge」舞蹈狂潮、引爆全韓藝人爭相模仿的現象級神曲 EXO KAI〈Rover〉。由於 SOLO歌手必須獨自撐起整座舞台，她反覆琢磨如何讓歌手更突出，同時兼顧與舞者的配合，每個細節都絕不馬虎。除了 BADA之外，多位實力派編舞師也分享了他們的抱負與挑戰。身兼JENNIE〈like JENNIE〉表演導演與共同編舞家的INGYOO表示，希望藉由這次節目，為所屬舞團WE DEM BOYZ創造更多走向大眾與國際舞台的機會。而曾參與風靡全球動畫《獵魔女團》歌曲〈Golden〉編舞的 NaiN 則坦言要帶領大型團隊，若前置作業沒做好就難以順利推動，因此在團隊規劃上下了不少苦功。面對高強度的競賽節奏，參賽者們亦展現出極致的職人精神。被譽為 IVE 御用舞蹈老師的 SIMEEZ 坦言，雖然享受每項任務，但高壓下的體力消耗與溝通成本最是難熬，嚴重睡眠不足加上持續指導排練，令人印象深刻；被粉絲封為「SM 顏值擔當編舞師」的KASPER則表示，過去大多是與團隊合作，這次卻要與身邊熟悉的同行切磋競爭，光是心態上的轉換就是極大挑戰。白久玲也向觀眾喊話，所有參賽者為呈現精彩舞台熬夜、反覆排練，期盼大家享受每一場演出，並持續關注接下來的競賽。在緊湊且必須短時間編排龐大隊形的任務壓力下，節目也暖心安排了藝人與後輩的應援影片。當 SIMEEZ 看到自己指導過的 IVE 全員現身時驚喜不已，安兪眞更透過鏡頭霸氣喊話：「沒拿第一名就別回來！」；BADA 看到 KAI 驚喜現身時忍不住驚呼；KASPER 看著泰民的加油影片更是欣慰微笑不停；THE BOYZ 的泳勳與賢在也為白久玲送上滿滿打氣，為緊張高壓的競賽過程注入不少溫暖與感動。隨著第二場「Last Stage：24H」敗部復活賽結束淘汰一人，僅存的七位參賽者將迎接更加殘酷的激戰。接下來，他們將面臨全新考驗——「超級兒童執導任務」，挑戰帶領來自全球各地的舞蹈天才兒童。NCT泰容演出BADA與白久玲的編舞版本。（圖／愛奇藝國際版提供）
LAWA玩轉復古風 新歌致敬王家衛《花樣年華》
華語流行音樂新勢力LAWA日前推出首張創作專輯《活著的副作用》，主打歌〈青春多美麗〉被LAWA列為整張專輯中前三名難唱的作品。LAWA坦言剛開始錄音時挫折感極深，甚至質疑自己的歌唱能力，「每次唱完都有青春被消耗的感覺，可能青春就是這樣吧！一邊覺得自己快不行了，一邊又很用力地繼續活著」，也笑稱很喜歡這種被歌曲逼迫改變的過程，讓聲音展現出不同的人格面貌。LAWA邀請近年備受矚目的創作新秀「漢堡黃」跨刀合作新歌。（圖／環球音樂提供）〈青春多美麗〉歌名看似陽光，創作初衷卻呈現完全相反的內涵。LAWA指出，人們往往在青春結束或回顧時才讚嘆「青春多美麗」，但身在其中時，實則充滿迷惘、自我懷疑與黑暗面。這五個字本身即具備矛盾性，可以是歌頌也可以是反話；音樂聽起來明亮往前衝，底下卻藏著真實的苦澀與掙扎。這種反差感正是〈青春多美麗〉這首歌曲的核心魅力。新歌特別邀請近年備受矚目的創作新秀「漢堡黃」跨刀合作。漢堡黃表示，初聽Demo便深受吸引，認為青春對她而言不只是美好與浪漫，更帶有苦澀的傷疤與遺憾。兩人透過音樂將青春面對離去、夢碎與被迫長大的過程唱出，展現出不同於主流視角的青春面貌。不善於社交表達的漢堡黃更獻出台北拍攝初體驗，初來乍到原先有些擔心，所幸LAWA的可愛和幽默讓兩人很快成為好友。連續兩天的拍攝雖然早出晚歸，但所到之處充滿了兩人青春洋溢的歡笑聲。在編曲與製作上，〈青春多美麗〉將Indie Pop融合華語復古流行，營造出鄧麗君式的經典氛圍與時代感。歌詞中更巧妙融入了一句：「如果多張船票，會不會跟我走？」向王家衛的經典電影《花樣年華》致敬。透過錯亂、迷失與遺憾的交織，點出青春必須做出選擇的荒謬與真實。